Ano ang pamantayan ng kolesterol at asukal sa dugo?

Ang dugo para sa glucose ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan, kung kinakailangan, ang pag-aaral ay paulit-ulit pagkatapos kumain. Sa mga may sapat na gulang, ang isang marka ng glucose na 3.89 - 5.83 mmol / L ay itinuturing na pamantayan. Sa mga matatanda, ang mga halaga hanggang sa 6.38 mmol / L ay pinahihintulutan, gayunpaman, ang pamantayan kung saan dapat magsikap ang mga taong may edad na ito ay magiging 4.50 mmol / L. Ang nasabing isang tagapagpahiwatig - ang biological na pamantayan ng asukal - ay ang pinakamainam na parameter ng glucose para sa isang may sapat na gulang.

Ang tagapagpahiwatig ng glucose sa mga bata at mga buntis na kababaihan ay bahagyang naiiba. Kaya, para sa mga bata, ang antas ng 3.33 - 5.55 ay itinuturing na normal. Sa panahon ng pagbubuntis, ang nilalaman ng glucose sa dugo ay may mas malawak na saklaw - 3.30 - 6.60. Ang pagtaas ng asukal ay hinihimok ng mga sakit ng teroydeo glandula at iba pang mga sakit ng mga organo at sistema, hindi sapat na produksiyon ng insulin at diabetes mellitus, na nangangailangan ng malubhang paggamot. Glycemic na mga parameter sa prediabetes:

pag-aaral sa isang walang laman na tiyan - 5.50 - 7.00,
mga tagapagpahiwatig ng asukal, ang pagsusuri ay kinuha pagkatapos kumain (pagkatapos ng 1 - 2 oras) - 7.00 - 11.00 (pagpapasiya ng glycemic index),
glycated hemoglobin (porsyento ng mga candied red cells ng dugo) - 5.70 - 6.40%.

Ang mga indikasyon ng glikemiko na nagpapahiwatig ng diabetes:

pag-aaral ng pag-aayuno (karaniwang isinasagawa sa umaga) - higit sa 7.00,
pagsusuri sa dugo pagkatapos kumain (isinasagawa pagkatapos ng 1 - 2 oras) - higit sa 11.00,
candied hemoglobin (glycated) - higit sa 6.40%.

Ang isang balanseng diyeta ay tumutulong upang mapanatili ang mga normal na indeks ng glycemic na may paghihigpit ng asukal at karbohidrat (harina, pulot, jam / syrup, atbp.), Pati na rin ang pisikal na aktibidad na naaangkop sa edad at kondisyon ng katawan (pang-araw-araw na paglalakad, pag-eehersisyo at pagtakbo). Walang mas mababa insidious at mababang asukal (sa pagsusuri na nakuha sa isang walang laman na tiyan - mas mababa sa 3.3). Ang estado ng hypoglycemic ay bubuo ng:

pancreatic oncology,
patolohiya ng bato
malubhang pinsala sa atay,
sakit ng hypothalamus at adrenal glandula.

Mga praksyon ng kolesterol: normal sa dugo

Kung sa mga parameter ng glycemic ang lahat ay malinaw at naiintindihan, pagkatapos ay may kolesterol na isang mas kumplikadong larawan ang lumitaw. Ang antas ng mga lipid ng kolesterol sa dugo ay nag-iiba depende sa kasarian at edad at nagsasangkot ng pagpapasiya ng triglycerides, kabuuan, "masama" at "kapaki-pakinabang" na kumplikadong kolesterol. Mmol / L - isang yunit ng pagsukat ng dami ng mga kumplikadong kolesterol sa dugo.

LDL kolesterol

Parameter ng "masamang" kolesterol:

normal na nilalaman - 2.60 - 3.30,
pinapayagan - 3.40 - 4.10,
pathologically overestimated - 4.10 - 4.90,
labis na mataas - higit sa 4.90,
kanais-nais para sa mga taong may panganib para sa sakit sa cardiovascular - mas mababa sa 2.60,
kanais-nais na may isang mataas na banta ng pagbuo ng vascular / sakit sa puso - mas mababa sa 1.80.

