Posible bang pumunta sa bathhouse na may atherosclerosis

Sa loob ng maraming taon na hindi matagumpay na nakikipaglaban sa CHOLESTEROL?

Ulo ng Institute: "Magugulat ka kung gaano kadali ang pagbaba ng kolesterol sa pamamagitan lamang ng pag-inom nito araw-araw.

Alam na ang paliguan ay may positibong epekto sa katawan ng tao. Ito ay hindi nang walang kadahilanan na sinasabi nito, "Siya na kumukuha ay hindi tumatanda." Ang proseso ng paliguan ay nagpapasigla sa maraming mga pensyon na nagpapabuti sa kalusugan sa katawan, ngunit ipinapahiwatig ba ang paliguan para sa cerebral arteriosclerosis?

Atherosclerosis at Paliguan

Ano ang epekto nito sa pangkalahatan sa iba't ibang mga proseso ng physiological na nagaganap sa loob ng isang tao?

Upang magsimula sa, na may mataas na temperatura ng mga glandula ng pawis, posible na lumabas kasama ang pawis iba't ibang mga nakakapinsalang akumulasyon sa anyo ng mga lason, mga toxin at asing-gamot. Mula dito, ang mga bato ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay, ang proseso ng metabolismo ng tubig-asin ay nagpapabuti at pinasigla, na isang napakalaking tulong para sa katawan sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang utak.

Mayroong katibayan na pagkatapos ng isang pagbisita sa paliguan, hanggang sa isa at kalahating litro ng pawis ay pinakawalan mula sa isang tao. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na muling lagyan ng tubig ang likido at uminom ng mas maraming tubig habang nananatili sa paliguan.

Naghahain ito bilang isang mahusay na insentibo para sa metabolismo ng protina, na naghihimok ng mas mabilis na pagsipsip ng mga taba, protina, karbohidrat at mineral. At muling nakakaapekto ito sa mga proseso ng metabolic sa pinaka positibong paraan. Ito ay pinabilis ng 30%. Sa ganitong epekto, ang "masama" na kolesterol ay sinunog, na nangangahulugang nakuha ang isang aktibong therapeutic effect.

Ang isang paliguan na may cerebral arteriosclerosis ay may mahalagang papel. Una, tulad nang nasabi na, ang labis na kolesterol ay sinusunog, at pangalawa, mula sa pagkakaiba sa temperatura, isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong sistema ng cardiovascular.

Ang pamamaraan ng paliguan ay makapagpahinga sa mga kalamnan, bawasan ang pagkakaroon ng lactic acid sa kanilang mga cellular na istraktura.

Nakakapagpalakas, nagpapaginhawa ng stress at pag-igting ng nerbiyos, pagpapabuti ng pagtulog, kapasidad sa pagtatrabaho at gana sa pagkain, ang lahat ay posible sa isang katamtaman at regular na pagbisita sa paliguan. Ito ay isang napakalakas na tool na therapeutic upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at tibay ng katawan.

Ang mga paliguan ay kilala mula pa noong unang panahon. Ang mga kilalang doktor ng antigong panahon ay naniniwala na ang tool na ito ay isa sa pinakamalakas at pagpapagaling. At ang silid ng singaw ng Russia ay nararapat na bantog sa kahusayan at lakas nito sa mga tuntunin ng epekto nito sa katawan. Ang aming mga ninuno ay gumagamot ng maraming mga sakit salamat sa malakas na singaw at tubig ng yelo sa butas ng yelo. Ngunit, ang gayong matalim na pagbabago ay maaari lamang mabigyan ng mabuting kalusugan.

Ang gawain ng mga glandula ng pawis na kung saan lumabas ang pawis at mantika ay nagpapabuti
Ang gawain ng puso, ang mga pagkontrata nito, ay pinahusay,
Ang tono ng mga pader ng vascular ay bumababa, nagiging mas nababanat sila,
Ang kalamnan ng kalamnan ay nabawasan
Ang acidity at intensity ng pagtatago ng gastric juice ay bumababa.

Sa mas detalyado, ang mga sakit sa puso at vascular ay dapat tratuhin ng isang katamtaman at wastong sulat sa pagitan ng mga pamamaraan ng thermal at cold. Ang gayong malambot na pagkarga ay maibabalik ang nanginginig na kalusugan, at sa pamamagitan ng lakas ng epekto, maaaring palitan ng paliguan ang mga gamot.

