Paano mabawasan nang tama ang timbang

L-carnitine at Alpha lipoic acid - Ang pinakasikat na gamot ngayon, na-advertise bilang mga produktong nasusunog ng taba para sa mabilis na pagbaba ng timbang.

Tingnan natin kung paano kumilos ang L-carnitine at Alpha-lipoic acid sa proseso ng pagbubuklod ng adipose tissue sa katawan at kung ang mga gamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang.

Ano ang L-carnitine at alpha lipoic acid?

L-Carnitine at Alpha Lipoic Acid ay mga sangkap na tulad ng bitamina na synthesized sa dami na kailangan ng ating katawan bilang tugon sa isang pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang L-carnitine ay may anabolic na aktibidad, ang Alpha-lipoic acid (thioctic acid) ay isang antioxidant, pinapabuti ang pagsipsip ng glucose sa mga kalamnan sa panahon ng pagsasanay. Samakatuwid, ang L-carnitine at Alpha-lipoic acid ay bahagi ng isang hanay ng mga suplemento sa nutrisyon sa sports.

Well, tingnan natin kung kailangan natin L-Carnitine at Alpha Lipoic Acid sa mga gustong mawalan ng timbang.

L-Carnitine (lat. levocarnitinum Ingles levocarnitine , din l-carnitine, levocarnitine, bitamina B_TBitamina B₁₁carnitine, levocarnitine, bitamina B_TBitamina B₁₁) Ay isang amino acid, isang sangkap na tulad ng bitamina na synthesized ng katawan mismo, na nauugnay sa mga bitamina B.

Sa mga tao at hayop, ang L-carnitine ay synthesized sa atay at bato, mula kung saan dinala ito sa iba pang mga tisyu at organo. Ang synthesis ng levocarnitine ay nangangailangan ng pakikilahok ng mga bitamina C, B₃, Sa₆, Sa₉, Sa₁₂, iron, lysine, methionine at isang bilang ng mga enzyme. Sa isang kakulangan ng hindi bababa sa isang sangkap, maaaring umunlad ang kakulangan sa L-carnitine.

Ano ang ginagamit na L-carnitine?

Nagsisilbi ang L-carnitine upang maibalik ang katawan pagkatapos ng mga sobrang pag-load, naglilipat ng mga fatty acid sa mitochondria, kung saan ang mga fatty acid ay nasira upang mabuo ang enerhiya na kinakailangan para sa buong katawan upang gumana.

Sa medikal na gamot, ginagamit ito upang iwasto ang mga proseso ng metabolic. Mayroon itong mga anabolic, antihypoxic at antithyroid effects, nagpapa-aktibo sa taba na metabolismo, nagpapasigla ng pagbabagong-buhay, at nagpapataas ng gana.

Ang epekto ng anabolic ng L-carnitine ay dahil sa kapwa pagtaas ng pagtatago at aktibidad ng enzymatic ng mga gastric at bituka na juice, na may kaugnayan kung saan ang digestibility ng pagkain, sa partikular na protina, pagtaas, at pagtaas ng pagganap sa panahon ng pisikal na bigay.

Bakit inirerekomenda ang L-carnitine para sa pagbaba ng timbang?

Ang L-carnitine ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

Nagpapakilos ng taba mula sa mga depot ng taba (dahil sa pagkakaroon ng tatlong mga grupo ng labile na metil). Competitively displacing glucose, may kasamang isang fatty acid metabolic shunt, ang aktibidad na kung saan ay hindi limitado ng oxygen (hindi tulad ng aerobic glycolysis), at samakatuwid ang gamot ay epektibo sa mga kondisyon ng talamak na hypoxia (kabilang ang utak) at iba pang kritikal na mga kondisyon.
Nagpapataas ng pagtatago at aktibidad ng enzymatic ng mga pagtunaw ng juice (gastric at bituka), pinapabuti ang pagsipsip ng pagkain.
Binabawasan ang labis na timbang ng katawan at binabawasan ang nilalaman ng taba sa kalamnan ng kalansay.
Dagdagan ang threshold ng resistensya sa pisikal na aktibidad, binabawasan ang antas ng lactic acidosis at nagpapanumbalik ng pagganap pagkatapos ng matagal na pisikal na bigay. Nag-aambag ito sa matipid na paggamit ng glycogen at isang pagtaas sa mga reserba nito sa atay at kalamnan.
Mayroon itong epekto ng neurotrophic, pinipigilan ang apoptosis, nililimitahan ang apektadong lugar at pinapanumbalik ang istraktura ng tisyu ng nerbiyos.
Pina-normalize nito ang metabolismo ng protina at taba, nadagdagan ang pangunahing metabolismo sa thyrotoxicosis (pagiging isang bahagyang thyroxine antagonist), na nagpapanumbalik ng alkalina na may reserbang dugo.

Ang pangangailangan at pagkonsumo ng levocarnitine

Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng L-carnitine ay:

para sa mga matatanda - hanggang sa 300 mg
para sa mga batang wala pang 1 taong gulang - 10-15 mg
para sa mga bata mula 1 hanggang 3 taong gulang - 30-50 mg
para sa mga batang mula 4 hanggang 6 taong gulang - 60-90 mg
para sa mga bata mula 7 hanggang 18 taong gulang - 100-300 mg

Sa pagtaas ng stress sa kaisipan, pisikal at emosyonal, maraming mga sakit, sa stress, sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso, sa palakasan, ang pangangailangan para sa L-carnitine ay maaaring tumaas nang maraming beses.

L-carnitine ay ginagamit din:

Sa paglaban sa labis na timbang o upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit - 1500-3000 mg.
Sa pamamagitan ng AIDS, ang mga sakit ng cardiovascular system, atay at bato, talamak na impeksyon - 1000-1500 mg.
Sa malubhang sports - 1500-3000 mg.
Para sa mga manggagawa ng mabibigat na pisikal na paggawa - 500-2000 mg.

