Ano ang nakasalalay sa asukal sa dugo?

Ang antas ng glucose (asukal) sa dugo ay isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng mga metabolic na proseso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang glucose ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa lahat ng mga organo, ngunit lalo na ang utak at ang cardiovascular system ay nakasalalay dito.

Karaniwan, pagkatapos kumain, tumataas ang antas ng glucose ng dugo, pagkatapos ay pinakawalan ang insulin, at ang glucose ay pumapasok sa mga selula, ay kasama sa mga proseso ng metabolic upang mapanatili ang mahahalagang proseso ng katawan.

Kung ang hindi sapat na insulin ay ginawa, o ang aktibidad ng mga kontrainsular na mga hormone ay nagdaragdag, at din kung ang mga cell ay hindi tumugon sa insulin, ang antas ng glucose sa katawan ay tumataas. Kung ang regulasyon ng hormonal ay may kapansanan o kung ang isang labis na dosis ng gamot ay ginagamit upang mas mababa ang asukal, bumababa ang tagapagpahiwatig na ito.

Nutrisyon at Asukal sa Dugo

Natutukoy ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagsusuri sa antas ng glycemia. Para sa mga ito, ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa sa umaga, sa isang walang laman na tiyan. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa 8 oras bago ang pagsukat. Ang normal na glucose ng dugo ay pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan, depende sa edad ng pasyente:

Para sa mga batang may edad na 3 linggo hanggang 14 na taon: 3.3 hanggang 5.6 mmol / L
Sa edad mula 14 hanggang 60: 4.1 - 5.9 mmol / L.

Ang pangunahing kadahilanan kung saan ang antas ng asukal sa dugo ay nakasalalay ang balanse sa pagitan ng paggamit nito sa pagkain at ang antas ng insulin, na tumutulong upang ilipat ito mula sa dugo sa mga cell. Ang mga pagkaing naglalaman ng karbohidrat ay may pinakamalaking epekto sa glucose sa dugo.

Sa pamamagitan ng bilis ng pagtaas ng mga antas ng asukal, nahahati sila sa simple at kumplikado. Ang mga simpleng karbohidrat ay nagsisimula na nasisipsip sa dugo na nasa bibig na lukab, ang kanilang paggamit sa pagkain ay nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas ng glucose.

Ang mga produktong ito ay kasama ang:

Asukal, pulot, jam, syrups, jams.
Puting harina, lahat ng tinapay at pastry na ginawa mula dito - mga rolyo, waffles, cookies, puting tinapay, crackers, cake at pastry.
Mga tsokolate
Mga yogurt at curd dessert.
Mga matamis na juice at sodas.
Mga saging, ubas, petsa, pasas, igos.

Ang mga kumplikadong karbohidrat sa mga pagkain ay kinakatawan ng almirol at panunaw sa mga bituka ay kinakailangan upang masira ito. Sa kaso ng paglilinis mula sa pandiyeta hibla - harina, cereal, juice, ang rate ng pagtaas ng glucose ay nagdaragdag, at kapag idinagdag ang hibla ng gulay o bran, bumababa ito.

Ang pagsipsip ng mga karbohidrat mula sa pagkain ay bumabagal kung mayroong maraming taba sa loob nito; mula sa malamig na pagkain, ang mga karbohidrat ay mas dumarating din mula sa mga bituka kaysa sa mga mainit na pinggan.

Ang metabolismo ng karbohidrat ay nabalisa din sa kaso ng pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, mataba na pagkain, lalo na mataba, pritong karne, offal, kulay-gatas, cream, mabilis na pagkain, sarsa, pinausukang karne at de-latang pagkain.

Mga sakit na nakakaapekto sa Asukal sa Dugo

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagbabagu-bago sa glucose sa dugo ay diyabetes. Nahahati ito ayon sa mga mekanismo ng pag-unlad sa dalawang uri. Ang type I diabetes mellitus ay nangyayari kapag ang mga beta cells sa pancreas ay nasira.

Maaaring ito ay dahil sa mga impeksyong virus, ang pagbuo ng mga reaksyon ng autoimmune, kung saan nagsisimula ang paggawa ng mga antibodies sa mga cell na gumagawa ng insulin. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng type 1 diabetes ay isang namamana predisposition.

