Mga petsa para sa diyabetis: pinapayagan bang kumain ng matamis na prutas na ito?

Ang nakakain na masarap na prutas na binibigyan ng petsa ng puno ng palma sa mga tao ay may mga natatanging katangian, ay nakapagpapatagal ng buhay, mapabuti ang kalusugan.

Sa Gitnang Kaharian mayroong mga sentenaryo na ginagamit ito bilang pangunahing sangkap sa diyeta.

Madalas pinapayuhan ng mga taga-dietite na kumain ng prutas na ito sa halip na nakakapinsalang artipisyal na Matamis. Kaya, ang mga petsa na may diyabetis ay maaari ring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, magkaroon ng therapeutic effect, kung ginamit nang matalino at sa isang tiyak na halaga.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang petsa ng prutas ng palma ay matagal nang nakilala bilang isang malakas na ahente ng pagpapagaling. Ang mga benepisyo nito ay halos hindi masobrahan. Matagal nang natuklasan ng mga tao ang kakayahan ng halaman na ito upang madagdagan ang tibay, lakas, pag-asa sa buhay, pagbutihin ang pagpapaandar ng puso, potensyang lalaki.

Ito ay positibong nakakaapekto sa mga bato, atay, pinapabuti ang komposisyon ng flora sa mga bituka, nililinis ang dugo, pinapalakas ang resistensya ng katawan sa paglaban sa mga nakakapinsalang microbes. Mag-date nang maayos na makontrol ang balanse ng acid.

Ano ang mga petsa

Ang fetus ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive na nagdurusa sa anemia para sa mga taong may mga pathologies sa puso. Pinapabuti nito ang paggana ng mga neuron, ang pagbuo ng mga pagtatapos ng ugat ng utak ng utak. Ang halaman ay makakatulong din sa mga kababaihan na nagdurusa sa mastopathy.

Bilang karagdagan, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng paghinga, na tumutulong sa pag-alis ng plema, mapawi ang isang ubo. Ang pandiyeta hibla, pektin, na nakapaloob sa mga petsa, labanan ang oncology, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng paglitaw nito.

Ang mga prutas ay naglalaman ng halos 65% ng mga karbohidrat, at ito ay maraming beses na higit pa sa iba pang mga prutas. Pinapayagan ka nitong masiyahan ang iyong pagkagutom sa ilang piraso lamang. Ang halaman ay naglalaman ng tanso, sink, kaltsyum, posporus, aluminyo, kobalt, boron, asupre, langis, protina at isang bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento.

Bilang karagdagan, ang komposisyon nito ay naglalaman ng 23 amino acid na wala sa iba pang mga prutas.

Ang Niacin na may riboflavin, pati na rin ang mga bitamina A, C, B1-B6, ay puro sa isang malaking halaga sa mga petsa. Kinokontrol ng mga sangkap na ito ang antas ng asukal, mga fatty acid ng plasma.

Ang fluoride na nakapaloob sa prutas ay makatipid mula sa mga karies, at ang selenium ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga petsa ay may mataas na nilalaman ng calorie, kaya maaari silang maging para sa lahat na sumusunod sa isang diyeta, dahil lamang ng isang piraso ng nagbibigay ng saturation. Tumutulong sila sa paresis ng mga ugat ng mukha, diyabetis, pagkapagod, pagkapagod.

Ang decoction ng petsa na may bigas ay epektibo para sa dystrophy. Ang prutas ay nakapagpapalusog, perpektong tinanggal ang pakiramdam ng gutom, kapaki-pakinabang para sa mga matatanda at bata. Ang prutas ay ipinahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa huling tatlong buwan, dahil pinapabuti nito ang aktibidad ng matris, pinoprotektahan ang embryo mula sa pagkakuha, ginagawang mas madali ang panganganak, hindi gaanong masakit.

Pinagbubuti ng fetus ang gatas ng isang ina ng pag-aalaga na may isang malaking bilang ng mga mahahalagang bitamina, sangkap, pinatataas ang paglaban ng sanggol sa mga mikrobyo.

