Ang tinik ng gatas ay ang pinakamahusay na paraan upang bawasan ang kolesterol sa dugo

Ang nakataas na kolesterol ay isang malubhang sakit. Humahantong ito sa pagbuo ng mga plake sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang hitsura ng mga clots ng dugo, na nagreresulta sa maraming mga komplikasyon.

Upang labanan ang sakit na ito, maraming mga gamot, tabletas at tinctures. Maaari silang maging sanhi ng mga epekto at samakatuwid ay hindi kapani-paniwala. Sa mga nasabing kaso, mas maraming mga nasubok na oras na nasubok ang sumagip. Halimbawa, gatas ng tito, kolesterol, nakakatulong ito nang walang anumang mga espesyal na komplikasyon. Isaalang-alang kung anong mga katangian nito at kung paano binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo.

Komposisyon ng Thistle

Ang mga sangkap sa gatas na thistle ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon

Ang tinik ng gatas ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na ginagamit hindi lamang sa gamot. Ang isang malaking halaga ay naglalaman ng mga bitamina B, bitamina K, hanggang sa 32% na mataba na langis at mahahalagang 0.08%. Ngunit ang mga pangunahing sangkap na nagpapababa ng kolesterol ay ang mga flavanoid at ang kanilang mga derivatives:

Karamihan sa mga sangkap na ito ay maaaring mapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, dagdagan ang kanilang pagkalastiko, masira at alisin ang mga plake at linisin ang dugo. Ginagawang posible upang mabawasan ang panganib ng pagkawasak ng mga maliliit na vessel at capillaries.

Ang mga benepisyo at pinsala ng gatas na tito

Ang tinik ng gatas ay tanyag na tinatawag na "thistle", na lumalaki tulad ng isang ordinaryong damo. Ngunit huwag maliitin ang prickly na damo. Ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan ay nakatanggap ng maraming positibong pagsusuri mula sa mga doktor. Bukod sa nakakaapekto sa antas ng kolesterol, ito rin:

Ito ay isang hepatoprotector - pinoprotektahan ang pantog at apdo, ginagawang mas lumalaban sa mga sakit,
Ginagamit ito sa paggamot ng respiratory tract, sa kaso ng talamak na ubo (tumutulong na malinis ang respiratory tract),
Tinatrato nito ang mga sakit sa atay - cirrhosis, pagkalason ng lason, hepatitis,
Ginagamit ito sa pagluluto bilang isang remedyong pandiyeta (normalize ang pantunaw),
Napakahusay na antioxidant.

Sa kabila ng katotohanan na ang gatas na thistle ay may napakaraming kapaki-pakinabang na mga katangian, may kakayahan din itong makasama Ang anumang gamot ay maaaring maging isang lason - lahat ito ay nakasalalay sa dosis. Kabilang sa mga side effects ang:

pantal sa balat
nangangati
pagduduwal at pagsusuka
sakit ng tiyan
sakit ng ulo.

Ang tinik ng gatas ay walang anumang mga espesyal na contraindications. Ito ay hindi isang allergen at hindi mapanganib. Ang mga side effects ay napakabihirang dahil sa madalas na paggamit sa maraming dami.

Epekto sa Cholesterol

Ang tinik ng gatas ay nagpapabuti ng pagkalastiko ng vascular at normalize ang daloy ng dugo

Ang isa sa mga pangunahing aksyon ng gatas thistle ay upang mapabuti ang atay, na, naman, ay gumagawa ng kolesterol. Ang atay ay synthesize ang dalawang uri ng kolesterol - "mabuti" at "masama". Ang "mabuting" ay gumaganap ng mga biological function nito sa katawan, at "masama", naman, ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at bumubuo ng mga plake.
Ito ay humahantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, sa trombosis, dahil sa kung saan maaari silang masira at nekrosis.

Ang mga flavanoid ng halaman ay maaaring sirain ang kolesterol at alisin ito sa katawan. Kasama ang mga antioxidant, pinapabuti nila ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo - palakasin ang kanilang mga pader, ibalik ang pagkalastiko, at maiwasan ang brittleness.

Thistle

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap ng gatas thistle upang mas mababa ang kolesterol ay nasa mga buto nito.

Mahalagang malaman nang eksakto kung paano uminom ng tito ng gatas. Ang mga sangkap na nilalaman sa mga buto ng isang halaman ay may kakayahang pagbaba ng kolesterol. Ang iba pang mga bahagi ay naglalaman ng iba pang mga sangkap na walang kinalaman sa kolesterol.

Gamit ang mataas na kolesterol, ginagamit ang langis ng thistle milk, na nakuha mula sa mga buto sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Naglalaman ito ng maximum na dami ng flavanoid at ang kanilang mga derivatibo. Ilapat ito bilang isang hepatoprotective agent.

Sa katutubong gamot, gumagamit sila ng pagkain - mga buto ng lupa. Tumutulong sila na palakasin ang mga daluyan ng dugo at linisin ang dugo. Ang pagkain ay dapat kunin ng 1 kutsarita 3-4 beses sa isang araw bago kumain, na may isang basong tubig. Karaniwan, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang kurso sa loob ng 40 araw, ngunit bago gamitin kinakailangan na kumonsulta, dahil ang paggamot ay indibidwal para sa lahat.

Contraindications

Sa kabila ng katotohanan na ang mga side effects ay hindi binibigkas, ang gatas na thistle ay mayroon ding isang bilang ng mga contraindications.
Hindi inirerekumenda na kumuha ng:

pagbubuntis
sakit sa isip at epilepsy,
sakit sa puso (naglalaman ng maraming calcium sa komposisyon nito),
indibidwal na hindi pagpaparaan.

Bago gamitin ang gatas thistle, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Ang tinik ng gatas ay hindi lamang maaaring linisin ang dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo, ngunit mapabuti din ang paggana ng atay - ang organ na synthesize ang kolesterol. Dahil sa isang malawak na epekto sa katawan, ipinapakita nito ang sarili bilang isa sa mga pinakamahusay na remedyo ng katutubong laban sa mga plake sa mga daluyan ng dugo.

Lemon, bawang at pulot sa paggamot ng mga daluyan ng dugo - paglilinis at pagpapalakas

Sa loob ng maraming taon na hindi matagumpay na nakikipaglaban sa CHOLESTEROL?

Ulo ng Institute: "Magugulat ka kung gaano kadali ang pagbaba ng kolesterol sa pamamagitan lamang ng pag-inom nito araw-araw.

Ang hindi maayos na nutrisyon, kawalan ng pisikal na aktibidad, mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan ay humantong sa pagpapalabas ng mga mataba na sangkap sa mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo. Ang kolesterol at iba pang mga compound ng lipid ay makaipon sa mga arterya sa anyo ng mga plake, habang ang karagdagang paglaki ng nag-uugnay na tisyu sa kanila at ang pagpapalabas ng mga asing-gamot ay humantong sa isang unti-unting pagbabago sa hugis ng mga arterya at ang kanilang pag-ikot hanggang sa ganap na pagbara. Ang mga kahihinatnan ng mga pagbabagong ito ay lubhang mapanganib para sa buhay ng tao, kung kaya't napakahalaga na kumuha ng kalusugan sa oras at magsimulang labanan ang mga nakakalibog na mga plato ng kolesterol.

Ang mga mabisang paraan upang linisin ang mga arterya kasabay ng diyeta at ehersisyo ay makakatulong upang makamit ang mga nakamamanghang resulta at ibalik ang mabuting kalusugan. Ang isang epektibo at kinikilala ng higit sa isang pamamaraan ng henerasyon ay ang paglilinis ng mga sisidlan na may bawang at lemon. Marahil ang lahat ay nakarinig ng gayong paggamot, ngunit ang mga tao ay may posibilidad na maging maingat sa pagsasama ng mga partikular na produkto. Ang parehong malusog na bawang at acidic na pagbabawas ng sitrus ay itinuturing na kapaki-pakinabang na natural na mga produkto, ngunit dapat silang maingat na natupok, na ibinigay ang kanilang agresibong epekto sa ilang mga organo. Gayunpaman, kung isasama mo ang mga ito sa katamtaman na halaga, at lalo na sumangguni sa mga recipe ng tradisyonal na gamot at gumawa ng mga milagro ng milagro para sa paglilinis ng mga sisidlan mula sa mga produktong ito, magiging mahusay ang resulta.

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Mga kapaki-pakinabang na tampok ng bawang at lemon

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon at bawang ay ipinaliwanag ng mga elemento na bumubuo sa kanilang komposisyon. Ang mga matalim na sibuyas na sibuyas ay naglalaman ng hindi nabubuong mga fatty acid na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga vessel ng puso at dugo, B bitamina, organikong acid, monosaccharides, pabagu-bago ng isip, mahahalagang langis at isang buong kamalig ng mineral - calcium, zinc, sodium, tanso, posporus, iron, yodo at iba pa . Narito ang pinakatanyag na mahalagang katangian ng bawang:

Nagpapababa ng kolesterol sa dugo,
Pinipigilan ang mga clots ng dugo
Mayroon itong isang malakas na epekto ng antitumor,
Tinatanggal ang mga lason mula sa katawan,
Ito neutralisahin ang mga ahente ng sanhi ng nakakahawang sakit,
Mayroon itong diuretic, antispasmodic at anti-sclerotic effects.

Ang mabangong hinog na sitrus ay puno ng mga bitamina, organikong acid, flavonoid, pectins, at mahahalagang langis. Ang Lemon ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

Pinalalakas at pinalalawak ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo
Nagpapabuti ng mga proseso ng redox at metabolismo,
Tumutulong upang alisin ang mga nakakalason na sangkap sa katawan,
Mayroon itong mga antiseptiko at bactericidal effects,
Pinagpapagaan ang panunaw at naglilinis ng dugo,
Ito ay isang mahusay na gamot na pampalakas.

Sa gayon, ang binibigkas na mga mekanismo ng pagpapagaling ng aksyon ng bawang at lemon na magkasama sa bawat isa ay mahusay na nakakaapekto sa kondisyon ng mga arterya, na nag-aambag sa pag-alis ng mga mataba na deposito mula sa kanilang mga dingding. Hindi aksidente na ang mga produktong ito ay ginamit mula pa noong unang panahon para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo sa mga sistemang medikal ng iba't ibang mga bansa.

Ang paglilinis ng Vessel na may bawang-lemon elixir

Para sa mga nagpasya na linisin ang mga sisidlan na may bawang at lemon, maaaring inirerekomenda ang isang simpleng recipe. Ito ay dinisenyo para sa isang apatnapung araw na kurso ng paggamot:

Kakailanganin mo ng 16 na limon at 16 ulo ng bawang. Ang mga produkto ay dapat mabili ng kalidad, nang walang anumang mga bahid. Ang mga limon ay dapat na hinog na hinog - makintab, matipuno, medyo mahirap. Pumili ng mga ulo ng bawang na may malalaking hiwa, firm, malinis, na may dry husks. Ang unang apat na servings ng elixir ay inihanda mula sa 4 na sitrus at 4 na ulo ng bawang.

1. Paano magluto?

Ang bawang ay kailangang peeled, ngunit ang mga limon ay dapat hugasan nang maayos at magamit sa alisan ng balat. Gilingin ang mga sangkap - gamit ang isang gilingan ng karne o processor ng pagkain. Ito ay lumiliko ng isang semi-likido na masa, na ibinuhos sa isang tatlong-litro na lalagyan ng baso at ibinuhos ng mainit na pinakuluang tubig, kahit na walang kumukulong tubig. Iwanan ang nakapagpapagaling na komposisyon sa loob ng tatlong araw upang mapanatili sa temperatura ng silid, pagpapakilos ito paminsan-minsan. Matapos ang tatlong araw, pilitin ang gamot at mag-imbak sa ref.

2. Gumamit

Kumain ng lemon na may bawang para sa mga vessel na kailangan mo ng 100 ml tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Ang pagpapabuti ng pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa pagsunod sa isang napakaraming rehimen ng pag-inom. Kung uminom ka ng isang malaking halaga ng likido (ay hindi nalalapat sa mga hypertensive!), Ito ay mag-aambag sa isang mas mabilis at epektibong paglilinis ng mga daluyan ng dugo ng mga nakakapinsalang mga plaka ng kolesterol. Kung bigla mong nakalimutan na kunin ang susunod na bahagi ng komposisyon ng panggagamot, magpatuloy sa karagdagang paglilinis sa nakaraang mode, nang hindi binabago ang laki ng mga susunod na servings na kinuha.

Ang lemon acidity at sweetness ng honey upang mapabuti ang kalusugan ng vascular

Para sa mga taong hindi nais na tratuhin ng bawang, maaaring mapili ang isang potion ng lemon honey. Ang pino na aromatic delicacy at isang natural na paraan ng paglilinis ng katawan - at lahat sa isang bote! Ang honey ay kilala rin mula pa noong una bilang isang produkto ng mahusay na halaga ng pagpapagaling - pinapalakas nito ang lakas ng katawan, pinapabuti ang kaligtasan sa sakit, pinapaboran ang epektibong paggana ng mga panloob na organo at makabuluhang nagpapabuti sa komposisyon ng dugo. Isang masaganang hanay ng mga bitamina at mineral, natural sugars na bumubuo sa natatanging produkto na ito, perpektong palakasin ang mga kalamnan ng puso at arterya.

Lemon, bawang, pulot - tatlong mga produkto ng bayani ang nagbabantay sa iyong kalusugan

Lemon, bawang, honey - ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga mahalagang produktong ito ay maaaring pagsamahin sa isang recipe. Ang makulayan na ginawa mula sa mga sangkap sa itaas ay isang inumin ng kalusugan at mahabang buhay, na nagpapahintulot sa mga may sakit na mapabuti ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo, alisin ang nakakapinsalang kolesterol, at gawing normal ang pagpapaandar ng puso. Upang ihanda ang tincture, kakailanganin mo ng 10 mahusay na kalidad ng limon, isang litro ng natural na honey (hindi candied) at 10 malaking cloves ng bawang.

Maghanda ng isang nakapagpapagaling na elixir tulad ng sumusunod:

Banlawan ang mga limon, alisan ng balat, makinis na tumaga o magaspang sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
Balatan at i-chop ang bawang.
Magdagdag ng tinadtad na clove ng bawang sa mga limon.
Pagkatapos ay idagdag ang likidong honey at ihalo nang lubusan ang mga sangkap.
Ang nagresultang gamot ay dapat ilipat sa isang malaking garapon ng baso at ilagay upang igiit sa isang mainit na lugar nang walang ilaw sa loob ng isang linggo. Huwag isara ang garapon na may masikip na takip, dapat mong takpan ito ng isang natural na tela upang ang lemon-bawang-honey na halo ay "huminga".

Kumuha ng tincture sa dami ng 4 na kutsarita bawat araw, ang handa na halo ay tumatagal ng 30 araw. Tandaan na ang pag-inom ng gamot ay nakapagpapalakas at nagbibigay lakas. Samakatuwid, kung karaniwang nagdurusa ka sa hindi pagkakatulog, huwag gumamit ng isang milagro ng himala bago ka matulog. Maraming mga tao ang nag-alala tungkol sa tukoy na lasa ng bawang, ngunit sa kasong ito hindi sila mag-alala - sa resipe na ito ang namamaga na amoy ng bawang ay halos walang bisa.

Tibetan recipe mula sa oras na hindi napapanahon

Sa pagsasalita tungkol sa mga pamamaraan ng pagpapagamot ng mga daluyan ng dugo na may bawang, ang isa ay hindi maaaring mabigyang banggitin ang recipe ng Tibetan, na matagumpay mula pa noong unang panahon. Ayon sa mga manggagamot, ang tool na ito ay maaaring makabuluhang magpahaba sa kabataan. Inirerekomenda para sa atherosclerosis, varicose veins, sakit ng ulo, pagkawala ng lakas at maraming iba pang mga problema sa katawan. Ang gamot na himala ay isang tincture ng bawang sa alkohol.

2. Application at contraindications para magamit

Dalhin ang inihanda na makulayan ng tatlong beses sa isang araw, 25 ay bumababa ng 30 minuto bago kumain. Dapat mong talagang gamitin ito sa malamig na pinakuluang gatas (magdagdag ng isang bahagi ng tincture sa 50 ML ng gatas) at uminom ng maraming tubig. Dapat itong tratuhin sa paraang ito sa loob ng 3 buwan, napakaraming dapat na sapat na tinctures. Ito ay pinaniniwalaan na ang kurso ng paglilinis ay dapat na ulitin minsan sa bawat 5 taon. Ang paggamot na may bawang at alkohol ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may epilepsy, mga taong may problema sa bato at umaasang ina. Hoppy inumin at masiglang maanghang na pagkain sa panahon ng paggamot sa ilalim ng mahigpit na pagbabawal.

Ang pamamaraan ng Tibetan ay itinatag ang sarili bilang isang kamangha-manghang tool para sa pag-iwas sa mga sakit sa puso - myocardial infarction, angina pectoris, dahil sa paglilinis nito sa mga daluyan ng dugo. Ang mga mineral na bumubuo sa matalim na mga clove ng bawang ay ginagawang mas nababanat, mas malakas, pinapataas ang mga sisidlan. Bilang karagdagan, ang bawang ay kasangkot sa pagpapawalang-bisa ng isang espesyal na protina na bumubuo ng mga clots ng dugo, na binabawasan ang panganib ng pag-block ng vascular. Ayon sa mga pagsusuri, ang tincture ng bawang ay tumutulong sa mga taong may advanced na edad upang mapabuti ang kanilang kagalingan - pagkahilo, tinnitus, sakit at cramping sa puso nawala, konsentrasyon at pagtaas ng memorya.

Bawang at gatas

Ang bawang at gatas ay isang kakaibang kumbinasyon sa unang sulyap, ngunit tulad ng ipinakita ng kaugalian ng tradisyunal na gamot, ito ay napaka-epektibo sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Sa Russia, matagal nang ginagamit ito ng mga manggagamot, na may pagpuna ng isang positibong epekto sa mga may sakit na mga vessel, puso at respiratory organ. Narito ang isang simpleng recipe na maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga mambabasa:

Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng pino na tinadtad na sibuyas na bawang at idagdag sa isang baso ng mainit na gatas. Ang halo ay kailangang pinakuluan nang isang minuto, pagkatapos ay takpan at iwanan ng kalahating oras. Matapos ang komposisyon ay na-filter sa pamamagitan ng cheesecloth at natupok pagkatapos kumain, 2 kutsara tatlong beses sa isang araw para sa 2-3 linggo.

