30 April, 2024
    Mga komplikasyon sa diabetes

    Paano namin ginagawang may sakit ang aming mga anak: labis na katabaan at labis na timbang sa isang bata at kabataan - mga alituntunin sa klinikal

    Ang isa sa mga malubhang problema sa ating panahon ay ang labis na katabaan sa mga bata at kabataan. Ang bilang ng mga nasabing pasyente ay tataas araw-araw at ito ay simpleng nakasisindak. Ang pagpapaliwanag sa kalakaran na ito ay napaka-simple, dahil ang pangunahing dahilan sa sobrang timbang ay ang kakulangan ng pisikal na aktibidad, at hindi magandang nutrisyon.

    Sa ilang mga kaso, ang labis na katabaan ay maaaring magresulta mula sa malfunctioning ng thyroid gland, neoplasms sa utak, pati na rin ang iba pang mga malubhang problema sa kalusugan. Para sa kadahilanang ito, ang bawat magulang ay simpleng obligado na maingat na subaybayan ang estado ng kalusugan ng kanilang anak, at ang anumang mga paglihis sa timbang ay dapat alerto at mag-consult sa isang doktor.

    Kung ang labis na katabaan ay nagsimulang umunlad sa maagang pagkabata, kung gayon maaari itong maging sanhi ng mapanganib na mga komplikasyon. Sa sobrang timbang ng mga bata, ang panganib ng naturang karamdaman ay makabuluhang nagdaragdag:

    • diabetes mellitus
    • arterial hypertension
    • kabiguan sa atay
    • karamdaman ng gallbladder.

    Nasa gulang na, ang mga nasabing pasyente ay sasailalim sa medyo maagang pag-unlad ng kawalan ng katabaan, myocardial infarction, at coronary heart disease.

    Ang mga taktika ng pagpapagamot ng labis na katabaan ay ganap na nakasalalay sa lugar nito at kasama ang sumusunod na mga alituntunin:

    1. kalidad ng diyeta
    2. pare-pareho ang pisikal na aktibidad
    3. gamot o paggamot sa kirurhiko (kung kinakailangan).

    Sa pamamagitan ng malaki at kailangan mo pa ring malaman mula sa kung anong punto maaari mong simulan ang pakikipag-usap tungkol sa labis na katabaan ng iba't ibang degree. Ang bigat ng bawat partikular na bata ay direktang nakasalalay sa kanyang kasarian, taas, at genetic predisposition.

    Walang mas mahalaga ay ang pangkalahatang estado ng kalusugan at pagkain gawi.

    Alam ng gamot ang maraming mga paraan upang makita ang labis na timbang ng katawan sa isang bata.

    Ang mga pangunahing sanhi ng labis na katabaan sa mga bata

    Mayroong 2 pangunahing uri ng labis na katabaan:

    • naaayon (sanhi ng hindi magandang nutrisyon at kawalan ng sapat na pisikal na aktibidad ng bata),
    • endocrine (nangyayari sa mga bata at kabataan na may malubhang problema ng mga glandula ng endocrine: adrenal glandula, thyroid gland, at mga ovary).

    Batay sa ilan sa mga katangian ng mga palatandaan na may kasamang labis na katabaan, maaari nang iminumungkahi ng isa ang sanhi ng prosesong ito.

    Kung ang bata ay sobra sa timbang, pagkatapos ay kailangan mong bigyang-pansin ang kanyang mga magulang. Kung ang sobrang timbang ay sinusunod din sa kanila, maaari nating pag-usapan ang hindi tamang pag-uugali sa pagkain.

    Ang nasabing pamilya ay maaaring kumonsumo ng sapat na malaking halaga ng mga pagkaing may mataas na calorie araw-araw, na naglalaman ng labis na karbohidrat at taba. Kung gayon, iyon, malamang, ang bata ay naghihirap mula sa naaangkop na uri ng labis na katabaan.

    Sa ganoong sitwasyon, ang labis na labis na labis na katabaan ng bata ay magiging ganap dahil sa mismatch sa pagitan ng mga natupok na calorie at ginugol ng enerhiya. Ang kawalan ng timbang ng enerhiya na ito ay ang resulta ng mababang kadaliang mapakilos ng pasyente.

    Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sanggol, kung gayon ang sobrang timbang ay isang bunga ng hindi sapat na pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, na labis na mayaman sa mga karbohidrat at taba. Ang mga matatandang bata ay maaaring magkaroon ng labis na pounds kung ginugol nila ang lahat ng kanilang oras sa paglalaro ng computer games o panonood ng telebisyon Ang lahat ng enerhiya na natanggap mula sa pagkain ay nananatili sa fat depot.

    Ang isang mahalagang nakikilala tampok ng nutritional labis na katabaan ay ang malnutrisyon at isang hindi sapat na paraan ng pamumuhay.

    Sa mga kaso kung ang bata ay labis na timbang mula sa pagsilang o may ilang mga pagkaantala sa pag-unlad nito, malamang na ang labis na katabaan ay dahil sa mga problema sa congenital sa teroydeo.Ang paglago ng lag ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng isang pagkaantala:

    1. teething
    2. hawak ang ulo.

    Bilang karagdagan, ang pamamaga ng mukha ng sanggol ay maaaring sundin. Ang lahat ng nasa itaas ay magpapahiwatig ng hypothyroidism.

    Sa mga kaso kung saan ang labis na labis na katabaan ng iba't ibang mga degree ay sinusunod laban sa background ng pag-iisip ng pag-iwas, kahinaan ng kalamnan at strabismus, kung gayon sa kasong ito maaari nating pag-usapan ang pagkakaroon ng congenital genetic abnormalities, halimbawa, Down syndrome, Prader-Willi syndrome (tulad ng sa larawan).

    Labis na katabaan sa mga bata at kabataan. Sintomas

    Kung ang labis na katabaan ng anumang degree ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas, kung gayon may posibilidad na makuha ang hypothyroidism:

    • pagkapagod,
    • kahinaan
    • antok
    • pagganap ng mababang paaralan
    • mahirap gana
    • tuyong balat,
    • paninigas ng dumi
    • mga bag sa ilalim ng mata.

    Ang ganitong uri ng hypothyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga problema sa paggana ng thyroid gland, at makabuluhang kakulangan sa yodo. Bilang isang patakaran, ang isang karamdaman, kung higit sa isang batang babae sa panahon ng pagbibinata, ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng regla (amenorrhea) o iba pang mga paglabag sa siklo na ito.

    Kung ang labis na timbang ay naideposito sa tiyan, leeg, mukha, kung gayon posible na ang bata ay naghihirap mula sa sindrom ng Himenko-Cushing. Nailalarawan din ito ng iba pang mga sintomas, halimbawa, hindi maitim na manipis na mga braso at binti, ang mabilis na pagbuo ng mga marka ng kahabaan ng kulay ng lilang (tinatawag din silang striae).

    Sa sakit na ito, mayroong labis na labis na dami ng mga hormone na ginawa ng mga glandula ng adrenal.

    Kung ang labis na katabaan ng iba't ibang degree sa mga bata ay sinamahan ng sakit ng ulo, pagkatapos ay maaari nilang ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang tumor. Laban sa background ng mga problema sa timbang at migraines, maaaring sundin ang iba pang mga sintomas:

    1. pagpapalaki ng suso (sa parehong mga batang lalaki at babae). Ang Galactorrhea (pagtatago ng gatas mula sa mga glandula), isang paglabag sa panregla cycle sa mga batang babae, ay maaaring mapansin. Kung nangyari ito, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa prolactinoma - isang tumor sa pituitary gland na gumagawa ng prolactin (ang hormon na responsable para sa paggawa ng gatas sa panahon ng paggagatas). Bilang karagdagan, posible rin ang prolactinoma sa mga batang lalaki. Sa kasong ito, ang pagpapalaki ng suso, pananakit ng ulo, at iba pang mga pagpapakita ng mataas na presyon ng intracranial, ay mapapansin din,
    2. sa kaso kapag ang mga sintomas ng hypothyroidism ay sumali rin sa mga sintomas na ito, kung gayon, malamang, ang labis na labis na katabaan sa mga kabataan ay sanhi ng isang pituitary tumor. Bilang isang resulta, magkakaroon ng paglabag sa paggawa ng isang hormone na nagpapasigla sa glandula ng teroydeo,
    3. kasama ang pagdaragdag ng mga katangian na pagpapakita ng sindrom ng Itsenko-Cushing, mayroong isang mataas na posibilidad ng isang tumor sa pituitary. Ang nasabing neoplasm ay gagawa ng labis na dami ng ACTH (adrenocorticotropic hormone), na responsable para sa pagpapalabas ng glucocorticosteroids ng mga adrenal glands.

    Mayroong mga kaso kapag ang isang batang tinedyer ay makakaranas ng mga sintomas ng naantala na pagbibinata at gynecomastia. Ang pinaka-malamang na sanhi ng prosesong ito ay maaaring tawaging adiposogenital dystrophy. Ang sakit na ito ay sanhi ng kakulangan ng mga pituitary hormone na nagpapasigla sa pagbuo ng mga glandula ng mammary.

    Sa mga batang babae, ipapahiwatig ng mga sintomas na ito ang pagkakaroon ng polycystic ovary.

    Ano ang pangunahing panganib ng labis na katabaan?

    Ang labis na katabaan sa mga bata (larawan) ay maaaring maging sanhi ng masyadong maagang mga sakit na hindi katangian ng pangkat ng edad na ito:

    • hypertension
    • cirrhosis ng atay
    • sakit sa coronary heart.

    Ang mga sakit na ito ay maaaring makabuluhang magpalala sa kagalingan ng bata at mabawasan ang kalidad ng kanyang buhay.

    Mayroong mga sumusunod na komplikasyon ng labis na katabaan ng iba't ibang kalubhaan:

    1. Mula sa cardiovascular system: atherosclerosis, mataas na presyon ng dugo, talamak na pagkabigo sa puso, angina pectoris. Ang mga problemang ito, katangian ng mga matatanda, ay nagdudulot ng maraming mga problema para sa sobrang timbang na mga bata,
    2. Mula sa sistema ng pagtunaw: talamak na pamamaga ng gallbladder (cholecystitis), pamamaga ng pancreas (pancreatitis), almuranas, madalas na pagkadumi. Ang pagtanggal ng taba sa atay ay nagdudulot ng lipid hepatosis (steatosis). Ang sakit na ito ay nailalarawan sa hindi sapat na pag-andar ng atay dahil sa pag-aalis ng normal na adipose tissue. Bihirang, ang steatosis ay nagiging sanhi ng cirrhosis ng atay,
    3. Mula sa mga buto at kasukasuan, maaaring makita ang sakit sa kalansay, sakit sa mga kasukasuan, at mga flat na paa. Ang mga sobrang timbang na bata ay magdurusa mula sa pagpapapangit ng valgus ng tuhod (ang mga binti ay nasa hugis ng titik X),
    4. Sa kakulangan ng hormon, ang insulin, na ginawa ng pancreas at tinitiyak ang pinakamainam na pagsipsip ng glucose, ay nagiging sanhi ng diabetes mellitus ng pangalawang uri ng kurso. Ang mga katangian ng mga palatandaan ng diabetes ay: pag-aantok, palaging pagkauhaw, labis na ganang kumain, kahinaan, madalas na pag-ihi,
    5. Ang mga mahihirap na bata ay magdurusa sa mga karamdaman sa pagtulog tulad ng hilik at apnea (magkakasunod na kakulangan sa paghinga).

    Ang mga napakatalinong kababaihan mula sa pagkabata ay maraming pagkakataon na manatiling tigang para sa buhay.

    Upang magkakaibang antas, labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay maaaring maging isang kinakailangan para sa maraming mga problemang panlipunan. Ang nasabing mga bata ay magkakaroon ng malubhang kahirapan sa pakikipag-usap sa kanilang mga kapantay.

    Kadalasan laban sa background na ito, ang depression ay bubuo, na maaaring magpalala ng labis na labis na labis na katabaan sa pagkalulong sa droga, alkoholismo at mga karamdaman sa pagkain, halimbawa, bulimia o anorexia (tulad ng sa larawan).

    Paano ginagamot ang labis na katabaan?

    Ang mga taktika sa pag-alis ng labis na pounds sa isang bata ay direktang nakasalalay sa mga sanhi ng kanilang paglitaw. Nang walang pagkabigo, inirerekumenda ng doktor:

    • nutrisyon medikal
    • normalized na pisikal na aktibidad,
    • drug therapy
    • interbensyon sa kirurhiko (kung kinakailangan).

    Ang paggamot ng labis na katabaan sa pagkabata at pagbibinata ay isang napakahabang proseso. Ang bawat isa sa mga yugto nito ay dapat na pinagkasunduan sa pagitan ng mga magulang ng may sakit na bata at dumadalo na manggagamot.

    Edukasyong pangkalusugan at pang-pisikal

    Ang pangunahing layunin ng diyeta at ehersisyo ay hindi lamang pagbaba ng timbang, ngunit din ang kalidad ng pag-iwas sa karagdagang pagtaas ng timbang. Sa kaso ng kaunting labis na labis na labis na katabaan, ang bata ay ipapakita lamang sa pagkain na espesyal na idinisenyo para sa pagbaba ng timbang.

    Ang pagbaba ng timbang ay dapat palaging maging maayos. Ang biglaang pagtalon sa timbang ay hindi katanggap-tanggap!

    Ang espesyal na nutrisyon ay dapat na sundin nang mahigpit alinsunod sa mga rekomendasyon ng endocrinologist. Isasaalang-alang ng doktor ang lahat ng mga indibidwal na katangian ng katawan ng may sakit at kinakalkula ang kanyang pang-araw-araw na kinakailangan para sa mga taba, karbohidrat, protina, mga elemento ng bakas, at bitamina. Maaari itong, halimbawa,.

    Kasama sa pisikal na edukasyon ang:

    1. paglangoy
    2. aerobics
    3. mga larong panlabas,
    4. palakasan.

    Upang ang isang bata ay maging interesado sa isport, ang bawat magulang ay dapat magtakda ng kanyang sariling halimbawa at hikayatin siya para sa anumang mga nagawa.

    Kahit na ang regular na pang-araw-araw na 30-minuto na paglalakad ay makakatulong na mapagbuti ang kagalingan ng bata, at mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon ng labis na katabaan ng iba't ibang degree.

    Ang isang mahalagang papel ay gagampanan ng isang sikolohikal na pabor sa klima ng pamilya. Mahalagang matulungan ang bata na mapagtagumpayan ang pagpilit ng labis na timbang at malinaw na hindi ka maaaring mag-hang up dito.


    Ang edad na saklaw mula 7 taon hanggang 12 (14.5 taon) ay tulad ng isang hindi tiyak na panahon, prepubertal (oras bago pagbibinata). Ang pinakamababang edad sa simula ng pagbibinata ay 8 (8.5 taon), ang pinakabagong pagsisimula ay 14.5 taon
    (mas madalas sa mga lalaki). Sa panahon na ito lumilitaw ang mga pagkakaiba sa kasarian sa dinamika ng pagtaas ng timbang.

    Mas mabilis ang timbang ng mga batang babae at higit pa sa mga batang lalaki, na nauugnay sa isang mas maaga na pagsisimula ng sekswal na pag-unlad. Sa pangkalahatan, sa panahong ito ay ipinagdiriwang ng mga magulang ang pasinaya ng labis na katabaan, na madalas na tinutukoy bilang edad - 8 taon.Tila, sa panahon na ito ang "maling gawi sa pagkain" na inilatag nang mas maaga ay nagsisimula na malinaw na natanto, "pinasigla" ng pagsisimula ng synthesis ng mga sex hormones at ang pagtaas ng konsentrasyon ng pagbibinata ng insulin, isang hormone na tumutulong sa pagsipsip ng glucose.

    Mayroong maraming insulin, kapwa bilang isang resulta ng "sekswal na paglukso" at bilang isang resulta ng labis na pag-aalis. Lumiliko ito ng isang mabisyo na bilog: mas maraming insulin - mas maraming asukal ang nasisipsip, mas maraming glucose - mas maraming insulin ang ginawa. Malinaw kung paano masira ang bilog na ito - bawasan ang pagkonsumo ng mga "light" na carbohydrates. Kung hindi man, ang panahong ito ng edad ay intermediate at wala nang mas kapansin-pansin.

    Ang isang mahalagang punto sa mga tampok ng labis na katabaan sa panahong ito: kung ang isang batang babae na may labis na labis na labis na katabaan ay pumapasok sa pagbibinata, ang labis na katabaan ay magiging sanhi sa kanya na masira ang sistema ng hormonal, kung ang isang batang lalaki ay pumapasok sa pagdadalaga, labis na katabaan (maliban kung ito ay grade 4 na labis na labis na katabaan) ay hindi hahantong sa isang makabuluhang paglabag sa pagbibinata .

    Ang testosterone, sa kasong ito, ang "magic". Ito, kasama ang paglaki ng hormone (at ginagawa ito ng higit pa sa mga batang lalaki sa panahon ng pagbibinata kaysa sa mga batang babae), ay lumilikha ng isang mahusay na metabolismo para sa "natutunaw na mga taba". Sa mga batang babae, ang lahat ay eksaktong kabaligtaran. Ang babaeng hormone - ang estradiol nang maraming beses na mas mabilis na nagtataguyod ng asimilasyon ng kadena ng mga fatty acid at ang kanilang pag-aalis sa mga fat depot.

    Sa panahong ito, mahalaga na simulan upang sanayin ang bata sa regular na palakasan! , sa disiplina, sa disiplina sa sarili. Ito ay palaging mahalaga kung mayroong isang halimbawa ng may sapat na gulang sa harap ng mga mata ng bata. Mahalaga para sa mga batang babae na matuto ng plastik - sumayaw, gymnastics. Ang mga lalaki ay simpleng disiplina, kaya ang isport ay hindi pangunahing. Ang pangunahing bagay ay paggalaw, 3-5 beses sa isang linggo, hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.

    Ngayon tungkol sa nutrisyon. Nagbibigay ako ng isang halimbawa ng rasyon ng SK1 para sa isang naibigay na edad at isang hanay ng mga pinahihintulutang produkto. Hindi mahirap makita na ang diyeta na ito ay may isang bagay na karaniwan sa 8 Pevzner diyeta sa mga matatanda.

    Ito ay kinakailangan upang ibukod: mayaman na sabaw, pinausukang karne, masarap at maalat na meryenda, mataba na karne at isda, sausages, sausage, fruit juice, soda, chips, crackers, kape, araw-araw na sweets, mga produkto na may xylitol, sorbitol, cake, pastry, nuts, buto, mayonesa , ketchup at iba pang mga sarsa.

    Limitahan: mantikilya hanggang sa 2 tsp, langis ng oliba at gulay hanggang 1 tbsp, mga sopas sa 2 sabaw (huwag magprito ng mga gulay sa sopas), patatas, bigas, pasta, patatas (pinakuluang / mashed) hanggang 6-7 tbsp. l kapag luto, ito ang mga produkto na kinakain lamang sa tanghalian, mga itlog pagkatapos ng 2-3 araw sa anyo ng isang omelet, tinapay 2-3 hiwa sa isang araw (hindi bourget, hindi buong butil, pangunahin ang rye), legumes 2 beses sa isang linggo, mga prutas hanggang 3 piraso bawat araw (saging sa 2-3 araw, ang mga ubas ay limitado), pinong asukal 1 piraso sa tsaa, 2-3 beses sa isang araw, marmolyo sa natural na juice - 1 piraso o marshmallow 1 piraso, (bilang pagbubukod), cookies 2 mga PC type ang "Maria", jam at jam na hindi hihigit sa 1-2 tsp

    Pinapayagan: gulay, sopas na gulay, walang karne at isda (sa anyo ng mga meatballs, meatballs), nilaga, higit sa lahat kuneho, karne ng baka, pabo, perch, bakalaw (meatballs), cottage cheese hanggang sa 5% na taba (sa umaga - natural, sa gabi - casserole o cheesecakes ), low-fat cheese, cereal hanggang 6 na kutsara sa lutong porma (maliban sa semolina, mas madalas na trigo), gatas, kefir, yogurt hanggang sa 2-3 baso bawat araw.

    Ang pagkain nang bahagya hanggang sa 5-6 beses sa isang araw.

    Halimbawang menu para sa isang bata sa edad na ito:
    Umaga: anumang sinigang na gatas 6-7 tablespoons, pinakuluang karne (o cutlet), tinapay, bahagyang matamis na tsaa 200 ml.

    2 agahan: yogurt 200 ml.

    Tanghalian: gulay na salad 100-150 gr, sopas o sopas ng repolyo 200 ml, pinakuluang manok 100 gr, pinakuluang patatas 100 gr, pinatuyong fruit compote 200 ml, rye bread 60 gr.

    Snack: cottage cheese 150 gramo, pinatuyong tinapay ng rye 1 pc., Compote, o tsaa, o juice ng gulay na 200 ml.

    Hapunan: cutlet ng karne, pinakuluang kuliplor 200 g, 1 hiwa ng tinapay na trigo, 200 ml tsaa.

    Sa gabi: kefir 150 ml.

    Naturally, na may iba't ibang mga antas ng labis na katabaan, ang nilalaman ng calorie ng diyeta ay muling isinalaysay nang paisa-isa, sa edad na ito, kahit na walang pagkakaiba sa kasarian.

    Sa panahong ito, na may labis na labis na katabaan ng 3-4 degree ay maaaring maisagawa araw ng pag-aayuno - Ang katawan ng mga bata ay handa na para dito. Ang ilalim na linya ay upang mabawasan ang caloric intake sa 1000 kcal bawat araw 1 oras bawat linggo.Karaniwan nagsisimula sila sa "araw ng pag-aayuno" araw ng pag-aayuno - curd, karne o gatas, kalaunan ay lumipat sila sa mga araw ng pag-aayuno ng prutas o gulay, mabuti na gumamit ng dalwang araw ng pag-aayuno: 1 araw - protina, 2 araw - karbohidrat. Ang tubig sa mga araw na ito ay hindi limitado.

    Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pagpapagamot ng labis na katabaan ay ang pagsugpo sa gana sa pamamagitan ng pag-ubos ng malaki, ngunit mababa-calorie, karamihan sa protina na walang pagbabago sa pagkain na protina!

    Matapos ang yugto ng sub-calorie diet ay nakumpleto, kapag naabot ang kinakailangang timbang, isang paglipat sa pagsuporta sa diyeta sa unti-unting pagpapakilala ng "mga ipinagbabawal na produkto", maaari mong ipagpatuloy ang pagsasagawa ng mga araw ng pag-aayuno.

    Mula sa edad na 9 na taon, para sa pagbaba ng timbang ng isang bata na may mataas na antas ng labis na labis na labis na katabaan, ang pathological hyperinsulinism, ang mga gamot ay maaaring pamahalaan. Ngunit ang tanong na ito ay nalulutas lamang ng isang doktor o isang konsulta sa mga doktor!

    Sa mga panahon ng edad 0-1, 1-7, 7-14.5, hindi namin pinag-uusapan ang pagbaba ng timbang, at ito ay mahalaga upang maunawaan, ngunit upang itigil ang pagkakaroon nito (patuloy ang pag-unlad, ang timbang ay "nakatayo"), ngunit sa ika-apat na panahon ng panahon ay pagbibinata , pag-uusapan natin ang tungkol sa pagbaba ng timbang.

