Diary ng Pagmamanman ng Sariling Diabetic

Ang diabetes mellitus ay isang patolohiya na nangangailangan ng regular na pang-araw-araw na pagsubaybay. Nasa malinaw na panahon ng kinakailangang medikal at pang-iwas na mga hakbang na ang kanais-nais na kinalabasan at ang posibilidad na makamit ang kabayaran para sa kasinungalingan ng sakit. Tulad ng alam mo, sa diyabetis kailangan mo ng isang palaging pagsukat ng asukal sa dugo, ang antas ng mga katawan ng acetone sa ihi, presyon ng dugo at isang bilang ng iba pang mga tagapagpahiwatig. Batay sa data na nakuha sa dinamika, ang pagwawasto ng buong paggamot ay isinasagawa.

Dapat malaman ng diabetes! Ang asukal ay normal para sa lahat.Ito ay sapat na uminom ng dalawang kapsula araw-araw bago kumain ... Higit pang mga detalye >>

Upang mamuno ng isang buong buhay at kontrolin ang patolohiya ng endocrine, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga pasyente na panatilihin ang isang talaarawan ng isang diyabetis, na sa paglipas ng panahon ay nagiging isang kinakailangang katulong.

Ang ganitong talaarawan ng pagsubaybay sa sarili ay nagbibigay-daan sa iyo upang maitala ang sumusunod na data araw-araw:

asukal sa dugo
kinuha ang mga ahente ng pagbaba ng glucose sa bibig,
pinamamahalaan ang mga dosis ng insulin at oras ng iniksyon,
ang bilang ng mga yunit ng tinapay na natupok sa araw,
pangkalahatang kondisyon
antas ng pisikal na aktibidad at isang hanay ng mga pagsasanay na isinagawa,
iba pang mga tagapagpahiwatig.

Diary appointment

Ang isang diyabetis na pagsubaybay sa sarili sa diyabetis ay lalong mahalaga para sa isang form na umaasa sa insulin. Ang regular na pagpuno nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang reaksyon ng katawan sa pag-iniksyon ng isang gamot sa hormonal, upang pag-aralan ang mga pagbabago sa asukal sa dugo at ang oras ng paglundag sa pinakamataas na figure.

Ang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diabetes mellitus ay nagbibigay-daan sa iyo upang linawin ang indibidwal na dosis ng mga gamot na ibinibigay batay sa mga tagapagpahiwatig ng glycemia, makilala ang mga salungat na kadahilanan at atypical na paghahayag, kontrol ng timbang ng katawan at presyon ng dugo sa paglipas ng panahon.

Paano panatilihin ang isang talaarawan ng pagpipigil sa sarili?

Ang isang pasyente na may diyabetis ay dapat malaman ang mga pangunahing kinakailangan para sa pagpapanatili ng isang talaarawan ng pagpipigil sa sarili.

Kung ang pasyente ay nagpapanatili ng isang talaarawan ng pagpipigil sa sarili ng isang diyabetis, kung gayon malalaman niya sigurado kung sa anong panahon ng asukal sa kanyang dugo ang tumalon sa pinakamataas na marka, at kung saan, sa kabaligtaran, ito ay may pinakamababang marka.

Ngunit upang ang pag-monitor sa sarili ng diabetes ay maganap ayon sa itinatag na mga patakaran, mahalagang pumili ng tamang patakaran ng pamahalaan para sa pagkuha ng mga sukat ng glucose, pati na rin sundin ang inireseta na diyeta at iba pang mga rekomendasyong espesyalista.

Ang lahat ng mga patakaran ng pagpipigil sa sarili para sa mga diabetes ay dapat sumunod sa isang bilang ng mga patakaran. Namely:

isang malinaw na pag-unawa sa bigat ng mga pagkain na natupok, pati na rin ang mga figure na naroroon sa mga yunit ng tinapay (XE),
isang patakaran ng pamahalaan na sumusukat sa antas ng glucose sa dugo, ito ay isang glucometer,
ang tinatawag na talaarawan ng pagpipigil sa sarili.

Ngunit bilang karagdagan sa ito, kailangan mong maunawaan nang eksakto kung paano gamitin ito o ang tool na iyon para sa pagsubaybay sa sarili kung sakaling ang type 1 diabetes. Ipagpalagay na mahalaga na maunawaan nang eksakto kung gaano kadalas at kung paano masukat ang asukal na may isang glucometer, at kung ano ang eksaktong kailangang maitala sa isang talaarawan, at para dito mas mahusay na pag-aralan ang isang sample ng naturang dokumento nang maaga. Well, at, siyempre, upang maunawaan nang eksakto kung ano ang mga produkto na maaaring magamit para sa type 1 diabetes, at alin ang mas mahusay na tanggihan nang buo. Halimbawa, kilala na ang anumang mataba na pagkain ay maaari lamang makapinsala sa katawan at maging sanhi ng pag-unlad ng isang bilang ng mga kumplikadong sakit na nauugnay sa direktang gawain ng pancreas o kahit na sa iba pang mga panloob na organo.

Ngunit, kung pinag-uusapan natin kung paano makontrol ang antas ng glucose sa dugo na may type 2 diabetes mellitus, dapat mong tandaan na sa tulong ng isang glucometer maaari mong malaman kung gaano karaming asukal sa dugo at kung ang mga gamot ay dapat gawin upang mabawasan ang tagapagpahiwatig na ito. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa isang "asukal" na sakit sa pangalawang uri, inirerekumenda na sukatin ang glucose nang hindi bababa sa isang beses bawat 24 na oras, at kung maaari, pagkatapos tatlo o kahit limang beses.

Ano ang isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili?

Patuloy nating pag-aralan ang iba pang mga pamamaraan ng pagkontrol sa kagalingan ng isang may diyabetis, ibig sabihin, tututuon natin ang pag-aaral ng mga patakaran para sa pagpapanatili ng isang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis.

Ang isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili ay kinakailangan para sa mga pasyente na nagdurusa sa type 1 diabetes. Ginagawa nila ang lahat ng kinakailangang mga entry sa loob nito, bilang isang resulta kung saan posible na maayos na makontrol ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan at gumawa ng mga hakbang sa pang-emergency upang mapabuti ang kagalingan.

Kung pinag-uusapan natin kung paano panatilihin ang isang talaarawan, ang pinakamahalagang bagay dito ay hindi makaligtaan ang isang solong mahalagang tala at magagawang pag-aralan nang tama ang data. Ito ang pinakamahirap para sa karamihan ng mga pasyente.

Dapat pansinin na batay sa mga rekord na ito, posible na epektibo at mahusay na gumawa ng isang desisyon tungkol sa isang pagbabago sa mga kondisyon ng therapy, pati na rin ayusin ang napiling gamot. Sa pangkalahatan, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng gayong mga pakinabang na ibinibigay ng talaarawan ng pagpipigil sa sarili, ito ang:

Maaari mong subaybayan ang eksaktong reaksyon ng katawan sa bawat tiyak na input ng analog ng insulin ng tao na hormon.
Alamin kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa dugo sa ngayon.
Subaybayan ang pagbabago ng asukal sa dugo para sa isang tiyak na tagal sa loob ng isang araw.
Pinapayagan kang gamitin ang paraan ng pagsubok upang maunawaan kung anong dosis ng insulin na kailangan mong ipasok ang pasyente upang ang XE ay ganap na masira.
Sukatin ang presyon ng dugo at matukoy ang iba pang mahahalagang tagapagpahiwatig sa katawan.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ng pagsubaybay sa sarili ay medyo simple upang maipatupad, ngunit para sa ito mahalaga na malaman kung paano pumili ng tamang metro. Pagkatapos ng lahat, kung bumili ka ng isang mababang kalidad na glucometer, hindi mo magagawang maayos na masukat ang antas ng glucose sa dugo.

Ang parehong naaangkop sa presyon ng dugo, sa tulong lamang ng isang gumaganang aparato maaari mong matukoy nang tama ang presyon sa isang partikular na punto sa oras.

Anong data ang nakapasok sa talaarawan?

Tulad ng nabanggit sa itaas, kung tama kang ipasok ang data sa talaarawan ng pagsubaybay sa sarili, posible na tumpak na matukoy sa kung anong yugto ng kurso ng sakit na isang partikular na pasyente.

Napakahalaga sa napapanahong pagsasagawa ng lahat ng mga sukat na nakalista sa itaas. Sa kasong ito lamang posible upang makamit ang ninanais na resulta.

Kung pinag-uusapan natin kung paano wastong sukatin ang asukal sa dugo, kung gayon mahalaga na maunawaan ang uri ng aparato na ginagamit para sa layuning ito, at malaman din kung anong oras ng araw na pinakamahusay na isagawa ang pamamaraang ito.

Tungkol sa kung paano maayos na panatilihin ang isang talaarawan ng isang pasyente na may diyabetis, ang unang bagay na dapat gawin ay ang pag-print nito, pagkatapos nito ang mga tagapagpahiwatig tulad ng:

iskedyul ng pagkain (sa oras na agahan, tanghalian o hapunan ay kinuha),
eksakto kung anong halaga ng XE ang pasyente na ginagamit sa araw,
kung anong dosis ng insulin ang pinamamahalaan
kung anong glucose meter ang nagpakita ng asukal
presyon ng dugo
timbang ng katawan ng tao.

kung ang pasyente ay may halatang mga problema sa presyon ng dugo, lalo na itinuturing niya ang kanyang sarili na hypertensive, kung gayon kinakailangan na i-highlight ang isang hiwalay na linya sa talaarawan kung saan ipasok ang impormasyon tungkol dito.

