Paano babaan ang mga remedyo ng kolesterol folk

Ang mga remedyo ng katutubong para sa kolesterol ay isa sa mga paraan upang patatagin ang tagapagpahiwatig nito. Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring samantalahin ang mga ito, dahil ang epekto ay hindi nakasalalay sa kasarian, ngunit sa indibidwal na reaksyon ng katawan.

Ang anumang paggamot - ang paggamit ng mga gamot o alternatibong pamamaraan - ay hindi magiging epektibo kung hindi mo inaalis ang mga pagkain na nagdaragdag ng kolesterol ng dugo mula sa diyeta. Nasa ibaba ang mga pinaka-epektibong remedyo ng katutubong.

Flax - langis at buto

Ang flaxseed oil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng omega-3 polyunsaturated fatty acid. Tumutulong sila na gawing normal ang mga antas ng kolesterol. Upang gawin ito, sapat na kumuha ng 2 tbsp araw-araw. l produkto sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang flaxseed ay maaaring magamit upang mas mababa ang kolesterol. Naglalaman ito ng mga bitamina ng mga pangkat A, C, E, F, mineral, amino acid.

Hugasan ang produkto, tuyo ito, gilingin ito sa isang gilingan ng kape at magdagdag ng kaunting anumang pinggan - salad, cereal, sopas, niligis na patatas, atbp At maaari ka ring maghanda ng isang sabaw. Upang gawin ito, pakuluan ang 1 tbsp sa 200 ml ng tubig na kumukulo. l mga buto ng flax sa loob ng 15 minuto na may isang maliit na pigsa. Salain ang nagresultang produkto at kumuha ng isang likido ng 1 tbsp. l bago kumain.

Pinatuyong linden namumulaklak

Upang linisin ang mga sisidlan ng kolesterol, ang linden blossom ay nakakatulong nang maayos. Dapat itong maging ground sa isang gilingan ng kape sa isang estado ng pulbos. Iskedyul ng dosis: 15 gramo 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, hugasan ng tamang dami ng malinis na tubig. Ang tagal ng kurso ay isang buwan ng kalendaryo. Pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng 14-araw na pahinga at ulitin ang paggamot.

Mahalagang tandaan ang mga sumusunod na puntos:

Sa buong panahon ng pagkuha ng linden kailangan mong sundin ang isang diyeta. Ang menu ay dapat maglaman ng mga produkto na may mataas na nilalaman ng ascorbic acid (dill), pati na rin ang pectin (mansanas). Tumutulong sila na palakasin ang mga pader ng vascular. Ibalik ang mga pag-andar ng pantog at apdo ng pantog, na tumutulong sa pagbaba ng antas ng kolesterol na "masama".
14 araw bago linisin ang mga sisidlan, kinakailangan upang simulan ang pagkuha ng mga gamot na choleretic - mga decoction (1 kutsara ng halamang gamot na kinukuha bawat 200 ML ng tubig na kumukulo) mula sa mga stigmas ng mais, immortelle, tansy, thistle. Ang scheme ay ang mga sumusunod: para sa dalawang linggo, kumuha ng isang sabaw mula sa isang damong-gamot, pagkatapos ay kumuha ng isang pahinga sa isang linggo, at muling magsimula ng isang 2-linggong paggamit ng isang sabaw ng ibang damong-gamot, atbp Ang kurso ay tumatagal ng 3 buwan.

Upang matanggal ang mga pagpapakita ng atherosclerosis, ang linden blossom ay kailangang mai-brewed at lasing tulad ng tsaa. Ihanda ang inumin "sa pamamagitan ng mata", na nakatuon sa iyong panlasa. Kailangan mong uminom ito sa gabi sa mainit-init na form. Tagal ng kurso - isang linggo.

Jaundice kvass

Upang mapupuksa ang isang malaking halaga ng "masamang" kolesterol, ang kvass mula sa jaundice herbs ay makakatulong. Ilagay ang 50 g ng tuyong produkto sa isang bag ng gasa at ibuhos ang pinakuluang tubig (3 l.). Magdagdag ng butil na asukal (200 g) at mababang-taba na kulay-gatas (10 g) sa garapon. Panatilihin ang lalagyan sa isang mainit na lugar para sa 14 araw, pagpapakilos ng inumin araw-araw. Scheme ng pagpasok - ½ tasa 30 minuto bago kumain.

Ang tagal ng kurso ay isang buwan ng kalendaryo. Araw-araw sa garapon kailangan mong magdagdag ng parehong halaga ng pinakuluang tubig bilang lasing na kvass. Una kailangan mong pukawin ito sa loob ng 1 oras. l butil na asukal. Sa buong panahon ng pagkuha ng kvass, kailangan mong ganap na ibukod ang lahat ng mga produkto na naglalaman ng mga taba mula sa menu. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga gulay, prutas, cereal sa tubig, buto at mani.

Paggamot sa Juice

Linisin ang mga sisidlan mula sa kolesterol at makabuluhang bawasan ang antas nito sa dugo ay makakatulong sa pagtanggap ng mga sariwang juice ng mga gulay at prutas.

Kailangan mong uminom ng mga juice ayon sa scheme sa ibaba.

Ang unang araw - 30 ml ng kintsay at 60 ML ng mga karot.
Ang ikalawang araw - 60 ML ng mga karot, 45 ML ng mga beets at 45 ml ng pipino. Ang Beetroot juice ay dapat munang tumira sa loob ng 120 minuto sa ref.
Ang ikatlong araw - 60 ML ng mga karot, 45 ML ng mansanas at 45 ml ng kintsay.
Ang ika-apat na araw - 60 ML ng mga karot at 30 ML ng repolyo.
Ikalimang araw - 30 ml ng orange.

Ang mga iba't-ibang mga juice ay maaaring halo-halong magkasama. Ngunit sa perpektong, 20 minuto ay dapat lumipas sa pagitan ng mga dosis. Ang isang ganap na kontraindikasyon ay ang insulin mellitus na nakasalalay sa insulin. Sa pangalawang uri ng sakit, ang mga juice mula sa mga matamis na prutas ay dapat ibukod.

Paghaluin ng mga prutas ng Hapon na sopora at puting mistletoe

Isang mabisang katutubong lunas upang mabawasan ang kolesterol ng dugo - isang produkto batay sa mga bunga ng Japanese Sophora at puting mistletoe na damo. Upang ma-normalize ang profile ng lipid, maaari mong ihanda at gamitin ang sumusunod na tool. Ang pantay na dami (50 g bawat isa) ng mga sangkap ibuhos ang vodka (1 l). Ipilit ang komposisyon sa isang madilim na lugar sa loob ng 21 araw. Upang mag-filter out.

Kumuha ng alkohol na tincture para sa 1 tsp. kalahating oras bago kumain. Tagal ng paggamot - hanggang sa matapos ang komposisyon. Salamat sa resipe na ito, nalulutas ang mga sumusunod na gawain: ang suplay ng dugo sa mga sisidlan ng utak ay nagpapabuti, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay normalize, ang mga vessel ay nalinis, at ang pag-block ay napigilan. Tinutulungan ng Mistletoe na alisin ang mabibigat na metal asing-gamot mula sa katawan.

