Posible bang pagalingin ang diabetes mellitus ng pangunahing at pangalawang uri: mga panuntunan sa pagkain, pisikal na aktibidad at kontrol sa dugo

Paano gamutin ang diyabetis sa paunang yugto

Ito ay isa sa mga sakit ng endocrine system na nagsisimula kapag ang pancreas ay hindi nakayanan ang synthesis ng kinakailangang halaga ng insulin o ang katawan ay hindi maaaring magamit dahil sa pagharang ng pag-access mula sa dugo sa mga cell. Ang pangalang "diabetes" ay ibinigay sa sakit ng mga doktor ng sinaunang Greece. Tinawag nila ang sakit na diabetes mellitus, na sa Greek ay nangangahulugang "dumadaloy sa pamamagitan ng." Kaya, natutunan namin kung paano ginagamot ang diyabetis sa mga unang yugto ng pag-unlad nito.

Mga kahihinatnan ng diabetes

Sa diyabetis, ang katawan ng tao ay walang kakayahang masira ang glucose na ibinibigay sa pagkain, at hindi rin maiimbak ito sa atay. Samakatuwid, sa halip na ito, binabali ng katawan ang mga taba, na, naman, ay humahantong sa hitsura ng isang makabuluhang halaga ng mga lason. Tumutukoy ito sa mga katawan ng ketone, iyon ay, acetone. Ang paglabag sa metabolismo ng taba at mineral ay humantong sa ang katunayan na ang sistema ng nerbiyos, utak, mga daluyan ng dugo ay apektado. Gayundin, ang panganib ng stroke, sakit sa coronary heart, atake sa puso ay makabuluhang nadagdagan.

Ang kinahinatnan ng diabetes ay atherosclerosis ng mga arterya, maliit na daluyan, purulent na mga necrotic na proseso, retinopathy. Ang kalahati ng mga taong may diabetes ay nagdurusa mula sa neuropathy.

Maagang paggamot sa sakit

Ang diyabetis bilang isang diagnosis ay nakumpirma kapag ang isang pagsusuri sa dugo mula sa isang daliri ay nagpapakita ng isang halaga ng glucose na higit sa 6.0 milimoles bawat litro (ang pamantayan nito ay mula sa 3.3 hanggang 5.5). Ang isang karagdagang kumpirmasyon ay ang pagkakaroon ng asukal sa dugo ng pasyente, pati na rin ang mga katawan ng ketone.

Kaagad pagkatapos nito, dapat na inireseta ang paggamot. Tulad ng anumang sakit, sa mga unang yugto ng diyabetes, higit na matitiyak sa therapy at kontrol. At huwag kalimutan na ang pangunahing tagapayo para sa pasyente ay dapat maging isang endocrinologist, kahit na anong lunas ang pipiliin ng isang tao. Dapat tandaan na sa mga unang yugto ng sakit, ang mga gamot na makakatulong sa ilang mga tao ay maaaring maging walang kabuluhan sa iba. Sa katunayan, ang bawat tao ay nagkakaroon ng diyabetis sa iba't ibang paraan, at depende ito sa edad, isang genetic predisposition sa sakit na endocrine na ito.

Ang batayan ng paggamot ay palaging isang diyeta. Dapat malaman ng isang diabetes kung magkano ang karbohidrat sa iyong mga pagkain. Siguraduhing ibukod ang baking, asukal, alkohol, matamis na prutas mula sa diyeta. Kung ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na katabaan, kung gayon ang pagbaba ng timbang ay isang karagdagang layunin ng paggamot.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng type 1 diabetes, kinakailangan na gumamit ng insulin. Sa pangalawang uri, dapat gamitin ang mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo. Siyempre, hindi nila tinatrato ang diyabetis mismo, ngunit ang mga pangunahing sintomas nito ay tinanggal. Ang pagpapagamot ng diabetes sa mga unang yugto ayon kay Blagov ay nagmumungkahi na alisin ang sanhi nito. Maaari mong gamitin ang mga recipe para sa layuning ito:

1. Aspen Bark. Kinakailangan upang maghanda ng isang kutsara ng tuyo, durog na punong aspen, ibuhos ito ng kalahating litro ng tubig at pakuluan ng 20 minuto sa sobrang init. Susunod, ang nakapagpapagaling na potion ay dapat igiit hanggang sa ganap na pinalamig, na-filter. Inumin ang produktong ito ay inirerekomenda sa 50 gramo tatlong beses sa isang araw bago ang bawat pagkain. Ang paggamot ng mga manok sa loob ng mahabang panahon - 60 araw. Tuwing umaga kailangan mong magluto ng isang sariwang sabaw ng aspen.
2. Mga dahon ng Blueberry. Ito ay isang matagal at napatunayan na paraan ng paggamot sa sakit sa mga unang yugto nito. Kinakailangan upang maghanda ng limang tablespoons ng mga dahon ng blueberry, ibuhos ang mga ito sa isang thermos na may isang litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ang filter na potion ay na-filter. Inirerekomenda na gamitin ito ng tatlong beses sa isang araw sa isang baso. Ang kurso ng naturang paggamot ay 45-60 araw.
3. Pangongolekta ng Diyabetiko No. 1. Ihanda ang parehong dami ng mga buto ng flax, blueberry, dry bean leaf, oat straw. Gumiling mabuti ang lahat at ihalo. Pagkatapos pakuluan ang limang kutsara ng koleksyon sa isang litro ng tubig sa loob ng 15 minuto. Matapos igiit ang 30 minuto, ang likido ay gumaling at natupok ng pasyente 7-8 beses sa isang araw, 50 gramo bawat isa.
4. Pangongolekta ng Diyabetiko No. 2. Paghaluin sa pantay na sukat ng dry bean pods. ugat ng burdock at dahon ng blueberry. Linisin ang lahat ng lubusan. Pakuluan ang isang kutsara ng halo-halong koleksyon sa isang baso ng tubig sa loob ng 5 minuto, mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ng pag-iinit, ubusin ang 50 gramo limang beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Paggamot ng diabetes sa paunang yugto

Ang diyabetis sa paunang yugto ay madalas na pinagsama sa labis na timbang. Para sa paggamot nito, ginagamit ang mga decoction ng mga halamang gamot na may pagbaba ng asukal.

