Mababang Density Lipoproteins - LDL

Sa katawan ng tao, ang kolesterol (aka kolesterol) ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo, ay bahagi ng istraktura ng maraming mga cell ng katawan. Gayunpaman, ang mga "mabuting" at "masamang" na mga bahagi ng elementong ito ay nakikilala, na may iba't ibang epekto sa kalusugan ng tao. Sa isang pagtaas ng dami ng kolesterol sa dugo, ang panganib ng atake sa puso, tumataas ang stroke.

Ano ang mga high density lipoproteins?

Karamihan sa mga sangkap ay ginawa ng katawan sa atay (mga 80%), ang natitirang proporsyon ay bumaba sa paggamit nito sa pagkain. Ang kolesterol ay kasangkot sa pagbuo ng mga hormone, mga acid ng apdo, mga lamad ng cell. Ang elemento mismo ay hindi maganda natutunaw sa likido; samakatuwid, ang isang lamad ng protina ay nabuo sa paligid nito, na binubuo ng mga apolipoproteins (isang espesyal na protina).

Ang tambalang ito ay tinatawag na lipoprotein. Ang ilan sa mga species nito ay lumibot sa mga daluyan ng isang tao, na naiiba dahil sa magkakaibang mga sukat ng mga elemento na bumubuo:

• VLDLP - isang napakababang density ng lipoproteins,
• LDL - mababang density lipoproteins,
• HDL - mataas na density lipoproteins.

Ang huli ay naglalaman ng kaunting kolesterol, na halos halos bahagi ng protina. Ang pangunahing pag-andar ng HDL kolesterol ay ang pagdala ng labis na kolesterol sa atay para sa pagproseso. Ang uri ng sangkap na ito ay tinatawag na mabuti, nagkakahalaga ito ng 30% ng kolesterol sa dugo. Ang labis ng mababang density ng lipoproteins sa mataas na provoke ang pagbuo ng mga plaque ng kolesterol, na, kapag naipon sa mga arterya at veins, ay humantong sa isang atake sa puso, stroke.

Pagsubok ng dugo para sa kolesterol

Upang matukoy ang antas ng kolesterol, kinakailangan upang maipasa ang isang biochemical test ng dugo na tumutukoy sa nilalaman ng HDL at LDL. Mga itinalagang pag-aaral sa komposisyon ng mga lipograms. Inirerekomenda na gawin ito sa lahat ng mga tao na higit sa 20 taong gulang ng hindi bababa sa 1 oras bawat 5 taon. Kung ang pasyente ay inireseta ng isang mababang-taba na diyeta, mga gamot, dapat gawin ang mga pagsusuri sa dugo nang mas madalas upang masubaybayan ang pagiging epektibo ng therapy.

Paano kumuha

Ang isang pagsusuri sa dugo para sa kabuuang kolesterol ay nangangailangan ng ilang paghahanda bago ang paghahatid. Upang makuha ang tamang mga tagapagpahiwatig, dapat mong sundin ang mga patakarang ito:

• ang bakod ay dapat gaganapin sa umaga,
• limitahan ang mga pagkaing mataba para sa 2-3 araw bago ang pamamaraan,
• ang huling pagkain ay dapat na 8 oras bago ang pagsubok,
• Iwasan ang pisikal na bigay, emosyonal na stress,
• huminto sa paninigarilyo ng hindi bababa sa 30 minuto bago ang pagtatasa.

Pag-decryption

Ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nagpapakita ng kabuuang halaga ng kolesterol sa dugo, ang nilalaman ng triglycerides na nakakaapekto sa mga proseso ng lipid, at HDL, LDL. Masasabi natin na ang ratio ng masama sa magandang kolesterol ay tumutukoy sa posibilidad na magkaroon ng sakit sa vascular. Ang halagang ito ay tinatawag na index ng atherogenic o koepisyent. Kung hindi man, mayroong isang tiyak na listahan ng mga tagapagpahiwatig ng antas ng LDL at HDL sa dugo ng mga kababaihan at kalalakihan na may iba't ibang edad:

LDL kolesterol, mmol / l

HDL kolesterol, mmol / l

Paano matukoy ang antas ng LDL?

Upang matukoy ang konsentrasyon ng mga low density lipoproteins, ang pasyente ay kailangang gumawa ng isang profile ng lipid, ang materyal na kung saan ay may venous blood. Ang pagtatasa na ito ay magpapakita hindi lamang ang antas ng LDL, kundi pati na rin ang iba pang mahahalagang tagapagpahiwatig para sa pagtatasa ng metabolismo ng lipid sa katawan at ang panganib ng pagbuo ng mga pathologies ng mga daluyan ng dugo at puso. Sa partikular, ang koepisyentong atherogenicity ay kinakalkula, na tumutukoy sa ratio ng HDL hanggang LDL sa dugo at batay sa mga data na ito ay nagpapakita ng panganib ng mga pagbabago sa atherosclerotic vascular.

Dapat malaman ng pasyente na bago kumuha ng isang pagsusuri, hindi ka makakain ng sobrang mataba na pagkain sa isang araw, gumawa ng mabibigat na pisikal na gawain. Ang huling pagkain bago magbigay ng dugo para sa pagsusuri ay dapat na hindi bababa sa 12 oras, ngunit hindi lalampas sa 14 na oras. Ang paggamit ng ilang mga gamot ay maaari ring pagtuis ang mga resulta ng isang profile ng lipid, samakatuwid, ang tanong na ito ay dapat na talakayin sa pagpapadala ng doktor sa pag-aaral at ipahiwatig ang mga gamot at ang kanilang dosis na iniinom ng pasyente sa sandaling ito.

