Ano ang ibig sabihin ng mababang kolesterol sa dugo?

Ang antas ng kolesterol ay isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig na maaaring matukoy ang estado ng kalusugan. Ang pagbawas sa konsentrasyon ng ganitong uri ng sangkap sa katawan ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sakit. Kaugnay nito, kinakailangang malaman kung ano ang mga sanhi ng mababang kolesterol, pati na rin ang iba pang mga tampok ng paglabag na ito.

Kolesterol at mga uri nito

Ang halaga, uri at pag-andar ng kolesterol sa katawan ng tao

Ang kolesterol ay isang sangkap na lipid na ginawa ng atay. Ginagawa nito ang maraming mga pag-andar na kinakailangan para sa normal na paggana ng buong organismo. Ang nasabing sangkap ay naroroon sa katawan hindi lamang ng mga tao, kundi pati na rin sa mga hayop. Ang isang maliit na halaga ng kolesterol ay matatagpuan din sa mga taba ng gulay.

• Ang pagbuo ng cell lamad
• Pakikilahok sa paggawa ng mga sex hormones
• Suporta ng Adrenal
• Paggawa ng apdo
• I-convert ang Solar Energy sa Bitamina D
• Makilahok sa mga proseso ng metabolic
• Paghiwalay ng tissue ng nerbiyos

Ang kolesterol ay karaniwang inuri ayon sa kalidad nito. Mayroong "mabuti" at "masama" na kolesterol, na naiiba sa bawat isa sa kanilang density:

• Ang kakaibang uri ng "masamang" uri ng sangkap ay kapag ito ay labis na ikinalat sa dugo, nagsisimula itong tumira sa ibabaw ng mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta nito, ang mga formasyon ay nabuo, dahil sa kung saan ang patency ng mga veins at arter worsens, sila ay nagiging mas nababanat at nababaluktot. Bilang isang resulta, ang isang sakit na kilala bilang atherosclerosis ay maaaring umunlad, na pagkatapos ay humahantong sa mga malubhang komplikasyon sa anyo ng mga pag-atake sa puso at stroke.
• Ang tinatawag na "mabuting" kolesterol ay may kabaligtaran na epekto sa katawan. Sa isang normal na rate ng sangkap na ito, ang posibilidad ng sakit sa cardiovascular ay nabawasan.

Dapat ding tandaan na ang mga triglyceride ay maaaring mabuo sa katawan ng tao. Ito ay isang form ng mga mataba na sangkap na nangyayari kapag ang "mabuting" kolesterol ay mas mababa sa normal, habang ang iba pang anyo ay lumalagpas sa normal. Ang pagbuo ng triglycerides ay nag-aambag sa regular na paggamit ng alkohol, Matamis, mataba na pagkain.

Sa isang mataas na antas ng triglycerides, ang mekanismo ng mga deposito ng taba ay isinaaktibo, bilang isang resulta ng kung saan ang isang tao ay bubuo ng labis na katabaan.

Walang alinlangan, ang kolesterol ay isang mahalagang sangkap na gumaganap ng maraming mga pag-andar, ngunit depende sa kalidad nito, maaari itong maging "mabuti" o "masama".

Paano natukoy ang kolesterol?

Cholesterol Diagnosis - Pagsubok sa Dugo: Paghahanda at Pamamaraan

Upang malaman ang antas ng kolesterol sa dugo, ang isang espesyal na pamamaraan ay inilalapat - ang lipid spectrum ng dugo. Ang pamamaraang ito ng diagnostic ay naglalayong matukoy ang dami ng "mabuti" at "masama", kabuuang kolesterol, pati na rin ang nilalaman ng triglycerides sa dugo.

Bago ang pamamaraan, kinakailangan ang ilang paghahanda. Sa loob ng 12 oras bago ang pagsusuri, hindi ka dapat kumain ng anumang pagkain o uminom ng kahit ano maliban sa purong tubig pa rin. Bilang karagdagan, dapat mong ihinto ang pagkuha ng mga gamot, at sa araw bago ang pamamaraan, alisin ang mga mataba o maanghang na pagkain mula sa iyong diyeta. Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay naka-sample sa halagang kinakailangan upang matukoy ang aktwal na antas ng kolesterol.

Kaagad bago maipasa ang pagsusuri, inirerekumenda na magpahinga, maalis ang posibleng kasiyahan, dahil maaaring negatibong nakakaapekto sa pagiging maaasahan ng mga resulta.

• Para sa mga kalalakihan, ang pamantayan ng kolesterol na "mabuti" ay 2.25-4.82 mmol bawat 1 litro ng dugo. Sa mga kababaihan, ang tagapagpahiwatig na ito ay 1.92-4.50 mmol bawat 1 litro ng dugo.
• Tulad ng para sa "masamang" kolesterol, sa mga kalalakihan ang pamantayan ay 0.7-1.7 mmol bawat 1 litro, at sa mga kababaihan - 0.86-2.2 mmol bawat 1 litro ng dugo.

Mahalagang bigyang-pansin ang nilalaman ng mga triglycerides sa dugo. Ang normal na rate ng sangkap na ito ay mas mababa sa 200 mg / dl. Ang maximum na pinapayagan na rate ay hanggang sa 400 mg / dl. Ang isang pagtaas sa tagapagpahiwatig na ito sa mga resulta ng pagsusuri ay nagpapahiwatig ng isang pagtaas ng antas ng triglycerides.

Inirerekomenda ang pagtatasa para sa kolesterol para sa mga kababaihan at kalalakihan sa edad na 20 taon. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit nang hindi bababa sa isang beses bawat 5 taon, sa kawalan ng mga sintomas ng isang paglabag sa pamantayan. Bilang karagdagan, ang pagsuri sa antas ng kolesterol sa dugo ay inirerekomenda para sa mga batang may edad na 2 taon. Ang paulit-ulit na mga diagnostic ay maaaring isagawa upang matukoy ang pagiging epektibo ng paggamot, pati na rin sa paghahanda ng mga diyeta, upang makontrol ang mga antas ng kolesterol. Sa ilang mga kaso, ang isang pagsubok ay maaaring inireseta para sa mga sintomas ng isang sakit ng cardiovascular system.

Sa ilalim ng normal na kolesterol: sanhi

Mga sanhi at panganib ng pagbaba ng kolesterol sa dugo

Ang pagbaba ng kolesterol ay isang medyo mapanganib na patolohiya na maaaring humantong sa maraming mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan. Alam ang mga pangunahing sanhi ng naturang paglabag, ang posibilidad na magkaroon ng isang karamdaman ay maaaring mabawasan.

Mga dahilan para sa pagbaba ng kolesterol:

1. Hindi tamang nutrisyon. Ang mga taong regular na kumakain ng mga pagkaing mababa sa taba ay madalas na nagdurusa sa mababang kolesterol. Bilang karagdagan, ang pag-abuso sa mga sweets at alkohol na inumin ay may napaka negatibong epekto.
2. Sakit sa atay. Ito ay kilala na halos lahat ng kolesterol sa katawan ng tao ay ginawa ng atay, at samakatuwid ang pagbaba sa tagapagpahiwatig ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga karamdaman ng organ na ito. Sa partikular, ang kolesterol sa ibaba normal ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng pagkabigo sa atay.
3. Stress. Ang palaging pagkapagod sa katawan ay maaaring parehong sikolohikal at pisyolohikal sa kalikasan. Anuman ito, ang mga regular na stress ay nag-uudyok sa pagpabilis ng produksiyon ng hormon, na kung saan ay nakakaapekto sa mga reserba ng kolesterol na nasa katawan.
4. Kakulangan sa nutrisyon. Ang pagbaba ng kolesterol sa dugo ay maaaring sanhi ng matagal na malnutrisyon, o sa pamamagitan ng mga sakit na nauugnay sa may kapansanan na pagsipsip ng pagkain. Sa ganitong mga kaso, isang hindi sapat na dami ng mga nutrisyon ang pumapasok sa katawan, dahil sa kung saan ang kolesterol ay hindi maaaring nasa isang normal na antas.
5. Hyperthyroidism Ang kondisyong ito ay nauugnay sa pagtaas ng aktibidad ng thyroid gland, na responsable para sa paggawa ng maraming mga hormone. Ang pagkagambala ng glandula ng panloob na pagtatago ay nagdudulot ng pagbaba sa kolesterol ng dugo, pati na rin ang maraming iba pang mga komplikasyon at hindi pagkakamali ng iba't ibang mga organo.
6. Kawalang kabuluhan. Sa mga bihirang kaso, ang isang pagbawas sa kolesterol ay maaaring sundin sa mga tao mula noong pagkabata. Bilang isang patakaran, ang sanhi ng naturang paglabag ay isang namamana na sakit na nauugnay sa isang kakulangan ng paggawa ng isang sangkap ng atay. Gayundin, ang isang kakulangan ay maaaring sanhi ng congenital pathology, na nauugnay sa ilang mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis.
7. Bilang karagdagan, ang isang pagbawas sa konsentrasyon ng kolesterol sa dugo ay maaaring maging paggamit ng ilang mga gamot. Ang isang bilang ng mga gamot ay may isang epekto, na nagpapakita mismo sa isang pagbawas sa kolesterol, pati na rin ang iba pang mga sangkap na lipid. Ang paglihis mula sa pamantayan ay mapanganib dahil sa ang katunayan na maaari itong maging sanhi ng isang bilang ng mga karamdaman at karamdaman, parehong physiological at sikolohikal.

Ang panganib ng pagbaba ng kolesterol:

• Ang labis na katabaan, na nangyayari dahil sa ang katunayan na ang katawan ay hindi magagawang digest ang taba sa kinakailangang degree.
• Protektadong pagkalungkot
• Pag-atake ng gulat
• Nabawasan ang sekswal na aktibidad
• Kawalan ng katabaan
• Osteoporosis
• Hyperthyroidism

Ang pinaka-mapanganib na bunga ng kakulangan sa kolesterol sa dugo ay isang hemorrhagic stroke. Ang kababalaghan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, na maaaring maging sanhi ng pagdurugo sa hinaharap. Karaniwan, ang form na ito ng stroke ay nangyayari dahil sa ang katunayan na kapag nagpapababa ng kolesterol, ang mga lamad ng cell ay nagiging napakasama at sensitibo. Walang alinlangan, ang pagbaba ng mga antas ng kolesterol ay isang panganib sa kalusugan, at samakatuwid ang naturang paglabag ay nangangailangan ng maingat na paggamot.

Mga Pamamaraan ng normalisasyon

Mga paraan upang madagdagan ang kolesterol

Maraming mga gamot ang ginagamit upang mas mababa ang kolesterol, ngunit walang mga gamot upang madagdagan ang nilalaman ng sangkap na ito. Ang paggamot sa droga ay maaari lamang isagawa gamit ang gamot na Niacin, gayunpaman, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpipiliang ito lamang sa mga bihirang at kumplikadong mga kaso, dahil ang pagkuha ng gamot na ito ay nauugnay sa maraming mga epekto.

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung aling tagapagpahiwatig ang normal. Para sa mga ito, kinakailangan hindi lamang upang sumailalim sa isang naaangkop na pagsusuri, ngunit kumunsulta din sa isang dalubhasa, dahil ito ay siya na maaaring matukoy ang eksaktong pamantayan ng kolesterol alinsunod sa edad at pisyolohikal na mga katangian ng pasyente.

Sa kaso ang pasyente ay sobra sa timbang, inirerekumenda na mawalan ng labis na pounds. Gayunpaman, hindi ito dapat gawin sa tulong ng paghihigpit sa pagkain o pag-aayuno, ngunit sa paggamit ng iba't ibang mga pisikal na pagsasanay. Ang ehersisyo ay hindi lamang nakakatulong upang maalis ang labis na timbang, ngunit din dagdagan ang antas ng "mabuting" kolesterol sa dugo.

Ang karagdagang impormasyon sa kolesterol ay maaaring matagpuan sa video.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang regular na paglalakbay sa pool, dahil ang mga pamamaraan ng tubig ay may positibong epekto sa kondisyon ng buong organismo. Bilang karagdagan, bilang isang pisikal na pagkarga sa katawan, maaari mong gamitin ang pagbibisikleta o pang-araw-araw na pag-jogging. Kung nais mo, maaari mo ring gawin ito sa gym, gayunpaman, upang mawalan ng timbang, mga ehersisyo na nakakaapekto hindi lamang sa mga kakayahan ng isang tao, kundi pati na rin ang kanyang lakas ay pinakamahusay.

Ang isang mahalagang punto na dapat isaalang-alang ng mga taong naghahanap upang madagdagan ang kolesterol ay ang pangangailangan na iwanan ang masamang gawi.

Ang pagkonsumo ng alkohol ay humahantong sa matinding pag-ubos ng katawan, at nakakagambala din sa proseso ng asimilasyon ng mga sustansya, bilang isang resulta kung saan imposible itong gawing normal ang mga antas ng kolesterol. Sa panahon ng paggamot, napakahalaga na regular na bisitahin ang isang espesyalista. Bilang karagdagan, ang isang paulit-ulit na pagsusuri ng dugo para sa kolesterol ay dapat gawin upang masubaybayan ang mga pagbabago sa katawan.

Diyeta upang madagdagan ang kolesterol

Ang tamang nutrisyon na may mababang kolesterol

Ang pagkain na may kakulangan sa kolesterol sa dugo ay hindi nagbibigay ng makabuluhang mga paghihigpit sa dami ng kinakain na pagkain, gayunpaman, maraming mga pagkain na maaaring negatibong nakakaapekto sa konsentrasyon ng sangkap na ito ay dapat na hindi kasama sa diyeta.

