Nutrisyon para sa Type 2 Diabetes

Ang diabetes mellitus ay isang mapanganib na karamdaman. Ang antas ng glucose sa dugo ay depende sa kung ano ang kinakain ng pasyente. Ang nutrisyon para sa diyabetis na nakasalalay sa insulin ay dapat na espesyal. Mahalaga para sa mga diyabetis na kumain ng tama. Ang pasyente ay hindi lamang nililimitahan ang kanyang sarili sa ilang mga pagkain. Ang diyeta para sa diyabetis ay isang pamumuhay na dapat pinagtibay.

MAHALAGA NA MALALAMAN! Kahit na ang advanced na diabetes ay maaaring gumaling sa bahay, nang walang operasyon o ospital. Basahin lamang ang sinabi ni Marina Vladimirovna. basahin ang rekomendasyon.

Mga Katangian sa Nutrisyon para sa Insulin Diabetic

Ang diyeta para sa diyabetis na umaasa sa insulin ay kinakailangan.

Ang asukal ay nabawasan agad! Ang mga diyabetis sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa isang buong bungkos ng mga sakit, tulad ng mga problema sa paningin, mga kondisyon ng balat at buhok, ulser, gangren at kahit na mga cancer sa cancer! Itinuro ng mga tao ang mapait na karanasan upang gawing normal ang kanilang mga antas ng asukal. basahin mo.

Ang pasyente ay sumusunod sa isang espesyal na menu ng diyeta. Gamit ang talahanayan bilang 9, ang isang diyabetis ay magagawang mag-regulate ng mga antas ng glucose sa dugo. Ang diyeta para sa diyabetis ay ang minimum na halaga ng asukal at karbohidrat sa pagkain na kinakain ng isang diyabetis araw-araw. Sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta, ang isang pasyente ng diabetes ay nakakamit ng katatagan sa paggamot ng sakit. Pagkatapos ng lahat, ganap na imposible na makabawi mula sa diyabetes. Ang isang pasyente na may isang diyabetis na hindi umaasa sa insulin at di-umaasa sa insulin ay ginagabayan ng mga alituntunin ng nutrisyon:

• Ang araw-araw na nilalaman ng calorie para sa mga produktong diabetes ay dapat isaalang-alang.
• Ang batayan ng nutrisyon ay kumplikadong mga karbohidrat at mga pagkaing mayaman sa natutunaw na hibla.
• Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga karbohidrat ay 60%, taba - tungkol sa 20%, protina - hindi hihigit sa 20%.
• Pinapayagan na gumamit ng mga produkto na may isang mababang glycemic index.
• Ang mga pagkain ay dapat na 6 na pagkain sa isang araw, at ang mga servings ay dapat na pareho.
• Mas mainam na kumain ng pagkain nang bahagya at regular.
• Ang mga serbisyo para sa diyabetis ay dapat maliit.

Hindi tulad ng type 1 diabetes, mas mahirap sundin ang isang diyeta ng type 2 diabetes. Sa type 1 diabetes, pinapayagan ang mga maliliit na dosis ng asukal o mga sweetener. Ang layunin ng diyeta ay upang mapanatili ang dami ng glucose sa isang pasyente na may diyabetis sa isang antas na malapit sa antas ng asukal sa dugo sa isang malusog na tao.

Ano ang makakain ko?

Araw-araw sa diyeta ng pasyente ay dapat na 500-800 g ng mga gulay at prutas. Inirerekomenda ang hindi naka-tweet na prutas. Upang pag-iba-ibahin ang pagkain ng pasyente ay magpapahintulot sa seafood. Pinapayagan ang mga nutrisyonista na magpasok ng mga kumplikadong karbohidrat bilang isang mapagkukunan ng glucose sa diyeta ng isang diyabetis. Ang mga pinggan para sa mga diabetes ay steamed o inihurnong. Maaari kang kumain ng brown rice o isang halo ng brown at puting bigas. Ang trigo, millet, lugaw na barley ay kapaki-pakinabang para sa pasyente.

Ang wastong nutrisyon para sa diyabetis ay susi sa matagumpay na paggamot at paglipat sa yugto ng buong kabayaran.

Ang mga lentil, gisantes at bakwit ay angkop para sa mga dietetic na pagkain. Gumagamit sila ng karne ng manok at isda ng mga mababang uri ng taba. Ang mga pinggan ay bahagyang inasnan, ngunit palitan ang salt salt na may dagat o iodized. Bagaman ipinagbabawal na gumamit ng asukal, hindi mo dapat tanggihan ang mga dessert. Ang mga Casseroles, pastille, halaya - isang kahalili sa pangkalahatang tinatanggap na mga high-calorie na dessert. Panatilihin ang pagkain mula 15 hanggang 60 degree.

Ano ang hindi makakain?

Ang mga juice at pinatuyong prutas ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng diabetes. Ang mga simpleng karbohidrat ay dapat ibukod mula sa diyeta ng isang diyabetis. Ang ganitong pagkain ay mabilis na nasisipsip, at ang mga sangkap nito ay tumagos sa dugo. Bilang isang resulta, ang mga antas ng glucose ay mabilis na tumaas. Ang mga matamis na inumin - mga juice, soda, kvass - ay hindi kasama sa menu. Ang mga cake, puting harina ng trigo, puting tinapay, puting bigas ay dapat mapalitan ng mga alternatibong produkto. Ipinagbabawal ang pinirito at maalat na pagkain. Ang mga produktong pinatibay ng asukal, hindi kasama ang isang diyeta para sa mga may diyabetis. Kailangang isuko ang saging, pasas at ubas. Kapag kumakain, ang isang diyabetis ay hindi dapat kumain ng maraming oras.

Mga uri ng mga diyeta na pinapayagan para sa mga diabetes sa insulin

Ang diyeta para sa mga diabetes na umaasa sa insulin ay nangangailangan ng isang espesyal (numero ng talahanayan 9). Sa pamamagitan ng isang mataas na index ng insulin, pinapayagan itong kumain kasama:

• diyeta sa protina
• Diets ni Ducan
• mababang diyeta karbohidrat
• diyeta ng bakwit.

Ang diyeta na binuo ni Ducan ay angkop para sa mga diabetes. Bago ka magsimulang sumunod sa diyeta ng Pransya, kailangan mo ang payo ng isang nutrisyunista at pagpapagamot ng mga doktor. Sa katunayan, sa diyabetis na umaasa sa insulin, maaaring kailanganin ang mga karagdagang dosis ng insulin. Ang diyeta ni Ducan ay kontraindikado sa mga pasyente na may mataas na kolesterol o may talamak na sakit sa bato. Diyeta para sa mga diyabetis sa insulin ay nagbibigay-daan sa paggamit ng natural na yogurt, herbs, isda at pagkaing-dagat. Ang mga diyeta ay nagbibigay ng isang pagkakataon para sa mga taong may kasaysayan ng predisposisyon sa sakit na makakain nang maayos upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng diabetes sa hinaharap. Mahigpit na ipinagbabawal para sa mga diyabetis na gumagamit ng mga iniksyon sa insulin upang umupo sa Kremlin, kefir at diyeta na walang karbohidrat. Ang pagkain ayon sa pamamaraan na ito ay maaaring makasama sa pinsala.

Nagkaroon ng diyeta para sa pag-iwas sa diabetes. Ito ay isang bagong pamamaraan ng nutritional na binuo ng mga nutrisyunista.

Halimbawang menu

Kung ang index ng insulin ay mataas, kung gayon ang diyeta ay dapat na sariwa hangga't maaari. Inirerekomenda na tanggihan ang paggamit ng asin at asukal. Magdisenyo ng isang pang-araw-araw na menu sa araw bago. Halimbawa:

Ang mga pangunahing sintomas at sanhi ng diabetes na nakasalalay sa diabetes mellitus

Mahirap ituro ang mga tiyak na sanhi ng ganitong uri ng diabetes. Gayunpaman, ang mga predisposing factor ay maaaring makilala, halimbawa, namamana predisposition.

Ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa isang impeksyon sa virus (nailipat na hepatitis, rubella, at iba pa). Ang insulin na nakasalalay sa insulin mellitus ay maaaring bumuo sa ilalim ng impluwensya ng mga nakakalason na sangkap, halimbawa, mga pestisidyo, nitrosamines, at kahit na mga pangalan ng gamot.

Bilang karagdagan, bigyang-pansin ang mga reaksyon ng autoimmune - nagkakalat ng nakakalason na goiter, thyrotoxicosis at iba pa.

Paggamot ng insulin

Sa paggamot ng iniaatas ng insulin na mellitus, ang mga espesyalista ay nagbibigay ng dalawang pangunahing gawain, lalo na: mga pagbabago sa pamumuhay at buong gamot na gamot. Bigyang-pansin ang katotohanan na:

• ang unang nagpapahiwatig ng isang diyeta batay sa mga yunit ng tinapay,
• inirerekumenda na dosed na pisikal na aktibidad, pati na rin ang palaging pagsubaybay sa sarili,
• ang isa pang gawain ay ang pagpili ng regimen at dosis ng insulin therapy sa isang indibidwal na batayan upang epektibong gamutin ang sakit.

Ang diyabetis na umaasa sa insulin ay maaaring gamutin sa loob ng karaniwang regimen ng therapy sa insulin. Sa ilang mga kaso, ang isang palaging pagbubuhos ng sangkap na hormonal sa ilalim ng balat at maraming mga iniksyon ng subcutaneous.

Ang anumang karagdagang pisikal na aktibidad o pagkain session ay dapat na naitala at isinasaalang-alang kapag isinasaalang-alang ang dosis ng sangkap na hormonal. Sa kasong ito, magiging epektibo ang paggamot ng insulin mellitus-diyabetes na mellitus.

Etiology at pathogenesis

Ang diabetes mellitus ay isang sakit na kilala sa mga sinaunang Griyego. Ang pangunahing tampok nito sa mga panahong iyon (ang panahon ng Hellenistic - IV - 146 BC) ay ang masaganang pag-ihi ng ihi na may katangian na matamis na lasa.

