Kiwi para sa type 2 diabetes > Diyeta para sa diyabetis

Ang mga pasyente na may "matamis na karamdaman" ay kinakailangan na minsan ay tumanggi sa marami sa kanilang mga paboritong paggamot. Kadalasan ang kanilang lugar ay inookupahan ng mga gulay at prutas. Karamihan sa mga tao ay nakakahanap ng mga bunga ng mga puno ng mahusay na paraan upang makakuha ng isang kaaya-aya na lasa nang walang pinsala sa kanilang kalusugan.

Gayunpaman, hindi lahat ng mga likas na produkto ay pantay na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa maraming mga katanungan ng mga pasyente ay nananatiling sumusunod - posible bang kumain ng kiwi para sa diyabetis? Ang kakaibang prutas na ito ay matagal na nasakop ang mga puso at tiyan ng milyun-milyong mamamayan ng Russia. Mahalagang malaman kung paano ligtas ito sa pagkakaroon ng patuloy na hyperglycemia.

Komposisyon ng Kiwi

Ang tinubuang-bayan na "mabuhok na patatas" ay ang Gitnang Kaharian. Ang pangalawang pangalan ay gooseberry ng Intsik. Ang mga doktor at nutrisyunista ay halos palaging inirerekumenda ang berdeng produktong ito bilang pang-araw-araw na paggamot.

Napatunayan na maaari nitong mabawasan ang bigat ng isang tao. Siyempre, hindi agad, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Ang Kiwi sa diabetes ay may isang bilang ng mga positibong epekto, na kung saan ay dahil sa espesyal na komposisyon ng kemikal na ito.

Kabilang dito ang:

Tubig.
Pektin at hibla.
Mga mataba at organikong mga asido.
Ang mga protina, taba at karbohidrat.
Ang mga bitamina C, A, E, PP, Group B (1,2,6), folic acid.
Mga elemento ng mineral at bakas: magnesiyo, potasa, posporus, mangganeso, kaltsyum.

Sinumang may diabetes ay interesado sa tanong, ano ang nilalaman ng asukal sa kiwi? Ang isang daang gramo ng prutas ay naglalaman ng 9 gramo ng asukal.

Mga Pakinabang ng Kiwi para sa Diabetes

Ang unang bagay na nakakakuha ng mata ng pasyente ay ang katangian ng hitsura ng prutas. Ito ay kahawig ng isang patatas na natatakpan ng lumot. Dapat pansinin na ang alisan ng balat ay naglalaman ng 3 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa sapal.

Sa pangkalahatan, ang berdeng prutas ay itinuturing na isa sa mga pinakamayaman na tindahan ng ascorbic acid, na higit pa sa limon at iba pang mga bunga ng sitrus. Ang mga gooseberry ng Tsino ay may isang bilang ng mga katangian ng pagpapagaling.

Ang pangunahing therapeutic effects na mayroon ito sa katawan ng tao ay:

Ang neutral na epekto sa metabolismo ng karbohidrat. Dapat mong maunawaan na ang prutas ay may napakataas na porsyento ng endogenous sugar. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga hibla at pectin fibers ay hindi pinapayagan itong mabilis na nasisipsip. Ang pagsasabi na ang kiwi na may diyabetis ay binabawasan ang glycemia ay hindi totoo. Gayunpaman, kapansin-pansin din ang pagpapanatili ng katatagan sa panahon ng pagtaas ng glucose.
Pinipigilan ang pag-unlad ng atherosclerosis. Isa sa pinakamahalagang sandali ng impluwensya ng mga gooseberry ng Tsino sa katawan. Dahil sa pagkakaroon ng mga polyunsaturated fatty acid, ang "hindi magandang" kolesterol ay hindi mai-deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at sa gayon ay pinoprotektahan ng kiwi ang pasyente mula sa mga stroke o atake sa puso.
Ang mga antas ng mataas na folate ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga buntis na may diyabetis. Ang sangkap na ito ay nag-normalize ng metabolismo ng karbohidrat at tinitiyak ang kalmado na pag-unlad ng fetus. Nagpapabuti ng ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol.
Ang Kiwi ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, na napakahalaga para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Sa berdeng prutas, mayroong isang espesyal na enzyme actinidin, na aktibong binabali ang mga protina at taba ng hayop. Bilang isang resulta, sila ay nasisipsip, hindi idineposito sa mga hips.
Ang potasa at magnesiyo ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Mahalaga ang proteksyon sa vascular para sa mga pasyente na may "matamis na sakit", dahil sa pag-unlad ng macro- at microangiopathies.

Ang mga therapeutic na katangian ng kiwi sa diabetes mellitus ay nasa yugto pa rin ng mga klinikal na pagsubok, ngunit ngayon pinapayo ng karamihan sa mga endocrinologist na ipakilala ito sa pang-araw-araw na diyeta.

Magkano ang maaaring magkaroon ng isang diyabetis?

Tulad ng anumang kaso, mahalaga na huwag lumampas ito. Ang normal na pang-araw-araw na dosis ng kiwi para sa diyabetis ay 1-2 mga fetus bawat araw, isang maximum na 3-4. Sa kaso ng isang labis na dosis, maaaring mangyari ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, ang pinaka-mapanganib na kung saan ay hyperglycemia.

Kumain ng prutas raw. Karamihan sa mga tao ay sumilip ito. Sa anumang kaso, ang kiwi ay maaaring kainin kasama nito. Ang lahat ay nakasalalay sa kagustuhan ng pasyente. Ang balat ng produkto ay naglalaman ng maraming bitamina C, na kumikilos bilang isang malakas na natural na antioxidant at pinoprotektahan ang katawan mula sa lipid peroxidation.

Kadalasan ang mga pasyente ay naghahanda ng mga salad ng bitamina mula sa masarap na prutas. Maaari mong lutuin ito o gumawa ng mga mousses. Ang berdeng prutas ay gumaganap bilang isang dekorasyon para sa mga dessert. Hindi ito angkop sa mga diabetes, dahil hindi sila dapat kumain ng confectionery sa maraming dami.

Hindi kanais-nais na mga kahihinatnan at contraindications

Kung hindi ka lalampas sa pang-araw-araw na rate ng mga hinog na goodies, pagkatapos ay walang masamang mga reaksyon na dapat mangyari.

Gayunpaman, sa sobrang mahirap na pagkonsumo ng kiwi, posible ang mga sumusunod na negatibong resulta:

Hyperglycemia.
Nasusunog na sensasyon sa bibig at tiyan, heartburn.
Pagduduwal, pagsusuka.
Allergy

Ang juice at pulp ng mga gooseberry ng Tsino ay may acidic na PH at sa malaking dami negatibong nakakaapekto sa estado ng gastric mucosa.

Samakatuwid, mananatili ang mga kontraindikasyon:

Peptiko ulser.
Gastitis
Indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang Kiwi para sa diyabetis ay isang mahusay na karagdagan sa isang limitadong diyeta. Sa tamang dami, nakakatulong ito sa katawan ng pasyente at nakakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit.