Asukal sa Dugo 9 - Ano ang Kahulugan nito

Ang gumagamit ng website ng Woman.ru ay nauunawaan at tinatanggap na siya ay ganap na responsable para sa lahat ng mga materyales na bahagyang o ganap na nai-publish gamit ang serbisyo ng Woman.ru.

Ginagarantiyahan ng gumagamit ng website ng Woman.ru na ang paglalagay ng mga materyales na isinumite sa kanya ay hindi lumalabag sa mga karapatan ng mga ikatlong partido (kabilang ang, ngunit hindi limitado sa copyright), ay hindi nakakasira sa kanilang karangalan at dangal.
Ang gumagamit ng website ng Woman.ru, pagpapadala ng mga materyales, sa gayon ay interesado sa pag-publish ng mga ito sa website at ipinahayag ang pahintulot sa kanilang karagdagang paggamit ng mga may-ari ng website ng Woman.ru.
Ang lahat ng mga materyales mula sa Woman.ru, anuman ang form at petsa ng pag-post sa site, ay maaaring magamit lamang sa pahintulot ng mga may-ari ng site. Hindi posible ang mga reprinting material mula sa Woman.ru nang walang nakasulat na pahintulot ng publisher.

Ang mga editor ay hindi mananagot para sa nilalaman ng mga patalastas at artikulo. Ang opinyon ng mga may-akda ay maaaring hindi nag-tutugma sa punto ng view ng mga editor.

Ang mga materyales na nai-post sa seksyon ng Sex ay hindi inirerekomenda para sa pagtingin ng mga taong wala pang 18 taong gulang.

Asukal sa dugo (glucose)

Ang mga sumusunod na hanay ng mga antas ng glucose ng dugo ay inirerekomenda ng National Institute of Health at Clinical Excellence, gayunpaman, ang hanay ng target para sa bawat tao ay dapat na isa-isa na sumang-ayon sa doktor.

Mga antas ng target ayon sa uri Bago kumain ng 2 oras pagkatapos kumain

Inirerekumendang mga hanay ng target ng glucose sa dugo (International Diabetes Federation). Patnubay para sa Pamamahala ng Postmeal Glucose - International Diabetes Federation, 2007.

Normal na asukal sa dugo

• Normal na asukal sa dugo sa mga tao ay tungkol sa 4.0 mmol / l o 72 mg / dl,
• Sa normal na operasyon ang katawan ay nagpapanumbalik ng mga antas ng asukal sa dugo sa saklaw mula 4.4 hanggang 61.1 mmol / L o mula sa 82 hanggang 110 mg / dl.
• Pagkatapos kumain ng asukal sa dugo maaaring pansamantalang tumaas sa 7.8 mmol / L (110 mg / dl).

Pag-aayuno ng glucose sa dugo

Kapag nagsasagawa ng pagsubok sa diyabetis, ang asukal sa dugo ay sinusukat sa isang walang laman na tiyan (hindi bababa sa walong oras pagkatapos kumain).

• Mga normal na asukal sa dugo: 4.0 hanggang 5.9 mmol / L (70 hanggang 107 mg / dl)
• Glycemia disorder: 6.0 hanggang 6.9 mmol / L (108 hanggang 126 mg / dl)
• Ang diagnosis ng diabetes: higit sa 6.9 mmol / l (126 mg / dl)

Diagnosis - Asukal sa Dugo 9 - Ano ang Kahulugan nito

Antas ng Asukal sa Dugo 9 - Ano ang Kahulugan - Diagnosis

Ang Glucose ang pangunahing sangkap na nagbibigay enerhiya sa ating katawan. Sa mga tao, ang term na ito ay tinatawag na "asukal sa dugo." Hanggang sa kalahati ng enerhiya na natatanggap ng katawan ay dahil sa glucose. Ang isang sobrang labis na indikasyon ng sangkap na ito ay napaka-nakakalason sa katawan, at ang mga hakbang ay dapat gawin agad upang bawasan ang asukal sa dugo. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung ano ang gagawin kung ang iyong antas ng glucose ay 9, at kung paano haharapin ito.