    ANO ANG HINDI AY HINDI MAAARI KUNG ANO ANG LAYUNIN SA ANAK (sikolohikal na pagganyak):

    Huwag sabihin sa bata na siya ay "matakaw" o "tamad." Sabihin sa kanya na nauunawaan mo kung gaano kahirap gawin ang tama ("malusog") na pagpipilian sa nutrisyon.
    #
    Huwag ipangako sa iyong anak na may kasalanan sa kanyang mga gawi sa pagkain. Purihin mo siya nang makita mong kumakain siya ng tama.
    #
    Huwag sabihin sa bata na hindi niya tinutulungan ang kanyang sarili. Tanungin ang iyong anak kung paano mo siya matutulungan na kumain ng tama.
    #
    Huwag takutin ang iyong anak na may pagbaba ng timbang. Sabihin sa kanya kung ano ang magiging mabuti kapag siya ay hindi gaanong mahirap.
    #
    Huwag magreklamo tungkol sa iyong sariling timbang at kung paano "boring" sa diyeta. Magtakda ng isang mabuting halimbawa at gawin ang lahat sa paraang inaasahan mong gawin ng iyong anak.
    #
    Huwag magbigay ng negatibong pagtatasa sa ibang tao (mga kaibigan, kamag-anak, kilalang tao) na sobra sa timbang. Alamin ang lahat na maganda sa iyong anak: ang kanyang mga mata, ang kanyang buhok, ang kanyang mabubuting gawa, pagpili ng mga damit, atbp.
    #
    Huwag mong linawin sa bata na magiging masaya lamang siya sa normal na timbang. Makipag-usap sa iyong anak tungkol sa mga positibong epekto ng pagtatrabaho sa iyong timbang.
    #
    Huwag sabihin sa iyong anak na ang pagiging sobra ng timbang ay ang kanyang kasalanan. Ipaliwanag na mas mahirap para sa ilang mga tao na kontrolin ang kanilang timbang kaysa sa iba - Hindi patas ang buhay, ngunit marahil masuwerte sila sa ibang mga bagay!

    Nais ko ring pag-usapan ang tungkol sa isang kagiliw-giliw na paksa bilang mga kaliskis Tanita na may mga fat analyzer tubig sa katawan. Kung sila ay kahit papaano ay inangkop sa mga may sapat na gulang, kung gayon sila ay "hindi gumana" para sa mga bata, dahil ang WHO (ang World Health Organization) ay hindi pa ganap na binuo ang mga katanggap-tanggap na pamantayan para sa nilalaman ng taba / tubig sa katawan ng mga bata na may iba't ibang edad. Samakatuwid, hindi posible na malayang makontrol ang mga parameter na ito, dahil hindi ito malungkot.

    Upang magpatuloy ....... sa susunod na bahagi ay pag-uusapan ko ang tungkol sa labis na timbang na nagbabahagi ng labis na katabaan ng mga batang babae at ang labis na katabaan ng mga lalaki sa panahon ng pagbibinata.

    Ano ang labis na katabaan sa mga Bata -

    Ang isang kondisyon kung saan ang timbang ng katawan ng bata ay mas mataas kaysa sa pamantayan ng edad ng higit sa 15%, at tulad ng isang tagapagpahiwatig bilang isang index ng mass ng katawan ay katumbas o higit sa 30.

    Ang mga data ng pananaliksik sa mga bansa ng CIS ay nagpapakita na sa Ukraine, Russia, Belarus at iba pang mga bansa ng dating USSR, 12% ng mga bata ay sobra sa timbang. 8.5% ng mga nakatira sa mga lungsod ay nagdurusa, at sa mga bata na nakatira sa mga lugar sa kanayunan, ang porsyento na ito ay tungkol sa 5.5.

    Ngayon sa mundo ang bilang ng mga bata na may labis na labis na katabaan ay lumalaki, dahil ang mga pediatrician ay dapat bigyang-pansin ang problemang ito, tulad ng, sa katunayan, mga endocrinologist ng mga bata. Sa higit sa kalahati ng mga may sapat na gulang na may diagnosis ng labis na katabaan, ang mga prosesong ito ay nagsimula sa pagkabata o kabataan.Ang mas labis na labis na katabaan ng isang bata ay umuusad, mas mataas ang kanyang panganib na magkaroon ng endocrine, cardiovascular, at reproductive. Ang labis na katabaan ay nagdaragdag din ng panganib ng mga karamdaman at sakit ng digestive tract at musculoskeletal system.

    Ang labis na katabaan sa mga bata ay isang maiiwasang kondisyon, samakatuwid mahalaga na bigyang pansin ang mga hakbang sa pag-iwas, na tatalakayin nang detalyado sa ibaba.

    Pag-uuri ng labis na katabaan sa mga bata

    Mayroong 2 mga anyo ng labis na katabaan sa mga bata:

    Ang pangunahing isa ay maaaring nutritional (na nauugnay sa maling pagkain) o exogenously constitutional (ipinadala "sa pamamagitan ng mana" mula sa mga magulang). Sa huli na form, ang bata ay hindi nagmana ng fat fat, ngunit ang mga tampok ng kurso ng mga proseso ng metabolic sa katawan.

    Labis na labis na katabaan madalas na nangyayari sa edad na ito:

    Ang pangalawang labis na labis na labis na labis na labis na katabaan sa mga bata ay maaaring maging endocrine - na may mga sakit ng mga ovary sa mga babaeng bata, pati na rin ang mga sakit ng adrenal glandula at / o thyroid gland. Ang mga pamantayan sa pagtukoy ng labis na katabaan sa mga bata ngayon ay nasa ilalim pa rin ng talakayan ng mga espesyalista. Researcher Gayvoronskaya A.A. nagmumungkahi ng paghahati ng labis na labis na katabaan sa apat na degree:

    • Degree ko - labis na normal na timbang sa pamamagitan ng 15-24%
    • II degree - labis na normal na timbang ng 25-49%
    • III degree - labis sa normal na timbang ng 50-99%
    • IV degree - labis sa normal na masa ng 100% o higit pa

    Ayon sa istatistika, ang pangunahing labis na labis na labis na katabaan sa 80% ng mga bata ay kabilang sa I-II degree.

    Ano ang nag-trigger / Sanhi ng labis na katabaan sa mga bata:

    Ang labis na katabaan sa mga bata ay maaaring ma-trigger ng maraming mga kadahilanan. Ang mga kadahilanan sa mga genetika ay nakikibahagi rin sa pag-unlad nito. Sa 100% ng mga kaso, ang kakanyahan ng labis na katabaan ay isang kawalan ng timbang ng enerhiya, na sanhi ng nabawasan na arshod at pagtaas ng pagkonsumo ng enerhiya.

    Kung ang parehong mga magulang ay may labis na labis na katabaan, ang kanilang pagkakataon ay 80% na ang kanilang anak na lalaki o anak na babae ay magkakaroon ng parehong paglabag. Kung ang ina lamang ang napakataba, kung gayon ang posibilidad ng bata na may katulad na kundisyon ay 50%, at kung ang ama lamang, at pagkatapos ay 38%.

    Sa peligro ang mga bata na ipinanganak na may timbang na higit sa 4 kg , pati na rin ang mga may buwanang pakinabang kaysa sa pamantayan, na nasa artipisyal na pagpapakain. Ang labis na katabaan sa mga sanggol ay maaaring mangyari dahil sa labis na halaga ng mga high-calorie mixtures o iregularidad.

    Karamihan sa mga batang bata at mga bata sa paaralan ay napakataba kung ang diyeta ay nilabag, at ang bata ay tumatanggap ng kaunting pisikal na aktibidad . Ang labis na katabaan ay lilitaw kapag ang "mabilis" na karbohidrat (madaling natutunaw), solid fats (nakuha mula sa mga produktong "fast food"), sparkling water, juice mula sa tindahan at teas na may pangunahing asukal sa pagkain. Gayunpaman, kadalasang napakataba ng mga bata ay walang sapat na protina, hibla at tubig sa diyeta.

    Isang mahalagang kadahilanan ay katahimikan na pamumuhay . Nagbabanta ang labis na katabaan sa mga hindi nakikisali sa anumang palakasan, hindi naglalaro ng mga aktibong laro, huwag pumunta sa mga klase ng pang-edukasyon na pisikal o hindi aktibo sa kanila. Gayundin ang mga kadahilanan sa peligro: matinding stress sa kaisipan, na humahantong sa madalas na paggugol ng oras sa computer o sa sopa ng TV.

    Ang sanhi ng labis na katabaan (labis na timbang) sa mga bata ay maaaring maging seryoso mga kondisyon ng pathological :

    • Prader-Vilia syndrome
    • Down syndrome
    • Syndrome ng Cohen
    • Lawrence-Moon-Beadle Syndrome
    • Itsenko-Cushing's syndrome
    • adipose-genital dystrophy
    • encephalitis
    • pinsala sa traumatic utak
    • mga bukol ng utak
    • interbensyon ng neurosurgical

    Minsan ang labis na katabaan ay maaaring mag-trigger ng ganoon emosyonal na mga kadahilanan :

    • isang aksidente
    • unang baitang
    • pagkamatay ng mga kamag-anak
    • nasaksihan ng bata ang isang pagpatay o iba pang krimen

    Pathogenesis (ano ang nangyayari?) Sa panahon ng labis na katabaan sa mga bata:

    Pathogenesis ng labis na katabaan Hindi ito nakasalalay sa sanhi nito. Ang sobrang pagkain, lalo na sa isang mataas na nilalaman ng karbohidrat, ay nagiging sanhi ng hyperinsulinism. Ang kahihinatnan ay hypoglycemia, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng gutom sa isang bata.Ang insulin ay ang pangunahing lipogenetic hormone na may isang anabolic effect at nakakaapekto sa synthesis ng triglycerides sa adipose tissue.

    Ang akumulasyon ng taba sa itaas ng normal ay sinamahan ng pangalawang pagbabago sa pagpapaandar. Ang paggawa ng adrenocorticotropic hormone ay nagdaragdag, lumilitaw ang hypercorticism, ang sensitivity ng ventromedial at ventro-lateral nuclei sa mga senyas ng kagutuman at pagiging kasiyahan, ay nabalisa.

    Itinuturing ng mga mananaliksik na ang labis na katabaan sa mga bata ay mga talamak na nagpapaalab na proseso. Ang mga cytokine ng adipose tissue at mga pagbabago sa komposisyon ng lipid ng serum ng dugo, pati na rin ang pag-activate ng mga proseso ng lipoperoxidation ay mahalaga sa pathogenesis.

    Adipocytes ang adipose tissue ay synthesize ang mga enzymes na nag-regulate ng lipoprotein, leptin at libreng fatty acid. Kung ang "sentro ng pagkain" ay hindi tumugon sa leptin, pagkatapos pagkatapos kumain ang bata ay hindi puspos. Ang halaga ng leptin ay nauugnay sa dami ng insulin sa katawan. Gayundin, kinokontrol ng mga sentro ng gutom ang cholecystokinin, serotonin, norepinephrine.

    Ang mekanismo ng thermogenesis ng pagkain ay natanto, kabilang ang mga hormone ng teroydeo, mga enteric hormone ng duodenum. Kung ang katawan ay may isang mababang konsentrasyon ng huli, pagkatapos pagkatapos kumain ang bata ay nais pa ring kumain. Tumataas din ang Appetite dahil sa isang abnormally mataas na konsentrasyon ng endogenous opiates o neuropeptide-x.

    Mga Sintomas ng labis na katabaan sa mga Bata:

    Ang pangunahing sintomas ng labis na katabaan sa mga bata - ang layer ng subcutaneous fat ay nagiging mas malaki. Gayundin, ang mga palatandaan ng labis na katabaan ay kinabibilangan ng pagkaantala sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor, pagiging hindi aktibo, isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi, tibi, at ang saklaw ng iba't ibang mga impeksyon.

    Na may pag-iingat na labis na labis na katabaan sa mga bata Ang mga doktor ay nagmamasid sa mga fat deposit sa tiyan, hips, pelvis, likod, dibdib, braso, mukha. Sa edad na 7-16 taon, sa mga naturang kaso, lumilitaw ang mga sintomas: nabawasan ang pagpapaubaya sa ehersisyo, igsi ng paghinga, nadagdagan ang presyon ng dugo. Sa edad na labing-anim, ang mga bata ay nag-aayos ng isang metabolic syndrome, na ipinapakita hindi lamang sa labis na labis na katabaan, ngunit sa pamamagitan ng paglaban ng insulin, arterial hypertension at dyslipidemia. Sa labis na labis na katabaan, ang isang bata ay maaari ring magkaroon ng paglabag sa metabolismo ng uric acid.

    Pangalawang labis na labis na labis na katabaan sa mga bata arises bilang isang resulta ng napapailalim na sakit, ang mga paghahayag ay nauugnay sa mga sintomas nito. Halimbawa, sa isang diagnosis ng congenital hypothyroidism, ang bata ay nagsisimulang hawakan ang kanyang ulo huli, umupo at maglakad, ang kanyang mga ngipin ay sumabog sa huli kaysa sa mga malusog na sanggol. Ang nakuha na hypothyroidism ay naitala sa mga bata sa pagdadalaga, kung ito ay bubuo sa katawan. Bilang karagdagan sa labis na katabaan, sa mga naturang kaso, ang mga pasyente ay nagtatala ng mga sintomas tulad ng kahinaan, pagkapagod, nabawasan ang pagganap ng paaralan, isang pagkahilig sa pagtulog sa maling oras, ang balat ay nagiging tuyo, at ang panregla cycle ay nabalisa sa mga batang babae.

    Sa Cushoid labis na katabaan sa mga bata (Itsenko-Cushing's syndrome) ang mga fat deposit ay nangyayari sa leeg, mukha, tiyan, at braso at binti ay nananatiling payat. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga batang babae ay maaaring magkaroon ng amenorrhea.

    Kung ang labis na katabaan sa mga bata ay pinagsama sa prolactinoma , pagkatapos ay tumataas ang mga glandula ng mammary, na tinatawag na gynecomastia sa wikang pang-agham. Nalalapat din ito sa mga batang lalaki. Ang mga simtomas ay pangkaraniwan din:

    Ang labis na katabaan kasama ang polycystic ovary ay nagbibigay ng mga sumusunod na sintomas (na sinamahan ng pagbuo ng labis na timbang): acne, madulas na balat, hindi regular na regla, labis na paglaki ng buhok. Sa adiposogenital dystrophy, ang mga pasyente ng lalaki ay may cryptorchidism, labis na labis na katabaan, isang hindi umuunlad na titi, isang underdevelopment ng pangalawang sekswal na mga katangian, at adenorrhea sa mga babaeng pasyente.

    Mga komplikasyon ng labis na katabaan sa mga bata

    Sa labis na labis na katabaan, may panganib ng mga naturang sakit:

    • hypertonic
    • atherosclerosis
    • type 2 diabetes
    • angina pectoris
    • talamak na cholecystitis at cholelithiasis
    • almuranas
    • paninigas ng dumi
    • (na maaaring mamamatay sa cirrhosis)

    Sa sobrang timbang at labis na labis na katabaan, ang mga bata ay madalas na mayroong mga karamdaman sa pagkain tulad ng budimia at anorexia, pati na rin ang mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng pagtulog at pagtulog.Mula sa katotohanan na ang bata ay may isang pagtaas ng pag-load sa mga buto at kalamnan, mayroong scoliosis, kapansanan na pustura, hallux valgus deformity, arthrosis, flat feet. Kung ang isang tao ay napakataba mula sa pagkabata, kung gayon siya ay nasa mas mataas na panganib na hindi na magkaroon ng isang sanggol.

    Kabilang sa mga sikolohikal na kahihinatnan ng labis na katabaan, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mapanglaw na estado at pagkalungkot, paghihiwalay ng lipunan, panlalait mula sa mga kamag-aral at mga kasama, maling pag-uugali, atbp

    Diagnosis ng labis na katabaan sa mga Bata:

    Kinokolekta ng doktor ang isang anamnesis, kasama ang pag-alamin kung paano pinapakain ang bata mula pa sa pagsilang hanggang 1 taong gulang, lalo na ang pagkain ng sanggol para sa ngayon, at nililinaw ang antas ng pisikal na aktibidad. Ang isang layunin na pagsusuri ay may kasamang anthropometry para sa naturang mga tagapagpahiwatig:

    • baywang ng baywang
    • timbang ng katawan
    • index ng mass ng katawan
    • hips

    Mayroong mga espesyal na talahanayan ng centile kung saan inihahambing ang data. Batay sa mga ito, maaari mong matukoy kung ang bata ay sobra sa timbang o napakataba. Para sa mga pagsusuri sa masa, ang isang pagsukat ng kapal ng fold ng balat ay maaaring magamit, pati na rin ang paraan ng paglaban ng bioelectric (upang matukoy ang kamag-anak na masa ng adipose tissue sa katawan ng isang bata).

    Upang matukoy ang etiology ng labis na katabaan, ang mga konsultasyon sa mga espesyalista tulad ng isang neurologist ng pedyatrisyan, endocrinologist, geneticist, at gastroenterologist ay kinakailangan. Maaaring magreseta ang mga doktor ng isang biochemical test ng dugo:

    • pagsubok sa glucose tolerance
    • glucose
    • lipoproteins
    • uric acid
    • triglycerides
    • protina
    • mga pagsubok sa atay

    Kailangan din mga pag-aaral sa hormonal:

    • prolactin
    • insulin
    • T4 St.
    • dugo at ihi cortisol

    Karagdagang pamamaraan ng pananaliksik (kinakailangan lamang sa ilang mga kaso):

    • Ang pagsusuri sa ultrasound ng thyroid gland
    • Pituitary MRI
    • Electroencephalography

    Paano matukoy: mga diagnostic

    Ang sagot sa tanong na "kung paano maunawaan na ang isang bata ay sobra sa timbang / napakataba" ay napaka-simple - tingnan sa kanya hindi mula sa pananaw ng "ang aking bagel ay palaging mabuti", ngunit may matino, kritikal na hitsura.

    Matapos ang dalawang taon, walang bata ang dapat magkaroon ng mga rollers ng taba sa katawan, lalo na sa itaas na tiyan. Kung nakikita niya ang mga buto-buto na maaaring mabilang, walang dahilan para alalahanin. Mula sa mga anim na taong gulang, ang mga braso at binti (mga paa) ay unti-unting nawalan ng timbang, at ang bigat ay ipinamamahagi sa katawan.

    Samakatuwid, kung ang iyong pitong taong gulang na bata ay may sobrang puffy arm at binti, malamang na siya ay sobra sa timbang.

    Paano ka bumili ng damit para sa isang bata? Kailangang bumili ng isang bagay sa dalawa o tatlong taon, dahil ang pagtaas ng baywang, at ang mga manggas ay nagiging masikip? Ang pali ay ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig, dahil ang mga matataas na bata ay kailangang bumili ng mga damit para sa mas matanda na edad dahil sa paglaki, at ang baywang ay palaging dapat masusuka upang maayos ang mga damit.

    Siyempre, hindi ito isang perpektong pahiwatig, dahil ang ilang mga bata ay medyo malaki, at gayunpaman mayroon silang normal na mga "tummies" na naaangkop sa edad, ngunit dapat itong isipin. Ito ay nagkakahalaga din na tanungin ang isang pares ng iyong mga kaibigan kung ano ang iniisip nila, ngunit subukang magbalangkas ng tanong upang matanggap nila nang matapat.

    Ngunit ang mga pediatrician ay gumagamit ng isang espesyal na talahanayan para dito, salamat sa kung saan malalaman mo kung magkano ang dapat timbangin ng isang bata sa isang tiyak na edad at taas. Ito ay mga average na tagapagpahiwatig ng bigat at taas ng mga batang lalaki, at ang bigat ng mga batang babae ay maaaring magkakaiba sa mas maliit na direksyon mula sa mas mababang hangganan ng 0.5-1 kilo, at paglago ng 1.5-2 sentimetro sa direksyon ng pagbaba.

    Ang timbang ay itinuturing na labis na timbang sa isang bata, kung ito ay nasa itaas ng pamantayan ng 5-10%, kung higit sa 20%, kung gayon ito ay isinasaalang-alang na labis na labis na katabaan.


    Timbang ng timbang para sa mga bata hanggang sa isang taon Mga kaugalian ng timbang para sa mga batang babae mula 0 hanggang 10 taon Mga pamantayan ng timbang para sa mga batang lalaki mula 0 hanggang 17 taon

    Kung sobra ka nang timbang

    Una agad na iwaksi ang iyong anak mula sa matamis at mabilis na pagkain.

    Ang pagkaing ito ay bumubuo ng isang malakas na pagkagumon sa dopamine (tingnan "Pagkagumon sa Dopamine: kung paano maibsan ang mga libog para sa pagkain, sigarilyo, alkohol. Mapilit na overeating), na ang bata, dahil sa kanyang edad, ay hindi maaaring pagtagumpayan!

    Maunawaan na hindi isang solong bata ang may layunin na maging taba at hindi labis na sinasadya upang makakuha ng taba, hindi niya alam kung paano makontrol ang kanyang sarili. Kailangan mong maging kanyang kagustuhan.

    Siguraduhing bisitahin ang mga sumusunod na doktor: pedyatrisyan (therapist), pediatric endocrinologist, gastroenterologist, neurologist, marahil isang psychologist. Ang mga karagdagang pag-aaral ay isinasagawa: isang biochemical test ng dugo, mga pag-aaral sa hormonal, atbp.

    Dapat maganap ang paggamot pagkatapos ng isang medikal na pagsusuri, sa rekomendasyon ng isang espesyalista at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang therapy sa diyeta ay dapat ding isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang pedyatrisyan o isang nutrisyunista.

    Ito ay kinakailangan upang i-instill sa bata ang isang interes sa palakasan.

    Karamihan sa mga magulang ay pumili ng isang isport para sa kanilang mga anak. Sa pangkalahatan ito ay mali. Isipin na ang isang batang lalaki ay nangangarap na maging isang kampeon sa boksing na pang-Olympic, at ipinadala siya sa paglangoy, o ang batang babae na nangangarap ng isang skater career ay naitala sa athletics. Ito ay mas mahusay na magbigay sa kanya ng maraming mga pagpipilian, bukod sa kung saan pipiliin niya ang isa na gusto niya nang pinakamahusay.

    Ang isang mahusay na batayan para sa anumang isport at para sa katawan ay paglangoy, lalo na kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba. Simulan ang pagkuha ng mahaba, magkasanib na paglalakad, simulan ang paggawa ng mga ehersisyo sa umaga. Keyword: magkasama.

    At siguraduhing tandaan iyon ang mga hiyawan at parusa ay hindi pagganyak. Kailangan mong matiyaga at mahusay na magbigay ng inspirasyon sa iyong anak upang sumulong sa kanilang mga layunin.

    At pinaka-mahalaga: kailangang baguhin ang iyong sarili.

    Kinopya ng bata ang lahat mula sa mga magulang, kahit na hindi sinasadya. Kung ang mga may sapat na gulang ay patuloy na nakakainit, kung gayon, siyempre, nasanay na nila ang bata. Ang nasa kamangha-manghang ad, na umaakit sa lumalagong organismo na may iba't ibang mga sweets sa ibang bansa, ay gumaganap din ng papel nito. Nagsisimula ang lahat sa mga asukal na inumin, cookies, chocolate bar, tsokolate at kendi.

    Sa ilang mga pamilya, sa ilang kadahilanan, mayroong isang palaging mungkahi na ang asukal ay kinakailangan para sa pag-andar ng utak. Ganito ito, ngunit ang asukal ay hindi lamang tsokolate, ito ay mga cereal at prutas! Basahin "Flexible IIFM diet: alin ang mga karbohidrat para sa pagbaba ng timbang?".

    Ngunit hindi mo kailangan ang mga juice sa bahay! Sa lahat ng mga ito ay nakasulat na "100% natural", at kahit isang multivitamin. Siyempre, iniisip ng mga magulang, ang mga juice ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa soda. Ngunit iyon ang asukal sa mga katas na ito ay hanggang sa kalahating baso bawat bag, at na ito ay hinihigop ng mas mabilis dahil sa ang katunayan na ito ay natunaw sa tubig, walang nag-iisip tungkol dito.

