Type 2 diabetes: sintomas, paggamot at diyeta

Simula sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo, nakakakuha ang diyabetes ng isang detalyadong larawan ng sakit, kung saan nakakaapekto ang mga pagbabago sa pathological halos lahat ng mga organo. Sa diabetes mellitus, ang palitan ng pinakamahalagang substrate ng enerhiya para sa mga cell ng katawan - naghihirap ang glucose (o asukal).

Ang isang tao ay tumatanggap ng sangkap na ito mula sa pagkain. Pagkatapos ay ibinibigay ito ng dugo sa mga cell. Ang pangunahing mga mamimili ng glucose ay ang utak, atay, adipose tissue, at kalamnan. Upang tumagos sa mga selula, ang glucose ay nangangailangan ng insulin - isang hormone.

Ang isang pagbubukod sa panuntunang ito ay mga utak na neuron. Sa kanila, ang asukal ay pumapasok nang walang paglahok ng hormon na ito sa pamamagitan ng mga espesyal na channel sa transportasyon.

Ayon sa ICD-10, ang type 2 na diabetes mellitus ay kabilang sa ika-4 na klase - mga sakit ng endocrine system at metabolic disorder. Ang sakit ay naka-encode ng E11 code.

Type 2 diabetes - Ano ito?

Ang mga espesyal na selula ng pancreatic (mga endocrine beta cells) ay gumagawa ng insulin. Sa type 1 diabetes, mayroong isang ganap na pagbawas sa insulin, i.e. hindi ito synthesize.

Ang Uri ng 2 ay nailalarawan sa isang kamag-anak na kakulangan ng hormon na ito. Nangangahulugan ito na sa simula ng sakit, ang mga beta cell ay maaaring makabuo ng isang normal (kahit na tumaas) na halaga ng insulin, ngunit pagkatapos ay bumababa ang kanilang compensatory reserve.

Samakatuwid, ang gawain ng "pumping" asukal sa cell ay hindi ginanap nang buo. Ang labis na asukal ay nananatili sa dugo. At yamang ang katawan ay hindi nagbibigay ng anumang "dagdag" sa metabolismo, ang labis na glucose ay nagsisimula sa "asukal" na mga istruktura ng protina, tulad ng panloob na mga shell ng mga daluyan ng dugo at tisyu ng nerbiyos, na nakakaapekto sa kanilang paggana.

Ang "asukal" na ito (o scientifically - glycation) ay ang pangunahing kadahilanan sa pagbuo ng mga komplikasyon.

Sa puso ng type 2 diabetes ay may kapansanan sa sensitivity ng tisyu sa insulin. Kahit na sa mataas na antas nito na sinusunod sa simula ng sakit, ang hyperglycemia ay sinusunod. Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa mga depekto sa mga receptor ng cell. Karaniwan ang kondisyong ito ay sinusunod na may labis na katabaan o genetic na mga depekto.

Sa paglipas ng panahon, mayroong isang pag-ubos ng pagpapaandar ng pancreas, na hindi makagawa ng mga hormone sa loob ng mahabang panahon. Sa yugtong ito, ang uri ng 2 diabetes ay pumasa sa subtype na umiinom ng insulin, i.e. sa mga tablet, imposible na babaan ang antas ng glucose. Sa mga kasong ito, kinakailangan ang regular na pangangasiwa ng insulin bilang gamot.

Mga sanhi ng paglitaw

Ang diabetes ay isang sakit na may kumplikadong pathogenesis (isang mekanismo para sa pagbuo ng isang proseso ng pathological). Ang dahilan para sa "mahinang pagganap" ng insulin, tulad ng ipinahiwatig sa itaas, ay wala sa hormon mismo, ngunit sa hindi magandang pagkamaramdamin sa cell insulin. Ang kondisyong ito ay tinatawag na resistensya ng insulin.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng insulin, ngunit ang mga cell na nauubos ng glucose ay hindi tumugon dito o gumanti nang hindi sinasadya at hindi sapat.

Ang labis na katabaan sa type 2 diabetes ay lumilikha ng mga kondisyon kung ang karaniwang halaga ng insulin ay hindi sapat lamang upang "serbisyo" ang lahat ng mga cell cells. Bilang karagdagan, ang mga adipocytes (fat cells) ay nakapag-iisa na synthesize ang mga kadahilanan na contrinsular, na bukod dito ay nagdaragdag ng antas ng glucose sa dugo.

Ang isa pang pathogenetic factor sa pagtaas ng asukal sa pangalawang uri ng sakit ay ang kakulangan ng produksiyon ng insulin kaagad pagkatapos kumain. Ito ay humantong sa isang kritikal na pagtaas ng glucose, na pumipinsala sa mga daluyan ng dugo.

Sa hinaharap, ang hyperglycemia ay sinusunod kahit na walang koneksyon sa pagkain. Lumilikha ang lahat ng mga kinakailangan para sa unti-unting pagkalipol ng pagganap na aktibidad ng mga beta cells. Bilang isang resulta, ang mga antas ng insulin ay bumaba nang matindi hanggang sa sila ay ganap na wala kapag lumilitaw ang demand ng insulin.

Itinampok ng modernong gamot ang mga kadahilanan ng panganib sa diyabetis:

mahigit 40 taong gulang
labis na katabaan
labis na pagkain sa mga karbohidrat at taba, lalo na sa pinagmulan ng hayop,
diabetes sa mga kamag-anak, sa pagkakaroon ng kung saan ang panganib ng pagkakasakit ay 40%. Gayunpaman, ang diyabetis ay hindi isang sakit sa gene. Mayroon lamang itong genetic predisposition, na natanto lamang sa pagkakaroon ng ilang mga panlabas na kadahilanan, halimbawa, isang labis na karbohidrat sa diyeta,
mababang pisikal na aktibidad, tulad ng ang mga pag-contraction ng kalamnan ay karaniwang pinasisigla ang daloy ng glucose sa cell at ang pagkasira ng hindi umaasa sa insulin,
pagbubuntis Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng diabetes gestational, na pagkatapos ng panganganak ay maaaring mawala sa sarili o maging isang talamak na sakit,
psycho-emosyonal na stress. Ang kondisyong ito ay sinamahan ng pagtaas ng pagbuo ng mga contra-hormonal hormone (adrenaline, norepinephrine, corticosteroids), na pinatataas ang antas ng glucose sa dugo.

Sa kasalukuyang antas ng pag-unlad ng gamot, ang uri ng 2 diabetes ay hindi itinuturing na isang namamana na sakit, ngunit bilang isang "sakit sa pamumuhay". Kahit na may pabigat na pagmamana, ang karamdaman na ito ng karbohidrat ay hindi bubuo kung ang isang tao:

limitado ang paggamit ng matamis at iba pang madaling natutunaw na karbohidrat,
sinusubaybayan ang kanyang timbang, iniiwasan ang labis,
regular na nagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo,
hindi kasama ang overeating.

Mga Sintomas ng Type 2 Diabetes

Ang mga sintomas ng type 2 na diabetes mellitus ay walang katuturan. Ang kanilang hitsura, bilang isang patakaran, ay hindi napansin, sapagkat ang isang tao ay hindi nakakaranas ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa sa kalusugan.

Gayunpaman, pag-alam sa kanila, maaari kang kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan at matukoy ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ito ang magiging susi upang matagumpay na mabayaran ang diyabetis at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Ang pangunahing pagpapakita ng patolohiya na ito ay:

Ang pagtaas ng dami ng ihi na ginagawang ginagamit ng isang tao sa banyo kahit na sa gabi.
Ang pagnanais na patuloy na uminom ng maraming tubig.
Patuyong bibig.
Ang sensasyon ng pangangati ng mga mucous membranes (puki, urethra).
Tumaas na gana sa pagkain na nauugnay sa kapansanan ng leptin synthesis.

Ang mahinang kakayahan sa pagpapagaling ng sugat, furunculosis (pustules sa balat), impeksyon sa fungal, impotence ay karaniwang at mahalagang mga tagapagpahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes. Ang sakit ay maaari ring matagpuan sa unang pagkakataon lamang kung dadalhin sa ospital dahil sa isang atake sa puso o stroke. Ipinapahiwatig nito ang pagbuo ng malubhang komplikasyon.

Ang mga klasikal na sintomas ay lilitaw lamang na may pagtaas ng glucose sa itaas ng thralold ng bato (10 mmol / L), i.e. sa antas na ito, ang asukal ay lilitaw sa ihi. Ang labis na mga pamantayang pamantayan ng glucose, ngunit mas mababa sa 10 mmol / l ng dugo, bilang isang panuntunan, ay hindi nadarama ng isang tao.

Samakatuwid, ang random na diagnosis ng type 2 diabetes ay isang pangkaraniwang pangyayari.

Dapat tandaan na ang glycation ng protina ay nagsisimula kaagad kapag ang antas ng glucose ay lumampas sa pamantayan. Samakatuwid, ang maagang pagtuklas ng diabetes ay maiiwasan ang mga malubhang komplikasyon na nauugnay sa pagpapalabas ng mga glycated protein sa vascular wall.

Ang asukal bago at pagkatapos kumain

Pagsukat ng pamantayan ng asukal sa dugo, larawan

Sa type 2 diabetes, ang pamantayan ng asukal sa dugo bago at pagkatapos ng pagkain ay naiiba. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay dapat matukoy sa umaga sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos ng isang 2-oras na agwat pagkatapos kumain, ayon sa pagkakabanggit.

Ang interpretasyon ng resulta ay nakasalalay sa uri ng materyal na pinag-aaralan at oras ng pagkain:

Pag-aayuno - 5.5 mmol / L o mas mababa sa dugo mula sa daliri (buong dugo).
Sa isang walang laman na tiyan - 6.1 mmol / L o mas mababa sa capillary o venous plasma (ang materyal ay nakuha sa laboratoryo sa pamamagitan ng pagbutas ng isang ugat o scarification ng isang daliri).
Matapos ang isang 2-oras na agwat pagkatapos kumain (sa anumang pagsukat) - 7.8 mmol / L o mas mababa, hindi mas mataas.

Uri ng 2 diabetes

Ang modernong paggamot ng type 2 diabetes ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng proseso ng pathological. Ginagamit ito bilang isang independiyenteng paggamit ng isang gamot na hypoglycemic, pati na rin ang isang kumbinasyon. Ang pinaka-optimal na pagpipilian ay tinutukoy nang isa-isa ng endocrinologist.

Mga gamot para sa paggamot ng type 2 diabetes:

1. Biguanides (aktibong sangkap na metformin, paghahanda: Siofor, Glucofage). Binabawasan nila ang paglaban ng insulin, ang paggawa ng glucose sa pamamagitan ng atay, pinatataas ang paggamit nito, binabawasan ang pagsipsip ng labis na asukal sa digestive tract, at binabawasan din ang bigat ng katawan, lumalaban sa labis na katabaan.

Kamakailan lamang, ang isa pang positibong pag-aari ng mga gamot na ito ay ipinahayag - nagagawa nilang pabagalin ang mga proseso ng pagtanda na lilitaw sa mga pasyente na may diyabetes nang maaga. Ang epekto na ito ay ipinakita hindi lamang sa mga diabetes, kundi pati na rin sa mga malulusog na tao.

2. Thiosolidinediones (glitazones - pioglitazone, rosiglitazone) - mabisang bawasan ang resistensya ng insulin, bawasan ang paggawa ng glucose sa pamamagitan ng atay, dagdagan ang pagsipsip ng mga cell, pagbutihin ang profile ng lipid (bawasan ang dami ng triglycerides at mataba acid).

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay ginustong kasama ang mataas na kolesterol sa dugo.

3. Mga derivatives ng sulfonylureas (glibenclamide (Maninyl), glimepiride (Amaryl), glyclazide (Dibeton), glycidone (Glurenorm). Ang ibig sabihin ay nagdaragdag ng synthesis ng insulin ng pancreas.

Makatarungan na pagsamahin ang mga gamot mula sa grupo ng biguanide, na binabawasan ang resistensya ng insulin.

4. Mga glinids (nateglinide, repaglinide) o prandial regulators - mga ultra-maikli at mabilis na kumikilos na gamot na naglalayong ibalik ang pagtatago ng insulin kaagad pagkatapos kumain, alisin ang paglabag sa maagang yugto ng pagtatago ng hormon na ito.

Gamitin kapag mayroong isang postprandial form ng hyperglycemia.

5. Mga Increcinomimetics (Exenatide: Bayeta). Ito ay isang bagong klase ng gamot para sa mga diabetes. Pinapahusay nila ang epekto ng mga incretins - mga gastrointestinal na mga hormone na nakakaapekto sa normal na pagtatago ng insulin, pinigilan ang epekto ng pagbubuhos ng asukal ng glucose (ang hormon ay ginawa sa atay).

Kabilang sa mga karagdagang kapaki-pakinabang na epekto ang pagbagal ng pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, na tumutulong na mabawasan ang pagsipsip ng glucose at pagbaba ng timbang.

6. Inhibitor ng DPP-IV (sitagliptin). Ang pagkilos ng gamot na ito ay katulad ng nauna. Ito ay nauugnay sa mga incretins, ang antas ng kung saan tumataas. Ito ay may positibong epekto sa hyperglycemia.

7. Mga inhibitor ng Alpha glucosidase (ang tanging kinatawan ay acarbose), na kumikilos nang eksklusibo sa lumen ng digestive tract. Pinahina nila ang pagsipsip ng glucose nang hindi nakakaapekto sa pagtatago ng insulin.

Ang paggamit ng acarbose na may isang layunin ng pag-iwas ay binabawasan ang panganib ng sakit sa pamamagitan ng 37% (Stopp NIDDM data ng pag-aaral).

8. Pinagsamang gamot naglalaman ng isang tablet o kapsula ang mga aktibong sangkap ng iba't ibang mga grupo, halimbawa ang metformin glibenclamide (Glibomet, Glukovans), na ginagawang mas maginhawa at katanggap-tanggap para sa pasyente ang paggamot.

9. Insulin. Sa isang ganap na kakulangan ng hormone, na bubuo sa paglipas ng panahon, ginagamit ang mga subcutaneous injections ng insulin (opsyon na naubos ang insulin). Ang paggamot sa hormon na ito ay nagsisimula sa isang kumbinasyon ng mga tableted na gamot at insulin ng matagal na (medium) na pagkilos. Sa hinaharap, posible ang isang kumpletong paglipat sa therapy sa hormone.

Uri ng 2 diyeta diyeta

Ang prinsipyo ng nutrisyon para sa type 2 diabetes, larawan

Bilang isang sakit sa pamumuhay, ang type 2 diabetes ay epektibong ginagamot ng diyeta, lalo na sa paunang yugto. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring mabawasan ang resistensya ng insulin at maalis ang kakulangan sa kakulangan ng insulin na dulot ng labis na katabaan.

Ang kakanyahan ng diyeta para sa diyabetis ay upang mapabagal ang daloy ng asukal mula sa mga bituka papunta sa daloy ng dugo. Maiiwasan nito ang isang matalim na pagtaas ng glycemia kaagad pagkatapos kumain. Samakatuwid, ang lahat ng mabilis na paghuhugas ng mga karbohidrat ay hindi kasama sa diyeta (palagi silang may matamis na lasa).