Ang pagiging hypoallergenic, hindi ito magiging sanhi ng mga hindi kanais-nais na reaksyon sa isang sanggol na may atopy.

Pinapagamot ng halaman ang edema, pagkahilo, pagkalungkot, premenstrual syndrome, pinipigilan ang sakit sa buto, paggalaw ng sakit na may sakit sa paggalaw. Ang mga positibong katangian nito ay multifaceted, magkakaibang, kaya ang bawat isa ay makahanap ng isang dahilan upang maisama ang prutas sa kanilang diyeta.

Maaari ba akong gumamit ng mga petsa para sa diyabetis?

Karamihan sa mga tao, dahil sa sakit na nililimitahan ang kanilang sarili sa mga Matamis, magtanong tungkol sa kung posible bang kumain ng mga petsa para sa type 1 at type 2 diabetes.

Alam ng lahat na ang mga pathology vetoes na ito ay karaniwang ginagamit na tradisyonal na pagkain.

Karamihan sa mga kamakailan-lamang, ang mga petsa ay pinagbawalan din dahil sa kanilang mga katangian ng gustatory (matamis na matamis na prutas). Ngunit, pagkatapos ng isang detalyadong pag-aaral sa antas ng kemikal ng komposisyon ng prutas, ang mga siyentipiko, ang mga doktor ay gumawa ng iba pang mga konklusyon. Iyon ang dahilan kung bakit tinanong kung mayroon man bang mga petsa para sa type 2 na diyabetis, sinabi nila oo.

Dahil sa malaking bilang ng mga nutritional properties, ang pinakamahalagang microelement, inirerekomenda ang fetus para sa nutrisyon ng mga taong may diyabetis. Ngunit mahalagang tandaan na ang kanilang paggamit ng mga pasyente ay mahigpit na limitado at sa ilang mga kaso ay ganap na kontraindikado.

Ang mga petsa ay nanalo sa pabor ng mga endocrinologist at tumanggap ng pahintulot upang ipakilala ang mga ito sa diyeta ng mga diyabetis dahil sa katotohanan na pinipigilan nila ang isang bilang ng mga nagkakasunod na sakit ng mga pagbabago sa pathological.

Ang pagkonsumo ng mga petsa ay pinapayagan sa ilalim ng naturang mga kondisyon:

1. retinopathy ng diabetes, madalas na bumubuo sa isang mahabang kurso ng sakit. Papayagan ka ng fetus na mapabagal ang proseso, at sa ilang mga kaso - upang maiwasan, mapabuti ang visual acuity:
2. pagkalungkotmadalas na nauugnay sa diyabetis. Nag-aambag ang prutas sa paggawa ng mga hormone ng kaligayahan, nagpapabuti sa kalooban, nagpapatatag sa emosyonal na background,
3. sakit sa bitukabumangon sa mga pasyente bilang mga side effects sa paggamit ng mga tukoy na gamot.

Bilang karagdagan sa mga direktang indikasyon, ang mga petsa ay nagbabawas ng panganib ng mga cardiovascular pathologies sa mga diabetes, bawasan ang madalas na excruciating craving para sa mga sweets, na madalas na pinag-uusig ang mga pasyente, lalo na sa mga unang yugto. Alam ng lahat na dahil sa mga kakaibang metabolismo, ang mga taong nagdurusa sa isang "sakit sa asukal" ay pinahihirapan ng isang palaging pakiramdam ng gutom. Ang isang pares ng mga prutas na kinakain ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito nang simple at epektibo.

Dahil sa natatanging komposisyon nito, ang prutas ay may positibong epekto sa may sakit na katawan, nakakatulong na mabawasan ang mga negatibong epekto ng patolohiya.

