7 mga tip para sa mga kamag-anak ng mga pasyente na may diyabetis

Ang diyabetis, tulad ng anumang sakit, ay makikita hindi lamang sa pasyente, kundi pati na rin sa kanyang mga kamag-anak. Ang pamilya ay dapat na magkaisa at suportahan ang pasyente, ito ay isang kinakailangan para sa pagbawi. Ang isang endocrinologist sa City Clinical Hospital No. 11 ng Kagawaran ng Kalusugan ng Moscow sa Moscow, isang doktor ng EASD, Olga Yuryevna Demicheva, isang doktor ng pinakamataas na kategorya, ay nag-uusap tungkol sa kung paano bumuo ng komunikasyon sa isang kamag-anak na may diyabetis.

Ang problema ng isang mahal sa buhay na may kaugnayan sa kanyang kalusugan ay palaging, una sa lahat, ang kanyang problema, hindi sa iyo. Suportahan, tulungan, ngunit huwag makontrol ang isang taong may diyabetis, kahit na ito ay isang bata. Ang Hyperopeca, pagbabawal, jerking ay gagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Ang pag-uudyok sa sarili ng isang taong may diyabetis sa tamang pamumuhay at ang napapanahong paggamit ng mga gamot ay madaling mapigilan ng mga kamag-anak na hyperactive.

Huwag tuksuhin ang isang taong may diyabetis. Dito, una sa lahat, pinag-uusapan natin ang mga taong may type 2 diabetes na inireseta ng isang napaka-mahigpit na diyeta. Hindi ka dapat bumili ng cake, sausages, taba cheeses sa bahay. At kahit na higit pa, ang isang tao ay hindi dapat maglagay ng mga piraso ng pastry o fat kebabs sa kanya, ibuhos ang cognac sa baso na may mga salitang: "Walang magiging isang beses". Ang lalaki ay mahina, mahirap para sa kanya na tanggihan ang maraming masarap na bagay, tulungan siya sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang diyeta. Bilang karagdagan, ang mode na ito ay kapaki-pakinabang sa lahat.

Mabuti para sa isang taong may diyabetis na gumalaw nang maraming. I-alay ang iyong mga mahal sa buhay araw-araw na magkasanib na lakad. Maaari kang magbigay sa kanya ng isang aso: kailangan mong maglakad nang regular. Huwag kalimutan na magkaroon ng isang meryenda nang magkasama bago maglakad, kumuha ng ilang mansanas at kainin mo sila sa paglalakad, makakatulong ito upang maiwasan ang hypoglycemia.

Kilalanin ang mga sintomas ng mga komplikasyon ng talamak na diabetes - hypoglycemia at mataas na hyperglycemia. Alamin na sukatin ang iyong asukal sa dugo na may isang glucometer. Hilingin sa doktor ng iyong mahal sa isa na isulat ang isang algorithm para sa iyo kung sakaling ang miyembro ng iyong pamilya ay lumipas dahil sa napakababa o napakataas na asukal sa dugo.

Napakahusay nito, lalo na kung ang isang bata o isang may edad na may sakit na may diyabetis, upang dumalo sa isang magkasanib na pagsasanay sa School of Diabetes. Makakatulong ito upang maiwasan ang maraming mga mito tungkol sa buhay na may diyabetis at maiwasan ang mga komplikasyon nito.

Huwag gumanap ang sitwasyon. Ang mga pasyente na may diyabetis ay maaaring humantong sa isang buong buhay, ngunit sa kondisyon na ang paggamot ay isinasagawa nang regular at epektibo.

Hindi na kailangang kumunsulta sa mga manggagamot, charlatans at kakilala, alam-lahat, hindi na kailangang maghanap para sa nai-advertise na mahimalang gamot, palaging kumunsulta sa isang doktor.

Hunyo 21, 10:13
Pagkawala ng boses: sanhiX 745 K 0

Hunyo 04, 18:23
Paano maiintindihan na ang iyong anak ay biktima ng pagkagumon sa internetX 1199 K 0

Mayo 20, 10:35
Ang pagtatalo ng mga alamat tungkol sa tinnitus at mga sanhi nitoX 3290 K 0

Magsimula sa edukasyon

Ang anumang pagsusuri ay nangangailangan ng programang pang-edukasyon. Ang iyong una at pinakamahusay na hakbang patungo sa pagiging isang kaalyado ng isang mahal sa sakit laban sa sakit ay upang malaman hangga't maaari tungkol sa sakit.