Ang mga produkto na dapat bawasan ang pagkonsumo:

• Mga sariwang gulay. Ang iba't ibang uri ng gulay ay naglalaman ng mga sangkap na negatibong nakakaapekto sa kolesterol. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroon silang mga katangian ng antioxidant na maaaring mas mababa ang kolesterol.
• Mga kalong. Karamihan sa mga varieties ng mga mani ay mayaman sa mga taba. Gayunpaman, ang mga naturang taba ay hindi puspos, at nagmula sa halaman. Ang konsentrasyon ng kolesterol sa mga ito ay napakababa, at samakatuwid ang paggamit ng mga naturang produkto sa malaking dami ay maaaring magpalawak pa sa sitwasyon.
• Mga Pabango Ang mga produktong tulad ng mga gisantes, beans, soybeans, lentil ay isang mapagkukunan ng mga protina ng gulay at karbohidrat, at halos hindi naglalaman ng mga taba. Inirerekomenda silang gamitin upang mas mababa, sa halip na madagdagan ang kolesterol, at samakatuwid, kasama ang isang diyeta, ang mga legume ay dapat ibukod mula sa diyeta.
• Mga butil. Ang iba't ibang mga cereal, pati na rin mga legume, ay mga mapagkukunan ng mga karbohidrat at protina. Ang kanilang bilang ay dapat na mahigpit na limitado upang maiwasan ang isang mas mataas na pagbawas sa kolesterol.
• Karne ng manok Ang dibdib, niluto sa anumang porma, halos hindi naglalaman ng mga taba, at samakatuwid ay isang walang silbi na produkto na may pagtaas ng kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ang manok ay ginagamit pangunahin bilang isang mapagkukunan ng protina, na negatibong nakakaapekto sa konsentrasyon ng kolesterol.

Walang alinlangan, ang mga produktong inilarawan sa itaas ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, at maraming mga positibong katangian at katangian. Gayunpaman, kung ang kolesterol ay mas mababa sa normal, ang gayong pagkain ay dapat na natupok nang mahigpit na limitado ang dami.

Mga produkto para sa pagpapataas ng kolesterol:

• Mga Yolks ng Manok
• Utak ng baka
• Beef kidney o atay
• Mackerel
• Pinirito na karne
• Holland keso
• Katas ng karot
• Langis ng oliba

Medyo kalat-kalat ang maling kuru-kuro na upang madagdagan ang kolesterol ng dugo ay kinakailangan na gumamit ng isang malaking halaga ng mabilis na pagkain. Sa isang banda, ang regular na pagkain ng mga naturang pagkain ay maaaring dagdagan ang konsentrasyon ng mga sangkap ng lipid. Gayunpaman, sa kasong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa "masamang" kolesterol, ang pagtaas ng kung saan ay nagdudulot lamang ng mga negatibong kahihinatnan.

Sa kakulangan ng kolesterol, inirerekomenda na ubusin ang isang malaking bilang ng mga pagkain na naglalaman ng Omega-3.

Ang mga mapagkukunan ng sangkap na ito ay iba't ibang uri ng isda ng firmgeon, pati na rin ang kanilang caviar. Bilang karagdagan, ang Omega - 3 ay matatagpuan sa iba't ibang mga pananim. Upang madagdagan ang kolesterol, napakahalaga na gumamit ng iba't ibang mga bitamina. Kinakailangan sila upang gawing normal ang atay, kung saan nangyayari ang paggawa ng lipid. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ng mga bitamina ay maaaring mapabuti ang digestive system, mapabuti ang digestibility ng pagkain, at sa gayon ay may positibong epekto sa gawain ng buong katawan.

Walang alinlangan, ang pagbaba ng kolesterol sa katawan ay maaaring negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan, at mapukaw ang pag-unlad ng iba't ibang mga karamdaman. Maaari mong gawing normal lamang ang tagapagpahiwatig ng kolesterol kung nalaman mo ang mga dahilan ng pagbaba nito, pati na rin ang pagsasagawa ng isang masusing pagsusuri at paggamot.

Mababang kolesterol (hypocholesterolemia)

Ito ay isang patolohiya kung saan ang komposisyon ng plasma ng dugo ay may isang pagbaba ng index ng kabuuang kolesterol.

Sa hypocholesterolemia, ang mga naturang pathology ay maaaring umunlad sa katawan ng tao:

• Ang dami ng mga hormones na ginawa ay nabalisa, at ang isang paglabag ay nangyayari sa hormonal background ng isang tao. Sa mga kababaihan ng edad ng reproductive, pinoprotektahan ng sex hormones ang katawan, at kung wala ang kanilang buong produksyon, ang panganib ng pagbuo ng mga pathology ng cardiac at vascular sa isang mas maagang edad ay nagdaragdag.
• Sa mababang kolesterol sa dugo, ang libido ay bumababa, at sa mga lalaki, ang kawalan ng lakas ay nagpapakita ng sarili,
• Kulang ang katawan sa bitamina D, bitamina K at A, pati na rin ang bitamina E,
• Ang patolohiya ng diabetes ay bubuo,
• Mga karamdaman ng digestive tract,
• Ang atake sa puso ng ischemia sa puso,
• Ang pagdurugo sa mga vessel ng tserebral ay isang uri ng hemorrhagic na stroke.

Ang mababang kolesterol ay naghihimok sa isang bilang ng mga pisikal at mental na karamdaman sa katawan ng tao.

Napatunayan na siyentipiko na ang pagdurugo ng tserebral ng isang hemorrhagic na uri ng stroke ay nangyayari nang 6 beses na mas madalas sa mga pasyente na may mababang kolesterol kaysa sa mataas na antas nito.

Gayundin, ang panganib ng pagbuo ng mga kanser sa bukol sa mga selula ng atay ay 3 beses na nadagdagan.

Samakatuwid, kapag tinanong kung ang mababang kolesterol sa katawan ng tao ay mabuti o masama, masasabi na may kumpiyansa na ang anumang mga paglihis mula sa mga tagapagpahiwatig ng normatibong paitaas o pababa ay sanhi ng pag-unlad ng malubhang mga pathologies sa katawan ng tao.

Mga tampok ng mga moloprotein molekula

Ang kolesterol ay isang alkohol na naglalaman ng taba na dinala sa katawan ng mga tao ng lahat ng mga kategorya ng edad. Sa 24 na oras, ang 1.0 gramo ng kolesterol ay synthesized.

Sa katawan, ang synthesis ng mga molekula ng kolesterol ay ipinamamahagi tulad ng sumusunod:

• 50.0% 55.0% ng lipoproteins ay ginawa ng mga selula ng atay,
• Mula sa 15.0% hanggang 20.0% ng mga cell ng maliit na bituka,
• Ang natitira ay synthesized sa balat, sa adrenal cortex, na ginawa ng mga glandula ng sex,
• Mula sa pagkain, mula sa 300.0 milligrams hanggang 500.0 milligrams ng kolesterol ay naiinita araw-araw.

Ang lahat ng kolesterol (taba) na ginawa sa pamamagitan ng daloy ng dugo ay maaaring dalhin lamang sa anyo ng mga molekula ng lipoprotein.

Sa proseso ng metabolismo ng molekula ng kolesterol, higit sa 300 mga uri ng mga protina ang kasangkot. Ang proseso ng synthesis mismo ay nahahati sa 100 yugto, na kung saan ay ginanap na halili.

Ito ang proseso ng metabolismo ng lipid ng fats.

Ang kabuuang konsentrasyon ng kolesterol sa plasma ng dugo ay ang pinagsama-sama ng lahat ng mga fraksiyon ng lipoprotein na may iba't ibang mga density.

Ang paglabag sa cardiac organ, pati na rin ang vascular system, ay nagpukaw ng mababang molekular na density ng lipoproteins.

Karaniwan ng kolesterol sa dugo

Ang mga pagbabago sa regulasyon ay nangyayari depende sa edad ng isang tao mula pa sa pagsilang. Sa mga bata mula sa pagsilang hanggang pagkabata, ang tagapagpahiwatig ng kolesterol ay hindi nahahati sa kasarian.

