Ang epekto ng alak sa katawan na may diyabetis

Ang paggamit ng mga inuming may alkohol ay kontraindikado sa anumang sakit, kabilang ang endocrine. Sa loob ng maraming taon, nagkaroon ng kontrobersya tungkol sa alak sa mga iskolar, na ang ilan ay tumutol na ang inuming ito ay maaaring lasing ng mga diabetes dahil ito ay kapaki-pakinabang. Kaya paano ito nakakaapekto sa katawan at kung ano ang pinapayagan sa patolohiya na ito?

Nutritional halaga

Mga protina, g

Mga taba, g

Karbohidrat, g

Kaloriya, kcal

GI

44

44

Epekto sa Mga Antas ng Asukal

Kapag umiinom ng alak, ang alkohol ay napakabilis na pumapasok sa agos ng dugo. Ang paggawa ng glucose sa atay ay sinuspinde, dahil sinusubukan ng katawan na makayanan ang pagkalasing. Bilang isang resulta, ang asukal ay tumataas, bumababa lamang pagkatapos ng ilang oras. Samakatuwid, ang anumang alkohol ay mapapahusay ang pagkilos ng insulin at hypoglycemic na gamot.

Ang epektong ito ay mapanganib para sa mga diabetes. Matapos ang 4-5 na oras pagkatapos ng ingestion ng alkohol sa katawan, ang isang matalim na pagbaba ng glucose ay maaaring mangyari sa matinding antas. Ito ay puspos ng hitsura ng hypoglycemia at hypoglycemic coma, na mapanganib sa pamamagitan ng pagpapakilala sa pasyente sa isang malubhang kondisyon, na sa hindi tiyak na tulong ay maaaring humantong sa kamatayan. Tumataas ang peligro kung nangyari ito sa gabi, kapag natutulog ang isang tao at hindi napansin ang nakakagambalang mga sintomas. Ang panganib ay namamalagi din sa katotohanan na ang mga pagpapakita ng hypoglycemia at karaniwang pagkalasing ay halos kapareho: pagkahilo, pagkabagabag at pag-aantok.

Gayundin, ang paggamit ng mga inuming nakalalasing, na kinabibilangan ng alak, ay nagdaragdag ng gana, at nagdudulot din ito ng isang panganib sa diyabetis, dahil tumatanggap siya ng mas maraming mga calories.

Sa kabila nito, napatunayan ng maraming siyentipiko ang positibong epekto ng pulang alak sa kurso ng isang sakit tulad ng diabetes. Ang mga dry grade na may uri 2 ay maaaring mabawasan ang asukal sa mga katanggap-tanggap na antas.

Mahalaga! Huwag palitan ang alak sa mga gamot na mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Anong alak ang pinapayagan para sa mga diabetes

Kung mayroon kang diabetes, maaari kang paminsan-minsan uminom ng kaunting pulang alak, ang porsyento ng asukal kung saan hindi lalampas sa 5%. Nasa ibaba ang impormasyon tungkol sa kung magkano ang sangkap na ito ay nasa iba't ibang uri ng marangal na inumin na ito:

• tuyo - napakakaunting pinapayagan para magamit,
• semi-tuyo - hanggang sa 5%, na normal din,
• semi-matamis - mula 3 hanggang 8%,
• pinatibay at dessert - naglalaman sila mula 10 hanggang 30% asukal, na ganap na kontraindikado para sa mga diabetes.

Kapag pumipili ng inumin, kinakailangan na tumuon hindi lamang sa nilalaman ng asukal, kundi pati na rin sa naturalness nito. Makikinabang ang alak kung ginawa ito mula sa natural na hilaw na materyales sa isang tradisyunal na paraan. Ang mga katangian ng pagbaba ng asukal ay nabanggit sa pulang inumin, gayunpaman, ang dry puti ay hindi nakakasama sa pasyente na may katamtamang paggamit.