Pagtatasa ng LDL sa dugo

Ang mga mababang density ng lipoproteins ay nakakaapekto sa antas ng kabuuang kolesterol sa dugo, dahil ang LDL ay ang pinaka atherogenic na bahagi ng kolesterol. Samakatuwid, pag-aralan ang profile ng lipid ng isang partikular na pasyente, binibigyang pansin ng mga doktor ang partikular na tagapagpahiwatig na ito. Kapag tinatasa ito, ang mga indibidwal na katangian ng katawan ay isinasaalang-alang, samakatuwid, para sa iba't ibang mga kategorya ng mga tao, ang mga karaniwang halaga ng LDL at ang kanilang paglihis mula sa pamantayan ay maaaring magkakaiba nang kaunti.

Kaya, para sa isang pasyente na may edad na 20-35 na walang mga pathologies ng cardiovascular system at isang normal na index ng mass ng katawan, ang pagtatasa ng antas ng "masamang" kolesterol sa dugo ay magiging ganito:

Karaniwan, ang mga antas ng LDL, na kung saan ay tinukoy bilang mataas o napakataas, magpose ng isang partikular na panganib sa kalusugan. Sa kasong ito, kinakailangan ang agarang pagwawasto, kung saan inireseta ang pasyente ng mga gamot at inirerekomenda na ayusin ang pamumuhay. Kung ang dami ng tagapagpahiwatig ng LDL ay mas mataas kaysa sa 4.14 mmol / l, may posibilidad na makitid ang lumen ng mga vessel at ang pagbuo ng atherosclerosis. Kung ang tagapagpahiwatig ay lumampas sa 4.92 mmol / L, ang posibilidad na ito ay tumataas nang malaki.

Sa iba pang mga kaso, hindi kinakailangan ang malubhang interbensyon, maaaring kailanganin mo lamang na bahagyang ayusin ang iyong pang-araw-araw na diyeta at gawin ang pisikal na aktibidad. Samakatuwid, ang mga halaga ng LDL sa ilalim ng kritikal na antas ng 4.92 mmol / L ay iniugnay ng mga doktor sa mga normal na pagpipilian, dahil ang tagapagpahiwatig ng "masamang" kolesterol sa saklaw ng 4.14-4.92 mmol / L ay maaaring dahil sa mga katangian ng pamumuhay o mga namamana na mga kadahilanan.

Mababang Density Lipoproteins: Normal

Hanggang sa isang tiyak na punto, pinaniniwalaan na mas mababa ang antas ng mababang density ng lipoproteins, mas mahusay. Ngunit sa kurso ng maraming mga pag-aaral, napatunayan na kung ang antas ng LDL ay binabaan, maaari ring ipahiwatig ang mga proseso ng pathological sa katawan. Samakatuwid, ang isang tiyak na hanay ng mga halaga ay itinatag - ang pamantayan ng mababang density lipoproteins sa dugo, na nagpapakilala sa normal na metabolismo ng lipid sa katawan at nagpapahiwatig ng isang mababang peligro ng pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular.

Kapansin-pansin na ang LDL kolesterol sa mga kababaihan at kalalakihan ay bahagyang naiiba. Ito ay higit pa dahil sa pagkakaiba-iba ng mga antas ng hormonal, na kung saan ay makikita sa mga proseso ng metaboliko sa katawan.

Ang edad ng pasyente, ang pagkakaroon ng kanyang anamnesis ng ilang mga sakit (pangunahin ang mga cardiology o vascular pathologies), timbang, ang paggamit ng ilang mga gamot at ilang iba pang mga tampok na tinalakay nang isa-isa kasama ang dumadalo na manggagamot ay isinasaalang-alang din.

Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng rate ng "masamang" kolesterol, iyon ay, LDL para sa mga kababaihan na may iba't ibang mga kategorya ng edad:

Para sa mga kalalakihan, low-density lipoproteins, ang pamantayan ay nasa sumusunod na saklaw (isinasaalang-alang ang edad):

Sa edad, ang paggawa ng kolesterol sa pamamagitan ng pagtaas ng atay, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormon na nangyayari sa katawan ng kalalakihan at kababaihan pagkatapos ng 40 taon. Samakatuwid, ang kritikal na antas ng LDL ay inilipat pataas. Ngunit pagkatapos ng 70 taon, ang mga proseso ng metabolic ay hindi na napapailalim sa tulad ng isang impluwensya ng mga hormone, kaya ang pamantayan ng "masamang" kolesterol ay nagiging pareho sa mga kabataan.

Kung ang pasyente ay nasuri na may mga problema sa puso, mga daluyan ng dugo, pancreas, may panganib siya sa CVD, o may mataas na antas ng kolesterol sa kanyang dugo, pagkatapos ay kailangan niyang magsikap para sa isang mas mababang limitasyon ng pamantayan sa LDL - mas mababa sa 3 mmol / l. Ang parehong rekomendasyon ay nalalapat sa mga pasyente na nakapagpaunlad na ng coronary heart disease sa pagkakaroon ng mataas na kolesterol. Ang mga nasabing pasyente ay dapat na nakarehistro sa isang cardiologist at regular na subaybayan ang mga antas ng kolesterol sa dugo.