Ang pamantayan para sa mga batang lalaki at babae ay dapat na pareho:

Matapos ang pagbibinata sa mga kalalakihan, pati na rin sa mga kababaihan, may mga pagkakaiba-iba sa index ng kabuuang kolesterol:

Ang kolesterol sa ibaba ng normal ay maaaring isang maximum na pinahihintulutang 3.60 mmol / L.

Kung ang kolesterol ay nabawasan sa ibaba 3.6, nangangahulugan ito na ang pag-unlad sa katawan ng tao ng isang patolohiya na nagpapatunay ng gayong pagbawas sa konsentrasyon ng mga lipoproteins sa dugo.

Mga Sanhi ng Mababang Cholesterol

Ang mababang index ng kolesterol sa plasma ng dugo ay hindi pa ganap na pinag-aralan, ngunit pinangalanan ng mga eksperto ang mga pangunahing dahilan kung bakit ang mababang kabuuang kolesterol sa dugo ay:

• Patolohiya ng atay. Kung ang mga selula ng atay ay hindi gumana nang maayos, hindi sapat ang synthesis ng mga molekula ng kolesterol, na nagiging sanhi ng kanilang mababang antas sa dugo,
• Mababang nutrisyon ng kolesterol. Kung ang diyeta ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng hayop, ang sapat na kolesterol ay hindi pumapasok sa katawan, na nagiging sanhi ng isang mababang antas nito sa dugo. Ang diyeta na anti-kolesterol ay maaaring humantong sa kondisyong ito, na kung saan ay mahigpit at tumatagal ng mahabang panahon, isang mahabang panahon ng pag-aayuno, isang hindi balanseng diyeta, pati na rin ang patolohiya ng anorexia,
• Mga Karamdaman sa Geneticsanhi ng congenital patolohiya
• Patolohiya sa sistema ng pagtunawsanhi din ng mababang kolesterol dahil sa ang katunayan na ang mga organo ay hindi sumipsip ng mga taba,
• Patuloy na stresshumahantong din sa mababang kolesterol sa dugo,
• Mga pathologies sa sistemang endocrine organ hyperthyroidism, pinasisigla ang mababang kolesterol,
• Mga sakit sa sistema ng hematopoietic anemia, nakakatulong upang mabawasan ang antas ng lipoproteins sa dugo,
• Ang pagsipsip ng katawan na may mga singaw ng mabibigat na methol ay humantong sa isang matalim na pagbaba sa kolesterol,
• Nakakahawang ahente sa katawan. Sa sepsis, ang mga lipid ay nabawasan,
• Ang gamot sa sarili na may isang pangkat ng mga statins ay humantong sa mababang OXC.

Ang gamot sa sarili na may isang pangkat ng mga statins ay humantong sa mababang OXC

Madalas, ang isang mababang antas ng lipids sa dugo ay hindi nagpapakita sa sarili, at ang hypocholesterolemia ay asymptomatic.

Kinakailangan na bigyang-pansin ang mga naturang sintomas, na maaaring isang palatandaan ng isang mababang index ng kolesterol sa katawan:

• Kulang sa gana
• Ang mataba na uri ng patolohiya ng feces patolohiya,
• Kahinaan ng kalamnan,
• Mahina sensitivity, o ang kumpletong pagkawala nito,
• Ang mga reflexes ay naging mabagal,
• Mayroong isang pagtaas at pamamaga ng mga lymph node,
• Isang pagpapakita ng pagsalakay, o palagiang nerbiyos,
• Estado ng pagkalungkot at kawalang-interes,
• Nabawasan ang libog at kawalan ng lakas sa mga kalalakihan.

Bakit mapanganib ang mababang antas?

Sa isang mababang antas ng kolesterol sa plasma ng dugo, lahat ng mga cell ng katawan ay nakakaramdam ng kakulangan nito.

Sa isang mababang lipid index, ang mga karamdaman ay nangyayari sa lahat ng mga organo, pati na rin ang mga sistema ng katawan ng tao:

• Ang pagkalastiko ng choroid ay nawala at nagiging marupok sila. Ang estado ng mga daluyan ng dugo ay humahantong sa may kapansanan na daloy ng dugo sa utak. Sa pagkasira ng mga daluyan ng dugo, ang pagdurugo ng mga vessel ng tserebral ay madalas na nangyayari sa isang hemorrhagic na uri ng stroke. Ang nasabing stroke ay 90.0% na nakamamatay, at 10.0% ng mga pasyente ang mananatiling may kapansanan sa malubhang kahihinatnan,
• Ang serotonin ng mga receptor ng hormone, ay gumana sa katawan, sa kaso lamang ng isang normal na nilalaman ng lipid. Kung ang nabawasan na index ng kolesterol, kung gayon ang mga kaguluhan sa pag-unlad ng tao ay nabuo, ang isang pakiramdam ng pagkabalisa, lumilitaw ang isang nalulumbay, pagbuo ng demensya at sakit ng Alzheimer,
• Ang sindrom ng mataas na pagkamatagusin sa pamamagitan ng bituka mucosa ay bubuo. Sa sindrom na ito, ang isang malaking halaga ng nakakalason na basura mula sa katawan ay pumapasok sa katawan,
• Mataas na panganib ng labis na katabaan,
• Ang pagbawas ng konsentrasyon ng lipoprotein ay humantong sa kawalan ng katabaan. Ang kakulangan sa lipid ay humahantong sa malfunctioning ng mga adrenal glandula, at pagbawas sa dami ng mga sex hormones na ginawa,
• Ang katawan ay tumigil na maging resistensya sa insulin, sa kadahilanang ito, ang pangalawang uri ng diabetes ay bubuo,
• Sa kakulangan ng lipid, ang mga bitamina ay hindi nasisipsipna natutunaw lamang sa taba, para sa kadahilanang ito ay may pagbawas sa kahusayan ng immune system.

Mataas na panganib ng labis na katabaan

Diagnostics

Ang diagnosis ng hypocholesterolemia ay nangyayari sa pamamagitan ng pamamaraan ng pagsusuri ng biochemical laboratory.

Upang suriin ang konsentrasyon ng kolesterol, kinakailangan na magbigay ng dugo ng venous na dugo at gumawa ng isang listahan ng mga pag-aaral:

• Prothrombin biochemistry,
• Kabuuang index ng protina sa katawan,
• Kabuuang kolesterol
• Gamma glutamyl transferase assay,
• Paraan ng lipid spectrum lipogram.

Kapag ang isang diagnosis ng hypocholesterolemia ay ginawa sa panahon ng pagsusuri ng komposisyon ng katawan at dugo, kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor-endocrinologist na magrereseta ng mga pamamaraan ng paggamot para sa patolohiya na ito at magreseta ng isang regimen sa paggamot upang madagdagan ang index ng lipoproteins sa dugo.

