Mahalaga para sa mga magulang na malaman na ang nakataas na kolesterol ay ipinahayag hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Ang mga paglihis mula sa pamantayan ay nagmumula sa malnutrisyon, hindi aktibo na pamumuhay, labis na katabaan, namamana na kadahilanan. Ang labis na sangkap sa dugo ng mga bata ay maaaring maging isang palatandaan ng pag-unlad ng isang sakit na nagbabanta sa buhay. Ang mga bata na nasa panganib ay dapat na regular na masuri.
Mga Opsyon sa Epektibong Paggamot
Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang therapy sa gamot. Upang babaan ang kolesterol, inirerekomenda ang diyeta at ehersisyo. Pinapayuhan ang mga magulang na kumunsulta sa isang nutrisyunista na makakatulong upang maayos na ayusin ang diyeta ng bata. Gayunpaman, kapag napansin ang isang malubhang labis na sangkap, maaaring kailanganin ang paggamot sa mga gamot.
Inireseta ang gamot na gamot pagkatapos ng 10 taon, dahil ang epekto ng mga gamot sa katawan ng mga bata mas bata kaysa sa edad na ito ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga gamot na hindi nasisipsip sa daloy ng dugo, ngunit hadlangan ang pagsipsip ng kolesterol sa pamamagitan ng mga bituka. Inireseta ang Satin na sugpuin ang panganib ng mga atake sa puso, ang mga bata ay madaling kapitan ng hypercholesterolemia.
Ang negatibong nikotina ay nakakaapekto sa lipid profile ng dugo, kaya mahalaga na maiwasan ang pagdadalaga sa tinedyer at paninigarilyo.
Isang balanseng diyeta bilang batayan para sa paggamot
Kinakailangan upang ibukod ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng taba mula sa diyeta. Inirerekomenda ng mga Nutrisiyo na kumain ng mas maraming mga pandiyeta na uri ng karne at isda, mga produktong mababang-taba ng gatas, at mga pagkaing mayaman sa hibla. Kapag ang kolesterol ay nakataas, ang mga sausage, ang mga sweets ng pabrika ay kontraindikado, ang mantikilya ay mas mahusay na mapalitan ng gulay. Pinapayagan ang mga itlog ng manok sa halagang 3-4 na mga PC. bawat linggo.
Pisikal na aktibidad: nagpapalakas sa katawan
Ang Sport ay tumutulong upang madagdagan ang HDL. Ipinapakita ang mga dynamic na aerobic-type na ehersisyo; inirerekumenda nila ang paggawa ng roller skating, jogging, at paglukso. Ang bata ay maaaring maitala sa iba't ibang mga seksyon (football, basketball, hockey, tennis, sayawan), interes sa pagbibisikleta. Sa pagkabata, ang kalikasan ay naglalakad kasama ang buong pamilya ay magiging kawili-wili. Mahalagang limitahan ang tinedyer habang gumugugol ng oras sa TV at sa computer.
Panganib sa mga komplikasyon
Ang isang pagtaas ng antas ng isang sangkap sa dugo ay nag-aambag sa pag-unlad ng hindi maibabalik na mga proseso ng pathological sa katawan. Ang mga plak ng kolesterol ay natipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapabagal sa daloy ng dugo. Higit sa lahat, ang mga vessel ng utak at kalamnan ng puso ay apektado. May panganib ng pagbuo ng myocardial infarction, atherosclerosis, stroke, coronary heart disease, mga venous na pagbabago sa mas mababa at itaas na mga paa't kamay.
Mga rekomendasyong pang-iwas
Mula sa pagkabata kinakailangan upang maging sanay sa isang malusog na pamumuhay, upang maalis ang mga basura na pagkain mula sa diyeta. Ang wastong nutrisyon at sistematikong ehersisyo ay nagpapaliit ng pagkakataon na magkaroon ng mataas na kolesterol. Ang mga taong may isang genetic predisposition ay pinapayuhan na patuloy na sumailalim sa diagnosis at magbigay ng dugo para sa pagsusuri.
Ano ito
Ang isang sangkap na tulad ng taba na tinatawag na kolesterol ay naroroon sa mga tao sa anyo ng 2 mga praksiyon - "mabuti" na may mataas na density ng lipoproteins at "masamang" low-density lipoproteins. Ang bawat bahagi ay may sariling mga pag-andar. Ang una ay kasangkot sa metabolismo ng mga taba, protina, karbohidrat. Ang "masama" ay bumubuo ng lamad ng mga cell, ay kasangkot sa paggawa ng mga sex hormone at cortisol. Ang pangalawang uri ay nakikibahagi pa rin sa pagpapalit ng mga bitamina at nabubuo ang inunan ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa pag-unlad ng utak ng mga bata.
Ang "Masamang" lipoproteins na may mataas na antas sa dugo ay idineposito sa loob ng mga sisidlan sa anyo ng mga plake. Ito ay humantong sa unti-unting pagbuo ng atherosclerosis, dahil sa kung saan ang mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo ay umuunlad. Sa atherosclerosis, lumilitaw ang isang pagdidikit ng mga daluyan, na ipinapakita sa pamamagitan ng kanilang pagbara - bahagyang o kumpleto. Sa bahagyang overlap, lilitaw ang isang ischemic na sakit.
Sa pamamagitan ng isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo ng puso at utak, ang atherosclerosis ay nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo. Sa kumpletong pagbara ng mga vessel, ang isang atake sa puso o stroke ay bubuo. Ang Atherosclerosis ay lilitaw kapag mayroong isang kawalan ng timbang sa pagitan ng 2 uri ng kolesterol. Sa pagtatasa ng kabuuang kolesterol, isinasaalang-alang ang nilalaman ng triglycerides.
Sa edad, tumataas ang pamantayan ng kolesterol. Ang mga diagnostic ay isinasagawa mula sa 2 taon. Nangyayari ang tagapagpahiwatig:
- Natatanggap - mas mababa sa 4.4 mmol / L.
- Borderline - 4.5-5.2 mmol / L.
- Mataas - 5.3 mmol / L o higit pa.
Kung ang isang bata ay may mataas na kolesterol, ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na ang antas nito ay higit sa 5.3 mmol / L. Ang pamantayan ay maaaring dagdagan ang physiologically, na natutukoy ng mga indibidwal na katangian, nutrisyon, antas ng pisikal na aktibidad. Ngunit mayroon ding isang pathological paglihis mula sa pamantayan, kapag ang sanhi ay sistematikong mga karamdaman. Para sa bawat kaso, kinakailangan ang isang tukoy na regimen sa paggamot. Ang mapanganib ay ang paglihis dahil sa pagkakalantad sa mga kadahilanan ng pathological.
