Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taon: isang talahanayan ayon sa edad

Ang paggawa ng hormon ng hormone ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa kalusugan ng tao. Ang stress, hindi malusog na diyeta at ang kawalan ng katamtamang pisikal na aktibidad ay maaaring makabuluhang madagdagan ang panganib ng malfunction ng endocrine system bilang isang buo at ang pancreas. Kapag mas matanda ang edad ng tao, mas malamang na makakuha ng type 2 diabetes.

Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na malaman ang mga pamantayan ng asukal sa dugo para sa mga kalalakihan, dahil ayon sa istatistika ng WHO, mas madaling kapitan ang diyabetes, pagkatapos ng edad na 50 taon. Kung sinusuri mo ang problema sa oras at makipag-ugnay sa endocrinologist para sa naaangkop na paggamot, sa hinaharap, magagawa mo nang walang mga iniksyon sa insulin.

Sa kaso ng pagpapakita ng ilang mga sintomas, na ilalarawan sa ibaba, dapat kang agad na makipag-ugnay sa isang institusyong medikal upang suriin ang asukal sa dugo. Ang sumusunod ay isang paglalarawan ng mga sintomas, ang katanggap-tanggap na pamantayan ng asukal para sa isang lalaki sa limampung at sa edad na 60, at mga paraan upang makontrol ang mga ito ay isinasaalang-alang.

Symptomatology

Upang ang antas ng asukal sa dugo ay katanggap-tanggap sa 50, ang endocrine system ay dapat gumawa ng tamang dami ng hormon ng hormon.

Nangyayari din na ang pancreas ay gumana nang normal at ang insulin ay ginawa, ngunit ang problema ay hindi kinikilala ng mga cell ng katawan.

Ang mga simtomas ng simula ng diyabetes pagkatapos ng 51 taon at pataas ay ang mga sumusunod:

pagkapagod,
nabawasan ang paningin
nauuhaw
masamang hininga
biglaang pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang,
kahit na ang maliliit na sugat ay hindi gumaling nang maayos
pagpapawis
madalas na pagdurugo ng gilagid.

Kung hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa itaas ay sinusunod, dapat kang makipag-ugnay sa iyong endocrinologist upang kumuha ng naaangkop na mga pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang isang sakit ay maaaring mangyari nang walang binibigkas na mga sintomas at isang taon, o kahit na dalawa, ngunit nagiging sanhi ng hindi maibabawasang pinsala sa kalusugan ng tao, na nakakagambala sa gawain ng lahat ng pag-andar sa katawan.

Siyempre, maaari mong masukat ang asukal sa dugo at sa bahay na may isang glucometer (dugo ay kinuha mula sa daliri), kung mayroon man. Ngunit mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor para sa pag-sample ng dugo mula sa isang ugat - ang pagsusuri na ito ay magiging mas tumpak at mai-decode ng kanyang propesyonal na medikal, na ibinigay sa kasaysayan ng pasyente. Ang pagsukat ng asukal ay ipinagbabawal pagkatapos kumain.

Sa paunang pagsusuri, dapat dalhin ito ng pasyente nang eksklusibo sa isang walang laman na tiyan.

Normal na pagganap

Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taon ay hindi magkakaiba sa lahat mula sa mga tagapagpahiwatig kahit na sa isang mas advanced na edad, halimbawa, sa 55, o kahit na sa 60. Ipinapakita sa talahanayan sa ibaba kung ang asukal sa dugo ay nasa loob ng katanggap-tanggap na saklaw.

Kapag pumasa sa unang pagsusuri, ang mga kalalakihan na 52 taong gulang pataas ay kailangang gumawa ng isang pagsusuri sa isang walang laman na tiyan, at ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa 9 na oras ang nakakaraan. Inireseta ng doktor ang isang venous blood sampling. Ang pinapayagan na antas ay mula sa 3.9 mmol / L hanggang 5.6 mmol / L. Ang isang referral ay maaari ring ibigay para sa mga pagsusuri sa dugo pagkatapos kumain, hindi bababa sa dalawang oras ay dapat pumasa pagkatapos kumain. Narito ang tagapagpahiwatig ay magiging mas mataas at ito ay normal, dahil ang katawan ay naghuhukay ng pagkain, at ang mga karbohidrat na pinalamanan. Ang normal na asukal sa dugo sa ilalim ng mga kondisyong ito ay mula sa 4.1 mmol / L hanggang 8.2 mmol / L.

Mayroong isang diskarte sa random na pagtatasa. Ginagawa ito sa buong araw, anuman ang paggamit ng pagkain ng pasyente. Kung ang pancreas ay gumagana nang normal, kung gayon ang konsentrasyon ng asukal sa dugo ay nasa saklaw mula 4.1 mmol / L hanggang 7.1 mmol / L.

Ang pamayanan ng mga endocrinologist ay nagpatibay ng mga karaniwang pamantayan na nagpapahiwatig ng diabetes o estado ng prediabetes sa mga kalalakihan na may edad na 50 hanggang 54 taon, at sa panahon ng 56 - 59 taon. Karaniwan, sa pangalawang pangkat ng edad, ang pagbabagu-bago ay maaaring tumaas sa 0.2 mmol / L.

Ang Prediabetes ay isang kondisyon ng isang tao kapag siya ay na-kredito sa isang grupo ng peligro para sa pagbuo ng diabetes na umaasa sa insulin dahil sa mga antas ng asukal sa dugo. Maraming tao ang nagtataka, ano ang pamantayan ng asukal para sa diabetes at prediabetes sa edad na 53 at 57? Ang sagot ay simple - ang parehong mga tagapagpahiwatig ay katanggap-tanggap sa isang panahon ng 50-60 taon.

Ang mga sumusunod ay mga tagapagpahiwatig ng asukal sa dugo, na isinasaalang-alang ang pagsusuri ng pagkarga. Ipinapahiwatig nito ang paggamit ng glucose, na ibinebenta sa anumang parmasya. Una, ang lalaki ay tumatagal ng pagsubok sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos uminom ng glucose, at pagkatapos ng dalawang oras, kinuha niya muli ang pagsubok. Pinapayagan ka nitong makita ang buong klinikal na larawan ng pancreas.

Ang mga sumusunod ay mga tagapagpahiwatig ng normatibo:

prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, sa panahon ng pag-load 7.78 - 11.06 mmol / l,
diabetes, sa paghahatid ng isang pagsusuri sa isang walang laman na tiyan: mula sa 7.0 mmol / l pataas, na may pagkarga ng 11.1 mmol / l,
normal na asukal sa pag-aaral ng arterial blood - mula sa 3.5 mmol / l hanggang 5.5 mmol / l,
normal na mga halaga ng asukal para sa pag-sampal ng dugo ng venous - 6.1 mmol / l, mas mataas na numero ang nagpapahiwatig ng prediabetes.

Sa kaso kapag ang pasyente ay pinaghihinalaan na ang pagsukat ng asukal ay hindi ginanap nang wasto, o kung siya mismo ay hindi sumunod sa mga patakaran para sa paghahanda para sa pagsusuri, pagkatapos ay mas mahusay na kunin ito. Kung ang prediabetes ay nasuri, sa anumang kaso dapat itong pabayaan. Sa katunayan, ang kawalan ng paggamot at hindi pagsunod sa mga reseta ng doktor ay hahantong sa pag-unlad ng diyabetis na nakasalalay sa insulin.

Ano ang maaaring papangitin ang klinikal na larawan ng pagsusuri

Ang katawan ng tao ay medyo sensitibo sa maraming mga panlabas na kadahilanan, at kapag pumasa sa isang pagsubok sa asukal, kailangan mong isaalang-alang na ang ilan sa mga ito ay maaaring mag-distort sa klinikal na larawan. Ang stress, kamakailan na pag-inom ng alkohol at isang bilang ng mga sakit ay nakakaapekto sa wastong paggawa ng insulin.

Kung ang isa sa mga sakit na ito ay umiiral, pagkatapos ito ay direktang nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo:

stroke
atake sa puso
Itsenko-Cushing's syndrome,
insulinoma.

Ang sakit sa huli ay bihirang, na sinusunod sa mga kalalakihan pagkatapos ng 53 taon. Ang insulin ay isang tumor na nagpapasigla ng labis na paggawa ng insulin, ang mga tagapagpahiwatig ay mula sa 2.9 mmol / L.

Ang pangunahing panuntunan kapag kumukuha ng isang pagsubok sa asukal ay ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa 8 oras na ang nakakaraan.