Ang prinsipyo ng paggamot ay nakasalalay sa etiology, na nagdulot ng pagbawas sa mga lipid sa dugo:

• Kung ang isang index ng mababang kolesterol ay sanhi ng isang nakakahawang patolohiya sa katawan, pagkatapos ay kinakailangan upang idirekta ang paggamot sa pagkawasak ng mga nakakahawang ahente at upang sirain ang pokus ng impeksyon,
• Hindi maayos na diyeta at hindi balanseng diyeta. Ito ay kinakailangan upang ipakilala ang mga produktong hayop, pati na rin ang mga taba ng gulay, sa diyeta. Ang maximum na halaga sa diyeta ay dapat na sariwang gulay, berry at prutas. Kumain ng maraming mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng omega 3 hangga't maaari.Marami ang mga isda sa dagat at karagatan, langis ng oliba, at lahat ng uri ng mga mani. Ipakilala ang pagkonsumo ng karne, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na nilalaman ng taba, kulay-gatas, keso, mantikilya,
• Paggamot ng sikolohikal na estado ng isang tao, pati na rin ang pagpapanumbalik ng wastong paggana ng nervous system na kumukuha ng sedatives,
• Paggamot ng Mataas na Glucose Index,
• Ang paggamit ng mga bitamina at mineral complex.

Ang paggamot ng isang mababang tagapagpahiwatig sa kolesterol ng dugo ay isinasagawa nang paisa-isa, alinsunod sa etiology ng hypocholesterolemia.

Sa iba't ibang mga etiologies ng mababang antas ng lipid sa dugo, kinakailangan na iwanan ang pag-asa sa nikotina at alkohol at mamuno ng isang aktibong pamumuhay.

Pag-iwas

Ang mga maiiwasang hakbang ng isang mababang index sa dugo kolesterol ay isang aktibong pamumuhay, walang masamang gawi at may tamang balanseng diyeta.

Sa rekomendasyon ng dumadating na doktor, posible na isakatuparan ang dubbing ng organ ng atay gamit ang natural na honey, o ang paraan ng paglilinis na may mineral na tubig.

Maaari ka ring kumuha ng likas na juice ng gulay mula sa mga karot, beets at mansanas, upang maibalik ang pantog ng apdo at upang maisaaktibo ang mga selula ng atay.

Upang makisali sa mga hakbang sa pag-iwas sa metabolismo ng lipid, kailangan mong magsimula mula sa isang batang edad, gagawin nitong posible upang mapanatili ang normal na kolesterol at maiwasan ito mula sa paglihis pababa, o pagtaas.

Ang normal na kolesterol ay nagbibigay ng kabataan at kalusugan sa mga darating na taon.

Mababang kolesterol - ano ito

Ang kolesterol ay isang organikong compound na natutunaw lamang sa mga taba. Bilang resulta nito, nangangailangan siya ng mga lipoprotein para sa transportasyon sa lahat ng mga cell ng katawan. Nakaugalian na makilala sa pagitan ng mataas na density lipoproteins, HDL, na karaniwang tinatawag na "mabuting" kolesterol, at mababang density lipoproteins - "masamang" kolesterol. Upang malaman kung paano ang mga bagay na may kolesterol, kailangan mong maunawaan kung ano ang konsepto ng isang normal na antas ng kolesterol at kung ano ang mga tagapagpahiwatig na katangian nito

Matapos magsagawa ng isang pinalawak na pagsusuri sa biochemical laboratory, makakatanggap kami ng data sa mga antas ng dugo ng parehong HDL at LDL. Sa isip, ang LDL ay hindi dapat lumampas sa 1.8 hanggang 2.586 mmol / L. Para sa mga medikal na mga parameter, ang pamantayan ng ratio na ito ay magiging tagapagpahiwatig ng 180 - 230 mg / dl o 4.65 - 5.94 mmol / l. Ang rate na ito ay maaaring magkakaiba nang bahagya depende sa edad at kasarian ng tao. Mahalaga na ang antas ng LDL ay mas mababa hangga't maaari, ngunit ang HDL ay mas mataas. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isasaalang-alang kung saan ang mahusay na lipoproteins ay sumasakop ng higit sa 1/5 ng kabuuang antas

Ano ang ibig sabihin - mababang kolesterol, at sa kung ano ang mga halaga ay nagkakahalaga ng pagsisimulang mag-alala?

• ang kabuuang kolesterol ay hindi lalampas sa 3.1 mmol / l.,
• Ang HDL ay hindi lalampas sa 0.7 - 1.73 mmol / L. para sa mga kalalakihan at 0.86 - 2.28 mmol / l. para sa mga kababaihan
• LDL - 2.25 - 4.82 mmol / L. para sa mga kalalakihan at 1.92 - 4.51 para sa mga kababaihan.

Ang panganib ng mataas na kolesterol ay ang kakayahan ng LDL na mai-deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at lumikha ng mga plaque ng kolesterol, na, sa huli, ay hahantong sa atherosclerosis. Ngunit kung ano ang mapanganib tungkol sa mababang antas, kailangan nating malaman ito.

Ang kolesterol ay matatagpuan sa lahat ng mga lamad ng mga selula ng tao at may kahalagahan para sa kanilang malusog na paggana.

Siya ang nagbibigay sa kanila ng kinakailangang katigasan at impermeability.

1. Ang organikong tambalang ito ay nakakaapekto sa biosynthesis ng corticosteroids at sex hormones.
2. Kung wala ito, ang bitamina D ng pangkat na D ay hindi maaaring mahigop.
3. Ito ang batayan ng mga acid ng apdo.

Ang pagsagot sa tanong, mabuti o masama ba na magkaroon ng mababang kolesterol, na isinasaalang-alang ang mahalagang papel nito sa gawain ng katawan ng tao, maaari nating kumpiyansa na masagot na ito ay napakasama. Tingnan natin kung ano ang ibig sabihin nito kung ang mababang kolesterol ay nasuri na.

Sa ganitong mga kaso, ang mga sumusunod na sakit o pathologies ay madalas na sinusunod:

• nabawasan ang sekswal na aktibidad,
• ang kawalan ng katabaan ay bubuo bilang isang resulta ng pagharang sa gawain ng mga hormone,
• ang tserebral hemorrhages ay bunga ng pagbawas sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at isang pagtaas sa kanilang pagkasira, na maaaring humantong sa pagkalagot,
• osteoporosis bilang isang resulta ng kakulangan ng bitamina D,
• hyperthyroidism
• bumubuo ang uri ng 2 diabetes laban sa background ng isang pagbawas sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng malaking halaga ng insulin,
• labis na katabaan
• nakaka-depress na estado.

Laban sa background ng isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan, ang isang tao na may mahaba at palagiang mababang antas ng kolesterol ay maaaring makatanggap ng paglitaw at pag-unlad ng mga sumusunod na sakit:

• cancer sa atay
• emphysema
• hika
• makabuluhang pinatataas ang panganib ng pagbuo ng alkoholismo o pagkalulong sa droga.

Mga dahilan para sa isang Bawas sa Cholesterol

Napagtanto na ang isang kakulangan ng kolesterol ay medyo mapanganib para sa kalusugan ng tao, tingnan natin kung bakit maaaring mangyari ang mababang antas ng kolesterol sa dugo.

Kabaligtaran sa mataas na antas, ang mga sanhi ng mababang kolesterol at ang kanilang mga kahihinatnan ay hindi gaanong pinag-aralan. Batay sa mga pag-aaral na ito, maaari pa ring gumuhit ng mga sumusunod na konklusyon tungkol sa mga sanhi ng isang pagbawas sa pathological sa kolesterol:

• lahat ng uri ng mga sakit sa atay, narito na ang 80% ng lahat ng kolesterol ay synthesized,
• mga karamdaman sa pagkain - pagtanggi ng mga taba ng hayop,
• karamdaman sa pagtunaw na humahantong sa hindi magandang pantunaw,
• mga sakit na febrile na nauugnay sa mga nakakahawang sakit,
• iba't ibang uri ng anemia,
• nadagdagan ang function ng produksyon ng teroydeo,
• madalas na nakababahalang sitwasyon
• pagkalason
• madalas madalas mayroong isang hindi tamang paggamit ng mga statins, na inireseta upang mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol,
• madalas, malupit na diyeta.

