Pinausukang Salmon Sauce

Ang pag-access sa pahinang ito ay tinanggihan dahil naniniwala kami na gumagamit ka ng mga tool sa automation upang matingnan ang website.

Maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng:

• Ang Javascript ay hindi pinagana o naharang ng extension (hal. Ad blockers)
• Hindi suportado ng iyong browser ang mga cookies

Tiyaking pinagana ang Javascript at cookies sa iyong browser at hindi mo hinarang ang kanilang pag-download.

Sanggunian ID: # f59745b0-a6f9-11e9-bf1b-75eb1cd1a0c4

Pinausukang Salmon Sauce: Komposisyon, Kaloriya at Impormasyon sa nutrisyon bawat 100 g

Mga sibuyas	30 g
Dill	1 tbsp. l
Pinausukang salmon	60 g

Pinong tumaga ang sibuyas, dill at pinausukang salmon.

Cream keso	110 g
Maasim na cream	60 ml
Lemon juice	1 tsp

Talunin ang cream cheese na may kulay-gatas at lemon juice sa isang maliit na mangkok hanggang sa makinis.

Magdagdag ng sibuyas, dill at itim na paminta, ihalo.

Magdagdag ng isda, ihalo nang malumanay.

Tikman, panahon na may asin.

Ihain ang pinalamig na sarsa sa mga crackers, hiwa ng tinapay, atbp.

Ang mga sangkap

• 3 itlog
• 100 gramo ng pinausukang salmon,
• 150 gramo ng Greek yogurt,
• 100 gramo ng tuna sa sarili nitong katas,
• isang kurot ng asin
• itim na paminta sa panlasa
• isang kurot ng ground bawang.

Tulad ng nakikita mo, hindi maraming mga sangkap. Ang halagang ito ay sapat para sa 1 paghahatid.

Pagluluto

Kumuha ng isang maliit na palayok o espesyal na kagamitan sa pagluluto at magluto ng mga itlog sa nais na kondisyon. Niluto namin sila ng husto.

Kapag nagluluto ng mga itlog, kumuha ng isang maliit na plato at bumuo ng isang maliit na mangkok ng tatlong hiwa ng pinausukang salmon. Gumamit kami ng mga produktong friendly na kapaligiran (bio) sa recipe.

Kumuha ngayon ng isang maliit na mangkok at magdagdag ng yogurt ng Greek. Magdagdag ng asin, paminta at bawang na lasa ng lasa. Kung mayroon kang oras, pagkatapos ay maaari mong i-chop ang sariwang clove ng bawang.

Kumuha ng 100 gramo ng tuna mula sa isang lata at ihalo ang lahat hanggang sa makinis. Upang gawin ito, hindi mo kailangan ng isang blender, ang lahat ay maayos at madaling ihalo sa isang ordinaryong tinidor.

Ngayon na ang Greek yogurt tuna na bawang na sarsa ay handa na, maglagay ng isang kutsara sa mga tartlet ng salmon. Peel ang mga itlog at i-cut nang pahaba gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang isang kalahati sa sarsa.

Ngayon magdagdag ng isa pang kutsara ng sarsa sa tuktok at paminta. Ang isang hiwa ng toasted low-carb na tinapay ay angkop para sa paghahatid. Masiyahan sa iyong pagkain at magkaroon ng isang mahusay na oras!

Listahan ng Produkto

2 mayaman na bagel, 2 hard-pinakuluang itlog, isang sprig ng cherry tomato, mashed de lata tuna o cream cheese na may mga gulay, salsa ng gulay - upang tikman - berdeng sibuyas (maraming balahibo), perehil, 1 bawang ng sibuyas, 1 tbsp. mayonesa, 1 walang punong oliba, isang hiwa ng pulang paminta, asin at paminta sa panlasa.

Hakbang sa hakbang na hakbang

Paghahanda ng sarsa: Paghaluin ang kulay-gatas, mayonesa, pino ang tinadtad na mga pipino, mga caper, durog na bawang, cilantro, juice ng kalamansi, itim na paminta at orange zest!

Haluin ang sarsa, subukan ang asin at hayaan ang cool sa ref!

Dalhin ang mga tuna tummies, o ang fillet ng isa pang puti na hindi bonyong isda, gupitin sa mga bahagi!

Asin ang mga piraso ng isda, budburan ng itim at pula na sili at iwiwisik ng juice ng dayap!

Pinainit namin ang kawali na may gulay at mantikilya sa daluyan ng init!

Isawsaw ang mga piraso ng isda sa bahagyang whipped squirrels at pagkatapos ay i-roll ang harina!

Nagprito kami ng isda nang mga 2 minuto sa bawat panig at ilagay ito sa mga tuwalya ng papel, blot mo ito!

Ihain ang mga isda sa mesa nang mainit, na may pre-handa na sarsa. Bon gana! ! !

Panoorin ang video: FILIPINO SMOKED FISH ARE AWESOME! - Calbayog City Waterfalls (Mayo 2024).