Mangyaring kumpirmahin na ikaw ay tao > Diyeta para sa diyabetis

Ang pag-access sa pahinang ito ay tinanggihan dahil naniniwala kami na gumagamit ka ng mga tool sa automation upang matingnan ang website.

Maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng:

Ang Javascript ay hindi pinagana o naharang ng extension (hal. Ad blockers)
Hindi suportado ng iyong browser ang mga cookies

Tiyaking pinagana ang Javascript at cookies sa iyong browser at hindi mo hinarang ang kanilang pag-download.

Sanggunian ID: # 8f0289c0-a719-11e9-89c9-6b9498f1d1e6

MGA INGREDIENTS

Ang fillet ng manok 200 gramo
Lentils 100 Gram
Leek 75 Gram
Cream 100 Milliliters
Pinya 150 Gram
500 Milliliter Broth
Curry 1/2 Art. kutsara
Langis ng gulay 1 Tbsp. isang kutsara
Itim na paminta, asin Upang tikman

Ang unang bagay na dapat mong gawin ay ang pagluluto ng lentil. Banlawan ito sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig, ilipat sa isang kasirola at ibuhos ang malinis na tubig. Pakuluan ang mga lentil sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang labis na tubig at banlawan ang mga lentil.

Hugasan at tuyo ang fillet ng manok na may mga tuwalya sa papel. Gupitin sa maliit na piraso ng parehong laki. Fry ang manok sa langis ng gulay na may kari.

Ibuhos ang inihanda na sabaw ng gulay o manok sa saucepan para sa pritong manok. Ilagay ang pinakuluang lentil. Asin, paminta, magdagdag ng mga panimpla.

Lumiko ang apoy at dalhin ang sabaw sa isang pigsa. Bawasan ang init, ilagay ang mga de-latang pineapples sa kawali, na dapat munang i-cut sa mga cubes.

Hugasan at i-chop ang leek sa mga bilog. Idagdag ito sa sopas, lutuin ang lahat sa ilalim ng isang saradong takip sa loob ng sampung minuto. Ibuhos ang cream sa sopas, at kapag kumulo - agad itong patayin.

English na sopas sa Ingles na may Keso

Ang recipe ay tila napaka-simple, at sa hitsura ang sopas ay walang espesyal, ngunit ito ay naging masarap na kahit na ang kanyang asawa ay nasiyahan. Siguradong lutuin ko ito ng maraming beses.

Sopas ng roll ng manok

Ang gayong sabaw ay inihanda ng aking lola noong bata pa ako, at ngayon inihahanda ko ito para sa aking pamilya. Ang kumbinasyon ng manok, ghee, bawang at mainit na paminta ay gumagawa ng lasa ng sopas na hindi kapani-paniwala.

Sopas ng manok na may mais

Ang sopas ng manok at mais ayon sa recipe ng Tatyana Anatolyevna Tarasova. Ipinakita niya ang resipe na ito sa programa ng Smack. Habang nanonood ako, matatag kong nagpasya na lutuin ako, ngunit agad na walang manok, pagkatapos ay nakalimutan ako. Sa wakas, ngayon naalala ko, at ang lahat ng mga produkto ay nasa stock. Aba, ano ang masasabi ko? Masarap na malambot na sopas. Magluto ako ng higit sa isang beses at pinapayuhan ko na subukan mo ito!

Ginger Chicken Soup na may Fried Vermicelli

Tila isang ordinaryong sopas, ngunit hindi! Ang pritong vermicelli ay nagbibigay ng isang nakawiwiling lasa! Ang pagdaragdag ng litson ay kung ang sopas ay nakatayo, kung gayon ang vermicelli ay hindi magalit, tulad ng dati.

Sopos ng manok at Cauliflower

Sopas na "Mabuting Kalusugan". Sopa "rica". Mabilis na lumipad ang tag-araw, at hindi kanais-nais na ito ay oras ng taglagas. Hindi ko alam kung paano ito sa iyo, ngunit sa amin ang panahon ay ganap na "lumipad mula sa mga coils". Ito ay mainit sa hapon, sa gabi ng isang nagyeyelo na hangin. Ang linggo bago huling ito ay sobrang pag-ulan na ang kalahati ng Espanya ay naligo. (Ipinakita sa balita). Kaya maghanda tayo para sa taglamig at palakasin ang immune system. Nag-aalok ako sa iyo ng isang recipe para sa sopas, na pinapakain ng mga lola ng Espanya ng kanilang mga apo. Ang sopas ay lumilitaw na makapal, mayaman, ngunit sa parehong oras mababang taba at magaan para sa tiyan. Ang kuliplor ay isang kamalig ng mga elemento ng bakas, at ang luya ay protektahan laban sa mga lamig. Mangyaring bisitahin!

Sopas ng manok na "Tovuk Shurpa"

Bagong sopas para sa akin, na may isang napaka-kagiliw-giliw na panlasa. Natutuwa akong mag-alok ng isang resipe.

Sopas ng manok. Ang sopas ng manok ay ang unang pinggan batay sa sabaw ng manok. Ito ay itinuturing na isang produktong pandiyeta, na madalas inireseta sa mga tao sa panahon ng pagbawi. Ang sopas ng manok ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata, kaya itinuturing na isang ulam ng lutuing pamilya.

Ang sopas ng manok ay luto nang madali at mabilis, kaya inirerekomenda na huwag lutuin ito sa mga malalaking kaldero. Laging mas mahusay na pakainin ang mga kamag-anak na may sariwang sopas kaysa magpainit kahapon. Anumang palayok na iyong pipiliin, alalahanin na mayroon pa ring isang litro at kalahati upang ang likido ay hindi lumusot sa kalan. Ang isang litro ng sopas ay sapat para sa isang pamilya ng apat.

Magaling din ang sopas ng manok dahil maaari mong gamitin ang ganap na anumang bahagi ng manok upang lutuin ito. Siyempre, ang sopas ng karne sa buto ay mas mabango at mayaman.

Bago magluto, ang manok ay dapat na lasaw. Bago ilagay ito sa kawali, kinakailangan na banlawan ang sangkap ng tubig.

Inirerekomenda na magluto ng sopas ng manok sa mababang init - isang malakas na pigsa ay humahantong sa ang katunayan na ang sopas ay nagiging maputik at unaesthetic sa hitsura. Lalo na ang magagandang sopas ay nakuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinirito na karot - ito ay nagiging maliwanag at matikas. Ang isa pang paraan upang mapagbuti ang kulay (at, hindi sinasadya, ang lasa) ng isang ulam ay upang magdagdag ng isang angkop na panimpla (halimbawa, turmerik).

Ang sopas ng manok ay madalas na pinakuluang na may pansit o vermicelli. Ang kumbinasyon ng pasta na may mga gulay ay gumagawa ng unang kurso na nagbibigay-kasiyahan nang husto. Bago maglingkod, ang ilan ay nagdaragdag ng kalahati ng isang pinakuluang itlog sa naturang ulam at palamutihan ng dill at perehil.

Kamakailan lamang, ang mga mashed na sopas ay naging napakapopular. Kung ikaw din ay isang tagahanga ng sopas na ito, pagkatapos ay inirerekomenda na magluto ng mga gulay para sa ulam, at ihalo ito sa sabaw ng manok nang direkta sa isang blender.