Sa umaga, ipinagbabawal na uminom ng anumang inumin, maliban sa tubig.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang mapanatili ang katawan sa isang malusog na estado, kailangan mong mamuno ng isang aktibong pamumuhay at kumain ng tama. Ito ang susi sa tagumpay at ang pag-iwas sa diabetes. Kahit na ang pasyente ay 58 taong gulang, hindi na kailangang tanggihan ang pisikal na therapy. Nag-aambag ito sa isang mas mababang paggamit ng glucose sa dugo. Maaari kang makapunta sa paglalakad sa sariwang hangin, hindi bababa sa 45 minuto sa isang araw, araw-araw. Ito ay nagkakahalaga din na isasaalang-alang ang mga pagpipilian tulad ng paglangoy at paglalakad.

Ang wastong nutrisyon ang una at pinakamahalagang sangkap sa pag-iwas sa type 2 diabetes. At kapag gumagawa ng isang pagsusuri, ang pasyente ay dapat sumunod sa lahat ng mga patakaran ng paggamit ng pagkain at sumunod sa listahan ng mga produktong pinapayagan ng doktor. Ang pagkain ay dapat maglaman ng kaunting karbohidrat. Tungkol sa mga produktong harina, Matamis, mataba at pritong dapat kalimutan ang magpakailanman.

Ito ay nangyayari na sa edad, karaniwang pagkatapos ng 57 taon, ang isang tao ay nagsisimula upang makakuha ng timbang nang kaunti, at bawat taon ang figure sa mga kaliskis ay nagiging mas mataas. Tulad ng napatunayan na ng mga doktor, ang napakataba na mga tao ay dumaranas ng diyabetes nang mas madalas kaysa sa kanilang mga manipis na kasama. Samakatuwid, ang sobrang timbang ay kailangang labanan, dahil ang diyabetis at labis na katabaan ay isang mapanganib na "kapitbahayan".

Sa anumang kaso maaari mong magutom ang katawan - nagdudulot ito ng pagtalon ng asukal sa dugo, ngunit hindi ka rin makakain. Kinakailangan na balansehin ang diyeta at hatiin ito sa 5 - 6 na pagkain, mas mabuti sa parehong oras. Ang panuntunang ito ay makakatulong sa katawan na makagawa ng insulin, at mapabuti din ang paggana ng gastrointestinal tract.

Ang lahat ng pagkain ay hindi dapat madulas, nalalapat din ito sa mga produkto ng pagawaan ng gatas - kulay-gatas, keso. Ipinagbabawal ngayon ang butter. Ang ke-fat fat na kefir ay ang pinakamahusay na hapunan, ngunit hindi hihigit sa 300 ml bawat araw. Ng inirekumendang manok na karne, walang balat, kung minsan maaari mong kumain ng malambot na karne ng baka.

Ang lahat ng pagkain ay pinakuluang o steamed. Ang mataas na inasnan, pinausukang at adobo na pinggan ay lubos na madaragdagan ang index ng asukal, pati na rin ang paggamit ng ilang mga butil, tulad ng bigas at semolina.

Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang pagkonsumo ng purong tubig, hindi bababa sa 2 litro bawat araw. Ang mga juice at carbonated na inumin ay ipinagbabawal sa parehong diyabetis at prediabetes. Kung mayroong isang malakas na pagnanais na uminom ng juice, pagkatapos ito ay dapat na lasaw sa isang ratio ng 1 hanggang 3, ngunit hindi hihigit sa 75 ml ng purong produkto.

Ang alkohol ay nananatili sa ilalim ng kumpletong pagbabawal; dapat mo ring subukang mapupuksa ang pagkagumon sa nikotina.

Kung ang isang tao ay may diyabetis, o prediabetes, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng gamot sa halamang gamot - ang paggamit ng mga decoction batay sa mga halamang gamot. Kinakailangan lamang na tandaan na mula sa sandali ng pagpaparehistro sa endocrinologist, ang pasyente ay obligadong ipaalam sa kanya ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain at inumin sa diyeta, kung ang mga ito ay hindi kasama sa listahan ng pinahihintulutan.

Gamot sa katutubong tao

Ang mga bean pods ay matagal nang sikat sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling sa diyabetis. Ang lahat ng ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga pods ay naglalaman ng isang protina na katulad sa istraktura sa isang protina ng gulay. At ang insulin ay isang protina din.

Ang wastong paghahanda ng mga decoctions mula sa bean pods at ang kanilang paggamit ay maaaring mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo nang hanggang 7 na oras. Huwag lamang mag-eksperimento, at tumanggi sa isang iniksyon ng insulin, gamit ang isang sabaw.

