Ang pagpapanumbalik ng mga pasyente na may diyabetis: pangunahing panuntunan at isang hanay ng mga panukala

Ang diabetes mellitus ay isang sakit na endocrine na nailalarawan sa

talamak na hyperglycemia syndrome, na kung saan ay ang resulta ng hindi sapat na produksyon o pagkilos ng insulin, na humantong sa isang paglabag sa lahat

mga uri ng metabolismo, pangunahing karbohidrat, vascular lesyon (angiopathy), nervous system (neuropathy), pati na rin ang iba pang mga organo at system.

Ang diabetes mellitus ay kinikilala ng mga eksperto sa WHO bilang isang hindi nakakahawang epidemya at kumakatawan sa isang malubhang problema sa medikal at panlipunan. Kaya sa

Sa kasalukuyan, ang 2.1% ng mga naninirahan sa mundo ay nagdurusa mula sa type II diabetes at, ayon sa mga pagtataya ng International Institute of diabetes noong 2015, ang kanilang bilang ay maaaring lumampas

higit sa 250 milyon o 3% ng kabuuang populasyon. Pagkamatay sa mga pasyente na may uri ng diabetes

Ang II ay 2.3 beses na mas mataas kaysa sa dami ng namamatay sa pangkalahatang populasyon.

Ang isang pag-aaral ng genetic, etiological, pathogenetic, at mga klinikal na tampok ng diabetes ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang dalawa sa pangunahing mga uri nito: ang diyabetis na umaasa sa insulin o type I diabetes at di-umaasa sa diyabetis o diyabetis na type II.

Ang isang kinakailangang minimum na diagnostic para sa diyabetis ay: nadagdagan ang glucose ng dugo sa pag-aayuno, ang pagkakaroon ng glucose sa ihi, nadagdagan

antas ng glucose sa dugo sa araw.

Upang matukoy ang sapat na dami ng therapy, kinakailangan ang tamang pagtatasa ng layunin ng antas ng dysfunction. Sa diyabetis

ang pangunahing mga tagapagpahiwatig ng kapansanan function ay: kapansanan carbon-tubig metabolismo, kapansanan function ng organ ng pangitain, bato, puso, dugo vessel

mga binti at sistema ng nerbiyos.

Ang mga degree ng estado ng pagganap ng iba't ibang mga sistema ng katawan ay tumutugma sa ilang mga sakit sa FC.

Sa diyabetis, 4 na FC ang nakahiwalay ayon sa kalubha ng sakit:

- FC - Ako - na may banayad na anyo ng kurso ng diyabetis.

- FC - II - may katamtamang kalubhaan.

- FC-III - sa malubhang anyo ng kurso, mayroong isang makabuluhang pagbabagu-bago sa glucose ng dugo sa araw mula sa hyperglycemia hanggang hypoglycemia, makabuluhang paglabag sa mga mata, mga daluyan ng dugo ng mga bato,

- FC-IV - sa kaso ng matinding paglabag sa pagkabulag, mga amputasyon ng mga paa't kamay na pumipigil sa paggalaw, uremia.

Ang layunin ng MR ay upang mapabuti ang kalidad ng buhay, maiwasan ang mga komplikasyon, at mabawasan ang kalubhaan ng mga karamdaman ng mga target na organo (mata, bato, mga daluyan ng dugo ng puso, utak, at peripheral nervous system).

Ang rehabilitasyon ng mga pasyente na may type II diabetes ay isinasagawa pangunahin sa

Matapos suriin ang pasyente, ang isang IPR ay pinagsama-sama na nagpapahiwatig ng tiyempo at pamamaraan ng klinikal, laboratoryo at pagganap na pagsubaybay sa pagiging epektibo

patuloy na mga aktibidad na isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon na natanggap sa nakaraan

yugto ng paggamot at pangkalahatang kalusugan, magkakasamang mga sakit.

Nasuri ang kahusayan ng MR ayon sa mga sumusunod na pamantayan, na sumasalamin sa:

 nakakamit ng sustainable kabayaran (normoglycemia, aglycosuria),

 ang antas ng mastery ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa sarili ng diabetes sa pamamagitan ng paaralan ng pasyente,

 maximum na kabayaran mula sa mga apektadong organo,

 isang pagbawas ng 30% o higit pa sa dami ng insulin na pinamamahalaan o paggamit ng mga tablet ng mga gamot na nagpapababa ng asukal,

 bumaba sa sobrang timbang at mataas na presyon ng dugo,

 ang posibilidad ng pagwawasto ng concomitant dyslipidemia,

 pagbawas sa dami ng maintenance therapy dahil sa kabayaran

 pagbabawas ng mga mahahalagang palatandaan sa pamamagitan ng 10-25% o ng FC

Ang isang indibidwal na programa ng rehabilitasyon sa outpatient na polyclinic yugto ay kasama ang: regimen, diyeta, pag-normalize ng timbang ng katawan, pag-aalis ng masasamang gawi, ehersisyo therapy, pagwawastong medikal sa pamamagitan ng

pag-inom ng insulin at iba pang mga gamot.

Ang mga pasyente ay napapailalim sa mga pag-follow-up, mga kurso na anti-pabagsak sa 3-4 beses sa isang taon: ang appointment ng mga bitamina, lipotropic, hepatotropic, hypolipidemic na gamot.

Indibidwal na programa para sa rehabilitasyon para sa mga pasyente na may diyabetis na may menor de edad na may kapansanan na metabolismo ng karbohidrat (FC-I)

Ang rehabilitasyong medikal ng mga pasyente na may diyabetis na may menor de edad na paglabag sa metabolismo ng karbohidrat sa isang estado ng kabayaran at bihirang mga subcompensations (1-2 beses sa isang taon) at may mga menor de edad na mga limitasyon sa buhay ay kasama ang:

I. Ang diet therapy na may pinababang halaga ng enerhiya, nililimitahan ang mataas na nilalaman ng madaling natutunaw na karbohidrat at taba sa pagkain. Ang batayan ng nutrisyon ay dapat na pagkain ng starchy na may mataas na nilalaman ng dietary fiber, pantay na ipinamamahagi sa bawat pagkain.

II. Kinesitherapy Mga pisikal na aktibidad na may positibong epekto sa pag-stabilize ng glucose sa dugo, ang katayuan sa kaisipan ng pasyente. Kinakailangan na isama ang pisikal na aktibidad nang hindi bababa sa 1 oras

araw (dosed physiotherapy exercises, physiotherapy, dosed walking, self-massage, shower, paliguan, atbp.).

III. Ang sikolohikal na aspeto ng rehabilitasyon ay naglalayong pagbuo sa pasyente ng isang aktibo, may malay-tao, positibong pagdama

mga rekomendasyon ng doktor at ang pagbuo ng independiyenteng, sapat na mga solusyon sa

buhay batay sa kaalamang natamo.

IV. Ang physiotherapy ay dapat gamitin bilang isang paraan ng pag-compensate para sa metabolismo ng karbohidrat at taba (hydrotherapy, magnetotherapy, heat therapy, atbp.).

V. Mga hindi sinasadyang pamamaraan.

Herbal na gamot - bilang isang independiyenteng pamamaraan ng rehabilitasyon, na ginamit sa kumbinasyon ng diet therapy pagkatapos ng ilang linggo pagkatapos

pagsisimula ng paggamot upang makamit ang kabayaran. Ang sumusunod na paghahanda ng herbal na may aktibidad na hypoglycemic:

 nagpayaman sa katawan na may mga alkaline radical (wild chicory,

mga bulaklak ng mais, marangal na dahon ng laurel, juice ng sibuyas, atbp.),

 guanidine na naglalaman ng paghahanda (beans, gisantes, biskwit),

 mga halamang gamot na nag-aambag sa pagpapanumbalik ng mga β-cells ng pancreas (field horsetail, atbp.),

 paghahanda ng herbal na kasangkot sa regulasyon ng kaligtasan sa sakit

(eleutherococcus, aralia, Chinese magnolia vine, ginseng, radiola at iba pa),

 paghahanda ng galenic mula sa mga dahon ng blueberry, lingonberry, sariwang juice

malaking burdock, leaflet ng bean pods, kambing, atbp.).

Bilang karagdagan sa herbal na gamot, ang iba pang mga di-tradisyonal na pamamaraan (IRT, acupuncture at iba pa) ay malawakang ginagamit.

VI. Pag-aaral ng diyabetis sa diyabetis na pamamahala ng sarili

(pagkalkula ng diyeta, kontrol ng dugo at ihi ng glucose gamit ang mga pagsubok ng pagsubok,

glucometer, pag-iwas sa mga komplikasyon ng diyabetis).

Ang ipinag-uutos ay maagang kaalaman ng pasyente sa mga patakaran.

pinapanatili ang isang talaarawan ng isang pasyente na may diyabetis, kung saan sinasalamin niya ang antas ng glycemia, presyon ng dugo, timbang ng katawan, atbp.

VII. Kasama sa rehabilitasyon sa bokasyonal ang bokasyonal

diagnostic, pagsasanay ng mga makabuluhang pag-andar ng propesyonal, pati na rin

ay nagbibigay para sa pagkakaloob, kung kinakailangan, ng mga paghihigpit sa gawain ng VKK ng mga institusyong medikal, kung sakaling mawala

propesyon-gabay sa karera, pagpili ng propesyonal para sa konklusyon

Indibidwal na programa para sa rehabilitasyon para sa mga pasyente at mga may kapansanan

na may katamtaman na diyabetis ng uri II na may labis na labis na katabaan (FC-II).

Ang rehabilitasyong medikal ng mga pasyente na may diyabetis na hindi umaasa sa insulin

na may labis na labis na katabaan ay dapat na naglalayong alisin ang estado ng paglaban sa insulin sa pamamagitan ng unti-unting pagbawas ng bigat ng katawan, paglilimita at pagbabawal sa paninigarilyo, pagsunod sa isang diyeta at dosed na pisikal na aktibidad.

Ang pangunahing pamamaraan ng paggamot sa rehabilitasyon ay:

Ang isang hypocaloric diet (800-11200 kcal), na nagbibigay para sa isang unti-unting pagbaba sa bigat ng katawan. Sa ganoong diyeta, ang mga taba, lalo na ang mga puspos, ay higit na limitado. Dapat mayroong isang ratio sa mga diyeta

sa pagitan ng puspos at hindi puspos na mga fatty acid 1: 1. Inirerekomenda ang mga pasyente na may katamtaman na hypercholesterolemia (5.2-6.5 mmol).

diyeta kung saan ang taba ay bumubuo ng 30% ng kabuuang calorie, kolesterol

mas mababa sa 300 mg bawat araw, ang mga produktong protina na may pagkonsumo ng karne na hindi hihigit sa 200 g

bawat araw, hindi kasama ang taba ng katawan at offal. Sa mga karbohidrat, ang confectionery ay limitado (lipid-lowering diet No. 1).

Sa mas matinding hypercholesterolemia (6.5-7.8 mmol), ang isang diyeta ay inireseta na may isang taba na nilalaman na mas mababa sa 25% calories, mas mababa ang kolesterol

250 mg bawat araw, na may limitadong mga produktong protina (ang pagkonsumo ng karne ay nabawasan sa 150 g bawat araw sa anyo ng sandalan na karne). Ang mga produktong karbohidrat ay limitado sa mga pagkaing mayaman sa starches, pastry, asukal at Matamis: tsokolate, pulot, matamis na juice, inumin ng prutas, matamis na masa, atbp. (diyeta bilang 2).

Sa matinding hypercholesterolemia (higit sa 7.8 mmol), ang isang diyeta ay inireseta na may isang taba na nilalaman na mas mababa sa 20% ng kabuuang nilalaman ng calorie, mas mababa sa kolesterol

150 mg bawat araw, na may limitadong mga produktong protina (hindi hihigit sa 85 g bawat araw).

Ang mga langis ng halaman lamang, margarin sa isang maliit na halaga ang ginagamit. Ang mga paghihigpit sa mga karbohidrat ay pareho sa diyeta No. 1 (diyeta Hindi. 3).

Ang pisikal na aspeto ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may

Diyabetis at labis na katabaan. Ang pisikal na aktibidad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng diyabetis. Ang mga patuloy na naglo-load na dosed ay nakakatulong upang makamit ang kabayaran sa diabetes at mapanatili ang isang estado ng patuloy na kabayaran, na nag-aambag

bawasan ang pangangailangan para sa mga gamot na nagpapababa ng asukal, pagpapabuti ng pagganap

taba at iba pang mga uri ng metabolismo, ang pagbuo ng mga vascular disorder ng diabetes. Siya ay

may kasamang pagtaas sa pisikal na aktibidad ng hindi bababa sa 1 oras bawat araw sa anyo ng mga hanapbuhay na may mga pagsasanay sa therapeutic, pagsasanay sa physiotherapy, naglalakad na paglalakad,

physiotherapy na may tubig at iba pang mga pamamaraan, masahe. Kapag pumipili

dami at uri ng pisikal na aktibidad ay dapat isaalang-alang ang antas ng glycemia,

na hindi dapat higit sa 15 mmol / l. Ang intensity at tagal ng mga klase ay natutukoy ng pangkalahatang kondisyon ng pasyente, isinasaalang-alang ang rate ng puso,

antas ng presyon ng dugo at, kung maaari, data ng VEM. Ipinakikita rin ang mga pasyente.

mga di-tradisyonal na pamamaraan (IRT, acupressure, acupuncture).

III. Ang sikolohikal na aspeto ng rehabilitasyon.

Ang pangunahing pokus ay nakatuon sa pagkatao at oriental psychotherapy, ang pangunahing layunin kung saan ang pagwawasto

mga karamdaman sa pagkatao na sanhi ng hindi pagsunod sa pagdidiyeta at iba pang mga rekomendasyon. Ang parehong mga indibidwal at pangkat ng klase ay epektibo sa pangmatagalang batayan. Ang sikolohikal na yugto ng rehabilitasyon

at naglalayon sa pagbuo ng isang sapat na saloobin sa sakit at paggamot, sa papel nito sa pamilya at upang gumana.

IV. Hindi sinasadyang pamamaraan.

Ang gamot na halamang gamot ay ginagamit nang nag-iisa o kasabay ng mga tablet na nagpapababa ng asukal. Ang mga sangkap ng halaman ay ginagamit na nagpayaman sa katawan na may mga alkaline radical, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga β-cells, at mga regulator ng kaligtasan sa sakit.

Malawakang ginagamit ay ang IRT.

V. aspeto ng gamot sa rehabilitasyon.

Ang paggamot sa gamot ay dapat na inireseta sa isang pasyente na may diyabetis

katamtaman sa kaganapan na hindi posible na makamit ang isang mahusay o kasiya-siyang antas para sa kontrol ng glycemic sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng diyeta at

Ang ganitong grupo ng mga pasyente ay nagpapakita ng paggamot sa mga biguanide, ngunit kung saan

mas madalas na ginagamit dahil sa maraming mga epekto

at contraindications. Madalas silang inireseta sa mga taong may maikling kasaysayan ng

type II beta, sobra sa timbang (metformin, buformin). Ang pangkat na ito

inirerekumenda ang mga gamot na nagpapababa ng asukal para sa mga pasyente nang walang mga komplikasyon

Diabetes at concomitant na sakit sa cardiovascular at para sa gitna

edad. Ang pagiging epektibo ng mga biguanides sa paggamot ay nasuri sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kundisyon ng pasyente sa susunod na 2-4 na linggo mula sa pagsisimula ng paggamot.

Ang pangunahing ahente ng hypoglycemic para sa type II diabetes ay paghahanda ng sulfonylurea. Inirerekomenda na ang mga sumusunod na paghahanda ng sulfonylurea ng pangalawang henerasyon ay inireseta:

 gliclazide (diamicron, diabetesone, predian),

 gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (maninyl, daonyl, euglucon),

 glycidone (glurenorm). Ito ang nag-iisang gamot na 95%

Ito ay excreted sa pamamagitan ng gastrointestinal tract, at ipinahiwatig para sa mga pasyente na may concomitant renal pathology.

Kasama rin sa drug therapy ang:

 paggamit ng fibroic acid derivatives (eicolon fibrates, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

 ang paggamit ng mga paghahanda ng resin ng anion-exchange resin (cholestyramine, colestinol, atbp.),

 paggamit ng nikotinic acid at derivative,

 pangangasiwa ng hydroxymethylglutaride –– coenzyme Isang inhibitor ng reductase

(lovastatin, levacor, simvastatin),

 paggamit ng mga gamot na thrombocytic (aspirin).

VI. Programang pang-edukasyon.

Ang pagsasanay sa paaralan ng diabetes ay mahalaga sa paggamot sa diabetes.

pagsubaybay sa sarili ng glucose sa dugo, kinakailangan para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa sakit ng isang pasyente, ang kanilang mga kamag-anak, upang pumili ng isang diyeta, pisikal

aktibidad, paggamot sa droga.

Kinakailangan na magbalangkas ng mga patakaran at kasanayan para sa pagtugon sa mga kondisyong pang-emergency (hypoglycemia, hyperglycemia).

Ang pagiging epektibo ng MR ay nasuri ng mga tagapagpahiwatig:

 pagbaba ng timbang ng katawan sa pamamagitan ng 3-5 kg ​​sa loob ng 3 buwan. Inirerekomenda ang mass ng katawan na makalkula gamit ang sumusunod na formula:

P- (100 × P - 100) para sa mga kababaihan,

P– (100 × P - 100) para sa mga kalalakihan,

kung saan ang P ang paglaki sa cm.

 pagbaba sa konsentrasyon ng serum kolesterol sa pamamagitan ng 0.5-1.5 mmol

sa loob ng 3 buwan

 nakamit ang normoglycemia at aglycosuria bago kumain,

 maingat na paggamit at pagbawas ng mga ahente na may diabetes, at kasama

ang mga posibilidad at pagbubukod sa kanila mula sa paggamot.

Mga klase sa "paaralan ng diabetes":

1. SD: isang pangkalahatang ideya ng sakit, etiology, pathogenesis.

2. Nutrisyon para sa diyabetis, diyabetis na umaasa sa insulin, mga yunit ng tinapay.

3. Nutrisyon, paggamit ng calorie, diyabetis na hindi umaasa sa insulin.

4. Ang therapy ng insulin, mga uri ng insulin.

5. Mga komplikasyon ng therapy sa insulin, ang kanilang pag-iwas.

6. Paggamot ng diabetes na may mga gamot na oral hypoglycemic, phyto-therapy.

7. Mga komplikasyon ng diabetes.

8. Mga kondisyong pang-emergency para sa diabetes.

9. SD -– lifestyle: motor mode, physiotherapy sa bahay,

propesyonal na trabaho, paggamot sa spa.

10. Pag-iwas sa diabetes.

VII. Isinasagawa ang rehabilitasyong panlipunan sa kahilingan ng pasyente.

Maaari itong: isang pagbawas sa bilang ng mga sahig kapag nakatira sa isang mataas na sahig

walang elevator, tulong pinansyal.

Ang mga pasyente na may diyabetis ay binibigyan ng mga libreng tablet na nagpapababa ng asukal.

Ang mga may kapansanan sa mga pangkat II at III ay binibigyan ng mga gamot sa isang diskwento sa

90 at 50% ayon sa mga reseta ng doktor.

Viii. Nagbibigay ang rehabilitasyong bokasyonal para sa pagpili at makatuwiran na pagtatrabaho sa mga propesyon na nauugnay sa hindi gaanong kahanga-hangang mga pisikal na aktibidad (para sa mga taong may pisikal na paggawa) o katamtaman na stress sa kaisipan habang binabawasan ang araw ng pagtatrabaho ng 1/3 o 1/2, i.e., nang naaayon -no, ako at II kategorya ng kalubhaan at pag-igting (para sa mga may kapansanan na mga pangkat ng III at II).

IX. Medikal at panlipunang kadalubhasaan.

Tinantya (pinakamainam na minimum) na mga term ng VN na may diyabetis:

 Mga retinopathies ng Diabetic: paggamot sa isang ospital - 18-20 araw,

Mga pangkalahatang termino ng HV –– 18–20 araw.

 Ang Type 1 na diabetes, unang nakita: paggamot ng inpatient ––21 araw,

paggamot ng outpatient - 5-7 araw, mga pangkalahatang termino ng VN –– 15-28 araw.

 Type 2 diabetes, unang nakita na may ketoacidosis: paggamot sa inpatient ––

10-15 araw, paggamot ng outpatient - 3-4 araw, mga pangkalahatang termino ng VN-13-18 araw.

 Uri ng diabetes mellitus (klinikal at metabolic decompensation): paggamot ng in-pasyente - 14-16 araw, pangkalahatang panahon ng HL-14-16 araw, kung kinakailangan, sumangguni sa MREC

 Uri ng 2 diabetes mellitus (klinikal at metabolic decompensation): paggamot ng in-pasyente - 10-14 na araw, mga pangkalahatang panahon ng HL - 10-14 araw, kung kinakailangang referral sa MREC.

 Uri ng 1 at 2 diabetes (kurso ng labile, ugali sa ketosis): paggamot

sa isang ospital - 12-14 araw, ang mga pangkalahatang termino ng VN –– 12-14 araw, kung kinakailangan, sumangguni sa MREC.

 Uri ng diyabetis 2 - pag-ubos ng insulin (pangalawang paglaban ng sulfanilamide), kapag inilipat sa therapy ng insulin: paggamot sa isang ospital -

12–14 araw, paggamot ng outpatient - 5-7 araw, pangkalahatang mga tuntunin ng VN –– 17–21

araw, kung kinakailangan, direksyon sa MREC.

Kapag tinutukoy ang mga pasyente na may diabetes sa MREC,

Ang mga karamdaman sa FC (ang kanilang mga klinikal at instrumento na katangian), limitasyon ng mga mahahalagang pag-andar at ang antas ng kanilang kalubhaan.

Ang pamantayan sa kapansanan ay nakasalalay sa kalubhaan ng diabetes at natutukoy ng:

 kalubha ng metabolikong karamdaman,

 ang antas ng mga karamdaman ng CVS at ang nervous system, mga organo ng pangitain.

Ang dosis ng insulin na kinuha ay hindi matukoy ang kalubhaan

SD Isinasagawa ang ITU depende sa kalubhaan ng mga paglabag.

Mild karbohidrat na karamdaman sa metabolismo (8 mmol / l, araw-araw

ang glucose ay hindi hihigit sa 20 g) at ang pagganap na yugto ng angioneuropathy ay nabayaran ng isang diyeta. Kasabay nito, ipinapakita ang pagtatrabaho ayon sa VKK. Contraindicated

mabigat na pisikal na paggawa, nagtatrabaho sa ikalawang paglipat, paglilipat sa gabi.

Kasama sa katamtaman na kalubhaan ang may kapansanan na karbohidrat, taba

at metabolismo ng protina, ang pag-aayuno ng hyperglycemia ay 9-16 mmol / l, araw-araw na glucose ay 20-40 g / l, isang binibigkas na yugto ng diabetes na polyneuropathy, glucosuria. Ang oral na paggamit ng asukal ay kontraindikado. Kaya

ang mga pasyente ay binibigyan ng kumbinasyon ng insulin therapy (60-80 unit)

insulin bawat araw) at mahirap na pisikal na paggawa, paggawa sa

inireseta bilis, katamtaman pisikal na gawain ng malaking dami, gumana sa paglipat ng mga mekanismo, mataas na pag-install na trabaho. Ang mga pasyente na ito

ipinadala sa MREC, na tumutukoy sa pangkat ng III na may kapansanan.

Sa katamtaman na diyabetis at isang decompensated na kurso

tinutukoy ng pangkat II.

Ang matinding diabetes ay sinamahan ng isang paglabag sa lahat ng mga uri ng metabolismo,

Ang glucosuria, isang ugali na ibabalik, isang paglabag sa CCC,

paningin, paggamot na may mataas na dosis ng insulin. Sa mga kasong ito, naghihirap ang lahat

mga anyo ng komunikasyon. Tinukoy ng MREC ang isang pangkat ng kapansanan II, ngunit maaaring

na maging at pangkat ko.

Ang mga pasyente na may diyabetis ay binibigyan ng mga libreng tablet na nagpapababa ng asukal.

Idinagdag ang Petsa: 2016-12-31, Views: 4709 | Paglabag sa copyright

Mga uri ng rehabilitasyon sa diabetes

Isinasagawa ang rehabilitasyong medikal sa pamamagitan ng pagpili ng tamang kumplikadong paggamot - mga dosis ng insulin o tablet antidiabetic na gamot sa mga institusyong medikal ng mga kwalipikadong espesyalista - mga endocrinologist.

Kasama rin sa mga panukalang pagbabagong-tatag ang pag-aaral ng mga pasyente ng mga pangunahing prinsipyo ng pagpapanatili ng target na antas ng glucose ng dugo, ang mga pamamaraan ng mga iniksyon ng insulin, ang mga panuntunan para sa paggamit ng mga glucometer o visual test strips, ang dalas ng mga pagsusuri ng dugo para sa pangunahing mga tagapagpahiwatig ng metabolismo ng karbohidrat, pati na rin mga palatandaan ng mga komplikasyon ng diyabetis.

