Paano kumuha ng coenzyme q10

Upang mapanatili ang mahahalagang pag-andar ng katawan ng tao, kinakailangan ang patuloy na pakikilahok ng maraming mga compound at elemento. Ang isa sa mga napakahalagang mga kalahok sa pinakamahalagang proseso sa ating katawan ay ang coenzyme Q10. Ang pangalawang pangalan nito ay ubiquinone. Upang maunawaan kung ang kakulangan ay mapanganib sa kalusugan o hindi, kailangan mong malaman kung ano ang gumaganap ng coenzyme Q10. Ang mga pakinabang at pinsala nito ay ilalarawan sa artikulo.

Mga Pag-andar ng Elemento

Ang Coenzyme Q10 ay naisalokal sa mitochondria (ito ang mga istruktura ng mga selula na responsable para sa pagbabalik ng enerhiya sa mga molekula ng ATP) at isang direktang kalahok sa chain ng paghinga ng paglipat ng elektron. Sa madaling salita, kung wala ang elementong ito walang proseso sa ating katawan ay posible. Ang pakikilahok sa naturang palitan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang karamihan sa lahat ng coenzyme Q10 ay naisalokal sa mga organo ng ating katawan na gumugol ng pinakamaraming enerhiya sa kanilang aktibidad sa buhay. Ito ang mga puso, atay, bato at pancreas. Gayunpaman, ang pakikilahok sa pagbuo ng mga molekula ng ATP ay hindi lamang pag-andar ng ubiquinone.

Ang pangalawang pinakamahalagang papel ng enzyme na ito sa katawan ng tao ay ang pag-andar ng antioxidant. Ang kakayahang ito ng ubiquinone ay napakataas, at una itong nabuo sa ating katawan. Ang Coenzyme Q10, na ang mga katangian ay pinapayagan itong maging isang malakas na antioxidant, ay nag-aalis ng mga negatibong epekto ng mga libreng radikal. Ang huli ay nagdudulot ng iba't ibang mga pathologies, sa mga partikular na sakit ng cardiovascular system, na siyang pangunahing indikasyon para sa pagkuha ng coenzyme na ito, at cancer.

Bilang edad ng isang tao, ang paggawa ng ubiquinone sa katawan ay bumabawas nang malaki, samakatuwid, sa mga listahan ng mga kadahilanan ng peligro para sa iba't ibang mga pathologies, madalas mong mahanap ang item na "edad".

Saan nagmula ang coenzyme

Ang Coenzyme Q10, ang paggamit ng kung saan ay napatunayan ng mga eksperto, ay madalas na tinatawag na sangkap na tulad ng bitamina. Totoo ito, dahil ito ay isang pagkakamali upang isaalang-alang ito ng isang buong bitamina. Sa katunayan, bilang karagdagan sa katotohanan na ang ubiquinone ay nagmula sa labas na may pagkain, din synthesized ito sa ating katawan, lalo na sa atay. Ang synthesis ng coenzyme na ito ay nangyayari mula sa tyrosine kasama ang pakikilahok ng B bitamina at iba pang mga elemento. Samakatuwid, sa kakulangan ng anumang kalahok sa reaksyon ng multistage na ito, ang isang kakulangan ng coenzyme Q10 ay bubuo din.

Pumasok din ito sa katawan kasama ang iba't ibang mga pagkain. Karamihan sa lahat naglalaman ito ng karne (lalo na ang atay at puso), brown rice, itlog, prutas at gulay.

Kapag bumangon ang pangangailangan

Tulad ng nabanggit sa itaas, na may edad, ang mga organo ng tao ay "nagsasawa". Ang atay ay walang pagbubukod, samakatuwid, ang coenzyme Q10 synthesized sa pamamagitan nito, na ang mga pag-aari ay ginagawang posible upang muling maglagay ng mga reserbang enerhiya, ay hindi sapat na binuo upang matugunan ang mga pangangailangan ng buong organismo. Ang puso ay apektado lalo.

Gayundin, ang pangangailangan para sa ubiquinone ay nagdaragdag sa pagtaas ng pisikal na bigay, pare-pareho ang pagkapagod at sipon, na pangkaraniwan sa mga bata. Paano, kung gayon, sa ganitong mga sitwasyon, mapanatili ang tamang dami ng enzyme na ito sa katawan at maiwasan ang pagbuo ng iba't ibang mga pathologies?

Sa kasamaang palad, ang dami ng coenzyme Q10, na nilalaman ng pagkain, ay hindi sapat upang ganap na maibigay ang katawan na nangangailangan. Ang normal na konsentrasyon nito sa dugo ay 1 mg / ml. Upang makuha ang ninanais na epekto, ang elemento ay dapat gawin sa isang halaga ng 100 mg bawat araw, na halos imposible upang makamit lamang ang salamat sa coenzyme na nilalaman ng pagkain. Dito, ang mga gamot ay dumating sa anyo ng iba't ibang mga form na naglalaman ng sapat na ubiquinone at maayos ang kanilang trabaho.

Coenzyme Q10: gamitin para sa paggamot ng mga vessel ng puso at dugo

Ang saklaw ng aplikasyon ng mga gamot na ito ay lubos na malawak. Kadalasan, inireseta ang mga ito para sa mga cardiovascular pathologies, halimbawa, sa paglaban sa atherosclerosis ng coronary arteries. Sa sakit na ito, ang mga produktong may kapansanan na metabolismo ng taba, sa partikular na kolesterol, ay idineposito sa panloob na pader ng mga vessel na ito na naghahatid ng dugo sa puso. Bilang isang resulta nito, ang lumen ng mga arterya ay nakitid, samakatuwid, ang paghahatid ng oxygenated na dugo sa puso ay mahirap. Bilang isang resulta, sa panahon ng pisikal at emosyonal na matinding pagkapagod na matalim na sakit at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyayari. Gayundin, ang sakit na ito ay puno ng pagbuo ng mga clots ng dugo. At dito makakatulong ang coenzyme Q10, ang mga benepisyo at pinsala sa kung saan ay inilarawan sa mga tagubilin para magamit para sa kani-kanilang mga gamot.

Sa malawak na mga katangian ng antioxidant, ang coenzyme Q10 na paghahanda ay pinipigilan ang pag-aalis ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang Coenzyme ay may kakayahang mabawasan ang pamamaga ng mga paa't kamay at maalis ang cyanosis, na kung saan ito ay ginagamit din para sa mga kongestive na form ng talamak na pagkabigo sa puso.

Paggamot ng iba pang mga sakit

Ang Ubiquinone, ayon sa maraming mga pag-aaral sa klinika, ay may kakayahang gawing normal ang asukal sa dugo at babaan ang mataas na presyon ng dugo, kaya inireseta ito para sa diabetes.

Ang positibong puna sa aksyon ng coenzyme Q10 ay nakamit din ng mga siyentipiko sa larangan ng oncology at neurology. Bukod dito, lahat sila ay sumasang-ayon sa isang bagay: sa proseso ng pagtanda, ang pagkuha ng coenzyme na ito ay magiging kapaki-pakinabang kahit para sa mga malulusog na tao.