Sa kawalan ng mga paunang karamdaman ng synthesis sa katawan, inirerekomenda na gumamit ng mga maikling kurso, dahil sa matagal na paggamit, sinusunod ang withdrawal syndrome - ang pagbuo ng sariling levocarnitine ay bumababa at may pangangailangan na patuloy na kumuha ng exopreparation.

Nasaan ang L-carnitine na nilalaman?

Ang pangunahing mapagkukunan ng pagkain ng L-Carnitine ay: karne, isda, manok, gatas, keso, cheese cheese. Ang mismong pangalan ng L-carnitine (l-carnitine, L-carnitine) ay nagmula sa Latin na "carnis" (karne). Gayunpaman, ang paggamit ng L-Carnitine na may pagkain ay hindi palaging sapat upang matugunan ang pangangailangan para dito. Kaya, halimbawa, ang isang pang-araw-araw na dosis (250-500 mg) ng sangkap na ito ay nakapaloob sa 300-400 gramo ng hilaw na karne. Ngunit sa panahon ng paggamot ng init ng karne, ang isang makabuluhang bahagi ng levocarnitine ay nawala.

Mga gamot na may L-Carnitine:

Karniten - solusyon para sa oral administration 1 g / 10 ml: fl. 10, solusyon d / in / sa pagpapakilala ng 1 g / 5 ml: amp. 5pcs
Elkar - solusyon para sa oral administration 300 mg / ml bote ng 25 ml, 50 ml, 100 ml, solusyon para sa intravenous administration na 500 mg / 5 ml: amp. 10pcs

Mga indikasyon para sa paggamit ng L-carnitine:

Ang mga sakit at kondisyon na sinamahan ng pagbawas sa gana sa pagkain, pagbaba ng timbang at pagkapagod.

Mga may sapat na gulang: psychogenic anorexia (R63.0), pagkapagod sa katawan (E46.), Sakit sa kaisipan, neurasthenia (F48.0), talamak na gastritis na may nabawasan na pag-andar ng secretory (K29.4, K29.5), talamak na pancreatitis na may kakulangan ng exocrine (K86 .1).

Ang mga bagong panganak na sanggol, kabilang ang mga napaaga na sanggol at mga ipinanganak sa oras: panghihina ng food reflex (nakakapagod na pagsuso), hypotrophy, arterial hypotension, adynamia, ang estado pagkatapos ng asphyxia (P21.) At pinsala sa kapanganakan (P10. - 15), respiratory depression syndrome ( P22.), Pag-aalaga ng napaaga na mga sanggol na ganap na pinapakain ng magulang, at ang mga bata na sumasailalim sa hemodialysis (P07.), Isang komplikadong sindrom na katulad ng Reye's syndrome (hypoglycemia, hypoketonemia, coma) na bubuo sa mga bata na may valproic acid.

Pangunahing kakulangan sa carnitine: myopathy na may mga pagtitipon ng lipid (G72.), Hepatic encephalopathy tulad ng Raynaud's syndrome (G93.4, K76.9) at / o natunaw na progresibong cardiomyopathy (I42.).

Pangalawang pangalawang carnitine kakulangan: Marfan syndrome, Ehlers-Danlos syndrome, Beals syndrome, tuberous sclerosis, ilang mga anyo ng progresibong musstrular dystrophy, atbp, kakulangan sa carnitine sa panahon ng hemodialysis.

Ang propionic at iba pang organikong acididemia, exogenous na konstitusyon labis na katabaan, pagkakasunud-sunod pagkatapos ng malubhang sakit at operasyon (Z54.), Paglaki ng retardation sa mga bata at kabataan sa ilalim ng 16 taong gulang (R62.), Mild thyrotoxicosis (E05.9), mga sakit sa balat: psoriasis (L40.), Seborrheic dermatitis (L21., L21.0), focal scleroderma (L94.0), discoid lupus erythematosus (L93.), Walang bisa na metabolismo ng myocardial sa ischemic cardiopathy (I25.), Angina pectoris (I20.), Acute myocardial infarction (I21.), hypoperfusion dahil sa cardiogenic shock, post-infarction (I25.2, R07.2), pag-iwas sa cardiotoxicity sa paggamot ng mga anthracyclines, matagal na matinding pisikal na aktibidad - upang madagdagan ang pagganap, pagbabata at bawasan ang pagkapagod, bilang isang anabolic at adaptogen (R53., Z73.0, Z73.2), ischemic stroke (sa talamak, panahon ng paggaling), lumilipas na cerebrovascular aksidente, discirculatory encephalopathy, traumatic at nakakalason na mga sugat sa utak (S06., T90.5), mga sindrom ng MERRE (myoclonus syndrome + epilepsy na may mga ruptured red muscle fibers), MELAS (mitoyot dryal encephalomyopathy, mga episode na tulad ng stroke at lactataciduria), NARP (neuropathy, ataxia, retinitis pigmentosa), Kerps-Sayre, Cygnus-Pearson optical neuropathy.

Kasabay ng L-carnitinekaraniwang inilalapat Alpha lipoic acid, na nagpapabuti sa epekto ng levocarnitine.

Alpha lipoic acid (thioctic acid) - isang antioxidant na nagdaragdag ng dami ng glucose sa mga kalamnan sa panahon ng pagsasanay, pagpapabuti ng pagsipsip ng glucose sa pamamagitan ng mga cell. Nakikilahok sa regulasyon ng lipid at karbohidrat metabolismo, pinasisigla ang pagpapalitan ng kolesterol. Pinahuhusay nito ang pag-andar sa atay, binabawasan ang nakasisirang epekto ng mga endogenous at exogenous toxins dito, kasama ang alkohol. Mayroon itong hepatoprotective, hypolipidemic, hypocholesterolemic, hypoglycemic effect. Nagpapabuti ng mga neuron ng trophic.

Alpha lipoic acid Ito ay nabuo sa katawan sa panahon ng oxidative decarboxylation ng alpha-keto acid. Bilang isang coenzyme ng mitochondrial multienzyme complexes, nakikilahok ito sa oxidative decarboxylation ng pyruvic acid at alpha-keto acid.