Uminom ka ng tama

Kung ang isang diyabetis ay walang mga kontraindikasyong pangkalusugan at hindi ipinagbabawal ng doktor ang alak para sa kanya, ang isang bilang ng mga patakaran ay dapat sundin:

• maaari kang uminom lamang sa isang bayad na yugto ng sakit,
• ang pamantayan sa bawat araw ay mula sa 100-150 ml para sa mga kalalakihan at 2 beses na mas kaunti para sa mga kababaihan,
• ang dalas ng paggamit ay dapat na hindi hihigit sa 2-3 bawat linggo,
• pumili ng dry red wine na may asukal na nilalaman na hindi mas mataas kaysa sa 5%,
• uminom lamang sa isang buong tiyan,
• sa araw ng pag-inom ng alkohol, kinakailangan upang ayusin ang dosis ng insulin o mga gamot na nagpapababa ng asukal, dahil bababa ang antas ng asukal,
• ang pag-inom ng alak ay pinakamahusay na sinamahan ng katamtamang bahagi ng pagkain,
• Bago at pagkatapos, kinakailangan upang makontrol ang antas ng asukal na may isang glucometer.

Mahalaga! Hindi pinapayagan na uminom ng inuming may alkohol na may diyabetis sa isang walang laman na tiyan.

Contraindications

Kung bilang karagdagan sa mga problema sa pagsipsip ng asukal sa katawan mayroong mga magkakasamang sakit, ang alak (pati na rin ang alkohol sa pangkalahatan) ay dapat na ibukod. Ang pagbabawal ay may bisa kung:

• pancreatitis
• gout
• pagkabigo sa bato
• cirrhosis, hepatitis,
• diabetes neuropathy
• madalas na hypoglycemia.

Huwag uminom ng alkohol na may diyabetis ng gestational, dahil ito ay maaaring makapinsala hindi lamang isang buntis, kundi pati na rin sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Sa panahong ito, nangyayari ang mga malfunction ng pancreas, na naghihimok ng pagtaas ng antas ng asukal. Kung ang inaasam na ina ay hindi nag-iisip ng pag-inom ng kaunting alak, kailangan niyang kumonsulta sa kanyang doktor. At ang pagpipilian ay dapat gawin lamang sa pabor ng isang natural na produkto.

Sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, hindi ka rin makakainom ng mga inuming nakalalasing, na itinuturing na high-calorie. Gayunpaman, sa kawalan ng mga contraindications para sa kalusugan, paminsan-minsan ay pinahihintulutan mo ang paggamit ng tuyong alak. Sa pag-moderate, mayroon itong positibong epekto sa katawan: nililinis nito ang mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol at tumutulong sa pagsunog ng taba. Ngunit sa kondisyon lamang na ito ay isang inumin na ginawa mula sa natural na hilaw na materyales na may mababang nilalaman ng asukal.

Ang alkohol ay hindi dapat kainin ng mga taong may diyabetis. Ang alkohol ay mapanganib sa patolohiya na ito, dahil maaari itong maging sanhi ng hypoglycemia, na nagdudulot ng banta sa buhay ng pasyente. Ngunit kung ang sakit ay nagpapatuloy nang walang halatang mga komplikasyon at ang pakiramdam ng isang tao ay pinapayagan na paminsan-minsan na uminom ng 100 ML ng dry red wine. Ito ay dapat lamang gawin sa isang buong tiyan na may control ng asukal bago at pagkatapos ng pagkonsumo. Bihirang at sa maliit na dami, ang dry red wine ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa paggana ng puso, mga daluyan ng dugo at sistema ng nerbiyos, at magsisilbi rin bilang panukala para sa maraming mga sakit.

Listahan ng mga ginamit na panitikan:

• Klinikal na endocrinology: isang maikling kurso. Tulong sa pagtuturo. Skvortsov V.V., Tumarenko A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6,
• Kalinisan ng pagkain. Isang gabay para sa mga doktor. Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3,
• Ang isang solusyon para sa mga diabetes mula kay Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.