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang mga hilig na nakapalibot sa diyabetis ay hindi makatarungan na napalaki, para sa iba ang diagnosis na ito, sa kabaligtaran, ay parang isang parusang kamatayan. Kung paano talaga ang mga bagay, makakatulong ang mga katotohanan. Ang sikolohiyang pantao ay tulad na malamang na pinagkakatiwalaan namin ang opinyon ng mga pamilyar na tao kaysa sa sinuman, samakatuwid, kung pagkatapos makipag-usap sa doktor ang pasyente ay naririnig ang kumpirmasyon ng natanggap na impormasyon mula sa iyo, tatanggapin niya ito bilang totoo. At ang katotohanan ay maaari kang mabuhay ng diyabetes sa loob ng mahabang panahon at walang anumang sakit, na kinokontrol ang sakit sa oras - ang mga doktor ay hindi kailanman gulong na ulitin.

Maaari kang pumunta sa appointment ng endocrinologist sa isang taong sinusuportahan mo at alamin mula sa kanya kung saan makakakuha siya ng mas maraming impormasyon tungkol sa diyabetis, na mga libro at website na mapagkakatiwalaan mo, kung mayroong mga asosasyon na sumusuporta sa mga diabetes, mga komunidad ng parehong mga pasyente.

Ang pangunahing payo sa simula pa lamang ay huminga ng malalim at mapagtanto na ang simula ay ang pinakamasama sandali. Pagkatapos ang lahat ng ito ay magiging isang kalakaran lamang, malalaman mo kung paano makaya, tulad ng milyon-milyong iba pang mga tao.

Bigyan ang iyong sarili ng oras

Ang proseso ng "pag-alam" ang sakit at ang mga pagbabago sa buhay na kakailanganin nito ay dapat na phased. Kung hindi man, pupunan nito ang buong buhay ng pasyente at ang kanyang mga mahal sa buhay. Ang sikolohikal na Amerikano na si Jesse Grootman, na na-diagnose ng cancer 5 (!) Times, ay nagsulat ng librong "Matapos ang pagkabigla: ano ang gagawin kung ikaw o isang taong mahal mo ay nakarinig ng isang nakalulungkot na diagnosis." Sa loob nito, inirerekumenda niya na bigyan ang parehong sarili at ang oras ng pasyente upang matunaw ang mga bagong pangyayari. "Sa umpisa, ang mga tao ay bumagsak sa isang estado ng pagkabigla, tila sa kanila na bumukas ang lupa sa ilalim nila. Ngunit habang natututo sila nang higit pa kung paano lumipas ang oras at umaangkop sila, na gumagawa ng mga mahahalagang desisyon, pumasa ang sensasyong ito, "sulat ng doktor.

Kaya huwag magmadali sa iyong sarili o sa taong may sakit na lumipat mula sa karanasan sa pagtanggap. Sa halip na kumbinsihin siya: "Bukas ang lahat ay magkakaiba", sabihin: "Oo, nakakatakot ito. Ano ang pinaka-nag-aalala tungkol sa iyo? "Ipaalam sa kanya ang lahat at nais na kumilos.

Himukin ang tulong sa sarili ngunit huwag abusuhin ang kontrol

Ang linya sa pagitan ng pagnanais na tiyakin na ang isang mahal sa buhay ay may kontrol sa lahat, at ang pagnanais na kontrolin ang lahat sa kanyang sarili, ay napaka manipis.

Ang mga kamag-anak at kaibigan ay talagang nais na tulungan ang pasyente, ngunit ang pag-aalala na ito ay madalas na nagiging sanhi ng negatibong reaksyon. Huwag mo siyang pasensya sa palagiang pagsubaybay, sumang-ayon ka lang sa magagawa niya sa sarili, at kung saan kinakailangan ang iyong tulong.