Ang Coenzyme Q10 ay inilalapat sa balat. Ang positibong epekto nito ay nagbibigay-daan sa malawakang paggamit ng sangkap na tulad ng bitamina na ito sa cosmetology upang labanan ang pagtanda. Ang mga cream na naglalaman ng elementong ito ay matiyak ang normal na paggana ng mitochondria, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, labanan ang pagkatuyo sa pamamagitan ng pagpapanatili ng hyaluronic acid, at kahit na bawasan ang lalim ng mga wrinkles. Upang makamit ang maximum na epekto ng anti-aging sa cosmetology, ito ang lokal na paggamit ng coenzyme na ginagamit.

Pinapawi din nito ang pagkapagod, nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng tuyong balat, dumudugo gilagid.

Mga Form ng Paglabas

Ang Coenzyme Q10 mismo, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay malawak na inilarawan sa medikal na panitikan, ay isang sangkap na natutunaw sa taba, kaya madalas itong inireseta sa mga solusyon sa langis. Sa form na ito, ang assimilation nito ay nagpapabuti nang malaki.

Kung kukuha ka ng ubiquinone sa anyo ng mga tablet o bilang isang bahagi ng mga pulbos, dapat mong tandaan na kailangan mong pagsamahin ang gamot na ito sa mga mataba na pagkain. Siyempre, hindi gaanong maginhawa at praktikal.

Gayunpaman, ang parmasyutolohiya ay hindi nakatayo, at ang mga nalulutas na taba ng mga gamot na nangangailangan ng pagsasama sa mga pagkaing mataba ay na-convert sa natutunaw na tubig. Bukod dito, mas maginhawa para sa paggamot ng kabiguan sa puso, coronary heart disease, at mga kondisyon ng post-infarction.

Kaya ano ang mga paghahanda na naglalaman ng hindi maipapalit na compound na ito?

Mga function ng Q10

Ang Coenzyme ku ay may isang toneladang pag-andar. Kung susubukan mong ilista ang lahat ng mga ito sa madaling sabi, nakakakuha ka ng ganoong listahan.

1. "Ginagawang enerhiya ang pagkain." Ang Q10 ay kinakailangan para sa gawain ng mitochondria, kung saan ang enerhiya ay nakuha mula sa mga nutrient compound na pumapasok sa katawan, halimbawa, mula sa mga taba.
2. Pinoprotektahan ang mga lamad ng cell mula sa peroxidation. Ito ay ang tanging matunaw na taba na antioxidant na synthesized ng katawan mismo.
3. Ipinapanumbalik nito ang iba pang mga antioxidant, halimbawa, mga bitamina C at E. At pinatataas din ang epekto ng antioxidant ng maraming iba pang mga molekula.

Pagpapanatili ng potensyal ng enerhiya

Kung walang coenzyme Q10, ang mitochondria ay hindi maaaring synthesize ang ATP, iyon ay, hindi sila makakatanggap ng enerhiya mula sa mga karbohidrat at taba.

Ang figure ay nagpapakita ng isang diagram ng synthesis ng mga molekulang enerhiya ng ATP sa mitochondria. Ang proseso ay kumplikado. At hindi na kailangang maunawaan nang detalyado. Mahalaga lamang na maunawaan na ang molekula ng Q10 ay sumasakop sa isang gitnang lugar sa pag-ikot ng reaksyon.

Malinaw na kung wala ang enerhiya na bumubuo ng katawan, ang pagkakaroon nito ay imposible sa prinsipyo.

Ngunit kahit na hindi mo isinasaalang-alang ang matinding mga pagpipilian, maaari itong maipahiwatig na ang kakulangan ng coenzyme Q10 ay humahantong sa ang katunayan na ang katawan ay walang sapat na lakas upang maisakatuparan ang mga proseso ng enerhiya. Bilang isang resulta:

• Palagi akong nagugutom, na ang dahilan kung bakit nangyayari ang pagtaas ng timbang,
• Nawala ang kalamnan ng kalamnan, at ang mga kalamnan na "buhay" pa rin ay gumanap ng kanilang pag-andar.

Libreng radikal na proteksyon

Ang pagtanggal ng mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal sa katawan ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa paglaban sa pagtanda at pinipigilan ang pag-unlad ng mga malubhang sakit, kabilang ang cancer at atherosclerosis.

Pinipigilan ng Coenzyme Q10 ang peroxidation ng mga lamad ng lamad na nangyayari kapag ang mga libreng radikal ay nakalantad sa kanila.

Pinoprotektahan ang Q10 at iba pang mga molekula ng lipid, tulad ng mababang density lipoproteins.

Napakahalaga nito para sa pag-iwas sa mga sakit ng mga daluyan ng puso at dugo, dahil ito ay ang mga oxidized molekula ng lipoproteins na kumakatawan sa panganib.

Tulungan ang puso

1. Sa kakulangan ng coenzyme Q10, ang mga kalamnan ay hindi gumagana nang mahina. At una sa lahat, naghihirap ang puso, dahil ang myocardium ay nangangailangan ng pinakamalaking lakas para sa trabaho nito, sapagkat ito ay patuloy na bumababa. Ipinakita na ang pagkuha ng coenzyme ay nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan ng mga pasyente kahit na may matinding pagkabigo sa puso.
2. Ang pagprotekta sa mga low-density lipoproteins mula sa oksihenasyon ay nakakatulong na maiwasan ang atherosclerosis.
3. Ngayon, maraming mga tao ang umiinom ng mga gamot upang mas mababa ang kolesterol - statins, ang pangunahing pinsala sa kung saan ay pinipigilan nila ang synthesis ng coenzyme Q10. Bilang isang resulta, ang puso ng mga naturang tao ay hindi bababa sa, sa kanilang pinaniniwalaan, ngunit sa mas malaking panganib. Ang pagkuha ng mga supplement ng coenzyme ay posible upang mabawasan ang mga negatibong epekto ng mga statins sa puso at pangkalahatang kalusugan.

Mabagal na pag-iipon

Ang mas mabilis na ATP ay synthesized sa mitochondria, mas mataas ang metabolic rate, mas malakas ang mga kalamnan at buto, mas nababanat ang balat. Dahil ang coenzyme ku10 ay kinakailangan para sa paggawa ng ATP, kinakailangan din upang masiguro ang mabilis na nakaayos na gawain ng lahat ng mga tisyu ng katawan, katangian ng isang batang malusog na estado.

Bilang isang antioxidant, ang coenzyme Q10 ay tumutulong na protektahan ang mga molekula ng DNA mula sa pagkasira ng mga libreng radikal. Sa edad, ang bilang ng mga depekto sa DNA ay nagdaragdag. At ito ang isa sa mga dahilan para sa pagtanda ng katawan sa antas ng molekular. Ginagawa ng Q10 na posible upang mapabagal ang prosesong ito.

Tulong sa mga pasyente na may mga sakit sa neurodegenerative

Sa mga taong may matinding pinsala sa utak, halimbawa, na nagdurusa mula sa sakit na Parkinson, mayroong isang malakas na pagkasira ng oxidative sa ilang mga bahagi ng tisyu ng utak at isang minarkahang pagbaba sa aktibidad ng mitochondrial chain ng mga electron sa mga apektadong lugar. Ang pagpapakilala ng mga karagdagang halaga ng coenzyme Q10 ay posible upang medyo iwasto ang sitwasyon at mapabuti ang kagalingan ng mga taong may sakit.

Sino ang ipinahihiwatig ng Coenzyme Q10?

Ang paggawa ng mahahalagang tambalang ito ay bumabawas sa edad. Bukod dito, ang pagbawas sa paggawa ng endogenous coenzyme ay nangyayari nang maaga. Ang ilang mga mananaliksik ay nagsasabi na nangyayari ito sa edad na 40, habang ang iba ay sigurado na mas maaga, nasa 30 na.

Kaya, maaari naming ligtas na sabihin na ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na may coenzyme ku 10 ay ipinapakita sa lahat ng mga mas matanda kaysa sa 30-40 taon.

Gayunpaman, mayroong mga grupo ng populasyon kung saan ang paggamit ng coenzyme ay talagang mahalaga.

• mga taong gumagamit ng mga statins
• mga pasyente na may kabiguan sa puso, arrhythmia, hypertension,
• Ang mga atleta, pati na rin ang mga taong aktibong nakikibahagi sa fitness,
• mga taong may karamdaman sa neurological.

Ano ang mga pinakamahusay na pandagdag sa coenzyme Q10?

Imposibleng pangalanan ang isang tukoy na tagagawa, dahil napakarami sa kanila, at nagbabago sila.

Kapag pumipili ng gamot, mahalagang maunawaan na ang coenzyme Q10 ay isang medyo mahal na gamot.

Ang gastos ng 100 mg ng aktibong sangkap ay maaaring mag-iba mula sa 8 cents hanggang 3 dolyar. Huwag subukang bilhin ang pinakamurang posibleng gamot. Dahil sa sobrang murang gamot ang konsentrasyon ng aktibong sangkap ay madalas na maliit at sa katunayan ay hindi tumutugma sa kung ano ang nakasaad sa package.

Gayundin, kapag pumipili ng gamot, mahalaga na bigyang pansin ang form kung saan ang antioxidant ay nasa loob nito: coenzyme Q10 o ubiquinol. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pandagdag sa pandiyeta na may ubiquinol.

Ang aktibong anyo ng coenzyme ay tiyak na ubiquinol, at hindi ubiquinone (coenzyme Q10). Upang maging ubiquinol, ang ubiquinone ay dapat tumanggap ng 2 elektron at proton.

Karaniwan ang reaksyon na ito ay napupunta nang maayos sa katawan. Ngunit ang ilang mga tao ay may isang genetic predisposition upang pigilan ito. Sa kanila, ang CoQ10 ay napakahirap na ma-convert sa aktibong anyo ng ubiquinol. At, samakatuwid, ito ay lumiliko.

Samakatuwid, upang matiyak na ang suplemento na iyong kinuha ay hinihigop at kapaki-pakinabang, mas mahusay na bilhin ito na sa aktibong anyo ng ubiquinol.

Mga tagubilin para sa paggamit

Ang eksaktong pamamaraan para sa paggamit ng gamot para sa bawat tao ay maaaring mapili lamang ng isang doktor. Ngunit may mga pangkalahatang rekomendasyon.

Ang mga taong malulusog sa klinika, hindi napapailalim sa kanilang sarili sa makabuluhang pagkapagod, ay dapat uminom ng 200-300 mg araw-araw para sa tatlong linggo. Pagkatapos ay magpatuloy sa pagkuha ng 100 mg.

• Ang mga malulusog na tao na aktibong nakikibahagi sa fitness at / o nakakaranas ng talamak na labis na pagkarga ng nerbiyos ay kumukuha ng gamot na 200-300 mg araw-araw nang walang pagbabawas ng dosis.
• Sa hypertension at arrhythmias, 200 mg bawat isa.
• Sa kabiguan ng puso - 300-600 mg (tanging ayon sa direksyon ng isang doktor).
• Mga propesyonal na atleta - 300-600 mg.

Ang pang-araw-araw na dosis ay dapat nahahati sa 2-3 dosis. Pinapayagan ka nitong makamit ang isang mas mataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap sa dugo.

Contraindications

1. Dahil ang coenzyme Q10 ay nakakaapekto sa gawain ng mga statins, ang mga taong kumukuha ng mga gamot na ito, pati na rin ang iba pang mga gamot upang babaan ang kolesterol, ay maaaring magsimulang gumamit ng coenzyme lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa kanilang mga doktor.
2. Ang CoQ10 ay bahagyang nagpapababa ng asukal sa dugo. Samakatuwid, ang mga diyabetis na kumukuha ng mga espesyal na gamot ay dapat ding sumailalim sa medikal na konsulta bago simulan ang isang antioxidant.
3. Pinapayuhan ang mga nagbubuntis at nagpapasuso na iwasang gumamit ng ku 10, dahil ang epekto ng gamot sa pagbuo ng pangsanggol at kalidad ng gatas ng dibdib ay hindi pa pinag-aralan.

Mga Likas na Pinagmumulan CoQ10

Ang Coenzyme Q10 ay naroroon sa mga pagkaing tulad ng:

Dahil ang coenzyme ay isang sangkap na natutunaw sa taba, ang lahat ng mga pagkaing ito ay dapat na natupok ng mga taba upang mapabuti ang pagsipsip ng antioxidant.

Sa kasamaang palad, imposible na makuha ang tamang dosis ng coenzyme ku 10 mula sa mga pagkaing may makabuluhang kakulangan sa katawan.

Coenzyme Q10: ano ang mga pakinabang at pinsala. Konklusyon

Ang Co Q10 ay isa sa pinakamalakas na antioxidant sa katawan ng tao, na responsable hindi lamang para sa paglaban sa mga libreng radikal, kundi pati na rin sa paggawa ng enerhiya.

Sa edad, ang synthesis ng sangkap na ito ay nagpapabagal. At upang maiwasan ang pagbuo ng maraming malubhang sakit at upang maiwasan ang maagang edad, kinakailangan upang matiyak na ang supply ng karagdagang mga halaga ng coenzyme Q10.

Kahit na ang isang maayos na balanseng diyeta ay hindi makapagbibigay ng katawan ng kinakailangang halaga ng coenzyme. Samakatuwid, dapat kang kumuha ng mga kalidad na pandagdag na may coenzyme.

Mga Kaugnay na Materyal

Ang Coenzyme Q10 ay isang sangkap na kasangkot sa paggawa ng enerhiya at isa ring antioxidant. Tumutulong ito laban sa mga sakit sa cardiovascular, dahil pinapabuti nito ang paggawa ng enerhiya sa mga tisyu ng kalamnan ng puso, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo at nagbibigay ng proteksyon laban sa mapanirang mga free radical. Gayundin, ang tool na ito ay kinuha upang gawing muli, dagdagan ang enerhiya.

Coenzyme Q10 - isang mabisang lunas para sa hypertension, mga problema sa puso, talamak na pagkapagod

Ang Coenzyme Q10 ay tinatawag ding ubiquinone, na isinasalin bilang ubiquitous. Tinawag siya na dahil ang sangkap na ito ay naroroon sa bawat cell.Ang Ubiquinone ay ginawa sa katawan ng tao, ngunit sa edad, bumababa ang produksyon nito kahit sa mga malusog na tao. Marahil ito ang isa sa mga sanhi ng pagtanda. Alamin kung paano gamutin ang hypertension, pagkabigo sa puso, at talamak na pagkapagod sa tool na ito. Basahin ang tungkol sa mga cream sa balat na naglalaman ng coenzyme Q10, na pinakawalan ng industriya ng kagandahan.