    Naisip mo ba - bakit ang ordinaryong orange juice, pagkatapos tumayo, ay stratified sa mga praksyon, at ang juice mula sa bag ay pantay-pantay sa pagkakapare-pareho?

    Ang isang kamakailang pag-aaral sa Estados Unidos ay nagpakita na ang mga bata na umiinom ng higit sa 2 baso ng fruit juice bawat araw ay lumago at mas timbang sa timbang. Hindi ito napansin kung nasiyahan sila sa kanilang uhaw sa tubig o gatas. Ang isang malaking bilang ng madaling natutunaw na asukal ay maaaring humantong sa labis na katabaan at isang pagtaas ng panganib ng pagbuo ng type 2 diabetes.

    Dapat mong isuko ang lahat ng mga tukso at pumunta sa ganitong paraan kasama ang buong pamilya! Kaya, hindi mo lamang pag-aalaga ang pisikal na kalusugan ng bata, ngunit din (na pantay na mahalaga) panatilihin ang sikolohikal.

    Hayaan ang bata na hindi mag-isa sa kanyang mga paghihirap. Hindi na kailangang sisihin ang sinuman, ayusin ang takot, at higit pa sa walang kaso maglakas-loob na sisihin o pangalanan ang bata! Ang paghahanap para sa may kasalanan ay hindi hahantong sa anupaman. Hindi na kailangang sisihin ang kindergarten sa hindi balanseng nutrisyon, ang lola, kasama ang kanyang mga pie o iyong sarili.

    Ang pinakamahalagang bagay sa sitwasyong ito ay kilalanin ang problema at ang sanhi at makipag-away nang magkasama nang hindi nararapat na pagsaway.

    Little trick

    Bumili ng isang hiwalay na ulam para sa iyong anak, mas maliit kaysa sa iyo. Sa isang maliit na plato, kahit na isang truncated na bahagi ay mukhang sapat na sapat, at ang isang maliit na kutsara ay kailangang mag-scoop up ng pagkain mula sa plato nang mas madalas. Ang isang malaking bilang ng mga paggalaw ay makakatulong upang linlangin ang katawan, at ang isang pakiramdam ng kapunuan ay darating nang mas maaga.

    Para sa mga ito, kinakailangan upang ayusin ang isang kalmado na kapaligiran para sa bata na may pagkain. Mas mainam na patayin ang TV, radyo, huwag makisali sa kanyang mga pag-uusap. At mas mahusay na tumahimik sa oras na ito. Papayagan siyang ganap na mag-concentrate sa pagkain at sa kanyang mga sensasyon.

    Pag-iwas sa problema

    Ang sagot ay napaka-simple: panoorin ang iyong sarili. Maging isang maligayang pamilya na may malusog na gawi. Sa ganoong pamilya, kaugalian na magluto palaging masarap at maganda ang pinaghahatid ng pagkain, pagmamasid sa mga pangunahing patakaran.

    Sa ganoong pamilya pumapasok sila para sa palakasan at sinisikap na magtanim ng pag-ibig sa paggalaw ng bata. Ang nasabing pamilya ay hindi pumupunta sa McDonald's tuwing 2 araw.

    Hindi na kailangang pakainin ang mga bata, lalo na ang mga maliliit, kasama ang kanilang paboritong pagkain.

    Kumakain ba ang iyong anak ng isang hamburger na may cola at pagkatapos ay nahiga sa kama na may hiwa sa kanyang tiyan? Siyempre, ang McDonald's ay masisisi, mayroong isang kimika! * Nakakahiya * "Hindi pa namin ito nakuha!" Ito ang unang pagkakataon tulad ng isang reaksyon! "

    Ang ganitong pagkain ay hindi angkop para sa isang bata, ang kanyang digestive system ay hindi gagana nang eksakto tulad ng sa iyo. Isipin kung ano ang ibinibigay mo sa mga bata. Maunawaan na dapat kang maging responsable para sa iyong ginagawa.. At madalas, kung ang iyong anak ay may sakit pagkatapos ng pagpunta sa cafe, isipin kung ginagawa mo ang lahat ng tama.

    Ang mga reklamo ng mga magulang ay humanga lamang: "Oh, ang aking anak ay mahal ng fries / tsokolate / cola, ano ang dapat kong gawin?" Paumanhin, ngunit paano alam ng iyong anak ang lasa ng naturang pagkain? Paano mo matuturuan ang mga bata na kumain ng ganoong mga pagkain mula pagkabata?

    Siyempre, mas madaling pakainin ang isang bata na walang gana kaysa karne na may mga gulay. Ngunit ang mga bata ay hindi rin masisisi sa kanilang "pagkagumon": ang utak ay "itinutulak" sila upang humingi ng ganoong pagkain, sapagkat ito ang pinaka-naa-access at pinakamabilis para sa panunaw. Naabot na sa punto na ang mga modernong bata ay handa na makipagpalitan ng anumang sariwang prutas para sa chewing gum!

    Huwag lumikha ng pagkalito sa iyong ulo, maging pare-pareho.

    Hindi maintindihan ng bata kung bakit ang isang araw na matamis ay nakakapinsala, at ang iba pa ay kapaki-pakinabang. Ikaw ay isang hindi mapag-aalinlangan na awtoridad para sa kanya (sa isip), maiisip ba ng isang bata na ang mom at papa ay nagbibigay sa kanya ng isang bagay na nakakapinsala? At huwag kainin ang mga pagkaing iyon na malakas ang ostracize mo.

    Hindi mo kailangan ang "Dad / Mom / Lola na gumagawa ng masama, huwag gawin ito!" Palaging ginagaya ka ng iyong mga anak. Ang nasabing pagkukunwari ay laging natagpuan: ang mga ina ay tumawid sa daan patungo sa isang pulang ilaw, at pagkatapos ay masungit ang mga batang gumagawa nito. Naninigarilyo ang kanilang mga sarili, ngunit nakakabit sa sinturon, nang malaman na ang kanilang anak ay kumuha ng isang sigarilyo.

    Maaari mong sabihin ang hangga't gusto mo na kumakain ka ng tama at malusog, ngunit kung mahal ng iyong mga anak ang Sausage ng Moscow, nagtatapon sila ng isang halimaw sa kindergarten, ayaw nilang kumain ng mga gulay, hinihingi sila ng sandwich o sinabi "Naghahanda kami ng salad na may mayonesa kasama ang aking lola", kung gayon ang iyong kasinungalingan tila sa lahat ng kanilang kaluwalhatian. Kung uminom ka ng beer na may mga chips, ang iyong mga anak ay gawin ang pareho.

    At ang bilang na "Kumakain ako ng mabilis na pagkain, at kinakain mo ang iyong masarap na brokuli" - hindi gumagana!

    Huwag mangamusta o pang-aabuso sa bata.

    Sa ganitong mga kategorya ng edad, madalas na lumitaw ang mga sitwasyon kapag pinapalitan ng mga bata ang anumang kakulangan sa ginhawa sa pagkain. Sa sitwasyong ito, ang pag-uugali ng pagkain ay pinagkalooban ng isang karagdagang pag-andar - ang pagpapalaya at proteksyon mula sa mga negatibong karanasan at pisikal na sakit. At nasa gulang na, ang isang tao na nabakunahan na may tulad na maginhawang paraan upang maibsan ang stress mula sa pagkabata, muli, na may anumang negatibong emosyon, na nakakuha ng mga problema.

    Ipahayag ang iyong pagmamahal nang walang pagkain.

    Ang pagnanais na pakainin ang bata (lalo na masarap) ay madalas na nauugnay sa pagnanais na ipakita sa kanya ang kanyang pagmamahal. Sa kaso ng sakit - na may pagnanais na makatulong, kung hindi masyadong depende sa iyo, ngunit kailangan mong gumawa ng isang bagay.

    Mas mahusay na yakapin siya, halikan, makipag-usap sa kanya, manood ng mga cartoon, magbasa ng mga libro sa kama at makatulog nang magkasama. Sa kasong ito, siya ay magiging maligaya, maniwala sa akin, at walang matamis. Huwag mo siyang ihagis, tulad ng isang kuting, tsokolate, Kinder-sorpresa at iba pang mga bagay, huwag sabihin "Kailangan mo ng lakas, kumain ka pa!". May lakas siya, at ganoon din, ngunit ang kultura ng pag-uugali ng pagkain ay wala pa.

    Alalahanin na kung ang isang bata ay hindi nakakakita ng anumang bagong produkto sa nutrisyon, normal ito, dahil hindi pa niya ito nakatagpo kanina - sa gayon, pinoprotektahan ng mga bata ang kanilang sarili mula sa posibleng panganib. Nakita niya ang broccoli na ito sa kauna-unahang pagkakataon sa kanyang buhay, at naipasok na niya ang hindi maintindihan na sangkap na ito sa kanyang bibig, at bilang karagdagan ay sumigaw sila!

    Siguraduhing ipakita sa kanya na kumakain din ang ina at tatay ng inaalok nila. Unti-unting bubuo ito ng positibong saloobin at tiwala sa paraan ng nutrisyon na inaalok ng mga magulang.

    Turuan ang mga bata tungkol sa mga pakinabang at patakaran ng mabuting nutrisyon at palakasan..

    Salamat sa mga magasin at pamantayan ng modernong kagandahan, mahirap para sa lahat ng mga kabataan ngayon. Ipakita sa kanila ang mga tamang site at publication, kung hindi, mahirap mahirap i-clear ang mga problema sa ibang pagkakataon.

    At siguraduhin na pagmasdan ang mga kamag-anak.

    Ang iyong mapagmahal na lola, kung saan ang mga bata ay gumugol ng maraming oras, at hindi iniisip na limitahan ang mga ito sa anumang bagay. Bilang isang resulta, sa halip na prutas at gulay, ang mga bata mula sa halos dalawang taong gulang ay kumakain ng kendi sa parehong mga pisngi. Siyempre, napakahirap na maimpluwensyahan ang isang may sapat na gulang na nakaligtas sa digmaan, ngunit posible ang lahat kung talagang nagmamalasakit ka sa iyong anak.

    At bilang isang bonus, ipinakita namin sa iyo ang isang kaakit-akit na pagpipilian:

    Mga tip sa matalinong tatay: 10 mga halimbawa ng kung paano mag-iba sa ibang kilos ng isang bata

    Nagsalita ang taga-disenyo na si Nikita Ivanov tungkol sa mga patakaran na makakatulong sa pagpapalaki ng dalawang bata.

    1. Ang mga paghihigpit ay dapat alalahanin ang kaligtasan at personal na kalayaan ng iba. Bumuo ng mga ito nang malinaw at simple hangga't maaari. Sa lahat ng iba pa, hayaan ang bata na mag-eksperimento nang malaya.
    2. Ang mga kaparusahan ay kilala nang maaga, hindi maiiwasan at mahuhulaan. Ang isang hindi malinaw na relasyon na sanhi-epekto ay nagpakawala sa mga ugat ng mga bata at magulang. Ang mga hiyawan ng magulang at mabangis na ekspresyon sa mukha ay mga sintomas na kung saan kailangang tumakbo ang isang may sapat na gulang sa isang psychiatrist.
    3. Si Mama at Tatay ay laging magkasama. Kung pinarusahan si nanay, pagkatapos ay hindi kinansela ng tatay ang parusa. Hindi ito nangangahulugan na hindi gusto ng mga magulang ang bata. Ito ay parusa lamang sa maling pag-uugali.
    4. Ang pagiging mas matanda ay isang bagong pagkakataon, hindi isang bagong responsibilidad. Huwag kailanman sabihin sa isang mas matandang bata na siya ay isang mas matandang anak at samakatuwid ay may utang sa isang bagay. Sinasamantala nito ang kanyang pagkabata at pakikipag-ugnayan sa mga nakababatang kapatid. Wala siyang utang na loob, sapagkat hindi siya ipinanganak sa sarili niyang pagkakasundo.
    5. Ang mga bata ang salamin ng mga magulang. Ang mas nakakainis at hindi mapakali ang pag-uugali ng bata, ang calmer at mas pare-pareho ang dapat kumilos ng may sapat na gulang. Kinokopya ng mga bata ang mga may sapat na gulang, maghanap ng isang halimbawa sa kanila para sa pag-uugali at paggaya.

  • Hindi ka maaaring takutin ang mga bata. Sa pangkalahatan, wala kahit ano. Kalimutan ang mga kwento tungkol sa kung paano mahuhulog ang pag-ibig ni mom, aabutin ng isang pulis, isang kapitbahay ang darating at mang-iinis. Pinipintasan nito ang mga bata.
  • Huwag ihambing ang mga bata. Kung nais mo ang kaligayahan sa mga bata, at hindi mataas na marka, hindi nila kailangan ang lahat ng bagay na ito na walang kapararakan. Ang pagiging pantay sa iba ay sumisira sa talino at tiwala sa sarili ng mga tao. Ang isang itim na sinturon ay kapag ayaw mong sabihin: "Ikaw ang aking pinakamahusay!" Sapagkat ang "pinakamahusay" ay isang paghahambing, oo: --)
  • Bigyan ang pagpipilian at matutong makinig sa iyong mga hinahangad. Ang mga indecisive at hindi maligaya na mga matatanda ay lumalaki sa mga bata, na kung saan ang lahat ay napagpasyahan sa pagkabata at hindi nagtanong kung ano ang gusto nila. Maaari mong piliin ang halos lahat: sinigang, laruan, cartoon, damit, plano sa katapusan ng linggo.
  • "Gawin ito tulad" ay hindi gumagana. Personal na halimbawa - unti-unting nagsisimulang magtrabaho. Hayaan ang bata na maging inspirasyon ng iyong mga aksyon at kilos, at huwag gumawa ng isang bagay na pilit.
  • Ang pag-ibig ay hindi bahagi ng pakikitungo. Gustung-gusto ng mga magulang ang isang bata hindi para sa tagumpay o mabuting pag-uugali. Mahal lang nila siya, nang walang mga kondisyon.

    Mga tampok ng edad

    Dahil sa ang katunayan na ang adipose tissue sa katawan ay nabuo na may iba't ibang intensidad, ang mga yugto ng labis na katabaan ng pagkabata na nauugnay sa mga tampok na may kaugnayan sa edad ay nakikilala:

    p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

    • sa mga bata hanggang sa isang taon, ang unang pagbuo ng adipose tissue ay nangyayari at ang labis na katabaan ay hindi nasuri,
    • 1-3 taon - isang kritikal na tagal ng panahon na pinalitan ng mga magulang at kamag-anak ang sanggol na may Matamis - ito ang unang yugto kung ang mga sintomas ng sakit ay maaaring lumitaw,
    • 3-5 taon - ang paglago ng taba ay nagpapatatag, ang mga problema sa timbang ay bihirang sundin,
    • 5-7 taon - ang pangalawang kritikal na yugto, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa taba ng katawan,
    • 8-9 taong gulang - bihirang magkaroon ng mga problema sa timbang ang mga mag-aaral sa pangunahing paaralan, dahil ang aktibong buhay, edukasyon sa pisikal, at mga aralin ay nagpapahintulot sa kanila na gumastos ng sapat na calorie,
    • Ang 10-11 taong gulang ay medyo kalmado ring yugto, ngunit narito napakahalaga para sa mga magulang na ihanda ang tinedyer para sa paparating na pagbibinata at mag-instill sa kanya ng malusog na gawi sa pagkain,
    • 12-13 taong gulang - sa edad na ito na ang mga malubhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa pagbibinata na katawan dahil sa pagbibinata, na kadalasang nagiging isang impetus para sa isang hanay ng mga dagdag na pounds.

    Alam ang mga kritikal na panahon sa buhay ng bata, ang mga magulang ay maaaring maging mas matulungin sa problema ng labis na timbang nang tumpak sa mga yugtong ito. Papayagan ka nitong ayusin ang lahat sa mga unang yugto, kapag ang sakit ay hindi pa tumatakbo.

    p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

    Pag-uuri

    Ang mga doktor ay may higit sa isang pag-uuri ng labis na katabaan ng pagkabata: sa pamamagitan ng etiology, kahihinatnan, degree, atbp. Upang maiwasan ang mga magulang na magala-gala sa kanila, sapat na magkaroon ng kaunting impormasyon.

    p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

    Una, ang sakit ay maaaring:

    p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

    • pangunahing - dahil sa pagmamana ng lahi at congenital pathologies,
    • pangalawa - nakuha dahil sa malnutrisyon at pisikal na hindi aktibo.

    Pangalawa, mayroong isang espesyal na talahanayan na makakatulong upang matukoy ang labis na katabaan sa isang bata sa pamamagitan ng index ng mass ng katawan (BMI), na kinakalkula ng pormula:

    p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

    Ako (BMI) = M (bigat sa kilograms) / H 2 (taas sa metro).

    p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

    • Degree ko

    Ang maliit na sobrang timbang sa isang bata ay hindi nagiging sanhi ng pagkabalisa sa mga magulang. Nagalak sila kahit na sa kanyang kamangha-manghang ganang kumain at mahusay na mga pisngi. Ang mga diagnosis ng mga pediatrician ay hindi sineseryoso, palaging nakakaakit sa mabuting kalusugan ng kanilang anak. Sa katunayan, ang labis na katabaan ng 1st degree ay madaling pagalingin sa pamamagitan ng paglalaro ng sports at tamang nutrisyon. Ngunit dahil sa gayong pag-uugali ng may sapat na gulang, napakabihirang ito.

    p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

    • II degree

    Ang sakit ay unti-unting umuusad, na humahantong sa labis na katabaan ng 2 degree. Sa yugtong ito, ang igsi ng paghinga at labis na pagpapawis ay lilitaw. Ang mga bata ay hindi gumagalaw nang marami at madalas ay nasa isang masamang kalagayan. Ang mga problema ay nagsisimula sa pisikal na edukasyon sa paaralan at panlipunang pagbagay sa silid-aralan.

    p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

    • III degree

    Sa yugtong ito, ang sakit ay naipakita na nang buo, kaya mahirap na hindi ito mapansin. Ang mga kasukasuan ng mga binti ay nagsisimula na masaktan, tumataas ang presyon ng dugo, nagbabago ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang bata ay nagiging hindi balanse, magagalitin, nalulumbay.

    p, blockquote 37,1,0,0,0 ->

    Kaya, ang mga magulang mismo ay maaaring matukoy ang antas ng labis na katabaan sa bahay. Papayagan ka nitong humingi ng tulong medikal sa isang napapanahong paraan.

    p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

    Karaniwan at patolohiya

    Bilang karagdagan sa mga degree, ang labis na timbang ay ibubunyag ng isang talahanayan ayon sa edad, kung saan, ayon sa WHO, ang mga pathological na halaga ng timbang ng katawan ay nakolekta. Para sa mga batang lalaki at babae, magkakaiba ang mga parameter. Bilang karagdagan, kailangan pa nilang ayusin depende sa paglago.

    p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

    Timbang ng mga batang babae 1-17 taong gulang, ayon sa WHO

    p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

    Timbang ng mga batang lalaki 1-17 taong gulang, ayon sa WHO

    p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

    Kung ang bata ay matangkad, pinapayagan na bahagyang taasan ang mga parameter na ibinigay sa talahanayan.

    p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

    Ang mga magulang at anak mismo ay kailangang dumaan sa School of Obesity nang hindi mabibigo. Kaya tumawag ang mga doktor ng isang hanay ng mga hakbang upang iwasto ang pag-uugali sa pagkain at sapat na pisikal na aktibidad. Ang pagsasanay na pangganyak na ito ay itinuturing na batayan ng therapy. Nariyan na ang mga klinikal na rekomendasyon para sa paggamot ng patolohiya ay itinakda nang buong detalye.

    p, blockquote 47,0,0,0,0 ->

    Una sa lahat, sa pagkabata labis na katabaan, inireseta ang isang diet therapy, iginuhit ayon sa talahanayan ni Pevzner No. 8. Kung wala ito, imposibleng gamutin ang sakit na ito.

    p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

    Ang espesyal na diyeta para sa mga napakataba na bata ayon kay Pevzner ay inirerekomenda kasama ang mga sumusunod na produkto sa kanilang diyeta sa naturang dami:

    p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

    • tinapay (magaspang o bran) - hanggang sa 170 gr bawat araw,
    • mga produkto ng pagawaan ng gatas hanggang sa 1.5% na taba - 200 g,
    • mga sopas (minimum na patatas) - 220 g,
    • manok, pabo, walang karne at isda - 180 gr,
    • millet, bakwit at lugaw ng barley - 200 gr,
    • walang limitasyong gulay na niluto sa anumang paraan
    • unsweetened prutas - 400 g,
    • tsaa, uzvar, sariwang kinatas na juice - sa anumang dami.

    Halimbawang menu para sa labis na katabaan 2 degree

    p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

    Sa unang degree, ang diyeta ay maaaring iba-iba sa honey, fatter na mga produkto ng pagawaan ng gatas, matamis na prutas, pritong pagkain. Sa 3 degree, ang langis ng gulay at anumang pag-aagaw sa pagkain ay hindi kasama.

    p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

    Pangkalahatang mga rekomendasyon sa nutrisyon:

    p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

    • paghahatid ng laki ng paghahatid
    • fractional 5-time na mode ng kapangyarihan,
    • hapunan - 3 oras bago matulog,
    • mabigat na pag-inom ng ordinaryong tubig,
    • ang kumpletong pagbubukod ng mabilis na pagkain, chips, meryenda, soda.

    Mga pagkain sa bata ng bata:

    p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

    • cottage cheese at dessert ng saging,
    • beetroot at karot na casserole,
    • pinatuyong kendi ng prutas
    • tamad na sabaw sa meatball
    • souffle ng karne
    • curd cheesecakes,
    • mga cutlet ng manok sa isang dobleng boiler at iba pa.

    Mga Recipe

    p, blockquote 55,0,0,1,0 ->

    • Steamed Meatballs

    150 gramo ng sandalan ng karne ng baka na nalinis ng mga tendon at pelikula, mag-scroll ng 2-3 beses sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Pakuluan ang isang kutsara ng bigas, cool, pukawin sa tinadtad na karne. Muli, laktawan ang gilingan ng karne, magdagdag ng isang quarter ng pinakuluang itlog at 5 gramo ng mantikilya. Talunin ang buong masa sa isang blender. Pagulungin ang mga maliliit na meatballs, ilagay ang mga ito sa isang pan na pinong greased na may langis, ibuhos ang malamig na tubig, pakuluan ng 10 minuto.

    I-chop ang 2 maliit na karot at 2 kintsay na tangkay. Tumaga ang sibuyas. Paghaluin ang tinadtad na gulay, magdagdag ng 100 g ng mga puting beans, gupitin sa halves ng 4 na mga kamatis ng cherry. Ibuhos ang 500 ML ng sabaw ng gulay o manok. Magluto pagkatapos kumukulo ng kalahating oras. Season upang tikman na may salt salt. Magdagdag ng isang maliit na mababang-taba ng kulay-gatas bago maghatid.

    Gilingin ang 1 medium-sized na saging at isang bilang ng mga almond sa isang blender. Paghaluin ang mga ito ng gadgad na karot. Magdagdag ng 200 g ng otmil, 10 ml ng honey, 20 ml ng lemon juice. Punan ang mga hulma gamit ang nagresultang masa, ilagay sa freezer. Pagkatapos ng 2 oras, ilipat ang mga ito sa ref ng isang oras. Paglilingkod para sa tsaa.

    p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

    Pisikal na aktibidad

    Ang paggamot sa labis na katabaan sa mga bata ay hindi kumpleto nang walang sapat na pisikal na aktibidad. Iminumungkahi niya:

    p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

    • araw-araw na ehersisyo para sa hindi bababa sa 1 oras (kung higit pa - maligayang pagdating lamang)
    • karamihan sa mga aktibidad na ito ay mas mahusay na nakatuon sa aerobics,
    • mga laro
    • mga kumpetisyon
    • mga biyahe
    • Mga aktibidad sa kalusugan
    • iba't ibang mga hanay ng mga pagsasanay para sa pagbaba ng timbang.

