Ang asukal pagkatapos kumain sa isang malusog na tao: ano ang dapat na pamantayan?

Ang asukal sa dugo sa isang malusog na tao na kahit na walang posibilidad na bumuo ng diabetes mellitus ay may posibilidad na tumaas pagkatapos kumain. Nangyayari ito nang literal isang oras pagkatapos kumain.

Ang glucose, na pumasok sa katawan ng tao kasama ng pagkain, ay nagsisilbing mapagkukunan ng enerhiya, na kinakailangan para sa buong paggana ng sinumang tao. Kung hindi, kung gayon, "ang isang tao ay hindi makagalaw."

Ang mga antas ng asukal sa katawan ay maaaring magkakaiba sa buong araw, at ang katotohanang ito ay batay sa maraming mga kadahilanan: ang halaga ng mga karbohidrat na natupok, ang antas ng pisikal na aktibidad, stress, takot, at iba pa.

Ang asukal sa isang malusog na tao ay tumataas nang matalim pagkatapos kumain. Gayunpaman, ang isang maliit na halaga ng oras ay lumipas, at muli itong normalize sa normal na antas. Ipinagkaloob na ang katawan ay walang mga proseso ng pathological na nauugnay sa kapansanan sa paglala ng glucose.

Kailangang isaalang-alang kung ano ang dapat na antas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain? At gaano katagal ang pagtaas ng glucose?

Karaniwang mga halaga ng glucose sa malusog na tao

Sa mga taong walang sakit sa asukal, ang antas ng asukal sa katawan ay maaaring tumaas kaagad pagkatapos na ito ay naiinit. Ang katotohanang ito ay batay sa paggawa ng glucose, na pinakawalan mula sa nagresultang pagkain.

Pagkatapos, ang mga caloryang "nakuha" mula sa tulong ng pagkain upang matiyak ang tuluy-tuloy na paggawa ng sangkap ng enerhiya para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo at mga sistema ng katawan ng tao.

Ang isang karamdaman ng metabolismo ng karbohidrat ay maaari ring makaapekto sa antas ng asukal sa katawan. Gayunpaman, sa sitwasyong ito, ang paglihis mula sa pamantayan ay hindi mahalaga sa lahat, at, kadalasan, ang glucose ay normalize sa loob ng mga kinakailangang numero, mabilis na sapat.

Bago mo sabihin sa akin kung ano ang pamantayan ng asukal sa dugo pagkatapos kumain sa isang malusog na tao, kailangan mong maging pamilyar sa iyong mga normal na tagapagpahiwatig at ang kanilang mga tampok sa isang walang laman na tiyan:

Ang pamantayan ay itinuturing na konsentrasyon ng glucose, na hindi mas mababa sa 3.3 mga yunit, ngunit hindi mas mataas kaysa sa 5.5 na yunit.
Ang mga bilang na ito ay naayos sa isang walang laman na tiyan, ay karaniwang tinatanggap sa medikal na kasanayan. At huwag umasa sa kasarian ng tao.

Dapat pansinin na mayroong isang tiyak na pagkakaiba-iba ng mga normal na halaga ng asukal depende sa edad. Halimbawa, sa mga taong may edad na pangkat ng edad, ang itaas na limitasyon ng pamantayan ay bahagyang mas mataas, at 6.1-6.2 mga yunit.

Kaugnay nito, sa mga maliliit na bata at kabataan hanggang 11-12 taong gulang, ang mga normal na halaga ay maituturing na mga halaga na bahagyang mas mababa kung ihahambing sa mga halaga ng mga matatanda.

Karaniwan pagkatapos kumain

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang asukal ay maaaring tumaas pagkatapos kumain. Kung ang lahat ay naaayos sa kalusugan, pagkatapos bawat oras pagkatapos kumain, maaari mong obserbahan ang isang unti-unting pagbaba ng konsentrasyon ng glucose sa katawan.

Ipinapakita ng mga istatistika ng medikal na ang mga kababaihan ay may higit na pagkahilig na magkaroon ng isang sakit sa asukal. Ang isang mahalagang papel sa bagay na ito ay ginampanan ng paggana ng katawan ng mga kababaihan, at ang kanilang pagkakaiba sa istraktura ng lalaki.

Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi gaanong madaling kapitan sa sakit. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang katotohanang ito ay nakakaapekto sa mga pagkakaiba-iba sa mga antas ng hormonal.

Tungkol sa pamantayan pagkatapos kumain para sa isang malusog na tao, maaari kang magbigay ng sumusunod na impormasyon:

Ito ay katanggap-tanggap kapag ang mga tagapagpahiwatig ng glucose pagkatapos kumain ng pagtaas sa 8.0-9.0 na mga yunit.
Sa paglipas ng panahon (humigit-kumulang na 2-3 oras pagkatapos kumain), ang mga numero ay dapat na normalize sa loob ng 3.3-5.5 yunit.