Mga indikasyon ng kolesterol ayon sa kasarian at edad

taglagas-taglamig na oras - pagtaas ng 2 - 4%,
regla - sa simula ng pagdurugo ng may isang ina, isang pagtaas ng hanggang sa 10%, sa isang huling yugto hanggang 6 - 8%,
sa mga buntis na kababaihan - isang pagtaas ng konsentrasyon ng 12 - 15%,
pag-atake ng angina, pagpalala ng hypertension, talamak na impeksyon sa paghinga - isang pagbawas ng 13 - 15% (nagbabago noong nakaraang 1-30 araw),
oncology - isang matalim na pagbawas sa mga frid ng lipid sa dugo (ang isang lumalagong tumor ay nangangailangan ng mataas na gastos ng mga fraction ng taba).

Ang kamag-anak na nilalaman ng "masama" at "mabuti" na kolesterol

Ang paghahati sa "kapaki-pakinabang" high-density at "nakakapinsalang" mababang-density ng kolesterol ay medyo pangkalahatan. Ang pangunahing papel ng "mabuting" kolesterol kumplikado ay upang linisin ang vascular bed, habang ang "mapanganib" na antipod na may mababang density ay clog ang vascular bed.

Gayunpaman, ang mga fraction ng low-density ng kolesterol ay neutralisahin ang mga nakakalason na produkto na ginawa ng bakterya, kaya ang isang makatwirang balanse ng lahat ng mga parameter ng lipid ay kinakailangan sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit makatuwiran na pag-usapan ang pinakamainam na ratio ng mga sangkap ng LDL at HDL. Para sa kalusugan ng mga daluyan ng dugo at katawan sa kabuuan, ang pinakamainam na ratio ay isang karaniwang tagapagpahiwatig na hinati sa antas ng mga high-density lipids - mas mababa sa 6.

Ang pinakamainam na nilalaman ng mga kumplikadong kolesterol sa dugo ay maaari lamang matukoy ng isang kwalipikadong espesyalista, batay sa isang pagtatasa ng katayuan sa kalusugan ng bawat pasyente. Ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis ay natutukoy na isinasaalang-alang ang pagkakaroon o kawalan ng magkakasamang mga sakit (pagtaas ng hypertension, varicose veins, diabetes mellitus, atbp.)

Mga normal na antas ng lipid

Ang mito ng pagbabawas ng kolesterol sa pamamagitan ng nakakapanghinain na mga diyeta ay matagal nang na-debunk. Napatunayan na katotohanan: 20% lamang ng kolesterol na ibinibigay sa pagkain ay nasisipsip ng katawan, at 10% lamang ng mga fraction ng kolesterol ay nagpapakita ng isang pagsubok sa dugo. Ang natitirang halaga ay ginawa ng atay mismo - isang unibersal na natural na laboratoryo na may kakayahang gumawa ng maraming mga sangkap na kinakailangan para sa mga mahahalagang pag-andar.

Ang kolesterol ay isang mahalagang sangkap na kinakailangan upang lumikha ng mga lamad ng cell. Ang kakulangan nito (diyeta, vegetarianism) ay binubuo ng pagtaas ng produksyon nito sa loob ng katawan. Bukod dito, ang paghihigpit ng paggamit nito sa pagkain ay nagpapasiklab sa proseso ng aktibong akumulasyon ng mga kumplikadong kolesterol sa atay.

Upang mapanatili ang normal na mga parameter ng kolesterol, ang isang pang-araw-araw na dosis ng kolesterol ng pagkain na kinakailangan hanggang sa 300 mg ay kinakailangan, habang ang proporsyon ng taba sa diyeta ay hindi bababa sa 40 - 50%. Fractional 5 pagkain sa isang araw ay nagbibigay-daan sa mga tao na panatilihing normal ang kanilang mga antas ng kolesterol. Ang mga buntis lamang na may bahagyang pagtaas ng mga rate at mga pasyente na may mataas na kolesterol ay may diyeta na pinipigilan ang paggamit ng mga itlog, mantikilya, gatas, kulay-gatas at mahirap matunaw ang taba. Ang mga madulas na isda, mani, prutas ng sitrus, gulay, mineral na tubig at berdeng tsaa ay maligayang pagdating.

Ang ganitong mga rekomendasyon ay kumikilos lamang bilang mga hakbang sa pag-iwas. Ang isang makabuluhang pagtaas sa mga antas ng kolesterol ay nangangailangan ng karagdagang pagsusuri at malubhang therapy sa gamot. Hindi inirerekomenda ang self-medication. Ang therapy sa droga ay isinasagawa lamang tulad ng inireseta ng doktor, sa ilalim ng kontrol ng mga bilang ng dugo at kasama ang pagwawasto sa pamumuhay (nutrisyon, pisikal na aktibidad, pag-alis ng mga pagkagumon).