Tumutulong ito upang mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo at dagdagan ang glycogen sa atay, pati na rin upang malampasan ang resistensya ng insulin. Ang likas na katangian ng pagkilos ng biochemical ay malapit sa mga bitamina B.

Gayunpaman, dapat itong alalahanin na kapwa L-carnitine at alpha lipoic acid bilang mga produkto ng slimming epektibo lang kapag matinding pisikal na aktibidad. Tumutulong sila na gawing adipose tissue ang mga fibers ng kalamnan at bumuo ng kalamnan. Kung hindi man, "hook" mo lamang ang katawan sa mga artipisyal na kapalit para sa mga sangkap na dapat itong synthesize mismo.

Pag-uugali ng l-carnitine

Ang paggawa ng sariling levocarnitine ay nangyayari sa atay at bato na may pakikilahok ng mga bitamina, enzymes, amino acid. Ang elementong ito ay pumapasok din sa katawan na may pagkain. Nakokolekta ito sa puso, utak, kalamnan ng kalansay at tamud.

Ang Alpha lipoic acid at l-carnitine ay ginagamit upang gawing normal ang timbang ng katawan. Ang mga sangkap na ito ay kasangkot sa metabolismo ng enerhiya.

Ang sangkap ay hindi isang fat burner. Nakikilahok lamang ito sa β-oksihenasyon ng mga fatty acid, na ihahatid ang mga ito sa mitochondria. Salamat sa pagkilos ng levocarnitine, ang proseso ng paggamit ng lipid ay pinadali.

Mga epekto ng pagkuha ng isang sangkap bilang isang aktibong suplemento ng pagkain:

nadagdagan ang pagbabata sa panahon ng palakasan,
pag-activate ng lipid metabolismo,
pagbawas ng pagtitipon ng taba sa mga tisyu,
dagdagan ang mga kakayahan sa pagbawi,
nadagdagan ang kalamnan makakuha
detoxification ng katawan
nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
pagpapabuti ng mga pag-andar ng cognitive,
nabawasan ang paggamit ng glycogen sa panahon ng ehersisyo.

Ang sangkap ay bahagi din ng mga gamot. Ginagamit ito upang mapanatili ang pagpapaandar ng puso, sa paglabag sa spermatogenesis, sa panahon ng pagbawi ng postoperative.

Ang pagkuha ng gamot bilang isang aktibong suplemento ay humahantong sa epekto ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Ang pag-inom ng gamot bilang isang aktibong suplemento ay humahantong sa epekto ng pagpapabuti ng mga pag-andar ng kognitibo.
Ang pag-inom ng gamot bilang isang aktibong additive ay humahantong sa detoxification effect ng katawan.
Ang pag-inom ng gamot bilang isang aktibong additive ay humantong sa epekto ng pagbabawas ng akumulasyon ng taba sa mga tisyu.
Ang pag-inom ng gamot bilang isang aktibong suplemento ay humahantong sa epekto ng pagtaas ng tibay sa panahon ng palakasan.
Ang pag-inom ng gamot bilang isang aktibong suplemento ay humahantong sa epekto ng pagpapabuti ng paglago ng kalamnan.

Paano gumagana ang alpha lipoic acid

Ang acid ay malapit sa pagkilos nito sa mga bitamina ng pangkat B. Ito ay isang antioxidant, tumutulong upang mapahina ang resistensya ng insulin, nakikilahok sa metabolismo ng lipid at glycolysis, hindi aktibo ang mga toxin, sumusuporta sa atay.

Iba pang mga epekto sa acid:

pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo,
pag-iwas sa trombosis
nabawasan ang gana sa pagkain
pagpapabuti ng digestive tract,
isang hadlang sa paglaki ng mga mataba na tisyu,
pagpapabuti ng kondisyon ng balat.

Ang pagkuha ng Alpho-Lipoic Acid ay nakakatulong upang mabawasan ang ganang kumain.
Ang pagkuha ng Alpho-Lipoic Acid ay nakakatulong upang maiwasan ang trombosis.
Ang pagtanggap ng Alpho-Lipoic acid ay nakakatulong upang mapigilan ang paglaki ng adipose tissue.Ang pagtanggap ng Alpho-Lipoic acid ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat.
Ang pagtanggap ng Alpho-Lipoic acid ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Ang pagtanggap ng Alpho-Lipoic acid ay nakakatulong upang mapabuti ang digestive tract.

Mga epekto ng alpha lipoic acid at l-carnitine

pagduduwal
pagkagambala ng digestive tract,
pantal sa balat.

L-CARNITINE | Sa pinakamahalagang bagay: Kailan at magkano ang uminom? Saan bibilhin? Para sa anong mga layunin? Seluyanov L carnitine, gumagana o hindi, kung paano kumuha ng l-carnitine. Paano kumuha. Para sa pagbaba ng timbang Alpha Lipoic Acid (Thioctic) Bahagi 1 Alpha Lipoic Acid para sa Diabetic Neuropathy Alpha Lipoic Acid (Thioctic) para sa Diabetes

Mga pagsusuri sa pasyente sa alpha lipoic acid at l-carnitine

Si Anna, 26 taong gulang, Volgograd: "Ginamit ko ang Turboslim mula sa Evalar na may lipoic acid at carnitine para sa pagbaba ng timbang. Kasama sa komposisyon ng gamot ang bitamina B2 at iba pang mga sangkap. Uminom ako ng 2 tablet sa isang araw 30 minuto bago mag-ehersisyo. Naramdaman ko ang epekto pagkatapos ng unang dosis. Ito ay naging mas masigla, nadagdagan ang pagbabata, ang katawan ay nagsimulang mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng gym. Hindi ko inirerekumenda ang paggamit ng produkto ng patuloy. Ang pinakadakilang epekto ay maaaring makamit kung inumin mo ito sa mga kurso para sa 2 linggo, at pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 14 na araw. "

