10 natural na mga produkto para sa diabetes

"Russian folk kalendaryo" paglalathala ng bahay "Metaphor" 2004

"Russian folk kalendaryo" paglalathala ng bahay "Metaphor" 2004

Sa katunayan, mayroong higit sa 25 mga species ng kastanyas sa lupa, ngunit 2 lamang sa kanila ang kilala - kabayo ordinaryong kastanyas ikashtan tunay o matamis. Ang parehong mga puno ay magkapareho sa bawat isa, ngunit ang bunga ng kasalukuyang kastanyas ay inihurnong, pinakuluang, pinalamutian ng kasiyahan sa loob ng mahabang panahon, at ang Akonsky na kastanyas ay ginagamit lamang sa parmakolohiya.

KONSKAN KONSKY ORDINARY
Ang mga panggamot na hilaw na kastanyas ng kabayo ay bark, dahon, at bulaklak ng Iplod. Ang bark ay inani sa tagsibol sa panahon ng daloy ng sap, ang mga dahon ay nasa gitna ng tag-araw, ang mga prutas ay hinog na.
Ang mga decoction ng prutas at bark ng chestnut ng kabayo ay inirerekomenda para magamit sa paglabag sa paghihiwalay ng apdo, talamak na sakit sa pagtunaw, pag-ubo ng iba't ibang pinagmulan at sakit ng itaas na respiratory tract. Ang mga paliguan na may mga paghahanda mula sa bark ng puno ay nagbabawas ng mga nagpapaalab na proseso sa mga kalamnan, kapaki-pakinabang din ito para sa neuralgia. At naniniwala pa rin ang mga tao na kung magdala ka ng mga prutas ng kastanyas ng kabayo sa iyong bulsa, maaari mong mapupuksa ang rayuma at gota.

Sa mga varicose veins. Ipagmula ang 30 patak ng sariwang kabayo na kastanyas ng kabayo na may 1: 1 malamig na pinakuluang tubig. Kumuha ng 2-3 beses sa isang araw para sa 1 tbsp. kutsara.

Sa mga almuranas at varicose veins. Ang 50 g ng durog na prutas ng mga bulaklak ng kastanyang kabayo ay ibuhos ang 1/2 litro ng bodka at humawa ng 2 linggo, nanginginig ang pagbubuhos araw-araw. Pagkatapos ay pilitin at kunin ang pagbubuhos ng 30-40 patak ng 3-4 beses sa isang araw para sa isang buwan.

Para sa paghuhugas ng nasopharynx sa pagpapalawak ng mga ugat. 50 gismelted bark ng chestnut ng kabayo ibuhos ang 1 litro ng tubig at pakuluan sa mababang init sa loob ng 30 minuto. Pilitin ang sabaw, pisilin at gamitin upang banlawan (banlawan) ang nasopharynx.

Sa arthritis. 20 g ng mga bulaklak na kastanyas ng kabayo ibuhos ang 1/2 ng infect infuse sa loob ng 2 linggo, pilitin at ilapat bilang pag-rub ng 1-2 beses sa isang araw.

Sa radiculitis. Gilingin ang mga bunga ng kastanyas na may kayumanggi crust sa harina. Gupitin ang brown na tinapay sa manipis na hiwa, ikalat ang bawat hiwa na may camphor o unsalted butter, at ibuhos sa harina ng mga prutas ng kastanyas. Ilagay sa isang namamagang lugar at itali gamit ang isang mainit na tela.

Sa thrombophlebitis. Crush 30 g ng mga bulaklak o prutas ng kastanyas ng kabayo, ibuhos ang 300 g ng bodka, igiit sa isang madilim na lugar para sa isang linggo, pag-alog paminsan-minsan. Pagkatapos, sa pag-filter, kumuha ng 30 patak ng 3 beses sa isang araw bago kumain.

TUNAY NA PAGSUSULIT O SWEET
Hindi tulad ng kastanyas ng kabayo, na ang prutas ay isang spherical box ng sips at shes, sa loob kung saan ang mga brown na buto ay nakapaloob, ang bunga ng isang tunay o matamis na kastanyas ay isang malaki, flat sa magkabilang panig, kahit na mga brown nut na may isang manipis na shell.
Siya - ang kamangha-manghang kulay ng nuwes na ito - ay tinatawag ding isang kastanyas at inihurnong may kasiyahan, pinakuluang, gilas, at kumain ng sariwa. Ito ay kagustuhan tulad ng pinakuluang o pula na mainit na mga walnuts tulad ng mga pinatuyong patatas na nagyelo, ngunit hindi ito masyadong prosaic, at samakatuwid ang mga pagkaing inihanda mula sa kasalukuyang kastanyas ay napaka-kakaiba.

