Paano suriin kung mayroong diyabetis sa bahay? Diabetes

Sa modernong mundo, dapat alam ng lahat kung paano masuri para sa diyabetis. Sa ngayon, humigit-kumulang 500 milyong tao ang nagdurusa sa sakit na ito.

Ngunit hindi ito ang pangwakas na pigura, dahil ang kasalukuyang henerasyon ay lalong madaling kapitan ng labis na katabaan, nauugnay na diyabetes. Ito ay dahil sa isang nakaupo na pamumuhay, malnutrisyon at isang namamana na predisposisyon.

Tutulungan ka ng artikulong ito kung aling mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng umiiral na diabetes mellitus at alin sa kanila ang mas maaasahan.

Ano ang diyabetis at mga uri nito?

Ang sakit ay nauugnay sa isang madepektong paggawa ng endocrine system. Sa diyabetis, ganap na humihinto o bumababa ang produksyon ng insulin, bilang isang resulta ng pagbuo ng hyperglycemia - isang mabilis na pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo. Sa kasalukuyan, mayroong tatlong uri ng diabetes.

Ang unang uri ng sakit ay nakasalalay sa insulin. Sa kasong ito, mayroong paglabag sa pagpapaandar ng mga selula ng pancreatic beta, bilang isang resulta ay hindi nila makagawa ang hormon na mahalaga para sa katawan - insulin, na tumutulong sa glucose na masisipsip sa mga peripheral cells at tisyu. Samakatuwid, ito ay nananatili at naipon sa dugo, at ang isang gutom na organismo ay nagsisimula upang masira ang mga taba at protina, ang mga ketone na katawan ay mga by-produkto. Negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga organo, lalo na ang utak. Ang ganitong uri ng diabetes ay tinatawag na juvenile dahil karaniwan sa mga taong wala pang 30 taong gulang.

Ang pangalawang uri ng patolohiya ay hindi nakasalalay sa paggawa ng insulin. Ang dahilan para sa hitsura ng ganitong uri ng diyabetis ay isang paglabag sa pagiging sensitibo ng mga peripheral cells at tisyu sa insulin. Iyon ay, ang pancreas ay gumagawa ng hormone sa tamang dami, ngunit hindi sinasagot nang tama ang katawan dito. Ang pangalawang uri ng sakit ay bubuo sa mga taong higit sa 40 taong gulang na humahantong sa isang hindi aktibong pamumuhay at / o napakataba. Ito ang pinaka-karaniwang anyo ng sakit, dahil ang 90% ng lahat ng mga diabetes ay nagdurusa dito.

Ang diabetes ng gestational ay isang sakit na nangyayari sa mga umaasang ina sa panahon ng gestation. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang buntis. Ang ganitong patolohiya ay maaaring mangyari sa 14-26 na linggo ng pagbubuntis at ipakilala ang sarili bilang isang pagtaas ng asukal sa dugo.

Kadalasan, ang sakit ay nawala sa sarili nito pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ngunit kung minsan maaari itong pumasok sa pangalawang uri ng diabetes.

Kailan dapat masuri ang asukal?

Ang diabetes mellitus ay may maraming mga nagpapakilala na sintomas. Samakatuwid, napansin ang mga kahina-hinalang signal ng katawan, kailangan mong mapilit na pumunta sa doktor, na magrereseta ng isang agarang pagsusuri.

Bilang karagdagan sa mga sintomas na nakalista sa ibaba, ang mga kababaihan at kalalakihan ay maaaring magkaroon ng mga palatandaan ng diyabetis na nauugnay sa sistema ng reproduktibo. Sa mga kababaihan, ang siklo ng panregla ay nabalisa, nasusunog at nangangati sa genital area ay nangyayari, na may mga komplikasyon na kawalan ng katabaan.

Ang mga kalalakihan ay may mga problema sa bulalas, na may potency, nangangati ay nangyayari sa singit at perineum. Sa parehong mga kaso, ang isang kawalan ng timbang sa hormon ay nangyayari: sa mga kababaihan, ang pagtaas ng testosterone, at sa mga kalalakihan ay bumababa ito.

At kung gayon, ang pangunahing sintomas ng diabetes ay:

  1. Patuyong bibig, matinding pagkauhaw at madalas na pag-ihi. Dahil mayroong pagtaas sa pagkarga sa mga bato, na dapat alisin ang asukal sa katawan, kailangan nila ng higit na likido. Nagsisimula silang uminom ng tubig mula sa mga cell at tisyu, bilang isang resulta, ang isang tao ay patuloy na nais na uminom at mapawi ang kanilang sarili.
  2. Ang pagkahilo, pag-aantok, at pagkamayamutin. Ang Glucose ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa buong katawan. Ngunit dahil hindi nito pinapasok ang kinakailangang halaga sa mga tisyu at mga cell, nawawala ang enerhiya at nawawala ang katawan. Ang mga produkto ng pagkasira ng mga taba at protina, mga katawan ng ketone, ay nagsisimulang makaapekto sa paggana ng utak, at bilang isang resulta, ang pasyente ay nagreklamo ng madalas na pagkahilo.
  3. Kalungkutan at tingling ng mga binti at braso. Sa pag-unlad ng diyabetis, negatibong nakakaapekto sa mga pagtatapos ng nerve, lalo na ang mga limbs. Bilang isang resulta, naramdaman ng pasyente ang gayong mga palatandaan.
  4. Kakulangan sa visual. Ang pagbuo ng patolohiya sa paglipas ng panahon ay humahantong sa pagkatalo ng mga maliliit na daluyan na matatagpuan sa retina ng eyeballs. Ang isang tao ay maaaring makakita ng malabo na larawan, itim na tuldok at iba pang mga depekto.
  5. Pagkagambala ng digestive tract. Bilang isang patakaran, ang pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, labis na pagbuo ng gas (flatulence), at isang pagbabago sa panlasa ay lilitaw.
  6. Iba pang mga palatandaan: patuloy na gutom, mataas na presyon ng dugo, impeksyon sa balat, mabilis na pagbaba ng timbang.

Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng diabetes

Mayroong isang sapat na bilang ng iba't ibang mga pagsubok na kung saan maaari mong malaman kung ang pasyente ay may diyabetis.

Kabilang sa mga ito, dapat piliin ng espesyalista ang pinaka-angkop na pagpipilian. Pagsubok ng asukal sa dugo. Iniabot ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Sa kasong ito, bago kumuha ng pagsubok, ipinagbabawal na uminom ng tsaa o kape. Ang mga normal na halaga para sa isang may sapat na gulang ay mula sa 3.9 hanggang 5.5 mmol / L.

Gayundin, ang pangunahing pamamaraan para sa pagsusuri ng dugo para sa glucose ay:

  1. Urinalysis Ang pag-aaral ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na piraso ng pagsubok. Totoo, ang kanilang gastos ay medyo mahal - hindi bababa sa 500 rubles. Ang pamamaraang ito ng diagnostic ay hindi masyadong epektibo dahil sa katotohanan na nagpapakita lamang ito ng isang mataas na antas ng glucose - hindi bababa sa 180 mg / l.
  2. Pagtatasa para sa glycated hemoglobin. Ang pagsusuri ay isinasagawa para sa tatlong buwan upang matukoy ang average na antas ng asukal sa dugo. Hindi ito ang pinaka-maginhawang pamamaraan, dahil tumatagal ng mahabang panahon.
  3. Pagsubok sa pagpaparaya sa glucose. Dalawang oras bago ang pagsubok, ang pasyente ay umiinom ng matamis na tubig. Pagkatapos ang dugo ay iginuhit mula sa isang ugat. Ang isang resulta ng higit sa 11.1 mmol / L ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng diyabetis.

Batay sa naunang nabanggit, maaari itong mapagpasyahan na ang pinakamahusay na mga pamamaraan ng diagnostic ay yaong maaaring matukoy ang mga antas ng asukal sa dugo sa isang maikling panahon at ipakita ang pinaka tumpak na mga resulta. Bilang karagdagan, upang ang pagpapatunay ay maging tunay na maaasahan, kinakailangan na dumaan sa pag-aaral nang maraming beses. Dahil ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pagbaluktot ng mga resulta ng pagsusuri:

  1. Huwag pansinin ang mga patakaran para sa pagpasa ng pagsusuri (halimbawa, ang pasyente ay uminom ng kape o kumain ng mga Matamis).
  2. Ang mahigpit na kondisyon sa panahon ng pag-sampling ng dugo (adrenaline rush).
  3. Ang pagkapagod sa mga pasyente na nagtatrabaho sa mga night shift.
  4. Talamak na sakit
  5. Pagbubuntis

Kung ang pasyente ay natagpuan na magkaroon ng hyperglycemia (mataas na asukal sa nilalaman), pagkatapos ay inireseta ng doktor ang isang karagdagang pagsusuri upang matukoy ang uri ng diabetes. Kadalasan ito ay isang pagsusuri ng antas ng C-peptide at GAD antibodies, na dapat gawin sa isang walang laman na tiyan o pagkatapos ng ilang pisikal na bigay.

Bilang karagdagan, ang pagsubok para sa diyabetis 2 beses sa isang taon ay inirerekomenda para sa mga taong higit sa 40 at nanganganib.

Mga antas ng pagsusuri sa asukal sa sarili

Ang isang tao na may kamalayan sa kanyang diagnosis at sumasailalim sa therapy ay alam kung paano mai-tsek ang mga antas ng asukal sa bahay. Upang gawin ito, mayroong isang espesyal na aparato - isang glucometer, halimbawa, isang gamma mini glucometer na sumusukat sa glucose sa dugo sa loob ng isang segundo.