Narito ang isa sa mga katutubong recipe para sa tulad ng isang decoction: beas fruit sash - 20%, blueberry shoots - 20%, Manchurian aralia root - 15%, rose hips - 15%, wort ni San Juan, bulaklak ng mansanilya, damo ng kabayo - 10% bawat isa.
Kumuha ng 2 kutsara ng pinaghalong, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo, init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, cool sa temperatura ng silid.
Pilitin ang nagresultang sabaw, dalhin ang dami nito sa 400 ml.
Kumuha ng isang mainit na pagbubuhos 30 minuto bago kumain sa 1/3 tasa para sa 1 buwan.
Kumuha ng isang dalawang linggong pahinga at ulitin ang kurso. Sa panahon ng taon, 4 na mga kurso ang isinasagawa.

Diabetes mellitus, paggamot, sabaw

Random na remedyo at paggamot

Mga karies ng botelya sa mga bata (Mga karies)

Kadalasan ang mga magulang ay hindi kahit na pinaghihinalaan kung alin.

Paggamot ng hilik na may mga remedyo ng katutubong. (Airway scleroma)

Kung ang sanhi ng hilik ay kahinaan ng kalamnan.

Paggamot ng pleurisy folk remedyo (Pleurisy)

Ang Pleurisy ay isang edema at pamamaga ng lamad.

Ang sibuyas at bawang upang gamutin ang thrush (Candidiasis)

Alam ng lahat ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga sibuyas at bawang.

Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot

Herbal "Koleksyon ng ama ni George (Savva) 16 herbs" - isang malakas na restorative folk remedyo.

Ang koleksyon ay binubuo ng tatlong bahagi ng mga bulaklak ng ternary clitoris (Clitoria), isang bahagi ng damo ng violet.

Ang pinaka-epektibong paraan upang makatulong sa isang paso na may ilaw na ultraviolet (lampara o hinang) ay.

Kung paano pakikitunguhan ang lichen ng isang tao sa tulong ng mga katutubong remedyo, ay magsasabi sa Mga Recipe para sa kalusugan.

Kumusta (At sa aming kaso, hindi lamang ito isang pagbati).
Ehersisyo ang System Udgoy.

Ang tamang nutrisyon para sa diyabetis ng paunang porma

Kung nakakita ka ng isang malubhang sakit tulad ng diabetes, hindi ka dapat mag-panic. Una sa lahat, dapat mong malaman na ang diyabetis ay may dalawang uri: nakasalalay sa insulin at hindi umaasa sa insulin, o mas simple - diyabetis ng una at pangalawang uri, ayon sa pagkakabanggit. Kung mayroon kang type 2 diabetes, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang pagbuo ng isang mas malubhang yugto. Ang nutrisyon para sa diabetes mellitus ng paunang porma ay maaaring magsilbing pangunahing tagapagpahiwatig na nag-aambag sa pagtigil ng diabetes.

Medyo tungkol sa type 2 diabetes

Ang parehong mga namamana at nakuha na mga kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng diyabetis. Ang pangunahing dahilan ay ang kakulangan ng insulin sa katawan at mga problema sa paggawa nito. Ang mga problema ay nabuo sa isang madepektong paggawa ng pancreas, kung saan nangyayari ang pagbuo ng insulin. Bilang isang panuntunan, kung hindi ang isang tao ay hindi uminom ng masyadong maraming inuming nakalalasing, hindi naninigarilyo at sinusubaybayan ang kanyang sariling timbang, ang uri ng 2 diabetes ay bubuo sa katandaan o pagkatapos na magdusa ng mga malubhang sakit na nakakaapekto sa pancreas: pancreatitis, bulutong, rubella, hepatitis at iba pa.

Sa diyabetis ng pangalawang uri, ang katawan mismo ay maaaring makayanan ang paggawa ng kinakailangang halaga ng insulin, ngunit sa kasong ito, dapat na mahigpit na subaybayan ng tao ang kanyang diyeta at iwasan ang pagkain ng ilang mga pagkain. Para sa mga pasyente na may ganoong pagsusuri, kadalasang kumukuha lamang ng mga espesyal na gamot sa anyo ng mga tablet ay sapat.

Diyeta para sa paunang diyabetis

Kinakailangan na obserbahan ang ilang mga paghihigpit sa paggamit ng pagkain, na makakatulong na mabawasan ang asukal sa dugo at mapanatili ang pagganap nito sa loob ng katanggap-tanggap na mga limitasyon. Ang mga paghihigpit na ito ay nauugnay sa pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa asukal at karbohidrat, na na-convert sa glucose. Gayundin, ang pagkain ay dapat kunin sa maliit na bahagi at sa ilang oras para sa mas mahusay na regulasyon ng asukal sa dugo.

Ang diyabetis ay madalas na nauugnay sa labis na katabaan, kung inirerekumenda ng mga nutrisyonista na mas kaunting harina, taba at matamis. Mas kapaki-pakinabang ang magiging kapalit nila ng mga sariwang prutas at gulay, tinapay na itim at butil (sa maliit na bahagi). Ang mga salad ay pinakamahusay na handa sa pagbibihis mula sa langis ng oliba at ilang patak ng lemon. Ngunit mula sa aking paboritong pasta. semolina, iba't ibang mga butil, beans, gisantes at beans, mas mahusay na tumanggi.

Tulad ng para sa mga itlog, pinapayagan ng ilang mga doktor ang kanilang pagkonsumo sa bawat isa pang araw, isang mahirap na pinakuluan. Gayunpaman, ipinakikita ng mga modernong pag-aaral na sa edad na 30-35 taong gulang, hindi ka dapat kumain ng higit sa dalawang itlog bawat buwan.

Ang paboritong patatas ay may isang mataas na glycemic index, iyon ay, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng karbohidrat. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pag-ubos sa napakaliit na dami at hindi araw-araw. Ang parehong paghihigpit ay nalalapat sa mais.

