Ang mga patakaran sa pag-aalaga sa paa sa diabetes upang maiwasan ang mga komplikasyon

Ilang mga tao ang nakakaalam na ang isa sa mga pinaka hindi kanais-nais at mapanganib na mga komplikasyon ay ang diabetes na polyneuropathy. Nagdulot ito ng isang banta sa kalusugan ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang patolohiya na ito ay hindi kanais-nais para sa kadahilanang sa panahon ng kurso nito ay may pagbawas sa pagiging sensitibo sa mga paa at paa.

Una sa lahat, ang panginginig ng boses, temperatura at sensitivity ng sakit ay ganap na nawawala. Sa madaling salita, sa una nadiskubre ng pasyente ang hitsura ng pamamanhid sa kanyang mga limbs, at pagkatapos ay tumigil sa pakiramdam ng anumang pagbabagu-bago ng temperatura, at kasunod na mga abiso na hindi na siya nakakaramdam ng sakit. Sa artikulong ito, malalaman mo kung ano ang tamang pangangalaga sa paa para sa diyabetis.

Mga pangunahing panuntunan para sa pangangalaga sa paa para sa type 1 at type 2 diabetes

Kaagad pagkatapos matuklasan ang mga malubhang pagbabago sa kondisyon ng mga binti, ang isang tao ay tumanggi na naniniwala na mayroon siyang anumang mga problema sa kalusugan. Ang pagkawala ng pagiging sensitibo ay tila ganap na walang katotohanan at imposible. Ang mas mahaba ang karanasan sa diyabetis, mas malamang ang paglitaw ng mga hindi ginustong mga komplikasyon.

Ano ang mga pangunahing patakaran para sa pag-aalaga sa iyong mas mababang mga paa? Nasa ibaba ang pinakamahalaga:

Huwag kalimutan na patuloy na suriin ang iyong mga binti. Dapat mong bigyang-pansin ang mga paa. Mahalaga na maingat na pag-aralan ang lugar ng mga puwang ng interdigital, dahil maaaring may mga paglabag sa integridad ng balat. Ang pagkakaroon ng mga bitak, gasgas, scuffs at iba pang mga depekto ay hindi kasama. Kung hindi ka komportable na gawin ito, maaari kang gumamit ng salamin sa sahig. Well, o hilingin lamang sa tulong ng iyong miyembro ng pamilya. Inirerekomenda ng mga nangungunang podologist ng UK na i-orient ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng amoy. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may kapansanan sa paningin. Kung hindi mo naramdaman ang pinaka kaaya-ayang aroma na nagmumula sa iyong mga paa, siguraduhing suriin ang kanilang ibabaw. Kung natagpuan ang mga sugat o sugat, dapat mong agad na makipag-ugnay sa iyong personal na doktor,
sa ilalim ng walang kalagayan ay hinubad ang iyong sapatos sa kalye, beach, pool, sauna. Siguraduhing magsuot ng mga saradong tsinelas. Maiiwasan nito ang hitsura ng mga hindi kanais-nais na paglabag sa integridad ng balat. Tulad ng alam mo, sa pagkakaroon ng diyabetis ay may mga problema sa pagpapagaling ng mga sugat at mga gasgas,
kung sa palagay mo ang iyong mga paa ay patuloy na nagyeyelo, pagkatapos ay magsuot ng maiinit na medyas. Maipapayo na gawin silang 100% koton. Napakahalaga na bigyang-pansin ang mga medyas ng gilagid. Kung ang mga ito ay masyadong masikip at mag-iwan ng mga impression sa balat, kung gayon maaari itong makagambala sa normal na sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Maaari lang i-cut ang gun gamit ang gunting,
patuloy na naglalapat ng isang espesyal na cream sa mga paa na naglalaman ng urea. Makakatulong ito sa aktibo at pinakamataas na moisturize ng balat. Ang pamahid ay hindi dapat mahulog sa mga lugar na interdigital. Kung nangyari ito, pagkatapos ay kailangan mong alisin ang natitirang cream sa lugar na ito. Ang mga nasabing compound ay ibinebenta sa lahat ng mga parmasya at perpekto para sa mga taong may sobrang pag-iipon at basag na balat,
kung sa palagay mo ay ang iyong mga binti ay napaka-nagyelo, kung gayon hindi mo kailangang magpainit sa kanila ng mga pad ng pag-init o malapit sa isang bukas na siga. Dahil sa nabawasan ang pagiging sensitibo, maaari kang makakuha ng isang malubhang paso,
hugasan ang iyong mas mababang mga paa sa bawat araw na may maligamgam na tubig, na ang temperatura ay halos 36 degrees Celsius. Dapat itong gawin sa sabon. Matapos ang pamamaraang ito, ang mga paa ay dapat na punasan na tuyo na may tuyo at malambot na tuwalya. Lalo na lubusan na matuyo ang balat sa pagitan ng mga daliri,
nang madalas hangga't maaari ay nasa sariwang hangin. Ang paglalakad ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga paa at mas mababang mga binti. Kahit na katamtaman ang pisikal na aktibidad ay nag-aambag sa pagbuo ng anastomoses sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga apektadong arterya. Mahalaga ito kung hindi ka nagdurusa sa atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay,
sa pagkakaroon ng hyperhidrosis pagkatapos ng direktang paghuhugas ng mga paa, kinakailangan upang gamutin ang balat ng mga paa ng isang espesyal na deodorant, talcum powder o baby powder,
nangangailangan din ng maingat na pangangalaga ang mga plato ng kuko. Dapat silang maproseso lamang sa isang file. Huwag gumamit ng gunting, pangsamak o iba pang mga tool. Ang ganitong mga matulis na bagay ay isang karaniwang sanhi ng trauma sa balat. Ito ay mas mahusay na makita ang gilid sa mahigpit na pahalang upang maiwasan ang pagbuo ng isang ingrown kuko. Mas mahusay na pumili ng mga file ng salamin, ngunit hindi metal ang lahat. Ang mga ito ay mas epektibo at mas ligtas.
ang magaspang na balat ng mga paa, lalo na sa lugar ng sakong, ang mga mais at siksik na mais ay dapat na regular na maalis na may mga pumice ng bato o isang espesyal na file ng kosmetiko. Ang huli ay dapat na inilaan para sa dry processing. Siguraduhing subaybayan nang biswal ang lahat ng mga pamamaraan. Madalas itong nangyayari na ang mga pasyente ay naghuhugas ng mga mais na may literal na bato ng pumice hanggang sa punto ng dugo. Dahil dito, maaaring lumitaw ang mga ulser sa paa, na hindi ganon kadaling pagalingin,
Huwag mong i-steam ang iyong mga binti bago isagawa ang lahat ng mga pamamaraan ng kosmetiko. Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng mga dalubhasang tool upang alisin ang mga mais at mais. Ang mga ito ay ipinahiwatig para sa paggamit lamang ng ganap na malusog na mga tao. Dahil sa pagbaba ng pagiging sensitibo, hindi ka maaaring pakiramdam na nakakakuha ka ng isang matinding pagkasunog ng kemikal,
Huwag gupitin ang mga mais at magaspang na balat. May posibilidad na masira ang balat ng mga paa. Kung ang mga mais ay nagdilim, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na mayroong pagdurugo (hematoma) sa ilalim. Kung sakaling may isang pagdaloy ng likido o pus, ang sakit na hindi mabata, dapat mong agad na makipag-ugnay sa isang personal na espesyalista.