Ang mga katutubong remedyo para sa mataas na kolesterol na may bawang

Sa gawain ng paglilinis ng mga sisidlan mula sa labis na kolesterol, ang isang halo ng honey at lemon na may bawang ay makakatulong upang makaya. Ano ang mga pakinabang ng mga sangkap na ginagamit sa atherosclerosis?

Bawang. Mayroon itong antiviral at antimicrobial na aktibidad. Bilang karagdagan, ang maanghang na gulay ay nakayanan ang mahusay na mga plaque ng kolesterol, na nag-aambag sa kanilang paghahati at paglilinis ng lumen ng daluyan.
Lemon Ang jus ng sitrus ay nagdudulot din ng paglusaw ng mga deposito ng taba sa mga pader ng mga daluyan ng dugo. Naglalaman din ito ng isang malaking halaga ng bitamina C, na isang malakas na natural na antioxidant.
Sinta Ang produkto ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga biologically aktibong sangkap.

Ang pagsasama-sama ng mga sangkap na ito sa bawat isa, maaari kang makakuha ng natatanging mga ahente ng therapeutic para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo.

Pagbubuhos ng bawang at lemon

4 na ulo ng bawang, 4 na hinog na makatas na lemon ang kinakailangan. Pagluluto:

Peel ang bawang at ihiwalay ito. Upang maglinis. Hugasan ang lemon at gupitin sa hiwa.
Parehong parehong mga sangkap. Maaari kang gumamit ng isang blender.
Ilipat ang halo sa isang 3-litro garapon at ibuhos ang cooled, pinakuluang tubig sa mismong leeg.
Ilagay ang lalagyan sa isang madilim na lugar sa loob ng tatlong araw. Araw-araw ang mga nilalaman nito ay dapat na halo-halong.
Salain ang pagbubuhos ng sediment. Ibuhos sa isang botelya at mag-imbak sa ref.

Para sa mga taong walang problema sa mga sakit sa sistema ng pagtunaw, uminom ng 100 ml tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Sa iba pa - 3 tbsp. l bago kumain. Hindi mo maaaring gamutin ang atherosclerosis na may bawang sa pagkakaroon ng arrhythmia / tachycardia o isang pagkahilig sa mga pathologies na ito.

Ang honey syrup na may lemon at bawang

Upang ihanda ang produkto kakailanganin mo: lemon - 6 na piraso, bawang (ulo) - 4 na piraso, likidong honey - 350 ml. Pagluluto:

Tinadtad na peeled na bawang at lemon (unpeeled). Ilagay ang pinaghalong sa isang garapon, magdagdag ng pulot at itaas up gamit ang cooled pinakuluang tubig.
Ipilit ang komposisyon para sa 10 araw sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ay i-filter sa pamamagitan ng maraming mga layer ng gasa.
Itabi ang produkto sa ref sa isang hermetically selyadong bote.

Scheme ng pagpasok: 1 tbsp. l pukawin ang syrup sa 200 ML ng baka at uminom ng isang saza pagkatapos ng paggising sa umaga sa isang walang laman na tiyan, isang pangalawang oras sa gabi sa gabi. Sa araw na kailangan mong uminom ng malinis na tubig na may pagdaragdag ng lemon juice.

Isang halo ng bawang at malunggay

Upang babaan ang kolesterol, maaari mong ihanda ang sumusunod na komposisyon. Grind ang 1 kg ng bawang. Magdagdag ng malunggay (50 g), asin (80 g) at isang maliit na bungkos ng dill dito. Ilipat ang halo sa isang garapon. Ibuhos ito ng pinalamig na tubig na kumukulo sa tuktok at igiit sa init sa loob ng 7 araw. Salain ang produkto at kunin ang likido para sa 1 tbsp. l bago kumain.

Ang isang halo ng honey, bawang at lemon (libreng proporsyon) ay may mahusay na mga katangian ng paglilinis. Kinakailangan na i-chop ang bawang, ihalo ito sa honey at magdagdag ng citrus juice. Sa umaga at gabi, kumain ng 1 tsp.

Iba pang mga tanyag na remedyo ng katutubong

Ang pagbaba ng kolesterol na may mga remedyo ng folk ay posible gamit ang mga sumusunod na recipe:

Propolis. Ang paggamit ng tincture ng alkohol ay nakakatulong sa pagpapababa ng kolesterol. Ang paggamot ay ang mga sumusunod: 30 minuto bago ang isang pagkain kailangan mong uminom ng 1 tsp. 4% tincture (dati ang produkto ay dapat na diluted na may isang maliit na halaga ng malinis na tubig). Ang tagal ng kurso ay 4 na buwan.
Mga gisantes / Beans. Upang babaan ang kolesterol, kailangan mong kumain ng isang bahagi ng mga gisantes o beans araw-araw para sa 21 araw. Sa gabi, ibuhos ang 100 gramo ng produkto na may malamig na tubig. Iwanan ito sa buong gabi. Ibuhos ang sariwang tubig sa umaga at lutuin hanggang malambot. 50 gramo upang makakain kaagad, tira sa gabi.
Dandelion. Ang ugat ng Dandelion ay makakatulong sa pagbaba ng kolesterol ng dugo nang walang gamot. Kinakailangan na kumain ng 1 tsp araw-araw bago kumain. pulbos mula sa pinatuyong ugat sa loob ng 6 na buwan. Ang tool ay walang contraindications.
Talong. Ang mga hilaw na gulay ay nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta. Maaari itong idagdag sa mga salad ng gulay, na dating nababad nang ilang minuto sa inasnan na tubig. Makakatulong ito upang matanggal ang kapaitan ng katangian ng talong.
Pulang abo ng bundok. Para sa 4 na araw, kailangan mong kumain ng 5 sariwang berry bago ang pangunahing pagkain. Pagkatapos ay magpahinga ng 10 araw. Ang pinakamahusay na oras para sa paggamot ay ang simula ng taglamig, kapag ang mga berry ay tumama sa unang hamog na nagyelo. Sa kabuuan, kailangan mong makumpleto ang 2 kurso.
Blue cyanosis. Ibuhos ang durog na ugat (20 g) na may tubig (200 ml) at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Payagan ang cool at filter. Uminom ng 1 tbsp. l dalawang oras pagkatapos kumain at sa gabi. Ang kurso ay 21 araw.
Lemon na may malunggay. Ang halo ay mabilis na nag-aalis ng mga deposito ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ipasa ang malunggay, lemon at bawang (250 g bawat isa) sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ibuhos ang mas maraming cooled pinakuluang tubig sa halo. Mag-iwan sa ref sa loob ng 24 na oras. Kunin ang komposisyon para sa 1 s. l 30 minuto bago kumain, pag-agaw ng honey (1 tsp).
Ramson. Tumutulong upang mapupuksa ang mataas na kolesterol, na hinimok ang mga sakit ng cardiovascular system. Ibuhos ang sariwang halaman, na dating gupitin, na may vodka (1: 2 ratio). Mag-iwan sa isang maliwanag na lugar para sa 21 araw. Upang mag-filter out. Uminom ng 10 patak, matunaw ang mga ito sa malamig na tubig. Kurso - upang mapagbuti ang kagalingan.