Ngayon, 4% ng populasyon ng mundo ang naghihirap mula sa karamdaman na ito. Ayon sa WHO, araw-araw sa buong mundo 8640 ang mga tao ay namatay sa diyabetis, sa isang taon - 3 milyong katao. Ang tagapagpahiwatig na ito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa namamatay mula sa hepatitis at AIDS. Ayon sa International Diabetes Federation, hanggang sa 2014, ang bilang ng mga carrier ng naturang karamdaman ay 285 milyon. Bukod dito, ayon sa forecast, sa 2030. ang kanilang bilang ay maaaring tumaas sa 438 milyon.

Ang diabetes mellitus ay isang talamak na polyetiological sakit na sinamahan ng isang ganap at kamag-anak na kakulangan ng insulin, metabolikong karamdaman (catabolismong protina, taba, karbohidrat na may hyperglycemia, glycosuria).

Sa isang malusog na tao, ang pag-aayuno ng glucose sa dugo ay nag-iiba sa loob ng saklaw ng 3.3-5.5 mmol / L. Kung nasa saklaw ng 5.5-7 mmol / g, ang pasyente ay nagkakaroon ng prediabetes, kung lumampas ito sa 7.0, ang sakit ay nasa yugto ng pag-unlad.

• labis na katabaan
• namamana predisposition
• Mga impeksyon sa virus (trangkaso, namamagang lalamunan), bilang isang resulta kung saan nangyayari ang isang lesyon ng islet na patakaran ng pamahalaan at mga latent na form ng diyabetis,
• mental / pisikal na trauma,
• mga sakit sa vascular, autoimmune.

Panlabas na mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng diabetes mellitus:

• matagal na mental stress, stress, takot, takot,
• ang paggamit ng mga pagkain na may labis na karbohidrat, puspos na mga sangkap na asukal,
• matagal na overeating.

Ang gitnang lugar sa pathogenesis ng diabetes ay ang kabiguan ng mga beta cells ng insular apparatus ng pancreas, na sinamahan ng hindi sapat na paggawa ng insulin (kakulangan sa hormon). Bilang isang resulta, mayroong pagbabago sa mga isla - hydropic pagkabulok, fibrosis, hyalinosis.

Mga sintomas ng diabetes sa kalalakihan at kababaihan:

• kahinaan
• polyuria (pagtaas sa ihi hanggang 8 l / day),
• pagkawala ng timbang
• pagkawala ng buhok
• antok
• madalas na pag-ihi
• matinding uhaw
• nabawasan ang libog, potency,
• nangangati ng mga paa, palad, perineum,
• nadagdagan ang gana
• ang mga sugat ay nagpapagaling nang mahina
• nabawasan ang visual acuity,
• amoy ng acetone mula sa oral cavity.

Kung natagpuan ang mga palatandaan ng sakit, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor, dahil ang pagiging epektibo ng paggamot sa diyabetis ay nakasalalay sa bilis ng pagkilala sa mga unang sintomas ng sakit, paggawa ng pagsusuri at pagsasagawa ng therapy sa droga. Tandaan, sa paunang yugto, ang sakit ay mas madaling gamutin.

Mga antas ng sakit

1. Type 1 diabetes. Ito ay isang malubhang sakit na autoimmune na nauugnay sa may kapansanan na metabolismo ng glucose. Sa kasong ito, ang pancreas ay hindi gumagawa ng lahat o gumagawa ng kaunting insulin na kinakailangan upang mapanatili ang aktibidad ng katawan.Ang mga pasyente na may unang uri ng sakit ay pinipilit na bumubuo para sa kakulangan ng pancreatic hormone sa pamamagitan ng iniksyon.Ang diyeta na may mababang karbohay ay makakatulong na makontrol ang diyabetis na umaasa sa insulin. at pagpapanatili ng index ng asukal sa dugo na 6.0 mmol / L pagkatapos kumain, Ang pagsunod sa isang programang nutritional ay binabawasan ang panganib ng hypoglycemia, komplikasyon, nagpapabuti ng kapasidad ng pagtatrabaho at kagalingan ng pasyente. Diyeta para sa mga araw na may diyabetis, tingnan sa p. Diyeta para sa diabetes mellitus 1 degree.
2. Uri ng 2 diabetes. Kadalasan ang form na ito ng sakit ay bubuo sa mga nakaupo na taong may edad, ang labis na timbang na kung saan ay lumampas sa 15% ng kabuuang timbang.Ang diyabetis ng ika-2 degree ay ang pinaka-karaniwang anyo ng sakit, nangyayari ito sa mga pasyente sa 90% ng mga kaso. Kung isasaalang-alang ang katotohanan na 80% ng mga diabetes ay napakataba , mahalaga na magbayad ng espesyal na pansin sa nutrisyon, na dapat na mababa-calorie. Matapos mawala ang timbang (diskarte sa protina o bakwit), ang pasyente ay nakakaranas ng kaluwagan - ang presyon ng dugo at pagbaba ng resistensya sa insulin, at normalize ang mga antas ng kolesterol. Ang pagbabago ng rehimen ng pisikal na aktibidad at isang therapeutic diet ay makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas, ihinto ang pag-unlad ng sakit sa loob ng mahabang panahon. Kung hindi man, ang pasyente ay mas masahol pa.
   Paano sundin ang isang diyeta - tingnan ang p. Diyeta para sa diabetes mellitus 2 degree.
3. Uri ng gestational. Ang ganitong uri ng diabetes ay bubuo sa 4% ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang tatlong buwan. Hindi tulad ng sakit sa unang dalawang uri, sa karamihan ng mga kaso nawala ito kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ngunit kung minsan maaari itong "lumala" sa pangalawang anyo. Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, mahalagang kontrolin ang timbang ng katawan sa loob ng mga normal na limitasyon at sundin ang isang diyeta para sa paunang diyabetes Sa panahon ng pagbubuntis, sa average, ang timbang ay dapat na 9-14 kg (kapag umaasa sa 1 sanggol) at 16-21 kg (kambal) . Sa kaso na lumampas sa mga tagapagpahiwatig, ang pag-alis ng labis na pounds ay makakatulong sa isang mababang-calorie na therapeutic diet 3 para sa diyabetis. Ang kakanyahan nito ay balansehin ang diyeta sa hinaharap (BJU) at alisin ang mga pagkaing may peligro na nagpapataas ng glucose sa dugo (matamis, harina, patatas). Pagkatapos ng panganganak, ang pinakamahusay na pamamaraan upang mabawasan ang panganib ng "muling pagsilang" ng diyabetis ay ang lumipat sa pagkain na may isang limitadong halaga ng karbohidrat at dagdagan ang pisikal na aktibidad (aerobics, jogging, swimming). Kasabay nito, inirerekumenda na tumuon sa natural na malusog na taba, mga pagkaing protina.

Ang mas kaunting mga karaniwang form (variant) ng diabetes mellitus na nagaganap sa 1% ng populasyon sa mundo ay prediabetes, latent, neurogenic, renal, steroid, tanso, MODY.

Mga Uri ng Diabetes Diets

Ang isang mahalagang lugar sa pagkamit ng positibong dinamika sa paggamot ng sakit ay inookupahan ng mga iniksyon ng insulin, mga gamot na hypoglycemic at pisikal na aktibidad. Gayunpaman, sa opinyon ng ilang mga doktor (A. Bronstein, E. Malysheva, V. Kononov), ang tamang diyeta ay gumaganap ng isang pangunahing papel.

Dahil sa katotohanan na 80% ng mga diyabetis ay sobra sa timbang, na may negatibong epekto sa kagalingan at kurso ng sakit, ang nangungunang nutrisyonista ng ikadalawampu siglo ay nahaharap sa mahirap na gawain ng paglikha ng isang epektibo, ligtas na programa ng nutrisyon upang sistematikong maalis ang labis na kilograms at pagbutihin ang kontrol ng glycemic. Dahil bilang isang resulta ng mga sakit na metabolic, mahigpit na ipinagbabawal sa mga pasyente na umaasa sa insulin upang magsanay ng mga sikat na pamamaraan ng pagkawala ng timbang (Enerhiya, Kremlin, Carbohidrat-free, Kefir).

Mga Uri ng Programa ng Nutrisyon

1. Ang isang diyeta na walang karbohidrat ay isang pamamaraan na batay sa paggamit ng mga gulay at prutas sa malaking dami at ang pagbubukod ng mga produktong karbohidrat mula sa menu. Kasabay nito, ang mga produktong lactic acid at karne ay ipinakilala sa diyeta sa katamtamang halaga. Bilang isang patakaran, ang regimen ng pagkain na ito ay isinasagawa sa mga kaso ng emerhensiya - na may matinding labis na labis na katabaan (diyeta 8) at mga antas ng asukal na lumampas sa 3 o higit pang beses. Kung hindi, inirerekumenda na sumunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat.
2. Isang diyeta sa protina para sa diyabetis na tinatawag na DiaproKal. Ang batayan ng scheme ng nutrisyon na ito ay ang prinsipyo ng pag-minimize ng paggamit ng mga karbohidrat at taba sa pamamagitan ng pagtaas ng protina na paggamit sa diyeta. Ang pangunahing diin sa diskarteng DiaproKal ay ang pagpapalit ng karne na may mga mababang-taba na isda, manok at maasim na mga produkto. Kasabay nito, mahalaga na gumamit ng protina ng halaman at hayop sa pantay na sukat. Ang isang diyeta na may mataas na protina, dahil sa pagbuo ng mga sangkap na bioactive sa katawan, ay pinipigilan ang gana. Para sa 1 linggo ng diyeta sa protina, ang maximum na pagbaba ng timbang ay 2 kg.
3. Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay ginagamit upang lumikha ng isang menu para sa mga uri ng mga diabetes sa 1.2.
4. Diyeta ng Buckwheat Ang regular na pagkonsumo ng produktong ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan: binabawasan nito ang antas ng "masamang" kolesterol at saturates ito ng bakal, rutin, kaltsyum, magnesiyo, hibla, yodo, at B bitamina.
   Ang isang diyeta ng bakwit para sa diyabetis ay tumutulong na mabawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon at ulser ng macrovascular.
   Teknolohiya ng pagluluto ng Buckwheat:

• 2 tbsp. l giling ang mga cereal sa isang gilingan ng kape,
• ibuhos ang buckwheat powder na may tubig na kumukulo, iwanan sa singaw nang magdamag,
• mag-iniksik ng 200 ML sa sinigang. kefir 1%.