Batay dito, malinaw na ang pagsubaybay sa sarili ng asukal sa dugo ay medyo simple, ngunit kailangan mo lamang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng isang doktor. Ngunit ang lahat ng mga pamamaraan ay talagang napaka-simple at madaling gumanap.

Sa pamamagitan ng paraan, mahalaga pa rin na malaman na mayroong isang espesyal na talahanayan kung saan pinasok ang impormasyon sa antas ng asukal sa dugo ng isang partikular na tao. Batay sa mga datos na ito, maaari itong tapusin kung ang mga resulta ng pag-aaral ay normal at kung kinakailangan upang madagdagan ang dosis ng insulin o ibang gamot na kinuha upang mabawasan ang asukal sa dugo. At kung minsan ang mga sitwasyon ay lumitaw kapag ang dosis ng gamot na ito ay, sa kabilang banda, ay dapat dagdagan.

Well, at, siyempre, palaging kailangan mong tandaan na ang pag-obserba ng mga patakaran ng nutrisyon ay makakatulong na mapanatili ang mabuting anyo ng katawan at maiwasan ang mga biglaang pagsingit sa asukal.

Ano ang inirerekumenda ng mga endocrinologist?

Pagkatapos ng pag-print ng mga dokumento, mahalaga para sa pasyente na punan nang maayos ang talaarawan. Ipagpalagay na kailangan mong ipakilala ang isang tagapagpahiwatig ng endocrinological tulad ng "isang kawit para sa dalawang normal na glucose". Nangangahulugan ito na ang asukal ay normal sa pagitan ng dalawang pangunahing pagkain. Ang ibinigay na tagapagpahiwatig na ito ay normal, kung gayon ang ultra-short-acting insulin ay maaaring ibigay sa dosis na orihinal na inirerekomenda ng doktor.

Sa madaling salita, upang matukoy ang kinakailangang dosis ng insulin sa tamang antas, mahalaga na wastong sukatin ang lahat ng mga tagapagpahiwatig at tama na gawin ang mga ito sa dokumentong ito.

Sa una, maaari kang maging sa ilalim ng maingat na mata ng isang mataas na kwalipikadong espesyalista na tumpak na matukoy kung ang lahat ng mga tagapagpahiwatig sa itaas ay sinusukat nang wasto at kung ang pasyente ay kumukuha nito o gamot na batay sa nakuha na datos.

Ngunit hindi palaging kinakailangan upang mag-print ng isang talaarawan, maaari ka ring magkaroon ng isang spreadsheet at isang spreadsheet kung saan nakapasok din ang lahat ng data na ito. Sa una, mas mahusay din na punan ito sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot.

Mas mainam na pag-aralan ang data pagkatapos ng isang linggo. Pagkatapos ang impormasyon na natanggap ay magiging mas visual at isinasaalang-alang ang mga datos na ito, posible na magtapos kung kinakailangan upang baguhin ang kurso ng paggamot, at kung mayroong anumang mga paglihis sa gawain ng katawan ng tao.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, ngunit walang posibilidad na makipag-ugnay sa isang doktor, pagkatapos ay maaari kang mag-aral ng isang halimbawa. Batay dito, mas madali itong punan ang iyong dokumento.

Minsan sa unang pagkakataon hindi posible na magpasok ng impormasyon sa form.

Hindi mo dapat agad iwaksi ang pakikipagsapalaran na ito, mas mahusay na kumunsulta muli sa iyong doktor hinggil sa isyung ito.

Bakit ito maginhawa at madali?

Madalas, maraming mga pasyente na humingi ng tulong medikal ay nahaharap sa problema na lubusang suriin sa simula, at pagkatapos lamang nilang simulan itong tratuhin.

Ito ay dahil sa ang katunayan na napakahirap na agad na matukoy kung ano ang pagkasira sa kurso ng diyabetis na nauugnay sa, ang pagpipigil sa sarili sa kasong ito ay nakakatulong upang makayanan ang isang katulad na gawain. Pagkatapos ng lahat, ang isang malinaw na pagpuno ng talaarawan ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang ilang mga pagbabago sa kagalingan at mabilis na matukoy ang mga problema sa kalusugan.

Ang pamamaraang pang-agham na ito ay maaaring mukhang kumplikado at imposible para sa isang tao, ngunit kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon ng isang may karanasan na dalubhasa, kung gayon ang diyabetis na talaarawan ng pagsubaybay sa sarili ay nakatulong sa maraming mga pasyente upang maayos na harapin ang mga pagbabagong naganap sa kanilang kalusugan. At ginawa nila mismo.

Ngayon, may ilang mga aplikasyon na makakatulong na kontrolin ang lahat ng mga tagapagpahiwatig sa itaas. Iyon ay, iminumungkahi mismo na kailangan mong magpasok ng tiyak na data sa oras na ito.

Dapat pansinin na sa kauna-unahang pagkakataon tulad ng isang diagnostic na pamamaraan ay binuo ng isang espesyal na sentro ng pananaliksik sa siyentipiko, ang direktor na kung saan siya mismo ang gumamit ng kanyang pagtuklas. Ang resulta ay naging positibo, kung gayon ang kanyang karanasan ay nagsimulang ipatupad sa buong mundo.

Ngayon hindi mo na kailangang malayang makalkula ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkain, kung saan kailangan mong magpasok ng insulin subcutaneously. Ang application mismo ay makakalkula ang dosis na inirerekomenda para sa pangangasiwa. Ito ay napaka-maginhawa at lubos na pinagaan ang buhay ng maraming mga pasyente na nagdurusa sa diyabetis. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano gamitin nang tama ang mga naturang application.

Ang isang mahusay na online na talaarawan ay ang Russian Diabetes. Paano gamitin ang application na ito ay sasabihin sa eksperto sa video sa artikulong ito.

Mga Uri ng Diary

Ang paggamit ng isang talaarawan sa diyabetis ay medyo simple. Ang pagsubaybay sa sarili para sa diabetes ay maaaring isagawa gamit ang isang dokumento na iginuhit ng kamay o isang tapos na nakalimbag mula sa Internet (dokumento na PDF). Ang nakalimbag na talaarawan ay idinisenyo para sa 1 buwan. Sa dulo, maaari mong i-print ang parehong bagong dokumento at maglakip sa luma.

Sa kawalan ng kakayahang mag-print ng tulad ng isang talaarawan, ang diyabetis ay maaaring kontrolado gamit ang isang notebook na iginuhit ng kamay o isang talaarawan. Ang mga haligi ng talahanayan ay dapat isama ang sumusunod na mga haligi:

taon at buwan
ang timbang ng katawan ng pasyente at mga halagang glycated hemoglobin (tinukoy sa laboratoryo),
petsa at oras ng diagnosis,
Ang mga halaga ng asukal sa glucometro, na tinukoy ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw,
dosis ng pagbaba ng asukal na tablet at insulin,
ang halaga ng mga yunit ng tinapay na natupok bawat pagkain,
tala (kalusugan, mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, mga katawan ng ketone sa ihi, ang antas ng pisikal na aktibidad ay naitala dito).

Ano ang isang talaarawan para sa diyabetis

Ang salitang "pagpipigil sa sarili" ay madalas na nag-aalarma sa mga pasyente. Inuugnay ito ng mga pasyente ng diabetes sa isang bagay na kumplikado at nakakapagod. Ganun ba? Ang pagpapanatili ng talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis ay nagsasangkot ng independiyenteng pagsasaalang-alang ng ilang mga pamantayan sa bahay.

Ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay kinokontrol:

asukal sa dugo
ang dami ng asukal sa ihi
timbang ng katawan
presyon ng dugo
ang dami ng mga katawan ng ketone sa ihi.

Ang mga dahilan kung bakit kailangan mong mapanatili ang isang talaarawan ng pagpipigil sa sarili:

pag-aaral sa data, mauunawaan mo kung epektibo ang paggamot,
Maaari mong biswal na masuri ang nakamit ng iyong mga layunin,
isinasaalang-alang ang mga halaga ng mga pagsusuri sa dugo at ihi, nutrisyon, ehersisyo at gamot ay nababagay,
subaybayan kung paano nakakaapekto ang mga pagbabago sa pamumuhay sa antas ng asukal ng iyong katawan,
nagtuturo sa iyo upang kontrolin ang estado ng katawan at maunawaan kung kinakailangan ang tulong.

Paano gumawa ng isang talaarawan

Walang mahigpit na mga patakaran para sa disenyo ng talahanayan sa talaarawan ng pagpipigil sa sarili. Ang istraktura ng mga talahanayan ay magkatulad at may kasamang mga graph:

Innovation sa diabetes - uminom lang araw-araw.

ang taon at buwan kung saan napuno ang talaarawan,
halaga mula sa pagsusuri para sa nilalaman ng glycated hemoglobin,
bigat
petsa at oras ng kontrol,
mga halagang asukal na nakuha ng pagsusuri ng glucometer (umaga, araw, gabi),
dosis ng insulin
dosis ng mga gamot na may pagbaba ng epekto sa mga antas ng asukal,
ang bilang ng mga yunit ng tinapay na natupok sa pagkain,
antas ng presyon
kagalingan
dami ng pisikal na aktibidad
ang dami ng mga katawan ng ketone sa ihi.

Sa ilang mga bersyon ng mga talaarawan, presyon, kagalingan, pisikal na aktibidad ay naitala sa isang haligi "Mga Tala".