Tulad ng para sa mga sabaw, mas mabuti kung hindi sila masyadong mataba o kahit gulay. Sa huling kaso, maaari silang maubos sa walang limitasyong dami. Kung ang sanhi ng diabetes ay sobra sa timbang, na sinusubukan mong bawasan, maaari mo ring magluto ng mga sopas sa sabaw ng karne, ngunit sa pangalawa. Iyon ay, ibuhos namin ang sabaw pagkatapos ng unang pagluluto, ibuhos muli ang karne na may tubig at lutuin ang sopas sa nagreresultang sabaw. Sa pamamagitan ng paraan, mas mahusay na gumamit ng mga matay na uri ng karne ng baka, karne ng kuneho, pabo at manok mula sa karne. Ang karne mismo ay natupok sa maliit na dami - halos 100 g isang beses sa isang araw. Ito ay magiging kapaki-pakinabang na isda, ngunit ang mga mababang uri ng taba.

Ang mga produktong gatas ay mahalaga at malusog. Gayunpaman, hindi sila dapat maabuso. Mas mainam na uminom ng mga produktong ferment na gatas, ngunit ng mababang nilalaman ng taba. Pinapayagan din ang hard cheese, ngunit sa maliit na dami at may isang taba na nilalaman na hindi hihigit sa 30%.

Matamis, carbonated na inumin, mataba na pagkain at pinggan, pinausukang karne, alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal.

Maaari mo ring malaman ang tungkol sa diyeta sa diyabetis mula sa sumusunod na video:

Mga panuntunan sa pagkain

Napakahalaga na ganap na iproseso ng katawan ang mga nagresultang produkto. Samakatuwid, tulad ng anumang diyeta na naglalayong mawala ang timbang, dapat mong hatiin ang pang-araw-araw na diyeta sa 4-5 na pagkain. Ang mga meryenda ay dapat na magaan at isama ang mga juice, gulay, prutas. Maaari kang gumawa ng meryenda mula sa isang salad batay sa mga sariwang gulay. Ang perpektong pahinga sa pagitan ng mga pangunahing pagkain ay 3 oras, ngunit hindi hihigit sa apat na oras.

Huwag laktawan ang agahan. Mas mabuti kung isasama nito ang oatmeal o cottage cheese, kung saan maaari kang magdagdag ng kaunting prutas o pinatuyong mga aprikot.

Kapag napansin ang mga unang palatandaan ng diabetes, dapat malaman ng babaing punong-abala kung paano lutuin ang mga pagkain nang walang pagprito. Ang langis ng gulay ay lubhang kapaki-pakinabang sa hindi nilinis na form sa mga salad at bilang isang maliit na karagdagan sa iba pang mga pinggan. Ang serbesa, pinausukang karne, pritong pagkain ay karaniwang mas mahusay na ibukod mula sa diyeta. Mas kapaki-pakinabang ay ang mga pagkaing niluto sa singaw at sa oven. Bilang karagdagan, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa simple at abot-kayang proseso sa pagluluto. Kung pinag-uusapan natin ang pagluluto ng iyong paboritong manok - kailangan mong alisin ang balat.

Sa mga unang yugto ng diyabetes, kinakailangan upang maunawaan na ang disiplina sa sarili sa pagkain ay makakatulong upang maiwasan ang mga kahila-hantak na kahihinatnan ng pagbuo ng diabetes, bukod dito, ang diyeta sa paunang yugto ng sakit ay magkakaiba at hindi nagdadala ng pinaka mahigpit na magkakaibang pagbabawal. Alagaan mo ang sarili mo!

Posible na pagalingin, kung napansin ang napapanahong yugto: ang unang yugto ng diyabetis at mga paraan upang labanan ang sakit

Ang diabetes mellitus ay isang patolohiya na nangyayari laban sa background ng isang kakulangan ng hormon ng hormone at humahantong sa mapanganib na mga komplikasyon sa katawan ng tao.

Ang sakit na ito ay isang pangkat sa kalikasan at nahahati sa ilang mga yugto ng pag-unlad.

Upang mabisang mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo, at sa gayon ay mapipigilan ang karagdagang pag-unlad ng patolohiya, kinakailangan upang simulan ang mga therapeutic na hakbang sa sandaling ang paunang yugto ng diyabetis ay nagpahayag ng sarili sa anyo ng mga katangian ng mga palatandaan.

Ang napabayaang yugto ay isang panganib sa buhay ng tao at hindi ganap na gumaling. Ang isang appointment para sa medikal na paggamot ng patolohiya na ito ay maaari lamang makuha mula sa isang dalubhasa sa pagsasanay pagkatapos matukoy ang eksaktong diagnosis.

Sa paunang yugto ng pag-unlad ng diabetes mellitus, ang pasyente ay inireseta ng isang espesyal na diyeta na naglalayong gawing normal ang metabolismo ng karbohidrat at mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na regimen. Ang napapanahong pakikipag-ugnay sa isang institusyong medikal ay ginagarantiyahan ang isang mabilis na epekto nang walang paggamit ng hindi palaging kapaki-pakinabang na mga gamot.ads-pc-2

Mga sanhi ng paglitaw

Kinikilala ng mga dalubhasa ang pangunahing mga kadahilanan na pumupukaw sa pag-unlad ng diyabetis. Kabilang dito ang:

• genetic predisposition. Hindi ito nangangahulugan na ang bagong panganak ay may sakit na diyabetes. Ito ay lamang na ang bata ay may isang pagtaas ng pagkahilig sa paglitaw ng patolohiya, at ang mga magulang ay dapat magbigay sa kanya ng tamang nutrisyon at kumuha ng lahat ng kinakailangang mga bakuna upang mabawasan ang posibilidad ng pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa hinaharap,
• sakit sa isip, pare-pareho ang pagkapagod at pagkalungkot,
• labis na timbang, labis na katabaan,
• Ang mga impeksyon sa isang virus na kalikasan ay maaaring makapukaw ng pagsisimula ng diyabetis, lalo na sa isang genetic predisposition o mga sakit ng pancreas. Kabilang dito ang: influenza, rubella, bulutong, atbp.
• lahat ng uri ng mga pathologies ng mga glandular na organo, lalo na ang pancreas. Siya ang nag-aambag sa paggawa ng insulin sa pamamagitan ng pagkontrol sa antas ng asukal sa dugo. Ang anumang malfunction ng glandula ay madalas na humahantong sa diyabetis,
• pagkagumon sa basurang pagkain,
• ang edad ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa hitsura ng sakit na ito. Ang mas maraming tao ay may edad, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng diabetes. Sa peligro ang mga taong higit sa 55,
• ang estado ng pagbubuntis ay nagpapupukaw ng pagtaas sa pagkarga sa pancreas, na nagiging sanhi ng isang paglukso sa glucose sa dugo. Ang ganitong uri ng diabetes ay pumasa kaagad pagkatapos ng panganganak.

Para sa mga dahilan sa itaas, makikita mo na madalas na ang unang yugto ng diyabetis ay sanhi ng isang pagwawalang-bahala para sa sariling kalusugan.

Upang mabawasan ang panganib ng patolohiya, maaari mong sundin ang ilang mga patakaran:

1. mabakunahan sa oras
2. sa panahon ng mga epidemya ng virus, kumuha ng mga preventive antiviral na gamot, na makabuluhang bawasan ang panganib ng sakit,
3. hindi gaanong kinakabahan
4. puksain ang junk food mula sa iyong diyeta at sumunod sa balanse ng BZHU,
5. gumalaw pa
6. sa pagkakaroon ng labis na kg subukan na mabawasan ang timbang,
7. sa pagkakaroon ng talamak na mga pathology ng pancreatic, regular na sumasailalim sa mga regular na pagsusuri.ads-mob-1

Paano makikilala ang diyabetes sa isang maagang yugto? Ang paunang yugto ay may sariling mga palatandaan, na medyo simple upang makita kung maingat mong isaalang-alang ang iyong kagalingan. Kapag nahayag, unti-unti silang tumataas, nang sabay-sabay sa pag-unlad ng sakit. Ang pagpapabaya sa sariling kalusugan ay humahantong sa paglala ng patolohiya at karagdagang mapanganib na komplikasyon

. Ang pangunahing panlabas at panloob na mga sintomas ng paunang yugto ng diyabetis:

• talamak na pagkapagod, pagkapagod,
• nadagdagan ang gana
• isang matalim na pagbaba at pagtaas ng timbang ng katawan,
• male hair loss
• pagkatuyo at pangangati sa panlabas na genitalia sa mga kababaihan,
• pangangati ng isang nerbiyos na likas na katangian sa lugar ng kasukasuan ng tuhod,
• hindi maiinis na uhaw. Ang isang tao ay umiinom ng 5-6 litro ng likido bawat araw,
• nabawasan ang pisikal na aktibidad dahil sa kahinaan ng kalamnan,
• madalas na pag-ihi na may walang kulay na ihi,
• pagkamayamutin
• ang pagbuo ng pustules sa balat,
• matagal na paggaling ng anuman, kahit na mga menor de edad sugat sa balat,
• nadagdagan ang pagpapawis, lalo na sa mga palad,
• tuyong bibig, kahit kaagad pagkatapos makainom
• paglabag sa mga immune function ng katawan.

Kahit na ang isa sa mga sintomas sa itaas ay isang magandang dahilan para sa isang agarang pagbisita sa isang espesyalista. Susuriin at inireseta ng doktor ang isang bilang ng mga hakbang sa diagnostic. Batay sa mga resulta, ang diagnosis ng endocrinologist ay nag-diagnose ng type 1 o 2 na diyabetes sa paunang yugto, inireseta ang naaangkop na paggamot, na madalas na binubuo sa isang diet na may komposisyon.

Mga pangunahing kondisyon para sa isang mabilis na paggaling

Maaga ba ang diabetes? Syempre. Ang pinakamahalagang tuntunin ng pagbawi ay isang mahusay na binubuo ng diyeta. Ang panukalang ito ay hindi lamang mapapabuti ang kalagayan ng pasyente, ngunit hindi rin maiwasang maalis ang sakit. Ang isang napapanahong menu at mahigpit na pagsunod sa mga patakaran ng espesyal na nutrisyon ay balansehin ang antas ng asukal sa dugo at makabuluhang mapabuti ang kagalingan ng pasyente.

Bilang karagdagan sa tamang nutrisyon, ang pagpapagaling ay nai-promote ng:

• buong pagtulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw,
• regular na paglalakad sa sariwang hangin,
• nakapagpapagaling na lakas ng hangin sa dagat. Kung hindi posible na bisitahin ang isang beachide resort, ang isang hydropathic clinic ay magiging isang mahusay na alternatibo,
• maliit na pisikal na aktibidad sa anyo ng pisikal na therapy, yoga o gymnastics,
• paglaban ng stress
• pag-alis ng iyong katawan ng labis na pisikal na bigay.

Kung mayroong pagtaas ng asukal sa dugo (paunang yugto ng diyabetis) mula sa diyeta, kinakailangan upang ibukod:

1. mga inuming nakalalasing
2. asukal
3. paninigarilyo
4. chips, crackers, atbp.
5. kumakain ng pritong pagkain
6. maanghang na pinggan
7. pangangalaga, mga marinade, atsara,
8. pinausukang karne
9. patatas at talong
10. matamis na seresa
11. instant na pagkain na may mga transgenic fats,
12. mga kakaibang prutas
13. pulot
14. carbonated na inumin.

Mga Pagkain na Dapat Mas Ginustong Upang Magbaba ng Asukal sa Dugo:

• sandalan ng karne: veal, sandalan ng baboy, kuneho at manok na hindi broiler,
• gulay: mga kamatis, pipino, puti o kuliplor, zucchini, kampanilya ng paminta, legumes,
• prutas: mansanas, peras, lemon, dalandan, grapefruits at ilang pinatuyong prutas,
• mga berry: pulang currant, gooseberries, raspberry, blueberries,
• inumin: malinaw na tubig, berry fruit juice, homemade compote, green tea, kefir, chicory,
• sinigang: brown rice, bakwit, oats, barley, oats, millet.

Maaari ka ring kumain ng mga itlog nang walang yolks, unsweetened yogurt at cottage cheese. Bilang isang patakaran, ang isang diyeta ay pinagsama-sama sa isang linggo, pagkatapos ay ganap na nagbago. Pinapayagan ka nitong pagyamanin ang menu na may iba't ibang mga bitamina at mineral. Bigyan ang kagustuhan sa mga steamed na pinggan o sa oven. May kaunti, ngunit madalas.