Ang Therapy para sa pagkuha ng isang sabaw ay mahaba - kalahating taon. Pagkatapos ng oras na ito, ang resulta ay mapapansin. Ang recipe para sa sabaw ay ang mga sumusunod: sa isang blender, ang pinatuyong bean pods ay durog pagkatapos ng pagkakapare-pareho ng pulbos. Ang 55 gramo ng nagresultang produkto ay ibinuhos sa isang thermos at ang 400 ml ng tubig na kumukulo ay ibinuhos. Ipilit ang 12 oras. Scheme ng pagpasok - 20 minuto bago kumain, tatlong beses sa isang araw. Ang video sa artikulong ito ay mag-aalok ng impormasyon sa mga unang sintomas ng diabetes.

Ang mga hormone na nakakaapekto sa metabolismo ng asukal sa katawan

Ang glucose ay ginawa mula sa sucrose ng pagkain, glycogen, almirol, at synthesized mula sa glycogen ng atay, amino acid, lactate, gliserol.
Ang rate ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan na may iba't ibang edad ay depende sa dami ng insulin at ang kakayahang maghatid ng glucose sa mga cell. Ngunit sa katawan mayroong mga hormone na may epekto sa hyperglycemic. Ito ay:

Ang iba't ibang mga mekanismo ng regulasyon ay nagsisiguro ng normal na metabolismo ng karbohidrat at matukoy ang asukal sa dugo. Ang pamantayan sa mga kalalakihan ay nagbabago sa edad.

Ang mga unang sintomas ng diabetes

Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan ng anumang edad ay 3.5-5.5 mmol / l. Kapag kumukuha ng dugo mula sa isang ugat, ang 6.1 mmol / L ay itinuturing na isang katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig. Sa itaas ng halagang ito ay isang tanda ng mga prediabetes.

Sa pagtaas ng mga numero, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

• paglabag sa resistensya ng katawan,

• matalim na pagbaba ng timbang sa pagtaas ng gana,

• dry mucous membranes,

• polyuria, na lalo na binibigkas sa gabi,

• mahinang pagpapagaling ng sugat,

• pangangati ng maselang bahagi ng katawan o singit.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay nangyayari kung ang antas ng asukal sa dugo ay lumampas. Sa mga kalalakihan na 50 taon, ang mga sintomas na ito ay pinaka binibigkas.

Ang pinsala sa labis na glucose

Ang asukal sa dugo (kung sakaling labis) ay hindi ginagamit para sa paggawa ng enerhiya, ngunit binabago sa triglycerides, na kung saan ay naka-imbak bilang hindi kanais-nais na mga deposito ng taba o naipon sa dugo, kung saan nag-aambag sila sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaques.

Diabetes mellitus at predisposition sa sakit

Ang diabetes mellitus ay isang sakit na kung saan ang lahat ng mga uri ng metabolismo ay nagdurusa, lalo na ang karbohidrat.

Ito ay madalas na nangyayari sa mga kalalakihan na may ganitong mga kadahilanan sa peligro:

• sakit sa mga kamag-anak,

• prediabetes (nadagdagan ang glucose kaysa sa normal),

• mataas na kolesterol,

• katahimikan na pamumuhay,

• kasaysayan ng angina pectoris, atake sa puso o stroke,

Ang lahat ng mga salik sa itaas ay karaniwan sa karamihan ng mga tao na ang edad ay 45 o higit pang mga taon.

Ang panganib ng hyperglycemia

Ang pinapayagan na pamantayan ng asukal sa dugo sa mga lalaki pagkatapos ng 50 taon ay hanggang sa 5.5 mmol / l sa umaga sa isang walang laman na tiyan at hanggang sa 6.2 mmol / l bago ang tanghalian o hapunan. Ang pagtaas ng pagganap ay lubos na hindi kanais-nais.

Ang asukal ay nakakapinsala sa mga cell sa pamamagitan ng maraming mga mekanismo at isang kadahilanan na sanhi ng paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa mga matatanda:

• pinsala sa retina,

• arterial at venous sagabal,

• pagbaba ng coronary daloy ng dugo,

• nadagdagan ang pag-activate ng mga libreng radikal.

Pinatataas nito ang panganib ng mga proseso ng oncological. Sa mga pag-aaral sa mga kalalakihan, ang mataas na antas ng glucose ay humantong sa isang pagtaas sa dami ng namamatay mula sa cancer ng digestive tract (sa karamihan ng mga kaso) at cancer ng iba pang mga lokalisasyon.

Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan pagkatapos ng 60 taon ay bahagyang nadagdagan. Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig sa itaas ng 5.5-6.0 mmol / l ay dapat na alerto, dahil sa edad na ito mayroong mataas na panganib na magkaroon ng iba't ibang mga sakit. Ang sakit sa puso ng coronary, atherosclerosis ng coronary at cerebral arteries, mga stroke ay ang mga sakit na kasama ng diabetes at prediabetes. Bilang karagdagan, ang hindi maibabalik na mga gulo sa cellular level sa maraming mga organo at system ay posible. Ang mga bato, mata, at pagtatapos ng nerve ay lalo na apektado ng mataas na asukal sa dugo.

Kaya, sa edad sa mga kalalakihan, ang mga antas ng glucose sa dugo nang walang paggamit ng pagkain ay karaniwang tataas, at bumababa ang kalusugan.

Mga Paraan ng Diagnostic

Ang asukal sa dugo ay sinusukat sa isang glucometer at sa pag-aaral ng venous blood. Ang pagkakaiba sa pagbabasa ay 12%, iyon ay, sa laboratoryo, na may mas tumpak na pagpapasiya, ang antas ng asukal ay mas malaki kaysa sa pagsusuri sa isang pagbagsak ng dugo. Gayunpaman, ang isang glucometro ay isang maginhawang kontrol ng glucose, ngunit ipinapakita nito ang mga underestimated na halaga, samakatuwid, kapag ang antas ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan ay lalampas, ang isang pagsusuri sa laboratoryo ay magpapatunay o tatanggi sa paunang pagsusuri.

Upang masuri ang diyabetis at prediabetes, ginagamit ang tolerance ng glucose at glycated hemoglobin.

Ang pagsusuri ng glucose tolerance ay ang pagpapasiya ng pagkasensitibo ng insulin, ang kakayahan ng mga selula ng glucose na makita ang hormon na ito. Ito ay isang pagtatasa ng pag-load ng asukal. Ang unang pagsusuri ay kinuha sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos 75 g ng glucose ay lasing na may paulit-ulit na pag-sampling ng dugo pagkatapos ng 120 minuto.

Mga tagapagpahiwatig para sa pag-diagnose ng diabetes

Ang Association of Endocrinologist ay nagpatibay ng mga tagapagpahiwatig ng normatibo kung saan maaaring pinaghihinalaan ang diabetes at prediabetes. Mga tagapagpahiwatig ng glucose:

Mga Prediabetes - 5.56–6.94 mmol / L.

Prediabetes - asukal sa dugo 7.78-11.06 dalawang oras matapos ubusin ang 75 gramo ng glucose.

Diabetes - pag-aayuno ng asukal sa dugo na 7 mmol / L o mas mataas.

Diabetes - asukal sa dugo 11.11 mmol / L o higit pa pagkatapos ng 2 oras pagkatapos ng pag-load ng asukal.

Diabetes mellitus: hindi sinasadyang nakita ang asukal sa dugo - 11.11 mmol / L o higit pa kasama ang mga sintomas ng diabetes.

Kung mayroong alinlangan tungkol sa pagsusuri, dapat na ulitin ang pagsusuri sa susunod na araw. Bagaman ang prediabetes ay hindi nagpapakita sa anumang paraan, may kumpiyansa itong bumubuo sa diabetes mellitus.

Ang pagpapasiya ng glycated hemoglobin ay nagpapakita ng average na pang-araw-araw na antas ng asukal sa loob ng 2-3 buwan. Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaimpluwensya sa tagapagpahiwatig: mga sakit sa bato, abnormal na hemoglobin, lipids, atbp Sa diagnosis ng diabetes, ang pagsusuri na ito ay hindi nagbibigay kaalaman. Ang pangangailangan para sa paghahatid nito ay idinidikta ng katotohanan na pinapayagan ka nitong suriin kung paano kinokontrol ng pasyente ang glucose sa dugo.

Ang mahigpit na kontrol ay nakakatulong upang maiwasan at maiwasan ang ilan sa mga epekto ng diyabetis. Sa kabilang banda, ang mahigpit na pagkontrol ng diyabetis ng insulin at ilang iba pang mga gamot sa diyabetis ay maaaring dagdagan ang panganib ng hypoglycemia na nagbabanta sa buhay.

Ang mga endocrinologist ay nagtaltalan kung ano ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga kalalakihan na may diyabetis. Ang antas ay hindi dapat lumampas sa 5.00 mmol / l halos sa lahat ng oras. Kung lumampas ito sa 5.28 mmol / L pagkatapos kumain, pagkatapos ay inireseta nang tama ang dosis ng insulin at sinusunod ang diyeta.