Posible bang pumunta sa bathhouse para sa atherosclerosis?

Ang atherosclerosis at paliguan, sa unang sulyap ay ganap na hindi magkatugma na mga konsepto. Ngunit, ang sitwasyon ay ganap na naiiba. Kapag nakalantad sa init ng paliguan, ang mga landas ng dugo ay nagpapalawak ng halos dalawang beses, at ito ay nagiging kaluwagan para sa puso. Ang ganitong pagsasanay, sa katamtaman, ay napaka-kapaki-pakinabang para sa buong sistema ng cardiovascular.

Ang pagiging nasa silid ng singaw, ito ay nagkakahalaga ng pagsubaybay sa estado ng kalusugan nang palagi, na nadama ang isang mabilis na tibok ng puso, dapat mong mapilit iwanan ito at magpahinga. Ang lahat ay dapat nasa katamtaman.

Sa pamamagitan lamang ng isang katamtaman at maingat na pagbisita sa bathhouse, mayroong isang malambot na pagkarga sa mga vessel at kalamnan ng puso.

Ang iyong pagkakaroon ng isang sakit tulad ng atherosclerosis ay maaaring matukoy ng hindi pantay na pamumula ng balat sa silid ng singaw. Kung nakikita mo ang maputi o madilaw-dilaw na mga lugar sa katawan pagkatapos ng ilang pag-init, mayroon kang sakit na ito.

Ang paglilinis ng dugo mula sa kolesterol at mapupuksa ang atherosclerosis ay makakatulong sa paglilinis ng mga prutas: mga limon, dalandan, grapefruits. Hindi sila dapat mawala sa iyong mesa. Dapat kang pumunta sa silid ng singaw nang regular, isang beses sa isang linggo.

Matapos ang unang pananatili sa singaw ng silid, gumawa ng isang pangkalahatang masahe, magsabog ng dugo, mapapahusay nito ang epekto sa pagpapagaling.

Maging maingat sa malamig na paggamot. Hindi ka maaaring gumawa agad ng mga biglaang pagbabago. Pagkatapos lamang mawala ang dyspnea kapag naglalakad, maaari mo itong simulan. Hanggang sa puntong ito, ang cool na tubig ay dapat na napetsahan upang ihanda ang katawan.

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Aterol upang babaan ang kolesterol. Pagkakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.

Maaari kang mag-singaw, ngunit maingat. Mas mahusay na gawin ito sa isang walis o walis na kahoy na walis. Ang bilang ng mga pagbisita ay kinokontrol nang nakapag-iisa at sa pamamagitan ng kagalingan.

Kumuha ng mas maraming tubig na maiinom. Mabuti kung ito ay herbal o green tea na walang asukal. Ito ay tono at pumawi ng uhaw. Ang mga teas na may mga raspberry, currant o lemon ay lubos na kapaki-pakinabang sa paliguan.

Sa isang sakit tulad ng atherosclerosis, ang mga dingding ng mga arterya ng dugo ay nagdurusa mula sa pagkakalantad sa mga calcareous salts at uric acid. Ang vascular tissue ay pinapagbinhi ng mga sangkap na ito at nagiging mahina at marupok. Ito ay isang kinahinatnan ng slagging ng katawan, metabolic disorder, hindi magandang kondisyon ng dugo.

Ang pagdidikit ng mga vascular wall ng utak ay maaaring maging sanhi ng sakit, pagkahilo. Ang kundisyong ito ay simula sa pagbuo ng mga stroke at pagdurugo, samakatuwid, kinakailangan na gumawa ng mga radikal na hakbang upang maalis ang karamdaman.

Kung regular kang bumisita sa singaw ng silid, maaari mong buhayin ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugang mapabuti ang proseso ng metabolic at linisin ang mga vessel. Samakatuwid, ang atherosclerosis at isang paliguan ay ang pinakamahusay na mga kaibigan, ngunit tandaan ang kahulugan ng proporsyon! Tanging may ganap na kontrol sa kagalingan ay maiiwasan ang mga negatibong phenomena at kahihinatnan.