Gatas at tsaa

Ibuhos ang gatas sa tabo (1/5 ng kabuuang dami) at idagdag ang mga dahon ng tsaa sa tuktok. Uminom tuwing 2 oras. Tagal ng kurso - 2 - 5 araw (depende sa kagalingan). Sa panahon ng paggamot, wala nang ibang inumin at kumain. Ipinagbabawal na magdagdag ng anuman sa komposisyon sa umaga at oras ng tanghalian. Ngunit pagkatapos ng 15 oras (3 p.m.), maaari itong matamis ng honey o asukal.

Gatas at lemon

Ang tagal ng kurso ay 14 araw. Ang tool ay hindi lamang naglilinis ng mga daluyan ng dugo, ngunit tumutulong din na palakasin ang myocardium. Ay kinakailangan (para sa 1 araw) - gatas (1 litro) at lemon (3 piraso). Sa umaga, kaagad pagkatapos magising, kailangan mong uminom ng 330 ml ng gatas at ang juice ng 1 lemon. Gawin ang parehong sa tanghalian at magdamag. Sa buong oras ng paggamot, kailangan mong sumunod sa isang uri ng pagkain na vegetarian, hindi kasama ang anumang mga produktong karne.

Ang mabisang lunas para sa mataas na kolesterol

Ang pinaka-epektibong lunas sa katutubong gamot para sa mataas na kolesterol ay mga almond. Ngunit hindi pinirito, ngunit tuyo (pinirito ay hindi magbibigay ng nais na epekto, ito ay isang paggamot lamang). Dagdag pa, ang kinakain lamang ang mga ito ay hindi sapat, kailangan mong kainin ang mga ito sa isang walang laman na tiyan.

Kaya't pagkatapos na magamit nila ay wala kang tuyong bibig, dapat munang ibabad sa tubig ang mga mani sa loob ng 12 oras. Sapat na kumain ng 4 na bagay tuwing umaga sa loob ng 1-3 na buwan at siguradong babaan mo nang normal ang iyong kolesterol!

Flaxseed langis at flaks na buto

Mayroong isang natatanging lunas, omega-3 fatty acid. Ang mga produktong naglalaman ng naturang mga sangkap, halimbawa, mga isda ng mga mataba na varieties, ay medyo mahal. Ang langis ng isda ay 30% omega-3. Gayunpaman, maaari mong gawin nang walang isda. Ang flaxseed oil ay binubuo ng omega-3 sa 60%! Kumuha ng 1-3 kutsara ng langis tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Tumutulong din ang Flaxseed ng maraming may mataas na kolesterol. Sa produktong ito, maaari mong mabilis na mabawasan ang nilalaman ng "masamang" kolesterol sa dugo nang normal. Upang gawin ito, kumuha ng flaxseed at chop. Maaari mong idagdag ang pulbos na ito sa mga pinggan na kinakain mo araw-araw. Halimbawa, sa isang salad, cottage cheese, sinigang, patatas na patatas.

Pag-iingat: Ang mga Omega-3 fatty acid ay nag-oxidize at nagiging carcinogens kapag nakalantad sa sikat ng araw at bukas na hangin! Samakatuwid, ang mga tinadtad na buto ng flax ay dapat na agad na natupok, at ang linseed na langis ay dapat na nakaimbak sa isang cool na madilim na lugar sa isang bote ng madilim na baso (kung saan ito ay karaniwang ibinebenta) at maingat na i-tornilyo ang takip pagkatapos gamitin. Siguraduhin na ang langis ay hindi mapait. Kung nagsisimula itong maging mapait - itapon ito, mas mahal ang kalusugan.

Tandaan lamang na kahit na gumagamit ng flaxseed, hindi ka maaaring makisali sa mga mataba at nakakapinsalang pagkain. Ibukod ang mga pinausukang karne, sausage, margarines mula sa diyeta.

Linden sa paglaban sa mataas na kolesterol

Sa isang tumaas na kolesterol, ang linden ay nakakatulong nang maayos. Sa mga recipe ng tradisyonal na gamot, ang mga pinatuyong bulaklak ay pangunahing ginagamit. Ang mga ito ay nasa lupa sa isang gilingan ng kape sa isang estado ng harina. Ang direktang nakuha na pulbos ay nakuha.

Pagtanggap: 20 minuto bago kumain ng 3 beses sa isang araw para sa 10-15 gramo. Ang pulbos ay hugasan ng ordinaryong tubig sa temperatura ng silid.

Kurso: 30 araw. Sinundan ito ng isang dalawang linggong pahinga at isang pangalawang 30-araw na kurso.

Sa buong kurso ng paggamot gamit ang linden, dapat kang sumunod sa isang diyeta. Kasama sa pang-araw-araw na diyeta ang dill, na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C at mga elemento ng bakas, pati na rin ang mga mansanas - isang mapagkukunan ng pectin. Ang ganitong mga produkto ay tumutulong na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang pag-andar ng atay, pantog ng apdo, sa gayon babaan ang kolesterol,

2 linggo bago ang pagsisimula ng harina ng prima linden, ang mga herbal na choleretic ay nagsisimula na magluto at lasing: mga stigmas ng mais, immortelle na damo, mga tansy na bulaklak at tito ng gatas. Ang pagtanggap ay isinasagawa tulad ng sumusunod: uminom ng pagbubuhos mula sa isang halamang gamot sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 1 linggo, at pagkatapos ay magsimula ng isang 2-linggong paggamit ng sabaw mula sa ibang damong-gamot, pagkatapos ay muli ng isang 7-araw na pahinga at ang susunod na damong-gamot. Ang pagkuha ng mga halamang gamot na ito sa loob ng 3 buwan ay nakakatulong upang gawing normal ang mga antas ng kolesterol sa dugo.

Mga halamang gamot

Paano matanggal ang kolesterol sa katawan sa bahay gamit ang mga halamang gamot? Ang pinaka-epektibo ay mga decoction at infusions ng mga halamang gamot. Karaniwan ang mga ito ay handa sa isang ratio ng 1:10 - 10 bahagi ng tubig ay kinuha para sa isang bahagi ng mga sangkap.

Mula sa mga ugat, bark, ang mga prutas ay gumawa ng isang sabaw. Ibuhos ang mga sangkap na may malamig na tubig, kumulo para sa mga 30 minuto, takpan ng isang takip, hayaan itong magluto para sa isa pang 10-20 minuto. Pagkatapos ay i-filter, maingat na pisilin ang nalalabi.

Mula sa mga dahon, bulaklak, tangkay, inihahanda ang mga pagbubuhos. Ang mga sangkap ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, igiit ang 1-2 oras, mahigpit na isara ang takip ng pinggan. Pagkatapos ay i-filter, pisilin ang nalalabi. Pagtabi sa ref nang hindi hihigit sa 3 araw.