Upang malaman kung magkano ang kolesterol at glucose sa iyong dugo ay nangangahulugan na protektahan ang iyong sarili mula sa malubhang vascular patolohiya (hypertension, atherosclerosis) at malubhang pinsala sa kalamnan ng puso. At ang pamantayan ng asukal ay isang tanda ng normal na paggana ng pancreas at ang pagbubukod ng diabetes. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga sa isang layunin ng pag-iwas na mag-abuloy ng dugo isang beses sa isang taon upang matukoy ang mga parameter ng kolesterol at glucose.

Rate ng asukal

Noong ika-20 siglo, sa proseso ng pagsusuri sa mga pasyente, itinaguyod ang mga glucose sa dugo at kolesterol sa mga kababaihan at kalalakihan na walang diyabetis at may diyabetis. Sa isang normal na estado, ang tagapagpahiwatig sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos kumain ay hindi dapat lumampas sa 5.5. Karaniwan ay nag-iiba mula sa 3.9 hanggang 5. Kung kumain ka ng mga matatamis o pagkain na may malaking pagsasama ng mga karbohidrat - ang asukal ay tumataas sa 6.9, ngunit hindi higit pa. Matapos ang isang maikling tagal ng panahon, ang tagapagpahiwatig normalize nang nakapag-iisa.

Sa diyabetis, ang target na asukal sa pag-aayuno ay 7 mmol / L, at pagkatapos kumain ito ay tumataas nang napakataas - umabot sa 10. Inirerekomenda ng mga doktor na maingat mong bigyang pansin ang antas ng asukal, una nang hindi nagsisimula ng paggamot, nagbibigay ng payo lamang sa diyeta. Sa kaso ng kapansanan sa kalusugan, inireseta ang isang mababang karbohidrat, kung hindi man, ang posibilidad ng pagbuo ng mga komplikasyon sa diyabetis ay mataas - isang madepektong paggawa sa puso, bato, sakit ng mas mababang mga paa't kamay, at paningin ay mabilis na lumala.

Karaniwan sa mga kalalakihan

Ang pinakamainam na nilalaman ng mga compound ng glucose sa dugo ng mga kalalakihan ay mula sa 3.2 hanggang 5.2. Sa pagtanda, ang figure ay maaaring tumaas sa 7, 7. Ang panganib ng diabetes ay nadagdagan para sa mga naninigarilyo, napakataba ng mga lalaki, pagkabigo sa puso. Nangangahulugan ito na kailangan mong maging mas maingat sa kalusugan - regular na bisitahin ang isang doktor, magsagawa ng mga pagsusuri.

Karaniwan para sa mga kababaihan

Sa kabila ng pangangailangan para sa patuloy na pagsubaybay ng glucose sa dugo sa mga kababaihan, hindi lahat ng babae ay binabantayan ito at alam ang tungkol sa koneksyon sa gawain ng halos lahat ng mga organo at sistema. Sa paglipas ng panahon, tumataas ang konsentrasyon ng sangkap. Kaugnay nito, mahalagang maunawaan kung ano ang rate ng kolesterol at asukal sa dugo ayon sa edad. Ang katanggap-tanggap na pamantayan ay nakasalalay sa pangkat ng edad:

hanggang sa 30 taon - mula 4.2 hanggang 6,
31 - 50 taong gulang - mula 4.2 hanggang 6,
51 - 70 taong gulang - mula sa 4.5 hanggang 6.5,
pagkatapos ng 71 hanggang 6.9.

Ang pagtukoy sa data sa mga pamantayan, ang pasyente ay maaaring, pagkatapos ng isang malayang pagsukat, maunawaan kung ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod. Sa kaso ng mga madalas na paglabag sa antas, kumunsulta sa isang doktor.

Hyperglycemia

Ang sobrang asukal ay hyperglycemia. Ang mga kadahilanan sa heolohikal ay nagdaragdag ng asukal:

mga problema sa function ng teroydeo,
mahirap nutrisyon,
kakulangan sa pisikal na aktibidad
diyabetis
paglabag sa synthesis ng insulin - isang hormone na kasangkot sa pagproseso ng glucose,
prediabetes.

Ang pangunahing pagpapakita ng hyperglycemia ay:

nadagdagan ang pag-ihi
pagnanais na patuloy na matulog
kakulangan ng pagganap
pangkalahatang kahinaan
matalim na kapansanan sa visual,
dramatikong pagbaba ng timbang
tuyong bibig.

Ang pagpapanatili ng mga indeks ng glycemic ay normal, at posible na epektibong mabawasan ang isang mataas na konsentrasyon sa pamamagitan ng iba't ibang mga pamamaraan. Mas mahusay na gawin ito nang kumpleto.

Una sa lahat, mahalaga na baguhin ang nutrisyon, kumain ng sapat na malusog na pagkain, mabawasan ang paggamit ng glucose. Ito ay mga Matamis, pastry, pastry, atbp.

Mahalaga na patuloy na makisali sa palakasan, na inirerekomenda ng doktor. Ang mga pag-eehersisyo ay napili alinsunod sa mga kakayahan ng pasyente, kanyang edad at indibidwal na katangian ng sakit at katawan sa kabuuan.

Hypoglycemia

Sa katunayan, ang pagbaba ng mga antas ng asukal ay hindi gaanong mapanganib. Kung ang isang pagbawas sa konsentrasyon ng glucose at kolesterol ay nasuri, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng mga naturang mga pathologies:

Ang mga sakit na ito ay may katulad na mga sintomas:

pangkalahatang kahinaan
pagkapagod at pag-aantok,
pagkasira ng sensitivity ng balat,
kung minsan ay isang pagtaas sa laki ng mga lymph node, na nagpapasiklab ng sakit kapag nadarama.

Upang madagdagan ang mga tagapagpahiwatig, kinakailangan ang tulong ng isang doktor. Kaagad siyang nagtalaga ng mga pagsusuri upang malaman ang sanhi ng pagkabigo. Una sa lahat, kailangan mong magsimula ng isang malusog at aktibong pamumuhay, kumain ng tama. Kasabay nito, maaaring mangailangan ka ng gamot. Ang anumang mga gamot ay hindi dapat mapili nang nakapag-iisa o mapalitan ng mga recipe ng tradisyonal na gamot. Dapat itong gawin ng isang espesyalista.

Sa normal na kalusugan at kagalingan, ang mga sintomas ng pathological ay hindi nabuo, at nang naaayon, ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ang antas ng asukal, huwag kontrolin ito. Ang negatibong pag-uugaling ito ay humahantong sa paglulunsad ng isang kondisyon sa pathological.

Lalo na ang regular na medikal na pagsusuri ay kinakailangan para sa mga pasyente na may kapansanan sa vascular, mga function ng cardiac.

Upang mag-diagnose ng glucose, kailangan mong kumuha ng dugo mula sa isang daliri o ugat. Ito ay isang sapilitan na pagsubok sa dugo. Ang pag-decode sa mga matatanda, ang pamantayan ay nakatakda sa talahanayan, asukal at kolesterol ay isinasaalang-alang. Ang nakatataas na nilalaman ay nangangailangan ng agarang mga hakbang sa pagwawasto na pinili ng doktor.

Ipinagbabawal ang donasyon para sa diyabetis, sapagkat, una sa lahat, mapanganib para sa donor.

Ang link sa pagitan ng kolesterol at glucose sa dugo

Pinapatunayan ng mga medikal na pag-aaral ang hindi maihahambing na link sa pagitan ng diabetes at glucose sa dugo at kolesterol. Ang mga taong may mataas na konsentrasyon ng asukal at kolesterol ay madaling kapitan ng diyabetes.

Ang pamantayan ng mga tagapagpahiwatig ay nilabag sa ilalim ng impluwensya ng gayong mga kadahilanan:

mahabang karanasan ng isang naninigarilyo,
labis na katabaan
hypertension
pagkagumon sa alkohol
kakulangan ng ehersisyo.

Ngunit ang mekanismo ng pagkakaugnay at pag-asa ay napag-aralan nang hindi kumpleto; samakatuwid, hindi laging posible upang matukoy nang eksakto kung alin sa mga paglabag na nasangkot sa iba pa.

Kapag sinimulan ng mga doktor ang mga resulta ng pag-aaral, nakikita nila na kahit isang kaunting pagtaas sa isa sa mga tagapagpahiwatig ay nagpapatunay ng pagtaas sa pangalawa. Imposibleng hindi pagsamahin ang mga ito sa isang solong. Parehong mga antas ng pagtaas sa edad.

Ang mga katumbas na katangian ay nagpapakita na ang normal na asukal at kolesterol sa isang may sapat na gulang ay malapit na nauugnay sa nutrisyon. Ang mga pagkaing mayaman sa taba ay nagdaragdag sa kanila. Gayundin, sa edad, lumala ang sariling pagtatanggol sa katawan, at ang komposisyon ng dugo ay tumugon nang masakit sa kawalan ng timbang na lumitaw.

Pag-uuri ng lipoproteins

Sa pagtatapos ng ika-20 siglo, isang malaking kontrobersya ang isinagawa sa agham medikal tungkol sa mga panganib at benepisyo ng kolesterol para sa katawan ng tao. Marami sa opinyon na ang mga ito ay mapanganib na mga sangkap na nagpapasigla ng maraming mga sakit. Ang isa pang bahagi ng mga siyentipiko ay naghahati ng kolesterol sa kapaki-pakinabang at nakakapinsala.

Ngunit walang kuro-kuro na maituturing na tama. Lipids - may mahalagang papel sa buhay ng mga tao. Nakikilahok sila sa gawain ng mga organo at system, ngunit ang ilan ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga pathologies - mataas na presyon ng dugo, trombosis. Ang epekto ng mga lipid ay tumutugma sa kung aling protina ang kanilang nakakabit, at hindi mula sa sarili nitong komposisyon. Ang mga lipoproteins ay responsable para dito. Maaari silang maging iba't ibang uri:

mababa ang density - naglilipat sila ng mga partikulo mula sa atay sa iba pang mga system, ang kanilang pagtaas ay nagaganyak ng mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo,
nadagdagan ang density - ang kabaligtaran ng nakaraang uri, tinutulungan silang maiwasan ang mga pathologies ng cardiovascular system, transport lipid mula sa mga organo sa atay,
triglycerides - ang reserbang ng enerhiya ng katawan ng tao, idineposito pagkatapos kumain ng mga taba sa pandiyeta, at sa kakulangan ng pagkain, ginagamit ng katawan ang mga ito bilang mapagkukunan ng enerhiya.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kolesterol

Ang kolesterol, tulad ng asukal, ay hinihiling ng katawan para sa buhay. Sa antas ng cellular, nakikilahok siya sa mga proseso ng metabolic, tumutulong upang mabuo ang mga kinakailangang bitamina, hormones, pinoprotektahan ang mga nerve fibers mula sa pinsala. Ngunit ang kolesterol na may mataas na density ay kumikilos sa ganitong paraan, ang isang sangkap na may mababang density ay nagdaragdag ng mga panganib ng pagbuo ng plaka ng kolesterol.

Ang pamantayan ay maaaring maitatag sa pamamagitan ng biochemistry ng dugo.

Kolesterol

Napakahalaga ng kolesterol ng dugo. Ito ay isang sangkap na tulad ng taba, na halos hindi matutunaw sa likido, at dinala sa dugo ng mga espesyal na protina - liporoteins. Dahil sa pagkakaroon ng mababa at mataas na density ng kolesterol, ang pangkalahatang pamantayan ng sangkap sa dugo, pati na rin ang ratio sa pagitan ng mga praksiyon nito, ay mahalaga. Kapag ang pag-decode ng pamantayan, hindi lamang sa edad, kundi pati na rin ang kasarian. Bilang isang patakaran, ang isang pagtaas sa antas ay sinamahan ng isang pagtaas sa ESR.

Karaniwan sa mga kababaihan

Dahil sa aktibong metabolismo ng katawan ng mga kabataang kababaihan, kahit na sa malnutrisyon at kawalan ng aktibidad ng motor, ang nilalaman ng kolesterol ay nananatiling normal. Ngunit posible lamang ito hanggang sa 30 taon. Ang diabetes mellitus, ang pagkabigo sa bato ay maaaring mag-trigger ng isang matalim na pagtalon sa antas sa anumang edad.

Sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 at hanggang 50 taon, ang produksyon ng estrogen, isang hormone na kumokontrol sa konsentrasyon ng kolesterol sa dugo, ay nabawasan. Ang mga sumusunod na halaga ay ang pamantayan ng kolesterol:

normal ang pangkalahatang antas 3.6 - 5.2 mmol / l,
katamtamang nakataas 5.2 - 6.19,
nadagdagan mula 6.19,
mababang density ng kolesterol normal 3.5, pagtaas mula sa 4,
mataas na density ng kaugalian 0.9 - 1.9, mapanganib para sa kalusugan; hindi sapat na nilalaman - mas mababa sa 0.78.