Ang pangalawang direksyon ng rehabilitasyong medikal ng mga pasyente na may diyabetis ay ang paghahanda ng isang therapeutic diet, na naaayon sa edad, pati na rin ang indibidwal na antas ng pisikal na aktibidad. Ang nutrisyon sa pagdidiyeta ay nagsasangkot sa kumpletong pagbubukod ng sukrosa at puting harina, pati na rin ang lahat ng mga pagkain na may mataas na glycemic index,

Dapat malaman ng pasyente ang pamamaraan para sa pagkalkula ng nilalaman ng karbohidrat sa mga produkto, at mayroon ding mga panuntunan para sa tamang kapalit ng ilang uri ng mga sangkap ng pagkain sa iba. Ang diyabetics ay maaaring matulungan sa pamamagitan ng mga espesyal na presentasyon sa anyo ng mga file na ppt na ipinakita sa Internet, pati na rin ang mga memo na inisyu ng mga endocrinologist.

Ang mga tampok ng diyeta para sa diyabetis ay ang mga sumusunod:

1. Fractional na nutrisyon.
2. Maliit na bahagi.
3. Pag-inom ng calorie: agahan 20%, tanghalian 30%, hapunan 20%, tatlong meryenda, 10% bawat isa.
4. Ang pisyolohikal na pamantayan ng protina.
5. Pagbawas sa mga taba ng hayop, kolesterol at sodium klorido.
6. Ang pagsasama ng mga produktong lipotropic: tofu, cottage cheese, oatmeal, lean meat.
7. Ang sapat na nilalaman ng mga gulay, berry, kapag ang mga prutas at mga kapalit ng asukal ay kasama, isinasaalang-alang sa pangkalahatang pamantayan ng mga karbohidrat.

Ang rehabilitasyon sa tahanan at pang-industriya para sa diyabetis ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga espesyal na kasanayan na nagpapahintulot sa mga pasyente, nang hindi gumagamit ng tulong sa labas, upang mamuno ng isang aktibong pamumuhay na naaayon sa kanilang kundisyon.

2.1 Mga tampok ng paggamot at paggamit ng rehabilitasyon ay nangangahulugang pisikal na rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis

Kabilang sa mga therapeutic factor na ginagamit sa paggamot ng masakit na diyabetis, pisikal na aktibidad, na mayroong maraming multilateral na nakapagpapagaling na epekto dahil sa isang pagtaas sa functional na aktibidad ng iba't ibang mga organo at sistema, ay napakahalaga.

Ang mga pangunahing layunin sa paggamot ng diabetes sa pamamagitan ng ehersisyo therapy ay:

regulasyon ng glucose sa dugo,

pag-iwas sa pagbuo ng talamak at talamak na komplikasyon ng diyabetis,

pagpapanatili ng normal na timbang ng katawan (sa mga pasyente na may type II diabetes, bilang isang panuntunan, pagbaba ng timbang),

pagpapabuti ng kalagayan ng psycho-emosyonal ng pasyente,

pagtiyak ng isang mataas na kalidad ng buhay.

Ang gawaing muscular, lalo na nangangailangan ng pagbabata, ay sinamahan ng pagbawas sa mga antas ng plasma ng plasma at isang pagtaas ng glucagon, pati na rin ang catecholamines, paglaki ng hormone at cortisol. Nagbibigay ito ng pagtaas ng glycogenolysis at lipolysis na kinakailangan para sa suplay ng enerhiya ng pisikal na aktibidad, na mahalaga para sa mga pasyente na may type II diabetes.

Dahil sa mga mekanismong physiological na ito, ang regular na ehersisyo sa mga pasyente ng diabetes ay naipakita sa pamamagitan ng mga sumusunod na positibong pagbabago sa katawan:

mas mababang glycemia,

nabawasan ang mga kinakailangan sa insulin

nadagdagan ang sensitivity ng insulin ng mga cell,

pagbaba sa nilalaman ng catecholamines sa dugo,

pagbaba ng mataas na presyon ng dugo,

binabawasan ang panganib ng pagbuo ng coronary heart disease at iba pang mga komplikasyon ng vascular, dahil sa isang pagtaas sa network ng mga capillary, pinabuting microcirculation, nadagdagan ang daloy ng dugo sa mga vessel ng puso at iba pang mga organo at tisyu,

isang pagbawas sa pagdidikit ng pulang selula ng dugo, na sinamahan ng isang mas mababang posibilidad ng trombosis,

isang pagbawas sa konsentrasyon ng triglycerides at isang pagtaas sa konsentrasyon ng mataas na density lipoproteins,

pagbawas sa taba ng katawan at timbang ng katawan, ayon sa pagkakabanggit

nabawasan ang panganib ng osteoporosis,

nadagdagan ang kaligtasan sa sakit at higit na pagtutol sa mga impeksyon,

pagpapalawak at pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-andar ng katawan,

pagpapabuti ng estado ng psychoemotional at pagbagay sa lipunan.

Gayunpaman, ang hindi sapat na pisikal na aktibidad ay maaaring magpalala ng kurso ng sakit at humantong sa mga sumusunod na komplikasyon: hypoglycemia, hyperglycemia, retinal hemorrhage sa diabetic retinopathy, mataas na peligro ng ulserasyon sa paa ng diabetes at mas mababang mga pinsala sa paa sa peripheral neuropathy at macroangiopathy, talamak na kundisyon ng cardiovascular mga sistema (myocardial infarction, stroke, hypertensive crisis).

Ang pangunahing lunas para sa ehersisyo therapy sa diyabetis ay ang pagsasanay sa pagpapabuti ng kalusugan sa anyo ng mga pisikal na ehersisyo ng isang siklo ng kalikasan sa aerobic zone ng intensity. Gayunpaman, sa rehabilitasyon ng mga pasyente, lalo na sa mga unang yugto o sa pagkakaroon ng mga lokal na komplikasyon, ginagamit din ang iba pang mga paraan ng ehersisyo therapy: umaga hygienic gymnastics, hydrokinesis therapy, atbp.

Sa kasamaang palad, madalas na regular na paggamot para sa diyabetis ay nagsisimula pagkatapos maalis ang pasyente mula sa isang estado ng diabetes ng koma. Sa isang pasyente, bilang panuntunan, ang mga phenomena ng asthenia ay sinusunod sa loob ng ilang araw, samakatuwid sa panahon ng mga ehersisyo sa therapeutic gymnastics elementarya (3-5 beses) ay ginagamit para sa pangunahing mga pangkat ng kalamnan ng itaas at mas mababang mga paa't kamay, na pinipalit ang mga ito na may respiratory (static at dynamic). Posible na isama sa pamamaraan ng medikal na gymnastics massage ng mga limbs at lugar ng kwelyo. Sa pamamagitan ng pag-activate ng mga proseso ng metabolic sa katawan, nag-aambag sila sa isang tiyak na pagbaba sa mga antas ng glucose, normalisasyon ng pagganap na estado ng gitnang sistema ng nerbiyos, pati na rin ang cardiovascular system.

Pagkatapos, ang mga pagsasanay para sa mga malalaking pangkat ng kalamnan, na paulit-ulit hanggang sa 10 beses, ay kasama sa mga aralin ng FC. Depende sa antas ng pagiging handa, ang mga pagsasanay ay maaaring magsama ng mga pagsasanay na may mga bagay: isang gymnastic stick, pinalamanan at inflatable bola, dumbbells hanggang sa 1-2 kg, at kahit na gumana sa mga simulators sa aerobic zone. Sila ay kahalili sa mga dynamic na pagsasanay sa paghinga. Ang bilang ng mga pag-uulit ay 10-12 beses, at ang bilang ng mga pag-uulit ay 2-3 beses pagkatapos ng 2-3 ehersisyo para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Ang tagal ng mga klase ay 20-30 minuto. Ang mga klase ay hindi dapat maging sanhi ng makabuluhang pagkapagod. Sa mga klase na may mga batang pasyente, ang mga laro sa labas ay kasama sa pamamaraan.

Ang isang epektibong paraan upang mapawi ang pagkapagod matapos ang isang therapeutic gymnastics procedure ay isang 5-10 minuto na sesyon ng pagsasanay sa autogenous, kung saan maaari mong limitahan ang iyong sarili na may sapat na pagiging epektibo sa paggamit lamang ng unang 2 karaniwang mga pormula ng pinakamababang antas ("gravity" at "heat"). Maipapayo na tapusin ang pag-eehersisyo na may isang hanay ng mga ehersisyo sa pagpapahinga (Appendix 1).

Pagkatapos, pagkatapos ng isang 4-6 na linggong panahon ng pagsasagawa ng pambungad na magaan na programa ng paglalakad o pagtatrabaho sa isang ergometer ng bisikleta, sinimulan nila ang pagpapabuti ng kalusugan ng mga pisikal na ehersisyo ng isang aerobic na kalikasan, na siyang pangunahing tool sa pisikal na rehabilitasyon ng mga pasyente ng diabetes. Ang mga pasyente na may kasiya-siyang estado ng kalusugan ay maaaring magsimula kaagad sa naturang pagsasanay.

Sa paggamot ng mga pasyente ng diabetes, isang napakahalagang kadahilanan ay ang pagiging regular ng mga ehersisyo gamit ang pisikal na aktibidad, dahil higit sa isang 2-araw na pahinga sa pagsasanay ay humantong sa isang pagbawas sa nadagdagan na sensitivity ng mga cell ng kalamnan sa insulin na nakamit ng mga nakaraang pag-eehersisyo.

Pagpili ng mga pasyente para sa mga klase na gumagamit ng pisikal na pagsasanay: pangunahin ang mga pasyente na may diabetes mellitus ng banayad hanggang katamtaman na kalubha na may kasiya-siyang kabayaran, ang pagkakaroon ng angiopathies ng I at II degree, pati na rin ang mga sumusunod na magkakasamang sakit:

hypertension I, IIA Art.,

pagkabigo ng sirkulasyon I, IIA Art.,

sakit sa coronary heart (I, II, II-III functional class),

labis na katabaan I - III art.,

deforming osteoarthrosis nang walang makabuluhang kapansanan ng magkasanib na pag-andar.

Ang mga kontraindikasyon para sa pisikal na pagsasanay ay:

malubhang kurso ng diabetes, ang agnas nito,

micro- at macroangiopathies na may makabuluhang sakit sa trophic,

proliferative retinopathy, sinamahan ng pagbawas sa paningin,

hypertension IIB at III siglo, hypertensive crises,

pagkabigo ng sirkulasyon CB at mas mataas

coronary heart disease ng mga III at IV na mga functional na klase,

nagpapahinga rate ng puso ng higit sa 100-110 beats / min,

aneurysms ng mga vessel ng puso at dugo,

hindi maganda kinokontrol na arrhythmias ng puso,

pagpalala ng magkakasamang diabetes somatic disease,

talamak at talamak na nakakahawang sakit, lalo na sinamahan kahit isang bahagyang pagtaas ng temperatura,

hindi maayos na kinokontrol na reaksyon ng pathological sa pag-load, higit sa lahat sa anyo ng matalim na pagbabagu-bago sa antas ng glycemia sa panahon ng pisikal na ehersisyo (hanggang sa 5-6 mmol / l mula sa orihinal).

Mga kamag-anak na contraindications sa pisikal na pagsasanay: edad na higit sa 65 taon, hindi sapat na pakikilahok at pagnanais na mag-ehersisyo therapy.

Upang maisa-isa ang pisikal na programa para sa rehabilitasyon para sa mga pasyente na may diyabetis, dapat isagawa ang isang komprehensibong pagsusuri, na nagpapahintulot upang masuri ang kondisyon nito sa mga sumusunod na mga parameter:

1) ang kalubhaan at estado ng kabayaran sa diyabetis,

2) ang pagkakaroon ng mga komplikasyon ng diabetes at ang kanilang kalubhaan,

3) ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit,

4) ang pagganap na estado ng cardiovascular system,

5) ang antas ng pagsasanay ng pasyente,

6) ang sapat na tugon ng pisikal na aktibidad.

Karaniwan, ang pagsusuri ay nagsasama: isang pag-aaral ng asukal sa dugo sa panahon ng araw, hindi bababa sa tatlong beses, isang pagsubok sa ihi para sa protina, isang ECG sa pahinga at sa panahon ng mga pagsubok sa stress na may isang sunud-sunod na pagtaas ng pagkarga sa isang bisikleta o treadmill, konsultasyon sa isang optalmolohista (diabetes retinopathy), konsultasyon sa isang neurologist (peripheral at autonomic neuropathies), ang Cooper test.