Ang mga sumusunod na uri ng mga halamang gamot ay nakakatulong sa pagbaba ng kolesterol:

Ang mga ugat ng Caucasian dioscorea ay naglalaman ng maraming mga saponins, na sumisira sa mga particle na may mababang kapal. Ang mga aktibong sangkap ng halaman ay nagpapanumbalik ng mga daluyan ng dugo, nililinis ang mga ito ng mga plaque ng kolesterol, pagbutihin ang pagpapaandar ng puso. 1 tsp lupa sa mga ugat ng pulbos, halo-halong may 1 tsp. pulot, kinuha tatlong beses / araw pagkatapos kumain. Ang tagal ng paggamot ay 1 buwan. Contraindications - pagbubuntis, bradycardia.
Ang gintong bigote o mabangong callizia ay nagdaragdag ng antas ng HDL, binabawasan ang konsentrasyon ng LDL. Para sa paggamot, gumamit ng pagbubuhos ng mga dahon ng halaman. Inumin nila ito para sa 1 tbsp. l tatlong beses / araw 30 minuto bago kumain, 1.5-2 na buwan. Contraindications - atay, bato, paggagatas, mga bata, kabataan sa ilalim ng 14 taong gulang.
Ang mga ugat ng licorice ay tumutulong sa mataas na kolesterol, diabetes, hypotension. Ang isang decoction ng mga hilaw na materyales ay kinuha 4 beses / araw pagkatapos kumain ng 3-4 na linggo. Matapos ang isang dalawang linggong pahinga, ang kurso ay maaaring ulitin.Contraindications - mataas na presyon ng dugo, pagbubuntis, patolohiya ng adrenal gland, atay, sakit sa dugo. Ang pagkain ng ugat ng licorice ay madalas na nagiging sanhi ng malubhang sakit ng ulo. Kapag lumitaw ang isang katulad na sintomas, bawasan ang dosis.
Ang mga bunga ng Sophora Japanese ay tumutulong upang alisin ang labis na kolesterol, mapabuti ang mga daluyan ng dugo, pabagalin ang atherosclerosis. Ang pinaka-epektibong tincture ng alkohol. Upang ihanda ito, ang 50 g ng hilaw na materyal (maaari kang magdagdag ng parehong halaga ng puting mistletoe) ay ibinuhos sa 0.5 litro ng alkohol. Ipilit sa isang madilim, mainit-init na lugar para sa 2 linggo. 1 tsp ang mga tincture ay diluted na may tubig, lasing bago ang agahan. Ang kurso ng therapy ay tumatagal ng 1 buwan. Contraindications - pagbubuntis, paggagatas, sakit ng atay, bato.
Ang mga inflorescences ng Hawthorn ay nakakatulong na mabawasan ang kolesterol sa 2-3 na linggo sa pamamagitan ng 10%. Mula sa mga dry raw na materyales, ang isang pagbubuhos ay inihanda, na kinuha 2-4 beses / araw para sa 1 tbsp. l Sa pag-iingat, ang katas ng hawthorn ay ginagamit para sa mga ulser ng tiyan, mga arrhythmias ng puso, hypotension, sa panahon ng pagbubuntis.
Mga inflorescences ng linden. Ang pulbos ay gawa sa pinatuyong mga bulaklak. Kumuha ng tatlong beses / araw para sa 1 tsp., Naligo ng tubig. Ang tagal ng kurso 1 buwan. Ang paggamot ng linden ay kontraindikado sa bronchial hika, diabetes mellitus, kabiguan sa bato.
Ang dandelion root ay naglalaman ng maraming lecithin, na pinipigilan ang pagpapalabas ng mga plaque ng kolesterol. Ang rhizome ng halaman ay tuyo, lupa, kinuha tatlong beses / araw para sa 1 tsp. bago kumain ng tubig. Ang kurso ay tumatagal ng 3 buwan, pagkatapos ay gumawa ng isang buwanang pahinga, ulitin kung kinakailangan. Hindi ipinapayong gamutin ang halaman na may heartburn, ulser sa tiyan, sakit sa bituka.
Ang paghahasik ni Alfalfa. Ang juice mula sa mga dahon ng halaman o mga buto ng usbong ay tumutulong upang mabilis na mapababa ang kolesterol. Para sa mga ito, tatlong beses / araw kumuha ng 2 tbsp. l juice o 4 tbsp. l sprouted buto ng isang halaman. Ang paggamot ay tumatagal ng isang buwan. Contraindications - mga sakit na autoimmune, nadagdagan ang lagkit ng dugo, ulser sa tiyan.
St John's wort, ginseng bawasan ang synthesis ng taba ng atay, ang mga statins ay maaaring ganap na mapalitan ang mga gamot sa parmasyutiko. Ang pagbubuhos ng mga halaman ay lasing dalawang beses / araw bago ang almusal at hapon na hapon. Ang Therapy ay tumatagal ng 3 linggo. Hindi inirerekomenda na gamitin sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, hypertension.

Upang mabilis na mabawasan ang kolesterol, maaari mo ring gamitin ang mga bulaklak ng calendula, yellowness, immortelle, elecampane, cinquefoil, plantain seeds, thistle. Pinakamahusay na ginagamit ang mga ito nang kumpleto, paghahalo ng mga damo ng 2-3 sa pantay na sukat.

Flax Seeds at Langis

Sa katutubong gamot, ang mga buto, tincture, langis ng flax seed ay aktibong ginagamit upang mas mababa ang kolesterol. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga polyunsaturated acid, potassium, selenium. Ang mga aktibong sangkap ay nag-normalize ng metabolismo, nag-aalis ng mga toxin, mababang density lipoproteins, na maaaring mabawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng 5% pagkatapos ng 10 araw.

Ang Flaxseed oil ay isang produkto na may isang medyo tiyak na panlasa. Ang unang 3-4 araw, ipinapayong dalhin ito para sa 1-2 tsp. kalahating oras bago kumain, pagsamsam ng isang hiwa ng mansanas o orange. Dagdag pa, ang dosis ay nadagdagan sa 3 tsp / araw. Huwag uminom ng langis ng tubig. Ang paggamot ay isinasagawa sa dalawang kurso. Ang una ay tumatagal ng 3 linggo, pagkatapos ay kumuha sila ng isang dalawang linggong pahinga, pagkatapos ang therapy ay maipagpatuloy. Maaari mong ulitin ang kurso pagkatapos ng 6 na buwan.

Ang isang decoction ng flax seeds ay lasing sa loob ng 3 linggo. Ang 100 g ng hilaw na materyal ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo, na sakop ng isang talukap ng mata, iginiit ng 2-3 oras. Magsimula sa 2 tbsp. l., tuwing 2 araw ang dosis ay nadagdagan ng 1 tbsp. l., unti-unting nagdadala ng halagang sa 100 ml / araw. Ang sabaw ay lasing sa isang walang laman na tiyan, ang tagal ng therapy ay 1-1.5 buwan.

Ang mga purong flax na buto ay nakakatulong din na gawing normal ang mga antas ng kolesterol. Natupok sila sa 3 tsp. tatlong beses / araw. Maaaring idagdag sa kefir, yogurt. Ang nasabing isang cocktail ay maaaring kapalit ng isang buong almusal. Ang mga buto ng flla ay napupunta nang maayos sa mga salad ng gulay, mga pinggan sa gilid.

Ang fllaxseed oil, decoctions, mga buto ay hindi kanais-nais na magamit sa cholecystitis, sakit sa bato, lagkit ng dugo.

