Mabilis na pagbawas ng kolesterol na remedyo ng mga tao

Kolesterol - isang sangkap na kinakailangan para sa katawan, na nakapaloob sa lahat ng mga bagay na may buhay. Gayunpaman, ang anumang paglihis mula sa normal na antas ay maaaring maging mapanganib sa kalusugan at buhay ng tao. Ang isang mabilis na pagbaba sa kolesterol na may mga remedyo ng folk ay makakatulong na mapupuksa ang marami sa mga kahihinatnan na lumitaw kapag ang mga plake ng kolesterol.

Mga Sanhi ng Mga Deposito ng Cholesterol

Ang pinapayagan na halaga ng kolesterol ay hindi nakakapinsala sa katawan. Kung ang mga normal na halaga ay lumampas, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng isang sakit na tinatawag na atherosclerosis. Bilang karagdagan, ang isang pagtaas ng antas ng sangkap ay nagbabanta sa mga pathologies ng puso, mga problema sa mga daluyan ng dugo, at labis na labis na katabaan.

Ang mga karaniwang sanhi ng pagtaas ng mga lipid sa dugo ay:

Dysfunction ng atay,
mahirap nutrisyon,
namamana predisposition
mga proseso ng pathological sa bato,
pancreatitis
ang paggamit ng ilang mga hormonal na gamot, mga gamot na steroid,
type 2 diabetes
paninigarilyo
pasibo sa pamumuhay, kawalan ng pisikal na aktibidad,
pag-abuso sa alkohol
talamak na stress
sobrang pagkain, labis na pagkonsumo ng pagkain na mayaman sa trans fats at carbohydrates.

Ang mga antas ng kolesterol na nakataas ay sinusunod lalo na sa mga kalalakihan na higit sa 45 taong gulang, ngunit hindi nito ibinubukod ang pagbuo ng patolohiya sa iba pang mga kategorya ng populasyon.

Ang papel ng kolesterol para sa katawan

Ang mga lipid ay synthesized ng atay, sex glandula, sistema ng bituka, adrenal glandula, at tumagos din sa katawan kasama ng pagkain. Napakahalaga ng papel ng taba para sa katawan ng tao: Kinokontrol ng lipids ang paggawa ng mga hormones, apdo acid at mahalaga para sa paggana ng sistema ng nerbiyos at kaligtasan sa sakit, na nakikilahok sa synthesis ng bitamina D.

Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng mga compound ng lipid ang katawan mula sa mga tumor sa cancer, tulungan ang pagtunaw ng mga taba, protektahan ang mga lamad ng cell, ginagawa silang malakas at pagtaas ng kanilang pagkalastiko.

Ang sangkap ay kailangang-kailangan para sa buong paggana ng isang tao, ngunit kung minsan ang mga deposito ng kolesterol ay maaaring mapanganib.

Mayroong mapanganib at ligtas na kolesterol. Ang isang sangkap na itinuturing na mapanganib ay kabilang sa mga low density lipoproteins. Ang mga ito ang sanhi ng pagbuo ng atherosclerosis, mga pathology ng cardiovascular at iba pang mga karaniwang nakamamatay na sakit. Ang mga plaka na nabuo sa panahon ng pag-aalis ng mga taba ay maaaring makaapekto hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin ang mga batang anak na inabuso ng ina ang hindi malusog na pagkain sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga kapaki-pakinabang na lipoprotein ay may mataas na density, gumawa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at bawasan ang mga deposito ng atherosclerotic.

Humigit-kumulang 80% ng sangkap ay synthesized sa katawan, ang natitirang 20% ay nagmula sa pagkain. Ang mga karaniwang mapagkukunan ng taba ay: mantikilya, pula ng itlog, karne ng mataba, partikular sa baboy, keso, pinausukang karne, manok, isda, at mataas na taba ng gatas.

Ang isang labis na sangkap sa dugo ay nagpapasiklab ng isang pagdidikit ng mga gaps ng mga dingding ng mga sisidlan, hanggang sa kanilang kumpletong pagsasara. Mayroon ding posibilidad ng pagkalagot ng mga plake at pagbuo ng mga clots ng dugo, na maaaring harangan ang mga makitid na daluyan. Bilang karagdagan, ang trombus ay maaaring masira at humantong sa sagabal ng mga panloob na organo.