Ang LDL ay nakataas sa dugo

Para sa mga kababaihan, ang antas ng lipoproteins sa dugo ay mas mataas kaysa sa 4.52 mmol / L at para sa mga kalalakihan na higit sa 4.92 mmol / L ay itinuturing na napakataas. Nangangahulugan ito na ang isang pasyente na may tulad na mga tagapagpahiwatig ay may isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng mga pathologies sa gawain ng mga vessel ng puso at dugo.

Ang mga kadahilanan para sa pagtaas ng mababang density ng lipoproteins sa dugo ay karaniwang nagiging isang maling pamumuhay o sakit ng iba't ibang mga organo at sistema. Kaya, ang madalas na mga salarin ng pagbuo ng naturang proseso sa katawan ay:

• hindi malusog na diyeta: madalas na pagkonsumo ng mga naproseso na pagkain, mga pagkaing mayaman sa trans fats at puspos na taba (hard cheeses, red meat, lard, confectionery, cream, cookies), margarine, mayonesa, chips, pinirito at mataba na pagkain na natural na humantong sa isang pagtaas "Masamang" kolesterol sa dugo,
• katahimikan na pamumuhay: ang hypotension ay negatibong nakakaapekto sa maraming mga proseso sa katawan, kabilang ang paggawa ng mga hormone, ang gawain ng puso. Pinatunayan na ang kakulangan ng regular na pisikal na aktibidad ay humantong sa isang pagbawas sa paggawa ng mataas na density ng lipoproteins at sa pagtaas ng LDL ng dugo,
• labis na katabaan: ito ay isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pagbuo ng mga pathologies ng cardiovascular, na naaayon sa nakakaapekto sa antas ng "masamang" kolesterol sa dugo. Lalo na mapanganib ang mga "akumulasyon" ng taba sa tiyan,
• gamot: ang ilang mga gamot ay maaaring mapalala ang profile ng lipid, iyon ay, babaan ang antas ng "mabuting" kolesterol at dagdagan ang antas ng "masama". Kasama sa mga gamot na ito ang mga anabolic steroid, corticosteroids, hormonal contraceptives at ilang iba pa,
• pagmamana: isang sistematikong sakit tulad ng familial hypercholesterolemia ay minana at pinatataas ang kolesterol ng dugo.

Ang mataas na antas ng LDL sa dugo - hyperlipidemia - maaaring ma-trigger ng mga malubhang sakit:

1. Mga karamdaman sa endocrine: hindi magandang pag-andar ng thyroid gland, pituitary gland, ovaries sa mga kababaihan.
2. Hypothyroidism
3. Genetic kahinaan ng metabolismo ng taba.
4. Anorexia Nervosa.
5. Diabetes mellitus.
6. Mga sakit ng atay at bato, talamak na pagkabigo sa bato.
7. Arterial hypertension.
8. Mga bato o kasikipan sa gallbladder.
9. Isang malignant tumor na naisalokal sa pancreas o prosteyt gland sa mga kalalakihan.
10. Syntrome ng Cush.

Ang isa pang mahalagang dahilan para sa pagtaas ng mga antas ng LDL ay isang paglabag sa metabolic reaksyon sa katawan, na nauugnay sa pag-andar ng mga cell ng katawan na nakakakuha ng iba't ibang mga compound ng dugo. Ang kolesterol na ginawa ng atay ay hindi naihatid sa mga tisyu ng katawan, ngunit tumatakbo sa vascular endothelium, na ang dahilan kung bakit ang atay ay nagsisimula upang makagawa ng kolesterol sa mas malaking dami.

Kapansin-pansin na ang isang mataas na antas ng "masamang" kolesterol ay ang pisyolohikal na pamantayan para sa mga buntis na kababaihan, na nauugnay sa mga kumplikadong pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahong ito.

Ano ang panganib ng mataas na LDL?

Ang mga mababang density ng lipoproteins ay ang pinaka atherogenic na bahagi ng mga lipid sa dugo, kaya sa kanilang mataas na antas ay may panganib ng pagbuo ng mga sakit sa vascular at puso, lalo na atherosclerosis. Sa ganitong mga pasyente, ang sakit sa cerebrovascular, pagpapapangit ng istraktura ng puso at iba pang malubhang mga pathology ay madalas na sinusunod, upang maiwasan kung aling agarang paggamot ang kinakailangan.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng lahat ng mga kahihinatnan ng isang mataas na antas ng "masamang" kolesterol ay magkatulad: ang kolesterol ay tumatakbo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa anyo ng mga clots, habang ang mga coronary arteries ay pangunahing naapektuhan. Ang nasabing mga plake ay lumalaki sa laki at lubos na mapigilan ang daloy ng dugo, sa gayon ay nakakagambala sa normal na paggana ng mga organo at sistema ng katawan.