Lalo na mahalaga ay ang pagsubok sa stress. Pinapayagan ka nitong matukoy ang halaga ng rate ng puso at presyon ng dugo, ang maximum na pinahihintulutan at pinakamainam para sa isang partikular na pasyente, dahil nag-iiba sila sa isang malawak na saklaw depende sa uri ng pagsasanay na ginamit na pagsasanay, ngunit, bilang isang patakaran, ang kanilang mga paglilipat ay dapat na 60-75% ng itinakdang threshold ng tolerance sa ergometry ng bisikleta.

Sinimulan nila ang pisikal na pagsasanay sa isang dosed na programa sa paglalakad o nagtatrabaho sa isang bisikleta ergometer (gilingang pinepedalan). Ang mga ganitong uri ng aktibidad ng motor ay sapat kahit para sa mga matatanda, hindi aktibo na mga tao. Pinapayagan ka nitong dahan-dahang sumali sa regular na aerobic na pagsasanay gamit ang iba pang mga uri ng mga naglo-load. Mahalaga ito mula sa isang sikolohikal na pananaw. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga parameter ng enerhiya, kinakailangang isaalang-alang ang ilang mahahalagang tampok ng mga naglo-load na ito, na maaaring mag-ambag sa o, sa kabilang banda, hadlangan ang kanilang paggamit para sa mga layunin ng pagsasanay sa paggamot ng diyabetis.

Physical rehabilitation para sa diabetes

Ang pangunahing gawain ng pagpapanumbalik ng mga pasyente gamit ang dosed na pisikal na aktibidad ay upang mapanatili ang normal na timbang ng katawan, at sa uri ng 2 diabetes, upang mabawasan ang labis, pati na rin upang mapagbuti ang pagsipsip ng glucose sa kalamnan tissue.

Sa wastong paggamit ng mga pisikal na ehersisyo, posible na maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes mellitus, pagbutihin ang paggana ng sistema ng paghinga, mga vessel ng puso at dugo, gawing normal ang kalagayang pang-sikolohikal at emosyonal, magsasagawa ng rehabilitasyong paggamot ng mga karamdaman sa microcirculation at dagdagan ang sensitivity ng mga tisyu sa insulin.

Ang mga kontraksyon ng kalamnan, lalo na sa panahon ng ehersisyo na nangangailangan ng lakas, binabawasan ang antas ng glucose, catecholamines, triglycerides sa dugo. Kasabay nito, ang presyon ng dugo ay bumababa at dumadaloy ang dugo sa pamamagitan ng maliit na mga daluyan ng dugo, na pinatataas ang mga proseso ng metabolic at nutrisyon ng organ, at ang panganib ng osteoporosis ay nabawasan.

Kung ang plano ng mga pisikal na hakbang sa rehabilitasyon ay hindi iginuhit nang tama, o kung ang pasyente ay nakapag-iisa ay nagdaragdag ng inirekumendang mga naglo-load, kung gayon maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon tulad ng:

• Hypoglycemia.
• Tumaas na glucose.
• Sa retinopathy ng diabetes, ang panganib ng retinal hemorrhage ay nadagdagan.
• Sa pamamagitan ng neuropathy, nabuo ang mga depekto sa ulcerative.
• Ang panganib ng hypertensive crises o myocardial ischemia ay nadagdagan.

Ang rehabilitasyon ay madalas na nagsisimula pagkatapos alisin ang pasyente mula sa isang pagkawala ng malay. Sa ganitong mga pasyente, sa unang linggo, ang matalim na kahinaan ay nagpapakita ng sarili, kaya ang pinakasimpleng pagsasanay ay ginagamit sa anyo ng mga 3-5 na pag-uulit ng mga pangunahing grupo ng kalamnan na kahalili sa paghinga. Ang isang paa ng paa o kwelyo ay maaaring inireseta.

Ang ganitong isang simpleng kumplikado ay nag-normalize sa estado ng sistema ng nerbiyos, puso, presyon ng dugo. Pagkatapos nito, inirerekomenda ang isang pagsasanay sa autogenic para sa 10 minuto.

Sa hinaharap, ang mga pasyente ay maaaring italaga ng isang magaan na programa ng paglalakad o pag-eehersisyo sa mga bisikleta sa ehersisyo. Ang ganitong mga naglo-load ay isinasagawa sa buong buwan.

Ang pangunahing hanay ng pagsasanay para sa diyabetis

Ang pangunahing kondisyon para sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis ay ang pagiging regular ng mga klase. Kung nagpapahinga ka ng higit sa 2 araw, binabawasan nito ang pagiging sensitibo ng kalamnan tissue sa insulin, na nakamit ng mga nakaraang pag-eehersisyo.

Ang tagal ng aralin ay dapat na hindi bababa sa kalahating oras. Sa kasong ito, ang pag-init ay halos 10 minuto, at ang pangwakas na bahagi ay 7 minuto. Ang mga klase ay dapat na 4 beses sa isang linggo sa isang pinakamainam na indibidwal na ritmo.

Inirerekomenda ang pangunahing kumplikado para sa diyabetis na may banayad o katamtaman na kalubhaan, maaaring mayroong paunang mga palatandaan ng angiopathy, hypertension, coronary heart disease, labis na katabaan, arthropathy nang walang matalim na paghihigpit ng mga paggalaw sa mga kasukasuan.

Ang pagsasanay ay kontraindikado sa naturang mga kategorya ng mga pasyente:

1. Malubhang diyabetis na may pagbuo ng koma.
2. Angiopathies na may mga trophic disorder.
3. Diyabetikong paa.
4. Ang mababang pananaw para sa retinaopathy ng diabetes.
5. Arterial hypertension o coronary heart disease sa 3 yugto.
6. Myocarditis, arrhythmia, aneurysms ng mga daluyan ng dugo.
7. Ang Tachycardia na may rate ng puso na higit sa 100 sa pahinga, atrial fibrillation.
8. Thrombophlebitis.

Gayundin, ang pangunahing uri ng pisikal na pagsisikap ay hindi ginanap para sa mga pasyente pagkatapos ng 65 taong gulang, na may makabuluhang pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose sa dugo, na may hindi sapat na pag-andar ng bato, na may binibigkas na negatibiti ng pasyente at hindi pagpayag na mag-ehersisyo.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga aralin sa paglalakad ay ang mga bisikleta na ehersisyo, mga bisikleta sa ehersisyo, pagtakbo ng ilaw, at sayawan. Hindi inirerekomenda: pakikipagbuno, pag-akyat, pag-angat ng bar.

Ang pisikal na rehabilitasyon para sa diyabetis ay hindi dapat maging sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo, hindi natupad kung ang konsentrasyon ng glucose ay higit sa 11 mmol / l, pati na rin kapag lumilitaw ang mga keton sa ihi. Sa kawalan ng mga keton, posible ang pagsasanay, ngunit ang resulta nito ay maaaring magbago ng mga tagapagpahiwatig ng glucose pareho pataas.

Upang maiwasan ang hypoglycemia, kinakailangan upang masukat ang mga antas ng asukal bago at pagkatapos ng ehersisyo, pati na rin 2 oras pagkatapos ng ehersisyo. Siguraduhin na magkaroon ng mga inumin sa anyo ng mga fruit juice o carbonated na inumin upang mabilis na madagdagan ang glycemia.

Upang maayos na gumuhit ng isang programa para sa pisikal na rehabilitasyon, ang isang paunang pagsusuri ay isinasagawa kasama ang pagpapasiya ng pangunahing tagapagpahiwatig ng kabayaran sa mellitus ng diabetes, pati na rin ang antas ng fitness, ang pagkakaroon ng sumusunod na patolohiya, ECG sa pamamahinga at pagkatapos ng ehersisyo.

Ang mga pasyente na may diabetes mellitus bago simulan ang rehabilitasyon sa paggamit ng dosed na pisikal na aktibidad ay pinapayuhan ng isang neurologist, optometrist, mga pagsubok sa stress sa isang ergometer ng bisikleta.

Ang gamot ay may labis na negatibong saloobin sa paggamit ng mga pasyente na may diyabetis ng isang paligo sa singaw, mainit na shower o paliguan kasama ang pisikal na aktibidad, ang alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal, hindi ka maaaring makisali sa tag-araw sa bukas na araw.

Ang ganitong mga kumbinasyon ay nagdaragdag ng panganib ng pinsala sa vascular at pagdurugo sa retina at utak.

Ang rehabilitasyon ng mga batang may diabetes

Ang pisikal na rehabilitasyon ng mga batang may diabetes ay nagsasangkot ng isang pagpipilian ng mga aktibidad na gusto ng bata. Maaari itong tumatakbo, soccer o volleyball, pagsakay sa kabayo, pagbibisikleta, basketball, tennis, aerobics o badminton.

Ang palakasan sa laro ay palaging mas kanais-nais para sa isang bata, sa kawalan ng mga kontraindikasyon, maaari kang pumili ng anumang uri ng pisikal na aktibidad, maliban sa pagpapatakbo ng marathon, sports sports, weightlifting, scuba diving, snowboarding. Hindi inirerekomenda ang diyabetis para sa pagbaba ng ski o pag-akyat ng bato.

Ang isang hindi malinaw na isport para sa mga bata ay lumalangoy, dahil ang ganitong uri ng pag-load sa mga bata ay maaaring taasan o nang masakit na mabawasan ang mga antas ng asukal, na nangangailangan ito na inirerekomenda nang may mahusay na pangangalaga sa mga bata na may hindi matatag na glycemia.

Ang pisikal na aktibidad para sa diyabetis para sa mga bata ay inireseta alinsunod sa mga sumusunod na patakaran:

• Sa mga araw na walang kalayaan sa mga klase, sa parehong oras kung saan isinasagawa ang pagsasanay dapat may maximum na pisikal na aktibidad.
• Ang dalas ng mga klase bawat linggo ay 4-5 beses.
• Bago ang klase, kailangan mong kumain ng 1.5 -2 na oras.
• Ang mga unang klase ay dapat na 10-15 minuto, na magdadala sa 40 minuto na may type 1 diabetes. Sa pangalawang variant ng sakit, ang tagal ay maaaring tumaas sa 1 oras.
• Bago ang pag-load, kailangan mong sukatin ang asukal - kung mula sa mas mababa sa 5.5 mmol / l, at din kung ang acetone ay lumilitaw sa ihi, kung gayon hindi mo magagawa.

Ang bata ay kailangang magkaroon ng juice, isang sandwich, kendi, pati na rin isang supply ng tubig sa kanya. Sa panahon ng ehersisyo, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong kagalingan, at pagkatapos ng mga klase ng hindi bababa sa 10-15 minuto upang makapagpahinga.

Massage at physiotherapy para sa diabetes

Sa diabetes mellitus na may mga sugat ng mga daluyan ng dugo, mga kasukasuan, pati na rin sa labis na katabaan at polyneuropathy, inireseta ang therapeutic massage. Pinahuhusay nito ang daloy ng dugo at lymph, pinipigilan ang sakit at pagkapagod kapag naglalakad, pinapabilis ang pagbawi ng mga malambot na tisyu, pinatataas ang hanay ng paggalaw sa mga kasukasuan.

Ang mga kontraindikasyon para sa masahe ay talamak na komplikasyon ng diyabetis, trophic lesyon ng balat, pagpalala ng arthropathy, pati na rin ang magkakasunod na mga sakit sa somatic.

Sa mga sakit ng mas mababang mga paa't kamay sa anyo ng polyneuropathy, ang segmental massage ay isinasagawa sa rehiyon ng lumbosacral. Ang massage ng paa ay maaaring isagawa lamang sa mga unang yugto. Para sa labis na katabaan, inirerekomenda ang isang pangkalahatang masahe. Sa pamamagitan ng mga sugat ng mga kamay, ang kwelyo ng kwelyo ay inayos. Sa mga makabuluhang sakit sa sirkulasyon, ginagamit ang acupressure.

Ang paggamot sa Physiotherapeutic ng mga pasyente na may diyabetis ay isinasagawa kasama ang mga sumusunod na layunin:

1. Stimulasyon ng produksyon ng insulin at pagsugpo sa pagtatago ng mga kontrainsular na mga hormone.
2. Pag-iwas sa paglaban sa insulin.
3. Pagpapatatag ng kurso ng diyabetis.
4. Pagpapanatili ng bayad na karbohidrat at lipid metabolismo
5. Pag-iwas sa mga komplikasyon sa Diabetic

Para dito, ang mga sinusoidally modulated currents ay inilalapat sa lugar ng projection ng pancreas, drug electrophoresis ng nikotinic acid sa lugar ng nabawasan na suplay ng dugo sa panahon ng polyneuropathy, gamit ang isang alternating magnetic field, laser therapy, UHF at ultrasound.