Ang mga resulta ng tumaas na pagtanggal ng taba ay maaaring:

iba't ibang mga pathology ng puso: atake sa puso, stroke, angina pectoris,
aortic aneurysm,
sakit sa bato
mataas na presyon ng dugo
sakit ng mga kasukasuan na humahantong sa kalungkutan,
mga pathological na kondisyon ng sistema ng bituka,
atherosclerosis.

Mayroong ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng labis na lipid:

pagkahilo sa lugar ng dibdib, na nagbibigay sa paa, sa ilalim ng scapula, tiyan,
pagkagambala sa gawain ng kalamnan ng puso,
atake sa puso
may kapansanan na pagtayo, kawalan ng lakas,
stroke
pinsala sa vascular system ng utak,
kalungkutan
pagkalungkot sa mas mababang mga paa't kamay,
nagpapasiklab na proseso sa mga ugat, pamamanhid ng mga binti,
mula sa mga panlabas na palatandaan, posible na tandaan ang pagbuo ng mga dilaw na spot sa mga eyelid, pati na rin ang mga node sa mga tendon.

Lumilitaw ang mga katulad na palatandaan kapag ang sangkap ay paulit-ulit na lumampas sa pinapayagan na pamantayan.

Ang mga simtomas ng atherosclerosis ay:

sakit sa sirkulasyon, na ipinakita ng malamig na mga paa na may isang mala-bughaw na tinge,
masamang memorya
may kapansanan na konsentrasyon,
karamdaman sa aktibidad ng utak
agresibo
pagkapagod.

Kung ang isa o higit pang mga sintomas ay nangyari, kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor: ang isang tumatakbo na sakit ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan para sa katawan at pinalala ang kalidad ng buhay ng pasyente.

Mahalaga ang wastong diyeta sa pag-regulate ng mga antas ng lipid.Samakatuwid, ang bawat tao ay kailangang malaman kung anong mga pagkain ang dapat isama sa kanilang pang-araw-araw na diyeta.

Maaari mong bawasan ang masamang kolesterol sa pamamagitan ng pagmamasid sa isang espesyal na diyeta na hindi kasama ang mga sumusunod na pagkain:

mataba pinggan,
pinausukang mga produkto
de-latang pagkain
mataas na taba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas: kulay-gatas, cream, mantikilya at iba pa,
pula ng itlog
ilang mga uri ng isda na may mataas na nilalaman ng taba, caviar,
semi-tapos na mga produkto
mayonesa at sarsa batay dito,
pastry, pasta,
matamis na pagkain.

Pinapayagan ang mga sumusunod na produkto:

gulay, prutas,
mga species ng isda sa dagat,
tinapay na wholemeal
mga produktong mababa ang karne ng karne: veal, pabo,
lugaw na lugaw
bawang
pinatuyong prutas, mani.

Ang ilang mga pagkain ay maaaring makatulong na alisin ang labis na taba mula sa mga panloob na organo. Ang mga pagkaing hibla at halaman ay nakakagapos ng mga sangkap sa sistema ng bituka at limitahan ang kanilang pagsipsip sa sistema ng sirkulasyon.

Ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong sa pagbaba ng kolesterol:

pandiyeta hibla na nilalaman sa mga prutas, berry at gulay: mansanas, peras, raspberry, beans, lentil, repolyo. Ang minimum na halaga ng pagkonsumo ay 30 g bawat araw,
blackcurrant, mansanas, karot, aprikot, kabilang ang mga pectins. Dapat ubusin 15 g araw-araw
ang mga stanols na nilalaman ng toyo at coniferous na langis ay makakatulong na mabawasan ang labis na lipid.

Para sa pag-iwas, ang bawat tao ay kailangang kumain ng isang average na 400 g ng iba't ibang mga prutas, na halos 5 mansanas bawat araw.

Maaari mong bawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga rekomendasyon:

bawasan ang pagkonsumo ng patatas, lalo na pinirito,
kumain ng damong-dagat, talong,
kumain ng mga salad ng gulay na tinimplahan ng langis ng mirasol,
alisin ang baboy at karne ng baka mula sa diyeta, pinapalitan ang mga ito ng ulam ng isda at kabute,
bawasan ang paggamit ng asin,
sumuko ng alkohol at tabako,
uminom ng maraming mga juice.

Ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito ay makakatulong sa mabilis mong madama ang positibong pagbabago sa iyong kondisyon.

Kadalasan ang mga taong sobra sa timbang ay may isang pagtaas ng antas ng lipid. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagbabawas ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie at pag-apply ng pisikal na aktibidad, makakamit mo ang mas mahusay na kalusugan.

Ang pisikal na edukasyon ay makakatulong na mabawasan ang nilalaman ng taba. Nasa loob ng 2 araw ng regular na palakasan, na nagtatampok ng pisikal na aktibidad sa loob lamang ng kalahating oras sa isang araw, maaari kang makaramdam ng isang positibong resulta. Ang pang-araw-araw na paglalakad ng hangin ay magiging kapaki-pakinabang din sa mga pasyente.

Mga remedyo ng katutubong

Paano mapababa ang kolesterol sa bahay ay dapat kilalanin ng sinumang nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Mayroong maraming mga hindi sinasadyang mga pamamaraan na nasuri ng mga henerasyon, na epektibong tinanggal ang mga plaque ng kolesterol.

Ang pagkuha ng purong langis ng isda o bilang suplemento sa pagdidiyeta ay maaaring pagalingin ang atherosclerosis.. Gayunpaman, para sa isang epektibong resulta, ang dosis ay dapat sumang-ayon sa dumadalo na manggagamot.

Flaxseed naglalaman ng iba't ibang mga bitamina, amino acid at mineral na nag-aambag sa normalisasyon ng mga deposito ng asukal at taba sa sistema ng sirkulasyon. Ang flax ay maaaring natupok sa pamamagitan ng pagdaragdag sa isang regular na ulam, at din ang paggawa ng serbesa bilang mga pagbubuhos at decoctions.

Ang paggamot sa juice ay isang paraan upang maalis ang atherosclerosis. Ang kurso ng therapy ay 5 araw bawat buwan. Ang sariwang kinatas, bahagyang pinalamig na juice ay kinukuha araw-araw, ipinamamahagi ang mga ito sa buong kurso. Para sa paggamot juice mula sa kintsay - 280 g, karot - 240 g, beets, pipino, mansanas, repolyo, orange - 145 g bawat isa.

Ang tincture na batay sa propolis ay maaaring mabili sa mga tanikala ng parmasya. Kumuha ng 10 patak 30 minuto bago kumain. Ang Therapy ay 90 araw.

Para sa paghahanda sa sarili ng tincture, kakailanganin mo ng 50 g ng propolis bawat 0.5 l ng alkohol. Ang propolis ay gadgad o lupa na may isang blender.

Ang medikal na alkohol ay ibinubuhos sa isang madilim na lalagyan, halo-halong may propolis, iginiit sa loob ng 7 araw. Bago ang bawat paggamit, ang tincture ay lubusan na pinukaw.

Ang paglaban sa mataas na kolesterol ay makakatulong sa pagkulata ng alkohol na gawa sa mga rosas ng hips. Upang gawin ito, 125 g ng prutas, na dati nang tinadtad, ibuhos ang 250 g ng bodka o alkohol, igiit ang 14 na araw at ubusin ang 10-15 g bago kumain.

Alam ng lahat na ang bawang ay maaaring gumaling sa maraming mga sakit. Ang pagkakaroon ng bactericidal kakayahan, ang bawang ay makakatulong na palakasin ang immune system. Ang halaman ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na kinokontrol ang antas ng taba ng katawan.

Upang makagawa ng isang panggamot na bawang na masa, 1 kg ng bawang, isang sprig ng dill, 80 g ng asin, 50 g ng malunggay, at sariwang dahon ng cherry ay kinakailangan. Ang bawang ay peeled at inilalagay sa isang malalim na lalagyan kasama ang iba pang mga sangkap. Ang halo ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, natatakpan ng gasa at pinananatiling 7 araw. Gumamit ng nagresultang pagbubuhos pagkatapos kumain.

Gayundin batay sa bawang, maaari mong ihanda ang sumusunod na komposisyon ng panggagamot, na binubuo ng honey, bawang at lemon. Sa halo na ito, maaari mong linisin ang atay nang walang mga tablet at mabawasan ang labis na nilalaman ng mga lipid. Upang ihanda ang bawang, gilingin ito ng isang gilingan ng karne, ihalo sa lemon juice at honey. Kumuha ng dalawang beses sa isang araw na may isang kutsarita.