Ang zinc, iron, magnesium ay nagdaragdag ng kahusayan ng mga selula ng utak, mapawi ang pagkapagod, na nangyayari sa mga diabetes sa panahon ng gawaing pangkaisipang mas mabilis kaysa sa mga malulusog na tao. Ang prutas ay naglalaman ng fructose, na kung saan ay hinihigop ng paunti-unti, kaya't ang posibilidad ng isang matalim na pagtalon sa asukal ay praktikal na tinanggal.

Mga tuntunin ng paggamit

Natatakot ang diyabetis sa lunas na ito, tulad ng sunog!

Kailangan mo lamang mag-apply ...

Ang mga petsa na may patolohiya na ito ay pinapayagan na gamitin, ngunit ang bilang ng mga prutas na kinakain ay dapat kontrolin at mahigpit na limitado.

Inirerekomenda ng mga doktor ng Israel na bumili ng diyeta ng majjol para sa sakit na ito.

Ang mga bunga ng species na ito ay malaki (halos 8 cm ang haba, 3-4 - malawak), matamis, malambot. Ang Majhol ay isang piling tao, medyo mahal ang iba't ibang, na kung minsan ay mahirap makahanap.

Ngunit siya ang pinaka-angkop para sa paggamit ng mga diabetes. Ang nasabing mga petsa ay naglalaman ng isang mas malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa paghahambing sa iba pang mga uri. Ang pagtanggap ng diyabetis na tumatanggap ng therapy sa insulin ay dapat isaalang-alang na dalawa hanggang tatlong prutas na natupok ay katumbas ng 20 mga yunit ng tinapay.

Kapag nag-iipon ng isang menu para sa araw, dapat tandaan ito ng mga pasyente. Kung ang patolohiya ay magpapatuloy ng stably, nang walang jumps, pagbabago, pag-unlad, pagkatapos ay pinahihintulutan ang petsa ng prutas ng palma, ngunit hindi hihigit sa 2-3 piraso bawat araw.

Sa gabi at huli sa gabi, ang mga petsa ng pagkain ay hindi kanais-nais, dahil maaaring magdulot ito ng isang paglukso sa glucose sa panahon ng pagtulog.

Mahalagang ubusin ang mga ito sa ilang oras. Ang mga asukal na nilalaman sa prutas ay pinakamahusay na hinuhukay at assimilated sa umaga, hapon. Sa oras na ito, ang lahat ng mga proseso ay nangyayari sa isang pinabilis, aktibong mode.

Contraindications

Kasabay ng mga benepisyo na dinala ng mga petsa, at nakakapinsala sa katawan na may diyabetis, maaari rin silang maging sanhi ng malaki.

Ang mga prutas ay mahigpit na kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:

• edad na higit sa 55 taon (hindi mahalaga ang kasarian),
• maramihang mga magkakasamang sakit
• medium, malubhang antas ng patolohiya,
• mga reaksiyong alerdyi sa bunga ng anumang kalubhaan.

Ang lahat ng mga item na ito ay nagpapataw ng isang mahigpit na pagbabawal sa mga petsa.

Mayroong isang bilang ng mga kamag-anak na contraindications, sa pagkakaroon ng kung saan ang pasyente ay kailangang kumunsulta sa isang therapist, endocrinologist bago gamitin ang prutas na ito.

Kaya, nang may pag-iingat, ang mga petsa ay dapat ibigay sa mga tao na ang mga pathologies na nauugnay sa diyabetis ay:

1. mga problema sa panunaw, paglisan ng basura. Ang prutas na ito ay hinuhukay nang mahabang panahon, at may sakit sa gastrointestinal at ang matagal na pagkakaroon nito sa bituka, mga proseso ng pagbuburo na may pagbuo ng gas at kakulangan sa ginhawa ay maaaring magsimula. Ang diyabetis na nagdurusa mula sa colitis o gastropathy ay dapat na makabuluhang limitahan ang fetus sa diyeta at samantalahin ang kanilang sarili nang bihirang. Ang alisan ng balat sa kasong ito ay tinanggal mula sa prutas,
2. sobrang timbang. Ang produktong ito ay mataas na calorie, kaya hindi dapat kainin ito ng mga pasyente na may labis na labis na katabaan,
3. migraines. Dahil sa isang bilang ng mga sangkap sa komposisyon, ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga petsa ay nagiging sanhi ng isang sakit ng ulo.