    Paggamot sa droga

    Dahil sa mga contraindications na nauugnay sa edad para sa karamihan ng mga gamot, ang paggamot sa gamot ng sakit ay limitado.

    p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

    Sa ilang mga kaso, ayon sa patotoo ng mga espesyalista, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring inireseta para sa isang bata:

    p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

    • Ang Orlistat - pinapayagan mula sa edad na 12, ay tumutulong sa mga taba na mahihigop sa maliit na bituka,
    • Ang Metformin - ay inireseta mula sa 10 taong gulang na may type II diabetes mellitus.

    Ang paggamit ng mga gamot tulad ng Octreotide, Leptin, Sibutramine, ang paglaki ng hormone ay limitado sa mga pag-aaral sa klinikal at pang-agham at hindi inirerekomenda para sa paggamot ng labis na katabaan ng bata.

    p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

    Ayon sa mga pag-aaral, ang dietetics, physical education at drug therapy ay hindi masyadong epektibo. Kaugnay nito, sa ilang mga bansa, ang labis na katabaan ng pagkabata ay ginagamot sa mga pamamaraan ng kirurhiko. Gayunpaman, ipinakita ng mga klinikal na pagsubok na ang paggamit ng bariatrics sa mga bata at kabataan (kung ihahambing sa mga may sapat na gulang) ay sinamahan ng maraming mga komplikasyon sa postoperative, mababang pagsunod, at madalas na pag-relo sa pagtaas ng timbang. Sa Russian Federation, ipinagbabawal ang naturang operasyon para sa paggamot ng labis na katabaan sa mga wala pang 18 taong gulang.

    p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

    SINO ang mga aktibidad sa diagnosis ng labis na katabaan ng pagkabata

    Noong 4.2006, pinakawalan ang WHO Standard Indicator para sa Pag-unlad ng Bata, na nagtatakda ng pamantayan kung saan ang mga bata na wala pang 5 taong gulang ay nasuri na sobra sa timbang o napakataba.At para sa mga bata mula sa 5 taong gulang, pati na rin para sa mga kabataan, ang World Health Organization ay naglabas ng "Development Reference Data", kung saan ginamit ang data mula sa National Center for Health Statistics.

    Paggamot ng labis na katabaan sa mga Bata:

    Ang unang hakbang upang mapupuksa ang labis na labis na labis na katabaan ay ang pag-aralan ang mga gawi sa pagkain at diyeta hindi lamang ang bata, kundi pati na rin ang kanyang pamilya. Nang walang pagsuko ng mabilis na karbohidrat (mga matatamis), imposible o imposible na mawalan ng timbang, ngunit hindi makabuluhan. Mahirap para sa mga bata na isuko ang gawi sa pagkain na ito, kaya ang pagsunod sa isang diyeta para sa kanila ay maaaring maging nakababalisa. Kinakailangan na i-instill ang bata at ang mga kasama niya na nakatira, ang mga gawi ng isang malusog na pamumuhay - malusog na pamumuhay.

    Kung saan sisimulan ang pagwawasto ng kuryente

    • Una sa lahat, kailangan mong bawasan ang laki ng bahagi - ang pagkain na kinakain ng bata sa 1 oras.
    • Palitan ang tubig na inumin ng matamis na tindahan (tubig sa mineral na walang gas o gripo, sinala).
    • Kasama sa diyeta ang mga berry at: saging, mansanas, strawberry, dalandan, blackberry, melon, pakwan, raspberry, atbp.
    • Ang mga pagkaing mataas na protina ay dapat na mababa ang taba. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang baboy, magbigay ng kagustuhan sa manok. Malugod ding tinatanggap ang mga mababang taba na isda.
    • Isama ang maraming mga sariwang gulay at mga pagkaing gulay sa iyong diyeta hangga't maaari, na binabawasan ang kagutuman at maiwasan ang pagkadumi.
    • Ang mga naka-istilong diyeta ay dapat iwasan, lalo na ang mga batay sa paggamit ng isang produkto lamang (mono-diets: pakwan, bakwit, atbp.).
    • Kinakailangan na ipakilala ang konsepto ng "paglabag sa rehimen" - kapag kumakain ang bata ng isang bagay mula sa hindi planado, nakakapinsala. Para sa gayong mga paglabag ay hindi kailangang masugatan ang sanggol. Kinakailangan na magtatag ng isang kapaki-pakinabang na parusa: umupo ng 20 beses o i-swing ang pindutin nang 30 beses. Angkop din na "bike", push-up, jogging, torsion hoop, atbp.

    Gawing mas aktibo ang buhay ng iyong anak. Maaari itong maitala sa mga seksyon ng palakasan, bigyan lamang ang iyong sanggol ng karapatan na gumawa ng isang independiyenteng pagpipilian. Upang gawin ito, maaari mong dalhin siya sa mga sports club, upang ipakita kung anong mga uri ng mga aktibidad sa palakasan ang maaari niyang pumili. Ang isang masayang aktibidad (at kapaki-pakinabang) ay magiging, halimbawa,. Ang ehersisyo ay dapat na regular.

    Sa ilang mga kaso, ang labis na labis na katabaan ay maaaring mangyari dahil sa sakit na hypothalamic-pituitary, kapag ang bata ay may isang sistema ng hormonal, bulimia, atbp Pagkatapos ang bata ay may pakiramdam ng kagutuman sa gabi, nadagdagan ang gana sa buong araw, ang rosas na striae sa hips, balikat, tiyan, Ang hyperpigmentation ng mga siko, leeg, atbp Ang paggamot sa mga naturang kaso ay ang mga sumusunod:

    • mababang diyeta ng calorie
    • kumain ng 6 beses sa isang araw (fractional)
    • samahan ng mga araw ng pag-aayuno (gulay, protina)
    • sistematikong therapeutic na pagsasanay
    • aktibong mode ng motor
    • masahe
    • physiotherapy

    Ang labis na katabaan sa mga bata ay maaaring gamutin. sa sanatorium , ngunit kung ito ay inirerekomenda ng dumadating na manggagamot. Ang pamamahinga sa mga resort sa kalusugan ng dagat ay kapaki-pakinabang, dahil ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay normalize nang mas mabilis sa ilalim ng impluwensya ng sariwang hangin sa dagat.

    Kung ang bata ay may gana sa pagkain na mas mataas kaysa sa normal, pagkatapos ay maaaring magreseta ng doktor ng mga laxatives, anorexigenic at teroydeo.

    Mga remedyo sa homeopathic para sa paggamot ng labis na timbang sa mga bata:

    • antimonium crudum
    • tsimitsifuga
    • lycopodium
    • helidonum
    • Hepel
    • Mga Grafites Cosmoplex S
    • Testis compositum
    • Terdeo Compositum
    • Aquarium Compositum (para sa mga batang babae)

    Ang paggamot sa droga ay dapat na sinamahan ng pangangasiwa ng isang endocrinologist sa pagpapagamot. Minsan may pangangailangan na gumamit sa mga kirurhiko na pamamaraan ng paggamot - halimbawa, kung ang labis na katabaan at mga komplikasyon nito ay nakamamatay sa malapit na hinaharap. Ang seksyon ng operasyon na tinatrato ang labis na katabaan ay tinatawag habangatria .

    Bakit hindi ka magutom?

    Sa pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto, ang bigat ng katawan ay dapat bumaba ng 500-800 g bawat linggo. Ngunit ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring magkakaiba depende sa edad ng bata, ang kanyang timbang at mga tagapagpahiwatig ng kalusugan.Minsan ang isang doktor ay maaaring bumuo ng isang diyeta para sa isang napakataba na bata na magbibigay-daan sa iyo na mawalan ng 1.5 kg ng labis na timbang sa 1 linggo. Ngunit ang gayong mga diyeta ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa sa medisina.

    Ang mga diyeta na nag-aalok upang mawala ang higit sa nabanggit sa itaas sa isang maikling panahon ay maaaring mapanganib sa kalusugan, at seryoso. Bilang karagdagan, pagkatapos ng gayong mga diyeta, mabilis na makabalik ang timbang, dahil ang mga mode ng pangangalaga sa sarili ay inilunsad sa katawan (iniisip ng katawan na ang kagutuman ay dumating, at pagkatapos ay sinusubukan upang makakuha ng timbang na inilalaan).

    Sa panahon ng pag-aayuno, ang kakulangan ng enerhiya sa katawan ay binabayaran ng glucose. Kapag wala nang glucose sa dugo, nagsisimula ang pagkasira ng mga tindahan ng glucose sa anyo ng glycogen. Sapat lamang ang katawan sa loob ng 24 na oras ng pag-aayuno. Pagkatapos ang mga protina ay nagsisimulang masira, at, tulad ng alam mo, ang aming katawan ay itinayo pangunahin ng mga protina - kabilang ang kalamnan ng puso. At ang pagkasira ng mga taba ay nagsisimula lamang huli.

    Kapag ang isang bata ay nagugutom o may hindi tamang pagkain, ang katawan ay kulang sa kinakailangang mga elemento ng bakas at bitamina. Ito ay humantong sa ang katunayan na ang metabolismo ay nagpapabagal, dahil ang bigat ay "nagkakahalaga", ngunit hindi nabawasan. Kung ang bigat ay bumababa nang masakit, ang pagbagay ng katawan ay walang oras upang i-on. Dahil may kahinaan sa kalamnan, nakapangingit na balat, nagambala sa digestive tract.

    Talaarawan ng Pagkonsumo ng Nutrisyon at Enerhiya para sa Mga Maselan na Bata

    Maaari mong maunawaan ang sanhi ng isang sobra sa timbang na bata kung nagpapanatili ka ng isang espesyal na talaarawan sa nutrisyon para sa 1 linggo. Itinatala nito ang lahat ng kinakain sa araw - sa mga pangunahing pagkain at para sa meryenda. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang makalkula ang paggamit ng calorie at gumawa ng isang pagkalkula para sa mga protina, taba, karbohidrat. Sa parehong talaarawan, maaari mong mabilang ang nasunog na mga calor. Kung ang pagkonsumo, ayon sa iyong mga pagtatantya, ay lumampas sa pagkonsumo, kung gayon ang dahilan para sa labis na timbang sa mga bata ay naiintindihan - overeating.

    Mga gamot na binabawasan ang pagsipsip ng mga taba at karbohidrat

    Ang ganitong mga gamot ay ginagamit bilang inireseta ng isang doktor sa ilang mga kaso para sa labis na katabaan sa mga bata, upang mabawasan ang pagsipsip ng mga taba at karbohidrat. Sa gayon, posible na mabawasan ang halaga ng enerhiya ng natupok na pagkain, na positibong nakakaapekto sa proseso ng pagkawala ng timbang.

    Ilang taon na ang nakalilipas, isang gamot tulad ng xenical ay tanyag (). Pinipigilan nito ang lipase (isang digestive enzyme), na nagtataguyod ng pagsipsip ng mga taba sa digestive tract. Samakatuwid, humigit-kumulang 30% ng mga taba na kinakain na "iwanan" ang katawan nang hindi pinalagpas kahit saan. Ang Xenical ay isang bagong hakbang sa paggamot ng labis na katabaan. Ngunit ipinakita ang kasanayan na ang pagkuha ng isang fat blocker ay hindi makakatulong sa mga nakakain ng sobrang mataba na pagkain. Ang mga undigested na taba, na dumadaan sa mga bituka, ay humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, na nagiging sanhi ng utong, pagtatae, atbp

    Samakatuwid, ang pasyente ay kailangang pumili sa pagitan ng pagkuha ng mga mataba na pagkain at ang nabanggit na gamot na nasa itaas. Kung tumanggi ka sa gamot at lumipat sa isang normal, malusog na diyeta, ang timbang at kondisyon ng bituka ay normal. Iyon ay, ang xenical ay may psychotherapeutic sa halip na isang pisikal na epekto.

    Ang isang kilalang katulad na gamot ay chitosan. Tinatali nito ang taba na nilalaman ng pagkain sa hindi natutunaw na mga compound, sa anyo nito kung saan iniiwan nito ang katawan. Ang independiyenteng pananaliksik na nagsasabing ang chitosan ay makakatulong lamang kung ang isang tao ay kumakain ng mga pagkaing mababa ang calorie. Ang parehong mga gamot ay hindi nakakaapekto sa pagsipsip ng mga karbohidrat, na siyang pangunahing problema sa nutrisyon sa mga sobrang timbang na mga bata.

    Kabilang mga blocker na karbohidrat tinawag na (acarbo-za), lipobay at polyphepan. Nagdudulot sila ng masamang reaksiyon, na marapat na alalahanin kapag ginagamit ang mga gamot na ito sa paggamot sa mga bata:

    • proseso ng pagbuburo
    • tumatama sa tiyan
    • pagkamagulo
    • sakit sa digestive tract

    Sa gayon, ang isang bata na may labis na labis na labis na katabaan, kahit na kumukuha ng mga espesyal na gamot para sa labis na katabaan, ay kailangang isuko ang basura na pagkain at mga gawi ng tamang nutrisyon.

    Pag-iwas sa labis na katabaan sa mga Bata:

    Ang mga magulang, doktor at guro / tagapagturo ay dapat makibahagi sa pagpapatupad ng mga hakbang sa pag-iwas laban sa labis na katabaan ng pagkabata.Ang unang hakbang ay kailangang maunawaan ng mga magulang kung gaano kahalaga ang tamang nutrisyon at isang malusog na pamumuhay. Kinakailangan na turuan ang bata sa sapat na gawi sa pagkain at ayusin ang kanyang pamumuhay sa kinakailangang antas ng pisikal na aktibidad.

    Ang pangalawang hakbang ay ang pagbuo ng interes ng bata sa pisikal na edukasyon at sports. Dapat itong gawin hindi lamang ng mga guro at magulang. Ang mga magulang mismo ay dapat maging halimbawa ng isang malusog na pamumuhay, hindi mga diktador na nagsasabi ng isang bagay, ngunit gawin ang kabaligtaran. Kailangang bumuo ng mga programa ng screening upang makilala ang labis na katabaan at mga komplikasyon nito sa mga bata at kabataan.

    Aling mga doktor ang dapat konsulta kung mayroon kang labis na katabaan sa mga bata:

    May nakakaabala ba sa iyo? Nais mo bang malaman ang mas detalyadong impormasyon tungkol sa labis na katabaan sa mga bata, ang mga sanhi nito, sintomas, paggamot at pag-iwas, ang kurso ng sakit at diyeta pagkatapos nito? O kailangan mo ng isang inspeksyon? Maaari mong gumawa ng appointment sa doktor - klinika Eurolab palaging sa iyong serbisyo! Susuriin ka ng pinakamahusay na mga doktor, susuriin ang mga panlabas na palatandaan at makakatulong na matukoy ang sakit sa pamamagitan ng mga sintomas, payuhan ka at magbigay ng kinakailangang tulong at gumawa ng isang diagnosis. Maaari mo rin tumawag ng doktor sa bahay . Ang klinika Eurolab bukas sa iyo sa paligid ng orasan.

    Paano makipag-ugnay sa klinika:
    Telepono ng aming klinika sa Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multi-channel). Pipili ka ng sekretarya ng klinika ng isang maginhawang araw at oras ng pagbisita sa doktor. Ang aming mga coordinate at direksyon ay ipinahiwatig. Tumingin nang mas detalyado tungkol sa lahat ng mga serbisyo ng klinika sa kanya.

    Kung dati kang nagsagawa ng anumang pananaliksik, tiyaking kunin ang kanilang mga resulta para sa isang konsulta sa isang doktor. Kung ang mga pag-aaral ay hindi nakumpleto, gagawin namin ang lahat ng kinakailangan sa aming klinika o sa aming mga kasamahan sa ibang mga klinika.

    Sa iyo? Kailangan mong maging maingat tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mga tao ay hindi nagbigay ng sapat na pansin mga sintomas ng sakit at hindi nila napagtanto na ang mga sakit na ito ay maaaring nagbabanta sa buhay. Maraming mga sakit na sa una ay hindi ipinapakita ang kanilang mga sarili sa aming mga katawan, ngunit sa huli ito ay lumiliko na, sa kasamaang palad, huli na upang gamutin ang mga ito. Ang bawat sakit ay may sariling mga tiyak na palatandaan, katangian na panlabas na pagpapakita - ang tinatawag na mga sintomas ng sakit . Ang pagkilala sa mga sintomas ay ang unang hakbang sa pag-diagnose ng mga sakit sa pangkalahatan. Upang gawin ito, kinakailangan lamang ng maraming beses sa isang taon susuriin ng isang doktor , hindi lamang upang maiwasan ang isang kahila-hilakbot na sakit, kundi pati na rin upang mapanatili ang isang malusog na pag-iisip sa katawan at katawan.

    Kung nais mong magtanong sa isang doktor - gumamit ng seksyon ng konsultasyon sa online, marahil ay makakahanap ka ng mga sagot sa iyong mga katanungan at basahin mga tip sa personal na pangangalaga . Kung interesado ka sa mga pagsusuri sa mga klinika at doktor, subukang hanapin ang impormasyong kailangan mo sa seksyon. Magrehistro din sa medikal na portal Eurolab upang mapanatili ang pinakabagong mga balita at impormasyon sa impormasyon sa site, na awtomatikong maipapadala sa iyong e-mail.

    Iba pang mga sakit mula sa pangkat Mga Karamdaman ng bata (pediatrics):

    Bacillus cereus sa mga bata
    Ang impeksyon sa Adenovirus sa mga bata
    Alimentary dyspepsia
    Allergy sa diatesisidad sa mga bata
    Allergic conjunctivitis sa mga bata
    Allergic rhinitis sa mga bata
    Angina sa mga bata
    Atrial septal aneurysm
    Aneurysm sa mga bata
    Anemia sa mga bata
    Arrhythmia sa mga bata
    Arterial hypertension sa mga bata
    Ascaridosis sa mga bata
    Asphyxia ng bagong panganak
    Atopic dermatitis sa mga bata
    Autism sa mga bata
    Mga Rabies sa mga bata
    Blepharitis sa mga bata
    Bumabagabag ang puso sa mga bata
    Ang lateral cyst ng leeg sa mga bata
    Marfan's disease (syndrome)
    Ang sakit ni Hirschsprung sa mga bata
    Ang sakit na Lyme (borreliosis na may tik o tikdot) sa mga bata
    Mga sakit sa Legionnaires 'sa mga bata
    Ang sakit ni Meniere sa mga bata
    Botulismo sa mga bata
    Ang bronchial hika sa mga bata
    Bronchopulmonary dysplasia
    Brucellosis sa mga bata
    Tipid na lagnat sa mga bata
    Spring Qatar sa mga bata
    Pox ng manok sa mga bata
    Viral conjunctivitis sa mga bata
    Temporal Epilepsy sa Mga Bata
    Visceral leishmaniasis sa mga bata
    Ang impeksyon sa HIV sa mga bata
    Intracranial na pinsala sa kapanganakan
    Ang pamamaga ng bituka sa isang bata
    Ang mga depekto sa congenital na puso (CHD) sa mga bata
    Ang sakit sa hemorrhagic ng bagong panganak
    Hemorrhagic fever na may renal syndrome (HFRS) sa mga bata
    Mga hemorrhagic vasculitis sa mga bata
    Hemophilia sa mga bata
    Ang impeksyon sa hemophilus sa mga bata
    Pangkalahatan sa ilalim ng pag-aaral sa mga bata
    Pangkalahatang Pagkabagabag sa Pagkabalisa sa Mga Bata
    Ang wikang heograpiya sa isang bata
    Hepatitis G sa mga bata
    Hepatitis A sa mga bata
    Hepatitis B sa mga bata
    Hepatitis D sa mga bata
    Hepatitis E sa mga bata
    Hepatitis C sa mga bata
    Mga herpes sa mga bata
    Mga herpes sa mga bagong silang
    Hydrocephalic syndrome sa mga bata
    Ang pagiging epektibo sa mga bata
    Hypervitaminosis sa mga bata
    Ang excitability ng Hyper sa mga bata
    Ang hypovitaminosis sa mga bata
    Pangsanggol hypoxia
    Hypotension sa mga bata
    Ang hypotrophy sa isang bata
    Ang histiocytosis sa mga bata
    Glaucoma sa mga bata
    Bingi (bingi-pipi)
    Gonoblenorrhea sa mga bata
    Ang trangkaso sa mga bata
    Dacryoadenitis sa mga bata
    Dacryocystitis sa mga bata
    Ang depression sa mga bata
    Dysentery (shigellosis) sa mga bata
    Dysbacteriosis sa mga bata
    Dysmetabolic nephropathy sa mga bata
    Ang dipterya sa mga bata
    Benign lymphoreticulosis sa mga bata
    Anemia kakulangan sa iron sa isang bata
    Dilaw na lagnat sa mga bata
    Ang epilepsy ng Occipital sa mga bata
    Ang heartburn (GERD) sa mga bata
    Immunodeficiency sa mga bata
    Impetigo sa mga bata
    Intestinal invagination
    Nakakahawang mononukleosis sa mga bata
    Kurbada ng ilong septum sa mga bata
    Ischemic neuropathy sa mga bata
    Campylobacteriosis sa mga bata
    Canaliculitis sa mga bata
    Candidiasis (thrush) sa mga bata
    Carotid-cavernous anastomosis sa mga bata
    Keratitis sa mga bata
    Klebsiella sa mga bata
    Mga typho-bear typhus sa mga bata
    Ang may dalang encephalitis na nadadala sa mga bata
    Clostridiosis sa mga bata
    Ang pagkakaugnay ng aorta sa mga bata
    Cutaneous leishmaniasis sa mga bata
    Pertussis sa mga bata
    Ang impeksyong Coxsackie- at ECHO sa mga bata
    Conjunctivitis sa mga bata
    Ang impeksyon sa Coronavirus sa mga bata
    Mga sukat sa mga bata
    Side-kamay
    Craniosynostosis
    Urticaria sa mga bata
    Rubella sa mga bata
    Cryptorchidism sa mga bata
    Pakpak sa isang bata
    Malubhang pulmonya sa mga bata
    Crimean hemorrhagic fever (CHF) sa mga bata
    Q lagnat sa mga bata
    Labyrinthitis sa mga bata
    Kakulangan sa lactase sa mga bata
    Laryngitis (talamak)
    Bagong panganak na hypertension ng baga
    Leukemia sa mga bata
    Allergy sa Gamot sa Mga Bata
    Leptospirosis sa mga bata
    Nakakapagod na encephalitis sa mga bata
    Lymphogranulomatosis sa mga bata
    Lymphoma sa mga bata
    Listeriosis sa mga bata
    Ebola sa mga bata
    Frontal epilepsy sa mga bata
    Malabsorption sa mga bata
    Malaria sa mga bata
    MARS sa mga bata
    Mastoiditis sa mga bata
    Meningitis sa mga bata
    Ang impeksyon sa Meningococcal sa mga bata
    Meningococcal meningitis sa mga bata
    Metabolic syndrome sa mga bata at kabataan
    Myasthenia gravis sa mga bata
    Migraine sa mga bata
    Mycoplasmosis sa mga bata
    Myocardial dystrophy sa mga bata
    Myocarditis sa mga bata
    Myoclonic epilepsy ng maagang pagkabata
    Stenosis ng mitral
    Urolithiasis (ICD) sa mga bata
    Cystic fibrosis sa mga bata
    Panlabas na otitis media sa mga bata
    Mga Karamdaman sa Pagsasalita sa Mga Bata
    Neurosis sa mga bata
    Ang kakulangan sa balbula ng mitral
    Hindi kumpleto ang pag-ikot ng bituka
    Pagkawala ng pandinig sa Sensorineural sa mga bata
    Neurofibromatosis sa mga bata
    Diabetes insipidus sa mga bata
    Nephrotic syndrome sa mga bata
    Epistaxis sa mga bata
    Nakakasakit na compulsive disorder sa mga bata
    Nakakatawang brongkitis sa mga bata
    Omsk hemorrhagic fever (OHL) sa mga bata
    Opisthorchiasis sa mga bata
    Herpes zoster sa mga bata
    Mga bukol ng utak sa mga bata
    Mga bukol ng gulugod at gulugod sa mga bata
    Ang tumor sa tainga
    Ornithosis sa mga bata
    Kahina-hinalang rickettsiosis sa mga bata
    Talamak na pagkabigo sa bato sa mga bata
    Mga pinworm sa mga bata
    Talamak na sinusitis
    Talamak na herpetic stomatitis sa mga bata
    Talamak na pancreatitis sa mga bata
    Talamak na pyelonephritis sa mga bata
    Edema ni Quincke sa mga bata
    Otitis media sa mga bata (talamak)
    Otomycosis sa mga bata
    Otosclerosis sa mga bata
    Focal pneumonia sa mga bata
    Parainfluenza sa mga bata
    Paracussis sa mga bata
    Paratrophy sa mga bata
    Paroxysmal tachycardia sa mga bata
    Mga bukol sa mga bata
    Pericarditis sa mga bata
    Ang stylosis ng pyloric sa mga bata
    Allergy sa pagkain ng sanggol
    Ang kasiyahan sa mga bata
    Impeksyon sa pneumococcal sa mga bata
    Ang pulmonya sa mga bata
    Pneumothorax sa mga bata
    Pinsala sa Corneal sa Mga Bata
    Tumaas na intraocular pressure

    Sa loob ng maraming mga dekada, na-obserbahan ng mga siyentipiko ang pagtaas ng bilang ng mga sobra sa timbang na mga bata. Ang mga doktor at nutrisyunista ay binibigyang pansin ang malubhang problemang ito, dahil ang labis na katabaan ay humahantong sa mga malubhang kahihinatnan. At sa halos lahat ng mga kaso, ito ay labanan laban sa labis na timbang sa buong isang buhay na buhay.