Ang buckwheat ay dapat na natupok ng dalawang beses sa isang araw 30 minuto bago ang pagkain - sa umaga at sa gabi. Ang tagal ng naturang diet therapy ay 7 araw, ang pagbaba ng timbang ay 2-3 kg. Ang diyeta sa pag-iwas sa diyabetis ay idinisenyo upang mabawasan ang panganib ng pancreatic dysfunction.
Mga pangunahing patakaran ng pamamaraan:

• mayroong mga pagkaing mayaman sa hibla (sa kabuuan ng kanilang dami sa bawat araw ay dapat na isang kg),
• "Pinahihintulutang" init paggamot ng mga sangkap - pagluluto, pagluluto, pagluluto,
• palitan ang pulang karne ng isda o manok,
• uminom ng 1.5 l ng sariwang tubig sa araw,
• limitahan ang paggamit ng "mabilis" na karbohidrat na matatagpuan sa mga pastry, confectionery, matamis na carbonated na inumin.

Ang sakit na "Sugar" ay pangkaraniwan sa mga matatandang tao, at bilang isang resulta, ay humantong sa isang kakulangan sa pagbibigay ng oxygen sa mga tisyu.Samakatuwid, ang isang prophylactic diet para sa type 3 diabetes o Alzheimer's ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang kontrol ng iyong asukal sa dugo upang maiwasan ang pag-unlad at maging sanhi ng mga komplikasyon.
Kung ang diyeta ay hindi sinusunod, sa mga tisyu ng mas mababang mga paa ng pasyente ay may kakulangan ng oxygen at isang labis na mga toxins ng karbohidrat na metabolismo, bilang isang resulta kung saan, ang pinsala sa mga ugat sa mga binti ay nangyayari. Kung ang diyabetis ay hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang isang paa ulser ay hindi maiwasan. Ang diyeta sa kasong ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sangkap na may isang mababang glycemic index, ang paggamit ng antibiotic, anti-namumula, antihistamines, at sa mga malubhang kaso, interbensyon sa kirurhiko.
Upang mabawasan ang panganib ng mga pathologies (neuropathy, angiopathy at ketoacidosis), ayon kay Propesor A.S. Ang Bronstein ay makakatulong sa "tamang nutrisyon" at napapanahong pangangasiwa ng insulin. Sinasabi ng doktor na mula sa isang maagang edad para sa pag-iwas sa mga sakit sa autoimmune, mahalaga para sa mga bata na sanay sa isang malusog na pamumuhay. Samakatuwid, ang diyeta ng Bronstein para sa type 2 na diyabetis ay isang diyeta na mababa ang calorie na tumutulong upang patatagin ang index ng glucose ng pasyente.

Sa pagsisimula ng exacerbations mula sa cardiac system at mga daluyan ng dugo, ang diyeta 10 ay isinasagawa para sa diyabetis. Ang kakaiba nito ay isang pagbawas sa paggamit ng mga likido, asin, taba, karbohidrat, dahil ang mga sangkap na ito ay nag-overload sa atay, bato, at pukawin ang nervous system.

Isaalang-alang natin nang detalyado kung anong uri ng diyeta ang kinakailangan para sa diyabetis, mga recipe para sa pinggan na pinapayagan para magamit sa panahon ng diyeta.

Bilang ng karbohidrat

Kapag napansin ang diyabetes, mahalagang balansehin ang paggamit ng mga karbohidrat at pagbaba ng asukal sa katawan. Ang isang unibersal na parameter na tinatawag na isang yunit ng tinapay ay ginagamit upang makalkula ang nilalaman ng calorie ng mga pagkain. Kasabay nito, ang 1 XE (1013 g ng purong karbohidrat) ay nagdaragdag ng glucose sa 2.77 mmol / L at "nangangailangan" 1.4 mga yunit ng insulin para sa pagsipsip nito. Dahil ang iniksyon ay pinangangasiwaan bago kumain, mahalaga na magplano ng isang beses na pag-inom ng pagkain nang maaga.

Ang saturation na karbohidrat ng isang pagkain ay dapat na 4-6 yunit ng tinapay. Ang dalas, oras ng pagkain ay nakasalalay sa uri ng gamot na nagpapababa ng asukal.

Halaga ng produkto na tumutugma sa 1XE:

• asukal - 1 tbsp. l.,
• honey - 1 tbsp. l.,
• spaghetti - 1.5 tbsp. l.,
• fruit juice - 150 ml,
• sorbetes - 60 g,
• matamis na tubig na may gas - 180 ML,
• tinapay (rye, puti, itim) - 25 g.,
• pancake o pancake - 1 pc.,
• kuwarta - 25 g
• melon - 300 g
• sinigang (oat, bakwit, trigo) - 2 tbsp. l butil
• Mga Sage - 200 g.,
• kefir, inihaw na inihurnong gatas, gatas - 250 ml,
• niligis na patatas - 100 g.,
• mansanas - 100 g.,
• mga legume (mga gisantes, beans) - 5 tbsp. l.,
• Kiwi - 150 g
• mga peras - 90 g.
• dalandan - 100 g
• mga berry - 150 g
• mga plum - 100 g
• mga milokoton - 150 g
• pakwan - 400 g
• pinatuyong prutas (prun, mga pasas, pinatuyong mga aprikot) - 20 g.

Ang saturation na karbohidrat ng pang-araw-araw na diyeta ng isang diyabetis ay hindi dapat lumagpas sa 17 mga yunit ng tinapay (2000 kcal).

Bilang karagdagan sa pagbibilang ng saccharides, mahalaga para sa mga pasyente na may pancreatic Dysfunction na maingat na pumili ng pagkain para sa mga pagkain batay sa ipinagbabawal at pinapayagan na mga sangkap.

Matapos ma-convert ang mga karbohidrat sa mga yunit ng tinapay, mahalaga na matukoy ang dami ng insulin na kakailanganin upang mabayaran ang postprandial sugar sugar. Ang pagpapatupad ng rekomendasyong ito ay makakatulong upang maiwasan ang mapanganib na mga kondisyon para sa buhay - hyper at hypoglycemia.

Diyeta para sa diabetes mellitus 1 degree

Ang isang tamang napiling balanseng diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang:

• bawasan ang panganib ng stroke, atake sa puso, mga komplikasyon,
• mapanatili ang asukal sa loob ng normal na mga limitasyon
• pagbutihin ang kagalingan, dagdagan ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, sipon,
• mawalan ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang.

Ang diyeta para sa type 1 diabetes ay batay sa mahigpit na kontrol ng konsentrasyon ng glucose sa dugo sa isang marka (3.5 ... 5.5 mmol / l).

Isaalang-alang ang mga tampok ng paggamit ng pagkain, na nagpapahintulot upang mapanatili ang antas nito sa loob ng itinatag na mga hangganan.

1. Ang maximum na pang-araw-araw na nilalaman ng calorie ng pinggan (kabuuang bawat araw) ay 3000 kcal.
2. Fractional nutrisyon (hindi bababa sa 5 beses).
3. Ibukod ang purong sucrose mula sa menu upang mabawasan ang asukal sa dugo.
4. Ipamahagi ang pangunahing dosis ng mga karbohidrat para sa agahan at tanghalian.
5. Huwag kumain sa gabi.
6. Limitahan ang paggamit ng madaling natutunaw na karbohidrat: baking, honey, jam, jam.
7. Bilang isang pampatamis, gumamit ng isang pampatamis, halimbawa, fructose.
8. Subaybayan ang kalidad, "naturalness" ng mga produkto.
9. Ayusin ang iskedyul ng therapy sa insulin para sa mga pagkain (ang isang pang-kumikilos na gamot ay ibinibigay bago kumain, maikli - pagkatapos ng pagkain).
10. Bilangin ang bilang ng mga yunit ng tinapay upang account ang halaga ng mga karbohidrat na natupok bawat araw. Para sa isang pagkain ito ay nagkakahalaga ng pag-ubos ng hindi hihigit sa 8 XE.

Sa kaso ng mga sakit sa gastrointestinal (pancreatitis, ulser, gastritis), ang diyeta sa diyabetis ay nagbabawal sa paggamit ng mga sangkap (adobo, pinausukang karne, mayaman na sabaw, kape, carbonated na inumin, alkohol, kabute, de-latang kalakal), na nagpapasigla ng labis na pagtatago ng mga enzim, dahil nakakaapekto ito ang bilis at antas ng pagsipsip ng mga karbohidrat.

Isaalang-alang ang mga produkto ayon sa kategorya (pinapayagan at ipinagbawal), na dapat isaalang-alang kapag naghahanda ng menu para sa isang linggo upang ang asukal ay hindi tumaas. Kung hindi man, ang pagsasama ng mga sangkap na "panganib zone" sa diyeta ay maaaring humantong sa mga trahedya na kahihinatnan.

Inaprubahang mga produkto para sa form na diabetes 1:

• lebadura na walang lebadura (pita tinapay),
• berry, prutas (plum, cherry, lemon, apple, pear, orange),
• toyo mga produkto (tofu, gatas),
• butil (perlas barley, oatmeal, buckwheat cereal),
• mga sopas na vegetarian puree
• inumin (bahagyang carbonated mineral water, berry mousses, dry fruit compote),
• gulay (sibuyas, zucchini, sili, beets, karot),
• mga mani (hindi pritong)
• mahina na kape, unsweetened green / black / fruit teas.

Ano ang hindi makakain:

• mayaman na sabaw, sabaw,
• pasta, mga produktong harina,
• Matamis (cake, pastry, Matamis, tsokolate, muffin),
• mabilis na pagkain, kaginhawaan pagkain,
• mga inuming nakalalasing (mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng pulang alak na dessert),
• maasim, pinausukang, maanghang na pinggan,
• mataba na karne (baboy, tupa, pato), isda (mackerel).

