Paninigarilyo at atherosclerosis

Ang mga makabuluhang pagkakaiba ay natagpuan sa mga rate ng pag-unlad ng sakit sa pagitan ng mga dating naninigarilyo at hindi kailanman mga naninigarilyo, pati na rin sa mga rate ng pag-unlad ng sakit sa pagitan ng mga naninigarilyo at dating mga naninigarilyo. Ang isang pagtaas sa pagbuo ng atherosclerosis dahil sa pagbabago ng mga kadahilanan ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan ng peligro para sa sakit na cardiovascular (CVD). Ipinakita na ang nilalaman ng usok ng tabako ay potensyal na mas nakakalason kumpara sa pangunahing usok, at ang cardiovascular system ng isang tao na nakalantad sa usok ng pangalawang kamay ay maaaring mas madaling kapitan ng isang aktibong naninigarilyo dahil sa kakulangan ng isang ganap na binuo na proteksyon na mekanismo ng proteksyon. Hindi malamang na ang karagdagang kontrol sa iba pang mga kadahilanan ng panganib ay magbibigay ng paliwanag para sa mga epekto ng usok ng pangalawang tao. Itinatag na ang pagbuo ng atherosclerosis sa mga dating naninigarilyo ay nagpatuloy nang mas aktibong kumpara sa hindi kailanman mga naninigarilyo, sa kabila ng pagkakaroon ng mga hindi naninigarilyo sa mga dating naninigarilyo sa panahon ng pagtatasa ng pag-unlad ng sakit. Maipapalagay na ang pagbuo ng atherosclerosis ay pangunahing dahil sa pangkalahatang intensity ng pagkakalantad sa usok ng tabako, at hindi sa umiiral na katayuan ng isang naninigarilyo. Ang epekto ng paninigarilyo sa pagbuo ng atherosclerosis ay maaaring magkasama, proporsyonal sa antas ng pagkakalantad sa usok ng tabako sa buong buhay at posibleng hindi maibabalik. Sa pagtigil ng paninigarilyo, ang resulta patungkol sa pag-unlad ng atherosclerosis ay upang maiwasan ang proseso ng kasunod na pag-iipon ng mga kadahilanan sa pagkakalantad.

Isinasaalang-alang na ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang panganib ng CVD sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pag-unlad ng atherosclerosis at iba pang mga mekanismo ng pagsisimula ng sakit, ang aming mga obserbasyon ay hindi sumasalungat sa data sa klinikal na nagmumungkahi na sa maraming mga naninigarilyo ito ay bumalik sa antas ng peligro ng hindi kailanman pinausukan ang mga tao na 3 taon pagkatapos ng pagtigil. paninigarilyo. Bilang kahalili, posible na ang mga dating naninigarilyo ay tumigil sa paninigarilyo dahil sa mga sintomas na may kaugnayan sa paninigarilyo at mga sakit sa cardiovascular. Ang isang pag-aayos ng covariant para sa mga kadahilanan ng panganib ng CVD ay nagpapataas ng mga pagkakaiba-iba ng pag-unlad ng sakit sa pagitan ng mga dating naninigarilyo at mga naninigarilyo.

Ang isang mas mataas na antas ng impluwensya ng paninigarilyo sa pagbabago sa intimal-medial na kapal ng carotid artery ay sinusunod sa mga pasyente na may diyabetis. Ang ganitong mga pasyente ay mas madaling kapitan ng mga malalaking sugat ng vascular system. Ang isang mahalagang relasyon sa pagitan ng paninigarilyo at katayuan sa diyabetis ay nabanggit na may kaugnayan sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng morbidity at mortalidad. Ang pinsala sa vascular system, dahil sa parehong diyabetis at paninigarilyo, ay maaaring isang malamang na mekanismo na tumutukoy sa epekto na ito. Ang mga pasyente na may hypertension ay maaari ring magkaroon ng isang katulad na laganap na sakit, at ang mga naninigarilyo ay maaaring lumikha ng mga paunang kinakailangan para sa isang mas mabilis na pag-unlad ng sakit. Sa pagsusuri, hindi namin nakita ang isang relasyon sa pagitan ng tagal ng pagkakalantad sa usok ng pangalawang kamay at mga tagapagpahiwatig ng pagbuo ng atherosclerosis. Ito ay malamang na ang posibilidad ng isang dami ng pagtatasa ng tagal ng naturang pagkakalantad ay nag-iiba depende sa pinagmulan, na nagpapakilala sa pagkakaiba ng pagsukat ng pagkakaiba sa tagapagpahiwatig ng dami (ngunit hindi ang katotohanan ng pagkakaroon) ng pangalawang pagkakalantad sa usok. Walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga dating naninigarilyo na nakalantad sa usok ng pangalawang kamay at mga dating naninigarilyo na hindi nalantad sa gayong pagkakalantad. Gayunpaman, ang pagkakapareho ng mga epekto ng pagkakalantad sa usok ng pangalawang kamay sa mga dating naninigarilyo at hindi kailanman naninigarilyo ay sumusuporta sa hypothesis na mayroong usok sa pangalawang kamay.

Kaya, ang aktibong paninigarilyo ay may mahalagang papel sa pagbuo ng atherosclerosis, pati na rin ang intensity ng paninigarilyo. Ang impluwensya ng pagkakalantad sa usok ng pangalawa sa pagbuo ng atherosclerosis ay hindi lamang napansin, ngunit din napansin na nakakagulat na makabuluhan, na lumampas sa rate ng pag-unlad ng sakit ng 12%, kumpara sa mga pasyente na hindi nakalantad sa epekto na ito. Ang paninigarilyo ay lalo na nagdaragdag ng saklaw ng atherosclerosis sa mga pasyente na may diabetes at hypertension. Ang resulta ng impluwensya ng paninigarilyo sa pagbuo ng atherosclerosis ay maaaring maging pinagsama o hindi mapapawi.

Atherosclerosis bilang isang resulta ng paninigarilyo

Ano ang epekto ng paninigarilyo sa atherosclerosis? Ang mga lason ng nikotina sa katawan, ay nagdudulot ng mga sakit na metaboliko, nagpapasiklab na proseso, paggawa ng malabnaw sa mga pader ng vascular. Ang vasoconstrictor na epekto ng paninigarilyo ay nagdudulot ng isang pagtalon sa presyon ng dugo, isang pagtaas sa antas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo.

Ang mga nakakalason na sangkap ay mapanirang nakakaapekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, mapabilis ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaques. Ang akumulasyon ng isang sangkap na tulad ng taba ay unti-unting pumapalakpak sa mga daluyan ng dugo, nagpapabagal sa daloy ng dugo.Sa resulta nito, lumilitaw ang mga clots ng dugo, humantong sila sa kamatayan.

Sa sakit, ang isang pathological na kondisyon ay sinusunod - kakulangan ng coronary, ito:

1. provokes isang bahagyang o kumpletong paghinto ng coronary daloy ng dugo,
2. tumitigil ang puso sa pagtanggap ng kinakailangang dami ng mga nutrisyon, oxygen,
3. nangyayari ang isang atake sa puso.

Ipinakita ng mga doktor na ang mga naninigarilyo ay dalawang beses na malamang na mamatay mula sa kakulangan ng coronary. Mahalagang malaman na ang coronary disease at angina pectoris ay nakabuo na sa simula ng atherosclerosis, habang ang paninigarilyo ay nagpapalala sa problema.

Ang kondisyong ito ay tinatawag na angina pectoris ng tabako; maraming mga naninigarilyo ang matututunan kung ano ang isang atake sa puso bago pa man nila maabot ang edad na 40. Posible na mapupuksa ang isang hindi ganap na maliwanag na pag-asam lamang sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang masamang ugali. Ang atherosclerosis at paninigarilyo ay hindi katugma sa mga konsepto, lalo na para sa isang pasyente na may diyabetis.

Ang bawat pinausukang sigarilyo ay nagdaragdag:

• presyon ng dugo
• rate ng puso
• ang pulso.

Bilang karagdagan, ang pag-alis ng kolesterol sa mga pader ng mga daluyan ng dugo ay pinabilis, bumababa ang tagapagpahiwatig ng oxygen, isang karagdagang pag-load sa puso ay nangyayari.

Kung ang diyabetis ay may vascular lesyon, bilang tugon sa paninigarilyo, pagkatapos ng 1-2 minuto ang daloy ng dugo ay bumababa kaagad ng 20%, nakitid ang vascular lumen, sakit sa coronary artery, ang pag-atake ng angina.

Ang pagkagumon ng nikotina ay nagpapabilis sa coagulation ng dugo, pinatataas ang mga bilang ng fibrinogen, pagsasama-sama ng platelet. Nag-aambag ito sa paglala ng hindi lamang atherosclerosis mismo, ngunit mayroon ding mga atherosclerotic plaques. Ang pagtigil sa paninigarilyo, pagkaraan ng 2 taon, ang panganib ng kamatayan mula sa mga sakit sa coronary ay bumababa ng 36%, mula sa isang atake sa puso ng 32%.

Ang mga kabataan na may isang normal na tagapagpahiwatig ng kolesterol at presyur, na gumon sa paninigarilyo, nagsisimula pa ring magdusa mula sa atherosclerosis, bubuo sila ng mga plake sa aorta at mga daluyan ng dugo. Hanggang sa isang tiyak na punto, ang pasyente ay nakakaramdam ng normal, ngunit pagkatapos ay ang mga sintomas ng patolohiya na aktibong tumaas, ang mga sakit ay nagsisimula sa puso, binti, sakit ng ulo.Ang paglipat sa tinatawag na light sigarilyo na may mababang antas ng nikotina at alkitran ay hindi makakatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang epekto ng paninigarilyo sa kolesterol at pagbuo ng atherosclerosis

Sa modernong lipunan, ang mga sakit sa cardiovascular ay lalong na-diagnose sa populasyon ng nagtatrabaho-edad. Ang mga kadahilanan para sa kanilang hitsura ay napaka magkakaibang, ngunit ang pinaka-karaniwang ay malnutrisyon, ang pagkakaroon ng mga adiksyon, isang hypodynamic lifestyle. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang masamang gawi ay paninigarilyo. Ito ay mga mabibigat na naninigarilyo na may pinakamalaking panganib sa mga sakit sa puso at vascular. At lahat dahil ang paninigarilyo ay humahantong sa mga sakit na metaboliko, sa partikular na metabolismo ng lipid.

Ang unang pagpapakita ng kondisyong ito ng pathological ay itinuturing na isang pagtaas sa kolesterol ng dugo. Ang nakataas na kolesterol ay humahantong sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaques sa mga daluyan na nagpapakain ng puso, utak, at iba pang mahahalagang organo. Samakatuwid, sa pagitan ng mga konsepto ng paninigarilyo at kolesterol mayroong isang malinaw na relasyon sa sanhi.

Ang epekto ng nikotina sa kolesterol at mga daluyan ng dugo

Ilang tao ang nag-iisip kung paano nakakapinsala ang kalusugan ng pagkagumon sa tabako. Ang nikotina ay isang nakakalason na sangkap na matatagpuan sa usok ng tabako at pumapasok sa katawan sa panahon ng paninigarilyo. Ang lason na ito ay naghihimok pag-unlad ng atherosclerosis, na nag-aambag sa isang patuloy na pagtaas ng mga "masamang" fraction ng dugo kolesterol.

Ang Atherosclerosis ay isang patolohiya na sistematiko sa kalikasan. Ang sakit ay nakakaapekto sa vascular bed ng lahat ng mga organo at system. Habang tumatagal, ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas matindi, na humahantong sa stenosis ng kanilang lumen. Ang resulta ay isang pagbagal sa sirkulasyon ng dugo, ang nutrisyon ng tissue ay nabalisa, ang mga sakit ng mga panloob na organo ng isang ischemic na kalikasan (atake sa puso, gangrene, stroke) ay nangyayari. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kinakailangang halaga ng mga sustansya ay hindi pumapasok sa mga tisyu, ang kanilang oxygenation ay nabalisa.

Ang kolesterol ay isang biyolohikal na aktibong sangkap na synthesized ng katawan sa proseso ng metabolismo ng taba. Mayroong maraming mga praksyon ng kolesterol, ang tinatawag na masama at mabuti (LDL, HDL). Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa maraming mga makabuluhang proseso ng biologically. Mayroong exogenous kolesterol, na pinalamanan ng pagkain. Ang mga pagkaing may mataas na porsyento ng taba ay nagdudulot ng hypercholesterolemia (isang pagtaas ng mga low-density lipids sa dugo). Ang mabuting kolesterol (HDL) ay hindi nakakapinsala sa katawan. Sa kabilang banda, siya ay gumagana bilang isang LDL antagonist.

Ang isang kritikal na pagtaas sa mga low-density lipids sa dugo ay humahantong sa ang katunayan na ang mga atherosclerotic na mga plato ng kolesterol sa mga vessel ay umaabot sa mga kahanga-hangang sukat at lumikha ng isang balakid sa sapat na daloy ng dugo. Ang resulta ng mga pagbabagong ito ng pathological ay malubhang sakit ng puso, utak.

Ang mga mabibigat na naninigarilyo ay hindi nag-iisip tungkol sa kung paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa kolesterol at kung ang antas nito sa dugo ay tumataas hanggang magsimula ang mga problema sa cardiovascular system.

Ang ganitong mga pagkagumon bilang madalas na pag-inom, paninigarilyo at kolesterol ay hindi magkakasunod na naka-link. Ang paninigarilyo ay ang proseso ng pagsusunog ng tabako sa pagpapalabas ng usok ng caustic. Ang usok na ito ay mapanganib dahil naglalaman ito ng carbon monoxide, nikotine, carinogenous resins. Ang carbon monoxide ay isang kemikal na maaaring magbigkis sa hemoglobin, lumilipad ng mga molekulang oxygen na mula sa ibabaw nito. Samakatuwid, ang katawan ng mga taong naninigarilyo ay may palaging kawalan ng oxygen. Habang naninigarilyo Proseso ng oksihenasyon ng LDL. Ito ay dahil sa epekto ng mga libreng radikal. Ang oxidized, masamang kolesterol agad na nagsisimula na mai-deposito sa intima ng mga vessel, na bumubuo ng overlay ng kolesterol.

Ang pinakamalaking panganib ay ang paninigarilyo para sa mga mayroon mataas na asukal sa dugo. Ito ay isang palatandaan ng isang sakit na tinatawag na diabetes. Ang patolohiya na ito ay may nakapipinsalang epekto sa mga sisidlan - na ginagawang mahina ang kanilang mga pader hangga't maaari. Kung ang isang diabetes ay hindi huminto sa isang masamang ugali, kung gayon ang ugali na ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon. Ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo na may diyabetis ay lubos na nasisiraan ng loob - ang mga pasyente ay panganib na nagtatapos sa amputation ng mga paa't kamay at kamatayan.

Ang impormasyon sa itaas ay nagpapahiwatig na ang paninigarilyo at kolesterol ay may hindi maikakaila na koneksyon. Ang pagbuo ng mga pagbabago sa pathological sa katawan ay nakasalalay lamang sa kung gaano karaming mga sigarilyo ang isang taong naninigarilyo. Sapat na 2-3 sigarilyo bawat arawupang ang antas ng kolesterol ay mas mataas kaysa sa normal. Ang mas mahaba ang karanasan sa paninigarilyo, mas nasira ang daloy ng dugo at mahahalagang organo.

Ang paninigarilyo ay isang kadahilanan sa pagbuo ng atherosclerosis

Ang paninigarilyo ay ang pagkagumon sa karamihan ng populasyon ng nagtatrabaho edad, na ang edad ay nag-iiba mula 18 hanggang 50 taong gulang at mas matanda. Ang mga kabataan ay nagsisimulang manigarilyo nang maaga dahil sa katotohanan na itinuturing nilang isang sigarilyo ang simbolo ng paglaki, kalayaan. Sa paglipas ng panahon, ang sikolohikal na pag-asa ay nakakakuha ng mga tampok na physiological, hindi madaling mapupuksa ito sa iyong sarili.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang paninigarilyo ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng pagbuo ng mga atherosclerotic lesyon ng vascular bed. Ang Atherosclerosis at paninigarilyo ay walang hanggang mga kasama. Ang sakit na ito ay itinuturing na pangunahing patolohiya ng mga naninigarilyo. Ang nikotina, na nabuo sa panahon ng pagkasunog ng tabako, ay ang pinakamalakas na lason para sa lahat ng mga nabubuhay na bagay. Ang pagpasok sa baga sa daloy ng dugo, ang sangkap na ito ay humahantong sa vasospasm, pagtaas ng systemic pressure, nadagdagan ang pag-load ng puso, nadagdagan ang kolesterol, ang labis na kung saan ay tumatagal sa loob ng daloy ng dugo.

Sa paglipas ng panahon, ang mga plake ay maaaring ulserya, at, papasok sa agos ng dugo, ay maging sanhi ng kumpletong sagabal ng vascular lumen. Para sa buhay at kalusugan, ang isang partikular na panganib ay sagabal sa pulmonary, coronary artery, at mga vessel ng willis circle na pinapakain ang utak. Bilang karagdagan sa pagpapataas ng kolesterol at pagbuo ng atherosclerosis, sanhi ng paninigarilyo:

• oncological pathology (lalo na ang mga organ ng respiratory tract),
• mga sakit ng digestive system (tiyan ulser at duodenum, gastritis, esophagitis),
• pagkasira ng ngipin
• bawasan ang pagkalastiko ng balat,
• mga problema sa mga organo ng reproductive system.

Ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay may nakapipinsalang epekto hindi lamang sa katawan ng ina. Ito ay puspos ng pagkaantala sa pagbuo ng pangsanggol ng pangsanggol, ang kapanganakan ng isang bata na may mga kapansanan, ang kamatayang intrauterine.

Mga Sigarilyong Elektronik, Hookah, Mga Cigars

Ngayon umiiral mga kahalili sa paninigarilyo sa tabako. Karamihan sa mga adherents ng maginoo na sigarilyo ay nagsimulang mas gusto ang mga elektronikong sigarilyo. Sa modernong slang, ito ay tinatawag vape. Ang pagtigil sa tradisyonal na paninigarilyo at paglipat sa inhaling singaw ay hindi malulutas ang problema ng pagtaas ng kolesterol. Ang singaw ay mayaman din sa mga libreng radikal, ang mekanismo ng pagkilos na kung saan ay hindi naiiba sa tabako. Bilang karagdagan, ang basa na singaw sa mauhog lamad ng respiratory tract ay nagdudulot ng pangangati ng huli, na maaaring maging sanhi ng isang talamak na impeksyon.

Mga Hookahs at cigars hindi gaanong mapanganib kaysa sa mga regular na sigarilyo. Upang manigarilyo ng isang tabako o hookah, aabutin ng maraming oras ang pagsigaw ng 5-6 na tabako ng tabako. Alinsunod dito, ang pag-load sa sistema ng paghinga, ang sistema ng cardiovascular ay tumataas, ang antas ng kolesterol ng dugo ay tumataas. Samakatuwid, ang modernong alternatibo sa tradisyonal na paninigarilyo ng tabako ay nagdadala ng parehong pinsala sa katawan.

Ang paninigarilyo, hypercholesterolemia at vascular atherosclerosis ay tatlong magkakasamang maiugnay ang tatlong kasama. Kung may mga karagdagang kadahilanan ng panganib, ang pag-unlad ng sakit ay magaganap nang mas mabilis.

Upang hindi maging biktima ng mga karamdaman sa metabolismo ng lipid, at naaayon sa atherosclerosis, dapat mong alisin ang mga pagkagumon, sumunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon, bigyan ang iyong katawan ng sapat na pisikal na aktibidad, at regular na subaybayan ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Kung tumataas ito, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor. Tumigil sa paninigarilyo!

Paninigarilyo at atherosclerosis

Ang Atherosclerosis ay isang sakit ng mga arterya na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas sa kanilang lumen. Ang mga dingding ng mga arterya ay nagiging mas manipis at payat. Ang kanilang antas ng pagkalastiko ay bumababa, nangyayari ang mga plaque ng kolesterol. Ito ay dahil sa paglaganap ng pathological ng nag-uugnay na tisyu. Ang mga plak ng kolesterol ay nakakagambala sa metabolismo ng lipid. Ang pag-sealing ng mga pader ng arterial ay nag-aambag sa isang bilang ng mga karamdaman sa katawan, pati na rin ang ingress ng usok ng tabako.