Posibleng mga komplikasyon ng patolohiya

1. diabetes koma
2. tumalon sa presyon ng dugo,
3. patuloy na edema,
4. trophic ulcers.

Ang bulag, patolohiya ng mga bato at puso ay maaari ring umunlad. Upang maiwasan ang gayong mga komplikasyon, kailangan mong makipag-ugnay sa endocrinologist sa mga unang palatandaan ng paunang antas ng diabetes .ads-mob-2

Kapaki-pakinabang na video

Paano gamutin ang diyabetis sa paunang yugto, nang hindi gumagamit ng mga gamot, tingnan ang video:

Ayon sa istatistika, isang third ng mga taong naninirahan sa ating planeta ay nagdurusa sa diabetes. Ang malubhang patolohiya na ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa AIDS, tuberkulosis o kanser. Ang bawat tao na nakatagpo ng sakit na ito ay dapat na agad na makatanggap ng tulong medikal at malaman kung paano maiwasan ang diyabetes sa paunang yugto upang maiwasan ang mga kahihinatnan na kahihinatnan.

• Pinapanatili ang mga antas ng asukal sa loob ng mahabang panahon
• Ipinapanumbalik ang produksiyon ng pancreatic na insulin

Mga Sintomas ng Diabetes

Ang paunang yugto ng diyabetis ay maaaring kilalanin ng mga panlabas at panloob na mga palatandaan, kailangan mo lang laging makinig sa iyong katawan. Hindi lahat ay ginagawa ito, kaya malamang na ang mga sumusunod na sintomas ay hindi napapansin:

• nadagdagan ang gana
• pagbaba ng timbang
• pagkawala ng buhok (sa mga lalaki)
• nangangati sa mga panlabas na genital organ (kababaihan),
• nangangati sa malalayong mas mababang mga paa't kamay,
• palaging uhaw
• pagkapagod, pag-aantok, pagkawala ng uhaw para sa trabaho sa isang pisikal na antas,
• paulit-ulit na pag-ihi ng isang walang kulay na kalikasan,
• kinakabahan
• madepektong paggawa ng immune system.

Kadalasan, ang mga unang palatandaan ng sakit na magkakapatong sa anumang iba pa, mayroong isang maling diagnosis ng diabetes. O, sa kabaligtaran, tila sa isang tao na ang lahat ng nasa itaas ay ang pamantayan. At doon, at sa ibang kaso, maaari kang maging huli sa mga konklusyon, kaya pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor sa isang endocrinologist sa oras at kumuha ng mga pagsusuri.

Mga Itinatampok na Produkto

Karne, mas mainam na pumili ng mga batang, mababa-taba na mga varieties:

• manok, ngunit hindi nangangahulugang isang broiler,
• ugat
• kordero
• mababang taba ng baboy.

• kamatis
• mga pipino
• repolyo (puti, kuliplor),
• zucchini
• kampanilya paminta
• mga gulay.

Diet hindi kasama: patatas at talong.

• mansanas
• mga peras
• dalandan
• mga limon
• grapefruits
• pinatuyong prutas (ngunit sa isang maliit na halaga, nang walang asukal sa asukal, hindi exotic).

Gumamit ng pag-iingat sa mga cherry, strawberry, pakwan. Ibukod ang mga cherry, melon, mga kakaibang prutas mula sa diyeta.

• inuming tubig
• inumin ng prutas sa mga berry
• compote (gawa sa bahay),
• berdeng tsaa
• tsaa
• mineral na tubig
• kefir
• inihaw na inihurnong gatas,
• chicory (pulbos),

Sa diyabetis ng form na ito, makakain ka ng cottage cheese, itlog, ngunit walang mga yolks. Bilang isang dressing para sa mga salad ng gulay o prutas, pinahihintulutan ang diyeta: oliba, linseed oil, yogurt nang walang tina at syrup.

Nag-aalok ang talahanayan ng isang pagpipilian ng isa sa mga pinggan na maaaring ihanda para sa tanghalian.

Pangalawa: pinakuluang isda o karne, meatballs, repolyo ng repolyo (brown rice, lean meat), casserole mula sa karne at gulay,

Palamutihan sa anyo ng mga katanggap-tanggap na cereal o lutong gulay, pinakuluang o hilaw na gulay, mga salad ng gulay na may langis ng oliba,

Anumang uri ng mga gulay

Maaari ka ring magkaroon ng meryenda na may isang maliit na piraso ng keso ng mga mababang uri ng taba, uminom ng pinahihintulutang inumin, kumain ng mga mansanas kung sakaling magutom. Pagkain, sa pagkakaroon ng diabetes, lutuin sa oven o steamed.

Ang pagkain ay dapat na fractional, mas mahusay na kumain ng maraming beses sa isang araw kaysa sa agad na sumipsip ng pagkain sa maraming dami.

Ipinagbabawal na Produkto

Ang listahan ng mga ipinagbabawal na produkto ay humahantong:

• asukal
• mabilis na pagkain kung saan idinagdag ang mga transgenic fats,
• mga pop, carbonated na inumin na may matamis na syrup, kvass,
• chips at crackers,

Mas maaga, ang honey ay kasama sa diyeta ng mga diyabetis na may pahintulot ng mga doktor. Ngayon hindi mo ito magagamit. Ang dahilan ay maraming asukal ang naidagdag sa honey. Nangyayari ito nang direkta sa pagpapakain ng mga bubuyog.

Ang wastong nutrisyon ay ang unang hakbang sa pagbawi. Ang sakit ay maaaring hindi lamang maantala sa pag-unlad, ngunit ganap na tinanggal.

Ang appointment ng paggamot sa gamot para sa diyabetis ng form na ito ay maaaring makuha lamang sa mga institusyong medikal mula sa mga highly qualified na espesyalista. Sa unang panahon ng sakit, ang isang mahusay na binubuo ng diyeta at pang-araw-araw na regimen ay karaniwang sapat para sa normal na paggana ng katawan.