Ang isang mahigpit na diyeta na may pagtaas ng diabetes mellitus 1 ay batay sa paggamit ng mga pagkain na may isang minimum na antas ng pagproseso ng culinary. Ang mga gulay, prutas ay mas mahusay na kumain ng sariwa, ngunit pinahihintulutan na nilagang, lutuin, maghurno. Ang mga piniritong pagkain ay dapat ibukod mula sa diyeta ng pasyente.

Sa panahon ng matinding pagsasanay, ang menu ng atleta ay dapat ayusin, dahil ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay humantong sa pagtaas ng pagkonsumo ng karbohidrat. Bilang resulta, para sa pag-iwas sa layunin ng pagbuo ng hyperglycemic coma, ang programa ng nutrisyon ng pasyente ay dapat magsama ng mga produktong gawa sa halaman (sabaw ng blueberries, rosehip tea) na nagbabawas ng mga antas ng asukal.

Isaalang-alang ang isang mahigpit na diyeta para sa diyabetis.

Ang diyeta na ito, tulad ng anumang kurso ng paggamot, ay indibidwal at inireseta ng isang kwalipikadong endocrinologist batay sa klinikal na larawan ng sakit.

Ang pang-araw-araw na caloric na paggamit ng isang napakataba na pagkain ng pasyente para sa diyeta na ito kasama ang insulin ay nasa saklaw ng 1200-1400 kcal. Sa kawalan ng pangangailangan upang mapupuksa ang labis na pounds, ang mga servings ng pinggan ay maaaring tumaas.

Diyeta para sa isang linggo para sa labis na timbang sa insulin

• almusal - tinapay - 1 slice, sinigang - 170 g., berde na tsaa, keso - 40 g.,
• tanghalian - peras - 0.5 pc., naproseso na keso - 60 g.,
• tanghalian - borscht - 250 g., nilaga repolyo - 200 g., salad ng gulay - 100 g., singsing ng singaw - 100 g., tinapay na tinapay,
• hapon ng hapon - sabaw ng ligaw na rosas, cottage cheese - 100 g, fruit jelly - 100 g,
• hapunan - zrazy ng kuliplor - 100 g, salad ng gulay - 150 g,
• bago matulog - gatas - 200 ml.

• almusal - pinakuluang veal - 50 g., green tea, scrambled egg, tomato - 1 pc., tinapay - 1 slice,
• pangalawang agahan - suha o kahel - 1 pc., pistachios - 50 g.,
• tanghalian - dibdib ng manok - 100 g., salad ng gulay - 150 g., lugaw na kalabasa - 150 g.,
• hapon meryenda - suha - 1 pc., kefir - 200 ml.,
• hapunan - pinakuluang isda - 100 g., nilaga repolyo - 200 g.,
• bago matulog - unsweetened cracker - 50 g.

• almusal - pita tinapay, mahina na kape nang walang asukal, repolyo ng repolyo na may karne - 200 g.,
• ang pangalawang agahan - mga strawberry - 120 g., yogurt - 200 ml.,
• tanghalian - pasta - 100 g, gulay na salad - 100 g, steamed fish - 100 g,
• hapon ng hapon - orange - 1 pc., sabaw ng mga pinatuyong prutas,
• hapunan - cottage cheese casserole na may mga peras - 250 g.,
• bago matulog - kefir.

• almusal - sinigang - 200 g., berdeng tsaa, keso - 70 g. pinakuluang itlog - 1 pc.,
• tanghalian - toast na may keso, fillet ng pabo,
• tanghalian - nilagang zucchini na may karne - 200 g, sopas na vegetarian sopas - 150 g, tinapay na roll - 2 mga PC.,
• hapon ng hapon - zoological cooking - 15 g., unsweetened black tea,
• hapunan - berdeng beans - 200 g, pinakuluang fillet ng manok - 150 g, sabaw ng ligaw na rosas,
• bago matulog - dietary dry tinapay - 3 mga PC.

• almusal - mababang-taba na keso ng kubo (hanggang sa 5%) - 150 g, kefir - 200 ml,
• ang pangalawang agahan - mga buto ng kalabasa - 2 kutsara, mga pasas - 3 kutsara,
• tanghalian - inihaw na patatas - 100 g, gulay na salad - 150 g, compote nang walang asukal - 100 g,
• hapon ng hapon - unsweetened fruit tea, inihurnong kalabasa - 150 g.,
• hapunan - salad ng gulay - 200 g, singsing ng singaw - 100 g o pancake na may blueberry sa rye flour - 250 g,
• bago matulog - kefir 1%.

• almusal - pinakuluang itlog - 1 pc., tsaa ng prutas, bahagyang inasnan na salmon - 30 g.,
• pangalawang almusal - cottage cheese - 150 g., karot - 1 pc.,
• tanghalian - berde borscht - 250 g, repolyo ng roll na may bigas at karot - 170 g, pita tinapay,
• hapon meryenda - kefir - 150 ml., tinapay roll - 2 mga PC.,
• hapunan - sariwang mga gisantes - 100 g, pinakuluang manok - 100 g, nilagang talong - 150 g,
• bago matulog - dry crackers - 50 g.

• agahan - ham - 50 g, sinigang na soba - 200 g, berdeng tsaa,
• tanghalian - salad ng tuna, pipino, mga kamatis ng cherry, rye buong tinapay ng butil - 150 g.,
• tanghalian - nilagang zucchini na may karot - 100 g., sopas ng repolyo - 250 g., tinapay - 1 slice, cutlet ng manok - 50 g.,
• hapon meryenda - cottage cheese - 100 g., mga aprikot o plum - 4 na mga PC.,
• hapunan - pusit na schnitzel na may mga sibuyas - 150 g, pinatuyong compote ng prutas,
• bago matulog - gatas - 200 ml.

Ang isang diyeta na may mababang karot para sa diyabetis ay isang mahigpit na balanseng diyeta para sa pasyente upang mapanatili ang asukal sa loob ng normal na mga limitasyon at sistematikong pagbaba ng timbang.

Diyeta para sa diabetes mellitus 2 degree

Ang mga pangunahing kaalaman ng nutrisyon sa pagdidiyeta:

• palitan ang pino na mga karbohidrat na may mga kapalit na asukal,
• ang ratio ng BJU ay dapat na 16%: 24%: 60%,
• bawasan ang paggamit ng taba ng hayop ng hanggang sa 50%,

Ang nilalaman ng calorie ng pang-araw-araw na diyeta ay depende sa pagkonsumo ng enerhiya ng pasyente, bigat ng katawan.

Ang diyeta para sa diyabetis ng pangalawang uri ay nagsasangkot ng isang 5-oras na pagkain, habang ang lahat ng pinggan, sa pananaw ng kapansanan sa pag-andar ng atay, ay lutong luto sa singaw o sa pinakuluang form. Ang isang katangian na sintomas ng sakit ay mataas na sensitivity ng mga bato, bilang isang resulta, para sa normal na paggana ng mga nakapares na organo, ang halaga ng protina sa diyeta ng pasyente ay dapat na mahigpit na kontrolado. Kasabay nito, ang menu ay dapat tumuon sa mga produkto na nagpapabuti ng metabolismo ng taba: bran, dogrose, langis ng gulay, cheese cheese, oatmeal.

Ang pagiging epektibo ng isang therapeutic diet ay kinakailangang kontrolado ng sistematikong pagsukat ng asukal sa dugo: sa isang matabang tiyan, 2 oras pagkatapos kumain. Sa kaso ng paglihis ng mga tagapagpahiwatig mula sa pamantayan, kinakailangan upang iwasto ang diyeta, ang dosis ng mga gamot na nagpapababa ng glucose.

Ang diyeta sa diyabetis 9 o talahanayan 9 ay isang balanseng programa para sa mga may diyabetis na may katamtaman hanggang katamtaman / katamtamang labis na labis na katabaan. Ang pagsunod dito, ang diyeta ng pasyente ay binubuo ng: mga protina (100 g.), Karbohidrat (320 g.), Mga taba (80 g.), Saang 30% ay hindi nabubuong triglycerides.

Ang kakanyahan ng diyeta para sa diabetes number 9 ay upang mabawasan ang pagkonsumo ng "simple" na karbohidrat, fats ng hayop, pati na rin limitahan ang paggamit ng calorie. Sa kawalan ng mga problema na may labis na timbang, asukal at Matamis ay dapat mapalitan ng mga sweeteners - sorbitol, xylitol, fructose, maltitol, sa pagkakaroon ng stevia, aspartame, glycyrrhizin, tikaarin, neohesperidin.

Ang diyeta para sa type 2 diabetes ay halos hindi naiiba sa programang nutrisyon para sa mga taong sinusubaybayan ang kanilang kalusugan:

• ang buong halaga ng pang-araw-araw na pagkain na nahahati sa 5 mga reception: 2 meryenda para sa 1-2XE, 3 pangunahing para sa 5-8XE,
• huwag laktawan ang agahan
• maximum na pahinga sa pagitan ng pagkain - 4 na oras,
• ang huling pagkain sa gabi - 1.5 oras bago matulog,
• sa pagitan ng mga pagkain, inirerekomenda na kumain ng mga salad ng gulay, prutas, sariwang kinatas na mga juice, pinatuyong sabaw ng prutas, kefir, gatas, berde o tsaa ng prutas, mga unsweetened cookies (crackers), tinapay na rolyo.

Ang pagsunod sa tamang programa ng nutrisyon, ang pasyente ay hindi lamang mapapabuti ang kanyang kagalingan, mapanatili ang kanyang figure sa mabuting anyo, ngunit maiwasan din ang kakila-kilabot na mga komplikasyon mula sa puso (atherosclerosis ng mga arterya), pinsala sa mata (retinopathy), bato (nephropathy), nerbiyos (neropathy).

