Ano ang mga pag-andar ng kolesterol sa katawan ng tao?

Ito ay isang espesyal na sangkap ng waxy, na may sariling istraktura, mga katangian at pormula sa istruktura. Tumutukoy ito sa mga steroid, dahil ang mga istruktura ng paikot ay matatagpuan sa komposisyon nito. Ang pormula ng istruktura ng kolesterol ay nakasulat tulad ng sumusunod: С27Н46О. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa purified form, ito ay isang sangkap na binubuo ng maliit na mga kristal. Ang kanilang pagkatunaw na punto ay tungkol sa 149 ° C. Sa pamamagitan ng karagdagang pagtaas sa temperatura, kumulo sila (mga 300 ° C).

Ang kolesterol ay naroroon lamang sa mga organismo ng hayop, ngunit hindi sa mga halaman. Sa katawan ng tao, ang kolesterol ay matatagpuan sa atay, spinal cord at utak, adrenal glandula, sex glandula, adipose tissue, at bahagi ng mga lamad ng halos lahat ng mga cell. Ang maraming kolesterol ay matatagpuan sa gatas ng suso. Ang kabuuang halaga ng sangkap na ito sa ating katawan ay humigit-kumulang 350 g, na kung saan 90% ay nasa mga tisyu at 10% sa dugo (sa anyo ng mga ester na may mga fatty acid). Ang kolesterol ay binubuo ng higit sa 8% ng siksik na sangkap ng utak.

Karamihan sa kolesterol ay ginawa ng katawan mismo (endogenous cholesterol), mas kaunti ang nagmula sa pagkain (exogenous cholesterol). Humigit-kumulang 80% ng sangkap na ito ay synthesized sa atay, ang natitirang kolesterol ay ginawa sa dingding ng maliit na bituka at ilang iba pang mga organo.

Kung walang kolesterol, imposible ang normal na paggana ng mga mahahalagang organo at sistema ng ating katawan. Ito ay bahagi ng mga lamad ng cell, na nagbibigay ng kanilang lakas at kinokontrol ang kanilang pagkamatagusin, pati na rin ang impluwensya sa aktibidad ng mga lamad ng mga enzyme.

Ang susunod na pag-andar ng kolesterol ay ang pakikilahok nito sa mga proseso ng metabolic, ang paggawa ng mga acid ng apdo na kinakailangan para sa emulsification at pagsipsip ng mga taba sa maliit na bituka, at iba't ibang mga hormone ng steroid, kabilang ang sex. Sa direktang pakikilahok ng kolesterol, ang katawan ay gumagawa ng bitamina D (na gumaganap ng isang pangunahing papel sa metabolismo ng kaltsyum at posporus), adrenal hormones (cortisol, cortisone, aldosteron), mga babaeng sex hormones (estrogen at progesterone), male sex hormone testosterone.

Samakatuwid, ang mga diyeta na walang kolesterol ay mapanganib din dahil ang kanilang pangmatagalang pagsunod ay madalas na humahantong sa hitsura ng mga sekswal na dysfunction (kapwa sa kalalakihan at kababaihan).

Bilang karagdagan, kinakailangan ang kolesterol para sa normal na aktibidad ng utak. Ayon sa pinakabagong data na pang-agham, ang kolesterol ay direktang nakakaapekto sa mga kakayahang intelektwal ng isang tao, dahil nakikilahok ito sa pagbuo ng mga neuron ng utak ng mga bagong synapses na nagbibigay ng mga reaktibong katangian ng nerbiyos.

At maging ang LDL, "masamang" kolesterol, ay kinakailangan din para sa ating katawan, dahil gumaganap ito ng nangungunang papel sa paggana ng immune system, kabilang ang proteksyon laban sa kanser. Ito ay mababang mga lipioproteins na density na maaaring neutralisahin ang iba't ibang mga bakterya at mga lason na pumapasok sa daloy ng dugo. Samakatuwid, ang isang kakulangan ng taba sa diyeta ay nakakapinsala tulad ng kanilang labis. Ang nutrisyon ay dapat na regular, balanse at matugunan ang mga indibidwal na pangangailangan ng katawan, depende sa mga kondisyon ng pamumuhay, pisikal na aktibidad, mga indibidwal na katangian, kasarian at edad.

11. Lipoproteins (lipoproteins) - isang klase ng mga kumplikadong protina. Kaya, sa komposisyon ng lipoproteins ay maaaring maging libreng mataba acids, neutral fats, phospholipids, cholesterides. Ang mga lipoproteins ay mga kumplikadong binubuo ng mga protina (apolipoproteins, pinaikling bilang apo-LP) at lipid, ang koneksyon sa pagitan ng kung saan isinasagawa sa pamamagitan ng hydrophobic at electrostatic na pakikipag-ugnay. Ang mga lipoproteins ay nahahati sa libre, o natutunaw ng tubig (lipoproteins ng plasma ng dugo, gatas, atbp.), At hindi matutunaw, na tinatawag na. istruktura (lipoproteins ng mga lamad ng cell, myelin sheath ng mga fibre ng nerve, mga kloroplas ng halaman). Kabilang sa mga libreng lipoproteins (nasakop nila ang isang pangunahing posisyon sa transportasyon at metabolismo ng mga lipids), ang pinaka-pinag-aralan ay ang mga lipoproteins ng plasma, na kung saan ay naiuri ayon sa kanilang density. Ang mas mataas na nilalaman ng lipid sa kanila, mas mababa ang density ng lipoproteins. Makilala ang mga lipoproteins ng napakababang density (VLDL), mababang density (LDL), mataas na density (HDL) at chylomicrons. Ang bawat pangkat ng lipoproteins ay napaka-heterogenous sa laki ng butil (ang pinakamalaking ay chylomicrons) at ang nilalaman ng apo-lipoproteins sa loob nito. Ang lahat ng mga pangkat ng mga lipoproteins ng plasma ay naglalaman ng mga polar at nonpolar lipid sa iba't ibang mga ratios.

Mataas na Density Lipoproteins (HDL)

Ang transportasyon ng kolesterol mula sa mga peripheral na tisyu sa atay

Ang istraktura ng kolesterol, ang biological na papel nito

Isinalin mula sa sinaunang kolesterol ng Greek na literal na nangangahulugang "matigas na apdo." Ito ay isang organikong compound na kasangkot sa pagbuo ng mga cell ng lahat ng mga nabubuhay na organismo, maliban sa mga halaman, fungi at prokaryotes (mga cell na walang nucleus).

Ang biological na papel ng kolesterol ay mahirap masobrahan. Sa katawan ng tao, nagsasagawa ito ng isang bilang ng mga makabuluhang pag-andar, ang paglabag sa kung saan ay humahantong sa mga pagbabago sa pathological sa kalusugan.

Nakikilahok sa istraktura ng mga lamad ng cell, na nagbibigay sa kanila ng katatagan at pagkalastiko.
Nagbibigay ng pumipili na pagkamatagusin ng tisyu.
Ito ay tumatagal ng bahagi sa synthesis ng mga hormone tulad ng estrogens at corticoids.
Naaapektuhan ang paggawa ng bitamina D at apdo acid.

Ang kakaiba ng kolesterol ay na sa dalisay na anyo nito ay hindi matutunaw sa tubig. Samakatuwid, para sa transportasyon nito sa pamamagitan ng sistema ng sirkulasyon, ang mga espesyal na "transport" na compound ay ginagamit - lipoproteins.

Sintesis at panlabas na pagtanggap

Kasama ng triglycerides at phospholipids, ang kolesterol ay isa sa tatlong pangunahing uri ng taba sa katawan. Ito ay isang likas na lipophilic alkohol. Halos 50% ng kolesterol ay synthesized araw-araw sa atay ng tao, 30% ng pagbuo nito ay nangyayari sa mga bituka at bato, ang natitirang 20% ay nagmula sa labas - may pagkain. Ang paggawa ng sangkap na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang mahabang kumplikadong proseso kung saan ang anim na yugto ay maaaring makilala:

Ang paggawa ng mevalonate. Ang reaksyon na ito ay batay sa pagbagsak ng glucose sa dalawang molekula, pagkatapos nito ay tumugon sila sa sangkap na acetoacetyltransferase. Ang resulta ng unang yugto ay ang pagbuo ng mevolanate.
Ang pagkuha ng isopentenyl diphosphate ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tatlong residu ng pospeyt sa resulta ng nakaraang reaksyon. Pagkatapos maganap ang decarboxylation at pag-aalis ng tubig.
Kapag ang tatlong isopentenyl diphosphate molecules ay pinagsama, nabuo ang farnesyl diphosphate.
Matapos ang pagsasama ng dalawang nalalabi ng farnesyl diphosphate, ang squalene ay synthesized.
Bilang isang resulta ng isang kumplikadong proseso na kinasasangkutan ng linear squalene, nabuo ang lanosterol.
Sa pangwakas na yugto, nangyayari ang synthesis ng kolesterol.

Kinumpirma ng biochemistry ang mahalagang biological role ng kolesterol. Ang prosesong ito ay malinaw na kinokontrol ng katawan ng tao upang maiwasan ang labis na labis o kakulangan ng mahalagang sangkap na ito. Ang sistema ng enzyme ng atay ay nakapagpapabilis o nagpapabagal sa mga reaksyon ng metabolismo ng lipid na sumasailalim sa synthesis ng mga fatty acid, phospholipids, kolesterol, atbp. Sinasabi ang tungkol sa biological na papel, pag-andar at metabolismo ng kolesterol, nararapat na tandaan na halos dalawampu porsyento ng kabuuang halaga nito ay naiinita sa pagkain. Ito ay matatagpuan sa maraming dami sa mga produktong hayop. Ang mga pinuno ay egg yolk, pinausukang sausage, butter at ghee, gansa ng atay, paste sa atay, bato. Sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong paggamit ng mga pagkaing ito, maaari mong bawasan ang iyong kolesterol sa labas.

Ang kemikal na istraktura ng organikong compound na ito bilang isang resulta ng metabolismo ay hindi maaaring mahati sa CO₂ at tubig. Kaugnay nito, ang karamihan sa kolesterol ay excreted sa anyo ng mga acid ng apdo, ang natitirang may feces at hindi nagbabago.

Mabuti at masamang kolesterol

Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa karamihan ng mga tisyu at mga cell ng katawan ng tao, dahil sa biological na papel ng kolesterol. Ito ay kumikilos bilang isang modifier ng bilayer ng mga cell, na nagbibigay ito ng katigasan, sa gayon ay nagpapatatag ng likido ng lamad ng plasma. Pagkatapos ng synthesis sa atay, ang kolesterol ay dapat na maihatid sa mga selula ng buong katawan. Ang transportasyon nito ay nangyayari bilang bahagi ng mahusay na natutunaw na mga kumplikadong compound na tinatawag na lipoproteins.

Ang mga ito ay may tatlong uri:

Mataas na density ng lipoproteins (mataas na molekular na timbang).
Mababang density lipoproteins (mababang timbang ng molekular).
Napakababang density ng lipoproteins (napakababang molekular na timbang).
Chylomicrons.

Ang mga compound na ito ay may kaugaliang pag-urong ng kolesterol. Ang isang relasyon ay naitatag sa pagitan ng mga lipoproteins ng dugo at kalusugan ng tao. Ang mga taong may mataas na antas ng LDL ay may mga pagbabago sa atherosclerotic sa kanilang mga vessel. Sa kabaligtaran, para sa mga may pangunahing HDL sa kanilang dugo, isang malusog na katawan ang katangian. Ang bagay ay ang mga mababang molekular na timbang ng mga transporter ay madaling kapitan ng pag-ulan ng kolesterol, na nag-aayos sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ito ay tinatawag na "masama." Sa kabilang banda, ang mga mataas na molekulang timbang na compound, pagkakaroon ng mahusay na solubility, ay hindi atherogenic, samakatuwid ay tinawag silang "mabuti."

Dahil sa mahalagang biological role ng kolesterol, ang antas nito sa dugo ay dapat na nasa loob ng mga katanggap-tanggap na halaga:

sa mga kababaihan, ang pamantayang ito ay nag-iiba mula sa 1.92 hanggang 4.51 mmol / L.
sa mga kalalakihan, mula 2.25 hanggang 4.82 mmol / l.

Bukod dito, ang antas ng LDL kolesterol ay dapat na mas mababa sa 3-3.35 mmol / L, HDL - higit sa 1 mmol / L, triglycerides - 1 mmol / L. Ito ay itinuturing na isang mahusay na tagapagpahiwatig kung ang dami ng mataas na density ng lipoproteins ay 20% ng kabuuang kolesterol. Ang mga paglihis, pareho pataas at pababa, ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan at nangangailangan ng karagdagang pagsusuri.

Ang papel ng kolesterol sa katawan

Sa katawan, ang kolesterol ay gumaganap ng mga sumusunod na pag-andar:

Konstruksiyon - ay bahagi ng cell lamad ng lahat ng mga cell.
Regulasyon - ay kasangkot sa biosynthesis ng mga hormones, apdo acid, bitamina.

Ang kolesterol ay gumagalaw sa vascular bed bilang bahagi ng isang kumplikadong may mga protina ng carrier - lipoproteins. Mayroong dalawang uri ng mga molekula - LDL at HDL, mababa at mataas na density ng lipoproteins, ayon sa pagkakabanggit.

Diagnostics

Ang pagtatasa ay nagtatatag ng kabuuang antas ng kolesterol, ang kabuuang halaga:

HLPNP at HLPVP complex,
triglycerides (ang mga taba na natunaw ng plasma na ito ay natutukoy kasama ang mga lipoprotein sa isang bahagi).

Ang kumbinasyon ng isang mataas na antas ng triglycerides at CLLP ay nagpapahiwatig ng isang pagtaas ng antas ng "masamang" kolesterol, na responsable para sa pagbuo ng mga formations sa vascular bed.
Ang HLPVP ay kilala bilang "mabuting" kolesterol. Ang mataas na konsentrasyon nito ay binabawasan ang potensyal na peligro ng sakit na cardiovascular (CVD) - sa kumplikadong HDL + kolesterol, inaalis ng labis ang katawan, ang pagdadala ng sangkap sa atay para sa pagkasira.

Mga katangian ng katangian, mg / ml:

Pagsasalin at paliwanag: Andrey Verenich, immunologist.

Mga sanhi ng pagtaas ng kolesterol sa dugo

Ang pagtaas ng nilalaman ng "masamang" kolesterol sa dugo ay tinatawag na hypercholesterolemia. Pinatataas nito ang panganib ng sakit sa puso. Sa pagsasalita tungkol sa mga kadahilanan ng pagtaas ng dami ng kolesterol sa dugo, marami ang maaaring makilala:

genetic na pagbabago ng isang namamana na kalikasan,
paglabag sa mga pag-andar at aktibidad ng atay - ang pangunahing tagagawa ng lipophilic alkohol,
mga pagbabago sa hormonal
madalas na stress
malnutrisyon (kumakain ng mataba na pagkain ng pinagmulan ng hayop),
metabolikong kaguluhan (patolohiya ng digestive system),
paninigarilyo
katahimikan na pamumuhay.

Ang panganib ng labis na kolesterol sa katawan

Ang Hychcholesterolemia ay nag-aambag sa pagbuo ng atherosclerosis (ang pagbuo ng sclerotic plaques sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo), coronary heart disease, diabetes, at pagbuo ng mga gallstones. Kaya, ang mahalagang biological role at panganib ng mga pagbabago sa mga antas ng kolesterol sa dugo ay makikita sa mga pathological na pagbabago sa kalusugan ng tao.

Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang bunga ng pagtaas ng antas ng "masamang" kolesterol, kinakailangan upang maiwasan ang paglaki ng LDL at VLDL.

Ang bawat tao'y magagawa ito, kinakailangan:

bawasan ang paggamit ng trans fat
dagdagan ang dami ng mga prutas at gulay sa diyeta,
dagdagan ang pisikal na aktibidad
puksain ang paninigarilyo

Napapailalim sa mga patakarang ito, ang panganib ng pagtaas ng kolesterol sa dugo ay nabawasan nang maraming beses.

Mataas na konsentrasyon ng mababang-density ng kolesterol sa dugo - proteksyon laban sa kanser at sakit na sanhi ng mga impeksyon

Kaya sinabi ni Propesor Uffe Ravnskov, may-akda ng librong Myths on Cholesterol, na inilathala sa maraming wika. Ang siyentipiko ay nakatuon sa pag-aaral ng kolesterol sa halos 20 taon ng kanyang buhay at inilathala ang higit sa 8 dosenang papel na pang-agham sa paksang ito. Ang mga pag-aaral ng hayop ng mga siyentipiko ng Aleman at Danish ay nagpakita na ang kolesterol ay pinoprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon. Ang mga daga ay na-injected ng isang nakakalason na sangkap, isang produkto ng mahalagang aktibidad ng mga pathogen. Pagkatapos nito, namatay ang mga pang-eksperimentong hayop. Kung, kasunod ng pagpapakilala ng lason sa mga hayop, ang purified cholesterol ng tao ay na-injected (at ang "masamang" kolesterol - mababang density lipoproteins o LDL), ang karamihan sa kanila ay nakaligtas. Maraming mga pag-aaral ng tao ay nagpakita rin na ang mataas na kolesterol ng dugo ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagkontrata ng mga nakakahawang sakit. Ang mga katangian ng antioxidant ng isang sangkap na tulad ng taba ay pinoprotektahan ang katawan mula sa kanser.

Cholesterol - isang materyal na gusali para sa mga hormone, bitamina at cells

Ang mga pag-andar ng kolesterol sa katawan ay napakahalaga para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Sa katunayan, ito ay mula sa sangkap na ito na ang mga shell ng lahat ng mga cell ay itinayo (mga molekula ng kolesterol na bumubuo ng higit sa 95% ng istraktura ng mga lamad ng cell at bigyan sila ng kinakailangang lakas), ang mga linya ng transportasyon sa pagitan ng mga cell, sex hormones at hormones ng adrenal glands, bitamina D, at mga acid ng apdo. Ang myelin sheaths ng mga cell ng utak at gulugod, na ibubukod ang mga fibre ng nerve mula sa bawat isa, ay 22% na binubuo ng isang sangkap na tulad ng taba. Inilathala ng mga dalubhasa sa Dutch ang mga resulta ng isang kagiliw-giliw na pag-aaral sa journal Neurobiolgy ng Aging. Sa loob ng 6 na taon, na-obserbahan nila ang 1200 na mga pasyente na higit sa 65 taong gulang at natagpuan na ang mga taong may mababang antas ng LDL ay nagpoproseso ng impormasyon na natanggap nang mas mabagal, mayroon silang pagbaba sa aktibidad ng kaisipan. Sa mga bata, ang isang kakulangan ng isang sangkap na tulad ng taba ay humantong sa isang lag sa pag-unlad at pag-unlad ng kaisipan.

Pinasisigla ng "Bad" na kolesterol ang pagsipsip ng bitamina K

Narinig ng ilan na ang phylloquinone ay kasangkot sa pag-aayos ng buto. Ang Phylloquinone ay nasisipsip ng mga cell na nagtatayo ng buto mula sa osteoblast mula sa mga taba. Bukod dito, ang pagbabalik ng bitamina ay mas epektibo sa LDL kaysa sa HDL o taba, kung saan walang mga estersang kolesterol (triglycerides). Iyon ay, ang phylloquinone, puro sa "masamang" kolesterol, ay mas mahusay na hinihigop ng mga cell. Kaya sa isang sapat na dami ng LDL, ang pangangailangan ng katawan para sa bitamina K ay ganap na nasiyahan, at hindi na kinakailangan na kumuha ng mga karagdagang pandagdag dito, at mayroong talagang mabisang mga remedyo para sa pagpapalakas ng tissue ng buto.

Kinakailangan ang kolesterol para sa wastong paggana ng mga receptor ng serotonin sa utak.

Ang ilang mga pag-andar ng kolesterol ay tumutulong sa isang tao na mapupuksa ang kanyang sarili sa pagkalumbay at pagkapagod. Kaya, ang isang sangkap na tulad ng taba ay kinakailangan para sa normal na paggana ng mga pagtatapos ng nerve na sensitibo sa serotonin sa utak.Ang Serotonin ay tinatawag na hormone ng kaligayahan. Ang pagkakaroon nito sa dugo ay nagdaragdag ng kalagayan ng isang tao, at sa kabaligtaran, sa kabaligtaran, ay ipinakita sa pamamagitan ng mabilis na pagkapagod, nadagdagan ang threshold ng sakit, at ang pag-unlad ng depression. Nabanggit na sa mababang kolesterol, ang agresibo ng mga pasyente, pati na rin ang kanilang pagkahilig sa pagpapakamatay at pagkalungkot, ay nadagdagan ng 40%. Ang ganitong mga tao ay 30% na mas malamang na makakuha ng mga aksidente.