Ang Atherosclerosis ay dating naisip na isang sakit na nangyayari sa mga matatandang tao. Sa katunayan, mas mahina ang mga ito sa naturang karamdaman. Gayunpaman, ang atherosclerosis ngayon ay mas bata pa. Isang napakahusay na pamumuhay, maraming masamang gawi, hindi magandang nutrisyon, mahinang pagmamana - lahat ng ito ay nagdaragdag ng peligro ng sakit. Sa kasalukuyan, nangyayari ang atherosclerosis sa mga taong mula sa 27 taong gulang. Ang mga pathologies ng mga vessel ng utak, aorta, at mas mababang mga paa't kamay ay bubuo sa mga naninigarilyo mula sa isang batang edad.

Mga tampok ng pag-unlad ng sakit

Ang Atherosclerosis ay nagsisimula sa paunang pinsala sa mga pader ng daluyan sa pamamagitan ng histamine at catecholamine. Lumilikha ito ng mga kondisyon para sa pagpasok ng mga low-density lipoproteins. Bilang resulta, ang kolesterol, kumplikadong mga karbohidrat, at din ang mga elemento ng dugo ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng ito ay may direktang epekto sa pagbuo ng mga deposito ng calcium at fibrous tissue. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nawala ang kanilang pagkalastiko. Ang mga vessel ng Coronary ay apektado, at ang ischemia ng cardiac ay bubuo, na hindi ibubukod ang paglitaw ng myocardial infarction. Ang mga pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo sa utak ay maaari ring maganap - ito ay puno ng isang stroke.

Bilang isang patakaran, ang atherosclerosis ay nangyayari sa mga madalas na mabibigat ang stress at usok ng maraming. Ang paninigarilyo ng tabako ay isa sa pinakamalakas na kadahilanan sa pagbuo ng atherosclerosis. Ang ganitong masamang ugali ay nag-aambag sa pagbuo ng mga plaque ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang isang tao ay may mataas na pag-igting ng karbohidrat, at bubuo ang diyabetis. Ang presyon ng dugo ay tumataas, at ang atherosclerosis ay madalas na naramdaman.

Mga kadahilanan sa sakit

Ang hindi normal na nutrisyon at labis na katabaan, pagmamana at mababang kadaliang kumilos ay nag-aambag sa paglitaw ng mga plaque ng kolesterol. Ang paninigarilyo ay pinapalala lamang ang pagpapakita na ito. Ang mga sigarilyo ay nagagalit sa proteksyon ng balanse ng katawan. Ang mga mapanganib na sangkap ay nagiging sanhi ng pamamaga ng autoimmune ng mga vascular wall. Ang nikotina ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng mga karamdaman sa hypertensive. Bilang isang resulta, nakakaapekto rin ito sa mga sakit na metaboliko. Ang mas maaga ay nagsisimulang manigarilyo, ang mas mabilis na magkakaroon siya ng isang bilang ng mga komplikasyon sa anyo ng mga karamdaman sa cardiovascular.

Upang maiwasan ang atherosclerosis, dapat kang kumain nang maayos, subaybayan ang timbang ng katawan, ehersisyo. Maipapayo na alisin ang isa sa mga pangunahing sanhi ng karamdaman, iyon ay, ang paninigarilyo. Ang pag-iwas sa nikotina ay mabawasan ang panganib ng mga stroke at atake sa puso. Kung ang isang tao ay may vascular atherosclerosis, kung gayon ang pag-asa sa buhay ay makabuluhang nabawasan. Kung mayroon kang anumang mga kadahilanan sa peligro, kailangan mong bisitahin ang isang cardiologist. Sa panahon ng paggamot, inireseta ang mga tabletas na maaaring mabawasan ang kolesterol sa dugo. Ang operasyon tulad ng stenting at bypass surgery ay inirerekomenda kung minsan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Epekto sa Cholesterol

Dahil sa madalas at matagal na paninigarilyo, ang mga negatibong pagbabago ay hindi maiiwasang nangyayari sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Nag-aambag ito sa pagbuo ng atherosclerosis. Binabawasan ng nikotina ang nilalaman ng kolesterol na "mabuti". Ang panganib ng atherosclerosis at coronary heart disease sa isang naninigarilyo ay tumataas ng siyam na beses.

Kung ang isang tao ay naninigarilyo ng higit sa isang pakete ng mga sigarilyo bago ang edad na apatnapu't, ay naghihintay sa kanya ang mga karamdaman sa puso. Ang ischemia ng puso sa mga naninigarilyo ay labinlimang beses na mas karaniwan.

Bilang karagdagan, sa mga taong umaasa sa nikotina, na ang edad ay mula 25 hanggang 34 na taon, ang mga pagbabago sa atherosclerotic sa aorta ay tatlong beses na mas binibigkas kaysa sa mga hindi naninigarilyo ng parehong kategorya ng edad. Ang kumpletong pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong na patatagin ang mga antas ng kolesterol sa buong taon.

Ang paninigarilyo ng tabako na may atherosclerosis ay isang masamang gawain, na kung saan ay puno ng maraming mapanganib na mga kahihinatnan para sa katawan ng tao. Samakatuwid, ipinapayong iwanan ang pagkagumon sa nikotina at ibalik ang iyong kalusugan bago ito huli.

Pabula 1. Ang atherosclerosis ay maaaring gumaling.

Ang Atherosclerosis ay isang talamak na problema na hindi maalis. Ang mga malalaking plake na lumikha ng isang malubhang hadlang sa daloy ng dugo ay maaaring alisin. Gayunpaman, halos hindi makapaniwala na sila lamang ang mga atherosclerotic formations. Samakatuwid, ang paggamot ng atherosclerosis ay naglalayong alisin ang mga kadahilanan ng panganib na kinokontrol:

• mataas na presyon ng dugo (hypertension),
• mataas na kolesterol (hypercholesterolemia),
• kawalang-kilos,
• malnutrisyon
• paninigarilyo
• pag-abuso sa alkohol
• labis na timbang
• diabetes mellitus
• mga pathology ng bato.

Ang balita na ito ay hindi dapat magalit sa iyo. Ang mga maliliit na plaka ay bihirang magdulot ng mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, kung posible na pabagalin, o ihinto ang pagbuo ng atherosclerosis, sapat na ito.

Pabula 2. Ang mga plake ng atherosclerotic ay naroroon lamang sa mga taong may atherosclerosis.

Ang mga siyentipiko ay nagsisimula pa lamang na maunawaan ang pangunahing layunin ng mga plaque ng kolesterol. Ayon sa magagamit na impormasyon, ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng mga formasyon ay ang "pag-taping" ng mga vascular defect. Kaya't ang katawan ay nakikipagpunyagi sa pinsala sa mga arterya, na hindi maiiwasang lumabas sa kurso ng buhay ng isang tao. Samakatuwid, ang mga taong nasa gitnang edad at mas matanda ay maaaring may mga plaque ng kolesterol. Hindi ito dahilan upang gulat. Mahalaga na ang kanilang laki ay nananatiling maliit, kung gayon hindi sila magdadala ng anumang pinsala.

Pabula 3. Ang mga Vessels ay maaaring "malinis" mula sa mga plaque ng kolesterol.

Sa pananaw ng maraming tao, ang mga vessel ay isang analog ng mga tubo ng sewer. Ang "Plaque" (mga plaque ng kolesterol) ay maaaring mai-deposito sa kanilang mga dingding, na dapat alisin sa mga halamang gamot, gamot, juice therapy. Ang nasabing pagkakatulad ay walang kinalaman sa katotohanan.

Atherosclerotic form - hindi mataba deposit. Ito ang mga kumplikadong istruktura na binubuo ng ilang mga uri ng mga tisyu na may sariling mga daluyan ng dugo. Ang mga pormula ay lumalaki sa dingding ng mga daluyan ng dugo. Maaari lamang silang matanggal ng operasyon gamit ang panloob na layer ng arterya o ang fragment nito. Ang mga gamot, mga remedyo ng katutubong para sa atherosclerosis ay ginagamit upang patatagin ang laki ng mga plake, upang maiwasan ang hitsura ng mga bago.

Pabula 4. Ang atherosclerosis ay isang problema sa lalaki.

Ang mga kababaihan ay nagdurusa sa atherosclerosis ng kaunti mas madalas kaysa sa mga kalalakihan. Ngunit sa mas matanda, mas matatandang pasyente, ang saklaw sa parehong kasarian ay halos pareho. Ang mga pagkakaiba sa kasarian na tipikal ng atherosclerosis ay nauugnay sa edad ng sakit. Sa mga kalalakihan, ang mga atherosclerotic plaques ay nagsisimula upang mabuo nang mas maaga. Sa edad na 45, maaari silang maabot ang malalaking sukat, pukawin ang pagbuo ng myocardial infarction.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mas maagang pag-unlad ng mga lalaki atherosclerosis ay dahil sa mga katangian ng metabolismo ng hormonal. Ang mga babaeng hormone estrogen, na pinoprotektahan ang katawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan mula sa mga deposito, ay ginawa sa mga kalalakihan ng mga adrenal glandula sa maliit na dami. Ang kanilang konsentrasyon ay hindi sapat upang makabuluhang bawasan ang kolesterol. Ang panganib ng pagbuo ng atherosclerotic plaka ay nagdaragdag dahil sa hindi malusog na mga adiksyon: paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, pag-ibig ng karne, mantika, pritong.

Pabula 5. Ang pagkuha ng estrogen pagkatapos ng menopos ay tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis.

Ang ideya ng paggamit ng estrogen replacement therapy ay dumating sa isipan ng mga siyentipiko sa loob ng mahabang panahon. Maraming mga pag-aaral ang isinagawa sa kung paano nakakaapekto ang pangangasiwa ng gamot sa pagbuo ng mga plaque ng kolesterol. Kung ang isang positibong relasyon ay napatunayan, maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular sa mga kababaihan.

Salungat ang mga resulta. Sa ilang mga pag-aaral, ang pag-unlad ng atherosclerosis sa mga kababaihan na may permeated estrogen ay bumagal nang bahagya (1), ang iba pang mga siyentipiko ay hindi nakakahanap ng isang ugnayan. Dahil ang pagiging epektibo ng mga gamot ay hindi nakakumbinsi na napatunayan, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha sa kanila para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular.