Sa kaso ng mga sakit ng biliary tract, atay, pantog, diyeta 5 ay ginagamit para sa diyabetis, na naglilimita sa paggamit ng asin sa 10 g / araw, batay sa paggamit ng mga gulay, butil, mashed banayad na sopas, gulay, berry, prutas, mababang-taba na karne at mga produkto ng gatas . Ang diskarteng ito ng paggamot, kasama ang mga gamot, ay humahantong sa isang pagpapabuti sa kagalingan ng pasyente at kumpleto o bahagyang pag-alis ng sakit, depende sa yugto ng komplikasyon.

Diyeta para sa bawat araw na may diabetes mellitus ng pangalawang anyo

• agahan - asparagus - 100 g., pinirito na itlog mula sa mga itlog ng pugo,
• pangalawang agahan - isang salad ng mga walnut, pusit, mansanas - 200 g.,
• tanghalian - inihaw na talong na pinalamanan ng granada, mani - 100 g, beetroot sopas - 250 g,
• hapon ng hapon - sorbetes mula sa abukado at kakaw - 100 g.,
• hapunan - salmon steak na may labanos na sarsa - 200 g.

• agahan - yogurt, hercules - 200 g (maaari mong gamitin ang stevia o agave nectar bilang isang pampatamis), isang mansanas - 1 pc.,
• pangalawang almusal - fruit smoothie (tinadtad na seresa, mga strawberry, melon at 4 na cubes sa isang blender para sa 80 g bawat isa),
• tanghalian - inihurnong veal - 150 g, nilagang gulay - 200 g,
• hapon meryenda - cottage cheese at peras casserole - 150 g.,
• hapunan - isang halo ng mga gulay - 200 g, abukado - kalahati ng prutas.

• agahan - dalawang itlog na pritong itlog na may keso, basil, kamatis
• pangalawang agahan - "singaw" na gulay - 100 g., hummus - 100 g.,
• tanghalian - vegetarian sopas puree - 200 g., berdeng gisantes - 50 g. cutlet ng manok - 150 g.,
• tsaa ng hapon - peras - 1 pc., mga almendras - 50 g.,
• hapunan - salmon - 150 g, yogurt, spinach.

• agahan - inihurnong prutas (mansanas, plum, seresa) sa agave nectar - 200 g.,
• tanghalian - isang sanwits na may tuna at litsugas,
• tanghalian - karne ng baka - 150 g, pinakuluang kuliplor - 200 g, isang salad ng mga kamatis, arugula, parmesan - 100 g,
• hapon meryenda - prutas at berry dessert (pagsamahin ang tinadtad na mangga, kiwi, strawberry na may snow, ibuhos ang orange juice at i-freeze) - 150 g.,
• hapunan - broccoli roll - 200 g.

• almusal - orange - 1 pc., tsaa ng prutas, mababang taba na keso - 30 g., tinapay na roll - 2 pc.,
• pangalawang agahan - beetroot salad na may mga mani - 200 g.,
• tanghalian - bigas - 200 g., steamed salmon - 150 g., suha - 1 pc.,
• tsaa ng hapon - mga berry na may whipped cream 10% - 150 g.,
• hapunan - sabaw ng rosas hips, pusit schnitzel na may mga sibuyas - 200 g

• agahan - souffle mula sa karot at cottage cheese - 200 g.,
• ang pangalawang agahan - zrazy mula sa kuliplor - 100 g.,
• tanghalian - salad ng mandarin, dibdib ng manok, arugula - 200 g., compote ng mga pinatuyong prutas, sopas ng gulay - 200 ml.,
• hapon meryenda - mousse mula sa kiwi, raspberry - 200 ml.,
• hapunan - bakalaw na may mga karot, steamed - 200 g., kefir.

• almusal - isang inihaw na mansanas na pinalamanan ng mga oat flakes, nuts, mga pasas - 1 pc.,
• pangalawang almusal - prutas at gulay na salad mula sa kohlrabi, kintsay, peras - 200 g, hipon - 100 g,
• tanghalian - polenta - 200 g., gulay, pinakuluang hake - 200 g., kiwi - 1 pc.,
• tsaa ng hapon - mga strawberry na may mascarpone - 100 g.,
• hapunan - pipino salad na may mga sibuyas, spinach - 250 g, green tea.

Ang diyeta para sa type 2 diabetes na may labis na labis na katabaan ay naglalayong bawasan ang bigat ng katawan ng pasyente sa pamamagitan ng pagbabawas ng dami ng pagkonsumo (o kumpletong pagbubukod) ng mga produkto na may indeks ng glycemic na higit sa 60 mga yunit. at mga kaloriya higit sa 350 kcal.

Depende sa anyo ng kurso ng sakit, ang mga pagbabago ay maaaring gawin sa menu ng pasyente.

Tandaan, ang napakahusay na diyeta sa itaas ay hindi isang unibersal na sistema ng nutrisyon para sa lahat ng mga diabetes, samakatuwid, sa proseso ng pagsunod dito, mahalaga na subaybayan ang kagalingan. Kung lumalala ito, ang mga "may problemang" mga produkto ay dapat ibukod mula sa menu.

Diyeta para sa gestational diabetes

Sa ilang mga kaso, sa katawan ng umaasam na ina, nabigo ang wastong paggana ng pancreas. Sa kasong ito, ang katawan ay nagsisimula upang ihinto ang paggawa ng insulin, at bilang isang resulta, ang gestational diabetes ay bubuo. Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyong ito ay madaling makontrol na may tamang nutrisyon.

Diyeta para sa diyabetis sa panahon ng pagbubuntis

1. Ibukod ang asukal, confectionery, pastry, semolina, matamis na prutas, at mga produkto na naglalaman ng mga sweetener mula sa diyeta.
2. Balansehin ang pang-araw-araw na menu. Ang pang-araw-araw na kaugalian ng karbohidrat ay 50%, protina - 30%, taba - 15-20%. Kasabay nito, ang diyeta ng Malysheva para sa diyabetis ay nagbibigay para sa pag-minimize ng halaga ng paggamit ng pagkain na naglalaman ng mga halaman at hayop triglycerides (5-10%).
3. Sundin ang regimen sa pag-inom - 1.5-2 litro ng tubig bawat araw.
4. Pagyamanin ang pang-araw-araw na diyeta na may starchy (cereal, rye bread, brown rice, legumes, sweet potato, Jerusalem artichoke, labanos, beets) at mga produktong pagawaan ng gatas.
5. Meryenda na may sariwang prutas.
6. Ipamahagi ang pang-araw-araw na paggamit ng pagkain sa 3 pangunahing "pamamaraang" (agahan, tanghalian, hapunan) at 2 meryenda (tanghalian, meryenda sa hapon).
7. Pagandahin ang pang-araw-araw na diyeta na may mga multivitamin complex para sa mga buntis.
8. Bawasan ang asukal sa mga remedyo ng folk gamit ang mga decoctions ng mga ugat ng kintsay, bulaklak ng linden, blueberries, lilac buds, bean pods.
9. Limitahan ang paggamit ng caffeine. Ang pinapayagan na alkaloid ay 2 servings ng kape o tsaa.

Ang pinakamainam na nilalaman ng calorie ng pang-araw-araw na diyeta ng isang buntis ay 2000 - 3000 kcal. Kasabay nito, ang isang diyeta na walang karbohidrat para sa gestational diabetes ay ipinagbabawal.

Inirerekumenda na menu para sa umaasang ina na may mataas na glucose sa dugo

• agahan - sinigang na millet - 150 g, tsaa ng prutas, tinapay ng rye - 20 g,
• pangalawang almusal - pinatuyong buong butil na rolyo - 50 g, unsalted cheese 17% - 20 g, apple - 1 pc.,
• tanghalian - sinigang ng bakwit - 100 g, isang halo ng repolyo, ang artichoke sa Jerusalem, mga pipino - 150 g, nilaga na karne - 70 g,
• hapon meryenda - cottage cheese 5% - 100 g, unsweetened cracker - 2 pcs., orange - 1 pc.,
• hapunan - pinakuluang fillet ng manok - 60 g, ulam na bahagi ng gulay (karot, repolyo, paminta) - 100 g, juice ng kamatis - 180 ml, tinapay na roll - 2 mga PC.,
• 3 oras bago matulog - kefir / yogurt - 200 ml.

Bilang karagdagan sa pagsunod sa isang espesyal na diyeta, ang mga pasyente na may gestational diabetes ay ipinakita na naglalakad (40 minuto bawat araw) at katamtaman na pisikal na aktibidad (gymnastics, ehersisyo sa tubig).

Bago ang bawat pagkain, 1 oras pagkatapos kumain, mahalaga para sa mga buntis na sukatin ang halaga ng glucose sa dugo. Kung ang mga hakbang na ginawa ay hindi binabawasan ang konsentrasyon ng asukal, dapat kang humingi ng payo ng isang nakaranasang endocrinologist. Ang diabetes mellitus sa mga buntis na kababaihan sa 20% ng mga kaso ay nagiging talamak. Samakatuwid, ang bawat ina, sa loob ng 3 - 5 buwan. pagkatapos ng panganganak, mahalaga na subaybayan ang iyong diyeta at kontrolin ang antas ng paggawa ng iyong sariling insulin.

Diyeta para sa diyabetis na umaasa sa insulin sa mga bata

Ang diabetes mellitus sa pagkabata at kabataan ay mas mahirap na tiisin kaysa sa mga matatanda. Ang genetic predisposition, stress, at malnutrisyon sa isang bata ay ang pangunahing sanhi ng pag-unlad ng isang sakit na autoimmune.

Sa 80% ng mga kaso, ang mga bata ay nasuri na may isang form na umaasa sa insulin na diabetes (1 uri). Ang "itigil" ang mga kahihinatnan ng sakit ay makakatulong sa maagang pagsusuri, agarang paggamot at mahigpit na pagsunod sa isang espesyal na diyeta.