Pinoprotektahan ng kolesterol laban sa atake sa puso

Ang espesyalista ng Yale University (USA) na si Dr. Harlan Krumholz at ang kanyang mga kasamahan ay nag-organisa ng isang apat na taong pagmamasid sa 1000 na matatandang kalalakihan at kababaihan at napagpasyahan na ang mga taong may mababang kolesterol ay 2 beses na mas malamang na magdusa mula sa isang atake sa puso kaysa sa mataas. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang mga matatandang tao na may mataas na nilalaman ng mga sangkap na tulad ng taba sa dugo ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mababa.

Sa ngayon, maraming katibayan na ang kolesterol ay natipon lamang sa mga nasirang daluyan. Ang layunin nito ay ang pag-patch ng mga gasgas at bitak na nabuo sa pamamagitan ng impluwensya ng mga bakterya ng bakterya, isang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo, pagkakalantad sa mga libreng radikal at iba pang mga kadahilanan. Maraming mga siyentipiko ang sumasang-ayon: hindi kinakailangan na alisin ang katawan ng kolesterol, ngunit upang subaybayan ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo, na maiwasan ang kanilang pinsala.

Ang isang maaasahang katulong sa bagay na ito ay ang bioflavonoid ng Siberian larch - dihydroquercetin. Ang natatanging sangkap ay hindi lamang nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na ginagawang mas nababanat, ngunit binabawasan din ang konsentrasyon ng glucose sa dugo, ay isang malakas na antioxidant (proteksyon laban sa mga libreng radikal), pinipigilan ang pagkawasak ng mga pader ng cell, pinapanumbalik ang pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo at mga daluyan ng dugo. Ngayon, sa mga istante ng parmasya maaari kang makahanap ng mga gamot batay sa isang likas na sangkap.

Mga dahilan upang maglaro ng sports: top 5. Magsanay bago huli na

Ang mga kaso sa trabaho, mga gawaing bahay, mga social network - lahat ng walang awa na ito ay kumakain ng aming libreng oras. Kahit na ang pagpunta sa fitness room pagkatapos ng 30 taon ay hindi madali. Kasabay nito, ang mga banal na pagsasanay na may mga dumbbells ay hindi na angkop sa iyo at gusto mo ng higit pa. Ano ang mga pangunahing dahilan upang maglaro ng sports? Kung saan makuha ang motibasyon na sumali sa paglangoy, seksyon ng martial arts o maglaro ...

Maalamat na Atletang Gulay: Nangungunang 5

Ang mga atleta ng Vegetarian ngayon ay sorpresa ang kaunti. Maraming mga bituin sa sports ang sinasadya na pumili ng landas na ito at mananatili lamang upang makakuha. Ang nakakapagtataka ay ang katunayan na ang nasabing kasanayan ay umiiral nang matagal bago ang vegetarianism ay naging pangunahing. Ang mahusay na mga atleta ng nakaraang panimula ay hindi tumanggi sa karne, ngunit sa parehong oras ay nagpatuloy na masira ang talaan pagkatapos ng tala. Sino ang mga bayani na ito, at kung ano ...

Mga paraan upang mabawasan

Ang mga konklusyon tungkol sa antas ng kolesterol sa dugo at ang pangangailangan para sa pagbawas nito ay ginawa ng mga dalubhasang medikal batay sa mga resulta ng mga pagsusuri. Ang gamot sa sarili sa kasong ito ay maaaring mapanganib.

Sa matataas na kolesterol, higit sa lahat ang mga konserbatibong pamamaraan ay ginagamit upang mabawasan ito:

Ang paggamit ng mga gamot (statins).
Pagsunod sa isang malusog na pamumuhay (tamang nutrisyon, diyeta, pisikal na aktibidad, pagtigil sa paninigarilyo, kalidad at regular na pahinga).

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa konklusyon: ang istraktura at biological na papel ng kolesterol, hypercholesterolemia at ang mga kahihinatnan nito ay nagpapatunay sa kahalagahan para sa mga tao ng sangkap na ito at lahat ng mga proseso na nauugnay dito. Samakatuwid, dapat kang maging responsable para sa mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa kalidad at dami ng kolesterol sa katawan.

Ano ang kolesterol at kolesterol

Ang kabuuang kolesterol ay isang sangkap na kasangkot sa mga proseso ng fat metabolismo sa katawan ng tao, habang ang 80% ng organikong tambalang ito ay ginawa ng mga selula ng atay at bituka. Ang tambalang ito ay unang natuklasan at inilarawan ng isang chemist mula sa Pransya Pouletier sa kalagitnaan ng siglo XVIII habang pinag-aaralan ang komposisyon ng mga bato na nabuo sa lukab ng apdo sa mga tao at mga alagang hayop.

Ang isang siksik na puting sangkap, hanggang ngayon ay hindi alam, ay natapos sa pag-alis nito sa dalisay na anyo ni Antoine Fourcoy, muli isang siyentipikong Pransya, makalipas ang dalawang dekada. Karagdagan, salamat sa gawain ng isa pang akademiko mula sa Pransya Michel Chevreul, ang organikong compound ay tinawag na kolesterol. Maraming mga tao ang naniniwala na ang kabuuang kolesterol at kabuuang kolesterol ay magkakaibang mga konsepto.

Sa katunayan, ito ay magkakaibang mga pangalan para sa parehong sangkap, na literal na nangangahulugang "matigas na apdo" sa Greek. Sa kurso ng karagdagang pag-aaral, natagpuan na ang kolesterol ay walang kakayahang matunaw sa tubig, ngunit lubos itong natutunaw sa mga likidong likido - mga alkohol at eter.

