Mga panuntunan para sa pangangalaga ng oral cavity para sa diyabetis

Mahina ang pagpapagaling ng tisyu. Sa decompensation ng diabetes mellitus, mayroon man, kahit na ang pinakamaliit, sugat o pinsala sa mauhog lamad, gilagid at dila (halimbawa, mula sa hindi sinasadyang kagat) ay nagpapagaling nang mahabang panahon at nangangailangan ng maingat na paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon, lalo na ang impeksyon. Ano ang masasabi natin tungkol sa malalaking pinsala (halimbawa, pagkatapos ng pagkuha ng ngipin, sa panahon ng pag-install ng mga implant, iba pang mga pamamaraan ng ngipin) at mga pinsala.

Bigla. Nakakahawang sakit - ang salot ng mga diabetes. Dahil sa kanila, madalas silang napipilitang kumuha ng iba't ibang mga antibiotics. Laban sa background ng isang na humina na kaligtasan sa sakit, ito ay puno ng pag-unlad ng kandidiasis ng bibig lukab, ang kurso kung saan ay sinamahan ng isang makabuluhang pagkasira sa kalidad ng buhay, at ang paggamot ay tumatagal ng maraming oras. Gayundin, ang gatilyo para sa pagbuo ng thrush sa bibig ay madalas na nagiging isang pagtaas ng antas ng glucose sa laway.

Ang lahat ng nasa itaas na mga problema sa ngipin ay pinalala ng maraming beses kung ang isang taong may paninigarilyo sa diabetes. Pagkatapos ng lahat, ang karagdagang paninigarilyo ay lalong nagpalala sa paglalagay ng dugo sa mga tisyu ng oral cavity, na ginagawang mas mahina ang mga ito sa mga impeksyon at may napaka-negatibong epekto sa kanilang pagpapagaling.

Kalinisan para sa diyabetis: mga panuntunan sa pangangalaga ng balat para sa mga diabetes

Kadalasan, ang diyabetis, lalo na sa advanced form, ay sinamahan ng pangangati ng balat. Ang ganitong sintomas ay pinipilit ang isang tao na makitang isang doktor, kung minsan sa unang pagkakataon. Ang kalinisan sa diabetes ay mahalaga sa anumang yugto ng patolohiya.

Sa diyabetis, ang mga maliliit na daluyan ng dugo at panloob na nerbiyos ay nangyayari, na humantong sa isang pagtaas ng sensitivity sa balat.

Sa ganitong karamdaman, bilang isang resulta ng mga kaguluhan sa metaboliko, bumababa ang kaligtasan sa sakit. Ang diyabetis ay dapat sumunod sa mga patakaran sa kalinisan: obserbahan ang kalinisan ng katawan, damit at iyong tahanan.

Ang pagpapagod at magagawa na pisikal na aktibidad ay posible upang madagdagan ang pagbabata ng katawan ng isang diyabetis. Gayundin, dapat bigyang pansin ang bibig sa lukab at pangangalaga sa ngipin.

Sa diyabetis, ang panganib ng karies at sakit sa gum ay maraming beses na mas mataas. Ang isang dentista ay binisita isang beses bawat anim na buwan.

Ang kalinisan para sa diyabetis ay may kasamang ipinag-uutos na pangangalaga sa paa, sapagkat:

ang balat ay nagiging tuyo at flaky
ang mga ulser at bitak ay lumilitaw sa paa.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon mula sa diyabetis, pinapayuhan ng mga doktor ang espesyal na pansin sa mga sintomas na nangyayari sa panahon ng sakit.

Ang diabetes mellitus ay maaaring maging isang provocateur ng mas mababang sensitivity ng mas mababang mga paa't kamay. Kinakailangan na protektahan ang mga binti gamit lamang ang mga kumportableng sapatos at maiwasan ang pagbagsak at pinsala. Ang mga malusog na binti ay isang kinakailangang bahagi ng paggamot sa diyabetis, at susuriin sila ng iyong doktor sa bawat konsultasyon.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang komplikasyon ng sakit ay isang paa sa diyabetis. Dahil ang pagkasensitibo ay may kapansanan, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng mahabang panahon kung paano iling ang mga sapatos, lumilitaw ang mga calluses at nasugatan ang mga paa. Ang mahinang pagpapagaling ng mga sugat ay maaaring lumitaw kahit na mula sa pinakamaliit na hiwa.

Upang maiwasan ang isang diabetes ng paa, kailangan mong:

itigil ang paninigarilyo
suriin ang mga paa araw-araw,
upang maproseso ang mga nasirang lugar.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa paa ay may kasamang:

paghuhugas ng iyong mga paa ng mainit na tubig at kalidad na sabon,
pinupunasan ang balat ng isang tuwalya sa paliguan,
pagpapadulas ng paa na may malambot na cream,
gamutin ang mga puwang ng interdigital na may alkohol,
gumamit ng mga lana na medyas na isinusuot sa koton.

Nagbibigay ang mga doktor ng mga rekomendasyon sa estado ng mga toenails. Kaya, hindi sila maaaring putulin ng gunting, at kailangan mong i-file ang mga ito nang regular. Ang gilid ng kuko ay dapat palaging tuwid, ngunit hindi masyadong maikli.

Magsuot ng komportableng sapatos na may malawak na daliri ng paa at isang maliit na sakong. Dapat itong maging katad at matibay. Ang panuntunang ito ay nalalapat sa kapwa kababaihan at kalalakihan na may diyabetis. Hindi mo maaaring hawakan ang iyong mga paa sa iyong sarili, at higit pa kaya mag-apply ng isang pedikyur para sa mga diabetes kung hindi sapat ang antas ng pangitain.

Mapanganib sa nakapagpapagaling sa sarili, ipinagbabawal na i-scrap ang mga mais at gumamit ng mga produktong naglalaman ng acid.