Maaari ka ring makahanap ng pinasimple na mga pagpipilian. Nagpapakita lamang sila ng mga halaga ng asukal sa dugo bago at pagkatapos kumain ang isang tao. Ang mga indikasyon ay naitala para sa agahan, tanghalian at hapunan. Ang haligi na "Tala" ay hiwalay na kinuha.

Ang pangalawang bersyon ng talaarawan para sa pagsubaybay sa sarili ay simple at nangangailangan ng mas kaunting oras upang punan, ngunit hindi gaanong kaalaman. Upang makakuha ng isang kumpletong larawan ng estado ng kalusugan - inirerekomenda na mapanatili ang isang detalyadong talahanayan.

Aplikasyon

Ngayon mayroong isang malaking pagpili ng mga application na naka-install sa mga smartphone. Kabilang sa mga ito ay maraming uri ng mga electronic diaries para sa mga pasyente na may diyabetis. Kabilang sa mga ito, mayroong ilang mga aplikasyon na mas tanyag kaysa sa iba pa:

mySugrCompanion. Ang isang application na multifunctional na naglalaman ng hindi lamang isang talahanayan para sa pagpasok ng data, kundi pati na rin kapaki-pakinabang na impormasyon. Ang pagpuno ng talaarawan ay ipinakita sa anyo ng isang laro. Para sa bawat pagpapakilala ng mga tagapagpahiwatig sa isang puntos ng isang tao ay iginawad. Para sa kanila, maaari mong talunin ang software na "sugar monster." Bilang karagdagan, ang application ay may kakayahang magtakda ng mga layunin at i-record ang kanilang nakamit. Ito ay nagsisilbing isang pagganyak sa isang taong may diyabetis.
GlucoseBuddy.Ang application ay isang spreadsheet kung saan maaari mong subaybayan ang estado ng iyong katawan. Dito maaari mong subaybayan ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig - ang halaga ng asukal sa dugo, ang dosis ng insulin, ang halaga ng mga karbohidrat, ang dosis ng mga gamot.
DiabetesPal. Ang app na ito ay katulad sa GlucoseBuddy app. Ang bentahe nito ay maaaring tawaging katotohanan na mayroong mas maraming mga sinusubaybayan na mga tagapagpahiwatig. Sa application na ito, lumilitaw ang mga graph - taas, timbang, presyon, bilang ng oras ng pagtulog, mga espesyal na tala.
MedSimple. Ang pangunahing bentahe ng application na ito ay maaaring isaalang-alang ang pagkakaroon ng mga paalala. Nakakatulong ito na huwag kalimutan na kailangan mong uminom ng gamot o mag-iniksyon ng insulin.
Pagkain ng pagkain Ang application na ito ay hindi dalubhasa para sa mga taong nasuri na may diyabetis. Ngunit mayroon itong isang napaka-kapaki-pakinabang na pag-andar - ang kakayahang mabasa sa pamamagitan ng barcode ang komposisyon ng produkto at ang panukala ng isang pandiyeta, alternatibong opsyon para sa kapalit.

Bilang karagdagan sa mga mobile application, may mga programa na naka-install sa computer at nakakatulong din sa pag-aayos ng proseso ng pagpipigil sa sarili. Kabilang sa mga ito maaari mong tawagan ang application na nag-aalok ng 2 uri ng mga talaarawan. Ang mga ito ay dinisenyo upang ang mga pasyente na may iba't ibang uri ng diyabetis at mga form ng paggamot ay maaaring pumili ng pinaka maginhawang talahanayan para sa kanilang sarili.

Ang mga pagkakaiba-iba ng talaarawan ay maaaring tawaging mga ito:

talaarawan ng isang pasyente na may type 1 diabetes,
talaarawan ng isang pasyente na may type 2 diabetes.

Para sa mga may type 2 na diyabetis, mayroong 4 na uri ng talaarawan:

hindi tumatanggap ng insulin
pagtanggap ng pinalawak na insulin
pagtanggap ng maikli at pinalawak na insulin,
pagtanggap ng halo-halong insulin.

Pag-iwas at mga rekomendasyon

Ang diabetes mellitus ay isang sakit na nangangailangan ng sapilitan sa pagsubaybay sa sarili sa sarili. Ito ay isang garantiya ng kalidad ng paggamot at isang positibong kinalabasan ng therapy. Regular na pagsubaybay sa asukal sa dugo at ihi, ang halaga ng insulin, gamot at iba pang mga tagapagpahiwatig - tulungan ang isang tao na mamuno ng isang buong buhay.

Una sa lahat, kinakailangan ang gayong talaarawan para sa mga taong nagdurusa sa isang uri ng diabetes na umaasa sa insulin. Ang mga pasyente na may uri ng sakit na 1 ay inirerekomenda upang subaybayan ang mga tagapagpahiwatig.

