7 Mga paraan upang Taasan ang Iyong Mga Antas ng Testosteron

Hindi lihim na ang testosterone ay maaaring tawaging "banal na grail" ng mga male hormones. Ang mga sumusunod ay mga paraan upang mapalakas ang iyong testosterone sa mga likas na paraan at ligtas.

Ang lakas ng testosterone ay halos gawa-gawa at walang mga himala dito, maaari itong dagdagan ang kalamnan at magsunog ng taba sa katawan bilang karagdagan sa isang buong listahan ng mga positibong katangian, kabilang ang pinabuting kalooban, pagtulog, libog, enerhiya, pangkalahatang kalusugan at kalidad ng buhay. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga kalalakihan ay nagsisimulang unti-unting bumaba ang mga antas ng testosterone pagkatapos ng 30 taong gulang, na inilalagay ang mga ito sa mas malaking peligro ng atake sa puso, type 2 diabetes, mababang mineral density, kakulangan ng sekswal na pag-andar, nabawasan ang mass ng kalamnan, at nabawasan ang pisikal na aktibidad.

Huwag ipagpalagay na ang mga kababaihan ay lumampas sa pagbaba sa mga antas ng anabolic hormone na ito. Katulad din sa mga kalalakihan, sa kabila ng katotohanan na sa babaeng katawan mayroong isang ikasampu ng antas ng lalaki ng hormon na ito, ang rurok na antas ng testosterone ay naabot ng 2 taong gulang at pagkatapos ay nagsisimula nang bumaba. Ang isang pagbaba sa mga antas ng hormone ay maaaring higit na negatibong nakakaapekto sa balanse sa pagitan ng testosterone at estrogen, na humahantong sa isang pagtaas ng taba, isang mabagal na metabolismo, pagbaba ng lakas at kakulangan ng mineral sa mga buto, at isang kumplikadong pagbuo ng kalamnan.

Sa kabutihang palad, may mga paraan upang natural na madagdagan ang mga antas ng testosterone, kabilang ang pinaka-epektibo sa mga ito ay pagsasanay, na kinabibilangan ng tamang pagpapahinga, nutrisyon, maayos na mga suplemento sa nutrisyon, lahat na malamang na nagawa mo dati. Ang mga sumusunod ay 7 mabuting paraan upang ligtas na madagdagan ang hormon na ito.

Kumain ng taba, sumabog ang testosterone

Bagaman karaniwang nasisira ng taba ang isang mahusay na pigura, aktwal na gumaganap ang isang pangunahing papel sa pag-optimize ng natural na produksyon ng testosterone. Ang oras kung saan ang taba ay nauugnay lamang sa sakit sa puso at isang pagtaas ng kolesterol ay matagal na nawala, ngayon ito ay itinuturing na isa sa mga surest na paraan upang madagdagan ang mga antas ng testosterone. Sa katunayan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga diyeta na may monounsaturated at saturated fats ay nagdaragdag ng testosterone sa katawan.

Ang mga pasyente na nakikibahagi sa isa pang pag-aaral na lumipat mula sa isang mataas na diyeta ng taba (13 porsyento na saturated fat) sa isang mababang taba na diyeta (5 porsyento) ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbaba sa testosterone at mas mababang antas ng nagpapalipat-lipat na mga androgen.

Dapat itong isaalang-alang na mahalaga hindi gaano karami ang taba na kinakain mo, ngunit ang uri ng taba na kinokonsumo mo.

Ang mga produktong naglalaman ng mga monounsaturated fats: langis ng oliba, abukado, mantikilya.

Mga pagkaing naglalaman ng saturated fats: pulang karne, langis ng niyog, itlog ng pula, madilim na tsokolate, keso.

Huwag maiwasan ang kolesterol

Ang Testosteron ay nagmula sa kolesterol at samakatuwid, nakakagulat, ngunit kung nililimitahan mo ang iyong koleksyon ng kolesterol, kung gayon ang hormon ay wala nang darating. Ang mga nagdaang pag-aaral ay nagpakita ng isang malapit na relasyon sa pagitan ng kolesterol at libreng testosterone sa katawan. Tandaan na ang karamihan sa testosterone sa iyong katawan ay nakasalalay sa mga protina, ngunit ang maluwag (libre) na testosterone lamang ay itinuturing na bioactive at kaagad na magagamit para sa pagsipsip ng mga tisyu.

Bukod dito, ang pagsasama ng buong itlog sa isang diyeta na may katamtamang paghihigpit ng mga karbohidrat ay nagpakita ng isang pagpapabuti sa profile ng lipoprotein (nadagdagan ang kolesterol) at isang pagbawas sa paglaban ng insulin sa mga pasyente na may metabolic syndrome, na may isang hanay ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang hypertension, nadagdagan ang glucose ng dugo, at nadagdagan ang panganib ng sakit sa puso.

Karamihan sa mga mataas na pagkain sa kolesterol ay pareho sa mga puspos na taba. Mas mainam na kumain ng pulang karne, egg yolk, seafood (hipon, pusit, lobster).

Kumonsumo ng Mga sangkap na Boosting Testosteron

Fenugreek katas.

Ang Fenugreek standardized extract ay isang kilalang paraan upang madagdagan ang mga antas ng libreng testosterone at bumuo ng kalamnan, pati na rin taasan ang sex drive sa mga kalalakihan. Kahit na ang mga pag-aaral sa lugar na ito ay medyo maaga pa, ipinakita ng mga pag-aaral sa Australia na ang pag-inom ng 6 na linggo ng mga pagkain, ang pangunahing sangkap na kung saan ay katas ng fenugreek, makabuluhang pinatataas ang pagganap, pagpapaandar ng sekswal, at kasiyahan sa malusog na mga lalaki.

Zinc

Ang zinc ay isang mahalagang mineral na gumaganap ng isang pangunahing papel sa dami ng ginawa ng testosterone. Ang isang maliit na kakulangan sa sink sa parehong mga kalalakihan at kababaihan ay humahantong sa isang pinigilan na konsentrasyon ng testosterone, na kung saan ay nakumpirma ng mga pag-aaral na nagpakita ng pagtaas ng mga antas ng testosterone mula sa 8.3 hanggang 16 nmol / L (93% paglago) sa paglipat mula sa isang bahagyang kakulangan sa sink hanggang sa normal . Pinatunayan ng pag-aaral na ito ang kritikal na papel ng zinc sa modulate na mga antas ng serum testosterone sa isang malusog na populasyon ng lalaki.

D-aspartic acid (DAA).