Mas mainam na huwag tanggalin ang mga mais, upang hindi makapinsala sa balat at makapukaw ng isang impeksyon. Ang mga binti ay hindi ginagamot ng sobrang init na tubig.

Ang kategorya ng mga pamamaraan sa kalinisan ay nagsasama rin ng hardening, na pinatataas ang pag-iwas at pagpapagaling na epekto, kung pinagsama sa pisikal na bigay sa diabetes mellitus.

nadagdagan ang metabolismo
pagtaas sa pangkalahatang sigla,
pag-activate ng kalusugan.

Ang mga panuntunan sa hardening ay dapat sundin:

unti-unting: ang anumang pagkilos ng pagpapatibay ay dapat tumaas nang paunti-unti,
pagiging regular at sistematikong: ang mga pamamaraan ay isinasagawa palagi, kung minsan sa magkahiwalay na mga kurso, ngunit hindi bababa sa isang buwan at kalahati araw-araw na walang mahabang pahinga,
komprehensibong diskarte: huwag gumamit ng isa, ngunit maraming mga uri ng hardening,
pagkatao: tagal at kasidhian, pati na rin ang isang sistema ng mga pamamaraan ng hardening, ay natutukoy sa edad, estado ng kalusugan, pisikal na pag-unlad at mga indibidwal na katangian ng pasyente.

Ang pagsusubo ng hangin para sa isang taong may diyabetis ay isang napakahalagang pamamaraan. Ang paglalakad sa iba't ibang mga temperatura ay isang anyo ng pagsusubo ng hangin. Ang ganitong mga pagkilos ay maaaring magsimula sa mga silid na may temperatura ng silid - 18-22 degree.

Kung ang temperatura ng hangin ay hindi mas mababa sa 16 degree, pagkatapos pagkatapos ng 2-3 linggo maaari kang magsimulang mag-shower sa bukas na hangin. Kung ang temperatura ay higit sa 25 degree, pagkatapos ay mas mahusay para sa mga may diyabetis na limitahan ang mga naturang pamamaraan.

Ang mga paliguan ng hangin ay pinakamahusay na ginagawa sa isang kagubatan o hardin, malapit sa isang reservoir. Sa kawalan ng ganoong pagkakataon, ang mga sinag ng araw ay nakuha sa balkonahe, na nakahiga sa kama o higaan. Mahalagang pagsamahin ang mga paliguan ng hangin na may regular na ehersisyo sa diyabetis.

Sa isang sapat na antas ng pagpapatigas at ang kawalan ng mahalagang mga contraindications, ang mga paliguan ng hangin ay maaaring magamit sa anyo ng isang pagtulog sa gabi sa hangin. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.

Anong mga tool ang makakatulong sa pangangalaga sa balat para sa diyabetis ay magsasabi sa video sa artikulong ito.

Ang diyabetis ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa balat at oral. Ang mga metabolikong karamdaman ay naghihikayat sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ang mga pasyente ay madalas na may talamak na nakakahawang sakit (bacterial, fungal) na balat, stomatitis, periodontitis, karies. Ang wastong pangangalaga sa balat at oral ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon na ito.

Ang regular na paglilinis, moisturizing, pampalusog ng balat ay nagbibigay ng normal na mga kondisyon para sa paggana ng epidermis at dermis.

Para sa pang-araw-araw na pangangalaga, gumamit ng isang neutral na sabon at shower gel. Ang mga nasabing ahente ay mayroong isang acid-base index (ph) na malapit sa 5.5. Hindi nila nilalabag ang proteksiyon na layer ng tubig-lipid ng balat.

Pagkatapos ng shower at paliguan, kailangan mong lubusan na punasan ang buong katawan ng isang tuwalya. Bigyang-pansin ang mga puwang ng interdigital sa mga braso at binti, mga fold ng balat, mga armpits, atbp. Ang sobrang kahalumigmigan ay humahantong sa maceration. Ang epidermis na pinapagbinhi ng tubig ay nawawala ang mga proteksyon na katangian nito laban sa mga microorganism.

Upang mapanatili ang natural na pagkalastiko ng balat, kinakailangan ang moisturizing at pampalusog na lotion. Ang balanse ng acid-base ay dapat na sapat na mababa. Ang ibig sabihin na angkop sa ph 3-4 ay angkop. Ang ganitong mga lotion ay karaniwang naglalaman ng mga acid fruit. Pinahusay nila ang balat at pinatataas ang pagkalastiko nito. Bilang karagdagan, pinipigilan nila ang sobrang pag-overry at pag-crack ng epidermis.

Ang losyon ay dapat mailapat sa malinis na balat ng buong katawan nang dalawang beses sa isang araw. Hindi kinakailangan ang cream lamang para sa mga lugar sa lugar ng natural na mga fold (armpits, interdigital space, balat sa ilalim ng mga mammary gland, atbp.)

Mahalaga sa kalusugan ng balat ay ang mga damit at tulugan. Subukang gamitin ang halos natural na tela para sa mga hangaring ito.

Ang purong cotton na panloob na cotton ay nagpapabuti ng micro-bentilasyon. Ito ay angkop para sa pagsusuot sa tag-araw at taglamig. Sa nasabing damit na panloob, ang balat ay "humihinga". Ang isang tao ay pawis ng mas kaunti, mas malamang na makatagpo ng mga nakakahawang proseso sa ibabaw ng katawan.

Kung ang iyong balat ay sensitibo lalo na, maghanap ng orthopedic na damit na panloob para ibenta. Ang ganitong mga damit ay walang tahi. Hindi nito pinipilit ang mababaw na malambot na tisyu.