Ang mga pasyente na nakasalalay sa insulin ay dapat suriin ang antas ng asukal bago ang bawat iniksyon ng hormone, iyon ay, 3-4 beses sa isang araw. At ang mga diabetes ay nagdurusa mula sa pangalawang uri ng patolohiya suriin ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Siguraduhing suriin ang asukal sa umaga pagkatapos ng pagtulog, pagkatapos ay 2 oras pagkatapos ng agahan at sa gabi.

Upang suriin para sa diyabetis sa bahay, kailangan mong bumili ng isang glucometer at maingat na basahin ang mga tagubilin para magamit. Upang malaman ang antas ng asukal sa dugo, kailangan mong sundin ang mga hakbang sa ibaba:

  1. Hugasan ang mga kamay gamit ang sabon at iunat ang iyong daliri, na magbutas.
  2. Tratuhin mo ito ng isang antiseptiko.
  3. Gumamit ng isang scarifier upang mabutas ang gilid ng daliri.
  4. Ang unang patak ay pinupunasan ng isang sterile na tela.
  5. Ang pangalawa ay kinurot sa test strip.
  6. Inilalagay ito sa metro, at pagkatapos ng ilang segundo ang resulta ay ipinapakita.

Maraming iba't ibang mga aparato sa merkado ng medikal na aparato para sa pagtukoy ng mga antas ng asukal sa dugo.

Para sa karamihan ng populasyon, ang pinaka-optimal na pagpipilian ay isang domestic satellite meter, na kung saan ay mura, ngunit tumpak na tinutukoy ang konsentrasyon ng glucose.

Bakit mahalaga ang napapanahong diagnosis?

Ang pagkakaiba sa pagitan ng una at pangalawang uri ng diyabetis ay nahayag sa kurso ng sakit. Ang unang uri ay maaaring umunlad nang mabilis - sa loob ng ilang linggo.

Ang pangalawang uri ay ipinapasa nang patago sa loob ng maraming taon, at pagkatapos ay nagiging maliwanag kapag naramdaman ng isang tao ang malubhang kahihinatnan ng pagbuo ng patolohiya.

Samakatuwid, mariing inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng isang pagsusuri sa dugo para sa asukal minsan bawat anim na buwan.

Ang ganitong isang simpleng pamamaraan ay maaaring maprotektahan ang isang tao mula sa mga komplikasyon, at mayroong marami sa kanila sa diyabetis, halimbawa:

  1. Ang coma ng diabetes: ketoacidotic (uri 1), hypersmolar (type 2). Sa simula ng isang matinding kaso, kinakailangan ang kagyat na pag-ospital sa pasyente.
  2. Hypoglycemia - isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal sa ibaba ng normal.
  3. Ang Neftropathy ay isang patolohiya na nauugnay sa may kapansanan sa bato na pag-andar.
  4. Tumaas na presyon ng dugo.
  5. Ang pagbuo ng retinopathy ay isang pamamaga ng retina na nauugnay sa pinsala sa mga daluyan ng eyeballs.
  6. Nabawasan ang kaligtasan sa sakit, bilang isang resulta, ang pagkakaroon ng isang malamig o trangkaso.
  7. Stroke at atake sa puso.

Upang maiwasan ang mga naturang patolohiya, kailangan mong alagaan ang iyong kalusugan. Huwag maging tamad at suriin ang isang beses bawat anim na buwan sa isang medikal na pasilidad. Gayundin, upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng diyabetis, kailangan mong sumunod sa mga naturang hakbang sa pag-iwas:

  1. Humantong sa isang aktibong pamumuhay. Kailangan mong bumangon mula sa sopa at gumawa ng palakasan nang mas madalas. Maaari itong maging anumang: mula sa pagbisita sa pool upang makibahagi sa mga laro sa koponan.
  2. Sundin ang mga prinsipyo ng diet therapy para sa diyabetis, iyon ay, upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, kailangan mong kumain ng mas kaunting mataba at pritong pagkain, mabilis na pagkain, madaling natutunaw na karbohidrat, matamis na prutas. Sa kabaligtaran, kinakailangan upang mapayaman ang iyong diyeta na may mga unsweetened na prutas, gulay, pagkain na naglalaman ng mga hibla at kumplikadong karbohidrat.
  3. Protektahan ang iyong sarili mula sa kaguluhan sa emosyon. Upang gawin ito, huwag pansinin ang lahat ng mga uri ng maliliit na bagay. Tulad ng sinasabi ng mga tao, ang iba't ibang mga sakit ay lumilitaw mula sa mga ugat. Kaya sa tradisyonal na gamot, ang opinyon na ito ay totoo.
  4. Pagsamahin ang pahinga at trabaho. Hindi mo mabibigat ang iyong sarili sa sobrang paggawa at hindi sapat na pagtulog. Ang masamang at hindi sapat na pagtulog ay binabawasan ang mga panlaban ng katawan.

Kung nakakaramdam ka ng ilang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng diabetes, kailangan mong masuri para sa asukal sa dugo. Kung nahanap mo ang patolohiya na ito, huwag mawalan ng puso! Hindi ito isang pangungusap, salamat sa mga modernong pamamaraan ng paggamot, ang mga diabetes ay nabubuhay nang buong buhay, tulad ng ibang mga tao.

Ang video sa artikulong ito ay pinag-uusapan ang mga paraan upang masuri ang diyabetis.

Ano ang balanse ng insulin at bakit kinakailangan ito

Ang insulin ay tinago ng pancreas. Ang pangunahing tungkulin nito ay ang transportasyon ng glucose na natunaw sa dugo sa lahat ng mga tisyu at mga cell ng katawan. Siya rin ang responsable para sa balanse ng metabolismo ng protina. Tinutulungan ng insulin ang synthesize nito mula sa mga amino acid at pagkatapos ay naglilipat ng mga protina sa mga cell.

Kapag ang produksyon ng hormon o pakikipag-ugnayan nito sa mga istruktura ng katawan ay nabalisa, ang mga antas ng glucose sa dugo ay tumataas nang matatag (ito ay tinatawag na hyperglycemia). Ito ay lumiliko na ang pangunahing tagadala ng asukal ay wala, at siya mismo ay hindi makakapasok sa mga selula.

Sa gayon, ang hindi napapansin na suplay ng glucose ay nananatili sa dugo, nagiging mas siksik at nawawala ang kakayahang mag-transport ng oxygen at nutrisyon na kinakailangan upang suportahan ang mga proseso ng metabolic.

Bilang isang resulta, ang mga dingding ng mga sisidlan ay hindi maiiwasan at mawala ang kanilang pagkalastiko. Napakadali nitong masugatan ang mga ito. Sa "sugaring" na ito, ang mga nerbiyos ay maaaring magdusa. Ang lahat ng mga hindi pangkaraniwang bagay na ito sa kumplikado ay tinatawag na diabetes.

Sino ang nasa panganib?

Mayroong isang tiyak na grupo ng peligro, na kinabibilangan ng mga tao na, sa anumang kadahilanan, ay madaling makaranas ng isang sakit:

  • Ang mga kababaihan na nagsilang ng isang bata na may timbang na higit sa 4.5 kg. Ang mga kababaihan na may kusang pagkakuha ng mga kamalian sa maikling panahon o nagkaroon ng mga patay na bata.
  • Ang mga may sapat na gulang at bata na ang mga malapit na kamag-anak ay mayroong o may diyabetes.
  • Ang mga bata at matatanda na may labis na normal na timbang ng katawan, labis na katabaan.
  • Ang mga pasyente na may iba't ibang anyo ng gastric ulser, sakit sa atay, pancreatitis, sakit sa arterya ng coronary, atherosclerosis,
  • Mga taong may stroke.

Paano maiintindihan na maaari kang magkaroon ng diyabetis sa iyong buhay at sino ang dapat na masuri muna sa lahat? Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan ng peligro na nagpapataas ng posibilidad ng sakit kumpara sa iba pang malusog na tao.

  • Kawalang kabuluhan. Kung ang isang taong malapit sa iyo ay may type 1 o type 2 diabetes, mas malamang na mayroon kang sakit.
  • Ang sobrang timbang. Ang mga sobrang timbang na tao ay nakakakuha ng type 2 diabetes nang mas madalas.
  • Masamang gawi. Ang paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol at junk food ay hindi lamang nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng diyabetis, ngunit pinalalaki din ang kurso ng sakit at dagdagan ang posibilidad ng mga komplikasyon.
  • Pagbubuntis Sa mga buntis na kababaihan, ang antas ng glucose ng dugo ay maingat na sinuri sa buong panahon, dahil mayroong isang espesyal na anyo ng diyabetis na matatagpuan sa mga buntis na kababaihan - gestational diabetes.
  • Matandang edad. Ang type 2 na diabetes mellitus ay mas karaniwan sa mga matatandang tao at may edad na ang posibilidad na ito ay nagdaragdag lamang, gayunpaman, dapat itong alalahanin na ang type 1 na diyabetis, sa kabaligtaran, ay mas karaniwan sa mga bata at kabataan.

Ang sakit na ito ay mas madali upang maiwasan kaysa sa paggamot. Ang mga diyabetis ay agad na nagiging talamak at hindi magkagaling. Ang hitsura ng sakit ay nakakaapekto sa mga kategorya ng mga pasyente na apektado ng naturang mga kadahilanan:

  • Mga sakit sa beta-cell (pancreatitis, cancer sa pancreatic, atbp.),
  • Kawalang-kilos
  • Dysfunctions ng endocrine system: hyper- o hypofunction ng thyroid gland, patolohiya ng adrenal gland (cortex), pituitary gland.
  • Ang pancreatic arteriosclerosis,
  • Mga impeksyon sa Viral: tigdas, trangkaso, rubella, bulutong, herpes,
  • Pansariling pamumuhay (kawalan ng ehersisyo),
  • Labis na katabaan (lalo na sa panahon ng pagbubuntis)
  • Ang daming stress
  • Ang hypertension
  • Pagkagumon at alkoholismo,
  • Pangmatagalang pagkakalantad sa ilang mga gamot (pituitary somatostatin, prednisone, furosemide, cyclomethiazide, antibiotics, hypothiazide).

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit na ito kaysa sa mga kalalakihan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa katawan ng mga kalalakihan ay mayroong higit pang testosterone, na positibong nakakaapekto sa paggawa ng insulin. Bilang karagdagan, ayon sa mga istatistika, ang mga batang babae ay kumonsumo ng maraming asukal at karbohidrat, na nagpapataas ng glucose sa dugo.

Diabetes - Mga Uri ng Sakit

Marami ang nakarinig na sa diabetes ay isang mataas na porsyento ng asukal sa dugo. Oo, ito ay totoo. Ngunit hindi ito palaging nangyayari sa insulin.

Sa type 1 diabetes, ang pancreas ay nagsisimula upang mabuo ito sa hindi sapat na dami. Bilang isang resulta, ang mga hormone na ito ay hindi lamang nakayanan ang kanilang mga tungkulin - halos hindi sila nagdadala ng mga molekula ng glucose na nangangailangan nito ng labis sa mga selula ng katawan.

Ito ay lumiliko na ang mga cell ay gutom, at sa dugo, sa kabaligtaran, mayroong labis na nutrisyon sa cellular na ito. Unti-unti, laban sa background ng hyperglycemia, bumubuo ang diyabetis. Sa tulong ng mga iniksyon ng artipisyal na insulin, kinakailangan upang matustusan ang mga cell na may mga cell.

Ngunit mayroong uri ng 2 diabetes. Sa ganitong anyo ng sakit, ang pancreas ay tila gumagawa ng sapat na insulin. Ngayon lamang ang mga lamad ng cell ay tumigil sa pagkilala sa kanilang breadwinner at huwag ipasa ang hormon sa mga cell.

Kapansin-pansin, ang karaniwang uri ng diabetes ay karaniwang nangyayari sa mga kabataan na hindi pa umabot sa edad na 30. Ngunit ang 2 form ng sakit ay mas madalas na matatagpuan sa mga higit sa 50 pataas. Ito ay isang sakit ng matatanda.

Mayroon ding estado ng prediabetic kapag ang antas ng asukal sa dugo ay medyo mataas. Ang diabetes mellitus ay hindi pa umuunlad, ngunit ang ilan sa mga sintomas nito ay malinaw na naroroon. Sa mga kasong ito, dapat mong tingnan ang iyong sarili.

Ang mga kababaihan ay dapat na maging masigasig sa kanilang sarili, dahil ang diyabetis ay higit na kinikilala sa gamot bilang isang sakit sa babae. Ang mga kalalakihan ay mas malamang na magkasakit, dahil ang mga male sex hormones na ginawa ng kanilang katawan ay nakakasagabal sa mga problema sa insulin.

Ang sakit na ito ay madalas na may isang talamak na form at nauugnay sa isang madepektong paggawa ng endocrine system, at partikular sa isang kawalan ng timbang sa mga antas ng insulin (ang base hormone ng pancreas). Ano ang mekanismo ng sakit na ito at kung paano matukoy ang diyabetis?

Type ko (umaasa sa insulin)Uri ng II (hindi independiyenteng insulin)Gestational (glucose intolerance)
Ang immune system ay nagsisimula upang sirain ang mga cell ng pancreatic. Ang lahat ng glucose ay kumukuha ng cellular water sa dugo, at nagsisimula ang pag-aalis ng tubig.

Ang pasyente sa kawalan ng therapy ay maaaring mahulog sa isang pagkawala ng malay, na madalas na humahantong sa kamatayan.

Ang sensitivity ng mga receptor sa insulin ay bumababa, bagaman isang normal na halaga ang ginawa. Sa paglipas ng panahon, bumababa ang produksiyon at antas ng enerhiya (ang glucose ay ang pangunahing mapagkukunan nito).

Ang synthesis ng protina ay nabalisa, ang pag-oksihenasyon ng taba ay pinahusay. Ang mga katawan ng ketone ay nagsisimula na makaipon sa dugo. Ang dahilan para sa pagbaba ng sensitivity ay maaaring nauugnay sa edad o pathological (pagkalason sa kemikal, labis na katabaan, agresibong gamot) isang pagbawas sa bilang ng mga receptor.

Kadalasan ay lumilitaw sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Ang masa ng mga bata sa kasong ito ay lumampas sa 4 kg. Ang sakit na ito ay madaling pumasok sa type II diabetes.

Ang mekanismo ng hitsura ng bawat diyabetis ay magkakaiba, ngunit may mga sintomas na katangian ng bawat isa sa kanila. Hindi rin sila nakasalalay sa edad at kasarian ng pasyente. Kabilang dito ang:

  1. Pagbabago ng timbang ng katawan,
  2. Ang pasyente ay umiinom ng maraming tubig, habang patuloy na nauuhaw,
  3. Ang madalas na paghihimok sa pag-ihi, ang pang-araw-araw na dami ng ihi ay maaaring umabot ng hanggang 10 litro.

Paano gumawa ng isang ihi at pagsusuri ng dugo para sa diyabetes sa bahay

Ang pangunahing mapagkukunan ng paggawa ng enerhiya, kaya kinakailangan para sa katawan ng parehong may sapat na gulang at isang bata upang matiyak ang normal na paggana, ay glucose, na ginagamit ng mga cell bilang gasolina. Ang pagpasok nito sa mga selula ay ibinibigay ng insulin - isang hormone na ginawa sa panahon ng aktibidad ng pancreas.

Sa isang malusog na tao, na may pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo, tataas ang pagtatago ng insulin. Ang glucose ay naproseso nang mas masinsinan ng mga cell, bumababa ang konsentrasyon nito.

Karaniwan, ang nilalaman ng asukal sa bawat litro ng dugo ay hindi dapat lumampas sa antas ng 5.5 mmol sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ng isang tiyak na oras, pagkatapos kumain - 8.9 mmol.

Upang suriin ang ihi o dugo para sa glucose sa bahay, maaari kang bumili sa anumang parmasya na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito:

  • meter ng asukal sa dugo
  • mga piraso ng pagsubok sa ihi,
  • A1C kit.

Ang glucometer ay isang espesyal na aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang iyong dugo para sa asukal nang walang tulong ng mga espesyalista. Nilagyan ito ng isang daliri ng butas ng daliri at mga espesyal na piraso ng pagsubok upang matukoy ang konsentrasyon ng asukal.

Ang ganitong uri ng test strip na walang reseta ay ibinebenta sa parmasya. Ang pagsusuri ay dapat isagawa sa pamamagitan ng pagbasa nang maaga. Kung ang pagsubok ay nagpakita na ang ihi ay naglalaman ng asukal, ang isang pagsusuri sa dugo ay dapat gawin gamit ang isang glucometer.

A1C kit

Ang pagsubok na isinagawa ng A1C kit ay nagpapakita ng isang tatlong buwang average na antas ng asukal sa dugo. Karaniwan ang A1C ay dapat na 6%. Bago bumili ng naturang kit, bigyang-pansin ang tagal ng pagsubok na ipinahiwatig sa package. Nag-aalok ang kit ng bahay ng isang oras ng pagsusuri ng 5 minuto.

Pag-uuri ng diabetes at sanhi

Tatlong pangunahing uri ng diabetes ay maaaring makilala.

Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng ganitong uri ng diyabetis ay ang proseso na nangyayari kapag ang normal na kaligtasan sa sakit ay may kapansanan, bilang isang resulta kung saan nagsisimula ang immune system na sirain ang mga pancreatic cells na responsable para sa paggawa ng insulin.

Ang asukal (glucose) ay kumukuha ng tubig mula sa mga selula papunta sa daloy ng dugo. Ang likido ay excreted sa pamamagitan ng genitourinary system, na lumilikha ng posibilidad ng pag-aalis ng tubig. Ang bigat ng pasyente ay bumababa nang masakit at, kung hindi mo sinisimulan ang paggagamot sa oras, ang isang tao ay maaaring mahulog sa isang pagkawala ng malay sa diabetes, na maaaring humantong sa kamatayan.

Ang mga pathologies ng pancreas, pinsala sa katawan sa pamamagitan ng rubella, hepatitis, at mga virus ng taba ay maaaring humantong sa pag-unlad ng naturang mga proseso ng autoimmune. Ang pagpapakain ng isang sanggol na may gatas ng baka ay isa ring nakakaakit na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng naturang proseso.

Ang Type I diabetes ay madalas na apektado ng mga kabataan at bata, madalas itong tinatawag na "juvenile diabetes." Ang iba pang pangalan nito ay "diabetes ng bata", mabilis itong umuunlad at, sa kawalan ng tamang pangangasiwa at paggamot, ay humantong sa kamatayan.

