Masahe para sa diyabetis - mga benepisyo, uri ng mga pamamaraan, contraindications

Ang pagmamasahe para sa diyabetis ay isang mahusay na pandagdag sa kumplikadong paggamot ng sakit. Napakahalaga na isagawa ang pamamaraang ito para sa labis na timbang sa mga taong may mga karamdaman sa sirkulasyon sa mga kalamnan at mga problema sa mga proseso ng metabolic. Samakatuwid, upang masagot ang tanong kung posible bang gawin ang massage para sa diyabetis, tiyak na sulit na sagutin ang nagpapatunay.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang pamamaraang ito ay may kahalagahan para sa mga taong may diagnosis na ito. Salamat sa pagpapatupad nito, posible na makakuha ng isang bilang ng mga positibong epekto:

Isaaktibo ang mga proseso ng metabolic,
Pasiglahin ang mga biolohikal na aktibong puntos,
Tanggalin ang mga negatibong epekto ng mga nakababahalang sitwasyon at nadagdagan ang stress,
Palakasin ang sirkulasyon ng dugo, na napakahalaga para sa pinsala sa mga daluyan ng puso at dugo,
Isaaktibo ang pagbabagong-buhay ng mga fibre ng nerve.

Mga Uri ng Pamamaraan

Ang masahe para sa diyabetis ay maaaring dumating sa maraming mga varieties. Ang tiyak na uri ng pamamaraan ay napili depende sa klinikal na larawan ng patolohiya:

Lokal na masahe - sa sitwasyong ito, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa lugar ng lokalisasyon ng sakit. Maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang foot massage para sa diyabetis. Kadalasan, kinakailangan upang iproseso ang mga kamay, mas mababang likod, mga kasukasuan. Ang mga katulad na pamamaraan ay isinasagawa araw-araw. Dapat silang tumagal ng hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras.
Pangkalahatang masahe - ang pamamaraang ito ay tapos na dalawang beses sa isang linggo. Ang tagal ng naturang session ay 40 minuto. Ang ganitong uri ng masahe ay ipinahiwatig para sa sobrang timbang na mga tao. Sa diyabetis, pinagsama ito sa isang lokal na pamamaraan.
Acupressure - tumutulong upang makamit ang magagandang resulta. Ang pamamaraan ay ginagawa araw-araw. Kinakailangan ang isang 14 na sesyon. Kapag nagsasagawa ng mga pagmamanipula, nagkakahalaga na mapanatili ang kontrol sa nilalaman ng asukal sa ihi.
Ang self-massage ng pulso - nagpapahiwatig ng self-stroking ng ilang mga lugar. Makakatulong ito upang mapabuti ang paggamit ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mga indikasyon para sa pamamaraan

Inirerekomenda ang masahe para sa diyabetis sa mga ganitong sitwasyon:

Angiopathy
Mga problema sa pustura
Mga sistematikong sports load,
Sobrang timbang
Kakulangan ng aktibong pamumuhay
Ang pag-unlad ng polyneuropathy,
Diabetic arthropathy.

Stroking

Ang pamamaraan na ito ay ginagamit para sa lahat ng mga uri ng massage. Ito ay binubuo sa pagsasagawa ng isang slip sa balat. Kasabay nito, ang presyon ay inilalapat sa ibang antas ng epekto. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggalaw upang ang balat ay hindi bumubuo ng mga kulungan.

Sa stroking, dapat magsimula ang bawat sesyon ng masahe. Nagtatapos ito sa parehong pamamaraan.T Salamat sa pagpapatupad ng naturang pamamaraan, posible na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pasiglahin ang pag-andar ng pawis at sebaceous glandula, at makamit ang pagpapahinga ng kalamnan tissue.

Gumagapang

Sa kasong ito, ang presyon ay inilalapat sa isang tiyak na bahagi ng katawan na may sabay na pag-aalis ng mga kalapit na tisyu sa iba't ibang direksyon. Ang mga tissue ay dapat ilipat at mag-inat, na tumutulong sa pagtanggal ng mga abnormal na deposito.

Gamit ang gasgas, makakamit mo ang isang pagpapatahimik na epekto sa mga subcutaneous layer ng dermis.

Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay isinaaktibo. Tinatanggal nito ang namamagang foci. Sa panahon ng pamamaraan, ang pag-slide sa balat ng pasyente ay hindi ginanap.

Pagdurog

Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, kinuha ng masahista ang kalamnan, bahagyang itinaas ito, pinipis, pagkatapos ay ilalabas ito. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang makamit ang isang tonic effect. Pinapagana nito ang mga kalamnan at tinatanggal ang pamamaga. Pinapayagan na simulan ang pagmamasa lamang pagkatapos makumpleto ang nakaraang mga hakbang.

Ang pagmamanipula na ito ay percussive. Kapag nagsasagawa ng panginginig ng boses ng tisyu, nagsisimula ang isang oscillation, na nakakaapekto sa buong katawan. Ang masahista ay nagpapakita ng isang epekto sa buong palad, daliri o kamao.

Gamit ang pamamaraang ito, posible na maalis ang pag-igting sa mga kalamnan, upang gawing normal ang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan, kalamnan tissue at ligament. Ang pamamaraan ay epektibo ring nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong lugar.