Diyeta para sa diyabetis sa mga bata

1. Upang ibukod ang asukal, matamis na soda, confectionery, mga produktong panaderya mula sa harina ng trigo, pinirito na pagkain, pastry mula sa menu.
2. Pagyamanin ang pang-araw-araw na menu na may mga unsweetened na prutas, gulay at herbs (nang walang mga paghihigpit). Sa ilalim ng pagbabawal - ubas, saging, pasas, petsa, persimmons, igos.
3. Gumamit ng natural na mga kapalit ng asukal - fructose, sorbitol, xylitol.
4. Ipamahagi ang pang-araw-araw na paggamit ng pagkain sa 6 na pagkain. Kasabay nito, mahalaga na kumain ng pagkain sa mga regular na agwat. Ang mga pagpaparaya sa iskedyul ng nutrisyon ng bata ay 15-20 minuto.
5. Kumain ng pagkain pagkatapos ng 15 minuto. pagkatapos ng pangangasiwa ng insulin at 2 oras pagkatapos ng iniksyon.
6. Kung hindi posible na kumuha ng pagkain sa nakatakdang oras, makakain ka ng tinapay, peras, mani, isang sandwich ng keso o isang mansanas bilang isang meryenda. Sa anumang kaso dapat kang magutom.
7. Ang "Stop" na pag-atake ng hypoglycemia ay makakatulong upang agad na kumuha ng isang slice ng tsokolate. Samakatuwid, ang isang may sapat na gulang na sinamahan ng isang bata ay dapat palaging magkaroon ng isang matamis na produkto.
8. Pagyamanin ang pang-araw-araw na diyeta ng bata na may mga produktong ferment milk.
9. Kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na fructose intake. Ang dami ng pampatamis direkta ay nakasalalay sa edad ng bata at likas na katangian ng kurso ng sakit.

Upang mabawasan ang glucose sa dugo, ipinapayo sa bata na magbigay ng mga decoctions ng blueberries, nettle, mga tangkay ng mais, dahon ng mint, mga sanga ng barberry, bean pods, Jerusalem artichoke, ginseng at eleutherococcus.

Mga indikasyon para sa therapy sa insulin para sa type 1 at type 2 diabetes

Ang insulin-depend type type 1 diabetes mellitus ay ang unang indikasyon para sa therapy sa insulin. Ang listahan ng iba pang mga rekomendasyon ay may kasamang ketoacidosis at koma (anuman ang porma ng sakit). Ang insulin-depend type type 2 diabetes mellitus ay maaari ring maging isang indikasyon na may kaunting pagiging epektibo ng therapy sa diyeta at mga formulasi ng pagbaba ng asukal sa bibig.

Ang mga pasyente pagkatapos ng pancreatectomy ay inirerekomenda ng isang katulad na paggamot, tulad ng sa ilang iba pang mga kaso na may patolohiya ng pangalawang uri. Ito ay maaaring isang pagbaba sa timbang ng katawan, matagal na nagpapaalab na proseso, isang pinalubha na anyo ng neuropathy.

Bilang karagdagan, ang diyabetis na umaasa sa insulin na 2 ay maaaring gamutin sa ganitong paraan na may matinding dystrophic at talamak na nagpapaalab na sugat sa balat. Ang pagbubuntis, panganganak at pagpapasuso ay nasa listahan din.

Sopas ng Vegetarian Puree

• brokuli - 300 g
• zucchini - 200 g.,
• spinach - 100 g.,
• kintsay - 200 g.,
• harina ng rye - 1 kutsara,
• gatas - 200 ML.,
• sibuyas - 1 pc.,
• cream - 100 ml,
• tubig - 500 ml.

• alisan ng balat, tumaga sibuyas, zucchini, kintsay, spinach,
• hatiin ang broccoli sa mga inflorescences,
• isawsaw ang mga gulay sa tubig na kumukulo, lutuin ng 15 minuto,
• gumiling tapos na mga produkto sa isang blender,
• sa nagresultang timpla ng gulay, magdagdag ng gatas, cream, magdagdag ng asin at paminta, ilagay sa kalan,
• patahimikin ang sopas sa loob ng tatlong minuto,
• kapag naghahain, palamutihan ng mga gulay.

Pusit na may sibuyas na sibuyas

• mga tinapay na tinapay - 25 g.,
• pusit - 400 g.,
• tumulo
• itlog - 1 pc.,
• langis ng gulay
• gulay (perehil, spinach),
• mga sibuyas - 1 pc.

• giling ang puspos na mga bangkay na may gilingan ng karne,
• magdagdag ng mga crackers sa lupa, asin sa karne na tinadtad,
• alisan ng balat, tumaga, gilingin ang mga sibuyas sa isang kawali,
• tumaga gulay
• talunin ang itlog
• ihalo ang mga sibuyas, halamang gamot, karne ng pusit,
• upang mabuo ang mga mincemeat schnitzels, 1 cm ang kapal,
• ibabad ang layer ng karne sa itlog, tinapay sa mga tinapay na tinapay,
• magprito ng 6 minuto sa sunog hanggang sa ginintuang.

Ang mga pancakes na may blueberry sa rye flour

• cottage cheese 2% - 200 g.,
• blueberries - 150 g
• Stevia herbs - 2 sachet ng 1 g bawat isa,
• soda - 0.5 tsp walang bundok
• langis ng linga - 2 tbsp.,
• harina ng rye - 200 g.,
• asin
• itlog - 1 pc.

• gumawa ng tincture ng stevia: ibuhos ang 2 sachet ng damo na may isang baso ng mainit na tubig (90 ° C), igiit para sa 30-40 minuto, cool,
• hugasan ang mga berry, tuyo,
• masahin ang masa: ihalo ang cottage cheese, egg, tincture, pagkatapos maingat na ipakilala ang harina, soda, blueberry, butter,
• maghurno sa isang preheated pan para sa 20 minuto.

Cauliflower Zrazy

• itlog - 2 mga PC.,
• harina ng bigas - 4 na kutsara,
• berdeng sibuyas
• kuliplor - 500 g
• langis ng gulay
• ang asin.

Ang pagkakasunud-sunod ng paglikha ng zraz:

• i-disassemble ang cauliflower para sa mga inflorescences, pakuluan ng 15 minuto, ilagay ito sa isang plato, pagkatapos ay cool at i-chop,
• sa nagresultang puro, ipakilala ang harina ng bigas, asin,
• itabi ang kuwarta sa loob ng 30 minuto,
• pakuluan, i-chop ang itlog,
• tumaga ang sibuyas
• roll bola mula sa repolyo ng repolyo, bumubuo ng mga cake sa kanila, sa gitna kung saan inilalagay ang pagpuno ng itlog-sibuyas, pakurot, roll sa harina ng bigas,
• magprito ng gulay na zrazy sa mababang init sa loob ng 9 minuto sa magkabilang panig.

Mga kahihinatnan ng sakit

Tulad ng anumang sakit, ang mga kahihinatnan ng diyabetis ay maaaring maging matindi. Kasama sa talamak ang ketoacidosis, hypoglycemia, hyperosmolar at lacticidal coma. Sa ganitong mga kaso, ang mga komplikasyon ay mabilis na umuusbong, at laban sa background ng pangkalahatang klinikal na larawan, ang mga pagpapakita ay karaniwang hindi napapansin.

Ang kurso ng diabetes na umaasa sa insulin ay maaaring mapalala ng mga huling komplikasyon. Kasama sa ipinakita na kategorya ang retinopathy, angiopathy, polyneuropathy at paa ng diabetes. Ang panganib ng bawat isa sa mga kondisyon na ipinakita ay isang unti-unting paglala ng pangkalahatang kondisyon ng diyabetis. Bukod dito, kahit na ang pagkakaroon ng tamang paggamot ay hindi palaging ginagarantiyahan ang epektibong proteksyon ng katawan.

Ang huling kategorya ay talamak na komplikasyon na lumilitaw sa 10-15 taon pagkatapos ng simula ng sakit. Maaari mong asahan ang pinsala sa lahat ng mga organo at system, lalo na mga daluyan ng dugo, bato, balat, sistema ng nerbiyos. Ang bawat isa sa mga ipinakita na mga kondisyon na makabuluhang pinalubha ang buhay ng isang diyabetis.

Cottage keso at peras casserole

• itlog - 2 mga PC.,
• cottage cheese 2% - 600 g.,
• kulay-gatas 10% - 2 kutsara,
• harina ng bigas - 2 kutsara,
• banilya
• mga peras - 600 g.

Teknolohiya ng paghahanda ng dessert:

• giling ang cheese cheese na may harina, itlog, banilya.
• alisan ng balat ang mga peras, alisin ang core, hatiin sa 2 bahagi: una - gupitin sa 1 cm x 1 cm cubes, ang pangalawa - rehas sa isang coarse grater,
• paghaluin ang keso ng kubo na may prutas, iwan upang "magpahinga" sa kalahating oras,
• ilagay ang masa sa isang silicone container, grasa sa tuktok ng kaserol na may kulay-gatas, kumalat sa mga hiwa ng ibabaw ng mga peras,
• maghurno sa oven sa 180 ° C sa loob ng 45 minuto.

Souffle mula sa cottage cheese at karot

• karot - 2 mga PC.,
• harina ng rye - 50 g.,
• cottage cheese - 200 g.,
• perehil
• asin
• itlog - 3 mga PC.,
• mga walnut - 50 g.

• giling ang curd sa isang homogenous na masa,
• alisan ng balat karot, giling na may isang kudkuran,
• hatiin ang mga itlog sa mga protina, yolks,
• i-chop ang mga beans ng perehil
• ipakilala ang mga yolks sa pinaghalong karot,
• talunin ang mga squirrels
• ilagay ang mga form sa papel sa mga muffin molds,
• idagdag ang mga protina sa masa, pukawin, ipamahagi ang masa sa mga tins,
• ilagay ang souffle sa oven, maghurno ng 20 minuto sa t = 190 ° С.

Kaya, ang diyeta para sa mga pasyente na may diyabetis ay may mahalagang papel, dahil ang kagalingan at buhay ng pasyente ay nakasalalay sa kawastuhan ng paghahanda nito. Samakatuwid, ang paghahanda ng diyeta at mga sumusunod nito, mahalaga na seryoso at maingat, kung hindi man ay ang kapabayaan ay maaaring humantong sa mga trahedya na kahihinatnan.

