Diabetes at mas mababang mga binti: ang sanhi ng mga cramp sa gabi

Ang diabetes ay isang sakit na nakakaapekto sa halos lahat ng mga panloob na organo. Kadalasan sa tulad ng isang sakit, ang mga peripheral nerbiyos ay apektado, na sinamahan ng sakit sa mga binti, mga guya at paa.

Ang mga seizure sa diabetes ay nangyayari sa kaso ng isang matalim na pag-urong ng kalamnan ng kalamnan, na nagdudulot ng matinding at biglaang sakit. Ang tagal ng naturang mga cramp ay naiiba - mula sa ilang segundo hanggang 2-3 minuto. Bukod dito, pagkatapos ng isang masakit na pag-urong ng kalamnan, ang apektadong lugar ng katawan ay nananatiling sensitibo sa loob ng ilang oras.

Kadalasan ay binabawasan ang mga kalamnan sa mga binti, kung minsan mayroong isang spasm sa tiyan, hips at likod. Sa kasong ito, isang kalamnan lamang o isang buong pangkat ng mga kalamnan ang maaaring magkontrata.

Ang paglitaw ng sakit ay natutukoy sa pamamagitan ng ang katunayan na ang kalamnan ay naglabas ng maraming mga lason sa isang maikling panahon. Ang mga pagnanasa ng mahahalagang aktibidad ay nakakainis sa mga pagtatapos ng nerve, bilang isang resulta kung saan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay lumitaw.

Sa pangkalahatan, ang bawat tao ay nakakaranas ng kalamnan ng kalamnan sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, sa mga diabetes, ang kanilang hitsura ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng anumang mga proseso ng pathological sa katawan.

Mga sanhi at sintomas ng mga seizure sa diabetes

Ang mga flattened na kalamnan na may patuloy na mataas na antas ng glucose sa dugo ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga komplikasyon. Samakatuwid, mahalaga na sumunod sa isang diyeta at kumuha ng mga gamot sa napapanahong paraan, maiwasan ang pagkapagod at pag-eehersisyo. Kailangan mo ring napapanahong tratuhin ang lahat ng mga sakit na nauugnay sa diabetes mellitus, sumuko sa mga sigarilyo, alkohol at obserbahan ang isang rehimen ng trabaho at pahinga.

Ngunit bakit nagsisimula ang diyabetis na mabawasan ang kalamnan? Ang mga cramp ay nangyayari sa panahon ng pag-aalis ng tubig, dahil ang glucose ay nakakaakit ng maraming likido.

Ang mga konvulsyon ay lilitaw din na may kakulangan ng magnesiyo, sodium at potasa. Kahit na sa diyabetis, ang pagpapadaloy ng nerbiyos ay nabigo, laban sa background nito, ang pakikipag-ugnay sa nakakarelaks at kapana-panabik na mga ugat ay nabalisa. Sa kasong ito, ang bahagi ng reflex ng pag-relaks at pag-urong ng pag-urong ay naghihirap din, na kung saan ay naghihimok din ng mga pagkumbinsi.

Bilang karagdagan, ang synthesis ng ATP ay nabigo sa diyabetes Laban sa background ng talamak na hyperglycemia, ang nilalaman nito ng adenosine triphosphoric acid ay bumababa, na humahantong sa isang pagkabigo ng metabolismo sa mga kalamnan at nawala ang kanilang kakayahang makapagpahinga.

Ang mga proseso ng pathological, sa partikular na hindi magandang supply ng dugo sa mga kalamnan sa mga daluyan na may diyabetis, ay naghihimok sa akumulasyon ng lactic acid sa mga kalamnan. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan sa sobrang trabaho at kontrata.

Kung ang binti ay ibinaba pagkatapos ng matagal na pisikal na aktibidad, pagkatapos ay walang mahusay na pahinga ang kundisyong ito ay maulit. Sa kasong ito, ang mga cramp ay nagiging mas madalas at nagiging mas masakit.

Ang mga cramp ng gabi, pinipigilan ang pasyente na ganap na magpahinga. At ang kanilang pagsasama sa iba pang hindi kasiya-siyang mga pathogen factor ng diabetes ay nagiging sanhi ng karagdagang pagkapagod ng katawan. Samakatuwid, sa ilang mga diyabetis, kahit na isang magaan na pagpindot sa paa hanggang sa sheet ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pandamdam at matinding sakit, na nag-aalis sa kanya ng pagtulog.

Ang isang madepektong paggawa sa pagpapadaloy ng nerbiyos ay maaari ding sinamahan ng iba pang mga salungat na palatandaan:

pamamanhid
tingling sa kalamnan
paglabag sa pagiging sensitibo
sensasyon ng "goosebumps"
sakit ng dagger
hindi matatag na lakad.

Ang pag-unlad ng neuropathy ay humantong sa patuloy na sakit, at dahil sa isang pagkabigo sa panloob ng kalamnan, ang pasyente ay mahirap maglakad.

Kung ang neuropathy ay nakakagambala sa autonomic nervous system, maaaring mangyari ang pagkabigo sa puso dahil sa isang madepektong paggawa sa ritmo ng mga kontraksyon sa puso.

Mga sanhi ng night cramp

Sa proseso ng pag-regulate ng mga impulses ng nerve at aktibidad ng kalamnan, ang mga kapaki-pakinabang na microelement na natatanggap ng katawan araw-araw ay mas kasangkot. Sa isang kakulangan ng mahahalagang sangkap, ang paglabag sa ilang mga pag-andar ay nangyayari at isang kawalan ng timbang sa electrolyte pati na rin ang biochemical na komposisyon ng dugo ay nangyayari. Ang kadahilanan na ito ay ang pangunahing sanhi ng mga cramp ng binti sa gabi.

Kapag tinukoy ang mga sanhi ng spasms, mahalagang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Halimbawa, sa mga bata, ang mga cramp ay madalas na nangyayari dahil sa labis na aktibidad, at hindi lamang dahil sa kakulangan ng mga nutrisyon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang cramping ay itinuturing na isa sa mga tipikal na pagpapakita ng mga pagbabago na isinasagawa ng katawan ng isang babae. Kapag papalapit na sa advanced na edad, ang mga cramp sa mga binti ay lubos din na nabibigyang katwiran. Gayunpaman, ang pinakamalaking panganib ay ang matalim na sakit sa pagkakaroon ng mga malubhang sakit tulad ng, halimbawa, diabetes.

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga cramp ng binti, nakikilala ng mga eksperto:

mga kondisyon ng stress na nagtataguyod ng pagpapalabas ng hormon cortisol ng katawan, na humaharang sa pagsipsip ng calcium,
aktibong pagsipsip ng mga protina na humarang din sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng calcium sa katawan,
labis na aktibidad na nagtataguyod ng pagtaas ng pagpapawis,
diuretic at antacid na gamot na aktibong nag-aalis ng potasa at magnesiyo mula sa katawan,
kakulangan ng bitamina D, calcium, magnesium at potassium dahil sa malnutrisyon,
pinsala sa paa
talamak na sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon,
sakit sa teroydeo
pagbubuntis
diabetes mellitus
sciatica
nakakahawang sakit
hypothermia.

Sa diyabetis

Ang diabetes mellitus ay isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit na maaaring makagambala sa lahat ng mga pangunahing pag-andar ng katawan. Negatibo, ang sakit ay nakakaapekto sa mga nerbiyos peripheral. Ang kadahilanan na ito ay ang pangunahing sanhi ng masakit na mga cramp sa gabi. Ang mga unang pag-atake ay nahayag sa pamamagitan ng biglaang tingling at kaunting pamamanhid ng mga limbs. Unti-unti, ang pagtaas ng spasms ay nagdaragdag, at ang banayad na kakulangan sa ginhawa ay pinalitan ng matalim na hindi mabata na pananakit ng mga binti, mga guya at paa.