Ang d-aspartic acid ay matatagpuan sa mga neuroendocrine tisyu at pinaniniwalaan na nakakaapekto sa mga antas ng hormone sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng testosterone. Sa isang pag-aaral, 23 lalaki ang nagsilbi ng 3.120 milligram ng DAA sa loob ng 12 araw, hindi katulad ng ibang pangkat ng mga paksa. Matapos ang isang 12 araw na paggamit, ang unang pangkat ay nagpakita ng isang pagtaas sa testosterone ng 42%, pati na rin ang isang luteinizing hormone na 33%. Ang resulta ng pag-aaral ay napatunayan ang direktang epekto ng DAA sa pagtaas ng paggawa ng testosterone ng katawan ng tao.

Bitamina D.

Ang Vitamin D ang nangingibabaw na bitamina sa pagsisikap na madagdagan ang testosterone, na napatunayan sa ilang mga pag-aaral. Ang isang mas mataas na antas ng bitamina D sa katawan ay malinaw na pinapataas ang antas ng libreng testosterone.

Diindolylmethane (DIM).

Ang Diindolylmethane (DIM) ay isang sangkap ng indole-3-carbinol at nabuo sa pamamagitan ng pagtunaw ng mga gulay tulad ng broccoli at cauliflower. Pinatunayan ng mga pag-aaral na ang DIM ay nagtataguyod ng isang malusog na balanse sa pagitan ng mga hormone estrogen at testosterone sa katawan. Nangyayari ito sa pamamagitan ng pag-convert ng makapangyarihang mga form ng estrogen sa mas kaunting lakas, na binabawasan ang pangkalahatang epekto ng estrogen sa katawan, ang resulta ay isang mas produktibong kapaligiran para sa pagtaas ng testosterone.

Pagsasanay na may iba't ibang mga timbang.

Kasabay ng nutrisyon, ang kalidad ng iyong pag-eehersisyo ay nakakaapekto din sa pagtaas ng testosterone. Ang mga pag-aaral ay napatunayan at patuloy na kumpirmahin ang mga positibong epekto ng pagsasanay na may mahusay na timbang (kapag pumipili ng timbang kung saan ang atleta ay nagsasagawa ng 10 reps hanggang sa pagkapagod ng kalamnan) na nag-ambag sa pagtaas ng testosterone. Maging sa hangga't maaari, dapat mo ring bigyang pansin ang tamang pagpili ng mga ehersisyo at kagamitan upang masulit ito. Sa katunayan, ang mas maraming kalamnan na ginagamit mo sa panahon ng ehersisyo, mas maraming hormon ang ilalabas sa katawan. Ang mga squats ay napatunayan na dagdagan ang produksyon ng testosterone kumpara sa mga pagpindot sa mga binti sa simulator. Nagtatrabaho sa mga pangunahing pagsasanay tulad ng squats, bench presses at deadlift, dahil ito ang mga pangunahing pagsasanay na nagpapataas ng mga antas ng testosterone. Magtrabaho sa mga simulator na nagbibigay-daan sa iyo upang ihiwalay ang ilang mga grupo ng kalamnan ay hindi napakahusay kung ihahambing sa mga pangunahing ehersisyo.

Ang pagsasanay sa mahabang oras ay hindi magiging kapaki-pakinabang.

Ang isa pang aspeto sa pagpapalakas ng mga antas ng testosterone ay ang haba ng iyong pag-eehersisyo. Kung ikaw ay madaling kapitan ng mahaba, kahabaan na pag-eehersisyo na may mahabang pahinga sa pagitan ng mga hanay, kung gayon ang mga antas ng testosterone ay madaling kapitan ng isang negatibong pagbaba. Ang mga pag-eehersisyo na tumatagal ng higit sa isang oras ay magpapataas ng cortisol at pagkatapos ay bawasan ang testosterone. Bukod dito, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga maikling pahinga sa pagitan ng mga set (hanggang sa 1 minuto) na sanhi ng isang talamak na pagtaas sa tugon ng hormonal.

Huwag magpabaya sa pagtulog.

Ang kakulangan sa pahinga sa gabi ay maaaring kapansin-pansing bawasan ang dami ng testosterone na ginawa sa katawan, at samakatuwid, mabawasan ang paglaki ng kalamnan at pagkawala ng taba ng katawan. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng tagal ng pagtulog at ang dami ng testosterone sa umaga, mas mahaba ang mga paksa na pinag-aralan na natutulog, mas maraming hormon na kanilang natulog. Sa isip, dapat kang makatulog ng 7-9 na oras.

Ang iba't ibang mga programa ng pagsasanay

Ang mga pag-aaral sa panandali at pangmatagalang ipinakita ay ang pagsasanay na may isang mataas na pag-load (maraming mga diskarte na may 70-85% ng maximum na timbang), bilang isang panuntunan, ay humantong sa isang mataas na tugon sa hormonal. Sumunod sa mga programa na naglalayong maglo-load ng mga kalamnan na may medium at lubos na matinding pagsasanay. Ang kumbinasyon sa pagsasanay sa pagkabigo, mga drop-set o sobrang mga pasanin ay maaaring positibong nakakaapekto sa antas ng testosterone.

Ano ang kolesterol, anong mga uri ng umiiral?

Ang kolesterol ay isang organikong sangkap, isang polycyclic lipophilic alkohol. Ang tambalang ito ay hindi matutunaw sa tubig. Bilang bahagi ng dugo, inililipat ito sa anyo ng mga kumplikadong compound na may mga protina. Ang ganitong mga komplikadong tinatawag na lipoproteins. Ang mga lipoproteins ay madaling matunaw sa plasma.

Ang lipophilic alkohol ay isang tambalang kasangkot sa pagbuo ng istraktura ng mga lamad ng cell. Ang balangkas ng kolesterol ay ang pundasyon kung saan sumunod ang lahat ng iba pang mga bahagi ng cell lamad.

Ang kolesterol ay kasangkot sa synthesis ng karamihan sa mga biologically active compound na kinakailangan para sa normal na paggana.

Kaya, ang kolesterol ay ang panimulang compound mula sa kung saan ang mga hormone ng steroid ay sa huli ay synthesized. Bilang karagdagan, ang bitamina D ay may isang base ng kolesterol, na synthesize lamang sa pagkakaroon ng alkohol na lipophilic sa isang sapat na sapat para dito.

Ang mga plasma lipoproteins ng dugo ay naiiba sa pangunahing parameter - density.

Ayon sa parameter na ito, ang mga lipoproteins ay nahahati sa mga sumusunod na pangkat:

Napakababang density ng lipoproteins na may diameter na 21 hanggang 70 microns. Ang iba't ibang ito ay naglalaman ng higit sa 45% lipophilic alkohol.
Ang mababang density ng lipoproteins na sumusukat ng 19 microns. Naglalaman ang mga ito mula 40 hanggang 45% ng kolesterol.
Mataas na density ng lipoproteins na may diameter na 8 hanggang 10 microns. Ang komposisyon ng iba't ibang mga kumplikadong compound na naglalaman ng hanggang sa 20% na lipophilic alkohol.