Maipapayo na pumili ng bed linen mula sa linen o koton. Baguhin ang kit kahit isang beses sa isang linggo. Ang mga damit para sa pagtulog ay dapat maging komportable at maluwang. Kung matulog ka sa mga medyas, pagkatapos ay pumili ng mga modelo nang walang isang siksik na band na nababanat.

Ang panganib ng diabetes ay anumang pinsala sa balat. Kahit na ang mga maliliit na gasgas at pinsala ay kailangang tratuhin ng isang antiseptiko. Para sa pagdidisimpekta, gumamit ng mga solusyon na walang alkohol (chlorhexidine, hydrogen peroxide, atbp.). Ang Ethanol ay labis na dries sa ibabaw. Bilang karagdagan, ang alkohol ay maaaring sirain ang mga selula ng balat at mabagal ang pagbabagong-buhay.

Kung nasaktan ka ng sapat na pinsala, pagkatapos ay agad na kumunsulta sa isang siruhano para sa tulong medikal. Ang paggamot sa pamamagitan ng isang doktor ay madalas na nagsasangkot ng paggamot, dressings, antibiotics. Kung ang sugat ay maliit ngunit hindi gumagaling ng higit sa tatlong araw, kontakin din ang iyong lokal na siruhano o ang Diabetology Center.

Ang mga palatandaan ng impeksyon sa fungal ay maaaring lumitaw sa balat at mga kuko na may diyabetis. Inihayag ng mga espesyal na pag-aaral ang problemang ito sa halos lahat ng mga pasyente na may uri ng 2 sakit. Sa type 1 diabetes, ang mga fungal lesyon ng balat ay pangkaraniwan din.

Upang makayanan ang problemang ito, kailangan mo ng tulong ng isang dermatologist at isang buong arsenal ng mga gamot. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga lokal na remedyo at tabletas. Para sa isang buong pagbawi, kinakailangan ang maraming buwan ng regular na therapy.

Sa diyabetis, kinakailangan ang palaging pagsubaybay sa medikal na kondisyon ng bibig. Bisitahin ang iyong dentista minsan bawat anim na buwan para sa mga layunin ng pag-iwas.

Araw-araw na magsipilyo ng iyong ngipin, dila, gilagid sa bahay. Upang gawin ito, gumamit ng toothpaste (na may fluoride), banlawan, floss (floss).

Tutulungan ka ng dentista na pumili ng toothpaste. Karaniwan, para sa mga pasyente na may diyabetis, ang mga ahente na may natural na mga herbal na sangkap ay angkop na angkop. Ang mga herbal extract ay nagpapaginhawa sa sakit sa gum at binabawasan ang panganib ng periodontitis.

Maaari kang gumamit ng chewing gum na walang asukal sa buong araw. Mayroon itong karagdagang epekto sa paglilinis. Bilang karagdagan, ang chewing gum ay nagdaragdag ng produksyon ng laway at gawing normal ang balanse ng acid-base. Kailangan mong ngumunguya ito pagkatapos ng bawat pagkain sa loob ng 10-15 minuto.

Maaari mong bawasan ang peligro ng mga karies sa tulong ng mga espesyal na paraan upang palakasin ang enamel. Ang ganitong mga remineralizing gels ay nagdaragdag ng density ng matapang na mga tisyu. Ang komposisyon ng mga pondo - isang malaking konsentrasyon ng mga asing-gamot sa kaltsyum. Ang regular na paggamit ng gel ay binabawasan ang panganib ng pagkasira ng enamel at ginagawa ang ibabaw ng ngipin ng whiter.

Upang mapanatiling malusog ang ngipin, gilagid, at balat, hindi sapat ang regular na pangangalaga. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang normal na konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit ay binabawasan ang panganib ng lahat ng mga komplikasyon.

Pagkontrol sa Diabetes:

binabawasan ang panganib ng impeksyon,
nagpapabuti sa kakayahan ng pagbabagong-buhay,
nakakasagabal sa pag-aalis ng tubig ng mga tisyu.

Bilang karagdagan, ang isang mahalagang kadahilanan para sa oral cavity at balat ay ang saloobin ng pasyente sa paninigarilyo. Ang nikotina ay pinipigilan ang sirkulasyon ng dugo sa maliliit na daluyan, nakakagambala sa nutrisyon ng mga tisyu. Ihinto ang paninigarilyo nang lubusan upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Ang isa pang mahalagang punto ay ang sapat na paggamit ng mga mineral at bitamina sa katawan. Subukang kumain nang ganap at iba-iba. Huwag isuko ang karne, isda, manok, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Bilang karagdagan, kumain ng ilang mga gulay o butil sa bawat pagkain.

Ang diyeta para sa diyabetis ay hindi masyadong mahigpit. Ngunit pa rin, sa paglipas ng panahon, ang mga pasyente ay nagkakaroon ng kakulangan ng mga bitamina at mineral. Lalo na malaki ang pangangailangan para sa B bitamina, antioxidants, at mineral.

Upang mabayaran ang kakulangan na ito, maaari kang kumuha ng multivitamins. Ang Hypovitaminosis prophylaxis ay karaniwang inirerekomenda para sa apat na buwan sa isang taon. Simulan ang pagkuha ng mga kumplikadong paghahanda pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

Ang pagkuha ng tamang pagpili ng toothpaste at banlawan ng tulong ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay para sa diyabetis.

Bilang isang patalastas

Para sa mga taong may diyabetis, ang kaalaman sa mga patakaran ng kalinisan sa bibig ay may partikular na kahalagahan: sa loob ng ilang taon pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, maaari silang bumuo ng mga karies, ang pamamaga ng mga gilagid ay maaaring magsimula, bilang isang resulta kung saan kahit na ang malusog na ngipin ay hindi pinananatiling nasa butas. Ngunit mayroong isang kabaligtaran na relasyon: madalas na imposible upang makamit ang normoglycemia sa pagkakaroon ng pamamaga sa oral cavity 1. Samakatuwid, ang pagpili ng mga produkto ng pangangalaga ay isang mahalagang at seryosong gawain para sa isang taong may diyabetis.