Si Irina, 32 taong gulang, Moscow: "Sa taglamig, gumaling siya nang malaki, nais kong mapupuksa ang labis na pounds sa tag-araw. Nagpunta ako sa gym, at pinapayuhan ako ng tagapagsanay na pagsamahin ang acetyl-levocarnitine na may lipoic acid. Ang packaging ay idinisenyo para sa isang buwan ng pagpasok. Ayon sa mga tagubilin, kailangan mong uminom ng 4-5 kapsula sa isang oras bago mag-fitness. Ang suplemento ay napatunayan na epektibo. Sa isang buwan, pinamamahalaang nilang mawala ang 6 kg, lumitaw ang enerhiya, ang pagsasanay ay nagsimulang mabigyan nang madali. Walang mga side effects habang umiinom ng gamot. "

Si Elena, 24 taong gulang, Samara: "Sinubukan ko pagkatapos ng kapanganakan upang mawala ang timbang sa tulong ng isang gamot na kasama ang carnitine at lipoic acid. Uminom ako ng 2 tablet ng gamot bago mag-almusal. Matapos ang unang dosis, nagsimula ang pagtatae, at labis akong nauuhaw. Noong una ay naisip kong nalason ako. Ngunit pagkatapos ng susunod na pangangasiwa ng gamot, paulit-ulit ang lahat. Habang ginagamit ang pandagdag, nagsimula rin ang mga problema sa pagtulog. Dahil sa mga epekto, kinailangan kong tumigil sa pag-inom ng gamot. "

Ang pagkilos ng L-carnitine

Ang sangkap ay hindi isang fat burner, nagsasagawa ng function ng transportasyon. Ang Levocarnitine ay kasangkot sa paglipat ng mga fatty acid sa mitochondria, kung saan sila ay sinusunog ng kasunod na paggawa ng enerhiya.

Ang sangkap ay ginagamit sa palakasan. Ayon sa ilang mga pag-aaral, pinapabuti nito ang tibay at pagganap. Ginagamit din ang Carnitine para sa pagwawasto ng timbang. Gayunpaman, upang mabawasan ang bigat ng katawan, kinakailangan upang pagsamahin ang pagkuha ng suplemento sa diyeta at pagsasanay. Kung walang pisikal na aktibidad, ang epekto ay magiging minimal.

Ginagamit din ang Carnitine para sa:

Sakit sa puso. Ang gamot ay inireseta para sa kakulangan, myocarditis. Sa angina pectoris, ang sangkap ay nagdaragdag ng pag-tolerate ng ehersisyo, pagtitiis, at binabawasan ang sakit sa dibdib.
Lalaki kawalan ng katabaan. Ang pagkuha ng carnitine ay nagpapabuti sa kalidad ng tamud at nagpapataas ng bilang ng tamud.
Mga problema sa bato. Sa mga taong sumasailalim sa hemodialysis, maaaring mangyari ang kakulangan sa L-carnitine. Ang isang karagdagang paggamit ng sangkap ay normalize ang mga antas nito.
Sakit sa teroydeo. Ang suplemento ay ginagamit para sa hyperthyroidism. Binabawasan nito ang mga sintomas: normalize ang tibok ng puso, tinatanggal ang kinakabahan at kahinaan.
Pag-iwas sa mga epekto ng mga paghahanda ng valproic acid.

DUET PARA SA SLIMMING: Carnitine at Lipoic Acid. Totoo ba ang alamat? Sa kauna-unahang pagkakataon: pagsusuri ng EXTRA tungkol sa Turboslim alpha lipoic acid at l carnitine. Natutupad ang LAHAT ng ipinangako. MGA GAWAIN. Presyo Application Nuances

Kumusta Ito ang kasama ko sa kauna-unahang pagkakataon. Sa kauna-unahang pagkakataon ay nasiyahan ako sa mga produkto ng Evalar. Hindi ko rin inakala na mangyayari ito. Bilang isang patakaran, ang patuloy na mga pagkabigo (isang listahan ng mga sinubukan at nasuri na mga pagsusuri ay nasa dulo ng pagsusuri, kung may sinumang interesado).

Bumili ako, nabigo at bumili muli ng maraming kadahilanan:

1. Availability. Mahirap makahanap ng isang parmasya kung saan ang mga produktong Evalar ay hindi ipinakita. Laging nasa harapan. Ang packaging ay maliwanag, nakakaakit ng mga pangako.

2. Mga karampatang presyo. Kung hindi ka sigurado tungkol sa pagpipilian at nais na subukan, tulad ng, halimbawa, sa kasong ito, ang epekto sa katawan ng isang kumbinasyon ng carnitine at lipoic acid, pagkatapos ay kabilang sa mga gamot na ipinakita sa parmasya, ito ay Turboslim kasama ang pinakamurang.

3. Kaugnayan. Oo, ang Evalar ay hindi ang unang naglalabas ng mga bagong produkto, ngunit palagi silang nasa takbo. At kung may balita tungkol sa isang partikular na positibong epekto ng isang halaman sa katawan, kung gayon maaari kang makatitiyak na ang produkto na may katas ng halaman na ito ay lilitaw sa tatak na ito. At sino ang nais na mag-abala sa pagkakasunud-sunod ng mga dayuhang produkto, kapag ang atin ay namamalagi sa counter, kahit na may mas masamang kalidad, ngunit abot-kayang at hindi partikular na masisira?)))) Mayroong, ngunit hindi labis na nakararami. Kami ay bumili, subukan, masiyahan, magpatuloy upang bumili. Hindi - hindi talaga at sumira.

Kaya, pagkatapos ng isang serye ng mga pagkabigo, nagpasya pa rin akong kunin ang kumplikadong "Carnitine at Lipoic Acid" mula sa Evalar. Natatakot ako sa mahinang kalusugan (ito ay), at ang kawalan ng epekto, at natitiyak kong ang pagsusuri ay magiging ganoon lang.

Ngunit ito ay nangyari na ako ay kawili-wiling namangha.

Unahin muna ang mga bagay.

Kapag bumili, sigurado ako na lamang iyon alpha lipoic acidat l-Carnitine.