Sa ganitong uri ng diyabetes, ang insulin ay sapat na sikreto, ngunit ang pagkasensitibo ng mga receptor nito ay bumababa, at ang glucose ay hindi pumapasok sa mga cell. Ang pagtatago ng hindi tinanggap na hormone ay bumababa sa paglipas ng panahon, at bumababa ang paggawa ng enerhiya.

Ang synthesis ng mga compound ng protina ay nabalisa, na humahantong sa pagkasira ng protina, pagpapahusay ng oksihenasyon ng mga taba. Ang mga produktong metabolismo (mga katawan ng ketone) ay natipon sa dugo. Ang mga dahilan para sa pagbaba ng sensitivity ay maaaring pagbaba sa bilang ng mga cellular receptors na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad o ang kanilang pinsala bilang isang resulta ng matinding pagkalason sa kemikal, pagkuha ng mga gamot, at labis na katabaan.

Ang diyabetis na hindi umaasa sa insulin na madalas na nakakaapekto sa mga kababaihan.

Ang ganitong uri ng diabetes ay maaaring umunlad sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis. Mas madalas na pumasa nang nakapag-iisa pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ang bigat ng bata sa mga naturang kaso sa pagsilang ay higit sa 4 kg. Ang mga kababaihan na nagkaroon ng gestational diabetes mellitus ay nasa panganib, dahil mayroon silang mas mataas na peligro ng type II diabetes kaysa sa iba pang mga kababaihan.

Mayroong maraming iba pang mga uri ng diabetes. Ang mga ito ay direktang nauugnay sa abnormality ng mga receptor ng insulin, genetic syndromes, halo-halong mga kondisyon ("tropical diabetes").

Sa kabila ng katotohanan na ang kurso ng sakit sa mga bata ay katulad ng pag-unlad ng patolohiya na ito sa mga matatanda, mayroon itong sariling mga katangian. Ang uri ng 2 diabetes ay napakabihirang sa mga bata. Sa kaso ng unang uri ng diyabetis sa isang bata, ang pagmamana ay ang sanhi kapag ang pancreas ay may hindi sapat na bilang ng mga cell na responsable para sa pagtatago ng insulin.

Ang mga salik na nakakaapekto sa pag-unlad ng diyabetis sa mga bata:

  • pagpapakain ng sanggol na may mga mixtures o maagang pagtatapos ng pagpapasuso,
  • mga stress na maaaring humantong sa pagbaba ng kaligtasan sa bata,
  • dati nang mga nakakahawang sakit (tigdas, rubella, buko) na naranasan ng bata.

Bilang isang patakaran, ang mga batang bata ay hindi nagrereklamo sa anumang mga menor de edad na pagpapakita ng pagkamalas. Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat maging maingat at bigyang pansin ang anumang kapansin-pansin na mga pagbabago sa normal na pag-uugali at kagalingan ng kanilang sanggol.

Paano matukoy ang diyabetis sa bahay?

Nangungunang mga doktor

Ermekova Batima Kusainovna

Malyugina Larisa Aleksandrovna

Murashko (Mirina) Ekaterina Yuryevna

Karanasan ng 20 taon. Kandidato ng Medikal na Agham

Ngayon, marami ang nag-aalala tungkol sa tanong kung paano matukoy ang diyabetes sa bahay, dahil sa isang pagtaas sa bilang ng mga taong nakalantad sa mapanganib na sakit na ito sa bawat taon.

Una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang estado ng kalusugan at pagpapakita ng ilang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Karamihan sa hindi alam tungkol sa pagkakaroon ng isang problema, dahil wala silang ideya tungkol sa pagkakakilanlan nito, samakatuwid, ang isang pagkabigla ay nangyayari sa appointment ng doktor dahil sa walang kamalayan at hindi inaasahan. Samakatuwid, kailangan mong maging handa para sa isang independiyenteng tamang diskarte patungkol sa pagmamasid sa iyong sarili at sa iyong katawan.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na walang nangyayari nang natural mula sa likas na katangian. Mayroong mga visual na "signal" na nagpapabatid sa isang tao tungkol sa pagkakaroon ng hindi malusog na proseso. Ang DM ay napansin ng isang pagbabago sa timbang, at halos walang dahilan, kahit na kusang-loob.

Ang mga mahabang sugat at pagbawas na hindi nakapagpapagaling ay maaari ring tumuon, kasama ang lahat, pagkamaramdamin sa mga sipon at iba't ibang mga impeksyon.

Sa ilang mga diyabetis, lumala ang paningin at mayroong pagbaba sa pisikal na aktibidad at kakulangan ng labis na pananabik para sa normal na pang-araw-araw na gawain. Ang intensity ng mga pagpapakita ay maaaring magkakaiba, ngunit sa pinagsama-samang, ang mga palatanda na ito ay dapat magmungkahi ng pagkakaroon ng isang malubhang panganib.

Ang isang tao na nagdurusa sa isang sakit ay nakakaranas ng isang malakas na pakiramdam ng kagutuman, at bigla siyang maagaw sa isang "mabagsik" na gana. Ito ay dahil sa mababang antas ng insulin. Ang parehong napupunta para sa pagkauhaw: kapansin-pansin ito kapag kinakailangan ang mas maraming likido kaysa sa dati. Ito ay senyales ng mabuti ang mga paghahayag ng sakit kahit na hindi pumapasok sa ospital.

Kapag tumaas ang asukal, ang mga selula ng nerbiyos ng utak ay nagsisimulang "magdusa", ito ay humahantong sa labis na pagkabagot, kung minsan ay agresibo, hindi pangkaraniwan para sa taong ito. Ang estado ng kaisipan na apektado ng sakit ay maaaring madaling kapitan ng anumang panlabas na kadahilanan, na ang dahilan kung bakit ang mga diabetes ay may pakiramdam ng pagkalungkot at pagkalungkot.

Kapag tinukoy ang mga sintomas sa itaas, maaari mong agad na sabihin na sa isang mas mataas na antas ng posibilidad na ang panganib ay naroroon. Kung walang mga pagsubok, maaari mong matukoy ang sakit sa bahay. Makatutulong ito upang matiyak na ang bahagi ng panganib sa katawan at magsisilbing impetus para sa pinabilis na apela para sa tulong.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na imposibleng ipagpaliban ang lahat ng mga proseso sa pamamagitan ng kahulugan at pagpunta sa doktor, dahil ang katawan ay maaaring magkamali, lalo na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang diyabetis ay maaaring humantong sa kamatayan dahil sa labis na asukal sa dugo.

Hindi ito kukuha ng maraming pagsisikap para sa naturang independyenteng pamamaraan. Sa ngayon, maraming mga pagpipilian para malaman kung ang isang organismo ay may sakit o hindi.

Kung mayroong isang pagnanais at ang posibilidad ng pagsubok para sa diyabetis, pagkatapos ay mayroong tatlong mga pagpipilian:

  • Pagbasa ng glucometer
  • pagsubok ng mga piraso
  • set-kit na tinatawag na A1C.

Sa pamamagitan ng at malaki, walang mga problema sa application. Sa nakalakip na mga tagubilin, ang lahat ay inilarawan sa isang naa-access na wika, na may mga hakbang-hakbang na mga hakbang. Tulad ng para sa gastos, makatwiran din ito. Ang mga tinantyang pagitan ay katumbas ng mga marka mula 500 hanggang 2,500 rubles. Ang lahat ay nakasalalay sa kagamitan at tagagawa.

Halimbawa, ang mga guhit para sa pagsusuri ng ihi ay may isang maximum na presyo ng limang daang rubles, ang mga glucometer ay medyo mas mahal.

Ang isang maliit na halaga ay maaaring gastusin sa mga resulta at iyong sariling kapayapaan ng isip, pati na rin ang iyong moral, at sa hinaharap maaari kang maging kumpiyansa sa iyong mga hakbang: sulit ba ang pagpunta sa isang appointment sa isang propesyonal o tumututok sa isa pang sakit na naaayon sa napansin na mga sintomas.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kawastuhan ng mga nasuri na aparato at aparato, pagkatapos ay hiwalay na kailangan naming huminto sa mga guhitan na pinag-aaralan ang ihi ng pasyente. Hindi nila nakikilala ang isang maliit na bahagi ng asukal na mas mababa sa 190 mg / dl. Samakatuwid, ang interpretasyon ay humahantong sa maling konklusyon.

Kung ang glucose ay lilitaw sa ito, pagkatapos ito ay magiging mas optimal na gamitin ang aparato na may mas mataas na kawastuhan. Kapag bumili ng isang kit A1C, kailangan mong tiyakin na nagpapakita ito ng mga resulta hanggang sa 10 minuto, kung hindi man hindi ka dapat umasa para sa espesyal na pagiging epektibo.

Tulad ng para sa glucometer, kung gayon ang lahat ay ginagarantiyahan ng antas ng kawastuhan.

Ang pangunahing patakaran ay upang magsagawa ng isang pagsusuri sa isang walang laman na tiyan, kung hindi man ang mga pagbabasa ay hindi tama.

Dagdag pa, na may isang error, kailangan mong maging maingat: ayon sa data ng medikal, ang eksaktong resulta ay tungkol sa 20% ng mga paglihis mula sa uri ng sanggunian. Samakatuwid, ang figure na ito ay hindi makakaapekto sa mga pandaigdigang pagbabago sa hinaharap na therapy.

Nag-aalok ang tagagawa ng mga espesyal na pagsubok sa aparato, ayon sa kung saan paminsan-minsan posible na suriin ang pagganap. Ipinakita nila ang mga tamang halaga dahil sa enzyme na na-deposito sa itaas na layer, na gumanti nang maayos sa mga selula ng dugo, tumpak na nagpapadala ng nilalaman ng glucose.

Ang diyabetes mellitus ay hindi napansin nang mahabang panahon, dahil ang mga palatandaan ay katulad ng mga sintomas ng iba pang mga sakit o maaari silang ganap na wala.

Dapat alalahanin na mayroong isang genetic predisposition. Kung mayroong sakit sa mga miyembro ng pamilya, ang dugo para sa asukal ay dapat na naibigay nang regular. Ang parehong mga rekomendasyon ay maaaring matugunan sa mga matatandang tao, pati na rin ang mga buntis na kababaihan na sobra sa timbang.

Ang pagtukoy ng diabetes sa ihi o pagkuha ng pagsusuri sa dugo para sa glucose ay ilan lamang sa mga pamamaraan ng diagnostic. Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na likas sa diyabetis na makakatulong na matukoy ang sakit nang walang mga pagsubok sa bahay.

Lumilitaw ang mga ito depende sa antas ng pagbaba sa pagtatago ng insulin, ang tagal ng sakit at mga indibidwal na katangian:

  • palaging uhaw
  • madalas na pag-ihi
  • nadagdagan ang gana
  • pagbaba ng timbang
  • nangangati ng balat at mauhog na lamad, madalas na pustular na hindi maganda ang nagpapagaling ng mga sugat,
  • matagal na sipon, matagal na kurso ng mga nakakahawang sakit,
  • malabo na paningin
  • mga problema sa pagiging may kakayahan sa mga lalaki,
  • kahinaan, pagkapagod, pagkamayamutin,
  • pagbaba ng temperatura ng katawan
  • nakakuha ng timbang.

Ang diabetes mellitus ay naghihimok sa hitsura ng iba pang malubhang mga pathologies. Halimbawa, isang paa sa diyabetis. Ang mga kasukasuan at buto ng mga binti ay apektado, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa dahil sa atherosclerosis, ulser, sugat na hindi nararamdaman na lilitaw, dahil ang pagbaba ng threshold ng sakit.

Kung hindi ka nagsasagawa ng sapat na paggamot para sa mga nasirang binti, pagkatapos ay bubuo ang gangrene. Bilang karagdagan, ang mga diyabetis ay mas madaling kapitan ng pag-unlad ng ilang mga sakit sa cardiovascular. Sa mga kababaihan, ang peligro na ito ay higit na mataas kaysa sa mga kalalakihan.

Kasabay ng tradisyonal, tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng mga epektibong recipe at pamamaraan para sa pagpapagamot ng diabetes. Ang mga gamot sa halamang gamot ay hindi lamang maaaring pagalingin ang diyabetis sa pamamagitan ng pag-aayos ng antas ng asukal, ngunit din gawing normal ang pagpapawis, ibalik ang isang mahusay na kutis, itaas ang kalooban at pagganap.

Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ito nang folkly:

  • Ang sabaw ng dahon ng laurel. Bay dahon 10 piraso na steamed na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang tungkol sa 2 hanggang 3 oras. Kumuha ng kalahating baso (125 ml) tatlong beses sa araw kalahating oras bago kumain.
  • Pagbubuhos ng Laurel. Pakuluan ang 15 malalaking dahon sa 300 ml ng tubig sa loob ng 5 minuto. Ibuhos sa isang thermos sa isang lugar na may mga dahon. Matapos ang 3 hanggang 4 na oras, lubusan at inumin nang lubusan sa isang araw, kumuha ng maliit na bahagi. Tratuhin ang bawat 3 araw na may dalawang linggong pahinga.
  • Pagbubuhos ng dill. Sa isang thermos na may mga buto ng dill (tungkol sa isang kutsara) ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo. Ipilit nang mabuti. Kumuha ng 100 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain.
  • Makulayan ng mga buto ng dill na may alak. Ang 100 g ng mga buto ay pinakuluan sa natural na red wine sa sobrang mababang init ng hindi bababa sa 20 minuto. Matapos itong mai-filter at pisilin. Kumuha ng tincture bago kumain ng hindi hihigit sa 50 g.

Mula sa kanilang sariling menu, ang mga pasyente at ang mga nais gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas ay dapat na hindi kasama sa kategoryang:

  • karne at pagawaan ng gatas,
  • harina at pasta
  • asukal, Matamis at iba pang mga Matamis,
  • pulot
  • mga juice
  • patatas
  • lebadura ng tinapay.

Mayroon lamang ang lahat ng sariwa at natural, walang mga tina, lasa at mga enhancer ng lasa.Ang kurso ng diyabetis ay kapaki-pakinabang na naiimpluwensyahan ng menu, kabilang ang mga beans, gisantes, repolyo, gulay, zucchini, at talong. Ang Buckwheat ay lubhang kapaki-pakinabang.

Dapat kang kumain ng madalas tungkol sa 6 beses sa isang araw, ngunit sa maliit na dami at meryenda sa pagitan ay hindi kanais-nais. Ang mas maliit na dosis ng pagkain, mas kaunting insulin ang katawan upang maproseso ito.

Siyempre, ang paggamot at pag-iwas sa mga komplikasyon ng sakit ay batay sa isang mahigpit na diyeta na mababa ang karbohidrat, ngunit kung pupunan ito hindi lamang sa recipe ng isang lola, ngunit sa pamamagitan ng isang napatunayan na lunas, kung gayon ang kurso ng sakit ay maaaring makabuluhang mapagaan:

  1. Bawasan ang paggamit ng kolesterol.
  2. Sa halip na asukal, gumamit ng isang pampatamis.
  3. Suriin ang mga binti para sa pinsala. Hugasan silang araw-araw ng sabon at matuyo nang lubusan.
  4. Ang sistematikong paglahok sa maliit na pisikal na bigay, lalo na sa labis na timbang ng katawan.
  5. Subaybayan ang iyong mga ngipin upang maiwasan ang impeksyon.
  6. Iwasan ang stress.
  7. Patuloy na subaybayan ang mga pagbabasa sa mga pagsusuri sa dugo at ihi.
  8. Huwag gumamit ng mga gamot nang walang reseta ng doktor.
  9. Paggamot sa mga remedyo ng katutubong.
  10. Laging magkaroon ng tala sa iyo tungkol sa diabetes mellitus at isang supply ng insulin o ang kinakailangang gamot sa iyo.
  11. Inirerekomenda ang paggamot sa Sanatorium lalo na para sa mga taong ang diyabetis ay sinamahan ng mga sakit ng atay at bato. Ang mabisang paggamot sa mga dalubhasang institusyong medikal ay isinasagawa sa gastos ng physiotherapy, physiotherapy at bath bath.
  12. Napapanahong proseso ng mga sugat.

Ang diabetes mellitus ay isang pangkaraniwang sakit na nakakaapekto sa mga kalalakihan, kababaihan, at kahit na maliit na bata. Ang symptomatology ng patolohiya ay gumagapang "tahimik", samakatuwid ang diyabetis ay dapat matukoy sa isang maagang yugto.

Ang isang matamis na sakit ay maaaring mangyari halos walang mga palatandaan, o ang mga sintomas ay hindi napapahayag na isinasulat ng pasyente ang lahat ng mga paghahayag ng sakit sa iba pang mga sakit. Gayunpaman, mayroong isang tiyak na listahan ng mga palatandaan na magpapahintulot sa iyo na masuri ang sakit sa bahay.

Little kilalang sintomas ng diabetes

Sa kabila ng katotohanan na ang mga sanhi at mekanismo ng pag-unlad ng bawat uri ng diyabetis ay magkakaiba, nagkakaisa sila sa mga karaniwang sintomas na sintomas (sintomas), na hindi maimpluwensyahan ng edad at kasarian ng isang tao.

  1. tuyong bibig, uhaw, umiinom ng higit sa 2 litro bawat araw,
  2. madalas na pag-ihi na may pagtaas sa pang-araw-araw na dami ng output ng ihi hanggang sa 5 litro, sa ilang mga kaso hanggang sa 10 litro.
  3. pagbabago sa bigat ng katawan.

Ang pagbabago sa bigat ng katawan ay isang sintomas na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang uri ng diabetes. Ang isang matalim na pagbaba ng timbang ay nagpapahiwatig ng diyabetis sa unang uri, ang pagtaas nito ay katangian ng pangalawang uri.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing sintomas, mayroong iba pa, ang kalubhaan kung saan nakasalalay sa tagal ng sakit. Sa matagal na pagkakalantad sa mataas na asukal, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mangyari:

  • nabawasan ang matalim at visual acuity,
  • kalungkutan sa mga binti, cramp sa kalamnan ng guya,
  • pagkapagod, kahinaan, madalas na pagkahilo,
  • pangangati ng balat at perineum,
  • nakakalusot na kurso ng mga nakakahawang sakit,
  • mas matagal pa upang pagalingin ang mga sugat at pagkawasak.

Ang antas ng kanilang kalubhaan ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente, antas ng glucose at tagal ng diyabetis.

Kung ang isang bata o isang may sapat na gulang ay may pakiramdam ng hindi mabusog na uhaw, tuyong bibig, nagsisimula siyang sumipsip ng isang makabuluhang halaga ng likido at madalas na ihi kahit na sa gabi, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang. Pagkatapos ng lahat, ito ay tiyak na mga sintomas na makakatulong na matukoy ang diyabetes sa paunang yugto.