Ang phonophoresis at darsonvalization ay isinasagawa din. Para sa paggamot ng vascular patolohiya ng utak, maaaring magreseta ang electrosleep, pati na rin ang galvanization o electrophoresis ng magnesium sa kwelyo ng kwelyo.

Ang paggamot sa Balneological ay isinasagawa sa anyo ng carbon dioxide, sulfide at pearl bath sa temperatura na 36 degree 12 - 15 minuto. Upang gamutin ang mga sugat sa mga paa't kamay, inireseta ang mga paligo sa whirlpool. Sa kawalan ng mga paglabag sa sensitivity ng temperatura, ang mga lokal na aplikasyon ng paraffin o ozokerite sa mga kasukasuan o paa, ang mga kamay ay maaaring magamit.

Dahil ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay nakababalisa, pagkatapos pagkatapos ng isang pahinga ng hindi bababa sa 1 oras ay inirerekomenda.

Ang paggamot sa Physiotherapeutic ay kontraindikado sa pagkakaroon ng talamak na nakakahawang sakit, pagpalala ng magkakasamang mga sakit ng mga panloob na organo, na may agnas ng sirkulasyon ng dugo, pagkabigo sa bato, ang panganib ng hypoglycemic o diabetes coma, at arterial hypertension ng ika-3 yugto. Ang video sa artikulong ito ay pinag-uusapan ang tungkol sa diyabetis pati na rin ang mga pamamaraan ng paggamot at rehabilitasyon.

Rehabilitation sa Diabetes: Mga Batayang Pagbabawi sa Pangunahing

Ang rehabilitasyon sa diabetes ay batay sa isang pinagsamang diskarte na kasama ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapanumbalik ng katawan.

Ang batayan para dito ay ang pagbuo ng tamang pamumuhay ng mga pasyente, pati na rin ang diet therapy, pharmacotherapy, physiotherapy at pisikal na aktibidad.

Anuman ang uri ng sakit, kailangan mong subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa gamot, diyeta, at ehersisyo.

Kung ang pisikal na edukasyon na pinagsama sa isang diyeta ay hindi pinapayagan kang magbigay ng ninanais na antas ng asukal, pagkatapos ay ginagamit ang pharmacotherapy. Gayunpaman, ang paggamit ng mga bawal na gamot ay may maraming mga kawalan, tulad ng pag-unlad ng paglaban at mga epekto. Samakatuwid, ang modernong medikal na kasanayan ay nagbabayad ng malaking pansin sa mga pantulong na pamamaraan ng rehabilitasyon para sa diyabetis, tinalakay dito.

Inirerekomenda ng mga doktor ang masahe para sa mga diabetes sa higit sa 100 taon. Ipinapahiwatig ng medikal na panitikan ang pagkakaroon ng isang positibong epekto ng massage sa normalisasyon ng mga antas ng asukal. Ang pagmasahe ay nagbibigay ng pagpapahinga, binabawasan ang rate ng puso at normalize ang presyon ng dugo.

Ito ay kilala na ang pagbabawas ay binabawasan ang pagkabalisa, kabilang ang mga indibidwal na nagdurusa sa isang sakit na pareho ng 1 at 2 na uri. Pinasisigla ng masahe ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, sa gayon pinipigilan ang diabetes na neuropathy at iba pang mga komplikasyon.

Ang kakanyahan at kabuluhan ng rehabilitasyon ng diabetes

Ang paggaling sa sakit na ito ay nagpapahiwatig ng isang hanay ng mga hakbang, ang layunin kung saan ay upang maiakma ang mga pasyente sa mga kondisyon ng pamumuhay at pasiglahin ang mga ito upang higit pang mga aktibidad sa buhay, makipag-usap sa iba, at makisali sa mga pamilyar na aktibidad. Sa sakit na ito, ang katamtaman na pisikal na aktibidad, paggamot at prophylactic na pamamaraan, pagdidiyeta, paggamit ng mga bitamina complex at nutritional supplement ay napakahalaga. Ang lahat ng mga hakbang na ito ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente, pati na rin ang pagaanin ang mga pagpapakita ng mga kasunod na exacerbations ng patolohiya.

Ang mga hakbang sa paggaling at pamamaraan ay kinakailangan para sa mga pasyente na may una at pangalawang uri ng diabetes.

Mayroong ilang mga pangkat ng mga hakbang na naglalayon sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may diabetes mellitus upang palakasin ang kanilang kalusugan at mapadali ang pagbagay. Ang rehabilitasyon ay maaaring:

• Medikal. Ito ay isang hanay ng mga medikal na pamamaraan na makakatulong upang mapabuti ang kundisyon ng pasyente. Ang pasyente ay inireseta ng iba't ibang mga gamot at bitamina complexes na bumabad sa katawan na may mga elemento na mahalaga para sa paggana ng katawan at positibong nakakaapekto sa paggawa ng insulin.
• Pisikal. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang iba't ibang mga pamamaraan na nagsasangkot ng isang panlabas na therapeutic effect. Ang estado ng kalusugan ay nagpapatatag sa pamamagitan ng therapeutic sports ehersisyo, masahe, acupuncture, mga pamamaraan ng tubig.
• Sikolohikal. Ang iba't ibang ito ay nagsasangkot sa gawain ng isang dalubhasa sa isang pasyente upang maipaliwanag ang mga katangian ng sakit, pagbutihin ang moral nito, ipaliwanag ang mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay na makakatulong na maiwasan ang mga exacerbations.
• Sambahayan. Nakikipagtulungan sila sa pasyente sa paraang nakakatanggap siya ng ilang mga kasanayan, gamit kung saan maaari kang maglingkod nang sarili nang nakapag-iisa, nang walang tulong sa labas.
• Produksyon. Ang pasyente ay sumasailalim ng espesyal na pagsasanay upang makakuha ng mga propesyonal na kasanayan na makakatulong sa kanya upang makakuha ng trabaho sa hinaharap.

Magbayad ng pansin! Sa panahon ng rehabilitasyon ng diabetes mellitus, ang kalagayan ng pasyente mismo ay may malaking kahalagahan - higit sa lahat ito ay tinutukoy kung gaano matagumpay ang magiging resulta ng mga hakbang. Iyon ang dahilan kung bakit dapat tulungan siya ng mga kamag-anak at kaibigan ng pasyente at palibutan siya ng isang kapaligiran ng pag-unawa at pag-aalaga.

Therapeutic gymnastics

Napakahalaga ng pisikal na aktibidad sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis. Mahalaga lalo na para sa mga taong nagdurusa sa type 2 diabetes - sa kasong ito, ang sakit ay madalas na nag-aambag sa pagtaas ng timbang.

Ang mga layunin ng pisikal na therapy sa panahon ng rehabilitasyon ay:

• pagbaba ng asukal sa dugo dahil sa pagtaas ng mga reaksyon ng oxidative-enzymatic sa atay at kalamnan,
• pagbawas ng timbang at pagpapanatili sa loob ng mga normal na limitasyon,
• pinapalakas ang katawan, pagtaas ng tibay,
• pagpapalakas ng kalamnan ng puso,
• pagsasanay sa sistema ng paghinga
• pagpapalakas ng vascular
• dagdagan ang kaligtasan sa sakit at resistensya sa katawan sa iba't ibang mga impeksyon at mga virus.

Ang mga pagsasanay sa therapeutic para sa mga pasyente na may diyabetis ay dapat na mahigpit na dosed: masyadong mabigat na naglo-load na masyadong matalim na pagbaba o pagtaas ng glucose, na mapanganib sa hyper- o hypoglycemic coma. Gayundin, ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng isang stroke o isang hypertensive na krisis.

Bago simulan ang mga klase, inirerekumenda na gumawa ng mga pagsukat sa kontrol ng antas ng asukal at ihambing ang mga ito sa mga indikasyon na nakuha pagkatapos ng pisikal na bigay. Sa gayon, maaari mong malaman kung ano ang reaksyon ng katawan sa iba't ibang intensity ng mga klase.

Sa kaso ng diyabetis, inirerekumenda na tumakbo nang may pag-iingat, tumalon ng lubid, at gumawa din ng mga ehersisyo na may kaugnayan sa malakas na stress (halimbawa, pag-angat ng bar). Kung maaari, ang mga ganitong uri ng naglo-load ay pinakamahusay na maiiwasan.

Ang pisikal na pagsasanay ay hindi kasama sa pagkakaroon ng mga sumusunod na contraindications:

• aneurysms ng mga vessel ng puso at dugo,
• hypertension
• pagkabigo sa bato
• thrombophlebitis
• ang pagkakaroon ng acetone sa ihi.

Inirerekomenda na magsimula sa 5-10 minuto na nakatuon sa pagpapatupad ng mga simpleng pagsasanay, at unti-unting madagdagan ang tagal ng pagsasanay sa 60 minuto.

Tingnan din ang video na may isang kumplikado ng epektibong therapeutic na pagsasanay para sa diyabetis:

Ang mga pakinabang ng masahe

Sa unang sulyap, ang simpleng pagmamanipula, pag-massage nang sabay-sabay ay may kahalagahan sa proseso ng rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis. Ang mga paggalaw ng masahe ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga, gawing normal ang presyon ng dugo, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic sa katawan.

Ang mga pamamaraan ng pagmamasahe (tingnan ang mga tampok ng massage para sa mga may diyabetis) ay nagdaragdag ng kakayahan ng mga tisyu upang magbagong buhay, pati na rin bawasan ang pagkapagod kapag naglalakad.

Kung ang pasyente ay napakataba, siya ay ipinakita sa isang pangkalahatang masahe. Para sa malubhang sakit sa sirkulasyon, inirerekomenda ang acupressure; para sa mga sakit ng mas mababang mga paa't kamay, inirerekomenda ang lumbosacral massaging.

Ang pamamaraan ay kontraindikado sa kaso ng paglabag sa trophism ng tisyu, na may talamak na komplikasyon ng napapailalim na sakit at arthropathy.

Physiotherapy

Ang pisikal na rehabilitasyon para sa diabetes ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon laban sa background ng pinagbabatayan na sakit, pasiglahin ang paggawa ng natural na insulin, at patatagin ang kondisyon ng pasyente.

Sa diyabetis, ang mga sumusunod na pamamaraan ng physiotherapeutic ay ipinahiwatig:

• laser therapy
• paggamot sa balneological (sulfide, carbon dioxide, pearl bath),
• lokal na aplikasyon ng paraffin na inilapat sa mga kasukasuan, kamay, paa,
• nikotinic acid electrophoresis,
• Acupuncture
• electrophoresis ng magnesium sa kwelyo ng kwelyo.

Ang paggamot sa Physiotherapeutic ay hindi isinasagawa na may kabiguan sa bato, talamak na nakakahawang sakit, hypertension.

Magbasa nang higit pa tungkol sa paggamot sa physiotherapeutic para sa diabetes mellitus - basahin dito.

Pagwawasto sa pagkain

Ang nutrisyon para sa diyeta para sa diyabetis ay nagsasangkot:

• ang kumpletong pagbubukod ng sucrose at puting harina mula sa diyeta,
• fractional nutrisyon sa maliit na bahagi,
• maximum na pagbawas sa mga pagkaing asin, taba at kolesterol;
• ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa mga fibre ng halaman (butil, gulay at prutas, nuts. Dapat pansinin na ang pang-araw-araw na dosis ng natupok na mga prutas ay hindi dapat lumampas sa 200 g),
• ang paggamit ng mga isda, pagkaing-dagat at pinggan mula sa kanila,
• ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang porsyento ng nilalaman ng taba,
• pagtanggi ng madaling natutunaw na karbohidrat at "mabilis" na pagkain.

Ang kabuuang pang-araw-araw na calorie ng isang taong may diyabetis ay hindi dapat lumampas sa 1800 calories.

Ang isang halimbawa ng menu ng diyeta ay ganito:

• almusal - oatmeal sinigang, pinakuluang sa tubig o hindi taba na gatas, singaw na omelet, tsaa o kape na may gatas,
• tanghalian - keso, nilagang gulay,
• tanghalian - sopas na may sabaw na may mababang taba, nilagang isda, sariwang gulay na salad, compote o halaya,
• hapon ng hapon - bran cake, tsaa na may lemon,
• unang hapunan - pinakuluang karne ng baka, pagbubuhos ng rosehip,
• ang pangalawang hapunan - kefir, mansanas o yogurt.

Magbasa nang higit pa tungkol sa diyeta para sa diyabetis - basahin dito.