Sa mga kababaihan, pagkatapos kumain, tumaas ang asukal, at ang itaas na limitasyon ay maaaring umabot sa 8.9 na mga yunit, na normal, at hindi isang paglihis mula sa pangkalahatang tinanggap na mga numero. Sa paglipas ng panahon, unti-unti, ang asukal sa dugo ay nagsisimula nang bumaba nang dahan-dahan, at normalize sa antas ng target pagkatapos ng 2-3 oras.

Sa pagitan ng oras na ito na ang katawan ay muling "nagnanais ng pagkain". Sa madaling salita, ang isang tao ay nagising ang gutom, nais niyang kumain. Tulad ng para sa mga kalalakihan, kung gayon mayroon silang parehong normal na rate pagkatapos kumain bilang mga kababaihan.

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan: sa mga kababaihan, ang asukal sa dugo ay mabilis na nabago sa isang sangkap ng enerhiya, at mas mabilis ring natupok. Dito kaugnay nito, ang matamis na ngipin ay mas malamang na maging kababaihan, hindi lalaki.

Ang diabetes mellitus ay isang sakit sa lahat ng edad, at ang patolohiya na ito ay madalas na matatagpuan sa mga bata. Sa isang bata, ang konsentrasyon ng glucose pagkatapos kumain ay maaaring tumaas sa 8.0 mga yunit (ang unang oras pagkatapos ng pagkain), at ito ang pamantayan.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ng mga system at panloob na organo ng katawan, umaangkop sa pagdadala ng bata, baguhin ang kanilang paggana.

Para sa mga buntis na kababaihan, ang pamantayan ng asukal para sa isang walang laman na tiyan ay mula sa 4.0 hanggang 6.0 na mga yunit. At pagkatapos kumain, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring tumaas sa 9.0 mga yunit, at ito ang pamantayan.

Mga tampok ng isang pagsubok sa dugo para sa glucose

Para sa isang pagsubok sa asukal sa dugo, inirerekomenda ang isang pagsubok sa glucose. Sa karamihan ng mga kaso, inirerekumenda ng doktor ang naturang pag-aaral upang kumpirmahin o pabulaanan ang sakit sa asukal, upang masubaybayan ang mga dinamika ng diyabetis at pagbabagu-bago sa asukal.

At din upang makita ang gestational diabetes (sa mga buntis na kababaihan), upang makita ang isang hypoglycemic state (isang pagbawas ng asukal sa katawan ng tao).

Batay sa mga resulta ng mga pagsusuri na nakuha sa mga kondisyon ng laboratoryo, maaaring makita ng isang tao ang mga pathology na nakalista sa itaas, o pinabulaanan ang kanilang pagkakaroon.

Ang paggamit ng biological fluid (dugo), isinasagawa ng ilang oras pagkatapos kumain, ay maaaring gawin sa 60 minuto. Ang pangunahing bagay ay wala sa isang buong tiyan, dahil ang isang tiyak na halaga ng pagkain ay dapat na maiproseso.

Ang pagkilos na ito ay kinakailangan upang maitala ang pinakamataas na marka ng glucose. Sa madaling salita, ang panghuli na konsentrasyon.

Mga tampok ng tulad ng isang pag-aaral:

Maaari kang kumain ng anumang pagkain, ang glucose ay tataas sa anumang kaso.
Matapos ang huling pagkain, hindi bababa sa 60 minuto ang dapat pumasa, ngunit ang lahat ng 120 minuto ay mas mahusay.
Bago ang pag-sampol ng dugo, ang nutrisyon sa nutrisyon ay hindi dapat ginusto (maliban kung ito ay isang pamumuhay), dahil ang mga resulta ay magiging mali.
Hindi ka maaaring magbigay ng dugo pagkatapos ng isang libasyon na may mga inuming nakalalasing. Ito ay hahantong sa labis na mataas at maling halaga ng asukal sa katawan.
Ang pagsusuri ay hindi sumuko pagkatapos ng pisikal na aktibidad, pinsala, operasyon.

Dapat pansinin na para sa mga buntis na kababaihan sa pagsasagawa ng medikal, ang iba pang pamantayan sa pagsusuri ay na-ampon, dahil sa ang katunayan na sa panahong ito ang kanilang glucose sa katawan ay bahagyang nadagdagan.

Upang maitaguyod ang tamang bilang ng glucose sa isang buntis, ang likidong likido ay kinuha sa isang walang laman na tiyan.