Siyempre, sa kaso ng mga bata, ang mga may sapat na gulang ay hindi maaaring gawin nang walang pansin, ngunit kinakailangan upang matukoy kung ano ang magagawa nila sa kanilang sarili. Bigyan sila ng mga tagubilin na may kaugnayan sa kontrol ng sakit, nang paisa-isa, at tiyaking maghintay ng ilang sandali para malaman nila kung paano matagumpay na makumpleto ang mga ito. Maging handa ka ring "isipin" ang bahagi ng mga tagubiling ito at kunin kung nakita mo na ang bata ay hindi makaya. Kahit na ang mga kabataan ay pana-panahong nangangailangan ng kontrol at tulong ng magulang.

Baguhin ang buhay nang magkasama

Ang isang diagnosis ng diabetes ay kinakailangang mangangailangan ng pagbabago sa iyong dating pamumuhay. Kung ang pasyente ay dumadaan sa yugtong ito, siya ay malulungkot, kaya't sa sandaling ito ay talagang kailangan niya ang suporta ng mapagmahal na tao. Magsimula, halimbawa, naglalaro ng sama-sama sa sports o naghahanap ng mga recipe sa diyabetis, at pagkatapos ay lutuin at sabayin silang kumain.

Mayroong bonus para sa lahat: karamihan sa mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawain na hinihiling ng mga diabetes ay makikinabang kahit ang mga malulusog na tao.

Magtakda ng mga maliliit na hangarin

Ang pinakamadaling paraan upang makagawa ng mga radikal na pagbabago sa iyong buhay ay ang paglipat patungo sa kanila sa mga maliliit na hakbang. Ang mga maliliit na bagay, tulad ng paglalakad pagkatapos ng hapunan, ay makakatulong sa gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo at pangkalahatang kagalingan sa diyabetes. Bilang karagdagan, ang mga maliit na unti-unting pagbabago ay nagbibigay-daan sa napapanahong pagtatasa ng mga resulta at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos. Ito ay lubos na nag-uudyok sa mga pasyente at nagbibigay sa kanila ng isang pakiramdam ng kontrol sa sitwasyon.

Wastong tulong

Mag-alok ng tulong lamang kung ikaw ay tunay na handa na ibigay ito. Ang mga salitang tulad ng "hayaan mo akong gumawa ng isang bagay para sa iyo" ay masyadong pangkalahatan at, bilang isang panuntunan, ang karamihan sa mga tao ay hindi tutugon sa naturang panukala na may isang tunay na kahilingan. Kaya mag-alok na gumawa ng isang bagay na tiyak at maging handa para sa kung ano ang talagang kailangan. Napakahirap na humingi ng tulong, mas mahirap na makakuha ng pagtanggi. Maaari kang kumuha ng isang mahal sa doktor? Alok ito, at kahit na hindi ito hinihiling, magpapasalamat siya sa iyo.

Kumuha ng suporta sa espesyalista

Kung sumang-ayon ang taong pinapahalagahan mo, samahan siya upang makatingin sa isang doktor o dumalo sa isang paaralan sa diyabetis. Makinig sa parehong mga manggagawang medikal at mga pasyente, lalo na ang isa kung saan ka napunta, magtanong sa iyong sarili, pagkatapos maaari mong alagaan ang iyong minamahal sa pinakamahusay na paraan.

Hindi mahuhulaan ng doktor ang kanyang sarili kung ang pasyente ay nahihirapan sa pag-inom ng gamot o pagsunod sa isang diyeta, at ang mga pasyente ay nahihiya o natatakot na aminin ito. Sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang kung magtanong ka sa isang nakakagambalang tanong.

Alagaan mo ang iyong sarili

Ang pinakamahusay na paraan upang alagaan ang isang tao ay hindi kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Ang pasyente ay hindi lamang ang nakakaranas ng stress mula sa kanyang sakit, ang mga sumusuporta sa kanya ay nakakaranas din ito, at mahalagang aminin ito sa iyong sarili sa oras. Subukang maghanap ng isang pangkat para sa mga kamag-anak o kaibigan ng mga pasyente, makipagkita sa ibang mga magulang ng mga may sakit na bata kung ang iyong anak ay may diyabetis. Ang pakikipag-ugnay at pagbabahagi ng iyong mga damdamin sa mga dumadaan sa parehong mga pagsubok ay makakatulong sa maraming. Maaari kang yakapin at suportahan ang bawat isa, nagkakahalaga ito ng maraming.