Ayon sa World Federation 2, 92.6% ng mga taong may diyabetis ay may mga problema sa lukab ng bibig pagkatapos ng maraming taon na sakit. Nangyayari ito, sa isang banda, dahil sa isang paglabag sa estado ng mga daluyan ng dugo sa mga gilagid at mauhog na lamad. At sa kabilang banda, dahil sa nadagdagan na antas ng glucose hindi lamang sa dugo, kundi pati na rin sa laway, kung hindi nakamit ang normoglycemia.

Ang dry bibig (xerostomia, dry mouth syndrome) ay isa sa mga unang palatandaan ng mataas na asukal sa dugo. Kung ang diyabetis ay hindi nabayaran, kung gayon ang dami ng glucose sa pagtaas ng laway, na humahantong sa paglaki ng mga pathogen bacteria at fungi, pati na rin sa pagkawasak ng enamel ng ngipin (karies). May masamang hininga, isang puting patong sa dila at panloob na ibabaw ng mga pisngi. Kung ang lahat ng mga tisyu na humahawak sa ngipin sa butas (ito ay tinatawag na periodontitis) ay kasama sa proseso ng nagpapasiklab, kung gayon ang posibilidad na mawala ang ngipin. Ang anumang sugat, gumagaling sa simula nang napakatagal dahil sa nabawasan na rate ng pagbabagong-buhay ng tisyu.

Ang iba't ibang mga toothpastes at rinses ay idinisenyo upang malutas ang iba't ibang mga problema ng oral cavity. Dapat itong alalahanin kapag pumipili mula sa isang malaking bilang ng mga alok. Para sa pag-iwas sa sakit sa gum, ang ilang mga uri ng mga produkto ng pangangalaga ay ginagamit na hindi epektibo sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso. At siguraduhing tandaan na ang isang i-paste ay hindi sapat para sa wastong pag-aalaga: isang bibig ay banlawan ang mga labi ng pagkain mula sa mga puwang ng interdental at bulsa ng gingival, ay may karagdagang epekto sa pag-iwas. Mahalaga: ang mga taong may diyabetis ay hindi dapat gumamit ng mga conditioner na naglalaman ng alkohol upang maiwasan ang overdrying ang mauhog lamad!

Malaki ang bilang ng mga produkto ng pangangalaga sa merkado. Ang linya ng DiaDent ng serye ng DiaVit ® ay nilikha na isinasaalang-alang ang mga espesyal na pangangailangan ng pangangalaga sa diyabetis at binubuo ng dalawang linya:

Bilang karagdagan sa mahusay na kakayahan sa paglilinis, ang DiaDent Regular na toothpaste ay nagbibigay ng pag-iwas sa mga sakit sa gilagid dahil sa mga sangkap ng thymol, methyluracil, allantoin. Pina-refresh ni Menthol ang lukab ng bibig, tinatanggal ang masamang hininga. Ang Rinse "DiaDent Regular" ay hindi naglalaman ng alkohol. Bukod dito, salamat sa betaine ipinakilala sa komposisyon, ito moisturizes ang mauhog lamad, at ang alpha-bisabolol ay may isang anti-namumula epekto. Ang 7 Herbs complex ay nakakatulong na mapabuti ang trophic tissue.

Ang kumplikadong "DiaDent" Asset "ay inilaan para sa pangangalaga sa bibig, kapag ang mga problema ay lumitaw: dumudugo gilagid, pagkahilo kapag chewing, puting patong sa dila. Ang DiaDent Active toothpaste ay naglalaman ng isang astringent complex batay sa aluminyo lactate at ang sangkap na antibacterial chlorhexidine. At ang DiaDent Aktibong banlawan ahente ay espesyal na ipinakilala sangkap na nagbibigay ng malakas na proteksyon laban sa bakterya (triclosan) at fungi (Biosol ®).Ang mga mahahalagang langis ng eucalyptus at puno ng tsaa ay nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling ng nasirang mauhog lamad.

Kaya, sa diyabetis, ang mga problema sa lukab sa bibig ay may malakas na negatibong epekto sa kalidad ng buhay. Kapag pumipili ng mga produktong kalinisan, dapat tandaan ng mga taong may diyabetes na ang tama, karampatang pagpipilian ay makakatulong sa kanila na mapanatili ang malusog na gilagid at ngipin, isang magandang ngiti at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan.

Paano mag-aalaga sa bibig ng lukab sa diyabetis

Sa diyabetis, apektado ang mga mata, bato, puso, nervous system at iba pang mga organo. Gayundin, sa diyabetis, ang mga organo ng oral cavity ay apektado. Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa karamdaman na ito ay may makabuluhang mas malaking panganib ng periodontal disease.

Sa diyabetis, apektado ang mga mata, bato, puso, nervous system at iba pang mga organo. Gayundin, sa diyabetis, ang mga organo ng oral cavity ay apektado. Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa sakit na ito ay may mas mataas na peligro ng mga periodontal disease (sumusuporta sa mga tisyu ng ngipin) kaysa sa medyo malusog na tao.

Periodontium - Ito ay isang kumplikadong mga tisyu ng paradental, kabilang ang gum, buto ng panga sa paligid ng mga ngipin, semento ng ngipin na sumasaklaw sa ugat at ligament na humahawak sa ngipin sa butas ng buto. Ang sakit na periododontal ay isang talamak na nagpapaalab na proseso sa mga tisyu na humahawak sa ngipin sa buto. Bilang isang matinding pagpapakita ng pamamaga na ito - pagkawala ng ngipin! At tulad ng anumang nagpapaalalang proseso ng nakakahawang proseso, ang mga sakit sa periodontal ay maaaring magpalala sa kurso ng diyabetis hanggang sa ketoacidosis.