Ang pinakamalaking panganib ng pagtaas ng kabuuang kolesterol at LDL sa partikular na namamalagi sa katotohanan na ang isang tao ay hindi makakakita ng pagbuo ng mga pathologies sa mga unang yugto ng prosesong ito, dahil ang mga sintomas ng katangian sa karamihan ng mga kaso ay wala. Samakatuwid, pagkatapos ng 30 taon, inirerekumenda ng mga doktor ang taunang pagkuha ng isang profile ng lipid. Kung ang pasyente ay nahuhulog sa pangkat ng peligro (pagmamana, pagtaas ng bigat ng katawan), kung gayon ang naturang pagsusuri ay dapat gawin nang mas madalas ayon sa mga indikasyon ng dumadalo na manggagamot.

Ang isang kritikal na tagapagpahiwatig ng LDL ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan upang umunlad:

1. Ang mga pagbabago sa atherosclerotic sa puso. Sa kasong ito, may mga palatandaan ng angina pectoris, kapag ang katawan ay hindi tumatanggap ng kinakailangang halaga ng oxygen para sa normal na paggana nito.
2. Mga sakit sa coronary heart. Ito ang pinakakaraniwang komplikasyon na nangyayari na may mataas na kolesterol sa dugo. Kung bawasan mo ito sa oras, mai-save mo ang kalusugan ng puso at maiwasan ang atake sa puso. Lalo na mapanganib ang mataas na antas ng LDL para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, kapag ang isang malubhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa kanilang katawan. Ang kolesterol ay mas aktibong idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa maraming mga problema sa mga daluyan ng dugo at puso. Samakatuwid, ang mga kababaihan pagkatapos ng 45 taong gulang ay kailangang regular na sinusunod ng isang cardiologist at kumuha ng mga kinakailangang pagsusuri.
3. Mga sakit ng mga daluyan ng dugo. Ang patolohiya na ito ay maaari ring madaling matukoy ng pasyente mismo: kapag nagsasagawa ng anumang pisikal na ehersisyo sa mga limbs mayroong isang kapansin-pansin na sakit, kahit na ang kalungkutan ay maaaring mangyari. Ang sintomas na ito ay nauugnay sa pagbaba ng sirkulasyon ng dugo sa mga paa't kamay dahil sa pag-clog ng kanilang mga vessel na may mga plaque ng kolesterol.
4. Nabawasan ang suplay ng dugo sa utak. Sa pamamagitan ng pagkasira at sedimentation ng kolesterol mula sa LDL, ang mga maliliit na arterya ng utak ay makitid nang malaki, at ang mga malalaki ay maaaring ganap na mai-block ng mga plaque ng kolesterol. Ang ganitong proseso sa utak ay maaaring makapukaw ng isang matalim na pagbaba sa sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay puno ng hitsura ng isang lumilipas na ischemic attack.
5. Ang makitid na lumen ng iba pang mga arterya ng katawan (bato, mesenteric) ay maaari ring maging sanhi ng matinding komplikasyon. Sa gayon, ang sirkulasyon ng dugo na may kapansanan sa mga arterya ng bato ay maaaring humantong sa aneurysm, trombosis o stenosis.
6. Talamak na myocardial infarction at utak stroke. Parehong mga pathologies na ito ay nauugnay sa pagbuo ng isang clot ng dugo na ganap na hinaharangan ang supply ng dugo sa puso o utak.

Dapat itong maunawaan na ang isang kolesterol na plaka ay maaaring bumaba sa anumang oras at ganap na mai-clog ang isang sisidlan o arterya, na humahantong sa kamatayan. Samakatuwid, napakahalaga na regular na suriin at mapanatili ang antas ng kolesterol sa dugo (sa partikular, LDL) sa loob ng normal na mga limitasyon.

Paano babaan ang LDL sa dugo?

Upang makamit ang layuning ito, kailangan mong lapitan ang problema nang lubusan, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Sa kasong ito, mahalaga na maitaguyod ang metabolismo ng lipid sa katawan, iyon ay, upang bawasan ang antas ng LDL at dagdagan ang HDL. Upang gawin ito, sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon ng mga doktor:

1. Katamtaman na palakasan. Katamtaman - nangangahulugan ito na magagawa para sa bawat pasyente nang paisa-isa, iyon ay, inirerekomenda ng isa na araw-araw na mabilis na tumatakbo para sa 30-40 minuto, habang ang iba ay pinahihintulutan lamang ang 40-minuto na paglalakad sa isang normal na bilis. Ang pangunahing criterion para sa pagtatasa ng "katamtaman" ay ang pagtaas ng rate ng puso: sa panahon ng ehersisyo, hindi ito dapat tumaas ng higit sa 80% ng karaniwang tagapagpahiwatig.
2. Wastong nutrisyon. Kumain ng pagkain sa maliit na bahagi, ngunit madalas. Iwasan ang madulas, maanghang, de-latang pagkain, naproseso na pagkain, lahat ng mga mataba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog, taba ng hayop, keso, pastry, Matamis.Bigyan ang kagustuhan sa mga produkto na may isang mababang glycemic index, cereal, mayaman sa magaspang na hindi malulutas na hibla, mga sariwang gulay, berry at prutas, mga mababang produkto ng pagawaan ng gatas, isda ng dagat, karne ng mababang taba, berdeng tsaa. Ngayon ay itinatag na may mga produkto na ang pang-araw-araw na paggamit ay maaaring gawing normal ang ratio ng "mabuti" at "masamang" kolesterol: bawang, toyo, repolyo, mansanas, abukado, nuts, butil, mais, langis ng mirasol. Upang makamit ang isang matatag na normalisasyon ng metabolismo ng lipid, kailangan mong mawalan ng timbang. Ang rekomendasyong ito ay partikular na nauugnay para sa mga pasyente na may isang nadagdagang index ng mass ng katawan. Kasabay nito, ang mga produkto na naglalaman ng kolesterol ay hindi maaaring ganap na maibukod: maaari itong higit na makagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Mas mainam na sumunod sa isang balanseng diyeta, inirerekumenda ng indibidwal ng doktor.
3. Tumigil sa paninigarilyo at itigil ang pag-inom ng alkohol. Ang mga masasamang gawi na ito ay humantong sa oksihenasyon ng mga produkto ng pagkabulok ng LDL sa dugo, dahil sa kung saan ang isang pag-agos ay nananatili sa mga dingding ng mga sisidlan, at ang mga plake ng kolesterol ay nagsisimulang mabuo.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang maalis ang sanhi, na maaaring humantong sa ang katunayan na ang mga mababang-density na lipoproteins ay nagdaragdag: ang mga ito ay maaaring parehong mga nutrisyon na kadahilanan (pang-aabuso ng mga pagkaing mataba, hindi aktibo), at malubhang sakit na nangangailangan ng espesyal na paggamot.