Batay sa impormasyon mula sa talaarawan, inaakma ng dumadating na manggagamot ang direksyon ng paggamot upang madagdagan ang kahusayan. Ang sinumang may diyabetis ay maaaring gumamit ng pamamaraang ito, kaya hindi mo ito dapat pabayaan.

Nag-aalok kami ng isang diskwento sa mga mambabasa ng aming site!

Ang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili para sa mga taong may diyabetis ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng paggamot. Makakatulong ito upang ayusin ang diyeta at subaybayan ang konsentrasyon ng asukal sa dugo, at ipinapakita din kung paano baguhin ang plano ng paggamot.

Ang impormasyon na nakuha sa pamamagitan ng kontrol ay pangunahing sa pagtukoy ng direksyon ng paggamot.

Kumpara sa mga resulta ng mga pagsubok na ginawa sa isang ospital, ang patotoo ng pananaliksik sa bahay ay nagpapakita ng isang tunay na larawan ng sakit. Pinatataas nito ang pagiging epektibo at tagumpay ng paggamot.

Ang diyabetis ay palaging humahantong sa mga nakamamatay na mga komplikasyon. Ang labis na asukal sa dugo ay lubhang mapanganib.

Aronova S.M. nagbigay ng mga paliwanag tungkol sa paggamot ng diabetes. Basahin nang buo

Ano ang isang talaarawan para sa?

Pag-aaral kung paano tama tama ang therapy, na kinabibilangan ng pisikal na aktibidad, diyeta, dosis ng mga paghahanda sa insulin, pati na rin tama na masuri ang iyong kondisyon - ito ang mga gawain ng pagpipigil sa sarili. Siyempre, ang nangungunang papel sa prosesong ito ay itinalaga sa doktor, ngunit ang pasyente, na sinasadya na kumokontrol sa kanyang sakit, nakakamit ng magagandang resulta, palaging nagmamay-ari ng sitwasyon at nakakaramdam ng mas kumpiyansa.

Hindi maipalabas na punan ang talaarawan ng isang diyabetis o isang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis ay ituturo sa mga espesyal na paaralan, na nasa bawat klinika ng lungsod. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may anumang uri ng sakit. Ang pagpuno nito, dapat itong alalahanin na hindi ito isang gawain na gawain na nangangailangan ng oras, ngunit isang paraan upang maiwasan ang malubhang komplikasyon. Walang mga pinag-isang pamantayan para sa pagsulat dito, gayunpaman, may ilang mga nais para sa pagpapanatili nito. Inirerekomenda na mapanatili ang isang talaarawan kaagad pagkatapos ng diagnosis.

Ano ang isulat sa talaarawan?

Kinakailangan upang ayusin ang impormasyon, ang pagsusuri kung saan mababawasan ang mga panganib ng mga komplikasyon o mapabuti ang kundisyon ng pasyente. Ang pinakamahalaga ay ang mga sumusunod na puntos:

antas ng glucose. Ang tagapagpahiwatig na ito ay naayos bago at pagkatapos kumain. Sa ilang mga kaso, hiniling ng mga doktor sa mga pasyente na magpahiwatig ng isang tiyak na oras,
oras ng pangangasiwa ng paghahanda ng insulin,
kung nangyayari ang hypoglycemia, siguraduhin na
sa ilang mga kaso, posible ang paggamot sa mga tablet na antidiabetic na may type 1 diabetes.

Diabetes Self-Monitoring Online Application

Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking pagpili ng mga programa para sa kategoryang ito ng mga pasyente. Nag-iiba ang mga ito sa pag-andar at maaaring parehong bayad at libre. Ginagawa ng mga modernong teknolohiya upang gawing simple ang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diabetes mellitus, at din, kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor sa pagpapagamot sa pamamagitan ng pagpapadala sa kanya ng impormasyon mula sa talaarawan sa electronic form. Ang mga programa ay naka-install sa isang smartphone, tablet o personal na computer. Isaalang-alang natin ang ilan sa kanila.

Ito ay isang online na talaarawan ng self-monitoring diet at hypoglycemia. Ang mobile application ay naglalaman ng mga sumusunod na mga parameter:

timbang ng katawan at indeks nito,
pagkonsumo ng calorie, pati na rin ang kanilang pagkalkula gamit ang isang calculator,
glycemic index ng pagkain
para sa anumang produkto, ang halaga ng nutrisyon ay nagmula at ipinapahiwatig ang komposisyon ng kemikal,
isang talaarawan na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makita ang dami ng mga protina, lipid, karbohidrat, at mabibilang din ang mga calories.

Ang isang halimbawang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis ay matatagpuan sa website ng gumawa.

