Ang pinya para sa type 1 at type 2 diabetes, posible bang kumain ng pinya para sa mga diabetes

Lumitaw ang prutas ng tropiko sa Brazil. Hindi nila ito palaguin sa Russia; ang mga pineapples ay nagmula sa mga bansang Asyano - China, India, Thailand, at Pilipinas - sa mga istante. Ang pinya ay isang mahalagang katangian ng pagdiriwang ng Bagong Taon ng Tsina. Ang prutas na ito ay napaka-malusog. Sa paghahanda, hindi lamang ang laman nito ang ginagamit, kundi pati na rin ang alisan ng balat.

Ang pinya ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap

At ang pinya ay naglalaman ng bromelain enzyme. Pinapabilis nito ang proseso ng pagkasira ng protina at pinipinsala ang mga selula ng kanser.

Ang pinya ay dumating sa Europa mula sa mga tropical hot na bansa at ngayon ay itinuturing na isang tunay na napakasarap na pagkain. Kasabay nito, ang mga nutrisyunista ay aktibong gumagamit nito bilang isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa mga pangunahing produktong pagkain.

Ang prutas ay naglalaman ng 12% na karbohidrat, na perpektong hinihigop ng katawan. Ang glycemic index ng sariwang pinya ay 65.

Samakatuwid, ang sagot sa tanong kung posible na kumain ng pinya para sa diyabetis ay hindi gaanong simple. Kapag inireseta ang mga diabetes, kailangan mong malaman ang katotohanan na mayroong isang malaking halaga ng sukatan sa kanila, kaya ang pagkain ng prutas ay dapat na limitado sa isang tiyak na halaga. Sa pulp nito ay may mga organikong acid, kapaki-pakinabang na bitamina C. Ang prutas ay naglalaman ng maraming mineral, aktibong mga elemento ng bakas.

Pinya - kung ano ang mabuti at kung ano ang nakakapinsala

Ang mga tanong tungkol sa kung ano ang pinya, ang mga benepisyo at pinsala ng pinya para sa kalusugan ng isang tao, at kung mayroon siyang mga katangian ng panggagamot, ay lubos na interes sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at nagpapakita ng interes sa mga alternatibong pamamaraan ng paggamot. At ang interes na ito ay naiintindihan. Marahil, ang artikulong ito, sa ilang sukat, ay magbibigay ng sagot sa mga tanong na ito.

Ang pangalan ng genus ay nagmula sa binagong lokal na pangalan ng South American ng halaman na ito. Sa Guarani, nangangahulugang "katangi-tanging lasa." Pinagsasama nito ang 8 species na karaniwan sa Paraguay, Brazil, Colombia, Venezuela, pati na rin malawak na nilinang sa tropikal at subtropikal na mga rehiyon ng parehong hemispheres.

Sa Gitnang at Timog Amerika, 5 uri ng pinya ang karaniwan. Sa Europa, naging sikat siyang salamat kay Christopher Columbus. Ang Brazil ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng mga pineapples. Doon, nananatili itong ligaw na ligaw. Ngunit natagpuan ng mariner ang kahanga-hangang prutas na ito sa Central America sa isla ng Guadeloupe sa kanyang paglalakbay noong 1493.

Ang pinya ay nilinang ng mga naninirahan sa isla na ito, si Columbus ay nabighani sa mga prutas na mukhang cones at mansanas nang sabay. Ang pangalang "pineaple", na literal na nangangahulugang "cone-apple" ay napanatili pa rin sa wikang Ingles.

Sa kasalukuyan, ang pinakamalaking plantasyon ng pinya para sa paglilinang ng mga regalong ito ng kalikasan ay matatagpuan sa Hawaiian at Philippine Islands, sa Brazil, Mexico, Malaysia, Thailand, at Cuba.

Ang hibla ay ginawa mula sa mga dahon ng ilang mga species ng pinya. At upang makakuha ng mga kahanga-hangang prutas, nilinang sila ng mga pinalamig na pinya (Ananas comosus) o mga malalaking pinya (Ananas comosus variegates) na may napaka-pinaikling tangkay. Sa panlabas, ang lahat ng mga uri ng mga prutas na ito ay halos pareho.

Ang mga ito ay pangmatagalang halaman na mala-damo na halaman na may malakas na pinaikling stem at isang hugis ng funnel na rosette ng makitid, payat, mahirap, prickly berde-asul na mga dahon na prickly sa gilid. Ang pamumulaklak ay tumatagal ng mga 2 linggo, pagkatapos kung saan bubuo ang isang malaking orange-brown coplodation, na maaaring umabot ng 15 kg.

Ang pinya ay isang tropikal na prutas na katutubong sa Brazil. Mula roon ay nagsimula ang pagkalat ng malusog na prutas sa buong mundo: sa Asya, Africa at Europa. Ang mga pineapples ay lumaki sa mga malalaking plantasyon, na pinakamalaki sa kung saan matatagpuan sa Hawaiian Islands.

Noong nakaraan, sa ilang mga bansa, kasama ang Russia, sinubukan nilang palaguin ang mga pineapples sa kanilang sarili sa mga berdeng bahay, ngunit dahil hindi kanais-nais sa kanila ang klima ng Europa, ang mga pineapples ay dinadala sa Europa sa pamamagitan ng barko, pangunahin mula sa Pilipinas, China, Thailand at India.

Pinya - mga kapaki-pakinabang na katangian at komposisyon

Bukod sa ang katunayan na ang pinya ay isang prutas na may kamangha-manghang panlasa, kasama nito ang humigit-kumulang animnapung sangkap na nagbibigay ito ng isang natatanging tiyak na lasa. Marami itong kapaki-pakinabang na katangian at bitamina na nararapat lamang na isaalang-alang ito halos isang gamot.

Ang pinya, na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay kamangha-manghang, ay naglalaman din ng isang sangkap tulad ng bromelain, na nagpapabagsak ng mga protina at pinapawi ang pamamaga. Huwag kalimutan ang tungkol sa kung gaano karaming mga bitamina ang nakapaloob sa isang pinya. Ito sa parehong oras ay ginagawang isang mahusay na tool para sa pakikipaglaban sa mga sipon, dahil saturates ang katawan sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan nito at tumutulong sa paglaban sa impeksyon.

Mangyaring tandaan na upang makamit ang nais na epekto, ang pinya ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan. Ang kondisyon na ito ay dapat na matupad dahil sa bromelain, na, kapag pinagsama sa pagkain, ay hindi na maipakita ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito at mapapabuti lamang ang pagbuburo ng katawan.

Ang posibilidad ng pagsasama ng pinya sa menu para sa diyabetis ay sa halip katamtaman, at sa mga malubhang kaso ng patolohiya na ito ay karaniwang ibinukod. Gayunpaman, kung minsan kumain ka ng isang produkto, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay hindi mabagal upang maapektuhan ang kagalingan ng pasyente.

Una sa lahat, ang pinya ay mahalaga para sa type 2 na diyabetis, dahil sa kakayahang maiwasan ang pamumula ng dugo at mga clots ng dugo. Gayundin, ang prutas ay nagbabawas ng presyon, nag-aalis ng edema, at nakikipaglaban sa mga sakit sa bato na kasama ng halos bawat diyabetis.

Ang pinya ay kilala rin bilang isang mahusay na lunas para sa atherosclerosis. Tinatanggal nito ang mga plake sa loob ng mga sisidlan, kaya ang pagsasama ng prutas sa diyeta ay maaaring ituring bilang pag-iwas sa stroke, atake sa puso.

Ang bromelain sa pinya ay hindi lamang isang sangkap na "anti-fat": pinapawi ang pamamaga, sinisira ang bakterya, at nagpapagaling ng mga sugat. Ang labis na dami ng bitamina C ay nagpapasigla sa immune system ng isang may diyabetis, nag-aalis ng mga libreng radikal.

Maaari ba akong kumain ng mga ubas na may diyabetis?

Kapag nagpapasya kung posible na kumain ng pinya para sa type 2 na diyabetis, dapat na isaalang-alang ang direktang contraindications sa pagkonsumo nito. Kabilang sa mga ito - isang ulser ng duodenum, tiyan, dahil ang prutas ay maaaring mapahusay ang paggawa ng hydrochloric acid. Sa pangkalahatan, ang anumang mga sakit sa gastrointestinal sa talamak na yugto ay isang dahilan para sa pagtanggi na uminom ng juice mula sa pinya o mula sa sapal nito.

Sa mga prutas ng pinya, ang index ng glycemic ay humigit-kumulang 65 na yunit. Ito ay isang average na tagapagpahiwatig, kaya kailangan mong gumamit ng pinya na may malaking pag-aalaga.

Ang mga pinya ay dapat isama sa diyeta lamang sa pag-apruba ng dumadating na manggagamot, maingat na subaybayan ang kagalingan at antas ng glucose sa dugo. Para sa anumang mga problema sa kalusugan, na may mataas na antas ng asukal dahil sa paggamit ng pinya, ang prutas ay dapat ibukod mula sa diyeta at pumili ng isang kapalit na may mababang glycemic index.

Madalas, ang diyabetis ay nagdudulot ng trombosis dahil sa mga karamdaman sa pagdurugo, na humahantong sa mga ulser, atake sa puso, at stroke. Kung ang isang diyeta na may pinya sa diyeta ay hindi nakakaapekto sa kagalingan, maaari ka lamang magalak.

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian na nabanggit na, pinapabuti ng pinya ang paggana ng sistema ng cardiovascular. Ang mga sangkap sa komposisyon ng mga prutas ng pinya ay nag-aalis ng labis na kolesterol sa dugo, palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, manipis ang dugo.

Para sa mga taong may diyabetis, ang mga katangian ng pinya ay magiging kapaki-pakinabang lalo na.