Parehong ang pangalan at ang impormasyon sa "harap" na bahagi ng pakete ay tila sumigaw tungkol dito:

Ngunit nagkakahalaga ng pag-on. At lumiliko na ang komposisyon ay naglalaman din ng mga sangkap na hindi orihinal na idineklara, samakatuwid nga B bitamina

Sa kaso ng Evalarovskys "bitamina para sa isip", ang pagdaragdag ng parang universal amino acid - glycine, bilang karagdagan sa pangunahing sangkap, ay hindi nagdala ng anumang mga pakinabang sa aking kagalingan (indibidwal na hindi pagkakasundo, sa palagay ko)

Ngunit iba ang lahat dito, at masaya lang ako sa mga bitamina na ito. Yamang sila (a) ay hindi nag-iipon at hindi nagbabanta sa labis na labis na labis, na nangyari, halimbawa, sa kaso ng mga bitamina na natutunaw sa taba, at (b) palaging may mabuting epekto sa akin.

Regular akong umiinom ng kursoPentovit"upang gumawa ng para sa kanilang kakulangan, pagbutihin ang kondisyon ng balat at mga kuko at nakakaapekto sa mood kung minsan ay nalulumbay.

Gayunpaman, tungkol sa pagkakaroon ng mga indibidwal na bitamina ng pangkat na ito, nagkakasabay sa pentovite sa dalawang puntos lamang: B1 at B6, kaya personal na maiinom ko ang parehong mga kumplikado nang sabay-sabay dahil ang pagsusuri ay nagpahayag ng kanilang kakulangan, at hindi magiging mababaw.

Ako ay naninirahan nang kaunti sa paglalarawan ng apat na bitamina B sa paghahanda na ito, dahil ang mga tagubilin ay hindi nararapat na pinalampas ang mga ito, binibigyang pansin lamang lipoic acid at carnitine.

Bitamina B1

garantiya ng kagalingan, optimismo, sigla, nagpapabuti sa kondisyon ng balat

Bitamina B2

Ito ay isinasaalang-alang para sa pinaka-bahagi ng isang bitamina ng kalusugan at kagandahan, kung ginamit lamang. Ngunit mayroon nang pinagsama sa mga bitamina B6 (at narito na), maaari nitong mapawi ang pagkapagod, pagkapagod at balansehin ang kalagayang pang-emosyonal

Bitamina B5

isang napakahalagang bitamina ng pangkat B, at sa aking labis na pagsisisi, sa aking mga paboritong bitamina complex (Pentovit at Neuromultivitis) hindi siya. Ngunit nakapaloob sa halaga maraming beses na mas mataas kaysa sa pang-araw-araw na pamantayan sa mga bitamina para sa paglago ng buhok at pagpapabuti ng kondisyon ng balat at mga kuko - Pantovigar (60 mg) at Perfectil (40 mg).

Ang annotation ay nagsasaad na 5 mg na nakapaloob sa kumplikadong ito ay 83% ng pang-araw-araw na pamantayan, habang ang iba pang mga tagagawa ng mga pandagdag sa pandiyeta ay sinasabing ito ay isang buong 100%. Ang pagkakaiba ay maliit, gayunpaman. Hindi ito isang pangkat ng mga bitamina na kung saan kailangan mong maging maingat na huwag lumampas ang labis.

Para sa kung ano ang halaga ko sa B5, kaya ito ay para sa kakayahang malutas ang marami sa mga nauugnay para sa akin mga problema sa balat:

allergic rashes, depigmentation, dermatitis.

Bilang karagdagan, mayroong isang bersyon na ang tamang pagtanggap nito ay makakatulong upang maiwasan ang napaaga na pag-unlad kulay abong buhok.

Hindi naman ako babae. Kailangan ko rin ito)

Marahil, hindi ito isinama sa mga bitamina complexes na inilaan lalo na para sa paglutas ng mga problema sa stress nang tiyak dahil higit ito sa mga tuntunin ng kagandahan. Ngunit nasisiyahan akong makita ito.

Ginagamit din ito sa paggamot ng labis na katabaanngunit para dito, 10 g ang kinakailangan bawat araw, at hindi ko nakita ang ganoong mga dosis ng kabayo kahit saan pa))))

Bitamina B6

responsable para sa pangkalahatang kagalingan at maayos ang kalooban kung bigla kang magalit sa isang bagay

- Personal kong kailangan ito, dahil ang isang pagsubok sa dugo para sa mga bitamina ay nagsiwalat ng kakulangan nito.

At ngayon maaari kang pumunta sa opisyal na bahagi

✔️ Mga gabay para sa TURBOSLIM ALPHA LIPOIC ACID AT L CARNITINE

Ang tagubilin, nais kong sabihin, ay napaka-makasagisag. Lahat ng napaka, napaka sandali.

Magkomento ako dito nang mas maikli:

Nag-aambag ang kumplikado sa isang mas mabilis na pagsira ng mga taba at paggawa ng enerhiya. Iyon lang.

Nag-aambag lamang. Hindi ito isang pangako ng "minus 3 kg sa 3 araw"

Samakatuwid, hindi ako masyadong inaasahan, marahil iyon ang dahilan kung bakit ang epekto ay lumampas sa mga inaasahan))

✔️ PAANO KUMUHA. TAMPOK

Dalawang tablet bago kumain. Minsan sa isang araw. Sa kasamaang palad, hindi ito ipinahiwatig kung gaano katagal bago dapat kunin ang mga pagkain, kaya ginagawa ko ito nang direkta bago.

Ang package ay naglalaman ng 20 tablet, na nangangahulugang ang package ay tumatagal lamang ng 10 araw.

Ang tagal ng pagpasok ay ipinahiwatig, at ito ay higit sa isang buwan. Kaya sa pinakamababang rate kailangan mong bumili ng 3 pack upang madama ang epekto.

Ngunit personal, nakita ko ang epekto mula sa unang pagtanggap.

✔️ Epekto. KAHALAGA KO

Dapat kong sabihin kaagad na nakikita ko ang halos isang katulad na resulta pagkatapos ng maraming mga tabletas - ito ang mahal na mahal na Pentovit mula sa pagkapagod, at ang mamahaling mga produkto ng pagbaba ng timbang na PROSIMIM para sa pagbaba ng timbang.

