Maaari bang Bitamina D Cure Diabetes?

Mikhnina A.A.

Marahil, alam ng lahat kung ano ang rickets ngayon. Gayundin, narinig ng karamihan sa atin ang tungkol sa mga benepisyo ng bitamina D sa pag-iwas sa sakit na ito, at na ang bitamina na ito (o sa halip, ang hormone) ay synthesized sa mga selula ng ating balat sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw (ibig sabihin, mga sinag ng UV).

Gayunpaman, ilan sa atin ang nakakaalam kung gaano kahalaga ang Vitamin D sa mga metabolic na proseso ng ating katawan (nagbibigay ito ng asimilasyon ng Ca at P), at mula sa kung ano ang iba pang mga sakit na mapangangalagaan ito, kabilang ang sa pagtanda? Gaano kalaki ang pakinabang sa katawan?

Ang lahat ng mga batang wala pang 1 taong gulang ay inireseta ng mga pedyatrisyan na kumuha ng bitamina D upang maiwasan ang mga rickets. Bukod dito, bilang isang panuntunan, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga "taglamig" na bata at mga bata sa purong pagpapasuso.

Interesado ako sa tanong: gatas ba ng ina - tulad ng isang mainam na produkto ng pagkain para sa mga sanggol - hindi maibigay ang sanggol sa kinakailangang halaga ng mga bitamina kung ang ina ay kumuha ng mga espesyal na bitamina complex na balanse para sa mga buntis at may lactating na kababaihan at sinusubukan na kumain ng ganap? At ano ang pangkalahatang pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan ng isang bata at isang may sapat na gulang para sa himala ng bitamina D?

Sinimulan kong maghanap ng impormasyon sa mga publikasyong pang-agham, at narito kung ano ang pinamamahalaang kong malaman:

- Ang Vitamin D ay may pananagutan sa ating katawan hindi lamang para sa pagsipsip ng calcium at posporus, kundi pati na rin

1. Siya ay kasangkot sa regulasyon ng paglaganap at pagkakaiba-iba ng mga selula ng lahat ng mga organo at tisyu, kabilang ang mga selula ng dugo, mga immunocompetent cells¹

2. Ang bitamina ay isa sa mga pangunahing regulators ng metabolic na proseso sa katawan: protina, lipid, mineral. Kinokontrol nito ang synthesis ng mga protina ng receptor, enzymes, hormones, hindi lamang calcium regulate (PTH, CT), kundi pati na rin ang thyrotropin, glucocorticoids, prolactin, gastrin, insulin, atbp.
Kung ang antas ng bitamina D sa dugo ay hindi sapat (mas mababa sa 20 ng bawat milliliter), ang pagsipsip ni Ca na pumapasok sa katawan ay 10-15%, at ang P ay halos 60%. Sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng bitamina D sa 30 ng bawat milliliter, ang asimilasyon ng Ca at P hanggang 40 at 80%, ayon sa pagkakabanggit, ay napatunayan na sa klinikal na 4.

3. Ang Vitamin D ay may pananagutan sa pagpapanatili ng functional na aktibidad ng maraming mga organo at system, kabilang ang cardiovascular system, gastrointestinal tract, atay, pancreas, atbp.

Sa isang kamakailang pag-aaral, natagpuan ng mga siyentipiko na ang pagkuha ng sapat na dosis ng bitamina D ng ina sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapatibay sa immune system ng sanggol, binabawasan ang dalas ng hika at mga sakit sa paghinga na madalas na humahantong sa mga bata. 10

- Ang bitamina D ay gumagana nang mas mahusay sa katawan sa anyo ng choleciferolD3kaysa sa hugis ergo-calciferolD2. Pinapatunayan ng mga pag-aaral sa klinika 4 ang mas mataas na kahusayan (D3 ay 70% na mas epektibo). Kasabay nito, ang isang may tubig na solusyon ng bitamina D3 ay nasisipsip ng mas mahusay kaysa sa isang solusyon sa langis (na mahalaga kapag ginamit sa napaaga na mga sanggol, sapagkat sa kategoryang ito ng mga pasyente ay hindi sapat ang pagbuo at pagpasok ng apdo sa mga bituka, na nakakagambala sa pagsipsip ng mga bitamina sa anyo ng mga solusyon sa langis) 9

- Ang Vitamin D ay kinakailangan ng katawan sa mas malaking dami kaysa inirerekumenda ng mga pamantayan ng WHO at, nang naaayon, inaalok ang mga ito sa mga colpex na bitamina
Ang inirekumendang pang-iwas na pamantayan para sa isang may sapat na gulang na sapat sa araw sa tag-araw ay 400 IU bawat araw, ang nilalaman sa karamihan sa mga kumplikadong bitamina ay 200 IU bawat tablet (sa parehong oras, iminungkahi na kumuha ng isang tablet bawat araw).