Ano ang paggamit ng alak para sa diyabetis

Ang mga nakakapinsalang epekto ng alkohol sa katawan ng isang diabetes ay hindi maikakaila. Ang paggamit ng mga inuming naglalaman ng alkohol sa una ay nagpapabagal sa pagkasira ng glucose at nagpapabuti sa epekto ng mga gamot na nagpapababa ng asukal, na sa huli ay humahantong sa hypoglycemia. Samakatuwid, sa tanong kung posible na kayang uminom ng ilang alkohol sa pista opisyal, madalas na ang sagot ng endocrinologist ay magiging negatibo.

May kinalaman sa alak, hindi lahat ng bagay ay ayon sa pang-uri. Ang diabetes mellitus ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa planeta, at samakatuwid ang mga epekto ng parehong mga gamot at pagkain sa kurso ng sakit ay patuloy na pinag-aaralan.

Isinasagawa din ang mga pag-aaral tungkol sa alak, natagpuan na ang mga de-kalidad na inumin na may mababang nilalaman ng asukal ay hindi humantong sa pag-unlad ng sakit. Bukod dito, ang dry red wine na may type 2 diabetes ay maaaring maibalik ang pagkamaramdamin ng mga cell sa insulin na ginawa sa katawan.

Ang mga antidiabetic na katangian ng natural na kalidad ng alak ay nauugnay sa mga pigment polyphenols. Ang mga elemento ng halaman ay hindi lamang nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, ngunit kumikilos din sa mga receptor ng PPAR gamma sa pagkakahawig ng mga fat burner. Bilang resulta ng prosesong ito, ang mga reaksyon ng biochemical ay na-normalize, bumababa ang nilalaman ng mga toxins sa mga cell.

Ang mga polyphenols ng pulang alak sa kanilang epekto sa katawan ay katulad ng mga modernong gamot para sa diyabetis, positibo rin silang nakakaapekto sa kurso ng endocrine pathology.

Ang paggamit ng alak ay nakasalalay din sa kulay nito, ang bilang ng mga polyphenols ay nagdaragdag kung ang mga ubas na ubas na may madilim na kulay at isang siksik na balat ay ginagamit upang makagawa ng inumin. Samakatuwid, ang pulang alak para sa diyabetis ay ang pinaka-angkop na pagpipilian para sa isang maligaya kapistahan.

Sa diyabetis, kaunting alak lamang ang katanggap-tanggap. Kung ang isang inuming nakalalasing ay lasing sa walang limitasyong dami, ito ay hahantong sa isang pagkasira sa paggana ng atay at pancreas. Nagdudulot ng pagkalasing, nagpapalala sa estado ng mga daluyan ng dugo at sistema ng ihi. Ang lahat ng mga kinakailangan ay nilikha para sa pagbuo ng talamak at malayong mga komplikasyon sa diyabetis.

Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng alak sa diyeta

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung ano ang alak na maaari mong inumin na may diyabetes. Una sa lahat, binabayaran ang pansin sa nilalaman ng asukal sa mga produkto. Sa diyabetis, ang kanilang halaga ay hindi dapat lumagpas sa 4%, kasama ang mga alak na ito:

Ang nakalista na mga uri ng alak ay pinapayagan sa mga diyabetis sa maliit na dami.

Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng dessert at pinatibay na mga alak, alak, may inuming may inumin. Ngunit hindi ipinagbabawal na paminsan-minsan na ituring ang iyong sarili sa champagne, ngunit dapat din itong semi-matamis o ganap na tuyo.

