Maaari ba akong uminom ng alkohol para sa diyabetis?

Ang alkohol ay mapanganib sa diyabetis dahil nakikipag-ugnay ito sa insulin at nagtatakda ng isang nadagdag na pagkarga sa atay at pancreas, na nagdudulot ng mga kaguluhan sa kanilang trabaho. Bilang karagdagan, nagsisilbi rin ito bilang isang mapagkukunan ng asukal. Maaari ba akong magkaroon ng alkohol para sa diyabetis? Kunin natin ito ng tama.

Type 1 diabetes

Ang type 1 diabetes ay isang sakit na mas karaniwan sa mga kabataan. Ang mga pasyente ay nangangailangan ng habang-buhay na kapalit na insulin therapy kasama ang isang limitadong halaga ng mga karbohidrat sa kanilang diyeta. Ang isang katamtamang dosis ng ethanol sa type 1 diabetes ay nagdudulot ng isang pagtaas ng sensitivity ng katawan sa insulin. Ngunit para sa mga therapeutic na layunin, ang epekto na ito ay hindi maaaring gamitin, dahil ang proseso ay patuloy na hindi mapigilan, masamang nakakaapekto sa atay at maaaring mabilis na humantong sa hypoglycemia.

Ang alkohol ay hindi umaangkop sa diyeta ng isang type 1 na pasyente ng diabetes. Ang maximum na maaaring payagan ng isang doktor ang isang tao - 500 g ng light beer o 250 g ng alak hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Ang dosis para sa isang babae ay kalahati na. Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ng pisikal na bigay o sobrang overrain, kapag nabawasan ang antas ng glycogen.

Uri ng 2 diabetes

Karaniwan sa type 2 diabetes ang mga taong higit sa 40 taong gulang. Nagsasangkot ito sa pang-araw-araw na pagsubaybay sa mga antas ng insulin sa pamamagitan ng pagwawasto ng nutrisyon. Sa form na ito, ang alkohol ay katanggap-tanggap sa menu, sa kondisyon na ang mga dosis ay nabawasan. Dapat alalahanin na ang alkohol ay mabilis na nagpapababa ng konsentrasyon ng glucose. Sa kumpletong pag-asa sa insulin, mahigpit na ipinagbabawal. Ang mga pinapayagan ng doktor ay dapat alalahanin ang pinakamababang dosis na dapat tandaan na kapag may kapansanan ang metaboliko, ang mga nabubulok na produkto ng ethanol ay hindi maganda pinalabas mula sa katawan, na nagiging sanhi ng matinding mga palatandaan ng pagkalasing. Dapat ding tandaan na ang alkohol ay hindi tugma sa maraming mga gamot, kabilang ang insulin.

Prediabetes

Sa prediabetes, ang diyeta ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa therapy at pinipigilan ang paglipat ng sakit sa isang talamak na anyo. Ang alkohol sa kasong ito ay tumutukoy sa mga mapanirang kadahilanan, kaya hindi ito kasama sa diyeta. Sa mga pambihirang kalagayan, ang 150 ml ng dry wine o 250 ml ng beer ay maaaring pinahihintulutan. Sa labis na purines sa dugo, mga sakit sa atay, bato, pancreas, atherosclerosis, mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng alkohol.

Aspektong asukal

Ang Ethyl alkohol lamang ay hindi nagdaragdag ng asukal sa dugo at hindi nagsisilbing pinagmulan nito. Ngunit ang mga inuming nakalalasing ay kadalasang naglalaman ng mga pandagdag na karbohidrat. Samakatuwid, bago sumang-ayon sa isang partikular na aperitif, dapat itong linawin kung magkano ang asukal na nilalaman nito. Kung ang lakas ng inumin ay lumampas sa 38 °, karaniwang may kaunting asukal sa loob nito. Mayroon ding ilang mga asukal sa dry wines, at ang mga tatak ng dessert at smoothies ay mayaman sa mga karbohidrat at pinagbawalan para sa diyabetis. Pagkatapos uminom, subaybayan ang iyong kondisyon sa metro.