Ano ang paggamit ng coenzyme Q10

Ang Coenzyme Q10 ay natuklasan noong 1970s, at nagsimulang malawakang ginagamit sa Kanluran mula pa noong 1990s. Ang kilalang kilalang US sa US, madalas na inuulit ni Dr. Stephen Sinatra na walang coenzyme Q10 sa pangkalahatan ay imposible na gawin ang cardiology. Ang doktor na ito ay sikat sa pagsasama ng mga pamamaraan ng opisyal at alternatibong gamot sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular. Salamat sa pamamaraang ito, ang kanyang mga pasyente ay nabubuhay nang mas mahaba at nakakaramdam ng pakiramdam.

Dose-dosenang mga artikulo sa therapeutic effect ng coenzyme Q10 ay nai-publish sa mga journal journal na Ingles. Sa mga bansang nagsasalita ng Russia, nagsisimula pa ring malaman ang mga doktor tungkol sa tool na ito. Bihira pa rin kung alin sa mga pasyente ang isang cardiologist o therapist ay inireseta ang coenzyme Q10. Ang suplemento na ito ay kinukuha lalo na ng mga taong interesado sa alternatibong gamot. Ang site Centr-Zdorovja.Com ay gumagana upang ang maraming mga residente ng mga bansa ng CIS hangga't maaari ay malaman tungkol dito.

• Ngayon Pagkain Coenzyme Q10 - Gamit ang Hawthorn Extract
• Ang Japanese coenzyme Q10, na nakabalot ng Pinakamahusay - pinakamahusay na halaga para sa pera ng Doktor
• Malusog na Pinagmulan Coenzyme Q10 - Produkto ng Hapon, Pinakamahusay na Kalidad

Paano mag-order ng Coenzyme Q10 mula sa USA sa iHerb - i-download ang detalyadong tagubilin sa format ng Word o PDF. Ang pagtuturo sa Russian.

Sakit sa cardiovascular

Ang Coenzyme Q10 ay kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na sakit at klinikal na sitwasyon:

• angina pectoris
• coronary atherosclerosis,
• kabiguan sa puso
• cardiomyopathy
• pag-iwas sa atake sa puso,
• pagbawi pagkatapos ng atake sa puso,
• pagbawi pagkatapos ng coronary surgery o paglipat ng puso.

Noong 2013, ipinakita ang mga resulta ng isang malaking sukat ng pag-aaral ng pagiging epektibo ng coenzyme Q10 sa congestive failure ng puso. Ang pag-aaral na ito, na tinawag na Q-SYMBIO, ay nagsimula noong 2003. 420 mga pasyente mula sa 8 mga bansa na lumahok dito. Ang lahat ng mga taong ito ay nagdusa mula sa kabiguan ng puso ng III-IV functional na klase.

202 mga pasyente bilang karagdagan sa karaniwang paggamot ay kumuha ng coenzyme Q10 sa 100 mg 3 beses sa isang araw. Ang isa pang 212 katao ang bumubuo sa control group. Kumuha sila ng mga placebo capsules na mukhang tulad ng isang tunay na suplemento. Sa parehong mga pangkat, ang mga pasyente ay may parehong average na edad (62 taon) at iba pang mga makabuluhang mga parameter.Kaya, ang pag-aaral ay doble, bulag, kontrolado ng placebo - ayon sa pinaka mahigpit na mga patakaran. Ang mga doktor ay naobserbahan ang bawat pasyente sa loob ng 2 taon. Nasa ibaba ang mga resulta.

Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay pinuna ng mga kalaban dahil na-sponsor ito ng mga interesadong organisasyon:

• Ang Kaneka ay ang pinakamalaking tagagawa ng coenzyme ng Hapon na Q10,
• Ang Pharma Nord ay isang kumpanya sa Europa na nag-pack ng coenzyme Q10 sa mga kapsula at ibinebenta ito upang tapusin ang mga gumagamit,
• International Coenzyme Association Q10.

Gayunpaman, hindi maaaring hamunin ng mga kalaban ang mga resulta, kahit gaano pa sila sinubukan. Opisyal, ang mga resulta ng pag-aaral ng Q-SYMBIO ay nai-publish sa isyu ng Disyembre 2014 ng American College of Cardiology (JACC Heart Failure) journal of heart failure. Ang mga may-akda ay nagtapos: ang pang-matagalang therapy na may coenzyme Q10 sa mga pasyente na nagdurusa mula sa talamak na pagkabigo sa puso ay ligtas at, pinaka-mahalaga, epektibo.

Coenzyme Q10 para sa Kabiguang Puso: Napatunayan na Epektibo

Ang data sa itaas ay nalalapat lamang sa mga pasyente na may pagkabigo sa puso. Gayunpaman, ang sapat na impormasyon ay naipon na sa pagiging epektibo ng coenzyme Q10 din sa iba pang mga sakit sa cardiovascular. Inireseta ito ng mga advanced na doktor sa kanilang mga pasyente mula pa noong 1990s.

Arterial hypertension

Ang coenzyme Q10 ay katamtaman na nagpapababa ng presyon ng dugo, pinupunan ang mga gamot na inireseta ng isang doktor. Mga 20 pagsubok sa pagiging epektibo ng suplemento na ito sa hypertension ay isinagawa. Sa kasamaang palad, kakaunti ang mga pasyente na lumahok sa lahat ng pag-aaral. Ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, ang Q10 ay nagpapababa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng 4-17 mm RT. Art. Ang suplemento na ito ay epektibo para sa 55-65% ng mga pasyente na may hypertension.

Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay lumilikha ng isang labis na pagkarga sa kalamnan ng puso, pinatataas ang panganib ng atake sa puso at stroke, pati na rin ang pagkabigo sa bato at mga problema sa paningin. Bigyang-pansin ang paggamot ng hypertension. Ang Coenzyme Q10 ay hindi pangunahing lunas para sa sakit na ito, ngunit maaari pa rin itong maging kapaki-pakinabang. Nakakatulong ito kahit na ang mga matatanda na nagdurusa mula sa nakahiwalay na systolic hypertension, kung saan lalo na mahirap para sa mga doktor na pumili ng epektibong gamot.

Neutralisasyon ng mga side effects ng statins

Ang mga statin ay mga gamot na dinadala ng milyon-milyong mga tao upang mas mababa ang kolesterol sa dugo. Sa kasamaang palad, ang mga gamot na ito ay hindi lamang mas mababa ang kolesterol, ngunit din ang pagbawas ng supply ng coenzyme Q10 sa katawan. Ipinapaliwanag nito ang karamihan sa mga side effects na sanhi ng statins. Ang mga taong kumukuha ng mga tabletang ito ay madalas na nagreklamo ng kahinaan, pagkapagod, sakit sa kalamnan, at kahinaan ng memorya.

Maraming mga pag-aaral ang isinagawa upang malaman kung paano nauugnay ang paggamit ng statin sa konsentrasyon ng coenzyme Q10 sa dugo at tisyu. Salungat ang mga resulta. Gayunpaman, milyon-milyong mga tao sa West ang kumuha ng mga suplemento sa pandiyeta na may coenzyme Q10 upang neutralisahin ang mga epekto ng mga statins. At, tila, ginagawa nila ito sa mabuting dahilan.