Ang muling pagdadagdag ng katawan na may mga reserba ng enerhiya ay dapat mangyari bilang isang resulta ng metabolismo ng mga kumplikadong karbohidrat, mahahabang molekula na kung saan ay hindi maaagaw kaagad sa dugo at nangangailangan ng mas mahabang pantunaw.

Mahalaga rin sa diyeta upang limitahan ang paggamit ng anumang mga taba at langis. Samakatuwid, ang mga taba ng hayop ay ibinukod at ang kagustuhan ay ibinibigay sa hindi pinong mga langis sa limitadong dami.

Uri ng 2 diabetes mellitus: ano ang makakain mo at ano ang hindi (mesa)?

Lahat ng uri ng mga gulay (lalo na madilim na mga berdeng gulay) sariwa at lutong

Mababa na taba (manok, karne ng baka, pabo, kuneho)

Mga produkto ng pagawaan ng gatas 0-1% fat

Buong butil, tinapay ng bran (sa pag-moderate)

Buong prutas, berry (maliban sa saging at ubas) sa katamtaman

Ang lahat ng mga uri ng butil, cereal, pasta (kumain ng kakaiba)

Pagluluto: sariwa, pinakuluang, steamed at nilagang pinggan

Katamtamang Produkto ng Pagawaan ng gatas 1-3%

Mga langis (ginustong hindi nilinis)

Mga sweeteners (xylitol, sorbitol)

Lahat ng nakatikim na matamis sa asukal

Mga Produktong Pinino

Mga matabang karne (baboy, tupa)

Mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang taba na nilalaman sa itaas ng 3.5%

Kulot na may taba na nilalaman sa itaas 5%

Mga matamis na inumin na may asukal

Mga ubas, saging (mababang hibla)

Inilarawan sa talahanayan na "Trapiko ng Trapiko sa Trapiko", pinalitan ang mas mahirap para sa pasyente sa ordinaryong buhay, ang kilalang diyeta No. 9. Gayunpaman, sa paggamot ng inpatient na paggamot ng type 2 diabetes mellitus, ang diet "table No. 9" ay ginagamit na aktibo. Ang mga prinsipyo ng diyeta na ito ay katulad ng mga ilaw sa trapiko.

Ang isang mahalagang sangkap ng paggamot ay ang pisikal na aktibidad. Ang ehersisyo at paglalakad ay maaaring mabawasan ang asukal sa dugo, na nagbibigay ng isang therapeutic effect. Pinapayagan ka nitong mabawasan ang dosis ng isang gamot na hypoglycemic.

Mga komplikasyon

Ang mga komplikasyon sa huli ay dahil sa glycation ng mga istruktura ng protina. Ang huli ay sumisira ng mga vessel ng iba't ibang mga diameter, kabilang ang at microvasculature. Ang mga komplikasyon sa huli ay:

diabetes polyneuropathy (pinsala sa mga pagtatapos ng nerve),
diabetes angiopathy (atherosclerotic vascular disease),
diabetes retinopathy (sakit sa retina),
diabetes nephropathy (may kapansanan sa bato na istraktura),
diabetes syndrome.

Ang mga komplikasyon ng talamak ay iba't ibang uri ng koma. Ang mga ito ay batay sa isang matalim na pagbabagu-bago ng mga metabolites (glucose, mga ketone na katawan). Ang pinaka-karaniwang talamak na komplikasyon ay isang matalim na pagbaba sa asukal sa dugo (hypoglycemia at ang kaukulang uri ng koma).

Sa mga matatandang pasyente, posible ang pagbuo ng isang hyperosmolar coma, na sanhi ng mga kaguluhan sa electrolyte sa pag-aalis ng tubig.

Ang ketoacidosis ng diabetes ay bihirang sa type 2 diabetes.

Type 2 diabetes - ano ito?

Ang type 2 diabetes ay batay sa kawalan ng kakayahan ng mga tisyu upang mag-metabolize ng glucose. Ang insulin ay isang hormone, "hinihingi" nito na mawala ang glucose mula sa dugo at madeposito sa cell, ngunit ito ay walang kapangyarihan - ang mga tisyu nito ay hindi "sumunod". Ang resulta ay isang talamak na kondisyon na tinatawag na hyperglycemia.

Ang Hygglycemia ay isang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Ang karaniwang 1 at type 2 diabetes ay may isang karaniwang resulta, ngunit dalawang daan ang humahantong dito. Sa kaso ng type 1 na diyabetis, ang napakakaunting insulin ay ginawa sa pancreas, at walang sinuman ang "magbigay ng mga order" sa mga tisyu upang sumipsip ng glucose mula sa dugo. Samakatuwid, kinakailangan upang patuloy na maglagay muli ng kakulangan ng endogenous insulin sa mga artipisyal na form nito.

Sa kaso ng diabetes mellitus ng pangalawang uri, dahil malinaw na, mayroong maraming "regulator" - maraming insulin, ngunit ito ay kumakatok sa mga saradong pintuan. Ayon sa ICD 10, ang type 2 na diabetes mellitus ay naka-encode bilang E 11, at ang diabetes na umaasa sa insulin ay naka-encode bilang E 10.