Elevated na antas
Ang isang bata ay maaaring magkaroon ng mataas na kolesterol ng dugo dahil sa isang genetic factor. Sa kasong ito, mayroong isang mataas na posibilidad ng mga negatibong epekto at iba pang mga kadahilanan. Ang nakataas na kolesterol sa isang bata ay isang tagapagpahiwatig ng higit sa 5.3 mmol / l sa isang bata na wala pang 12 taong gulang at 5.5 - mula 13 hanggang 18 taon.
Kung ang mga abnormalidad ay napansin, ang isang pangalawang pagsusuri at isang pinalawak na lipidogram ay inireseta ng isang espesyalista. Ang konsentrasyon ng mataas at mababang density lipoproteins ay napansin. Kung ang kanilang pagtaas o pagbaba ay itinatag, inireseta ang gamot sa gamot at isinasagawa ang pagwawasto ng pamumuhay.
Bakit ang isang bata ay may mataas na kolesterol? Maaaring ito ay dahil sa:
- Sa pamamagitan ng isang genetic factor. Nagdudulot ito ng iba pang mga kadahilanan. Kapag ipinahayag ng magulang ang atherosclerosis, nagkaroon ng atake sa puso o stroke, kung gayon ang kolesterol ay maaaring mas mataas kaysa sa normal sa isang bata.
- Hypodynamia, kawalan ng pisikal na aktibidad. Kung hindi mo pinansin ang pisikal na edukasyon, manatili sa computer nang mahabang panahon at walang pagnanais na makilahok sa mga aktibong laro, maaaring lumitaw ang paglihis na ito.
- Mahusay. Ang sakit ay nangyayari sa pisikal na hindi aktibo o malnutrisyon, na negatibong nakakaapekto sa metabolismo.
- Power mode. Ang paggamit ng mga transgenic fats sa malaking dami ay itinuturing din na isang kadahilanan sa pagbuo ng mataas na kolesterol.
Ang pagkontrol sa metabolismo ay nagsisimula mula sa pagkabata, sa panahon ng pagbuo ng mga gawi ng mga magulang, ang paglikha ng isang pang-araw-araw na pamumuhay at paglalagay ng pagkagumon sa mga tiyak na pagkain. Nakakaapekto ito sa kalusugan at biochemical na komposisyon ng dugo. Anuman ang mga sanhi ng mataas na kolesterol sa isang bata, kinakailangan na gawing normal ito upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan.
Batay sa mga sensibo na subjective, ang nakataas na kolesterol sa isang bata ay hindi napansin. Ang paglihis na ito ay walang mga sintomas, ang mga klinikal na pagpapakita ay nauugnay sa isang sakit na sanhi, na humantong sa isang pagtaas sa sangkap sa dugo.
Maaari mong suriin ang nilalaman ng sangkap sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagsubok sa dugo. Sa isang napabayaang estado, kung ang kolesterol ay labis na lumampas sa pamantayan, maaari itong magpakita mismo sa anyo ng:
- pag-aalis ng kolesterol sa ilalim ng balat, xanthelasma, xanthomas,
- pagkahilo sa mga binti pagkatapos ng mahabang lakad.
Mga komplikasyon
Sa normal na halaga, ang kolesterol ay nagawang lumahok sa pantunaw (isang mapagkukunan ng synthesis ng apdo ng bile). Ito ay itinuturing na isang materyal na gusali para sa mga hormone ng sex steroid. Kapag ang nilalaman ng isang bata ay nagdaragdag at hindi ginagampanan ang paggamot, dahil dito, bumababa ang immune defense sa iba pang negatibong mga kahihinatnan.
Ang nakataas na kolesterol sa isang bata ay nagiging sanhi ng pagbabag sa mga vessel. Lumilitaw ang mga plaka sa kanilang mga dingding, ang pag-agos ng dugo ay kumplikado, at sa isang mas matandang edad na ito ay maaaring humantong sa atherosclerosis. Kung walang paggamot, ang isang sakit na metabolismo ng lipid ay nangyayari sa pagtanda. Ang mga komplikasyon ay nakakaapekto sa cardiovascular system, gastrointestinal tract, endocrine glands at central nervous system.
Diagnostics
Pinapayagan ka ng isang pagsubok sa dugo na matukoy kung ang kabuuang kolesterol ng bata ay nakataas o hindi. Kinokolekta ng doktor ang isang anamnesis ng buhay at mga nauugnay na sakit, ang mga inilipat na sakit ng mga magulang ay isinasaalang-alang. Ang unang pagsusuri ay isinasagawa pagkatapos ng 2 taon, at kung normal ang antas, ang isang pangalawang pagsusuri ay isinasagawa pagkatapos ng 1-3 taon. Sa kahilingan ng mga magulang, ang pamamaraan ay isinasagawa anumang oras.
Siguraduhin na kumuha ng isang pagsusuri:
- na may labis na timbang, labis na katabaan,
- diyabetis
- hindi kasiya-siyang kasaysayan ng pamilya
- hindi regular na diyeta, madalas na pagkonsumo ng mga pagkaing mataba,
- kawalan ng ehersisyo, kawalan ng ehersisyo,
- pagkasira ng kalusugan
- nabawasan ang gana sa pagkain, mga sakit ng digestive tract.
Pinapayagan ka ng diagnosis na makita ang kolesterol. Kung mayroong isang paglihis mula sa pamantayan, magrereseta ang doktor ng naaangkop na paggamot. Kinakailangan na sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon na ibinigay ng isang espesyalista.
Sa pagtaas ng kolesterol sa isang bata na may edad na 10 taong gulang, mas bata o mas matanda, inireseta ang kumplikadong paggamot, na kasama ang diyeta at pagkuha ng mga gamot (statins, fibrates). Nagbibigay ang normalisasyon ng pagbabago sa pamumuhay. Ang bata ay kailangang gumugol ng mas maraming oras na aktibo, maglaro ng mga larong panlabas at magsagawa ng mga ehersisyo.
Inireseta ang mga gamot batay sa isang sakit na sanhi. Kung ang kontrol sa nilalaman ng sangkap ay maaaring ibigay ng diyeta at pisikal na aktibidad, ang mga gamot ay hindi inireseta. Upang gawing normal ang antas ng taba sa dugo, dapat mong:
- maiwasan ang usok ng pangalawang
- mag-ehersisyo araw-araw
- ubusin ang hibla
- kumain ng mas kaunting asukal
- ibalik ang pang-araw-araw na gawain, malusog na pagtulog.
Mahalaga ang nutrisyon:
- Limitahan ang mga pagkain na naglalaman ng mga trans fat fatty at saturated fats.
- Kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng asukal at pino, "mabilis" na carbohydrates.
- Ang diyeta ay dapat na isda, puting karne, buong tinapay na butil.
- Sa halip na matapang na taba, dapat gamitin ang mga langis ng gulay.
Ang mga taba ay dapat na natupok nang matiwasay, hindi lubusang ibukod. Mga kapaki-pakinabang na pagkain ng halaman - prutas, gulay, cereal, kung saan walang kolesterol. Ngunit sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop mayroong maraming mga ito.