Ang mga statins ay ibinebenta ng $ 29 bilyon sa isang taon sa buong mundo, kung saan $ 10 bilyon ang nasa Estados Unidos. Ito ay isang makabuluhang halaga, at halos lahat ng ito ay netong kita. Ang mga kumpanya ng parmasyutiko ay mapagbigay na nagbabahagi ng perang natanggap sa mga awtoridad sa regulasyon at mga pinuno ng opinyon sa mga doktor. Samakatuwid, opisyal na, ang dalas ng mga epekto ng mga statins ay itinuturing na maraming beses na mas mababa kaysa sa aktwal na ito.

Ang nasa itaas ay hindi nangangahulugang kailangan mong tumangging kumuha ng mga statins. Para sa mga pasyente na may mataas na panganib sa cardiovascular, binabawasan ng mga gamot na ito ang panganib ng una at pangalawang pag-atake sa puso ng 35-45%. Kaya, pinalawak nila ang buhay sa loob ng maraming taon. Walang iba pang mga gamot at pandagdag ay maaaring magbigay ng parehong magandang resulta. Gayunpaman, magiging masinop na kumuha ng 200 mg coenzyme Q10 bawat araw upang neutralisahin ang mga side effects.

Diabetes mellitus

Ang mga pasyente na may karanasan sa diabetes mellitus ay nadagdagan ang stress ng oxidative, madalas silang may kapansanan sa paggawa ng enerhiya sa mga cell. Samakatuwid, iminungkahi na ang coenzyme Q10 ay maaaring makabuluhang makatulong sa kanila. Gayunpaman, natagpuan ng mga pag-aaral na ang gamot na ito ay hindi nagpapabuti sa pagkontrol ng asukal sa dugo at hindi binabawasan ang pangangailangan sa insulin.

Nagsagawa ng mga klinikal na pagsubok na kinasasangkutan ng mga pasyente na may type 1 at type 2 diabetes. Para sa parehong mga kategoryang ito ng mga pasyente, negatibo ang resulta. Ang pag-aayuno at pagkatapos ng pagkain ng asukal sa dugo, glycated hemoglobin, "masama" at "mabuti" na kolesterol ay hindi napabuti. Gayunpaman, ang mga taong may diyabetis ay maaaring kumuha ng coenzyme Q10 upang gamutin ang sakit sa cardiovascular, bilang karagdagan sa karaniwang therapy.

• Paano babaan ang asukal sa dugo
• Uri ng 2 Diabetes: Mga Sagot sa Mga Madalas na Itanong sa mga Pasyente

Talamak na pagkapagod, pagbabagong-buhay

Ipinapalagay na ang isa sa mga sanhi ng pag-iipon ay pinsala sa mga cellular na istruktura ng mga libreng radikal. Ito ay mga mapanirang molekula. Nakakapinsala sila kung ang mga antioxidant ay walang oras upang neutralisahin ang mga ito. Ang mga libreng radikal ay mga by-produkto ng mga reaksyon sa paggawa ng enerhiya (synthesis ng ATP) sa cellular mitochondria. Kung ang mga antioxidant ay hindi sapat, ang mga libreng radikal ay sumisira sa mitochondria sa paglipas ng panahon, at ang mga cell ay nagiging mas maliit kaysa sa mga "pabrika" na nagbibigay ng enerhiya.

Ang Coenzyme Q10 ay kasangkot sa synthesis ng ATP at sa parehong oras ay isang antioxidant. Ang antas ng sangkap na ito sa mga tisyu ay bumababa sa edad kahit na sa mga malusog na tao, at higit pa sa mga pasyente. Matagal nang interesado ng mga siyentipiko kung ang pagkuha ng coenzyme Q10 ay maaaring makapigil sa pag-iipon. Ang mga pag-aaral sa mga daga at daga ay nagbunga ng magkakasalungat na resulta. Ang mga pagsubok sa klinika sa mga tao ay hindi pa isinasagawa. Gayunpaman, daan-daang libu-libong mga tao sa mga bansa sa kanluran ang kumukuha ng mga suplemento na naglalaman ng Q10 para sa pagpapalakas. Ang tool na ito ay nagbibigay ng lakas sa mga taong nasa gitna at katandaan. Ngunit kung ito ay nagdaragdag ng pag-asa sa buhay ay hindi pa nalalaman.

Cream na may coenzyme Q10 para sa balat

Ang mga cream cream na naglalaman ng coenzyme Q10 ay nai-advertise sa bawat pagliko. Gayunpaman, makatuwirang maging walang pag-aalinlangan sa kanila. Tiyak na hindi nila mapapaginhawa ang isang 50-taong-gulang na babae upang siya ay magmukhang isang 30 taong gulang. Ang mga kosmetiko na nagbibigay ng gayong mahiwagang epekto ay hindi pa umiiral.

Sinusubukan ng mga kumpanya ng kosmetiko na magdala ng mga bagong produkto sa merkado sa lahat ng oras. Dahil dito, maraming mga balat ng balat na naglalaman ng coenzyme Q10 ang lumitaw sa mga tindahan. Gayunpaman, walang eksaktong impormasyon kung gaano kabisa ang mga ito. Ang advertising ay malamang na labis na pinalalaki ang kanilang mga kakayahan.

Mga halimbawa ng cream ng balat na naglalaman ng coenzyme Q10

Noong 1999, isang artikulo ay nai-publish sa isang seryosong journal na nagpapatunay na ang pag-apply ng Q10 sa balat ay nakakatulong sa pakinisin ang mga paa ng uwak - mga wrinkles sa paligid ng mga mata. Gayunpaman, hindi alam kung ang mga sikat na cream ay naglalaman ng sapat na sangkap na ito upang makamit ang isang tunay na epekto.

Noong 2004, ang isa pang artikulo ay nai-publish - ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng coenzyme Q10 sa isang dosis ng 60 mg bawat araw ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat nang hindi mas masahol kaysa sa mga pampaganda. Ang lugar ng balat sa paligid ng mga mata na apektado ng mga wrinkles ay nabawasan sa average ng 33%, ang dami ng mga wrinkles - ng 38%, ang lalim - ng 7%. Ang epekto ay naging kapansin-pansin pagkatapos ng 2 linggo ng pagkuha ng mga kapsula na may coenzyme Q10. Gayunpaman, 8 babaeng boluntaryo lamang ang lumahok sa pag-aaral. Ang isang maliit na bilang ng mga kalahok ay gumagawa ng resulta na hindi nakakumbinsi sa mga espesyalista.

Alam ng mga kababaihan ang libu-libong mga pampaganda, na sa una ay ipinangako ng maraming teorya, ngunit sa paglaon sa kasanayan ay hindi masyadong epektibo. Ang Coenzyme Q10 marahil ay nahulog sa kategoryang ito. Gayunpaman, para sa iyong kalusugan, sigla at kahabaan ng buhay, ang pagkuha nito ay maaaring maging kapaki-pakinabang talaga. Subukan din ang mga suplemento ng sink upang mapabuti ang iyong balat at mga kuko.

Aling coenzyme Q10 ang mas mahusay

Dose-dosenang mga pandagdag at gamot ay magagamit sa merkado na ang aktibong sangkap ay coenzyme Q10. Karamihan sa mga mamimili ay nais na pumili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa presyo at kalidad. Mayroon ding mga taong nagsisikap na kumuha ng pinakamahusay na lunas, sa kabila ng sobrang overpriced nito. Ang impormasyon sa ibaba ay makakatulong sa iyo na pumili ng isang pagpipilian.