Ang pagpili ng prutas na ito, dapat mong maingat na suriin ito. Ang mga sobrang kontaminadong prutas, na may amag, mga itim na spot sa balat ay hindi angkop sa pagkain. Kailangang hugasan ng tubig na kumukulo upang maiwasan ang pagkalason. Upang mapahina ang mga pinatuyong prutas, maaari mong ibabad ang mga ito sa mainit na tubig.

Ipinagbabawal na kumain ng fetus sa mga pasyente na may kapansanan sa panunaw ng fructose. Ang ilang mga petsa lamang ay maaaring maging sanhi ng matinding pagbuo ng gas, pagtatae.

Mga kaugnay na video

Maaari ba akong magkaroon ng mga petsa para sa diyabetis? Ang sagot sa video:

Sa konklusyon, maaari nating tapusin na ang prutas na ito ay pinahihintulutan na gamitin ng mga diabetes at maging kapaki-pakinabang, ngunit sa kawalan lamang ng mahigpit na pagbabawal, kaya bago ka magsimulang kumain, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor. Ang isang petsa ay magiging isang mahusay na kapalit para sa mga sweets para sa isang pasyente, ngunit sa paggamit ng napakasarap na pagkain ito ay mahalaga na sumunod sa isang sukatan upang hindi makapinsala sa katawan.

Mga kalamangan

Ang mga resulta ng pananaliksik na ito ay napatunayan ang kanilang katapatan sa mga prutas, dahil natagpuan na posible na kumain ng kaunting mga petsa para sa diyabetis kahit araw-araw (ngunit napaka-limitado) nang hindi nakakasama sa kalusugan ng pasyente.

Ang dahilan para sa saloobin na ito ng mga dalubhasa ay ang mga prutas ay naglalaman ng isang espesyal na komposisyon ng fructose, na hindi magagawang taasan ang asukal sa isang diabetes nang kapansin-pansing, na ang dahilan kung bakit ang mga petsa na may diyagnosis ng type 2 diabetes ay praktikal na ligtas para sa mga taong may katulad na karamdaman.

Ang mga petsa para sa diyabetis ay nagdudulot lamang ng benepisyo sa isang tao, dahil makakatulong silang maiwasan ang mga vascular pathologies na nagdudulot ng mga komplikasyon ng sakit (natatanggal nila ang mga plato ng kolesterol at taba sa mga pader ng vascular).

Mga petsa: mga benepisyo at pinsala para sa mga diabetes

Ang saturation na nararamdaman ng isang tao pagkatapos ng pag-ubos ng mga petsa ay nakakatulong upang makontrol ang gutom. Dahil sa pagkakaroon ng isang malaking kumplikado ng mga mineral, mahalagang mga bitamina at mineral, ang mga petsa ay kapaki-pakinabang para sa mga uri ng 2 diabetes, dahil makakatulong sila upang mapanatili ang timbang ng katawan sa loob ng normal na mga limitasyon.

Ang produkto ay tumutulong na maiwasan ang sistematikong overeating, na para sa maraming mga pasyente na may diyabetis ay isang malaking problema.

Ang mga petsa at diyabetis ay maaaring maayos na pinagsama, dahil ang mga prutas ay nag-aambag sa isang pagbagsak sa pagkagumon sa lahat ng mga Matamis, ang pectin ay isang kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga proseso ng pagtunaw.

Sa mga petsa mayroong mga tulad na sangkap:

• Beta carotene
• Niacin
• Kaltsyum
• Copper
• Sosa
• Phosphorus
• Kadmium
• Riboflavin,
• Mga bitamina at amino acid.

Ang pangunahing tampok ng ulam na ito ay hindi naglalaman ng nakakapinsalang kolesterol.