Ang huling pangkat ng lipoproteins ay madalas na tinatawag na mahusay na kolesterol.

Ang HDL ay mga kumplikadong may mahusay na solubility sa tubig at ang kakayahang mag-alis ng lipophilic alkohol mula sa vascular wall.

Ang pag-aari ng HDL na ito ay pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis sa katawan.

Ang mga kumplikadong compound ng mababa at napakababang density ay may maluwag na istraktura at malalaking sukat. Ang mga compound na ito ay madaling kapitan ng pagbuo ng mga kristal ng kolesterol at ang kanilang pag-ulan.

Ang LDL at VLDL ay tinatawag na masamang kolesterol. Ito ang mga pangkat na ito ng mga kumplikadong compound na nagiging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng puso at vascular system, tulad ng atherosclerosis at ang mga nauugnay na malubhang komplikasyon.

Ang LDL at HDL ay nakapagpapalit ng kolesterol sa kanilang sarili. Nakakuha ang HDL ng lipophilic na alkohol mula sa LDL at dalhin ito sa mga selula ng atay, kung saan ang mga acid ng apdo ay synthesized.

Ang synthesis ng mga compound na ito mula sa kolesterol ay nagtataguyod ng pag-aalis ng lipophilic alkohol.

Ang epekto ng kolesterol sa paggawa ng testosterone

Ang Plasma kolesterol ay ginagamit bilang isang hilaw na materyal sa synthesis ng iba't ibang mga kinakailangang sangkap na biologically active.

Ang isa sa mga compound na ito ay ang testosterone testosterone. Sa synthesis ng aktibong tambalang ito, ang kolesterol ay kumikilos bilang isang maaga. Sa kakulangan ng lipid o kapag kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol. Mayroong pagbawas sa libog at ang hitsura ng mga problema na may potency.

Ang hormone ay ginawa sa mga selula ng Leydig sa mga pagsubok. Ang mga cell na ito ay kumonsumo ng pinakamataas na halaga ng kolesterol.

Ang matalik na kalusugan at pangangalaga nito, kapwa sa kalalakihan at kababaihan, ay may malaking papel sa buhay. Para sa mga kalalakihan, ang potensyal ay nakakaapekto hindi lamang sa pisikal na antas, ang lakas ng lalaki ay may malubhang epekto sa espirituwal na kalusugan.

Ang isang pagsusuri ng mga pag-aaral sa mga nakaraang taon ay nagbunga ng hindi inaasahang resulta na nagpapakilala sa epekto ng kolesterol sa kalalakihan ng lalaki.

Ang paggawa ng mga sex hormone ay isinasagawa kasama ang pakikilahok ng lipophilic alkohol, na nangangahulugang mas maraming kolesterol sa katawan, mas malaki ang produksiyon ng testosterone.

Ang mga resulta ng mga pag-aaral ay nagpakita rin ng isang kabaligtaran na relasyon. Ang pagkakaroon ng mataas na antas ng kolesterol sa katawan ay maaaring makakaapekto sa proseso ng androgen synthesis kung mayroong labis na LDL sa plasma.

Ang LDL ay may negatibong epekto kapwa sa katawan bilang isang buo at sa mga indibidwal na proseso ng metabolic.

Upang ang testosterone sa katawan ng isang tao ay mai-synthesize sa mas maraming dami, kinakailangan na normal ang antas ng masamang kolesterol. Ang ratio sa pagitan ng LDL at HDL ay dapat na pabor sa huling pangkat ng kolesterol kumplikado.

Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang bilang ng mga low density lipoproteins. Ang isa sa mga pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan ay ang paggamit ng isang hypocholesterol diet. Bilang karagdagan, ang isang hanay ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo ay maaaring magamit upang bawasan ang masamang kolesterol.

Ang nutrisyon sa nutrisyon ay nagsasangkot ng pagbabawas ng paggamit ng mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng hayop sa isang minimum.

Ang isang pagbawas sa LDL ay humantong sa isang pagbabago sa ratio sa pagitan ng mabuti at masamang lipoproteins na pabor sa huli. Ang paggamit ng diyeta at ehersisyo sa kawalan ng mga kaguluhan sa mga proseso ng metabolic ay maaaring dagdagan ang dami ng mahusay na kolesterol.

Bilang karagdagan, maaari mong bawasan ang dami ng LDL:

sa pamamagitan ng paggamit ng mga tiyak na gamot,
dahil sa paggamit ng mga bitamina complexes,
sa pamamagitan ng pagkuha ng lipoic acid mula sa kolesterol,
kapag gumagamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot.

Kung may mga karamdaman na nag-aambag sa isang pagtaas sa LDL, pagkatapos ang testosterone ay nagsisimula na magawa sa mas maliit na dami, na humahantong sa pag-unlad ng erectile dysfunction.

Ang biosynthesis ng testosterone at pakikilahok ng kolesterol

Sa mga kalalakihan, ang karamihan sa androgen compound ay synthesized ng mga espesyal na testicular cells, sa mga kababaihan, ang paggawa ng tambalang ito ay isinasagawa ng mga ovary. Sa isang maliit na dami, ang sangkap sa parehong kasarian ay synthesized ng adrenal cortex.

Tulad ng iba pang mga steroid compound, ang testosterone ay isang hinango ng lipophilic alkohol.

Ang halaga ng synthesized androgen ay kinokontrol ng mga hormone ng utak ng utak - ang pituitary gland. Ang mga compound na umayos sa dami ng ginawa ng androgen ay synthesized sa pamamagitan ng pagkilos ng mga neuroendocrine compound na ginawa ng hypothalamus.

Ang ganitong mga compound ng hypothalamus ay:

Sa isang mababang antas ng androgen, ang hypothalamus ay nagsisimula upang synthesize ang gonadorelin - GnRH, na pinasisigla ang pituitary gland upang makabuo ng follicle-stimulating hormone - FSH at luteinizing hormone - LH. Ito ang mga tambalang ito na nagpapasigla sa mga selula ng Leydig ng mga pagsusuri upang synthesize ang testosterone.