Kung ang pamilya ay may diyabetis: 8 mga tip para sa mga tagapag-alaga

Ang isang diagnosis ng diyabetis ay maaaring tunog tulad ng isang bolt mula sa asul.

Ang nakarinig nito ay kakailanganin ang pagmamahal at suporta ng mga mahal sa buhay. Ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan ng pasyente ay nagsisimulang magtanong: ano at paano dapat gawin? At paano hindi tayo magiging hostage ng sakit ng isang mahal sa buhay?

Payo para sa isang taong kamag-anak o kaibigan ng isang taong may diyabetis.

Ang artikulo ay pangunahing nakatuon sa mga kamag-anak at kaibigan ng mga taong may diyabetis, ngunit sigurado kami na magiging kapaki-pakinabang din ito sa mga taong may diyabetis mismo.

Una sa lahat, kailangan nating maunawaan na ang aming pananaw sa mga problema na nauugnay sa diyabetis, o anumang sitwasyon, ay maaaring ganap na naiiba sa pagtingin sa isang taong may sakit na ito. At ang salitang itinapon natin o maging ang expression sa aming mga mukha ay maaaring maging nakakainis at nakakasakit sa mga taong may diyabetis.

Ang diyabetes ay isang sakit na tumatagal ng LAHAT NG PANAHON ng buhay ng isang tao, tulad ng pagtatrabaho ng 24 oras sa isang araw, at hindi ka makakapag-bakasyon o maghapon. Kung hindi mo ito pinaniwalaan, pagkatapos ay subukang panatilihin ang isang talaarawan ng hindi bababa sa isang linggo, isulat ang lahat ng iyong kinakain, kalkulahin ang mga dosis ng insulin, at tandaan na kailangan mong mag-iniksyon ng insulin ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw, na, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring maging masakit. At ang pinakamahalaga, sa kabila ng ginawa mo ang lahat ng ito, ang iyong antas ng glucose ay maaari pa ring labis na mababa o mataas.

Sa kabilang banda, hindi maaaring tratuhin ng isang tao ang isang taong may diyabetis na kung siya ay mahina o walang magawa. Pareho siya sa iba at makakamit ang lahat sa kanyang buhay na nais niya, at maging kung ano ang nais niyang maging. Sa mundo maraming mga halimbawa ng mga atleta, aktor, siyentipiko na may diyabetis.

Nasa ibaba ang 10 mga tip, batay sa materyal ng pagsasanay ni William Polonsky, isa sa pinakamahalagang psychologist sa mundo ng diabetes, na pinamagatang "Etiquette ng diabetes para sa mga taong walang diyabetis." Inaasahan namin na ang mga tip na inilarawan sa ibaba ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga umiiral na mga problema, at ang pinakamahalaga ay makahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito.

1.Huwag magbigay ng payo sa pagkain o iba pang mga aspeto ng diyabetis maliban kung tatanungin ito.

Ito ay maaaring mukhang tama sa iyo, ngunit ang pagbibigay ng payo sa mga personal na gawi ng isang tao, lalo na kung walang nagtanong sa iyo, ay hindi isang magandang ideya. Bilang karagdagan, ang laganap na paniniwala na "ang mga taong may diyabetis ay hindi na kailangan kumain ng asukal" ay lipas na at kahit na nagkamali.

2.Kilalanin at tanggapin na ang diyabetis ay masipag

Ang kontrol sa diyabetis ay tulad ng trabaho na hindi ka sumang-ayon, ayaw mong gawin, ngunit hindi ka maaaring tumigil. Binubuo ito ng palagiang pag-iisip tungkol sa kung ano, kailan at kung magkano ang kumain, habang isinasaalang-alang ang mga epekto ng pisikal na aktibidad, stress at iba pang mga kadahilanan. At huwag din kalimutan na kontrolin ang mga antas ng glucose sa dugo. At kaya araw-araw!

3.Huwag sabihin ang mga kakila-kilabot na mga kwento tungkol sa narinig mo tungkol sa isang taong may diyabetis, na may paa sa iyong paa, at huwag matakot sa mga komplikasyon ng diabetes

Ang pamumuhay na may diyabetis ay medyo nakakatakot, at ang gayong mga kuwento ay hindi lubos na naghihikayat! Bilang karagdagan, alam natin ngayon na may mahusay na kontrol sa diyabetes, ang isang tao ay may napakataas na pagkakataon ng isang mahaba, malusog at maligayang buhay.