Mga Uri ng Alkoholong Diabetes

Hindi lahat ng mga produkto ng winemaking ay katanggap-tanggap para sa diyabetis. Ang pinahihintulutang inuming nakalalasing ay hindi dapat maglaman ng asukal.

Ang pinaka ligtas para sa kalusugan ay alak mula sa mga pulang ubas. Dapat tandaan na ang mga tuyong marka ay naglalaman ng 3-5% ng asukal, semi-tuyo - hanggang sa 5%, semi-matamis - 3-8%. Sa iba pang mga varieties, ang nilalaman ng karbohidrat ay maaaring umabot ng 10% o higit pa. Sa diabetes mellitus, ang mga alak na may isang index ng asukal sa ibaba 5% ay dapat na gusto. Pinapayagan itong ubusin ng hanggang sa 50 g ng dry wine bawat araw, ngunit hindi hihigit sa 200 g bawat linggo. Ang alkohol ay maaaring maubos lamang sa isang buong tiyan o may mga produktong karbohidrat (tinapay, patatas). Kung nagpaplano ka ng mga maligayang pagtitipon sa loob ng isang baso ng alak, pagkatapos ay dapat mabawasan ang dosis ng mga gamot. Ang mga matamis na alak at alak ay ganap na ipinagbabawal.

Ang Vodka ay isang kontrobersyal na inumin. Sa isip, dapat itong binubuo ng tubig at alkohol na natunaw dito nang walang mga additives at impurities. Ngunit sa mga tindahan, ang kalidad ng isang inuming nakalalasing halos palaging nag-iiwan ng maraming nais, kaya sa diyabetis, dapat mong pigilan ito. Sa sandaling sa katawan, binabawasan ng vodka ang asukal sa dugo, nang masakit na nagpapatunay ng hypoglycemia. Kapag gumagamit ng mga paghahanda sa insulin, ang paglilinis ng atay mula sa mga toxin ay hinihinang. Sa kabilang banda, kung ang isang pasyente na may type 2 diabetes ay may critically high glucose level, ang vodka ay makakatulong upang pansamantalang patatagin ang mga tagapagpahiwatig. Ang pinapayagan na dosis ay 100 g ng inumin bawat araw, ngunit dapat mo munang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang Beer ay isang pinahihintulutang inuming may alkohol. Ngunit sa type 2 diabetes, ang isang bahagi ay dapat na limitado sa 300 ml, at may type 1 diabetes, kung kinakailangan na uminom ng insulin, ipinagbabawal ang inumin.

Ang epekto ng ethyl sa gluconeogenesis

Ang Ethyl alkohol ay hindi tuwirang nagpapababa ng asukal sa dugo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay nakakagambala sa gawain ng atay at pancreas.

Ang lasing na Ethyl ay lason. Kapag pumapasok ito sa daloy ng dugo, ang hepatocytes ay lumipat mula sa synthesis ng glucose (gluconeogenesis) hanggang sa detoxification. Kaya, ang atay ay bahagyang naharang. Kung ang alkohol ay naglalaman ng asukal, pagkatapos ay naglo-load ng pancreas, na gumagawa ng insulin sa isang pinabilis na tulin ng lakad. Bilang isang resulta, kapag kumakain ka ng isang aperitif na may pagkain, ang mga antas ng asukal sa dugo ay nabawasan sa pamamagitan ng pagsugpo sa gluconeogenesis.

Sa diyeta na may mababang karbohidrat, ang dosis ng maikling insulin bago kumain ay kinakalkula batay sa katotohanan na ang 7.5% ng mga protina ay nagiging glucose. Matapos gamitin ang aperitif, ang halagang ito ng insulin ay magiging labis, ang asukal sa dugo ay bababa sa mga kritikal na antas, magsisimula ang hypoglycemia. Ang kalubhaan ng kondisyon ay depende sa dosis ng alkohol at insulin, ang antas ng kabayaran. Ang isang pag-atake ng hypoglycemia ay maaaring mapigilan kung kumain ka ng isang maliit na matamis, ngunit pagkatapos ng paghinto ay mayroong isang tumalon sa asukal sa dugo, na mahirap patatagin.