Huwag gumastos ng maraming oras nang sabay-sabay sa steam room, hayaan ang iyong katawan na umangkop, umangkop sa mainit na kapaligiran, kumuha ng madalas na pahinga at hindi tumingin sa iba, narito ang lahat ay may pananagutan para sa kanyang sarili. Uminom ng mas maraming tubig sa panahon ng mga break, papayagan ka nitong muling lagyan ng tubig ang likido at hindi maging sanhi ng sobrang pag-init ng katawan.

Ang isang paliguan ay hindi makakatulong sa iyo na makayanan ang atherosclerosis. Narito kailangan mo ng isang bilang ng mga hakbang na maaari mong hawakan sa iyong sarili:

Itigil ang pagkain ng hindi malusog na pagkain - mga taba ng hayop, pinausukang karne, pinirito na pagkain,
Sumuko ng masasamang gawi
Ehersisyo o jog, mag-enrol sa isang fitness room o lumangoy sa pool,
Tingnan ang buhay na maligaya at tamasahin ang bawat araw nito,
Bisitahin ang regular na banyo.

Ibinigay ang lahat ng mga kagustuhan at pagtupad ng bawat isa sa mga puntos, maaari mong tulungan ang iyong katawan na mapupuksa ang mga akumulasyon na nakakapinsala sa mga daluyan. Muli silang magiging malinis at nababanat, ang iyong ulo ay magiging maliwanag at malusog. Tandaan, "ang gawain ng mga kamay na nalulunod ay ang gawain ng mga nalulunod na tao mismo!"

Maaari ba akong bisitahin ang paliguan?

Hindi malinaw na sinabi ng mga doktor kung pinapayagan na maligo na may atherosclerosis, dahil ang nakasalalay sa kalikasan, tagal ng isang malubhang sakit at komplikasyon. Kaya, sa paunang yugto ng sakit, ang singaw na silid ay hindi maaaring palitan. Sa tulong nito, posible na maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit, dahil sa kakayahan ng mainit na hangin upang mapabilis ang paggalaw ng dugo, metabolismo at "sunugin" ang sangkap na tulad ng taba na naipon sa mga pader ng vascular. Laban sa background ng isang mabilis na pagtaas sa temperatura ng katawan, isang maindayog na pag-igting-pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari sa paliguan, bilang isang resulta kung saan sila ay naging mas malakas at hindi gaanong madaling kapitan sa mga negatibong salik mula sa labas.

Ang kategoryang kontraindikado upang bisitahin ang isang sauna na may mahaba at malubhang kurso ng atherosclerosis. Ang mga visa na labis na naka-barado sa mga deposito ng kolesterol ay hindi maaaring lumawak nang mabilis at pumasa sa likido ng dugo na hindi nakagambala. Ang resulta nito ay isang hindi sapat na supply ng dugo sa kalamnan ng puso at ang buong organismo.

Ano ang gamit?

Sa kawalan ng mga contraindications, ang isang paliguan para sa mga pasyente na may atherosclerosis ay magiging kapaki-pakinabang lalo na. Sa ilalim ng impluwensya ng mainit na hangin, ang mga pader ng vascular ay nagpapalawak, at ang katawan ay ganap na nalinis. Sa panahon ng pamamalagi sa singaw ng silid, ang likido ng pawis ay malaya, at kasama nito, ang mga lason, mga nakakalason na sangkap na nag-iipon sa katawan sa buong buhay, lumabas sa mga pores. Bilang karagdagan, ang paliguan ay nagpapabilis ng metabolismo, nagpapahinga sa mga istruktura ng kalamnan, nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti sa paggana ng sistema ng paghinga, na tumutulong sa pagalingin ang madalas na nagaganap na sindrom ng pamamaga ng ilong mucosa, matagal na tumatakbo na ilong at talamak na brongkitis. Upang madagdagan ang mga proteksyon na katangian ng katawan, inirerekomenda na pumunta sa sauna 1 oras bawat linggo. Pagkatapos ng unang pagbisita sa singaw ng silid, ang isang tao ay makakaramdam ng isang pag-agos ng lakas, pakiramdam ng kasiyahan at kalusugan.

Ang pampainit na epekto ng paliguan ay nagpapabilis sa paggaling, salamat sa positibong epekto ng mainit na hangin sa metabolismo, daloy ng dugo at estado ng mga pader ng vascular.

