Ang Oven-Baked Spinach Stuffed Bacon Chicken Breast

Ang pag-access sa pahinang ito ay tinanggihan dahil naniniwala kami na gumagamit ka ng mga tool sa automation upang matingnan ang website.

Maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng:

• Ang Javascript ay hindi pinagana o naharang ng extension (hal. Ad blockers)
• Hindi suportado ng iyong browser ang mga cookies

Tiyaking pinagana ang Javascript at cookies sa iyong browser at hindi mo hinarang ang kanilang pag-download.

Sanggunian ID: # d6490bf0-a61b-11e9-b0e4-8787e4dbe0fc

Ang mga sangkap

• 600 g dibdib ng manok,
• 100 g sariwang spinach
• 200 g feta
• 100 g hiwa ng bacon,
• 2 kutsarang pinya nuts,
• 3 cloves ng bawang,
• 1 bigote
• Ghee langis para sa Pagprito,
• Pepper sa panlasa.

Ang halaga ng mga sangkap para sa low-carb na recipe ay para sa 2 servings.

Tumatagal ng mga 15 minuto upang ihanda ang mga sangkap. Ang oras ng pagluluto ay halos 30 minuto.

Nutritional halaga

Ang mga halaga ng nutrisyon ay tinatayang at ipinapahiwatig bawat 100 g ng isang produktong low-carb.

Paraan ng pagluluto

Painitin ang oven sa 180 ° C (sa convection mode) o 200 ° C sa itaas at mas mababang mode ng pag-init.

Balatan ang mga sibuyas na sibuyas at bawang at tinadtad ng pino. Init ang ghee sa isang kawali at magprito ng tinadtad na sibuyas at bawang hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Sauté shallots at bawang

Banlawan ang spinach sa ilalim ng isang stream ng malamig na tubig at hayaang maayos ang tubig.

Ilagay ang sariwang spinach sa kawali ...

Idagdag ang spinach sa kawali sa bawang na may mga sibuyas at iwanan hanggang malambot.

Ngayon ay maaari mong alisin ang kawali mula sa kalan.

Alisan ng tubig ang feta cheese at durugin ito gamit ang iyong mga daliri. Ilipat ang pinirito na spinach sa isang mangkok ng keso.

Crush feta cheese

Sauté ang mga pine nuts sa isang kawali na walang langis, at pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa pagpuno ng spinach.

Magdagdag ng Roasted Pine Nuts

Season na may paminta upang tikman at ihalo nang mabuti.

Banlawan ang dibdib ng manok na may malamig na tubig at i-tap ito nang tuyo gamit ang isang tuwalya ng kusina. Gupitin gamit ang isang matalim na kutsilyo sa bawat bulsa hangga't maaari.

Pagkatapos ay maglagay ng mga bulsa ng feta at spinach.

at mga gamit na may spinach

Sa dulo, balutin ang dibdib sa kalahating hiwa na bacon.

Ilagay ang pinalamanan na dibdib na nakabalot sa bacon sa isang baking dish.

Ilagay ang mga suso sa isang baking dish ...

Maghurno sa oven sa loob ng 30 minuto hanggang luto.

Handa na Stuffed Chicken Breast

Idagdag sa ito ang isang salad na iyong pinili o hiwa na may hiwa ng kamatis. Bon gana.

Code ng Pag-embed

Awtomatikong magsisimula ang manlalaro (kung posible sa teknikal), kung nasa larangan ng kakayahang makita

Ang laki ng player ay awtomatikong maaayos sa laki ng bloke sa pahina. Aspekto Ratio - 16 × 9

Gagampanan ng player ang video sa playlist pagkatapos i-play ang napiling video

Kunin ang dibdib ng manok, gumawa ng isang paghiwa at buksan ito. Pinong tumaga ang mga kabute, sibuyas at pinirito sa isang kawali na may langis ng gulay. Pagsamahin ang mga kabute at sibuyas na may cream cheese at ilagay ang halo sa gitna ng dibdib ng manok. Pagulungin ang roll at balutin ang mga piraso ng bacon. Fry the roll sa isang mainit na kawali - 2 minuto sa bawat panig. Ilagay ang roll sa isang baking sheet na may linya ng pergamino at ilagay sa oven, pinainit hanggang 200 degrees, sa loob ng 15 minuto. Ihatid ang dibdib ng manok na may sarsa.

Upang gawin ang sarsa, matunaw ang mantikilya sa isang kasirola, idagdag ang harina at ihalo nang lubusan. Ibuhos sa cream o gatas. Magdagdag ng pino ang tinadtad na gulay. Asin at paminta.

Inihurnong dibdib ng manok sa bacon na may spinach garnished step by step recipe

Pinuputol ang fillet ng manok, na gumagawa ng isang mababaw na bulsa. Ilagay ang curd cheese sa isang bulsa. I-wrap ang manok sa bacon. Inilagay namin sa oven ang preheated sa 220 degrees para sa 25 minuto.

Hugasan ang bawang na pino. Paghaluin ang bawang na may langis ng oliba, magdagdag ng asin. Bell paminta, pulang sibuyas gupitin sa guhit. Paghaluin ang mga dahon ng spinach. Panahon na may langis ng oliba ng bawang.

Ikinakalat namin ang manok na fillet at salad ng gulay sa isang plato. Tapos na! Bon gana!

Gusto mo ba ang recipe? Mag-subscribe sa amin sa Yandex Zen.
Sa pamamagitan ng pag-subscribe, maaari mong makita ang mas masarap at malusog na mga recipe. Pumunta at mag-subscribe.

Mga kapaki-pakinabang na Tip

Para sa pagluluto, pinakamahusay na gumamit ng pinalamig na manok.

Ang handa na fillet ay pinutol sa mas maliit na mga piraso o chops ay ginawa mula dito, na kung saan ay ikulong sa mga rolyo.

Mas mainam na bumili ng bacon para sa pagluluto ng ulam na ito na hiniwa sa manipis na hiwa. Ang mga handa na mga blangko ng fillet ay nakabalot sa kanila. Maaari mong ayusin ang bacon na may mga toothpick o culinary thread.

Kawili-wiling mga katotohanan! Ang Bacon ay isa sa pinakalumang mga produkto sa pagproseso ng karne. Nabatid na ang Intsik na inasnan ng tiyan ng baboy 3000 taon na ang nakalilipas.

Oven bacon manok sa oven

Hindi kapani-paniwalang malambot ang fillet ng bacon ng manok na inihurnong sa oven.

• 350 gr punong manok,
• 100 gr. bacon
• 1.5 kutsarita ng asin
• 3-4 na cloves ng bawang
• 5 kutsara ng kulay-gatas,
• 1 kutsarita ng pampalasa para sa manok.

Balatan at i-chop ang bawang, o dumaan sa isang pindutin, ihalo sa kulay-gatas, bahagyang magdagdag ng asin.

Ang fillet ng manok ay pinutol nang pahaba sa 2 o 3 bahagi. Ang bawat layer ay mahusay na tinanggihan. Inilatag namin ang tinadtad na mga piraso ng fillet sa board, iwisik ang mga pampalasa para sa ibon, asin. At pagkatapos ay grasa sa sarsa ng bawang-kulay-gatas. I-wrap ang fillet gamit ang isang sobre, balot ito sa apat na panig upang ang pagpuno ay mananatili sa loob.

Ngayon ay ibalot namin ang bawat sobre ng fillet na may isang manipis na mahabang strip ng bacon. Inilapat namin ang "mga liko" ng bacon na may isang bahagyang overlap. Inilatag namin ang inihanda na mga semi-tapos na mga produkto sa isang form na sakop ng foil. Ilagay ang form sa isang preheated oven, maghurno sa 180 degrees para sa mga 35-40 minuto.

Bacon Mga Pulong ng Pakete ng Bacon

Maaari kang magluto ng mga rolyo ng manok sa bacon na may iba't ibang mga pagpuno, nag-aalok kami ng isa sa mga pagpipilian sa resipe.

• 2 dibdib ng manok,
• 200 gr. cream cheese
• 2 pods ng kampanilya paminta, mas mabuti na pula,
• 1 kutsara tinadtad dahon ng perehil,
• 1 kutsara makinis tinadtad na dill,
• 8 hiwa ng hilaw na pinausukang bacon,
• asin, paminta sa panlasa.

Pinutol namin ang fillet ng manok sa 8 manipis na layer, iyon ay, ang bawat fillet ay dapat i-cut sa apat na bahagi. Pinalo namin ng mabuti ang bawat bahagi ng isang martilyo, kuskusin ito ng asin at paminta.

Ang mga Peppers ay peeled at pinutol sa maliit na cubes. Paghaluin ang tinadtad na perehil at dill.