Sa mga ganitong kaso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na, pagkatapos makinig sa mga reklamo, ay magrereseta ng isang naaangkop na pagsusuri, na kasama ang isang bilang ng mga pagsusuri, kasama ang dugo para sa nilalaman ng asukal sa loob nito, isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi (sa isang malusog na tao, dapat walang asukal sa ihi sa pamantayan) at naaangkop na paggamot.

Huwag kalimutan na madalas na ang sakit ay nagsisimula at maaaring mangyari sa isang mahabang panahon nang walang mga espesyal na sintomas, ngunit ipinakita sa pamamagitan ng mga komplikasyon na nangyari na. Ngunit ang tulad ng isang pagpipilian ay maaaring pinasiyahan.

Upang gawin ito, hindi bababa sa isang beses sa isang taon, ang isang may sapat na gulang ay dapat sumailalim sa isang kaukulang pagsusuri ng doktor mismo (mag-donate ng dugo at ihi upang matukoy ang pagkakaroon ng asukal sa kanila) at huwag pansinin ang mga pagpigil sa pagsusuri na inireseta ng pedyatrisyan para sa bata.

Mayroong madalas na mga sintomas ng diyabetis, na tinatawag na "pulang bandila," na nagpapahintulot sa mga doktor na maghinala sa sakit at sumangguni sa pasyente para sa isang paunang pagsusuri upang suriin para sa mataas na asukal sa dugo.

  • Mabilis na pag-ihi. Tumugon ang mga bato sa matataas na antas ng glucose at may posibilidad na i-excrete ito sa panahon ng diuresis, habang ang isang malaking halaga ng tubig ay excreted kasama ang mga molekula ng glucose.
  • Uhaw. Ang pagtaas ng mga kinakailangang likido ng tao ay isang pangunahing nag-aambag sa diyabetis. Ang isang mataas na antas ng glucose ay humahantong sa pare-pareho ang pag-aalis ng labis na asukal sa ihi, at ang katawan ay dehydrated. Ang pangunahing mekanismo ng proteksyon para sa pag-aalis ng tubig ay pagkauhaw - ang mga senyas ay ipinadala sa utak na kinakailangan upang maglagay muli ng mga suplay ng tubig. Ang isang tao ay nagsisimulang uminom ng mas madalas kaysa sa dati, kung minsan hanggang sa 8-10 liters bawat araw.
  • Pagbaba ng timbang. Sa kabila ng katotohanan na maraming mga tao na may type 2 diabetes ay sobra sa timbang, sa simula ng sakit na progresibong pagbaba ng timbang ay nagsisimula sa isang pamilyar na pamumuhay at nang hindi binabago ang diyeta.

Ang mga reklamo ng uhaw, nadagdagan ang pag-ihi at pagbaba ng timbang ay madalas na mga kasama ng diyabetes at kaagad na maagap ang doktor na mag-isip tungkol sa isang malubhang sakit. Gayunpaman, mayroon ding maliit na kilalang mga palatandaan ng diyabetis, na, gayunpaman, ay makakatulong upang maghinala sa diagnosis na ito at payagan na magsimula ang napapanahong paggamot.

    Nakakapagod at nabawasan ang pagganap, isang pana-panahong pakiramdam ng "pagkawala ng lakas" ay maaaring mangyari sa anumang malusog na tao, gayunpaman, ang matagal na pagkapagod, kawalang-interes at pisikal na pagkapagod, hindi dulot ng pisikal na labis na labis o pagkapagod, at hindi rin nawawala pagkatapos ng pahinga, ay maaaring maging tanda ng sakit na endocrine, kasama na diyabetis

  • Hyperkeratosis - pampalapot ng balat. Ang balat ay nagiging magaspang, mapurol at nawawala ang malusog na hitsura nito, mayroong isang pampalapot at pagbabalat ng balat, isang pagkahilig sa mga bitak at calluses. Ang mga plato ng kuko ay nagdurusa, ang balat sa lugar ng mga kuko ay nagpapalapot at may mga coarsens.
  • Makati ng balat pati na rin ang nangangati sa singit. Bilang karagdagan sa mga dermatological at nakakahawang sakit, ang makati na balat ng ganitong uri ay madalas na nagiging sanhi ng diabetes mellitus.
  • Pagkawala ng buhok. Kung ang buhok ay nagsimulang biglang bumagsak sa maraming dami, hindi mo dapat balewalain ang sintomas na ito at subukang malutas ito lamang sa pamamagitan ng mga cosmetological pamamaraan, marahil ang dahilan ay namamalagi sa malubhang pagkakamali sa katawan, kabilang ang endocrine system.
  • Gout Sa kabila ng katotohanan na ang ganitong uri ng magkasanib na pinsala ay itinuturing bilang isang independiyenteng sakit, ang dalawang mga pathologies na ito ay madalas na nauugnay sa bawat isa, dahil mayroon silang mga karaniwang relasyon na sanhi-epekto. Ang parehong mga sakit na ito ay direktang nauugnay sa mga karamdaman sa pamumuhay at labis na katabaan, kaya ang mga taong may labis na timbang ay nasa panganib para sa pagbuo ng paglaban ng insulin, gout, at sakit sa cardiovascular.
  • Ang kawalan at paglabag sa panregla cycle, patolohiya ng pagbubuntis at pangsanggol. Ang kawalan ng pagbubuntis sa loob ng mahabang panahon, pati na rin ang mga pagkakamali ng sistema ng pag-aanak ay maaaring maging tanda ng maraming mga sakit, ngunit kung mayroon kang mga problemang ito, hindi magiging kalabisan upang suriin ang antas ng glucose sa dugo.
  • Mga paglabag sa sistema ng nerbiyos. Ang mga reklamo tulad ng hindi pagkakatulog, pagkalungkot, pagkamayamutin, nabawasan ang visual acuity ay dapat na isang okasyon upang kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung mayroon kang diabetes.
  • Nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Kung madalas kang may mga sipon, fungal at bacterial impeksyon, hindi ka nakakabawi nang mahabang panahon pagkatapos ng talamak na impeksyon sa paghinga, o mayroon silang mga komplikasyon, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi ng immunodeficiency, marahil dahil sa mataas na asukal sa dugo.
  • Bakit tumaas ang glucose sa dugo

    Sumuko sila upang matukoy ang konsentrasyon ng asukal sa plasma ng dugo. Mas mahusay na gumawa ng isang kumplikadong binubuo ng naturang pag-aaral:

    • Ang ihi sa mga katawan ng ketone at asukal,
    • Asukal sa dugo mula sa iyong daliri
    • Dugo para sa insulin, hemoglobin at C-peptide,
    • Pagsubok sa sensitivity ng glucose.

    Dugo para sa glucose upang makumpleto ang larawan na kailangan mong mag-abuloy ng dalawang beses: sa isang walang laman na tiyan (normal hanggang sa 6.1 mmol / l) at ilang oras pagkatapos kumain (normal na 8.3 mmol / l).

    Kadalasan ang antas ng glucose sa dugo ay nananatiling normal, habang ang pagsipsip ng asukal ay nagbabago - ito ay pangkaraniwan para sa paunang yugto ng sakit.

    Bago maipasa ang mga pagsubok, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

    1. Ibukod ang lahat ng mga gamot sa 6 na oras,
    2. Huwag kumain ng hindi bababa sa 10 oras bago ang pagsubok,
    3. Huwag ubusin ang bitamina C,
    4. Huwag ipako ang iyong sarili sa emosyonal at pisikal.

    Kung walang sakit, kung gayon ang tagapagpahiwatig ng glucose ay mula sa 3.3 hanggang 3.5 mmol / L.

    Paano matukoy ang diyabetis sa bahay? Anong mga sintomas sa mga kalalakihan at kababaihan ang nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit? Posible bang matukoy ang patolohiya nang walang mga pagsusuri sa dugo?

    Mga unang tawag

    Kapag ang isang tao ay ganap na malusog, pagkatapos pagkatapos kumain, ang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa katawan. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang oras, ang antas ng asukal sa katawan normalize sa mga kinakailangang mga limitasyon.

    Paano makilala ang diyabetis? Ang isang matamis na sakit ay maaaring mangyari nang walang anumang mga sintomas, at maaaring masuri sa isang pasyente nang hindi sinasadya. Halimbawa, ang isang pasyente ay dumating para sa isang regular na pagsusuri sa isang optalmolohista, at hindi lamang niya makilala ang sakit, ngunit itinatag din kung anong uri ng diyabetis.

    Maaari mong malaman kung mayroon kang diyabetis o hindi sa isang tiyak na klinikal na larawan. At ang mga sintomas ay maaaring magkasama o magkahiwalay:

    • Patuloy na pagnanais na uminom ng tubig, madalas na paglalakbay sa banyo (at kahit sa gabi hanggang 10 beses).
    • Pagkatuyo at pagbabalat ng balat.
    • Pagkatuyo sa bibig.
    • Ang pagtaas ng gana, habang gaano man karami ang kinakain ng pasyente, gusto mo ring kumain.
    • Patuloy na kahinaan ng kalamnan.
    • Mga cramp ng mas mababang mga paa't kamay.
    • Ang mga sugat na ibabaw ay hindi gumagaling sa mahabang panahon.
    • Pana-panahong pag-iingat ng pagduduwal at pagsusuka.

    Bilang karagdagan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mabilis na pagbaba ng timbang. Bilang isang patakaran, nangyayari ito kung ang pasyente ay may type 1 diabetes. Sa kabaligtaran, mabilis na pagtaas ng timbang kapag ang isang pasyente ay may type 2 diabetes.

    Paano makilala ang diyabetis? Kung mayroon kang mga sintomas sa itaas - kaunti o higit pa, pagkatapos ay kailangan mong mag-isip tungkol sa iyong kalusugan, kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang pagsusuri.

    Ang mga palatandaang ito ay hindi makakatulong na matukoy ang uri ng diyabetis, dahil pareho sila sa parehong uri ng karamdaman. Samakatuwid, ang dalawang uri ng sakit ay dapat isaalang-alang nang hiwalay.

    Ang tanong kung ang isang tao ay may diyabetis o hindi ay isang pangunahing susi. Dahil ang napapanahong diagnosis ng patolohiya ay makakatulong upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon ng sakit.

    Paano matukoy ang uri ng diabetes? Ang klinikal na larawan ng patolohiya ng unang uri ay kasama ang karamihan sa mga sintomas na nagpapakilala sa sakit. Ang pagkakaiba ay namamalagi sa kalubhaan ng pagpapakita ng sakit.

    Ang isang natatanging katangian ng type 1 na diyabetis ay mayroong mga matalim na pagbabago sa nilalaman ng asukal sa katawan (unang mataas, pagkatapos ay halos masyadong mababa, at kabaliktaran).

    Laban sa background ng unang uri ng karamdaman, nangyayari ang isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan ng pasyente. Bilang isang patakaran, ang pasyente ay maaaring mabilis na mawalan ng 15 kilograms sa loob ng ilang buwan. Bilang karagdagan, mayroong isang kaguluhan sa pagtulog, sa partikular na pag-aantok.

    1. Peculiar amoy mula sa bibig lukab.
    2. Pagduduwal, pagsusuka.
    3. Sakit sa tiyan.

    Sa karamihan ng mga kaso, ang unang uri ay nasuri sa mga batang pasyente, at napakabihirang sa mga taong higit sa 40 taong gulang. Karaniwan, ang mga taong higit sa 40 taong gulang ay nasuri na may type 2 diabetes at inireseta ang mga tabletas na babaan ang kanilang asukal sa dugo.

    Gayunpaman, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang pagkakamali, at sa oras na ito ang sakit ay tumatagal, ang inireseta na therapy ay hindi makakatulong, sapagkat hindi sapat para sa ganitong uri ng patolohiya, bilang isang resulta, ang ketoacidosis ay bubuo.

    Ang pangalawang uri ng karamdaman

    Ang pangalawang uri ng sakit ay madalas na masuri sa mga pasyente na mas matanda kaysa sa 40 taon. Bilang isang patakaran, ang mga malubhang sintomas ay hindi sinusunod. Minsan ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay tumutulong upang magtatag ng isang karamdaman.

    Kasama sa pangkat ng peligro ang mga taong napakataba, hypertension at iba pang mga uri ng metabolic syndromes.

    Ipinapakita ng medikal na kasanayan na sa ganitong uri ng karamdaman, ang isang palagiang pakiramdam ng uhaw at tuyong bibig ay bihirang. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagreklamo ng mga makati na sensasyon sa mas mababang mga paa't kamay.

    Kadalasan, bihirang posible na masuri ang sakit sa oras. Bilang isang patakaran, kung posible na matukoy ang isang matamis na sakit, ang pasyente ay mayroon nang mga komplikasyon ng type 2 diabetes.

    Dapat pansinin na ang pagiging kumplikado ng pag-diagnose ng type 2 diabetes ay ang pangunahing sanhi ng mga komplikasyon na kinakailangang magpakita ng kanilang sarili sa hinaharap.

    Samakatuwid, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong kalusugan, at kapag sinusunod ang mga tiyak na sintomas, kumunsulta kaagad sa isang doktor. Lalo na kung mayroong mga predisposition factor.

    Diagnostics

    Paano nasusulit ang diyabetis? At anong mga pahiwatig ang dapat na sa mga pagsusuri upang masabi na may buong kumpiyansa na ang pasyente ay may diabetes mellitus?

    Upang masuri ang sakit, hindi isang pag-aaral ang isinasagawa, ngunit marami. Ang pasyente ay kailangang magbigay ng dugo para sa glucose, isang pagsubok sa ihi para sa pagkakaroon ng acetone, magpasa ng isang pagsubok sa tolerance ng asukal, matukoy ang C-peptitis at iba pang mga pagpapahiwatig ng mga tagapagpahiwatig.

    Upang makita ang diyabetes, ang pagbibigay ng dugo eksklusibo sa isang walang laman na tiyan ay hindi sapat. Bilang karagdagan, inirerekomenda ang isang pagsubok sa asukal ng ilang oras pagkatapos kumain.

    Impormasyon tungkol sa iba pang mga pag-aaral:

    • Sa isang malusog na tao, ang asukal at acetone ay hindi sinusunod sa ihi. Ang asukal ay maaaring lumitaw sa ihi lamang kapag ang glucose sa katawan ay lumampas sa 8 yunit.
    • Pinapayagan ka ng glycated hemoglobin na makilala mo ang asukal sa dugo sa loob ng nakaraang tatlong buwan.
    • Ang isang pagsubok sa pagbibigayan ng glucose ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang tinalakay: partikular na diabetes o prediabetes. Para sa dugo ng pag-aayuno, ang limitasyon ng asukal sa katawan ay 5.5 yunit. Para sa ikalawang sampling dugo, hanggang sa 7.8 na yunit. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay 7.8-11, ipinapahiwatig nito ang isang kakulangan sa pagpapahintulot ng asukal. Mahigit sa 11 yunit ang nasuri na may patolohiya.

    Pagkatapos lamang ng isang komprehensibong pagsusuri, ang doktor ay maaaring gumawa ng tamang konklusyon. Sa kasamaang palad, ang pangalawang uri ng diyabetis ay madalas na masuri kung nawala ang oras.

    Tulad ng para sa unang uri, mas madaling makaya ito, sapagkat mayroon itong mas binibigkas na mga sintomas. At kahit ang pasyente lamang ay maaaring maghinala na ang kanyang katawan ay hindi gumagana.

    At paano nasuri ang diyabetis sa iyo? Sabihin ang iyong kuwento upang makumpleto ang pagsusuri sa impormasyon!

    Ano ang sakit na puno ng

    Mayroong ilang mga matingkad na sintomas na nagmumungkahi kung paano makilala ang diyabetis. Narito ang kanilang kumpletong listahan:

    1. Masyadong madalas na paggamit ng banyo (upang umihi).
    2. Isang matalim na pagbaba o pagtaas ng timbang.
    3. Patuloy na pagpapatayo ng mucosa sa bibig.
    4. Ang labis na labis na pananabik para sa pagkain.
    5. Hindi makatwirang pagbabago ng kalooban.
    6. Mga madalas na sipon at mga sakit sa viral.
    7. Nerbiyos.
    8. Ang matagal na hindi pinaputok na mga sugat, mga gasgas.
    9. Ang katawan ay halos patuloy na makati.
    10. Kadalasan mayroong mga abscesses, seizure sa mga sulok ng bibig.

    Kabilang sa lahat ng mga sintomas, ang isang makabuluhang halaga ng ihi, na umaalis sa katawan sa araw, lalo na ang nagpapahiwatig. Bilang karagdagan, ang biglaang pagtalon sa timbang ay dapat ding alerto.

    Karaniwan, ang pagkumpirma na umuunlad ang diabetes ay isang palaging pakiramdam ng gutom. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga cell ay hindi natutunan. Nagsisimula ang katawan upang mangailangan ng pagkain.

    Laban sa background ng gutom ng katawan, ang paningin ay nagsisimula nang mahulog nang matindi. Ang kawalang-interes sa kalusugan ng isang tao ay maaaring humantong sa kumpletong pagkabulag. Ang mga nasabing sintomas ay isang seryosong dahilan sa pagpunta sa klinika. Kinakailangan upang suriin, pumunta sa endocrinologist.

    Ang sakit na ito sa mga propesyonal na bilog ay madalas na tinatawag na "pinabilis na bersyon ng pagtanda", dahil ang diyabetis ay nakakagambala sa lahat ng mga proseso ng metaboliko sa katawan. Maaari itong maging sanhi ng mga mapanganib na komplikasyon:

    1. Paglabag sa pag-andar ng mga genital glands. Ang kawalan ng lakas ay maaaring umunlad sa mga kalalakihan, at mga panregla na panregla sa mga kababaihan. Sa mga advanced na kaso, lumilitaw ang kawalan ng katabaan, mas maagang pag-iipon at iba pang mga sakit ng reproductive system.
    2. Stroke, sakit sa sirkulasyon sa utak, encephalopathy (pinsala sa vascular).
    3. Patolohiya ng pangitain. Kabilang dito ang: conjunctivitis, diabetes katarata, barley, pinsala sa kornea, detatsment ng retina at pagkabulag, pinsala sa iris.
    4. Pamamaga ng bibig lukab. Ang malusog na ngipin ay nahuhulog, nabuo ang periodontal disease at stomatitis.
    5. Osteoporosis
    6. Diabetic foot syndrome. Ang mga purulent na necrotic na proseso, ang mga osteoarticular lesyon ay nagsisimula at ang mga ulcers form (mga buto, malambot na tisyu, nerbiyos, mga daluyan ng dugo, balat, mga kasukasuan ay apektado). Ito ang pangunahing sanhi ng amputation ng binti sa mga pasyente.
    7. Mga pathologies ng cardiovascular system (atherosclerosis, cardiac arrhythmias, coronary artery disease).
    8. Mga karamdaman ng digestive tract - fecal incontinence, constipation at iba pa.
    9. Ang pagkabigo ng malubhang nagreresulta sa isang artipisyal na bato.
    10. Pinsala sa sistema ng nerbiyos.
    11. Coma

    Ang sakit ay napakaseryoso, kaya ang mga pasyente ay talagang nangangailangan ng masinsinang paggamot sa anyo ng insulin therapy, isang kumpletong pagbabago sa pamumuhay at diyeta.