Mga Panuntunan sa Pagbisita

Ang isang paliguan na may atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung sumunod ka sa mga pangunahing patakaran ng pamamaraan:

Bago pumunta sa silid ng singaw, kailangan mong sukatin ang presyon ng dugo, hindi ito dapat lumampas sa 180 na mga yunit.
Kapag una mong bisitahin ang paliguan sa mainit na hangin, kailangan mong hindi na kaysa sa 3 minuto. Maaari mong ipasok muli ang singaw ng silid pagkatapos ng 15 minuto ng pahinga.
Ang oras ng session ay dapat na nadagdagan nang paunti-unti, na pinapayagan ang katawan na masanay sa mataas na temperatura.
Para sa maximum na paglilinis ng katawan ng mga lason, mga lason, inirerekomenda na gumawa ng mga lotion na may therapeutic clay pagkatapos ng paliguan. Ang sangkap ay pinahiran sa balat at, pagkatapos ng pagpapatayo, hugasan ng maligamgam na tubig.
Pagkatapos umalis sa steam room, kailangan mong uminom ng 2-3 baso ng tubig. Ito ay mas mahusay kung ito ay berde o herbal tea na walang asukal. Ito ay perpektong tinatanggal ang uhaw at tono.
Habang nasa singaw ng silid, mahalaga na subaybayan ang iyong kagalingan at may isang mabilis na tibok ng puso, pagkahilo, mapilit mong iwanan ito at magpahinga.
Matapos ang unang sesyon, inirerekomenda na gumawa ng isang pangkalahatang masahe, na magpapakalat ng dugo at mapahusay ang therapeutic effect.

Bumalik sa talahanayan ng mga nilalaman

Contraindications at pinsala

Sa kabila ng napakalaking pakinabang ng paliguan na may atherosclerosis, hindi lahat ay pinapayagan na bisitahin ito. Ang isang pagbisita sa sauna ay dapat na ipagpaliban sa mga taong nasuri na may arterial hypertension, mga karamdaman sa kaisipan at mga malignant na bukol. Ang isang sauna ay kontraindikado kung ang mga nagpapaalab na proseso ay nangyayari sa katawan ng tao. Samakatuwid, upang ibukod ang posibleng pinsala mula sa paliguan, bago i-book ang petsa ng pagbisita, kinakailangan upang kumunsulta sa isang dalubhasang doktor - isang cardiologist. Bilang karagdagan, hindi mo maaaring bisitahin ang bathhouse sa mga unang oras pagkatapos kumuha ng mga parmasyutiko, pati na rin sa isang walang laman o buong tiyan. Mas mainam na huwag pumunta sa steam room na may labis na pisikal na pagkapagod at 2-3 oras bago matulog.

Tanging may ganap na kontrol sa kagalingan, katamtaman at maingat na pagbisita sa silid ng singaw, posible na maiwasan ang mga negatibong epekto at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan mula sa paliguan.

Ito ay kategoryang kontraindikado para sa mga taong may atherosclerosis at hindi lamang bisitahin ang paliguan kapag nakalalasing, dahil ang kalamnan ng puso ay hindi makayanan ang gayong pagkarga at ang kinahinatnan ng pagpunta sa sauna ay maubos. Ang mga pasyente na may atherosclerosis ay hindi maaaring kaagad, umalis sa silid ng singaw, napetsahan ng malamig na tubig. Magagawa lamang ito matapos ang igsi ng paghinga ay lumipas habang naglalakad, at bago mo kailangan ihanda ang katawan, na pumping ito ng cool na tubig.

Pangunahing mga patakaran ng pamamaraan

Sa kabila ng malinaw na mga benepisyo para sa sirkulasyon ng dugo, ang mga taong may mga sakit ng cardiovascular system ay kailangang gumamit ng pamamaraang ito nang may pag-iingat, at siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagpunta sa banyo.

Bago ang bawat pagbisita sa bathhouse o sauna, mahalaga din upang masukat ang presyon ng dugo at may mga halaga ng systolic na higit sa 180 - 200 milimetro ng mercury, hindi kinakailangan na muling muling mai-load ang katawan na may mga pagbabago sa temperatura.

Kinakailangan upang kontrolin ang pag-load sa mga sisidlan, na ilapat ang paggamot na ito nang paunti-unti, na lumilikha ng isang malambot na pagsasanay para sa katawan.

Ang pagiging nasa steam room, kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan, pana-panahong sinusubaybayan ang pulso.

Para sa mga nagsisimula, ang tagal ng unang pamamaraan ay hindi dapat higit sa 2-3 minuto, na sinusundan ng pahinga ng 10-15 minuto.

Sa mabuting pagpaparaya sa pamamaraan, ang kawalan ng tachycardia, igsi ng paghinga, pagkahilo at sakit ng ulo, ang session ay maaaring ulitin.

Para sa mga taong may hypertension at atherosclerosis, ang isang dry bath ay mas angkop, dahil ang kahalagahan ay lumilikha ng isang karagdagang pasanin sa daloy ng dugo.

Palakasin ang epekto ng pamamaraan ay makakatulong sa madaling pag-massage sa sarili, banayad na pag-rub ng balat na may isang massage sponge o mittens, aplikasyon ng luad, pag-inom ng tsaa na may lemon at orange bago maligo. Para sa mga taong may atherosclerosis, isang magaspang na epekto sa balat na may mga walis o magaspang na mga washcloth ay kontraindikado.

Ang isang pagbisita sa sauna ay dapat na regular upang makamit ang pinakamahusay na resulta, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, na may mahusay na pagpapaubaya - hanggang sa dalawang beses. Inirerekomenda na simulan ang magkakaibang mga pamamaraan lamang pagkatapos ng 5-6 session, pagkatapos masanay sa naturang kakaibang vascular pagsasanay.

Ang paghuhugas at pagbuhos ng malamig na tubig pagkatapos ng silid ng singaw ay ipinapayo lamang pagkatapos ng pagkawala ng igsi ng paghinga. Bago ito, kailangan mong ibuhos ang mainit o bahagyang cool na tubig, unti-unting binababa ang temperatura nito.

Sa iyong pananatili sa paliguan kailangan mong uminom ng maraming likido upang mabayaran ang pagkawala nito sa pawis, tubig, pagbubuhos ng prutas, bayad sa medikal ay angkop para sa pag-inom.

Sa pagtaas ng presyur, ang gamot na tsaa ng raspberry na mayroong pagkakaroon ng diaphoretic at diuretic na ari-arian ay magiging kapaki-pakinabang.

Universal gamot

Sa mga pasyente ng cardiologist, mayroong isang opinyon na ang atherosclerosis, tulad ng iba pang mga sakit ng cardiovascular system, ay nagpapataw ng isang kumpletong pagbabawal sa mga sauna, mga silid na singaw sa Russia, mga martilyo at iba pang mga katulad na institusyon. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. Gamit ang tamang kumbinasyon ng mataas at mababang temperatura, maaari mong bigyan ang puso ng katamtamang pag-load, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa buong katawan, at gawing mas malakas at mas nababanat ang mga daluyan ng dugo.

Ang tanging bagay na kahit isang ganap na malusog na tao ay hindi pinapayagan na gawin sa banyo ay uminom ng alkohol.

Napatunayan ng mga doktor na sa mga kondisyon ng isang nakapares na sisidlan ay nagsisimulang lumawak, mayroong isang natural na pagsasanay ng kalamnan ng puso at ang sistema ng sirkulasyon sa kabuuan. Ang mataas na temperatura na pinagsama sa halumigmig ay maaaring magkaroon ng isang paglilinis na epekto sa katawan. Sa panahon ng pamamaraan, sa pamamagitan ng mga pores kasama ang pawis, mga lason at mga toxin ay nagsisimula na lumabas, na nag-iipon sa katawan sa buong buhay.

Bilang karagdagan, ang paliguan ay nakakatulong upang mapabilis ang metabolismo, mamahinga ang mga kalamnan, palakasin ang immune system, mapabuti ang gawain ng sistema ng paghinga, pag-save ang pasyente mula sa patuloy na rhinitis, talamak na brongkitis at isang runny na ilong. Upang madagdagan ang mga proteksiyon na katangian ng katawan, sapat na upang bisitahin ang singaw na silid nang isang beses lamang sa isang linggo. Kahit na matapos ang unang sesyon, ang isang tao ay makakaramdam ng isang pagtaas ng lakas, makaramdam ng kasiyahan, malusog at puno ng enerhiya.

Paano gamutin ang atherosclerosis na may paliguan?