Mito 6. imposible ang pagbuo ng atherosclerosis sa mga bata.

Ang unang mga plake ng kolesterol ay lumilitaw sa mga daluyan ng isang tao mula sa 8-10 taon. Ang mga pormasyon ay karaniwang hindi nakakapinsala, dahil ang isang sukat na sapat upang paliitin ang lumen ng mga arterya ay hindi nakamit sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, sa ilang mga bata, ang mga deposito ay bumubuo nang maaga, mabilis na lumalaki. Ang pangkat na peligro ay binubuo ng mga bata na may labis na labis na katabaan at diyabetis. Ang pag-unlad ng atherosclerosis ay isinusulong din (2):

• mataas na presyon ng dugo
• namamana predisposition
• pagkalungkot o bipolar disorder,
• diabetes mellitus
• talamak na sakit sa bato,
• Sakit sa Kawasaki
• ang paninigarilyo ay pangunahing pasibo.

Sa kabutihang palad, ang mga kaso ng pediatric ay bihirang.

Pabula 7. Mataas na kolesterol = atherosclerosis.

Hindi palaging mataas ang kolesterol. Mayroong tatlong mga kadahilanan kung bakit hindi ganito:

• Una kailangan mong malaman kung anong uri ng sterol ang nakataas. Ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaques ay nag-aambag lamang sa dalawa sa mga varieties nito - mababang density ng lipoproteins (LDL), napakababang density (VLDL). Mayroon ding "mabuting kolesterol" - mataas na density ng lipoproteins (HDL). Ang kanilang mataas na konsentrasyon, sa kabilang banda, ay nauugnay sa isang minimal na panganib ng pagbuo ng atherosclerosis. Ang kabuuang kolesterol ay ang kabuuan ng lahat ng lipoproteins. Sa paghihiwalay, ang tagapagpahiwatig na ito ay hindi pamantayan.
• Ang katotohanan ng pagkakaroon ng mataas na kolesterol, kahit na masama, ay hindi katulad ng pagkakaroon ng isang sakit. Ito ay isa lamang sa mga kadahilanan ng peligro na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis.
• Marahil sa ilang taon, ang talata 2 ay isasaalang-alang sa lipas na impormasyon. Maraming katibayan ang lilitaw: ang kolesterol ay isang indibidwal na tagapagpahiwatig kung saan ang konsepto ng "pamantayan" ay hindi nalalapat (3.4). Ang isang malaking papel ay maaaring i-play hindi sa dami, ngunit sa laki ng mga particle ng sterol.

Panitikan

1. N. Hodis, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen. Estrogen sa Pag-iwas sa Atherosclerosis: Isang Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, 2001
2. Sarah D de Ferranti, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH. Mga bata at sakit sa puso
3. Jennifer J. Brown, PhD. Arthur Agatston, MD: Ang Katotohanan Tungkol sa Cholesterol, 2018
4. Ravnskov U, Diamond DM et al. Kakulangan ng isang asosasyon o isang kabaligtaran na kaugnayan sa pagitan ng mababang-density-lipoprotein kolesterol at dami ng namamatay sa mga matatanda: isang sistematikong pagsusuri, 2016

Ang materyal na inihanda ng mga may-akda ng proyekto
ayon sa patakaran ng editoryal ng site.

Ang relasyon ng atherosclerosis at paninigarilyo

Ang atherosclerosis at paninigarilyo, ayon sa mga siyentipiko, ay magkakaugnay na magkakaugnay.

Bilang karagdagan, ang huli ay nagiging sanhi ng isang buong bungkos ng mga sakit:

• mga problema sa vascular
• kanser sa baga
• mga problema sa tiyan at bituka,
• mga karamdaman sa nerbiyos
• mga problema sa ngipin at gilagid
• mga problema sa paningin at pandinig.

Ang paninigarilyo ay pumapatay ng mabagal ngunit tiyak. Ang pagsipsip ng katawan na may nikotina ay humahantong sa malubhang pagkagambala ng mga daluyan ng dugo, na kasunod nito ay nagiging sanhi ng atherosclerosis, na may malubhang kahihinatnan hanggang sa kamatayan.

Bakit nakatatakot ang atherosclerosis?

Ang Atherosclerosis ay tumutukoy sa isang vascular disease kung saan ang lumen ng mga arterya na sanhi ng compaction ng kanilang mga pader ay nababawasan, nawala ang kanilang pagkalastiko, at lumilitaw ang mga deposito ng kolesterol.

Ang sirang metabolismo ng lipid at metabolismo sa katawan. Ang isang progresibong sakit ay humahantong sa pagbaba ng daloy ng dugo sa daluyan, bilang isang resulta ng kung saan ang mga daluyan ay barado at mga clots ng dugo ay maaaring mabuo.

Ang Atherosclerosis ay itinuturing na isang sakit ng mga matatanda, ngunit maaari itong makaapekto sa mga kabataan nang maaga sa 20-30 taon. Ang mga sanhi ng atherosclerosis ay ang mga sumusunod:

• hindi tamang nutrisyon (mabilis na pagkain, soda, chips, atbp.),
• labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing,
• kakulangan ng isport sa pang-araw-araw na buhay,
• sobrang timbang
• pagkakalantad sa stress
• diabetes mellitus
• pagmamana
• edad na higit sa 45 taon.

Ang paninigarilyo bilang isang kadahilanan sa pagbuo ng atherosclerosis

Ang karamihan sa mga naninigarilyo ay mga kabataan at kababaihan na wala pang 35 taong gulang. Kung sa murang edad, ang paninigarilyo ay nangangahulugang magmukhang sunod sa moda at "cool," kung gayon napakahirap na mapupuksa ang isang masamang ugali. Ang mga batang babae ay hindi huminto sa paninigarilyo, natatakot na sila ay mabawi, habang ang mga lalaki ay gumagamit ng paninigarilyo bilang isang paraan upang mapawi ang stress.

Pinipinsala din ng mga naninigarilyo ang iba - ang mga passive na naninigarilyo, pinilit na huminga ng usok ng sigarilyo. Ngunit ginagawa nila ang hindi maihahambing na pinsala lalo na sa kanilang sarili.

Ang Atherosclerosis ay isa sa mga pinaka negatibong kahihinatnan ng paninigarilyo, na humahantong sa trombosis, krisis sa ischemic, atake sa puso o stroke.

Ang mga nagsisimula sa paninigarilyo bilang isang tinedyer o tinedyer ay nasa panganib sa edad na 40 upang harapin ang mga problema sa puso. Ang mga kalalakihan ay nagdurusa sa atherosclerosis nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan dahil sa paninigarilyo ng maraming sigarilyo. Kung naninigarilyo ka ng 10 sigarilyo bawat araw, ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis ay nagdaragdag ng 2-3 beses.

Kasama ng mga sakit tulad ng diyabetis, ang paninigarilyo ay naghihikayat ng matinding atherosclerosis, na humahantong sa trombosis.

Ang Atherosclerosis bilang isang negatibong bunga ng paninigarilyo

Ang pinsala na ginagawa ng mga naninigarilyo sa kanilang mga katawan ay maaaring magresulta sa atherosclerosis. Ang mga lason ng nikotina ay mula sa loob, ay humahantong sa isang paglabag sa mga proseso ng metabolic, na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at kanilang pagnipis.

Ang pagkakaroon ng isang vasoconstrictive na epekto, ang paninigarilyo ay humantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo at pagtaas ng kolesterol sa dugo. Ang mga nakalalason na sangkap na nilalaman ng mga sigarilyo ay humantong sa pagkawasak ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nabuo ang mga atherosclerotic plaques.

Ang pag-akit ng kolesterol ay humahantong sa pag-clog ng mga daluyan ng dugo, bumabagal ang daloy ng dugo.

Bilang isang resulta, isang form ng clot ng dugo, na maaaring humantong sa kamatayan. Ang mga phenomena ng atherosclerotic ay maaaring mapalubha ng diabetes mellitus o mapukaw ang pag-unlad nito.

Humahantong ito sa isang kumpleto o bahagyang pagtigil ng coronary daloy ng dugo, dahil sa kung saan ang puso ay hindi tumatanggap ng mga sustansya at oxygen sa tamang dami, na kung saan ay ang unang sanhi ng isang atake sa puso.

Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang dalas ng pagkamatay na nagreresulta sa kakulangan ng coronary sa mga naninigarilyo ay 2 beses na mas mataas kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang Angina pectoris at coronary heart disease ay maaaring sundin na sa mga unang yugto ng atherosclerosis, habang ang paninigarilyo sa mga oras ay pinapalala ang sitwasyon. Ang kondisyong ito ay tinatawag na "tabako" angina pectoris. Bilang isang resulta, maraming mga naninigarilyo ang nakakaranas ng atake sa puso bago sila umabot sa edad na 40. Ang kaligtasan ay maaari lamang isang kumpletong pagtigil sa paninigarilyo.

Ang epekto ng nikotina sa pagbuo ng atherosclerosis

Maraming mga naninigarilyo, natakot sa mga posibleng negatibong kahihinatnan, huminto sa paninigarilyo at lumipat sa isang hookah o pipe. Ang paninigarilyo ng isang hookah o pipe ay hindi gaanong nakakapinsala kaysa sa mga sigarilyo, dahil naglalaman din sila ng nikotina.

Ang nikotina ay ang pinaka-nakakalason na sangkap sa mga sigarilyo. Dahil dito ay lilitaw ang atherosclerosis. Hinihimok ng nikotina ang pagbuo ng mga plake mula sa kolesterol, na unti-unting humahantong sa simula ng sakit na ito.

Hindi lamang ang cardiovascular system, kundi pati na rin ang mga vessel ng utak ay negatibong nakakaapekto. Ang mga sakit at pagkamatay na nauugnay sa pinsala sa organ na ito at sanhi ng paninigarilyo ay halos 2 beses na mas karaniwan kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang pag-uusap ng mga mas mababang paa't kamay ay isang kakila-kilabot na bunga ng atherosclerosis, na sanhi ng tumpak sa paninigarilyo. Bilang isang resulta ng pagkakalantad sa nikotina, ang pinsala sa paligid ng arterya ay nangyayari, na humahantong sa gangrene at amputation ng mga binti.