Mga pangunahing kaalaman sa nutrisyon

Maaari ba akong payagan ang mga petsa para sa diyabetis? Bagaman maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ang natuklasan, ang mga pasyente ay dapat gumamit ng mga petsa nang maingat, sa dami na pinahihintulutan ng doktor. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang ilang mga "mabilis" na mga karbohidrat ay naroroon sa kanila.

Para sa mga taong may katulad na diagnosis, ang mga prutas na ito ay masyadong mataas na calorie na produkto, dahil ang 100 g nito ay nagbibigay ng 292 kcal, kaya kailangan mong kontrolin ang pang-araw-araw na paggamit ng mga prutas.

Ang mga prutas ay hindi dapat higit sa 2-3 piraso sa menu. Ang bilang ng mga petsa ay dapat isaalang-alang kapag kinakalkula ang pang-araw-araw na diyeta, pag-edit nito alinsunod sa mga prutas na natupok.

Ang mga prutas na ito ay kontraindikado:

1. Diabetics higit sa 60
2. Kapag mayroong katamtaman o malubhang kurso ng nagpapasiklab na proseso,
3. Ang mga pasyente na ang katawan ay lubos na humina ng iba pang mga karamdaman na nagkakasama kasama ang diabetes mellitus.

Posible bang kumain ng mga petsa kung type 2 diabetes? Inaprubahan ang produkto para sa mga diabetes, bagaman ang dami nito ay dapat na patuloy na sinusubaybayan.

Glycemic index

Upang maunawaan, makakain ka ng mga petsa para sa diyabetis, isaalang-alang ang isang konsepto tulad ng glycemic index. Ang terminong ito ay nagpapahiwatig ng kakayahan ng anumang produkto ng tao na maimpluwensyahan ang konsentrasyon ng asukal na naroroon sa ating dugo.

Ang isang mas mataas na index ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagtaas sa glycemia. Samakatuwid, ang mga produkto na may isang mataas na glycemic index ay kontraindikado para sa mga diabetes.

Kaya maaari bang magamit ang mga petsa para sa diyabetis o hindi? Para sa mga prutas na ito, ang index ay 146. Ang halaga na ito ay napakalaking, kahit na lumampas ito sa rate ng isang piraso ng madulas na isda o isang hamburger.

Dahil ang mga petsa ay isang napakataas na calorie na produkto, dapat silang ibukod mula sa menu ng mga pasyente na may diyabetis.. Ngunit sa ilalim ng ilang mga pangyayari at isang mahusay na pag-ibig para sa naturang produkto, pinahihintulutan na kumain ng isang pares ng prutas araw-araw. Ang lahat dito ay nakasalalay lamang sa kalubhaan ng patolohiya, dahil ang mga petsa ay maaaring malubhang makagambala sa sistemang itinatag na scrupulously para maiwasan ang glycemia.

Kahit na sa mga malulusog na indibidwal, ang reaksyon sa anumang mga produkto ay naiiba - lahat ay indibidwal dito, ganap na nakasalalay sa mga tiyak na katangian ng katawan, komposisyon ng kemikal, at ang rate ng mga proseso ng metabolic. Kaya maaari bang gumamit ng mga petsa ang mga diabetes?

Ang mga pasyente na may isang madepektong paggawa sa paggawa ng insulin, ang pagkuha ng mga ipinagbabawal na pagkain ay puno ng panganib, kaya hindi sila makakain ng mga petsa.

Ang prutas sa isang pasyente ay maaaring maging sanhi ng isang pagtalon sa konsentrasyon ng asukal, dahil ang katawan ay hindi makagawa ng sarili nitong insulin.

Ngunit posible ba na may diyabetis na magkaroon ng mga petsa kapag ang pancreas ay gumagawa ng mas maraming insulin kaysa sa kinakailangan? Ang karamihan sa mga taong may diagnosis na ito ay nagdurusa sa labis na katabaan, naipon nila ang mataba na tisyu sa peritoneum, na ginagawang ang pasyente ay mukhang isang napalaki na bola. Sa ganitong sitwasyon, ang doktor ay magagawang tumugon nang positibo sa pasyente kung posible para sa mga taong may diyabetis na malutas ang mga petsa.