Bawang, pulot at cranberry

Ang isa pang kapansin-pansin na recipe para sa pagbaba ng kolesterol ay batay sa mga sangkap tulad ng cranberry, honey, bawang. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na ang cranberry bog ay pinipigilan ang pagbuo ng mga fatty plaques sa mga dingding ng mga arterya, pinoprotektahan laban sa mga stroke, ginagawang mas matibay ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga maasim na berry ay naglalaman ng isang kahanga-hangang supply ng mga phenoliko antioxidant na antalahin ang proseso ng pag-iipon at labanan ang mga selula ng kanser. Narito ang isang variant ng panggagamot na komposisyon na may mga cranberry at dating itinuturing na mga produkto:

Mag-scroll ng isang kilo ng mga cranberry sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne na may 200 g ng mga clove ng bawang. Sa nagresultang pinaghalong kailangan mong magdagdag ng 100 g ng natural na honey.Ang pinaghalong dapat ihalo nang maayos at iniwan sa loob ng 3 araw - hayaang magluto. Kinakailangan na uminom ng gamot sa isang kutsara ng dalawang beses sa isang araw bago kumain. Ang ganitong tool ay ginagamit din upang maibalik ang pasyente pagkatapos ng isang atake sa puso.

Tulad ng nakikita natin, ang paggamot ng mga daluyan ng dugo na may bawang ay naisagawa nang mahabang panahon at maraming mga uri ng mga recipe ng katutubong.Ang mga dayuhan at lokal na siyentipiko ay sumasang-ayon sa positibong epekto ng bawang sa estado ng cardiovascular system. Ang mabangong bawang na cloves ay nagpapaginhawa sa pag-igting sa mga capillary, bawasan ang presyon, tulungan na linisin ang kanilang mga pader ng mga deposito ng kolesterol, at maiwasan ang pagbuo ng mga mapanganib na clots ng dugo. At, tulad ng paulit-ulit na nabanggit ng mga mananaliksik, sa mga bansang iyon kung saan laganap ang mga recipe na may bawang, ang antas ng sakit sa puso sa mga residente ay mas mababa.

Sa anong form at kung paano mag-apply?

Sa isang malusog na tao, ang kolesterol sa dugo ay dapat na mas mababa sa 5.0 mmol / L. Dapat itong alalahanin na kinakailangan ang kolesterol at kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit ang labis na dami nito ay negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo.

Ito ay lumiliko na upang bawasan ang kolesterol, kailangan mong responsable na lapitan ang iyong diyeta at huwag pabayaan ang mga tincture ng mga halamang gamot.

Ang gatas na tincture ng gatas ay isa sa mga kahanga-hangang remedyo para sa pagbaba ng kolesterol sa dugo. Ito ay isang malakas na antioxidant na dapat lasing sa kolesterol.

Matapos ang paggamit ng isang buwan ng gatas ng thistle tincture, ang antas ng kolesterol sa dugo ay kapansin-pansin na bababa, ngunit ipinapayong isagawa ang pamamaraan nang 2 beses sa isang taon.

Bilang karagdagan sa tincture, maaari ka pa ring gumamit ng mga decoction at tsaa mula sa gatas na tito. Sa mga parmasya maaari kang makahanap ng langis sa mga butil. Ang mga taong hindi mapagkakatiwalaan ng mga kemikal ay makakahanap ng isang kahalili sa kalikasan.

Well, ang pagtitipid ng gastos ay hindi ang huling halaga. Kung biglang naramdaman ng isang tao ang mga sintomas ng mataas na kolesterol, dapat mong subukang simulan ang pakikipaglaban sa sakit na may tito ng gatas. Ngunit huwag kalimutan na ang isang pinagsamang diskarte lamang ang hahantong sa nais na resulta.

Dahil sa maraming bilang ng mga antioxidant na naroroon sa gatas ng tito, ang mga proseso ng pagtanda ng cell ay mas mabagal, at ang panganib ng kanser ay nabawasan din.

Ang tinik ng gatas ay nagpapababa ng kolesterol dahil naglalaman ito ng silibirin, na may epekto sa hepatoprotective, na binubuo sa pagprotekta sa katawan mula sa mga agresibong elemento.

Sa pangkalahatan, ang isang malawak na hanay ng mga pag-aari ng parmasyutiko na nakapagpapagaling na halamang gamot na ito ay nagpapaganda ng kaligtasan sa sakit at pinatataas ang resistensya ng katawan. Huwag pansinin ang paggamit ng gatas tsito sa iyong diyeta.

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Positibo at negatibong panig

Sa homeopathy, ang halaman na ito ay matagal nang nahanap ang lugar nito. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian, maaari nating i-highlight ang isang bilang ng mga positibong puntos:

pagpapalakas ng kaligtasan sa katawan,
metabolic stabilization,
normalisasyon ng antas ng mga hormone sa dugo,
detoxification ng katawan
proseso ng pagbuo ng dugo.

Kaya, ang paggamot ng gatas na thistle ay ginagamit para sa maraming mga sakit, at hindi lamang para sa mataas na kolesterol. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ito ay hindi lamang mga katangian ng pagpapagaling, kundi pati na rin ang ilang mga kontraindiksiyon, na dapat ding tandaan kapag ginagamit ito.

Contraindications at side effects ng milk thistle:

ang pagkuha ng gatas na thistle sa iba't ibang mga form ay maaaring mag-ambag sa mga alerdyi, mga bituka na bituka,
mas mabuti para sa mga buntis na pigilan na gumamit ng mga produkto ng gatas na tinulo,
ipinagbabawal na kumuha ng mga gamot na nakabatay sa halaman para sa mga batang ina ng ina,
kontraindikado sa mga taong may mga sakit ng gastrointestinal tract,
ang gatas na thistle ay makabuluhang binabawasan ang mga epekto ng mga gamot sa control ng kapanganakan,
ang mga diabetes ay kailangang kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng mga gamot na ito, dahil maaaring bumaba ang mga antas ng asukal sa dugo.

Ngunit hindi lamang sa gamot, natagpuan ang tinik ng gatas na ginagamit nito, ginagamit din ito bilang isang produktong pandiyeta sa pagluluto.

Mahalagang malaman na ang gatas thistle ay isang adjuvant lamang na babaan ang kolesterol. Mayroong iba pang mga di-medikal na paraan upang mabawasan ito. Posible na malutas ang problema nang hindi gumagamit ng mga tabletas.

Totoo na walang mas mahusay na lunas kaysa sa pag-iwas sa sakit. Ang isang aktibo at malusog na pamumuhay ay makakatulong. Ang paglalakad sa sariwang hangin, tamang nutrisyon at paglalaro ng sports na may hindi bababa sa isang maliit na pisikal na bigay - ito ang garantiya ng kalusugan. At pagkatapos walang kolesterol ay nakakatakot.

Anna Ivanovna Zhukova

Sitemap

Mga analyster ng dugo
Sinusuri
Atherosclerosis
Paggamot
Paggamot
Mga pamamaraan ng katutubong
Nutrisyon

Ang tuno ng gatas, na sikat na tinatawag na milk thistle, ay ginamit sa gamot mula pa noong sinaunang panahon. Ang tinik ng gatas na may mataas na kolesterol ay ginagamit din sa mahabang panahon, sapagkat naglalaman ito ng hindi bababa sa 300 aktibong sangkap na may mga pag-aari.

Ang gatas na tistle na may kolesterol: mga recipe, kung paano kumuha ng mga decoction at tinctures

Ang gatas na tito o gatas na tito ay ginamit nang napakatagal sa katutubong gamot. Ang tinik ng gatas na may mataas na kolesterol ay itinatag ang sarili bilang isang napaka-epektibong lunas.

Ang laganap na paggamit ng halaman na ito sa katutubong gamot ay dahil sa napaka-mayaman na komposisyon ng kemikal na magagamit sa kinatawan ng flora. Ang pagkakaroon ng higit sa 300 mga aktibong sangkap na biologically ay ipinahayag sa gatas na tito.

Ang kemikal na komposisyon ng halaman

Mayroong isang maliit na bilang ng mga kinatawan ng mundo ng halaman na magagawang magyabang tulad ng isang mayamang kemikal na komposisyon tulad ng gatas ng tito.

Ang pangunahing bahagi ng halaman na ginamit bilang isang nakapagpapagaling raw na materyal ay ang fetus.

Bilang karagdagan sa prutas, ang ilan sa mga tradisyonal na mga recipe ng gamot ay maaaring gumamit ng mga ugat, tangkay at dahon ng ligaw na damo.

Ang lahat ng mga bahagi na ito ay ginagamit para sa paghahanda ng mga decoction, infusions at tinctures.

Ang pangunahing bahagi ng mga aktibong sangkap na biologically ay puro sa komposisyon ng mga buto na matatagpuan sa mga prutas.

Ang lahat ng mga sangkap na naroroon sa mga prutas ay may nakapagpapagaling na epekto sa katawan.

Ang mga sumusunod na bitamina ay napansin sa mga buto ng thistle ng gatas:

Bitamina C.
Bitamina K.
Bitamina
Bitamina E.
Bitamina A.
Bitamina H at ilang iba pa.

Gayundin, ang nilalaman ng isang malaking bilang ng mga macro- at microelement tulad ng:

Ang komposisyon ng damo na ito ay nagsiwalat ng pagkakaroon ng isang malaking halaga ng silymarin, na kung saan ay isang kumplikadong mga antioxidant na normalize ang paggana ng atay.