Sa matinding hypoglycemia, ang mga sintomas ay katulad ng mga palatandaan ng regular na pagkalasing ng alkohol, at ito ay pinaka-mapanganib, sapagkat ang iba ay maaaring hindi mapagtanto na ang diyabetis ay nangangailangan ng pangangalagang pang-emergency. Upang makilala sa pagitan ng pagkalasing at hypoglycemia, sapat na upang masukat ang antas ng asukal sa dugo na may isang glucometer (ang unang naturang aparato ay naimbento nang tumpak upang makilala ang mga lasing na tao mula sa mga pasyente na may diabetes na may diabetes). Ang mga tagalabas ay maaaring hindi alam kung paano gamitin ang metro upang matulungan ka. Samakatuwid, kung mawawala ka sa isang baso sa kumpanya, babalaan ang iba tungkol sa mga posibleng kahihinatnan, ngunit sa halip ay kontrolin ang iyong kondisyon sa iyong sarili at pigilin ang sarili mula sa aperitif.

Mga panuntunan sa kaligtasan

Kung nagdurusa ka sa diyabetis at balak mong magbayad ng ilang alkohol, dapat mong sundin ang mga patakaran sa kaligtasan. Tutulungan silang maiwasan ang hypoglycemic coma at posibleng makatipid ng buhay.

Uminom ng alkohol nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa karbohidrat sa panahon ng kapistahan: mapanatili nila ang tamang antas ng glucose sa dugo. Maaari mo ring gamitin ang mga pagkaing starchy na nagpapabagal sa pagsipsip ng ethanol. Pagkatapos uminom ng alkohol, kailangan mong sukatin ang antas ng glucose at, kung kinakailangan, bumubuo para sa kakulangan ng mga karbohidrat na may pagkain. Ang pagsubok ay dapat na ulitin bago matulog.

Ang Beer ay medyo ligtas na inuming nakalalasing., na kung saan ay katanggap-tanggap para sa diyabetis sa isang halaga ng hanggang sa 300 ML. Ito ay mababa sa karbohidrat. Ang Vodka ay maaaring lasing lamang sa pahintulot ng doktor.

Ang alkohol ay ipinagbabawal pagkatapos ng pisikal na bigayna nagpapababa ng asukal sa dugo at din sa isang walang laman na tiyan. Ito ay nakakapinsala kahit sa mga malulusog na tao, hindi sa banggitin ang mga pasyente ng diabetes. Ang alkohol ay hindi dapat kainin na may mga mataba o maalat na pagkain.

Sa ilang mga pasyente na may diyabetis, ipinagbabawal ang alkohol sa anumang anyo. Ito ay mga indibidwal na may isang predisposisyon sa hypoglycemia, sa isang matalim na pagtaas sa triglycerides. Ang alkohol ay hindi ginagamit para sa cirrhosis, talamak na hepatitis o pancreatitis. Ang alkohol ay hindi maaaring pagsamahin sa metformin: ito ay hahantong sa lactic acidosis.

Pagkatapos lumaktaw ng inumin, subaybayan ang mga sintomas ng paparating na hypoglycemia. Ito ay nanginginig sa katawan, pawis, takot sa pathological, pagkahilo, gutom, palpitations, mahina na paningin, sakit ng ulo, pagkamayamutin, kahinaan at pagkapagod. Sa kasamaang palad, ito ay nagiging mas mahirap para sa isang tao na nagdurusa sa diyabetis kapag nakalalasing upang makontrol ang mga sintomas, kaya ang isang kumpletong pagtanggi sa alkohol ay ang pinakaligtas na paraan.