Ang parehong maliliit na halaga ay nilalaman sa mga bitamina complexes para sa mga buntis at lactating kababaihan!

Ang tunay na pangangailangan ng katawan ng tao (depende sa oras ng taon, edad, at magkakasamang sakit) para sa bitamina D ay ang mga sumusunod (kinakalkula para sa form D3) 4:

matanda sa taglamig - 3000-5000 IU bawat araw
pre-menopausal ng may sapat na gulang sa tag-araw - 1000 IU
menopos ng may sapat na gulang sa tag-araw - 2000 IU
bata - 1000-2000 IU bawat araw
sanggol - 1000-2000 IU bawat araw (kung ang ina ay hindi kukuha ng sapat na bitamina D)
nanay lactating - 4000 IU bawat araw (kung ang sanggol ay hindi tumatanggap ng mga pantulong na pagkain)
ang pagpapakain ng sanggol sa isang halo ng 500 - 1000 IU bawat araw (Mga Mixtures average 500 IU ng bitamina D bawat araw)
mga may sapat na gulang na may sakit sa bato (sa ilalim ng kontrol ng mga pagsusuri!) 1000 IU bawat araw
Ang ilang pag-aaral ay nagmumungkahi ng higit pang mga numero. Halimbawa 6400ME para sa mga kababaihan ng lactating (http://media.clinicallactation.org/2-1/CL2-1Wagner.pdf p. 29)

- Ang bitamina D, kahit na synthesized ng katawan sa araw, ngunit ang akumulasyon ng mga reserba nito ay mabagal, samakatuwid, ang panandaliang pag-iilaw ng ultraviolet ng mga kamay at mukha, inirerekumenda bilang mga preventive physiotherapeutic na pamamaraan sa taglamig, ay hindi sapat.
Ang katawan ng isang may sapat na gulang na may balat na puti, ang paglubog ng araw sa buong hubad, ay magagawang synthesize mula 20,000 IU hanggang 30,000 IU ng bitamina D sa isang sesyon ng pag-taning (mga 20 minuto). Bukod dito, ang bawat 5% ng balat ay gumagawa ng halos 100 IU ng bitamina D. Ang isang itim na may sapat na gulang ay mangangailangan ng average ng 120 minuto ng pagkakalantad sa araw upang makabuo ng isang katulad na halaga ng bitamina D 5.

Ang isang pag-aaral ng antas ng bitamina D sa dugo ng iba't ibang mga pangkat ng populasyon sa iba't ibang mga oras ng taon ay nagpakita na kahit na sa sunniest na mga bansa kakulangan ng bitamina D, dahil ang isang makabuluhang bahagi ng balat ng mga tao ay sarado mula sa araw (damit, cream, awnings, nananatili sa loob ng bahay ... ) Sa isang pag-aaral ng mga residente ng Saudi Arabia, ang United Arab Emirates, Australia, Turkey, India at Lebanon, 30 hanggang 50% ng populasyon (kasama ang parehong mga bata at matatanda) ay hindi sapat (sa ibaba 20 ng bawat milliliter) na antas ng bitamina D (25-hydroxyvitamin) sa dugo 4.
Ano ang masasabi ko tungkol sa mga hilaga (maliban sa mga regular na bumibisita sa solarium)! Gayunpaman, ang isang tanning bed ay may mga negatibong epekto sa balat….

- Ang nilalaman ng Vitamin D sa mga pagkaing napakababa. Imposibleng makuha ang kinakailangang dami nang walang karagdagang mga mapagkukunan!