Mga sintomas ng patolohiya

Ang sinuman ay maaaring magkaroon ng isang makatwirang katanungan kung kinakailangan upang maghinala ng pagbaba sa normal na antas ng kolesterol. Kung hindi ka sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri sa loob ng mahabang panahon, dapat mong maingat na isaalang-alang ang hitsura ng mga sumusunod na sintomas:

• ang gana sa pagkain ay labis na nabawasan,
• unti-unting umuusbong ang kahinaan ng kalamnan,
• steatorrhea - matabang stools,
• mood swings mula sa nalulumbay hanggang sa agresibo,
• mayroong pagbawas sa libog at sekswal na aktibidad,
• nabawasan ang pagiging sensitibo
• kung minsan posible na obserbahan ang isang pagtaas sa mga lymph node.

Kung biglang napansin mo ang mga sintomas na ito sa iyong sarili, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri sa biochemical.

Ang isang kakulangan ng kolesterol sa dugo ay halos magkaparehong negatibong kahihinatnan para sa kapwa lalaki at kababaihan.

Ang mga tagapagpahiwatig ng mababang kolesterol sa dugo sa mga kalalakihan ay karaniwang nagpapahiwatig ng mga problema na lumitaw kasama ang cardiovascular system. Sa mga sakit sa lugar na ito, ang mga statins ay madalas na inireseta sa mga pasyente, at ang kanilang labis na pagkonsumo ay humahantong sa mababang antas ng kolesterol. Mas madalas, ang mga kalalakihan, hindi katulad ng mga kababaihan, ay may ganitong problema dahil sa pag-abuso sa alkohol o droga.

Ang mga antas ng mababang kolesterol ng dugo sa mga kababaihan ay madalas na resulta ng madalas na mga diyeta na naglalaman ng napakakaunting taba ng hayop. Ito ay ang mga kababaihan na karaniwang umabot sa mga komplikasyon na may kaugnayan sa kawalan ng katabaan at osteoporosis.

Mga pagpipilian sa paggamot at pag-iwas

Nahaharap sa problema ng mababang kolesterol, ang isang tao ay makatuwirang nagtatanong ng tanong - kung paano ayusin ang sitwasyong ito. Ang pinakamalaking pagkakamali na maaaring gawin ng isang tao na natuklasan ang problemang ito ay ang gamot sa sarili. Ang mababang kolesterol ay hindi lamang hindi kasiya-siya, ngunit din mapanganib para sa kalusugan at maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng napaka-mapanganib na mga sakit. Ang isang doktor lamang ang makakahanap ng mga sanhi ng sakit na ito, na nangangahulugang ang isang doktor lamang ang magreseta ng sapat na paggamot.

Ang unang tao na lumingon para sa mababang kolesterol ay dapat na isang endocrinologist. Siya ang tutukoy sa karagdagang pamumuhay.

Tulad ng anumang iba pang sakit, ang pagbaba ng kolesterol ay maaaring mapigilan o kahit na ihinto. Upang gawin ito, obserbahan ang sumusunod na mga simpleng patakaran:

1. Kumpletuhin ang pagtanggi ng alkohol o gamot.
2. Ipakilala ang mga sumusunod na pagkain sa pagkain: isda sa dagat, pag-off ng karne ng baka, mataba na keso, itlog, mantikilya at langis ng gulay.
3. Upang mapanatili ang masamang kolesterol sa loob ng itinatag na mga pamantayan, gulay, prutas at halaman na naglalaman ng isang likas na antioxidant, bitamina C, ay dapat na isama sa diyeta.

Bilang karagdagan sa pagmamasid sa mga pamantayan sa nutrisyon, ang pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang mga problema sa kolesterol ay upang mapanatili ang isang malusog at pisikal na aktibong pamumuhay. Hindi mahalaga kung paano ma-trite ang panuntunang ito, makakatulong ito sa amin upang maiwasan ang maraming mga problema na nauugnay sa mga antas ng kolesterol. Ang normal na kolesterol ay ang pangunahing layunin para sa marami sa atin.

Mga Paraan ng Promosyon

Halos imposible na madagdagan ang konsentrasyon ng mga lipid sa dugo gamit ang mga gamot. Maipapayo ang kanilang paggamit kung ang kakulangan ng mga taba sa katawan ay sanhi ng pagkakaroon ng mga magkakasamang mga sakit na nakakagambala sa proseso ng pagsipsip ng lipid. Ang mga sumusunod ay mga pamamaraan na ginagamit kung saan posible na nakapag-iisa na madagdagan ang kolesterol ng dugo.

• Niacin. Ang isang gamot na sa parmasyutiko ay maaari pa ring matagpuan sa ilalim ng pangalan na nicotinic acid. Ang regular na paggamit ng gamot na ito ay nag-normalize ng metabolismo ng lipid at karbohidrat sa loob ng mga cell, ay nagbibigay ng isang mabilis na pagbawi ng katawan pagkatapos ng ehersisyo. Ang dosis ay natutukoy ng dumadating na manggagamot nang paisa-isa batay sa mga resulta ng isang pagsusuri ng diagnostic ng pasyente. Ang gamot ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa peptic ulcer, at mayroon ding nadagdagan na sensitivity sa gamot.
• Soy protina. Ang suplementong pagkain na ito ay kasama sa pang-araw-araw na diyeta. Ang protina ng toyo ay may natatanging katangian, dahil nagagawa nitong madagdagan ang konsentrasyon ng kolesterol kahit na sa mga taong hindi nagdurusa sa mga sakit na metabolismo ng lipid, at ang kanilang mga antas ng taba ay laging normal. Upang itaas ang mababang kolesterol sa pinakamainam na mga halaga, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 40 gramo ng toyo protina araw-araw. Ito ay idinagdag sa mga pinggan na natupok sa buong araw. Ang suplemento ng pagkain na ito ay matatagpuan din sa anyo ng mga produkto tulad ng bean curd (tofu), mga keso na may pagdaragdag ng toyo protina, at gumuho din ng toyo.
• Juice ng Cranberry Ang komposisyon ng inumin ng prutas o juice ng hilagang berry na ito ay naglalaman ng mga biologically aktibong sangkap na polyphenols. Mayroon silang natatanging kakayahang protektahan ang malusog na mga selula ng katawan mula sa mga libreng radikal, at pinatataas din ang kolesterol ng dugo. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na ang regular na paggamit ng cranberry juice ay tataas ang antas ng kapaki-pakinabang na lipid sa dugo at panatilihin ang mga ito sa pinakamainam na saklaw. Inirerekomenda na uminom ka ng 150-200 ml ng cranberry juice o fruit drink araw-araw. Ipinakita ng mga pag-aaral sa agham na pagkatapos ng 4 na linggo ng pag-inom ng gamot na ito, ang antas ng kolesterol sa dugo ay tumataas ng hindi bababa sa 8%. Bilang karagdagan, ang cranberry juice ay naglalaman ng mga bitamina ng pangkat B, C, PP, phylloquinone, isang malaking halaga ng tannins at potassium, na nagsisiguro sa normal na paggana ng cardiovascular system.
• Katamtamang pisikal na aktibidad. Para sa buong paggana ng atay, ang mga organo ng gastrointestinal tract, apdo, pati na rin ang kurso ng mga proseso ng metabolic, kinakailangan upang matiyak ang sapat na pisikal na aktibidad. Inirerekomenda na magbigay ng kagustuhan sa naturang sports tulad ng paglangoy, ilaw na tumatakbo, pagbibisikleta, paglalakad, maindayog na himnastiko. Ang pisikal na aktibidad ay dapat bigyan ng higit sa 30-40 minuto sa isang araw, upang hindi magtrabaho nang labis at hindi masunog ang mga taba, na kinakailangan upang gawing normal ang kolesterol ng dugo.