Kapag gumagamit ng mga alak, ang mga diabetes sa una at pangalawang uri ay dapat sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

• Maaari kang uminom ng alak lamang para sa mga pasyente na may diyabetis na ang konsentrasyon ng glucose ay hindi mas mataas kaysa sa 10 mmol / l,
• Kapag pumipili ng inumin, dapat bigyang pansin ng isa ang parehong nilalaman ng asukal at ang antas nito. Ang mga asukal sa produkto ay dapat na hindi hihigit sa 4% at mas mababa ang antas ng inumin, mas malamang na ang pagbuo ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan,
• Ito ay kinakailangan upang makontrol ang dosis ng alkohol. Para sa mga kababaihan na may itinatag na diyabetis, ang halaga ng alak bawat araw ay hindi dapat lumagpas sa 150 ml, para sa mga kalalakihan 200 ml. Pinakamabuting hatiin ang dosis na ito ng 2-3 beses,
• Dapat kang uminom ng alak pagkatapos kumain,
• Araw-araw hindi sila umiinom ng alkohol. Sa diyabetis, ang alak ay dapat na lasing nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo,
• Sa araw ng pag-inom ng mga inuming may alkohol, kailangan mong babaan ang dosis ng mga gamot na inuna mo at kailangan mong pana-panahong suriin ang pagganap ng asukal.

Alam ng lahat na ang alkohol ay nagpapabuti sa gana, kasama ang diyabetes, ang sobrang pagkain ay hindi kanais-nais. Samakatuwid, dapat mong kontrolin ang iyong pagnanais para sa pagkain.

Ang kagalingan ng isang tao pagkatapos ng pag-inom ay natutukoy hindi lamang sa dosis, kundi pati na rin sa kalidad ng inumin. Kapag pumipili ng alak, dapat kang magtiwala lamang sa mga sikat na prodyuser at kailangan mong tandaan na ang mataas na kalidad na natural at napatunayan na mga uri ng alkohol ay hindi maaaring magkakahalaga ng 200-300 rubles.

Ang epekto ng alkohol sa diyabetis: posible bang uminom?

Upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang alkohol sa katawan ng pasyente para sa diyabetis, kinakailangan upang linawin ang uri ng sakit na ito. Ang panganib ng ethyl para sa isang diyabetis ay nakasalalay dito. Mayroong dalawang opinyon sa isyung ito:

1. ang opinyon ng endocrinologist ay ganap na imposible,
2. ang opinyon ng mga pasyente sa diyabetis ay posible, ngunit sa loob ng normal na mga limitasyon, napapailalim sa mga tiyak na panuntunan.
   Ngunit tulad ng sinasabi nila, narito kailangan mong malaman ang "gintong kahulugan." At dahil maraming tao ang hindi alam kung paano makontrol ang dami ng alkohol na natupok sa isang kapistahan, ang mga doktor ay ayon sa kontra sa anumang alkohol sa diyeta ng isang diyabetis. Gayunpaman, mayroong isang pangkalahatang tuntunin para sa lahat ng mga pasyente - ito ang kakulangan ng mga karbohidrat sa alkohol na inumin at antas nito. Bakit napakahalaga na malaman ang dami ng mga karbohidrat sa alkohol, susuriin pa natin.

Alkohol, pagkatapos ng pagpasok sa digestive tract, na may daloy ng dugo ay pumapasok sa atay. Bukod dito, sa ilalim ng impluwensya ng mga enzymes na ginawa ng atay, ang etil na alkohol ay bumabagsak sa mas mapanganib (ngunit nakakalason pa rin ang mga sangkap). Kahit na sa isang malusog na tao, ang atay ay nakakaranas ng isang mataas na antas ng stress. Tulad ng para sa diabetes, ang kanyang atay ay sumasailalim sa matinding stress. Ang isang malaking halaga ng etil ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng pagbuburo ng glandula. Bilang isang resulta, ang bilang ng mga enzyme sa dugo ay bumababa, ang glycogen ay malubhang kulang.