Pag-inom ng mga bitamina at nutritional supplement

Ang paggamit ng mga bitamina complex at dietary supplement ay kinakailangan upang mapanatili ang mga pangunahing pag-andar ng katawan, dahil ang diyabetis ay nakakaapekto sa paningin, pag-andar sa atay, at malutong na mga buto ay sinusunod.

Bilang bahagi ng mga hakbang sa rehabilitasyon para sa diyabetis, ang mga sumusunod na gamot ay inireseta sa mga pasyente:

• Detox Plus. Ang kumplikadong nakakaranas ng mga komplikasyon na hinimok ng sakit, nililinis ang mga bituka mula sa akumulasyon ng mga toxin.
• Mega. Tumutulong ito upang mapagbuti ang mga kakayahan sa pag-iisip, pinoprotektahan ang kalamnan ng puso at utak mula sa mga komplikasyon, nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.
• Doppelherz Asset. Ang suplemento ng multivitamin na ito, na tumutulong upang maitaguyod ang mga proseso ng metabolic sa katawan, pinapalakas ang immune system, pinapabilis ang pagpapagaling ng sugat.

Ang lahat ng mga gamot, pati na rin ang kanilang dosis, ay inireseta ng dumadating na manggagamot.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga bitamina para sa mga pasyente na may diyabetis - basahin dito.

Tulong sa sikolohikal

Ang mga taong nasuri na may diyabetis ay madaling kapitan ng depression, madaling kapitan ng pag-iisa at pag-iisa. Sa kasong ito, ang isang sikologo ay tumutulong sa pasyente, ang layunin kung saan ay iwasto ang kanyang saloobin sa kanyang sarili, kanyang kondisyon, kanyang kapaligiran

Ang suporta sa sikolohikal ay lalong mahalaga bilang bahagi ng rehabilitasyon ng mga bata at kabataan na may diyabetis, na maaaring magdusa mula sa pangungutya at hindi patas na paggamot ng mga kapantay na nauugnay sa mga kondisyon ng kalusugan.

Napakahalaga ng mga hakbang sa rehabilitasyon para sa diyabetes: lahat ng mga hakbang na kinuha ay naglalayong mapabuti ang kalusugan, pagwawasto sa estado ng emosyonal, at pagbagay sa pasyente sa lipunan. Ang tamang pamamaraan sa pagbawi ng pasyente ay makakatulong upang maiwasan ang mga talamak na komplikasyon at pagbutihin ang kalidad ng kanyang buhay sa pangkalahatan.

Acupuncture

Ang Acupuncture ay malawakang ginagamit sa paggamot ng diabetes sa China. Unti-unti, ang kasanayang ito ay nakakakuha ng momentum sa Russia at iba pang mga binuo na bansa. Ang Acupuncture ay maaaring maging epektibo hindi lamang sa paggamot ng sakit na ito, kundi pati na rin sa pag-minimize ng mga komplikasyon na dulot nito. Nakakatulong ito sa paglaban sa labis na katabaan at pagbutihin ang paggawa ng insulin.

Hydrotherapy

Tinutulungan ng Hydrotherapy ang katawan na sumailalim sa detoxification at mamahinga ang mga kalamnan. Itinataguyod nito ang parehong sikolohikal at pisikal na pagpapahinga sa katawan. Ang mga mainit na tub ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa kalamnan ng kalansay at samakatuwid ay maaaring inirerekomenda para sa mga taong may type 2 diabetes na hindi mag-eehersisyo sa kanilang sarili.

Nagpapahinga at tulong sa sikolohikal

Para sa mga taong may type 2 na diyabetis, ang saklaw ng mga sakit na nakakaapekto at pagkalungkot ay mas mataas kaysa sa pangkalahatang populasyon. Kadalasan, pinapayagan ng mga diskarte sa pagpapahinga ang mga pasyente na makamit ang mas mababang antas ng asukal. Pinapayagan din nila ang isang tao na nagdurusa sa isang sakit na pareho ng 1 at 2 na uri upang mapabuti ang kalidad ng kanyang buhay at lumikha ng isang kanais-nais na sikolohikal na microclimate sa paligid niya.

Mahalagang maunawaan na bilang tugon sa nagresultang pagkabalisa at pag-igting, ang katawan ay madalas na gumagamit ng mga tindahan ng ipinagpaliban glucose. Sa isang banda, makakatulong ito sa katawan na makakuha ng karagdagang enerhiya upang maalis ang pinagmulan ng stress, at sa kabilang banda, nagiging sanhi ito ng pagtaas ng mga antas ng asukal.

Mga tampok ng sikolohikal na rehabilitasyon ng mga kabataan

Sa sikolohikal, doble na mahirap para sa mga kabataan na makayanan ang mga epekto ng diabetes. Sa ngayon, ang type 1 diabetes ay mas karaniwan sa mga kabataan at bata kaysa sa pangalawang uri ng sakit na ito. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon, ang proporsyon ng mga kabataan na may type 2 diabetes ay tumaas nang malaki. Kapag na-rehab ang mga kabataan, mahalagang bigyang-pansin ang pagkakaloob ng tulong sa sikolohikal.

Kadalasan, ang mga tinedyer ay umatras sa kanilang sarili at hindi nagbabahagi ng kanilang mga problema sa mga magulang at kaibigan. Ang solusyon sa sitwasyong ito ay maaaring makipag-usap sa iba pang mga kabataan na nakakaranas ng mga katulad na problema sa diyabetis, pati na rin ang group therapy.

Sosyal na pagbagay ng mga kabataan

Ang mga salungatan sa interpersonal sa isang kapaligiran ng tinedyer ay karaniwang pangkaraniwan. Kinakailangan na protektahan ang mga kabataan na may diyabetis mula sa mga pag-atake at panlalait mula sa mga kapantay, kung mayroon man. Ang mga panganib ng salungatan ay pinalala ng katotohanan na ang mga pasyente na may diyabetis ay madalas na nakakaranas ng mga spike ng mood, pati na rin ang mga panahon ng pagkabalisa at pagkalungkot.

Basahin din.Paghahambing ng mga katangian ng Siofor at Glucofage na paghahanda para sa mga diabetes.

Upang malutas ang mga mahihirap na sitwasyon, maaari kang makipag-ugnay sa isang psychologist ng tinedyer upang magsagawa ng paliwanag na trabaho sa mga magulang, kaibigan, at iba pang mga tao mula sa kapaligiran ng pasyente. Ang pagkakaroon ng sapat na sikolohikal na suporta mula sa mga kamag-anak at kaibigan ay tumutulong sa mga kabataan na may diyabetis upang malampasan ang kanilang karamdaman ay isang mahalagang elemento ng pagbagay sa lipunan.

Mahalaga para sa mga magulang na huwag labis na labis itong pag-aalaga sa isang tinedyer. Kailangan nilang magpakita ng diplomasya at hindi masyadong mapanghimasok. Mahalaga na malinaw na linawin sa tinedyer na malumanay silang nagmamalasakit sa kanya, ngunit sa parehong oras iginagalang siya, ang kanyang opinyon at kagustuhan. Ito ay kinakailangan upang lumikha ng isang kapaligiran ng mutual na tiwala at suporta. Karamihan sa mga ito ay nalalapat sa mga relasyon sa mga kaibigan.

Habang ang mga kabataan na may diabetes ay tumatanda, mahalaga na bumuo ng isang pagnanais para sa isang malusog na pamumuhay sa kanila. Bago magsimula ang mga kabataan na mamuhay nang nakapag-iisa mula sa kanilang mga magulang, mahalagang mabuo ang kanilang tamang pamamaraan sa nutrisyon at pisikal na aktibidad, isinasaalang-alang ang kanilang katayuan sa kalusugan.

Mahalagang bumuo ng isang pag-unawa sa kahalagahan ng malusog na pagkain, disiplina sa sarili at samahan. Makakatulong ito sa regular na subaybayan ng mga kabataan ang kanilang mga antas ng asukal at maiwasan ang mga tukso na kumonsumo ng labis na alkohol at isang hindi malusog na diyeta. Ang aktibong pisikal na aktibidad ay dapat maging isang mahalagang bahagi ng buhay ng kabataan.

Mga halamang gamot

Ang modernong medikal na kasanayan ay gumagamit ng higit sa 1200 species ng halaman dahil sa kanilang aktibidad na hypoglycemic. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga halaman na nakapagpapagaling ay nagpapagaan ng mga sintomas at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon sa diabetes, pati na rin ang pag-ambag sa pagbabagong-buhay ng mga beta cells at pagtagumpayan ang paglaban sa insulin.

Mga bitamina at Mineral

Ipinapakita ng medikal na kasanayan na ang isang bilang ng mga bitamina (halimbawa, B3 at E) at mineral (chromium, vanadium, magnesium at iba pa) ay nag-aambag sa parehong pag-iwas at paggamot ng type 1 at type 2 diabetes. Ang tamang pagpili ng dosis at komposisyon at ang mga suplementong pandiyeta ay ang responsibilidad ng dumadating na manggagamot.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang yoga ay maaaring magpakalma ng mga sintomas at mabawasan ang mga komplikasyon ng type 2 diabetes. Nabanggit na ang yoga ay tumutulong kahit na sa pag-iwas sa diyabetis. Ang yoga bilang isang buo ay nagkaisa sa kalagayang pisyolohikal at kaisipan ng mga pasyente na may diyabetis, ay may isang nakapagpapanumbalik na epekto.

Mga ehersisyo sa pisikal

Ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang elemento ng isang programa sa rehabilitasyon ng diabetes. Ang mga ito ay pinaka makabuluhan para sa mga taong nagdurusa sa uri ng 2 sakit.

Ang regular na ehersisyo ay binabawasan ang resistensya ng insulin at pinadali ang paglaban sa sakit.

Bilang karagdagan, ang pisikal na aktibidad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga pasyente sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang sikolohikal na estado, na lumilikha ng isang pakiramdam ng ginhawa at pagpapahinga pagkatapos ng pagsasanay.

Ang mga taong may pangalawang uri ng sakit ay dapat sumunod sa hindi bababa sa minimum na araw-araw na dami ng pisikal na aktibidad upang labanan ang diyabetes at labis na timbang.

Ang mga taong nakaupo ay makikinabang kahit na isang maliit na pisikal na aktibidad sa anumang anyo.

Bagaman, siyempre, ang pinakadakilang benepisyo ay nagmula sa mga espesyal na nakabalangkas na programa ng pisikal na aktibidad, na nahahati sa mga yugto na may iba't ibang mga antas ng pagiging kumplikado at kasidhian. Ang ehersisyo ay nagdadala ng maraming mga positibong pagbabago sa mga diabetes.

1. Ang metabolismo ay nagpapabuti, ang insulin ay mas epektibo na nagpapababa ng mga antas ng asukal, na nagpapataas ng kabuuang produksyon ng enerhiya sa katawan.
2. Tumataas ang sirkulasyon ng dugo.
3. Sa kaso ng mga regular na klase, ang parehong pisikal at mental na kalusugan ay nagpapabuti.
4. Ang panganib ng sakit sa puso at stroke ay nabawasan.
5. Ang sobrang timbang ay pinadali.
6. Ang mga buto ay pinalakas at ang tono ng kalamnan ay nagpapabuti.

Basahin din Ang paggamit ng gamot na Metformin para sa paggamot ng type 2 diabetes

Kahit na ang 30 minuto ng mga klase bawat araw ay magpapahintulot sa isang pasyente sa diyabetis na makaramdam ng pagkakaiba. Inirerekomenda ng mga doktor na sistematikong taasan ang mga aerobic load at dalhin sila hanggang sa 150 minuto sa isang linggo na may pagkasira ng hindi bababa sa 3 araw.

Paghahanda ng programa sa pagsasanay

Bago simulan upang madagdagan ang pisikal na aktibidad, kumunsulta sa iyong doktor. Sa naturang responsableng bagay, mahalaga na maalis ang lahat ng mga kawalang-katiyakan at panatilihin ang kontrol sa sitwasyon. Kung umiinom ka ng insulin, pagkatapos ang iyong diyeta ay dapat sumunod sa mga inireseta na dosis.

Gumawa ng mga pagsukat ng kontrol ng mga antas ng asukal bago at pagkatapos ng pagsasanay, at panatilihin din ang isang log ng mga dinamika ng mga tagapagpahiwatig na ito. Papayagan ka nitong malaman kung ano ang reaksyon ng iyong katawan sa isang tiyak na intensity ng pagsasanay. Sukatin ang iyong antas ng asukal bago ang iyong pag-eehersisyo, pati na rin ang tungkol sa 30-45 minuto pagkatapos nito. Talakayin ang iyong mga entry sa journal sa iyong doktor.

Intensity ng pagsasanay

Inirerekomenda ng mga doktor na dalhin ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa 60 minuto sa isang araw upang manatiling malusog. Kinakailangan upang simulan ang pagsasanay na may maliit na naglo-load mula 5 hanggang 10 minuto bawat araw, kung posible na unti-unting madaragdagan ang mga ito sa 60 minuto.

Kung nakikibahagi ka sa mas matinding pisikal na aktibidad, kung gayon maaari mong bawasan ang tagal ng pagkarga. Halimbawa, kung pupunta ka para sa mabilis na paglalakad, paglangoy o pagbibisikleta, maaari mong bawasan ang tagal ng pagsasanay sa kalahating oras sa isang araw na may 4 na pagsasanay bawat linggo.

Kapag nagsasanay, tandaan na sa panahon ng ehersisyo, ang iyong katawan ay gumugol ng labis na glucose. Nangangahulugan ito na ang mga antas ng asukal ay maaaring bumagsak pareho sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo. Ang katawan ng mga taong may diyabetis ay naiiba sa reaksyon sa pagsasanay.

Kumunsulta sa iyong doktor para sa payo sa pagpapabuti ng iyong pag-eehersisyo. Bilang pag-iingat, mahalaga na palaging magkaroon ng isang maliit na bahagi ng mga Matamis sa iyo sa kaso ng hypoglycemia.

Organisasyon ng proseso ng pagsasanay

Pinakamabuting magsagawa ng pagsasanay sa parehong oras ng araw. Subukang sanayin na hindi lalampas sa isang oras pagkatapos kumain. Sa oras na ito, ang mga antas ng asukal ay tumaas at ang panganib ng hypoglycemia ay minimal.

Kahit na ang iyong mga ehersisyo ay tumagal ng mas mababa sa 30 minuto, maaaring kailanganin mong kumain pareho bago at pagkatapos ng pagsasanay. Bago ang klase, pinakamahusay na kumain ng dahan-dahang natutunaw na mga pagkaing karbohidrat.

Kapag nagsasanay ng higit sa kalahating oras, maaaring kailanganin mong kumain ng pagkain o uminom ng isang bagay na naglalaman ng mga karbohidrat, kahit na sa pagsasanay. Ang isang inuming may madaling natutunaw na karbohidrat, tulad ng fruit juice o isang inuming pampalakasan, ay magiging isang mas mahusay na pagpipilian. Siyempre, pagkatapos ng pagsasanay, kailangan mo ring kumain.

Kung mag-ehersisyo ka sa gabi, siguraduhing suriin ang iyong antas ng asukal bago matulog. Pagkatapos ng lahat, ang iyong katawan ay maaaring magpatuloy na aktibong gumamit ng asukal kahit na pagkatapos ng pag-eehersisyo.

Mga panganib ng mga komplikasyon sa panahon ng pagsasanay

Ang matinding pagsasanay ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo. Kung nagdurusa ka mula sa hypertension o sakit sa bato, dapat iwasan ang pagtaas ng stress. Nalalapat din ito sa mga pasyente na may retinopathy dahil sa diyabetis, kung saan ang masinsinang pagsasanay ay puno ng peligro ng pagdurugo sa mata.

Para sa mga nagdurusa mula sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti, pati na rin ang neuropathy na dulot ng diyabetis, mahalaga na maingat na pumili ng mga atletikong sapatos at medyas upang maiwasan ang pagbagsak. Sa ganitong sitwasyon, mahalagang maiwasan ang mga ehersisyo na maaaring maglagay ng hindi kinakailangang pilay sa mga paa. Para sa mga nagdurusa mula sa sakit sa puso, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang pag-eehersisyo.

Mga tampok at kabuluhan ng rehabilitasyon ng diabetes

Ang diabetes mellitus ay isang sakit kung saan ang antas ng glucose sa dugo ay tumataas, na kung saan ay hinihimok ng isang kakulangan ng insulin. Ang ganitong paglihis ay nagtutulak sa isang paglabag sa lahat ng mga metabolic na proseso. Ang pagiging isang talamak na sakit, ang diyabetis ay may mga yugto ng pagpalala, pagkatapos kung saan kinakailangan ang paggamot sa rehabilitasyon.

Ang paggaling sa sakit na ito ay nagpapahiwatig ng isang hanay ng mga hakbang, ang layunin kung saan ay upang maiakma ang mga pasyente sa mga kondisyon ng pamumuhay at pasiglahin ang mga ito upang higit pang mga aktibidad sa buhay, makipag-usap sa iba, at makisali sa mga pamilyar na aktibidad.

Sa sakit na ito, ang katamtaman na pisikal na aktibidad, paggamot at prophylactic na pamamaraan, pagdidiyeta, paggamit ng mga bitamina complex at nutritional supplement ay napakahalaga.

Ang lahat ng mga hakbang na ito ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente, pati na rin ang pagaanin ang mga pagpapakita ng mga kasunod na exacerbations ng patolohiya.

Ang mga hakbang sa paggaling at pamamaraan ay kinakailangan para sa mga pasyente na may una at pangalawang uri ng diabetes.

Mayroong ilang mga pangkat ng mga hakbang na naglalayon sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may diabetes mellitus upang palakasin ang kanilang kalusugan at mapadali ang pagbagay. Ang rehabilitasyon ay maaaring:

• Medikal. Ito ay isang hanay ng mga medikal na pamamaraan na makakatulong upang mapabuti ang kundisyon ng pasyente. Ang pasyente ay inireseta ng iba't ibang mga gamot at bitamina complexes na bumabad sa katawan na may mga elemento na mahalaga para sa paggana ng katawan at positibong nakakaapekto sa paggawa ng insulin.
• Pisikal. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang iba't ibang mga pamamaraan na nagsasangkot ng isang panlabas na therapeutic effect. Ang estado ng kalusugan ay nagpapatatag sa pamamagitan ng therapeutic sports ehersisyo, masahe, acupuncture, mga pamamaraan ng tubig.
• Sikolohikal. Ang iba't ibang ito ay nagsasangkot sa gawain ng isang dalubhasa sa isang pasyente upang maipaliwanag ang mga katangian ng sakit, pagbutihin ang moral nito, ipaliwanag ang mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay na makakatulong na maiwasan ang mga exacerbations.
• Sambahayan. Nakikipagtulungan sila sa pasyente sa paraang nakakatanggap siya ng ilang mga kasanayan, gamit kung saan maaari kang maglingkod nang sarili nang nakapag-iisa, nang walang tulong sa labas.
• Produksyon. Ang pasyente ay sumasailalim ng espesyal na pagsasanay upang makakuha ng mga propesyonal na kasanayan na makakatulong sa kanya upang makakuha ng trabaho sa hinaharap.

Magbayad ng pansin! Sa panahon ng rehabilitasyon ng diabetes mellitus, ang kalagayan ng pasyente mismo ay may malaking kahalagahan - higit sa lahat ito ay tinutukoy kung gaano matagumpay ang magiging resulta ng mga hakbang. Iyon ang dahilan kung bakit dapat tulungan siya ng mga kamag-anak at kaibigan ng pasyente at palibutan siya ng isang kapaligiran ng pag-unawa at pag-aalaga.

Hindi alintana kung anong uri ng sakit ang sinusunod sa pasyente, dapat na kumpleto ang rehabilitasyon. Mahalaga hindi lamang upang makisali sa mga pisikal na ehersisyo, kumain ng tama at sumasailalim sa mga pamamaraan ng physiotherapeutic, ngunit patuloy ding kinokontrol ang antas ng glucose sa dugo.

Pag-rehab ng Diabetes: Medikal at Pisikal

Ang diabetes mellitus ay isang proseso ng pathological ng isang talamak na likas na katangian, kung saan bumababa ang antas ng asukal sa dugo. Lumilitaw ang sakit laban sa background ng isang kakulangan ng insulin sa katawan ng tao. Sa proseso ng pathological, ang mga pagkabigo sa gawain ng iba't ibang mga organo at sistema ay sinusunod. Ang sakit ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga panahon ng pagpalala at pagpapatawad.

Mga tampok ng panahon ng pagbawi

Matapos ang isang talamak na panahon, ang pasyente ay ipinakita sa rehabilitasyon, na binubuo sa aplikasyon ng isang kumplikadong mga panukala. Sa kanilang tulong, ang mga pasyente ay na-rehab sa isang bagong buhay at ang karagdagang aktibidad sa buhay ay pinasigla.

Sa panahon ng paggaling, kinakailangan ang paggamit ng katamtamang pisikal na aktibidad, diet therapy, bitamina, at therapeutic na pamamaraan. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang hanay ng mga panukala, ang kalidad ng buhay ng pasyente ay napabuti.

Ang rehabilitasyon sa diabetes ay nangangailangan ng iba't ibang mga hakbang:

• Medikal. Upang mapabuti ang kundisyon ng pasyente, dapat gamitin ang ilang mga medikal na pamamaraan. Inirerekomenda ang pasyente na kumuha ng iba't ibang mga gamot at bitamina complex. Salamat sa mga gamot, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa katawan, na positibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan.
• Sikolohikal. Ang rehabilitasyon ng mga pasyente ay nangangailangan ng mga klase sa isang psychologist. Pinag-uusapan ng espesyalista ang mga tampok ng patolohiya at sinasadya ang pasyente sa isang buong buhay. Ang pasyente ay sinabihan tungkol sa isang malusog na pamumuhay.
• Pisikal. Inirerekomenda ang pasyente na gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan, na kung saan ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga panlabas na therapeutic effects. Kabilang dito ang acupuncture, massage, ehersisyo at paggamot sa tubig.
• Sambahayan. Ang pagtatrabaho sa mga pasyente ay nagbibigay sa kanila ng ilang mga kasanayan, sa pamamagitan ng paggamit kung saan ibinigay ang buong pangangalaga sa sarili.
• Produksyon. Ang pasyente ay ipinakita ang pagpasa ng espesyal na pagsasanay, na nagbibigay ng isang pagkakataon upang makuha ang mga propesyonal na kasanayan na kinakailangan para sa karagdagang trabaho.

Ang rehabilitasyon ng diyabetis ay nangangailangan ng paggamit ng lahat ng mga hakbang sa itaas, na kung saan ay positibong makakaapekto sa kondisyon ng pasyente.

Ang pagkuha ng gamot

Ang medikal na rehabilitasyon ay nangangailangan ng pasyente na kumuha ng mga bitamina at pandagdag sa pandiyeta, sa tulong kung saan sinusuportahan ang mga pangunahing pag-andar. Pinapayuhan ang mga pasyente na gamitin:

• Detox Plus. Sa tulong ng kumplikadong ito, ang mga komplikasyon na lumitaw laban sa background ng patolohiya ay tinanggal. Sa panahon ng pag-inom ng gamot, ang mga toxin ay tinanggal mula sa katawan.
• Aktibo ang Dopelgerts. Ito ay isang suplemento ng multivitamin sa tulong ng mga metabolic na proseso sa katawan ay itinatag, ang immune system ay pinalakas at ang proseso ng pagpapagaling ay pinabilis.
• Mega. Sa panahon ng paggamit ng gamot, ang mga kakayahan sa pag-iisip ay nagpapabuti. Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong palakasin ang kalamnan ng puso at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.

Dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga gamot, posible na pumili ng pinaka-angkop na pagpipilian para sa pasyente.

Pagsasanay sa photherapyotherapy

Ang pisikal na rehabilitasyon ay binubuo sa regular na pagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay. Sa tulong nito, posible na maalis ang labis na timbang. Sa panahon ng pagsasanay, ang mga reaksyon ng oxidative-enzymatic sa pagtaas ng kalamnan at atay, na humantong sa pagbaba ng asukal sa dugo. Pinapayagan ka ng therapeutic gymnastics na:

• Palakasin ang mga daluyan ng dugo
• Dagdagan ang tibay
• Sanayin ang sistema ng paghinga
• Palakasin ang kalamnan ng puso.

Ang isang hanay ng mga pagsasanay ay binuo ng doktor alinsunod sa mga katangian ng patolohiya at kalubhaan ng patolohiya. Bago ang pagsasanay, dapat sukatin ng pasyente ang asukal sa dugo. Ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay inihambing sa mga numero pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

Nagbibigay ito ng isang pagkakataon upang matukoy ang reaksyon ng katawan sa mga pagsasanay sa physiotherapy. Sa panahon ng kurso ng patolohiya, inirerekomenda na ibukod ang pagpapatakbo, mga pagsasanay na may isang laktaw na lubid, pati na rin ang mga pagsasanay sa lakas. Sa kabila ng mataas na pagiging epektibo ng gymnastics, nailalarawan ito sa pagkakaroon ng ilang mga contraindications.