Nakakainis

Ang pamamaraan na ito ay maaaring ipatupad sa gilid ng palad, daliri o kamao. Upang gawin ito, hinampas ng espesyalista ang ibabaw ng katawan.

Sa panahon ng pamamaraan, ang pangangalaga ay dapat gawin para sa kaginhawaan ng pasyente. Ang isang tao na may tulad na pagsusuri ay hindi dapat makaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga espesyalista ay tumama sa mga buto-buto ng palad.

Bukod dito, dapat siyang magsagawa ng mga baluktot at baluktot na paggalaw gamit ang kanyang brush at isara ang kanyang mga daliri.

Mga tampok ng foot massage

Mahusay ang kahalagahan ng paa para sa diyabetis, dahil sila ang unang naghihirap. Upang maiwasan ang mapanganib na mga komplikasyon ng patolohiya, napakahalaga na sistematikong isagawa ang pamamaraang ito.

Bago ang session, kailangan mong gumawa ng paliguan sa paa. Makakatulong ito na linisin ang balat ng mga impurities upang makapagpahinga ng kalamnan sa kalamnan. Salamat sa pamamaraang ito, posible na makamit ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga ligament at kasukasuan. Mahalagang isaalang-alang na ang tubig ay dapat maging mainit-init. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mainit na likido.

Ang massage ng paa para sa diabetes ay dapat gawin nang mabagal nang sapat. Upang maiwasan ang pinsala sa dermis sa panahon ng pamamaraan at upang makamit ang isang normal na antas ng pag-slide, gumamit ng pulbos.

Ang session ay nagsisimula sa stroking ng mas mababang paa. Pagkatapos ay unti-unting lumipat sa tuhod. Hindi inirerekumenda na i-massage ang popliteal fossa. Kapag gumagawa ng masahe na may paa sa diyabetis, nagkakahalaga na kuskusin ang iyong mga daliri. Gayunpaman, ang lahat ng paggalaw ay dapat gawin nang dahan-dahan.

Ang masahe ay dapat magkaroon ng isang average na antas ng intensity. Ang gasgas, panginginig ng boses at pagmamasa ay isinasagawa nang hindi bababa sa puwersa.Ang paggamot ng mga tendon at puwang sa pagitan ng mga kalamnan ay walang maliit na kahalagahan. Nasa mga zone na ito na lalo na naghihirap ang sirkulasyon ng dugo.

Ito ay tiyak na nagkakahalaga ng isang sakong massage. Ang lugar na ito ay dapat na hadhad gamit ang iyong mga daliri. Sa wakas, ang Achilles tendon ay ginagamot. Sa zone na ito, ang pagkagambala sa sirkulasyon ay maaari ring sundin.

Mga tampok ng pamamaraan para sa pancreas

Ang masahe para sa type 2 diabetes ay madalas na nagsasangkot sa paggamot sa pancreas. Ang pagmamanipula ay may ilang mga tampok. Mahalagang isaalang-alang na ipinagbabawal na isakatuparan na may paulit-ulit na pancreatitis.

Inirerekumenda ang lahat ng mga manipulasyon na gawin nang maingat at patuloy na posible upang subaybayan ang iyong mga sensasyon. Ang pag-load sa panahon ng masahe ay dapat na minimal. Kung lumilitaw ang mga palatandaan ng pagkapagod, dapat na ipagpapatuloy ang pamamaraan.

Ang masahe para sa type 2 diabetes ay nagsasangkot ng mga sumusunod na pagkilos:

Kumuha ng isang pahalang na posisyon sa iyong likod. Huminga nang malakas, huminga at huminga. Retract ang tiyan, pagkatapos ng 3 segundo, mamahinga.
Sa parehong posisyon, huminga nang malakas, huminga at huminto sa paghinga. Iunat ang iyong tiyan, magpahinga pagkatapos ng 3 segundo.
Huminga hanggang ang diaphragm ay mahigpit. Palakasin ang tiyan, mamahinga, i-retect ang kalamnan tissue. Pagkatapos nito, maaari kang huminga at makapagpahinga.
Kumuha ng medyas at maglagay ng bola ng tennis. Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa kaliwang hypochondrium at pindutin nang mabuti laban sa katawan. Habang humihinga, gumuhit sa tiyan at magsagawa ng mga pabilog na paggalaw sa kaliwa. Ilipat sa direksyon ng mga buto-buto. Sa sandaling itigil ang paghinga, ang presyon ay nadagdagan, habang ang paghinga ay humina.

Ang ganitong mga pagkilos ay makakatulong upang maiwasan ang nagpapaalab na sugat sa glandula, na napakahalaga sa pag-unlad ng diyabetis.

Contraindications

Ang pagsasagawa ng pamamaraan ay hindi katumbas ng halaga ng lahat ng mga pasyente. Ang pangunahing contraindications sa massage para sa diyabetis ay kinabibilangan ng:

Pagbagsak ng arthropathy,
Ang mga relapses ng somatic pathologies kung saan ipinagbabawal na gawin ang massage,
Mga pagbabago sa trophic na sinusunod na may angiopathy,
Ang talamak na epekto ng diabetes.