Mga sibuyas sa gatas. Ibuhos ang mga peeled na mga kastanyas sa gatas at lutuin sa isang kasirola sa ilalim ng isang talukap ng mata hanggang malambot sa 30-40 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang mantikilya, halo-halong may harina, asin, asukal. Dalhin sa isang pigsa at ihatid ang tapos na ulam sa mesa.
Mga sangkap: para sa 200 g ng mga peeled na mga kastanyas - 1/2 tasa ng gatas, 15 g ng mantikilya, 1 kutsarita. kutsara ng harina, 1 tbsp. isang kutsara ng asukal, asin sa panlasa.

Mga sibuyas sa asukal. Pumili ng mas malalaking prutas, alisan ng balat ang mga rack at brown shell, ibuhos ang tubig na kumukulo at lutuin hanggang malambot, hindi pinapayagan ang kumpletong kumukulo. Maghanda ng syrup mula sa asukal at tubig, magdagdag ng isang maliit na vanillin at ibuhos ang mga inihandang mga kastanyas sa loob nito. Matapos ang ilang minuto, kapag ang mga kastanyas ay nagsisimulang dumilim, maingat na alisin ang mga ito mula sa syrup, ilagay ang mga ito sa mga bangko, isara ang mga lids at ilagay sa imbakan.
Mga sangkap: 2 tasa pinakuluang kastanyas - 2 tasa ng asukal, 1 tasa ng tubig.

Nakasisilaw na mga kastanyas. Peel ang mga kastanyas, lutuin ang lambot, magdagdag ng asukal, vanillin, gatas at ilagay muli ang pagkain sa apoy sa isang makapal, homogenous na masa. Alisin mula sa init, magdagdag ng cream at puti ng itlog. Ilagay ang nagresultang masa sa mga hulma at ibuhos sa isang makapal na syrup.
Mga sangkap: para sa 500 g ng mga peeled na mga kastanyas - 125 g ng asukal, 1 tasa ng gatas, 1/2 lslivok, protina 1 itlog.
Komposisyon para sa syrup: 200 g asukal, 2 tbsp. kutsara ng tubig.

Chestnut Jam. Alisin ang alisan ng balat mula sa mga kastanyas, lutuin ang inlet hanggang malambot, durugin ito sa mashed patatas, ilagay ito sa pre-handa na syrup ng asukal at magluto ng 30 minuto, patuloy na pagpapakilos. Para sa aroma, magdagdag ng kaunting rum o vanillin sa natapos na jam.
Mga sangkap: 1 kg ng mga peeled na mga kastanyas - 1 kg ng asukal, 1 tasa ng tubig.

Chestnut puree. Gupitin ang mga peeled na mga kastanyas sa hiwa, ibuhos sa gatas, takpan nang mahigpit ang mga pinggan at lutuin ng 30-40 minuto. Pagkatapos punasan ang mga kastanyas sa pamamagitan ng isang salaan na may gatas, magdagdag ng cream butter, asin, asukal. Gumalaw sa nagresultang masa, magpainit at maglingkod sa talahanayan bilang isang independiyenteng ulam o bilang isang side dish para sa karne o manok.
Mga sangkap: para sa 200 g ng mga peeled na mga kastanyas - 150 g ng gatas, 15 g ng mantikilya, 1 kutsarita. isang kutsara ng asukal.

Matapang na mga kastanyas na may mga mansanas. Ibuhos ang peeled peel ng mga kastanyas na may tubig na kumukulo at kumulo gamit ang isang maliit na halaga ng tubig sa isang selyadong lalagyan hanggang maluto. Pagkatapos ay magdagdag ng mantikilya, asukal, peeled at core mansanas at gupitin sa manipis na hiwa.Magpatuloy upang kumulo hanggang malambot ang mansanas.
Komposisyon: bawat 100 g ng mga kastanyas - 100 g ng mga mansanas, 15 g ng mantikilya, 1 kutsarang asukal.

Matapang na mga kastanyas na may kintsay. Ibuhos ang mga peeled na mga kastanyas sa sabaw ng karne, magdagdag ng tinadtad na dayami at sautéed kintsay, asin at kumulo hanggang sa malambot ng 30-40 minuto sa mababang init, sa isang kawali na sarado ang takip. Ibuhos ang inihanda na mga kastanyas na may pulang sarsa (kamatis), magdagdag ng nutmeg kung ninanais, pakuluan at maglingkod bilang isang hiwalay na ulam o bilang isang pinggan.
Komposisyon, bawat 200 g ng mga kastanyas - 25 g ng kintsay, 1/4 tasa ng sabaw, 15 gslivochny langis, 1/4 ng sarsa ng kamatis, asin, nutmeg sa panlasa.
Mga sibuyas sa sarsa ng kamatis na may mga gulay. Ibuhos ang mga peeled na mga kastanyas sa sarsa ng kamatis, idagdag ang parehong halaga ng tubig at kumulo sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay ilagay sa isang pan na tinadtad at gaanong pinirito na gulay, cinnamon, cloves at ipagpatuloy ang pagluluto para sa isa pang 20 minuto.
Mga sangkap: para sa 150 g ng mga kastanyas - 40 g ng mga karot, 20 g ng turnip, 40 g ng perehil o kintsay, 50 g ng sarsa ng kamatis, 50 g ng sabaw o tubig, mga cloves, kanela.

1. Ginseng

Maraming mga espesyal na pag-aaral ang isinagawa kasama ang ginseng; ang mga sumusunod ay natuklasan: ang ginseng ay nakapagpababa ng asukal sa dugo. Ginagawang normal din ng Red Korean ginseng. Kumuha ng ginseng gamit ang tsaa o direktang pag-extract ng ginseng dalawang oras bago kumain, na kung saan ay positibong makakaapekto sa iyong kalusugan. Ang Ginseng, tulad ng acupuncture, ay ginagamit sa China bilang isang alternatibong gamot.

2. Lipoic acid

Ang Lipoic acid ay isang uri ng antioxidant. Ang mga pag-aaral sa Alemanya na may mga pasyente na may diabetes na peripheral na sakit sa nerbiyos ay nagpakita na ang lipoic acid ay maaaring mabawasan ang mga pag-atake ng sakit at isang nasusunog na sensasyon at pangangati. Ang mga pagkaing tulad ng patatas, spinach, broccoli, atay, lebadura at bato ay naglalaman ng lipoic acid. Isama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na menu.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga kastanyas at acorn: kung paano gamitin ang mga ito?

Prutas ng kastanyas ng kabayo magkaroon ng isang malawak na hanay ng mga epekto sa tradisyonal na gamot. Ang pinakamahalagang pag-aari ng kastanyas ay ang kakayahang madagdagan ang paglaban ng mga daluyan ng dugo, matunaw ang mga clots ng dugo (at pigilan ang kanilang hitsura), bawasan ang pamumuo ng dugo, mas mababang presyon ng dugo. Napatunayan ng Chestnut ang sarili sa paggamot ng mga varicose veins, thrombophlebitis, hemorrhoids, rayuma, gota, diabetes, sakit ng babaeng genitourinary system, at neuralgia.

Acorns hindi mas mababa sa mga kastanyas sa mga katangian ng pagpapagaling. Mayroon silang isang bactericidal, enveloping, antitumor effect. Madalas na ginagamit sa paggamot ng genitourinary system: itigil ang mabibigat na regla, ginagamit para sa mga babaeng sakit, dagdagan ang lakas, gamutin ang enuresis. Ang mga acorns ay nakakatulong nang maayos sa paggamot ng mga gilagid at sakit ng ngipin, at kapaki-pakinabang para sa iba't ibang uri ng pagkalason. Bilang karagdagan, ang mga prutas ng oak ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw: ang kanilang decoction ay ginagamit para sa hindi pagkatunaw, talamak at talamak na colitis.

Ano ang paggamit ng cereal?

Ang lugaw ay isang kumplikadong karbohidrat, iyon ay, ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya sa loob ng mahabang panahon. Mayroong isang malaking bilang ng mga varieties ng cereal, ngunit ang pangunahing mga ito ay: bakwit, kanin, perlas barley, mais, oat, semolina, millet at barley. Bagaman tinawag sila ng isang sama-samang salitang "butil", kakaiba ang kanilang impluwensya at benepisyo para sa katawan ng tao.

Talahanayan - Indikasyon ng nilalaman ng mga protina, taba at karbohidrat sa iba't ibang mga cereal, pati na rin ang kanilang nutritional value bawat 100 gramo ng hindi pa nasuri na produkto

Makikita mula sa talahanayan na ito ay mga karbohidrat na bumubuo sa batayan, kaya sa diyabetis kailangan mong maging maingat sa paggamit ng mga produktong ito, ngunit higit pa sa paglaon.

Talahanayan - Ang ratio ng mga bitamina at mineral sa iba't ibang mga cereal

Tulad ng nakikita mula sa talahanayan, ang pinaka kapaki-pakinabang na sangkap sa bakwit at oatmeal ay ang pinakamahirap sa mga tuntunin ng komposisyon semolina.

Gayundin, ang lahat ng mga butil ay mayaman sa hibla, na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bituka at nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa mga nakamamatay na mga bukol ng digestive tract.

Ngayon higit pa tungkol sa bawat isa sa mga butil.

Mga Buckwheat groats

Ang cereal na ito ay matatagpuan sa bawat bahay, mula noong pagkabata lahat ay narinig ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito at hindi simple. Sa lahat ng mga butil, ito ay pinakamahalaga sa katawan.

Ang Buckwheat ay mayaman sa choline. Ito ay isang sangkap na nagpapabuti sa paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Ang cereal na ito ay tumutulong din sa paglaban sa anemia dahil sa mataas na nilalaman ng bakal na ito.

Ang pinakamahalagang katangian para sa mga diabetes ay:

• Pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pagpapalakas ng mga vessel salamat sa gawain sa cereal na ito.
• Ang isang positibong epekto sa gawain ng puso, na nakamit na may selenium, folic acid, potasa at magnesiyo.
• Ang mababang nilalaman ng calorie (308 kcal sa 100 gramo ng cereal at 132 kcal sa sinigang ng soba sa tubig). Kahit na ang bakwit ay may maraming karbohidrat, hindi ito nag-aambag sa pagtaas ng timbang, sapagkat ito ay dahan-dahang hinuhukay.
• Ang regular na pagkonsumo ng sinigang na bakwit ay tumutulong sa mas mababang kolesterol, kaya binabawasan ang panganib ng atherosclerosis.

Limitahan ang cereal na ito ay para lamang sa mga taong madaling kapitan ng mga clots ng dugo, walang iba pang mga halata na contraindications.

Maraming benepisyo din sa otmil. Mayroon siyang isang balanseng at buong komposisyon. Marami itong antioxidant na nagtataguyod ng pagpapasigla at pagbawalan ang pag-unlad ng cancer.

Ang Oatmeal ay nangunguna sa sink, ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit, at kapaki-pakinabang din para sa pag-andar ng reproduktibo ng mga kalalakihan, pagpapabuti ng potency at spermatogenesis.

Ang cereal na ito ay may isang malaking halaga ng hibla, na nililinis ang mga bituka, at dahil sa mauhog na pagkakapare-pareho nito, ang sabaw ng oatmeal ay ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit ng tiyan.

Mga Pakinabang para sa Diabetics:

• Ang pagbaba ng kolesterol salamat sa beta-glucan na naglalaman ng cereal na ito. Ang isang plato ng otmil ay maaaring magpababa ng kolesterol hanggang sa 20%.
• Ang mababang nilalaman ng calorie, 305 kcal sa raw cereal at 88 kcal sa sinigang sa tubig.
• Pag-iwas sa mga sakit sa puso at vascular.
• Ang panganib ng mga clots ng dugo, at bilang isang resulta, ang pag-atake sa puso at stroke, ay nabawasan.
• Ang pinakamahalagang bagay para sa mga diabetes ay ang kakayahan ng otmil sa pagbaba ng mga antas ng asukal.

Huwag kumain ng cereal na ito na may sakit na celiac (gluten intolerance) at pagkabigo sa bato.

Gayundin, hindi mo kailangang madalas kumain ng otmil, dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang calcium ng dugo at osteoporosis. Nangyayari ito dahil sa phytic acid, na naglalaman ng labis na oatmeal. Ang Phytic acid ay nagbubuklod ng maraming mineral at nakakasagabal sa kanilang pagsipsip.

Rice cereal

Ang bigas ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito, ngunit sa paghahambing sa iba pang mga cereal, mas kaunti. Pinahahalagahan ito para sa mataas na nilalaman ng thiamine (bitamina B1), na kinakailangan para sa kalusugan ng sistema ng nerbiyos.

Ang bigas ay mayroon ding medyo mataas na glycemic index, lalo na ang puti, kaya kailangan mong mag-ingat, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa kayumanggi, ligaw o pulang bigas. Halimbawa, ang glycemic index ng wild rice ay 35 IU, at ang puti ay 70 IU, ang nilalaman ng calorie ay naiiba nang tatlong beses, sa ligaw, siyempre, mas kaunti ito.

Ang puting bigas mula sa diyeta ay mas mahusay na ibukod, dahil dahil sa mataas na nilalaman ng almirol at mabilis na pagsipsip, nagiging sanhi ito ng isang jump sa glucose. Ngunit pinapayagan itong gamitin, sa limitadong dami, steamed rice.

Ngunit ito ay ligaw, pula at kayumanggi na bigas na may maraming bilang ng mga nutrisyon at hindi nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas ng asukal, dahil hindi sila binubuo ng isang shell.

Mga gradong mais

Sa kabila ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang cereal na ito ay may isang makabuluhang minus - isang mataas na index ng glycemic (75 PIECES). Samakatuwid, ang lugaw ng mais para sa type 2 diabetes ay dapat na ubusin sa limitadong dami at pinagsama lamang sa mga produktong hindi nagdudulot ng pagtaas ng glucose.