Dapat maunawaan ng isang tao na ang lahat ng mga problema na lumitaw sa panahon ng diyabetis ay totoo. Maaari silang mapigilan. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong responsibilidad.

Paano mag-aalaga ng mga toenails?

Mahalagang tandaan na ang mga plato ng kuko sa mga daliri ng mas mababang mga paa't kamay ay hindi inirerekomenda na gupitin nang napakaikli at gawing bilugan ang mga gilid.

Maaari itong mag-trigger ng hitsura ng mga kuko sa ingrown. Ang mga gilid ay dapat na maingat na isampa sa isang file ng kuko.

Kung ang sensitivity ng balat ay napakababa, inirerekomenda na hilingin sa isang tao mula sa iyong mga mahal sa buhay na gumawa ng isang pedikyur.

Paano gamutin ang isang fungus?

Kung ang kuko ay nagiging makapal o deformed, pagkatapos ay maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng impeksyon sa fungal.

Sa ngayon, maraming mga espesyal na gamot na ibinebenta, na magagamit din sa form ng tablet.

Dapat silang kunin nang pasalita. Kung nais, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa mga panlabas na gamot. Dumating sila sa anyo ng mga pamahid, cream, solusyon at mga espesyal na therapeutic varnishes.

Hindi inirerekomenda na mag-gamot sa sarili. Upang malunasan ang fungus, mas mahusay na bisitahin ang tanggapan ng isang espesyalista, na makakatulong upang makayanan ang karamdaman na ito at piliin ang naaangkop na lunas. Ang Therapy ay maaaring inireseta ng isang kwalipikadong mycologist.

Sa anumang kaso, inirerekumenda na mag-file ng isang nasirang kuko lamang mula sa itaas. Mahalaga na mag-iwan ng kapal ng hindi bababa sa 2 mm. Kung hindi ito nagawa, pagkatapos ay ang nasira na plate ng kuko ay pindutin sa daliri kapag naglalakad. At ito, tulad ng alam mo, ay maaaring humantong sa mga ulser.

Kapag nagbabago ang kulay ng kuko sa isang mas madidilim na bahagi, ipinapahiwatig nito ang pagkakaroon ng subungual hemorrhage.

Maaaring lumitaw ito dahil sa pinsala. Kung ang sakit ay hindi abala, walang pamumula o pamamaga, kung gayon ang therapy ay bubuo sa pagsusuot ng malambot at komportableng sapatos. Matapos ang tungkol sa ilang araw, kahit isang bakas ng pagdurugo ay hindi mananatili.

Kung ang mga palatandaan ng isang nagpapaalab na proseso ay lilitaw sa balat, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Tulad ng para sa mga kuko na naka-ingrown, maaari mong makayanan ang problemang ito lamang sa pinakadulo simula ng karamdaman. Upang gawin ito, bigyan ang sulok ng plate ng kuko ng isang maliit na paglaki. Ito ay kinakailangan upang hindi niya masaktan ang balat.

Unti-unti, tumataas ang gilid nito at tumigil na sa paglaki. Kung ang kondisyon ay tumatakbo, at din ang mga sintomas ng pamamaga ay napaka-binibigkas, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang personal na doktor.

Paggamot ng mga basag na takong sa diyabetis

Natatakot ang diyabetis sa lunas na ito, tulad ng sunog!

Kailangan mo lamang mag-apply ...

Sa ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga gamot na batay sa mga natural na sangkap. Iyon ang dahilan kung bakit hindi lamang ang mga may diyabetis ay maaaring magamit sa kanila, kundi pati na rin ang mga kababaihan na nagdadala ng isang sanggol.

Ang pinakasikat na gamot na inilaan para sa paggamot ng mga bitak ay kinabibilangan ng Gevol at Fuleks.

Series ng Pag-aalaga ng Paa ng Gevol

Kung ayaw mong bumili ng pondo sa mga parmasya, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng alternatibong gamot. Salamat sa mga natural na compound, makakapagtipid ka ng pera at mabilis na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang problema sa mas mababang mga paa't kamay.

Pag-iwas sa Syndrome ng Paa Diabetic

Upang gawin ito, kailangan mong ayusin ang iyong sariling diyeta, magsimulang maglaro ng sports, maglakad ng maraming upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at regular na bisitahin ang tanggapan ng isang espesyalista.

Mahalaga rin na permanenteng huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alkohol.

Kung lumitaw kahit na ang mga minimal na depekto sa balat, kailangan mong maingat na gamutin ang sugat at agad na makipag-ugnay sa isang institusyong medikal.

Mga kaugnay na video

Tungkol sa mga patakaran para sa pangangalaga sa paa para sa diyabetis sa video:

Huwag kalimutan na sa katangian ng neuropathies ng diyabetis, unti-unting bumababa ang pagiging sensitibo ng balat. Dahil dito, ang paglangoy sa dagat, maaaring hindi mo maramdaman na nasaktan ka sa bato o baso. Kailangan mo ring maging maingat sa mga maiinit na tuba.

Madali kang makakuha ng isang malubhang thermal burn. Ang mga paa ay dapat na lubricated na may isang napaka-madulas na cream sa gabi. Kung ang mas mababang mga paa ay nag-freeze sa gabi, pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng isang heating pad o magsuot lamang ng mga medyas na gawa sa natural na tela. Mas mabuti kung ito ay cotton. Huwag din kalimutang bisitahin ang tanggapan ng isang personal na doktor.

Mga Sanhi ng VDS

Ang SDS ay nagdudulot ng iba't ibang mga sintomas sa diabetes mellitus, pangunahin sa uri 2, na sanhi ng pinsala sa paa. Pagkatapos ng pinsala sa paa, maaaring mangyari ang matinding sakit sa paggaling. Ang pinakadakilang papel ay nilalaro ng pinsala sa nerbiyos (diabetes neuropathy) at mga daluyan ng dugo (diabetes angiopathy). Humigit-kumulang 34% ng DPS ay sanhi ng pinsala sa neuropathic, tungkol sa 20% ay sanhi ng angiopathic, at sa 40% ng mga kaso ang parehong mga kadahilanan ay maaaring napansin sa mga pasyente. Halos 50% ng mga diabetes na may VDS ay nagdurusa rin sa coronary heart disease at diabetes na may sakit sa bato (nephropathy).

Dahil sa isang matagal na pagtaas ng glucose sa dugo (talamak na hyperglycemia), maraming mga proseso ng metabolic sa katawan ang nabalisa. Ang hyperactivity ng enzyme protein kinase C, halimbawa, ay pinipigilan ang coagulation ng dugo at mahalagang mekanismo ng pagpapanumbalik sa loob ng cell. Ang labis na glucose ay nagbubuklod sa mga protina (hal., HbA1c) sa dugo at sa gayon ay nakakasagabal sa kanilang paggana. Ang mga agresibong by-produkto ng mga reaksyon ng kemikal sa katawan ay humantong sa pinsala sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at ang pagbuo ng mga pagbabago sa arteriosclerotic. Nasira ang mga nerbiyos na cell dahil sa mataas na konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Ang pinsala sa mga arterya ng mga binti ay madalas ding sanhi ng diyabetis. Ang mataas na lipid ng dugo (hypertriglyceridemia, hyperlipoproteinemia) at nakataas na kolesterol (hypercholesterolemia) ay humantong sa pagbuo ng plaka sa mga dingding ng daluyan. Ang mga plake na ito ay humahantong sa pagdidikit (stenosis) at maging sanhi ng pagsasama (trombosis) ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta ng atherosclerosis, maaaring mangyari ang matinding komplikasyon - pulmonary thromboembolism.

Ang isang pulutong ng mga proseso ng biochemical ay kasangkot sa pagbuo ng microangiopathy. Ang manipis na pader ng mga maliliit na daluyan ng dugo (basilar membrane) ay nagpapalapot sa diyabetis dahil sa pagpapalabas ng mga sangkap na protina. Ang kapal ng mga lamad ay nakasalalay nang labis sa tagal ng diyabetis at kalidad ng metabolismo at pagsasaayos ng presyon ng dugo.

Ang mga pasyente na may SDS ay madalas na nagdurusa sa labis na pagkatuyo. Ito ay humahantong sa hitsura ng mga ulser sa paa, na maaaring mahawahan ng mga pathogenic microorganism. Humigit-kumulang na 70% ng mga diabetes na may SDS ay may mga sintomas ng neuropathic. Sa ischemic foot, ang buong mga seksyon ng tissue ay namatay bilang isang resulta ng mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang mga pagbabagong ito ay matatagpuan sa 20-30% ng lahat ng mga diabetes sa SDS. Ang pagkakaiba sa pagitan ng pinsala sa neuropathic at angiopathic paa ay napakahalaga dahil ang mga pamamaraan ng paggamot para sa mga karamdaman ay makabuluhang naiiba.

Ano ang mahigpit na ipinagbabawal na gawin sa diyabetis?

Ang pangunahing mga kontratikong hakbang:

Magsuot lamang ng mga medyas sa lana o koton. Huwag gumamit ng mga sintetikong tela,
Inirerekomenda na magsuot ng medyas ng diabetes,
Huwag magsuot ng medyas dahil maaaring magresulta ito sa personal na pinsala.
Baguhin ang medyas araw-araw
Huwag maglagay ng isang mainit na bote ng tubig sa iyong paa.

Pag-iwas sa mga komplikasyon

Inirerekomenda na suriin mo ang iyong mga paa araw-araw, mas mabuti sa gabi sa harap ng paliguan. Kung ang pasyente ay nahihirapan sa paglipat, gumamit ng salamin sa kamay o humingi ng tulong sa mga miyembro ng pamilya. Ang pedikyur para sa mga diabetes ay maaaring gawin lamang ng isang kwalipikadong master.