Ang pangalawang uri ng diabetes ay nangyayari sa hindi nagbabago o nadagdagan na produksyon ng insulin, ngunit ang mga receptor ng tisyu ay nagiging lumalaban sa mga epekto nito. Ayon sa istatistika, ang pangalawang uri ay sumasakop sa 95% ng lahat ng mga kaso ng diyabetis na napansin. Ang pag-iwas sa type 2 diabetes ay direktang nauugnay sa mga sanhi ng patolohiya na ito. Sa ngayon, ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakilala:

Ang labis na katabaan, lalo na ang pag-ubos ng taba sa baywang.
Mababang pisikal na aktibidad.
Ang kawalang-sigla ng emosyonal, pagkapagod, pag-igting sa nerbiyos.
Sakit sa pancreatic.
Nakataas ang kolesterol ng dugo, atherosclerosis.
Mga sakit ng diabetes sa malapit na kamag-anak.
Mga sakit ng teroydeo glandula, pati na rin ang adrenal glandula o pituitary gland.

Ang posibilidad ng pagtaas ng diyabetis sa edad, kaya ang glucose, tulad ng kolesterol sa dugo, ay dapat na subaybayan pagkatapos ng 40 taon ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon.

Kung sa mga kababaihan ang pagbubuntis ay nagpatuloy laban sa background ng nadagdagan ng asukal, ang pangsanggol ay ipinanganak na may timbang na higit sa 4.5 kg o mayroong mga pagkakuha, isang pathological course ng pagbubuntis, pati na rin sa mga polycystic ovaries, dapat itong maging isang okasyon para sa regular na pagsubaybay sa metabolismo ng karbohidrat.

Ang asukal ay maaaring tumaas sa talamak na pancreatitis o pancreatic nekrosis, dahil ang nagpapasiklab na proseso at pamamaga ng pancreas ay maaaring makaapekto sa mga cell ng mga isla ng Langerhans na responsable para sa paggawa ng insulin. Matapos ang paggamot, ang asukal ay maaaring bumalik sa normal, ngunit ang mga nasabing pasyente ay ipinakita ang pagsunod sa mga paghihigpit sa pagdiyeta ng hindi bababa sa anim na buwan.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng pancreas (hyperplasia), insulinoma o adenoma, pati na rin sa kakulangan ng congenital ng alpha - mga cell na gumagawa ng glucagon, bumababa ang antas ng glucose sa dugo.

Sa hyperthyroidism, dahil sa impluwensya ng mga hormone ng teroydeo, ang labis na pagpapasigla ng produksiyon ng insulin ay nangyayari sa una, na unti-unting humahantong sa pagkabulok ng pancreatic at ang pagbuo ng talamak na hyperglycemia.

May isang hypothesis na ang diyabetis at thyrotoxicosis ay nabuo bilang isang resulta ng isang proseso ng autoimmune.

Ang hindi naaapektuhan na regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat ay maaaring makabuo ng mga sakit ng adrenal gland at pituitary gland:

Ang Hygglycemia ay nangyayari sa pheochromocytoma, acromegaly, Cush's syndrome, somatostatinoma.
Ang nabawasan na asukal (hypoglycemia) ay nangyayari sa sakit na Addison, adrenogenital syndrome.

Ang isang talamak na panahon ng myocardial infarction o may kapansanan na sirkulasyon ng tserebral (stroke) ay maaaring sinamahan ng isang matalim na pagtaas ng asukal sa dugo. Ang mga virus sa hepatitis at mga proseso ng tumor sa mga bituka at tiyan ay karaniwang nangyayari na may isang mababang antas ng glucose sa dugo.

Sa matagal na gutom o malabsorption sa mga bituka na may malabsorption syndrome, bumababa ang glucose ng dugo. Ang malabsorption ay maaaring maging congenital sa cystic fibrosis o bubuo sa enteritis, talamak na pancreatitis, at cirrhosis.

Mga gamot na nagpapababa ng asukal

Ang pagkuha ng mga gamot ay maaari ring makaapekto sa regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat: diuretics, lalo na ang thiazides, estrogens, glucocorticoid hormones, beta-blockers, madalas na hindi pumipili, ay nagiging sanhi ng hyperglycemia. Ang pagkuha ng caffeine sa malalaking dosis, kabilang ang mula sa enerhiya o gamot na gamot na gamot na gamot, ay nagtaas ng asukal sa dugo.

Bawasan ang asukal: insulin, gamot na antidiabetic - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, salicylates, antihistamines, anabolic steroid at amphetamine, maaari rin itong bawasan sa pagkalasing sa alkohol.