Ang pangunahing tampok ng mga seizure na nangyayari sa diyabetis ay ang paraan ng paggamot. Ang mga cramp mismo na may ganitong sakit ay mahirap pagalingin, ngunit ang kanilang tagal, pati na rin ang intensity, ay makabuluhang nabawasan salamat sa mga espesyal na ehersisyo na dapat gawin hindi lamang sa panahon ng pag-atake, ngunit din upang gawin silang mga pang-araw-araw na kumplikadong umaga ng mga kinakailangang ehersisyo.

Mga paraan upang mapupuksa ang mga seizure:

iunat ang iyong mga binti at gumawa ng mga pabilog na paggalaw ng mga paa muna sa sunud-sunod, at pagkatapos ay laban dito,
bumangon sa iyong mga daliri ng paa ng ilang beses,
hilahin ang iyong mga daliri sa paa nang maraming beses
i-massage ang iyong mga paa o ang lugar kung saan nangyari ang sakit.

Sa mga matatandang tao

Sa pagtanda, ang mga leg cramp ay halos isang pangkaraniwang kondisyon. Pangunahin ito dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa pag-iipon ng katawan. Ang mga tendon ay naubos sa buong buhay at pagbabago sa laki. Ang paghahayag na ito ay humahantong sa regular na cramping. Inirerekomenda na labanan ang sakit na may preventive at therapeutic massage.

Ang katawan ng isang matatandang tao ay nangangailangan ng mga bitamina na mas mababa sa isang bata o lumalaki. Ang diyeta ay dapat na balanse at naglalaman ng isang sapat na dami ng mga bitamina, pati na rin ang mga nutrisyon. Ang konsultasyon sa isang dalubhasa upang matukoy ang mga sakit na nagdudulot ng mga cramp sa gabi ay hindi rin mababaw.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga cramp ng gabi sa mga binti ay nagsisimulang mag-abala sa karamihan sa mga buntis na kababaihan sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ang mga pangunahing sanhi ng pag-cramping sa kasong ito ay isang pagtaas ng pagkarga sa mga binti at kakulangan ng mga bitamina. Hindi maaaring balewalain ang mga cramp. Ang masakit na sensasyon sa mga binti ay nagpapahiwatig hindi lamang mga likas na pagbabago sa katawan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit din ang mga sintomas ng mga malubhang sakit. Halimbawa, ang mga varicose veins, pagkabigo sa bato, mga karamdaman ng cardiovascular system at iba pa.

Ang pangunahing sanhi ng mga seizure sa panahon ng pagbubuntis:

kakulangan ng bitamina ay nagdudulot ng toxicosis, na may pagsusuka, ang isang babae ay nawawala ang karamihan sa mga nutrisyon na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng katawan at fetus,
ang hindi balanseng nutrisyon ay sanhi ng mga sakit na metaboliko at humahantong sa pagkagambala ng muscular system ng katawan,
mataas na kolesterol
tachycardia
mga sakit na nauugnay sa pag-unlad ng pangsanggol,
kakulangan ng potasa, kaltsyum at magnesiyo.

Sa mga bata, ang mga night cramp sa mga binti ay hindi rin pangkaraniwan. Ang mga cramp ay sanhi ng parehong likas na sanhi at kaguluhan na nangyayari sa paggana ng isang lumalagong organismo. Kung ang isang bata ay nagrereklamo ng matalim, matagal na pananakit ng mga paa o paa, kinakailangan muna sa lahat na objectively suriin ang mga panlabas na kadahilanan. Kung nakakaranas ka ng regular na cramping, inirerekomenda na suriin ng isang espesyalista.

Ang mga night cramp sa mga bata ay sanhi ng:

hypothermia
hindi tama o hindi komportable na posisyon ng mga binti sa panahon ng pagtulog,
kakulangan ng mga bitamina
ang simula ng pag-unlad ng ilang mga sakit,
flat paa.