Diyeta para sa paggamot ng type 2 diabetes

tama! ang nutrisyon ang susi sa pagbawi

Ang diyeta ay marahil mas mahalaga sa paggamot ng diyabetis kaysa sa therapy sa droga.

Ang diyeta ng isang diyabetis ay hindi dapat maging sopistikado. Halos 60% ay dapat nasa mga pagkaing karbohidrat, isang-kapat sa mga taba, at ang natitira sa mga protina.

Sa kasong ito, ang calorie na nilalaman ng pagkain ay dapat na bahagyang mas mababa kaysa sa pang-araw-araw na kinakailangan, na kinakalkula na isinasaalang-alang ang taas, timbang, edad at pamumuhay ayon sa mga espesyal na pormula. Ito ang subcaloric na nutrisyon. Sa average, ito ay tungkol sa 1800 kcal bawat araw.

Ang pagkain ay dapat na madalas, ngunit bali - 5 beses sa isang araw. Ang mga hibla at mga hibla (bran, prutas, gulay) ay dapat na naroroon. Mahalagang palitan ang madaling natutunaw na mga karbohidrat na may mga espesyal na sweetener, at ang kalahati ng mga nagresultang taba ay dapat na pinanggalingan ng gulay.

Maraming tao ang nagtanong: ano ang maaari mong kainin at kung ano ang hindi maaaring maging sa type 2 diabetes? Para dito mayroong isang espesyal na talahanayan ng diyeta 9.

Para sa mga diabetes, ang pag-unawa sa glycemic index ay mahalaga. Siya ang nag-uusap tungkol sa kung aling mga karbohidrat na pagkain ang "mabuti" at alin ang "masama." Ang "masama" ay yaong mabilis na bumagsak sa mga asukal at pinataas ang antas ng hyperglycemia. Siyempre, una sa lahat, ito mismo ang glucose, na mayroong isang index ng 100, iyon ay, ang maximum na halaga. Ang mga pangkat ay ipinamamahagi tulad ng sumusunod:

Ang patatas na patatas, patatas ng jacket, tsokolate, jellies, matamis na mousses, pinirito na patatas, muffins, popcorn, matamis na mga pakwan at melon. Ang mga produktong ito ay dapat na pinagbawalan,
Ang mga karbohidrat tulad ng puting bigas at tinapay ng rye ay may average na glycemic index.
Ang mga saging, ubas, dalandan, mansanas, yoghurts, at beans ay may mababang index.

Maliwanag, ang mga pagkaing may mababang glycemic index ay dapat na gusto.

Tungkol sa mga produkto - kung ano ang posible at kung ano ang hindi posible sa type 2 diabetes

Ipinagbabawal: de-latang pagkain (karne at isda), pinausukang karne at mga semi-tapos na mga produkto (sausages, sausages). Mga matabang karne - baboy, gansa, mga duck. Hindi ka makakain kasama ang diabetes mellitus type 2 fat, inasnan at pinausukan. Ipinagbabawal ang pagkuha: adobo at adobo, inasnan na keso. Sa kasamaang palad, maaaring hindi ka magkaroon ng mayonesa o iba pang mga mainit na sarsa.

Ipinagbabawal ang mga matamis na produkto ng pagawaan ng gatas (curd, curd cheese). Hindi ka makakain ng semolina at lahat ng pasta. Ipinagbabawal na kumain ng lahat ng mga matamis na dessert. Ang mga matatamis na prutas (igos, petsa, pasas, saging, melon, pakwan) ay ipinagbabawal. Hindi ka maaaring uminom ng matamis na soda.

Pinapayagan at kanais-nais: pinakuluang at inihurnong mga mababang uri ng taba ng isda at karne: kuneho, veal, karne ng baka, pabo. Ng isda, kapaki-pakinabang ang bakalaw. Ang mga matabang uri tulad ng halibut ay pinakamahusay na maiiwasan. Ang lahat ng pagkaing-dagat ay napaka-malusog: alimango, hipon, damong-dagat, kalamnan, scallops.

Sa type 2 diabetes, makakain ka ng mga itlog ng itlog, halimbawa, sa anyo ng isang omelet na protina. Pinapayagan ang mga mababang uri ng taba ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kefir. Ang mga gulay ay dapat na mababa glycemic index: kalabasa, talong, repolyo, kamatis, pipino.

Ang mga hindi naka-tweet na prutas ay maaaring kainin lahat, ngunit sa anyo lamang ng mga prutas, dahil ang sariwang kinatas na juice ay isang "suntok" ng glucose sa katawan. Dapat nating gastusin ang gawain at digest ang prutas, at hindi makuha ang "pisilin" nito.

Sa mga butil, barley, perlas barley, soba ay maligayang pagdating. Pinapayagan ang tsaa, tubig, mineral na mineral, at mahina na kape na may gatas na may mababang porsyento ng nilalaman ng taba.

Ang mga egg yolks ay limitado, hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo, ang tinapay ay dapat na kumonsumo ng hindi hihigit sa 300 gramo bawat araw, ngunit hindi maputi. Ang mga beets at patatas ay limitado, karot - hindi hihigit sa 1 oras sa 2 araw.

Mga gamot sa paggamot ng type 2 diabetes

Ang paggamot para sa uri ng 2 diabetes ay magkakaibang. Dito at biguanides (metformin), at mga gamot na nagpapahusay ng pagtatago ng insulin (Maninil, Glibenclamide), at marami pang iba.

Ipinakikita ng karanasan na ang paglilipat lamang ng mga pondo sa isang tanyag na artikulo para sa mga taong walang edukasyon sa medikal ay maaaring hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. At ang mga doktor ay gumagamit ng mga espesyal na pana-panahong mga libro at sanggunian. Samakatuwid, mas mahusay na pag-usapan ang tungkol sa kasalukuyang mga uso sa paggamit ng mga gamot.

Sa una, ang type 2 diabetes ay ginagamot sa isang diyeta, pagbabago sa pamumuhay. Sa kaganapan na ang asukal sa dugo ay hindi bumababa, pagkatapos ang acarbose ay idinagdag sa pasyente. Ang bawal na gamot na ito ay binabawasan ang pagsipsip ng glucose sa mga bituka.

Sa labis na katabaan, anorectics, o mga suppressant ng gana, ay maaaring inireseta. Kung ang layunin ay hindi nakamit, ang mga paghahanda ng metformin o sulfonylurea ay inireseta. Sa kaso ng pagkabigo ng paggamot sa lahat ng mga grupo ng mga gamot, ipinapahiwatig ang therapy sa insulin.

Napakahalaga na ang diabetes ay nagpapalala sa kurso ng lahat ng mga sakit: coronary heart disease, atherosclerosis, pagpalya ng puso. Ngunit upang bahagyang mapabuti ang kundisyon ng pasyente, sabihin, sa mga tuntunin ng coronary heart disease, dapat mo munang mabayaran ang diyabetis, iyon ay, upang makamit ang pagbaba ng glucose sa mga katanggap-tanggap na numero sa loob ng mahabang panahon.

Tanging sa kasong ito maaari nating pag-usapan ang tungkol sa katanggap-tanggap na therapy para sa iba pang mga sakit. Kung hindi man, ang pagkabigo ay walang katapusan, at ang epekto ay magiging minimal.

Paano makilala ang diyabetis

Ang kabalintunaan ng sakit ay namamalagi sa likas na kurso nito, lalo na sa mga unang yugto ng pag-unlad. Kadalasan ang isang tao ay hindi kahit na alam tungkol sa pagkakaroon ng patolohiya - ang kalusugan ay hindi ipinagkanulo ang pagkakaroon ng isang karamdaman, at ang mga maliliit na pagkabigo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkapagod o isa pang pangkaraniwang dahilan. Samakatuwid, ang buhay ay patuloy na dumadaloy sa karaniwang paraan, araw-araw nang higit at pinalala ang estado ng kalusugan.

Sa kabila ng kakayahan ng sakit na napunta sa hindi napansin nang mahabang panahon, may posibilidad pa ring makalkula ang type 2 na diyabetis. Ang ilang mga karatulang katangian ay tumuturo dito:

nangangati, kumamot, kinakabahan,
pagkapagod, kahinaan,
may problemang at matagal na paggaling ng mga sugat,
protracted colds
belo sa harap ng mga mata
sobrang timbang
may kapansanan, nabawasan ang libog,
pustular rashes sa balat,
kapansanan sa paningin
pagbaba ng temperatura ng katawan.

Ang mga sintomas na nakalista ay hindi dapat balewalain. Maaari nilang ipahiwatig ang simula ng pag-unlad ng diabetes mellitus o ibang sakit, dahil ang isang katulad na klinikal na larawan ay sinusunod sa maraming mga sakit. Samakatuwid, hindi ito nagbibigay ng mga batayan kahit para sa isang paunang pagsusuri. Ang kaso ay tumatagal ng ibang pagliko, kung bilang karagdagan mayroong mga palatandaan na katangian ng diyabetis:

Hindi nasisiyahan na nauuhaw na kawalang-kala. Kung ang mga normal na halaga ng glucose ng dugo ay lumampas, ang katawan ay sumusubok sa lahat ng paraan upang mapupuksa ang labis, samakatuwid nangangailangan ito ng maraming likido. Ito ang isa sa mga surest na sintomas ng diabetes.
Madalas na pag-ihi, kabilang ang sa gabi. Ito ay isang lohikal na bunga ng paggamit ng isang malaking halaga ng tubig. Ang mga bato ay aktibong nakakuha ng asukal, inaalis ito ng ihi.
Gana sa pagkainutso. Ang mga cell ay hindi nasiyahan dahil hindi nila nasusukat ang glucose dahil sa talamak na kakulangan ng insulin. Samakatuwid, ang isang taong may advanced diabetes ay hindi maaaring masiyahan ang kanyang pagkagutom. Ang mga sangkap na natanggap na may pagkain ay hindi saturate sa katawan.
Tumatanggap ng pagbaba ng timbang nang walang mga diyeta - ang pangarap ng maraming kababaihan. Ngunit huwag magalak nang wala sa oras. Sa diyabetis, ang pagkain ay hindi maaaring ganap na nasisipsip. Ito ang dahilan ng pagbaba ng timbang dahil sa mahusay na gana sa pagkain.
Kawalang kabuluhan. Kung mayroong isang kasaysayan ng isa sa mga magulang ng type 2 diabetes, ang posibilidad ng pagbuo ng sakit ay umabot sa 80%. Sa kasong ito, ang regular na pagsubaybay sa komposisyon ng dugo ay kinakailangan lamang.

Mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng type 2 diabetes

Hindi alam ng gamot ang mga kaso ng kumpletong pagtatapon ng patolohiya. Samakatuwid, ang paggamot ng type 2 diabetes ay nangangahulugan ng pagpapanatili ng mga mahahalagang pag-andar ng katawan at, kung posible, pagpapanatili ng kalidad ng buhay ng pasyente. Iyon ay, ang pangunahing layunin ng therapy ay upang maiwasan ang pagkasira ng kondisyon at pigilan ang pag-unlad ng sakit.

Ang mga pamamaraan na ginamit ay ang pinaka-magkakaibang - mula sa tradisyonal hanggang sa ibang bansa:

drug therapy
diyeta
diskarte ng may-akda
pagsasanay sa paghinga
Acupuncture
tradisyonal na gamot (tingnan. Paggamot ng type 2 diabetes na may mga remedyo ng katutubong),
yoga
homeopathy
at marami pang iba.

Ang mga opinyon tungkol sa mga sanhi ng sakit at, nang naaayon, ang mga pamamaraan ng paggamot nito ay marami. Ang mga adherents ng iba't ibang mga pamamaraan ay humantong sa walang katapusang mga hindi pagkakaunawaan na hindi humantong sa isang pangkalahatang resulta. Gayunpaman, lubos na kinukumpirma ng lahat ang kahalagahan ng isang tamang diyeta. Ang isang diyeta para sa type 2 diabetes ay isang napakahalagang pangangailangan. Mayroon itong direktang epekto sa kundisyon ng pasyente. Samakatuwid, kahit na anong pamamaraan ang napili bilang pangunahing paggamot, kaayon, ganap na kinakailangan upang makabuo ng isang sistema ng nutrisyon.

Type 2 diabetes - ano ito

Ang pancreas ay gumagawa ng insulin at sa kaso ng pagpapakita ng uri ng sakit, ang ganap na pagbaba nito ay nangyayari (hindi ito ginawa sa lahat). Kapag nabuo ang type 2 diabetes, nabuo ang isang kamag-anak na kakulangan ng hormone. Una, ang halaga ng insulin ay maaaring tumaas o normal, at pagkatapos ay matalas na mabawasan. Ang pagkamaramdamin ng mga cell sa asukal ay bumababa, ang pagsipsip ay hindi nangyayari nang buo dahil sa kung saan ang labis na dami ay nananatili sa plasma.

Ang sobrang glucose ay hindi pinalabas mula sa katawan at mga istruktura ng protina (tisyu ng nerbiyos, panloob na lining ng mga sisidlan) na nag-crystallize, na binabawasan ang kanilang paggana. Ang prosesong ito ay tinatawag na glycation; nagiging pangunahing dahilan para sa pagbuo ng karagdagang mga komplikasyon sa type 2 diabetes. Mas madalas na sinusunod sa mga tisyu na may kapansanan sa pagiging sensitibo sa insulin na may mga depekto sa genetic, labis na katabaan.

Pagkatapos ay mayroong isang unti-unting pag-ubos na pag-ubos ng pancreas. Sa yugtong ito, ang isang subtype na umiinom ng insulin ay nabuo, kung saan posible na mabawasan ang dami ng glucose lamang sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng insulin na may isang syringe bilang isang gamot. Mayroong mga kadahilanan ng panganib na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng sakit:

Lifestyle lifestyle.
Ang sobrang timbang na uri ng visceral.
Mataas na presyon.
Ang isang malaking halaga ng pino na karbohidrat sa diyeta (inihurnong kalakal, tsokolate, sweets, waffles), isang mababang nilalaman ng mga pagkain ng halaman (cereal, gulay, prutas).
Etnikidad.
Ang genetic predisposition (ang pagkakaroon ng type 2 diabetes sa mga kamag-anak).

Nutrisyon sa Diyabetis

Ang isa sa mga pangunahing hakbang sa paggamot para sa isang diyabetis ay ang pag-optimize sa diyeta. Ang pagkain ay may makabuluhang epekto sa dami ng glucose sa katawan ng tao. Ang nutrisyon para sa diabetes ay hindi nauugnay sa gutom, dapat mong ihinto ang pagkain ng harina, matamis at kumain ng mas maraming gulay, prutas, na naglalaman ng mga kinakailangang bitamina. Ang bawat diabetes ay dapat sumunod sa mga sumusunod na patakaran tungkol sa nutrisyon, pagkain:

sa pagkakaroon ng labis na timbang, dapat itong gawing normal,
bawat araw ay dapat na 6 proporsyonal na pagkain,
pagbawas sa alkohol
bawasan ang saturated fat intake,
bawat araw, ang kabuuang nilalaman ng calorie ay hindi dapat higit sa 1800 kcal,
pagbabawas ng asin,
kumain ng mas maraming pagkain na may mga elemento ng bakas, bitamina.