Maaari ring makilala ng iyong doktor ang mga pasa, pinsala, o mga mabibigat na callus. Maaari din silang mag-sign ng hindi naaangkop na sapatos. Inirerekomenda na huwag kalimutan na suriin ang iyong sapatos para sa mga dayuhang bagay - maliit na bato, halimbawa.

Hugasan ang iyong mga paa araw-araw na may banayad, moisturizing lotion na naglalaman ng water-retaining urea o sabon ng sanggol. Ang ordinaryong sabon ay nag-aalis ng labis na balat. Kinakailangan ang isang malambot na tuwalya upang linisin ang mga paa.

Ang mga masahe, parehong manu-mano at may mga gulong, ay maaaring maiwasan ang mga problema sa isang binti ng diabetes (halimbawa, hindi magandang sirkulasyon ng dugo at kahinaan ng kalamnan). Ang mga espesyal na pantulong na medyas ay din ng isang mahalagang bahagi ng paggamot ng mga karamdaman sa sirkulasyon ng diabetes sa mga binti.

Ang Diabetics ay hindi dapat tratuhin ang over-the-counter warts at kumunsulta sa isang doktor. Dahil ang mga produktong ginamit ay masyadong malakas at maaaring makapinsala sa balat ng diyabetis. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang magsuot ng tamang sapatos at medyas upang maiwasan ang mga problema sa paa ng diabetes. Gumagawa ito ng malaking kontribusyon sa pag-iwas sa mga ulser, impeksyon sa fungal at mga problema sa buto. Ang mga insole, breathable at tamang medyas na sumusuporta sa sirkulasyon ng dugo ay napakahalagang tool upang maiwasan ang mga malubhang pinsala sa paa.

Payo! Huwag gumamit ng folk ointment o remedyo. Mahalagang sundin nang tama ang algorithm sa itaas upang maiwasan ang mga pinsala sa paa. Alagaan ang iyong mga paa araw-araw. Ang hindi pang-araw-araw na pagpapatupad ng mga rekomendasyong ito ay nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon, lalo na sa mga matatandang pasyente.

Ang VDS ay isang pangkaraniwang komplikasyon ng isang karamdaman sa diyabetis, na sa karamihan ng mga kaso ay sanhi ng hindi wastong kalinisan at hindi tumpak na pagmamanipula ng paa ng pasyente. Kapag sinusunod ang mga patakaran ng kalinisan, ang sakit ay hindi lamang mabawasan, ngunit ganap ding maiiwasan. Kung naganap ang anumang mga sintomas ng SDS, ang pasyente ay dapat humingi ng kwalipikadong tulong medikal upang maiwasan ang pagbuo ng malubhang at nagbabanta ng mga kahihinatnan. Sa SDS, ang isang kumpletong amputation ng isang paa ay minsan kinakailangan.

Bakit alagaan ang iyong mga paa na may diyabetis?

Ang diabetes mellitus ay isang malubhang patolohiya, ang pagbuo ng kung saan nakakaapekto sa buong katawan nang buo.Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, una sa lahat, ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga malalaking nerve fibers at mga daluyan ng dugo, na matatagpuan sa mas mababang mga paa't kamay. Bilang isang resulta nito, ang diabetes na polyneuropathy ay nagsisimula na umunlad, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas sa pagiging sensitibo ng balat.

Sa una, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pana-panahong pag-tingling sa mga binti at pamamanhid. Pagkatapos ay tumigil siya sa pakiramdam ng pagpindot at sakit, at pagkatapos ang kanyang kakayahan na makilala sa pagitan ng temperatura ay mawala. Ito naman, ay humantong sa katotohanan na ang pasyente ay hindi napansin kahit na siya ay tumama sa kanyang binti o pinutol ito. At ang anumang mga pinsala sa diyabetis ay mapanganib, dahil maaari silang humantong sa pag-unlad ng gangrene, ang paggamot na kung saan ay isinasagawa lamang sa kirurhiko, sa pamamagitan ng bahagyang o kumpletong amputasyon ng paa.

Ang Gangrene ay isang malubhang komplikasyon ng diabetes. At ito ay lumitaw dahil sa ang katunayan na sa diyabetis, ang metabolismo ay nabalisa at ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay pinabagal, kung saan ang mga sugat na lumitaw sa katawan ay nagpapagaling nang napakatagal na panahon. At kung ang isang impeksyon ay napasok sa bukas na sugat (ang mga paa ang pinaka-mahina sa mga impeksyon, dahil maaari mong "makuha" ang mga ito sa pamamagitan lamang ng paglalakad ng walang sapin sa sahig), nagsisimula itong mag-fester at trophic ulcers ay lilitaw sa lugar nito, na nakakaapekto hindi lamang sa malambot na mga tisyu ng mga mas mababang paa't kamay. kundi pati na rin ang mga fibre ng kalamnan.

Unti-unti, ang mga ulser ay nagsisimulang kumalat sa lahat ng mga limbs at hinihikayat ang pagbuo ng abscess at sepsis. Sa type 2 diabetes, ang mga komplikasyon ay bihirang. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang T2DM ay madaling pumunta sa T1DM. At upang maiwasan ang hitsura ng naturang mga komplikasyon, kinakailangan na alagaan ang iyong mga binti kaagad pagkatapos gumawa ng isang diagnosis.

Mahalagang malaman kung ano ang eksaktong mga sintomas ng neuropathy ng diabetes upang agad na humingi ng tulong sa isang doktor kung sakaling mangyari ito. At ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili tulad ng sumusunod:

mas mababang mga limbong pana-panahong manhid at patuloy na nag-freeze,
sa pahinga sa mga binti mayroong isang nasusunog na pandamdam, sakit at kakulangan sa ginhawa,
ang laki ng paa ay nabawasan at ang paa ay nabigo,
ang mga sugat ay hindi nagpapagaling.

