Lemon para sa diyabetis: mga gawi sa pagkain at tanyag na mga recipe

Maraming mga tanyag na mga recipe na iminumungkahi ang paggamit ng lemon na may isang itlog para sa diyabetis. Ang isang maayos na napiling diyeta ay makakatulong na maibalik ang pancreas at gawing normal ang asukal sa dugo.

Kapag pumipili ng diyeta, dapat mong palaging bigyang pansin ang mga produktong iyon na naglalaman ng isang minimum na glycemic index. Ang Lemon ay isa sa mga prutas na may isang minimum na glycemic index.

Ang mga terapiyang nakabatay sa lemon ay dapat gamitin nang kahanay sa tradisyonal na mga therapeutic na paggamot bilang mga karagdagang.

Mayroong maraming mga pangunahing katangian na natagpuan ng sitrus na ito. ito ay lemon juice na nag-aambag sa:

1. Ang pag-Toning ng katawan, salamat sa kung saan ang pakiramdam ng isang tao ay mas masigla, pinatataas ang kapasidad ng pagtatrabaho.
2. Ang paglaban sa iba't ibang mga bakterya, mga virus, at iba pang mga microorganism na nagdudulot ng mga tiyak na sakit ay pinabuting.
3. Ang anumang mga nagpapaalab na proseso sa katawan ay tinanggal.
4. Ang posibilidad ng hitsura ng mga bukol ay nabawasan.
5. Ang mga capillary ay nagiging mas malakas.
6. Karamihan sa mga nakakalason at nakakapinsalang sangkap ay pinalabas mula sa katawan.
7. Ang mga antas ng presyon ng dugo ay normalize.
8. Ang proseso ng pagpapasigla ng katawan.
9. Nababawasan ang kolesterol ng dugo.

Ang iba't ibang mga remedyo ng katutubong para sa type 2 na itlog ng diyabetis na may lemon juice ay kilala. Ngunit upang ang mga pondong ito ay magdala ng wastong epekto, dapat mong maunawaan nang detalyado kung paano ihanda ang gamot na gamot na ito, pati na rin kung paano ito dadalhin.

Mga Benepisyo ng Diabetes Lemon

Ang diabetes mellitus ay nailalarawan sa kawalan ng kakayahan ng pancreas na makagawa o makagawa ng sapat na insulin upang masira ang asukal sa dugo. Bilang isang resulta, mayroong labis na ito sa dugo at kakulangan sa mga organo at tisyu, kung saan kinakailangan para sa mga proseso ng metaboliko.

Ang kinahinatnan ng sakit sa asukal ay ang pagkagambala ng paggana ng halos lahat ng mga organo at sistema, ang ilan ay mas malaki, ang iba ay mas mababa. Depende sa kung ang pasyente ay gumagawa ng insulin, ang sakit ay ang una at pangalawang uri. Sa diabetes mellitus, sa unang kaso, ang pasyente ay pinipilit na makatanggap ng tamang dosis ng insulin upang maproseso ang asukal sa pamamagitan ng iniksyon.

Ang diyabetis ng pangalawang uri, na kung saan ang ilang mga insulin ay ginawa, ay nangangailangan na ang papasok na pagkain ay naglalaman ng eksaktong asukal na bilang pancreas ay "maghanda" para sa pagproseso nito. Sa madaling salita na may type 2 diabetes, ang batayan ng paggamot ay pagdiyeta.

Inirerekomenda na gumamit ng mga pagkain na ang glycemic index ay hindi hihigit sa 55 yunit. Para sa lemon, ang figure na ito ay 15 yunit. Dahil sa mga kaguluhan ng metabolic na metaboliko, ang diyabetis ay madalas na sinamahan ng labis na katabaan, kaya dapat ding subaybayan ng mga pasyente ang calorie intake ng pagkain. Kaugnay nito, muli ang solar sitrus "ay hindi nabigo" - 35 kcal bawat 100 g.

Ang mababang antas ng asukal, pati na rin ang mga tampok na compositional ay nagpapahintulot sa lemon na babaan ang antas nito sa dugo. Bilang karagdagan, ang isang mayaman na hibla na may hibla ay nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose mula sa mga bituka, na nagbibigay ng isang makinis at mas pantay na natural na pagtaas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain.

Ang hindi tamang metabolismo, katangian ng sakit sa asukal, ay humahantong sa abnormal na pamamahagi at asimilasyon ng mga bitamina at mineral sa katawan. Binabawasan nito ang mga puwersa ng immune, gayunpaman, ang sitrus na mayaman sa mga bitamina at mineral ay nagpapakita ng isang immunostimulating, tonic at pagpapalakas na epekto. Mayroon itong binibigkas na malamig na epekto.