    Ang lahat ng mga aktibidad na ito ay magiging habangbuhay, sapagkat ganap na imposible na pagalingin ang sakit na ito.

    Ano ang gagawin kung pinaghihinalaan mo ang diyabetis

    Sa iba't ibang uri ng diyabetis, nag-iiba ang mga pamamaraan ng therapeutic:

    • 1 uri. Isinasagawa ang therapy ng insulin - ang mga iniksyon ng hormone na 0.5-1 unit bawat kilo ng timbang. Ang mga karbohidrat at ilang mga gulay / prutas ay nabawasan. Mandatory na pisikal na aktibidad. Sa wastong suporta ng katawan, ang pasyente ay hindi nahaharap sa mga komplikasyon.
    • 2 uri. Ang insulin ay ginagamit lamang sa napakahusay na mga kaso, at sa gayon ay hindi kinakailangan para dito. Ang pangunahing paggamot ay ang diet therapy at ang pagkuha ng mga gamot na hypoglycemic. Tumutulong sila sa glucose na tumagos sa mga cell. Madalas na ginagamit na mga pagbubuhos sa mga halamang gamot.

    Ginampanan nito ang isa sa mga mapagpasyang mga tungkulin sa paggamot ng sakit. Para sa isang indibidwal na diyeta, mas mahusay na kumunsulta sa isang nutrisyunista. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pangkalahatang mga prinsipyo ng nutrisyon sa sakit na ito, maaari nating makilala ang mga sumusunod:

    • Alisin ang glucose at lahat ng mga produkto na naglalaman nito mula sa diyeta. Kung mahirap talaga nang walang asukal, maaari kang gumamit ng mga kapalit para dito. Hindi rin sila kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit hindi nagdudulot ng ganitong pinsala.
    • Upang ang tiyan ay mas mahusay na digest ang mga mataba na pagkain, maaari mong (sa isang makatuwirang halaga) gumamit ng pampalasa.
    • Palitan ang kape ng mga inumin mula sa ceccoria.
    • Higit pang mga bawang, repolyo, sibuyas, spinach, kintsay, kamatis, isda (maliban sa mga mataba na varieties), kalabasa at iba pang mga sariwang gulay.
    • Upang mabawasan o hindi kumain ng mga naturang produkto.

    Ang tamang nutrisyon ay dapat na hindi napapabayaan. Ang pangunahing dami ng asukal na nakukuha namin mula sa pagkain.

    Pisikal na aktibidad

    Ang paso ay sumunog ng labis na asukal. May mga unibersal na pagsasanay na idinisenyo para sa mga diabetes. Kailangan mong gawin ang mga ito araw-araw.

    1. Ang pag-angat sa mga medyas, ang mga kamay ay nagpapahinga laban sa likuran ng upuan - hanggang sa 20 na pag-uulit,
    2. Ang squat na may hawak na suporta - 10-15 beses,
    3. Kailangan mong magsinungaling sa iyong likod sa tapat ng dingding, pagkatapos na kailangan mong itaas ang iyong mga binti at pindutin ang iyong mga paa laban sa dingding sa loob ng 3-5 minuto,
    4. Araw-araw na paglalakad sa kalye na may alternating tulin ng lakad.

    Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ito ay hindi isang aralin sa bulwagan, na madalas na nangangailangan ng pagkumpleto sa pamamagitan ng "hindi ko magagawa."

    Ang katawan ay hindi dapat ma-overload at kung mahirap para sa pasyente na maisagawa ang ipinahiwatig na bilang ng mga pag-uulit - hayaan siyang gumawa ng mas kaunti. Dagdagan ang pag-load nang paunti-unti.

    Mga pamamaraan ng katutubong

    Madalas silang tumutulong na mapawi ang mga sintomas, ngunit hindi magagawang magbigay ng isang buong paggamot. Dapat silang magamit nang magkasama sa pangunahing therapy at tanging may pahintulot ng doktor. Para sa paghahanda ng mga pagbubuhos gumamit ng mga sibuyas, vodka, bark ng oak, acorns, plantain, burdock, linden, walnut.

    Una sa lahat, huwag mag-panic at matakot na pumunta sa doktor. Upang matukoy ang sakit na ito ay hindi nangangailangan ng kumplikado at mamahaling pagsusuri, sapat na upang kumuha ng pagsusuri sa dugo at matukoy ang antas ng glucose.

    Sa kasalukuyan, ang lahat ng mga pasyente na may diyabetis ay may pagkakataon kahit na sa bahay upang magsagawa ng isang pagsubok upang matukoy ang antas ng glycemia at gawin ito araw-araw. Ang mga normal na tagapagpahiwatig ng glucose ng dugo sa pag-aayuno ay 3.3-5.5 mmol / L, at pagkatapos kumain ng hindi hihigit sa 7.8 mmol / L.

    Gayunpaman, ang isang beses na mataas na antas ng glucose sa pag-aayuno ay hindi isang dahilan para sa pag-diagnose ng diabetes mellitus, ang naturang pagtaas ay dapat na napansin ng hindi bababa sa dalawang beses, o ang gayong dahilan ay maaaring isang pagtaas ng mga antas ng glucose sa itaas na 11 mmol / l, anuman ang paggamit ng pagkain.

    Ang mga pasyente na may bagong diagnosis ng diabetes mellitus ay tinukoy para sa mas malalim na pagsusuri upang makilala ang uri ng sakit, ang mga posibleng komplikasyon, pati na rin magreseta ng naaangkop na paggamot.

    Paano hindi makakuha ng diyabetis. Mga tip

    Sa kasamaang palad, walang mga rekomendasyon upang maiwasan ang sakit na may 100% garantiya. Mayroong mga namumulang kadahilanan na hindi maiimpluwensyahan sa anumang paraan. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga rekomendasyon upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng diabetes mellitus sa malaking sukat:

    1. Mabuhay nang aktibo. Mag-ehersisyo nang regular, pumili kung ano ang maaari mong gawin sa pisikal na aktibidad, tumatakbo, lumalangoy o naglalakad.
    2. Abangan ang pagkain. Pumili ng malusog na pagkain, bigyan ang kagustuhan sa mga karbohidrat na may mataas na glycemic index (cereal, gulay) sa halip na nakakapinsalang "mabilis" na karbohidrat (harina, sweets).
    3. Kontrolin ang timbang. Suriin ang iyong index ng mass ng katawan at panatilihin ito sa loob ng normal na mga limitasyon.
    4. Sumuko ng masasamang gawi. Subukang bawasan ang paggamit ng anumang alkohol at huminto sa paninigarilyo sa lalong madaling panahon.
    5. Subaybayan ang iyong glucose sa dugo. Kung ang iyong edad ay higit sa 40 taong gulang o mayroon kang hindi bababa sa isa sa mga kadahilanan ng peligro, hindi mo magagawa nang walang mga pagsubok: regular na mag-donate ng dugo para sa asukal sa laboratoryo o gumamit ng isang aparato tulad ng isang glucometer upang matukoy ang diyabetes sa oras.
    6. Panoorin ang iyong presyon ng dugo at kumuha ng mga gamot upang bawasan ito, kung kinakailangan.

    Alalahanin - ang diyabetis ay hindi isang pangungusap, ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay maaaring mabuhay ng isang buong buhay, gayunpaman, isang maaga at napapanahong pagbisita sa isang doktor ay makabuluhang madaragdagan ang iyong pagkakataon na mapanatili ang iyong kalusugan at mapanatili ang isang mataas na kalidad ng buhay.

    Paano protektahan ang iyong sarili?

    Ang pinakamahalagang bagay ay ang patuloy na pagsubaybay sa iyong kalusugan at tamang paraan ng pamumuhay. Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, sundin ang mga patakarang ito:

    • Palitan ang mga taba ng hayop ng mga taba ng gulay,
    • Huwag kang masyadong kinakabahan
    • Maglaro ng sports
    • Dalawang beses sa isang taon, suriin ang konsentrasyon ng asukal sa ihi at dugo,
    • Limitahan o ihinto ang alkohol at tabako
    • Kumain nang bahagya
    • Bawasan ang dami ng asukal at iba pang mga simpleng karbohidrat sa iyong diyeta.

    Tandaan na ang iyong kalusugan ay isang salamin ng ritmo ng buhay. Nagdurusa kapag hindi mo ito sinusunod at pinaglingkuran ka ng angkop na pangangalaga. Samakatuwid, tratuhin ang iyong katawan nang may paggalang at sakit ay aalisin ka!

    Panoorin ang video: Pinoy MD: Solusyon sa kidney stones, alamin (Mayo 2024).

    Iwanan Ang Iyong Komento