Mangyaring kumpirmahin na ikaw ay tao > Diyeta para sa diyabetis

Ang pag-access sa pahinang ito ay tinanggihan dahil naniniwala kami na gumagamit ka ng mga tool sa automation upang matingnan ang website.

Maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng:

Ang Javascript ay hindi pinagana o naharang ng extension (hal. Ad blockers)
Hindi suportado ng iyong browser ang mga cookies

Tiyaking pinagana ang Javascript at cookies sa iyong browser at hindi mo hinarang ang kanilang pag-download.

Link ID: # ad7bb260-a709-11e9-8226-bfbc81ee0eda

MGA INGREDIENTS

Chives 300 Grams
Patatas 3 Mga Piraso
Gatas 1 Cup
Mantikilya 2 Tbsp. kutsara
Langis ng Olibo - Upang tikman
Asin, paminta, panimpla, damo - Upang tikman
Mga pinakuluang Egg 2-3 Pieces

Ihahanda namin ang lahat ng kinakailangang sangkap. Hugasan nang lubusan ang sibuyas, gupitin ang maliit (!) Rings, alisan ng balat ang mga patatas at gupitin sa maliit na piraso.

Ibuhos ang langis ng oliba sa isang maliit na kasirola, magdagdag ng mantikilya. Init sa apoy at magdagdag ng patatas.

Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas. Ipasa ang lahat, pukawin ang mga gulay. Kung sa tingin mo na walang sapat na sibuyas, maaari kang magdagdag ng mga pinong tinadtad na sibuyas. Lahat ng asin na rin.

Pagkatapos punan ng kaunting tubig at lutuin hanggang sa ganap na luto ang mga patatas.

Kapag handa na ang mga patatas, gamit ang isang blender, giling ang lahat hanggang sa makinis. Sa nagresultang mashed patatas magdagdag ng tubig o sabaw (sa nais na pagkakapare-pareho), magdagdag din ng gatas. Dalhin ang lahat sa isang pigsa, paminta, asin. Paglilingkod sa pinakuluang itlog at halamang gamot.

Pagluluto gamit ang eda offline

Uncategorized (1)
Mga Sandwich (33)
Pangalawang kurso (322)
Paghurno (421)
Mga pinggan sa gilid (82)
Mga pinggan ng kabute (60)
Mga Dessert (150)
Mga meryenda (351)
- Mainit na meryenda (132)
- Cold Appetizer (86)
Mga pinggan ng karne (337)
Tandaan (58)
Mga Inumin (25)
Pambansang pagkaing (12)
Mga pagkaing gulay (168)
Mga unang kurso (131)
Piyesta Opisyal (152)
- Bagong Taon (101)
- Pasko ng Pagkabuhay (16)
- Pasko (9)
- Halloween (20)
Mga pinggan ng Isda (96)
Mga salad (170)
Mga sarsa (26)
Dough para sa (54)

Mga sangkap para sa Green Utility Soup Puree:

Mga berdeng gisantes (sariwa o nagyelo) - 300 g
Broccoli (sariwa o nagyelo) - 250-300 g
Spinach (sariwa o nagyelo sa mga briquette) - 3 mga PC.
Mga sibuyas - 1 pc.
Mga Patatas - 2-3 mga PC.
Bawang - 2-3 ngipin.
Mint (sariwa, twig) - 1 pc.
Sabaw (karne o tubig) - 3 L
Mga pampalasa
Dahon ng Bay - 1 pc.
Asin

Recipe "Green sopas" Utility "":

Sa isang sabaw ng karne o pinakuluang tubig, ilagay ang lahat ng mga berdeng gulay: mga gisantes,

Kinawa (mayroon ako dito, sa mga briquette),

Quartered Onion

Magluto ng mga gulay hanggang malambot, hanggang malambot. Panahon na may mga pampalasa, dahon ng bay, asin. Alisin mula sa init at hayaang cool. Ngayon ay maaari kang gumamit ng isang blender. Nag-load kami ng lahat ng mga gulay sa mangkok kasama ang sabaw o tubig, magdagdag ng mga dahon ng mint

Ginagawa namin ang lahat sa isang masarap na patatas na patatas. Paglilingkod sa kulay-gatas at mga crackers. Bon gana!

Mag-subscribe sa pangkat ng Cook sa VK at makakuha ng sampung bagong mga recipe araw-araw!

Sumali sa aming pangkat sa Odnoklassniki at kumuha ng mga bagong recipe araw-araw!

Ibahagi ang recipe sa iyong mga kaibigan: