Impaired glucose tolerance
Paglalarawan na may kaugnayan sa 12.07.2017
- Kahusayan: therapeutic effect pagkatapos ng 21 araw
- Mga petsa: hanggang sa isang taon
- Gastos ng Produkto: 1350-1450 rubles sa isang linggo
Pangkalahatang mga patakaran
Ang estado ng metabolismo ng karbohidrat ay dahil sa ugnayan sa pagitan ng aktibidad ng pancreatic b-cells na gumagawa insulin, at paggamit ng glucose sa mga tisyu. Sa paunang yugto, ang paggamit ng glucose pagkatapos kumain ay nagpapabagal - ang tinaguriang paglabag sa tolerance ng karbohidrat ay nagpapakita ng sarili, na nagdaragdag ng asukal. Sa estado na ito, ang antas ng asukal sa pag-aayuno ay normal, dahil ito ay binabayaran ng pagtaas ng pagtatago ng insulin.
Ang patuloy na labis na paglabas ng insulin ay naubos ang mga cells-cells, may kapansanan na paghahatid ng glucose sa iba't ibang mga tisyu, at lilitaw pag-aayuno hyperglycemia. Ang salitang "prediabetes" ay ipinakilala noong 90s, at pinagsasama nito ang dalawang uri ng mga pagbabago sa metabolismo ng karbohidrat: may kapansanan na glucose tolerance at pag-aayuno ng hyperglycemia. Minsan ang dalawang sakit na ito ay nangyayari sa isang pasyente. Ang mga ito ay isang panganib ng pag-unlad. diabetes mellitusat sa kaso ng pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan mayroong isang karagdagang panganib sa mga sakit sa puso at vascular. 300 milyong mga tao sa mundo ang nakakahanap ng kondisyong ito at taun-taon sa 5-10% ng mga pasyente na may pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan type 2 diabetes. Ang pagtaas ng asukal sa dugo ng pag-aayuno ng higit sa 5.6 mmol / L kapag pinagsama sa NTG ay nagdaragdag ng 65% ang panganib ng pagbuo ng diabetes. Upang makita ang mga karamdamang ito, isinasagawa ang isang pagsubok sa pagtitiis ng glucose: ang pagsukat ng glucose sa dugo ay sinusukat at 2 oras pagkatapos uminom ng 75 g ng glucose.
Ang estado ng pre-diabetes ay naitama ng therapeutic nutrisyon - inirerekomenda ito para sa mga pasyente Diet number 9. Ang diyeta na ito ay nag-normalize ng metabolismo ng karbohidrat at pinipigilan ang mga karamdaman sa taba. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagbawas sa paggamit ng mga karbohidrat (simple) at taba, ang limitasyon ng kolesterol at asin (hanggang sa 12 g bawat araw). Ang halaga ng protina ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Ang halaga ng mga karbohidrat na natupok at ang paggamit ng calorie ay nakasalalay sa bigat ng pasyente.
Na may normal na timbang, 300-350 g ng mga karbohidrat ay pinalamanan ng mga cereal, tinapay at gulay.
Kapag ang sobrang timbang, ang mga karbohidrat ay limitado sa 120 g bawat araw, habang sa parehong oras na tumatanggap ng isang normal na halaga ng taba at protina na may pagkain. Ang mga araw ng pag-aayuno ay ipinakita rin sa mga pasyente, dahil ang pagbaba ng timbang ay may positibong epekto sa estado ng metabolismo ng karbohidrat.
Ang diyeta para sa prediabetes ay hindi kasama ang madaling natutunaw na karbohidrat:
- Confectionery
- asukal
- jam at pinapanatili
- sorbetes
- matamis na prutas-gulay-berry,
- puting tinapay
- mga syrups
- pasta.
Inirerekomenda na limitahan (minsan ibukod sa rekomendasyon ng isang doktor):
- karot bilang isang mataas na starchy product,
- patatas (para sa parehong mga kadahilanan),
- mga beets, na mayroong isang mataas na glycemic index, at pagkatapos ng kanilang pagkonsumo mayroong isang tumalon sa mga antas ng asukal,
- Mga kamatis dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng asukal.
Dahil ang diyeta sa estado ng pre-diabetes ay batay sa paghihigpit ng mga karbohidrat, ipinapayong pumili ng mga prutas na mayroong glycemic index (GI) na mas mababa sa 55: lingonberry, grapefruits, apricots, cranberry, cherry plum, apple, peaches, sea buckthorn, plums, gooseberries, cherry, red currants. Dapat silang maubos limitado (bahagi hanggang sa 200 g). Kung ang mga pagkaing may mataas na GI ay natupok, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa asukal sa dugo, at sanhi ito ng pagtaas ng pagtatago ng insulin.