Kaya, bawat 100 g 1:
sa atay ng mga hayop ay naglalaman ng hanggang sa 50 ME,
sa itlog ng itlog - 25 ME,
sa karne ng baka - 13 ME,
sa langis ng mais - 9 AKO,
sa mantikilya - hanggang sa 35 AKO,
sa gatas ng baka - mula 0, 3 hanggang 4 ME bawat 100 ml

Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina na ito ay itinuturing na karne ng mataba na isda sa dagat. Kasabay nito, ang dami ng bitamina D ay nag-iiba-iba depende sa uri ng isda at ang paraan ng paghahanda:

Per 100 g ng karne (pagkatapos ng pagluluto) 6:
Blue-halibut - 280ME
Wild Salmon - 988ME
Salmon na lumago ng bukid - 240ME
pagkatapos magprito sa langis ng oliba, naglalaman ang salmon na umusbong sa bukid - 123ME
Atlantic Long Flounder - 56ME
Cod - 104ME
Tuna - 404ME

Ang pinakamababang halaga ng bitamina D3 na kinuha ng isang ina ng pag-aalaga ay dapat na 2000 IU bawat araw upang ang gatas ng kanyang suso ay naglalaman ng bitamina D sa isang konsentrasyon ng 7 na kinakailangan para sa sanggol.
Kasabay nito, ipinakita ng mga klinikal na pag-aaral na posible na makamit ang isang makabuluhang epekto upang mabayaran ang kakulangan sa bitamina D sa mga sanggol kapag ang ina ay kumuha ng bitamina D3 sa isang dosis ng hindi bababa sa 4000 IU bawat araw, dahil ang mga ina mismo ay nagdurusa mula sa kakulangan sa bitamina D, at bahagi ng bitamina na kinuha ay gugugol sa sariling pangangailangan 4.
Ang bitamina ay kinuha sa dosis na ito hanggang sa ang sanggol ay 5 buwan. Pagkatapos ang dosis ng bitamina para sa ina ay nabawasan sa 2000ME bawat araw, at ang bitamina D3 ay ibinibigay nang direkta sa bata (sa anyo ng isang may tubig na solusyon) sa isang dosis ng 1000ME bawat araw.

— isang labis na dosis ng bitamina D sa organikong anyo na D3 ay halos imposible, dahil para sa paglitaw ng mga pathological effects, isang pangmatagalang (higit sa 5 buwan sa kaso ng isang malusog na pang-adulto na katawan) ang aplikasyon ng mga ultra-mataas na dosis ay kinakailangan - 10,000 IU bawat araw. Ang mga solong dosis na higit sa 50,000 IU bawat araw ay may nakakalason na epekto. Bukod dito, sa mga pagkain bilang karagdagang likas na mapagkukunan ng bitamina D, ang nilalaman nito, tulad ng nabanggit sa itaas, ay mapapabayaan.

Maraming mga magulang ang nag-aalala tungkol sa bilis ng pagsasara ng mga fontanelles sa ulo ng isang sanggol. Natatakot sila na ang labis na dosis ng bitamina D at ang nagresultang labis na pagkakalkula ay hahantong sa napaaga na paglaki ng mga fontanelles. Nagmadali akong tiniyak ang mga magulang!
Ang kaltsyum at bitamina D ay maaaring makaapekto sa bilis ng pagsasara ng fontanel lamang kung sila ay may kakulangan (sa kasong ito, ang fontanel ay mas malapit na magsara) 8.

Kadalasan, ang mga magulang at mga doktor ng distrito na nagmamasid sa kanilang mga anak ay nag-aalala tungkol sa "mabilis na pagsasara" ng fontanel, kung kaya't kinansela nila ang pag-iwas sa mga ricket na may bitamina D at ilipat ang bata sa isang diyeta na mababa sa calcium. Isinasaalang-alang na ang normal na mga termino ng pagsasara ng fontanel ay nag-iiba mula 3 hanggang 24 na buwan o higit pa, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ay hindi maaaring pag-usapan ang anumang "mabilis" na pagsasara ng fontanel.

Sa kasong ito, ang tunay na banta sa kalusugan ng bata ay hindi ang pagsasara ng fontanel, sapagkat Ang mga buto ng cranial ay may mga sutures na kinakailangan para sa paglaki ng ulo, at ang pagtigil ng prophylactic na paggamit ng bitamina D 8.

- kakulangan ng bitamina D sa katawan (konsentrasyon ng dugo sa ibaba 20 ng bawat milliliter) ay nagdadala ng pagtaas sa panganib ng kanser sa pamamagitan ng 30-50% (colon, prostate, breast cancer), monocytes at macrophage - mga cell ng ating immune system - ay hindi makapagbibigay sa isang mababang Ang mga antas ng bitamina D ay may sapat na pagtugon sa immune, isang 80% na pagtaas ng panganib ng type 1 diabetes sa mga hindi nakatanggap ng bitamina D mula sa pagkabata at isang 33% na panganib ng type 2 diabetes (kapag tumatanggap ng kumplikadong therapy na may mas mataas na dosis ng bitamina D at calcium kumpara sa maginoo inirerekumenda dosis, 4, kakulangan ng antas ng bitamina D na nagpapalipat-lipat sa dugo ay matatagpuan din sa mga pinag-aralan na indibidwal na nagdurusa sa maraming sclerosis. 7 Ang Osteoporosis, sakit sa balat (halimbawa, psoriasis) at mga sakit sa cardiovascular ay direktang nakasalalay din sa bitamina D intake at calcium metabolism.

Konklusyon:
Ang isang karagdagang paggamit ng bitamina D ay kinakailangang ipinahiwatig para sa mga tao ng anumang edad, na naninirahan sa mga latitude na malayo sa ekwador at hindi regular na bumibisita sa solarium, sa buong taon.
Ang ginustong form ng vitamin D intake ay ang bitamina D3 (chole-calciferol).
Ang isang mahusay na therapeutic dosis para sa mga matatanda at bata sa tag-araw ay 800 IU ng bitamina D3 bawat araw, sa taglamig ang dosis ay maaaring tumaas 4.
Mga sanggol mula sa 5 buwan. kinakailangan na magbigay ng bitamina D bukod sa anuman ang panahon ng taon at ang uri ng pagpapakain.
Ang mga ina ng pangangalaga na ang mga anak ay hindi tumatanggap ng mga pantulong na pagkain ay kinakailangan na uminom ng bitamina D sa isang dosis ng 4000ME bawat araw 4.

Bitamina D at Diabetes

Ang bitamina na ito ay madalas na tinatawag na solar dahil ginawa ito sa ating balat sa ilalim ng impluwensya ng direktang sikat ng araw. Noong nakaraan, natuklasan na ng mga siyentipiko relasyon sa pagitan ng kakulangan sa bitamina D at panganib sa diyabetisngunit kung paano ito gumagana - kailangan lang nilang malaman.

Ang bitamina D ay may isang malawak na spectrum ng pagkilos: ito ay kasangkot sa paglaki ng cell, sumusuporta sa kalusugan ng buto, neuromuscular at immune system. Bilang karagdagan, at pinaka-mahalaga, ang bitamina D ay tumutulong sa katawan na labanan ang pamamaga.

"Alam namin na ang diabetes ay isang sakit na nagdudulot ng pamamaga. Ngayon natagpuan namin na ang bitamina D receptor (ang protina na responsable sa paggawa at pagsipsip ng bitamina D) ay napakahalaga para sa parehong paglaban sa pamamaga at para sa kaligtasan ng mga beta cells ng pancreas, "sabi ng isa sa mga pinuno ng pag-aaral, si Ronald Evans.

Paano mapahusay ang epekto ng bitamina D

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang espesyal na tambalan ng mga kemikal na tinatawag na iBRD9 ay maaaring dagdagan ang aktibidad ng mga receptor ng bitamina D. Salamat sa ito ang mga anti-namumula na katangian ng bitamina mismo ay mas malinaw, at makakatulong ito na maprotektahan ang pancreatic beta cells, na sa diyabetis ay gumana sa ilalim ng mga nakababahalang kondisyon. Sa mga eksperimento na isinasagawa sa mga daga, ang paggamit ng iBRD9 ay nag-ambag sa normalisasyon ng mga antas ng glucose sa dugo.

Noong nakaraan, sinubukan ng mga siyentipiko na makamit ang isang katulad na epekto sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng lamang ng bitamina D sa dugo ng mga pasyente na may diyabetis. Ngayon ay naging malinaw na kinakailangan na pukawin din ang mga receptor ng bitamina D. Sa kabutihang palad, ang mga mekanismo na nagpapahintulot na ma-clear ito.