Ang tambalan ay katulad ng mga organikong taba, mayroon itong katulad na mga katangian ng pagkikristal. Nang maglaon ay napatunayan na ang kolesterol ay hindi taba, ngunit ito ay isang monohidrat na alkohol, na kung saan ay tinawag din itong kolesterol (alinsunod sa kemikal na nomenclature).

Ang isang monohikong pangalawang alkohol na tinatawag na kolesterol, at sa pang-araw-araw na buhay, ang kolesterol, sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ay isang solidong kristal, sa touch na madulas. Nagsisimula silang matunaw sa 149 ° C, at kapag ang thermometer ay umabot sa 300 ° C, ang likidong kolesterol ay kumukulo.

Sa tubig, ang kolesterol ay hindi matutunaw, kung idagdag mo ito sa isang sisidlan na may isang likido, ang tubig ay magiging maulap at malalim, at ang isang koloidong solusyon ay bubuo sa daluyan mismo. Ang kolesterol ay maaaring matunaw na may acetone, ethyl eter, benzene at acetic acid.

Mga katangian ng kemikal at pag-andar ng compound

Sinasabi ang lahat tungkol sa kolesterol, hindi maaaring isaalang-alang ang isa sa mga kemikal na katangian nito. Ang organikong compound ay naroroon sa mga organismo ng halos lahat ng mga nabubuhay na bagay sa planeta, kahit na sa mga selula ng bakterya at bughaw-berde na algae. Ang kolesterol ay may kakayahang magbigkis sa mga asing-gamot, protina, karbohidrat, acid at saponins, na bumubuo ng mga bagong molekulang komplikado sa kanila.

Ang aktibidad ng sangkap ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang magaan na cleavage mula sa molekula at kapalit ng isa pang molekula, halimbawa, mga atomo ng mineral at iba pang mga organikong at tulagay na sangkap. Ang nasabing palitan ay humahantong sa pagbabalik ng kolesterol sa estrone - isang mahalagang estrogen sa katawan. Ang pag-andar ng kolesterol ay nakasalalay sa kung aling organ ang naglalaman ng compound.

Karamihan sa mga sangkap ay nakasalalay sa katawan at matatagpuan sa pagitan ng panlabas at panloob na mga layer ng lipids. Dahil ang dugo ay hindi maaaring maglipat ng kolesterol sa dalisay na anyo nito, ang tambalang reaksyon sa mga protina na may label na apolipoproteins; sa reaksyon ng kolesterol, ang mga naturang protina ay tinatawag na lipoproteins lamang.

Ito ay nasa tulad na isang bungkos na ang kolesterol ay gumagalaw sa daloy ng dugo at angkop para sa lahat ng mga panloob na organo at tisyu. Karamihan sa kolesterol ay matatagpuan sa atay, kung saan ginawa ito. Pumasok ito sa mga bato na may daloy ng dugo kapag bumalik ito mula sa ihi, at pumapasok sa mga bituka mula sa split food.

Ang kolesterol ay naroroon din sa mga maselang bahagi ng katawan, mga adrenal glandula, sa pangkalahatan, kung saan ang katawan ay gumagawa ng mga hormonal compound. Ang anong bato ay binubuo ng alam na mula sa kolesterol, na naipon sa mga dile ng apdo at ang lukab ng pantog. Ito ang nag-ambag sa isang detalyadong pag-aaral ng organikong bagay na tinatawag na kolesterol.

Ano ang mga pag-andar ng kolesterol sa katawan ng tao:

pakikilahok sa paggawa ng mga sex hormones - testosterone sa mga kalalakihan at estrogen sa mga kababaihan. Kinumpirma ng mga pag-aaral ang isang malapit na relasyon sa pagitan ng mababang kolesterol sa dugo at mababang antas ng testosterone, lalo na sa mga kalalakihan na kumukuha ng mga gamot upang gawing normal ang mataas na kolesterol. Ang kanilang libog ay bumagsak, at pagkatapos nito, ang mga problema sa isang pagtayo ay nagpapakita ng kanilang mga sarili,
Produksyon ng Bitamina D - sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, ang reaksyon ng kolesterol ay may ilang mga sangkap at nagsisimula sa proseso ng pagtaas ng produksyon ng bitamina D. Napakahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng immune system, na kinokontrol ang metabolismo ng kaltsyum at pospeyt, at pagtigil sa mga nagpapaalab na proseso. Ang Bitamina D ay kasangkot din sa pagpapanatili ng isang mataas na antas ng intelektwal at mahusay na antas ng testosterone sa mga kalalakihan.
ang komposisyon ng apdo acid - ang kolesterol ay direktang kasangkot sa pag-andar ng apdo, na kinakailangan para sa pagkasira ng pagkain at pagdaloy ng mga sustansya sa mga panloob na organo at tisyu,
pagpapanatili ng buong paggana ng utak - mga neuron (mga selula ng utak), mas tumpak, ang kanilang mga lamad, ay ganap na binubuo ng kolesterol. Ito ay kinakailangan para sa paggawa ng mga bagong neuron, protektahan ang mga ito mula sa pinsala, karampatang pakikipag-ugnay at pagsasagawa ng mga impulses ng nerve. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang biochemistry ng mga proseso ng pagsaulo, pag-iisip at lohika ay pilay sa mga taong may mababang kolesterol, habang ang mga koneksyon sa cellular na kinakailangan para sa malinaw na pag-andar ng intelektwal ay apektado,
pag-iwas sa impeksyon - ang mas kaunting kolesterol sa katawan ng tao, mas madaling kapitan ng mga sipon, pamamaga at nakakahawang sakit. Ito ang konklusyon na ginawa ng mga siyentipiko na nag-aaral ng mga epekto ng kolesterol sa mga tisyu at panloob na organo.