Ang pagtukoy ng normal na antas ng asukal sa katawan

Ayon sa kaugalian, ang dugo ay kinuha mula sa isang daliri upang masukat ang glucose. Kailangan mong gawin itong mahigpit sa isang walang laman na tiyan (hindi ka makakainom kahit ano). Bago pumunta sa ospital, hindi ka makakain ng maraming mga Matamis, pati na rin uminom ng alkohol sa maraming dami. Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa mga nakakahawang sakit, ang sitwasyong ito ay maaaring magdulot ng isang pagtaas sa antas ng glucose sa katawan.

Ang karaniwang tinatanggap na pamantayan ng asukal sa dugo ng tao ay mula sa 3.3 hanggang 5.5 mmol / L. Ang paglabas ng tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na antas ng glucose. Halimbawa, ang bilang 9, na napagmasdan nang mahabang panahon, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes. Paano maging sa ganitong sitwasyon, isang doktor lamang sa ospital ang magsasabi sa iyo. Ang mga pamamaraan sa self-gamot ay maaaring nakamamatay.

Ang mga antas ng asukal sa itaas ay isang sintomas - kailangan mong gamutin ang sanhi, i.e. ang pinagbabatayan na sakit.

Ano ang dapat gawin kung ang asukal sa dugo ay 8

Tulad ng para sa venous blood, narito ang mga kaugalian ay bahagyang naiiba - mula 4.0 hanggang 6.1 mmol / l.

Ang mga batang babae / kababaihan sa panahong ito ay nagiging mas sensitibo sa glucose. Samakatuwid, ang saklaw mula sa 3.8 hanggang 5.8 mmol / L ay itinuturing na isang normal na antas ng asukal para sa kategoryang ito ng mga tao.

Sa 24-28 na linggo ng gestation, maaaring lumitaw ang gestational diabetes, na maaaring mag-isa sa sarili o maging isang form ng asukal. Samakatuwid, ang regular na pagsukat ng asukal para sa isang buntis ay napakahalaga.

Sa mga batang wala pang 1 taong gulang, ang pamantayan ng asukal sa dugo ay tinutukoy ng saklaw mula 2.8 hanggang 4.4 mmol / L. Hanggang sa limang taon - 3.3-5.0 mmol / l. Mas matanda kaysa sa 5 taon - ang mga kaugalian ay katulad ng mga tagapagpahiwatig ng may sapat na gulang.

Bakit ang asukal ay naiipon sa katawan

Ang antas ng glucose sa dugo ay medyo pare-pareho - nakamit ito salamat sa lahat ng uri ng mga pag-andar ng regulasyon. Karaniwan, ang isang matalim na pagtaas ay maaaring makuha pagkatapos kumain. Ang katawan ay nagsisimula upang mabilis na matunaw ang pagkain sa glycogen, na nakaimbak sa atay pati na rin ang mga kalamnan. Pagkatapos ang sangkap na ito ay unti-unting natupok kung kinakailangan.

Kung ang pagganap ng mga sistema ng regulasyon ay may kapansanan, ang mga antas ng glucose sa dugo ay maaaring ibaba o madagdagan. Ang ganitong mga sakit ay tinatawag na hypoglycemia o hyperglycemia, ayon sa pagkakabanggit.

Ang modernong medikal na kasanayan ay nakikilala sa pagitan ng dalawang anyo ng mga sanhi para sa pagtaas ng mga antas ng glucose - physiological at pathological.

• pagkain ng pagkain
• mga nakababahalang sitwasyon
• pagbubuntis
• regular (at hindi lamang) pisikal na aktibidad.

Tinutukoy ng form na pathological ang mga sumusunod na kadahilanan:

• diyabetis
• mga indibidwal na sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos,
• Ang sindrom ng Cush
• thyrotoxicosis,
• epilepsy
• myocardial infarction
• acromegaly
• sakit sa bato.

Mga tampok ng nutrisyon na may mataas na glucose sa dugo

Kung nadagdagan mo ang asukal hanggang sa antas 9, dapat mong bigyang pansin ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Dagdag pa, nagbibigay lamang kami ng mga rekomendasyon, at dapat magreseta ang iyong doktor ng isang balanseng diyeta!

Karaniwan, ang isang diyeta para sa hyperglycemia ay nagsasangkot sa pagkain ng mga pagkain na may isang minimum na antas ng asukal. Ang mga pangunahing tampok ng diyeta ay dapat magsama ng madaling pagtunaw. Sa katunayan, ito ang pinakamahalagang prinsipyo.