Ngunit hindi ito dapat lubusang ibukod mula sa diyeta, ang cereal na ito ay may mahusay na kakayahan upang mapabuti ang metabolismo ng lipid.

Barley barley

Ang cereal na ito ay kapaki-pakinabang din, at may isang mababang glycemic index, kaya hindi lamang ito posible, ngunit kinakailangan din, upang magamit ito para sa diyabetis.

Ayon sa ilang mga ulat, ang cereal na ito ay may epekto na antibacterial, at kinakailangan din para sa mga nagdurusa sa allergy sa panahon ng isang exacerbation ng sakit.

Salamat sa mahusay na komposisyon ng bitamina at mineral, ang butil na ito ay mabuti para sa balat at paningin.

Upang magdala ng pinakamataas na benepisyo, ang cereal na ito ay maaaring natupok ng mga tatlong beses sa isang linggo.

Ang Barley ay kontraindikado sa talamak na pagkadumi at pagtaas ng kaasiman ng gastric juice.

Semolina sinigang

Sa kabila ng katotohanan na ang sinigang na ito ay hindi isang ganap na walang saysay na produkto, tulad ng sinasabi ng marami, hindi ito nagkakahalaga na ubusin ito sa diyabetis.

Ang cereal na ito ay halos ganap na walang hibla, agad itong hinuhukay at lubos na pinatataas ang antas ng glucose. At kung gumawa ka ng sinigang na may gatas, at kahit na magdagdag ng asukal, mawawala ang scale ng glycemic index. Bilang karagdagan, ang madalas na paggamit ng semolina ay nakakatulong upang madagdagan ang timbang ng katawan.

Pinapayagan na gamitin lamang ang lugaw sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng bituka (dahil ang semolina ay isang medyo malambot na produkto) sa isang napakaliit na halaga, para sa isang limitadong panahon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang endocrinologist. Siyempre, sa kasong ito, inihanda ito sa tubig at walang asukal.

Ang millet ay isang cereal na inirerekomenda din para sa diyabetis, hindi lamang ito mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mineral at bitamina, ngunit makakatulong din na labanan ang mga paghahayag ng sakit.

Sinisiyasat na sa regular na paggamit ng lugaw ng millet, ang isang tao ay nawawalan ng labis na timbang. Nabanggit din ang pagbaba ng kolesterol. At tulad ng alam mo, sa diyabetis, lalo na ang uri 2, ang mga pasyente ay madalas na nagdurusa sa labis na katabaan at atherosclerosis.

Ang cereal na ito ay kapaki-pakinabang din para sa cardiovascular system, dahil naglalaman ito ng potasa at magnesiyo sa maraming dami.

Tumutulong din ang millet na mas mababa ang antas ng asukal, dahil may kakayahang mapabuti ang paggawa ng insulin. Mayroong kahit na mga pamamaraan ng katutubong para sa pagpapagamot ng diyeta na may millet. Upang gawin ito, hugasan at pinatuyong cereal ay lupa sa harina. Gumamit ng pulbos para sa 1 kutsara sa umaga sa isang walang laman na tiyan, hugasan ng gatas. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan.

Samakatuwid, ang tanong kung posible na kumain ng sinigang na millet na may diyabetes, ang sagot ay hindi magkatugma, kailangan mo!

Sa kabila ng malaking pakinabang, mas mahusay na limitahan ang millet sa ilang mga tao. Nalalapat ito sa mga taong may tibi at mababang kaasiman ng gastric juice. Gayundin, ang mga sangkap na nilalaman nito ay nakakagambala sa pagsipsip ng yodo, kaya hindi ipinapayong gumamit ng millet para sa hypothyroidism.

Ungol ni Barley

Ang cereal na ito ay isang kamag-anak ng peras na peras, ang barley lang ay makintab na barley, at ang mga groats ng barley ay nakuha sa pamamagitan ng pagdurog na hindi binuong butil. Para sa kadahilanang ito, ang barley ay naglalaman ng higit pang mga hibla - ito ang napakalaking plus. Ang lugaw ay dahan-dahang hinihigop at sa loob ng mahabang panahon ay lumilikha ng isang kasiyahan.

Ang sinigang na Barley ay may parehong mahusay na kalamangan tulad ng perlas barley, binabawasan nito ang asukal at kolesterol.

Ang croup ay kontraindikado sa exacerbation ng colitis, talamak na pagkadumi, hyperantocidal gastritis.

Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa paggamit

Dahil ang mga cereal ay may karbohidrat pa rin, dapat na sundin ang ilang pag-iingat at pag-iingat.