Maaari mong mabilis na babaan ang kolesterol na may mga remedyo ng folk batay sa bawang. Ito ay itinuturing na isang tunay na likas na statin. Ang mabagal na atherosclerosis, naglilinis, nagpapanumbalik ng mga daluyan ng dugo, pinapawi ang pamamaga ng mga vascular wall, nagpapababa ng kolesterol, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso.

Ang bawang ay maaaring kainin araw-araw para sa 3-4 na hiwa. Hindi angkop para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa mga ulser ng tiyan, mga sakit sa bituka, hypotension.

Paggamot ng Tibet

Ang Tibet na tincture ng bawang ay tumutulong upang mabilis na mapababa ang kolesterol sa dugo. 300 g ng peeled bawang ay durog na may isang blender, ibuhos ang 300 ML ng alkohol, igiit ang 7 araw. Ang alkohol ay maaaring mapalitan ng vodka, kung gayon ang oras ng pagkakalantad ay nadagdagan sa 14 na araw.

Ang handa na tincture ay kinuha ayon sa pamamaraan, tatlong beses / araw. Magsimula sa 1 drop, pagkatapos ay ang halaga sa bawat oras na pagtaas ng 1 patak, dalhin sa 15. Pagkatapos ay ang halaga ay nabawasan sa bawat oras sa pamamagitan ng 1 drop. Ayon sa pamamaraan na ito, uminom ng tincture sa loob ng 10 araw. Simula mula sa ika-11 araw, tumagal ng 25 patak ng tatlong beses / araw, hanggang sa magamit ang buong pagbubuhos. Ang kurso ng paggamot ay paulit-ulit lamang pagkatapos ng 2-3 taon.

Bawang may lemon

Ang tool ay nagpapalakas ng immune system, naglilinis ng mga daluyan ng dugo, pinoprotektahan ang mga ito mula sa pamamaga, tinatanggal ang mga pathogen microorganism. Inirerekomenda ang bawang na may lemon kapag ang pagtaas ng panganib ng mga impeksyon sa virus.

2 daluyan ng ulo ng bawang, 2 ang mga lemon ay pinutol, pagkatapos ay tinadtad ng isang blender. Ang halo ay ibinuhos sa 1.5 litro ng mainit na tubig, iginiit sa ref sa loob ng 3 araw. Pagkatapos mag-filter, kumuha ng kalahating baso sa panahon ng agahan at tanghalian. Hindi kanais-nais na lumampas sa inirekumendang dosis, maaari itong maging sanhi ng heartburn, exacerbation ng gastric ulser.

Honey at Propolis

Naglalaman ang mga ito ng mga mahahalagang fatty acid at mahahalagang langis para sa metabolismo, na pumipigil sa pamamaga ng vascular, at malinaw sa mga plaque ng kolesterol.

Paano babaan ang mga remedyo ng kolesterol sa dugo batay sa honey na may propolis? Ang pinakamadaling paraan ay upang maghanda ng isang tincture. Ang 50 g ng propolis ay nagyelo, pagkatapos ay durog, matunaw sa isang paliguan ng tubig, palamig nang kaunti, magdagdag ng 200 g ng honey. Mass kumain ng 1 tsp. sa umaga sa isang walang laman na tiyan o idinagdag sa tsaa, gatas, pinatuyong prutas.

Tomato juice

Ang inumin ay itinuturing na isang epektibong prophylactic sa lahat ng mga yugto ng atherosclerosis, hypertension. Tumutulong sa mas mababang kolesterol, alisin ang mga lason, ibalik ang pagkalastiko ng vascular.

Maipapayong uminom ng juice nang walang asin, sa mga kurso ng 10-14 araw, 2-3 beses / taon. Uminom ng 500 ML ng inumin araw-araw bago kumain, na naghahati ng dami sa 3-5 servings.

Green tea

Naglalaman ng maraming amino acid, enzymes, mineral asing-gamot. Pinalalakas ang immune system, tinatanggal ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal, na may matagal na paggamit ay binabawasan ang kolesterol, nagpapabagal sa atherosclerosis, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso.

Alinsunod dito, kung kailangan mong babaan ang kolesterol, ang berdeng tsaa ay lasing araw-araw. Maipapayong gamitin ito sa agahan at tanghalian, nang walang asukal. Ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng 2-3 buwan ng regular na pagkonsumo ng inumin.

Tsaa ng luya

Ang luya ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na manipis ang dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, mga plaque ng kolesterol. Nagpapabuti ang ugat ng luya ng metabolismo, metabolismo ng mga taba, pinabilis ang kanilang pag-aagaw ng mga selula ng atay.

Upang maghanda ng isang inuming nakapagpapagaling, ang ugat ng luya ay gadgad. 1 tbsp. l ibuhos ang hilaw na materyales 300 ml ng tubig na kumukulo, magluto ng 20 minuto, idagdag ang katas ng kalahating lemon, honey. Uminom ng dalawang beses. Ang tsaa ng luya ay hindi dapat lasing sa gabi dahil sa epekto ng tonic nito.

Ang inuming coco bean ay isang tunay na likas na antidepressant na nagpapaginhawa sa nerbiyos na pilay. Tumutulong din ito upang mapupuksa ang mataas na kolesterol, pinasisigla ang gawain ng kalamnan ng puso, tinatanggal ang arrhythmia, at nililinis ang mga vascular wall ng atherosclerotic plaques.

Kung uminom ka ng isang tasa ng aromatic na inumin araw-araw sa agahan, ang panganib ng sakit sa puso, ang atherosclerosis ay nabawasan. Huwag magdala ng inumin na ito bago matulog, dahil ang epekto ng gamot na gamot na gamot na gamot ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Jerusalem artichoke (earthen pear) na tsaa

Ang mga tubers ng halaman ay mayaman sa mga karbohidrat, mineral, fructose, pectin. Earthen peras juice ay normalize ang antas ng asukal, taba, ay hindi pinapayagan ang pagpapalabas ng mga asing-gamot, bawasan ang vascular tone.

Upang ihanda ang gamot, ang mga tubers ng halaman ay gadgad, tuyo. Brewed tulad ng regular na tsaa, mga 500 ML ng inumin ay lasing bawat araw.

Buckwheat jelly

Ang Buckwheat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract, tumutulong sa mas mababang kolesterol, asukal. Upang gawing normal ang metabolismo ng mga taba, maaari mong regular na gumamit ng mga cereal mula sa cereal o jelly na ito.

Upang maghanda ng inumin, giling ang mga grits na may isang gilingan ng kape. 2 tbsp. l pulbos ibuhos ang 1 litro ng malamig na tubig, ihalo nang mabuti, ilagay sa apoy. Pagkatapos pakuluan ang pinaghalong, pakuluan para sa isa pang 10 minuto, gumalaw palagi, upang walang mga bugal. Uminom ng dalawang beses / araw sa kalahati ng isang baso. Ang handa na halaya ay maaaring ma-sweet sa honey, magdagdag ng mga nuts, pinatuyong prutas.

Juice therapy

Ang mga sariwang kinatas na juice ay kapaki-pakinabang at lubos na epektibong mga remedyo ng katutubong para sa mataas na kolesterol sa dugo, na nagpapahintulot upang mabawasan ang konsentrasyon nito sa isang linggo.