Alamin kung ano ang mga flat paa sa mga bata at kung paano ito gamutin.

Ano ang gagawin kung pinagsama mo ang iyong paa?

Ang unang tulong para sa malubhang cramp sa mga binti ay massage at isang espesyal na hanay ng mga aksyon. Matapos mabawasan ang sakit, inirerekomenda na magsagawa ka muna ng ilang mga hakbang, at pagkatapos ay mag-isang gumugol ng kaunting oras. Ang isang karaniwang sitwasyon ay kapag ang mga spasms ay sanhi ng ordinaryong mga panlabas na kadahilanan - ang binti ay nasa isang posisyon nang mahabang panahon, gumawa ka ng masyadong matalim na paggalaw o naging sobrang sipon.

Ang mga sumusunod na aksyon ay makakatulong sa iyo na mabilis na makayanan ang mga leg cramp sa gabi:

aktibong paggalaw ng mga paa sa isang bilog at pagtusok ng mga medyas sa iyong sarili,
mga paggalaw ng masahe ng lugar ng spasmodic,
pinching ang balat ng apektadong lugar,
itaas ang iyong mga binti sa itaas ng katawan upang gawing normal ang daloy ng dugo,
paglalagay ng mustasa sa isang spasmodic area ng balat.

Mga pamamaraan ng paggamot

Kung ang mga cramp ng binti ay isang sintomas ng isang umiiral na sakit, pagkatapos ay una sa lahat ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang pangunahing sakit. Ang pananalig ay awtomatikong titigil sa pag-aabala sa iyo pagkatapos maalis ang sanhi ng kanilang paglitaw. Upang matukoy ang pagkakaroon ng mga paglihis sa paggana ng katawan ay makakatulong sa mga espesyalista ng isang makitid na profile at isang therapist. Ang paggamot ng mga cramp ng binti ay hindi limitado sa isang simpleng massage, ngunit binubuo ng isang buong kumplikadong mga pagkilos.

Ang kumplikadong paggamot ng mga seizure:

pagbabago sa diyeta
ang pagpapakilala ng isang malaking halaga ng mga kumplikadong karbohidrat sa diyeta,
Ang ipinag-uutos na pagdaragdag ng pang-araw-araw na diyeta na may mga pagkaing naglalaman ng potasa, magnesiyo, kaltsyum at bitamina ng mga pangkat D at B,
massage na may pampainit cream,
paliguan ng paa na may asin sa dagat,
paghahanda ng multivitamin,
ang pagbubukod ng suot na hindi komportable na sapatos.

Kasabay ng mga pagkilos na ito, kinakailangan upang aktibong mapupuksa ang mga magkakasamang sakit, kung mayroon man. Halimbawa, kung mayroon kang mga patag na paa, pagkatapos ay masahe ka pansamantalang i-save mo lamang ang iyong sarili mula sa pagdurusa. Ang iyong pangunahing layunin ay dapat na mapupuksa ang napapailalim na sakit. Kung ang iyong katawan ay naubos at ikaw ay patuloy na nasa ilalim ng stress, kung gayon ang pangunahing mga pagkilos ay dapat na aktibong muling pagdadagdag ng mga bitamina at normalisasyon ng sistema ng nerbiyos.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa paglitaw ng madalas na mga cramp sa gabi ay limitado sa mga simpleng pagkilos - ang tamang diyeta at pag-iwas sa masahe. Sa pagkakaroon ng ilang mga sitwasyon, halos imposible upang maiwasan ang cramping, halimbawa, dahil sa paglapit sa katandaan o ang pagkakaroon ng pagbubuntis. Ang labis na ehersisyo, pare-pareho ang hypothermia at suot na hindi komportable na sapatos ay humantong din sa sakit sa mga binti.