Ang mga legumes ay may kakayahang mabilis na sumipsip sa katawan, pati na rin naglalaman ng mga acid, bitamina at taba, kinakailangan para sa buong buhay ng tao, bawasan ang panganib ng mga nakakahawang sakit, naglilinis ng mga daluyan ng dugo at dugo.

Ang mga beans ay madalas na ginagamit upang maiwasan ang atherosclerosis. Upang ihanda ang sabaw, kinakailangan na magbabad ng 2 kg ng beans sa loob ng 12 oras, magdagdag ng soda sa dulo ng kutsilyo at lutuin ang halo. Gumamit ng isang decoction ay dapat na 5-10 g dalawang beses sa isang araw, sa loob ng 10 araw.

Ang isang napatunayan na lunas para sa kolesterol ay isang sabaw batay sa mga sumusunod na gamot na gamot:

20 g ng mga dahon ng birch at raspberry,
5 g ng ligaw na rosas at calendula,
15 gramo ng mga tinik
10 g ng artichoke at goldenrod.

Ang mga herbal ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, pinananatiling maraming oras at natupok sa halip na regular na tsaa.

Ang mga gamot na gamot ay maaaring kunin nang paisa-isa o gumawa ng mga bayarin. Ang pinaka-epektibo ay ang mga sumusunod na nakapagpapagaling na halamang gamot:

hawthorn, bawang, mistletoe,
aso rosas, raspberry, kulitis, hawthorn, periwinkle, kastanyas, klouber,
liryo ng lambak, lemon balsamo, cinquefoil, rue grass,
hawthorn, yarrow, mistletoe, horsetail, periwinkle,
Sophora Hapon. Ito ay kinuha bilang isang pagbubuhos o bilang isang tincture na nakabatay sa alkohol. Ang tincture na ito ay dapat itago sa loob ng dalawang linggo sa isang madilim na lugar.

Ang Clover ay nagpakita ng mataas na kahusayan: 200 g ng tubig na kumukulo ay idinagdag sa isang tuyo na halaman, 30 g ang ginamit bago kumain.

Buckwheat harina

Ang harina ng Buckwheat ay makakatulong upang mabilis na mapababa ang kolesterol ng dugo. Ang 90 g ng harina ay pinagsama sa 200 g ng tubig, pinakuluang para sa 15 minuto sa katamtamang init. Ang solusyon ay dapat gawin araw-araw sa 100 g.

Ang sumusunod na recipe ay ginagamit upang maalis ang masamang lipid mula sa sistema ng sirkulasyon. Ang mga pinatuyong bulaklak na linden ay nasa ground powder, kumuha ng 5 g tatlong beses sa isang araw, para sa isang buwan. Susunod, kailangan mong magpahinga sa loob ng 14 na araw, at pagkatapos ay ulitin ang kurso ng paggamot.

Ang lahat ng mga katutubong recipe para sa kolesterol ay nangangailangan ng isang tiyak na diyeta na naglalaman ng sapat na bitamina C at pectins.. Kaya, kapag gumagamit ng linden, dill at mansanas, pati na rin ang mga choleretic herbs, ay dapat na isama sa diyeta araw-araw: gatas ng thistle, immortelle, tansy, corn stigmas. Sa loob ng 2-3 buwan, napansin ng karamihan sa mga pasyente ang isang pagpapabuti.

Mga ugat ng Dandelion

Ang pinatuyong dandelion ay perpektong nag-aalis ng labis na taba, at isa rin sa mga pamamaraan para sa pag-iwas sa mga atherosclerotic plaques. Ang mga dry Roots ay durog sa pulbos at natupok ng 5 g bago kumain. Ang pamamaraang ito ay walang anumang mga paghihigpit.

Ang mga stalk ay pinutol at isawsaw sa tubig na kumukulo ng 2 minuto, dinidilig ng mga linga, inasnan upang tikman, magdagdag ng kaunting asukal at langis ng gulay. Ang nagreresultang ulam ay magaan, at pinapayagan para magamit ng mga tao ng lahat ng edad. Ang tanging kontraindikasyon ay hypotension..