Bilang karagdagan sa mga compound at sangkap na ito sa mga bunga ng halaman, mayroong mga sumusunod na sangkap ng kemikal na may mataas na biological na aktibidad at isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao:

Selenium.
Mga Alkaloid.
Mga matabang langis.
Mga sirena.
Mga mahahalagang langis.
Mga resins
Flavonoids.
Mga Lignans.

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga kemikal sa gatas thistle sa atay ay nagpapa-normalize at nagpapanumbalik ng pagpapaandar nito.

Ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa atay ay ginagawang mga pasyente na nagdurusa mula sa lipid na metabolismo ng kapansanan ay nag-iisip tungkol sa kung ang gatas na tinik ay nagpapababa ng kolesterol sa katawan.

Ginamit para sa paggamot ng maraming mga sakit at karamdaman, ang gatas na thistle at kolesterol ay may malinaw na relasyon.

Ang paggamit ng mga pondo batay sa mga buto ng halaman na ito ay nagbibigay-daan, dahil sa normalisasyon ng atay, upang patatagin at bawasan ang mataas na kolesterol sa dugo ng pasyente.

Milk Thistle - mga benepisyo para sa katawan

Dahil sa pagkakaroon ng mga antioxidant sa halaman, ang mga produkto batay dito ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda sa katawan.

Ang pagkakaroon ng isang buong kumplikadong mga tiyak na compound ay pumipigil sa pag-unlad ng kanser.

Ang epekto ng mga gamot batay sa gatas thistle sa katawan ay multilateral.

Ang isang malawak na hanay ng mga parmasyutiko na katangian ng halaman na ito ay nagpapabuti ng immune system at paglaban sa katawan sa panlabas na negatibong mga kadahilanan.

Bilang karagdagan, ang paggamit ng damo ay nag-aambag sa:

detoxification ng katawan
pagpapanatag ng metabolismo ng protina at metabolismo sa pangkalahatan,
normalisasyon ng mga antas ng hormonal sa dugo,
pagpapalakas ng immune system
pagpapalakas ng mga proseso ng pagbuo ng dugo.

Dahil sa mga pag-aari na ito, ang mga paghahanda na inihanda batay sa gatas thistle ay ginagamit para sa iba't ibang mga sakit at karamdaman.

Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga produkto batay sa damong ito para sa mga sumusunod na karamdaman at sakit:

Sa mga sakit sa atay tulad ng, halimbawa, cirrhosis, hepatitis, fat degeneration at ilang iba pa.
Kung mayroon kang mga problema sa balat. Ang ganitong mga problema ay maaaring maging acne, dermatitis at eksema.
Sa kaso ng mga problema sa cardiovascular system. Ang paggamit ng mga tincture at decoctions ay tumutulong upang palakasin at linisin ang mga sisidlan.
Sa kaso ng mga problema sa endocrine system at ang pagbuo ng naturang mga karamdaman tulad ng diabetes.
Sa kaso ng pagkalason at sa pag-unlad ng toxicosis sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.
Sa proseso ng pagpapagamot ng kanser at pagkatapos ng mga kurso sa chemotherapy.
Kung ang pasyente ay may labis na labis na katabaan na dulot ng iba't ibang mga karamdaman sa metabolic na proseso ng katawan, pati na rin ang labis na labis na katabaan na dulot ng regular na overeating at mga problema sa paggana ng mga internal na organo.

Ang therapeutic effects ng milk thistle ay ipinahayag kapag gumagamit ng iba't ibang tradisyonal na mga produktong gamot na inihanda batay sa batayan nito. Ang ganitong mga remedyo ay maaaring maging mga decoction, infusions, pulbos, syrups at pagkain.

Mga gamot na gamot at contraindications

Ang paggamit ng mga pondo batay sa gatas thistle ay maaaring mapabuti ang gawain ng digestive tract sa pamamagitan ng pagdaragdag ng peristalsis, paglilinis mula sa mga toxin at pagbabawas ng intensity ng mga nagpapaalab na proseso.

Bilang karagdagan, ang tito ng gatas ay maaaring dagdagan ang paggawa ng apdo at digestive enzymes.

Ang mga paghahanda na inihanda gamit ang damong ito ay may isang malaking bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng gatas thistle ay maaaring maiuri ayon sa mga sumusunod:

pagbabagong-buhay
painkiller
choleretic
anti-sclerotic,
antiviral
antifungal
antibacterial
antioxidant
hepatoprotective
anti-namumula.

Sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang paggamit ng mga gamot batay sa gatas thistle ay posible lamang sa kawalan ng mga contraindications.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga naturang gamot ay ang mga sumusunod na sitwasyon:

Ang pagkakaroon ng talamak na pancreatitis sa talamak na yugto.
Ang pasyente ay may talamak na anyo ng cholecystitis.
Ang pagkakaroon ng talamak na hika sa katawan.
Epilepsy
Cholangitis.
Apendisitis.

Bago gamitin ang mga halamang gamot para sa paggamot sa atay, dapat mo munang bisitahin ang isang therapist o hepatologist at kumunsulta sa paggamit ng halaman na ito sa panahon ng therapy.

Ang pagkonsulta sa isang doktor ay sapilitan kung ang pasyente ay may urolithiasis.

Sa pagkakaroon ng mga karamdaman sa pag-iisip, bago gumamit ng mga gamot batay sa halaman na ito, kinakailangan ang isang konsulta sa isang psychiatrist at isang neurologist.

Sa kawalan ng mga contraindications na ito, ang gatas na thistle ay madalas na pinahihintulutan ng madali sa katawan.

Dahil sa positibong epekto nito sa atay at ang kakayahang linisin ang mga daluyan ng dugo, ang tinik ng gatas ay malawakang ginagamit bilang isang paraan ng pagbaba ng kolesterol sa katawan. Ang isang positibong epekto sa katawan ay ang mga sangkap ng damong-gamot ay binabawasan ang dami ng LDL sa plasma. At ang pag-activate ng atay ay humantong sa isang pagtaas sa bilang ng HDL.

Ito ay humantong sa isang pagbabago sa dami ng ratio sa pagitan ng iba't ibang mga pangkat ng lipoproteins.

Paano uminom ng gatas thistle para sa kolesterol?

Ang damong-gamot ay maaaring magamit sa proseso ng therapy sa anyo ng mga decoctions, tincture, langis, tsaa, tablet at pagkain.

Ang paggamit ng tincture ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng therapy. Ang tincture ng Thistle ay maaaring epektibong mapababa ang kolesterol.

Ang paggamit ng form na ito ng dosis para sa isang buwan ay maaaring mabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa plasma ng dugo. Upang makakuha ng isang pangmatagalang positibong epekto, inirerekomenda na magsagawa ng mga kurso ng tincture dalawang beses sa isang taon.

Bilang karagdagan sa tincture, ayon sa mga pasyente at pagpapagamot ng mga doktor, ang langis na nakuha mula sa mga buto ng halamang gamot ay napatunayan ang sarili na mahusay. Sa mga parmasya, ang gayong gamot ay ibinebenta sa mga butil. Ang form na ito ng gamot ay napaka-maginhawa para magamit.

Ang pagbaba ng kolesterol sa dugo ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng isang sangkap tulad ng silibirin sa halaman. Ang sangkap na ito ay may isang malakas na hepatoprotective na epekto sa katawan, na binubuo sa pagprotekta sa atay mula sa negatibong epekto ng iba't ibang mga agresibong sangkap.

Upang babaan ang kolesterol, maaari kang gumamit ng isang pulbos na gawa sa mga buto. Mula sa pulbos na ito, ang isang decoction ay inihanda sa isang paliguan ng tubig. Upang ihanda ang sabaw, kailangan mo ng 20-30 g ng pulbos at tubig na kumukulo. Ang sabaw ay luto nang 30 minuto. Ang isang sabaw ng 2 kutsarita ay kinukuha tuwing 2 oras para sa 20-22 araw. Ang sabaw na ito ay maaaring magamit upang linisin at pagbutihin ang komposisyon ng dugo.

Ang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng gatas thistle ay ibinibigay sa video sa artikulong ito.

Mataas na koleksyon ng flax ng kolesterol

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Ang Elevated kolesterol ay maaaring mangyari sa sinumang tao, dahil ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lubos na magkakaibang. Kahit na sa isang mababang diyeta ng kolesterol, ang posibilidad ng mga problema sa mga vessel ng puso at dugo ay nananatili. Siyempre, sa parmasyutiko maraming mga gamot na makakatulong sa pagbaba ng kolesterol. Gayunpaman, ang karamihan sa kanila ay may mga epekto. Samakatuwid, kadalasan ang mga tao ay bumabaling sa mga tradisyonal na mga recipe ng gamot para sa tulong. Ang isa sa gayong lunas ay flaxseed mula sa kolesterol.

Bakit mapanganib ang mataas na kolesterol?
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng flax
Paano kumuha ng mga buto ng flax na may mataas na kolesterol?
Cholesterol Flax Kissel
Flaxseed na may kulay-gatas
Flaxseed at milk thistle para sa mataas na kolesterol
Sino ang hindi dapat gumamit ng flaxseed

Bakit mapanganib ang mataas na kolesterol?