Kung ang inilarawan na mga pamamaraan ay hindi nagbibigay ng isang binibigkas na resulta, ang cardiologist ay magrereseta ng isang espesyal na paggamot sa paggamit ng mga gamot. Sa kumplikadong therapy ay maaaring inireseta:

• statins
• fibrates
• nikotinic acid
• mga suplemento sa nutrisyon na yaman sa omega-3 fatty acid,
• Mga inhibitor ng pagsipsip ng kolesterol,
• mga sunod-sunod na mga acid ng apdo.

Ang pagkuha ng mga gamot sa pagsasama sa therapy na inilarawan sa itaas ay mabawasan ang antas ng LDL sa dugo at gawing normal ang metabolismo ng taba sa katawan. Kung, pagkatapos ng paggamot, ang mga pangunahing rekomendasyon para sa isang malusog na pamumuhay ay sinusunod, maaaring mapanatili ang kolesterol sa loob ng normal na mga limitasyon nang walang gamot.

Bumaba ang LDL

Kapag ang mga antas ng LDL ay nakataas, palaging nakakaalarma para sa parehong mga doktor at mga pasyente mismo, na may kamalayan sa mga panganib ng mataas na kolesterol. Ngunit kung ang tagapagpahiwatig na ito ay nasa ilalim ng normal, sulit ba ang pag-aalala o maaari bang hindi papansinin ang gayong resulta sa pagsubok?

Kung ang LDL ay mas mababa kaysa sa 1.55 mmol / L, ang isang nakaranasang doktor ay palaging magrereseta ng mga karagdagang pagsusuri at mag-refer sa iyo sa isang konsultasyon sa ilang mga espesyalista na makitid na profile upang makita ang iba pang mga sakit na hindi nauugnay sa taba na metabolismo sa katawan. Kaya, sa isang pasyente na may nabawasan na mababang density ng lipoprotein, ang mga sumusunod na sakit ay maaaring makita:

• talamak na anemia
• cirrhosis ng atay
• kanser sa atay,
• myeloma
• talamak na pagkabigo sa puso
• talamak na sakit sa baga, madalas na nakaharang na pagbabago sa kanilang mga tisyu,
• Ang sindrom ni Raynaud
• talamak na stress na nangangailangan ng medikal na atensyon,
• magkasanib na sakit (sa talamak na yugto), halimbawa, sakit sa buto,
• talamak na nakakahawang sakit, sepsis, pagkalason sa dugo.

Sa huli na kaso, kadalasan mayroong isang binibigkas na symptomatology, na pinasisigla ang pasyente sa oras upang makakita ng isang doktor para sa tulong.

Bilang karagdagan, sa isang pasyente na may mababang nilalaman ng LDL sa dugo, ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring sundin: hyperthyroidism, hypobetaproteinemia, kakulangan ng enzyme: alpha lipoproteins, lipoprotein lipase, lecithin kolesterol acyltransferase, abetaproteinemia.

Ang pinaka-hindi nakakapinsalang dahilan na humahantong sa isang patuloy na pagbaba sa LDL ay maaaring isang diyeta na mahirap sa mga pagkain na may katamtaman o mataas na nilalaman ng saturated fatty acid at kolesterol. Sa kasong ito, inirerekumenda ng doktor na ayusin ang diyeta: kalkulahin niya ang pinahihintulutang bahagi ng mga produktong naglalaman ng kolesterol na kailangang ubusin araw-araw, isinasaalang-alang ang karaniwang diyeta.

Ang mga doktor ay dapat na konsulta hindi lamang kapag ang mga antas ng LDL ay nakataas, ngunit din kapag ang "masamang" kolesterol ay mas mababa sa normal. Sa una at pangalawang mga kaso, mayroong isang panganib na ang pasyente ay nakabuo na ng ilang mga sakit na nangangailangan ng kagyat na paggamot.

