Paano uminom ng tomato juice sa diabetes > Diyeta para sa diyabetis

Sa mga tao, ang mga paglabag sa endocrine system ay lalong pangkaraniwan. Ang bilang ng mga pasyente na nasuri na may diyabetis ay tumataas.

Ang sakit na ito ay nangangailangan ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran sa pagdiyeta, pati na rin ang kumpletong pagbubukod ng ilang mga pagkain. Halos lahat ng prutas at maraming mga gulay na gulay ay ipinagbabawal sa mga diabetes. Ang isang pagbubukod ay ang tomato juice.

Ang ganitong uri ng inumin ay hindi lamang maaaring lasing ng mga taong may kapansanan na metabolismo ng karbohidrat, ngunit inirerekomenda din ng mga doktor. Upang hindi mapukaw ang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose, ang produktong ito ay dapat na napili nang tama at lasing.

Hindi lahat ng mga uri ng tomato juice ay kapaki-pakinabang para sa type 2 diabetes, at para sa ilang mga pasyente mas mahusay na ganap na iwanan ito.

Sulat mula sa aming mga mambabasa

Ang aking lola ay nagkasakit ng diyabetes sa loob ng mahabang panahon (tipo 2), ngunit ang mga komplikasyon kamakailan ay nawala sa kanyang mga binti at panloob na organo.

Hindi ko sinasadyang natagpuan ang isang artikulo sa Internet na literal na nagligtas sa aking buhay. Ako ay kinunsulta nang libre sa pamamagitan ng telepono at sinagot ang lahat ng mga katanungan, sinabi kung paano ituring ang diyabetis.

2 linggo pagkatapos ng kurso ng paggamot, binago din ng lola ang kanyang kalooban. Sinabi niya na ang kanyang mga binti ay hindi na nasaktan at ang mga ulser ay hindi umunlad; sa susunod na linggo pupunta kami sa tanggapan ng doktor. Ikalat ang link sa artikulo

Ang wastong juice ng kamatis ay isang mapagkukunan ng mga elemento ng bakas at mga fibre ng halaman. Ang komposisyon ng produktong ito ay may kasamang:

Walang taba sa tomato juice. Sa mga bitamina, ang ascorbic acid ay nasa unang lugar. Bilang karagdagan dito, ang inumin ay mayaman sa B bitamina, folic acid, tocopherol, bitamina A at lycopene.

Mga kapaki-pakinabang na mineral sa komposisyon ng tomato juice:

Ang nilalaman ng calorie ng produkto ay 20 kcal bawat 100g. Ang glycemic index ay 15 mga yunit. Ang ganitong mababang halaga ay posible na uminom ng juice ng kamatis sa mga taong nasuri na may type 2 diabetes.

Ang mga bitamina at mineral sa komposisyon ng tomato juice ay natutukoy ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito:

Ang mga ion ng potasa at magnesiyo ay matiyak ang normal na paggana ng kalamnan ng puso, at pinalakas din ang mga vascular wall,
pinapabuti ng hibla ang digestive tract, normalizing dumi ng tao,
ang mga iron ion ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, ang panganib ng osteoporosis ay nabawasan,
pagbawas sa konsentrasyon ng kolesterol,
binabawasan ang panganib ng pag-clog ng vascular lumen na may mga atherosclerotic at mga plake ng kolesterol,
ang karotina at ascorbic acid ay sumusuporta sa paggana ng visual apparatus,
Ang tomato juice ay kasangkot sa paglilinis ng katawan, sumusuporta sa tamang paggana ng atay,
binabawasan ang konsentrasyon ng asin at nagpapabuti sa pagpapaandar ng bato,
aktibo ng lycopene ang sistema ng pagtatanggol.

Paano pumili ng tama

Pinapayuhan ang mga taong may diabetes na uminom ng sariwang juice mula sa mga kamatis. Kung hindi posible na gumamit ng isang sariwang produkto, pagkatapos ay maaari kang pumili ng isang pagpipilian na nakabalot. Ang kalidad ng juice ay ipinahiwatig ng:

ang produkto ay dapat gawin mula sa puree ng kamatis (mas mabuti na huwag bumili ng mga juice mula sa tomato paste),
ang kulay ng kalidad ng inumin ay madilim na pula,
makapal ang pare-pareho,
pinapanatili ang nakakalasong packaging ng mga bitamina,
dapat kang pumili ng isang juice na ginawa hindi hihigit sa 6 na buwan na ang nakakaraan,
Bago bumili, dapat mong suriin ang petsa ng pag-expire.

Sa bahay, maaari kang magsagawa ng karagdagang tseke sa kalidad. Kinakailangan na magdagdag ng baking soda sa juice (1 tsp bawat baso ng likido). Kung nagbago ang kulay ng inumin, pagkatapos ay naglalaman ito ng mga artipisyal na kulay.

Magkano ang maiinom ko

Ang diabetes mellitus ay hindi pinapayagan ang labis na pagkonsumo ng kahit na mga produkto mula sa pinahihintulutang listahan. Upang ang katas ng kamatis ay hindi nakakapinsala, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

Innovation sa diabetes - uminom lang araw-araw.

ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumagpas sa 600 ML,
ang buong dami ay dapat nahahati sa ilang mga dosis ng 150-200 ml,
dapat uminom ng inumin 30 minuto bago ang pangunahing pagkain,
hindi maaaring pagsamahin sa mga pagkaing naglalaman ng maraming protina at almirol,
Ang sariwang kinatas na juice ay magiging malaking pakinabang.

Ang kumbinasyon ng tomato juice na may almirol o protina ay mapanganib. Maaari itong pukawin ang pagbuo ng urolithiasis.

Hindi inirerekumenda na painitin ang init ng inumin, tulad ng sinisira nito ang istraktura ng mga bitamina at mineral asing-gamot.

Contraindications

Kinakailangan na tanggihan ang paggamit ng inumin na ito sa mga taong may mga patolohiya tulad ng:

nagpapasiklab na proseso ng mauhog lamad ng digestive tract,
gastritis (talamak at talamak),
peptiko ulser
mga sakit ng maliit at malalaking bituka,
paglabag sa mga bato at sistema ng excretory,
namamana predisposition sa urolithiasis,
nagpapasiklab at nakakahawang proseso sa atay (pancreatitis),
sakit sa pancreatic.

Para sa paghahanda ng sariwang kinatas na juice, hindi ka maaaring gumamit ng mga walang kamatis na kamatis. Naglalaman ang mga ito ng isang nakakalason na sangkap - solanine.

Ang de-kalidad na juice ng kamatis ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa diyeta ng mga taong may type 2 diabetes. Ang espesyal na komposisyon ng mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng mga vessel ng puso at dugo.

Upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa produkto, kailangan mong sundin ang mga simpleng tip kapag pumipili ng inumin. Ang de-kalidad at natural na juice ay isang mapagkukunan ng mga bitamina, mineral at hibla.

Bago gamitin, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang pagkuha ng tomato juice sa diyabetis ay may mga kontraindiksiyon.