Ito ay lemon na nagbibigay-daan sa iyo upang bahagyang neutralisahin ang negatibong epekto sa cardiovascular system na nangyayari sa diabetes. Ang mga Antioxidant, pati na rin ang bitamina PP ay nagpapabuti sa estado ng mga daluyan ng dugo - palakasin ang mga pader, pinatataas ang kanilang pagkalastiko, sirain ang mga plaque ng kolesterol at bawasan ang antas ng "masamang" kolesterol, dagdagan ang pagkamatagusin ng mga capillaries.

Ang potassium at magnesium sa komposisyon ay nagpapatibay sa puso, puksain ang tachycardia. Pinipigilan ng bakal ang pagbuo ng anemia. Sa pamamagitan ng paraan, kung gumagamit ka ng sitrus sa iba pang mga pagkaing mayaman sa iron, mapapabuti mo ang pagsipsip nito sa kanila. Ang potasa sa komposisyon ay nag-aalis din ng puffiness, na madalas na bumangon sa mga unang yugto ng sakit. Kinokontrol ng sodium ang metabolismo ng tubig-asin, pinipigilan ang pagpapalabas ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan.

Paano kumuha?

Ang mga katangian na ito ay mas totoo para sa mga sariwang lemon na may mga balat. Ang pinapayagan na dosis ay kalahati ng isang lemon bawat araw. Mas mainam na kumain ng prutas na walang asukal o may kapalit, dahil kung hindi, pinapataas ng dessert ang antas nito sa dugo.

Maaari kang maglagay ng isang hiwa ng sitrus sa tsaa o uminom ng tubig na may lemon sa umaga, 20-30 minuto bago mag-almusal. Papayagan ka nitong gisingin ang katawan, ihanda ang digestive system para sa isang pagkain.

Ang Lemon zest ay naglalaman din ng maraming "benepisyo", kaya maaari itong idagdag sa tsaa, inumin ng prutas, salad. Ngunit sa thermal exposure (halimbawa, kapag ginamit sa isang kuwarta para sa pagluluto sa hurno), ang zest ay nawawala ang kakayahan sa paggaling nito.

Posibleng pinsala

Dahil sa mataas na nilalaman ng acid, ang lemon ay hindi inirerekomenda para sa pagtaas ng kaasiman ng gastric juice, sa panahon ng exacerbation ng gastritis at ulcers, pancreatitis, cholecystitis, atay at bato sakit, urolithiasis. Ang sobrang maasim na lemon ay maaaring sirain ang enamel ng ngipin, lalo na pagdating sa hypersensitivity nito. Sa kasong ito, maaari mong inirerekumenda ang pagkain ng prutas hindi sa mga piraso, ngunit idagdag ito sa tsaa o tubig, na inumin mo sa pamamagitan ng isang dayami. Pagkatapos kumain ng lemon, inirerekomenda na banlawan ang iyong bibig. Naturally, ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng prutas, pati na rin ang isang allergy sa mga prutas ng sitrus, ay dapat na dahilan para sa pagtanggi ng lemon.

Ang pagbubuntis, sa kawalan ng negatibong reaksyon ng katawan, ay hindi isang kontraindikasyon. Ang Lemon ay hindi rin ipinagbabawal sa panahon ng paggagatas, gayunpaman, ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na sa karamihan ng mga kaso ang bunga ay nagdudulot ng pagtatae at diathesis sa bagong panganak. Mas mainam na isama ito sa diyeta ng ina pagkatapos ang sanggol ay 3-4 na buwan.

Naturally, ang kakayahan ng isang lemon upang mabawasan ang asukal at positibong nakakaapekto sa kondisyon ng isang diyabetis ay maaari lamang kung ang iba pang mga prinsipyo sa pagdiyeta ay sinusunod. Ang lahat ng pagkain ay dapat magkaroon ng GI ng hanggang sa 50 yunit, ngunit kung ang tagapagpahiwatig na ito ay nasa hanay ng 51-70 na yunit, iyon ay, ang nasabing pagkain ay maaaring makuha ng hindi hihigit sa 100-150 gr. 2-3 beses sa isang linggo.

Ang Lemon ay nagpapakita ng partikular na pagiging epektibo sa proseso ng pagbaba ng asukal sa dugo kasama ang bawang, perehil, luya, kefir, turmerik, sariwang mga pipino, at damong-dagat. Hindi kataka-taka na nabuo ang mga produktong ito ang batayan ng maraming mga formasyong panggamot.

Ginagamit ang Lemon upang gumawa ng maraming mga produktong therapeutic na makakatulong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Mga resipe ng pinakapopular sa kanila ay ibibigay namin sa ibaba.

Loth Broth

Ang inumin ay madaling ihanda, pinipigilan ang isang matalim na pagtalon sa asukal sa dugo, at bilang karagdagan, mayroon itong antibacterial, antipyretic at cold action.

Ang isang hinog na lemon na may balat ay dapat i-cut sa hiwa, ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig at kumulo sa loob ng 5-7 minuto. Ang pinalamig na sabaw ay nahahati sa 3-4 na bahagi at lasing sa araw ng 15-20 minuto pagkatapos kumain.

Lemon na may honey at bawang

Ang tool na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang mga sisidlan, dahil ang lemon ay may isang antioxidant at vascular na pagpapalakas na epekto, ang bawang ay kumikilos bilang isang antiseptiko, at ang honey ay nagpapalusog sa katawan na may mga bitamina, mineral, biologically aktibong sangkap, pinapalakas ang kalamnan ng puso. Upang ihanda ang komposisyon, ang 1 lemon na may isang alisan ng balat ay dapat na naka-scroll na may isang ulo ng bawang (dati na na-peeled) sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Magdagdag ng 3 kutsarita ng sariwang natural na honey sa pinaghalong at igiit sa isang araw. Itago ang "gamot" sa ref at kumuha ng 1 kutsarita 2 beses sa isang araw kasama ang pagkain. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo.

Inirerekomenda na gumamit ng bakwit, acacia, linden pine honey, na ang glycemic index ay mas mababa sa 50 yunit. Ang produkto ay dapat na sariwa, likido, dahil sa antas ng asukal sa candied ay nagdaragdag ng 2-3 beses.

Lemon at hilaw na itlog upang mabawasan ang asukal

Ang komposisyon ay nakakatulong upang mabawasan ang asukal sa pamamagitan ng tungkol sa 2-3 yunit. Bilang karagdagan, ang itlog ay mayaman sa mga amino acid, bitamina at mineral, mga sangkap na aktibo sa biologically. Ang kanilang glycemic index ay zero, at ang mga amino acid na bumubuo sa katawan ay nag-regulate ng metabolismo ng mga taba at sirain ang mga plaque ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Pinasisigla ng Vitamin D ang paggawa ng insulin, at ang folic acid ay nagpapa-normalize ng metabolismo. Ang pangunahing kondisyon ay ang mga itlog ay dapat na sariwa, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa nayon. Hindi mo maaaring ihanda ang komposisyon para sa hinaharap, mula sa tinukoy na bilang ng mga sangkap ay dapat na isang paraan para sa isang solong dosis.

Ang mga itlog ng manok ay maaaring mapalitan ng mga itlog ng pugo, na kung saan ay kilala na pandiyeta at ipinagmamalaki ang isang mas magkakaibang mineral at komposisyon ng bitamina. Para sa isang katumbas na kapalit, sa halip na isang itlog ng manok, dapat kang kumuha ng 5 pugo at kabaligtaran. Talunin ang itlog nang bahagya at, habang patuloy na pukawin ang masa, ibuhos ang 50 ML ng sariwang kinatas na lemon juice sa loob nito. Kunin ang komposisyon 30 minuto bago mag-agahan sa loob ng tatlong araw. Pagkatapos ay bigyan ang katawan ng 3 araw upang magpahinga, at pagkatapos nito - ipagpatuloy ang pagkuha nito.

Ang recipe na ito ay hindi angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng digestive tract at atherosclerosis, sapagkat ang lemon ay naglalaman ng maraming mga acid, at mga itlog - kolesterol. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay dapat hugasan bago gamitin sa mainit, bahagyang mainit na tubig.

Mga rekomendasyon

Sa kawalan ng lemon juice, maaaring gamitin ang citric acid upang makagawa ng mga formasyong panggamot. Ang 5 g ng tubig ay nangangailangan ng 1 g. pulbos. Gayunpaman, ang kapalit ay hindi katumbas, ang paggamit ng acid ay posible lamang sa mga pambihirang kaso. Nagbabawas din ito ng asukal, ngunit hindi naglalaman ng anumang mga kapaki-pakinabang na elemento.