Ang nikotina ay naghihimok ng mga pagkagambala sa gawain ng puso, pinatataas ang presyon ng dugo, pinipigilan ang daloy ng oxygen, na nagiging sanhi ng mga atherosclerotic vascular lesyon. Ang mga kahihinatnan ng atherosclerosis sa kasong ito ay ang sinusoidal arrhythmia, mga clots ng dugo, at pinsala sa mga arterya.

Hindi ito iniiwan nang walang mga kahihinatnan sa utak, atay, genitourinary system, gastrointestinal tract. Ang epekto ng nikotina ay humantong sa isang pagbawas sa hemoglobin, dahil sa kung saan nakakapinsalang mga sangkap ang natipon sa katawan, na nagiging sanhi ng pagkalasing.

Ang nikotina ay may negatibong epekto sa isang taong may atherosclerosis, na humahantong sa pag-atake ng hika at cramping.

Upang maiwasan ang mga negatibong epekto ng atherosclerosis, hindi mo dapat simulan ang paninigarilyo o agarang kailangang tumigil sa pagkagumon. Nagsisimula sila sa isang pagtaas ng kolesterol sa dugo at nagtatapos sa pag-atake sa puso - isang seryosong dahilan upang isipin ang tungkol sa kung magpapatuloy na makakapinsala sa iyong sarili.

Paano Bawasan ang Saklaw ng Paninigarilyo: 12 Mga Katotohanan at Mitolohiya

Una, tingnan kung ano ang nangyayari sa loob mo kapag nag-drag ka sa isang sigarilyo. "Ang usok ng tabako ay naglalaman ng halos 4,000 mga compound ng kemikal, hindi bababa sa isang daang sa mga napatunayan na mga katangian ng carcinogenic.

Kahit na ang isa sa mga daang lason na ito (halimbawa, benzopyrene) ay sapat na upang gumawa ng mga selula ng baga, balat o sistema ng reproduktibo na mag-isa at maging sanhi ng kanser, "sabi ni Denis Gorbachev, isang cardiologist sa European Medical Center.

- Ang usok ay nakakasagabal sa gawain ng cardiovascular system, palm off hemoglobin - ang protina na responsable para sa nutrisyon ng mga tisyu na may oxygen, carbon monoxide. Bilang isang resulta, ang puso at utak ay tumatanggap ng 20-30% na mas kaunting oxygen kaysa sa kailangan nila. Upang kahit papaano mapabuti ang sitwasyon, ang mga karagdagang pulang selula ng dugo ay nagmamadali sa pagsagip, pagpilit sa protina na mas aktibong matupad ang plano para sa supply ng oxygen.

Bilang isang resulta, dahil sa pagtaas ng mass ng cell, ang dugo ay nagiging makapal, malapot at bumababa ang metabolismo. Ngunit ang proseso ng atherosclerosis (pagpapawalang-kilos ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo) ay nagpapabilis, at ang ischemia (pagkasira ng supply ng oxygen na tisyu) ay umuusbong sa abot-tanaw, ”paliwanag ni Dr. Gorbachev nang walang pag-asa sa kanyang mga daliri.

Gayunpaman, nararapat na narinig ng lahat ng kahit isang beses na may mga remedyo na nagpapahintulot sa iyo na magpatuloy sa paninigarilyo at hindi makakuha ng malubhang mga problema sa kalusugan. Tingnan natin kung ang mga paraan upang mabawasan ang pinsala sa paninigarilyo ay talagang gumagana.

Natagpuan ng American Cancer Society na ang mga taong humihinga ng usok, bahagyang iniuunat ang kanilang mga mata, ay may panganib na makakuha ng cancer sa baga 1.79 beses na mas mataas kaysa sa hindi gaanong nagmamadaling naninigarilyo. Gayundin, ang "mga unang ibon" ay nagdaragdag ng 1.59 beses ang posibilidad na magkaroon ng kanser sa lalamunan o larynx.

Narito ang mga istatistika ay nakabaligtad. Hindi ka magkakaroon ng cancer dahil kumuha ka ng isang sigarilyo sa iyong ngipin bago ito isinusuka sa umaga.

Sa halip, nakakuha ka ng isang sigarilyo dahil mayroon kang napakataas na pagkagumon sa nikotina at karaniwang naninigarilyo ka ng maraming. At nangyayari lang ito sa cancer.

Kung pinamamahalaan mo ang tatlong sigarilyo sa isang araw, malinaw na hindi mo sisimulan ang iyong umaga sa muling pagdadagdag ng mga reserbang nikotina.

Half-katotohanan

Ang aspirin ay talagang isang epektibong antiplatelet agent (isang gamot na binabawasan ang trombosis). Kung gumawa ka ng mga sigarilyo pagkatapos ng 10-15 taon ng kanilang aktibong pagkonsumo, tutulungan ang aspirin na ibalik ang iyong mga daluyan ng dugo sa loob lamang ng limang taon.

"Ngunit ang tool na ito ay maaaring hindi gaanong epektibo kung patuloy kang naninigarilyo: tataas mo ang panganib ng vascular trombosis nang mas mabilis kaysa sa aspirin ay mababawasan ito. Ang bawat sigarilyo ay nagdaragdag ng pagsasama-sama ng platelet sa pamamagitan ng isang kadahilanan ng isang daang, "sabi ni Dr. Gorbachev.

Tanging kailangan nilang makuha mula sa mga produkto, at hindi sa mga parmasya. Halimbawa, ang iyong pangangailangan para sa bitamina C ay 2.5 beses na mas mataas kaysa sa isang hindi naninigarilyo, dahil ang antioxidant na ito ay ginugol sa maraming dami sa paglaban sa mga libreng radikal.

Pumunta sa merkado at maglagay muli ng mga suplay na may suha, kiwi, mansanas (tulad ng Antonovka) at berdeng paminta. Isama ang higit pang pagkaing-dagat sa iyong diyeta na mayaman sa polyunsaturated fatty acid - Mga bitamina ng F F (damong-dagat, salmon, herring).

Tutulungan silang linisin ang mga vessel ng atherosclerotic plaques.

O kaya, bilang inilagay ito ng pulmonologist na si Andrei Kuleshov, "marketing trap": "Oo, mas mababa ang nikotina nila. Ngunit sa mga maliliit na dosis, hindi ito nagdadala ng karaniwang kasiyahan - kailangan mong manigarilyo nang mas madalas, at mag-drag nang mas malalim. Oo, mayroon silang isang mas mababang nilalaman ng tar. Ngunit makukuha mo pa rin ang mga ito sa usok - ngayon lamang sa mga mas maiikling pagitan. "

Hindi pa malinaw

"Una, wala pa sa buong mundo ang napatunayan na ang gadget na ito ay talagang hindi nakakapinsala," sabi ng pulmonologist na si Andrei Kuleshov. "At pangalawa, kahit na ang isang kartutso na walang libreng nikotina ay hindi makatipid: ang singaw na dumadaan sa pulang pula na filament ay puspos ng mga carcinogens kapag pinainit, lalo na, nitrosamine, diethylene glycol mula sa kung saan ang mga tagagawa ng mga elektronikong sigarilyo ay hindi pa rin pinapabayaan."

Patakbuhin ang iyong mga mata sa pagsubok ng Fagerstrom para sa pagkagumon sa nikotina at alamin kung gaano kahirap ang iyong kaso. Ang mga resulta ay nakasalalay sa kung magkano ang ikaw ay gumon sa nikotina.

Paano mabilang

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 puntos - mababang antas ng pag-asa at sa halip sikolohikal.
• 4-5 puntos - average na antas ng pag-asa. Maaari kang tumigil sa paninigarilyo nang walang mga kahihinatnan. Ang posibilidad ng pagbuo ng COPD ay mababa.
• 6-8 puntos - Mataas na antas ng pag-asa. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring gawing mas nakakainis ka, ngunit maaari rin itong mai-save ang iyong buhay. Sa anumang kaso huwag mag-gamot sa sarili, pagtagumpayan ang labis na pananabik sa paninigarilyo, ngunit pumunta sa isang espesyalista.

10 nakakagulat na mitolohiya ng sigarilyo

Artur Dren · 22/07 · Nai-update 07/05

Ang isang malaking halaga ng pananaliksik at istatistika ay hindi isang dahilan para sa mga tagagawa ng mga naninigarilyo at sigarilyo upang ihinto ang pagkalat ng mga alamat tungkol sa paninigarilyo. Ang pinsala ng mga sigarilyo ay napatunayan nang maraming beses at tumutol dito, tila walang saysay. Gayunpaman, mayroon pa ring isang bilang ng mga tanyag na katha sa mga naninigarilyo, isang dosenang sa kanila ang napagpasyahan naming dalhin sa iyong pansin.

Sa kasamaang palad, ang isang malaking bahagi ng populasyon ay nananatiling mga naninigarilyo. Marahil ang pag-debunk ng ilang mga alamat ay mai-save ang kapalaran ng hindi bababa sa isang tao.

Mula sa nakakatawa hanggang nakakatakot

Maraming mga naninigarilyo ang hindi natatakot na manigarilyo dahil iniisip nila na ang paninigarilyo ay hindi mapanganib sa sinasabi nila at sumulat tungkol dito. Sa katunayan, ang paninigarilyo ay talagang mapanganib para sa kalusugan at buhay ng naninigarilyo.

Siyempre, mayroong mga mito tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, ngunit hindi gaanong marami sa kanila at ang gayong mga alamat ay madalas na nilikha para sa kapakinabangan ng mga naninigarilyo. Gayunpaman, ang higit na kakila-kilabot ay ang tanyag na alamat tungkol sa mga benepisyo ng paninigarilyo, ang ganitong uri ng mga calmen na katha ng katha at hindi nila nais na tumigil sa mga sigarilyo.