Sa hinaharap, ang mga hormone na ginawa ng mga cell ng pituitary ay nakikibahagi sa regulasyon ng sangkap na androgen sa dugo.Ang isang pagtaas sa mga antas ng androgen sa pamamagitan ng isang kabaligtaran na relasyon ay nakakaapekto sa hypothalamus at pituitary gland. Ang ganitong epekto sa glandular tissue ay humantong sa pagsugpo sa paggawa at pagpapalaya ng GnRH, FSH at LH. Sa gayon, ang pamamaraan ng androgen synthesis ay naglalaman ng isang puna na binubuo sa epekto ng testosterone sa mga glandula na gumagawa ng mga hormone na kumokontrol sa biosynthesis ng testosterone.

Ang isang mataas na antas ng hormon na ito ay pumipigil sa paggawa ng GnRH, FSH at LH.

Ang proseso ng pagbuo ng androgen ay lubos na naiimpluwensyahan ng dami ng kolesterol sa katawan. Ang mas mataas na antas ng kolesterol, ang mas masinsinang ay ang paggawa ng hormon. Ngunit ang panuntunang ito ay pagkilos hangga't ang katawan ay nasa isang yugto ng aktibong paglaki at pag-unlad.

Sa pagtatapos ng yugtong ito, ang tumaas na kolesterol ay nag-aambag sa labis na katabaan, na kung saan naman ay humahantong sa isang pagbawas sa dami ng ginawa ng testosterone.

Mga dahilan para sa pagbaba at pagtaas ng androgen

Ang pagbawas sa mga antas ng testosterone ay hinihimok sa pamamagitan ng isang paglabag sa biosynthesis ng pituitary gonadotropin hormones.

Maaari ring mabawasan ang intensity ng biosynthesis sa pamamagitan ng pagkuha ng glucocorticoids.

Binabawasan ng mga glucocorticoids ang pagiging sensitibo ng mga tisyu sa mga epekto ng mga sex hormones, na pinatataas ang antas ng androgen sa dugo at binabawasan ang intensity ng paggawa ng hormon.

Bilang karagdagan, ang pagbawas sa paggawa ng isang biologically active derivative ng kolesterol ay maaaring ma-trigger ng:

kakulangan ng mga adrenal glandula,
ang pagbuo ng talamak na prostatitis sa diyabetis,
labis na katabaan, na-trigger ng isang pagtaas ng antas ng lipids sa isang tao,
pagkuha ng ilang mga gamot tulad ng Buserin, Carbamazepine, Cimetidine, Cyclophosphamide, Cyprusoterone, Dexamethasone, Goserelin, Ketoconazole, Pravastatin.

Ang mga antas ng Androgen ay maaaring dagdagan sa pamamagitan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang ehersisyo ay pinipilit ang atay na makagawa ng higit pang HDL, na nagpapabuti sa synthesis ng male hormone.

Ang isang pagtaas ng antas ng testosterone ay nagdaragdag ng libido, ngunit ang labis na hormone ay humahantong sa mga problema sa balat, mga problema sa dugo - tumataas ang hematocrit, at ang pagkamaramdamin sa pagbuo ng kanser ay nadagdagan.

Ang isang mataas na antas ng male hormone ay nangyayari sa panahon ng pagbuo ng mga neoplasms sa mga testicle na nagpapaganda ng mga proseso ng androgen synthesis. Bilang karagdagan, ang biosynthesis ay pinahusay kapag kumukuha ng ilang mga gamot at sa kaso ng pagkakaroon ng sakit at sindrom ng Himenko-Cush sa katawan.

Ang mga dahilan para sa pagbaba ng mga antas ng testosterone ay tinalakay sa video sa artikulong ito.

May kaugnayan ba ang testosterone at kolesterol sa mga tao?

Sa loob ng maraming taon na hindi matagumpay na nakikipaglaban sa CHOLESTEROL?

Ulo ng Institute: "Magugulat ka kung gaano kadali ang pagbaba ng kolesterol sa pamamagitan lamang ng pag-inom nito araw-araw.

Ang Testosteron ay isang male sex hormone na gumaganap ng malaking papel sa pagtiyak ng normal na paggana ng mga kalalakihan, ang katuparan ng mga pag-andar sa panganganak.

Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng hormone ay ginawa sa babaeng katawan. Sa mga kababaihan, gumaganap ito ng pantay na mahalagang papel, tinitiyak ang normal na pag-unlad at katuparan ng lahat ng mga pag-andar.

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Kaya, halimbawa, ang androgen sa mga kababaihan ay nakakaapekto sa sekswalidad, ay kinokontrol ang normal na paggana ng musculoskeletal system

Ang testosterone at kolesterol ay malapit na nauugnay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kolesterol ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa mga proseso ng paggawa ng male sex hormone. Sa istraktura nito, ang male hormone ay isang hinalaw ng lipophilic alkohol.

Sa esensya, ang androgen ay isang mataba na natutunaw na taba ng organikong biologically active compound ng pangunahing kahalagahan sa mga tao.

Ang konsentrasyon ng tambalang ito sa mga kalalakihan ay karaniwang mula 11 hanggang 33 nmol / L, sa mga kababaihan, ang nilalaman ng sangkap na ito na aktibong biologically ay mas mababa at saklaw mula sa 0.24 hanggang 3.8 nmol / L.

Ang mga kamakailang medikal na pag-aaral ay nagpahayag ng isang relasyon sa pagitan ng mababang kolesterol at mababang testosterone.

Ang isang kakulangan sa hormon ay humahantong sa iba't ibang mga pathologies at karamdaman sa parehong mga organismo ng lalaki at babae.

Ano ang ibig sabihin ng mababang kolesterol at bakit napakapangit?

Ito ay malawak na naniniwala na ang kolesterol ay lubhang mapanganib sa kalusugan. Ang teoryang ito ay aktibong suportado ng mga kumpanya ng parmasyutiko na gumagawa ng mga statins - mga gamot upang mas mababa ang mga lipid ng dugo. Sa USA, halimbawa, ang isang espesyal na diyeta ay binuo na inirerekomenda sa lahat ng mga Amerikano mula sa edad na dalawa. Ito ay binubuo sa paglilimita ng bilang ng mga itlog sa dalawa bawat araw, na pinapalitan ang maraming mga likas na produkto na may mga sintetikong analog. Ang pangunahing prinsipyo ng pambansang programa ng American upang labanan ang atherosclerosis ay ang mas kaunting taba sa pagkain, mas mabuti. Ngunit pinatunayan ng mga siyentipiko na ang isang kakulangan ng kolesterol ay hindi mas delikado kaysa sa mataas na nilalaman nito.

Papel na biolohikal
Mga anyo ng kolesterol
Sintomas ng Hypocholesterolemia
Paggamot

Kaya ano ang dahilan? Ang kolesterol ay isang organikong compound na mahalaga sa katawan. Ang kakulangan nito sa mga produktong pagkain ay hindi maiiwasang nakakaapekto sa pisikal at emosyonal na estado ng isang tao. Ang kagutuman na "Cholesterol" ay lubhang mapanganib para sa mga bata.