Mga Pangunahing Kaalaman sa paggamit

Dahil sa wakas namin nalaman kung posible na kumain ng mga petsa na may diyabetis, isasaalang-alang namin ang mga patakaran para sa kanilang paggamit. Maaaring kainin ang produkto sa karaniwang anyo nito, o sari-saring pinggan.

Upang maghanda ng isang malusog at kasiya-siyang ulam, kakailanganin mo:

• Ang isang pares ng mga petsa
• Kubo ng keso (tiyak na walang taba) - mga 150 g,
• Ang gatas ng baka - isang quarter cup
• Ang itlog
• Langis ng gulay
• Semolina
• Isang kaunting asin.

Ang mga petsa ay mas mabuti na babad sa cool na tubig, pagkatapos ay pinong tinadtad. Idagdag ang itlog ng manok at gatas sa curd. Talunin ang halo nang lubusan sa isang panghalo. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ilagay ang masa sa isang form na dapat na greased na may lean oil.

Ang ulam ay kailangang lutong sa oven, pinainit ito sa 150 degree. Maaari mong alisin ang casserole pagkatapos ng 20 minuto. Payagan na palamig at tamasahin ang kaaya-ayang lasa ng gamut na ito.

Konklusyon

Kapag nalutas ang problema, posible bang kumain ng mga petsa kasama ang diyabetes, hindi pa rin sumasang-ayon ang mga doktor. Ang mga lokal na siyentipiko ay may kiling na sumunod sa isang dating itinatag na tradisyonal na kurso, bagaman ang mga doktor ng Israel ay sigurado na ang gayong nutrisyon, napapailalim sa mga paghihigpit, ay ligtas.

Kinakailangan na magpatuloy mula sa mga rekomendasyon na binuo para sa mga pasyente na may katulad na diagnosis. Ang dumadalo na manggagamot, batay sa kurso ng proseso ng pathological, ang mga indibidwal na katangian ng katawan, ay maaaring matukoy kung ang mga petsa ay maaaring kunin para sa diyabetis, at inirerekumenda rin ang iba pang mga produkto.

Pinapayagan ang mga pasyente na ubusin ang halos lahat ng mga pinahihintulutang prutas, kahit na ito ay limitado. Hindi lamang ang natupok na pinggan ay magbibigay ng enerhiya, kundi pati na rin gymnastics. Kinakailangan na kumain ng balanse, upang maging mas madalas sa hangin.Dapat kang magbigay ng kagustuhan sa homemade na pagkain.

Mga Uri ng Diabetes

Ang type 1 diabetes ay nailalarawan sa matinding kakulangan sa insulin. Ang kondisyong ito ay karaniwang humahantong sa ketoacidosis. Ang mga pasyente ay inireseta ng iniksyon ng insulin sapagkat ang insulin sa anyo ng mga tablet ay nawasak sa digestive tract.

Ang type 2 diabetes ay tinatawag na di-umaasa sa insulin, ngunit ang pangalang ito ay hindi ganap na tumpak. Sa mga malubhang kaso, karaniwang ibinibigay ang therapy sa insulin. Ang antas ng hormone sa mga pasyente na ito ay nananatiling normal o maaaring itaas. Ang problema ay ang mga fat cells ay hindi sensitibo dito. Mataas ang asukal sa dugo.

Ang diabetes mellitus ay maaaring hindi lamang isang talamak na sakit, kundi pati na rin isang pansamantalang kababalaghan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng gestational diabetes, na nangyayari pagkatapos ng panganganak. Ang diagnosis na ito ay nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa diyeta, at sa ilang mga kaso, ang therapy sa insulin, dahil para sa isang mataas na antas ng asukal sa sanggol ay mapanganib at maaaring humantong sa patolohiya ng pag-unlad ng mga panloob na organo kung ginagamot nila ang sakit nang walang pananagutan.