Paano mapansin ang mga unang sintomas

Kapag ang type na diabetes ay nagsisimula pa ring umunlad sa katawan ng isang bata o kabataan, mahirap matukoy kaagad.

1. Kung ang isang bata ay palaging humihiling na uminom sa init ng tag-init, kung gayon malamang, mahahanap ng mga magulang ang natural na ito.
2. Ang kapansanan sa visual at mataas na pagkapagod ng mga mag-aaral sa elementarya ay madalas na maiugnay sa mga naglo-load ng high school at ang pagiging kakaiba ng katawan para sa kanila.
3. Ang pagbaba ng timbang ay isang dahilan din, sabi nila, sa katawan ng kabataan ay mayroong pagsasaayos ng hormon, ang pagkapagod ay muling nakakaapekto.

Ngunit ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring maging simula ng pagbuo ng uri ng diabetes. At kung ang mga unang sintomas ay hindi napansin, kung gayon ang bata ay maaaring biglang magkaroon ng ketoacidosis. Sa pamamagitan ng likas na katangian nito, ang ketoacidosis ay kahawig ng pagkalason: mayroong sakit sa tiyan, pagduduwal, at pagsusuka.

Ngunit sa ketoacidosis, ang isip ay nalilito at palaging natutulog, na hindi ganito ang pagkalason sa pagkain. Ang amoy ng acetone mula sa bibig ay ang unang tanda ng sakit.

Ang Ketoacidosis ay maaari ring mangyari kasama ang type II diabetes, ngunit sa kasong ito, alam ng mga kamag-anak ng pasyente kung ano ito at kung paano kumilos. Ngunit ang ketoacidosis, na lumitaw sa kauna-unahang pagkakataon, ay palaging hindi inaasahan, at sa pamamagitan nito ito ay mapanganib.

Nutrisyon para sa Diabetics

Hindi tama na pumili ng mga produkto batay lamang sa dami ng XE, dahil ang diyeta ay dapat magkakaiba at isama ang lahat ng mga kinakailangang sangkap, pati na rin ang mga bitamina at mineral. Kaugnay nito, ang mga taong may isang form na umaasa sa insulin ng sakit ay hindi lamang upang masubaybayan ang dami ng mga karbohidrat, kundi pati na rin upang sundin ang isang nakapangangatwiran na diyeta.

Ang unang payo para sa mga may diyabetis ay ang pumili ng nakararami na walang butil na butil, tulad ng pasta na butil o madilim na bigas. Inirerekomenda na kumain ng mga sandalan na karne, pati na rin ang manok, pabo.

Maipapayo na maiwasan ang mga pagkaing may kasamang mga by-produkto, tulad ng mga kidney, atay at caviar. Kasabay nito, ang mga mababang-taba na uri ng mga isda ay higit pa sa katanggap-tanggap na makakain.

Ang nutrisyon sa nutrisyon ay tama kung ang iba pang mga rekomendasyon ay sinusunod:

• Ang mga itlog ay hindi kontraindikado, gayunpaman, dapat itong alalahanin na ang yolk ay nagdaragdag ng ratio ng kolesterol sa dugo,
• ang mga pangalan ng pagawaan ng gatas ay katanggap-tanggap para magamit. Gayunpaman, inirerekomenda na pumili ng gatas, yogurt o keso na may isang minimum na ratio ng taba,
• pinahihintulutan na gumamit ng mga light fats, halimbawa, mirasol, oliba o langis ng toyo.

Diyeta para sa diyabetis na nakasalalay sa insulin mellitus ay nagbibigay-daan sa paggamit ng karamihan sa mga di-starchy na gulay. Bilang karagdagan, maraming mga prutas ang magiging kapaki-pakinabang, lalo na ang mga mansanas, mga milokoton, grapefruits.

Ang diyeta para sa diyabetis na nakasalalay sa insulin ay dapat isama ang praksyonal na nutrisyon. Ang lahat ng mga bahagi ay maliit, ang dalas ng paggamit ng pagkain ay 5-6 beses sa isang araw. Maipapayo na planuhin ang iyong pagkain sa mga regular na agwat.

Ang pangalawang hapunan ay dapat maganap ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog. Ang isang almusal na may diabetes ay dapat magsama ng mga prutas; dapat silang kainin sa hapon. Ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na kasama ng mga prutas, ang glucose ay pumapasok sa agos ng dugo at dapat na masira, na pinadali ng pisikal na aktibidad, na kadalasang nangyayari sa unang kalahati ng araw.

Ang diyeta para sa diyabetis ay dapat maglaman ng mga pagkain na may maraming hibla. Halimbawa, ang isang paghahatid ng oatmeal ay ganap na masiyahan ang kalahati ng pang-araw-araw na kahilingan sa hibla para sa katawan. Tanging ang mga butil ay kailangang lutuin sa tubig at walang pagdaragdag ng mantikilya.

Ang pagkain para sa mga diyabetis na umaasa sa insulin ay nakikilala ang mga pangunahing panuntunang ito:

• Ang pagdami ng pagkain mula 5 hanggang 6 beses sa isang araw,
• Fractional nutrisyon, sa maliit na bahagi,
• Kumain sa mga regular na agwat
• Ang lahat ng mga produkto ay pumili ng isang mababang glycemic index,
• Ang mga prutas ay dapat isama sa menu ng agahan,
• Magluto ng mga porridges sa tubig nang walang pagdaragdag ng mantikilya at huwag uminom ng mga produktong ferment milk,
• Ang huling pagkain ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog,
• Ang mga fruit juice ay mahigpit na ipinagbabawal, ngunit pinapayagan ang juice ng kamatis sa isang halagang 150 - 200 ml bawat araw,
• Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw,
• Ang mga pang-araw-araw na pagkain ay dapat magsama ng mga prutas, gulay, butil, karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• Iwasan ang sobrang pagkain at pag-aayuno.

Ang lahat ng mga patakarang ito ay kinuha bilang batayan para sa anumang diyeta sa diyabetis.

Ang gawain ng nutrisyon sa diyabetis na hindi umaasa sa insulin ay gawing normal ang glucose ng dugo sa itinatangi na 5.5, ibalik ang sensitivity ng mga cell sa insulin, bawasan ang bigat ng katawan (dahil ang 80% ng mga di-umaasa sa diyabetis ay sobra sa timbang) at maiwasan ang mga malubhang komplikasyon.

Narito maaari mong basahin kung ano ang mga komplikasyon na ibinibigay ng diabetes sa mga binti.

Hindi alintana kung ang isang tao ay nasuri na may diyabetis na hindi umaasa sa insulin o diabetes na nakasalalay sa insulin mellitus, ang isang diyeta ay dapat na naroroon sa parehong mga bersyon. Pagkatapos ng lahat, halos hindi makatotohanang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo nang walang espesyal na nutrisyon.

Ang diyeta ay pinili nang paisa-isa, ngunit ang pangunahing kakanyahan ng naturang nutrisyon ay ang maximum na paggamit ng mga produkto ng halaman at ang minimum na pagkonsumo ng madaling natunaw na karbohidrat.

Ang diyeta ay dapat mapili ng doktor. Una, kailangan niyang kalkulahin ang pinahihintulutang halaga ng enerhiya ng pang-araw-araw na diyeta ng pasyente. Isinasaalang-alang nito ang kasarian ng pasyente, ang timbang ng kanyang katawan, edad at nakagawiang pisikal na aktibidad. Kaya, ang isang babae ay nangangailangan ng halos 20-25 kcal bawat kilo ng timbang bawat araw, at para sa mga kalalakihan - 25-30 kcal.

Alam na para sa bawat sakit, ang mga nutrisyunista at dalubhasang mga doktor ay nakabuo ng isang tiyak na sistema ng nutrisyon, na ang bawat isa ay mayroong sariling numero. Kaya, ang bilang ng diyeta para sa diyabetis ay 9. Ang diyeta na ito ay naglalayong gawing normal ang balanse ng karbohidrat sa katawan, na maiiwasan ang labis na pag-aalis ng mga cell cells at pagtaas ng digestibility ng mga karbohidrat na may pagkain.

Ang diyeta para sa type 2 na diyabetis ay nagsasangkot ng nutrisyon sa talahanayan ng pagkain sa numero 9. Ang pangunahing layunin ng diyeta na ito ay upang makatulong na maibalik ang kapansanan sa taba at karbohidrat na balanse sa katawan ng pasyente.

Ang ilang mga pasyente ay naniniwala na ipinapayo na ganap na iwanan ang paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng mga karbohidrat, ngunit sa panimula ito ay hindi totoo. Ang pagtanggi ng mga karbohidrat ay hindi nagpapabuti sa kundisyon ng pasyente, at sa karamihan ng mga kaso ay lumalala lamang.

Inirerekomenda ang mabilis na kumikilos na karbohidrat tulad ng asukal o cake, palitan ng mga prutas. Napakahalaga na ang diyeta para sa sakit ay iba-iba at hindi nawalan ng balanse.