Ang mataas na glycemia ay hindi nalalapat sa ganap na mga contraindications. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga eksperto na gawing normal ang antas ng asukal sa pamamagitan ng pagsisimula ng kurso ng masahe.Ito ay mapapabuti ang pang-unawa sa katawan ng stress at dagdagan ang pagiging epektibo ng pamamaraan.

Ang pagsasagawa ng masahe ay isang epektibong pamamaraan ng pag-normalize ng kondisyon ng diabetes. Upang makamit ang isang mahusay na epekto, kinakailangan upang mahigpit na sundin ang mga rekomendasyong medikal at isinasaalang-alang ang mga contraindications para sa pamamaraan.

Mga uri ng masahe

Mayroong maraming mga epektibong uri ng masahe na makakatulong sa iba't ibang mga problema na lumabas sa diyabetis.

Lokal na masahe - ang pamamaraan ay nakatuon sa lugar kung saan nadarama ang sakit (mga kasukasuan, malambot na tisyu ng mga braso at binti, rehiyon ng sacro-lumbar. Ang nasabing massage ay ginagawa araw-araw para sa 15 minuto sa isang araw.
Pangkalahatang masahe - ang pamamaraan ay makakatulong sa mga sobra sa timbang. Kadalasan ay pinagsama ito sa lokal na masahe. Ang pangkalahatang masahe ay ginagawa ng 1 oras sa 3 araw sa loob ng 40 minuto.
Nagdudulot din ang Acupressure ng mahusay na mga resulta. Inireseta ito para sa pang-araw-araw na pagganap para sa 14 araw. Gayunpaman, kapag nagsasagawa ng isang point massage, kinakailangan upang makontrol ang antas ng asukal sa ihi.
Ang nakakainis na self-massage ay binubuo sa self-scratching at stroking, upang ang mga sangkap ng nutrient ay pumasok sa isang tiyak na bahagi ng katawan.

Magbayad ng pansin! Sa mga diyabetis, madalas na nangyayari ang pangangati, na isang hanay ng mga impulses na ipinadala ng utak sa bahaging iyon ng katawan na nangangailangan ng asukal at taba.

Mga pamamaraan ng masahe

Sa diabetes mellitus, ang pagsasagawa ng isang espesyal na masahe ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan mula sa isang espesyalista, kaya dapat itong gawin sa isang medikal na sentro. Pagkatapos ng lahat, ang sakit na ito ay makikita sa mga pagtatapos ng nerve ng mga daluyan ng dugo at mga binti, na kailangang bigyan ng maingat na pansin.

Bago simulan ang pamamaraan, ang masahista ay nagsasagawa ng isang masusing pagsusuri sa mas mababang mga paa't kamay upang matukoy ang kondisyon ng vascular system ng pasyente. Sa kasong ito, para sa mga diabetes ay walang mga espesyal na paghihigpit sa masahe.

Magbayad ng pansin! Ang masahe ng mas mababang mga paa't kamay, bilang panuntunan, ay nagsisimula sa mga nakakarelaks na pamamaraan - isang mainit na paliguan.

Ang pangunahing kondisyon para sa masahe para sa diyabetis ay isang katamtamang paggamit ng puwersa sa panahon ng pamamaraan. Karaniwan, ang manggagawang medikal ay nalalapat ang panginginig ng boses, stroking at rubbing na paggalaw. Ang bawat session ay nagsisimula at nagtatapos sa mga stroke, na pinakamahusay na pinagsama sa mga pagsasanay sa paghinga.

Mga pangunahing pamamaraan sa pagmamasahe

Ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe ay kinabibilangan ng:

stroking
gasgas
pagmamasa
panginginig ng boses
kapansin-pansin
pagpuputol.

Ang pamamaraan ng stroking ay ginagamit sa lahat ng uri ng masahe. Ang mga paggalaw ay iba't ibang antas ng presyon sa balat, habang ang mga kamay ng therapist ng masahe ay dapat lumipat upang ang balat ay hindi mangolekta sa mga tudling. Ang pamamaraang ito ay nakakarelaks ng mga kalamnan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang paggana ng mga glandula ng sebaceous at pawis.

Sa proseso ng pag-rub, ang mga kamay ng masahista ay pinindot sa isang tiyak na lugar ng katawan, inilipat ang mga kalapit na tisyu sa iba't ibang direksyon. Pagkatapos ng paggiling, ang mga tisyu ay nagiging mas nababanat, sa gayon pinapaginhawa ang sakit. Ang nasabing massaging ay may positibong epekto sa mga subcutaneous layer, na humahantong sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, at ang sakit ay nagiging hindi gaanong napansin.

Kapag nagsasagawa ng pagmamasa, ang espesyalista ay sumasakop sa kalamnan ng tisyu, bahagyang itinaas ang mga ito, at pagkatapos ay pinisil at pinakawalan. Sa totoo lang, ang ganitong uri ng masahe ay nagpapa-aktibo sa mga kalamnan, may isang tonic effect at pinapawi ang pamamaga.

Ang pamamaraan ng panginginig ng boses sa panahon ng buong sesyon ng masahe ay ang pangunahing bagay. Kapag gumaganap, ang mga panginginig ng boses ay mag-oscillate, upang ang estado ng panginginig ng boses ay ipinadala sa buong katawan. Gamit ang isang daliri ng daliri, isang nakaipon na kamao, o sa likod ng isang kamay, ang isang medikal na propesyonal ay nakakaapekto sa balat ng pasyente.

Ang ganitong uri ng masahe ay nag-aalis ng pag-igting sa mga kalamnan, pinapabuti ang paggalaw ng kalamnan tissue at mga kasukasuan sa ligament apparatus, at pinapagana ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay.

Sa proseso ng pagsasagawa ng paggalaw, ang master na bayuhan gamit ang mga daliri, kamao at buto-buto ng palad ay gumagawa ng isang serye ng mga massage stroke.

Kapag isinasagawa ang paggalaw ng masahe ng pagpuputol, isinasaalang-alang ng masahista ang kalagayan ng diyabetis. Mahalaga na ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at sakit, dapat lamang siyang makaranas ng positibong damdamin.

Magbayad ng pansin! Sa diyabetis, ang pagmamasahe ay dapat gawin lamang ng isang propesyonal na massage therapist na may isang medikal na background. Kung hindi man, ang gayong pamamaraan ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala sa kalusugan.

Posible bang gumawa ng masahe para sa diyabetis: contraindications

Ang masahe ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng sinumang tao, anuman ang pagkakaroon o kawalan ng mga malalang sakit (maliban sa mga pathologies ng balat). Ang mga pamamaraan ay mas mabuti na isinasagawa ng isang propesyonal. Sa kasong ito, ang massage para sa diyabetis ay magiging epektibo hangga't maaari. Inirerekomenda na unahin mo muna ang iyong sarili sa kung bakit ito kapaki-pakinabang, kung anong mga indikasyon ang umiiral at mga kasanayan na isinasagawa, pati na rin kung ano ang iba pang mga aspeto ng isyung ito.

Ang masahe para sa isang sakit sa asukal ay kapaki-pakinabang sapagkat nakakatulong itong gawing normal ang pagsipsip ng glucose sa mga kalamnan at ang kasunod na pagproseso nito sa enerhiya. Ito, kahit na hindi direkta, ngunit binabawasan ang antas ng glucose sa dugo, at hindi rin pinapayagan ang pag-unlad na labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang mga pakinabang ng mga pamamaraan ay ang mga sumusunod:

pagpapabuti ng metabolismo at pag-normalize ang pagtagos sa mga cellular na istruktura ng mga kapaki-pakinabang na sangkap kasama ng dugo,
pag-optimize ng suplay ng dugo sa mga istruktura ng tisyu, na lalong mahalaga para sa angiopathy, pati na rin ang pinsala sa vascular,
ang pagbibigay ng isang pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, sapagkat, halimbawa, ang mga kneading limbs ay tumutulong upang mapupuksa ang pagkapagod, pag-igting,
pagpapanumbalik at pagpapanatili ng mga malambot na istruktura ng tisyu, na negatibong naapektuhan ng isang mataas na ratio ng asukal, dahil masira at kahit na magbago,
isang positibong epekto sa sistema ng musculoskeletal sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kadaliang kumilos ng mga kasukasuan at ligament, na nagiging mas nababanat.

Ang pamamaraan ay maaari ding isagawa sapagkat ito ay may positibong epekto sa mga fibers at nerve receptor, hindi kasama ang kanilang pagkawasak. Bilang isang resulta, ang mga limbs ay hindi nawawala ang kanilang normal na antas ng pagiging sensitibo.

Ang pagmamasahe para sa diyabetis ay maaaring maisagawa upang mapagbuti ang kondisyon ng mga kasukasuan, mga istraktura ng buto, gawing normal ang micro- at normal na proseso ng sirkulasyon. Ang ganitong mga interbensyon ay kailangang-kailangan para sa pagpapabuti ng pustura, sa paglaban sa cellulite, paa at may maraming iba pang mga seryosong kondisyon.

Ang mga ito ay naiuri ayon sa tiyak na pamamaraan. Ang pasyente ay maaaring sumailalim sa tinatawag na lokal na interbensyon. Ang ganitong uri ay isinasagawa para sa mga lugar na kung saan naramdaman ang mga masakit na sintomas. Maaari itong maging mga kasukasuan, malambot na tisyu ng itaas at mas mababang mga paa't kamay. Ang ganitong mga pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 15 minuto sa isang araw.

Ang masahe para sa diabetes ay maaari ring pangkalahatan. Ang pinaka-epektibo sa naturang interbensyon sa pagkakaroon ng labis na timbang. Ang mga pamamaraan ay pinagsama sa lokal upang madagdagan ang antas ng pagiging epektibo. Isinasagawa ito ng 1 oras sa tatlong araw sa loob ng 40 minuto.

Ang isa pang iba't ibang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ay acupressure. Dapat itong alalahanin na:

ang acupressure (isang kasingkahulugan para sa iba't-ibang) ay inireseta para sa pang-araw-araw na ehersisyo para sa 14 na araw,
kapag isinasagawa ang gayong pamamaraan, masidhing inirerekomenda na kontrolin ang antas ng glucose sa ihi,
ang pandagdag ay ang tinatawag na mapang-akit na self-massage, na nagsasangkot ng independiyenteng pag-scratching at stroking.

Bilang isang resulta, humahantong ito sa saturation ng ilang mga bahagi ng katawan na may mga sangkap sa nutrisyon.Gayunpaman, kinakailangan upang maunawaan nang mas detalyado kung paano ipatupad ito, depende sa mga bahagi ng katawan.

Sinabi ng mga mangangero ang buong katotohanan tungkol sa diabetes! Ang diabetes ay aalis sa 10 araw kung inumin mo ito sa umaga. »Magbasa nang higit pa >>>

Ang pamamaraang ito ay marahil isa sa pinakamahalaga sa banayad at katamtaman na yugto ng sakit ng uri 1 at 2. Ang ganitong interbensyon ay nagpapahintulot sa mga limb at paa na ibukod ang pagkawala ng isang normal na antas ng pagiging sensitibo. Bilang karagdagan, ang daloy ng dugo at ang pag-agos nito ay itinatag, at ang tamang nutrisyon ng mga istruktura ng cellular ay ibinibigay. Ito ang nag-aalis ng paglitaw ng mga ulser, bitak at kahit gangrene.

Ang massage ng paa para sa diabetes ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa (manu-mano nang manu-mano), nagagamit din sila sa paggamit ng isang espesyal na aparato. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa maraming sunud-sunod na yugto:

Kuskusin ang mga daliri - lahat magkasama at bawat isa. Mahalagang gawin ito nang malumanay, ngunit tiyak, upang ibukod ang masakit at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga limbs.
Pagmasahe ng interdigital space.
Mahina ang pag-tap ng nag-iisang paa.
Ang paglalagay ng mga istruktura ng tisyu ng paa, na mula sa mga daliri hanggang sa sakong.

Inirerekomenda na mag-massage din sa ganitong paraan: mahusay na isagawa ang pag-ikot ng pabilog na paggiling ng mga seksyon, paglipat nito sa paa. Gamit ang kneading work out ang Achilles tendon.

Bagaman ang aparato para sa mga binti ay walang ganoong komprehensibong epekto, gayunpaman kapaki-pakinabang at nagbibigay-daan para sa mataas na kalidad na paggamot sa ibabaw ng paa. Upang makamit ang maximum na epekto, ang pagmamasahe ay dapat at dapat alalahanin ang gland ng problema.

Ang lahat ng mga paggalaw na nakakaapekto sa tinukoy na organ ay mariing inirerekomenda na isagawa nang mabuti, na patuloy na pag-aayos ng kanilang sariling mga sensasyon. Mahalaga na ang pag-load ay banayad, at sa unang tanda ng pagkapagod, ang pag-massage ng pancreas ay tumigil. Ang mga pamamaraan ay ang mga sumusunod:

Kinakailangan na kumuha ng pinakamalalim na posibleng paghinga, bitawan ito, at pagkatapos ay antalahin ang paggalaw. Ang tiyan ay hinila, at sa gastos ng "tatlo" ito ay nakakarelaks. Ang paunang posisyon para sa tulad ng isang massage para sa diabetes ay nasa likod.
Huminga ng malalim at pagkatapos ay pigilin ang mga paggalaw ng paghinga. "Ipasok" ang tiyan, mabibilang sa tatlo, at pagkatapos ay mag-relaks ito. Ang posisyon ay pahalang din sa likod.
Huminga hanggang sa madama ang diaphragm tension. Ipasok ang tiyan, mamahinga ito, gumuhit sa mga kalamnan, pagkatapos ay huminga ng hangin at magpahinga.

Ang isa pang elemento ay dapat na sumusunod: kumuha ng isang terry sock at maglagay ng bola ng tennis. Kinakailangan na ilagay ang kaliwang kamay sa hypochondrium, pagpindot nito nang mahigpit sa katawan. Sa pamamagitan ng isang pagbuga, gumuhit sa tiyan, habang sabay na gumagawa ng mga pabilog na paggalaw sa kaliwa, sa direksyon ng mga buto-buto. Sa pagtigil ng paghinga, mahigpit na inirerekomenda na madagdagan ang presyon, at sa panahon ng pagbuga, sa kabaligtaran, upang humina.

Ang tamang taktika para sa type 2 diabetes mellitus sa isang decompensated form ay nakakatulong upang mabawasan ang mga antas ng glucose. Sa kumbinasyon ng therapy sa ehersisyo, posible na makabuluhang bawasan ang taba ng katawan, pati na rin ang pag-optimize ng metabolismo ng lipid. Ang mga endocrinologist ay nagpapahiwatig na:

ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang maisagawa ang madaling pag-unlad ng daluyan at malalaking kalamnan,
mahalagang tiyakin na sa buong pamamaraan ay walang mga hindi kasiya-siya o masakit na sensasyon,
nakapangangatwiran at banayad na ehersisyo ay isang pagbawas sa ratio ng asukal.

Ang huli ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa balangkas ng mga tulad at therapeutic na pamamaraan, natukoy ang unti-unting paggasta ng glycogen at glucose sa dugo.