Ito ay ipinahayag sa isang paggulong ng lakas, na, gayunpaman, mabilis na nagtatapos.

Narito ako ay namangha: ang parehong lakas na ito ay hindi pumasa hanggang sa hapunan (at kumuha ako ng mga tabletas sa umaga). Humiga ako sa labas ng ugali, at ang enerhiya ay humihingi ng exit, hindi ito nakahiga nang tahimik sa anumang paraan))))

Samakatuwid, hindi lamang ako nagtagumpay alinman sa panahon ng pagtanggap sa alinman sa panonood ng TV nang tahimik o pagbabasa ng isang libro: Mayroon akong isang milyong ideya sa aking ulo, at palagi kong nais na pumunta sa isang lugar at gumawa ng isang bagay. Ngunit huwag ka lang umupo.

Hindi na kailangang sabihin, na sa kaso ng pagpunta sa gym, ang produktibo ay tumataas nang malaki at ang pagtaas ng pagbabata? Wala akong gym, kaya limitado ako sa mga larong panlabas na may isang bata.

Umuulan at mapurol na araw, na palaging binabasa ako sa isang kalagayan ng matinding stress, ay dinala ng katawan nang masayang at masigasig, na nagulat na ako. Samakatuwid, naglakas-loob din akong mag-alok ng kumplikadong ito sa panahon ng madilim na off-season sa mga kailangang magsaya bago ang araw ng pagtatrabaho. Gumising lang sa isang iglap!

Nakalimutan kong sabihin na naramdaman ko ang epekto sa loob ng 10 - 20 minuto pagkatapos kumuha ng mga tabletas.

Iyon ay, tinatanggap ko bago ka umupo para sa agahan, at sa pagtatapos ng pagkain ay naramdaman kong magulong bundok.

✔️ ITO AY MAAARI SA PAGLALAPAT SA ALPHA TURBOISM LIPOIC ACID AT L CARNITINE?

Walang alinlangan. Maaari mong. Kung gagamitin mo ang nagreresultang singil ng enerhiya para sa mabuti at huwag palalampasin ang mga pagkakataong ito. Ang mga bitamina mismo ay hindi matunaw ang taba, ngunit tutulungan ka nitong mawalan ng timbang, bibigyan ka ng lakas at bibigyan ka ng pagkakataong umararo sa gym o gawing mas produktibo ang ehersisyo.

Bukod dito, napansin kong gusto kong kumain ng mas kaunti. Para sa ilang kadahilanan.

✔️ TOTAL

Ang ALPHA LIPOIC ACID AT L-CARNITINE mula sa EVALAR ay eksaktong kumplikado na tiyak kong uulitin, dahil nalampasan nito ang maraming nauna nang nasubok sa bisa. At natuwa ako na nagawa ito sa isang "promosyonal na kit" na 20 tablet para sa 10 araw, dahil tiyak na hindi ko napagpasyahan na bilhin ang buong kurso, pagkakaroon ng mga pagkiling laban kay Evalar. At ang presyo nito ay mga 1000 rubles

Sa parmasya ng Turboslim alpha lipoic acid at Carnitine, maaari kang bumili ng 334 rubles bawat pack

Sa pangkalahatan, nasiyahan ako, inirerekumenda ko.

Ang mga tagagawa sa oras na ito ay hindi nangangako ng mga tiyak na resulta para sa mga tiyak na mga petsa, kaya lahat ay nakasalalay sa iyo.

Pagkilos ng lipoic acid

Ang sangkap ay may malawak na spectrum ng pagkilos, gumagana bilang isang antioxidant. Ang acid ay nag-aambag sa:

Pag-normalize ang kondisyon ng diabetes. Bilang resulta ng paggamit, ang asukal sa dugo at paglaban sa insulin ay nabawasan. Binabawasan din ng tambalan ang posibilidad ng mga komplikasyon. Pinapabuti nito ang kondaktibiti ng mga neuron, binabawasan ang panganib ng retinopathy ng diabetes.
Pagbawas ng timbang. Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil ang pangunahing at lipid metabolismo ay nagpapabuti.
Bumabagal sa pag-iipon ng balat. Kapag gumagamit ng mga cream na naglalaman ng acid, ang mga wrinkles ay na-clear at nagpapabuti ang kaluwagan. Ang tambalan ay nagtataas ng mga antas ng bitamina C at glutathione. Pinoprotektahan ng mga sangkap na ito ang balat mula sa pinsala.
Bawasan ang panganib ng sakit sa puso. Ang asido ay neutralisahin ang mga libreng radikal, binabawasan ang stress ng oxidative, normalize ang kolesterol, nagpapabuti ng endothelial function.

Sa gamot, ang acid ay ginagamit para sa:

nabuo ang polyneuropathy dahil sa pagkalasing ng diabetes o alkohol,
sakit sa atay
pagkalason
hyperlipidemia.

Ang pinagsamang epekto ng L-carnitine at lipoic acid

Sa pinagsamang paggamit ng mga sangkap, pinahusay ang epekto nito. Dahil sa pinagsamang paggamit, nabawasan ang stress ng oxidative, ang pagpapaandar ng mitochondrial. Ang mga sangkap ay mayroon ding epekto ng antihypertensive.