Ang rate ng pag-unlad ng patolohiya na ito ay depende sa edad ng pasyente at sa kurso ng sakit. Gayunpaman, pinaniniwalaan na ang isa sa mga pangunahing kadahilanan ng nakaka-trigger na ito ay masyadong mataas na antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga diabetes na patuloy na subaybayan ang asukal at mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.

Napakahirap alisin ang fungus ng paa, lalo na sa mga diabetes, dahil ang isang malawak na hanay ng mga gamot ay kontraindikado para sa kanila. At upang maiwasan ang pag-unlad nito, kinakailangan din na sundin ang mga patakaran ng pangangalaga sa paa.

Ang pagkakaloob ng first aid

Ang bawat diyabetis sa bahay ay dapat magkaroon ng first-aid kit, kung saan dapat mayroong mga gamot na kinakailangan para sa paggamot ng balat sa kaso ng pagkasira. Namely:

sterile wipes
mga solusyon para sa pagdidisimpekta ng mga sugat, halimbawa, 3% hydrogen peroxide, chlorhexidine, mirastin, atbp.
bendahe, plasters.

Ang mga pondong ito ay dapat na hindi lamang panatilihin sa bahay, ngunit din dalhin sa iyo sa mga paglalakbay. Kung ang mga sugat o maliit na bitak ay natagpuan sa pagsusuri ng mga paa, dapat na gamutin ang balat. Ang unang hakbang ay ang paggamit ng isang disinfectant solution. Dapat silang magbasa-basa ng isang sterile na tela at punasan ito ng balat. Susunod, kailangan mong mag-aplay ng isang sterile dressing, tanging hindi mo maaaring itali ang isang bendahe, dahil maaari nitong i-compress ang mas mababang mga limbs, na nag-aambag sa isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Sa kasong ito, dapat gamitin ang mga plasters upang ayusin ito.

Sa mas detalyado tungkol sa pagbibigay ng first aid para sa pagtanggap ng mga halamang gamot sa paa ay tinalakay ng doktor sa mga pasyente. Kahit na alam ng diabetes kung paano at kung ano ang iproseso ang mga paa upang maiwasan ang mga komplikasyon, pagkatapos na masaktan, dapat mong makita ang isang espesyalista.

Alalahanin na kung napansin mo ang anumang pinsala sa iyong paa, siguraduhing bawasan ang pagkarga sa iyong mga binti. Lumakad nang mas kaunti at magpahinga nang higit pa. Huwag magsuot ng masikip at hindi komportable na sapatos, dahil ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon.

Paano magiging isang ulser ang isang abrasion?

Kaya, sabihin nating mayroon kang isang bagong pares ng sapatos na naghahaplas ng iyong paa upang ang iyong balat ay napunit. Ang lugar na ito ay naging pula at namumula. Sa sandaling lumitaw ang pamamaga at pagkalat ng impeksyon, nagsisimula ang concomitant edema na i-compress ang mga daluyan ng dugo at arterya na napinsala at masikip dahil sa diyabetis. Dahil dito, bumababa ang daloy ng dugo sa lugar na namumula, iyon ay, sariwang oxygen at mga selula ng dugo na lumalaban sa impeksyon na may malaking kahirapan na masira kung saan sila kinakailangan.

Lumilikha ito ng lahat ng mga kondisyon para sa pagbuo ng isang malubhang impeksyon. Kapag ang isang impeksyon ay tumatagal ng ugat, kung paano gamutin ito ay napakahirap. Ang mga antibiotics ay dinadala ng dugo, at nabigo din silang makapasok sa apektadong lugar.

Mga Sanhi ng Atherosclerosis at Amputation

Ang sanhi ng komplikasyon na ito ay isang metabolic disorder higit sa lahat ng karbohidrat at mataba kalikasan. Ang mga paglabag na ito sa paglipas ng panahon ay humantong sa pag-compaction ng pader at clogging. Ang regresyon na ito ay nangyayari dahil sa komplikasyon ng pagpasa ng mga clots ng taba at dugo sa pamamagitan ng mga pathological na binagong mga vessel at tumira sa kanilang mga dingding.

Ang Atherosclerosis ng mga daluyan ng mas mababang mga paa't kamay ay hindi kinakailangang mangyari sa mga taong may diyabetis. Kadalasan sila ay may sakit ng mga matatanda at matatandang tao, anuman ang kasarian. Ang pagkakaiba lamang ay sa mga taong walang diyabetis, ang mga daluyan ng dugo ay apektado sa mga maliliit na lugar, pangunahin sa mga zone ng femoral at patella. Ginagamot ito ng gamot o bypass sa mas kumplikado at advanced na mga kaso. Tulad ng para sa atherosclerosis sa diyabetis, ang lahat ay mas kumplikado, dahil higit sa lahat ang mga vessel sa ilalim ng tuhod ay apektado at sila ay barado sa buong haba, na kung saan ay mas mapanganib para sa buhay. Bilang isang resulta, dahil sa hadlang at pagkagutom ng mga tisyu, ang kanilang nekrosis at gangrene ng mga binti ay nangyayari.