Ang pagbabago ng iyong diyeta ay isang kinakailangan para sa pagtaas ng kolesterol. Ang menu ng isang tao na nahaharap sa isang kakulangan ng malusog na taba sa katawan ay dapat palaging isama ang mga sumusunod na produkto:

• pinirito patatas, bacon, langis ng isda, karne,
• mga produkto ng pagawaan ng gatas sa anyo ng mga keso, cottage cheese, fat sour cream, ferished na inihurnong gatas, gatas,
• lahat ng likidong pinggan ay dapat na pinirito sa baboy na baboy,
• ang mga sariwang salad ng gulay ay tinimplahan ng natural na mirasol na langis, na hindi naipasa ang yugto ng pagpipino, pinapanatili ang natural na aroma nito at mayaman sa mga taba ng gulay (ang produktong ito ay mabibili sa merkado),
• itlog na pinirito ng mantika,
• walnut, mga mani, bulaklak ng sunog,
• cereal cereal na tinimplahan ng mantikilya,
• baboy, kordero, pato, nilaga ng mga gulay.

Ang lahat ng mga produktong ito ay kinuha sa maliit na bahagi. Hindi na kailangang kumain nang labis at subukang kumain ang lahat sa isang araw. Ang labis na mataba na pagkain ay nakakapinsala din sa katawan, pati na rin ang kakulangan nito. Samakatuwid, hindi bababa sa isang ulam na naglalaman ng mga sangkap sa itaas ay dapat na naroroon sa diyeta araw-araw.

Mga Komplikasyon at Posibleng Mga Resulta

Masyadong mababang kolesterol sa dugo ay puno ng pag-unlad ng mga pangalawang sakit, pati na rin ang isang paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang mga sumusunod na negatibong epekto ng isang pinababang konsentrasyon ng lipid ay nakikilala:

• sakit sa neurological at mental, ang paglitaw ng biglaang pag-atake ng sindak na sanhi ng isang madepektong paggawa sa proseso ng metabolismo,
• teroydeo hyperthyroidism,
• ang pagbuo ng pangalawang kawalan ng katabaan sa mga kababaihan, dahil ang kakulangan sa systemic na kolesterol ay nakakagambala sa paggana ng mga organo ng reproductive system,
• matagal na pagkalumbay, isang estado ng kawalang-interes at kumpletong pag-iwas mula sa labas ng mundo,
• pagbaba ng sex drive, na kung saan ay naayos sa parehong mga kababaihan at kalalakihan,
• hemorrhagic stroke, na kung saan ay isa sa mga pinaka malubhang kahihinatnan ng mababang kolesterol, dahil sa isang pagbabago sa cellular na komposisyon ng dugo,
• aksidente sa cerebrovascular,
• osteoporosis, paglambot ng tisyu ng buto at pagtaas ng pagkasira nito (75% ng mga pasyente na may mababang kolesterol sa dugo ay nagdurusa mula sa mga bali ng mas mababang at itaas na mga paa),
• mabilis na pagbaba ng timbang, dystrophy ng kalamnan, na sanhi ng kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan.

Ang kalubhaan ng mga komplikasyon sa itaas nang direkta ay nakasalalay sa kung gaano katagal ang katawan ng tao ay nakaranas ng kakulangan sa systemic lipid. Ang paggamot sa mga kahihinatnan ng kakulangan sa kolesterol ay nangangailangan ng paggamit ng mga gamot, diet therapy, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay.

Maaasahang "frame" ng aming mga cell

Ang kolesterol ay isang mahalagang elemento sa lamad ng mga cell. Salamat sa kanyang pakikilahok, ang mga cell ay nakakuha ng hindi lamang lakas, kundi pati na rin ang "BUHAY" sa mga emergency na sitwasyon. Malambing na nagsasalita, ang kolesterol ay kumikilos bilang isang mataas na lakas na REINFORCED NET. Para sa mga istatistika: sa mga puting selula ng utak ang nilalaman nito ay 14% (sa mga grey cell na mga 6%), sa atay - 17%, sa katawan ng mga pulang selula ng dugo - kasing dami ng 23%! Kahit na walang pag-iwas sa paksa (pagtingin sa mga figure na ito), malinaw na ang mababang kolesterol ay hindi maganda.

Digestion at Libido Guarantor

Bilang isang bahagi ng mga acid ng apdo, ang kolesterol ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa DIGESTIVE PROSESO. Gumaganap siya ng isang mas mahalagang papel sa pag-andar ng reproduktibo ng katawan, na nakikilahok sa synthesis ng mga sex hormones: androgens - sa mga kalalakihan, estrogen - sa mga kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mababang kolesterol sa dugo ay humantong hindi lamang sa isang pagbawas sa libido (miserable sex drive), kundi pati na rin ang kawalan ng katabaan. Laban sa background na ito, ang DEPRESSION ay bubuo, pati na rin ang iba pang mga sikolohikal na karamdaman (kawalang-interes, pagsalakay, pagkalungkot).

Tagapangalaga ng immune system

Salamat sa kolesterol, ang ating katawan ay makagawa ng isang napakahalagang VITAMIN D, at sa mga adrenal glandula na ito ay bahagi ng synthesis ng CARTISOL. Samakatuwid, sa pangkalahatan, ang isang pagbaba ng antas ng kolesterol sa mga kababaihan o kalalakihan sa dugo - ay humahantong sa ang katunayan na ang immune defense ay humina sa una, at pagkatapos ay ganap na - nagbibigay ng isang puwang, "nawawala" ng iba't ibang mga sakit (pagbubuo sa talamak na mga form, na may mamahaling paggamot).

Paano malaman: lahat ba tayo? Nasa ibaba ang pangunahing mga palatandaan ng mababang antas ng lipoprotein.

Inaalok ka naming basahin ang artikulo:

Mga mababang Sintomas ng Kolesterol

• Mahina ang gana

O kahit na ang kumpletong kawalan nito sa background ng hindi magandang kalusugan (pangkalahatang malaise). Kahinaan, palagiang pakiramdam ng pagod, pagkahilo, igsi ng paghinga, sakit / tingling sa dibdib / tiyan.

• Kawalang-sigla ng emosyonal

Sa kabila ng katotohanan na maraming kababaihan ang patuloy na nakikipaglaban sa kolesterol, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mababang antas nito ay kung minsan ang ugat ng kapwa mapaglumbay at agresibo na mga kondisyon.