Pagsubok

Kinakailangan na kumuha ng isang pagsusuri para sa asukal at kolesterol sa umaga, hanggang sa 11 oras. Ang paghahanda para sa donasyon ng dugo ay ang mga sumusunod:

12 oras bago bisitahin ang doktor, mas mahusay na huwag kumain at tumanggi ng anumang inumin, lalo na mula sa beer at iba pang alkohol. Pinapayagan na uminom lamang ng payak na tubig - ganito kung paano naghahanda ang katawan para sa pagsusuri, at ang mga resulta ay hindi magulong.
Upang ang resulta ay maging tumpak hangga't maaari, kailangan mong iwasan ang pagkain ng maanghang, pritong, maalat na ilang araw bago ang pagsusuri, mas mabuti sa isang linggo. Ang pamamaraang ito ay maaaring maipaliwanag - ang ilang mga pagkain ay makabuluhang nakakaapekto sa konsentrasyon ng mga taba at kolesterol, na pinipilipit ang pagsusuri.
Bago ang pagsusuri, mahalagang ipaalam sa espesyalista ang tungkol sa mga gamot na kinuha ayon sa mga indikasyon kamakailan. Ang ilang mga antibiotics at iba pang makapangyarihang gamot ay maaaring mag-distort sa mga resulta.

Ang isang madalas na tanong para sa mga pasyente ay kung saan nanggagaling ang dugo. Ang dugo ay maaaring iguguhit mula sa isang ugat o mula sa isang daliri.

Ang pasyente ay nagpapasa ng isang detalyado o biochemical analysis. Ang Biochemical ay mas simple - ipinapakita nito ang konsentrasyon ng mga lipid sa dugo, ang pagsunod sa pamantayan.

Mahalaga para sa mga kailangang magsagawa ng isang pag-aaral sa mga antas ng kolesterol upang maunawaan kung paano maipasa nang tama ang mga pagsubok. Isinasagawa ito sa isang klinika, sapat na ang 5 ml ng dugo. Bilang karagdagan sa pagbabago ng karaniwang diyeta, mahalaga na isuko ang pisikal na aktibidad sa araw bago ang donasyon ng dugo. Kung maayos na inihanda, ang maaasahang mga resulta ay kilala sa susunod na araw.

Sa parmasya, maaari kang bumili ng isang pagsubok upang ayusin ang pagtuklas ng mga antas ng asukal sa bahay. Ang mga ito ay mga espesyal na disposable strips, madali silang mag-apply. Ang isang portable analyzer ay kailangang-kailangan para sa bawat diabetes upang makita ang asukal sa dugo.

Mga grupo ng peligro

Upang maiwasan ang mapanganib na hindi maibabalik na kahihinatnan ng isang pathological na kondisyon, mahalagang tumpak na maunawaan ang mga pamantayan ng glucose at kolesterol. Ang pagtaas sa antas ng mga sangkap ay nangyayari sa mga naturang sakit:

nadagdagan ang kolesterol na may embolism sa baga, ischemia, stroke, angina pectoris, atake sa puso, tissue nekrosis,
nadagdagan ang asukal sa labis na katabaan, osteoporosis, diabetes, may kapansanan sa bato na pag-andar.

Upang mapanatili ang pamantayan ng asukal at kolesterol, at sa kaso ng pagtaas - mas mababa, pinapayuhan ng mga doktor na balansehin ang menu at makisali sa malusog na sports. Kinakailangan din na iwanan ang lahat ng masasamang gawi - bawasan nito ang mga panganib ng negatibong kahihinatnan ng diabetes at atherosclerosis sa 30%, dagdagan ang pagiging epektibo ng therapy. Bawat taon, ang isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan upang napapanahong masuri ang problema.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kalusugan, pagkatapos ang panuntunan ay nalalapat na ang pag-iwas ay palaging mas mahusay at mas madaling ipatupad kaysa sa paggamot. Ang asukal, ang kolesterol ay walang pagbubukod. Mahalaga na patuloy na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig na ito, subukang mag-ayos ng isang malusog na pamumuhay, kumain ng makatwiran at isama ang mga pagkain sa diyeta na makakatulong sa pag-normalize ng asukal sa dugo at maiwasan ang pag-aalis ng taba.