Ang kolesterol, sa pamamagitan ng kahulugan, ay mahalaga para sa katawan ng tao, kung wala ito, ang mga nabubuhay na bagay ay hindi maaaring ganap na umiiral. Ang organikong tambalan ay kasangkot sa halos lahat ng mga proseso ng metabolismo, pagsasagawa, paghahati. Ang mga lamad ng cell sa buong katawan ay naglalaman ng kolesterol, ito ang tinatawag na materyal na gusali, kung wala ang mga cell ay hindi magkakaroon ng isang matibay na istraktura.

Bakit nakakapinsala ang kolesterol

Kung ang kolesterol ay kapaki-pakinabang sa katawan, kung gayon bakit nagsisimula itong ideposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at sa maraming mga kaso ay humahantong sa pag-unlad ng atherosclerosis? Ang mga siyentipiko ay hindi dumating sa isang pinagkasunduan kung bakit ang mga taong may normal at kahit na mababang antas ng kabuuang kolesterol ay nagkakasakit sa atherosclerosis, at may isang mataas na antas ng isang sangkap sa dugo walang mga problema sa mga arterya.

Malamang, ang bagay ay pagmamana. Sa antas ng genetic, ang katawan mismo ay kinokontrol ang mga proseso ng metabolismo ng kolesterol, dahil sa kung saan, na may parehong nutrisyon, sa iba't ibang mga tao, ang mga parameter ng compound sa dugo ay magkakaiba. Kapag kumakain ang isang tao ng pagkain na naglalaman ng kolesterol, ginagamit ito ng katawan para sa iba't ibang mga layunin.

Ang mas maraming tambalang ito ay may pagkain, ang mas kaunting kolesterol ay ginawa ng tisyu ng atay. Sa kabaligtaran, na may kakulangan ng mga sangkap mula sa labas, pinapataas ng katawan ang dami ng kolesterol na talagang ginawa. Ngunit ang organikong bagay ay maaaring "mabuti" at "masama." Ano ang pagkakaiba at kung paano matukoy kung ang kolesterol na nilalaman sa dugo ng isang partikular na tao ay nakakapinsala - ay inilarawan pa.

Magandang uri ng kolesterol

Ang mataas na density ng lipoproteins, pinaikling bilang HDL, ay bumubuo ng mabuti at malusog na kolesterol. Inilipat nito ang mahinang organikong compound na mas malayo mula sa mga cell na bumalik sa tisyu ng atay, kung saan ito ay na-convert sa apdo at umalis sa katawan. Salamat sa HDL, ang mga atherosclerotic plaques ay hindi nabuo sa mga capillary, at ang daloy ng dugo ay pinananatili sa isang normal na antas.

Ang mas maraming HDL sa dugo, mas mabuti, mas malinis ang dugo ay magiging at mas mababa ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis. Kung ang mga tagapagpahiwatig ng HDL sa pag-decode ng isang pagsubok sa dugo ay higit sa 60 mg / dl, masasabi nating malusog ang tao. Upang madagdagan ang bilang ng mga tulad na siksik na lipoprotein, kinakailangan na kumain ng isang balanseng diyeta, mas madalas na nasa sariwang hangin, hindi manigarilyo at huwag uminom ng alkohol. Mahalaga na maglaro ng sports at magkaroon ng isang mahusay na pahinga.

Masamang kolesterol

Ano ang hindi magandang kolesterol at kung paano maintindihan kung ang isang sangkap ay itinuturing na mahalaga sa katawan? Ang mga mababang density ng lipoproteins, pagkatapos ay ang LDL, ay nagdudulot ng kolesterol na makapasok sa tisyu pagkatapos ng labis na ginawa ng atay sa labis. Bilang isang resulta, ang mga akumulasyon ng mga organikong compound ay idineposito sa mga arterya na pumipigil sa normal na daloy ng dugo.

Lumilikha ito ng gutom ng oxygen sa mga panloob na organo at system, pati na rin sa utak, lumen ang lumen ng mga arterya ay lumalabas, at lumilitaw ang mga sintomas ng atherosclerosis. Kung ang antas ng kolesterol ay lumampas sa 100 mg / dl, dapat gawin ang mga hakbang upang mabawasan ito.

Lipoproteins (a)

Cholesterol alpha particle, bilang dalubhasa at siyentipiko na si Steven Sinatra na tinawag sila, ay ang pangatlong uri ng lipoprotein. Ito ay nasa malaking bilang nila na nagpukaw ng panganib ng pagbuo ng ischemia ng puso, atake sa puso at iba pang mga mapanganib na pathologies. Sa isang maliit na lakas ng tunog, ang mga partikulo ng alpha ay hindi magdadala ng pinsala, sila ay kasangkot sa pagpapanatili ng malusog na mga vessel.