Ang sumusunod na limang araw na kurso ay tumutulong sa normalize ang metabolismo ng taba, linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga deposito ng kolesterol:

Lunes - 150/50 ml juice ng mga karot, kintsay,
Martes - 100/50/50 ml juice ng karot, pipino, beets,
Miyerkules - 100/50/50 ml juice ng mga karot, mansanas, kintsay o spinach,
Huwebes - 150/50 ml na karot ng juice, repolyo,
Biyernes - 200 ML ng orange juice.

Inihanda agad ang mga inumin bago gamitin. Uminom pagkatapos ng agahan o tanghalian. Huwag gawin ang juice na pangunahing ulam, mas mahusay na pagsamahin ito sa kumplikado, mahaba-digesting na karbohidrat (cereal, buong produkto ng butil).

Ang paggamot sa kolesterol na may mga remedyo ng folk ay nagpapahiwatig ng isang diyeta na binubuo ng mga produkto na nagpapabilis sa pag-alis nito, gawing normal ang metabolismo:

Pinapabuti ng puting repolyo ang komposisyon ng dugo, binabawasan ang paggawa ng LDL, triglycerides, pinabilis ang pagtanggal ng mga taba mula sa katawan.
Ang mga kamatis ay mayaman sa polyphenols, na nagpapasigla sa paggawa ng HDL. Ang mga hinog na kamatis ay naglalaman ng mga salicylates, na naglilinis ng mga daluyan ng dugo ng mga deposito ng kolesterol. Ang isang malaking halaga ng potasa ay binabawasan ang pag-load ng puso, tinatanggal ang mga jump sa presyon ng dugo.
Ang mga karot na mataas sa karotina, polyphenols, ay mabilis na nagpapababa ng kabuuang kolesterol.
Ang mga bean, lentil, at mga gisantes ay mayaman sa hibla, protina. Binabawasan nila ang konsentrasyon ng mga mapanganib na lipoprotein, linisin ang mga sisidlan ng plaka, alisin ang mga lason, mga lason.
Ang kintsay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo, puso, metabolismo. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng pinakuluang mga tangkay na binuburan ng mga buto ng linga.

Ang mga gulay ay natupok araw-araw. Dapat silang 40% ng kabuuang diyeta. Maaari silang kainin nang hilaw, pinakuluang, inihurnong walang crust, steamed. Mga pagkaing gulay na tinimplahan ng langis ng oliba o gulay.

Mga prutas at berry

Upang alisin ang labis na kolesterol o bawasan ang halaga nito sa normal ay makakatulong:

Ang mga berdeng mansanas ay naglalaman ng maraming pectin, hibla. Ang isang pang-araw-araw na paggamit ng 1-2 mansanas ay nagpapababa ng mataas na kolesterol sa 2 linggo.
Ang mga cranberry ay mayaman sa mga anthocyanins, phenolic acid. Tumutulong sa pag-stabilize ng presyon ng dugo, pagbutihin ang mga daluyan ng dugo, gawing normal ang metabolismo ng taba.
Ang Kiwi ay isang mapagkukunan ng mga acid acid. Ang pag-normalize ng metabolismo, binabawasan ang panganib ng trombosis, pinapabuti ang paggawa ng mga particle na may mataas na density.
Ang mga abukado ay naglalaman ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga bitamina. Pinapabago ang digestive tract, cardiovascular system, teroydeo glandula. Ang laman ng prutas ay napupunta nang maayos sa pulang isda, na kadalasang ginagamit bilang kapalit ng karne, itlog sa mga salad, malamig na pinggan.
Ang pomegranate ay mayaman sa bitamina C, anthocytes. Ipinapanumbalik ang kaligtasan sa sakit, tumutulong sa pagbaba ng kolesterol, pagbutihin ang paggana ng kalamnan ng puso, atay.
Ang mga plum ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga antioxidant, polyphenols, na nagpapabuti ng dugo, gawing normal ang metabolismo, ibalik ang mga daluyan ng dugo, at maiwasan ang kanilang pamamaga.
Naglalaman ang Cherry ng mga anthocyanins, polyphenols. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapaginhawa ng pamamaga ng mga vascular wall, nagsusulong ng pagbabagong-buhay ng tisyu.

Maipapayo na ubusin ang mga prutas at berry araw-araw para sa 100-200 g.Tunay na kapaki-pakinabang upang maghanda ng mga salad ng prutas, smoothies para sa tanghalian o hapon ng meryenda mula sa kanila.

Ang pagpapababa ng kolesterol na may mga remedyo ng folk ay hindi magdadala ng mga benepisyo nang hindi sumusunod sa isang diyeta, pagbibigay ng masamang gawi, pisikal na aktibidad. Ang problema ng pagtaas ng kolesterol sa 90% ng mga kaso ay sanhi ng isang hindi tamang pamumuhay na nangangailangan ng pagwawasto. Tanging ang kumplikadong paggamot ay makakatulong sa tamang pagkabigo ng metabolismo ng lipid, maiwasan ang atherosclerosis, mga sakit sa cardiovascular.

Ang materyal na inihanda ng mga may-akda ng proyekto
ayon sa patakaran ng editoryal ng site.

Ang kvass na nakabase sa Jaundice upang labanan ang mataas na kolesterol

Ayon sa resipi ni Bolotov, ang naturang kvass ay inihanda: 3 litro ng pinakuluang tubig ay kinuha para sa 50 gramo ng pinatuyong at durog na jaundice. Ang damo ay inilalagay sa isang gauze bag, kung saan nakakabit ang isang bigat, at ang bag ay napuno ng tubig. Sa nagresultang halo ay magdagdag ng 200 gramo ng asukal at 10 gramo ng kulay-gatas na may mababang porsyento ng nilalaman ng taba.

Ang komposisyon ay inilalagay sa isang mainit na lugar sa loob ng 14 araw. Sa parehong oras araw-araw silang naghahalo.

Pagtanggap: ang nagresultang kvass ay lasing kalahating oras bago kumain ng kalahating baso.

Mga Tampok: araw-araw, isang lasing na bahagi ng kvass ay ibinuhos ng pinakuluang tubig na may 1 kutsarang asukal na natunaw dito.

Sa panahon ng paggamot sa kvass, ang mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng hayop ay dapat na ibukod mula sa diyeta. Ang pangunahing diin ay dapat na sa paggamit ng mga hilaw na gulay at prutas, pati na rin ang mga buto, nuts, cereal sa tubig kasama ang pagdaragdag ng langis ng gulay.

Mga prutas ng Japanese Sophora at White Mistletoe

Ang mga prutas ng Japanese na sopora at puting mistletoe ay napaka-epektibo sa pagbaba ng kolesterol ng dugo. Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo at normalisasyon ng profile ng lipid ay maaaring gawin sa tulong ng pagbubuhos mula sa mga bunga ng Sophora at mistletoe na damo. Kumuha ng isang halo ng dalawang halaman sa isang halagang 100 gramo, ibuhos ang isang litro ng bodka. Ang nagresultang komposisyon ay na-infuse sa isang lalagyan ng baso sa isang madilim, cool na lugar para sa 3 linggo, pagkatapos ay na-filter.

Kailangan mong uminom ng gamot 1 kutsarita 30 minuto bago kumain, hanggang sa matapos ang buong tincture.