Pisikal na aktibidad
Ang pinakamahusay na paraan ng pagtaas ng mataas na density lipoproteins na kailangan ng katawan ay itinuturing na ehersisyo. Hindi bababa sa 20-30 minuto ng ehersisyo 3 beses sa isang linggo ay sapat. Mahalaga na mayroong isang pag-load sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan ng mga binti at isang mas malakas na tibok ng puso. Para sa mga bata, ang mga sumusunod na aktibidad ay magiging mahusay na pisikal na aktibidad:
- pagbibisikleta
- roller skating
- mahaba ang paglalakad sa kalikasan,
- paglukso ng lubid
- mga larong bola.
Kailangan mong gumastos ng kaunting oras hangga't maaari sa TV at gadget. Ang mga bata na madaling kapitan ng labis na katabaan ay karaniwang may mababang antas ng HDL at isang mataas na konsentrasyon ng LDL. Sa normalisasyon ng timbang, nakukuha ng kolesterol ang nais na antas.
Pagbubukod ng paninigarilyo
Kinakailangan upang maiwasan ang paninigarilyo sa mga kabataan, dahil masamang nakakaapekto sa profile ng lipid ng dugo at maraming iba pang mga aspeto ng kalusugan. Kinakailangan na protektahan ang bata sa mga lugar ng pagtitipon ng mga naninigarilyo. Pagkatapos ng lahat, ang usok ng pangalawang kamay ay lubhang nakakapinsala. Upang labanan ang paninigarilyo at hypodynamia, kinakailangan ang isang personal na halimbawa ng mga magulang, at pagkatapos ang bata ay magkakaroon din ng ideya ng isang malusog na pamumuhay.
Ang mga pondong ito ay inireseta sa mga bata na bihirang, lamang sa pagkakaroon ng mga anyo ng mataas na kolesterol na lumitaw mula sa isang genetic na sakit, at hindi dahil sa isang diyeta o isang maling pamumuhay.
Kung ang kolesterol ay hindi bumababa pagkatapos na ibalik ang diyeta at ayusin ang pamumuhay, pagkatapos ay inireseta ang mga espesyal na diets pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista. Mayroon ding mga espesyal na ehersisyo na nag-aalis ng labis na kolesterol. Ngunit sa mga kumplikadong kaso, pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor, maaaring magamit ang mga statin. Kinakailangan na sumunod sa paggamot na inireseta ng isang espesyalista. Matapos ang 2-4 na buwan, ang isang pagsusuri ay isinasagawa sa komposisyon ng mga lipid sa dugo. Papayagan ka nitong suriin ang resulta ng therapy.
Ang pangunahing pag-iwas sa mga komplikasyon ay nagsasangkot ng pagpapanatili ng isang normal na timbang at pagsunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay. Sa mataas na kolesterol, ang isang bata ay maaaring inireseta ng mga gamot upang gawing normal ang sangkap na ito, kabilang ang mga statins - Prakhavol. Ang gamot na ito ay maaaring magamit sa paggamot ng genetic predisposition. Karaniwan, ang pagsunod sa payo ng isang espesyalista, ang mga antas ng kolesterol ay nagiging normal.
Ano ang kolesterol?
Ang isang sangkap na tulad ng taba na tinatawag na kolesterol (magkasingkahulugan na may kolesterol) ay naroroon sa mga tao sa anyo ng dalawang praksyon - "mabuti" na may mataas na density na lipoproteins (HDL) at "masamang" low-density lipoproteins (LDL). Ang bawat isa sa mga bahagi ng kabuuang kolesterol ay gumaganap ng mga pag-andar nito. Ang HDL ay kasangkot sa metabolismo ng mga taba, protina at karbohidrat. Ang "Masamang" LDL ay bumubuo ng lamad ng lahat ng mga selula, nakikilahok sa paggawa ng mga sex hormones at cortisol. Ang LDL ay kasangkot sa metabolismo ng mga bitamina at nabubuo ang inunan ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa pag-unlad ng utak ng mga bata.
Ang "Masamang" lipoproteins na may mataas na antas sa dugo ay idineposito sa panloob na dingding ng mga daluyan ng dugo sa anyo ng mga plaka.
Sa kasong ito, ang atherosclerosis ay unti-unting nabuo, na humahantong sa mga sakit ng cardiovascular system. Ang Atherosclerosis ay nagiging sanhi ng vasoconstriction, na sinamahan ng kanilang bahagyang o kumpletong pagbara. Sa kanilang bahagyang overlap, form ng mga sakit na ischemic. Ang pagtanggal ng sirkulasyon ng dugo ng puso at utak, ang atherosclerosis ay hindi maaaring makaapekto sa pag-andar ng mga organo na ito. Ang resulta ng isang kumpletong pagbara ng mga daluyan ng dugo ay isang atake sa puso o stroke.
Ang Atherosclerosis ay nabuo kapag mayroong isang kawalan ng timbang sa pagitan ng "masama" at "mabuti" na kolesterol. Kapag tinatasa ang kabuuang kolesterol, ang antas ng triglycerides ay isinasaalang-alang din.
Bakit tumaas ang kolesterol
Ang kolesterol sa mga bata ay tumataas dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:
- Para sa karamihan, ito ay isang hindi malusog na diyeta at pamumuhay. Dapat itong maunawaan bilang isang paglabag sa diyeta at paggamit ng mga nakakapinsalang pagkain na may mataas na nilalaman ng kolesterol. Ang margarine at langis ng pagluluto na ginagamit ng mga magulang para sa pagluluto ay mga trans fats, na tumutulong upang madagdagan ang "masama" at bawasan ang "mabuting" lipoproteins.
- Ang sanhi ng mataas na kolesterol sa isang bata ay maaaring isang namamana na kadahilanan. Kung ang mga kamag-anak ay may stroke, atake sa puso o angina pectoris, posible na ang bata ay mayroon ding mataas na kolesterol. Ang mga karamdamang nagdurusa ng mga magulang ay maaaring mangyari kapag lumaki ang mga bata at umabot sa edad na 40-50.
- Ang mga bata na may diyabetis o hypertension ay predisposed sa mataas na kolesterol.
- Ang sakit ng cardiovascular system sa mga bata ay isang okasyon para sa pagsuri sa kolesterol ng dugo.
- Ang passive smoking ay nagdaragdag ng kolesterol.
- Kulang sa pisikal na aktibidad.
Ang isang hindi balanseng diyeta at isang nakaupo na pamumuhay ay ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng sakit ng isang bata, na nagsisimula sa mataas na kolesterol
Ang mga oras ng pag-upo sa computer para sa mga bata ay nag-aambag sa labis na katabaan, at ito ay lumilikha ng peligro ng pagtaas ng kolesterol at pagbuo ng iba pang mga magkakasamang sakit.
Kapag ang kolesterol ay nasuri sa pagkabata
Ang pagtaas ng kolesterol sa mga bata ay nauugnay sa isang panganib ng sakit sa cardiovascular. Samakatuwid, kinakailangan upang subaybayan ang antas nito mula sa isang maagang edad.