Ang pagtaas ng asukal pagkatapos kumain: mga sanhi at solusyon

Kapag ipinakita ng pag-aaral na ang asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa 11.1 na mga yunit, nagpapahiwatig ito ng isang mataas na konsentrasyon ng glucose sa katawan, bilang isang resulta kung saan maaari itong ipalagay ang pagbuo ng diabetes mellitus, o iba pang mga pathologies.

Mayroong mga kadahilanan na humantong sa isang pagtaas ng asukal sa katawan ng tao: ang nakababahalang sitwasyon, myocardial infarction, pagkuha ng malalaking dosis ng ilang mga gamot, ang sakit na Itsenko-Cush, labis na antas ng mga hormone sa paglago.

Ayon sa isang pag-aaral, ang doktor ay hindi gumagawa ng pagsusuri, maaari lamang siyang magmungkahi ng isang partikular na sakit. Upang kumpirmahin ang kanilang mga hinala (o refute), inireseta ang pangalawang pagsubok.

Kung ang isang pangalawang pag-aaral ay nagpapakita ng magkatulad na resulta, ang diyabetis ay nasuri. Matapos isagawa ang mga pagsubok upang maitaguyod ang isang uri ng patolohiya.

Dagdag pa, maaaring inirerekumenda ng doktor ang sumusunod:

Sa unang uri ng sakit, ang insulin ay ibinibigay kaagad. Ang dosis at dalas ng mga iniksyon ay tinutukoy nang paisa-isa. Sa type 1 diabetes, ipinapahiwatig ang habambuhay na therapy sa insulin.
Sa pangalawang uri ng patolohiya, sinusubukan ng doktor na makayanan ang mga paraan ng paggamot na hindi gamot. Inirerekomenda niya na baguhin ang iyong lifestyle, pagkain ng tama, paglalaro ng sports.

Anuman ang uri ng sakit sa asukal, kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong asukal sa dugo. Ang pagkilos na ito ay tumutulong upang "magpatuloy", at hindi magdadala sa isang lumalala na sitwasyon.

Sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad at isang diyeta na may mababang karbid, posible na makamit ang kabayaran para sa type 2 diabetes sa pinakamaikling panahon.

Mababang konsentrasyon ng glucose

Pagkatapos ng pagkain, ang isang tao ay maaaring makaranas ng hindi lamang isang estado ng hyperglycemic (isang pagtaas ng asukal sa katawan), kundi pati na rin isang estado ng hypoglycemic. Iyon ay, ang konsentrasyon ng glucose pagkatapos ng pagkain ay makabuluhang nabawasan.

Kung ang nilalaman ng asukal sa babaeng katawan ay patuloy na mas mababa sa 2.3 na mga yunit, at ang mas malakas na kasarian ay mas mababa sa 2.7 mga yunit, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng insulinoma - isang pagbuo ng tumor na nangyayari dahil sa labis na gawain ng mga cells ng pancreatic.

Kung ang nasabing klinikal na larawan ay sinusunod, pagkatapos ng mga karagdagang hakbang sa pagsusuri ay kinakailangan upang makita ang isang pagbuo ng tumor. At ito ay mahalaga upang maiwasan ang posibleng pag-unlad ng mga selula ng kanser.

Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa hypoglycemic state kasama ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

Kapag ang nilalaman ng glucose ay sinusunod bago kumain, iyon ay, sa isang walang laman na tiyan, hindi hihigit sa 3.2 yunit.
At ang mga halaga ng glucose pagkatapos kumain ay mula sa 4.0 hanggang 5.5 na yunit.

Ang isang hindi tamang pagkain at diyeta ay maaaring humantong sa tulad ng isang pathological kondisyon ng katawan. Ang proseso ng pag-unlad ng sakit ay tulad na ang paggamit ng isang malaking halaga ng mga produktong karbohidrat ay humantong sa pagkagambala sa panloob na katawan na gumagawa ng insulin.

Sa dakong huli, nagsisimula itong gumana "sa isang pinabilis na tulin ng lakad", isang mas malaking halaga ng hormon ay naitago, ang glucose ay mabilis na nasisipsip sa antas ng cellular, bilang isang resulta, sa mga bihirang kaso lamang ang asukal sa dugo ay nasa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon.

Kung nauuhaw ang isang tao, madalas siyang dumadalaw sa banyo, at pagkatapos ng isang maikling oras pagkatapos kumain, gusto niyang kumain ulit, ito ay isang dahilan para sa pag-aalala. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang mga sanhi ng kondisyong ito. Sasabihin sa iyo ng video sa artikulong ito kung ano ang dapat na pamantayan ng asukal sa dugo.