Ang licorice rhizome ay makakatulong na mapupuksa ang kolesterol., na dapat durugin gamit ang isang blender. Ang 500 g ng tubig na kumukulo ay ibinuhos sa 2 tablespoons ng licorice, pinakuluang sa loob ng 10 minuto at peeled. Kunin ang nagresultang pagbubuhos ng 100 g 4 beses sa isang araw, pagkatapos kumain. Ang tagal ng paggamot ay 14-21 araw, pagkatapos nito ay nagpapahinga ng 30 araw at ulitin ang kurso.

Ginintuang bigote

Ang nakapagpapagaling na halaman na nagpapagaling sa maraming mga sakit. Upang ihanda ang pagbubuhos, ang isang mahabang sheet ay durog, na sinamahan ng 1000 g ng tubig na kumukulo at pinananatiling 24 oras.

Uminom ng isang sabaw bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 20 g sa loob ng 3 buwan. Sa panahong ito maaari mong dalhin ang antas ng lipid sa isang katanggap-tanggap na pamantayan at bawasan ang dami ng taba sa katawan.

Bilang karagdagan, ang sabaw na nakakagamot na ito ay babaan ang asukal sa dugo, mapawi ang mga cyst sa mga bato, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa atay.

Ang isang napatunayan na pamamaraan para sa pagbabawas ng mga deposito ng kolesterol at maiwasan ang atherosclerosis ay ang paggamit ng mga oats. Upang maghanda ng 200 g ng mga oats na nabasag sa isang colander, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, pilay at ubusin 1 oras sa isang araw, sa umaga bago mag-agahan.

Sa ganitong paraan maaari mong pagbutihin ang paggana ng katawan, alisin ang mga hindi kinakailangang taba, mga lason at mga lason mula sa katawan, pagbutihin ang kutis.

Mga gamot

Upang mapabuti ang kagalingan ng pasyente, ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol at naglilinis ng mga daluyan ng dugo ay makakatulong. Sa kasalukuyan, ang listahan ng mga gamot na ginagamit upang maalis ang labis na taba ay napakatagal. Sa pinakamabisang paraan ay maaaring mapansin:

Lovastatin.
Simvastatin.
Fluvastatin
Ceristatin.
Pitavastatin

Ang mga tablet ay ginawa sa iba't ibang mga dosis. Ang kinakailangang dosis ay dapat na inireseta ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang kalubha ng sakit. Ang mga pondong ito ay ligtas para sa matagal na paggamit at may mga sumusunod na katangian:

maiwasan ang mga clots ng dugo,
ang mga nagpapaalab na sistema ay huminto sa mga proseso sa mga sisidlan,
maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis.

Ang sistematikong paggamit ng mga gamot ay makakatulong upang maiwasan ang mapanganib na mga komplikasyon na nangyayari kapag lumampas sa pamantayan ng mga taba sa dugo.

Ang ilang mga statins ay may mga contraindications: maaari silang makapinsala sa atay. Kabilang sa mga epekto ay maaaring mapansin: pagkawala ng memorya, pagkahilo, sakit ng kalamnan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kinakailangang gamot ay dapat na inireseta ng isang espesyalista.

Ang mga fibrates ay ipinakita na lubos na epektibo sa pagbaba ng konsentrasyon ng lipid sa pamamagitan ng pagbawas sa mga lipoproteins. Ang ibig sabihin ay makakatulong upang matunaw ang labis na mga sangkap na matatagpuan sa labas ng mga vascular wall. Sa mga tanyag na gamot ay maaaring mapansin:

Ang isang mahusay na resulta ay ipinakita sa pamamagitan ng paggamit ng nikotinic acid, na maaaring mapigilan ang synthesis ng mababang density lipoproteins. Bilang karagdagan, nang walang reseta ng doktor, maaari kang bumili ng iba't ibang mga pandagdag sa pandiyeta sa mga tanikala ng parmasya na makakatulong sa paglaban sa mga plak ng kolesterol.Kabilang dito ang atheroclephitis, fibropekt.

Ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa sa pagalingin. Huwag maghintay para sa mga nakababahala na sintomas at pag-unlad ng iba't ibang mga komplikasyon. Ang mga katutubong remedyo para sa kolesterol ay magagamit sa lahat at lubos na epektibo sa paglaban sa mga taba ng deposito at atherosclerosis.