Ang paggamit ng mga additives ay humahantong sa:

Pagpapabuti ng diabetes
normalisasyon ng pag-andar ng nagbibigay-malay,
pagpapanatili ng normal na paggana ng puso at utak,
pinoprotektahan ang katawan mula sa mga toxin ng kemikal,
mapabilis ang lipolysis at pagbaba ng timbang,
dagdagan ang aktibidad ng antioxidant ng mga bitamina C at E, coenzyme Q10,
nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Mga Review ng Pasyente

Marina, 33 taong gulang, Moscow: "Kumuha ako ng isang suplemento na may lipoic acid at carnitine kapag nawalan ako ng timbang. Sa loob ng 4 na linggo, posible na mawalan ng 5 kg. Kumuha ako ng 1 tablet 2 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Salamat sa pandagdag, hindi ako gaanong gutom sa gabi, nadagdagan ang aktibidad at tibay, ang buhay ay nagsimulang mas maliwanag. Pagkaraan ng ilang araw, lumitaw ang magaan, lakas. "

Si Anna, 25 taong gulang, Irkutsk: “Ang pagbubuntis at panganganak ay may masamang epekto sa pigura. Itama ng 15 kg. Pagkatapos ng paggagatas, nagpasya siyang makakuha ng hugis. Lumipat ako sa tamang nutrisyon, nagsimulang tumakbo. Kaayon, kinuha niya ang Turboslim Alpha-lipoic acid at L-carnitine mula sa Evalar. Ang suplemento ay magagamit sa form ng tablet at naglalaman ng isang kumplikadong bitamina. Nagsimulang bumaba ang timbang mula sa unang linggo. Tumagal ito ng 5 kg sa isang buwan. Sa background ng pagkuha ng lunas, bumuti ang balat. Naging makinis, nawala ang pagbabalat. "

Si Elena, 28 taong gulang, Saratov: "Regular akong gumagamit ng lipoic acid at levocarnitine upang mawalan ng timbang bago ang tag-araw. Uminom ako ng pinagsama suplemento 2 beses sa isang araw - sa umaga bago kumain, sa tanghalian, o sa oras ng pagtulog. Posible na itapon ang 2 beses nang mas maraming kg. Gayunpaman, ang suplemento ay hindi angkop para sa mga taong may mga problema sa gastrointestinal. Ang heartburn at kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay nangyayari sa panahon ng pangangasiwa. "

Katangian ng L-Carnitine

Ang isa pang pangalan ay Vitamin B11 o Levocarnitine. Ang antioxidant ay ginawa ng atay at bato, at pagkatapos ay kumakalat sa mga tisyu at organo. Upang makabuo ng bitamina B11, ang mga bitamina ng pangkat B at ascorbic acid ay dapat na regular na ingested. Ang L-carnitine ay nagtataguyod ng paggawa ng enerhiya. Samakatuwid, ang mga atleta ay kumukuha ng mga suplemento na makakatulong na mabawi pagkatapos ng matinding pisikal na bigay.

Sa ilalim ng impluwensya ng sangkap, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, ang mga kalamnan ay nagsisimulang lumaki, ang tamang pamamahagi ng adipose tissue ay nangyayari. Ang mga tissue at organo ay mas mahusay na puspos ng oxygen, ang tisyu ng tisyu ay naibalik nang mabilis sa kaso ng pagkasira.

Mahalaga ang Bitamina B11 sa pagkawala ng timbang dahil pinapabuti nito ang pagtunaw ng pagkain at binabawasan ang bigat ng katawan.

Sa diabetes mellitus, pinapaginhawa ng sangkap ang mga sintomas ng lactic acidosis, pinapanumbalik ang paggana ng mga panloob na organo at system. Ang aktibidad ng nervous system ay normalize.

Paano gumagana ang Alpha Lipoic Acid

Ang Alpha lipoic o thioctic acid ay isang tambalan na kasangkot sa pagbuo ng mga enzyme. Ang sangkap ay nagtataguyod ng akumulasyon ng glucose sa mga kalamnan, kinokontrol ang balanse ng lipid at karbohidrat. Tumutulong sa pagtagumpayan ng paglaban sa insulin at nagtataguyod ng synthesis ng glycogen. Kapag synthesizing sa katawan o pagkuha ng mga gamot na may alpha-lipoic acid, nagpapabuti ang pagpapaandar ng atay, ang negatibong epekto ng mga libreng radikal sa katawan ay bumababa. Ang konsentrasyon ng kolesterol ay nabawasan sa antas ng pamantayan, ang trophism ng mga neuron ay nagpapabuti.

Pinagsamang epekto

Ang parehong mga sangkap ay may positibong epekto sa estado ng mga nerbiyos at cardiovascular system, atay, at bato. Sa matinding pisikal na aktibidad, ang bigat ng katawan ay nababawasan nang walang pagbuo ng mga nakapangingit na lugar ng balat. Ang tipo ng Adipose ay nagiging mga kalamnan, ang mga proseso ng metabolic ay naibalik. Ang mga sangkap ay tumutulong sa pagbaba ng kolesterol at asukal sa dugo, pagbutihin ang nutrisyon ng cellular at maiwasan ang negatibong epekto ng mga libreng radikal. Pinahuhusay ng Alpha lipoic acid ang epekto ng levocarnitine.

Mga indikasyon para sa sabay na paggamit

Ang pagtanggap ng mga tablet, na kasama ang parehong mga sangkap, ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kondisyon:

hindi magandang metabolismo
sobrang timbang
nabawasan ang gana sa pagkain
pagkapagod ng katawan,
mataas na antas ng glucose at kolesterol,
mga kaguluhan sa paggana ng atay, puso o nervous system,
gastritis na may mababang kaasiman,
pamamaga ng pancreatic dahil sa hindi sapat na paggawa ng mga enzymes,
nabawasan ang presyon
tuberous sclerosis,
kalamnan dystrophy
sakit sa balat
aksidente sa cerebrovascular.

Ayon sa mga pag-aaral, ang suplemento ay tumutulong sa psychogenic anorexia, pagkapagod sa katawan at mental.

Contraindications

Hindi ka dapat kumuha ng mga gamot na naglalaman ng mga sangkap na ito, sa mga ganitong kaso:

mga batang wala pang 16 taong gulang
panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso,
allergy sa mga sangkap.

Bago ka magsimula sa pagkuha nito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Huwag uminom ng Alpha Lipoic Acid sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso.

Ang opinyon ng mga doktor

Marina Konstantinovna, therapist, Moscow

Ang aktibong suplemento ng Turboslim mula sa Evalar ay naglalaman ng L-Carnitine at Alpha Lipoic Acid. Ang mga sangkap ay tumutulong na gawing mas maayos ang katawan, gawing normal ang aktibidad ng puso, dagdagan ang pisikal na pagganap ng katawan. Kung kinuha ng mahabang panahon, ang paggawa ng sariling levocarnitine ay nabawasan. Maaari ka ring bumili ng mga gamot mula sa parmasya tulad ng Karniten, Glutathione, Resveratrol o Elkar. Ang pagtanggap ay isinasagawa ayon sa mga tagubilin.

Alena Viktorovna, nutrisyunista, Omsk

Ang mga sangkap ay naroroon hindi lamang sa komposisyon ng mga paghahanda, kundi pati na rin sa komposisyon ng mga produkto. Kailangan mong kumain ng mas maraming karne, isda, manok, cottage cheese, herbs, cereal. Ang Alpha lipoic acid ay matatagpuan sa karne ng baka at baboy. Ang pagluluto upang mapanatili ang mga nutrisyon ay kinakailangan sa oven o steamed.

Paano sila nakakaapekto sa katawan

Ang isang antioxidant (lipoic acid) ay tumutulong sa katawan na protektahan ang mga cell mula sa pagkawasak ng mga libreng radikal. Sa mga pasyente na may diabetes, binabawasan ng gamot ang dami ng glucose sa dugo.

Ang gamot ay nagtataguyod ng detoxification ng katawan, tinitiyak ang kalusugan ng utak.

Ang L-carnitine ay nagdaragdag ng kahusayan, binabawasan ang timbang, nakikilahok sa metabolismo.

Mga indikasyon para magamit

Ang natural na bitamina (L-carnitine) ay epektibo sa mga sakit tulad ng:

cardiomyopathy
lag sa pisikal na pag-unlad,
prematurity ng 1 degree,
sakit ng sistema ng ihi
sakit sa coronary heart
diabetes polyneuropathy.

Ang isang antioxidant ay inireseta para sa mga kondisyon tulad ng:

patolohiya ng atay
pagkalasing
diabetes mellitus
alkohol na polyneuropathy,
ischemia ng tserebral
maramihang sclerosis
Ang sakit na Parkinson o Alzheimer.

Ang pagkuha ng gamot ay nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang.

Paano uminom ng lipoic acid at l carnitine

Ang Lipoic acid ay magagamit sa iba't ibang mga packaging: mga tablet at ampoule para sa iniksyon. Ang pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 600 mg, nahahati sa 2 dosis. Minsan ang isang pasyente ay inireseta ng isang analogue ng gamot Berlition 300 (sa ampoules) o mga tablet.

Ang mga matatanda ay kumukuha ng 300 mg antioxidant 2 beses sa isang araw para sa 4 na buwan. Sa neuropathy ng facial nerve, ang gamot ay pinangangasiwaan ng iv 600 mg 2-4 na linggo.

Ang natural na bitamina na bahagi ng paghahanda ng Carnitine Chloride ay pinamamahalaan sa isang dosis ng 500-1000 mg na may 250-500 ml ng intravenous sodium chloride solution para sa 7-10 araw sa isang pasyente na nagdurusa mula sa ischemic stroke.

Ang mga tabletas na diet ng L-carnitine ay kinuha sa isang dosis ng 250-500 mg 3 beses sa isang araw. Ang mga atleta ay gumagamit ng isang suplemento ng 1500 mg 1 oras bawat araw bago ang pagsasanay.

Espesyal na mga tagubilin

Ang bitamina syrup ay kinuha 5 ml 3 beses sa isang araw. Ang mga atleta ay iniksyon ang gamot sa pagkain nang paunti-unti, 15 ml araw-araw.

Ang isang antioxidant ay ginagamit sa 50 mg tablet bago madagdagan ang pisikal na aktibidad.

Ang mga regular na ehersisyo sa kumbinasyon ng lipoic acid ay nagbibigay-daan sa iyo na mawalan ng 7 kg.

Pagbubuntis at paggagatas

Ang L-carnitine ay naglalaman ng mga sangkap na may negatibong epekto sa buntis at sa sanggol. Ang gamot ay kontraindikado sa pagpapasuso.

Ang Lipoic acid ay kinakailangan para sa isang babae sa 2nd at 3rd trimesters. Ang pagpili ng mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis, mas gusto ng marami ang isang antioxidant na binabawasan ang posibilidad ng pagtanda ng inunan.

Mga edad ng mga bata

Ang lakas ng pagsasanay sa mga bata ay may isang pagtaas ng pangangailangan para sa isang antioxidant. Ang isang bata na higit sa 10 taong gulang ay inireseta ang gamot na Synergin na may lipoic acid 1 capsule 2 beses sa isang araw. Inirerekomenda ang natural na bitamina para sa mga bagong panganak na may tserebral hypoxia para sa paggamot ng autism at epileptic seizure sa isang dosis ng 20-30 mg / kg.

Petsa ng Pag-expire

Ang Lipoic acid ay magagamit para sa 3 taon. Ang L-carnitine ay ginagamit sa loob ng 12 buwan mula sa petsa ng paggawa.

Ang magkaparehong paghahanda ng mga tablet na L-carnitine ay:

Carnitine Chloride
Levocarnitine,
Nephrocarnite
Elkar.

Ang mga analogue ng antioxidant ay mga gamot tulad ng:

Presyo ng gamot

Levocarnitine, mga tablet 30 mga PC. - 319 kuskusin.

Lipoic acid - mga tablet na 12 mg Hindi. 10 - 7 rubles.

Si Valeria Valerievna, 29 taong gulang, Cheboksary: "Pumasok ako para sa palakasan. Ang L-carnitine ay kinuha bago pagsasanay. Kumain ako ng kaunti, ang gamot ay nakakaapekto sa metabolismo. Ang gamot ay hindi nakakapinsala, walang mga epekto. "

Larisa Yurievna, 42 taong gulang, Kazan: "Ako ay nagkasakit ng type II diabetes sa loob ng maraming taon. Kumuha siya ng lipoic acid ayon sa inireseta ng isang doktor. Ito ay mura, bayad na 50 rubles para sa 50 tablet ng 25 mg bawat isa. Kinuha ko ang gamot na 2 tablet 3 beses sa isang araw para sa 1 buwan. ”