Isang hanay ng mga hakbang sa pag-iwas:

regular na paliguan ng kaibahan,
ang paghahati ng diyeta sa isang fractional na anim na oras,
masahe ng masahe
ang paggamit ng medyas ng compression
mga ehersisyo na naglalayong palawakin ang mga kalamnan ng mga binti,
pag-inom ng maraming likido
mapupuksa ang masasamang gawi,
pag-aalis ng labis na pisikal na bigay,
pagbawas sa dami ng kape at alkohol,
pagsunod sa mga patakaran ng isang espesyal na diyeta batay sa pagdaragdag ng diyeta sa mga pagkaing may mataas na nilalaman ng magnesiyo, kaltsyum, potasa at posporus.

Mga magkatulad na sintomas

Ang hindi sinasadyang mga pagwawasto sa mga kalamnan ay maaaring mangyari sa anumang oras ng araw, ngunit madalas na nangyayari kapag naglalakad at nakatayo nang mahabang panahon. Ang pangkalahatang klinikal na larawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

Ang hitsura ng sakit - ay nabanggit sa gitnang bahagi ng kalamnan, na may isang pagsabog o nasusunog na lilim. Ang kalamnan ay panahunan, habang tumitindi ang tono nito, gayon din ang sakit,
Ang isang nakakagulat na sensasyon ay napansin - nagpapahiwatig ito ng isang sakit sa sirkulasyon. Nagreklamo ang mga pasyente na pinapakalma ang kanilang mga kalamnan o paa,
Nararamdaman ng pasyente ang "goosebumps" sa balat - ito ang mga unang palatandaan ng isang karamdaman sa panloob. Sa kahanay, pagyeyelo, nabawasan ang pagiging sensitibo at maputla na mga binti ay maaaring mapansin.

Sa mga madalas na pagkumbinsi sa mga kalamnan ng mga binti, ang mga peripheral nerbiyos ay apektado, na nakakaapekto sa rate ng puso. Kung hindi mababago, mayroong panganib ng biglaang pag-aresto sa puso.

Posibleng epekto ng mga seizure sa diabetes

Kung hindi ka kumunsulta sa isang doktor na may problema, ang pana-panahon na pag-iwas sa kalamnan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga systemic na sakit.

Ang pinaka-malamang na kasama ang:

Walang kabuluhan na kakulangan
Pinsala sa kalamnan ng peripheral
Ang kalamnan hypotrophy,
Mga karamdaman ng autonomic nervous system,
Biglang pag-aresto sa puso.

Kung ang therapy ay nagsisimula sa oras, ang karamihan sa mga komplikasyon ay maaaring mapigilan.

Paunang lunas para sa mga leg cramp

Ang bawat diabetes ay dapat malaman kung ano ang gagawin sa mga kalamnan ng cramp. Ang kaalaman sa paunang tulong ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan - makakatulong ito sa mga pangunahing panuntunan na madaling sundin:

Sa sandaling naganap ang isang cramp - ilagay ang iyong paa sa itaas ng iyong ulo. Bawasan nito ang daloy ng dugo, bawasan ang spasm,
Agad na ibaluktot ang kalamnan - kung ang mga guya ay pinahiran, itataas ang medyas hanggang sa gilid ng ulo. Sa pamamagitan ng cramp ng paa - ituwid ang iyong mga daliri at kumakalat,
Massage ang apektadong lugar, kumuha ng isang mainit na paliguan - ito ay mamahinga ang mga kalamnan ng binti,
Kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi makakatulong, prick ang iyong balat ng isang pin.

Sa kaso ng mga pagkumbinsi ng maraming mga grupo ng kalamnan, subukang gawin ang pinaka komportable na posisyon: kung binabawasan nito ang parehong mga flexors at extensors, ilagay ang binti sa isang intermediate na posisyon upang ang mga kalamnan ng parehong lugar ay hindi magkontrata hanggang sa huli.

Kung ang mga sintomas ay hindi umalis sa loob ng higit sa 15 minuto, at ang binti ay patuloy na mabawasan - tumawag ng isang ambulansya!