Nadagdagan ang koepisyent ng atherogenic

Ang nasabing konklusyon, kapag nai-deciphered, ay nagpapahiwatig ng posibilidad na magkaroon ng mga sakit sa puso, mga plaque ng kolesterol, pag-ikot ng lumen ng mga daluyan ng dugo, na humantong sa isang stroke, atake sa puso. Sa kasong ito, ang "masamang" kolesterol ay nangingibabaw sa "mabuti". Upang makalkula ang koepisyentong atherogeniko, ibawas ang HDL mula sa kabuuang halaga ng HDL kolesterol at hatiin ang resulta nang muli sa antas ng HDL. Ang dahilan para sa pagbuo ng isang nadagdag na tagapagpahiwatig ay:

• malubhang sakit sa atay,
• pagmamana
• pagkabigo ng bato (talamak),
• hindi ginamot na diyabetis
• cholestasis
• talamak na pamamaga ng mga bato, na humahantong sa nephrotic syndrome.

Binawasan ang koepisyent ng atherogenic

Magandang balita ito, sa kasong ito, ang panganib ng pagbuo ng mga plaque ng kolesterol, mga pagbara, atake sa puso o stroke ay napakaliit. Ang katotohanang ito ay hindi nagdadala ng anumang halaga ng diagnostic at nangangahulugang mayroong tumaas na kolesterol ng HDL, na hindi naglalagay ng anumang panganib sa kalusugan ng tao. Sa panahon ng paggamot, palagi nilang sinusubukan na dalhin sa normal ang atherogenic index o babaan ito.

Pamantayan ng HDL

Ang isang normal na tagapagpahiwatig para sa mahusay na kolesterol ay hindi tamang pagbabalangkas. Ang katanggap-tanggap na antas ng fraction na ito ay nag-iiba mula sa kaso sa kaso at tinutukoy nang paisa-isa para sa isang tao. Ang posibilidad ng pagbuo ng mga sakit ng cardiovascular system ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan na dapat pinag-aralan nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ang mababang kolesterol ng HDL ay tiyak na nagiging sanhi ng panganib ng atherosclerosis. Ayon sa mga pangkalahatang istatistika, maaari mong masuri ang panganib ng pag-unlad sa mga may sapat na gulang sa pamamagitan ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

1. Ang isang mataas na posibilidad ng pagbuo ng atherosclerosis sa mga kalalakihan sa 10 mmol / L, sa mga kababaihan - 1.3 mmol / L, nang hindi isinasaalang-alang ang mga salungat na salik.
2. Ang average na posibilidad ng atherosclerosis sa mga kalalakihan ay magiging 1.0-1.3 mmol / L at sa mga kababaihan 1.3-1.5 mmol / L.
3. Ang isang mababang posibilidad ng atherosclerosis sa mga tao ay nasa 1.55 mmol / L.

Paano madaragdagan ang magandang kolesterol kung mababa ang HDL

Sa iba't ibang oras, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ibang porsyento ng HDL kolesterol. Samakatuwid, ang isang solong pagsubok sa dugo ay hindi isang tagapagpahiwatig ng "karaniwang" na halaga ng kolesterol. Ipinapahiwatig nito ang pangangailangan na suriin ang antas ng sangkap nang regular sa kaso ng takot sa isang pagtaas. Ang mga pagbabago ay maaaring mangyari sa isang maikling panahon, na tinatawag na ito - pagbabagu-bago sa metabolismo ng kolesterol. Upang madagdagan ang HDL:

• ibukod ang corticosteroids, anabolic steroid, androgens,
• maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon
• kumuha ng mga statins, fibrates, cholestyramine, phenobarbital, insulin, estrogen.

Dagdagan ang nalalaman tungkol sa LDL - kung ano ang kagaya ng pagkuha ng isang pagsusuri.

Ano ang LDL kolesterol?

Ang kolesterol ay isang sangkap na bahagi ng dugo. Mayroon itong istraktura na tulad ng taba. Ang synthesis nito ay nangyayari sa atay. Bilang karagdagan, maaari itong makapasok sa katawan na may pagkain ng pinagmulan ng hayop.

Mayroong tatlong pangunahing uri ng sangkap na ito: pangkalahatan, LDL at HDL. Ang low-density lipoprotein kolesterol ay karaniwang tinatawag na "nakakapinsala." Ang konsentrasyon nito sa dugo ay matutukoy ng nilalaman ng kolesterol ng plasma.

Ang laki ng maliit na butil ay napakaliit, kaya malaya nilang maarok ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Sa pagtaas ng konsentrasyon, ang mga particle ay maaaring mai-deposito sa mga dingding, na bumubuo ng mga plake. Mahirap tanggalin ang mga ito sa katawan.

Ang mga pangunahing pag-andar ng LDL kolesterol

Ang pagkakaroon ng natutunan kung ano ito, kailangan mong maunawaan ang mga gumaganang gawain ng naturang sangkap. Ito ay may ilang mga layunin nang sabay-sabay:

1. Nakikilahok sa pagtatayo ng mga lamad ng cell, nakakaapekto sa kanilang pagkamatagusin.
2. Kung wala ito, ang buong pagbuo ng mga hormone ng steroid, tulad ng estrogen, cortisol at iba pa, ay imposible.
3. Ito ay tumatagal ng bahagi sa pagbuo ng mga acid ng apdo.

Ang mababang at mataas na antas ng kolesterol ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng buong organismo. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga regular na pagsusuri sa dugo.

Mga tagapagpahiwatig ng normatibo

Sa mga kababaihan, kaugalian na gamitin ang mga sumusunod na halaga ng regulasyon:

1. Sa edad na 20 taon - 60-150 mg / l.
2. Sa saklaw mula 20 hanggang 30 taon, ang halaga ng 59-160 mg / l ay itinuturing na normal.
3. Mula 30 hanggang 40 taong gulang - 70-175 ml / l.
4. Sa mga kababaihan mula 40 hanggang 50 taong gulang, ang normal na halaga ay nasa saklaw ng 80-185 ml / l.
5. Ang mga kababaihan na higit sa 50 ay walang dapat alalahanin kung ang kanyang rate ay umaayon sa balangkas ng 90-232 mg / l.

Ang mga paglihis mula sa mga tagapagpahiwatig sa itaas ay isang okasyon upang isipin ang tungkol sa iyong kalusugan. Kinakailangan na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at kumunsulta sa isang doktor.

Para sa mga kalalakihan, ang mga antas ng kolesterol LDL ay ang mga sumusunod:

1. Sa edad na 20 taon - 60-140 mg / l.
2. Mula 20 hanggang 30 taong gulang - 59-174 mg / l.
3. Kung ang edad ng isang lalaki ay mula 30 hanggang 40 taon, kung gayon ang pamantayan ay 80-180 mg / l.
4. Sa 40-50 taong gulang - 90-200 mg / l.
5. Para sa mga kalalakihan na mas matanda sa 50 taon, ang isang normal na pigura ay mula 90 hanggang 210 mg / l.

Upang matukoy ang eksaktong dami ng kolesterol sa dugo, isinasagawa ang isang profile ng lipid. Ito ay isang pagsubok sa dugo na makakatulong na matukoy ang konsentrasyon ng lahat ng mga lipoproteins ng dugo.

Bakit ang LDL kolesterol ay nakataas?

Ang mga sanhi ng mataas na kolesterol ay maaaring iba-iba. Sa maraming paraan, ang diyeta at pamumuhay ng isang tao ay may papel. Kadalasan ang lahat ng mga uri ng mga pathologies ay humantong sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kabilang sa mga pangunahing kadahilanan ay maaaring matukoy:

1. Labis na katabaan Ang isang pagtaas ng antas ng masamang kolesterol na madalas na nagpapahiwatig ng pagkonsumo ng isang malaking halaga ng karbohidrat at taba ng hayop, na nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang.
2. Ang kadahilanan ng heneralidad. Sa ilang mga kaso, ang naturang paglihis ay maaaring magmana. Kasama sa pangkat ng peligro ang mga tao na ang mga kamag-anak ay dumanas ng atake sa puso o stroke.
3. Mga sakit ng puso at vascular system.
4. Sakit sa pancreatic. Kadalasan, ang diyabetis, pancreatitis at malignant tumors ay may epekto.
5. Ang mga paglihis sa gawain ng atay at bato.
6. Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan na sanhi ng pagbubuntis.
7. Pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo.
8. Pamumuhay na nakaupo.

Kung may mga ganitong problema, dapat kang regular na kumuha ng isang pagsubok sa dugo upang matukoy ang antas ng kolesterol. Kung napansin ang tumaas na konsentrasyon nito, dapat gawin ang agarang pagkilos.

Ano ang mga hakbang upang kumuha ng mataas na kolesterol

Kung ang LDL kolesterol ay nakataas, kinakailangan ang agarang pagkilos. Kung hindi man, hahantong ito sa pagbuo ng mga vascular plaques, sakit sa puso, at iba pang mga problema sa kalusugan. Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang konsentrasyon ng sangkap na ito:

• Una sa lahat, kailangan mong suriin ang iyong diyeta. Imposibleng ganap na tanggihan ang mga matabang pagkain. Ngunit kinakailangan na gamitin ito sa maliit na dami. Magpasok ng higit pang mga pagkain na nagpapababa ng kolesterol sa menu.
• Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng omega-3s. Ang nasabing mga fatty acid ay naroroon sa mga isda sa dagat.
• Humantong sa isang aktibong pamumuhay. Simulan ang paglalaro ng sports, maglakad nang higit pa sa sariwang hangin, mag-sign up para sa isang pool. Gawin ang gymnastics tuwing umaga. Ang pisikal na aktibidad ay makakatulong hindi lamang upang alisin ang mga mababang-density na lipoproteins, ngunit pinipigilan din ang pagbuo ng maraming mga sakit.
• Kung ang antas ng masamang kolesterol ay nadagdagan nang malaki, posible na gumamit ng dalubhasang gamot. Kadalasan, ginagamit ang mga kama - mga gamot na humarang sa gawain ng enzyme na responsable para sa paggawa ng masamang kolesterol. Epektibo rin ang mga fibrates. Tumutulong sila na masira ang LDL sa dugo. Ang pagpili ng mga tiyak na gamot at ang kinakailangang dosis ay maaaring isagawa lamang kasabay ng dumadating na manggagamot.

Ang pagbaba ng low-density lipoproteins ay makakatulong sa paglutas ng mga problema sa kalusugan at makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay.