Bilang karagdagan, dapat mong bawasan ang nilalaman ng calorie ng diyeta - higit sa lahat ito ay nalalapat sa mga taong sobra sa timbang. Ang isa pang bagay na dapat isaalang-alang ay ang isang sapat na antas ng mga bitamina at mineral ay naroroon sa pagkain.

Ang mga tampok ng nutrisyon ay nabawasan sa pagkain nang sabay-sabay hanggang sa 6 beses sa isang araw. Ang bawat paglilingkod ay hindi dapat malaki, dahil ang sobrang pagkain ay hindi pinahihintulutan.

Ang pagpili ng iyong diyeta para sa antas ng asukal 9 ay dapat gawin lamang ng isang espesyalista. Ang mga sumusunod ay isasaalang-alang:

1. Ang timbang ng katawan.
2. Ang dami ng taba.
3. Pagkilala sa mga magkakasamang sakit.
4. Portability ng ilang mga produkto.

Ano ang ibig sabihin ng asukal sa dugo 6.2

Tulad ng para sa pagkalkula ng mga calorie, ang pansin ay iginuhit sa likas na katangian ng iyong aktibidad, pati na rin kung gaano ka aktibo sa araw.

Ano ang kinakain na may mataas na asukal

Ang sitwasyong ito ay nagsasangkot ng isang kumpletong pagtanggi ng isang bilang ng mga produkto na natupok mo nang mas maaga. Kung hindi ka ganap na handa na ganap na iwanan ang mga ito, pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor, na tiyak na makakatulong upang makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon. Ang listahan ng mga hindi kanais-nais na mga produkto kaagad kasama ang mga may isang malaking halaga ng karbohidrat. Alinsunod dito, ito ay asukal, confectionery, pasas, jam, ubas at iba pa.

Kung kakulangan ka ng mga sweets, make up para sa honey na ito. Sa isang pagkakataon, maaari kang gumamit ng isang kutsarita, at sa gayon hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang araw.

Anong mga pagkain ang inirerekomenda na kainin

Sa hyperglycemia, ang isang na-update na diyeta ay malayo sa isang pangungusap. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong isuko ang lahat. Ang karamihan sa mga gulay ay lubos na magagamit para sa pagkain:

• kamatis
• pipino
• repolyo - ganap na lahat ng uri,
• talong
• kalabasa
• zucchini.

Ang mga gulay na ito ay maaaring kainin sa anumang dami at hindi mag-alala tungkol sa mga kahihinatnan. Ang mga beets at karot ay napapailalim lamang sa naunang kasunduan sa iyong doktor. Inirerekomenda na magdagdag ng mas maraming gulay sa iyong diyeta hangga't maaari - ito ay isang mainam na mapagkukunan ng mga bitamina.

Ang mga gulay ay maaaring kainin anumang oras.

Ang mga produktong panaderya ay dapat mapili na may isang minimum na halaga ng mga karbohidrat. Karaniwang ito ay rye, protina-trigo o tinapay na protina-bran. Ang gluten (gluten) ay ginagamit upang gumawa ng tinapay na naglalaman ng protina.

Mayroong mga sitwasyon kung ang mga taong may type 2 diabetes ay hindi magpapahintulot sa gluten. Kung pagkatapos ng paghahatid ng naturang tinapay ay nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa, kumunsulta sa isang nutrisyunista tungkol sa isyung ito.

Ang mga produktong tinapay ay dapat na saturate ang katawan na may mga karbohidrat sa halos kalahati - hanggang sa 40%. Ayon sa payo ng iyong doktor, kung inirerekumenda niya ang isang pang-araw-araw na paggamit ng 300 gramo ng carbohydrates - 130 gramo ay para sa tinapay.

Mag-ingat sa mga prutas! Ang mga saging ay mataas sa asukal. Sa kategoryang ito ng mga produkto maaari kang kumain ng mansanas, plum, aprikot, mga milokoton, peras. Pinapayagan din ang lahat ng mga berry. Tulad ng para sa mga juice - gumamit ng sariwang kinatas. Ang iba pang mga uri ng juice ay pinapayagan lamang sa mga sweeteners (xylitol, halimbawa).

Ang iyong diyeta ay dapat magkaroon ng mga regulator ng pagkain na nililimitahan ang paggamit ng mga karbohidrat sa katawan, pati na rin dagdagan ang nilalaman ng protina. Kasama sa kategoryang ito ang walang karne, isda, manok, pati na rin ang langis ng gulay, keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas at keso sa cottage.