    Ang labis na katabaan ay isang sakit ng isang talamak na likas na sanhi ng isang kawalan ng timbang sa metabolismo at sinamahan ng akumulasyon ng labis na taba sa katawan.

    Ang adipose tissue sa katawan ng tao ay hindi palaging bumubuo ng masinsinang. Ang unang build-up ay nangyayari mula sa kaarawan ng sanggol at hanggang sa 9 na buwan. Hanggang sa 5 taon, ang paglago ng taba ay nagpapatatag. Ang susunod na panahon ng paglago ay 5-7 taon. Ang pangwakas - sa edad ng pagbibinata ng katawan at ang kumpletong pagsasaayos nito - mula 12 hanggang 17 taon.

    Samakatuwid, kinikilala ng mga doktor ang tatlong kritikal na mga panahon ng sakit:

    1. hanggang sa 3 taon - maagang pagkabata,
    2. 5-7 taon - edad ng pangunahing paaralan,
    3. 12-17 taong gulang - kabataan.

    Mga Sanhi ng labis na katabaan sa isang Maagang Panahon

    Tamang matukoy ang mga sanhi ng sakit ay maaari lamang isang endocrinologist. Mayroong dalawang pangunahing mga kadahilanan na nakakaapekto sa pag-unlad ng patolohiya sa mga bata:

    1. Pagkabagabag (ang mga problema ay sanhi ng hindi balanseng nutrisyon at mababang kadaliang kumilos).
    2. Ang Endocrine (ang mga problema ay sanhi ng nagambala na aktibidad ng endocrine system).

    Ang paglaganap ng labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay dahil sa mga sakit na metaboliko at mababang aktibidad. Ang kawalan ng timbang sa balanse ng enerhiya ay nauugnay sa hindi makontrol na pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie at labis na mababang pagkonsumo ng enerhiya.

    Hindi alam ang lahat ng pinsala, ang mga bata ay walang limitasyong kumakain ng mga produktong panaderya, Matamis, mabilis na pagkain, hugasan ng mga inuming may carbonated.

    Mahalaga ito! Ang hypodynamia ay isa sa mga dahilan para sa pagtaas ng bilang ng mga bata na nagdurusa sa labis na timbang. Mas gusto ng mga modernong bata ang mga larong panlabas na nakaupo sa harap ng isang computer, TV at gadget.

    Ang "Family syndrome", bilang sanhi ng sakit, ay hindi gaanong karaniwan. Ang labis na katabaan sa parehong mga magulang ay nagbibigay ng isang 80% garantiya na ang parehong sakit ay lilitaw sa bata.

    Mayroong mataas na posibilidad ng pagbuo ng labis na katabaan sa mga bagong panganak na sanggol na may timbang na higit sa 4 kg, pati na rin sa mga sanggol na mabilis na nakakakuha ng timbang sa unang dalawang taon ng buhay. Maagang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain (hanggang sa 6 na buwan) at pagtigil ng pagpapasuso ay posible ring sanhi ng sakit.

    Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan para sa labis na pagtaas ng timbang sa mga bata na nauugnay sa pag-unlad ng patolohiya:

    • congenital hypothyroidism (kakulangan ng teroydeo hormones),
    • patolohiya ng adrenal glandula (Hisenko-Cushing's syndrome),
    • nagpapasiklab na sakit ng utak, traumatic pinsala sa utak, mga bukol na humantong sa pagkagambala ng pituitary gland,
    • adipose-genital dystrophy.

    Kadalasan, ang mga sakit na metaboliko ay nag-aambag sa mga sanhi ng psycho-emosyonal. Maaari itong maging isang palagiang hindi palakaibigan na kapaligiran sa paaralan, matinding stress na dulot ng pagkawala ng mga kamag-anak o ang pagkabigla ng bata na nakasaksi sa isang krimen.

    Posibleng mga kahihinatnan at komplikasyon

    Ang labis na katabaan sa pagkabata ay palaging nagaganyak sa madalas na pag-unlad ng maraming magkakasamang mga sakit. Pinatataas nito ang panganib ng kapansanan at napaagang pagkamatay.

    Ano ang labis na labis na katabaan ang humahantong sa pagkabata at pagbibinata:

    • sa mga sakit ng cardiovascular system (hypertension, stroke, angina pectoris, cardiac ischemia),
    • sa mga sakit ng gastrointestinal tract (pamamaga ng pancreas, duodenum, gastritis, pagkabigo sa atay, almuranas, paninigas ng dumi),
    • sa mga sakit ng endocrine system (pagkagambala sa pancreas, adrenal glandula at teroydeo glandula),
    • sa mga sakit ng musculoskeletal system (pagpapapangit ng mga buto at kasukasuan, ang hitsura ng mga flat paa, varicose veins sa mga binti),
    • sakit sa kaisipan (sleep apnea syndrome, kaguluhan sa pagtulog, sakit sa psychosocial),
    • upang mabawasan ang pag-andar ng reproduktibo ng lalaki at kawalan ng katabaan sa hinaharap.

    Ang mga doktor lamang ang nakakakita ng labis na katabaan ng bata, ngunit ang mga magulang ay dapat ang unang napansin ang mga palatandaan ng babala ng sakit. Para sa mga ito, mahalaga na obserbahan ang pamumuhay ng bata, ang kanyang kadaliang kumilos at pisikal na aktibidad, mga pagbabago sa pigura.

    Mga sintomas ng labis na katabaan sa isang sanggol:

    • sobrang timbang
    • madalas na mga reaksiyong alerdyi,
    • paninigas ng dumi.

    Mga sintomas ng labis na katabaan sa isang bata na nasa edad ng elementarya (5-7 taon):

    • sobrang timbang
    • labis na pagpapawis
    • ang hitsura ng igsi ng paghinga sa panahon ng paglalakad at bigay,
    • pagpapapangit ng figure sa tiyan, hips, bisig at balikat (adipose tissue buildup),
    • madalas na pagtaas ng presyon.

    Sintomas ng labis na katabaan sa mga kabataan 12-17 taong gulang:

    • mas malinaw, lahat ng nasa itaas, sintomas,
    • pagkapagod
    • sa mga batang babae - panregla iregularidad,
    • pagkahilo at sakit ng ulo
    • tumaas ang pagpapawis
    • madalas na pamamaga ng mga kamay at paa, sakit ng sakit sa mga kasukasuan,
    • nakaka-depress na estado.

    Paano mag-diagnose ng isang sakit?

    Ang dahilan ng pagpunta sa doktor ay ang mga obserbasyon ng matulungin na mga magulang na makakakita ng unang nakababahala na mga sintomas ng labis na katabaan sa isang bata. Sinimulan ng doktor ang diagnosis sa pamamagitan ng pagkolekta ng impormasyon tungkol sa bata (mga pamamaraan ng pagpapakain hanggang sa isang taon, kasalukuyang mga tampok sa nutrisyon, pamumuhay, antas ng pisikal na fitness, talamak na sakit).

    Ang susunod na hakbang sa diagnosis ng layunin ay ang koleksyon ng data ng anthropometric: circumference ng baywang, hips, bigat ng katawan. Batay sa mga tagapagpahiwatig na ito, kinakalkula ng doktor ang body mass index (BMI) ng bata at ikinukumpara ito gamit ang mga espesyal na talahanayan ng sentral na binuo ng WHO.

    Bilangin? Ginagawang madali ng BMI upang matukoy ang antas ng pagiging kumplikado ng sakit at kinakalkula ng mga sumusunod na pormula: BMI = bigat ng katawan (kg) / taas (m²).

    Sa pamamagitan ng nakuha na halaga ng index, matukoy ng isang tao ang antas ng labis na katabaan. Ang sumusunod na talahanayan ay makakatulong.

    Upang matukoy ang mga sanhi ng sakit, maaaring magreseta ng pedyatrisyan ang mga sumusunod na pagsusuri:

    • Biochemical test ng dugo. Pinapayagan ka nitong matukoy ang dami ng glucose sa dugo, kolesterol, uric acid. Ang antas ng mga protina ng ALT at AST (transaminases sa dugo) ay matukoy ang estado ng atay.
    • Pagtatasa ng antas ng mga hormone ng iba't ibang uri sa dugo at ihi. Inireseta kung ang doktor ay pinaghihinalaan ang pagbuo ng labis na katabaan sa isang hormonal background. Ang antas ng insulin, cortisol, TSH, estradiol at iba pang mga hormone ay tinutukoy.

    Gayundin, upang linawin ang diagnosis, maaari silang maipadala para sa karagdagang pagsusuri:

    • Ultrasound ng teroydeo glandula,
    • Ang CT, MRI at EEG ng utak (kung ang pathuitary pathology ay pinaghihinalaan).

    Sa pagtukoy ng sanhi ng labis na katabaan, inireseta ng doktor ang isang komprehensibong paggamot, na kinakailangang kasama ang sumusunod:

    1. Pagwawasto ng nutrisyon at indibidwal na diyeta.
    2. Pagsasanay sa photherapyotherapy.
    3. Ang therapy sa droga.
    4. Paggamot sa kirurhiko (kung kinakailangan).

    Pagwawasto ng nutrisyon

    Tamang ayusin ang nutrisyon ay makakatulong sa isang pediatrician-nutrisyonista. Ang layunin nito ay upang pabagalin ang pagbuo ng taba ng subcutaneous at pasiglahin ang pag-alis ng mga naipon na reserbang. Ang diyeta para sa isang bata na may labis na labis na katabaan ay dapat na magkakaibang at balanse hangga't maaari. Kailangan mo ring tandaan na para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, ang mga diyeta ay kontraindikado.

    Ang pagkain ng mga bata na may labis na labis na katabaan ay nagsasangkot ng mga praksyonal na pagkain 6-7 beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Ang mga break sa pagitan ng mga pagkain ay pinakamahusay na tapos na hindi hihigit sa 3 oras. Ang pangunahing pinggan na may mataas na calorie ay bumubuo sa diyeta sa unang kalahati ng araw, sa panahon ng pinakadakilang aktibidad. Para sa agahan at tanghalian, inihahanda ang mga pagkaing karne at isda mula sa kinakailangang mga mababang uri ng taba.

    Sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang gatas na may ferment na may mababang porsyento ng taba ay mas kanais-nais. Araw-araw, ang calcium sa anyo ng cottage cheese ay kasama sa diyeta.

    Dahil ang mga karbohidrat ay ang pangunahing mapagkukunan ng taba ng katawan, inirerekomenda na ang puting tinapay, asukal, juice, sodas, pasta, pinapanatili at mga sweets ay hindi kasama sa diyeta.

    Mahalaga! Sa pagluluto, kinakailangan upang mabawasan ang proseso ng pagprito sa langis. Ang mga produkto ay maaaring pinakuluan, kukusan, nilaga at sariwa.

    Ang isang epektibong diyeta ay binuo ng nutrisyonista ng Sobyet na si M. Pevzner. Sa layunin ng pagpapagamot ng labis na katabaan sa mga bata at kabataan, nilikha niya ang isang numero ng diyeta 8, na matagumpay na isinagawa ng mga doktor ngayon. Ang diyeta ay idinisenyo sa maraming mga bersyon ng menu, ang kahaliling kung saan ay ganap na balansehin ang paggamit ng katawan ng mga kinakailangang sangkap.

    Ang talahanayan bilang 8 ay binubuo ng mga sumusunod na pangunahing produkto:

    • bran o magaspang na tinapay - 100-170 g bawat araw,
    • mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang nilalaman ng taba - 180-200 g bawat araw,
    • sandalan ng karne, manok, mababang-taba na isda - 150-180 g bawat araw,
    • sopas na may isang maliit na halaga ng patatas - hanggang sa 220 g bahagi,
    • mula sa mga butil lamang ng millet, bakwit at barley - hanggang sa 200 g ng sinigang bawat araw,
    • lahat ng mga gulay sa isang walang limitasyong bilang ng iba't ibang mga paraan ng pagluluto,
    • prutas, mas mabuti na-unsweetened - hanggang sa 400 g bawat araw.
    • tsaa, asukal at juices.

    Narito ang isa sa mga pagpipilian sa menu para sa diet number 8, na idinisenyo upang matulungan ang bata na may labis na labis na katabaan:

    Luto sa tubig, tsaa na walang asukal, mansanas.

    Apple at sariwang repolyo salad, pinakuluang itlog, sabaw ng rosehip.

    Gulay na sopas o sopas ng repolyo, nilagang repolyo na may pinakuluang karne o isda, pinatuyong fruit compote.

    Kubo ng keso na may kefir.

    Pinakuluang isda, gulay na salad na may langis ng gulay. Bago matulog - isang baso ng kefir-free kefir.

    Ang lahat ng mga recipe para sa mga napakataba na bata ay isinasaalang-alang ang halos kumpletong kawalan ng asin, matamis at mantikilya, kaya tila mahigpit, sariwa at walang lasa sa mga bata.

    Upang mapabuti ang sikolohikal na kalagayan ng bata kapag kumakain, hinihikayat ang mga magulang na gamitin ang lahat ng kanilang imahinasyon at malikhaing ibahin ang anyo ng pinggan na ihain. Maaari itong maging mga numero ng cartoon, pattern at iba pang mga detalye mula sa mga produkto. Ang maliliwanag at makatas na gulay ay palaging maliligtas.

    Pagsasanay sa photherapyotherapy

    Ang isang ipinag-uutos na bahagi ng komprehensibong paggamot ng labis na katabaan ng bata ay ang pisikal na aktibidad. Inireseta ng dumadating na manggagamot ang kinakailangang kumplikado ng therapy sa ehersisyo, na mag-aambag sa pagbaba ng timbang.

    Bilang karagdagan, ang mga rekomendasyon para sa mga napakataba na bata ay kasama ang mga seksyon ng palakasan, panlabas na paglalakad sa anumang panahon, paglangoy, pagbibisikleta, masahe. Ang ehersisyo ay dapat na regular. Ang mga mapagkukunang magulang kahit na may mga parusa sa anyo ng pagsingil (10 push-up, 30 squats, atbp.) Kaya araw-araw na naglo-load.

    Kawili-wili! Ang pagguhit na may tisa sa aspalto ay isang simple, ngunit napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo. Pagkatapos ng lahat, pagguhit, ang bata ay lumulukso at gumagalaw sa kanyang mga haunches.

    Mga komplikasyon

    Ang pinakapangit na bagay tungkol sa lahat ng ito ay nagbabanta sa patolohiya na ito. Sa kasamaang palad, ang mga magulang ay hindi palaging kumakatawan sa buong panganib ng sakit. Samantala, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging pinaka-seryoso - kahit na kamatayan (na may grade 3).

    p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

    Kabilang sa mga pinakakaraniwang komplikasyon:

    p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

    • apnea
    • arterial hypertension
    • gynecomastia
    • hyperandrogenism,
    • dyslipidemia,
    • sakit sa gallstone
    • naantala o pinabilis ang sekswal na pag-unlad,
    • patolohiya ng sistema ng musculoskeletal: osteoarthritis, sakit sa pamumulaklak, spondylolisthesis,
    • karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat: paglaban sa insulin, pagbabalanse ng glucose sa glucose, pag-aayuno ng glycemia,
    • labis na katabaan ng atay: hepatosis at steatohepatitis ay ang pinaka-karaniwang kondisyon sa mga bata,
    • kakulangan sa relasyong androgen,
    • type II diabetes mellitus,
    • mga sakit sa gastrointestinal: pamamaga ng pancreas, gastritis, hemorrhoids, tibi,
    • kabiguan sa atay
    • sakit sa kaisipan, sakit sa psychosocial,
    • nabawasan ang pag-andar ng reproduktibo ng lalaki, ang kawalan ng katabaan sa hinaharap.

    Kailangang maunawaan ng mga magulang na ang mga napakatabang bata ay hindi masaya. Samakatuwid, ang kanilang pangunahing gawain ay upang maiwasan ang tulad ng pag-unlad ng mga kaganapan, at kung nangyari na ito, gawin ang lahat upang pagalingin ang bata. Ang mas maaga na mahuli ng mga matatanda, mas maraming pagkakataon para sa isang pagbawi at isang matagumpay na buhay na magkakaroon siya sa hinaharap.

    p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 73,0,0,0,0 -> p, blockquote 74,0,0,0,1 ->

    Mga Sanhi ng labis na katabaan

    Mayroong dalawang pangunahing mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng labis na katabaan:

    • hindi malusog na diyeta na sinamahan ng isang hindi aktibong pamumuhay,
    • ang pagkakaroon ng mga sakit na endocrine (sakit sa atay, adrenal glandula, thyroid gland, ovaries).

    Ang namamana na kadahilanan ay may malaking impluwensya. Sa pagdadalaga, ang mga bata ay madalas na pinapayagan ang kanilang buhay na mabagal: humantong sa isang nakaupo na pamumuhay, kumonsumo ng labis na dami ng junk food.

    Ang kasaganaan ng mga pagkaing mabilis, iba't ibang mga carbonated na inumin, sweets, paggastos ng libreng oras sa computer ay nag-aambag sa maling pang-araw-araw na gawain at pamumuhay ng mga bata. Ang ganitong pastime ay nagpapabagal sa metabolismo, nagtataguyod ng pagbuo ng mga pathologies sa lahat ng mga sistema ng katawan at pinasisigla ang hitsura ng labis na timbang sa bata.

    Ang mga sakit na endocrine ay nakakaapekto sa tamang ratio ng taas at timbang, ngunit mas malamang na magdulot ng labis na timbang. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga bata at matatanda ay maiiwasan ang pagkasira ng kalusugan at hitsura.

    Ano ang mga kadahilanan na nag-aambag sa hitsura ng labis na timbang

    Sa kawalan ng isang genetic predisposition at endocrine pathologies, ang mga sumusunod na kadahilanan ay nagdudulot ng labis na katabaan:

    • kakulangan ng kinakailangang pisikal na aktibidad,
    • madalas na stress at malakas na damdamin,
    • malnutrisyon - mga karamdaman sa pagkain na humantong sa pag-unlad ng bulimia, anorexia at iba pang mga sakit,
    • ang paggamit ng isang malaking bilang ng madaling natutunaw na karbohidrat, mga pagkaing mataas sa asukal,
    • kaguluhan sa pagtulog, lalo na - kawalan ng tulog,
    • ang paggamit ng mga gamot na nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinasisigla o pinipigilan ito.

    Sa mga bihirang kaso, ang labis na katabaan ay maaaring magresulta mula sa operasyon (hal., Pag-alis ng mga ovary) o pinsala (kung nasira ang pituitary gland). Ang pinsala sa mga bukol ng pituitary o adrenal cortex ay nagpapatunay din sa hitsura ng labis na timbang. Ang pag-iwas sa labis na labis na katabaan mula sa isang maagang edad ay makakatulong upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan na nangyayari kapag ikaw ay sobrang timbang.

    Paano makalkula ang mass ng index ng katawan

    Ang labis na katabaan ay inuri ayon sa BMI. Maaari mong makalkula ang figure na ito sa iyong sarili. Ito ay sapat na upang malaman ang iyong timbang at taas.

    Ito ay kinakailangan upang hatiin ang timbang ng katawan sa pamamagitan ng taas na parisukat. Halimbawa, ang isang babae ay may bigat na 55 kg na may taas na 160 cm. Ang hitsura ng pagkalkula ay ganito:

    55 kg: (1.6 x 1.6) = 21.48 - sa kasong ito, ang timbang ay perpektong tumutugma sa taas ng pasyente.

    Ang isang BMI na higit sa 25 ay nagpapahiwatig ng labis na timbang, ngunit hindi nagpapahiwatig ng isang panganib sa kalusugan. Ang pag-iwas sa labis na katabaan ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari, at hindi kapag ang BMI ay higit pa sa 25. Kapag ang timbang ng katawan ng isang tao ay nagsisimula lamang tumaas, ang paghinto sa prosesong ito ay mas madali kaysa sa anumang yugto ng labis na katabaan.

    Pagdeklara ng BMI

    Matapos makalkula ang iyong tagapagpahiwatig ng index ng mass ng katawan, kailangan mong matukoy kung ito ay isang variant ng pamantayan o hindi:

    • kung ang pagkalkula ay naging isang numero na mas mababa sa 16, ito ay nagpapahiwatig ng isang malakas na kakulangan ng timbang ng katawan,
    • 16-18 - hindi sapat na timbang, kadalasan ang lahat ng mga batang babae ay nagsusumikap para sa tagapagpahiwatig na ito,
    • 18-25 - mainam na timbang para sa isang malusog na may sapat na gulang
    • 25-30 - ang pagkakaroon ng labis na timbang, na hindi nakakapinsala sa estado ng kalusugan, ngunit sa panlabas na makabuluhang nasisira ang hugis ng pigura,
    • higit sa 30 - ang pagkakaroon ng labis na katabaan ng iba't ibang mga degree, na nangangailangan ng interbensyon medikal.

    Sa pagkakaroon ng labis na timbang, mas mahusay na agad na baguhin ang iyong lifestyle at ibalik ang mga optimal na mga parameter.Kung hindi, ang timbang ay unti-unting madaragdagan, at sa paglaon ay magiging napakahirap na bumalik sa mga katanggap-tanggap na pamantayan. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga bata ay dapat magsimula sa murang edad. Iyon ay, kailangan mong maingat na subaybayan ang nutrisyon at aktibidad ng iyong mga anak.