Sosyal na diyabetis

Ang programang unibersal na ito ay nagbibigay ng pagkakataon na magamit ito para sa anumang uri ng diabetes:

sa una - nakakatulong ito upang matukoy ang dosis ng insulin, na kinakalkula batay sa antas ng glycemia at ang halaga ng mga karbohidrat na natanggap sa katawan,
sa pangalawa, upang makilala ang mga paglihis sa isang maagang yugto.

Diabetes Glucose Diary

Mga pangunahing tampok ng application:

naa-access at madaling gamitin na interface,
pagsubaybay ng data sa petsa at oras, antas ng glycemia,
mga puna at paglalarawan ng ipinasok na data,
ang kakayahang lumikha ng mga account para sa maraming mga gumagamit,
pagpapadala ng data sa iba pang mga gumagamit (halimbawa, sa dumadating na manggagamot),
ang kakayahang mag-export ng impormasyon sa mga aplikasyon ng pag-areglo.

Kumonekta ang diabetes

Dinisenyo para sa Android. Mayroon itong magandang malinaw na iskedyul, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang kumpletong pangkalahatang-ideya ng klinikal na sitwasyon. Ang programa ay angkop para sa mga uri 1 at 2 ng sakit, sinusuportahan ang glucose ng dugo sa mmol / l at mg / dl. Sinusubaybayan ng Diabetes Connect ang diyeta ng pasyente, ang dami ng natanggap na yunit ng tinapay at karbohidrat.

May posibilidad ng pag-synchronize sa iba pang mga programa sa Internet. Matapos ipasok ang personal na data, ang pasyente ay tumatanggap ng mahalagang mga medikal na tagubilin nang direkta sa application.

Diabetes Magazine

Pinapayagan ka ng application na subaybayan ang personal na data sa mga antas ng glucose, presyon ng dugo, glycated hemoglobin at iba pang mga tagapagpahiwatig. Ang mga tampok ng Diabetes Magazine ay ang mga sumusunod:

ang kakayahang lumikha ng maraming mga profile nang sabay-sabay,
isang kalendaryo upang matingnan ang impormasyon sa ilang mga araw,
mga ulat at mga graph, ayon sa data na natanggap,
ang kakayahang mag-export ng impormasyon sa dumadalo na manggagamot,
isang calculator na nagbibigay-daan sa iyo upang i-convert ang isang yunit ng sukatan sa isa pa.

Isang elektronikong talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis, na naka-install sa mga mobile device, computer, tablet. May posibilidad na magpadala ng data sa kanilang karagdagang pagproseso mula sa mga glucometer at iba pang mga aparato. Sa personal na profile, ang pasyente ay nagtatatag ng mga pangunahing impormasyon tungkol sa sakit, sa batayan kung saan isinasagawa ang pagsusuri.

Para sa mga pasyente na gumagamit ng mga bomba upang mangasiwa ng insulin, mayroong isang personal na pahina kung saan maaari mong biswal na makontrol ang mga antas ng basal. Posible na magpasok ng data sa mga gamot, batay sa kung saan ang kinakailangang dosis ay kinakalkula.

Ito ay isang online na talaarawan ng self-monitoring ng kabayaran para sa asukal sa dugo at pagsunod sa diet therapy. Kasama sa mobile application ang mga sumusunod na puntos:

glycemic index ng mga produkto
pagkonsumo ng calorie at calculator,
pagsubaybay ng timbang ng katawan
Diary ng pagkonsumo - nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga istatistika ng mga calories, karbohidrat, lipid at protina na natanggap sa katawan ng pasyente,
para sa bawat produkto mayroong isang kard na naglilista ng komposisyon ng kemikal at halaga ng nutrisyon.

Ang isang halimbawang talaarawan ay matatagpuan sa website ng tagagawa.

Isang halimbawa ng isang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diyabetis. Ang pang-araw-araw na talahanayan ay nagtatala ng mga antas ng asukal sa dugo, at sa ibaba ay ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa glycemia (mga yunit ng tinapay, paggamit ng insulin at tagal ng pagkilos, ang pagkakaroon ng madaling araw ng umaga). Ang gumagamit ay maaaring nakapag-iisa magdagdag ng mga kadahilanan sa listahan.

Ang huling haligi ng talahanayan ay tinatawag na "Pagtataya". Ipinapakita nito ang mga tip sa kung anong mga aksyon na kailangan mong gawin (halimbawa, kung gaano karaming mga yunit ng hormone na kailangan mong ipasok o ang kinakailangang bilang ng mga yunit ng tinapay upang makapasok sa katawan).

Diabetes: M

Ang programa ay maaaring subaybayan ang halos lahat ng mga aspeto ng paggamot sa diyabetis, makabuo ng mga ulat at mga graph na may data, ipadala ang mga resulta sa pamamagitan ng e-mail. Pinapayagan ka ng mga tool na magrekord ng asukal sa dugo, kalkulahin ang dami ng kinakailangang insulin para sa pangangasiwa, ng iba't ibang mga tagal ng pagkilos.