Papel na biolohikal

Natuklasan ang kolesterol noong 1815 ng chemist ng Pranses na si Michel Chevrel. Kasunod nito, napatunayan na sa pamamagitan ng istrukturang kemikal na pagmamay-ari nito ang mga alkohol. Samakatuwid ang pangalawang pangalan nito ay kolesterol. Ang sangkap na tulad ng taba na ito ay bahagi ng mga lamad ng cell ng halos lahat ng mga nabubuhay na organismo. Sa pagkain, halos 20% lamang ng kolesterol ang pumapasok sa katawan ng tao, ang natitira ay synthesized ng atay, kidney, ovaries, atbp.

Istruktura. Ito ay isang mahalagang elemento ng mga lamad ng cell at lamad ng mga fibre ng nerve, lalo na ang maraming kolesterol ay kinakailangan para sa paghahati ng cell at paglaki.
Pamamahala. Kung wala ito, ang synthesis ng testosterone at estrogen, mga steroid na hormone ng adrenal glandula, bitamina D, impormasyong apdo ay imposible.
Pangangalagaan. Ang labis na taba ay inilalagay sa taba ng subcutaneous at pinoprotektahan ang mga organo mula sa mga pinsala at hypothermia. Kung kinakailangan, ang stock ng kolesterol ay na-convert sa mas simpleng molekula na may pagpapalabas ng enerhiya.

Bakit mapanganib ang mababang kolesterol? Sa mga may sapat na gulang, ang kakulangan ng pagkain ay hindi maiiwasang nakakaapekto sa paggana ng reproductive system. Sa mga kababaihan, ang regla ay maaaring ganap na tumigil; sa mga kalalakihan, bumababa ang paggawa ng testosterone, na humahantong sa isang pagbawas sa potency. Ang mga pangmatagalang diet o gutom sa huli ay nagtatapos sa kawalan.

Lalo na negatibong nakakaapekto sa mababang nilalaman ng kolesterol sa pagkain sa kalusugan ng mga bata.

Ang isang lumalagong katawan ay nangangailangan nito bilang isang materyal na gusali para sa aktibong paghati ng mga cell. Gayundin, ang kolesterol sa balat sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw ay na-convert sa bitamina D, kinakailangan para sa pagbuo ng tissue ng buto. Sa isang kakulangan ng taba, ang bata ay hindi maiiwasang mawawala sa parehong pisikal at mental na pag-unlad.

Ang mga kakayahang intelektwal at estado ng emosyonal ng isang tao ay nakasalalay sa nilalaman ng kolesterol. Ang mababang kolesterol sa dugo ay maaaring humantong sa pagkalumbay, mga tendensya sa pagpapakamatay. Sa kasong ito, posible ang isang pagbawas sa katalinuhan, lalo na sa mga matatanda, ang panganib ng sakit na Alzheimer ay makabuluhang nadagdagan.

Mga anyo ng kolesterol

Sa dugo ng tao, ang kolesterol ay kumakalat sa parehong form at kasama ang mga fatty acid at lipoproteins. Ang mga sumusunod na praksyon ay ang pinakamahalagang kahalagahan sa medikal:

Kabuuang kolesterol.
Mataas na Density Lipoprotein Cholesterol (HDL).
Mababang Density Lipoprotein Cholesterol (LDL).

Kasama sa unang tagapagpahiwatig ang lahat ng mga nasa itaas na mga varieties. Ang halaga nito ay nag-iiba depende sa edad at kasarian ng pasyente.

Karaniwan, sa mga kalalakihan ito ay 3.21 - 6.32 mmol / L, sa mga kababaihan - 3.16 - 5.75 mmol / L.

Ang normal na antas ng HDL ay 0.78 - 1.63 mmol / L para sa mga kalalakihan, at para sa mga kababaihan - 0.85 - 2.15 mmol / L. Ang HDL ay tinatawag ding "mabuti" na kolesterol; mas mataas ang antas ng dugo nito, mas mababa ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis. Ang panganib ay isang mababang antas ng HDL, habang ang posibilidad na magkaroon ng sakit sa cardiovascular ay makabuluhang nadagdagan.

Ang pagbawas sa konsentrasyon ng LDL, sa kaibahan, ay itinuturing na isang kanais-nais na kadahilanan sa pagbabala ng atherosclerosis. Ang pamantayan nito sa dugo para sa mga kalalakihan ay 1.71 - 4.27 mmol / L, para sa mga kababaihan - 1.48 - 4.25 mmol / L. Sa pagtaas ng konsentrasyon, nagsisimula itong ideposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na bumubuo ng mga plak ng atherosclerotic.

Sintomas ng Hypocholesterolemia

Hypocholesterolemia o mababang kolesterol sa dugo - ano ang ibig sabihin nito? Ang kondisyong ito ng pathological ay hindi isang sakit sa sarili nito. Gayunpaman, sa sitwasyong ito, inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista upang maitaguyod ang sanhi ng patolohiya at magreseta ng paggamot.

Ang mga kadahilanan na humahantong sa hypocholesterolemia:

Ang matagal na pag-aayuno.
Diyeta na may hindi sapat na taba.

Mga sakit ng atay, digestive tract.
Malakas na pagkalason ng metal na asin.
Sepsis, anemia.
Hyperthyroidism
Mahigpit na sitwasyon.
Hindi makatuwirang reseta ng mga gamot.

Dapat alalahanin na ang anumang sakit sa atay ay mapanganib - maaari silang humantong sa isang pagbawas sa mga antas ng lipid.

Ito ay dahil ang karamihan sa kolesterol ay synthesized ng partikular na organ na ito. Ang mga kahihinatnan ay hindi makontrol, at madalas na hindi makatwiran, mga statins. Ang ganitong paggamot, lalo na sa mga halaga ng border ng lipid, ay madalas na sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa mga antas ng kolesterol.

nabawasan ang gana sa pagkain
kahinaan ng kalamnan
osteoporosis
kawalang-interes, pagkalungkot,
nabawasan ang libog

pagkaantala ng pag-unlad sa mga bata,
kapansanan sa memorya at katalinuhan,
steatorrhea.

Kung ang mga sintomas na ito ay hindi pinansin, ang hypocholesterolemia ay maaaring magtapos sa pagkadismaya. Ang hindi sapat na synthesis ng mga sex hormone ay humantong sa kawalan ng katabaan, kaya ang mga batang babae ay hindi inirerekomenda na magpatuloy sa mga diyeta na may paghihigpit ng taba sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, para sa pag-iwas sa atherosclerosis, walang silbi - bago ang pagsisimula ng menopos, ang mga babaeng vessel ay protektado mula sa mga nakakapinsalang epekto. Sa sitwasyong ito, ang epekto ng anti-atherogenic ay pinalaki ng mga estrogens - mga babaeng sex hormones.

Ang kakulangan ng kolesterol ay nakakaapekto sa estado ng mga vessel - nagiging mas delikado ang mga ito. Pinatataas nito ang panganib ng pagdurugo. Kasunod nito, ang parehong maliit na hematomas sa balat at hemorrhagic stroke ay maaaring lumitaw. Gayundin, ayon sa mga istatistika, kung ang kolesterol ay ibinaba sa dugo sa loob ng mahabang panahon, ang panganib ng pagbuo ng kanser ay nadagdagan.

Sa hindi sapat na nilalaman ng taba sa pagkain, ang pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba ay may kapansanan. Hindi maiiwasang nakakaapekto ito sa estado ng buong organismo bilang isang buo (pagkawala ng buhok, tuyong balat, mga problema sa pagtunaw, atbp.). Dahil sa pagtaas ng pagkamatagusin ng mga capillary ng bituka, ang mga toxin at mga produktong basura ay madaling tumagos sa dugo, na humahantong sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan.

Kung ang dugo kolesterol ay binabaan, kinakailangan upang kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner o endocrinologist para sa diagnosis at paggamot. Maaaring magreseta ng espesyalista ang isang karagdagang pagsusuri at naaangkop na mga pagsusuri. Ang paggamot, una sa lahat, kumulo upang maalis ang ugat ng kondisyon ng pathological. Halimbawa, kung ipinahayag na mayroong kaunting kolesterol sa dugo dahil sa hindi tamang reseta ng mga statins, pagkatapos ay inirerekomenda na ihinto agad ang pag-inom ng mga gamot. Sa mga sakit ng atay o teroydeo na glandula, inireseta ang naaangkop na therapy.

Mahalaga para sa paggamot ng hypocholesterolemia at diyeta.

Kasabay nito, huwag masyadong sumandal sa mga mataba at overcooked na pinggan. Ang nasabing nutrisyon ay hahantong sa pagtaas ng "masamang" kolesterol sa dugo, na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng sakit na cardiovascular. Kung ang kolesterol ay mas mababa sa normal, ang diyeta ay dapat na mapayaman sa mga malusog na pagkain na mayaman sa kolesterol, tulad ng mga itlog, kulay-gatas, atay, mantikilya, keso, pinakuluang o nilaga na karne. Ang mga isda sa dagat at pagkaing-dagat ay napaka-kapaki-pakinabang, ang mga ito ay mayaman sa polyunsaturated fatty acid. Upang mapahusay ang synthesis ng mataas na density lipoproteins, kinakailangan upang ubusin ang mga sariwang halamang gamot, gulay, mani, berry, langis ng oliba araw-araw.

Lantaran, ang mga tao ay malawak na ginagamot sa alternatibong gamot. Kung ang mababang kolesterol sa dugo ay dahil sa patolohiya ng atay, kung gayon ang isang pagbubuhos ng thistle ay epektibo. Nakakatulong itong gawing normal ang atay at alisin ang mga lason sa katawan. Ang isang medyo karaniwang pamamaraan para sa pag-stabilize ng mga antas ng lipid ay isang diyeta sa karot. Binubuo ito sa pang-araw-araw na paggamit ng karot at sariwang karot, kasama ang mga sibuyas, perehil at kintsay.

Ang isang mahalagang therapeutic at preventive na panukala para sa mababang kolesterol ay ang pagpapanatili ng mga patakaran ng isang malusog na pamumuhay. Ang pagtanggi sa masamang gawi, ang isang aktibong pamumuhay na kasama ng tamang nutrisyon ay makakatulong upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig at maiwasan ang karagdagang mga karamdaman sa lipid na metabolismo. Makakatulong ito upang mapanatili ang kalusugan sa loob ng mahabang panahon.

Ano ang pamantayan ng mga lymphocytes sa mga kababaihan sa dugo at kung paano maimpluwensyahan sila?

Ano ang mga lymphocytes?

Ang mga lymphocyte ay mga cell na bumubuo sa immune system ng katawan. Ang mga ito ay isang uri ng leukocyte (isang pangkat ng mga agranulocytes).

Ang komposisyon ng dugo ng isang may sapat na gulang ay may kasamang tungkol sa 2% ng kabuuang bilang ng mga lymphocytes, ang lahat ng iba pang mga cell ay nasa mga tisyu ng katawan.

Mayroong maraming mga uri ng mga lymphocytes:

Ang mga cell ng NK ay mga katawan na kumokontrol sa kalidad ng iba pang mga cell sa katawan. May kakayahang sirain ang mga katawan na naiiba sa iba, tulad ng mga selula ng cancer. Ang porsyento ng 5 hanggang 20% ng kabuuang bilang ng lahat ng mga lymphocytes,
ang isang pangkat ng mga T cell ay lymphocytes, na nahahati sa 3 na klase. Kinokontrol ng T-killers ang kaligtasan sa tao, ang mga T-helpers ay kasangkot sa pagpapasigla sa paggawa ng mga antibodies, pinipigilan ng mga T-suppressor ang proseso ng pagbuo ng antibody. Ang porsyento ng 65 - 80%,
Ang mga cell ng cell ay mga cell na maaaring makilala ang mga dayuhang elemento at bubuo ng mga antibodies na maaaring sirain ang mga ito. Ang komposisyon ng ganitong uri ng lymphocyte ay saklaw mula 8 hanggang 20% ng kabuuang bilang ng mga cell na ito.

Ang mga lymphocytes ay naglalaro ng maraming mga pag-andar sa buhay ng katawan:

pag-unlad ng kaligtasan sa sakit sa mga nakaraang sakit. Ang pagbabakuna ay epektibo salamat sa mga lymphocytes,
ang pagkasira ng mga banyagang katawan sa katawan,
pagpatay ng mga cell na nahawahan ng virus,
pagkontrol sa tumor
paghahati ng sariling mga cell, kung sila ay mutated.

Detalyado at malinaw tungkol sa mga lymphocytes

Huwag mag-atubiling tanungin ang iyong mga katanungan sa isang buong-panahong hematologist nang direkta sa site sa mga komento. Tiyak na sasagot tayo.Magtanong ng isang >>

Pinapayagan ka ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo upang matukoy ang bilang ng mga cell. Sinusukat ang Taurus sa ganap na halaga - ang kabuuang bilang ng mga cell at sa dugo, kamag-anak na halaga - ang proporsyon ng mga lymphocytes sa proporsyon ng lahat ng mga puting selula ng dugo.