• ano ang pagkakaiba sa pagitan ng ubiquinone at ubiquinol,
• ang problema ng pagsipsip ng coenzyme Q10 at kung paano malutas ito.

Ang Ubiquinone (tinatawag ding ubidecarenone) ay isang anyo ng coenzyme Q10 na matatagpuan sa karamihan ng mga pandagdag, pati na rin sa mga tablet at mga patak ng Kudesan. Sa katawan ng tao, lumiliko ito sa isang aktibong porma - ubiquinol, na may therapeutic effect. Bakit hindi agad gamitin ang ubiquinol sa mga gamot at suplemento? Dahil hindi ito matatag sa kemikal. Gayunpaman, ang pag-stabilize ng ubiquinol ay maaaring malutas noong 2007. Mula noon, lumitaw ang mga suplemento na naglalaman ng ahente na ito.

• Malusog na Pinagmulan ubiquinol - 60 kapsula, 100 mg bawat isa
• Pinakamahusay na Ubiquinol ng Hapon ng Doktor - 90 na kapsula, 50 mg bawat isa
• Jarrow Formula ubiquinol - 60 kapsula, 100 mg bawat isa, panindang ng Kaneka, Japan

Paano mag-order ng ubiquinol mula sa USA sa iHerb - i-download ang detalyadong tagubilin sa format ng Word o PDF. Ang pagtuturo sa Russian.

Inaangkin ng mga tagagawa na ang ubiquinol ay nasisipsip ng mas mahusay kaysa sa karaniwang mabuting lumang coenzyme Q10 (ubiquinone), at nagbibigay ng isang mas matatag na konsentrasyon ng aktibong sangkap sa dugo. Ang Ubiquinol ay inirerekomenda lalo na para sa mga taong higit sa 40. Ito ay pinaniniwalaan na may edad sa katawan, ang pag-convert ng ubiquinone sa mga woriens ng ubiquinol. Gayunpaman, ito ay isang kontrobersyal na pahayag. Karamihan sa mga tagagawa ay patuloy na gumagawa ng mga pandagdag na ang aktibong sangkap ay ubiquinone. Bukod dito, ang mga mamimili ay nasiyahan sa mga pondong ito.

Ang mga suplemento na naglalaman ng ubiquinol ay 1.5-4 beses na mas mahal kaysa sa mga aktibong sangkap ay ubiquinone. Magkano ang makakatulong sa kanila nang mas mahusay - walang pangkalahatang tinanggap na opinyon tungkol dito. Ang ConsumerLab.Com ay isang independiyenteng kumpanya ng pagsubok sa suplemento ng pagkain. Kumuha siya ng pera hindi mula sa mga tagagawa, ngunit mula sa mga mamimili para sa pag-access sa mga resulta ng kanyang mga pagsubok. Naniniwala ang mga dalubhasa na nagtatrabaho sa samahan na ito na ang mahimalang mga kakayahan ng ubiquinol ay labis na pinalaki kumpara sa ubiquinone.

Marahil ang dosis ng coenzyme Q10 ay maaaring bahagyang mabawasan kung lumipat ka mula sa ubiquinone sa ubiquinol, at magpapatuloy ang epekto. Ngunit ang ganitong kalamangan ay hindi mahalaga dahil sa pagkakaiba-iba ng presyo ng mga additives. Mahalaga na ang problema ng pagsipsip (assimilation) para sa ubiquinol ay nananatili, pati na rin para sa ubiquinone.

Ang coenzyme Q10 molekula ay may isang malaking diameter at samakatuwid ay mahirap na sumipsip sa gastrointestinal tract. Kung ang aktibong sangkap ay hindi hinihigop, ngunit agad na pinalabas sa pamamagitan ng mga bituka, kung gayon walang magiging kahulugan mula sa pagkuha ng suplemento. Sinusubukan ng mga tagagawa na dagdagan ang pagsipsip at malutas ang problemang ito sa iba't ibang paraan. Bilang isang panuntunan, ang coenzyme Q10 sa mga kapsula ay natunaw sa oliba, toyo o langis ng saflower upang mas mahusay na mahihigop. At ang Pinakamahusay ng Doctor ay gumagamit ng isang proprietary black extract extract.

Ano ang pinakamainam na solusyon sa problema ng pagsipsip ng coenzyme Q10 - walang eksaktong data. Kung hindi, karamihan sa mga tagagawa ng mga additives ay gagamitin ito, at hindi mag-imbento ng kanilang sarili. Kailangan nating tumuon sa mga pagsusuri sa mga mamimili. Ang mga magagandang suplemento na naglalaman ng coenzyme Q10 ay gawing mas alerto ang isang tao. Ang epekto na ito ay nadama pagkatapos ng 4-8 na linggo ng pangangasiwa o mas maaga. Kinumpirma ito ng ilang mga mamimili sa kanilang mga pagsusuri, habang isinusulat ng iba na walang gamit. Batay sa ratio ng positibo at negatibong mga pagsusuri, makakagawa kami ng mga maaasahang konklusyon tungkol sa kalidad ng suplemento.

Ang nakapagpapagaling at nakapagpapalakas na epekto ng coenzyme Q10 ay kung dadalhin mo ito sa isang dosis ng hindi bababa sa 2 mg bawat 1 kg ng timbang ng katawan bawat araw. Sa matinding pagkabigo sa puso - maaari mong at dapat kumuha ng higit pa. Sa mga klinikal na pag-aaral, ang mga pasyente ay binigyan ng 600-3000 mg ng gamot na ito bawat araw, at walang mga nakakapinsalang epekto.

Sa mga bansang nagsasalita ng Ruso, sikat ang Kudesan na gamot, ang aktibong sangkap na kung saan ay coenzyme Q10. Gayunpaman, ang lahat ng mga tablet at patak ng Kudesan ay naglalaman ng mga maiiwasang mga dosis ng ubiquinone. Kung nais mong kunin ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis para sa bigat ng iyong katawan, pagkatapos ay isang bote ng patak o isang pack ng mga Kudesan tablet ay tatagal lamang ng ilang araw.

Dosis - detalye

Pangkalahatang rekomendasyon - Kumuha ng Coenzyme Q10 sa isang dosis ng 2 mg bawat 1 kg ng timbang ng katawan bawat araw. Ang mga dosis para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit ay inilarawan sa ibaba.

Kinakailangan na tanggapin pagkatapos ng pagkain, paghuhugas ng tubig. Maipapayo na ang pagkain ay naglalaman ng mga taba, kahit na nakasulat sa packaging ng coenzyme Q10 na ito ay natutunaw ng tubig.

Kung ang iyong pang-araw-araw na dosis ay lumampas sa 100 mg - hatiin ito sa 2-3 dosis.

Matapos basahin ang artikulo, nalaman mo ang lahat ng kailangan mo tungkol sa coenzyme Q10. Halos walang saysay sa mga malulusog na kabataan na kunin ito. Gayunpaman, sa edad, ang antas ng sangkap na ito sa mga tisyu ay bumababa, ngunit ang pangangailangan para dito ay hindi. Walang opisyal na klinikal na pag-aaral sa epekto ng coenzyme Q10 sa pag-asa sa buhay. Gayunpaman, daan-daang libu-libong mga tao sa gitna at pagtanda ang tumagal para sa sigla at pagpapabata. Bilang isang patakaran, nasiyahan sila sa mga resulta.