Sa isang mataas na antas ng "masamang" kolesterol o isang mababang nilalaman ng "mabuti" sa lumen ng isang daluyan ng dugo, nagsisimula na madeposito ang atherosclerotic plaque kolesterol. Lumalaki sila sa panloob na ibabaw ng dingding ng daluyan, dahan-dahang pagtaas ng laki. Sa paglipas ng panahon, ang dami ng mga deposito ay umaabot sa mga makabuluhang sukat. Pinupuno nito ang daloy ng dugo at humahantong sa mga karamdaman at sakit tulad ng:

atherosclerosis
stroke
biglaang pagkamatay ng coronary
clots ng dugo,
atake sa puso
pulmonary arterial embolism.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng flax

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng flax ay kilala para sa higit sa isang milenyo. Ginagamit ito kapwa panlabas at panloob. Dahil sa kemikal na komposisyon nito, ang mga buto ng halaman ay direktang nakakaapekto sa estado ng cardiovascular system:

Ang mataas na nilalaman ng OMEGA 3 at 6 na mga fatty acid sa tamang ratio para sa katawan (ang una pa). Ito ay isa sa mga pangunahing bentahe ng flaxseeds, na tumutulong upang maiwasan ang hitsura ng atherosclerosis at iba pang mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo.
Selenium. Ang kakulangan ng elemento ng bakas na ito ay nangyayari sa karamihan ng mga tao, na nauugnay sa labis na paggamit ng mga karbohidrat. Naaapektuhan nito ang parehong komposisyon ng dugo at ang estado ng mga vascular wall, na pumipigil sa paglitaw ng mga sakit ng cardiovascular system.
Potasa Ito ay isang mahalagang elemento para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng mga vessel ng puso at dugo. Nagbibigay ng tamang ritmo ng puso, binabawasan ang lagkit ng dugo, na pumipigil sa trombosis.

Bukod sa ang katunayan na ang mga buto ng flax ay may positibong epekto sa mga vessel ng puso at dugo, malawak na ginagamit ito sa paggamot ng mga problema sa ibang mga organo. Ito ay mga magkasanib na sakit, oncological disease, nagpapasiklab na proseso sa mauhog lamad, pagkalasing ng katawan, at iba pa.

Paano kumuha ng mga buto ng flax na may mataas na kolesterol?

Sa regular na paggamit ng flax seed na may kolesterol bilang isang therapeutic agent, ang antas ng kolesterol sa dugo ay bumabawas nang husto. At kung ginagamit ito bilang isang prophylactic, ang posibilidad ng mga sakit sa vessel ng puso at dugo ay makabuluhang nabawasan. Bilang karagdagan, sa proseso ng pagtanggap ng mga buto, normal ang presyon ng dugo.

Karaniwan ang mga buto ng flax ay pre-durog. Ang paggiling ng isang paunang natukoy na bilang ng mga buto ay hindi inirerekomenda, dahil ang mga ito ay napakabilis na na-oxidized ng oxygen at walang saysay. Samakatuwid, ang sariwang inihanda na pulbos lamang ang ginagamit para sa paggamot.

Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis para sa paggamot ng mataas na kolesterol ay tungkol sa 100 gramo ng mga buto (apat na malaking buong kutsara), para sa pag-iwas maaari itong mabawasan. Pagkatapos ng paggiling, kailangan nilang mapuno ng tubig at lasing bago kumain. Ang dalas ng pangangasiwa ay 1-2 beses sa isang araw, at ang halaga ng likido ay kalahati ng isang baso bawat pagtanggap. Dapat tandaan na ang flaxseed ay may kaunting laxative na epekto sa mga bituka. Sa isang pagkiling sa pagtatae, dapat itong isaalang-alang, at mas mahusay na simulan ang pagkuha nito sa mga katapusan ng linggo sa bahay.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga durog na buto ay kinuha sa pamamagitan ng paghahalo ng tubig, mayroong iba pang mga paraan ng paggamit ng mga ito:

maaari lamang silang chewed ng tubig,
ang pulbos ay maaaring idagdag sa mga yari na pinggan, pati na rin sa masa o ginamit bilang isang tinapay.

Para sa paggamot, kailangan mong kumuha ng mga buto ng flax sa loob ng 3 buwan. Bilang isang prophylactic, ang oras ng pagpasok ay hindi limitado.

Cholesterol Flax Kissel

Upang maghanda ng halaya mula sa binhi ng flax na may mataas na kolesterol, maaari kang kumuha ng buong mga buto, pati na rin ang tinadtad o harina na flaxseed. Maaari rin itong maging serbesa o pinakuluang. Sa unang kaso, 100 g ng mga buto ay ibinuhos na may tubig na kumukulo (200 ml), at pagkatapos ay igiit at sinala.

Sa pangalawang sagisag, ang harina o tinadtad na mga buto ay kinukuha ng kalahati ng parehong dami ng tubig, at pagkatapos ay pinakuluang para sa 10 minuto, na may palaging pagpapakilos. Ang apoy ay dapat na mahina. Parehong iyon, at isa pa ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain. Ang mga sangkap tulad ng asukal, jam, pulot at iba pa ay hindi inirerekomenda na idagdag sa jelly ng flax.

Flaxseed na may kulay-gatas

Ayon sa recipe para sa paghahanda ng flax seed mula sa kolesterol na may kulay-gatas, ang tagal ng paggamot ay 3 linggo. Araw-araw, sa halip na mag-agahan, kumuha ng isang halo ng kulay-gatas at tinadtad na buto ng flax. Ang dami ng mga sangkap ay sinusukat ng isang kutsara ng dessert para sa mga buto at isang silid-kainan para sa kulay-gatas. Ang proporsyon ng mga sangkap ay 1: 1.

Sa unang linggo, dapat mong ihalo ang 1 kutsara ng mga buto at kulay-gatas, sa pangalawang linggo - 2 kutsara, ayon sa pagkakabanggit, sa pangatlo - 3. Ang isang kinakailangan ay ang sapat na paggamit ng plain water sa panahon ng paggamot, mga 2 litro. Bilang karagdagan sa pagbaba ng kolesterol, ang flaxseed na may kulay-gatas ay nag-aalis ng mga toxin, naglilinis sa katawan, nag-normalize ng presyon ng dugo at pantunaw.

Flaxseed at milk thistle para sa mataas na kolesterol

Pinapayagan ka ng kumbinasyon ng mga halaman na ito upang makamit ang epekto sa isang mas maikling oras. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang makulayan ng kanilang mga buto. Una, ang pantay na halaga ng flaxseed at tis ng gatas ay dapat dalhin sa isang pulbos na estado, at pagkatapos ay tatlong kutsara ng pinaghalong dapat ihalo sa vodka (0.5). Panatilihin ang kulay ng dilim sa loob ng 7 araw, pagkatapos nito handa itong gamitin. Dalhin ito ng tatlong beses sa isang araw para sa 20 patak, pati na rin ang isang decoction at pagbubuhos, bago kumain.

Sino ang hindi dapat gumamit ng flaxseed

Ito ay kontraindikado upang gamutin nang may flaxseed sa panahon ng gestation. Ang isang malaking halaga ng mga phytoestrogens sa produkto ay maaaring humantong sa isang pagpapalaglag. Bilang karagdagan, hindi mo mapababa ang kolesterol o gamutin ang iba pang mga sakit na may flaxseed para sa mga taong may mababang coagulability ng dugo. Gayundin, hindi inirerekumenda na magbigay ng mga pagbubuhos at decoctions ng halaman na ito sa mga bata.

Milk Thistle Flask

2 kutsara ng mga durog na buto ng tinik ay ibinuhos sa 0.5 litro. vodka, igiit kalahating buwan. Kumonsumo ng 20 - 25 patak, diluting sa kalahati ng isang baso ng tubig kalahating oras bago kumain ng tatlong beses / araw. Ang kurso ay isang buwan, paulit-ulit pagkatapos ng anim na buwan. Sa pagitan ng mga kurso maaari kang uminom ng tsaa mula sa mga buto. Ang tsaa ay lasing na mainit, sa mga maliliit na sips. Ipilit ang naturang tsaa sa loob ng 10-15 minuto.

Ang sabaw ng tinik na gatas

Dugmok ang mga buto ng malinis na tinik. Maghanda ng isang sabaw sa rate ng isang kutsara bawat baso ng tubig - idagdag ang tubig na kumukulo. Init sa napakababang init sa loob ng 30 minuto. 10 minuto upang hayaan itong magluto, at pagkatapos ay pilay. Ibuhos sa tubig, ibalik ang orihinal na dami. Kumuha ng isang sabaw bago kumain para sa isang kutsara ng tatlong beses / araw sa loob ng 20 araw. Ulitin ang anim na buwan mamaya.

Langis ng langis

Ang isang natatanging lunas ay langis ng buto ng tinik na gatas. Ang di-natapos na mga fatty acid, pati na rin ang bitamina E, aktibong nag-aambag sa pagbaba ng kolesterol, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Para sa mga layunin ng pag-iwas, ang langis ng thistle ay dapat na natupok bawat kutsarita minsan / araw, at sa panahon ng paggamot, tatlong beses / araw kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay isang buwan.

Pagbabawas ng kolesterol at paglilinis ng mga vessel

Ang cardiovascular system ay sineseryoso na apektado ng nakataas na kolesterol ng dugo. Kung hindi ka seryoso na nakisali sa iyong diyeta at hindi kumain ng mga pagkain laban sa kolesterol, pagkatapos ay maaari mong gawin ang iyong sarili na mas malubhang mga problema sa kalusugan. Ang detalye ng artikulo ay ang listahan ng lahat ng mga produkto na nagpapababa ng kolesterol at naglilinis ng mga daluyan ng dugo mula dito. Ang regular na pagdidiyeta ay makakatulong upang makayanan ang sakit nang mabilis at may pakinabang.