Ano ang pamantayan sa mga may sapat na gulang? Ito ay pinaniniwalaan na maaari itong saklaw mula sa 1.0 hanggang 4.5 * 109 bawat litro ng dugo. Ang tagapagpahiwatig ng kamag-anak ay 34%. Ang mga tagapagpahiwatig ay pareho sa mga kababaihan at kalalakihan.

Kung ang pamantayan ay mas mababa kaysa sa mga tagapagpahiwatig ayon sa mga resulta ng pagsusuri, kung gayon ang nilalaman ng mga selula sa dugo ay itinuturing na tumaas.

Ang mga lymphocytes sa ilalim ng mikroskopyo

Paano ito nasuri?

Ang bilang ng mga lymphocytes ay natutukoy pagkatapos ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Ang bilang ng mga cell na ito ay nagmumungkahi ng pagkakaroon ng lymphopenia (isang nabawasan na bilang ng mga katawan) o lymphocytosis (isang pagtaas ng antas ng mga cell).Ang bilang ng mga lymphocytes ay ipinahiwatig bilang isang porsyento, pagkatapos matanggap ang pagsusuri, ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na masuri ang estado ng kanyang immune system.

Pangkalahatang klinikal na pagsusuri ay maaaring makuha sa anumang klinika. Ang pagsusuri ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan (ang malinis na tubig lamang ang pinapayagan na uminom). Tatlong oras bago ang paghahatid, hindi ka maaaring manigarilyo, isang araw ay dapat sumuko ng alkohol. Ang dugo ay kinuha mula sa isang daliri o ugat.

Upang magsagawa ng isang kumpletong pagganap na pagtatasa ng immune system ng tao, isinasagawa ang mga pag-aaral ng immunological. Pinapayagan ka nilang matukoy ang antas ng mga lymphocytes ng pangkat B at T. Ang pag-aaral na ito ay isinasagawa lamang ayon sa direksyon ng isang doktor.

Bakit nagbabago ang mga tagapagpahiwatig ng kaugalian

Ang mga antas ng cell ay maaaring hindi nagbago nang malaki sa isang maikling panahon. Depende ito sa mga sumusunod:

panregla cycle - sa panahong ito, ang mga kababaihan ay may isang bahagyang nadagdagan na tagapagpahiwatig, ito ay itinuturing na pamantayan,
pagbubuntis - sa oras na ito mayroong muling pagsasaayos ng katawan ng mga kababaihan, mga proseso ng metaboliko, katayuan ng hormonal, mga reaksyon ng physiological. Ang mga kadahilanang ito ay humantong sa mga pagbabago, ang bilang ng mga lymphocytes ay bumababa nang masakit,
diyeta - ang pang-araw-araw na pagkain ay maaaring makaapekto sa bilang ng mga cell. Ang mga amino acid, bitamina C, isang malaking halaga ng dalisay na tubig, ang mga produktong naglalaman ng zinc ay makakatulong na panatilihing normal ang antas ng mga lymphocytes,
pamumuhay - nakababahalang sitwasyon, gawain ng nerbiyos, paninigarilyo, malaking pisikal na pagsisikap ay humantong sa pagtaas ng bilang ng mga selula ng dugo sa mga kababaihan,
mga sakit sa pathological - na may mga impeksyong latent, ang antas ng mga lymphocytes ay lumampas sa pamantayan, ang antas ay mataas kahit na matapos na lumipat ng mga sakit.

Ang isang bahagyang pagtaas o pagbaba sa normal na bilang ng mga selula ng dugo sa mga kababaihan para sa mga kadahilanang ito ay hindi isang paglihis.

Kung ang antas ng mga lymphocytes ay lubos na nadagdagan o nabawasan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, kilalanin ang sanhi at sumailalim sa paggamot.

Ano ang antas ng pagtaas ng pinag-uusapan?

Ang isang mataas na bilang ng mga lymphocytes sa dugo sa ganap na termino ay tinatawag na ganap na lymphocytosis. Kung ang antas ay nadagdagan sa halaga ng kamag-anak, kung gayon ito ay kamag-anak na lymphocytosis.

namamaga lymph node
isang matalim na pagtaas o pagbaba sa temperatura,
impeksyon sa nasopharyngeal
pagkasira ng kalusugan
karamdaman sa sistema ng nerbiyos (hindi pagkakatulog, swing swings),
mataas na bilang ng mga lymphocytes ayon sa mga resulta ng pagsubok.

Ang isang mataas na antas ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na sakit:

nakakahawang sakit - maaari itong maging tigdas, rubella, baso, atbp.
talamak na sakit ng isang nakakahawang kalikasan - tuberculosis, syphilis,
mga sakit sa system endocrine
bronchial hika,
mga sakit sa oncological (lymphocytic leukemia) - kadalasan ang mga ito ay katangian para sa ganap na lymphocytosis.

Ang mga puting katawan ay nasa isang mataas na antas sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng talamak na nakakahawang sakit.

Mahalaga! Kapag nag-diagnose ng lymphocytosis sa mga kababaihan, ang paggamot ay inireseta ng isang doktor nang paisa-isa. Ang Therapy ay naglalayong hindi sa pagbaba ng antas ng mga cell sa dugo, ngunit sa pag-alamin ang sanhi ng lymphocytosis.

Ang lymphocytosis at ang mga varieties nito ay hindi kabilang sa isang solong sakit. Ang pagtaas ng mga lymphocytes sa dugo ay nagpapahiwatig na ang pasyente ay may ilang uri ng sakit. Ang tumaas na bilang ng mga cell ay idinisenyo upang maprotektahan ang katawan ng pasyente sa pamamagitan ng pagsira sa mga dayuhang istruktura. Posible na gawing normal ang bilang ng mga puting selula ng dugo lamang pagkatapos mag-diagnose ng isang tumpak na diagnosis at magsagawa ng isang kurso ng paggamot.

Kung ang lymphocytosis ay sanhi ng mga nakakahawang sakit, kung gayon maaari mong bawasan ang bilang ng mga cell sa pamamagitan ng paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

antipirina
mga ahente ng antiviral
mga anti-namumula na gamot,
antibiotics.

Kung ang sakit ay sanhi ng mga malubhang sakit: leukemia, cancer, kung gayon ang therapy ay medyo mahirap at mahaba.

Ang pasyente ay nangangailangan ng chemotherapy, posible ang isang transplant ng utak ng buto.

Mga palatandaan ng sakit

Ang Lymphopenia ay isang magkakasamang sakit sa iba pang mga sakit. Wala siyang sariling nagpahiwatig na larawan. Ngunit mayroong isang spectrum ng mga palatandaan na katangian ng lymphopenia:

hypoplasia ng mga tonsil ng singsing ng hypopharyngeal,
pagkasira ng kalusugan
mababang antas ng mga lymphocytes ayon sa mga resulta ng isang pagsubok sa dugo,
pag-unlad ng mga pangkat ng mga lymphatic collectors.