Ang resulta - ang mga antas ng glucose ay nabawasan, na, naman, ay maaaring humantong sa isang nakamamatay na sakit - hypoglycemia. Ang isang diabetes ay maaaring mahulog sa isang pagkawala ng malay o kahit na mamatay. Ang pinakamasama bagay ay ang mga panlabas na sintomas ng hypoglycemia ay halos kapareho sa pagkalasing sa alkohol:

• sakit ng ulo na may pagduduwal,
• nadagdagan ang rate ng puso (tachycardia),
• paglabag sa koordinasyon ng kilusan,
• hindi maayos, napigilan na pagsasalita,
• pamumula ng balat,
• nadagdagan ang pagpapawis,
• panandaliang o permanenteng pagkawala ng kamalayan.

Ang mga walang alam sa sakit ay maaaring malito ang mga naturang sintomas na may simpleng pagkalasing sa alkohol. Ngunit, pagkatapos ng pagbaba ng glucose sa 2.2 Mmol / L ng dugo, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga kumplikadong klinikal na paghahayag, pagkawala ng malay at makabuluhang pinsala sa mga selula ng utak. Ang panganib ng kamatayan para sa isang diyabetis na may hindi makontrol na pagkonsumo ng alkohol ay malaki ang pagtaas. Para sa kadahilanang ito, maraming mga endocrinologist ang nagbabawal sa paggamit ng alkohol (ng anumang kalidad) sa diyabetis.

Alkohol para sa isang diyabetis: mapanganib na mga kondisyon

Muli, nararapat na alalahanin na itinuturing ng mga endocrinologist na hindi katugma ang diabetes at alkohol. Samakatuwid, sa isang kusang desisyon na uminom ng alkohol, dapat mong malaman ang mga kadahilanan ng peligro na nakamamatay para sa isang may diyabetis:

• ipinagbabawal ang pag-aayuno. Sa harap ng pangunahing mesa (kung ang holiday ay binalak upang maging isang panauhin), kailangan mong kumain ng mga mababang-taba na mababa-calorie na pagkain. Pagkatapos, sa buong kapistahan, mahigpit na kontrolin ang dami ng kinakain,
• ang overeating ay nagpapabagal sa paggawa ng mga enzymes sa atay at tiyan,
• ang mga likido, tincture sa mga berry, moonshine na gawa sa bahay, champagne at matamis na alak ay mahigpit na ipinagbabawal ang mga inuming nakalalasing, na sa anumang dami ay nagbabanta sa buhay para sa isang may diyabetis,
• ang pinakamataas na bahagi ng isang inuming nakalalasing ay 100 gramo ng purong vodka nang walang admixture ng mga halamang gamot at tincture,
• kailangan mong bigyan ng kagustuhan sa mga inuming nakalalasing na may lakas na hindi bababa sa 39 degree,
• ang inuming carbonated na inumin ay nagdudulot ng hypoglycemic coma para sa 95% ng mga diabetes,
• hindi mo maihahalo ang beer sa vodka,
• sa pista, mahigpit at patuloy na subaybayan ang asukal sa dugo,
• limitahan ang paggamit ng mga karbohidrat at mataba na pagkain ng hayop, ipinagbabawal na ubusin nang sabay-sabay na mabubusog na matamis na pagkain at alkohol,
• alkohol para sa type 2 diabetes sa mga kalalakihan ay pinapayagan sa halagang hindi hihigit sa 50 gramo ng vodka, para sa mga kababaihan ang figure na ito ay nahati,
• ang alkohol ay hindi dapat kainin bago matulog. Mas mainam na makalkula sa isang paraan na hindi bababa sa 5 oras ng pagkagising ay mananatili bago matulog.