Ang pangunahing sanhi ng pamamaga ng gilagid at pagkasira ng dental ligament ay mga microorganism ng plaka.

Samakatuwid, ang pinaka-epektibong paraan ng pag-iwas ay maingat na obserbahan ang kalinisan sa bibig. Dapat ding tandaan na ang kabayaran para sa diyabetis ay nakakatulong upang maiwasan ang mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo, mga fibre ng nerve, at nag-uugnay na tisyu, kung saan napapawi ang paglaban sa impeksyon sa oral cavity.

Sa akumulasyon at pangmatagalang pagpapanatili ng plaka, ang mga pathogen ay nakakaapekto sa mga ngipin at humantong sa sakit sa gum. Ang tanging paraan upang maalis ang plaka ay alisin ang mekanikal na may isang sipilyo at floss.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo at ngipin ng dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos kumain, ang isang malaking halaga ng malagkit na mga labi ng pagkain ay nananatili sa ibabaw ng mga ngipin, na hindi hugasan ng laway at paghugas. Ang mga labi ng pagkain ay isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa mga microorganism na nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid. Samakatuwid, sa umaga, ang mga ngipin ay dapat na brus pagkatapos ng almusal. At sa gabi - bago matulog.

Ang kalidad ng iyong sipilyo ay higit sa lahat ay depende sa kondisyon ng iyong sipilyo. Kailangang mabago ang mga ngipin sa bawat 2-3 buwan. Ang isang "shaggy" na toothbrush ay hindi lamang nag-aalis ng plaka, ngunit nasasaktan din ang mauhog na lamad ng mga gilagid.

Kapag pumipili ng isang sipilyo, dapat bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:

Ang nagtatrabaho ulo ng brush ay hindi dapat lumampas sa 2-2.5 cm.Ang isang malaking ulo ay pumipigil sa paggalaw ng brush sa bibig ng bibig at ginagawang imposible na linisin ang mga mahirap na lugar.
Ang mga pulso ay dapat artipisyal. Sa de-kalidad na mga sipilyo na may mga artipisyal na bristles, ang tuktok ng bawat villus ay pinakintab mula sa itaas at hindi nasasaktan ang gum kapag nagsipilyo ng iyong mga ngipin. Sa natural na buhok, mayroong isang channel na puno ng mga mikrobyo at maaaring magsilbing isang karagdagang mapagkukunan ng impeksyon. Hindi maaaring makintab ang natural na paghagupit at ang mga nakatutok na gilid nito ay maaaring makasira at kumamot sa mga gilagid. Ang antas ng higpit ng natural na tumpok ay hindi maaaring regulahin ng tagagawa. Samakatuwid, inirerekumenda ng mga dentista ang paggamit ng mga toothbrush na may mga artipisyal na bristles.
Kinakailangan na bigyang pansin ang antas ng tigas ng sipilyo, na dapat ipahiwatig sa pakete (malambot, katamtaman, matigas). Karaniwan, kung walang mga problema sa oral cavity, inirerekomenda na gumamit ng isang medium hard brush. Gayunpaman, sa ilang mga kondisyon (nadagdagan ang pagiging sensitibo ng ngipin, labis na pagkagalit, pagdurugo ng gilagid), kinakailangan na gumamit ng isang malambot na sipilyo.
Ang hugis ng patlang ng brush ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago mula pa noong simula ng 90s. Kasabay ng tradisyonal na mga sipilyo sa ngipin ay lumitaw ang multilevel, kulot, zigzag, atbp. Gayunpaman, wala silang makabuluhang epekto sa kalidad ng kalinisan sa bibig. Ang kalinisan ng lukab ng bibig lalo na nakasalalay sa kung paano tama at lubusan mong pinusasan ang iyong mga ngipin.

Kapag pumipili ng toothpaste, dapat na ibigay ang kagustuhan sa mga fluoride pastes. Ang mga pastes na naglalaman lamang ng mga fluorine compound ay maaaring mabawasan ang panganib ng karies kung ginagamit ito nang dalawang beses sa isang araw. Ang konsentrasyon ng fluoride sa mga toothpaste ng may sapat na gulang ay dapat na 1000-1500 ppm, o 0.1-0.15%.

Para sa pag-iwas sa sakit sa gilagid, hindi ito toothpaste na mahalaga sa unang lugar, ngunit maingat na regular na pag-alis ng plaka. Una sa lahat, dapat itong alalahanin na hindi ang toothpaste na nagsisipilyo ng iyong mga ngipin, gaano man ito kamahal at mataas na kalidad, ngunit ikaw - sa pamamagitan ng mekanikal na pagkilos, "pagwawalis" ng mga paggalaw ng brush. Sa kasong ito, dapat iwasan ang mga pahalang na paggalaw. Kapag nakumpleto ang pagsisipilyo, ang likuran ng dila ay dapat malinis ng isang sipilyo, dahil ang mga microorganism at mga labi ng pagkain ay maipon din doon. Bilang karagdagan, ang fluorine ay hindi lamang epekto ng anti-carious, kundi pati na rin ang aktibidad na antimicrobial. Samakatuwid, hindi palaging ipinapayong magkaroon ng maraming magkakaibang mga ngipin para sa lahat ng okasyon. Ang pagbubukod ay maaaring mga medikal na ngipin na inireseta ng iyong dentista.