Ang application ay maaaring makatanggap at iproseso ang data mula sa mga glucometers at pump ng insulin. Pag-unlad para sa operating system ng Android.

Dapat alalahanin na ang paggamot ng diabetes mellitus at patuloy na kontrol ng sakit na ito ay isang kumplikadong magkakaugnay na mga hakbang, ang layunin kung saan ay mapanatili ang kondisyon ng pasyente sa kinakailangang antas. Una sa lahat, ang komplikadong ito ay naglalayong iwasto ang paggana ng mga selula ng pancreatic, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon. Kung nakamit ang layunin, ang sakit ay nabayaran.

Isang talaarawan ng self-monitoring ng gestational diabetes

Kung ang isang buntis ay nagsiwalat ng sakit na ito, kailangan niya ng patuloy na pagsubaybay sa sarili, na makakatulong upang makilala ang mga sumusunod na puntos:

Mayroon bang sapat na pisikal na aktibidad at diyeta upang makontrol ang glycemia,
Mayroon bang pangangailangan para sa pagpapakilala ng mga paghahanda ng insulin upang maprotektahan ang fetus mula sa mataas na glucose sa dugo.

Ang mga sumusunod na mga parameter ay dapat pansinin sa talaarawan:

ang halaga ng mga karbohidrat natupok,
dosis ng pinamamahalaan ng insulin
konsentrasyon ng asukal sa dugo,
timbang ng katawan
mga numero ng presyon ng dugo
mga katawan ng ketone sa ihi. Natagpuan ang mga ito na may limitadong pagkonsumo ng mga karbohidrat, hindi wastong napiling therapy sa insulin, o may gutom. Maaari mong matukoy ang mga ito gamit ang mga aparatong medikal (mga espesyal na piraso ng pagsubok). Ang hitsura ng mga katawan ng ketone ay binabawasan ang paghahatid ng oxygen sa mga tisyu at mga organo, na nakakaapekto sa fetus.

Sa maraming mga kababaihan, ang gestational diabetes ay nawawala pagkatapos ng paghahatid. Kung, pagkatapos ng panganganak, ang pangangailangan para sa paghahanda ng insulin ay nananatili, kung gayon ang malamang na diyabetis ng unang uri na binuo sa panahon ng gestation. Ang ilang mga kababaihan ay may type 2 na diyabetis ilang taon matapos ipanganak ang sanggol. Upang mabawasan ang panganib ng pag-unlad nito ay makakatulong sa pisikal na aktibidad, diyeta at kontrolin ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon.

Uri ng 2 na talaarawan sa pagsubaybay sa sarili sa diyabetis

Ang pangunahing gawain sa sakit na ito ay ang matatag na normalisasyon ng glucose sa dugo. Ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng pagbabagu-bago nito, kaya ang maingat na pagpipigil sa sarili lamang ang magpapahintulot sa iyo na subaybayan ang mga dinamika ng malubhang patolohiya na ito.

Ang dalas ng mga pag-aaral ng mga antas ng glucose ay direkta ay nakasalalay sa pagbaba ng asukal na gamot na gamot, na itinalaga sa pasyente at ang antas ng glycemia sa araw. Sa mga halagang malapit sa normal, ang asukal sa dugo ay natutukoy sa iba't ibang oras ng araw ilang araw sa isang linggo. Kung binago mo ang iyong karaniwang pamumuhay, halimbawa, ang pagtaas ng pisikal na aktibidad, mga nakababahalang sitwasyon, paglala ng isang magkakasamang sakit o ang paglitaw ng isang talamak na patolohiya, ang dalas ng pagsubaybay sa sarili ng glucose ay isinasagawa sa kasunduan sa doktor. Kung ang diabetes ay pinagsama sa sobrang timbang, pagkatapos ang sumusunod na impormasyon ay dapat na naitala sa talaarawan:

nagbabago ang timbang
ang halaga ng enerhiya ng diyeta,
pagbabasa ng presyon ng dugo ng hindi bababa sa dalawang beses sa araw,
at iba pang mga parameter na inirerekomenda ng doktor.

Ang impormasyong itinakda sa talaarawan ng pagsubaybay sa sarili para sa diabetes mellitus ay magpapahintulot sa doktor na objectively na masuri ang kalidad ng paggamot at napapanahong ayusin ang therapy o magbigay ng naaangkop na mga rekomendasyon sa nutrisyon, magreseta ng physiotherapy. Ang patuloy na pagsubaybay sa sakit at regular na paggamot sa sakit na ito ay makakatulong na mapanatili ang katawan ng indibidwal sa kinakailangang antas, at kung kinakailangan, gumawa ng mga agarang hakbang upang gawing normal ang kondisyon.