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Mga kapaki-pakinabang na bahagi ng halaman

Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga pagkain ng halaman ay mga pagkain na nagpapababa ng kolesterol. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga halaman ay pumipigil sa pagsipsip ng mga nakakapinsalang sangkap sa dugo, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at tinanggal ang umiiral na kolesterol. Ang regular na pagkain ng mga produktong ito ay nakakatulong upang matagumpay na harapin ang problema nang hindi gumagamit ng therapy sa droga. Mga produktong herbal na nagpapababa ng kolesterol sa dugo - marami. Ang tanging panuntunan ng pagpasok sa kasong ito ay ang patuloy na paggamit ng mga nutrisyon.

Kaya alin sa mga pagkain ang nagpapababa ng kolesterol?

Phytosterols

Ito ay mga sangkap na tinawag ding kolesterol ng halaman. Neutralisahin nila ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan at pinapalitan ang mga ito ng mga kapaki-pakinabang.

Halaman ng langis. Ang pinakakaraniwang buto ay puti, itim. Ginagarantiyahan ng Raw consumption ang maximum na mga katangian ng pagpapagaling ng produkto. Mula dito maaari kang magluto ng mga Matamis, idagdag sa mga pastry at salad. Ang huling bersyon ng ulam mula dito ay pinaka-kapaki-pakinabang. Ang labis na paggamit ay ipinagbabawal para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may mga sakit sa gastrointestinal.

Ang kinatawan ng pamilya ng bean. Sapat na produkto ng calorie, sa figure na ito ay ganap na walang pinsala. Hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga taong nagdurusa mula sa urolithiasis. Maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Isang magandang doktor para sa pagbaba ng kolesterol. Bilang karagdagan, isang napaka-kasiya-siyang produkto. Angkop para sa isang malusog na meryenda. Listahan ng mga inirekumendang mani:

mga mani
Brazil nut
cashews
pistachios
waternutnut
kastanyas
Coconut
hazelnut
Pecan
nutmeg.

Isang halaman ng cereal na may isang libong uri. Mayroong malambot at mahirap na mga marka. Mas kanais-nais na nag-aambag sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo kapag kinakain sa inuming porma. Upang gawin ito, kailangan mong takpan ang mga butil na may gasa at gaanong ibuhos ang tubig. Pumilit sa temperatura ng silid nang maraming araw. Hindi ka makakain ng ulcerative colitis, diabetes mellitus, neoplasms.

Sa pamamagitan ng kahalagahan, nakalista ito pagkatapos ng trigo. Ang regular na paggamit, ayon sa mga siyentipiko, ay binabawasan ang mga panganib ng pagbuo ng sakit sa cardiovascular. Ipinagbabawal sa isang ulser sa tiyan.

Isang kamangha-manghang produkto ng halaman upang linisin ang katawan. Isang kayamanan ng mga elemento ng bakas. Inirerekomenda na kumain ng isang kutsara ng dessert sa isang araw sa isang walang laman na tiyan upang bawasan ang kolesterol. Hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi, ngunit para sa mga taong may cholelithiasis ito ay kontraindikado.

Ang sea buckthorn ay isang orange na berry na angkop para sa pagkonsumo ng tao. Malawakang ginagamit ito sa pagluluto, ngunit din sa dalisay nitong anyo ay kapaki-pakinabang. Upang mabawasan ang kolesterol, inirerekumenda na kumain ng isang kutsara ng langis ng buckthorn ng dagat sa isang walang laman na tiyan.

Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon, bitamina at elemento. Ang regular na paggamit ay binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo sa mga vessel.

Shrub halaman ng pamilya ng legume. Ito ay isang produktong panterapeutika na produkto. Pinasisigla ang katawan, tumutulong upang makakuha ng pagkalastiko sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang isang labis ay mapanganib para sa mga taong may edad na edad, ang mga taong nagdurusa mula sa gastritis, cholecystitis.

Isang tanyag na gulay na may mga antioxidant sa komposisyon. Hindi ito nagdadala ng mga benepisyo sa anyo ng pag-paste ng kamatis kahit na pagkatapos ng paggamot sa init. Maaaring maging sanhi ng isang allergy.

Tinatawag din na fig, wine berry. Ang sariwa, siksik na prutas lamang ang nag-aambag sa pagbaba ng kolesterol. Ang mga taong may diabetes, ang mga problema sa bituka at gout ay mahigpit na ipinagbabawal.

Isang mayamang mapagkukunan ng protina. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit ng sistema ng sirkulasyon. Walang mga taba sa komposisyon, ngunit may mga hibla na nagpapababa ng kolesterol sa dugo. Contraindicated sa talamak na pagkabigo sa puso, talamak na nephritis, gout.

Isang puno ng sitrus na mayaman sa mga bitamina at mga elemento ng alkalina. Maaari mong gamitin ang parehong pulp at ang sarap ng fetus. Hindi pinapayagan para sa mga alerdyi, mga batang wala pang 3 taong gulang, buntis. Ang corrode ng enamel ng ngipin, samakatuwid, pagkatapos gamitin, banlawan ang iyong bibig.

Prutas ng sitrus. Ang mas mabibigat ng timbang, ang dulang masarap at mas masarap. Kapaki-pakinabang para sa maraming mga sistema ng katawan. Tumutulong na mabawasan ang trombosis. Gayunpaman, napaka-alerdyi.

Lumitaw mula sa mga butil pagkatapos ng pagtubo. Tamang-tama para sa produkto ng asimilasyon. Mabilis na nag-aalis ng kolesterol sa katawan. Contraindicated para sa mga alerdyi sa gluten, para sa mga ulser.

Mga polyphenols

Natagpuan sa maraming mga produkto, may isang malakas na mapanirang epekto upang bawasan ang kolesterol sa katawan. Ang mga ito ay likas na antioxidant. Pinoprotektahan laban sa mga carcinogens at binabawasan ang panganib ng kanser. Magkaroon ng kakayahang mabawasan ang pagkain.

Inirerekomenda na uminom ka ng hindi hihigit sa isang baso ng natural na pulang alak bawat araw. Inirerekomenda ang paggamit upang kahalili sa iba pang mga produkto ng pagkain, na kasama ang isang kapaki-pakinabang na sangkap.

Ito ay may nakapagpapagaling na epekto sa maraming mga sakit, mga problema sa sistema ng sirkulasyon, kasama. Kapaki-pakinabang para sa muling paggawa ng serbesa. Mga 3 tasa ang maaaring lasing bawat araw.

blueberries
granada at katas nito,
mga strawberry
raspberry
maitim na bean
basil
mansanas
ubas
mga cranberry.

Ang mga pagkaing ito ay nagpapababa ng kolesterol ng dugo nang paunti-unti, at pinapayuhan ang mga nutrisyonista na kainin sila araw-araw.

Bilang karagdagan sa nilalaman ng mga phytosterols na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, naglalaman ito ng polyphenols, na mahalaga sa pagpapanatili ng tono ng vascular.

Maraming mga halamang halaman ang napuno sa polyphenols sa kanilang komposisyon. Nagagawa nilang linisin ang dugo ng mga lason at mga lason, na may regular na paggamit mayroon silang isang naipon na epekto.

Resveratrol

Ang Resveratrol ay isang gamot na kabilang sa pangkat na polyphenol. Isang likas na sangkap na maaaring gawin ng ilang mga halaman upang maprotektahan laban sa mga nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran. Ang sangkap na ito ay may parehong epekto sa katawan ng tao. Magagamit sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa pagkonsumo ng tao.

normalize ang mga lipid ng dugo
nagtatanggal ng mga nakakapinsalang sangkap
thins ang dugo
pinapanatili ang pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga pulang selula ng dugo,
anti-namumula epekto
nagpapababa ng asukal sa katawan,
nagpapabuti ng paningin
kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng platelet,
epekto ng antibacterial.

Para sa paggamit, inirerekumenda na kumuha ng 1 capsule bawat araw, na naglalaman ng mga extract ng green tea, red wine, grape seed at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang jar ay may 60 tablet, ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan. Ang paghusga sa mga tagubilin, halos hindi ito nagiging sanhi ng mga epekto. Paboritong nakakaapekto sa balat, daluyan ng dugo at katawan sa kabuuan.

Di-puspos na mga fatty acid

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng malusog na taba. Ang mga pagkaing mayaman sa unsaturated fatty acid ay napakahusay para sa iyong kalusugan. Ang mga pagkaing naglalaman ng malusog na taba sa iyong komposisyon ay mas mababa ang kolesterol at sa parehong oras ay tunay na hindi nakakapinsalang gamot para sa mga tao. Ang ganitong mga acid ay mayaman sa mga produkto, higit sa lahat ng halaman, mas madalas na pinagmulan ng hayop.

Nakapaloob sa iba't ibang mga halaga sa:

Ang mga tinadtad na taba ay dapat mapalitan ng hindi nabubuong mga fatty acid. Mayroong mga patnubay sa nutrisyon upang makatulong na makamit ito.

Huwag ubusin ang langis ng niyog at palma. Ito ay kinakailangan upang palitan ang mga ito ng linga, oliba, langis ng mani.
Inirerekomenda na kumain ng mga isda ng mga mataba na marka, sa halip na karne.
Limitahan ang mantikilya, mantika.
Huwag gumamit ng mga dressing sa mayonesa para sa mga salad, mas mahusay na sa pagkain ng panahon na may inirekumendang langis at magdagdag ng mga mani sa pagkain.

Sa anumang kaso maaari mong ibukod ang mga taba sa pagkain, maaari itong makapinsala sa iyong kalusugan. Ngunit upang mapalitan ang mga ito ng mga kapaki-pakinabang ay kinakailangan. Sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, ang katawan ay magiging labis na puspos ng isang mataas na nilalaman ng mga lipid ng dugo. Alin ang hahantong sa sakit.

Ang hibla ng gulay

Ang natutunaw at hindi matutunaw na hibla ay umiiral sa mga pagkain. Pareho silang naroroon sa lahat ng mga halaman sa planeta at lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng katawan. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng halos 50 gramo araw-araw. hibla. Ang halagang ito ay maaaring magpababa ng kolesterol sa normal.

Pinahihintulutan nito ang mga epekto ng temperatura, ngunit ang paggamit ay magiging mas kapaki-pakinabang kapag raw.

Karamihan sa mga siyentipiko ay tiwala na ang panganib ng pagbuo ng mga sakit ng sistema ng sirkulasyon ay direktang nauugnay sa mababang nilalaman ng hibla sa diyeta. Ang mga pagkaing mayaman sa sangkap na ito ay isang mahalagang produktong anti-kolesterol. Hindi ito hinuhukay at pinalabas ng hindi nagbabago, ipinapaliwanag nito ang kakayahan sa paglilinis.

Bilang karagdagan sa mga pag-aari na binabawasan ang mga lipid, mayroon din itong iba pang kapaki-pakinabang na data:

Pinapadali ang paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng esophagus.
Mga laban sa tibi.
Ito ay ang pag-iwas sa diabetes.
Maaari itong mabawasan ang panganib ng pagbuo ng kanser, dahil sa isang kapaki-pakinabang na epekto sa immune system.
Nagpapabuti ng mga proseso ng metaboliko.
Paboritong nakakaapekto sa aktibidad ng utak.
Nagpapabuti ng kalagayan ng katawan sa kabuuan.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng kapaki-pakinabang na sangkap na ito?

Ang bran at ang shell ng lahat ng mga butil ay ganap na pinuno sa nilalaman ng elementong ito sa kanilang komposisyon. Ang pinakamayaman: trigo, bigas, oats, rye. Ang hibla ay matatagpuan pareho sa butil mismo at sa shell nito at umabot sa isang nilalaman ng 50-60% ng kabuuang sangkap doon.

Fiber talahanayan sa mga produkto:

Ang mga produktong ito ay pinakamayaman sa hibla at ang kanilang regular na paggamit sa pagkain ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng katawan.

Diyeta upang mas mababa ang kolesterol

Upang ang kolesterol ay magsimulang tumanggi, ang diyeta ay dapat na palaging, habang buhay. Upang gawin ito, mahalaga na ibukod ang "masamang" taba mula sa diyeta at pagyamanin ito ng hindi nabubuong mga fatty acid. Ang mga monounsaturated fats na matatagpuan sa mga isda at pagkaing-dagat ay nagpapanatili ng mga lipid hanggang sa par.

Aling mga pagkain ang nagpapababa ng kolesterol, at alin ang dapat itapon?

Mga produktong gatas.Pinapayagan na gamitin, ngunit hindi lamang taba, o mababa sa taba (1.5 - 2%). Ang cream ay dapat ibukod nang buo, pati na rin ang kulay-gatas. Ang margarine at mantikilya ay hindi rin kapaki-pakinabang. Dapat silang payagan isang beses sa isang linggo.
Mga langis ng gulay. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa diyeta ng isang tao na nagdurusa sa isang karamdaman. Ngunit ang langis ng mirasol ay hindi magdadala ng anumang mga pakinabang. Mas mahusay na palitan ito ng oliba, mais, linga.
Ang karne. Mas mahusay na pumili ng mga sandalan na karne - karne ng baka, tupa, veal, kuneho. Bago lutuin, dapat alisin ang taba layer. Maaari kang kumain ng ilang pag-offal, na nagpupumilit din sa problema. Mula sa karne ng manok, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa pabo, ito ay banayad at medyo malusog. Ngunit ang gastronomic na basura sa anyo ng mga sausage, sausage at nuggets - siguradong ibukod magpakailanman. Ang baboy ay hindi angkop din sa diyeta.
Isda. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng isda, dahil mayaman ito sa mga fatty acid na kapaki-pakinabang sa mga tao. Ang regular na paggamit ay ginagarantiyahan ang mababang kolesterol, pati na rin ang paglutas ng mga problema sa mga sakit sa cardiovascular. Maaari kang kumain ng tuna, flounder, bakalaw. Gayunpaman, mas mahusay na huwag kumain ng mga caviar at pusit.
Ang mga itlog. Mapanganib ang pula sa panahon ng diyeta dahil sa nilalaman ng mga nakakapinsalang taba, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa 2-3 yolks bawat linggo. Ang mga itlog ng itlog ay maaaring kainin nang walang paghihigpit.
Mga gulay. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng halos isang libong gulay at prutas ay nag-normalize sa antas ng lipids sa dugo. Ang mga flavonoid na natagpuan sa mga gulay ay may positibong epekto sa kalusugan ng maraming mga sistema ng katawan.
Mga produktong Flour. Ang paghurno mula sa harina ng wholemeal ay kapaki-pakinabang. Sereal, bran tinapay, trigo, bakwit at pasta. Mas mainam na alisin ang mga walang laman na karbohidrat sa anyo ng puting tinapay mula sa menu.
Mga Pabango Isang kinakailangang sangkap sa pang-araw-araw na diyeta kung ang karne ay hindi kasama. Ang mga halaman ay mayaman sa protina at hibla. Samakatuwid, ang mga gisantes, beans (kabilang ang sili), ang mga lentil ay dapat isama sa menu.
Alkohol Ang isang baso ng pulang alak ay pinapayagan mula sa mga inuming nakalalasing. Mas mainam na huwag abusuhin ang gamot na ito, dahil kung ginamit nang tama, kukuha ito ng kabaligtaran na epekto. Ang labis na alkohol ay nakakaapekto sa immune system, na sinusundan ng pagbawas sa kahusayan ng lahat ng mga organo.
Mga kalong. Ang produktong ito ay isang malusog na meryenda. Maaari itong idagdag sa mga pastry, salad, at kumain din ng hilaw. Ang mga adherents ng isang malusog na diyeta ay nagbabad sa isang araw sa tubig, bilang isang resulta ng kung saan maraming mga proseso ang inilulunsad sa kanila. Ang Nuklei ay pinayaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at may positibong epekto sa kalusugan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang walnut ay ang pinaka malusog.
Mga inumin. Ang mga hinihinang prutas ng prutas ay gagawa ng isang positibong kontribusyon. Ang normalisasyon ng mga palitan ay mag-aambag din sa ordinaryong distilled water. Ang mga likido sa diyeta ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro. Gayunpaman, ang katawan ay tumatagal ng compote para sa pagkain. Ang naka-pack na mga juice, ipinagbabawal ang soda.

Ito ay isang maikling paglalarawan ng diyeta ng kolesterol. Dapat mong sundin ang payo ng mga doktor, kung hindi, hindi mo makamit ang pagbawas sa kolesterol kahit na may therapy sa droga.

Halimbawang menu para sa mataas na kolesterol

Mahalagang tandaan na ito ay lamang ng isang tinatayang pagpipilian sa menu. Ang mga pagkakaiba-iba ay maaaring magkakaiba. Ang mga binili na sweets, pritong pagkain, at walang laman na karbohidrat ay dapat na ibukod.

Almusal: oatmeal sa skim milk.

Snack: 100 gramo ng mga hazelnuts.

Tanghalian: sopas - mashed kintsay na may patatas, zucchini steamed na may mga kabute.

Hapunan: nilagang gulay, isang hiwa ng tinapay na butil.

Almusal: mababang fat fat cheese cheese na may mga pinatuyong prutas.

Snack: isang baso ng mga plum.

Tanghalian: sopas ng repolyo na may sariwang repolyo, steamed turkey na may pinakuluang patatas, isang hiwa ng tinapay.

Hapunan: steamed tuna na may bigas.

Almusal: lugaw ng mais na may pinatuyong mga aprikot.

Snack: homemade cookies na may mga linga.

Tanghalian: sopas ng beetroot sa isang pangalawang sabaw ng baka, manok na inihurnong sa foil na may bakwit na pasta.

Hapunan: bakalaw na may mga gulay, tinapay ng cereal.

Almusal: sinigang na kanin na may mga igos.

Snack: sariwang repolyo salad na may langis ng oliba, isang hiwa ng tinapay.

Tanghalian: sopas ng manok na may vermicelli, pilaf na may nilagang karne ng baka.

Snack: multi-cereal cookies.

Hapunan: nilagang gulay.

Almusal: lugaw na millet.

Snack: Avocado fruit salad na tinimplahan ng mababang taba na yogurt.

Tanghalian: sopas ng repolyo na may sauerkraut, mga cutlet ng bakwit.

Hapunan: salmon na inihurnong sa foil na may bigas.

Almusal: cheesecakes, inihurnong toast.

Snack: isang dakot ng mga raspberry.

Tanghalian: sopas ng cream ng mga sariwang gulay at champignon, berde na beans na may mashed patatas, isang hiwa ng tinapay.

Hapunan: stroganina mula sa mga mababang uri ng taba ng isda, salad ng gulay.

Almusal: oatmeal na may prun.

Tanghalian: sopas ng sabaw ng karne ng baka, mga cutlet ng manok na may mga chickpeas upang palamutihan.

Snack: fruit salad.

Hapunan: sabaw ng baka na may crouton, tsaa na may cookies ng linga.

Ito ay kinakailangan upang kahaliling mga pagkain sa diyeta upang lubos na mapagbuti ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap. Ang iba't ibang mga menu ay madaragdagan ang pagnanais na kumain ng malusog na pagkain, at limang pagkain sa isang araw ay magpapahintulot sa iyo na manatiling buo sa buong araw. Isang mahalagang tuntunin sa diyeta: agahan - masigla, hapunan - ilaw. Siguraduhin na magkaroon ng malusog na meryenda na binubuo ng mga pagbaba ng pagkain sa kolesterol.

Mga kabute para sa Mataas na Kolesterol

Sa kabila ng kawalan ng fotosintesis at chitin sa mga istruktura ng cellular, ang mga fungi ay kabilang sa kaharian ng halaman. Ang mga ito ay isang diyos para sa isang tao na nagsisikap na ibaba ang lipid.

Naglalaman ang mga ito ng ilang mga mapanganib na taba, asin, at calories, at mayaman sa dietary fiber at antioxidants.

Mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon ng mga kabute:

B bitamina,
folic, pantothenic acid,
thiamine
riboflavin
Bitamina D
bakal
potasa
tanso
posporus
siliniyum.

Ang mga kalamnan ay naglalaman din ng mga beta-glucans, na napatunayan ang kanilang sarili sa matagumpay na paglaban sa labis na katabaan at lipid. Ang Choline na nasa mga kabute ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak, binabawasan ang pamamaga sa katawan at nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng malusog na taba. Ang hibla at potasa sa komposisyon ay mahusay na nakakaapekto sa gawain ng puso, magkaroon ng epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang regular na paggamit ay nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, makayanan ang hypertension, mga sakit sa cardiovascular.

Ang pagkain ay dapat kainin pinakuluang, inihurnong, nilaga na kabute. Maaari kang magluto ng sinigang na may mga gulay, pie mula sa durum na harina ng trigo, salad.

Hindi inirerekumenda na gamitin ang produktong ito para sa mga taong may mga sakit ng gastrointestinal tract dahil sa hindi magandang digestible ng fungi. Ipinagbabawal na kumain ng mga batang wala pang tatlong taong gulang. Hindi rin ito kapaki-pakinabang na kainin ang mga ito sa gabi.

Ang isang labis sa produktong ito sa diyeta ay hindi magdadala ng wastong benepisyo. Ang lahat ay dapat nasa katamtaman.

Ugat ng luya

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ugat ng luya ay kilala mula pa noong unang panahon. Ginamit bilang isang panimpla sa pagluluto, pati na rin ang tsaa. Sa mga tindahan, ibinebenta ito sa iba't ibang anyo: lupa sa pulbos, adobo, tuyo, sariwa. Ang parmasya ay maaaring mabili sa anyo ng makulayan o sabaw. Sa hitsura, ang ugat ay kulay-abo-kayumanggi ang kulay at kahawig ng isang peras na lupa. Mayroon itong kaaya-aya, magaan, hindi nakagambala na amoy at lubos na lasa ng tart, kung saan nakatanggap siya ng pambansang bokasyon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya:

pinapalakas ang immune system
nagtataguyod ng panunaw,
pumapatay microbes at microorganism (na kung bakit ito ay ihain sa mga restawran kasama ang sushi mula sa hilaw na isda),
Mayroon itong banayad na analgesic effect
tumutulong sa pagtatago ng gastric juice
tinatanggal ang apdo sa katawan,
nagpapababa ng kolesterol.

Mayroon itong bahagyang pag-init na epekto. Ipinagbabawal na gamitin sa mataas na temperatura, pagdurugo (kabilang ang regla), pati na rin sa mga mainit na araw. Hindi angkop para sa mga pasyente na may gastroenterology, naghihirap mula sa isang ulser, gastritis.

Mga recipe na may luya ugat.

Ang decoction ng luya ay inihanda tulad ng mga sumusunod. Ang ugat ay dapat malinis, gupitin at ibuhos ang tubig. Ilagay ang kawali sa gas at dalhin sa isang pigsa. Ang sabaw na ito ay maaaring idagdag sa teas, compotes at uminom nang walang pagdaragdag ng mga karagdagang sangkap.

Maaaring maging handa ang tincture ng luya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 bahagi ng ugat sa 7 bahagi ng vodka. Pumilit sa isang cool na lugar para sa mga dalawang linggo. Dilawan ng tubig kapag natupok. Ang labis na paggamit ng tool na ito ay hindi inirerekomenda.

Ibuhos ang kalahating kutsarita ng berdeng tsaa sa isang tasa, ibuhos ang mainit (hindi tubig na kumukulo, pilay). Ibuhos ang mga steamed dahon pabalik ng tubig, ibuhos ang sabaw ng luya sa tasa, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, isang hiwa ng lemon. Ang nasabing tsaa ay napaka-masarap at magpapagaan ng paglaban sa mga sakit sa panahon ng taglamig.

Paghaluin ang isang quarter ng kutsarita ng lupa luya na may isang kutsarita ng mga walnut sa lupa. Magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa pulbos. Day igiit sa isang cool na lugar. Mag-apply ng isang kutsara ng gamot na gawang bahay bago kumain.

Ipasa ang nais na halaga ng peeled na luya ugat na may isang buong lemon sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Bago lutuin, hugasan ang lemon nang lubusan at alisan ng balat. Idagdag sa nagresultang mashed honey na katumbas ng bigat ng luya na kinuha. Itago ang halo sa ref. Ito ay sapat na mag-aplay para sa prophylaxis isang beses sa isang araw, sa panahon ng paggamot - tatlong beses sa isang araw.

Milk Thistle

Ang tinik ng gatas ay isang halamang halaman na may patina ng mga puting spot sa mga dahon at maliwanag na mga inflorescences. Siya ay nasa kanyang mga merito ng isang matagumpay na labanan laban sa mga sakit ng puso, atay, bato, tiyan. Para sa paggamot, gamitin ang lahat ng mga bahagi ng halaman - mula sa ugat hanggang sa inflorescence. Ang langis, pulbos, sabaw, mga pagbubuhos ay inihanda mula dito. Ibinebenta din ito sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta sa mga parmasya.

Bago gamitin ang damong ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Wala itong epekto. Contraindicated sa apendisitis, bato ng colic, pancreatitis, pati na rin para sa mga indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng halaman.

Sabaw ng Thistle.

Ang paggamit ng mga decoctions mula sa halaman na ito ay tumutulong upang linisin ang katawan ng mga lason, bawasan ang mga antas ng lipid, at labanan ang pagkalason sa alkohol.

Para sa pagluluto, ang anumang bahagi ng gatas thistle ay angkop. Dapat silang ibuhos ng malamig na tubig at kumulo hanggang sa kumukulo. Pagkatapos ng pilay, at maaari kang uminom ng isang araw nang hindi hihigit sa 10 kutsara.

Inirerekomenda para sa paglilinis ng katawan, sa kaso ng madepektong paggawa ng mga organo ng gastrointestinal tract, pagpapalawak ng mga ugat.

Ibuhos ang isang kutsarita ng mga durog na buto na may tubig na kumukulo at iwanan upang palamig nang lubusan. Pagkatapos ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter at kunin sa isang quarter tasa ng tatlong beses sa isang araw.

Ang halaman na ito ay ginagamit din sa anyo ng juice na nakuha mula sa mga dahon, pagkain, langis.

Ipinagbabawal at mapanganib sa kalusugan upang magreseta ng iyong sarili para sa paggamot sa lunas na ito.

Kombucha

Ang produktong ito ay malawakang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ito ay isang pagbubuhos na maaari mong uminom sa buong araw at pawiin ang kanilang uhaw. Ang katawan ng fungus ay binubuo ng bakterya at lebadura. Ang pagbubuhos ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng ethyl alkohol. Ang produkto ay tinatawag din na dikya ng tsaa, kabute ng Hapon, sea kvass.

Ayon sa sinaunang alamat ng Tsino, ang inumin ay nagbibigay ng imortalidad. Ang mga benepisyo ay ginagarantiyahan ang wastong pangangalaga ng produkto. Dapat itong maayos na nakatanim, maingat na nag-aalaga sa kabute at umiinom sa ilang mga panahon ng buhay ng dikya ng tsaa.

Mahalagang malaman na kung nahulog ito sa ilalim ng isang garapon, ang kabute ay may sakit at naglalabas ng mas maraming mapanganib na sangkap kaysa sa mga kapaki-pakinabang.

Mayroon itong natatanging komposisyon at kapaki-pakinabang sa mga sakit tulad ng:

mga problema sa tiyan at bituka,
sakit sa mata
sakit sa metaboliko
pinapawi ang tuberkulosis at marami pa.

Hindi ka makakain na may gastritis, ulser at diyabetis. Ang ibang mga tao ay umiinom na ito ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din.

Mula sa artikulong ito, maaari nating tapusin na mayroong isang mahusay na maraming mga produkto na nagpapababa ng kolesterol. Gamit ang wasto at regular na paggamit, maaari mong pagbutihin ang iyong katawan nang hindi gumagamit ng mga pagod sa mga diyeta at nakakapinsalang gamot.