Mga pamamaraan ng pag-iwas at paggamot

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema sa binti ay ang ganap na magbayad para sa iyong diyabetis. Napakahalaga upang maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis ng mga peripheral arteries. At sa oras upang matukoy ang mapanganib na pagdidikit ng mga malalaking daluyan ng dugo. Magagawa ito sa isang X-ray na tinatawag na angiogram. Upang idirekta ang daloy ng dugo upang mai-block ang isang naka-block na lugar, lumikha ng mga workarounds gamit ang mga pamamaraan ng kirurhiko. Sa panahon ng operasyon na ito, ang isang fragment ng isang malusog na ugat mula sa ibang bahagi ng katawan, karaniwang ang hita, ay pinutol at pinapunta sa isang dulo bago at ang isa pa pagkatapos ng balakid. Ang isang bagong ugat ay nagbibigay ng paglipat ng dugo sa mga cell na kung saan dati itong kulang. Ito ay isang paraan upang maiwasan ang gangrene. Ngunit, ang lahat ng ito ay maiiwasan sa tamang paggamot ng diyabetis at pangangalaga sa paa.

Mga dahilan kung bakit nangangailangan ng espesyal na pangangalaga ang diyabetis

Ang pangangalaga para sa diabetes ay pinaka-kailangan ng mga binti, dahil sa 4-5 na taon lamang, nawala ang pagiging sensitibo sa mas mababang mga paa't kamay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mataas na glucose ay nakakaapekto sa mga pagtatapos ng nerve. Bilang isang resulta nito, ang paa ay nabigo, ang ilang mga pathologies ay bubuo. Kasabay nito, ang mga nerve endings na responsable para sa mga excretory function ng balat ay apektado din. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang balat ay malunod, basag, ay nahawahan. Pagkatapos ang mga sugat at bukas na mga sugat ay nabuo na hindi nagpapagaling nang mahabang panahon.

Ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang sirkulasyon ng dugo sa mga capillary at mga daluyan ng dugo ay nabalisa. Dahil dito, ang hindi sapat na dami ng mga nutrisyon ay pumapasok sa mas mababang mga paa't kamay. Kung walang normal na sirkulasyon ng dugo, imposible ang pagpapagaling ng sugat. Samakatuwid, ang kinahinatnan ay gangrene.

Diabetic neuropathy

Ang neuropathy ng diabetes ay ang sanhi ng hindi magandang pangangalaga. Sa sakit na ito, ang mga peripheral nerve endings at capillaries ay apektado, na humantong sa isang pagkawala ng tactile at sensitivity ng sakit. Dahil dito, ang isang diyabetis ay maaaring makakuha ng mga pinsala sa iba't ibang uri - pagkasunog, pagbawas at iba pa. Bukod dito, ang pasyente mismo ay hindi kahit na pinaghihinalaan ang tungkol sa pinsala sa balat, dahil hindi niya ito naramdaman. Alinsunod dito, hindi ito nagbibigay ng tamang paggamot para sa mga bukas na sugat, na sa paglipas ng panahon ay nagsisimulang mag-fester at umunlad sa gangrene. Ang paa ay nagsisimula sa pagpapahiwatig.

Ang pangunahing sintomas ay ang mga sumusunod:

pamamanhid ng mga paa at pakiramdam ng malamig,
sa gabi - nasusunog, sakit sa binti at kakulangan sa ginhawa,
pagbawas ng laki sa laki at karagdagang pagpapapangit,
hindi pagpapagaling ng sugat.

Ang rate ng pag-unlad ng tulad ng isang patolohiya ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: edad, kurso ng sakit, atbp Ngunit ang pangunahing accelerator ng pag-unlad ng sakit ay itinuturing na isang mataas na antas ng asukal, na humantong sa komplikasyon sa pinakamaikling posibleng panahon. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga may diyabetis na kontrolin ang glucose sa dugo. Ang mas kaunting nilalaman nito, mas mabagal ang pag-unlad ng mga proseso ng pathological!

Diyabetikong paa at fungus

Sa isang nabawasan na sakit sa threshold, ang diyabetis ay hindi napansin ang pagbuo ng mga sugat, hindi nakakaramdam ng mga bitak at mais. Madalas, ang mga abrasions sa paa ay matatagpuan din. Bilang isang resulta nito, ang sindrom ng paa sa diabetes ay bubuo - isang sugat na may mga ulser ng trophic.

Gayundin, sa diyabetis, ang pasyente ay lubos na madaling kapitan ng impeksyon, kaya ang mycosis (fungus) ay itinuturing na karaniwan. Hindi madaling mapupuksa ito, dahil madalas na ang diyabetis ay hindi napansin ang mga palatandaan ng fungus, na humahantong sa laganap na pamamahagi nito.

Mga Alituntunin sa Pag-aalaga sa Paa sa Diabetes

Ang mga pangunahing prinsipyo ng pag-aalaga sa mas mababang mga paa't kamay sa diabetes mellitus:

Ito ay kinakailangan upang suriin ang mga binti araw-araw. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa lugar ng paa, sa pagitan ng mga daliri.
Kailangan mong hugasan ang iyong mga paa 1-2 beses sa isang araw, palaging may sabon. Punasan ang balat nang lubusan pagkatapos hugasan.
Kung ang mga mais, callus, atbp ay nabuo, agad na alisin ang balat na may balat na may pumice. Maaari kang gumamit ng dalubhasang mga malagkit.
Laging pampadulas ng balat sa mga moisturizer.
Gupitin ang mga toenails nang walang pag-ikot.
Kung ang iyong mga paa ay nagyeyelo, painitin ang mga ito ng maiinit na medyas.
Sa pagkakaroon ng mga pang-aapi, pagkasunog at iba pang mga pinsala, kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Suriin ang mga sapatos araw-araw at bago ang bawat exit sa kalye. Hindi ito dapat magkaroon ng mga pebbles, yumuko sa insole at iba pang mga bagay.
Ang mga medyas at pampitis ay dapat mabago dalawang beses sa isang araw.
Ang mga medyas at sapatos ay dapat gawin ng mga likas na materyales: koton, lino, katad.
Kung may mga sugat, ang balat ay dapat tratuhin ng hydrogen peroxide, Furacilin solution. Maaaring magamit ang Chlorhexidine o Miramistin.
Kung nag-apply ka ng mga bendahe, dapat silang maging sterile at breathable.
Maaari mong mapupuksa ang tuyong balat na may isang baby cream o mga produktong langis ng buckthorn ng dagat.
Ang tuwalya para sa mas mababang mga paa't kamay ay dapat na panatilihing malinis. Hindi ito maaaring magamit para sa iba pang mga bahagi ng katawan.
Bumili ng mga espesyal na sapatos na walang maraming mga tahi. Karaniwan ang mga naturang sapatos ay natahi upang mag-order.
Gumamit ng mga orthopedic insoles na may suporta sa instep, gel padding, corrector, pads, atbp.
Kung mayroong mga bitak, hyperkeratosis at iba pang mga abnormalidad sa iyong mga takong, ilagay sa eksklusibo ang iyong mga tsinelas na may mga likuran. Kaya ang pag-load sa sakong takbo ay minimal.
Ang polish ng kuko ay inilalapat lamang sa transparent, upang posible na kontrolin ang estado ng plate ng kuko.
Mas mainam na magsuot ng mga light medyas upang madaling mapansin ang lugar ng isang posibleng pinsala.

Kapag bumili ka ng sapatos, kumuha ka ng isang karton na naka-insole sa iyo, na gagawin mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbalangkas sa iyong binti. Kung nawalan ka ng pagiging sensitibo, hindi mo matiyak na sigurado kung ang mga sapatos ay crush mo o hindi. Ngunit sa parehong oras, tandaan na kapag naglalakad, ang ari-arian ay may posibilidad na tumaas ang laki (pahabain at palawakin). Samakatuwid, ang insole ay dapat na hindi bababa sa 1 cm na mas mahaba at mas malawak.

Maaari mong malaman ang tungkol sa mga patakaran para sa pangangalaga sa paa para sa diyabetis mula sa mga salita ng endocrinologist-podiatrist Grigoryev Alexei Alexandrovich mula sa video:

Ano ang hindi maaaring gawin:

Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga produkto batay sa alkohol, yodo, makulay na berde, mangganeso. Ang lahat ng ito ay humahantong sa labis na pagpapatayo ng balat, na naitala sa diyabetis.
Hindi mo maaaring i-cut ang mga kuko na may mga bilog na sulok, dahil ito ay humahantong sa ingrowth ng plate sa balat.
Huwag maglagay ng heating pad sa iyong mga paa. Dahil sa kakulangan ng pagiging sensitibo, panganib na masunog ka.
Huwag ilantad ang iyong mga paa sa hypothermia.
Huwag magsuot ng mga darned medyas, hahantong ito sa mga mais.
Ang mga pampitis, pantalon at medyas ay hindi dapat magkaroon ng mahigpit na nababanat na banda. Tandaan, ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan.
Hindi inirerekumenda na maglakad ng walang sapin sa bahay kahit na sa bahay, dahil sa isang pagbawas sa pagiging sensitibo madali itong masaktan.
Huwag mong i-steam ang iyong mga paa sa labis na mainit na tubig. Ang pamamaraan ay hindi dapat mahaba. Ito ay hahantong sa isang malakas na paglambot ng balat, na ginagawang masugatan.
Huwag gumamit ng hindi komportable o maliit na sapatos. Huwag magsuot ng mataas na takong, dahil tumataas ang presyon sa mga paa.
Ipinagbabawal na gumamit ng mga matulis na bagay - isang talim, gunting para sa pagputol ng magaspang na balat.
Huwag kailanman ilagay ang iyong hubad na paa.
Kahalili sa araw na may suot na 2 tsinelas.
Huwag tanggalin ang mga kuko sa self-ingrown.
Hindi ka maaaring nasa mga bota at bota sa loob ng mahabang panahon.
Matindi ang inirerekumenda na magsuot ng magnetic insoles.
Ang mga matabang cream ay kontraindikado, dahil nag-aambag sila sa akumulasyon ng mga bakterya.
Ang mga paa sa paliguan ay maaaring humawak ng maximum na 7-8 minuto. Samakatuwid, sa dagat, ilog, pool, huwag manatiling masyadong mahaba.
Hindi mo maaaring gamitin ang tool na "Vaseline".

Ito ay napatunayan ng modernong gamot: kung ang mga diabetes ay mahigpit na sumunod sa lahat ng mga patakaran at mga kinakailangan para sa pag-aalaga sa mas mababang mga paa't kamay, maaaring maiwasan ang mga komplikasyon.

Kahit na sa menor de edad, ngunit pare-pareho ang pamamaga ng mga binti, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Pag-iwas: Paano Maiiwasan ang Syndromes

Upang maiwasan ang mga sintomas ng sakit sa paa sa diyabetis, mahalaga na sumunod sa pag-iwas:

Sundin ang kalinisan at pangangalaga sa paa.
Tanggalin ang mga masasamang gawi. Ang mga inuming nakalalasing at paninigarilyo ay nagpapalala sa sitwasyon na may diyabetis, nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo.
Upang mapangalagaan ang mas mababang mga paa, gumamit ng eksklusibong mga espesyal na krema at pamahid, na maaaring inirerekomenda ng dumadalo sa endocrinologist.
Gumamit ng prophylactic na paraan para sa paghuhugas ng iyong mga paa - mainit na paliguan na may mga decoction ng mga halamang gamot. Maaari itong maging chamomile, calendula, nettle, at marami pa.
Huwag kailanman gumamit ng tradisyonal na mga recipe sa iyong sarili. Laging kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang diyabetis sa bawat pasyente ay nagpapatuloy nang paisa-isa. Ang isang malaking papel ay ginampanan ng mga katangian ng isang partikular na organismo.
Gawin ang iyong sarili sa pagmamasahe sa paa at paa. Bigyang-pansin ang iyong mga daliri.
Bilang isang simpleng ehersisyo, maaari mong yumuko at i-unbend ang paa sa loob ng 4-5 minuto tatlong beses sa isang araw.
Maglakad nang higit pa.
Masiyahan sa isang magaan na isport o sayaw.
Gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin upang ang katawan ay puspos ng oxygen.
Kumain nang maayos upang ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumagos sa mga capillary ng mga binti.