Hindi mahalaga kung gaano kami sinusubukan, ang isang sipilyo ay maaari lamang malinis ng tatlo sa limang mga ibabaw ng isang ngipin. Ang dalawang pag-ilid (o pakikipag-ugnay) mga pader ng ngipin, mahigpit na katabi ng mga katabing ngipin at hindi naa-access sa brush, ay nanatiling marumi. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamit ng dental floss ay kinakailangan lamang bilang chiseling. Upang linisin ang mga puwang ng interdental, tanging mga espesyal na dental flosses (flosses) ang dapat gamitin. Ang paggamit ng mga ordinaryong bobbin na mga thread para sa pagtahi ay hindi katanggap-tanggap, dahil wala silang mga katangian ng paglilinis at, bilang karagdagan sa pinsala sa mga gilagid at pinsala, ay walang gagawin. Ang mga flosses ay may isang hugis na pinahiran na hugis, madaling masakop ang ibabaw ng ngipin, na gawa sa sutla na ginagamot ng waks, na nagbibigay-daan sa kanila na madaling tumagos sa interdental space at hindi makapinsala sa mga gilagid.

Kumuha ng isang thread na 40cm ang haba.
Ang pag-floss ng ngipin ay dapat gamitin sa harap ng salamin at sa mabuting ilaw upang maiwasan ang pinsala sa gum.
Gamit ang mga paggalaw ng sawing, maingat na ipasok ang thread sa interdental space.
Huwag ipasok ang dental floss sa lahat ng mga paraan sa gum upang hindi makapinsala ito.
Bilugan ang floss sa paligid ng ngipin at may banayad na paggalaw alisin ang plaka sa direksyon mula sa gum sa chewing surface nang maraming beses.
Patuloy na linisin ang susunod na agwat ng interdental.
Banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng flossing.

Kung kinakailangan (ang pagkakaroon ng naaalis o tulay, mga kagamitan sa orthodontic sa mga bata, ang pagkakaroon ng mga malalaking puwang ng interdental), maaaring inirerekomenda at turuan ng dentista kung paano gumamit ng karagdagang mga produktong oral hygiene. Maaari itong maging mga superflosses o interdental brushes, irrigator.

Ang mga taong may diabetes ay dapat bisitahin ang dentista ng hindi bababa sa isang beses bawat 6 na buwan, at kung minsan mas madalas kung inirerekumenda ito ng dentista. Kailangan mong sabihin sa iyong dentista na mayroon kang diyabetis. Karamihan sa mga sakit sa bibig ay paunang asymptomatic at hindi nagdudulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa. Ang regular na pag-iwas sa pagsusuri ay makakatulong upang matukoy ang isang problema sa lukab ng bibig bago ito magsimulang dalhin sa iyo ang pag-aalala, at pagkatapos ang paggamot ay magiging epektibo. Kung mayroon ka nang mga problema at reklamo, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong dentista.

Kailangan mong malaman kung gaano kahusay na kinokontrol ito at iulat ito sa iyong dentista sa bawat pagbisita.
Kumuha ng payo mula sa isang endocrinologist bago magreseta ng paggamot para sa periodontal disease. Hilingin sa iyong endocrinologist na kumunsulta sa iyong dentista tungkol sa iyong pangkalahatang kondisyon bago simulan ang paggamot.
Maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong diyeta o rehimen ng insulin kapag nagpaplano ng mga operasyon sa intraoral.
Huwag magplano ng mga hindi kagyat na pamamaraan ng ngipin kung ang iyong asukal sa dugo ay hindi kinokontrol ng maayos. Gayunpaman, ang talamak na nakakahawang proseso at nagpapasiklab, tulad ng mga abscesses, ay dapat na gamutin kaagad.

Kung nagustuhan mo ang impormasyong ito - ibahagi ito sa iyong mga kaibigan

Kaugnay ng diyabetes, maraming mga maling akala ang nakakuha ng ugat. Ang mga ito ay popular hindi lamang sa mga pasyente, kundi pati na rin sa mga pangkalahatang practitioner. Binibigyan namin ang pinakakaraniwan, lipas na sa lipunan at ganap na hindi wastong mga ideya tungkol sa sakit na ito.

Ang polyneuropathy ay isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng diabetes na neuropathy. Ang Poly ay nangangahulugang marami, at ang neuropathy ay nangangahulugang sakit sa nerbiyos. Ang peripheral neuropathy ay nakakaapekto sa mga bahagi ng katawan na matatagpuan malayo sa gitna, mga kamay at paa

Ang pinsala sa retina na dulot ng diabetes ay tinatawag na diabetes retinopathy. Ang mekanismo ng pinsala ay isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa pinakamaliit na daluyan ng retina.

Ang mga Protina (protina) - ay mga biocompounds na naglalaman ng nitrogen - walang isang uri ng protina na hindi pumasok sa nitrogen (samakatuwid, ang antas ng protina sa mga produktong pagkain ay natutukoy ng nilalaman ng elementong kemikal na ito).

Watkins P.J. Diabetes mellitus (pagsasalin mula sa Ingles). Moscow - St. Petersburg, Binom Publishing House, Dialek ng Nevsky, 2000, 96 p., 5000 na kopya.
Brackenridge B.P., Dolin P.O. Diabetes 101 (salin sa Sangl.). Moscow-Vilnius, Polina Publishing House, 1996, 190 na mga pahina, pagkalat ng 15,000 kopya.
Kasatkina E.P. Diabetes mellitus sa mga bata. Moscow, paglalathala ng bahay na "Medicine", 1990, 253 p.
Ametov A. S. Napiling mga aralin sa endocrinology, Agency ng Medical News - M., 2014. - 496 p.
"Paano mabubuhay sa diyabetis (Lahat ng paggamot)." Nang walang pagtukoy sa may-akda. Moscow, pag-publish ng bahay na "OLMA-Press Bookplate", 2002, 127 p., Sirkulasyon ng 5000 na kopya.

