Paano kumain ng mga buto ng kalabasa para sa diyabetis

Ang paggamot sa diyabetis ay batay sa diyeta. Maraming mga produkto para sa mga taong may sakit na ito ay hindi pinapayagan - mataba, pinirito at matamis na mga kategorya ay nahuhulog sa ilalim ng pagbabawal.

Ang mga buto ng kalabasa ay hindi kasama sa pangkat na ito. Hindi lamang pinapayagan ang mga ito sa diyabetis, ngunit inirerekomenda din para magamit.

Gayunpaman, tulad ng anumang produkto na may pag-aaksaya ng glucose, ang mga buto ng kalabasa ay dapat kainin nang may pag-iingat. Paano matukoy ang pang-araw-araw na pamantayan, pumili ng isang kalidad na produkto at kailan iwanan ang mga buto ng kalabasa? Ang mga tanong na ito ay nababahala sa mga pasyente na nasuri na may diyabetis. Isaalang-alang ang mga sagot sa kanila.

Sulat mula sa aming mga mambabasa

Ang aking lola ay nagkasakit ng diyabetes sa loob ng mahabang panahon (tipo 2), ngunit kamakailan lamang ay ang mga komplikasyon ay nawala sa kanyang mga binti at panloob na organo.

Hindi ko sinasadyang natagpuan ang isang artikulo sa Internet na literal na nagligtas sa aking buhay. Ako ay kinunsulta nang libre sa pamamagitan ng telepono at sinagot ang lahat ng mga katanungan, sinabi kung paano ituring ang diyabetis.

2 linggo pagkatapos ng kurso ng paggamot, binago din ng lola ang kanyang kalooban. Sinabi niya na ang kanyang mga binti ay hindi na nasaktan at ang mga ulser ay hindi umunlad; sa susunod na linggo pupunta kami sa tanggapan ng doktor. Ikalat ang link sa artikulo

Ang napakasarap na pagkain na ito, na nakatago sa loob ng isang kalabasa, ay isang tunay na kamalig ng mga mineral at bitamina. Komposisyon ng mga buto ng kalabasa:

protina ng gulay
hibla ng hibla
macroelement
mga elemento ng bakas
bitamina.

Ang mga sangkap na mineral ng mga buto ng kalabasa ay kinakatawan ng magnesium, zinc, posporus, tanso, bakal, pati na rin ang mangganeso. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay may maraming calcium, potassium, selenium.

Mga bitamina na bumubuo ng mga buto:

folic acid
karotina
B bitamina,
Bitamina E
nikotinic acid.

Ang mga buto ng kalabasa ay isang mapagkukunan ng arginine at glutamic acid. Ang mga organikong sangkap na ito ay kabilang sa pangkat ng mga amino acid. Ng mga asido sa mga buto ng kalabasa, mayroon ding linoleic.

Ang anumang mga buto ay isang mapagkukunan ng taba. Ang langis ng kalabasa na naglalaman ng mga pectins. Nililinis nila ang katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap.

Nilalaman ng calorie - 450 kcal bawat 100 g. Glycemic index - 25 yunit. Ang halagang ito ay ligtas para sa mga taong may diyagnosis ng diabetes, ngunit dapat mong maunawaan na ang produktong ito ay makakain lamang ng uri ng sakit na 2. Ang mga pasyente na nangangailangan ng iniksyon ng insulin ay hindi pinapayagan.

Ang pangunahing papel ng mga buto ng kalabasa sa type 2 diabetes ay upang mabawasan ang antas ng libreng glucose sa dugo. Kung regular mong kinakain ang produktong ito, pagkatapos ay may pagbaba sa konsentrasyon ng asukal. Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng kalabasa ay hindi nagtatapos doon.

Ang mga pakinabang ng mga buto ng kalabasa para sa mga taong may diabetes:

Innovation sa diabetes - uminom lang araw-araw.

Nililinis ang katawan ng pasyente mula sa mga produktong basura at pagkabulok. Pag-alis ng mga lason at lason. Pag-activate ng mga proseso ng paglilinis sa sarili.
Tinitiyak ang buong supply ng lipid. Ang mga buto ng kalabasa ay normalize ang metabolismo ng taba.
Ang pagbabawas ng panganib ng atherosclerotic plaques. Ang tono ng mga buto at palakasin ang mga pader ng vascular.

Nabanggit na ang paggamit ng mga buto ng kalabasa ay pinasisigla ang paggawa ng serotonin. Samakatuwid, ang tao ay normalize ang background ng psycho-emosyonal, ang kalagayan ay nagiging mas mahusay.

Niacin gawing normal ang metabolismo ng protina. Ang proseso ng pagbuo ng mga enzymes at hormones ay nagpapabuti, ang digestive tract ay nagsisimula na gumana nang mas mahusay.

Ang paggamit ng mga buto ay nakasalalay sa kasarian ng tao. Papel para sa mga kalalakihan:

pagbutihin ang kalagayan ng mga follicle ng buhok at makagambala sa proseso ng pagkakalbo,
kapaki-pakinabang na epekto sa potency,
palakasin ang mga kalamnan ng kalansay
prophylactic sa paglaban sa malignant neoplasms.

Ang papel ng mga buto para sa mga kababaihan:

gawing normal ang hormonal background sa panahon ng menopos,
alisin ang pamamaga
pagbutihin ang kondisyon ng balat
bawasan ang panganib ng striae sa balat.

Gaano karaming makakain

Ang mga buto ng kalabasa ay isang mataas na calorie na produkto. Samakatuwid, ang mga pasyente na nasuri na may type 2 diabetes mellitus ay maaaring kumain ng mga ito, ngunit may pag-iingat.

Bago gamitin, ang mga buto ng kalabasa ay dapat hugasan mula sa mga piraso ng sapal at tuyo. Huwag iprito ang produkto.

Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 50-60 g. Matapos kumain ang produkto, kinakailangan upang suriin ang antas ng asukal. Ang produktong ito ay hindi dapat maabuso, dahil kahit na sa diyabetis maaari itong makapukaw ng isang pag-atake ng hyperglycemia. Gayundin, ang isang labis na dami ng mga buto ng kalabasa ay nagiging mapagkukunan ng salicylic acid, na nakakapinsala sa katawan.

Ang mga buto ng mirasol ay maaaring idagdag sa maliit na bahagi sa iba pang mga pinggan. Pag-iba-iba nila ang lasa, ginagawa itong mas kawili-wili. Ang mga buto na ito ay mahusay na angkop sa mga salad ng gulay at prutas, cereal, nilagang gulay.

Contraindications

Tulad ng anumang produkto, ang mga buto ng kalabasa ay may mga kontraindikasyon. Hindi sila makakain ng:

ulser sa gastrointestinal tract,
magkakasamang sakit
manipis na enamel ng ngipin,
mga indibidwal na reaksiyong alerdyi,
ang pagkakaroon ng labis na timbang.

Kung ang isang tao ay may katulad na mga problema sa kalusugan, mas mabuti na huwag abusuhin ang produktong ito. Bago gamitin ang mga buto, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Nag-aalok kami ng isang diskwento sa mga mambabasa ng aming site!

Ang mga buto ng kalabasa ay isang masarap at malusog na pandagdag sa diyeta ng mga taong may type 2 diabetes.

Naglalaman ang mga ito ng maraming malusog na taba, na kinakailangan para sa wastong paggana ng halos lahat ng mga sistema ng organ. Ang mga elemento ng bakas ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang kalooban. Ang regular na pagkonsumo ng produktong ito ay nagpapababa sa konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Ang mga buto ng kalabasa ay isang masarap at malusog na pandagdag sa diyeta ng mga taong may type 2 diabetes.