Para sa utak, ang isang kakulangan ng glucose ay nakakapinsala sa higit sa labis. Samakatuwid, inirerekumenda na ang mga pasyente na may diyabetis ay laging may mga tabletang glucose o sweets sa kanila, upang sa mga palatandaan ng pagbagsak ng asukal sa dugo, maaari nilang mabilis na itaas ang kanilang antas. Para sa layuning ito, ang honey, matamis na tsaa, mainit na gatas, pasas, anumang juice o isang matamis na inumin ay maaari ring magamit.

Ang Physiological hyperglycemia (sa kawalan ng mga sakit) ay maaaring may katamtamang pisikal na bigay, paninigarilyo. Ang pagpapakawala ng mga hormone ng stress - adrenaline at cortisol na may malakas na emosyonal na reaksyon, takot, galit, isang atake sa sakit, ay din ang dahilan para sa isang panandaliang pagtaas ng mga antas ng glucose.

Ang pisikal na aktibidad ng mataas na intensity o matagal sa oras, stress sa kaisipan, pagtaas ng temperatura ng katawan sa mga nakakahawang sakit na nagdudulot ng pagbaba ng asukal sa dugo.

Ang mga malulusog na tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng mababang asukal sa dugo (pagkahilo, sakit ng ulo, pagpapawis, nanginginig na mga kamay) kapag naligo at kumain ng labis na matamis na pagkain. Matapos ang labis na paggamit ng mga simpleng asukal, ang paglabas ng insulin ay tumataas nang malaki at nagpapababa ng glucose sa dugo.

Sa panahon ng pagbubuntis at bago ang regla, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng mga abnormalidad sa metabolismo ng karbohidrat dahil sa mga epekto ng mga pagbabago sa mga antas ng estrogen at progesterone. Ang matalim na pagbabagu-bago sa asukal sa dugo ay kasama ang menopos. Sasabihin sa iyo ng video sa artikulong ito kung ano ang dapat na pamantayan ng asukal.

Mga sanhi ng mataas na asukal sa dugo - kung ano ang gagawin at ano ang konektado dito?

Sa panahon ng mataas na asukal sa dugo, nagsisimula ang signal ng ating katawan sa iba't ibang paraan. Kadalasan, nakasalalay ito sa antas ng glucose at pagkakaroon ng mga karagdagang sakit.

Sa gayon, nagsisimula kaming mapansin ang ilang mga sintomas, kung minsan nang hindi napagtanto kung ano ang nanggaling.

Kapansin-pansin din na sa karamihan ng mga kaso naghahanap sila ng iba pang mga problema, ngunit ang asukal ay mas madalas na nakalimutan.

Naturally, ang mga cell ng ating katawan ay kinakailangang naglalaman ng asukal, ngunit sa anumang kaso ay lumampas sa pinapayagan na mga kaugalian. Ang mga bilang na ito ay hindi dapat higit sa 100 milligrams bawat deciliter.

Isang journal sa Ingles na medikal na nai-publish ang mga resulta ng isang pag-aaral na sinusuri ang kaugnayan sa pagitan ng glycated hemoglobin at pagkamatay ng lalaki. Ang eksperimento ay kasangkot 4662 boluntaryo na may edad na 45-79 taon, karamihan sa kanila ay hindi nagdusa mula sa diyabetis.

Sa mga kalalakihan na ang HbA1C ay hindi lumampas sa 5% (ang pamantayan para sa isang may sapat na gulang), ang namamatay mula sa atake sa puso at stroke (ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga diabetes) ay ang pinakamababa.

Ang bawat karagdagang porsyento ng glycated hemoglobin ay nadagdagan ang posibilidad na mamatay ng 28%. Ayon sa mga istatistika na ito, ang 7% HbA1C ay nagdaragdag ng dami ng namamatay sa 63% kumpara sa normal.

Ngunit sa diyabetis, ang 7% ay isang medyo disenteng resulta!

Ayon sa mga obserbasyon ng epidemiological, sa Russia mayroong hindi bababa sa 8 milyong mga diabetes (90% ay type 2 diabetes), 5 milyon sa kanila ay hindi rin nakakaalam ng mataas na asukal sa kanilang dugo. Ang lahat ng mga uri ng mga asukal ay agresibo na mga ahente ng oxidizing na sumisira sa mga daluyan ng dugo at mga tisyu ng katawan ng tao, hindi sa kabila ng katotohanan na ang isang matamis na kapaligiran ay isang mainam na kondisyon para sa pagpaparami ng mga bakterya.