    Mga uri ng labis na katabaan

    Ang mga sumusunod na uri ng labis na katabaan ay nakikilala depende sa lokasyon ng isang mas malaking porsyento ng labis na timbang:

    • Mataas (tiyan) - ang mataba na layer ay bumubuo ng pangunahin sa itaas na katawan at sa tiyan. Ang ganitong uri ay madalas na masuri sa mga kalalakihan. Ang labis na labis na labis na katabaan ay may negatibong epekto sa pangkalahatang kalusugan, na nagiging sanhi ng pagsisimula ng diabetes, stroke, atake sa puso o hypertension.
    • Ibabang (femoral-gluteal) - ang mga fat deposit ay naisalokal sa mga hita at puwit. Ito ay higit na nasuri sa babaeng kasarian. Pinasisigla nito ang hitsura ng kakulangan sa venous, mga sakit ng mga kasukasuan at gulugod.
    • Intermediate (halo-halong) - ang taba ay bumubuo nang pantay-pantay sa buong katawan.

    Ang mga uri ng labis na katabaan ay maaaring maiugnay sa mga uri ng katawan. Kaya, ang figure na "apple" ay mailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng labis na timbang sa itaas na bahagi ng katawan at sa tiyan, at sa figure ng uri ng "peras" na mga deposito ng taba ay naisalokal lalo na sa mga hita, puwit at ibabang tiyan.

    Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga matatandang pasyente ay kinakailangan, dahil sa panahong ito mayroong mga karamdaman sa sistemang endocrine at nabawasan ang metabolismo.

    Ang therapy sa droga

    Karaniwang inireseta ng mga doktor ang gamot lamang sa ika-3 antas ng labis na labis na katabaan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang lahat ng mga gamot na pumipigil sa ganang kumain at mabawasan ang timbang ay kontraindikado sa mga batang wala pang 15 taong gulang.

    Ang mga modernong pamamaraan ng pagpapagamot ng labis na katabaan sa mga bata ay batay sa hindi gamot na gamot. Kadalasan, ang mga paghahanda sa homeopathic na hindi gaanong mapanganib para sa katawan ng bata ay kasama sa treatment complex.

    Paggamot sa kirurhiko

    Lalo na ang mga malubhang kaso ng kurso ng sakit kapag may pangangailangan para sa interbensyon sa operasyon (matinding labis na labis na labis na katabaan o mga kondisyon na dulot ng mga komplikasyon nito, nagbabanta sa buhay). Pagkatapos ay maaaring magsagawa ng operasyon ang mga doktor.

    Ang operasyon para sa paggamot ng labis na katabaan (bariatrics) ay pinapabuti pa, ngunit ngayon ang mga doktor ay nagsasagawa ng higit sa 40 mga uri ng operasyon ng bariatric upang matanggal ang mga epekto ng labis na katabaan sa mga bata.

    Pag-iwas sa labis na katabaan

    Ang problema ng labis na katabaan sa mga bata ay maaaring makaramdam sa sarili kahit na sa panahon ng pagdaan ng sanggol, kaya inirerekumenda ng mga eksperto na magsimula ng pag-iwas kahit bago pa siya ipanganak. Ang inaasam na ina ay dapat alagaan ang isang balanseng diyeta at alalahanin ang mga panganib ng sobrang pagkain.

    Ang mga pangunahing hakbang sa pag-iwas na idinisenyo upang maiwasan ang labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay nabawasan sa mga sumusunod na hakbang.

    Kasama dito ang isang balanseng diyeta, na obserbahan ang oras-oras na diyeta at ang pagbubukod ng mga nakakapinsalang pagkain at inumin mula sa menu.

    Nagbibigay ito para sa isang malusog na pamumuhay, edukasyon sa pisikal, palakasan at larong panlabas, paghihigpit ng pag-upo sa harap ng isang computer o TV.

    Kapag ang isang bata ay napakataba, ang sikolohikal na sitwasyon sa kanyang pamilya ay napakahalaga. Ang isang sobrang timbang na tinedyer ay madalas na maging nalulumbay, na magpapalala lamang sa kurso ng sakit. Samakatuwid, ang lahat ng suporta at isang positibong saloobin ng mga magulang ay mahalaga. Hindi lamang mga tip sa kung ano ang gagawin at kung paano, ngunit ang pagganyak sa mga personal na halimbawa.

    Ang labis na katabaan ng pagkabata ay isang malubhang problema. Ito ay isang sakit na tiyak na makaramdam mismo sa isang bata at may edad na. Ang mga magulang ay dapat maging maingat sa bata at dapat na sanayin siya upang mapanatili ang tamang pamumuhay. Well, ito ang magiging susi sa kanyang kaligtasan at mabuting kalusugan.

    Kamusta sa lahat, ako si Olga Ryshkova. Una, magpasya sa isang diskarte. Ang diskarte para sa pagpapagamot ng labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay may kasamang mga sumusunod na item:

    1. Huwag gumawa ng pinsala.Ang komplikadong paggamot ay dapat na ligtas para sa pisikal at kalusugan ng isip ng bata.

    2. Ang isang mahigpit na diyeta na mababa ang calorie ay nangangailangan ng sapilitan na koordinasyon sa isang doktor at pangangasiwa ng medikal.

    3. Ang kumplikadong dapat isama ang diyeta, epekto sa pag-uugali at pisikal na aktibidad. Ito ay mas epektibo kaysa sa unidirectional therapy (halimbawa, diyeta lamang).

    4. Kung ang sanhi ng labis na katabaan ay hindi pagkabigo sa hormonal, ngunit labis na paggamit ng calorie, hindi ka dapat umasa sa mga paghahanda sa parmasyutiko. Sa ngayon, walang maaasahang mga resulta ng pagiging epektibo at kaligtasan ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang labis na labis na katabaan ng pagkabata at kabataan. Kung ikukumpara sa mga may sapat na gulang, ang tanong na hindi lamang ang kanilang pangmatagalang pagiging epektibo sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin ang pagbuo ng mga komplikasyon at magkakasamang mga sakit ay hindi napag-aralan. Kami ay tumira sa paggamot sa gamot ng kaunti.

    5. Ang buong pamilya ay dapat maging handa sa pagsisimula ng mga pagbabago at makagawa ng isang aktibong bahagi sa kanila. Ang paghihikayat ng magulang na sundin ang isang diyeta at ehersisyo ay nagdaragdag ng pagiging epektibo ng paggamot.

    6. Dapat kang maging handa sa mga paghihirap at hindi sumuko. Ayokong mapabagabag ka, ngunit ayon sa istatistika ng mundo, tanging ang 10-15% ng mga bata at kabataan ay nawalan ng timbang, ang natitira ay mananatili sa parehong antas ng masa, o patuloy na maipon ito. Nai-save ang mga magulang.

    Ang therapy sa diyeta at regimen sa ehersisyo ay mananatiling pangunahing mga hakbang sa paggamot para sa mga bata na may labis na labis na katabaan.

    Diyeta para sa mga bata at kabataan na sobra sa timbang o napakataba ay dapat na mababa sa mga karbohidrat at taba ng hayop, mataas ang hibla at may sapat na bitamina. Ito ay dinisenyo para sa isang mahabang panahon at hindi dapat lumabag sa pisikal at mental na pag-unlad ng bata. Para sa paggamot ng labis na katabaan sa klinikal na kasanayan, ang mga bansa sa post-Sobyet ay karaniwang gumagamit ng talahanayan ng diyeta No. 8. Ang diyeta ay balanse, epektibo, ligtas at sa batayan maaari kang lumikha ng isang menu para sa mga bata at kabataan na sobra sa timbang o napakataba.

    Ano ang therapy sa pag-uugali para sa labis na katabaan?

    Napagpasyahan mong seryosohin ang paggamot ng labis na katabaan sa isang bata. Kaya ang isang jump ay nangyari sa iyong pagganyak. Nag-aalala ka tungkol sa kanyang kalusugan o sa kanyang mga kapantay. Susunod, dapat mong gawin ang lahat na posible upang maganyak ang bata na mawalan ng timbang. Bumuo ng isang hanay ng mga pagganyak na hihikayat sa kanya na gawin ang mga unang hakbang, lumikha ng isang tiyak na "lakas ng loob". Upang tanggapin ng bata ang sistema ng pisikal na aktibidad at nutrisyon at hindi "sumisid" sa ref sa iyong kawalan.

    Ang pagkain ay nagiging sanhi ng pagpapakawala ng dopamine - ang hormone ng kasiyahan. Palitan ang kasiyahan ng pagkain sa iba pang kasiyahan alinsunod sa iyong edad at kasangkot ang iyong pamilya dito. Ang paglipat sa isang bagong pag-uugali ay dapat mangyari nang walang panloob na pagtutol ng bata o kabataan.

    Dapat kong sabihin na ang therapy sa pag-uugali ay gumagana nang may kahirapan sa mga kabataan na higit sa 13 taong gulang. Ang mga bata ay madaling kasangkot sa gameplay, at sa mga tinedyer ay mas kumplikado.

    Pagbubuod - ang therapy sa pag-uugali ay dapat magsama ng pagpapasigla upang makamit ang layunin at pagpipigil sa sarili ng bata o kabataan.

    Mga hormone at labis na katabaan.

    Ang patolohiya ng hormonal bilang isang sanhi ng labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay hindi karaniwan, ngunit nangyayari ito. Dinala ni Nanay ang 15-taong-gulang na si Sasha sa aming tanggapan pagkatapos ng mahabang pakikibaka sa kanyang gana at pag-post ng ref. Ang pagsusuri ay nagpakita ng patolohiya ng mga adrenal glandula, isang mataas na konsentrasyon ng insulin (hyperinsulinism), na nagpapanatili ng glucose sa isang mababang antas at nagdulot ng gana ng "lobo" sa Sasha.

    Matagal ko nang napansin na ang konsepto ng "kumakain ng maraming" at "kumakain ng kaunti" ay napaka-subjective. At gayon pa man, kung ang iyong anak ay kumakain ng maraming at wala kang magagawa tungkol dito o ang iyong mga pagsisikap na mabawasan ang paggamit ng calorie ay halos walang resulta, suriin ang bata para sa mga hormone.Sinulat ko ang tungkol dito sa artikulong "Ano ang mga hormone na ipapasa sa kaso ng labis na katabaan sa isang bata", hindi ko na uulitin.

    Tungkol sa paggamot sa droga.

    Ang mga paghahanda ng pharmacological ay inireseta lamang ng isang doktor. Ang mga indikasyon para sa medikal na paggamot ay malubhang labis na labis na labis na labis na labis na katabaan, mga palatandaan ng hyperinsulinism, kapansanan sa paglala ng glucose. Ang mga gamot na maaaring magamit sa paggamot ng mga napakataba na bata ay medyo limitado.

    Ang tanging tool na napatunayan na ligtas kapag ginamit sa mga bata mula sa punto ng pananaw sa pamayanan ng mundo ay Metformin. Ginagamit ito sa kaso ng kapansanan na pagpapaubaya sa mga karbohidrat o uri ng 2 diabetes. Ang pagiging epektibo at kaligtasan ng paggamit nito ay napatunayan din ng mga dalubhasa sa domestic.

    Kamakailan lamang, naiulat nila ang epektibong paggamit ng mga remedyo sa homeopathic sa mga bata na nakakaapekto sa mga sentro ng kagutuman at katiyakan, ngunit walang sapat na ebidensya na base sa antas ng mundo tungkol sa kanila.

    Bakit maaaring mabigo ang paggamot?

    Imposibleng asahan ang pagsunod sa isang tinedyer na ang mga magulang mismo ay kumakain ng mga pagkaing may mataas na calorie. Kung ang ina ay hindi nag-ayos ng malusog na mga restawran sa araw ng paaralan sa paaralan, ang bata ay "matagumpay na bumabayad" para sa ito sa pamamagitan ng pagbili ng mga bun, cookies, chips, tsokolate o, pinakamahusay na, kumakain ng sandwich.

    Sa karagdagan ay idinagdag ang negatibong impluwensya ng mga kapantay - ang sobrang timbang ay isang dahilan para sa sama ng loob, na may kaugnayan kung saan sinubukan ng mga kabataan na huwag tumayo at nahihiya na kumain ng "hindi tulad ng pagkain ng iba" (iyon ay, chips, cake, atbp.), Napahiya upang matupad ang anumang pagkarga sa mga klase sa pisikal na edukasyon sa paaralan, huwag lumahok sa mga laro sa laro pagkatapos ng klase.

    Binabawasan nito ang pagpapahalaga sa sarili ng mga kabataan, nagiging batayan ng mga estado ng pagkabalisa-depressive at ipinapaliwanag ang katotohanan ng isang pagbawas sa pagganyak para sa pagkawala ng timbang. Ito ay pag-uugali sa bahagi ng mga magulang na nagpapahiwatig ng isang kakulangan sa paghahanda para sa epektibong paggamot ng labis na katabaan sa mga bata at kabataan at humahantong sa hindi matagumpay na paggamot.

    Sa gayon ang iyong anak ay nakakakuha ng 10-15% ng cured ng labis na katabaan.

    Paano malunasan ang labis na labis na katabaan sa mga bata at kabataan na may hindi sapat na suporta sa sikolohikal mula sa pamilya, negatibong saloobin ng mga kapantay, kawalan ng organisadong nutrisyon sa paaralan at pagkakaroon ng mga dalubhasang klase sa edukasyon sa pisikal, kakulangan ng mga kwalipikadong espesyalista sa lugar ng tirahan na makakatulong sa pagpili ng mga produkto, ehersisyo ng regimen, at magbigay ng sikolohikal na suporta?

    Tanging ang iyong bakal na pagganyak para sa iyong anak na lumaki ng malusog, at hindi pinagana sa atherosclerosis, kaguluhan ng ritmo ng puso, hypertension at diyabetis, ay makakatulong sa iyo na pagtagumpayan ang lahat at makamit ang isang mabisang resulta. Malalaman mong pag-aralan ang diyeta, bawasan ang antas ng pagkabalisa sa iyong anak at tumuon sa suporta ng pamilya. Magtatagumpay ka.

    Diagnosis ng labis na katabaan

    Tulad ng mga diagnostic na hakbang ay ginagamit:

    • index ng mass ng katawan
    • mga de-koryenteng sukat ng adipose at non-adipose tissue sa katawan,
    • pagsukat ng dami ng katawan
    • pagsukat ng kabuuang subcutaneous fat,
    • pagsusuri ng dugo - ginamit upang masuri ang mga sakit na nagdudulot ng hitsura ng labis na timbang.

    Batay sa mga resulta, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang konklusyon tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng sakit. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay tumutulong upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan sa pagtanda at pagtanda.

    Paggamot sa labis na katabaan

    Sa ilang mga kaso, ang pagbaba ng timbang ay hindi sinusunod kahit na may isang malusog na diyeta at sapat na pisikal na aktibidad. Sa kasong ito, maaaring magreseta ang mga doktor ng angkop na mga gamot na parmasyutiko na nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ang pag-iwas sa labis na katabaan at diabetes ay kinakailangan kung ang pasyente ay may sakit na cardiovascular.

    Kung ang isang pasyente na may labis na katabaan ay nakabuo ng mga sakit ng cardiovascular, respiratory o musculoskeletal system, kinakailangan na uminom ng mga gamot na pangunahin ang mga problemang ito. Ang paggamit ng mga naturang gamot ay dapat na pinagsama sa isang pagbabago sa iyong karaniwang pamumuhay, at, kung kinakailangan, sa paggamit ng mga gamot na nagpapasigla ng pagbaba ng timbang.

    Ipinagbabawal na pumili at kumuha ng mga gamot para sa pagbaba ng timbang nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Ang mga produktong pang-promosyon ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, at ang mga epektibong gamot ay dapat na inireseta lamang pagkatapos ng isang buong pagsusuri ng isang kwalipikadong doktor. Dahil sa malaking bilang ng mga contraindications at mga side effects, ang mga naturang gamot ay dapat ibigay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor sa isang mahigpit na inireseta na dosis.

    Ang mga kahihinatnan ng hindi ginamot na labis na katabaan

    Kung hindi mo nasuri ang sanhi ng labis na timbang sa oras at simulan ang paggamot sa labis na katabaan sa oras, maaaring lumitaw ang mga malubhang komplikasyon. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa katandaan ay kinakailangan upang maiwasan ang paglitaw ng mga magkakasamang sakit at kundisyon, tulad ng:

    • sakit ng mga kasukasuan at buto,
    • mataas na presyon ng dugo
    • sakit sa atay at apdo
    • mga gulo sa pagtulog
    • pagkalungkot
    • pagtaas ng kolesterol sa dugo,
    • hika
    • mga karamdaman sa pagkain
    • diyabetis
    • sakit sa cardiovascular
    • maagang pagkamatay.

    Ang timbang ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente at sa kanyang kalusugan. Ang mas maraming taba sa katawan, mas mahirap para sa katawan na makayanan ang mga pag-andar nito. Ang mga proseso ng paghinga, panunaw, sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, ang aktibidad ng utak ay nabawasan, lumilitaw ang mga sakit sa genital area at reproductive function disorder.

    Diyeta para sa labis na katabaan

    Sa labis na katabaan, tinutukoy ng doktor ang pasyente sa isang nutrisyunista na isinasaalang-alang ang mga kagustuhan ng bata o may sapat na gulang at gumawa ng isang bagong diyeta. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga kabataan ay dapat magsama ng isang sikolohikal na kadahilanan na pinagsama sa mga pangunahing rekomendasyong medikal. Ang pinakamahalaga at mabisang rekomendasyon ay:

    • paghihigpit ng paggamit ng mga mataba, pritong at high-calorie na pagkain, kaginhawaan na pagkain, soda, mga pagkaing mataas sa asukal,
    • ang paggamit ng mga produktong skim na pagawaan ng gatas,
    • ang batayan ng pang-araw-araw na diyeta ay dapat na mga sariwang gulay at prutas,
    • karne at isda ay ginustong mga di-taba na mga varieties, steamed, inihurnong o pinakuluang,
    • paghihigpit ng mga pagkaing mataas sa sodium,
    • bawasan ang halaga ng pino na karbohidrat (tinapay, bigas, asukal),
    • kumain ng sabay
    • siguraduhin na magkaroon ng agahan
    • palitan ang anumang inumin na may malinis na tubig at uminom ng 2-3 litro bawat araw.

    Kinakailangan na bumili ng pangunahing mga malulusog na produkto at lutuin sa bahay. Sa pagbuo ng matinding labis na labis na labis na katabaan, ang mga rekomendasyong ito ay hindi magbibigay ng isang mahusay na epekto, mangangailangan ito ng mahigpit na pagsubaybay ng isang nutrisyunista at isang mahigpit na diyeta.

    Pisikal na aktibidad sa labis na katabaan

    Pagbutihin ang resulta ng nutrisyon sa pagdidiyeta ay magpapahintulot sa katamtaman na ehersisyo. Kinakailangan na pumili ng pinakamahusay na isport kung saan hindi mapapagod ang katawan. Kung hindi man, magiging mahirap ang pag-uudyok sa iyong sarili sa mga klase. Ang palakasan ay dapat maging kasiya-siya at bigyan ng lakas ng enerhiya at positibong emosyon.

    Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga bata ay dapat isama ang pagbabawas ng oras na ginugol sa isang computer o TV hanggang 1-2 oras sa isang araw. Ang natitirang oras na kailangan mong maging aktibo, dumalo sa mga club sa sports o kasanayan sa bahay, kahit na walang laman ay linisin nito ang bahay, jogging, swimming o fitness. Ang bawat tao'y pumipili ng mga klase ayon sa gusto nila.

    Labis na katabaan: paggamot at pag-iwas

    Ang paggamot sa labis na katabaan ay dapat magsimula sa isang maagang yugto. Sa kasong ito, ang diyeta, isang aktibong pamumuhay at isang malusog na pagtulog ay maaaring gawing normal ang timbang at ibalik ang nais na hugis sa katawan.Sa mga bihirang kaso, ang mga gamot sa pagbaba ng timbang o operasyon ay maaaring kailanganin kung saan isinasagawa ang pagbawas sa dami ng tiyan.

    Upang maiwasan ang pagbuo ng labis na katabaan, dapat kang sumunod sa ilang mga pangunahing punto:

    • bigyan ng kagustuhan sa malusog na pagkain at hindi kumain ng higit pa sa kinakailangan para sa buong paggana ng katawan,
    • humantong sa isang aktibong pamumuhay - kung ang gawain ay sedentary, kung gayon sa iyong libreng oras dapat kang pumasok para sa palakasan, maglakad nang higit pa sa sariwang hangin,
    • mahalaga na makakuha ng sapat na pagtulog at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon na maaaring magpukaw ng mga sakit sa metaboliko o endocrine gland.

    Ang pagsunod sa lahat ng mga patakaran ay maiiwasan ang labis na labis na katabaan. Mga sanhi, pag-iwas at paggamot ng frolic labis na labis na katabaan ay dapat na magkakaugnay at naglalayong baguhin ang pamumuhay at pagbabalik sa nakaraang dami ng katawan.

    Ano ang labis na katabaan ng pagkabata?

    Kaya ang mga kabataan ay tumatawag ng isang kondisyon kung saan ang kanilang timbang sa katawan ay lumampas sa normal para sa kanilang mga tagapagpahiwatig ng edad. Ang problemang ito ay sanhi ng pangunahin ng isang nakaupo sa pamumuhay, malnutrisyon, ilang sikolohikal na sanhi o pagkagambala sa hormonal. Ang mga taong sobra sa timbang mula sa pagkabata ay mas madaling kapitan ng kawalan ng katabaan, myocardial infarction, at cardiac ischemia.

    Mga Sanhi ng labis na katabaan sa mga Bata at kabataan

    Ang paglabas ng normal na timbang ng katawan ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Depende sa kanila, ang dalawang pangunahing mga kadahilanan ng panganib ay nakikilala:

    1. Nakapagpapagaan. Sa kasong ito, ang labis na timbang ng katawan ay isang kinahinatnan ng isang nakaupo na pamumuhay at hindi wastong diyeta.
    2. Endocrine. Mas malubhang kadahilanan. Sa pamamagitan nito, ang mga problema sa timbang ay lumitaw dahil sa metabolic syndrome, mga sakit ng adrenal glandula, teroydeo glandula at mga ovary sa mga batang babae.

    Ang isang doktor lamang ang makikilala ng isang tiyak na sanhi batay sa pagsusuri, pakikipag-usap sa bata at mga magulang at iba pang mga pag-aaral. Ang labis na katabaan sa mga kabataan ay nabubuo bilang isang resulta ng mga patolohiya tulad ng:

    1. Kawalang kabuluhan. Hindi ito ang pinaka-karaniwang kadahilanan, dahil kahit na may isang genetic predisposition, ang labis na pagkain ay kinakailangan para sa pakinabang ng masa.
    2. Ang labis na katabaan ng congenital. Kasama dito ang mga batang ipinanganak na may timbang na higit sa 4 kg. Ang ganitong uri ay nasuri sa 1% lamang ng mga kaso.
    3. Paglabag sa diyeta. Isang karaniwang sanhi ng pagkakaroon ng timbang. Ang pasyente ay hindi kumakain nang sabay-sabay, at ang diyeta ay binubuo ng mga nakakapinsalang pagkain.
    4. Kulang sa pisikal na aktibidad. Ang mahabang paghiga sa araw, ang mga laro sa pag-upo, panonood ng TV o pagiging sa computer ay nag-aambag sa pagkakaroon ng timbang.
    5. Hypothyroidism Ang sakit na ito ay humahantong sa kakulangan ng yodo sa katawan, na nagiging sanhi ng mga karamdaman sa endocrine. Ang kondisyong ito ay nag-aambag sa isang pagtaas sa timbang ng katawan.
    6. Mga sakit na nakuha. Hindi lamang mga kadahilanan ng genetic na humantong sa pagkakaroon ng timbang. Maaari itong mangyari laban sa background ng:
    • meningitis
    • Prader-Willi syndrome,
    • encephalitis
    • Ang sindrom ng Cohen
    • Ischenko-Cushing's syndrome,
    • mga bukol ng utak.

