Isda Langis para sa Uri 2 Diabetes > Diyeta para sa diyabetis

Kasabay nito, kasama ang type 2 diabetes mellitus, ang isang nadagdag na tagapagpahiwatig ng kolesterol ay nasuri, na sanhi ng labis na timbang at metabolic disorder. Ito ay humahantong sa aktibong pagbuo ng mga plaque ng kolesterol, na, naman, pinapalala ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, mayroong panganib ng malubhang komplikasyon.

Para sa kadahilanang ito, ang mga taong nasuri na may diyabetis ay inirerekomenda na uminom ng mga gamot na nagpoprotekta sa CVS mula sa negatibong epekto ng kolesterol at mataas na asukal. Ang epektong ito ay pinalaki ng langis ng isda o ang tinatawag na Omega 3 polyunsaturated fatty acid. Hindi alam ng lahat kung posible bang ubusin ang langis ng isda para sa type 2 diabetes. Subukan nating alamin kung ano ang mga pakinabang ng Omega 3 para sa diyabetis, kung ano ang mga katangian nito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Hindi lahat ang may gusto ng isang binibigkas na kakaibang lasa at amoy, ngunit hindi mo dapat tumanggi na kumuha ng isang bioadditive dahil lamang sa tiyak na lasa nito. Ipinapaliwanag ng natatanging komposisyon ng langis ng isda ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan.

Ang produktong ito ay isang mapagkukunan ng eicosapentaenoic, docosahexaenoic, pati na rin ang docapentaenoic acid. Ang mga taong may diyabetis ay nangangailangan ng mga mahahalagang sangkap na ito. Ang mga fatty acid ay tumutulong na mapigilan ang pag-unlad ng sakit, maiwasan ang paglitaw ng mga komplikasyon, at makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente.

Ang Omega 3 ay may mga sumusunod na katangian:

Pinatataas ang pagkamaramdamin ng mga tisyu sa mga epekto ng insulin, nag-aambag sa pagbaba ng glucose
Pinipigilan ang pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic dahil sa mas mababang antas ng kolesterol na "masama"
Nagpapabuti ng metabolismo ng lipid, na tumutulong upang mabawasan ang taba ng katawan at pagbaba ng timbang
Pinapagaan ang pangitain
Tumutulong sa pagtaas ng kahusayan, tumutulong sa paglaban sa stress.

Salamat sa tulad ng isang komplikadong epekto, ang sangkap na ito ay nakapagpapabuti sa kondisyon ng kahit na mga pasyente na kung saan ang sakit ay nagpapatuloy na may malubhang komplikasyon.

Dapat tandaan na ang mga pangangailangan ng isang pasyente na may diyabetis sa mga bitamina A, B, C at E ay makabuluhang lumampas sa pamantayan ng isang ganap na malusog na tao. Samakatuwid, hindi inirerekumenda na gumamit ng langis ng isda nang eksklusibo, hindi naglalaman ng sapat na bitamina, ito ay nagkakahalaga ng pagpapayaman sa diyeta na may mga produktong naglalaman ng vit. A at E.

Mga tagubilin para sa paggamit

Uminom ng langis ng isda sa isang dosis ng 1-2 takip. tatlong beses para sa mga kumatok kaagad pagkatapos kumain, umiinom ng maraming likido. Ang karaniwang kurso ng pandagdag ay dapat na hindi bababa sa 30 araw. Ang karagdagang paggamit ng mga kapsula na may Omega 3 ay dapat talakayin sa iyong doktor.

Hindi gaanong kahalagahan ang pang-araw-araw na diyeta ng pasyente, kinakailangan upang kontrolin ang paggamit ng protina sa katawan. Sa sobrang labis nito, mayroong isang malaking pag-load sa digestive tract at ang excretory system, lalo na ang mga kidney.

Ang diyabetis ay dapat sumunod sa isang espesyal na diyeta upang maiwasan ang paglitaw ng labis na katabaan, samakatuwid hindi inirerekomenda na kumain ng mga mataba na uri ng isda. Sa kasong ito, dapat mong iwanan ang pinirito na isda, dahil ang naturang produkto ay nagdaragdag ng antas ng kolesterol sa dugo, ay may negatibong epekto sa paggana ng pancreas.

Dapat tandaan na kahit na sa mga mababang uri ng isda na mayroong mga polyunsaturated Omega 3 acid, samakatuwid, habang kumukuha ng mga kapsula na may langis ng isda, ito ay nagkakahalaga ng pag-ubos ng pagkaing-dagat sa limitadong dami.

Narito ang mga detalye ng langis ng isda.

Mga epekto

Tulad ng anumang iba pang gamot, ang isang gamot na naglalaman ng Omega 3 ay maaaring makapukaw sa pagbuo ng mga salungat na reaksyon. Kapag kumukuha ng suplemento sa pagdidiyeta, ang paglitaw ng:

Mga pagpapakita ng allergy
Mga karamdaman ng digestive tract
Sakit ng ulo na sinamahan ng pagkahilo
Ang pagtaas ng asukal sa dugo (na may labis na paggamit ng Omega 3, ang gamot ay may kabaligtaran na epekto, habang ang indikasyon ng acetone sa katawan ay lumalaki)
Ang pagkahilig sa pagdurugo (na may matagal na paggamit, ang coagulation ng dugo ay may kapansanan, na nagiging sanhi ng pagdurugo).

Kapansin-pansin na ang paghahayag ng mga sintomas ng panig ay madalas na sinusunod sa mga pasyente na umiinom ng gamot sa loob ng mahabang panahon (ilang buwan).

Contraindications

Kahit na sa kabila ng katotohanan na ang mga acid ng Omega 3 ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, maaari silang maging sanhi ng malaking pinsala, bago gamitin ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang listahan ng mga contraindications:

Indibidwal na Omega 3 Sensitivity
Ang kurso ng mga nagpapaalab na proseso sa mga tisyu ng pancreas, pati na rin ang atay (ang pagkakaroon ng mga sakit tulad ng pancreatitis at cholecystitis)
Kasabay na paggamit ng mga gamot na anticoagulant
Kamakailang operasyon na pinatataas ang panganib ng matinding pagdurugo
Ang pagkakaroon ng mga karamdaman ng sistema ng hematopoiesis, ang kasamang kurso ng hemophilia, pati na rin ang lukemya.

Sa iba pang mga kaso, ang paggamit ng Omega 3 ay hindi mapukaw ang pag-unlad ng mga malubhang karamdaman sa diabetes mellitus at magkakaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa katawan.

Kaya, maaari nating tapusin na ang langis ng isda ay dapat isama sa diyeta ng isang diyabetis, ngunit dapat mong bigyang pansin ang dosis na kinuha.

Bago ka magsimulang kumuha ng isang pandagdag sa pandiyeta, kakailanganin mong kumunsulta sa iyong doktor. Pipiliin ng espesyalista ang tamang dosis, ang paggamit ng kung saan ay positibong makakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema ng isang tao na nagdurusa sa diyabetis.