Tingnan natin ang 10 pinaka karaniwang mga katha tungkol sa mga pakinabang ng usok ng sigarilyo:

1. Ang mitolohiya ng kabataan tungkol sa fashion at istilo. Ang ganitong imbensyon ay tanyag sa mga kabataan na nagsisimulang manigarilyo. Ang mitolohiya na ito ay sanhi ng paninigarilyo ng juvenile sa higit sa 70% ng mga kaso. Sa katunayan, ang usok sa paninigarilyo sa mga kamay ay hindi na naka-istilong, malamang na kabaligtaran. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkagumon sa mga sigarilyo ay gumaganap laban sa imahe ng isang naninigarilyo; ngayon, isang malusog na katawan at ang katawan sa kabuuan ay nasa fashion.
2. Ang mga soothes sa mga nakababahalang sitwasyon. Isa sa mga pinakatanyag na alamat sa mga adik sa sigarilyo. Sa katunayan, ang susunod na puff ay nagpapalala lamang sa sitwasyon sa mga nakababahalang sitwasyon. Nakakainis ang nikotina sa gitnang sistema ng nerbiyos at pinipigilan ang gawain nito. Bilang karagdagan, pagkatapos ng susunod na pinausukang sigarilyo, ang katawan ay naramdaman na inaapi ng pagkalason ng usok, isang kakulangan ng oxygen sa panahon ng proseso ng paninigarilyo ay maaari lamang dagdagan ang stress.
3. Doon ay naninigarilyo si Vaska at wala. Ang mga naninigarilyo sa pamamagitan ng anumang imbensyon ay nagtatanggol sa kanilang pagkagumon. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang direktang link sa pagitan ng paninigarilyo at malubhang sakit. Ang panganib ng oncology sa isang naninigarilyo ay nagdaragdag ng 60%. Bilang karagdagan, ang mga naninigarilyo ay may posibilidad na magkaroon ng mga sakit tulad ng COPD, gastric ulser at gastritis, at mga problema sa cardiovascular system.
4. Ang aking mga sigarilyo ay may isang triple filter - hindi ako natatakot. Sa katunayan, ang mga nabagong bibig na bibig ay maaari lamang mapabuti ang lasa ng mga sigarilyo. Ginagawa ang mga filter upang lumikha ng ilusyon ng kaligtasan sa paninigarilyo, ngunit ito ay lahat ng advertising.
5. Nanigarilyo ako upang mawalan ng timbang / kapag huminto ako sa pagkuha ng taba. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang paninigarilyo ay hindi nakakaapekto sa bigat ng isang tao sa anumang paraan. Sa kabaligtaran, ang katotohanan tungkol sa paninigarilyo ay ito: malaki ang nakakaapekto sa mga pisikal na kakayahan ng katawan, ang isang tao ay nagsisimula upang ilipat ang mas kaunti / mabagal, at ang pagtaas ng timbang sa isang mas malaking lawak ay maaaring mangyari lamang mula sa paninigarilyo, at hindi ang kawalan nito. Ayon sa istatistika, ang bilang ng mga taong nagdurusa sa labis na katabaan ay pareho sa mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo.
6. Mga kwento tungkol sa mga elektronikong sigarilyo Ang mga pagsingaw ng likido ay hindi ligtas para sa kalusugan. Napag-usapan namin ang tungkol sa mga panganib ng naturang mga kahalili dito.
7. Nagpapabuti ng aktibidad ng utak. Marami ang maririnig sa kumpanya ng paninigarilyo na naglalaro ng mga larong board sa pariralang "mahal ng usok ang card" na nag-iilaw ng isa pang sigarilyo. Sa katunayan, ang mga sigarilyo ay hindi makakatulong sa manalo ng anumang larong intelektwal. Sa katunayan, ang paninigarilyo ay humahantong sa kapansanan sa memorya, at walang pag-uusap ng pagpapasigla ng mga proseso ng utak.
8. Pinapanigarilyo ko ang aking baga, kaya maayos ako. Ang mito ng mga panganib ng paninigarilyo lamang "mabibigat" na sigarilyo ay pangkaraniwan. Sa katunayan, iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na ang mga light sigarilyo ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa kanilang mabibigat na katapat.
9. Ang paninigarilyo sa paninigarilyo ay hindi talaga nakakasama. Natitirang katarantaduhan. Ang pangalawang usok na inilabas mula sa mga baga ng isang naninigarilyo ay nagdadala ng parehong 4000 na nakakalason na compound. Ang pagtaas ng pinsala para sa iba, habang humihinga sila ng usok, ngunit huwag huminga ito. Halos 50% ng mga bata sa mundo ay sumuko sa usok na pangalawa. Maging matalino - kung naninigarilyo, protektahan ang hindi bababa sa iyong mga anak. Huwag manigarilyo sa tabi ng mga buntis.
10. Ang paninigarilyo ay hindi isang ligtas na kalokohan. Kapag sinimulan namin ang pagsulat ng artikulong "Mitolohiya tungkol sa paninigarilyo at katotohanan", hindi namin naisip na mayroong isang pagkabagabag. Sa katunayan, sa mga tinedyer ay marami ang nag-iisip. Kung ang paninigarilyo ay hindi isang puff, talagang hindi ka nakakasama sa mga panloob na organo, ngunit ang negatibong epekto sa oral cavity, labi, mata, doble.

Isang kaunting katotohanan

Pinapayuhan ka naming basahin ang 10 mga nakagugulat na katotohanan tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo mula sa publisher, napaka-kaalaman. Kung nagpapatakbo ka sa mga katotohanan, ayon sa pag-aaral ng mga siyentipiko ng Dutch, ang paninigarilyo ang sanhi ng cancer ng larynx at baga sa higit sa 90% ng mga kaso. Ang katotohanan ay ang paninigarilyo ay isang mapanganib na pagkagumon na madalas na nagiging sanhi ng napaaga na kamatayan.

Huwag mag-antala, huminto sa paninigarilyo ngayon. Sa aming website maaari kang pumili ng isa o higit pa sa dose-dosenang mga napatunayan na paraan upang huminto sa paninigarilyo. Ang pagkakaroon ng pag-abandona ng isang masamang ugali, ikaw ay muling makaramdam ng isang malusog at tiwala na tao.

Ang epekto ng paninigarilyo sa cardiovascular system

Ang paninigarilyo ay may pinakamaraming negatibong epekto sa paggana ng cardiovascular system.

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang isang mas maraming bilang ng mga pasyente na may kasaysayan ng puso o sakit sa vascular ay mga naninigarilyo.

Ang pinakamalaking pinsala sa cardiovascular system ay sanhi ng paninigarilyo.

Natagpuan na ang myocardial infarction ay limang beses na mas malamang na nakakaapekto sa mga tao na araw-araw na gumagamit ng nikotina. Ang paninigarilyo ay ang sanhi ng talamak na hypoxemia - isang kakulangan ng oxygen sa mga sisidlan. Ang nikotina ay isang nakapupukaw na kadahilanan sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaques at kolesterol.

Ang usok ng sigarilyo na naglalaman ng carbon monoxide ay tumagos sa mga daluyan ng dugo sa loob ng ilang segundo, pinatataas ang presyon ng intravascular at ang konsentrasyon ng norepinephrine (dopamine).

Bilang isang resulta ng epekto na ito, nangyayari ang vasospasm, ang tagal ng kung saan ay maaaring lumampas sa ilang oras.

Ang carbon monoxide ay binabawasan ang daloy ng oxygen sa mga tisyu ng mga organo, at ang puso at ang mga vessel nito ay higit na nagdurusa.

Sa panahon ng matagal na paninigarilyo, ang proseso ng koagulasyon ng dugo ay nabalisa, na maaaring humantong sa trombosis, at sa mga malubhang kaso sa pulmonary embolism.

Ang mga sintomas ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa tisyu ng baga at kung gaano kabilis ang nangyari.

Ang malambot na embolism ay maaaring maging ganap na walang simtomatiko. Mabilis at malawak na hadlang ng pulmonary sirkulasyon ay nangangahulugang isang biglaang labis na labis na karga ng tamang ventricle ng puso. Kasama sa mga sintomas ang biglaang sakit sa dibdib at igsi ng paghinga, talamak na pagkabigo sa puso, pagkawala ng malay, at kamatayan.

Ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa atherosclerosis

Ang mga espesyalista sa larangan ng cardiology ay sigurado na ang paninigarilyo at atherosclerosis ay malapit na magkakaugnay, o sa halip, ang unang nagpapabilis sa proseso ng pag-unlad ng pangalawa nang maraming beses.

Mga visa para sa mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo

Ang matagal na paggamit ng nikotina ay nakakagambala sa normal na paggana ng vascular system. Ang mga apektadong daluyan sa isang tiyak na lugar ay nagsisimula sa makitid, ang daloy ng dugo ay lumala, na pagkatapos ay humahantong sa atherosclerosis. Ang sakit ay may isang bilang ng mga komplikasyon, sa ilang mga kaso na humahantong sa kamatayan.

Ang mga sumusunod na vessel ay madalas na paliitin at masira:

Carotid arteries

Ang mga arterya ay responsable para sa daloy ng dugo sa utak.

Ang pagsabog ng carotid artery ay maaaring asymptomatic, dahil sa pangkalahatan ay may apat na arterya na nagbibigay ng daloy ng dugo sa utak.

Matapos ang isang biglaang pagsara ng carotid arterya na may isang clot ng dugo, ang isang trombus ay maaaring pakawalan sa mga daluyan ng dugo ng utak.

Bilang isang resulta, isang ischemic stroke, madalas na may mga kahihinatnan sa buhay (pagkalumpo, pagkawala ng sensasyon sa katawan, kahinaan sa pagsasalita, atbp.).

Mga malubhang arterya

Ang mga bato ay nagtatago ng ilang mga hormone na nagdaragdag ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, sila ang pinaka-makapangyarihang nailipat na mga organo.

Renal arteriosclerosis

Sa pamamahinga lamang, ang pagkonsumo ng dugo ay 20% ng dami ng output ng cardiac. Ang Vasoconstriction sa background ng atherosclerosis ay humahantong sa isang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo at ang pagbuo ng talamak na hypertension.

Mas mababang mga arterya ng paa

Ang talamak na pagdikit ng mga daluyan ng dugo ay nagiging sanhi ng hitsura ng tinatawag na ischemic disease ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang pangunahing sintomas nito ay sakit sa apektadong binti habang naglalakad.

Ang paghihirap ay sanhi ng isang kakulangan ng oxygen oxygen, na nagreresulta sa pagbuo ng atherosclerosis, na humahantong sa talamak na varicose veins, trombosis.

Ang Aorta ay ang pinakamalaking arterya ng sirkulasyon sa katawan.

Ang Atherosclerosis kasama ang talamak na mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagpapahina ng pader nito at ang pagbuo ng aneurysm.

Mga vessel ng mata

Ang proseso ng atherosclerotic ay puminsala sa mga maliliit na daluyan ng dugo ng retina at, sa gayon, pinatataas ang panganib ng macular pagkabulok - nabawasan ang paningin.