Ang diyeta para sa type 2 na diyabetis ay nagsasangkot ng nutrisyon sa talahanayan ng diyeta No. 9

Ang pangunahing rekomendasyon tungkol sa diyeta para sa mga taong may type 2 diabetes:

• alisin ang mga pagkaing naglalaman ng asukal mula sa diyeta: cake, Matamis, jam, atbp.
• gumamit ng pangpatamis,
• dagdagan ang pagkain. Ang pagkain ay kinakailangan sa fractional form, hindi sa malalaking bahagi hanggang sa 6 beses sa isang araw, mahalaga na ang mga pagitan ng mga pagkain ay hindi hihigit sa 3-3.5 na oras,
• 2-2.5 oras bago ang oras ng pagtulog ay dapat na huling hapunan,
• kung kailangan ng meryenda, makakain ka ng prutas o berry mousses,
• ang mga pasyente sa diabetes ay dapat magkaroon ng agahan. Kumuha ng magaan na pagkain ngunit masigla
• kapag nagpapakilala ng karne sa diyeta, pumili ng mga uri na hindi mataba, mas mabuti ang manok, pato o pabo. Ang lahat ng mga pinggan ng karne ay dapat na steamed o pinakuluan,
• din, kinakailangan upang subaybayan ang bilang ng mga calorie na natupok bawat araw, lalo na sa mga kaso kung ang pasyente ay sobra sa timbang,
• bilang karagdagan sa diyeta na ito ay nangangailangan ng paninigarilyo, alkohol,
• ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng hibla, dahil nakakatulong ito na mas mahusay na sumipsip ng mga karbohidrat at maiwasan ang pagtunaw ng glucose sa pamamagitan ng gastrointestinal tract,
• Ang mga pasyente ng diabetes ay mariing pinapayuhan na tanggihan ang puting tinapay, mas mahusay na palitan ang itim o sa pagdaragdag ng bran,
• Huwag kalimutan ang isa pang panuntunan - ang diyabetis ay nangangailangan ng pagpapalit ng mga light carbohydrates na may mga kumplikadong, halimbawa, oatmeal o bakwit.

Kapag sumunod sa isang diyeta, mahalaga na huwag kumain nang labis, lalo na sa gabi at subaybayan ang iyong timbang. Hanggang sa 2 litro ng purong tubig ay dapat na lasing bawat araw.

ang diyeta ay nangangailangan ng paninigarilyo, alkohol

Diet table No. 9 para sa type 2 diabetes mellitus, ay maaaring mapalitan ng No. 8, kung sakaling ang timbang ng pasyente.

Ang kahulugan at mga prinsipyo ng paggamot sa insulin

Ang mga prinsipyo ng therapy sa insulin ay medyo simple. Matapos kumain ang isang malusog, ang kanyang pancreas ay naglabas ng tamang dosis ng insulin sa dugo, ang glucose ay nasisipsip ng mga cell, at bumababa ang antas nito.

Sa mga taong may type 1 at type 2 diabetes mellitus, para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang mekanismo na ito ay may kapansanan, kaya dapat itong sundin nang manu-mano. Upang tama na makalkula ang kinakailangang dosis ng insulin, kailangan mong malaman kung magkano at sa kung anong mga produkto ang natatanggap ng katawan ng karbohidrat at kung magkano ang kinakailangan ng insulin para sa kanilang pagproseso.

Ang dami ng mga karbohidrat sa pagkain ay hindi nakakaapekto sa nilalaman ng calorie nito, kaya't makatuwiran na mabibilang ang mga calories kung ang type I at type II diabetes ay sinamahan ng labis na timbang.

Sa uri ng diabetes mellitus, ang isang diyeta ay hindi palaging kinakailangan, na hindi masasabi sa uri II diabetes mellitus. Ito ang dahilan kung bakit ang bawat uri ng pasyente ng diabetes ko ay dapat na nakapag-iisa pagsukat ng kanilang asukal sa dugo at tama na kalkulahin ang kanilang mga dosis sa insulin.

Ang mga taong may type II diabetes na hindi gumagamit ng mga iniksyon ng insulin ay kailangan ding panatilihin ang isang talaarawan sa pagmamasid sa sarili. Ang mas mahaba at mas malinaw na mga tala ay itinatago, mas madali para sa pasyente na isaalang-alang ang lahat ng mga detalye ng kanyang sakit.

Ang talaarawan ay magiging napakahalaga sa pagsubaybay sa nutrisyon at pamumuhay. Sa kasong ito, ang pasyente ay hindi makaligtaan ang sandali kung ang type II diabetes ay pumapasok sa isang uri na umaasa sa insulin.

"Yunit ng tinapay" - ano ito

Ang diyabetis I at II ay nangangailangan ng isang palaging pagkalkula ng dami ng mga karbohidrat na natupok ng pasyente na may pagkain.

Sa uri ng diyabetis ko, kinakailangan na tama na makalkula ang dosis ng insulin. At kasama ang type II diabetes, upang makontrol ang therapeutic at dietary nutrisyon. Kapag kinakalkula, tanging ang mga karbohidrat na nakakaapekto sa mga antas ng glucose at na ang presensya ay pinipilit ang insulin na maibibigay.

Ang ilan sa mga ito, tulad ng asukal, ay mabilis na hinihigop, ang iba - patatas at cereal, ay mas hinihigop ng mas mabagal. Upang mapadali ang kanilang pagkalkula, ang isang kondisyon na tinatawag na "unit ng tinapay" (XE) ay pinagtibay, at ang isang kakaibang calculator ng yunit ng tinapay ay pinadali ang buhay ng mga pasyente.

Ang isang XE ay humigit-kumulang sa 10-12 gramo ng carbohydrates. Ito ay eksaktong katulad ng nakapaloob sa isang piraso ng puti o itim na tinapay na "ladrilyo" na 1 cm ang kapal. Hindi mahalaga kung aling mga produkto ang susukat, ang dami ng mga karbohidrat ay magiging pareho:

• sa isang kutsara ng almirol o harina,
• sa dalawang kutsara ng lutong sinigang na bakwit,
• sa pitong kutsarang lentil o gisantes,
• sa isang daluyong patatas.

Ang mga nagdurusa mula sa type I diabetes at malubhang uri ng II diabetes ay dapat palaging tandaan na ang likido at pinakuluang na pagkain ay hinihigop nang mas mabilis, na nangangahulugang pinatataas nila ang glucose ng dugo kaysa sa solid at makapal na pagkain.

Samakatuwid, kapag naghahanda na kumain, inirerekomenda na sukatin ng pasyente ang asukal. Kung ito ay sa ilalim ng pamantayan, pagkatapos ay makakain ka ng semolina para sa agahan, kung ang antas ng asukal ay nasa itaas ng pamantayan, kung gayon mas mainam na mag-almusal na may mga pritong itlog.

Para sa isang XE, sa average, 1.5 hanggang 4 na yunit ng insulin ang kinakailangan. Totoo, higit pa ang kinakailangan sa umaga, at mas kaunti sa gabi. Sa taglamig, tumataas ang dosis, at sa simula ng tag-araw, bumababa ito. Sa pagitan ng dalawang pagkain, ang isang pasyente ng Type I diabetes ay maaaring kumain ng isang mansanas, na kung saan ay 1 XE. Kung sinusubaybayan ng isang tao ang asukal sa dugo, pagkatapos ay hindi kinakailangan ang isang karagdagang iniksyon.

Aling ang insulin ay mas mahusay

Sa diyabetis ko at II, 3 uri ng pancreatic hormones ang ginagamit:

Upang masigurado kung alin ang mas mahusay na imposible. Ang pagiging epektibo ng paggamot ng insulin ay hindi nakasalalay sa pinagmulan ng hormone, ngunit sa tamang dosis. Ngunit mayroong isang pangkat ng mga pasyente na inireseta lamang ng insulin ng tao:

1. buntis
2. mga bata na may type I diabetes sa kauna-unahang pagkakataon,
3. mga taong may kumplikadong diabetes.

Ang tagal ng pagkilos ng insulin ay nahahati sa "maikling", katamtamang pagkilos at matagal na kumikilos na insulin.

Maikling insulins:

• Actropid
• Insulrap
• Iletin P Homorap,
• Insulin Humalog.

Sinumang sa kanila ay nagsisimulang magtrabaho 15-30 minuto pagkatapos ng iniksyon, at ang tagal ng iniksyon ay 4-6 na oras. Ang gamot ay ibinibigay bago ang bawat pagkain at sa pagitan nila, kung ang antas ng asukal ay tumataas sa itaas ng normal. Ang mga taong may type na diabetes ay dapat palaging may labis na mga iniksyon sa kanila.

Katamtamang Insulin

• Semilent MS at NM
• Semilong

Binuksan nila ang kanilang aktibidad na 1.5 hanggang 2 oras pagkatapos ng iniksyon, at ang rurok ng kanilang pagkilos ay nangyayari pagkatapos ng 4-5 na oras. Maginhawa ang mga ito para sa mga pasyente na walang oras o hindi nais na magkaroon ng agahan sa bahay, ngunit gawin ito sa serbisyo, ngunit napahiya na pangasiwaan ang gamot.

Tandaan lamang na kung hindi ka kumain sa oras, ang antas ng asukal ay maaaring bumaba nang masakit, at kung may higit na karbohidrat sa diyeta kaysa sa kailangan mo, kakailanganin mong gumamit ng isang karagdagang iniksyon.

Samakatuwid, ang pangkat ng mga insulins na ito ay pinapayagan lamang para sa mga, kumakain sa labas, alam nang eksakto kung anong oras siya kakain ng pagkain at kung gaano karaming mga karbohidrat ang nasa loob nito.

Mahabang kumikilos ng mga insulins

1. Monotard MS at NM,
2. Protafan
3. Iletin PN,
4. Homofan
5. Humulin N,
6. Tape.

Ang kanilang pagkilos ay nagsisimula ng 3-4 na oras pagkatapos ng iniksyon. Sa loob ng ilang oras, ang kanilang antas sa dugo ay nananatiling hindi nagbabago, at ang tagal ng pagkilos ay 14-16 na oras. Sa type na diabetes ko, ang mga insulins na ito ay nag-inject ng dalawang beses sa isang araw.

Saan at kailan ginagawa ang mga iniksyon ng insulin

Ang kompensasyon ng type I diabetes ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasama ng insulin ng iba't ibang mga tibay. Ang mga bentahe ng naturang mga scheme ay maaari silang magamit upang mas malapit na gayahin ang pancreas, pati na kailangan mong malaman kung saan iniksyon ang insulin.

Ang pinakasikat na scheme ng nutrisyon ay ganito: sa umaga ay gumawa sila ng isang iniksyon ng "maikli" at "mahaba" na hormone. Bago ang hapunan, ang hormone na "maikli" ay na-injected, at bago matulog, ito ay "mahaba" lamang. Ngunit ang pamamaraan ay maaaring naiiba: sa umaga at sa gabi na "mahaba" na mga hormone, at "maikli" bago ang bawat pagkain.