Mga Prinsipyo sa Pagdiyeta

Ang batayan para sa matagumpay na pagbawas ng kolesterol sa dugo ay nagiging isang balanseng diyeta. Suriin muna ang iyong menu. Alisin ang mga sumusunod na produkto mula dito:

1. Taba ng baboy.
2. Hard mataba keso.
3. Mayonnaise at sarsa batay dito.
4. Anumang mga semi-tapos na produkto ng produksyon ng industriya.
5. Mga produkto ng sausage.
6. Mga produktong Flour, confectionery.
7. Mga matabang karne.
8. Maasim na cream.
9. Cream

Subukang kumain ng maraming mga gulay at prutas hangga't maaari. Ang isda ng saltwater ay dapat na naroroon sa diyeta. Pinakamahusay kung ito ay salmon o sardinas. Sa kasong ito, kumain ng isda sa pinakuluang o inihurnong form. Ang steaming ay perpekto.

Ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong sa pagbaba ng LDL sa dugo:

1. Green tea. Kasama sa komposisyon nito ang mga flavonoid, na mayroong epekto sa pagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
2. Mga kamatis Naglalaman ang mga ito ng lycopene - isang sangkap na perpektong binabawasan ang kolesterol. Ito ay sapat na uminom ng dalawang baso ng tomato juice bawat araw.
3. Mga kalong. Dahil sa lahat ng kanilang mga benepisyo sila ay masyadong mataas sa mga calorie, maaari silang maubos sa dami na hindi hihigit sa 10 piraso bawat araw.
4. Mga karot. Upang mapupuksa ang problema, sapat na kumain ng dalawang maliit na karot bawat araw.
5. Ang bawang. Ang produktong ito ay lalong epektibo sa pagsasama ng lemon. Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na produkto, kailangan mong mag-scroll sa isang gilingan ng karne ng lemon at bawang. Ang pagkain ng lutong pasta ay tumutulong sa pagbaba ng mga antas ng LDL at linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
6. Ang mga itlog. Pinakainin sila ng pinakuluang form o lutuin ang isang steam omelet.
7. Celery Bago gamitin, dapat itong gaganapin sa tubig na kumukulo nang hindi hihigit sa 7 minuto at budburan ng mga linga.

Ang pagsunod sa mga simpleng patnubay na ito ay makakatulong sa mabilis mong ibalik ang mga normal na antas ng kolesterol. Karagdagan ang iyong diyeta na may katamtaman na ehersisyo.

Ang sinasabi ng mababang kolesterol

Minsan sa panahon ng isang pagsubok sa dugo lumiliko na ang LDL kolesterol ay binabaan. Posible ito sa mga sumusunod na kaso:

1. Matapos ang matagal na pag-aayuno.
2. Manatili sa isang nakababahalang sitwasyon.
3. Ang pagkakaroon ng anemia sa isang talamak na anyo.
4. Cystic fibrosis.
5. Hyperthyroidism
6. Ang paggamit ng mga gamot na hormonal.
7. Mga sakit sa utak ng oncological.
8. Ang mga paglihis sa atay.
9. Nakakahawang sakit sa talamak na anyo.

Upang maibalik ang normal na konsentrasyon ng kolesterol, dapat mo munang alamin ang mga sanhi ng problema at alisin ang mga ito. Upang gawin ito, kakailanganin mong sumailalim sa isang medikal na pagsusuri.

Paano ang pagsusuri at pagpapakahulugan nito

Ang pinaka-karaniwang pamamaraan para sa pagtukoy ng mga antas ng LDL ay pagkalkula ng Friedwald. Ito ay isang eksaktong pormula, ayon sa kung saan, ang mababang density na lipoproteins ay tinukoy bilang pagkakaiba sa pagitan ng kabuuang kolesterol at triglycerides, na hinati ng 5.

Ang isang pagsusuri sa dugo ay dapat lamang isagawa sa isang walang laman na tiyan. Pinapayagan ang isang maliit na halaga ng malinis na tubig.. Dahil ang huling pagkain, hindi bababa sa 12, ngunit hindi hihigit sa 14 na oras ang dapat pumasa.

Ilang linggo bago ang pagsusuri, kinakailangan upang ihinto ang pagkuha ng anumang mga gamot. Kung imposibleng gawin ito, ngunit kinakailangan upang ilista ang lahat ng mga gamot na kinuha sa espesyalista, ipahiwatig ang kanilang dosis.

Ang kamakailan-lamang na pagkonsumo ng mga mataba at pritong pagkain, ang mga inuming nakalalasing ay maaari ring magdulot ng isang maling pagpapakita ng LDL kolesterol sa isang pagsubok sa dugo. Huwag direkta bago ang pag-aaral upang makisali sa mabigat na pisikal na paggawa.

Ang isang malubhang nakataas na antas ng LDL ay nagmumungkahi na ang isang tao ay naghihirap mula sa atherosclerosis at sakit sa coronary sa puso. Ang isang bahagyang paglihis mula sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng paunang yugto ng pag-unlad ng mga naturang sakit.

Ang LDL kolesterol ay isang mahalagang tagapagpahiwatig na dapat na palaging sinusubaybayan. Ang mga panukala ay dapat gawin kahit sa kaunting paglihis mula sa pamantayan.

Panoorin ang video: HDL Cholesterol & Heart Disease Risk (Mayo 2024).