Ang paninigarilyo ay pangunahing provocateur ng sakit sa puso at atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo.

Sa turn, ang sakit ay maaaring pukawin ang isang malawak na bilang ng mga pathologies na makabuluhang pinalala ang kalusugan ng tao.

Naaapektuhan ba ang paninigarilyo sa mga daluyan ng dugo?

Ang pagsasalita tungkol sa kung ano ang panganib ng atherosclerosis mula sa paninigarilyo, dapat isaalang-alang ang isang tiyak na uri ng sakit:

• aorta
• tserebral
• nagkakalat
• multifocal
• karaniwan
• nagkalat.

Ang negatibong epekto ay dahil sa palagiang mga spasms ng mga daluyan ng dugo at arterya na sanhi ng nikotina, ang normal na microcirculation ay nabalisa sa mga naninigarilyo, at nangyayari ang ischemia. Bilang karagdagan, ang isang masamang ugali ay nag-aambag sa pagbuo ng mga clots ng dugo at mga plaque ng kolesterol.

kinuha mula sa channel: Vladimir Tsygankov

Ang nikotina at ang sistema ng sirkulasyon ay direktang nakakonekta, dahil ito ang alkaloid na agad na pumapasok sa daloy ng dugo mula sa paglanghap ng usok ng sigarilyo, na kapansin-pansing pinatataas ang pagdidikit ng platelet. Bilang isang resulta, magkadikit sila, bumubuo ng mga clots (dugo clots).

Ang sakit sa mga naninigarilyo ay lilitaw bilang isang resulta ng isang mataas na konsentrasyon ng mga sangkap tulad ng adrenaline. Bilang isang resulta, ang kalamnan ng puso ay nagsisimula na makaranas ng gutom ng oxygen, at ang coronary form ay maaaring magsimulang umunlad.

Kailangan mong mag-alala tungkol sa mga sumusunod na sintomas:

• kakulangan sa ginhawa at sakit sa dibdib,
• sakit sa paghinga
• angina pectoris
• singsing sa mga tainga
• kahinaan sa mga limbs
• panginginig
• kaguluhan sa pagtulog
• malabo ang kamalayan.

Kadalasan, ang paninigarilyo ay kumikilos bilang isang kadahilanan ng peligro para sa patolohiya, mula sa kung saan ang mas mababang mga paa't kamay ay nagdurusa, na madalas na humahantong sa amputasyon.

Maaari ba akong manigarilyo na may atherosclerosis?

Ang paninigarilyo na may atherosclerosis ay mahigpit na hindi inirerekomenda.Sa mga pasyente na hindi naninigarilyo, ang patolohiya ay bubuo ng mas mabagal kaysa sa mga hindi maaaring makibahagi sa isang sigarilyo.

Ang pagbara ng mga daluyan ng mas mababang mga paa't kamay mula sa sakit na ito ay napakalakas na ang sirkulasyon ng dugo sa mga ito ay ganap na may kapansanan.

Pagbawi mula sa kabiguan?

Ang pagtanggi sa usok ng tabako ay mag-uudyok sa mga mekanismo sa paglilinis ng sarili at pagbawi sa katawan. Ang pagbabawas ng pinausukang sigarilyo ay magkakaroon din ng positibong epekto. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi lamang pagtigil sa paninigarilyo, kundi pati na rin mahusay na nutrisyon.

Ang diyeta ay dapat na ganap na baguhin. Mahalaga na ganap na ibukod ang mga matatamis, mataba, pinausukang pagkain mula dito. Kinakailangan na alisin mula sa menu ang lahat na nag-aambag sa akumulasyon ng masamang kolesterol at, bilang isang resulta, mga pagbabago sa pathological sa sistema ng sirkulasyon.

Kung hindi ka sumuko sa paninigarilyo, kung gayon ang mga pader ng mga sisidlan ay magpapatuloy na gumuho at magaganap ang mga nagpapaalab na proseso. Susubukan ng katawan na "i-patch" ang mga nasabing lugar na may mga plake ng kolesterol, na, naman, ay humantong sa pagbuo ng pag-ikot ng lumen ng sistema ng sirkulasyon.

Kaso ng buhay

Isang nakakatawang kaso mula sa pagsasanay ng isang doktor. Nang magsimula siyang kumbinsihin ang kanyang pasyente na huminto sa pagkagumon, narinig niya ang isang "iron" na argumento. Sinabi niya na naninigarilyo lamang siya pagkatapos ng pag-inom, at ang vodka ay isang napatunayan na tool para sa paglilinis ng mga sisidlan.

Kaya ang paninigarilyo pagkatapos ng alkohol ay hindi mas kapinsalaan kaysa sa natitirang oras. Maraming mga alamat na nauugnay sa atherosclerosis at paninigarilyo. Halimbawa, na pagkatapos ng pagkahagis ng mga deposito ng taba ay hindi maiiwasang lilitaw at bubuo ang patolohiya. Hindi ito totoo.

Maraming mga pag-aaral na isinasagawa noong 2017-2018, nakumpirma lamang na ang pag-unlad ng sakit na ito ay mas nauugnay sa pamumuhay. Samakatuwid, ang isang tamang diyeta na may isang aktibong pamumuhay ay makakatulong upang makayanan ang problema.

Ang pag-inom at paninigarilyo na may atherosclerosis ay nakakapinsala. Ang biro na ang alkohol ay may perpektong malinis na mga sasakyang-dagat ay hindi gumagawa ng mga ito kahit na isang maliit na malusog na tao. At ang napaka kadalisayan na ito ay karaniwang nalaman sa autopsy.

Ang nikotina bilang isang predisposing factor

Ang mga tagahanga ng paninigarilyo, natatakot sa malamang negatibong mga kahihinatnan ng isang masamang ugali, ibagsak ang mga sigarilyo at pumunta sa pipe, hookah. Dapat mong malaman na ang pipe at hookah ay hindi gaanong mapanganib sa kalusugan kaysa sa mga sigarilyo, dahil ang nikotina ay naroroon din sa kanila.

Ang nikotina ay ang pinaka-nakakalason na sangkap ng mga sigarilyo; nakakaapekto hindi lamang ang sistema ng puso, kundi pati na rin ang mga daluyan ng dugo sa utak. Ang kahila-hilakbot na kinahinatnan ng sakit ay ang amputation ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang mga epekto ng nikotina ay maaaring makaapekto sa mga arterya, na nagiging impetus para sa pagbuo ng gangrene - isang sakit na nagpapapawi ng endarteritis.

Kapag ang paninigarilyo, ang pagkabigo sa puso ay nangyayari, ang antas ng presyon ng dugo ay tumataas, at ang daloy ng dugo ay nabalisa. Sa lalong madaling panahon, ang pasyente ay maaaring masuri na may sinusoidal arrhythmia.

Walang mas matindi ay maaaring makapinsala sa utak, genitourinary system, atay at mga organo ng gastrointestinal tract. Tinutumbok ng nikotina ang antas ng hemoglobin, dahil dito, nagsisimula ang akumulasyon ng mga nakakalason na sangkap at kolesterol. Ang sangkap ay nagiging sanhi ng pinakamalakas:

Dapat alalahanin na ang atherosclerosis ay isang talamak na sakit. Ang kabiguang sumunod ay magreresulta sa hindi maibabalik na mga pagbabago.

Upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, ang pagbuo ng mga huling yugto ng atherosclerosis, kinakailangan upang humingi ng tulong ng isang doktor sa isang napapanahong paraan.

Sa mga partikular na malubhang kaso, pinag-uusapan natin ang pag-save ng mga buhay, hindi ang mga indibidwal na bahagi ng katawan at mga organo. Ang mga maagang anyo ng atherosclerosis ay mas madaling ihinto, kung minsan ay ititigil lamang ang paninigarilyo.

Ang aktibong paninigarilyo ay may mahalagang papel sa pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic, pati na rin ang intensity ng paninigarilyo. Ang mga epekto ng usok ng pangalawang tao ay hindi gaanong nakakapinsala.

Lalo na madalas, ang pagtaas ng rate ng saklaw sa diyabetis at Alta-presyon.

Ano pa ang sanhi ng paninigarilyo

Kung hindi ka tumigil sa paninigarilyo, ang isang diyabetis laban sa background ng isang madepektong paggawa ng mga coronary vessel ay nagdudulot ng ischemia. Ang mga daluyan ay hindi nakapagbigay ng myocardium ng kinakailangang dami ng dugo, ang kalamnan ng puso ay sumasailalim sa mapanirang pagbabagong-anyo.

Ang paninigarilyo ay isa sa mga unang kadahilanan na predisposibo dahil ang carbon monoxide ay nagiging sanhi ng hypoxia. Ang Ischemia ngayon ay itinuturing na isa sa mga pangunahing pathologies ng mga naninigarilyo. Pinatunayan na kapag ang paninigarilyo ng 20 na sigarilyo araw-araw, ang usok sa 80% ng mga kaso ay nagdudulot ng kamatayan nang tiyak mula sa coronary heart disease. Sa passive na paninigarilyo, ito ay tungkol sa 30-35% ng mga kaso.

Natagpuan ng mga doktor na ang panganib ng atake sa puso sa isang naninigarilyo sa ilalim ng 45 taong gulang ay halos 6 na beses na mas mataas kaysa sa mga diyabetis na walang masamang gawi. Ito ay katangian na ang karamihan sa mga pasyente ay kababaihan.

Ang iba pang mga problema ng isang naninigarilyo ay hypertension, may kapansanan na daloy ng dugo. Posible ang isang diagnosis tulad ng coronary syndrome. Gamit ito, bilang karagdagan sa pagbagal ng daloy ng dugo, isang pagtaas sa dami ng mga deposito ng taba sa mga vascular wall, ang spasm ay nabanggit.

Mapanganib ang paglabag sa mga bunga nito, dugo:

• hindi makagalaw nang normal sa mga arterya,
• ibigay ang mga sustansya sa puso
• magbigay ng mga molekulang oxygen.

Sa isang pasyente, ang mas malubha, nagbabantang mga sakit ay sumali sa umiiral na mga sakit. Kasama dito ang angina pectoris, talamak na pagkabigo sa puso, arrhythmia, post-infarction cardiosclerosis, cardiac arrest.