Kung ang lemon ay ginagamit gamit ang zest, pagkatapos ay hindi sapat na hugasan ito bago gamitin. Maaari mong gaanong kuskusin ang balat ng isang brush, at pagkatapos ay scald na may tubig na kumukulo. Aalisin nito ang patong ng kemikal na inilalapat sa mga sitrus upang mapabuti ang kanilang kakayahang magamit at kaligtasan. Kung nag-aalok ang tindahan sa iyo ng isang magandang lemon na may makintab na ibabaw, mas mahusay na tanggihan ang pagbili. Ang pagkakaroon ng "kemikal" sa kanyang alisan ng balat ay halata. Hindi ka dapat gumawa ng isang pagbili kung ang prutas ay may isang makapal, nakakalabog na crust. May isang pagkakataon na sila ay plucked ito berde, at ito "ripened" na sa isang bodega o counter, na natanggap ng isang bahagi ng mga iniksyon.

Kung pinapayagan ang lemon alisan ng balat at inirerekumenda kahit kumain, pagkatapos ay mas mahusay na alisin ang mga buto. Sa ibig sabihin ng nasa itaas, sa pamamagitan ng paraan, maaari silang maging sanhi ng kapaitan.

Sa mga pakinabang at pinsala ng lemon sa diyabetis, tingnan ang susunod na video.

Anong mga recipe ang kilala para sa?

Ang unang bagay na dapat gawin ay i-peel ang sitrus. Pagkatapos ang nagresultang zest ay dapat ibuhos sa tubig na kumukulo, ang isang baso ay sapat na. Pagkatapos nito, dapat kang maghintay ng isa't isa o kalahati o dalawang oras hanggang sa mahalo ang halo na ito. Matapos ang panahong ito, maaari kang uminom ng gamot, ang isang solong dosis ay isang daang gramo, dapat itong dalhin dalawa o tatlong beses sa isang araw. Dapat pansinin na maaari mong gamitin ang tincture na ito anuman ang oras ng pagkain.

Ang sumusunod na recipe ay nagsasangkot sa paggamit ng perehil, bawang at parehong lemon. Una kailangan mong banlawan ng perehil nang maayos, pagkatapos ay kumuha ng isang maliit na clove ng bawang at alisan ng balat ito. Pagkatapos nito, kailangan mong simulan ang pagproseso ng lemon, dapat mong alisin ang mga buto sa sitrus, ngunit ang alisan ng balat ay hindi dapat alisin. Ang lahat ng mga sangkap sa itaas ay inilalagay sa isang blender, pagkatapos sila ay durog, ang nagreresultang halo ay dapat ilagay sa isang malamig na lugar. Doon siya dapat tumayo ng labing-apat na araw.

Pagkatapos nito ay maaaring mailabas at magsimula na madala, ang isang pagbawas sa antas ng glucose sa dugo ay magaganap kung kukuha ka ng halo na ito kahit isang kutsara bago kumain.

Ang lemon na may mga blueberry ay makakatulong sa diyabetis. Upang gawin ito, kailangan mo ng dalawampung gramo ng dahon ng blueberry, na dapat ibuhos sa tubig na kumukulo. Ang isang baso ng likido ay sapat. Pagkatapos ang mga dahon ay kailangang igiit sa isa't kalahati o dalawang oras. Kailangan mong uminom ng produkto lamang matapos itong mai-filter at ang juice ng kinatas na lemon ay idinagdag doon.

Posible na malampasan ang diyabetis kung uminom ka ng inumin nang tatlong beses sa isang araw. Kasabay nito, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa isang quarter cup sa bawat oras. Ang kurso ng paggamot ay dapat ipagpatuloy ng hindi bababa sa isang linggo.

Maaari mo ring babaan ang asukal sa dugo na may puting alak, bawang at ang nabanggit na limon. Ang halo na ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa type 2 diabetes. Bilang karagdagan sa mga sangkap na nabanggit sa itaas, kailangan mo pa rin ng isang gramo ng pulang paminta sa anyo ng isang pulbos.

Ang unang hakbang ay ang alisan ng balat ang sitrus at i-chop ito kasama ng bawang. Pagkatapos nito, ang paminta at alak ay idinagdag sa nagresultang timpla, sapat na ang dalawang daang gramo ng alkohol. Pagkatapos ay kailangan mo itong pakuluan.

Kumuha ng gamot na gamot sa isang kutsarita tatlong beses sa isang araw. Ngunit ang buong kurso ng paggamot ay halos labing-apat na araw.

Panoorin ang video: Mga dapat kainin ng mga may sakit na gout. Usapang Pangkalusugan (Mayo 2024).