Ipaalam ko sa aking sarili. Ang pangalan ko ay Elena. Ako ay nagtatrabaho bilang isang endocrinologist nang higit sa 10 taon. Naniniwala ako na ako ay kasalukuyang propesyonal sa aking larangan at nais kong tulungan ang lahat ng mga bisita sa site upang malutas ang kumplikado at hindi ganoong mga gawain. Ang lahat ng mga materyales para sa site ay nakolekta at maingat na naproseso upang maiparating ang lahat hangga't maaari sa lahat ng kinakailangang impormasyon. Bago ilapat kung ano ang inilarawan sa website, ang isang ipinag-uutos na konsultasyon sa mga espesyalista ay palaging kinakailangan.

Paano alagaan ang iyong balat?

Ang regular na paglilinis, moisturizing, pampalusog ng balat ay nagbibigay ng normal na mga kondisyon para sa paggana ng epidermis at dermis.

Mahalaga sa kalusugan ng balat ay ang mga damit at tulugan. Subukang gamitin ang halos natural na tela para sa mga hangaring ito.

Kung ang iyong balat ay sensitibo lalo na, maghanap ng orthopedic na damit na panloob para ibenta. Ang ganitong mga damit ay walang tahi. Hindi nito pinipilit ang mababaw na malambot na tisyu.

Mga Problema sa Balat ng Diabetes

Ang mga palatandaan ng impeksyon sa fungal ay maaaring lumitaw sa balat at mga kuko na may diyabetis. Inihayag ng mga espesyal na pag-aaral ang problemang ito sa halos lahat ng mga pasyente na may uri ng 2 sakit. Sa type 1 diabetes, ang mga fungal lesyon ng balat ay pangkaraniwan din.

Paano alagaan ang iyong bibig lukab

Sa diyabetis, kinakailangan ang palaging pagsubaybay sa medikal na kondisyon ng bibig. Bisitahin ang iyong dentista minsan bawat anim na buwan para sa mga layunin ng pag-iwas.

Araw-araw na magsipilyo ng iyong ngipin, dila, gilagid sa bahay. Upang gawin ito, gumamit ng toothpaste (na may fluoride), banlawan, floss (floss).

Pag-iwas sa mga Suliranin sa Oral at Balat

Pagkontrol sa Diabetes:

binabawasan ang panganib ng impeksyon,
nagpapabuti sa kakayahan ng pagbabagong-buhay,
nakakasagabal sa pag-aalis ng tubig ng mga tisyu.

Ang diyeta para sa diyabetis ay hindi masyadong mahigpit.Ngunit pa rin, sa paglipas ng panahon, ang mga pasyente ay nagkakaroon ng kakulangan ng mga bitamina at mineral. Lalo na malaki ang pangangailangan para sa B bitamina, antioxidants, at mineral.

Diabetes sa mga numero

Diabetes mellitus "Ang di-nakakahawang epidemya ng sangkatauhan" ay nagiging isang lalong kagyat na problema sa buong mundo. Sa Russia, higit sa 3 milyong nakarehistro mga pasyente ng diabetes, at ang kanilang bilang ay tumataas taun-taon sa pamamagitan ng 300 libong mga tao. Halos 800 libong mga tao ang nasuri na may mas mataas na antas ng asukal sa dugo (glucose)prediabetes". Ayon sa mga pagtatantya ng dalubhasa, ang bilang ng mga pasyente na may diyabetis sa Russia ay higit sa 10 milyong tao, at ang kanilang pagkakakilanlan ay isang oras lamang, na may 90% na mga tao na higit sa 45 taong gulang.

Ang isa sa mga unang palatandaan ng diabetes ay ang pagkatuyo at isang nasusunog na pandamdam sa bibig, at hindi magandang hininga. Sa mga problemang ito, ang isang tao ay madalas na pumupunta sa dentista, na nagmumungkahi na mayroong diabetes siya. Ang mga karies, gingivitis, periodontitis at periodontosis ay napaka-pangkaraniwan at hindi kasiya-siyang mga kasama ng diabetes. Hindi lamang nila napalala ang kalidad ng buhay ng mga pasyente, ngunit mayroon ding negatibong epekto sa kabayaran ng napapailalim na sakit.

Mga sakit sa bibig

Ang diabetes mellitus ay sumasali sa isang paglabag sa metabolismo ng mineral sa katawan, na makikita sa kondisyon ng mga ngipin. Ang pagbawas sa dami ng laway (tuyong bibig) ay humantong sa isang pagkagambala sa mga proseso ng remineralization ng enamel ng ngipin, nagiging marupok ito. Ang acid na tinago ng mga bakterya na mabilis na dumami sa copious plaka ay madaling tumagos sa enamel ng ngipin at sinisira ito. Bumubuo ang mga karies.

Ang laway ay hindi lamang nakikilahok sa mga proseso ng remineralization, ngunit gumaganap din ng malaking papel sa pagpapanatili ng normal na balanse ng oral microorganism. Ang laway lysozyme ay epektibong pumipigil sa mga pathogen bacteria. Ang pagbaba sa dami ng laway ay humantong sa isang mabilis na paglaki ng pathogenic microflora, na, na sinamahan ng isang paglabag sa lokal na kaligtasan sa sakit at isang pagkasira sa suplay ng dugo sa malambot na mga tisyu, ay humahantong sa gingivitis - gingivitis. Sa kawalan ng sapat na pangangalaga, ang pamamaga ay maaaring pumasa sa lahat ng mga tisyu na nakapalibot sa ngipin: nabuo ang isang mas malubhang komplikasyon - periodontitis. Ang kalubhaan ng mga nagpapasiklab na pagbabago sa oral mucosa ay direktang nakasalalay sa kalubhaan ng diabetes mellitus, ang tagal ng pag-unlad nito at ang edad ng pasyente. Ang dalas ng periodontitis sa mga pasyente na may diabetes ay saklaw mula 52 hanggang 90%.