Ang listahan ng mga limitasyon sa mga tuntunin ng pamamaraan ay umaakma sa pangkalahatang pagkamalas, sobrang trabaho at pagkahilo. Ang mga endocrinologist ay nakakakuha din ng pansin sa katotohanan na ang pamamaraan ay hindi inirerekomenda para sa mga talamak na anyo ng mga komplikasyon, tulad ng hyper- o hypoglycemia. Hindi rin kanais-nais sa paglala ng mga ganitong sakit na somatic na kasama ng patolohiya at, nang naaayon, pinalala nito.

Masahe para sa diabetes: paggamot ng mga sakit sa paa at paa sa mga diabetes

Ang pagmamasahe para sa diyabetis ay may isang tiyak na layunin - ang normalisasyon ng pangkalahatang kagalingan ng pasyente, ang pagpapanumbalik ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti, ang pag-aalis ng mga epekto ng pinsala sa diyabetis sa mga nerve fibers.

Kung ang nasabing pagmamanipula ay pinagsama sa ilang mga pagsasanay sa paghinga, ang proseso ng pag-activate ng asukal sa paggamit ng kalamnan tissue ay natiyak, bilang isang resulta kung saan bumababa ang konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Sa patolohiya, ang kumplikadong paggamot ay walang maliit na kahalagahan. At ang massaging ay isang mahalagang bahagi nito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay may mga contraindications nito, at pinapayagan lamang ito sa compensatory form ng diabetes mellitus, na may katamtamang kurso ng sakit.

Kinakailangan na isaalang-alang kung ano ang acupressure para sa diabetes, at paano ito dapat gawin nang tama? Posible bang i-massage ang mga binti na may talamak na mga komplikasyon, at kung ano ang mga kontraindikasyon na mayroon para sa pamamaraang ito?

Ang pangunahing kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng type 1 at type 2 diabetes ay isang paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan, sa pagliko, ang labis na katabaan ng anumang yugto ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa metaboliko.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pisikal na aktibidad at iba't ibang mga pisikal na aktibidad na nag-aambag sa pagpapabuti ng metabolismo ay napakahalaga para sa mga diabetes.

Sa diyabetis, apektado ang mga nerve endings ng mga vessel ng mas mababang mga paa't kamay. Bilang karagdagan, sa mga huling yugto, ang hugis ng isa o parehong mga paa ay maaaring magambala, at ang mas mataas na insulin sa katawan ng pasyente, mas makabuluhan ang mga pagbabago.

Laban sa background ng tulad ng isang kondisyon, ang pasyente ay sinusundan ng matinding sakit, ang koordinasyon ng mga paggalaw ay nabalisa, masakit ang paglalakad, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay agad na tumigil sa paglipat sa lahat. Iyon ang dahilan kung bakit sa type 2 diabetes, kailangan mong magsagawa ng masahe, ang pakinabang ng kung saan ay ang mga sumusunod na puntos:

Ang massage ng paa ay nakakatulong upang makapagpahinga ng mga stress na kalamnan. Ito ang mga nakakarelaks na kalamnan na kumikilos nang mas produktibo sa panahon ng pisikal na pagsusulit, na inireseta para sa diyabetis.
Ang masahe ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, lalo na ang pahayag na ito ay nalalapat sa mga limb.
Sa panahon ng pamamaraan, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, na tumutulong upang umayos ang asukal sa dugo.
Ang mga nerve fibers ay naibalik. At ito ay napakahalaga, dahil ang mataas na glucose ay humantong sa pagkawasak ng mga pagtatapos ng nerve.
Ang mga malambot na tisyu ay nabagong muli, ang labis na labis na katabaan ay ginagamot (sa embodimentong ito, ang epekto ay malamang na hindi direkta, dahil sa pagbilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan).
Pag-iwas sa mga pathologies ng musculoskeletal system.

Tulad ng ipinakita sa impormasyon sa itaas, ang pamamaraan ay talagang kapaki-pakinabang, na nagdadala ng maraming positibong aspeto. Gayunpaman, ang masahe ay dapat pahintulutan ng eksklusibo ng doktor, dahil may mga espesyal na contraindications, nang hindi alam ang tungkol sa kung aling, ang pasyente ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kanyang sarili.

Ang mga kontraindikasyon sa pamamaraan ay ang mga sumusunod na sitwasyon:

Hindi inirerekumenda na gumawa ng massaging sa talamak na yugto ng mga pathologies ng ngipin na kasama ang pinagbabatayan na sakit.
Talamak na komplikasyon sa diabetes.
Pangkalahatang kalungkutan, kahinaan, matinding pagkapagod, labis na labis na labis na karga sa type 1 at type 2 diabetes.
Malubhang anyo ng diyabetis.

Ang isang pagbabago sa patolohiya sa mas mababang mga paa't kamay ay isang kontraindikasyon din.

Kung ang isang paa ay apektado ng isang trophic ulser o gangrene, kung gayon ang masahe ay magdadala ng maraming mga komplikasyon.

Nai-post ni: admin sa Massage 05/25/2018 0,441 Views

Posible bang mag-massage para sa diabetes: contraindications

Sa diyabetis, ang mga receptor ng nerbiyos, mga vessel ng mga binti ay apektado, at nagbabago ang hugis ng paa. Ang pangunahing gawain na kinakaharap ng masahista ay isang karampatang masahe para sa diabetes ng mas mababang mga paa't kamay. Ginagawa ang pamamaraan upang mapabuti ang kundisyon ng pasyente.