    Timbang at taas na tsart

    80% ng mga bata ay may una at pangalawang degree. Upang matukoy ang patolohiya, kailangan mong malaman nang eksakto ang timbang. Ang halaga ng bigat ng katawan ay inihambing sa mga normal na halaga, na kung saan ay makikita sa mesa ng centile. Naglalaman ito ng maraming dami nang sabay-sabay. Ang una ay ang average na timbang, depende sa edad - mula 1 taon 3 buwan hanggang 17 taon. Bilang karagdagan, ang hanay ng normal na timbang ng katawan ay ipinahiwatig, sa loob kung saan maaari itong baguhin nang walang pinsala sa kalusugan. Bilang karagdagan sa timbang, ang mesa ng sentral ay naglalaman din ng average na halaga ng paglaki para sa bawat edad at ang pagitan ng mga malusog na tagapagpahiwatig.

    Mga Sintomas ng labis na katabaan sa kabataan

    Ang pangunahing at pangalawang labis na labis na labis na labis na katabaan sa mga kabataan ay may isang bilang ng mga karaniwang sintomas, pati na rin ang mga palatandaan na katangian ng bawat anyo. Ang pangunahing isa ay nakikita ng hubad na mata - ang mga ito ay malalaking dami ng katawan dahil sa isang makabuluhang layer ng taba, tulad ng nakikita sa larawan. Ang mga palatandaan ng nutritional obesity sa mga kabataan ay kasama ang:

    • igsi ng hininga
    • mataas na presyon ng dugo
    • kawalan ng interes sa pisikal na aktibidad,
    • taba ng mga deposito sa iba't ibang bahagi ng katawan.

    Ang mga sintomas ng endocrine ay lilitaw sa gitna ng mga problema sa thyroid gland, ovaries, at adrenal glandula. Ang mga palatandaan ng kundisyong ito ay:

    • mahirap gana
    • mga bag sa ilalim ng mata
    • kahinaan
    • antok
    • pagkapagod
    • tuyong balat
    • hindi maganda ang pagganap ng paaralan
    • paninigas ng dumi.

    Kung ang sobrang timbang ay sinamahan ng sakit ng ulo, maaari itong maging isang palatandaan ng isang tumor. Laban sa background ng problemang ito, maaaring mapansin ang mga sumusunod na sintomas:

    • gynecomastia - isang pagtaas sa mga glandula ng mammary sa mga batang lalaki at babae,
    • galactorrhea - ang paglabas ng gatas mula sa mga glandula ng mammary,
    • paglabag sa ikot ng regla sa mga batang babae,
    • pag-unlad lag sa panahon ng pagbibinata.

    Ang panganib ng sobrang timbang sa isang bata

    Ang sobrang timbang sa isang bata ay maaaring maging sanhi ng mga sakit na hindi katangian ng pagkabata. hindi lamang nila pinalala ang kalidad ng buhay, ngunit binabawasan din ang tagal nito. Para sa kadahilanang ito, ang labis na katabaan sa mga kabataan ay itinuturing na isang mapanganib na patolohiya. Maaari itong maging sanhi ng mga problema sa iba't ibang mga sistema ng organ. Ang labis na katabaan sa mga batang babae ay humahantong sa pagkagambala sa panregla. Dahil sa isang pagbawas sa mga antas ng progesterone, ang mga problema sa paglilihi ay maaaring umunlad sa hinaharap.

    Mga Resulta at Komplikasyon

    Hindi lamang pisikal, ngunit din sa kalusugan ng kaisipan ay naghihirap mula sa labis na timbang. Ang pangungutya ng mga kapantay, kawalan ng kasiyahan sa sarili at palagiang karanasan ay humahantong sa matagal na pagkapagod, na pinapalala lamang ang sitwasyon at humantong sa paghihiwalay sa lipunan. Maraming mga kabataan ang nakabubuo ng mga flat paa, mahinang pustura, scoliosis at arthrosis. Bilang karagdagan sa mga pathology at mental disorder na ito, ang labis na taba ng katawan ay sanhi ng:

    1. Sakit sa cardiovascular. Ang hypertension, atherosclerosis, talamak na pagkabigo sa puso, angina pectoris ay nakikilala dito.
    2. Mga pathologies ng mga buto at kasukasuan. Kabilang dito ang mga deformities ng skeletal, flat paa, scoliosis, magkasanib na sakit.
    3. Mga sakit na endocrine. Sa kaso ng kakulangan sa insulin, bumubuo ang type 2 diabetes.
    4. Mga sakit sa digestive. Sa pangkat na ito, ang madalas na pagkadumi, cholecystitis (talamak na pamamaga ng gallbladder), ang pancreatitis (pamamaga ng pancreas) ay nabanggit. Dahil sa mga deposito ng taba sa atay, ang lipid hepatosis ay bubuo.
    5. Sakit sa kaisipan. Ang mga komplikasyon sa kategoryang ito ay ang kaguluhan sa pagtulog, pagtulog ng apnea syndrome (paghinga ng paghinga), at mga karamdaman sa psychosocial.

    Koleksyon ng impormasyon ng sanggol

    Upang matukoy ang mga posibleng sanhi ng problema ng labis na timbang, ang doktor ay nagsisimula sa isang pagsusuri. Kinapanayam niya ang mga magulang tungkol sa diyeta. Tungkol sa mga bagong silang, ang espesyalista ay nangangailangan ng impormasyon sa paraan ng pagpapakain hanggang sa isang taon. Tungkol sa mga mas matatandang bata, kailangang malaman ng doktor ang tungkol sa kanilang mga katangian ng nutritional, pisikal na aktibidad, antas ng pisikal na fitness at ang pagkakaroon ng mga magkakasamang talamak na sakit.

    Pagsukat ng data ng anthropometric at pagkalkula ng BMI

    Upang makalkula ang BMI, kailangan mong sukatin ang timbang at taas ng katawan. Ang unang halaga ay nakuha sa mga kilo, ang pangalawa - Taas para sa pagpapalit sa pormula ay dapat na parisukat. Susunod, ang halagang ito ay dapat nahahati sa bigat ng katawan sa mga kilo. Ang pangkalahatang pormula ng BMI ay ganito ang hitsura - timbang (kg) / taas na parisukat (sq.m). Kung ihahambing mo ang kinakalkula na BMI at karaniwang mga halaga, maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng labis na katabaan sa isang tinedyer:

    Bioelectric pagtutol

    Ito ay isang paraan ng impeksyon sa bio, na kung saan ay isang pagsukat ng kapal ng fold ng balat na may kaugnayan sa adipose tissue. Ito ay kabilang sa kategorya ng mga hindi nagsasalakay at napaka-simple. Ang pamamaraan mismo ay batay sa katotohanan na ang iba't ibang mga tisyu ng katawan sa kanilang sariling paraan ay maaaring magsagawa ng isang mahina na kuryente. Sa panahon ng pamamaraan, ang porsyento ng tubig ay direktang tinatantya, habang ang taba ay natutukoy nang hindi direkta. Ang mga halaga ng threshold para sa diagnosis ay 95 sentimo.

    Mga diagnostic ng laboratoryo at pananaliksik sa hardware

    Upang sa wakas matukoy ang sanhi ng labis na katabaan sa isang tinedyer, inireseta ng doktor ang maraming higit pang mga nakatulong pag-aaral. Kasama sa kanilang listahan ang mga sumusunod na pamamaraan:

    1. Biochemical test ng dugo. Inihayag nito ang antas ng glucose, kolesterol at triglycerides, ang pagtaas ng kung saan ay nagdaragdag ng panganib ng diabetes at atherosclerosis. Ang pagkakaroon ng pagtukoy ng protina, ang isang espesyalista ay maaaring gumawa ng isang konklusyon tungkol sa estado ng atay.
    2. Mga pagsusuri sa dugo at ihi para sa mga hormone. Inireseta ito ng isang doktor sa mga kaso ng pinaghihinalaang endocrine na likas na labis na bigat ng katawan. Sa kaso ng congenital hypothyroidism sa dugo, ang isang pagbawas sa bilang ng mga thyroid hormone ay napansin.
    3. Magnetic resonance imaging (MRI) at computed tomography (CT). Ang mga pamamaraan na ito ay kinakailangan kung pinaghihinalaan mo ang pagkakaroon ng isang pituitary gland sa tumor at iba pang mga sakit.

    Ang therapy sa droga

    Mahalagang pag-aralan ang mga contraindications at mga side effects bago gamitin ang gamot, dahil maraming gamot ang ipinagbabawal para sa mga kabataan. Isang doktor lamang ang nagrereseta ng ilang mga gamot. Depende sa degree ay maaaring inireseta:

    • Orlistat - pinapayagan mula sa edad na 12,
    • Metformin - ginamit mula sa edad na 10 taon,
    • Phentermine - panganib ng mataas na presyon ng dugo
    • Fluoxetine - ipinahiwatig sa kaso ng nocturnal apnea at bulimia.

    Tulong sa sikolohikal

    Ang mga tinedyer ay nakikilala sa katotohanan na sila ay nabubuhay sa kasalukuyang panahon, kaya ang nangyayari ngayon ay mas mahalaga sa kanila. Sa ganitong mga kalagayan, hindi karapat-dapat na ipaliwanag kung paano makakaapekto ang mga labis na labis na labis na katabaan sa kanilang hinaharap na buhay, pagkatapos ng halos 10 taon. Mas mahusay na matukoy ang masamang panig ng labis na timbang sa pamamagitan ng pagpapakita sa bata ng mga tiyak na sitwasyon. Mayroong ilang mga simpleng tip na magbibigay sa bata ng sikolohikal na suporta:

    • gumawa ng isang listahan ng pamimili, isama lamang ang mga kapaki-pakinabang na produkto doon,
    • magsaya sa mga salita - "hayaan mo ang iyong timbang sa itaas ng pamantayan ngayon, ngunit nagtatrabaho kami sa problemang ito at tiyak na makaya",
    • ipaliwanag na ang paglalaro ng sports ay hindi isang tungkulin, ngunit isa pang pagkakataon upang masiyahan sa isang pamumuhay, upang mapili mo ang gusto niya,
    • upang ipaliwanag na ang pangungutya ng mga kapwa ay hindi dapat magalit, sapagkat ang mas mahalaga ay kung paano nakikita ng isang tao ang kanyang sarili, at hindi ang mga opinyon ng iba, higit na ipinahayag na hindi sa isang mataktika na anyo, ngunit sa anyo ng pagtawag sa pangalan,
    • matukoy ang papel ng mga elektronikong aparato sa buhay ng isang bata, ipaliwanag na ang pag-upo sa likod ng mga ito sa mahabang panahon ay nakakalala sa kalusugan, at sa mahabang panahon na ginagawa ang parehong bagay ay binabawasan ang kasiyahan ng tulad ng isang oras.

    Pag-iwas sa sakit

    Ang mga hakbang upang maiwasan ang labis na katabaan sa mga kabataan ay halos pareho sa kaso ng paggamot nito. Ang pangunahing pamamaraan ay ang diyeta at pisikal na aktibidad. Mahalaga mula sa isang maagang edad upang sanayin ang isang bata hanggang sa isang malusog na diyeta upang bilang isang tinedyer ay maaari niyang obserbahan ito. Ang araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin, aktibong mga laro o palakasan ay dapat nasa mode ng araw para sa lahat ng mga bata. Ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga bata ay binubuo rin sa pagkontrol sa kalagayan ng emosyonal, lalo na sa kabataan. Upang gawin ito, kailangan mong makipag-usap nang mas madalas sa bata, maging interesado sa kanyang buhay at mga problema.

    Labis na katabaan sa mga bata at kabataan: isang larawan, paggamot at pag-iwas sa mga problema. Labis na katabaan sa mga kabataan at bata: sanhi at paggamot

    - talamak na metabolikong karamdaman, na sinamahan ng labis na pag-aalis ng adipose tissue sa katawan. Ang labis na katabaan sa mga bata ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng bigat ng katawan at predisposes sa pagbuo ng tibi, cholecystitis, arterial hypertension, dyslipidemia, paglaban ng insulin, genital gland disfunction, arthrosis, flat feet, sleep apnea, bulimia, anorexia, atbp. timbang ng katawan, BMI at labis sa mga aktwal na tagapagpahiwatig sa mga kinakailangang mga (ayon sa mga talahanayan ng sentima). Ang paggamot sa labis na katabaan sa mga bata ay may kasamang diet therapy, nakapangangatwiran na pisikal na aktibidad, psychotherapy.

    Minsan ang isang kasaysayan ng mga bata ay nagpapakita ng isang koneksyon sa pagitan ng labis na katabaan at panlabas na emosyonal na kadahilanan: pagpasok sa paaralan, isang aksidente, pagkamatay ng mga kamag-anak, atbp.

    Mga sintomas ng labis na katabaan sa mga bata

    Ang pangunahing tanda ng labis na katabaan sa mga bata ay isang pagtaas sa layer ng subcutaneous fat. Sa mga maliliit na bata, ang mga palatandaan ng pangunahing labis na labis na labis na labis na katabaan ay maaaring maging hindi aktibo, isang pagkaantala sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor, isang pagkahilig sa tibi, mga reaksiyong alerdyi, at mga nakakahawang sakit.

    Sa labis na labis na labis na labis na katabaan, ang mga bata ay may labis na taba ng katawan sa tiyan, pelvis, hips, dibdib, likod, mukha, itaas na paa. Sa edad ng paaralan, ang mga batang bata ay may igsi ng paghinga, nabawasan ang pagpapaubaya sa ehersisyo, at mataas na presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng pagbibinata, ang isang quarter ng mga bata ay nasuri na may metabolic syndrome, na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na katabaan, hypertension, paglaban sa insulin at dyslipidemia. Laban sa background ng labis na katabaan, ang mga bata ay madalas na nagkakaroon ng metabolic disorder ng uric acid at dysmetabolic nephropathy.

    Ang pangalawang labis na labis na labis na labis na labis na labis na katabaan sa mga bata ay lumalabas laban sa background ng isang nangungunang sakit at sinamahan ng mga karaniwang sintomas ng huli. Kaya, sa congenital hypothyroidism, ang mga bata ay nagsisimulang hawakan ang kanilang mga ulo huli, umupo at maglakad, ang kanilang oras ng pagngingipin ay inilipat. Ang nakuha na hypothyroidism ay madalas na bubuo sa panahon ng pagbibinata dahil sa kakulangan sa yodo. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa labis na katabaan, ang mga bata ay may pagkapagod, kahinaan, pag-aantok, pagbawas sa pagganap ng paaralan, tuyong balat, panregla na mga iregularidad sa mga batang babae.

    Ang mga katangian ng mga palatandaan ng Cushoid labis na labis na katabaan (na may sindrom ng Himenko-Cush sa mga bata) ay mga taba ng mga deposito sa tiyan, mukha at leeg, habang ang mga paa ay nananatiling payat. Sa mga batang babae sa pagdadalaga, ang amenorrhea at hirsutism ay sinusunod.

    Ang kumbinasyon ng labis na katabaan sa mga bata na may pagpapalaki ng suso (gynecomastia), galactorrhea, sakit ng ulo, dysmenorrhea sa mga batang babae ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng prolactinoma.

    Kung, bilang karagdagan sa labis na timbang, ang batang babae ay nag-aalala tungkol sa madulas na balat, acne, labis na paglaki ng buhok, hindi regular na regla, pagkatapos ay may isang mataas na antas ng posibilidad maaari nating ipalagay na mayroon siyang polycystic ovary syndrome. Sa mga batang lalaki na may adiposogenital dystrophy, labis na katabaan, cryptorchidism, gynecomastia, underdevelopment ng titi at pangalawang sekswal na mga katangian na nangyayari, sa mga batang babae - ang kawalan ng regla.

    Mga sanhi ng labis na katabaan sa mga Bata

    Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng labis na katabaan sa pagkabata ay itinuturing na labis na labis. Ito ang pangunahing anyo ng labis na katabaan. Ang predisposisyon sa labis na timbang sa kasong ito ay minana. Ang mga pagkakamali sa nutrisyon ay humantong sa labis na katabaan: ang paggamit ng mabilis na pagkain, mataba at pritong pagkain, matamis na kulay na inumin, at asukal. Ang form na ito ng labis na katabaan ay hindi sinamahan ng mga karamdaman sa katawan.

    Sa karamihan ng mga kaso, na may isang aktibong pamumuhay, ang sobrang timbang ay hindi umunlad, sa mga bata, sa edad na 10 taon, ang timbang ay unti-unting bumalik sa normal. Tanging sa 25-30% porsyento na labis na labis na katabaan ay nagpapatuloy hanggang sa kabataan. Ang pangalawang anyo ng labis na katabaan ay nangyayari dahil sa iba't ibang mga sakit, parehong namamana at nakuha, halimbawa, na may diabetes mellitus o abnormalities sa sistema ng trabaho at endocrine.

    Ang epekto ng sobrang timbang sa katawan ng bata

    Ang mga sobrang timbang na bata ay hindi maaaring nakapag-iisa na makayanan ang pisikal na aktibidad, makisali sa iba't ibang palakasan, maglaro ng mga larong panlabas. Ang estado ng kalusugan ay unti-unting lumala. Sa mga bata, lumilitaw ang mga kumplikadong nauugnay sa labis na timbang. Hindi madali para sa mga ganyang bata sa paaralan: tinutukso sila ng mga kapantay, hindi nila nais na maging kaibigan sila.

    Mayroong apat na antas ng labis na katabaan:

    • Nagtapos ako ng labis na katabaan - ang bigat ng katawan ng bata ay lumampas sa normal ng 15-25%,
    • II degree labis na katabaan - ang timbang ng timbang ng katawan ng sanggol ay lumampas sa normal ng 25-55%,
    • III degree na labis na katabaan - 50-100% sobrang timbang ng normal na timbang ng katawan,
    • Ang labis na katabaan ng IV degree - higit sa 100% ng normal na timbang ng katawan.

    Ang mas mataas na antas ng labis na katabaan, ang mas binibigkas ay ang paglabag sa mga paggalaw at pustura sa bata. Sa mga sobrang timbang na bata, ang likod ay nasa isang nakabalot na kalagayan, ang mga kalamnan ng tiyan ay mahina, ang mga binti ay nagiging X-hugis, ang mga flat paa ay lilitaw. Ang ganitong mga bata ay pawis nang mas matindi. Bilang isang resulta, ang bata ay may diaper rash, eksema, ang balat ay nagiging mahina sa iba't ibang mga impeksyon. Ang labis na glucose sa katawan ay humahantong sa maagang pagbibinata sa mga batang babae. Sa mga napakataba na bata, ang mga kasukasuan ay mas mabilis na naubos, ang osteoarthrosis ay lilitaw sa isang maagang edad.

    Ang pangkat ng peligro para sa labis na katabaan ay may kasamang mga bata:

    Kung saan ang mga magulang ay sobra sa timbang: kung ang isang magulang ay naghihirap nang lubusan, ang posibilidad ng labis na katabaan sa isang bata ay nagdaragdag ng 2 beses, kung ang parehong mga magulang - ng 5 beses,

    - Ang mga magulang o malapit na kamag-anak ng dugo ay may mga abnormalidad sa endocrine system o diabetes,

    Alin ang na-convert sa artipisyal na nutrisyon, lalo na kung ang halo ay mataas na calorie,

    Naunang mga sanggol at mga sanggol na may mababang timbang ng kapanganakan,

    Sa mga sakit na congenital ng system ng endocrine.

    Paggamot ng labis na katabaan sa mga bata 8, 9, 10, 11, 12 taong gulang

    Ang pagpili ng diyeta at ehersisyo ay depende sa antas ng labis na katabaan. Ang labis na katabaan na degree ko ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot. Ito ay sapat na upang madagdagan ang pisikal na aktibidad, limitahan ang pag-upo sa computer sa 2 oras sa isang araw at balansehin ang diyeta. Ang bigat ng bata ay unti-unting babalik sa normal.

    Ang ikalawang antas ng labis na katabaan ay nangangailangan ng isang mas masusing pagwawasto ng nutrisyon. Kinakailangan na limitahan ang dami ng mga refractory fats sa proseso ng pagluluto at bawasan ang nilalaman ng calorie na nilalaman ng mga karbohidrat. Kaugnay nito, ang bata ay dapat mamuno ng isang aktibong pamumuhay.

    Ang pangatlo at ikaapat na yugto ng labis na katabaan ay nangangailangan ng paggamot sa isang setting ng ospital. Ang bata ay dapat na mahigpit na limitado sa pagkain. Sa pamamagitan ng malubhang paghihigpit ay nangangahulugang fractional nutrisyon: sa maliit na bahagi hanggang sa 6 beses sa isang araw. Sa kasong ito, ang nutrisyunista lamang ang nagtitipon at nag-aayos ng diyeta ng mga bata. Ang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta na idinisenyo upang mabawasan ang timbang ay hindi inireseta para sa mga batang wala pang 15 taong gulang. Hindi rin ginagamit ang paggamot sa kirurhiko.

    Paano pumili ng isang diyeta para sa katawan ng bata para sa labis na katabaan?

    Ang mga diyeta sa karaniwang kahulugan ay mapanganib para sa isang lumalagong organismo. Ang mga bata na sobra sa timbang sa pagkain ay napakahusay, kaya napakahirap para sa tulad ng isang bata na pumili ng isang menu. Sa una, gagana ang mga dating gawi at stereotype. Ang pangunahing kondisyon para sa matagumpay na pagbaba ng timbang sa mga bata na may edad 8-12 taon ay ang paglipat ng buong pamilya sa tamang nutrisyon. Ang pagkain ay dapat na hindi lamang malusog, ngunit din masarap, kung hindi man ang bata ay tatangging kumain lamang.

    Ang bata ay dapat na sanay na kumain ng mga sariwang gulay at prutas. Ang mga bata ay sobrang mahilig kumain ng mga masiglang pagkain. Para sa menu, maaari kang pumili ng mga gulay na may iba't ibang mga kumbinasyon ng mga kakulay, salad ng panahon na may langis ng oliba. Ang ulam ay dapat magmukhang pampagana, maging sanhi ng isang pagnanais na subukan muli. Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng mga juices ng shop, naglalaman sila ng isang malaking halaga ng asukal at mga preservatives.

    Ang mga pagkaing semi-tapos na sa pagkain ng mga bata na chubby ay katanggap-tanggap ngunit may kaunting taba lamang, tulad ng isda, pugo o manok. Ang ganitong mga semi-tapos na mga produkto ay hindi maaaring pinirito, mas mahusay na matuyo ang mga ito ng isang minimum na halaga ng taba. Gumamit ng mga produkto na may isang malaking halaga ng almirol sa menu: patatas, bigas, iba pang mga cereal. Limitahan ang pasta at tinapay. Ang mga pampalasa at asin ay ginagamit sa limitadong dami. Ang halaga ng asin ay hindi dapat lumampas sa higit sa 10 g bawat araw.

    Ang paggamot sa pandiyeta ay dapat gawin nang tuluy-tuloy at sunud-sunod. Dapat ayusin ang diyeta. Kinakailangan na ibukod ang paggamit ng pagkain sa huli at gabi, ibukod ang labis na pagkain, lalo na sa gabi. Kinakailangan din na ibukod ang paggamit ng mga produktong confectionery at limitahan ang dami ng asukal.Ang mga patatas at cereal ay nagsilbi bilang isang side dish ay dapat mabawasan sa 2/3 servings. Ang natitirang bahagi ay pinakamahusay na pupunan ng mga gulay at unsweetened prutas.