Ang isang mababang antas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sumusunod na sakit:

namamana sakit na immunodeficiency,
anemia
mga sakit sa dugo (leukemia),
sakit sa oncological
nakakahawang sakit sa paunang yugto,
pagkakalantad sa radiation o chemotherapy.

Paggamot sa lymphopenia

Tulad ng kaso ng lymphocytosis, ang lymphopenia ay hindi isang malayang sakit. Kapag tinutukoy ang pinagbabatayan na sakit at sumailalim sa paggamot, ang bilang ng mga puting katawan ng dugo sa dugo ay nag-normalize.

Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta ang pagpapakilala ng mga stem cell, matagumpay na ito ang nag-normalize ng mga lymphocytes sa mga taong may congenital lymphopenia. Kung ang pasyente ay may talamak na lymphopenia, kung gayon ang immunoglobulin ay pinangangasiwaan ng intravenously upang madagdagan ang mga lymphocytes.

Ang Therapy ay inireseta ng doktor sa isang indibidwal na batayan, ganap na nakasalalay sa sakit na nag-trigger ng hitsura ng lymphopenia.

Paano ayusin ang antas ng mga lymphocytes?

Upang mapanatili ang immune system ng katawan, dapat sumunod ang mga kababaihan sa tamang nutrisyon at katamtaman na ehersisyo. Upang madagdagan ang mga lymphocytes, dapat mong gamitin ang mga sumusunod na produkto:

pagkain ng protina
mga pagkaing mababa ang taba (walang taba na karne, isda, mga produktong may mababang taba ng gatas),
isang malaking halaga ng malinis na tubig,
mga pagkaing naglalaman ng bitamina C at sink,
berdeng tsaa.

Upang mabawasan ang mga cell, inirerekumenda na gumamit ng mga pagkaing protina, gulay at langis ng oliba, at mga pagkain na naglalaman ng taba. Sa mga gamot, angkop ang antibiotics at sulfonamides, ngunit maaari itong magamit pagkatapos ng appointment ng isang doktor.

Ang isang sensitibong saloobin sa iyong kalusugan, regular na pagsubaybay sa iyong sariling mga pagsubok ay makakatulong upang makilala ang anumang mga sakit sa mga unang yugto, na kung saan ang susi sa matagumpay na paggamot at isang mabilis na paggaling.

Bakit testosterone therapy?

Ang therapy ng Testosteron ay karaniwang inireseta para sa isa sa dalawang kadahilanan. Ang ilang mga kalalakihan ay nagdurusa mula sa isang kondisyon na kilala bilang hypogonadism. Kung mayroon kang hypogonadism, ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng sapat na testosterone.

Ang mga antas ng testosteron ay nagsisimula na bumaba sa mga kalalakihan pagkatapos ng 30 taon, ngunit ang pagtanggi ay unti-unting nangyayari. Ang pagbaba ng testosterone ay ang pangalawang kadahilanan na ang isang tao ay maaaring inireseta ng testosterone therapy. Ang ilang mga kalalakihan ay nais na magbayad para sa pagkawala ng mass ng kalamnan at sekswal na pagnanasa, na kung saan ay bunga ng natural na pagbaba ng mga antas ng testosterone.

Kolesterol 101

Ang kolesterol ay isang uri ng taba o lipid na matatagpuan sa daloy ng dugo. Kailangan namin ng kolesterol para sa malusog na paggawa ng cell. Gayunpaman, ang akumulasyon ng sobrang LDL kolesterol ay humahantong sa pagbuo ng plaka sa mga arterya. Ito ay kilala bilang atherosclerosis.

Kapag ang isang tao ay may atherosclerosis, ang isang labis na plaka ay maaaring paliitin ang arterya at ihinto ang daloy ng dugo. Kapag nangyari ito sa isang arterya ng puso na tinatawag na "coronary artery", ang resulta ay isang atake sa puso.

Ang epekto ng mataas na kolesterol sa katawan

Testosteron at HDL

Ang HDL kolesterol ay madalas na tinatawag na mahusay na kolesterol. Ito ay tumatagal ng LDL kolesterol mula sa agos ng dugo at nagdidirekta ito sa atay. Kapag ang LDL kolesterol ay nasa atay, maaari itong mai-filter sa labas ng iyong katawan. Ang mababang HDL ay itinuturing na isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso, habang ang mataas na HDL ay may proteksiyon na epekto.

Napansin ng mga siyentipiko na ang mga kalalakihan na gumagamit ng paghahanda ng testosterone ay maaaring magkaroon ng pagbawas sa mga antas ng HDL. Gayunpaman, ang mga resulta ng pananaliksik ay hindi pare-pareho. Ang epekto ng testosterone sa kolesterol ng HDL ay lilitaw na magkakaiba-iba mula sa bawat tao. Ang edad ay maaaring maging isang kadahilanan. Ang uri o dosis ng iyong gamot ay maaari ring makaapekto sa kolesterol.

Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang mga kalalakihan na may normal na antas ng HDL kolesterol at LDL kolesterol ay walang makabuluhang pagbabago matapos uminom ng mga gamot sa testosterone. Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang mga taong may malalang sakit ay naobserbahan na ang kanilang mga antas ng HDL ay bahagyang mas mababa.
Mayroon ding tanong kung gaano kahalaga na mapanatili ang isang mataas na antas ng HDL upang maprotektahan laban sa sakit sa puso.

Habang mas maraming tao ang isinasaalang-alang ang pagkuha ng mga gamot sa testosterone, pinasisigla na maraming mga pag-aaral ang kaligtasan at halaga ng ganitong uri ng therapy sa kapalit ng hormone.

Sa kasamaang palad, ang mga mananaliksik ay hindi pa nagbigay ng isang tiyak na sagot tungkol sa testosterone at kolesterol. Mahalagang maunawaan na maaaring magkaroon ng isang relasyon. Kung magpasya kang gumamit ng testosterone therapy, tiyaking isinasaalang-alang mo ang lahat ng mga panganib at benepisyo.

Sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa isang malusog na pamumuhay at kumuha ng anumang iniresetang gamot. Makakatulong ito upang makontrol ang kolesterol, presyon ng dugo, at iba pang mga kinokontrol na panganib na kadahilanan.

Ipagpalagay na maaaring may koneksyon sa pagitan ng testosterone at kolesterol at dapat kang maging aktibo sa pagpapanatiling antas ng kolesterol sa isang ligtas na saklaw.