Mga petsa para sa diyabetis

Paano ang mga bagay na may mga petsa? Ano ang sinasabi ng talahanayan ng glycemic index tungkol sa mga ito? Ang mga petsa ay napaka-mayaman sa mga karbohidrat, kaya ang impormasyon ay maaaring biguin ang mga mahilig sa matamis na prutas na ito. Ang mga sariwang petsa ay pinaka-ligtas, ngunit mahirap makuha ang mga ito sa Russia. Ang glycemic index ng mga petsa sa sariwang anyo ay 70 yunit lamang. Gayunpaman, hindi ito maliit, samakatuwid, ang ilang mga kategorya ng mga tao ay dapat gamitin ang mga ito nang mahusay na pag-aalaga. Ang mga bilang na ito ay nasa pinakadulo ng mataas na glycemic index. Ang mga petsa ay wala sa lahat ng produkto na maaaring maging isang on-duty na paggamot para sa isang diyabetis.

Ngunit ang kategoryang tanggihan ang mga ito ay hindi kinakailangan. Gaano karaming mga petsa ang maaari kong kainin bawat araw para sa diyabetis? Pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 2 piraso bawat araw. Mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa mga sariwang petsa, kahit na mas mahirap matugunan ang mga ito sa pagbebenta kaysa sa mga dry date.

Sino ang hindi dapat kumain ng mga petsa

Ang oriental delicacy na ito ay kontraindikado sa ilang mga kategorya ng mga diabetes. Tandaan na ang glycemic index ng mga pinatuyong petsa ay mula sa 103 hanggang 165, depende sa iba't, antas ng pagpapatayo, nilalaman ng asukal. Ang mga ito ay napakataas na mga tagapagpahiwatig, kaya ang mga prutas na ito ay ipinagbabawal para magamit ng ilang mga pasyente. Ang mga petsa ay naglalagay ng isang hindi kinakailangang panganib, dahil sanhi sila ng isang mataas na glycemic load. Ang glycemic index ng mga petsa ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga prutas na ito ay hindi maaaring kainin sa mga sumusunod na kategorya ng mga pasyente:

• Mga matatanda na may diabetes.
• Ang diyabetis, ang sakit na kung saan ay kumplikado ng iba pang mga diagnosis, at ang kalusugan ay humina
• Ang mga taong may katamtaman hanggang sa malubhang diabetes mellitus.

Mga petsa bilang isang produktong pandiyeta

Para sa mga malulusog na tao, mga dieters, pati na rin ang mga may diyabetis na may banayad na antas ng sakit, ang mga prutas na ito ay maaaring maging isang karapat-dapat na kapalit ng mga sweets. Bilang isang natural na paggamot, ang mga sweets batay sa mga petsa at iba pang mga pinatuyong prutas, pati na rin ang mga mani, ay popular. Ang ganitong mga sweets ay may kakaibang at natural na panlasa. Gaano karaming mga petsa ang makakain ng isang malusog na tao bawat araw? Pinapayagan hanggang sa 5-7 piraso.

Petsa ng Syrup

Para sa mga sumusunod sa figure at nagsisikap na kumain ng mga natural na produkto, ang petsa ng syrup ay maaaring maging kapalit ng asukal. Ito ay isang matamis na madilim na kayumanggi na makapal na likido. Ang kalamangan sa paglipas ng asukal ay ang mayaman na mayaman sa bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay tumutulong upang mapabuti ang metabolismo. Ang produktong ito ay hindi gaanong calorie kaysa sa asukal, na naglalaman ng 398 kcal bawat 100 g. Mayroong 293 sa kanila sa syrup. Tulad ng nakikita mo, hindi rin ito nalalapat sa mga pagkaing mababa sa calorie. Sa labis na katabaan, hindi inirerekomenda ang gayong syrup. Imposible ring gamitin ito ng mga diabetes, dahil ang glycemic index ng mga petsa at syrup mula sa kanila ay napakataas.

Panoorin ang video: How do Miracle Fruits work? #aumsum (Mayo 2024).