4.Himukin at pukawin ang mga taong may diyabetis na magtulungan, kumain ng malusog, at huminto sa masamang gawi

Ito ay isang lugar kung saan maaari kang talagang maging kapaki-pakinabang, dahil napakahirap para sa isang tao na baguhin ang kanyang pamumuhay. Mag-enrol sa pool nang magkasama o simulang sundin ang mga alituntunin ng malusog na pagkain kasama ang buong pamilya.

5.Huwag tumingin nang may kakila-kilabot o sakit sa mata kapag ang iyong minamahal ay sumusukat sa asukal sa dugo o iniksyon ang insulin

Ang pagsukat ng glucose sa dugo o pag-iniksyon ay hindi masaya, ngunit kinakailangan upang makontrol ang diyabetis. At magiging mas mahirap para sa isang taong may diyabetis na gawin ito kung kailangan niyang isipin na nasasaktan ka na tingnan ito.

6.Tanungin kung paano ka makakatulong.

Kadalasan, ang aming pag-unawa sa iyo tungkol sa pagsuporta at pagtulong sa isang taong may diyabetis ay ganap na naiiba sa kanyang mga ideya sa paksang ito. Bilang karagdagan, lahat tayo ay magkakaiba, at ang bawat tao ay nangangailangan ng kanyang sariling antas ng suporta. Kaya itanong lamang kung ano talaga ang iyong tulong at kung ano ang hindi.

7.Huwag sabihin na ang diyabetis ay okay

Kapag nalaman mong ang isang mahal sa buhay ay may diyabetis, pagkatapos sa mga kaso, para sa layunin ng suporta, maaari mong sabihin: "Ang lahat ay hindi napakasama, ngunit wala kang cancer!" Huwag mabawasan ang kahalagahan ng diyabetis, ito ay isang malubhang sakit. At ang pagkontrol sa diyabetis ay ang mahirap na gawain ng isang tao upang mabuhay sa bawat araw.

8.Igalang ang mga desisyon na ginawa ng isang taong may diyabetis

Maaari kang lumikha ng mga kondisyon, halimbawa, simulan ang pagluluto ng mas malusog na pagkain. Ngunit hindi mo mapipilit ang isang tao na kumain lamang ng mga tiyak na pagkain o sundin ang ilang mga panuntunan kung ayaw niya. Igalang ang kanyang mga desisyon at suportahan siya.

9.Hindi na kailangang manood at magkomento sa glucose ng dugo nang hindi humihiling ng pahintulot

Upang tingnan ang mga pagbabasa ng glucometer, tulad ng panonood ng mga mensahe sa telepono, na para bang sinalakay namin ang personal na puwang ng isang tao. Bilang karagdagan, ang antas ng glucose ng dugo ay hindi maaaring maging palaging sa mga target na halaga, kahit gaano karaming nais. At ang iyong hindi naaangkop na mga puna ay maaaring makasakit sa isang tao at maging sanhi ng galit.

10.Pag-ibig at suportahan ang bawat isa

Kailangang malaman at madama ng ating malalapit na tao na may diyabetes na mahal natin sila at laging handa na tulungan.

Ang kabuuan ng lahat ng nasa itaas, ang pangunahing problema ay ang kakulangan ng pag-uusap sa pagitan ng mga kamag-anak (o mga kaibigan) at isang taong may diyabetis. At ang pangunahing payo ay ang pangangailangan upang makipag-usap, talakayin ang kasalukuyang mga problema, pag-usapan ang iyong naramdaman sa isang naibigay na sitwasyon. Sa anumang kaso maaari mong mapanatili ang lahat sa iyong sarili, dahil ito ay hahantong lamang sa pag-iipon ng mga pang-iinsulto at paghihiwalay ng sarili mula sa labas ng mundo. Laging tandaan na ikaw ay katutubong tao, at mahal mo ang bawat isa, kahit na sa iyong sariling paraan, dahil kung hindi ito ganoon, hindi ka mag-aaksaya ng oras sa pagbasa ng artikulong ito.