Ang pinaka-seryosong komplikasyon ng kondisyon sa isang naninigarilyo na may atherosclerosis ay isang atake sa puso. Sa pamamagitan nito, ang pagkamatay ng ilang bahagi ng kalamnan ng puso ay sinusunod.

Ayon sa istatistika, sa Russia ito ay isang atake sa puso na nagdudulot ng 60% ng pagkamatay.

Paano mabawasan ang mga panganib

Ang halata at pinaka tamang desisyon ay magiging isang kumpletong pagtanggi sa mga sigarilyo. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang pag-asa sa buhay ng mga lalaki sa paninigarilyo ay nabawasan ng 7 taon, at ang mga kababaihan ay nabubuhay ng 5 taon na mas kaunti.

Hindi pa huli ang pagtigil sa paninigarilyo, sapagkat ang katawan ng tao ay may kakayahang mabawi at malinis sa sarili. 10-15 taon pagkatapos mapupuksa ang pagkagumon, ang posibilidad ng mga komplikasyon ng atherosclerosis ay bababa sa antas ng mga hindi naninigarilyo.

Pasyente Memo

Kung hindi mo agad isusuko ang mga sigarilyo, inirerekumenda na unti-unting mabawasan ang kanilang bilang. Kinakailangan na kumain nang ganap, alisin ang mga Matamis, mataba at pinausukang pinggan mula sa diyeta. Pipigilan nito ang pagtaas ng LDL kolesterol sa dugo.

Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa isang aktibong pamumuhay, pumunta sa gym, magsagawa ng ehersisyo, tatakbo sa umaga. Kung maaari, gumamit ng mas kaunting pampublikong transportasyon, makarating sa kinakailangang lugar nang maglakad. Ito ay kapaki-pakinabang upang palitan ang elevator sa pamamagitan ng pag-akyat ng mga hagdan.

Ang isang mahusay na paraan upang mapagbuti ang suplay ng dugo - kardio:

1. paglangoy
2. Pag-akyat
3. pagsakay ng bisikleta.

Mahalagang makakuha ng sapat na pagtulog, sumunod sa isang karampatang pang-araw-araw na gawain. Ang pagkain ay kinakailangan upang saturate na may mga kapaki-pakinabang na sangkap. Upang mapanatili ang mga daluyan ng dugo at puso pagkatapos ng matagal na paninigarilyo, mabuti na kumuha ng mga bitamina ng mga grupo B, C, E, folic acid.

Ang mga rekomendasyon ay hindi magiging kapaki-pakinabang kung ang diyabetis ay patuloy na naninigarilyo ng maraming, lason ang kanyang sarili na may nikotina. Samakatuwid, kailangan mong mag-isip tungkol sa iyong sariling kalusugan at gumawa ng bawat pagsusumikap upang labanan ang isang masamang ugali.

Ang mga panganib ng paninigarilyo ay inilarawan sa video sa artikulong ito.

Ipahiwatig ang iyong asukal o pumili ng isang kasarian para sa mga rekomendasyon.Hindi hinahanap ang paghahanap. Ipinapakita ang Paghahanap, Hindi Natagpuan Hindi nagpapakita.

Lahat ng Tungkol sa Cholesterol

• Nicotine
• Carbon monoxide
• Mga epekto ng tabako

Ang Atherosclerosis ay isang sistematikong sakit. Naaapektuhan nito ang mga arterya ng lahat ng mga organo: mas mababa at itaas na mga paa, puso, utak, bituka, bato at baga.

Ang mga pader ng vascular, unti-unting pagpapalapot, paliitin ang puwang ng arterya kung saan ipinapasa ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga pader na may karamdaman ay natatakpan ng plaka ng kolesterol, na sa kalaunan ay nagiging mga clots ng dugo na maaaring ganap na barado ang sisidlan.

Ang paninigarilyo na may atherosclerosis ay nagpapabilis sa pag-unlad ng sakit at pinasisigla ang paggawa ng mga nakakapinsalang taba, na kasangkot sa paglikha ng mga plake ng kolesterol.

Ang pangunahing mga kadahilanan ng peligro para sa atherosclerosis: paninigarilyo, alkohol, mataba na pagkain, kakulangan ng paggalaw, diabetes, hypertension.

Ang usok ng tabako ay nagdudulot ng isang palumpon ng iba't ibang mga sakit:

• sakit sa vascular
• kanser sa baga
• mga pagkabigo sa digestive tract
• mga problema sa gum, pagkawala ng ngipin
• mga karamdaman sa nerbiyos
• nabawasan ang paningin at pagdinig

Ang pagsipsip ng katawan na may mga sangkap na nakapaloob sa tabako, unti-unting nagdudulot ng malubhang kahihinatnan na humantong sa kamatayan.

Ang katotohanan na ang paninigarilyo ay nagdudulot ng atherosclerosis, alam ng marami ang una. Ang nakataas na kolesterol ng dugo ay karaniwang sinusunod sa katandaan. Gayunpaman, ang mga taong nagsisimula sa paninigarilyo kahit na sa kanilang mga tinedyer, sa edad na 40, ay nasa panganib na makakuha ng mga problema sa puso. Dahil sa mabigat na paggamit ng tabako, ang mga kalalakihan ay nagdurusa sa atherosclerosis nang dalawang beses nang madalas sa mga kababaihan.

Ang mga matinding naninigarilyo sa dugo ay nadagdagan ang mga antas ng lipid, kolesterol at triglycerides nang maraming beses. Samakatuwid, ang direktang ugnayan sa pagitan ng paninigarilyo at atherosclerosis ay napatunayan ng maraming pag-aaral at obserbasyon.

Ang paninigarilyo ng isang sigarilyo ay nag-reload sa buong vascular system sa loob ng ilang minuto. Alam ang epekto ng paninigarilyo sa atherosclerosis, maraming mga naninigarilyo ang huminto sa mga sigarilyo at lumipat sa isang pipe o hookah.

Gayunpaman, ang pinsala mula sa mga aparatong ito ay hindi bababa sa, dahil walang mga nakakapinsalang mga produktong tabako. Ang isang sigarilyo ay nagtaas ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng 30 mga yunit, pinapabilis ang gawain ng kalamnan ng puso (arrhythmia), pinapabilis ang pag-alis ng kolesterol sa vascular wall dahil sa pagdidikit ng dugo.

Ang malaswang dugo ay nagpapalabas ng isang makabuluhang pasanin sa puso, dahil ang pag-agos nito ay nangangailangan ng pagsisikap.

Ang nikotina at carbon monoxide, na naglalaman ng maraming tabako, ay may negatibong epekto sa cardiovascular system.

Ang sangkap na ito, na bahagi ng tabako, ang pinaka-nakakapinsala. Ang epekto nito sa katawan ng tao ay ang mga sumusunod:

• nagiging sanhi ng isang tibok ng puso
• nagdaragdag ng presyon ng dugo
• nililimitahan ang pagbibigay ng oxygen sa kalamnan ng puso
• binabawasan ang daloy ng dugo
• nagiging sanhi ng spasm ng mga daluyan ng dugo

Kaya, ang mga paninigarilyo at mga plato ng kolesterol ay malapit na nauugnay, dahil ang nikotina ay nagdaragdag ng pagkahilig sa trombosis.

Carbon monoxide

Ang sangkap na nilalaman ng usok ng tabako ay nagpapabuti sa paggawa ng carboxyhemoglobin, na pumipigil sa hemoglobin mula sa pagkonekta sa oxygen. Ito ay may makabuluhang epekto sa transportasyon ng oxygen sa mga organo at tisyu.

Sa mga naninigarilyo, ang porsyento ng mapanganib na sangkap na ito sa dugo ay umabot sa 5-6%, habang sa isang malusog na katawan dapat itong wala. Samakatuwid, sa mga naninigarilyo, ang saklaw ng atherosclerosis ay nadagdagan ng 20 porsiyento o higit pa.

Mga epekto ng tabako

Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa atherosclerosis sa isang paraan na ang negatibong epekto ng tabako ay nakakaapekto hindi lamang sa cardiovascular system, kundi pati na rin ang mga arterya ng utak.

Ang mga pagkamatay mula sa mga stroke sa mga naninigarilyo ay nangyayari nang dalawang beses nang madalas sa mga taong hindi gumagamit ng mga produktong tabako.

Sa pinakamagandang kaso, ang isang tao ay nahulog sa demensya (demensya), ay hindi makapaglilingkod sa kanyang sarili, pinahihirapan ang kanyang mga kamag-anak at kaibigan.

Ang mga epekto ng paninigarilyo sa puso ay mga sinusoidal arrhythmias, sakit sa coronary artery, at mga clots ng dugo sa aorta. Bilang isang resulta, ang usok ng tabako ay naghihimok ng mga pagkagambala sa gawain ng kalamnan ng puso, na maaaring magresulta sa myocardial infarction.

Ang paninigarilyo at vascular atherosclerosis ay nagdudulot ng isang kahila-hilakbot na kahihinatnan para sa mas mababang mga paa't kamay - amputation. Ang kakulangan ng oxygen at nutrisyon ng mga tisyu ng mga binti ay humahantong sa nekrosis at gangrene.

• Ang mga naninigarilyo ay nagdurusa mula sa gastrointestinal tract at pantog
• ang mga kababaihan na naninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay may pagkakaroon ng isang sanggol na may congenital pathologies ng puso at utak
• ang mga batang pang-aabuso sa lalaki ay nagkakaroon ng kawalan ng lakas

Ang pasibo na paninigarilyo ay may mahalagang papel din sa mahinang kalusugan. Ang mga tao sa parehong silid na may mga naninigarilyo ay humihinga ng usok at nabubulok na mga produkto ng tabako, na nakakaapekto sa kalusugan ng mga daluyan ng dugo at baga.

Ang pagtigil sa paninigarilyo na may atherosclerosis ay humihinto sa panganib ng atake sa puso at ang posibilidad na mamatay mula sa mga sakit sa coronary. Bilang karagdagan, ang mga taong huminto sa paninigarilyo ay nagdaragdag ng kanilang gana sa pagkain, nagpapabuti ng kutis, lumilitaw ang magaan sa katawan, sakit ng ulo at paghihinang sa mga binti.

Panoorin ang video: The Unexpected Link Between Erectile Dysfunction, Viagra & the Heart ft Medlife Crisis. Corporis (Abril 2024).