Ang mga inumin sa anyo ng tsaa at kape ay nananatili, tulad ng dati. Ito ay kinakailangan upang magdagdag ng isang decoction ng rose hips. Maaari mo ring isama ang isang inuming lebadura sa diyeta.

Mga sweeteners

Nag-aalok ang mga modernong grocery store ng maraming seleksyon ng mga produkto na may matamis na lasa ngunit hindi naglalaman ng glucose. Ang ganitong mga produkto ay maaaring magamit sa anumang recipe upang mapalitan ang asukal. Bago bumili, maingat na pag-aralan ang komposisyon ng produkto. Sa hyperglycemia, lahat ng mga produkto na gumagamit ng isang pampatamis sa halip na asukal ay angkop.

Ang pinakapopular na kapalit ay xylitol. Maaari itong makuha sa pamamagitan ng pagproseso ng mga buto ng koton at mga butil ng mais. Ang tamis ng sweetener na ito ay hindi mas mababa sa tradisyonal na bersyon ng asukal. Ang pagkakaiba lamang sa pagitan ng produkto ay hindi ito nakakaapekto sa antas ng glucose sa dugo. Tulad ng para sa calorie na nilalaman, para sa bawat 100 g mayroong 400 kcal lamang. Gayunpaman, ang xylitol ay may mga side effects - isang malakas na choleretic at laxative effect.

Ang Fructose ay isa pang uri ng pangpatamis na matatagpuan sa kasaganaan sa mga prutas, pulot, at mga berry. Gamitin lamang ito nang may pag-iingat. Sa kasong ito, ang produktong ito ay hindi makakaapekto sa antas ng glucose sa dugo.

Ano ang kailangan ng first aid para sa mga sintomas ng diabetes

Ang diyabetis ay nagsasangkot ng biglaang pagbabagu-bago sa glucose sa dugo. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong hindi kahit na pinaghihinalaan ang isang problema. Ngayon bibigyan ka namin ng isang bilang ng mga sintomas na nagpapahiwatig na ang antas ng glucose sa dugo ay nakataas:

1. Madalas na mga paglalakbay sa banyo "nang paunti-unti".
2. Ang isang tao ay palaging nakakaramdam ng gutom at may sakit. Kadalasan, ang pangalawang reaksyon ay maaaring maging pagsusuka.
3. Patuloy na tuyong bibig at pagnanais na uminom ng tubig nang madalas.
4. Kakulangan sa visual - kakulangan ng kalinawan at pagkakaroon ng pagkabulok.
5. Sakit sa tiyan at sakit ng ulo.
6. Kahinaan, pagkapagod at inis.
7. Masamang hininga na kahawig ng acetone.

Kung napansin mo ang mga katulad na sintomas sa alinman sa iyong mga mahal sa buhay, tawagan kaagad ang isang serbisyo ng ambulansya. Habang papunta siya, ilagay ang tao sa isang mahusay na maaliwalas na silid.

Kung ang isang tao ay may kamalayan sa kanyang sariling pagsusuri, dapat mayroong insulin sa bahay. Ang pasyente mismo ay magsasabi kung saan kukunin ito at kung magkano ang mag-iniksyon.

Ang pag-aayuno o hindi, ang isang kumpletong bilang ng dugo ay tapos na

Sa artikulong ito, sinuri namin kung ano ang glucose, kung paano matukoy ang antas ng isang sangkap sa dugo, at din kung anong mga pagkain ang maaari mong kainin kung mayroon kang mataas na asukal. Ang antas ng asukal 9 ay maaaring magsalita para sa iba't ibang mga kadahilanan. Kung sa isang walang laman na tiyan - ang unang sintomas ng diyabetis. Kung mayroong tulad ng isang tagapagpahiwatig pagkatapos kumain - ang katawan na ito ay aktibong nagpoproseso ng pagkain at ang antas ng glucose ay nadagdagan.

Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na sinuri namin sa artikulo, agad na makipag-ugnay sa ospital, kung saan bibigyan ka ng inireseta na naaangkop na paggamot.

Panoorin ang video: Top 7 tips, How To Lower Blood Sugar Naturally? (Nobyembre 2024).