Kung mayroon kang isang sakit:

• makatulog ng sapat na tulog
• upang magpahinga
• lumakad sa sariwang hangin
• huminga ng hangin sa dagat
• gawin himnastiko, ehersisyo therapy.
• subukang maging kinabahan at mag-alala hangga't maaari,
• iwasan ang mga sitwasyon sa labanan
• Iwasan ang mabibigat na ehersisyo

Ang isang nerbiyos na estado ay humahantong sa makati na balat, kung minsan ay "nakakakuha" ay malakas at hindi gumaling nang maayos. Mahalagang subaybayan ito, tuyuin ang mga sugat, at panatilihing malinis. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na tool, ngunit isang doktor lamang ang magrereseta sa kanila. Upang malunasan ang mga problema sa balat, ginagamit ang celandine sa bahay.

Sa kaso ng mas malubhang mga reklamo sa klinikal, ang mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo ay inireseta. Ang pamantayan sa isang malusog na tao ay mula sa 3.2 hanggang 5.6 mmol / L. Ang antas ng pasyente ay magiging bahagyang mas mataas. Ang pangunahing bagay ay hindi ito lalampas sa 9 mmol / l.

Mga Sanhi ng Diabetes

Ang mga kadahilanan ay madalas na kasama ang:

• genetic heredity
• maling pag-abuso sa produkto
• sobrang timbang
• isang bunga ng impeksyon sa virus,
• edad (karaniwang nangyayari ito sa panahon ng pagbibinata o pagkatapos ng 40 taon),
• pagbubuntis

Mga remedyo ng katutubong para sa diabetes

Maaari mong gamutin ang sakit sa ibinigay sa amin ng Inang Kalikasan: iba't ibang mga halamang gamot, berry, gulay at kahit pampalasa. Halimbawa, ang luya na tsaa o kanela ay mahusay na mga remedyo para sa pagbaba ng asukal. Ang isang maliit na bilang ng redcurrant, gooseberry o cranberry ay mahalaga para sa mga taong may diagnosis na ito.

Gayundin sa folk therapy, gulay at juice ng gulay ay mahusay na ginagamit:

Ang maraming pansin sa diyabetis ay ibinibigay sa phototherapy. Hindi ito nakakatulong sa pagalingin ang sakit, ngunit mahusay itong nag-aambag sa pagsasama sa isang diyeta:

Pagbubuhos ng bean o pea. Ang pinong chop ng isang dakot na beans (mga gisantes) kasama ang isang batang alisan ng balat, ibuhos ang 50 ML ng mainit na tubig, takpan at ilagay sa isang mainit na lugar magdamag. Sa umaga, uminom ng gamot sa isang walang laman na tiyan.

Mga dahon ng presa. Sa isang paliguan ng tubig, singaw ang damo sa rate ng hindi bababa sa 10 dahon bawat 200 ML ng tubig. Ang tubig ay sumingaw, kaya dapat itong diluted at kinuha ng 30 minuto bago kumain, 2 beses sa isang araw.

Sabaw ng Buckwheat. Malinis na banlawan ang mga spikelet ng batang bakwit at singaw sa isang paliguan ng tubig. Kumuha ng umaga sa isang walang laman na tiyan.

Diabetes mellitus sa mga bata

Sa mga bata, ang paunang estado ay maaaring umunlad nang mabilis dahil sa mga katangian ng katawan. Napakahirap pagalingin ang sakit, kaya dapat maingat na subaybayan ng mga magulang ang mga sintomas.

Sa pagkabata, ang pangunahing pagpapakita ay:

• palaging uhaw
• tuyong bibig
• madalas na pag-ihi
• pagpapawis.
• bald patch sa likod ng ulo (mga sanggol),
• nangangati
• panghihina ng immune system,

Ang isang doktor lamang ang dapat tratuhin sa edad na ito, ang gawain ng mga magulang ay sundin ang isang mahigpit na diyeta, na magiging doble na mas mahirap, dahil mahirap ipaliwanag ng mga bata ang tungkol sa mga panganib ng pagkain. Subaybayan ang regimen ng araw, malusog na pagtulog, madalas na paglalakad sa sariwang hangin, pag-load ng wellness.

Para sa mga bata, ang isang decoction ng perlas barley ay magiging kapaki-pakinabang.

Kinakailangan na banlawan nang mabuti ang cereal, ilagay ito nang magdamag, tinatakpan ito ng tubig para sa 4 na daliri. Simmer, pagkatapos kumukulo nang isang minuto, alisan ng kaunti. Bigyan ang bata ng isang cool na inumin ng tubig bago kumain. Nagbibigay ng sinigang mula sa barley sa isang bata para sa agahan at hapunan.

Ang barley barley ay lubhang kapaki-pakinabang, inirerekomenda na idagdag ito sa menu araw-araw. Subukan din na pakainin ang sanggol na may mga cereal at gulay hangga't maaari.

Ang mga taong may diyabetis ay dapat protektahan ang kanilang sarili mula sa mga sakit sa virus at catarrhal, na nagpapahina sa katawan ng tao, ay nangangailangan ng paggamot sa gamot na ganap na hindi kanais-nais para sa pinagbabatayan na sakit.

Maaari bang mapagaling ang diyabetis?

Ang paggamot ay magiging mas epektibo kapag ang sakit ay nasa isang maagang yugto.

Kung ang isang labis na dami ng glucose sa dugo ay napansin, inireseta ng mga espesyalista ang katamtamang paggamot, na kasama ang mga simpleng patakaran:

• pagkain ng pagkain
• aktibidad
• gamot
• Maaaring gamitin ang mga injection ng insulin na may uri ng 2 sakit.

Samakatuwid, ang katanungan kung ang diabetes ay maaaring gumaling sa paunang yugto ay may positibong sagot. Sa unang subtype, ang sitwasyon ay medyo naiiba, dahil maaari itong mailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong hindi paggawa ng insulin.

Pagalingin nang maaga ang sakit

Ang maagang yugto ng sakit ay hindi isang dahilan upang mawalan ng pag-asa. Ang isang menu na wastong naka-iskedyul ayon sa orasan at ang mahigpit na pagsunod nito ay ang landas sa pagbawi. Ang diyeta ay gumaganap ng isang malaking papel, dahil maaari itong balansehin ang mga antas ng glucose.