Karaniwan ng kolesterol sa mga bata:
- mula 2 hanggang 12 taon, ang normal na antas ay 3.11-5.18 mmol / l,
- mula 13 hanggang 17 taong gulang - 3.11-5.44 mmol / l.
Ang isang pagsubok sa dugo para sa kolesterol para sa mga bata ay isinasagawa lamang pagkatapos maabot ang edad ng dalawa.
Sa mas maagang edad, ang kahulugan ng taba ay hindi maipapaunlad. Ang isang bata na nasa 2 taong gulang ay masuri kung siya ay nasa isang high-risk group. Kasama sa pangkat na ito ang mga bata sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:
- kung ang isa sa mga magulang ay may atake sa puso o stroke bago ang edad na 55,
- kung ang mga magulang ay may mataas na kolesterol,
- ang bata ay may diabetes mellitus o mataas na presyon ng dugo.
Kahit na sa mga normal na tagapagpahiwatig, ang mga bata na nasa peligro ay bibigyan ng control analysis tuwing 5 taon.
Paano babaan ang kolesterol
Sa pagtaas ng LDL, gumagamit ng mga kumplikadong paggamot ang mga doktor:
- Ang batayan ng therapy ay tamang nutrisyon. Ang menu ay dapat na iba-iba. Ang mga bata ay kailangang pakainin ng 5 beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Iwasan ang sobrang pagkain. Ibukod ang pagkain sa mga huling oras ng gabi.
- Ang mga chip, shawarma, french fries, hamburger na may at walang mayonesa ay hindi kasama sa diyeta. Naglalaman ang mga ito ng masamang kolesterol, mapabilis ang pagbuo ng atherosclerosis.
- Hindi kasama sa menu ang mga trans fats - margarine, langis ng pagluluto. Pinalitan sila ng mga taba ng gulay - oliba, toyo.
- Ang mga matabang karne, utak, atay, bato ay ganap na hindi kasama. Ang menu ay hindi kasama ang pinausukang, mataba, pritong pagkain. Kapag nagprito, ang mga under-oxidized na pagkain at carcinogen ay nabuo.
- Inirerekomenda ang puting karne ng manok na walang balat, pabo, karne ng kuneho.
- Limitahan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ng mataas na nilalaman ng taba - kulay-gatas, cream. Mag-apply ng yogurt, kefir, inihaw na inihurnong gatas, maliit na keso sa maliit na 1% na taba. Pagkatapos ng dalawang taon, maaari kang magbigay ng 2% na gatas. Kasama sa menu ang mga malambot na klase ng keso - feta, mozzarella, Adyghe cheese, feta cheese.
- Limitahan ang madaling natutunaw na karbohidrat - inihurnong kalakal, tsokolate, soda at inumin ng prutas. Bawasan ang iyong paggamit ng asukal at Matamis.
- Kasama sa menu ang mga prutas at gulay. Bago kumain, kapaki-pakinabang na magbigay ng mga salad. Pinasasalamatan nila ang katawan ng mga bitamina, at pinapayagan ka ring limitahan ang paggamit ng mga pagkaing may mataas na calorie.
- Ang menu ay dapat isama ang polyunsaturated fatty acid na matatagpuan sa madulas na isda at malamig na pinindot na langis ng oliba.
- Buong butil ng butil - bigas, oat, bakwit - makakatulong na mapababa ang kolesterol.
- Ang menu ay may kasamang mga bula (beans, lentil) na nagpapababa sa LDL.
- Ang mga sibuyas, bawang at iba pang pampalasa ay ginagamit. Sa pamamagitan ng pagpabilis ng panunaw, nakakatulong sila sa pagbaba ng kolesterol at timbang.
- Kung ang iyong anak ay may mataas na kolesterol, kailangan mong malaman kung paano magluto ng mga pagkain. Maaari silang lutong, pinakuluang, nilaga, ngunit hindi pinirito.
Nang hindi naghihintay para sa paglaki ng kolesterol sa dugo ng bata, kailangan mong iguhit ang kanyang diyeta na may isang minimum na halaga ng mga nakakapinsalang (puspos) na taba, at tulad ng mga produkto tulad ng: hamburger, mainit na aso, lemonada ay dapat ibukod mula sa diyeta
Kahit na may mahusay na nutrisyon, ang mga bata ay nakakakuha ng timbang kung lumipat sila ng kaunti.
Sa halip na nakaupo sa computer, kapaki-pakinabang na makilala ang mga bata sa seksyon ng palakasan. Maaari kang kumuha ng isang subscription sa pool. Ang ehersisyo ay nagpapababa ng kolesterol at asukal sa dugo. Salamat sa isang aktibong pisikal na buhay, ang kaligtasan sa sakit ng katawan at paglaban sa mga impeksyon ay nadagdagan.
Paggamot sa droga
Ang mga bata na may mataas na kolesterol at isang panganib ng sakit sa vascular ay inireseta ng isang malusog na diyeta at mapanatili ang isang normal na timbang. Ngunit sa ilang mga kaso, kasing aga ng 8-10 taong gulang, inireseta ang gamot. Ginagamit ang mga paghahanda na batay sa polycosanol. Ang mga gamot na ito ay nagpapababa ng "masamang" LDL at pinataas ang "magandang" HDL. Ang isa sa kanila ay Phytostatin.
Bilang isang resulta, naaalala namin na ang mga bata ay madalas na may pagtaas ng kolesterol sa dugo. Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang malnutrisyon. Ang genetic factor ay gumaganap din ng isang mahalagang papel. Ang mga sakit sa cardiovascular ay nakakaapekto sa mga bata na nasa panganib, pati na rin ang may mataas na kolesterol. Ang pangunahing paggamot ay tamang nutrisyon. Bilang karagdagan, ang mga bata ay naaakit sa sports o pisikal na edukasyon. Ang mabuting nutrisyon at pisikal na aktibidad ay nagbabawas sa panganib ng sakit pagkatapos lumaki.
Pangkalahatang Pangkalahatang-ideya
Ito ay kinakailangan para sa buhay ng bawat organismo. Ang mabuting kolesterol ay isang kombinasyon ng mga fatty acid at mga bahagi ng mga kumplikadong protina. Ang mataas na density ng lipoproteins ay itinalaga ng pagdadaglat ng HDL. Ang masamang kolesterol ay maaaring humantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo dahil sa akumulasyon ng mga particle ng taba sa mga dingding. Ang mababang mga density ng lipoproteins ay ipinahiwatig ng LDL.
Ang paglabag ay maaaring pinaghihinalaang sa pagkakaroon ng labis na katabaan sa isang bata. Ito ang unang sintomas na dapat mag-prompt ng pagpasa ng pagsusuri na ito.
Kahit na sa isang batang edad, ang masamang kolesterol ay maaaring maglatag ng isang predisposisyon sa pagbuo ng mga pathology ng cardiovascular at atherosclerosis.
Sa pagkabata, talagang kailangan ng katawan ang sangkap na ito, dahil nakakatulong ito sa pag-unlad ng kaisipan, pinoprotektahan ang mga tisyu mula sa pag-aalis ng tubig, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos.
Ang kolesterol ay nag-aambag sa paggawa ng bitamina D, na kinakailangan sa pagkabata upang maiwasan ang pagbuo ng mga rickets. Samakatuwid, mahalaga na mapanatili ang balanse nito, dahil ang pagpapataas o pagbaba ng kolesterol ay maaaring humantong sa ilang mga problema.
Ang katawan ng bata ay kumonsumo ng mas maraming taba kaysa sa isang pangangailangan ng may sapat na gulang, ayon sa pagkakabanggit, sa pagkabata, ang mga kaugalian ay medyo labis na labis.
Kapag ang tagapagpahiwatig ay lumampas sa itaas na limitasyon, pagkatapos ay masuri ang hypercholesterolemia, pagkatapos na inireseta ang isang pangkalahatang pagsusuri upang makilala ang mga sanhi ng patolohiya. Natutukoy ang pamantayan sa mga bata depende sa edad at kasarian.
Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng kolesterol
Upang matukoy ang napapanahong problema at sumailalim sa naaangkop na paggamot, kinakailangan upang patuloy na suriin ang dugo para sa nilalaman ng taba. Upang gawin ito, dapat mong isumite ito para sa pagsusuri sa pinakamalapit na klinika ng mga bata. Doon mo mahahanap ang pangkalahatang tagapagpahiwatig at gamitin ang profile ng lipid upang matukoy ang konsentrasyon at balanse ng mabuti at masamang kolesterol.
Sa bahay, ang pagsusuri ay maaaring gawin gamit ang isang glucometer na sumusuporta sa pagpapaandar na ito, at mga espesyal na pagsubok ng pagsubok, ngunit ang pangkalahatang tagapagpahiwatig lamang ang makikita doon.
Ang sampling ng dugo para sa pagpapasiya nito ay ginagawa mula sa daliri, at kinakailangan ang venous blood para sa profile ng lipid. Bago ang pamamaraan, hindi ka dapat kumain ng mga 8-12 na oras at kumonsumo ng kaunting mga taba ng hayop hangga't maaari para sa 3-4 na linggo.
Kadalasan, kung walang hinala, inirerekomenda na gawin ng mga bata ang pagsusuri na ito sa edad na 8-11 taon, at pagkatapos ay mula 17 hanggang 21 taon.
Kung mayroong mga agarang kamag-anak sa pamilya na nagdusa sa dyslipidemia, sakit sa cardiovascular sa isang maagang edad, o kung ang bata ay naghihirap mula sa diyabetis, Alta-presyon, at labis na katabaan, kung gayon ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat suriin simula simula 2 taong gulang.
Mga Sintomas ng Abnormality
Ang pinaka-kapansin-pansin na pag-sign ay ang hitsura ng labis na timbang. Karaniwan ito ay nag-aambag sa hindi magandang nutrisyon. Bilang karagdagan, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng:
- Mataas na presyon ng dugo. Para sa mga bata, ang isang presyon ng 90/60 o 100/60 ay katangian. Kung ito ay patuloy na tumataas sa higit sa 120/70, ipinapahiwatig nito na ang konsentrasyon ng mga fatty acid ay dumarami, sa gayon ang pagtaas ng density ng dugo.
- Nabawasan ang gana. Kasabay nito, ang bigat ng sanggol, sa kabilang banda, ay magiging alinman sa loob ng normal na mga limitasyon o bahagyang mas mababa. Ang problema dito ay ang gastrointestinal tract ay hindi makayanan ang pagsipsip ng mga mataba na pagkain at unti-unting bumababa ang gana sa bata.
- Ang pagtaas ng asukal sa dugo sa isang bata. Kasabay nito, ang pancreas ay hindi nakaya ng maayos sa nadagdagan na konsentrasyon ng mga taba sa katawan. Kapag ang kolesterol ay masyadong mataas, gumagawa ito ng higit na insulin upang maproseso ang mga sangkap na ito. Kung ang therapy ay hindi ginanap sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang pagkasayang ng mga receptor ng insulin ay nangyayari, ang isang estado ng prediabetic ay pumapasok, at pagkatapos ay ang buong diyabetis na nakasalalay sa insulin.
Ano ang ibig sabihin ng nakataas na antas?
Dahil ang kolesterol ay isang mahalagang bloke ng gusali para sa katawan, ang labis na humahantong sa isang madepektong paggawa ng maraming mga organo, tulad ng digestive tract, nerbiyos, immune at cardiovascular system.
Ang sangkap na ito ay kasangkot sa synthesis ng sex hormones at tumutulong na protektahan ang isang tao mula sa pagbuo ng cancer. Kung ang balanse ay nabalisa, kung gayon ang pagkabigo sa hormonal ay nangyayari.
Ang isang malaking bilang ng mga lipid ay humahantong sa hitsura ng mga plake sa dingding ng mga daluyan ng dugo at kapansanan. Ang dugo ay dumadaloy sa puso ng iba pang mga tisyu ng katawan ay bumababa, na nagbabanta sa umiiral na "motor", iba pang mga system at organo.
Mga Sanhi ng Mataas na Kolesterol
Ang parehong mga panloob at panlabas na mga kadahilanan ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa tagapagpahiwatig na ito:
- Ang kahihinatnan ay ang pangunahing kadahilanan na tumutukoy sa pangkat ng peligro. Ang mga bata na ang mga magulang ay nagdusa mula sa atherosclerosis, mga abnormalidad sa puso, ay nagdusa ng isang stroke at atake sa puso, madalas sa hinaharap mismo ay nagdurusa sa sakit na metabolismo ng lipid.
- Hindi maayos na diyeta, masyadong mataas na calorie, mataba na pagkain, mabilis na pagkain - ito ang mga pangunahing dahilan para sa labis na pagtaas ng timbang at ang pagbuo ng labis na katabaan.
- Nabawasan ang aktibidad. Ang mga ordinaryong bata ay napaka-mobile, nais na tumakbo at tumalon, ngunit kamakailan lamang, marami ang gumugugol ng oras sa computer, TV, hindi mag-ehersisyo at maglakad nang kaunti, na sumasama sa mga problema.
- Ang mga talamak na pathologies tulad ng mga sakit sa bato, atay, teroydeo at pancreas.
- Usok ng pangalawa. Hindi iniisip ng karamihan sa mga magulang na kung ang isang bata ay humihinga ng usok, kung gayon ang paggana ng kanyang atay ay lumala at ang mga dingding ng mga sisidlan ay gumuho.
Sa peligro ang mga bata na may mataas na presyon ng dugo, diabetes. Dapat silang pana-panahong sumasailalim sa pagsusuri na ito, mas mabuti isang beses bawat 2-3 taon.
Paano ibabalik sa normal ang tagapagpahiwatig
Bihirang gagamitin ng mga doktor ang paggamit ng mga gamot para sa mga bata. Karaniwan, upang makakuha ng isang normal na rate, inirerekumenda na baguhin ang pamumuhay.
Ang bata ay kailangang magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo araw-araw at dagdagan ang pangkalahatang pisikal na aktibidad sa buong araw.
Napakahalaga din na muling isaalang-alang ang nutrisyon, alisin ang matamis at mataba na pagkain, muffins, soda, sausage, butter. Sa halip, kailangan mong ipakilala ang mga prutas, gulay, walang karne, isda, pagkaing-dagat, langis ng gulay, sariwang kinatas na mga juice, damo, bawang.
Ang mga pinggan ay dapat na steamed o pinakuluan.
Upang maayos na gumuhit ng isang pang-araw-araw na diyeta, kinakailangang isaalang-alang ang dami ng mga protina, taba at karbohidrat alinsunod sa edad ng bata, para dito mayroong isang espesyal na talahanayan. Sa panahon ng paggamot, bawat anim na buwan kinakailangan upang suriin ang mga pagbabago sa profile ng lipid.
Medikal na nutrisyon
Upang piliin ang tamang menu at mas mababa ang kolesterol sa nais na antas, isinasaalang-alang ng doktor ang bigat, index ng mass ng katawan ng bata. Anuman ang edad, ang bawat isa ay dapat na palaging madagdagan ang pisikal na aktibidad, at mga kabataan na naninigarilyo, inabandona ang isang masamang ugali.
Ang mga ipinagbabawal na produkto ay kasama ang:
- Kape, malakas na itim na tsaa, kakaw.
- Paghurno, pastry, confectionery, tsokolate.
- Ang matabang karne, isda, mantika, atay, bato, caviar.
- Mga adobo, maanghang at pinausukang pinggan.
- Mga produkto mula sa malambot na grado ng trigo.
- Masyadong matamis na pinatuyong prutas.
- Sorrel, spinach, labanos.
- Semolina.
Ang isang kapaki-pakinabang na pagpapakilala sa menu ay:
- Mga produktong bakery mula sa magaspang na grado ng trigo.
- Croup: bakwit, oatmeal, trigo.
- Mababa na taba ng karne, manok.
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagawaan ng gatas na may mababang nilalaman ng taba.
- Mga itlog
- Seafood.
- Green at herbal mahina na tsaa.
- Mga sariwang prutas at berry. Maaari kang gumawa ng sariwa o katas ng prutas mula sa kanila.
- Mga gulay: kamatis, patatas, zucchini, karot, beets, pipino, brokuli, puting repolyo, repolyo ng Beijing.
- Mga gulay, bawang.
Ang therapy sa droga
Kung walang mga pagbabago na sinusunod na may tamang nutrisyon at pagtaas ng pisikal na aktibidad, pagkatapos ay isang buong pagsusuri sa katawan ng bata ay ginanap muli upang makilala ang iba pang mga pathologies.
Matapos ang 8-9 taon, ang ilang mga gamot ay maaaring inireseta na babaan ang mataas na kolesterol. Ang mga sequestrants ay nagsisimula na tumagal pagkatapos ng 10 taon. Ngunit sa namamana na hypercholesterolemia sa mga kumplikadong kaso, ang Pravastatin ay maaaring inireseta pagkatapos ng 8 taon.
Ang prinsipyo ng pagkilos ng gamot ay batay sa katotohanan na ang mga acid ng bile (cholestyramine, colestipol, chamomile) ay nagbubuklod ng mga acid sa atay sa mga bituka at mapabilis ang kanilang paglabas ng mga feces. Pagkatapos ang hepatic kolesterol ay nagsisimula na ginugol sa synthesis ng mga acid ng apdo, kaya bumababa ang rate. Ang mga pondong ito ay hindi nasisipsip sa katawan at itinuturing na ligtas para sa mga bata.
Ang paggamit ng therapy pagkatapos ng 10 taong gulang ay maaaring dahil sa kawalan ng epekto ng nutrisyon sa pagdidiyeta, kapag ang mga antas ng kolesterol ay hindi bumababa sa isang taon na mas mababa kaysa sa 190. Kung ang diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ito sa 160, kung gayon ang isang kasaysayan ng pamilya na may pagbuo ng maaga sakit sa puso o ang pagkakaroon ng maraming mga kadahilanan sa peligro.
Kapag bumaba ang antas sa 130, ang bata ay nangangailangan ng medikal na paggamot kung siya ay naghihirap mula sa diabetes, hypertension, at labis na labis na katabaan.
Mababang kolesterol
Para sa tamang pag-unlad ng katawan, ang isang bata ay nangangailangan ng kolesterol, at ang kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. Ang mga pangunahing dahilan para sa pagbaba ng tagapagpahiwatig ay isang genetic predisposition, sakit sa atay, mahinang nutrisyon na may labis na karbohidrat at isang kakulangan ng taba, talamak na teroydeo na patolohiya.
Ang pangunahing sintomas sa kasong ito ay magiging emosyonal na kawalang-tatag, hindi pagkakatulog. Minsan maaaring lumitaw ang mga problema dahil sa paggamit ng ilang mga gamot o may mga nagpapaalab na proseso, pagkalason.
Ang isang bata ay maaaring magsimulang makakuha ng timbang, kahit na siya ay may mababang kolesterol. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay hindi maaaring sumipsip ng mga taba nang tama, habang hindi ito tumatanggap ng iba pang mga sangkap, halimbawa, serotonin. Sa kasong ito, maaari itong bumuo nang hindi wasto sa pisikal at emosyonal. Sa kategoryang ito ng mga pasyente, ang hindi pagkatunaw ng pansin ay nabanggit, ang mga pag-atake ng overeating ay maaaring mangyari.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang bunga, kinakailangan na subaybayan kung ano ang kinakain ng bata. Mahalaga hindi lamang ang calorie na nilalaman ng pagkain, kundi pati na rin ang dami ng natupok na taba, karbohidrat at protina bawat araw. Ang lahat ng mga taba ng hayop ay dapat mapalitan ng mga taba ng gulay.
Napakahalaga na maglaro ng sports at magsagawa araw-araw na gymnastics. Kung mayroong anumang mga malalang sakit, kailangan nilang tratuhin sa isang napapanahong paraan.
Ang kolesterol ay isang napakahalagang sangkap para sa buhay ng anumang organismo. Kapag may paglabag sa balanse ng mga nakakapinsalang at kapaki-pakinabang na sangkap, ang iba't ibang mga kondisyon ng pathological ay nagsisimula na umunlad sa katawan.
Upang maiwasan ang isang mataas at mababang rate, pati na rin ang mga komplikasyon ng katangian, kailangan mong subaybayan ang aktibidad, nutrisyon, kalusugan ng bata at gumawa ng napapanahong mga hakbang upang maitama ito.
Ang itinuturing na pamantayan
Karaniwan ng kolesterol sa mga bata:
0-1 buwan - 1.6-3.0 mmol / l,
1 buwan-1 taon - 1.8-3.7 mmol / l,
1 taong-12 taon - 3.7-4.5 mmol / l,
mas matanda kaysa sa 12 taon at sa mga matatanda ang pamantayan ay hanggang sa 5 mmol / l.
Ang antas ng kolesterol sa loob ng mga halagang ito ay pinakamainam para sa katawan sa mga tuntunin ng pagbabawas ng panganib ng pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular at kanilang mga komplikasyon.
Bakit tumaas ang kolesterol
Ang mataas na kolesterol sa mga bata ay madalas na nauugnay sa isang sakit tulad ng namamana na hypercholesterolemia. Sa pangkalahatan, hindi ito isang sakit tulad ng, ngunit sa halip isang kondisyon o sintomas, dahil sa kung saan ang paggana ng mga vessel ng puso at dugo na nagpapalusog nito ay nasira.
Ang Hychcholesterolemia ay maaaring magmana ng isang bata mula sa isa sa mga magulang, na nauugnay sa pinsala sa mga gene.
Hindi gaanong karaniwang sa mga kabataan, ang pagtaas ng kolesterol sa dugo ay nangyayari dahil sa malnutrisyon at kakulangan ng ehersisyo (isang sedentary lifestyle).
Ang kanilang bilang ay mabilis na lumalaki, sinabi ng mga doktor na tungkol sa 15-18% ng mga modernong bata ay napakataba, kahit na sa pagtatapos ng huling siglo lamang ng 2-3% ang nakatanggap ng nasabing diagnosis.
Samakatuwid, sa panahon ng mabilis na pagkain, dapat na maingat na subaybayan ng mga magulang ang diyeta ng kanilang mga anak, subukang magbuo ng isang menu upang, kung maaari, ibukod o hindi bababa sa limitahan ang mga produkto na kung saan ang labis na kolesterol ay pumapasok sa katawan.
Paano suriin ang iyong kolesterol
Kung mayroong isang hinala na ang kolesterol ng bata ay higit sa normal, pagkatapos ay kailangan mong magbigay ng dugo - mula sa isang ugat at mahigpit sa isang walang laman na tiyan.
Bilang karagdagan sa pagsuri sa kabuuang antas ng kolesterol, inirerekomenda din na kumuha ng isang pagsubok sa dugo para sa triglycerides, LDL (mababang density lipoproteins), HDL (mataas na density lipoproteins), isang atherogenikong index upang masuri ang panganib ng pagbuo ng sakit sa cardiovascular.
Ano ang maaari at hindi ka makakain kapag mataas ang antas ng kolesterol mo
Ang isang malaking halaga ng kolesterol ay matatagpuan sa pula ng itlog ng isang itlog ng manok, utak ng baka, atay, pulang caviar, mantikilya, dila, alimango, at hipon.
Narito ang ilang mga produkto na inirerekumenda na mapalitan o ganap na maalis kung ang bata ay may mataas na kolesterol:
ang ordinaryong puting tinapay ay dapat mapalitan ng buong-butil o buong trigo,
palitan ang mga sopas sa sabaw ng karne sa mga gulay,
ibukod ang pinirito na itlog, ngunit maaari mong gamitin ang pinakuluang protina ng manok,
mantika, mantikilya, margarin upang mapalitan sa anumang langis ng gulay,
mataba karne, ganap na alisin ang anumang mga sausage, ngunit regular na isama ang manok, pabo, karne ng kuneho, at lutuin nang walang balat,
mula sa mga walnut na magbigay ng kagustuhan sa mga walnut, ibukod ang inasnan na mga pistachios at mga mani,
pritong gulay, lalo na ang patatas, pinalitan ng sariwa o pinakuluang,
mula sa mga inumin maaari kang kumain ng prutas at berry fruit drinks, tsaa, kape na walang gatas,
ang mga sarsa ng mayonesa at kulay-gatas ay dapat ibukod, mas mahusay na gumamit ng mga pampalasa, pinapayagan din ang isang maliit na halaga ng mga unsalted na sarsa.
Ang kolesterol sa dugo
Sa isang may sapat na gulang, ang isang konsentrasyon ng 140 hanggang 310 milligrams bawat litro ay katanggap-tanggap
Ang mga pader ng cell ay binuo mula sa kolesterol. Nag-aambag ito sa paggawa ng mga sex hormones, nag-normalize ng mga function ng digestive tract, pinoprotektahan ang katawan mula sa cancer, pinapalakas ang mga nerbiyos at immune system. Sa katawan ng mga bata ay may pananagutan para sa napapanahong pag-unlad ng kaisipan at pisikal. Ipinapaliwanag nito ang pagpapayaman ng gatas ng suso na may kolesterol.
Ang organikong tambalan ay maaaring maging isang kaibigan o isang detractor. Ang mainam na ratio ng index sa dugo ay nagbibigay ng labis na "mahusay" na kolesterol - na sumusuporta sa gawain ng katawan ng bata at hindi nag-iiwan ng mga deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at isang kakulangan ng "masamang" na naka-clog sa agos ng dugo. Ngunit kung pinag-uusapan natin ang pangkalahatang antas ng kolesterol sa dugo ng mga bata, kung gayon ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat sumunod sa mga itinatag na pamantayan.
Ang mga pagsukat ay isinasagawa sa mga milimetro o sa mga milligram. Ang konsentrasyon ng tambalan ay nagdaragdag sa edad. Ang mas matanda sa tao, mas mataas ang figure. Sa mga bata, ibinigay ang sumusunod na mga pamantayan sa kolesterol, na ibinigay sa talahanayan ng edad:
Edad
Karaniwan | Bagong panganak
53–135 mg / L (1.37–3.5 mmol / L)
|
Hanggang sa 1 taon
70–175 mg / L (1.81–4.53 mmol / L)
|
Mula sa 1 taon hanggang 12 taon
120-200 mg / L (3.11-5.18 mmol / L)
|
13-17 taong gulang
120–210 mg / L (3.11–5.44 mmol / L)
|
Sa isang may sapat na gulang, ang isang konsentrasyon ng 140 hanggang 310 milligrams bawat litro ay pinapayagan.
Posible ang paglaki ng pathological, tulad ng karaniwang pinaniniwalaan, hindi lamang sa mga matatanda. Ang nakataas na kolesterol sa isang bata ay hindi kasama sa isang maagang edad.
Ang kondisyon ay nangangailangan ng isang agarang pagpapasiya ng sanhi, dahil ang pagbuo ng maagang sakit sa puso at stroke ay posible. Imposibleng matukoy ang paglihis mula sa pamantayan ng kabuuang kolesterol sa pamamagitan ng mga panlabas na palatandaan, lalo na sa mga unang yugto. Samakatuwid, kailangang malaman ng mga magulang ang mga posibleng sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Ang mga bata na ang mga ninuno bago ang pangalawang tuhod ay nagkaroon ng atake sa puso o stroke ay nasa panganib
Kinumpirma ng mga resulta ng mga medikal na pag-aaral na kung ang mga magulang, ang mga lolo at lola ay may isang pagtaas ng antas ng koneksyon, kung gayon ang posibilidad na maipadala ang tampok na ito sa mga bata at mga apo ay 30-70%. Alinsunod dito, ang lahat ng sumunod na mga kahihinatnan ng mga paglihis mula sa pamantayan ay sumasama sa mga taong ito sa buong kanilang buhay na may isang predisposisyon sa sakit sa puso at hypertension. Kasama sa pangkat ng peligro ang mga bata na ang mga ninuno bago ang pangalawang tuhod ay nagdusa ng isang atake sa puso o stroke bago ang edad na 55 taon (kababaihan), 65 taon (kalalakihan) o nagdurusa mula sa diabetes mellitus o hypertension.
Ang pag-asa ng kolesterol sa lahi ng isang tao ay isinasaalang-alang pangunahin ng mga dayuhang doktor at, bilang panuntunan, ng mga Amerikanong doktor. Ang panganib ng mga sakit ay ipinamamahagi tulad ng sumusunod sa pagbawas ng pagkakasunud-sunod:
Inirerekomenda ang pagtaas ng pisikal na aktibidad.
Pinapayuhan ng mga pedyatrisyan ang mga bata mula sa edad na sampung upang magsagawa ng isang pagsusuri. Ang follow-up control, na may normal na paunang pagganap, sa 17 taon. Gayunpaman, hindi ka dapat sumunod sa mga rekomendasyong ito, ngunit dapat na masuri mula sa dalawang taong gulang kung:
Kung ang isang bata ay may mataas na rate, pagkatapos ay dapat bisitahin ang isang nutrisyunista. Tutulungan ka ng isang dalubhasa na pumili ng pagkain at palitan ang mga pagkain na nasa diyeta, mataas sa puspos na taba, na may mga pagkaing mayaman sa mga unsaturated compound. Inirerekomenda din na dagdagan ang pisikal na aktibidad (mga larong panlabas sa bukas na hangin, pagbisita sa mga seksyon ng palakasan)
Ang paraan ng diagnostic sa ilalim ng pagsasaalang-alang ay mas naa-access at epektibo. Ang katumpakan ng pagsusuri ay nakasalalay sa pagsunod sa mga patakaran ng paghahanda para sa pagsusuri. Ang posibleng pagkakamali sa pag-aaral ay minimal at hindi lalampas sa 1%.
Ang pag-sampling ng dugo ay isinasagawa gamit ang isang sterile na instrumento. Ang biological na materyal ay inilalagay sa isang analyzer na tumutukoy sa antas ng kolesterol. Ang termino para sa pagpapalabas ng resulta ay hindi lalampas sa isang araw.
Ang kolesterol ay maaaring alinman sa pagtaas sa mga pagsusuri sa dugo sa isang bata, o magkaroon ng mga tagapagpahiwatig sa ibaba ng normal. Ang mga kadahilanan para sa paglihis sa mas malaking bahagi ay nahahati ng mga pediatrician physiological at pathological. Ang unang pangkat ay may kasamang: isang sedentary lifestyle, labis na timbang ng katawan, pasanin ng pagmamana, pagkain ng mga mataba na pagkain, pagkuha ng mga gamot na hormonal. Kasama sa pathological: atherosclerosis, diabetes, pancreatitis, sakit sa atay, sakit sa pituitary.
Ang labis na lipid ng itinatag na pamantayan, lumikha ng mga problema sa patency ng mga daluyan ng dugo
Ang mababang kolesterol sa isang bata ay sinusunod, bilang isang panuntunan, sa panahon ng gutom o pag-ubos ng katawan, pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos, tuberculosis, sakit sa oncological, kung sakaling may impeksyong bakterya, kakulangan ng bitamina B12 at folic acid.
Ang kolesterol sa ihi sa mga bata ay isang tagapagpahiwatig ng pathological. Ang hindi matukoy na pagkilala sa isang tambalan sa ihi ay nagpapahiwatig ng isang madepektong paggawa sa katawan. Ang kanyang presensya ay makikita sa mata ng hubad. Ang walang kulay na kristal ng kolesterol sa ihi ng isang bata ay may cylindrical na hugis. Lumulutang sila sa ibabaw o tumira sa ilalim o dingding ng tangke. Ang kababalaghan ay posible sa mga sakit tulad ng:
Ang taba ng kolesterol sa katawan ng mga bata ay tumutulong sa buong pagbuo ng mga mumo, kapwa kaisipan at pisikal. Ngunit, ang labis na lipid ng itinatag na pamantayan, lumikha ng mga problema sa patency ng mga daluyan ng dugo. Ang mga matabang plake ay mahigpit na sumunod sa mga pader ng vascular, sa mga capillary, at ang daloy ng dugo sa puso ay nagiging may problema.
Ang isang kilalang at epektibong paraan upang gawing normal ang antas ng mataas na kolesterol sa isang bata ay isang diyeta. Ang tamang ratio ng trans fats sa saturated fats ay mahalaga. Sa lahat ng pagkain na natupok ng mga bata, ang dami ng taba ay dapat na tumutugma sa 30%. Sa parehong oras, ang mga trans fats ay dapat iwasan, at ang saturated na pagkonsumo ay dapat dagdagan.
Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang lumalagong organismo ay dapat na magkakaiba. Nakamit ito sa pamamagitan ng kabilang ang iba't ibang mga prutas, gulay at berry sa menu. Kinakailangan din na ubusin ang mga mani at buto sa katamtamang dosis. Napakaganda nito nang mapayaman ng mga magulang ang menu ng kanilang mga anak sa pagpapakilala ng seaweed, broccoli, fern at beans.
Para sa agahan, perpekto, ang bata ay dapat makatanggap ng cereal, prutas at yogurt. Mas mainam na gumamit ng skim milk. Ang mga produkto para sa tanghalian at hapunan ay dapat na steamed o inihurnong sa oven. Hindi na kailangang tanggihan ang nakababatang katawan ng meryenda. Ang pagkain na ito ay puno ng mga rolyo ng tinapay, granola, prutas at gulay.
Ang pagkalastiko ng mga daluyan ng katawan ng bata ay nakasalalay sa pamumuhay ng bata. Pisikal na aktibidad - pagsasayaw, pagtakbo, paglangoy, pagtatrabaho, o paglalakad at paglalakad ay babaan ang antas ng kolesterol ng sanggol. Kahit na ang mga batang may sakit sa puso ay nangangailangan ng pagsasanay pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang mga gawaing pampalakasan ay dapat sapilitan. Araw-araw dapat itong ibigay tungkol sa 30 minuto.