Ang paggamit ng iBRD9 stimulant ay magbubukas ng mga bagong pananaw para sa mga parmasyutiko na nagsisikap na mga dekada upang lumikha ng isang bagong gamot sa diyabetis. Pinapayagan ang pagtuklas na ito palakasin ang lahat ng mga positibong katangian ng bitamina D, maaari ring maging batayan para sa paglikha ng epektibong paggamot para sa iba pang mga sakit, tulad ng cancer sa pancreatic.

Ang mga siyentipiko ay may maraming trabaho pa rin. Bago ang gamot ay malilikha at masuri sa mga tao, maraming pag-aaral ang dapat gawin. Gayunpaman, hanggang ngayon wala pang eksperimentong mga side effects ang na-obserbahan sa mga pang-eksperimentong mice, na nagbibigay ng ilang pag-asa na sa oras na ito ang mga parmasyutiko ay magtagumpay. Sa simula ng taong ito, napag-alaman na ang mga domestic doctor ay nagkakaroon din ng isang prototype ng isang gamot para sa type 1 diabetes, ngunit hanggang ngayon ay walang balita sa paksang ito. Habang inaasahan namin ang mga breakthrough sa merkado ng parmasyutiko, maaari mong malaman kung aling mga pamamaraan at gamot para sa diabetes ang itinuturing na pinaka-progresibo ngayon.

Ano ang bitamina D?

Ang mga bitamina ng pangkat D (calciferol) ay may kasamang 2 sangkap - D2 (ergocalciferol) at D3 (cholecalciferol). Pinapasok nila ang katawan ng tao kasama ang pagkain, ngunit ang cholecalciferol ay bumubuo din sa balat sa ilalim ng impluwensya ng mga sinag ng ultraviolet ng araw. Kapag pumapasok ito sa katawan, ang calciferol ay dumadaan sa mga bato at atay, at pagkatapos ng tulong ng apdo ay nasisipsip ito sa maliit na bituka, kung saan nagsasagawa ito ng pangunahing pag-andar - sinisipsip nito ang mga nutrisyon mula sa pagkain, at sa gayon nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Bilang karagdagan, nakikilahok siya sa metabolismo, pinasisigla ang synthesis ng mga hormone at kinokontrol ang pagpaparami ng cell. Ang Calciferol ay may kaugaliang makaipon sa mga mataba na tisyu at unti-unting natupok sa kakulangan sa bitamina.

Ang asukal ay nabawasan agad! Ang mga diyabetis sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa isang buong bungkos ng mga sakit, tulad ng mga problema sa paningin, mga kondisyon ng balat at buhok, ulser, gangren at kahit na mga cancer sa cancer! Itinuro ng mga tao ang mapait na karanasan upang gawing normal ang kanilang mga antas ng asukal. basahin mo.

Sa teorya, kung ang isang tao ay gumugol ng sapat na oras sa araw, pagkatapos ay ganap na binibigyan niya ang katawan ng calciferol. Gayunpaman, ang halaga ng bitamina na pumapasok sa katawan ay nakasalalay sa kulay at edad ng balat: mas madidilim at mas matanda ang balat, mas mababa ito ay ginawa. Ang isang tao ay hindi malalaman kung sapat na bitamina ang pumasok sa agos ng dugo sa isang araw, samakatuwid dapat siya kumain ng mga pagkain na may nilalaman nito araw-araw. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng katawan ay 10-15 mcg.

Mga pakinabang para sa katawan

Espesyal ang Calciferol dahil mayroon itong mga katangian ng bitamina at hormone. Pina-normalize nito ang paggawa ng insulin sa pancreas, nagpapatatag ng asukal sa dugo, pinatataas ang coagulability ng calcium sa dugo mula sa mga bato, at sa bituka ay nagtataguyod ng paggawa ng protina na kinakailangan para sa paggalaw nito. Bilang karagdagan, ang bitamina D ay kinakailangan para sa katawan dahil sa mga sumusunod na katangian:

Paano nakakaapekto sa diyabetis ang bitamina D?