Ang hindi mapigilan na pamamaga at patuloy na mga sakit na metabolic ng mga periodontal na tisyu ay humantong sa pagkasayang ng ligamentous apparatus ng mga ngipin at buto tissue ng mga panga na nakapalibot sa ngipin. Bumubuo ang sakit na periodontontal. Ang mga leeg ng ngipin ay nakalantad, ang mga ngipin ay nagiging mobile at bilang resulta ay nahuhulog.

Sa hindi kumpletong diyabetis Ang pag-unlad ng mga komplikasyon, bilang isang resulta, kahit na malusog, hindi napinsala ng mga karies, ang mga ngipin ay pinakawalan upang ang mga dentista ay kailangang alisin. Dapat pansinin na ang pagkuha ng ngipin sa mga pasyente na may diyabetis ay mas mahirap - ang proseso ng pagpapagaling ay mas mahaba at masakit.

Ngunit may puna din. Ito ay kilala na malubhang periodontitis at periodontal disease kasama type II diabetes bawasan ang pagiging epektibo ng aksyon insulinginawa ng katawan ng pasyente, samakatuwid ang paggamot ng mga sakit sa bibig na lukab ay isa sa mahalagang mga kadahilanan sa pagkontrol sa diyabetis mismo.

Mga simpleng panuntunan

Sa kasamaang palad, ang mga pasyente na may diyabetis na higit sa 60 ay madalas na wala ng kanilang sariling mga ngipin, na humantong sa mahusay na mga paghihirap sa pagpapanatili ng isang malusog na diyeta. Ang pangangailangan na gumamit ng naaalis na mga pustiso ay pinapalala ang mga problema ng oral mucosa. Ang Stomatitis, ang posibilidad ng pagbuo na kung saan ay napakataas, higit na nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng mga pasyente.

Upang maiwasan ang mga problemang ito, una sa lahat, magbayad para sa diyabetis (gawing normal asukal sa dugo) at sumunod sa isang bilang ng mga panuntunan sa pangangalaga sa bibig:

1. Upang magsipilyo ng iyong ngipin o hindi bababa sa banlawan ang iyong bibig ng isang espesyal na banlawan ng tulong pagkatapos ng bawat pagkain. Bilang karagdagan, dapat mong alisin ang mga labi ng pagkain mula sa mga puwang ng interdental na may pag-floss ng ngipin. Dapat itong gawin nang maingat upang hindi makapinsala sa mga gilagid. Kung walang pagdurugo ng mga gilagid, ang mga pasyente na may diyabetis ay maaaring gumamit ng isang sipilyo ng daluyan ng tigas, na marahang inayos ang mga gilagid. Ang i-paste at banlawan para sa pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat maglaman ng malakas na mga sangkap na antibacterial, malakas na peroxides na may isang whitening effect, at lubos na nakasasakit na mga sangkap. Ang mga kapaki-pakinabang na pandagdag na nagpapabuti ng metabolismo at pagbabagong-buhay ng tissue, pati na rin ang mga natural na sangkap ng halaman na nagbibigay ng banayad na anti-namumula na epekto. Ang mga extract ng mga halaman tulad ng sambong, mansanilya, rosemary, oats, at nettle ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa ito.

2. Kung ang mga gilagid ay dumudugo o namamagang, magsipilyo ng iyong ngipin ng isang malambot na brush ng bristle. Sa kasong ito, gumamit lamang ng dalubhasa ng toothpaste na may firming / astringent, antibacterial at anti-namumula na bahagi. Ang Mouthwash ay dapat maglaman ng regenerative at antiseptic complex. Bilang bahagi ng mga toothpastes at rinses para magamit sa panahon ng isang exacerbation ng mga periodontal disease, ang mga phytocomplexes batay sa mga extract at mahahalagang langis ng mga panggamot na gamot ay napatunayan nang mabuti ang kanilang sarili. Bilang isang patakaran, ang mga naturang compound ay may reaksyon ng acid, kaya inirerekomenda ng mga doktor na gamitin lamang ito sa panahon ng isang kurso ng exacerbation na hindi hihigit sa apat na linggo, pagkatapos nito dapat bumalik ang pasyente sa paggamit ng mga espesyal na pangunahing produkto sa pangangalaga sa bibig para sa diyabetis.

Ang pagpili ng mga produktong kalinisan

Kapag pumipili ng mga produktong kalinisan sa bibig, dapat maunawaan ng mga pasyente na hindi lahat ng ngipin at banlawan ng bibig ay maaaring magbigay ng tunay na mabisang pangangalaga sa bibig para sa diyabetis. Ang kanilang pinili ay mga espesyal na therapeutic at prophylactic na mga produkto para sa pangangalaga sa bibig, na pumasa sa mga pagsubok sa klinikal at inirerekomenda ng mga dentista at endocrinologist para magamit sa diyabetis.

Ang isang hanay ng mga tool para sa epektibong pangangalaga sa bibig para sa diyabetis ay dapat isama ang parehong mga pangunahing produkto ng pangangalaga na idinisenyo upang mapanatili ang normal na kondisyon ng mga ngipin at gilagid at maiwasan ang pagbuo ng mga periodontal na sakit, pati na rin ang mga tool na idinisenyo upang mabilis na mapawi ang mga exacerbations ng mga sakit na ito.

Kontrol ng asukal sa dugo at ang paggamit ng mga espesyal na therapeutic at prophylactic agents, na binuo na isinasaalang-alang ang mga peculiarities ng pag-unlad ng mga sakit sa bibig sa diyabetis, ay mga ipinag-uutos na kondisyon, ang pagpapatupad kung saan iniiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon, at tumutulong din upang mapagbuti ang kabayaran ng pinagbabatayan na sakit.

Ang artikulo ay nai-publish sa pahayagan ng Pharmaceutical Bulletin