Ang reaksyon sa isang partikular na produkto ay maaaring mag-iba nang malaki sa iba't ibang mga tao, kaya mahalagang sukatin ang glucose gamit ang isang glucometer at panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain. Sinasalamin nito kung ano ang kinakain ng mga cereal, ang dami nito, ang bilang ng mga yunit ng tinapay at ang antas ng asukal pagkatapos kumain.

Talahanayan - Glycemic index at mga yunit ng tinapay ng bawat cereal.

Ipinapakita sa talahanayan kung aling mga cereal ang maaaring kainin na may type 1 at type 2 diabetes, at hindi maaaring.

Mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa mga cereal na may isang mababang glycemic index. Mahalaga rin na tandaan na ang asukal, gatas at iba pang mga additives ay makabuluhang nagdaragdag ng glycemic index, kaya mas mahusay na magluto ng mga cereal sa tubig, maaaring ma-sweet na may mga kapalit ng asukal (halimbawa, stevia).

Ang mga paglilingkod ay dapat na katamtaman, hindi hihigit sa 200 gramo, at sinigang na mais ay dapat na kumonsumo sa mga bahagi ng 100-150 gramo.

Bukod dito, hindi lamang ang mga butil ay maaaring ihanda mula sa mga cereal, ngunit idinagdag din sa mga pagkaing karne, salad, pastry, pancake at dessert; ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagluluto na may ordinaryong harina.

Kaya, ang mga cereal ay isang mahalagang bahagi ng diyeta para sa diyabetis. Ang ilan sa kanila ay magbabad sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at ang ilan ay makakatulong din na labanan ang diyabetis. Ang semolina lamang ang dapat ibukod at ang mais ay dapat na limitado.

Paano magagamot sa mga kastanyas at acorn?

Para sa paggamot ng varicose veins, radiculitis, sakit ng mga kasukasuan at kalamnan compress ng kastanyas: Ibuhos ang pinong tinadtad na prutas sa vodka sa isang ratio ng 1: 3. Ipilit ang isang linggo. Mag-apply sa anyo ng mga compresses para sa dalawa hanggang tatlong linggo. Kung kinakailangan, ulitin ang kurso ng paggamot pagkatapos ng isang buwan.

Upang mabawasan ang sakit na may rayuma, thrombophlebitis, maaari mong gamitin ang resipe na ito: gupitin ang brown na tinapay sa manipis na hiwa, kumalat na may mantikilya at ibuhos ang mga prutas ng kastanyas na durog sa isang estado ng pulbos sa tuktok. Ganyan compress kailangang ilagay sa isang namamagang lugar, insulate na may tela (scarf).

Isang sabaw ng bark at prutas ng kastanyas ginamit para sa almuranas. Kailangan mong uminom ng isang kutsarita ng durog na bark at prutas, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Patuloy sa isang shower bath para sa kalahating oras, pilay. Uminom ng 1 kutsara ng 3 beses sa isang araw.

Ang mataas na presyon ng dugo at varicose veins ay ginagamot sa mga kulay ng kastanyaskinuha pasalita. 50 g ng pinong tinadtad na prutas ibuhos ang 0.5 l ng bodka. Ipilit ang 5-7 araw. Kumuha ng 5-10 patak ng 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo.

Dapat kang maging maingat kapag kumukuha ng tincture ng kastanyas sa loob! Sa panahon ng naturang paggamot, kinakailangan upang makontrol ang coagulation ng dugo, isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyong may pinababang presyon. Ang isang labis na dosis ay puno ng mga seizure ng mga limbs.

Para sa hindi pagkatunaw, inirerekomenda ng tradisyonal na gamot pagbubuhos ng acorns: Ibuhos ang 1 kutsarita ng tinadtad na prutas na may isang baso ng tubig na kumukulo, palamig, pilay. Kumuha ng pasalita kalahati ng isang tasa ng 3 beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ay isang buwan, pagkatapos ng isa pang buwan inirerekumenda na ulitin ito.

Sa sakit sa puso ay mabuti kape ng acorn. Ang mga prutas ay kailangang bahagyang pinirito hanggang sa muling pamumula, tinadtad at lutong, tulad ng kape. Magdagdag ng gatas, asukal. Ang ganitong kape ay madalas na inirerekomenda sa mga bata bilang isang regular na inumin, at kapag ubo, brongkitis, hika.

Para sa paggamot ng luslos, ginagamit ang mga maiinit na compress. 25 porsyento tincture ng acorns sa red wine.

Para sa mga problema na nauugnay sa genitourinary system, mag-apply juice mula sa mga acorn. Ito ay kinatas ng mga berdeng prutas, kinuha ng 2-3 kutsara na may honey (1: 1 ratio) sa isang walang laman na tiyan 3-4 beses sa isang araw.

Marahil, ang paglalakad sa parke sa susunod na oras, hindi ka magiging walang malasakit sa mga hindi mapagpanggap na ito, ngunit ang gayong kapaki-pakinabang na mga regalo ng kalikasan ng taglagas, dahil ngayon alam mo ang tungkol sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Gamitin ang mga ito para sa iyong kalusugan, tandaan lamang na kumunsulta sa iyong doktor. Maging malusog!

Ang gawa ng Chestnut ay hindi asukal

Tinawag ni Dror Kashtan ang 17-taong-gulang na striker ng Chelsea upang tumugma sa mga Ukrainiano

Sa Miyerkules, ang pambansang koponan at kabataan ng Ukraine ay gaganapin ang kanilang unang tugma sa 2007, kapwa sa parehong araw, kasama ang Israelis. Walang espesyal na balita mula sa kampo ng aming koponan, maliban sa mga balita na ang tagapagtanggol ng Shakhtar na si Alexander Kucher ay hindi makakatulong sa pangkat ng Oleg Blokhin dahil sa pinsala, at ang mga midfield na sina Konstantin Kravchenko (Dnipro) at Konstantin Yaroshenko (" Arsenal ").

Sa kampo ng karibal, naganap ang mga kaganapan. Noong Lunes, halimbawa, ang head coach ng pambansang koponan ng Israel na si Dror Kashtan, ay nagdaos ng isang press conference kung saan kailangan niyang sagutin ang ilang mga hindi kasiya-siyang katanungan. Halimbawa, kunin ang paksa ng hindi papansin ang isa sa mga pinakamahusay na goalkeepers ng bansa - 30-taong-gulang na si Nir Davidovich mula sa Maccabi (Haifa). Kapag si Kashtan, isang puting buhok na may buhok na buhok, tinanong tungkol sa kanya, sinubukan niyang iwasan ang isang lantad na pag-uusap: "Tatalakayin ko lamang ang mga kasama ko sa koponan." Kasabay nito, alam ng lahat na sa pagitan ng dalawang manlalaro at ng coach ang isang itim na pusa ay tumakbo - sinagot ni Davidovich ang isa sa mga tawag sa koponan na siya ay may sakit, at itinuring ng mentor na ito ay isang dahilan lamang.

Ngunit kahit na mas kawili-wili sa pakikipag-usap kay Dror Kashtan ay isa pang direksyon - kabataan. Ang pinuno ng koponan ng pambansang koponan ng Israel ay hindi nakatayo sa seremonya kasama ang kanyang kasamahan mula sa pangkat ng kabataan, si Guy Levy, at mahinahon na inaalis ang mga performer na gusto niya: "Hindi ko kailangang lutasin ang mga problema ng pangkat ng kabataan, ang aking trabaho ay ihanda ang unang koponan para sa responsableng mga laro sa Marso at ang tugma kasama ang mga Ukrainiano ay isang napakahalagang yugto ng paghahanda. Nakakaranas kami ngayon ng isang panahon ng pagpapasigla, kaya ang pagpapakilala ng mga batang karapat-dapat na performer ay medyo lohikal. Sa pagkakataong ito, limang manlalaro ng pangkat ng kabataan ang tinawag. Natutuwa kami na halos lahat ng mga manlalaro ng putbol na inanyayahan namin sa oras na ito, patuloy na lumabas sa "base" ng kanilang mga club, na nanalo ng karapatang ilagay sa shirt na may kasanayan sa koponan at dedikasyon. "

Ngunit ang pinakadakilang interes ay sanhi ng hamon ng 17 taong gulang na striker ng Chelsea na si Ben Sahara (ang aming kapantay na si Andrei Yarmolenko, inanyayahan kay Dynamo mula sa Desna). Bukod dito, kinailangang ipaliwanag ni Kashtan na ang hitsura ng pinakamagandang putbol ng koponan ng kabataan (salamat sa kanya na nasalo ng Israelis ang hadlang sa Pransya sa huling paligsahan ng European Championship sa mga 21 taong gulang) ay hindi mag-alis: "Siya ay, pagkatapos ng lahat, isang manlalaro ng Chelsea na kamakailan lamang ay nagawa ang kanyang pasinaya sa una koponan, at nagsasalita para sa kanyang sarili. Naaalala ko siya bilang isang batang lalaki noong siya ay naglaro para sa pangkat ng kabataan ng Tel Aviv Hapoel. Si Ben ay napaka-propesyonal. Hindi mahalaga ang edad kung ang isang tao ay may talento at may kakayahang paunlarin ang talento na ito sa kanyang sarili. Kung ang Sugar ay maaaring maglaro sa Chelsea, sa palagay ko ay mayroon siyang ipapakita sa pangkat ng Israel. Ang mga kalalakihan na tulad nina Uri Malmilian, Eyal Berkovich at Chaim Revivo ay medyo bata pa nang sila ay ipinagkatiwala upang mapatunayan ang kanilang sarili sa pangunahing pangkat ng bansa. "

Ito ay nananatiling mapapansin na ang Israelis ay nagsasagawa ng sistematikong paghahanda para sa pakikipaglaban sa koponan ng Inglatera, laban sa kung saan ang midfielder na si Idan Tal at striker na si Roberto Colautti ay hindi maglaro dahil sa disqualification. Kaya't hindi nakita ng coach ang punto ng pagtawag sa kanila sa isang pulong sa mga Ukrainiano ...