Ang paliguan ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pangunahing paggamot para sa atherosclerosis. Ang mga pamamaraan ng tubig-singaw ay maaari ring gawin upang maiwasan ang "sakit ng sibilisasyon".Bago ka pumunta sa steam room, siguraduhing sukatin ang iyong presyon ng dugo - kung ang mga ito ay nasa itaas ng 180-200 na mga yunit, kung gayon ang session ay dapat na iwanan.

Ang tagal ng unang pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 2-3 minuto, pagkatapos kung saan kinakailangan ang pahinga ng 10-15 minuto. Pinakamainam na bisitahin ang isang "tuyo" na paliguan, dahil ang mataas na kahalumigmigan ay maaaring mag-trigger ng isang pressure surge at isang pagkasira sa kagalingan. Tulad ng anumang iba pang physiotherapy, kailangan mong masanay sa singaw na silid, unti-unting madaragdagan ang oras na ginugol sa isang silid na may mataas na temperatura.

Upang mapupuksa ang mga slags na naipon sa katawan, maaari mo ring magamit ang mga lotion na may gamot na luad. Ito ay inilalapat sa balat, at pagkatapos ng komposisyon ay dries, banlawan ng maligamgam na tubig. Magiging kapaki-pakinabang din ito upang linisin ang mga daluyan ng dugo. Upang makamit ang epekto na ito, kailangan mong isama ang higit pang mga prutas ng sitrus sa iyong diyeta - mga dalandan, lemon, grapefruits, lime.

Sa panahon ng pananatili sa singaw ng silid, ang isang tao ay maaaring mawala tungkol sa 0.5 litro ng likido, tulad ng ebidensya sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapawis. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom ng maraming baso ng tubig o hindi naka-unsweet na tsaa pagkatapos ng pamamaraan.

Kanino ang kontra sa singaw ay kontraindikado?

Sa kabila ng bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian na ang isang paliguan ay may kakayahang ipamigay sa katawan ng tao, ang pamamaraan ay mayroon ding isang bilang ng mga contraindications. Kabilang sa mga ito ay dapat na mapansin ang mga sakit sa hypertension, mental at oncological, mga nagpapaalab na proseso. Bago piliin ang pamamaraang ito ng paggamot at pag-iwas sa mga karamdaman, kinakailangan na kumunsulta sa iyong doktor.

Sa konklusyon, ito ay nagkakahalaga na sabihin na hindi ka dapat bisitahin ang banyo pagkatapos na kumuha ng mga gamot, sa isang walang laman o buong tiyan, na may matinding pisikal na pagkapagod, at din ng ilang oras bago matulog. Ipinagbabawal na gamitin ang mga epekto ng mataas na temperatura habang nakalalasing - ang puso ay maaaring hindi lamang makayanan ang pag-load.

Mga benepisyo sa kalusugan

Ang paliguan ng Russia ay may isang mahalagang kalidad na katangian lamang para dito, ang tinatawag na "heat stroke", na nagdaragdag ng nakapagpapagaling na epekto nang maraming beses.

Pinapahusay nila ang metabolismo, pinabilis ang metabolismo ng tubig-asin. Ang balat ay naglalabas ng maraming pawis, kasama ang kung saan ang mga lason at mga toxin ay lumalabas sa mga cell. Salamat sa paglilinis na ito, ang gawain ng mga bato ay pinadali.
Pabilisin ang daloy ng dugo, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa itaas, mas mababang mga paa't kamay, puso, baga, at utak.
Dagdagan nila ang kaligtasan sa sakit, ang resistensya ng katawan sa likas na temperatura ng labis na temperatura sa pagbabago ng mga panahon.
Pabilisin nila ang pagpapanumbalik ng mga cell at tisyu. Ang kalamnan cramp, pumasa ang mga cramp, ang kondisyon ng mga pasyente na may sakit sa buto, rheumatism ay nagpapabuti.
Epektibo sa paggamot ng mga organo sa paghinga. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, mabilis na nawawala ang plema, ang oras ng sakit ay nabawasan.
Mapawi ang pagkapagod, magbigay ng sigla, dagdagan ang pangkalahatang tono.

Ang paulit-ulit na pag-init ng katawan, ang kahaliling may dousing na may cool na tubig, ay isang mahusay na gymnastics para sa mga vessel na pumipigil sa sclerotic lesyon.