Kumuha ng isang piraso ng manok, grasa ito ng isang manipis na layer ng cream cheese. Pagwiwisik ng mga cube ng paminta at isang halo ng mga halamang gamot. Ibinaling namin ang fillet sa isang mahigpit na roll. Pagkatapos ay igulong namin ang bawat rolyo na may isang guhit na bacon.

Kumuha kami ng isang maliit na baking dish, mahigpit na inilalagay ang mga rolyo dito. Kung ang mga rolyo ay inilatag nang maluwag, kung gayon ang bacon sa proseso ng pagluluto ay maaaring magpahinga at lumipad sa mga rolyo. Maghurno ng pinggan para sa halos kalahating oras sa 180 degrees. Ang bacon ay dapat magprito ng maayos, na bumubuo ng isang pampagana na presko.

Pan-pritong manok sa bacon

Ang bersyon na ito ng ulam ay niluto nang hindi gumagamit ng oven; handa na mga fillet roll ay pinirito sa isang kawali. Para sa pagpuno, gagamitin namin ang bigas at keso.

• 500 gr. dibdib ng manok
• 70 gr. bigas
• 70 gr. matigas na keso
• manipis na hiwa ng hilaw na pinausukang bacon (ayon sa bilang ng mga rolyo)
• gulay, asin, pampalasa sa panlasa.

Hugasan namin ang mga suso ng manok, tuyo ito. Pagkatapos ay pinutol namin ang mga ito sa mga layer sa pamamagitan ng kapal. Ang 2 layer ay lumabas mula sa isang maliit na suso, 3 o kahit 4 na piraso ay lumabas mula sa isang malaking. Maghanda tayo ng maraming mga piraso ng bacon na mayroon kaming mga rolyo, wala sa 500 gr. fillet, karaniwang 6 na rolyo.

Tinalo namin ang bawat piraso ng fillet na may martilyo ng culinary. Bago matalo ang fillet, mas mahusay na takpan ito ng cling film. Ilagay ang nagresultang chops sa board, asin, iwisik ang mga pampalasa.

Payo! Napakahusay na gumamit ng isang handa na halo ng mga pampalasa para sa manok, ngunit subukang pumili ng isang panimpla na may isang natural na komposisyon.

Pakuluan ang bigas hanggang luto, ibuhos ito sa isang colander at banlawan ng malamig na tubig. Hayaang lumamig ang bigas. Hugasan ang mga gulay, tinadtad ng pino at ihalo sa bigas. Magdagdag ng pino na gadgad na keso sa halo na ito.

Ilagay ang inihanda na palaman sa manipis na hiwa ng fillet, pagkatapos ay balutin ito sa isang masikip na roll. Ang bawat roll ay nakabalot sa isang strip ng bacon. Kung ang mga guhit ay makitid, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang 2 piraso bawat roll.

Ikinakalat namin ang aming mga rolyo sa isang kawali upang ang libreng gilid ng bacon ay nasa ilalim. Nagdaragdag kami ng 100 ML ng tubig, at sa kalahating oras ay nagluluto kami sa ilalim ng isang talukap ng mata sa mababang init. Pagkatapos alisin ang takip, magdagdag ng apoy, at iprito ang mga rolyo sa lahat ng panig hanggang sa ginintuang kayumanggi. Bago maghatid, maaari mong iwiwisik ang mga rolyo na may mga sariwang tinadtad na gulay.

Feta Cheese Recipe

Ihanda ang pinalamanan na manok na may feta cheese at kamatis, lumiliko ito ng isang napaka-pusong at makatas na ulam.

• 3 mga fillet ng manok,
• 100 gr. feta cheese
• 1 kamatis
• 12 manipis na hiwa ng bacon,
• 3 cloves ng bawang
• asin, isang halo ng pampalasa para matikman ang mga manok.

Pinutol namin ang fillet ng manok sa kalahati ng kapal, dapat kaming makakuha ng 6 na makapal na layer. Ang bawat layer ay mahusay na pinalo sa isang culinary martilyo upang ang kapal nito ay nahati.

Peel ang bawang, ipasa ito sa pindutin. Idagdag ang bawang sa isang maliit na mangkok, magdagdag ng isang halo ng mga pampalasa para sa manok at asin, giling, pagdaragdag ng 1-2 kutsara ng malamig na tubig. Sinasaklaw namin ang handa na mga piraso ng fillet na may nagresultang halo, hayaang humiga sila sa temperatura ng silid para sa 20-30 minuto. Maaari mong i-marinate ang fillet ng maraming oras, ngunit sa kasong ito, inilalagay ito sa isang selyadong lalagyan sa ref.

Ang feta cheese ay pinutol sa 6 pantay na mga cube. Hugasan namin ang kamatis, at gupitin din sa mga cube, tungkol sa parehong sukat ng keso.

Sa isang malawak na bahagi ng bawat fillet, maglagay ng isang piraso ng feta at kamatis, balutin ang fillet sa isang mahigpit na roll. Ang bawat roll ay mahigpit na nakabalot ng dalawang piraso ng bacon. Ipinakalat namin ang inihanda na mga semi-tapos na produkto sa isang form na lumalaban sa init (hindi na kailangang mag-lubricate ang form). Maghurno sa 1902 degree para sa 20-30 minuto.

Ang bacon ng manok ng Bacon na may sarsa ng mustasa

Mabilis na lutuin at epektibong ulam na karapat-dapat sa isang maligaya talahanayan - pagpuno ng manok sa bacon sa sarsa ng mustasa.

• 500 gr. punong manok,
• 200 gr. hilaw na pinausukang bacon,
• 1 kutsara ng toyo,
• 2 kutsara ng likidong honey
• 1 kutsara ng mustasa,
• 1 kutsara ng lemon juice
• asin at paminta.

Hugasan at tuyo ang fillet ng manok. Gupitin sa makitid na piraso sa haba. Asin at paminta ang karne. Binalot namin ang bawat bar ng fillet na may isang guhit na bacon. Ikinakalat namin ang handa na mga semi-tapos na mga produkto sa isang baking sheet na sakop ng foil o parchment.

Payo! Kung walang likidong pulot, ngunit mayroong asukal, pagkatapos bago magluto dapat itong matunaw. Maginhawang ginagawa ito sa microwave, ngunit maaari mong gamitin ang paliguan ng tubig.

Ngayon ihanda ang sarsa. Upang gawin ito, paghaluin ang likidong honey na may lemon juice, toyo at mustasa ng mustasa. Gumalaw hanggang ang masa ay nagiging homogenous. Gamit ang isang silicone brush, ilapat ang lutong sarsa sa inihanda na mga semi-tapos na mga produkto sa isang baking sheet.

Ilagay ang baking sheet sa isang mainit na oven at maghurno ng 10-15 minuto hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay inilalabas namin ang baking sheet, maingat na iikot ang bawat piraso at muling grasa ang sarsa gamit ang isang brush. Ilagay sa oven sa oras na ito para sa 5-7 minuto. Paglilingkod, garnished na may manipis na hiwa ng lemon at herbs.

Skewered Chicken Bacon

Ang fillet ng manok sa bacon sa mga skewer ay mukhang napaka-kasiya-siya, tulad ng isang nakabubusog na meryenda ay palamutihan ang anumang mesa.

• 2 dibdib ng manok,
• 8 hiwa ng bacon,
• asin, paminta, mustasa, lemon juice, langis ng gulay - tikman.

Una sa lahat, gumawa ng isang marinade. Upang gawin ito, ihalo ang asin sa iyong mga paboritong pampalasa, magdagdag ng mustasa, isang maliit na lemon juice at 3-4 na kutsara ng langis ng gulay. Pinaghahalo namin nang maayos ang lahat.

Payo! Maaari mong i-marinate ang dibdib ng manok sa anumang pampalasa na gusto mo. Maaari mong hawakan ang suso sa pag-atsara ng mga 20 minuto, o maaari mong ihanda nang maaga ang mga paghahanda at mapanatili ang mga piraso ng fillet sa atsara sa ref para sa buong gabi.

Hugasan ang manok, tuyo at gupitin sa hiwa ang laki ng isang walnut. Gumalaw ng mga piraso ng fillet gamit ang atsara. Mas mainam na gumalaw sa iyong mga kamay, na parang pinipiga ang atsara sa karne. Iwanan ang filet upang mag-marinate para sa isang habang.

Payo! Upang ang mga skewer ay hindi na-charred sa proseso ng pagluluto, kailangan nilang ibabad nang kalahating oras sa malamig na tubig. At pagkatapos lamang ang mga produkto ng string sa kanila.

Pinutol namin ang mga hiwa ng bacon sa 2-3 na bahagi, depende sa laki ng mga hiwa. I-wrap ang bawat piraso ng fillet sa isang strip ng bacon at string sa isang skewer.

Ang inihanda na mga kebab na pinatuyo sa isang dry pan. Nagprito kami sa medium heat hanggang luto. Maaari kang magluto ng gayong kebabs sa oven na may function ng grill.

Bacon fillet na may mga kabute

Maaari kang magluto ng manok na may bacon at kabute. Para sa pagluluto, gagamitin namin ang mga champignon.

• 500 gr. punong manok,
• 250 gr mga champignon
• 2 kutsarang kulay-gatas
• 1 kutsara ng kutsara
• 100 gr. keso
• 100 gr. manipis na hiniwang bacon
• asin, paminta sa panlasa,
• pagluluto ng langis para sa Pagprito.

Pinutol namin ang fillet ng manok sa kalahating haba, matalo nang mabuti ang bawat piraso upang makagawa ng isang manipis na tortilla. Asin ang fillet, budburan ang paminta at iba pang pampalasa kung ninanais.

Hugasan ang mga kabute, gupitin sa maliit na hiwa. Fry ang mga kabute sa langis ng gulay hanggang malambot. Pagkatapos ay iwiwisik ng harina at ihalo nang mabuti. Magdagdag ng kulay-gatas, asin at paminta sa mga kabute. Paghaluin. Grate ang keso. Paghaluin ang keso sa mga cooled na kabute.

Kumakalat kami ng isang maliit na kabute ng pagpuno sa mga chops ng manok, i-on ang fillet sa isang roll. Ang bawat roll ay nakabalot sa mga piraso ng bacon. Ipinakalat namin ang mga semi-tapos na mga produkto sa isang magkaroon ng amag at maghurno sa 180 degree para sa halos kalahating oras.

Ang mga rolyo ng manok na may pinya na inihurnong sa bacon

Ang mga tagahanga ng karne at prutas ay mahilig sa mga rolyo na istilo ng manok na may pinya.

• 3 medium na laki ng manok
• 3-4 singsing ng pinya
• 3 keso block 1 cm makapal,
• 6 layer ng bacon
• asin, paminta, kari, mayonesa upang tikman,
• langis ng gulay.

Pinutol namin ang fillet ng manok sa kapal, ngunit hindi ganap, upang maaari itong mapalawak tulad ng isang libro. Inilabas namin ang fillet, takpan ito ng isang pelikula at pinalo sa isang martilyo.

Ang asin na filet, asin, paminta, iwiwisik ng curry powder o panahon kasama ang iba pang pampalasa. Pagkatapos ay grasa ang fillet na may mayonesa, ilapat ang sarsa sa isang napaka manipis na layer.

Payo! Sa halip na mayonesa, maaari mong gamitin ang inasnan na kulay-gatas na halo-halong may mustasa.

Sa isang gilid ng handa na fillet, kumalat sa isang hiwa ng keso at hiwa ng pinya. Lumiko ang fillet roll. Ang bawat roll ay nakabalot sa mga piraso ng bacon, at pagkatapos ay inilagay sa foil upang ang tuktok ay bukas.

Maghurno sa 200 degrees para sa halos kalahating oras. Bago maghatid, ilabas ang mga rolyo mula sa foil at gupitin ang mga rolyo na mababalot sa mga piraso ng 2-3 cm.

Puno ng manok na may curd cheese at spinach

Ang isa pang recipe para sa manok sa bacon. Para sa pagpuno sa kasong ito gagamitin namin ang curd cheese at spinach. Ang spinach ay maaaring magamit na frozen.

• 700 gr. punong manok,
• 200 gr. manipis na hiniwang bacon
• 150 gr. cottage cheese
• 100 gr. dahon ng spinach
• gulay na tikman,
• asin, pampalasa sa panlasa,
• langis ng gulay.

Gupitin ang fillet ng manok sa mga plato. Pinalo namin ng mabuti ang bawat plato ng isang martilyo. Pagwiwisik ng mga chops na may asin at pampalasa at mag-iwan ng 20 minuto, upang ang fillet ay puspos ng lasa ng mga panimpla.

Stew spinach sa isang maliit na halaga ng langis ng gulay. Asin ito, magdagdag ng dill, perehil o iba pang mga halamang panlasa.

Nag-aaplay kami ng curd cheese na may isang manipis na layer sa handa na mga plato ng fillet, pagkatapos ay ipamahagi ang pagpuno ng spinach. Isinasagawa namin ang fillet sa roll at balutin ang bawat roll sa mga piraso ng bacon.Inihurno namin ang nagresultang mga semi-tapos na mga produkto sa oven para sa halos kalahating oras sa 200 degrees.

Panoorin ang video: Stuffed Chicken Breast With Spinach And Cream Cheese (Nobyembre 2024).