Ngunit sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso ng nagpapaalab, ang mga lipoproteins (a) ay tumigil na hindi makakapinsala, humahantong sila sa pagbuo ng mga clots ng dugo at ang pagbuo ng kasunod na mga komplikasyon. Ang target na pag-analisa ng lipoprotein (a) ay hindi ginagawa, kaya inirerekomenda na ang isang pasyente na may namamana na form ng hindi sinasadyang atherosclerosis magbigay ng dugo para sa isang espesyal na pagsubok.

Ang antas ng mga partikulo ng alpha ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 30 mg / dl, kung hindi man ay magrereseta ang doktor ng isang paggamot na binubuo ng pagkuha ng nikotinic acid. Sa ibang paraan, ang mga naturang lipoproteins ay tinatawag na VLDL, iyon ay, pagkakaroon ng napakababang density.

Antas ng koneksyon

Ang mga Cardiologist mula sa mga institute ng pananaliksik sa Japan, America, Sweden, France, Ireland, Great Britain at iba pang mga bansa sa mundo ay nagsama upang suriin ang mga resulta ng mga pag-aaral na isinagawa sa nakalipas na 50 taon. Sinuri nila ang data ng halos isa at kalahating milyong tao na may mataas na kolesterol at hindi natagpuan ang kumpirmasyon na ang "masamang" uri ng organikong compound ay nakakaapekto sa pagbuo ng mga pathology ng cardiac.

Kung ang nilalaman ng HDL sa dugo ng tao ay mataas, ipinapahiwatig nito ang malusog na paggana ng katawan. Ang ganitong mga lipoprotein ay tinatawag na mabuti dahil maaari silang matunaw sa tubig, hindi nag-aambag sa pagpapakawala ng sediment sa mga pader sa anyo ng taba ng kolesterol, at protektahan ang mga capillary mula sa atherogenicity (huwag pukawin ang pagbuo ng atherosclerosis).

Ang karaniwang tinatanggap na yunit ng kolesterol sa mga rehiyon ng Russia ay mmol / l (milimol bawat litro). Maaari mong masukat ang tagapagpahiwatig na ito sa mg / dl (milligram bawat deciliter). 1 mmol / L = 38.665 mg / dl. Ano ang pamantayan ng isang pagsubok sa dugo para sa kolesterol para sa isang may sapat na gulang? Kung ang LDL ay nasa ibaba ng 2.586 mmol / L, itinuturing ng mga doktor na ito ay ganap na malusog.

Sa mga pasyente na may mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, ang tagapagpahiwatig ay dapat na nasa ibaba ng 1.81 mmol. Ngunit bihirang makita ng mga doktor ang gayong mga resulta ng pagsubok. Ang pagtaas ng masamang kolesterol sa 4.138 mmol / l ay hindi pa nangangailangan ng paggamit ng mga gamot, ngunit kung hindi ito mabawasan, ang panganib ng pagkalumbay, kahinaan ng memorya, nabawasan ang kaligtasan sa sakit at aktibong mga proseso ng nagpapaalab sa katawan.

Samakatuwid, ang mga naturang tagapagpahiwatig ay nangangailangan ng ipinag-uutos na appointment ng isang diyeta, nadagdagan ang pisikal na aktibidad, lumalakad sa sariwang hangin at iba pang mga pamamaraan ng therapeutic upang bawasan ang mga ito sa 3.362 mmol / L. Ang antas ng kolesterol ay higit sa 4.914 mmol / l at hindi nahuhulog sa ibaba 4.138 mmol / l, inirerekumenda ng mga eksperto na magsimula ng gamot.

Ang mga pasyente na may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga abnormalidad ng cardiac ay maaaring makatanggap ng mas mababang bilang ng dugo. Gaano karaming magagandang lipoproteins ang dapat na nilalaman sa plasma ng dugo ng isang malusog na tao? Ang mga doktor ay hindi nagbibigay ng eksaktong mga numero, ngunit sagutin na ang higit sa kanila, mas mabuti. Well, kung ang HDL ay bumubuo ng hindi bababa sa isang ikalimang ng lahat ng mga particle na nagbubuklod ng kolesterol.

Sa anong kadahilanan, ang pagtaas ng kolesterol sa dugo:

paninigarilyo at pagkagumon sa mga inuming nakalalasing,
napakataba timbang ng katawan, labis na katabaan,
katahimikan na pamumuhay
ang laganap sa diyeta ng pagkain na naglalaman ng mga taba ng hayop at mga taba ng trans, simpleng karbohidrat, nang walang regular na pagkonsumo ng hibla, gulay at prutas, polyunsaturated fatty acid, bitamina, pectins at mga elemento ng bakas,
mga sakit sa atay na hinimok ng mga impeksyon sa virus, alkoholismo, pagkuha ng ilang mga grupo ng mga gamot, pagwawalang-kilos ng apdo (gallstone cholecystitis),
mga kaguluhan sa aktibidad ng endocrine system - hindi sapat na paggawa ng mga sex hormones, teroydeo glandula o labis na paggawa ng insulin, mga hormone ng adrenal cortex.

Ang pagbawas ng dami ng dugo ng HDL ay madalas na nagreresulta mula sa mga sakit ng mga sistema ng bato at hepatic kapag ang balanse sa pagitan ng mabuti at masamang lipoproteins ay nabalisa. Ang ganitong kawalan ng timbang ay madalas na may namamana na etiology at nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa paggamot sa droga.