    Anong mga produktong kailangang ibukod?

    Inirerekomenda na huwag sanayin ang bata sa mga ipinagbabawal na pagkain mula pa pagkabata, dahil ang pagbuo ng mga kagustuhan sa panlasa at paraan ng pagkain ay inilatag nang tumpak sa panahong ito. Sa labis na katabaan, ang mga sumusunod na produkto ay dapat ibukod:

    • matamis na inumin, lalo na ng gawa ng tao,
    • cookies, sorbetes, Matamis, pastry,
    • ang paggamit ng likidong hindi hihigit sa 1 litro bawat araw (30 ml bawat 1 kg ng bigat ng isang bata),
    • mga produkto para sa snacking,
    • high-calorie milk o mga dessert ng yogurt,
    • limitahan ang iyong paggamit ng puting itlog
    • mayonesa at maanghang na mga panimpla,
    • matabang pinggan
    • pinirito na pagkain.

    Pag-iwas sa labis na timbang

    Dapat alalahanin na ang anak ay nagmamana kung paano kumakain ang kanyang mga magulang. Ang diyeta ng isang lumalagong organismo ay dapat magsama ng mga cereal, sopas, karne, isda, gatas, compotes, gulay, prutas, mga produktong panaderya. Ang gawain ng mga magulang ay ang rasyonal na ipamahagi ang diin sa ilang mga produkto. Ang agahan, tanghalian at hapunan ay dapat na puno. Ang mga kaso ay hindi dapat pahintulutan na ang isang bata ay pumasok sa paaralan at hindi makapag-agahan.

    Nutrisyon ng Bata - Diyeta

    Ang pagkain sa isang bata na 8-12 taong gulang ay dapat nahahati sa apat na pagkain. Ang unang agahan ay 25-30% ng kabuuang diyeta. Kasama sa pangalawang agahan ang 10-15%, tanghalian - 40-45%, hapunan - 15-20% ng pang-araw-araw na diyeta. Para sa agahan at tanghalian, kinakailangan upang maghanda ng mga pinggan na may maraming protina (mga itlog, karne, isda), at para sa mga cereal ng hapunan, mga pagkaing gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay angkop. Ang kumbinasyon ng mga protina, taba at karbohidrat ay dapat na 1: 1: 3 (o hanggang 4).

    Ang pang-araw-araw na dami ng pinggan ay nasa mga bata sa edad na 3-7 taon - 1400-800 g sa mga mag-aaral 7-11 taong gulang - 2100-2300 g sa mga kabataan 11-15 taon - 2400-2700 g . Kapag gumuhit ng diyeta, dapat ding isaalang-alang ang nutrisyon sa oras ng paaralan. Ang mga mas batang mag-aaral (7-10 taong gulang) ay dapat magkaroon ng buong mga restawran sa paaralan sa unang shift, at ang buong meryenda sa hapon sa ikalawang shift (10-14 taon). Ang pang-araw-araw na kinakailangan ng calorie para sa mga batang may edad na 5-8 taon ay humigit-kumulang sa 2000-2400 kcal, may edad na 8-12 taon - 2400-2800 kcal, para sa mga kabataan sa ilalim ng 16 taong gulang - hanggang sa 3000 kcal.

    Dapat alalahanin na ang isang tao ay hindi maaaring palitan ang isang produkto sa isa pa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat produkto ay may isang tiyak na hanay ng mga bitamina at mineral. Mga gulay at prutas, ang mga pinggan ng karne ay may sariling natatanging komposisyon ng mga amino acid, na ang ilan ay wala sa iba pang mga produkto.

    1. Pangunahing labis na labis na katabaan. Ito ay lumitaw dahil sa malnutrisyon o minana. Bukod dito, hindi ang labis na labis na labis na katabaan ay ipinadala sa pamamagitan ng mana, ngunit magkakasunod na metabolic disorder ng katawan. Kung ang ina ay nasuri na may labis na katabaan, kung gayon sa 50% ng mga kaso, ang mga karamdaman na ito ay pupunta sa sanggol. Kung ang tatay ay may 38%, pareho ang mayroong 80%.
    2. Pangalawang labis na labis na labis na katabaan. Ito ay sanhi ng nakuha na mga sakit, halimbawa, ang endocrine system.

    Ilalaan ang 4 sa mga bata:

    • Ako degree (ang timbang ay higit sa pamantayan sa pamamagitan ng 15-24%),
    • II degree (timbang sa itaas ng pamantayan sa pamamagitan ng 25-49%),
    • III degree (timbang sa itaas ng pamantayan sa pamamagitan ng 50-99%),
    • IV degree (timbang sa itaas ng normal ng higit sa 100%).


    Sa 80% ng mga kaso ng pangunahing labis na labis na labis na katabaan, ang ako at II degree ay nasuri. Ang pagkakaroon ng isang maliit na labis na timbang sa isang bata, bilang isang patakaran, ay hindi nagiging sanhi ng anumang pagkabalisa sa mga magulang. Kadalasan, nagagalak sila sa mabuting gana ng bata, at tinatrato nila ang mga diagnosis ng mga pediatrician na may isang ngiti, na pinagtutuunan ang kanilang posisyon din na "mabuti, maganda ang pakiramdam niya."

    Kung ang diyeta ay hindi sinusunod sa unang yugto ng labis na katabaan, kung gayon ang sakit ay patuloy na umunlad at pumasa sa II degree. Lumilitaw ang igsi ng paghinga, labis na pagpapawis, ang bata ay nagsisimula na gumalaw nang mas kaunti at madalas na nagpapakita ng isang masamang kalooban. Gayunpaman, narito ang mga magulang ay hindi nagmamadali na tratuhin ang kanilang anak. Ang sakit ay patuloy na umuunlad. Kung ang diyeta ay maaaring iwasto ang sitwasyon sa unang dalawang yugto, kung gayon sa mga kasunod na yugto ang lahat ay mas kumplikado.

    Kung ang bigat ng bata ay higit sa 50% na mas mataas kaysa sa normal, ang III degree na labis na katabaan ay nasuri. Sa oras na ito, ang mga kasukasuan ng mga binti ay nagsisimula na saktan sa tinedyer, tumataas ang presyon, at bumabago ang antas ng asukal sa dugo. Ang bata mismo ay nagiging magagalitin, lumilitaw ang mga kumplikado, na humahantong sa pagkalumbay. Ang sitwasyon ay pinalala ng panlalait mula sa mga kapantay. Sa yugtong ito na nagsisimula ang mga magulang na gumawa ng isang bagay. Gayunpaman, ang isang karaniwang diyeta ay hindi malulutas ang problema ng naturang proporsyon.

    Sa mga bata sa paaralan at kabataan

    Sa pagsisimula ng buhay ng paaralan, ang mga bata ay nagsisimulang gumalaw nang mas kaunti, at sa bulsa ng pera bumili ng mga bun, tsokolate at iba pang mga pagkaing may mataas na calorie. Idagdag pa rito ang mga stress na naranasan ng mga mag-aaral sa isang hindi pangkaraniwang kapaligiran para sa kanila, at ang mga dahilan ng pagkakaroon ng timbang ay naging maliwanag.
    Ang labis na katabaan sa mga bata at kabataan ay madalas na sanhi ng:

    • Kulang sa pagtulog
    • Karamihan ay napakahinahon
    • Kulang sa diyeta
    • Mga pagbabago sa hormonal sa katawan (pagbibinata),
    • Sa pamamagitan ng stress.

    Kapansin-pansin na ang labis na labis na labis na katabaan ay madalas na ipinapasa sa pagtanda.

    Ang diagnosis ng labis na katabaan sa mga mag-aaral at kabataan, tulad ng sa mga bata na wala pang tatlong taong gulang, ay nagsisimula sa isang medikal na kasaysayan. Ang taas, timbang, dibdib, baywang at hips ay sinusukat, BMI ay kinakalkula. Gamit ang mga espesyal na mesa ng sentral, ang relasyon ng mga parameter na ito ay nasusubaybayan at ginawa ang isang tamang diagnosis.

    Upang maitaguyod ang sanhi ng labis na katabaan sa mga bata na hinirang:

    • dugo para sa biochemistry, na tumutukoy sa antas ng asukal, kolesterol at iba pang mga sangkap na nagpapataas ng panganib ng mga komplikasyon sa labis na katabaan. Sa isang pagtaas ng antas ng glucose, inireseta ang mga karagdagang pagsubok.
    • Ang mga pagsusuri sa dugo at ihi para sa mga hormone upang matukoy ang sakit na endocrine.
    • Kumpara o magnetic resonance imaging kapag pinaghihinalaang ang sakit sa pituitary.

    Bilang karagdagan sa pedyatrisyan at nutrisyonista, maaaring kailanganin mong dumaan sa isang endocrinologist, isang neurologist, isang gastroenterologist at iba pang mga doktor. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong mga karagdagang sakit ang dapat mong gamutin.

    Mga tampok ng paggamot

    Kung napansin mo na ang iyong anak ay sobra sa timbang, dapat na talagang kumonsulta ka sa isang nutrisyunista. Malamang ay kakailanganin niya lamang ng isang espesyal na diyeta. Ang labis na katabaan sa mga unang yugto ay mas madaling gamutin. Kung ang labis na katabaan ay naipasa sa antas ng III o IV, pagkatapos ay kailangan mong kumilos sa lalong madaling panahon.

    Una sa lahat, ang paggamot ng labis na katabaan sa mga bata ay nangangailangan ng pagwawasto sa nutrisyon.

    Kasama sa diyeta ang:

    • 1 pagbabawas ng laki ng paghahatid
    • Ang pagsunod sa rehimen ng fractional limang pagkain sa isang araw (mas mabuti ang buong pamilya). Sa kasong ito, ang hapunan ay hindi dapat lalampas sa tatlong oras bago matulog,
    • Ang pagpapalit ng mga inuming tindahan ng matamis na tubig,
    • Ang pagsasama sa pang-araw-araw na diyeta ng mga sariwang prutas, berry at gulay (para sa diabetes mellitus, ang mga matamis na prutas ay dapat ibukod),
    • Pagbubukod mula sa diyeta ng mataba na karne, isda,
    • Sapat na paggamit ng tubig
    • Limitahan ang pagkonsumo ng "mabilis" na karbohidrat: mga produktong harina, pasta ,,
    • Limitahan ang pagkonsumo ng mga matatamis (mula sa mga sweets, bigyan ang iyong anak ng honey, pinatuyong prutas, marmolade, marshmallow at madilim na tsokolate), at sa diyabetis, ang mga pagkaing may asukal ay dapat ibukod sa maximum,
    • Limitahan ang paggamit ng asin, ibukod ang adobo at adobo na gulay mula sa diyeta,
    • Ibukod ang mabilis na pagkain, chips, meryenda at iba pa.

    Sa panahong ito, ang bata ay kontraindikado sa anumang diyeta, na nagpapahiwatig din. Dahil pinalalaki lamang nila ang kurso ng sakit. Sa rehimen ng araw, dapat mong isama ang paglalakad, na tumatagal ng hindi bababa sa 30 minuto, at naglalaro ng sports 3-5 beses sa isang linggo. Sa umaga ipinapayong gawin ang mga ehersisyo.

    Ang gamot, pati na rin dalubhasa, ay inireseta lamang ng isang doktor.

    Ang labis na katabaan sa mga bata ngayon ay isang pangkaraniwang problema. 5.5% ng mga bata ay napakataba at 11.8% ng mga bata ay labis na timbang, at sa mga kabataan ito ay 15% at 25%, ayon sa pagkakabanggit. Sa mga lugar sa kanayunan, ang mga napakataba na bata ay humigit-kumulang na 1.5 beses na mas mababa kaysa sa lungsod. Halos isang-kapat ng populasyon ng may sapat na gulang sa mundo ay napakataba. Ang porsyento na ito ay nagdaragdag taun-taon.Bakit? At paano lumaban? Sama-sama natin ito.

    Ang labis na katabaan ay ang sanhi ng halos kalahati ng mga kaso ng diabetes mellitus, isang quarter ng mga kaso ng coronary heart disease at ang sanhi ng maraming iba pang mga malubhang sakit, kabilang ang oncology.

    Ang labis na katabaan ay isang talamak na sakit na nailalarawan sa mga karamdaman sa metaboliko. Sa labis na labis na katabaan, mas maraming enerhiya ang nasisipsip sa katawan na may pagkain kaysa maaari itong maubos. Ang mga labis ay nakaimbak sa katawan bilang taba.

    1. Mga kadahilanan sa kapaligiran

    Sa modernong mundo, ang sanhi ng labis na katabaan ay nauna.

    • Mas maaga ang artipisyal na pagpapakain halos doble ang posibilidad ng labis na katabaan sa hinaharap. Mga gawi at tradisyon sa pagkain, kumakain ng mataas na calorie at pino na pagkain, mabilis na pagkain, ugali na makakain sa gabi at gabi.
    • Mababang pisikal na aktibidad.

    Ang pinaka-karaniwang uri ng labis na katabaan sa mga bata

    • Simpleng labis na labis na katabaan dahil sa mga kadahilanan sa kapaligiran.
    • Ang labis na labis na konstitusyon na labis na katabaan dahil sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan sa kapaligiran at mga namamana na tampok.

    Sa unang antas ng naturang labis na katabaan sa mga bata, kadalasan, ang mga paglihis sa gawain ng mga panloob na organo at system ay hindi napansin. Sa II at kasunod na antas ng labis na katabaan, lumilitaw ang mga ito.

    Ang mga bata ay may iba pang mga uri ng labis na katabaan - tserebral, hypothalamic, endocrine. Dito, ang labis na katabaan ay isa sa mga sintomas ng napapailalim na sakit na kailangang makilala upang magreseta ng tamang paggamot para sa bata.

    Sa labis na katabaan degree ko

    Ang programa ng pagbaba ng timbang na binuo ng endocrinologist, kasama ang mga magulang at mga pasyente, ay angkop lamang para sa mga kabataan na hindi na lumalaki ang haba. Bilang isang patakaran, mas matanda kaysa sa 15-16 taon.

    Para sa mga bata na patuloy na lumalaki, ang isang programa ay binuo upang mapanatili ang paunang timbang ng katawan, dahil kung ang bata ay lumalaki, ngunit ang timbang ng kanyang katawan ay hindi tataas, kung gayon ang halaga ng taba sa kanyang katawan ay bumababa.

    Upang mapanatili o bahagyang mabawasan ang bigat ng katawan, ang diyeta No. 8 ay inireseta. Paggamit ng calorie 1900 kcal. Ang mga pagkaing may mataas na calorie ay hindi ibinukod mula sa diyeta, ngunit limitahan, bawasan ang bilang ng mga pagkain na may average na paggamit ng calorie, at dagdagan ang bilang ng mga pagkaing mababa sa calorie.

    Sa pamamagitan ng III-IV na antas ng labis na katabaan

    Para sa mga bata na may mataas na antas ng labis na labis na labis na katabaan III-IV, ang pagbaba ng timbang ng 500 g bawat linggo ay itinuturing na ligtas, para sa mga tinedyer at matatanda - 1600 g bawat linggo.

    Dito gumagamit sila ng isang talahanayan 8B na may isang nilalaman ng calorie na 1,500 kcal, alisin ang mataas at medium-calorie na pagkain, mag-iwan ng mga pagkain na may mababang nilalaman ng calorie.

    Sa ilang mga kaso, gumamit ng isang talahanayan ng 8O, na may calorie na nilalaman na 500-600 kcal bawat araw. Tanging ang mga pagkaing mababa ang calorie na nananatili sa ganoong diyeta at ang kanilang dami ay mahigpit na limitado.

    Pisikal na aktibidad

    Ang pisikal na aktibidad para sa isang anak ng isang batang preschool at isang mag-aaral at kabataan ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 1 oras bawat araw, higit sa isang oras ang malugod.

    Ang pinaka-ipinahiwatig na sports para sa mga napakataba na bata ay ang paglangoy at aerobics ng tubig. Ang paglalakad sa isang mabilis na tulin ng lakad, pagtakbo, bike, skiing pinahihintulutan.

    Hindi pinahihintulutan ang paglukso at paglukso: boxing, wrestling, acrobatics, aerobics.

    Ang mga gamot upang mabawasan ang ganang kumain, mabawasan ang pagsipsip ng iba't ibang mga sangkap sa tiyan at mga bituka sa mga bata ay ginagamit lamang na may mataas na antas ng labis na katabaan, sa isang ospital, sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor.

    Pagmamasid

    Ang bata ng isang napakataba na pasyente ay sinusunod ng isang endocrinologist at pedyatrisyan, una tuwing 3 buwan, kung posible na matagumpay na mabawasan ang timbang, bawat anim na buwan. Bawat taon, ang bata ay nasuri sa itaas.

    Lahat ito ay tungkol sa labis na katabaan sa mga bata. Nais ko na matagumpay mong mawalan ng timbang!

    Ang labis na katabaan ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa mundo na hindi nawawala ang kaugnayan nito.

    Kung mas maaga ang naganap na labis na labis na katabaan sa mga matatanda, ngayon ang mga doktor ay lalong nag-diagnose ng problemang ito sa mga bata. Upang simulan ang paglaban sa sakit na ito, dapat mong malaman ang mga sanhi ng paglitaw nito.

    Ano ang mga antas ng labis na katabaan sa mga bata na umiiral, ang mga sintomas at paglalarawan ng sakit sa ika-1, ika-2, ika-3 at ika-4 na degree, pati na rin ang pormula para sa pagkalkula ng index ng mass ng katawan ng isang bata mula 1 hanggang 10 taong gulang at mas matanda ay matatagpuan sa aming pagsusuri.

    Paglalarawan ng sakit, sanhi

    Ang labis na katabaan ay isang talamak na patolohiya. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa mga proseso ng metabolic, na humantong sa akumulasyon ng taba sa katawan.

    Ang labis na timbang ay mapanganib para sa mga bata: maaari itong maging sanhi ng mga sakit ng gastrointestinal tract, puso, naghihirap ang endocrine gland.

    Maaari mong pagalingin ang sanggol, ngunit ang sakit ay maaaring gamutin medyo mahirap. Inirerekomenda ng mga doktor na bigyang pansin ang nutrisyon, suriin ang buong pamumuhay ng sanggol. Mahalaga na siya ay regular na pisikal na aktibo, makakuha ng sapat na pagtulog.

    Sa ilang mga kaso, ang mga gamot na naglalayong gawing normal ang metabolismo ay makakatulong na labanan ang sakit.

    • Ang predisposisyon ng namamana.
    • Kapansanan sa metabolismo.
    • Hindi maayos na diyeta, pagkonsumo ng mataba, junk food.
    • Kulang sa pisikal na aktibidad.
    • Mga sakit sa Neuroendocrine.
    • Maling araw-araw na gawain.
    • Regular na kawalan ng tulog.
    • Chromosomal at iba pang mga genetic syndromes.
    • Hemoblastosis

    Ang mga salik na ito ay nagpukaw ng pagtaas ng timbang sa mga bata. Upang pagalingin ang sanggol, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng ugat. Pagkatapos ay posible na mabawasan ang timbang at mapanatili ang nakamit na resulta.

    Hypothalamic

    Ito ay isa sa mga uri ng sakit na may mabilis na pag-aalis ng mga fat fat. Mabilis na Lumilitaw ang Masyadong Fat , Lalo na madalas na idineposito sa tiyan, hips, puwit.

    Lumilitaw dahil sa mga pagbabago sa hypothalamus, pituitary gland. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay may isang hindi makontrol na gana, nakakakuha siya ng mas maraming calories kaysa sa kinakailangan.

    Sintomas ng ganitong uri:

    • Ang mabilis na akumulasyon ng fat fat.
    • Tumaas ang pagpapawis.
    • Mga spot sa edad.
    • Mga presyur na surge.
    • Ang mga pulang-asul na guhitan sa mga lugar ng mataba na deposito.
    • Sakit ng ulo.
    • Nakakapagod.
    • Mga pagkagambala sa hormonal.

    Sa ganitong uri ng sakit ay itinuturing na nakuha . Ang isang tao na hindi pa nakaranas mula dito ay maaaring mabawi sa loob ng dalawang taon sa pamamagitan ng 20-30 kg.

    Makakatulong ito upang maibalik ang timbang sa pamamagitan ng pag-normalize ng paggana ng hypothalamus, pituitary gland.

    Napakahusay ng konstitusyonal

    Ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng ganitong uri ng sakit ay pagmamana. , na pinupunan ng tumaas na gana. Ang taba ay maaaring mai-deposito sa iba't ibang mga lugar ng katawan ng tao.

    Ang mga taong may ganitong uri ng patolohiya ay hindi kumakain nang maayos, samakatuwid, upang gawing normal ang kanilang timbang sa katawan, inirerekomenda na suriin ang menu at gumawa ng mas maraming sports.

    Bukod sa akumulasyon ng taba, ang mga pasyente ay nahaharap sa acne, ang balat ay nagiging mamantika . Ang mga sintomas ng sakit ay may kasamang pag-aantok, pagkapagod, kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

    Endocrine

    Sa form na ito ang taba ay nag-iipon dahil sa malfunctioning ng mga glandula ng endocrine . Karaniwan, ang synthesis ng ilang mga hormones ay isinasagawa nang hindi tama, kaya lumalaki ang taba layer.

    Mga sintomas ng endocrine labis na katabaan:

    • Tumaas na ganang kumain.
    • Paninigas ng dumi
    • Suka
    • Namumulaklak.
    • Bitterness sa bibig.
    • Nabawasan ang lakas.
    • Mga panregla sa regla.

    Ang mga pasyente ay nagkakaroon ng edema, magkasanib na sakit, igsi ng paghinga, kahit na may kaunting pisikal na bigay.

    Ang pagkabalisa, pagkamayamutin, swing swings, kahinaan, nabalisa na pagtulog, hindi pagkakatulog at sakit ng ulo ay posible.

    Nakapagpapagaan

    Nangyayari ito dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad at malnutrisyon. Ang sistemang endocrine ay gumagana nang tama, hindi ito nasira. Ang taba ay bumubuo nang paunti-unti, kadalasan sa tiyan at mga hips.

    • Ang layer ng taba ay lumalaki.
    • Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan.
    • Flatulence.
    • Pagkabigat sa tiyan.
    • Kahinaan.

    Upang gawing normal ang timbang ng katawan, Inirerekomenda ang sanggol na ilipat ang higit pa at kumain ng tama .

    Upang makayanan ang ganitong uri ng sakit ay simple, dahil ang malubhang paglabag sa gawain ng mga organo ay hindi sinusunod.

    Mga yugto (talahanayan ayon sa edad)

    Nakikilala ng mga doktor ang apat na yugto ng sakit. Upang matukoy ang mga ito, ang index ng mass ng katawan ay kinakalkula. Ito ay isang pormula na kasama ang taas at bigat ng sanggol.

    Ang mga resulta ay nahahati sa mga yugto o antas ng labis na katabaan sa mga bata:

    • Ang una - ang pamantayan ng timbang ay lumampas sa 15-24%.
    • Ang pangalawa - lumampas sa pamantayan sa pamamagitan ng 25-50%.
    • Pangatlo - ang labis ng normal na rate ay 50-100%.
    • Pang-apat - ang mga tagapagpahiwatig ay lumampas sa pamantayan ng higit sa 100%.

    Ipinapakita ng larawan ang lahat ng antas ng labis na katabaan sa mga bata (1, 2, 3, at ika-4):

    Ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay ang pamantayan para sa iba't ibang edad:

    Panoorin ang video: MAY GINAWANG KALOKOKOHAN SA BATHROOM. TWINS PLAYING WITH OUR DOG. Filipina American Couple (Abril 2024).

    • Iwanan Ang Iyong Komento

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Talunin ang Diabetes!