Hindi ito ginagamit para sa:

• Thrombophlebitis
• Aneurysms ng mga daluyan ng dugo at puso,
• Ang pagkabigo sa renal
• Ang hypertension
• Acetone sa ihi.

Sa una, inirerekomenda ang 5 minuto. Ang pasyente ay dapat na regular na taasan ang oras ng pagsasanay sa pamamagitan ng ilang minuto. Ang maximum na tagal ng pagsasanay ay isang oras.

Diet therapy

Matapos ang pagpalala ng patolohiya, inirerekomenda ang pasyente na sundin ang mga patakaran ng diyeta:

• Ang pagkain ay dapat isama ang isda at pagkaing-dagat.
• Ang pasyente ay dapat kumonsumo ng mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla ng halaman. Ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga mani, gulay, prutas, cereal.
• Ang Sucrose at puting harina ay ganap na hindi kasama sa diyeta ng tao.
• Ang pasyente ay dapat kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang minimum na antas ng nilalaman ng taba.
• Ang asin, taba at pagkain na kasama ang kolesterol ay dapat na mabawasan.

Sa panahon ng sakit, dapat masiguro ng pasyente na ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain ay hindi hihigit sa 1800 calories.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

Sa patolohiya, inirerekomenda ang paggamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Ang mga pasyente ay sumasailalim sa electrophoresis, na gumagamit ng nicotinic acid. Ang isang mataas na epekto ng pagkakalantad ay nailalarawan sa pamamagitan ng laser therapy. Inirerekomenda ang Acupuncture upang maibsan ang kundisyon ng pasyente. Ang pagmamanipula ay binubuo sa paglalagay ng mga karayom ​​sa mga biologically aktibong puntos sa katawan ng tao.

Matapos ang pagpalala ng sakit, inirerekomenda ang mga pasyente na gumamit ng paggamot sa balneological, na nangangailangan ng paggamit ng carbon dioxide, sulfide at pearl bath. Sa lugar ng mga brushes, mga kasukasuan at paa, ang mga application ng paraffin ay inilalapat. Ang epektibo ay electrophoresis sa kwelyo ng kwelyo, na binubuo sa paggamit ng magnesiyo.

Mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan ng physiotherapeutic, na ginagawang posible para sa pasyente na piliin ang pinaka-epektibong pamamaraan ng paggamot.

Application ng masahe

Matapos ang pagpalala ng diyabetis, ang mga pasyente ay ipinapakita massage. Salamat sa mga paggalaw ng masahe, matiyak ang pagpapahinga ng pasyente. Ang pagkilos ng pagmamanipula ay naglalayong pasiglahin ang sirkulasyon sa dugo at pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa panahon ng masahe, ang pagbabagong-buhay ng tissue ay pinasigla, pati na rin ang pagkapagod sa paglalakad.

Kung may labis na timbang, inirerekomenda ang pasyente na magkaroon ng isang pangkalahatang masahe. Kung ang pasyente ay may mga karamdaman sa sirkulasyon, pagkatapos ay sumasailalim siya sa acupressure. Para sa sakit sa mas mababang mga paa't kamay, inirerekomenda ang pagmamanipula ng rehiyon ng lumbosacral.

Kung ang pasyente ay may mga sakit sa trophic tissue, nangyayari ang arthropathy, o ang mga komplikasyon sa diabetes ay sinusunod, kung gayon ang pamamaraan ay hindi isinasagawa.

Ang pagpapanumbalik ng mga pasyente na may diyabetis: pangunahing panuntunan at isang hanay ng mga panukala

Ang sakit na ito ay isa sa mga madalas na na-diagnose na karamdaman sa endocrine at binubuo sa kapansanan ng paggawa ng pancreatic na insulin, bilang isang resulta kung saan ang glucose ay tumigil sa pagsipsip at pagtaas ng glucose sa dugo.

Mayroong dalawang uri ng diabetes:

• Ang kakaiba ng type 1 diabetes mellitus ay ang katawan ay tumitigil sa paggawa ng insulin nang buo o ginagawa ito sa isang napakalaking halaga na hindi sapat upang masira ang glucose. Ang diyabetis na ito ay madalas na nangyayari sa mga kabataan at ginagamot lamang sa pang-araw-araw na mga iniksyon ng insulin.

• Ang pangalawang uri ay pangkaraniwan sa mga matatanda - karamihan sa mga tao sa edad na animnapung nagdurusa sa sakit na ito. Sa form na ito, ang insulin ay maaaring magawa kahit na sa mas malaking dami kaysa sa talagang kailangan ng katawan, ngunit dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang mga tisyu ay tumigil na madaling kapitan ng hormon bilang isang pantulong na sangkap. Ang resulta, tulad ng type 1 diabetes, ay isang makabuluhang tumalon sa asukal sa dugo. Sa diyabetis ng pangalawang uri, ang mga iniksyon ng insulin ay ginagamit nang bihira, madalas na huminto sila sa mga gamot, pagsasaayos ng diyeta at pagbaba ng timbang.

Ang mga pangunahing sintomas ng parehong uri ng diyabetis ay patuloy na pagkauhaw at pagtaas ng pag-ihi, pagbawas sa pagganap, pag-aantok, mga problema sa pagbabagong-buhay ng balat at tisyu, anumang pag-iwas sa simula ng mahabang panahon.

Bilang karagdagan, ang diyabetis ay puno ng maraming mga komplikasyon na maaaring makabuluhang bawasan ang habang-buhay:

• hyp- at hyperglycemic coma,
• retinopathy
• nephropathy
• diabetes ng paa
• mga problema sa cardiovascular system,
• neuropathy.

Ang rehabilitasyon ng mga pasyente na may diabetes mellitus: lahat ng mga pamamaraan

Ang diabetes mellitus ay isang pangkaraniwang sakit kung saan nakakaranas ang mga tao ng isang ganap o kamag-anak na kakulangan ng insulin sa katawan, na sinamahan ng isang pagtaas ng nilalaman ng asukal sa kanilang dugo at ihi.

Ang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat ay negatibong ipinapakita sa katawan, may mga problema sa paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, atay, cardiovascular system at iba pang mga organo.

Imposibleng gamutin ang diabetes nang tuluyan, ngunit ang mga epektibong pamamaraan ay binuo upang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon at pagbutihin ang kundisyon ng pasyente. Ang paksa ng pag-uusap ngayon ay ang rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis.

Ang pangunahing mga prinsipyo ng rehabilitasyon

Ang pagpapanumbalik ng mga pasyente na may diabetes mellitus ay isang kumplikadong mga pamamaraan na nag-aambag sa pagpapanumbalik ng mga function ng katawan. Ang pangunahing sangkap ng rehabilitasyon ay ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay kasama ang pagsasama ng:

• espesyal na diyeta
• pagkuha ng gamot
• pisikal na aktibidad
• pagsuko ng masamang gawi,
• physiotherapy.

Ang rehabilitasyon ng mga pasyente na may diyabetis ay isang kumplikado ng iba't ibang mga pamamaraan

Ang pisikal na aktibidad at isang malusog na diyeta ay may mahalagang papel sa rehabilitasyon, ngunit hindi sila laging nakapagpapababa ng mga antas ng asukal sa nais na antas.

Samakatuwid, ang mga ahente ng parmasyutiko ay inireseta, maaari silang magkaroon ng naturang mga kawalan tulad ng pagkakaroon ng mga epekto o paglaban.

Ang mga modernong pamamaraan ng paggamot ay pinagsama ang pharmacotherapy, diet therapy at physiotherapy, na nagdadala ng pinakamabisang pagbawi ng katawan.

Acupuncture

Ang pinagmulan ng diskarteng ito ay nasa China. Ang Acupuncture ay napatunayan ang sarili sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may diabetes, maaari itong mabawasan ang mga panganib ng mga komplikasyon na madalas na kasama ng diabetes. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang labanan ang labis na katabaan, dagdagan ang paggawa ng insulin.

Ang sining ng acupuncture ay magagamit lamang sa mga propesyonal

Pag-rehab sa sikolohikal

Ang diabetes mellitus ay nakakaapekto hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin ang sikolohikal na estado ng katawan. Ang mga type 1 at type 2 na mga diabetes ay madalas na may estado ng pagkalungkot, isang nakakaapekto na sakit sa kaisipan. Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay nakakatulong na mabawasan ang mga antas ng asukal, pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao, at makakatulong na lumikha ng isang positibong sikolohikal na klima.

Ang mga pasyente sa diabetes ay hindi dapat mag-alala at mag-alala

Ang stress at nerbiyos na pag-igting ay hindi pumasa nang hindi umaalis sa isang bakas, nararanasan ang mga ito, pinapataas ng katawan ang antas ng pagkonsumo ng glucose, madalas na may mga reserbang na pent up. Makakatulong ito upang makayanan ang isang nerbiyos na pagkabigla, makuha ang kinakailangang enerhiya, ngunit sa parehong oras, ang dami ng asukal sa dugo ay tumataas. Samakatuwid, ang mga diabetes ay dapat iwasan ang mga sitwasyon na ginagawang kinabahan at nababahala sa kanila.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa sikolohikal na rehabilitasyon ng mga batang kabataan.

Ang mga kabataan ay kumilos nang masakit sa sakit, nakakaranas ng isang pakiramdam ng kanilang sariling pagkabagsik. Ang paggamot at rehabilitasyon ng mga bata ay dapat na kinakailangang kasama ng pagbibigay ng sikolohikal na tulong.

Ang may sakit na mga tinedyer ng diabetes ay maaaring magkakaiba:

• higpit
• paghihiwalay
• hindi pagnanais na makipag-usap sa mga magulang, mga kapantay at iba pang mga tao sa paligid.

Samakatuwid, kinakailangan upang matulungan ang mga naturang bata, halimbawa, sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga pulong sa iba pang mga tinedyer na nagdurusa sa diyabetis. Ang isang pagpipilian ay ang therapy sa grupo.

Kadalasan mayroong isang sitwasyon kung saan ang isang may-edad na diabetes ay nagiging paksa ng panlalait sa paaralan. Ang dahilan para dito ay maaaring maging isang matalim na swing swings, madalas na pagkalungkot, isang estado ng pagkabalisa ng pasyente. Samakatuwid, mahalaga na subaybayan ang estado ng kaisipan ng isang tinedyer na may diyabetis, upang maprotektahan siya mula sa mga posibleng salungatan sa ibang tao.

Ang mga bata at kabataan na may diyabetis lalo na nangangailangan ng tulong sa sikolohikal

Upang maiwasan ang mga paghihirap at salungatan sa mga kapantay at kamag-anak, inirerekumenda na bisitahin mo ang isang psychologist na dalubhasa sa pagtatrabaho sa mga batang kabataan para sa payo. Ang espesyalista ay nagsasagawa ng mga panayam sa isang pasyente na may diyabetis at mga tao mula sa kanyang kapaligiran, ay tumutulong upang malampasan ang mga kahihinatnan ng sakit, upang umangkop sa buhay na may diagnosis.

Dapat maunawaan ng mga magulang na ang labis na pangangalaga at patuloy na kontrol ay maaaring makapinsala sa psyche ng bata. Ang mga magulang ay hindi dapat masyadong mapang-akit at nakakainis, dapat nilang igalang ang mga hangarin at opinyon ng tinedyer.

Ang bata ay kailangang makaramdam ng suporta, hindi mahigpit na kontrol. Tanging may buong pag-unawa ay maaaring makuha ang isang mahusay na resulta.

Ang parehong naaangkop sa mga kaibigan at kamag-anak ng pasyente, dapat talakayin ng espesyalista ang pag-uugali sa iba.

Ang pangunahing gawain ng mga magulang ng isang tinedyer ng diabetes ay turuan siya na mamuno ng isang malusog na pamumuhay. Kapag lumaki ang isang tinedyer, dapat niyang patuloy na sundin ang mga diyeta, tumanggap ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, isinasaalang-alang ang pangkalahatang estado ng kalusugan.

Dapat maunawaan ng mga bata na ang malusog at wastong nutrisyon, disiplina at responsibilidad ay may malaking papel sa paggamot sa sakit. Dapat nilang kontrolin ang kanilang mga antas ng asukal, huwag manigarilyo o uminom ng alkohol. Ang mga bata sa diabetes ay dapat talagang gawin kung ano ang makakaya nila, pagsunod sa mga rekomendasyon ng kanilang mga doktor.

Panoorin ang video: 5 natural juices to relieve gastric ulcers. Natural Health (Mayo 2024).