Mula sa video malalaman mo kung paano maayos na maproseso ang mga plate na kuko sa diyabetis - isang medikal na propesyonal na pedikyur:

Therapeutic gymnastics

Ang therapeutic gymnastics para sa mga binti na may diyabetis ay mapabilis ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay, mapapabuti ang daloy ng lymph, bawasan ang presyon sa mga paa at maiwasan ang pagpapapangit. Bago simulan ang mga klase, dapat mong alisin ang iyong sapatos at itabi ang banig. Ang pangunahing pagsasanay na isinasagawa 10 beses bawat isa:

Umupo sa gilid ng upuan, ngunit huwag sumandal sa likod. Pindutin ang iyong mga daliri sa paa, ituwid ang iyong likod. Dahan-dahang iangat ang mga medyas, ngunit upang ang takong ay nananatili sa sahig. Ibaba ang iyong mga medyas at iangat ang iyong mga takong ngayon.
Ang IP ay pareho. Ipahinga ang iyong mga takong sa sahig, at iangat ang mga medyas.Dahan-dahang ikalat ang iyong mga medyas sa iba't ibang direksyon at ilagay ang mga ito sa posisyon na ito sa sahig. Pagkatapos ay muling kumonekta.
Itaas ang iyong kaliwang paa kahanay sa upuan ng upuan, habang hinihila ang pasulong ng paa. Ibaba ito sa sahig at hilahin ito sa iyo. Bumalik sa panimulang posisyon. Gawin ang parehong sa kanang paa.
Itabla ang isang paa sa harap mo upang ang medyas ay mananatili sa sahig. Itaas ito at sa parehong oras hilahin ang medyas patungo sa iyo. Ibaba ang sakong sa sahig, bumalik sa IP. Ngayon gawin ang parehong mga manipulasyon sa iba pang mga binti, at pagkatapos ay sabay-sabay sa pareho.
Hilahin ang dalawang binti pasulong at i-lock ang posisyon na ito sa loob ng ilang segundo. Yumuko at ituwid ang bukung-bukong.
Sa isang binti na diretso sa harap mo, gumawa ng mga pabilog na paggalaw sa iba't ibang direksyon, ngunit sa iyong paa lamang. Siguraduhin na "ilarawan" sa hangin ang isang hanay ng mga numero mula 0 hanggang 10 sa hangin.Kung ninanais, marami pa ang magagawa.
Itaas ang iyong mga takong, ilagay ang iyong mga medyas sa sahig. Ilipat ang iyong mga takong bukod at ibababa ang mga ito pabalik sa kanilang orihinal na posisyon. Slide magkasama sa sahig.
Para sa ehersisyo na ito, ang mga binti ay dapat na hubad lamang. Kumuha ng isang pahayagan, lumikha ng isang bola sa labas nito. Ngayon, sa iyong mga daliri ng paa, subukang ibukad ang mga sheet, at pagkatapos ay pilasin ang mga ito sa maliit na piraso. Kumuha ng isa pang sheet ng pahayagan at ikalat ito nang pantay-pantay. Ipunin ang mga napunit na piraso sa iyong mga daliri ng paa at ilagay ito sa isang piraso ng pahayagan. Ngayon kailangan mong i-twist ang isang bagong bola mula sa masa na ito na may mas mababang mga paa't kamay. Tumakbo ng sapat na 1 oras.

Ehersisyo ang Ratshaw

Ang ehersisyo na ito ay ginagamit upang mapabilis ang sirkulasyon ng dugo sa mga capillary at veins. Maaari mong maisagawa ito sa isang matigas o medyo malambot na ibabaw (sahig, kama, sofa). Humiga sa iyong likod at itaas ang iyong mga binti sa isang tamang anggulo. Hilahin ang iyong medyas at binti. Upang mapagaan ang gawain, maaari mong balutin ang iyong mga braso sa iyong tuhod. Gawin ang mga pabilog na galaw sa iyong mga paa. Sa kasong ito, ang isang rebolusyon ay dapat gawin sa eksaktong 2 segundo. Ang ehersisyo ay tumatagal ng 2-3 minuto.

Ngayon umupo sa gilid ng isang mataas na upuan o kama upang ang iyong mas mababang mga paa ay nakabitin. Mamahinga ng 2 minuto, pagkatapos ay ulitin ang nakaraang ehersisyo nang maraming beses.

Sa pagtatapos ng naturang singil, kailangan mong maglakad sa paligid ng silid nang 5 minuto. Pinapayagan na gawin ang ehersisyo nang maraming beses sa isang araw.

Kung nakakaranas ka ng sakit sa panahon ng anumang ehersisyo, inirerekumenda na ihinto ang gymnastics o bawasan ang intensity ng pagganap. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor at kumonsulta. Tutulungan ka ng doktor na pumili ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay na hindi nakakapinsala.

Sa wastong pangangalaga sa paa para sa diabetes mellitus, ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor at magsanay sa therapeutic ehersisyo, maaari mong maiwasan ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang mga pathologies o maibsan ang mga ito kung mayroon na. Ang pangunahing bagay ay pare-pareho sa pagtupad ng mga kinakailangan at pagiging regular ng mga klase.