Kakayahan ng alkohol at type 1 diabetes mellitus (nakasalalay sa insulin)

Ang type 1 diabetes ay isinasaalang-alang na hindi magkagaling. Ang mga pasyente ay bumabayad sa kakulangan ng insulin sa dugo sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng dalawang beses sa isang araw. Sa kasong ito, mahalaga na mahigpit na kontrolin ang parehong oras ng iniksyon at lahat ng pumapasok sa tiyan. Kadalasan, ang ganitong uri ng sakit ay pangkaraniwan para sa mga taong wala pang 40 taong gulang, sa 60% ng pagsusuri ay nakita ang namamana na kadahilanan. Ang pagiging kumplikado ng ganitong uri ay isang indibidwal na pagkalkula ng kinakailangang halaga ng insulin. Ang bahagi ng mga iniksyon ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang estado ng atay, pancreas, nakagawian na nutrisyon at timbang ng pasyente.

Ang type 1 na diyabetis at alkohol, ang mga kahihinatnan ng kung saan ay maaaring makapagpapagana at babaan ang antas ng glucose sa dugo sa isang mapanganib na minimum, ay itinuturing na ganap na hindi magkatugma na mga konsepto. Ang pakikipag-ugnay sa alkohol at insulin ay hindi maaaring mahulaan nang may maximum na kawastuhan. Samakatuwid, kahit na sa isang talamak na pagnanais na uminom ng isang bahagi ng cognac para sa isang kaaya-ayang kumpanya, mahalaga na subaybayan ang antas ng asukal sa dugo kapwa pagkatapos ng kapistahan at sa panahon nito.

Alkohol at type 2 diabetes

Maaari ba akong uminom ng alkohol para sa type 2 diabetes, at ano ang mga kahihinatnan para sa pasyente? Ang type 2 diabetes ay itinuturing na isang sakit na katangian sa mga matatanda (nakuha). Ang mga pagbabago at sintomas ay nangyayari sa mga katangian ng mga metabolic disorder sa katawan. Sa kasong ito, mayroong isang palaging tuyong bibig, isang pagtaas ng pagkonsumo ng tubig bawat araw, pangangati ng genital at palaging pagkapagod.

Alkohol para sa type 2 na diyabetis ay itinuturing din na ipinagbabawal. Gayunpaman, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa "ligtas" na mga bahagi ng alkohol.Pinapayagan na uminom ng isang linggo nang hindi hihigit sa:

• 200 gramo ng dry wine,
• 75 gramo ng cognac
• 100 gramo ng purong 40-degree na vodka,
• 0.5 litro ng light beer (madilim ang naglalaman ng isang kritikal na halaga ng mga karbohidrat).

Ang pamantayang ito ay hindi inirerekomenda ng mga endocrinologist para sa mga kadahilanang nahihirapan sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Gayundin, ang talahanayan sa ibaba ay hindi itinuturing na isang direktang "gabay" sa pagkilos: ang bawat tao ay may iba't ibang mga pang-unawa sa alkohol, at imposible na pag-usapan ang tungkol sa pangkalahatang mga panuntunan para sa lahat ng mga pasyente na may type 2 diabetes o type 1 diabetes.

Ang diagnosis ng diabetes mellitus ay mayroon nang tiyak na limitasyon sa diyeta ng isang tao. Ang dumadalo na manggagamot lamang ang makakakumpirma ng mga bahagi ng pagkain at alkohol batay sa mga obserbasyon at klinikal na larawan ng sakit. Ang isang mahalagang punto ay ang sumusunod na katotohanan: ang pag-abuso sa alkohol (alkoholismo) sa diyabetis ay binabawasan ang tagal at kalidad ng buhay para sa 95% ng mga pasyente. Ang panganib ng pagbuo ng hypoglycemic coma sa mga alkoholiko ay nagdaragdag ng 90%. Ang mga ito at maraming iba pang mga katotohanan ay nagpapahintulot sa amin na pag-usapan ang tungkol sa ganap na hindi pagkakatugma ng alkohol na may diyabetis. Ang panganib, sa kasong ito, ay ganap na hindi nabibigyang katwiran.

Panoorin ang video: Epekto ng Alak, Beer, Wine sa Katawan - ni Doc Liza Ramoso-Ong #215 (Mayo 2024).