Ano ang makakain

Kung kailangan mong tratuhin ang labis na glucose sa dugo, dapat mong tandaan kung ano ang maaari mong kainin kasama ang diyabetis. Kailangan mong labanan ang sakit sa buong buhay mo, sa kadahilanang ito, ang nutrisyon para sa type 2 diabetes ay nagiging pangunahing menu mo. Ang lahat ng mga pinggan ay pinakamahusay na nilaga, pinakuluang, steamed o kumain ng sariwa. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga pagkaing isasama sa iyong pang-araw-araw na talahanayan:

karne ng pabo, manok, kuneho, karne ng baka (lahat ng mga mababang uri ng taba),
mga berry, persimmons, kiwi at iba pang mga prutas (hindi mo lamang maaaring saging, ubas) sa katamtaman,
mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang taba na nilalaman ng 0-1%,
isda na mababa ang taba
lahat ng uri ng butil, cereal, pasta ay maaaring kainin sa katamtaman,
mababang fat cheese cheese
bran, buong butil ng tinapay,
anumang mga sariwang gulay, madidilim na mga berdeng gulay ay lalong kapaki-pakinabang.

Ano ang hindi makakain

Kapag gumawa ka ng isang halimbawa ng menu para sa isang diyeta sa panahon ng paggamot, kailangan mong umasa nang higit pa sa isang listahan ng kung ano ang hindi ka makakain sa diyabetis. Kung ang listahan ay hindi naglalaman ng nais na produkto, kung gayon maaari itong maubos sa katamtaman. Ayon sa mga patakaran, ang diyeta ay dapat maglaman ng isang minimum na glucose o mga elemento na nag-load ng atay, bato, pancreas. Sa menu para sa type 2 diabetes, hindi mo maaaring isama ang:

pinirito, maanghang, maalat, maanghang, pinausukang pinggan,
malambot na pasta, bigas, semolina,
mataba, malakas na sabaw,
fat cream, sour cream, feta cheese, cheeses, sweet cheeses,
matamis na buns at iba pang mga pagkain na naglalaman ng maraming madaling natutunaw na karbohidrat,
mantikilya, margarin, mayonesa, karne, taba sa pagluluto,
sausages, sausages, pinausukang isda, sausages, mataba na uri ng isda, manok at karne.

Mga remedyo ng katutubong

Kapag naabutan ng isang tao ang isang karamdaman, sinusubukan niyang gumamit ng anumang magagamit na mga pamamaraan ng therapy. Uri ng 2 diabetes mellitus - ang diyeta at paggamot ay maaaring isagawa kasabay ng paggamit ng mga recipe ng bahay. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor bago kunin ito, dahil sa ilang mga kaso ay maaaring magkaroon ng isang salungatan sa diyeta o gamot na gamot. Ang ganitong mga remedyo ng katutubong para sa type 2 diabetes ay madalas na ginagamit.

Recipe 1. Upang lumikha ng isang decoction ng aspen bark, kailangan mo ng 1 kutsara kutsara ng shavings ng kahoy. Idagdag ito sa 500 ml ng tubig at pakuluan. Payagan ang gamot na mahawa nang 2 oras. Sundin ang isang diyeta para sa type 2 diabetes, uminom ng 3 beses sa isang araw bago kumain.
Recipe 2. Para sa pagluluto kailangan mo ng 1 tbsp. l kanela, na kailangan mong ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Kailangan mong mahawa ang pinaghalong para sa kalahating oras, pagkatapos ay maglagay ng 2 kutsara ng honey. Ilagay ang produkto sa ref hanggang umaga. Uminom ng kalahati sa umaga, ang pangalawa - bago matulog.
Para sa pagiging epektibo ng diyeta para sa type 2 diabetes, kinakailangan upang linisin ang katawan ng mga lason, pagbutihin ang metabolismo. Ang tincture ng wort ni San Juan ay makakatulong, uminom ng 3 tbsp. l herbs, ibuhos ½ litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 2 oras. Kumuha ng isang third ng isang baso bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Ang tagumpay sa paggamot sa diabetes

Ang pangalawang uri ng diyabetis ay nagpapahintulot sa pasyente na sundin ang ilang mga paghihigpit sa buong buhay. Ang masigasig na pagpapatupad ng mga natanggap na reseta ay ginagarantiyahan ang katatagan ng estado ng kalusugan. At ito ang pangunahing layunin ng therapy.

Ang tagumpay ng therapy sa diabetes ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga aksyon ng pasyente. Ang isang naaangkop na diyeta at paggamot para sa type 2 diabetes ay inireseta ng endocrinologist. Isinasaalang-alang ng doktor ang kalubhaan ng sakit, ang pagkakaroon ng magkakasunod na mga pathology, ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at iba pang mga kadahilanan. Ang mga karagdagang kaganapan ay nabuo alinsunod sa pamumuhay ng diyabetis. Ang mahigpit na pagsunod sa diyeta, inireseta na paggamot at pisikal na aktibidad ay humantong sa isang kanais-nais na kurso ng sakit. Ang paulit-ulit na mga paglabag at pagkabigo na sundin ang inirekumendang mga hakbang sa therapeutic ay ginagarantiyahan na magdulot ng mga komplikasyon, na humahantong sa mga malubhang kahihinatnan.