Ang mga bunga ng Japanese Sophora at White Mistletoe ay nag-aambag sa pagpapabuti ng suplay ng dugo sa utak, tinanggal ang hypertension at tulong sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit sa cardiovascular. Ang makulayan ng dalawang halaman ay malumanay na nililinis ang mga daluyan ng dugo at makakatulong na maiwasan ang kanilang posibleng pagbara. Ang puting mistletoe ay isang epektibong paraan upang mapupuksa ang mga asing-gamot na mabibigat na metal, at ang Japanese sophora ay kumikilos nang diretso sa "masamang" kolesterol.

Listahan ng pinakamahusay na katutubong remedyong para sa pagbaba ng kolesterol

Propolis. Ang paggamit ng propolis na alkohol tincture ay makakatulong na mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol. Kalahating oras bago kumain, kumuha ng 1 kutsarita ng 4% tincture, pagkatapos matunaw ito sa isang kutsara ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay 4 na buwan,

Mga beans at mga gisantes. Ang pagdaragdag ng beans at mga gisantes sa diyeta ay makakatulong sa makabuluhang pagbaba ng kolesterol. Sa gabi, ibuhos ang 100 gramo ng beans o gisantes na may tubig sa temperatura ng silid. Sa umaga, ang tubig na serbesa ay pinatuyo at sariwang ibinuhos. Pagkatapos ay lutuin ang produkto hanggang maluto. Ang nagreresultang ulam ay kinakain sa dalawang nahahati na dosis, at sa gayon para sa 21 araw. Upang maiwasan ang pagbuo ng gas sa bituka, ang baking soda ay idinagdag sa dulo ng kutsilyo bago magluto ng beans o gisantes,

Alfalfa Kilala ang mga dahon ng Alfalfa para sa kanilang kakayahang mas mababa ang kolesterol. Sa mga recipe ng tradisyunal na gamot, sariwang piniling damo ang ginagamit. Si Alfalfa ay madaling lumago sa bahay. Ang mga unang sprout na lumilitaw ay sheared bago kumain. Kailangan mong kunin ang mga ito ng 3 beses sa isang araw habang o kaagad pagkatapos kumain. Gumamit ng paghahasik ng damo ng alfalfa o sariwang kinatas na juice mula dito (30-40 gramo). Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan. Kasabay ng pagbaba ng kolesterol, ang dahon ng alfalfa ay tumutulong sa paglaban sa arthritis, osteoporosis, malutong na mga kuko at buhok. Matapos bumalik sa normal ang mga antas ng kolesterol, kailangan mong ihinto ang pagkuha ng alfalfa, ngunit sundin ang isang diyeta,

Dandelion.Ang ugat ng Dandelion ay epektibo sa pagbabawas ng antas ng "masamang" kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ginagamit ng tradisyunal na gamot ang bahaging ito ng halaman upang labanan ang atherosclerosis at nakakapinsalang sangkap sa katawan. Ang paggamit ng dandelion root ay walang mga contraindications, kaya ang halaman ay maaaring magamit nang medyo matagal. Kailangan mong uminom ng 1 kutsarita ng pulbos mula sa pinatuyong dandelion root bago ang bawat pagkain sa loob ng anim na buwan,

Talong. Kinakailangan na kumain ng talong nang madalas hangga't maaari. Ang perpektong pagpipilian ay ang kumain ng mga salad na may hilaw na talong. Upang maalis ang kapaitan, ang mga eggplants ay inilubog sa inasnan na tubig ng ilang minuto,

Pulang abo ng bundok. Ang berry na ito ay nakakatulong upang alisin ang masamang kolesterol sa katawan. Sapat na kumain ng 5-6 sariwang berry ng pulang bundok ash 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 4 na araw, na sinusundan ng isang 10-araw na pahinga. Ang nasabing siklo ay isinasagawa nang dalawang beses sa simula ng taglamig, pagkatapos ng unang mga frosts,

Ang cyanosis ay asul. 20 gramo ng durog na asul na cyanosis root ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at luto sa mababang init sa loob ng 25-30 minuto. Matapos ang cool na pinaghalong, dapat itong mai-filter. Kailangan mong uminom ng isang kutsara ng pagbubuhos ng 2 oras pagkatapos kumain at sa oras ng pagtulog para sa 21 araw. Ang pagbubuhos ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga gamot na pampakalma, normalize ang mataas na presyon ng dugo, nagpapatatag ng pagtulog, nag-aalis ng ubo,

Celery Para sa paggamot, ginagamit ang isang tangkay ng kintsay. Dapat itong i-cut at pinakuluang sa tubig na kumukulo sa loob ng 2-3 minuto. Ang bilang ng mga halaman ay hindi limitado. Pagkatapos pagluluto, ang tangkay ng kintsay ay binuburan ng mga linga, maaari kang magdagdag ng kaunting asin at asukal, langis ng gulay. Kaya, lumiliko ito ng isang masarap at malusog na ulam na maaaring kainin para sa agahan, tanghalian at hapunan. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng kintsay,

Licorice. Ang mga pinatuyong ugat ng licorice ay durog. Ang 40 gramo ng nagresultang halo ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo at pinakuluang sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Kailangan mong kumuha ng isang sabaw ng 60-70 gramo pagkatapos ng bawat pagkain sa loob ng 21 araw. Pagkatapos ay sumunod sa isang pahinga ng 30 araw at isang pangalawang kurso ng paggamot,

Ginintuang bigote Upang maghanda ng mga tincture batay sa isang gintong bigote, ginagamit ang isang dahon ng isang halaman. Ang haba nito ay dapat na mga 20 sentimetro. Ang sheet ay pinutol nang random na pagkakasunud-sunod at ibinuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo. Ang nagresultang timpla ay nakabalot, halimbawa, sa isang tuwalya, at kaliwa upang mag-infuse sa isang araw. Pagkatapos ay i-filter at mag-imbak sa isang lalagyan ng baso sa isang cool, dry room. Kailangan mong uminom ng gamot 1 kutsara 15-20 minuto bago kumain ng 3 buwan. Sa panahon ng pagtanggap, kahit na ang mataas na antas ng kolesterol ay bumalik sa normal. Bilang karagdagan, ang gintong bigote ay nakakatulong upang mabawasan ang asukal sa dugo, resorption ng mga cyst sa bato, normalisasyon ng mga pag-andar sa atay,

Isang sabong ng lemon at bawang. Ang sariwang kinatas na juice ng 1 kg ng mga limon ay dapat ihalo sa 200 g ng gruel ng bawang at iginiit sa isang cool na madilim na lugar sa loob ng 3 araw. Kumuha ng 1 kutsara ng pinaghalong, diluting ito sa isang baso ng pinakuluang tubig. Dapat mong inumin ang buong sabong. Ang lemon na may bawang (ang pinuno sa nilalaman ng allicin) ay isang malakas na kumbinasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong makitungo sa "masamang" kolesterol.