Ang pangunahing mga patakaran ng nutrisyon at pamumuhay ay:

• huminto sa alak, paninigarilyo,
• maliban sa pinirito, inasnan, matamis, pinausukang at maanghang,
• pinatibay na pagkain
• naka-iskedyul na pagkain,
• paraan ng pag-load ng pisikal
• pumipigil sa gutom.

Pinagsama-samang pamamaraan

Ang mga klinika na nagdadalubhasa sa paggamot ng isang karamdaman ay pumili ng isang hanay ng mga pamamaraan na naglalayong mabawi ang isang pasyente.

Mayroong maraming pangunahing mga kadahilanan sa kumplikado:

1. Pagkilala sa mga kadahilanan na humantong sa paglitaw ng mga paglabag.
2. Epekto sa mga sintomas at sanhi ng sakit.
3. Sa tulong ng mga gamot, ang isang epekto ay ginawa sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu at ang pagpapanumbalik ng mga pag-andar na nawala ang mga organo bilang isang resulta ng karamdaman.
4. Ang pagpapanumbalik ng balanse ng enerhiya, binabawasan ang dosis ng insulin, at pagkatapos ay isang kumpletong pagtanggi ng mga iniksyon.

Pangunahing at pangalawang uri

Ang mga pasyente ay madalas na nagtataka kung posible na pagalingin ang type 1 diabetes at kalimutan ang tungkol dito magpakailanman. Kahit na ang uri 1 ay maaaring magamit, ang pangunahing bagay ay upang matukoy ang sanhi sa oras, napansin ang paunang yugto. Ang isa pang sitwasyon ay kung ang sakit ay matagal na tumawid sa yugto ng pinagmulan. Dito, kahit na ang pangalawang uri ng karamdaman ay mananalo sa isang hindi pantay na pakikibaka. Upang makilala ang isang nakamamatay na sakit, ang mga taong higit sa 45 ay dapat sumailalim sa mga pagsusuri kahit isang beses bawat 3 taon.

Tumaas na pisikal na aktibidad

Ang isang taong may diyabetis ay dapat dagdagan ang kanyang pisikal na aktibidad. Para sa mga taong may karamdaman, ang kapangyarihan at mga cardio load ay magiging perpekto. Salamat sa wastong pagsasanay sa kardio, maaari mong pagalingin ang isang sakit tulad ng diabetes, ibalik ang normal na presyon ng dugo, maiwasan ang pag-atake sa puso at gawing normal ang cardiovascular system.

Kabilang sa mga karaniwang gawain, dapat bigyan ng kagustuhan:

Mahalagang maunawaan na ang mga klase sa pisikal na edukasyon para sa mga taong may sakit na "matamis" ay dapat mangyari sa ilalim ng mga panunungkulan ng mga naturang kondisyon:

1. Pagsunod sa mga paghihigpit na lumitaw sa simula ng sakit.
2. Hindi na kailangang gumastos ng maraming pera sa sportswear, kagamitan, pagiging kasapi ng bulwagan - hindi ito makatarungan.
3. Mas tama ang maglaro ng sports sa isang naa-access na lugar, sa isang pamilyar na kapaligiran.
4. Dapat na gaganapin ang mga klase nang hindi bababa sa isang beses sa 2 araw, ngunit mas mahusay na sanayin ang katawan araw-araw para sa
5. Ang simula ng mga pagsasanay ay isang simpleng programa, sa paglipas ng panahon kailangan itong maging kumplikado.
6. Ang mga klase ay dapat gaganapin nang may kasiyahan, hindi dapat magkaroon ng isang pakiramdam ng pagtugis ng mga tala.

Pagkain sa pagkain

Ang pag-optimize ng diyeta ay ang pinakamahalagang yugto sa paggamot ng kahit na latent diabetes.

Kaya, ang mga patakaran tungkol sa pagkain:

• pagkain bawat araw,
• ganap na sumuko ng alkohol,
• pagbawas sa saturated fat intake,
• bawasan ang paggamit ng asin.

Sa diyabetis, makakain ka ng nilaga, pinakuluang, kukusan, sariwa. Ipinagbabawal na kumain ng mga pinggan na may mataas na nilalaman ng glucose at mga elemento na nagbibigay ng isang malakas na pagkarga sa atay, pancreas at bato.

Halimbawang menu at mga recipe para sa linggo

araw:

1. Herculean lugaw, karot salad (sariwa).
2. Orange
3. Isang hiwa ng tinapay, borsch, nilaga (sandalan).
4. Apple ng berde na grado.
5. Mga matamis na gisantes, cottage cheese na may mga halamang gamot.
6. Ang Kefir na may isang maliit na porsyento ng taba.

araw:

1. Pinakuluang isda, sariwang repolyo salad, isang hiwa ng tinapay.
2. Oven lutong gulay.
3. Ang pinakuluang veal, sopas ng gulay.
4. Casserole cheese keso.
5. Ang mga steamed meatballs ng manok, sariwang gulay na salad.
6. Pandiyeta sa diyeta.

araw:

1. Orange, sinigang na lugaw.
2. Cottage keso na may prutas.
3. Mga nilagang gulay na may pinakuluang karne.
4. Ang mansanas.
5. Mga kabute na may repolyo, tinapay.
6. Kefir

araw:

1. Beetroot salad, bigas.
2. Mga Berry
3. Tainga, tinapay, kalabasa caviar.
4. Sinigang na Buckwheat, salad.
5. Kefir

araw:

1. Kubo keso, tinapay, mansanas at karot salad.
2. Oatmeal sinigang, compote ng prutas.
3. Ang sopas ng repolyo, steamed fish cake, tinapay.
4. Prutas na Salad.
5. Sinigang na gatas.
6. Yogurt.

araw:

1. Gulay na gulay, sinigang na trigo.
2. Orange
3. Vermicelli sopas, nilaga offal.
4. Cottage keso na may mga gulay.
5. Inihaw na gulay.
6. Kefir

araw:

1. Mababa na taba ng keso casserole keso.
2. Ang mansanas.
3. Inihaw na talong, sopas na may beans.
4. Nilagang gulay.
5. Pumpkin ng kalabasa.
6. Mababang-calorie na yogurt.