Sa diyabetis, napakahalaga na gamutin nang kumpleto. Samakatuwid, ang massage ay isang mahalagang bahagi ng therapy, makakatulong ito upang mapabuti ang tono ng katawan.

Mahalaga! Bago simulan ang sesyon, kinakailangan na gumawa ng isang paglilinis ng maligamgam na paliguan ng paa. Ang pamamaraang ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kasukasuan at binti.

Ang mga paggalaw ng masahe ay mamahinga at mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga limbs, dahan-dahang nagtatatag ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang espesyal na masahe, inaaktibo ng espesyalista ang malambot na tisyu ng buto at pagtatapos ng nerve. Bilang karagdagan, ang massage ay tumutulong upang mapupuksa ang sakit habang naglalakad, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa osteoporosis at pinipigilan ang labis na pagtaas ng timbang.

Mayroong maraming mga epektibong uri ng masahe na makakatulong sa iba't ibang mga problema na lumabas sa diyabetis.

Lokal na masahe - ang pamamaraan ay nakatuon sa lugar kung saan nadarama ang sakit (mga kasukasuan, malambot na tisyu ng mga braso at binti, rehiyon ng sacro-lumbar. Ang nasabing massage ay ginagawa araw-araw para sa 15 minuto sa isang araw.
Pangkalahatang masahe - ang pamamaraan ay makakatulong sa mga sobra sa timbang. Kadalasan ay pinagsama ito sa lokal na masahe. Ang pangkalahatang masahe ay ginagawa ng 1 oras sa 3 araw sa loob ng 40 minuto.
Nagdudulot din ang Acupressure ng mahusay na mga resulta. Inireseta ito para sa pang-araw-araw na pagganap para sa 14 araw. Gayunpaman, kapag nagsasagawa ng isang point massage, kinakailangan upang makontrol ang antas ng asukal sa ihi.
Ang nakakainis na self-massage ay binubuo sa self-scratching at stroking, upang ang mga sangkap ng nutrient ay pumasok sa isang tiyak na bahagi ng katawan.

Magbayad ng pansin! Sa mga diyabetis, madalas na nangyayari ang pangangati, na isang hanay ng mga impulses na ipinadala ng utak sa bahaging iyon ng katawan na nangangailangan ng asukal at taba.

Magbayad ng pansin! Ang masahe ng mas mababang mga paa't kamay, bilang panuntunan, ay nagsisimula sa mga nakakarelaks na pamamaraan - isang mainit na paliguan.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe ay kinabibilangan ng:

Sa proseso ng pagsasagawa ng paggalaw, ang master na bayuhan gamit ang mga daliri, kamao at buto-buto ng palad ay gumagawa ng isang serye ng mga massage stroke.

Magbayad ng pansin! Sa diyabetis, ang pagmamasahe ay dapat gawin lamang ng isang propesyonal na massage therapist na may isang medikal na background. Kung hindi man, ang gayong pamamaraan ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala sa kalusugan.

Ang mga taong may diabetes na nagpasya na mapagbuti ang kanilang kalusugan na may mga pamamaraan ng pagmamasahe ay kailangang malaman tungkol sa ilang mga kontraindiksyon:

sa malubhang anyo ng diyabetis, ipinagbabawal ang massage,
Ang massage ay kontraindikado kung ang pasyente ay may trophic ulcers o diabetes na may gangren na may diyabetis,
ang pamamaraan ay hindi kanais-nais sa pangkalahatang pagkamaalam, labis na trabaho at pagkahilo,
Hindi inirerekomenda ang masahe para sa talamak na mga komplikasyon sa diabetes (hyper-, hypoglycemia),
ang pamamaraan ay hindi kanais-nais para sa exacerbation ng mga sakit sa ngipin kasama ang diabetes mellitus.

Ang pagmamasahe na may diagnosis ng diyabetis ay hindi lamang isang kaaya-aya, nakakarelaks, ngunit din isang therapeutic na pamamaraan na tumutulong upang makapagpahinga ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo (kinakailangan para sa lahat ng mga diyabetis), mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ayusin ang pagsipsip ng asukal sa katawan.

Nag-aambag din ang masahe sa pagbabagong-buhay ng mga nerve fibers, ang pagpapanumbalik ng mga malambot na tisyu at ang pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system at labis na katabaan, sa pamamagitan ng pagpabilis ng metabolismo.

Antsiferov, M. B. Book para sa mga pasyente na may type 2 diabetes mellitus / M.B. Antsiferov. - Moscow: Mas Mataas na Paaralan, 2010. - 564 c.
Dolores, Schobeck Basic at klinikal na endocrinology. Book 2 / Schobeck Dolores. - M .: Binom. Laboratory of Knowledge, 2017 .-- 256 c.
Gitun T.V. Diagnostic gabay ng endocrinologist, AST - M., 2015. - 608 p.
M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova Type 1 diabetes mellitus:, LAP Lambert Academic Publishing - M., 2011. - 124 p.