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kakulangan sa bitamina D sa mga bata ay nag-aambag sa pag-unlad ng type 1 diabetes. Sa mga may sapat na gulang, ang kakulangan nito ay nag-uudyok ng isang metabolic syndrome - isang sakit na nailalarawan sa sobrang timbang, hypertension at metabolikong karamdaman, iyon ay, ang unang mga sintomas ng type 2 diabetes. At din ang isang kakulangan ng calciferol ay nakakaapekto sa sensitivity ng mga cell sa insulin. Ang patolohiya na ito ay humantong sa isang pagkaantala ng paggamit ng glucose sa mga organo at tisyu, na nagreresulta sa pagkaantala sa asukal sa dugo at isang pagtaas ng panganib ng pagbuo ng diabetes.

Pinahuhusay ng Calciferol ang aktibidad ng pancreatic.

Ang mga aktibong elemento ng bitamina D ay may posibilidad na pagsamahin sa mga beta cells ng pancreas, na direktang kasangkot sa normalisasyon ng asukal sa dugo. Kaya, itinataguyod ng calciferol ang paggawa ng insulin habang kumakain ng mga pagkain na may mataas na karbohidrat. Nagtataguyod din ito ng metabolismo ng calcium: ang bitamina ay tumutulong sa pagsipsip ng mineral, kung wala ang imposible ng paggawa ng insulin. Ang isang sapat na dami ng bitamina D para sa diyabetis ay nagdaragdag ng aktibidad ng pancreas, binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso na nag-aambag sa pagbuo ng mga komplikasyon, at nakakaapekto rin sa paglaban sa insulin.

Bitamina D at ang antas ng paglaban sa insulin

Ang kakulangan sa bitamina D sa isang hormonal background ay humahantong sa labis na katabaan, na kung saan ay humahantong sa paglaban sa insulin, na kung saan ay isa sa mga pangunahing sintomas ng diabetes.

Pinapataas ng Calciferol ang sensitivity ng mga cell sa insulin, na nag-aambag sa mabilis na pag-agos ng glucose mula sa dugo at pagpapabuti ng diabetes mellitus. Nangyayari ito sa dalawang paraan:

• sa isang direktang paraan, pinasisigla ang pagpapahayag ng mga receptor ng insulin sa mga cell,
• nang hindi direkta, ang pagtaas ng daloy ng kaltsyum sa tisyu, nang walang kung saan ang mga proseso na pinagsama ng insulin ay nagpapabagal.

Paggamot para sa Kakulangan ng Calciferol

Sa kakulangan ng bitamina D, kailangan mong baguhin ang diyeta: araw-araw na gumamit ng mga yolks ng itlog, atay ng baka at ilang mga uri ng isda. Kaayon, ang mga gamot na naglalaman ng cholecalciferol, na nakuha ng artipisyal na paraan, at kaltsyum, na makabuluhang nagpapabuti sa pagsipsip ng bitamina A, ay inireseta. Kapag inireseta ang dosis, ang bigat at edad ng pasyente ay isinasaalang-alang - ang pang-araw-araw na dami ay 4000-10000 IU. Depende sa estado ng mga organo ng pag-filter, inireseta ng doktor ang isang aktibo o hindi aktibong anyo ng gamot. Upang maiwasan ang pagkalasing, inirerekomenda ang paggamot na madagdagan ng mga bitamina A, B at C.

Sa palagay mo pa ba ay hindi mapagaling ang diyabetis?

Ang paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito ngayon, ang isang tagumpay sa paglaban sa mataas na asukal sa dugo ay wala pa sa iyong panig.

At naisip mo na ba ang tungkol sa paggamot sa ospital? Nauunawaan ito, dahil ang diyabetis ay isang mapanganib na sakit, na, kung hindi mababawi, ay maaaring magresulta sa kamatayan. Patuloy na pagkauhaw, mabilis na pag-ihi, lumabo na paningin. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay pamilyar sa iyo mismo.

Ngunit posible bang gamutin ang sanhi sa halip na ang epekto? Inirerekumenda namin ang pagbabasa ng isang artikulo sa kasalukuyang mga paggamot sa diyabetis. Basahin ang artikulo >>

Panoorin ang video: Pagkain sa Diabetes : Ano Puwede at Bawal? - ni Dr Willie Ong #98 (Mayo 2024).