Kontrol ng ihi at asukal sa dugo

Ang diabetes mellitus ay isang karamdaman na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay.

Ngayon maaari itong ipatupad sa mga sumusunod na paraan:

• magkahiwalay ang mga tester para sa dugo at ihi,
• isang glucometer na nagpapakita ng resulta sa loob ng 15 segundo,
• GlucoWatch, sinusukat nito ang antas ng asukal ng tatlong beses bawat oras nang awtomatiko, lalo na ang isang bata ay maaaring mangailangan ng tulad ng isang aparato.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon at ganap na mapupuksa ang pagsusuri, ang antas ng asukal ay dapat na patuloy na sinusubaybayan.

Paggamot

Inireseta ang isang gamot kapag huli ang diyabetis o nagsimulang mabuo ang mga seryosong komplikasyon. Kamakailan lamang, si Forxiga at Velmetia ay kabilang sa mga pinaka-epektibong gamot para sa pagpapagamot ng ganitong uri ng diabetes.

Ang mga gamot para sa type 2 diabetes ay may mga sumusunod na epekto:

• dagdagan ang pagsipsip ng insulin,
• bawasan ang paggamit ng glucose sa bituka,
• ang mga derivatives ng sulfonylurea ay naihatid,
• umayos ang mga antas ng insulin.

Bilang karagdagang mga gamot, ang mga sumusunod ay maaaring inireseta:

• naglalayong pagbaba ng asukal,
• pasiglahin ang paggawa ng insulin ng pancreas.

Pump pump

Upang maunawaan kung paano mabilis na pagalingin ang sakit, diyabetis, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Para sa mga type 1 na diabetes, kinakailangan ang insulin. Para sa pagpapakilala nito, maaari mong gamitin ang mga bomba, na nagiging mas tanyag sa buong mundo.

Ang mga kalamangan ay:

1. Pagwawasto ng dosis at regimen ng pangangasiwa ng insulin.
2. Mayroong isang pagpipilian ng minimum na hakbang - 0.1ED.
3. Walang sakit.
4. Pag-normalize ng glycated hemoglobin.
5. Pagpapanatili ng iyong target na glucose nang walang mga spike.

Sino ang nangangailangan ng isang bomba

Ang isang bomba ay ginagamit para sa type 1 diabetes. Maaari rin itong mai-install sa mga bata, mga buntis at nagpapasuso sa mga ina, na may madalas na mga yugto ng hypoglycemia, na may malubhang sakit ng uri 2, sa isang patuloy na pagtaas ng glucose sa umaga.

Ngayon, ang paghahanap para sa mga pinahusay na pamamaraan na makakatulong sa paglutas ng problema sa kung paano malunasan ang diabetes mellitus ay hindi titigil. Ito ay nagkakahalaga na sabihin na sa nakalipas na dekada, maraming mga teknolohiya ang binuo na sa hinaharap ay magbibigay ng makabuluhang kaluwagan sa pasyente at gawing mas epektibo ang therapy.

Mga cell cell

Sa hinaharap, ang stem cell therapy ay ang pinaka-promising technique. Ang nasa ilalim na linya ay ang mga B-cells ay lumaki sa mga laboratoryo na may pag-aari na mai-convert sa anumang yunit ng katawan. Nagawa ng mga siyentipiko ang pag-unlad ng mga cell na ito sa mga daga at pagalingin ang mga hayop na kakulangan sa insulin.

Mayroong mga pagbabakuna laban sa diabetes, ang layunin kung saan ay "turuan" ang immune system na huwag patayin ang mga B cells. Ang molekula ng DNA ay binago at tumutulong upang matigil ang mga nagpapaalab na proseso, at tumitigil din sa pag-unlad ng sakit.

Paano matutong mabuhay kasama ang sakit

Kung ang sakit ay hindi mapagaling, kailangan mong mabuhay kasama nito; may mga pangunahing patakaran:

• Kumontrol sa iyong katawan: subaybayan ang iyong antas ng asukal, subaybayan ang iyong presyon ng dugo, at bisitahin ang isang doktor. Sa madaling salita, maging master ng iyong katawan, obserbahan mo ito.
• Laging umalis sa bahay, inirerekumenda na kumuha ng isang piraso ng asukal o juice sa iyo. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga biglaang pagbabago sa glucose ng dugo. At ang asukal ay hinihigop ng mas mabilis kaysa sa anupaman.
• Maging kamalayan na ang pagpapabaya sa isang karamdaman ay maaaring magpalala ng isang problema. Ang mas maraming pasyente ay nakakaalam tungkol sa kanyang karamdaman, mas mabuti para sa kanya.

Mga mapanlinlang na pamamaraan

Ngayon, ang Internet ay nag-aalok ng isang tonelada ng mga paraan upang mapupuksa ang diabetes sa pamamagitan ng paggamit ng "mga milagro na gamot", "mga pamamaraan," ngunit ang layunin sa kasong ito ay isa - kita. Ang ganitong paggamot ay hindi na ito ay hindi magdadala ng mga benepisyo, ngunit mayroon ding isang malaking posibilidad ng pinsala.

Maaaring mag-alok ang Charlatans:

1. Pag-alis ng slag.
2. Gamot sa halamang gamot.
3. Mga aparato na may panginginig ng boses.
4. Makipagtulungan sa hindi malay.
5. Bioenergy.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay hindi makakatulong! Isang apela lamang sa isang espesyalista ang makakatulong upang malutas ang isyu kung paano pagalingin at kalimutan ang tungkol sa diabetes mellitus.

Tungkol sa pagpapagamot ng diabetes sa mga bata

Ang katawan ng mga bata ay maaari ring maapektuhan ng isang karamdaman. Kung nangyari ito, inirerekumenda ng doktor na panatilihin ang isang talaarawan ng mga iniksyon, subaybayan ang kalagayan ng sanggol araw-araw, sumunod sa isang komplikadong diyeta na karbohidrat, at ehersisyo. Ang pinahusay na therapy lamang sa paglipas ng ilang taon ay makakatulong sa pagtagumpayan ang sakit.

Diyeta sa gramo:

Panoorin ang video: Hearts Medicine Doctors Oath: The Movie Subtitles (Mayo 2024).