Ang Coenzyme Q10 ay isang kailangang-kailangan na tool para sa mga sakit sa cardiovascular. Dalhin ito bilang karagdagan sa mga gamot na inireseta ng iyong doktor.Sundin din ang mga hakbang na inilarawan sa artikulong "Pag-iwas sa isang atake sa puso at stroke." Kung inaangkin ng doktor na ang coenzyme Q10 ay walang silbi, nangangahulugan ito na hindi siya sumunod sa mga propesyonal na balita, natigil sa 1990s. Magpasya para sa iyong sarili kung gagamitin ang kanyang payo, o maghanap para sa isa pang espesyalista.

Upang neutralisahin ang mga epekto ng statins, kailangan mong kumuha ng coenzyme Q10 sa isang dosis ng hindi bababa sa 200 mg bawat araw. Upang mapabuti ang pagpapaandar ng puso, ipinapayong kumuha ng ubiquinone o ubiquinol na may L-carnitine. Ang mga additives ay umaakma sa bawat isa.

Kabilang sa 1 capsule: 490 mg langis ng oliba at 10 mg coenzymeQ10 (ubiquinone) - mga aktibong sangkap.

• 68.04 mg - gelatin,
• 21.96 mg - gliserol,
• 0.29 mg nipagina
• 9.71 mg ng purified water.

Ang pandagdag sa pandiyeta Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10), Alcoi-Holding, ay magagamit sa form na kape na 30 o 40 piraso bawat pack.

Antioxidant, angioprotective, regenerating, antihypoxic, immunomodulate.

Mga parmasyutiko at parmasyutiko

Na nilalaman sa cell mitochondria (organellepaggawa ng enerhiya para sa katawan) CoQ10, (coenzyme Q10 — ubiquinone), gumaganap ng isa sa nangungunang mga tungkulin sa isang bilang ng mga proseso ng kemikal na matiyak paggawa ng enerhiya at paghahatid ng oxygen, at nakikilahok din sa Synthesis ng ATP, ang pangunahing proseso ng paggawa ng enerhiya sa cell (95%).

Ayon sa Wikipedia at iba pang magagamit na mapagkukunan, coenzyme Q10 kapaki-pakinabang na epekto sa napinsalang tisyu na nasugatan sa oras hypoxia (kakulangan ng oxygen), pinapagana ang mga proseso ng enerhiya, pinatataas ang pagpapaubaya sa labis na stress sa kaisipan at pisikal.

Bilang isang antioxidant nagpapabagal sa pagtanda (pag-neutralize ng mga libreng radikal, pagsasakripisyo ng mga electron). Gayundin ubiquinone pagpapalakas ng epekto sa ang immune systemay may mga nakapagpapagaling na katangian kapag paghinga, puso sakit mga alerdyisakit sa bibig lukab.

Ang katawan ng tao ay karaniwang gumagawa coenzyme q10 sa pagtanggap ng lahat ng kinakailangan bitamina (B2, B3, B6, C), pantothenic at folic acid sa sapat na dami. Pagsugpo sa Produksyon ubiquinone nangyayari kung ang isa o higit pa sa mga sangkap na ito ay nawawala.

Ang kakayahan ng katawan ng tao na makagawa ng mahahalagang tambalang ito ay bumababa sa edad, simula sa edad na 20, at samakatuwid ay kinakailangan ang isang panlabas na mapagkukunan ng paggamit nito.

Mahalagang tandaan na ang pagtanggap coenzyme Q10 maaaring magdala ng kapwa pakinabang at pinsala, kung ginamit sa malalaking dosis. Pinatunayan ng isang pag-aaral na ang pagkuha ubiquinone para sa 20 araw sa isang dosis ng 120 mg, na humantong sa mga paglabag sa kalamnan tissuemalamang dahil sa pagtaas ng mga antas oksihenasyon.

Mga indikasyon para magamit

Ang mga rekomendasyon para sa paggamit ng ubiquinone ay medyo malawak at kasama ang:

• sobra pisikal at / o mental stress,
• sakit sa puso (kabilang ang Sakit sa puso ng Ischemic, kabiguan sa puso, myocardial infarction, arterial hypertension, atherosclerosis, sakit sa puso atbp.)
• diabetes mellitus,
• dystrophy kalamnan tissue
• labis na katabaan,
• magkakaibang mga pagpapakita bronchial hika at iba pang mga pathologies ng sistema ng paghinga,
• talamak na impeksyon
• sakit sa oncological,
• pag-iwas sa pag-iipon (panlabas na mga palatandaan at panloob na organo),
• pagdurugo ng gum,
• ang paggamot periodontitis, sakit na periodontal, stomatitis, periodontitis.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng ubiquinone ay:

• sobrang pagkasensitibo sa CoQ10 mismo o ang mga additive na sangkap nito,
• pagbubuntis,
• edad hanggang 12 taon (para sa ilang mga tagagawa hanggang 14 na taon),
• pagpapakain sa suso.

Sa ilang mga kaso, kapag kumukuha ng malalaking dosis ng mga suplemento sa nutrisyon, kasama coenzyme q10napanood sakit sa digestive tract (pagduduwal heartburn, pagtataenabawasan ang gana sa pagkain).

Posible ang mga reaksyon ng hypersensitive (systemic o dermatological).

Mga tagubilin para sa paggamit

Mga tagubilin para sa Coenzyme q10 Cell Energy tagagawa Alcoy Holding inirerekumenda ang isang pang-araw-araw na paggamit ng mga 2-4 capsule na naglalaman ng 10 mg ubiquinone, isang beses sa 24 na oras kasama ang pagkain.

Paano kumuha ng mga suplemento sa pagdidiyeta sa pagdidiyeta, kasama coenzyme ku 10 iba pang mga tagagawa, dapat mong tingnan ang mga tagubilin para sa kanilang paggamit, ngunit madalas na hindi inirerekumenda ang pagkuha ng higit sa 40 mg CoQ10 bawat araw.

Ang tagal ng pagpasok ay pulos indibidwal (karaniwang hindi bababa sa 30 araw na may paulit-ulit na kurso) at nakasalalay sa maraming panlabas at panloob na mga kadahilanan, na tutulungan ka ng iyong doktor na matukoy.

Karamihan sa mga madalas na nagpahayag ng mga sintomas ng isang labis na dosis ay hindi nasunod, kahit na posible na madagdagan ang panganib ng iba't-ibang mga reaksiyong alerdyi.

Mga potensyal na epekto bitamina e.

Walang iba pang mga makabuluhang pakikipag-ugnay na natukoy sa oras na ito.

Ang gamot ay pumupunta sa mga parmasya bilang isang gamot na hindi inireseta (BAA).

Ang mga capsule ay dapat na naka-imbak sa mga well-closed container sa temperatura ng silid.

Mga AnalogMga Tugma para sa ATX Antas 4 na code:

Mgaalog ng gamot, na naglalaman din ng kanilang komposisyon ubiquinone:

• Omeganol Coenzyme Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• Coenzyme Q10 kasama si Ginkgo,
• Vitrum Beauty Coenzyme Q10,
• Ang asset ng Doppelherz Coenzyme Q10 atbp.

Hindi itinalaga hanggang sa 12 taon.

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Huwag inirerekumenda ang pagkuha ubiquinone (CoQ10) sa mga panahon pagpapakain sa suso at ng pagbubuntis.

Mga pagsusuri sa Coenzyme Q10

Mga pagsusuri sa Coenzyme ku 10, tagagawa Alcoi Holding, sa 99% ng mga kaso ay positibo. Ang mga taong kumukuha nito ay nagdiriwang ng pagtaas ng tubig kaisipan at lakas ng pisikalpagbawas ng pagpapakita talamak na sakit iba't ibang etiologies, pagpapabuti ng kalidad integument ng balat at maraming iba pang positibong pagbabago sa kanilang kalusugan at kalidad ng buhay. Gayundin, ang gamot, na may kaugnayan sa pagpapabuti ng metabolismo, ay aktibong ginagamit para sa slimming at isport.

Mga pagsusuri sa Coenzyme q10 Doppelherz (kung minsan nagkakamali na tinawag na Dopel Hertz) Omeganol Coenzyme q10, Kudesan at iba pang mga analogue, na aprubahan din, na nagpapahintulot sa amin na tapusin na ang sangkap ay lubos na epektibo at may positibong epekto sa iba't ibang mga organo at sistema ng katawan ng tao.

Coenzyme Q10 na presyo, kung saan bibilhin

Sa average, maaari kang bumili ng Coenzyme Q10 "Cell Energy" mula sa Alcoi-Holding, 500 mg capsules No. 30 para sa 300 rubles, Hindi. 40 para sa 400 rubles.

Ang presyo ng mga tablet, kapsula at iba pang mga form ng dosis ng ubiquinone mula sa iba pang mga tagagawa ay nakasalalay sa kanilang dami sa pakete, ang nilalaman ng masa ng mga aktibong sangkap, tatak, atbp.

• Mga Online na Mga Parmasya sa Russia
• Mga online na parmasya sa UkraineUkraine
• Mga online na parmasya sa Kazakhstan

Coenzyme Q10. Enerhiya Cells Capsules 500 mg 40 Pieces Alcoy LLC

Ang coenzyme Q10 capsules 30 mg 30 mga PC.

Coenzyme Q10. Enerhiya na capsule ng cell 0.5 g 30 mga PC.

Solgar Coenzyme Q10 60mg No. 30 capsules 60 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10 Cardio Capsules 30 mga PC.

Coenzyme q10 cell enerhiya n40 takip.

Parmasya IFC

Coenzyme Q10 cell enerhiya Alkoy Holding (Moscow), Russia

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma, Germany

Coenzyme Q10 cell enerhiya Alkoy Holding (Moscow), Russia

Coenzyme Q10 Polaris LLC, Russia

Coenzyme Q10 retard Mirroll LLC, Russia

Doppelherz Asset Coenzyme Q10 takip. 30. Queisser Pharma (Alemanya)

Coenzyme Q10 500 mg Hindi. 60 takip. Herbion Pakistan (Pakistan)

Mahalaga sa Doppelherz Coenzyme Q10 Hindi. 30 caps.Queisser Pharma (Germany)

Supradin Coenzyme Q10 No. 30 Bayer Sante Famigall (Pransya)

Time Expert Q10 Hindi. 60 tab. paltos (coenzyme Q10 na may bitamina E)

Time Expert Q10 Hindi 20 tablet (Coenzyme Q10 kasama ang Vitamin E)

PAYONG ATTENTION! Ang impormasyon tungkol sa mga gamot sa site ay isang sanggunian-generalization, na nakolekta mula sa mga pampublikong mapagkukunan at hindi maaaring magsilbing batayan para sa pagpapasya sa paggamit ng mga gamot sa kurso ng paggamot. Bago gamitin ang gamot Coenzyme Q10, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Paghahanda ng coenzyme

Ang isang halimbawa ng naturang gamot ay ang malawak na ginagamit na gamot na Kudesan. Bilang karagdagan sa ubiquinone, naglalaman din ito ng bitamina E, na pinipigilan ang pagkawasak ng coenzyme na natanggap mula sa labas sa katawan.

Kung gagamitin, ang gamot ay napaka-maginhawa: may mga patak na maaaring idagdag sa anumang inumin, tablet at kahit na may lasa na chewing pastilles para sa mga bata. Ang pinagsama na Kudesan na paghahanda na naglalaman ng potasa at magnesiyo ay nilikha din.

Ang lahat ng mga form sa itaas ay hindi nangangailangan ng pagsasama sa mga mataba na pagkain, dahil ang mga ito ay natutunaw sa tubig, na kung saan ay ang kanilang hindi mapag-aalinlangan na kalamangan sa iba pang mga form ng coenzyme Q10. Gayunpaman, ang pag-ampon ng mga taba sa sarili nito ay lubhang nakakapinsala sa katawan, lalo na sa katandaan, at maaari itong, sa kabaligtaran, pukawin ang pagbuo ng maraming mga pathologies. Ito ang sagot sa tanong: kung alin ang coenzyme Q10 ay mas mahusay. Nagpapatotoo ang mga pagsusuri sa mga doktor na pabor sa mga gamot na natutunaw sa tubig.

Bilang karagdagan sa Kudesan, maraming mga gamot na naglalaman ng mga sangkap na tulad ng bitamina, halimbawa, Coenzyme Q10 Forte. Ginagawa ito sa anyo ng isang handa na solusyon ng langis at hindi rin nangangailangan ng sabay-sabay na paggamit gamit ang mga mataba na pagkain. Ang isang kapsula ng gamot na ito ay naglalaman ng pang-araw-araw na rate ng enzyme. Inirerekomenda na dalhin ito sa isang kurso para sa isang buwan.

Coenzyme Q10: pinsala

Ang mga paghahanda ng Coenzyme Q10 ay halos walang mga epekto; ang mga reaksiyong alerdyi ay inilarawan sa mga bihirang kaso.

Sa katunayan, hindi mahalaga kung aling tatak ang pipiliin ng mga pasyente. Depende lamang ito sa kung aling form na ito ay mas maginhawa na kumuha ng gamot para sa bawat tiyak na tao.

Ang mga kontraindikasyon para sa pagkuha ng coenzyme Q10 na gamot ay pagbubuntis at pagpapasuso. Napansin ito sa pagtingin sa hindi sapat na bilang ng mga pag-aaral. Wala ring impormasyon sa panitikan tungkol sa mga negatibong pakikipag-ugnayan ng mga gamot na ito sa iba pang mga gamot.

Konklusyon

Kaya, sinuri ng artikulong tulad ng isang elemento bilang coenzyme Q10, ang mga benepisyo at pinsala na ibinibigay nito ay inilarawan din sa detalye. Pagbubuod, maaari nating tapusin na ang paggamit ng mga additives na naglalaman ng ubiquinone ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga taong mahigit dalawampung taong gulang. Sa katunayan, hindi alintana kung nagdurusa sila sa sakit sa puso o hindi, pagkatapos ng panahong ito ang katawan ay sa anumang kaso kakulangan ng ubiquinone. Gayunpaman, bago ito dalhin, siyempre, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Panoorin ang video: Best Time To Take Vitamins and Supplements (Mayo 2024).