• Nabawasan ang libido (kawalan ng sekswal na pagnanasa)

Sa mga kalalakihan, napunta ito sa erectile Dysfunction, sa mga kababaihan - ito ay humantong sa kawalan ng katabaan. Ang diyeta ng Cholesterol ay hindi naaayon sa doktor na madaling magbigay sa amin ng isang "regalo".

Paghiwalay ng labis na taba na may feces. Paumanhin sa lantaran, ang upuan ay may isang madulas na ningning, na tipikal - napakahirap na hugasan mula sa mga dingding ng banyo.

• Iba pang mga sintomas

Enlarged / inflamed lymph node. Nabawasan ang tugon, lumalala ang mga reflexes. Ang ilang mga nakakapanghina, mahinang memorya. Nabawasan ang sigla, mahirap mag-concentrate kahit sa mga simpleng bagay.

Mababang Cholesterol - Mga Sanhi

• Kawalang kabuluhan

Ngayon, ang pagbaba ng kolesterol sa mga bata ay bihirang pa rin. At salamat sa Diyos! Bilang isang patakaran, ang pangunahing sanhi ng mga nakahiwalay na kaso ay ang namamana na mga problema sa atay, na nagreresulta sa hindi sapat na produksiyon ng mga mataba na alkohol. Mayroon ding mga congenital pathologies - nauugnay sa isang bilang ng mga metabolikong karamdaman sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

• Malnutrisyon

Ang mga hard diet, na kung saan ang mga kababaihan ay madalas na "umupo" upang mawala ang "labis" na pounds, lalo na mapanganib. Bukod dito, ginagawa nila ito nang walang anumang payo / payo mula sa mga doktor, gamit ang "mga recipe ng himala" na matatagpuan sa isang lugar sa mga magasin o pahayagan. Ganap na hindi kasama ang mga mataba na pagkain o karne. Gayundin, ang mababang kolesterol ay sinusunod sa dugo ng mga kababaihan na mahilig sa mga sweets.

• May sakit na atay

Nasa loob nito na ang 80% ng kolesterol ay ginawa (ang natitirang 20% ​​ay nagmula sa pagkain). Samakatuwid, makatuwiran na ang mga problema ng organ na ito ay negatibong nakakaapekto sa balanse ng lipid ng katawan. Gayundin sa kabaligtaran ng direksyon, kung ang mga resulta ng isang pagsubok sa biochemical blood ay nagsiwalat ng isang mababang antas ng kolesterol, kung gayon maaari itong direktang ipahiwatig ang pagkabigo sa atay sa mga kababaihan at kalalakihan.

• Buhay sa palaging pagkapagod

Ang pangmatagalang emosyonal na stress (mga problema sa pamilya, mga problema sa isang tiyak na koponan ng kababaihan, atbp.) Ay nagpukaw ng pagtaas ng produksyon ng mga hormone, na makabuluhang ginugol ang supply ng malusog na kolesterol. Ngunit hindi siya limitado.

• Kakulangan ng mga sustansya / sustansya

Ang hindi makatwirang vegetarianism, ang mabilis na meryenda sa pamamagitan ng "mga pagkaing mabilis" o mga sakit na nauugnay sa mga problema ng panunaw ng pagkain (sa pamamagitan ng paraan, ang mga stress na nabanggit sa itaas ay ang sanhi ng mga sakit sa 80% ng mga kaso) ay isa pang mahalagang problema dahil sa kung saan maraming kababaihan ang may mababang kolesterol sa dugo.

• Mga gamot

Karamihan sa mga modernong tablet at tabletas ay may mga epekto, na kung saan ang pagbaba ng kolesterol. Kasabay nito, ang nilalaman nito sa dugo ay maaaring bumaba nang mahigpit na kapansin-pansin na hindi lamang sa antas ng physiological, kundi pati na rin sa antas ng sikolohikal.

• Iba pang magagandang dahilan

Mga nagpapasiklab na proseso sa katawan (sepsis), teroydeo Dysfunction (lalo na nadagdagan na aktibidad), iba't ibang mga sakit ng gastrointestinal tract, pagkalason sa mga kemikal / lason, pagkabigo sa puso, mga panahon.

Paano tama dagdagan ang kolesterol?

• Nagsisimula ang lahat sa appointment ng isang doktor

Upang mabilis na madagdagan ang kolesterol ng dugo, hindi mo kailangang kumain ng lahat nang sabay-sabay o pumasok sa iba pang mga "seryoso" na mga kasalanan. Ito ay isang seryosong bagay at nangangailangan ng isang responsableng diskarte patungo sa sarili pagkatapos ng MANDATORY CONSULTATION ng dumadating na manggagamot. Gayunpaman, nararapat na tandaan na walang praktikal na mga gamot na malulutas ang problema ng mababang kolesterol. Siyempre, mayroong ilang (hindi namin ililista ang mga ito nang may layunin), ngunit ang mga ito ay inilaan para sa mga malubhang kaso. Bilang karagdagan, marami silang mga epekto.

• Pagsubok para sa mababang kolesterol

Bilang isang patakaran, ang unang bagay na agad na nagpadala ng mga pagsubok ang dumadating na manggagamot. Normal - pangkalahatan (dugo mula sa daliri), sa kasong ito hindi ito magkasya, kailangan mo ng isang biochemical (dugo mula sa isang ugat). Karagdagan, depende sa edad ng babae, pati na rin ang mga indibidwal na katangian ng physiological, ang dumadalo sa espesyalista ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon.

Inirerekumenda namin na pamilyar ka sa iyong mga talahanayan ng edad:

• Mga Praktikal na Mga Hakbang para sa Pagtaas ng Cholesterol

Sa kaso ng sobra sa timbang - inirerekomenda ng mga doktor ang mga espesyal na diyeta (walang kaso - walang welga sa gutom) at katamtaman na ehersisyo. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan sa edad na 50: araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin at pool. Para sa mga kababaihan ng mga pangkat ng edad hanggang 30 - 40 taon, inirerekomenda ang pag-jogging sa umaga. Marahil hindi ito makatotohanang, dahil sa araling-bahay, ngunit kung hindi man mababa ang kolesterol sa dugo - hindi malampasan! Bilang karagdagan, kinakailangan ang paulit-ulit na mga pagsubok upang masubaybayan ang lahat ng mga pagbabago sa katawan.

Mga Produktong Enhancing ng Kolesterol

Ang mga mabilis na pagkain ay nakikilala sa pamamagitan ng mga antas ng record ng kolesterol, kaya mayroong isang opinyon - upang mabisa at malugod na itaas ang kolesterol ng dugo, kailangan mong madala sa kanila. Ngunit hindi ito ganito! Bilang karagdagan sa katotohanan na ang balanse ng lipid ay hindi magiging normal, sinisira mo ang tiyan at "kunin" ang mga carcinogens na bumubuo pagkatapos ng paulit-ulit na thermal exposure sa langis. Makatipid ang mga salesmen sa mga customer!

Sa konklusyon

Upang maginhawa (nang walang pagtatangi sa kalusugan) talunin ang gulo tulad ng pagbaba ng kolesterol ng dugo, kinakailangan na sumailalim sa isang pagsusuri, kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor, at pagkatapos ay kumilos, STRICTLY SA ITONG REKOMENDIDAD. At lahat ay magiging maayos! Huwag magpapagamot sa sarili.

Panoorin ang video: ANEMIC: Kulang sa Dugo at Tips Para Lumakas ni Doc Willie at Liza Ong #281b (Mayo 2024).