Ang unang layunin ng therapy ay upang maimpluwensyahan ang pangunahing sanhi - diabetes. Ang mga tiyak na gamot ay pinili ng endocrinologist. Ang mga gamot ay makakatulong na mapanatili ang asukal sa dugo sa isang tiyak na antas, na pumipigil sa mga komplikadong komplikasyon. Ang pangalawang gawain ay ang direktang paggamot ng mga seizure sa diabetes na may espesyal na paraan at pagpapalakas ng mga pamamaraan.

Ang therapy sa droga

Upang maalis ang mga cramp ng binti, ang mga espesyal na gamot ay pinili na bumubuo para sa kakulangan ng mga elemento ng bakas - ito ay mga tablet o injectable solution. Bago ang kanilang appointment, isinasagawa ang mga pagsusuri upang matukoy ang elemento na ang kakulangan ay mapupuno.

Ang mga paraan ng pagpili ay kinabibilangan ng:

Upang maalis ang sintomas, ang iba't ibang mga anesthetic ointment o gamot na nagpapabuti ng daloy ng dugo ay ginagamit - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan na ito ay ipinapahiwatig upang palakasin ang mga vessel ng mga binti, ibalik ang gawain ng mga nerbiyos at kalamnan.Ito ay pinakamainam na magreseta ng naturang paggamot pagkatapos bigyan ng mga gamot ang nais na epekto - ito ay 1-2 buwan mula sa pagsisimula ng kanilang paggamit.

Tulad ng itinuro ng doktor, ang mga sumusunod ay pinapayagan:

Mga gamot na electrophoresis,
Ionotherapy
UVT (microwave therapy),
Paggamot ng laser.

Ang mga pamamaraan ay isinasagawa ng 2 beses sa isang linggo sa tanggapan ng physiotherapist, ang pagiging epektibo ay nabanggit pagkatapos ng 2-3 linggo. Para sa nais na epekto, dapat kang regular na bisitahin ang isang doktor, na sumusunod sa lahat ng kanyang mga rekomendasyon.

Gamot sa katutubong tao

Sa bahay, maaari mong labanan ang sakit sa tulong ng mga katutubong recipe. Tumutulong sila na palakasin ang mga kalamnan ng mga binti at mapabuti ang kagalingan sa diyabetis.

Ang dalawang pinaka-epektibong mga recipe:

Mga gamot sa tsaa - kumuha ng dalawang kutsarita ng mga birch buds at pakuluan ng tubig na kumukulo. Upang uminom sa umaga at sa gabi
Ayon sa isang katulad na pamamaraan, ang mga petals ng chamomile ay niluluto, ngunit kailangan nilang pinakuluan para sa 10-15 minuto sa sobrang init. Gumamit ng sabaw ng tatlong beses sa isang araw.

Para sa lokal na pag-aalis ng mga seizure, maaari mong kuskusin ang iyong mga paa ng handa na mustasa o gamitin ang pulbos ng halaman na ito. Mahusay na hadhad na may suka ng apple cider.

Ang mga alternatibong pamamaraan ay bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, bago isagawa ang maipapayo na kumunsulta sa isang doktor.

Ehersisyo therapy at masahe

Ang mga pamamaraan na ito ay parehong paggamot at pag-iwas sa sakit. Kung ang mga cramp ng diabetes ay nakakaabala araw-araw, inirerekumenda na magsimula ka sa isang masahe. Ang dalubhasa ay nagdadala ng isang pag-init ng mga lugar ng problema, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at trophism ng tisyu. Ang mga kalamnan pagkatapos ng pag-init ay hindi gaanong malamang na mag-cramp, ang karamihan sa mga pasyente ay nagpapansin ng magaan sa kanilang mga binti.

Inirerekomenda ang therapeutic gymnastics na gawin dalawang beses sa isang linggo, ngunit sa oras lamang ang mga sintomas ay humina. Upang makagawa ng isang programa, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang propesyonal na tagapagsanay.