Ipaalam ko sa aking sarili. Ang pangalan ko ay Elena. Ako ay nagtatrabaho bilang isang endocrinologist nang higit sa 10 taon. Naniniwala ako na ako ay kasalukuyang propesyonal sa aking larangan at nais kong tulungan ang lahat ng mga bisita sa site upang malutas ang kumplikado at hindi ganoong mga gawain. Ang lahat ng mga materyales para sa site ay nakolekta at maingat na naproseso upang maiparating ang lahat hangga't maaari sa lahat ng kinakailangang impormasyon. Bago ilapat kung ano ang inilarawan sa website, ang isang ipinag-uutos na konsultasyon sa mga espesyalista ay palaging kinakailangan.

Paglalarawan at mga uri

Ang sakit na ito ay isang patolohiya ng endocrine system na nauugnay sa hindi tamang pagsipsip ng glucose. Ang diabetes mellitus ay may 4 na uri:

Type 1 diabetes mellitus (juvenile o insulin-dependant) - ang sanhi ng pag-unlad nito ay ang pagsira ng mga espesyal na selula na itinago ng pancreas
Uri ng 2 diabetes mellitus (hindi umaasa sa insulin) - nagsasangkot ng pagbawas sa pagiging sensitibo ng malambot na tisyu sa insulin, na ginawa sa normal o bahagyang nakataas na halaga sa mga unang yugto ng sakit
Uri ng 1.5 diabetes mellitus - pinagsasama ang mga sintomas ng dalawang nakaraang mga uri, na madalas na matatagpuan sa mga matatanda
Gestational diabetes sa mga buntis na kababaihan - nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagdudulot ng mga kaguluhan sa proseso ng pagproseso ng glucose

Mga sintomas at sanhi ng diyabetis

Ang mga pangunahing sanhi ng pagsisimula ng diyabetis ay kinabibilangan ng:

Labis na katabaan
Kawalang-kilos
Mga Pinsala
Malubhang Karamdaman sa Endocrine
Pamumuhay na nakaupo
Nakakaranas ng matinding stress

Maaari mong makilala ang sakit na ito sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

Nakakapagod
Kahinaan ng kalamnan
Ang isang matalim na pagtaas sa dami ng ihi na excreted sa araw
Hindi maalis na Uhaw
Malubhang gutom
Pagkawala o biglang pagbawas ng timbang
Ang pangangati ng balat
Mas mababang limbong neuropathy
Nasusunog na sensasyon at tingling sa mga binti

Kung lilitaw ang mga sintomas na ito, kailangan mong mapilit kumuha ng isang pagsubok sa dugo para sa asukal. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso, ang antas nito ay nakataas.

Ang mga pakinabang ng masahe para sa mga diabetes

Ang klasikal o acupressure para sa diyabetis ay may isang bilang ng napakahalagang pakinabang:

Tumutulong sa paglaban sa pagkalumbay
Pinasisigla ang paggamit ng glucose at paggamit ng insulin
Nagpapabuti ng personal na pagtatasa ng kalidad ng buhay
Magaan ang sirkulasyon ng dugo
Nagpapababa ng asukal sa dugo
Tinatanggal ang stress at nagtataguyod ng kumpletong pagpapahinga
Tinatanggal ang sakit ng ulo at migraines
Nagpapataas ng kadaliang kumilos at pagkalastiko ng tisyu
Nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan
Pinapayagan kang mamuno ng mas maraming likas na pamumuhay.
Pinapaginhawa ang mga sintomas ng peripheral neuropathy
Ipinapanumbalik ang pagganap at pagiging sensitibo ng mga fibre ng nerve

Ngunit ang pinakamahalaga, ang massage ay nagpapabuti ng metabolismo at pinapaginhawa ang sakit na dulot ng patuloy na pag-iniksyon ng insulin sa type 1 diabetes. Ang pagkiskis ng masa at mga espesyal na pamamaraan na idinisenyo upang gumana sa scar tissue ay perpekto para sa hangaring ito. Ang huli ay makabuluhang binabawasan ang kadaliang kumilos ng mga kalapit na lugar, na maaari ring humantong sa hitsura ng matinding sakit.

Ang pagsasagawa ng masahe na may mataas na asukal sa dugo ay napakahalaga. Sa ganitong paraan maaari mo lamang mapabuti ang iyong kondisyon, ngunit maiwasan din ang posibleng pag-unlad ng mga malubhang komplikasyon - ischemia, mga problema sa cardiovascular system.

Mga minamahal na batang babae, mag-sign up para sa Massage sa Chekhov!

Ang isang maginhawang tanggapan sa gitna ng Chekhov (Moskovskaya St., 44). Ang sertipikadong espesyalista na may dalubhasang honey. edukasyon. Indibidwal na pamamaraan. Kaibig-ibig na kapaligiran. Magagawang mga presyo: Anti-cellulite, Lymphatic drainage, Classic, Relaxing massage - 800 rub / h, Cupping massage - 750 rub / h, Face massage - 400 rub, Alginate mask, paraffin therapy para sa mga kamay - 300 rub, Bandage wraps - 1500 rub. Nakikita na resulta. Sumulat, tumawag - Sasagutin ko ang anumang mga katanungan.