Mga Herbal Mula sa Masamang Cholesterol

Upang mabawasan ang kolesterol, maraming mga paghahanda ng herbal ang ginagamit:

Ang mga bunga ng itim na chokeberry, ang mga bunga ng hawthorn, bark ng buckthorn, damong-dagat, mga bulaklak ng chamomile, motherwort, isang string, dahon ng lingonberry, stigmas ng mais ay kinuha sa isang ratio ng 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na mahusay na lupa at halo-halong. Upang ihanda ang pagbubuhos, kumuha ng 20 gramo ng pinaghalong at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay pakuluan sa isang paliguan ng tubig nang hindi bababa sa 10 minuto at iwanan upang mahulog nang 1 oras. Kumuha ng 100 gramo ng pagbubuhos kaagad pagkatapos kumain.

Ang clover meadow ay tumutulong din sa pagbaba ng kolesterol sa dugo. Kumuha ng 40 gramo ng damong-gamot at ibuhos ang isang baso ng malamig na pinakuluang tubig. Ang halo ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter habang mainit. Kailangan mong uminom ito ng 40 ml kalahating oras bago kumain ng 21 araw.

Kung ang nakalista na mga herbal na infusions ay hindi nagbibigay ng isang positibong resulta sa mga tuntunin ng pagbaba ng kolesterol, pagkatapos ay dapat mong subukan ang resipe na ito:

6 na bahagi motherwort,

1 bahagi ng mga dahon ng strawberry.

Ang mga pinatuyong at durog na sangkap ay halo-halong at kinuha upang maghanda ng isang pagbubuhos ng 20-25 gramo ng pinaghalong. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at igiit ang 40-45 minuto. Pagkatapos ang komposisyon ay dapat na mai-filter. Kumuha ng 70-80 gramo ng pagbubuhos kalahating oras bago kumain ng 2 buwan. Sinundan ito ng pahinga sa loob ng 2 buwan at pangalawang kurso.

Mga tip sa nutrisyon

Hindi lahat ng kolesterol ay nakakapinsala sa kalusugan. Mayroong tinatawag na "malusog" na kolesterol, na matatagpuan sa maraming mga produkto:

Mga matabang isda. Kumain ng isda ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Ang nasabing sangkap ng nutrisyon ay nakakatulong upang manipis ang dugo, sa gayon ay maiiwasan ang pagbuo ng mga plaque ng kolesterol at mga clots ng dugo,

Bran Ang hibla na kasama sa kanilang komposisyon ay epektibong nililinis ang katawan. Ito ay sapat na gamitin ang 1-2 tablespoons ng bran bawat araw. Maaari mong palitan ang mga ito ng mga prutas, gulay, damo o buong butil,

Mga mansanas Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng pectin. Ito ang tumutulong sa pagtanggal ng kolesterol na "masama" sa katawan,

Ang green tea ay isang malakas na natural na antioxidant,

Mga Juice. Ang pinaka-epektibo ay mga fruit juice mula sa pinya, mansanas at sitrus na mga prutas, at kabilang sa mga juice ng gulay, karot at beetroot ay inirerekomenda. Sinimulan nila ang pagkuha ng sariwang kinatas na juice ng beet na may 1 kutsarita, dahil mayroon itong isang mas malinaw na epekto - ang pagkahilo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay posible.

Partikular na kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng pagpapababa ng kolesterol ay mga mixtures ng mga juice:

Kalahati ng isang baso ng karot

Kalahati ng isang baso ng beetroot juice

Lemon juice (kinurot mula sa kalahating lemon),

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong. Ang isang cocktail ay kinuha tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, 1 kutsara.

Gayunpaman, ang isang malusog na diyeta ay nagsasangkot hindi lamang ang pagsasama ng mga bagong kapong pagkain, kundi pati na rin ang pagbubukod ng mga nakakapinsalang mga:

Mga Offal at pastes,

Mga sausage, sausage at pinausukang karne,

Mga sarsa ng margarin at mayonesa,

Dumplings at iba pang handa na pagkain,

Stews at de-latang isda.

Mahalaga rin ang proseso ng pagluluto. Para sa mga itlog, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagluluto ng malambot na pinakuluang. Ang mga manok ay malusog, ngunit ang puting karne na walang balat. Inalis ito nang walang pagkabigo, sapagkat ito ang pangunahing mapagkukunan ng kolesterol na "masama". Kapag ang pagluluto ng mga sabaw ng karne at manok, dapat na alisin ang taba, at mas mahusay na baguhin ang tubig ng 1-2 beses sa panahon ng pagluluto.

Edukasyon: Ang isang diploma sa specialty ng "Medicine" at "Therapy" ay nakuha sa N. I. Pirogov University (2005 at 2006). Karagdagang pagsasanay sa Kagawaran ng Herbal Medicine sa Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).

Ang pagsasama ng sensory bilang isang paraan ng pagpapagamot ng mga karamdaman sa pagbuo ng isang bata

7 nakakagambalang sintomas ng sakit sa tiyan

Sinasabi ng mga doktor na ang pagtaas ng kolesterol sa dugo kapag ang mga tagapagpahiwatig ay lumampas sa pamantayan nang higit sa isang third. Sa mga malulusog na tao, ang tagapagpahiwatig ng kolesterol ay dapat na mas mababa sa 5.0 mmol / l (para sa higit pang mga detalye, mahahanap mo dito: ang kolesterol ng dugo ayon sa edad). Gayunpaman, mapanganib ito.

Ilang mga tao ang talagang alam kung ano ang kolesterol. Gayunpaman, ang kamangmangan ay hindi mapigilan ang nakararami na isasaalang-alang ito isang labis na mapanganib at mapanganib na sangkap sa kalusugan. Ang kolesterol ay isang mataba na alkohol. Pareho sa domestic at sa dayuhang medikal na kasanayan, ang isa pang pangalan para sa sangkap ay ginagamit - "kolesterol".

Ano ang koepisyent na ito? Sa pangkalahatan, pang-araw-araw na antas, alam ng lahat na mayroong "masama" (o LDL-kolesterol) at "mabuti" (HDL-kolesterol) kolesterol. Ang mga kumplikadong molekula ng mahusay na kolesterol ay masyadong malaki upang masipsip sa mga tisyu, sila.

Ang kolesterol ay isang sobrang kontrobersyal na compound ng kemikal. Sa pamamagitan ng likas na katangian nito, ang organikong sangkap na ito ay alkohol. Karamihan sa kolesterol ay ginawa ng katawan ng tao (atay, halos 75%) at sa maliit na dami ay nagmula sa pagkain: mataba na karne, atbp (tungkol sa 25%). Ang kolesterol lamang ay hindi "masama" o "mabuti." Sa isang banda, ang sangkap na ito ay kasangkot.

Ang mga paglalarawan ng karamihan sa mga statins ay naglalaman ng impormasyon na nagpapahiwatig ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gamot. Ang pagbawas sa panganib ng sakit sa puso, pag-normalize ng kolesterol, pinipigilan ang atake sa puso - ang lahat ng mga epekto na ito ay nagbibigay ng mga paraan ng grupong parmasyutiko na ito, kung.

Ang mabuting kolesterol ay siksik at solid, kaya sa kabaligtaran, tulad ng isang brush para sa pinggan, tinatanggal ang mga labi sa panloob na ibabaw ng mga vessel. Iyon ang dahilan kung bakit ligtas na sabihin na hindi lamang labis ang humantong sa negatibong epekto sa kalusugan.