Mga Goalkeepers
Dudu ABAT 17.10.77 Karera (Espanya)
Shavit ELIMELEH 07.09.71 "Hapoel" TA
Mga tagapagtanggol
Tal BEN-KHAIM 08/31/82 "Bolton" (Inglatera)
Clemi SHABAN 02.17.80 "Steaua" (Romania)
Yoval SHPONGIN 04/03/87 "Maccabi" T-A
Shimon GERSHON 10.10.77 "Beitar"
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 "Beitar"
Arik BENADO 05.12.73 "Beitar"
Joab ZIV 03.16.81 "Beitar"
Rooney GAFNI 03/01/80 "Beitar"
Dekel KEYNAN 09.15.84 "Maccabi" X
Mga Midfielder
Josephsey BENAYUN 05/05/80 West Ham (Inglatera)
Wastong BADIR 12.03.74 Hapoel T-A
Salim TUAMA 09.08.79 Hapoel T-A
Michael ZANDBERG 04/16/80 "Beitar"
Gal ALBERMAN 04.17.83 "Beitar"
Lior RAFAELOV 04/27/86 "Maccabi" X
Nakakasakit
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 "Beitar"
Yaniv KATAN 01/27/81 "Maccabi" X
Pagsukat GOLAN 04.10.82 "Maccabi" PT
Pini BALILI 06/18/79 Sivaspor (Turkey)
Ben SUGAR 08/10/89 Chelsea (Inglatera)

Partikular si Dmitry YAKIMOV para sa "TEAM" mula sa Israel

Ang asukal para sa paligo "blackberry", "banilya" at "mabagsik na kastanyas" mula sa yves rocher na pagsusuri, mga pagsusuri tungkol sa mga pampaganda - ladiesproject.ru

Mula sa tagagawa:

Ang asukal para sa paligo "Bourbon Vanilla Organic" (blackberry, kastanyas) ay natunaw sa tubig, nagiging isang mabangong micro-bula na bumalot sa iyong balat. Ang iyong bathtub ay puno ng masarap na amoy ng vanilla (blackberry, kastanyas), at natutunaw ka sa kasiyahan. Ang asukal para sa paligo "Bourbon Vanilla BIO" (blackberry, chestnut) ay nagbibigay sa iyong balat ng lahat ng pinakamahusay na likas na katangian ng Vanilla (blackberry na kastanyas).

Mga kalamangan: Mga Tidbits para sa kumpletong pagpapahinga ...

Binili ko ang mga 3 maliit na briquette at tumakbo sa bahay upang subukan, inaasahan ang mga minuto ng pagpapahinga sa mabangong paliguan. Kapag nakalimbag ako ng asukal na "Frosty kastanyas", isang hindi mailalarawan na kaaya-aya na matamis na amoy ng Bagong Taon na kumalat sa buong apartment. Ang Voto ay kaligayahan, naisip ko. Ngunit ano ang aking pagkadismaya nang, sa halip na nakakarelaks na minuto sa mabangong paliguan, nakita ko ang mga kalawang na tubig (ang briquette mismo ay kayumanggi, napakaliit at may kulay ang lahat ng tubig ... ipininta), at walang bakas ng kamangha-manghang aroma. Ang vanilla at blackberry ay nagpakita ng parehong resulta. Isang briquette ng isang lumboy ng kulay ng lila, at pininturahan ang tubig sa parehong kakila-kilabot na kulay. At ang balat ay walang epekto. Para bang nakahiga lang siya sa mainit na tubig. Nakalulungkot na ang pambalot ay walang oras sa litrato - upang ipakita ang komposisyon ng produktong ito ng mga herbal na pampaganda. Mula sa natural mayroong lamang soda, lemon hanggang-na at malapit sa dulo ng isang katas ng isa sa mga halaman sa itaas. At kaya isang tuluy-tuloy na kimika na may mga pangalan ng kilometro.

Konklusyon: walang kasiyahan, manipis na pagkabigo at -200 rubles mula sa pitaka.

Tagal ng paggamit: mas mababa sa isang linggo

Saan bumili: Tindahan ng Yves Rocher

Presyo: 69 rubles (para sa bawat)

Paano gumawa ng mga kastanyas