Dapat alalahanin na ang paggamot sa init ay nagdaragdag ng GI, kaya ang paggamit ng kahit na pinapayagan na mga gulay (zucchini, talong, repolyo) sa sinigang ay maaaring makakaapekto sa mga antas ng asukal.
Siguraduhing ipasok ang diyeta:
- talong
- repolyo
- pulang litsugas (naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina),
- zucchini at kalabasa, na normalize ang metabolismo ng karbohidrat,
- kalabasa na nagpapababa ng glucose
- mga produktong lipotropic (oatmeal, toyo, cottage cheese),
- mga produktong may mabagal na hinihigop na mga karbohidrat na naglalaman ng mga hibla ng pandiyeta: legumes, wholemeal bread, gulay, prutas, buong butil ng butil.
Ang diyeta ay maaaring magsama ng mga kapalit na asukal (xylitol, fructose, sorbitol) kasama sa kabuuang halaga ng karbohidrat. Maaari kang magpasok sa mga pinggan ng dessert saccharin. Ang pang-araw-araw na dosis ng xylitol ay 30 g, ang fructose ay sapat na 1 tsp. tatlong beses sa isang araw para sa mga inumin. Ito ay marahil ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang kapalit ng asukal - mayroon itong mababang nilalaman ng GI at calorie, ngunit dalawang beses kasing matamis ng asukal. Ang higit pang impormasyon tungkol sa pagkain ay ilalarawan sa seksyon na "Inaprubahang Produkto".
Upang matukoy ang pagpaparaya ng karbohidrat Diet number 9 inireseta hindi para sa mahaba. Laban sa background ng isang diyeta sa pagsubok, isang beses sa 5 araw na suriin nila ang asukal sa isang walang laman na tiyan. Sa normalisasyon ng mga tagapagpahiwatig, ang diyeta ay unti-unting pinalawak, pagkatapos ng 3 linggo na nagdaragdag ng 1 yunit ng tinapay bawat linggo. Ang isang yunit ng tinapay ay 12-15 g ng mga karbohidrat at ang mga ito ay nilalaman sa 25-30 g ng tinapay, sa 2 piraso ng prun, 0.5 tasa ng bakwit ng bakwit, 1 mansanas. Matapos mapalawak ito sa loob ng 3 buwan sa pamamagitan ng 12 XE, inireseta ito sa form na ito para sa 2 buwan, at pagkatapos ay 4 pang XE ang idinagdag at ang pasyente ay nasa isang diyeta para sa isang taon, pagkatapos nito ay pinalaki muli ang diyeta. Kung ang diyeta ay hindi normalize ang antas ng asukal, kunin ang dosis ng mga tableted na gamot.
Pinapayagan na Produkto
Ang diyeta para sa may kapansanan na pagpapaubaya ng glucose ay nagsasangkot sa paggamit ng tinapay na rye, na may bran at kulay abong trigo hanggang sa 300 g bawat araw.
Pinapayagan: sandalan ng karne at manok, na dapat lutuin o lutong, na binabawasan ang nilalaman ng calorie na pagkain. Ang mga isda ay pinili din na mga dietary varieties: zander, hake, pollock, cod, saffron cod, pike. Ang mga pamamaraan ng pagluluto ay pareho.
Ang halaga ng cereal ay limitado ng indibidwal na pamantayan para sa bawat pasyente (sa average - 8 kutsara bawat araw): barley, bakwit, perlas barley, oat, millet, legume ay pinahihintulutan. Ang bilang ng mga cereal at tinapay ay dapat ayusin. Halimbawa, kung kumain ka ng pasta (pinapayagan paminsan-minsan at limitado), pagkatapos sa araw na ito kailangan mong bawasan ang dami ng cereal at tinapay.
Ang mga unang pinggan ay inihanda sa isang pangalawang sabaw ng karne, ngunit mas mabuti sa isang gulay. Tumutok sa mga sopas ng gulay at kabute, dahil ang mga ito ay hindi gaanong mataas na calorie kumpara sa mga cereal. Ang mga patatas sa mga unang kurso ay pinapayagan sa isang minimum na dami.
Kasama sa pagkain ang mga gulay na mababa sa karbohidrat (zucchini, talong, kalabasa, pipino, lettuce, kalabasa, repolyo), na maaaring magamit sa mga nilaga o hilaw na anyo. Ang mga patatas ay natupok na limitado, isinasaalang-alang ang indibidwal na rate ng karbohidrat - karaniwang hanggang sa 200 g bawat araw sa lahat ng pinggan. Maraming mga karbohidrat ang naglalaman ng mga beets at karot, kaya ang tanong na kasama ang mga ito sa diyeta ay napagpasyahan ng doktor.
Ang mga produktong mababa sa taba ng gatas ay dapat na nasa diyeta araw-araw. Ang gatas at bold curd ay natupok sa anyo ng mga porridges ng gatas at casserole (mas mahusay ang cottage cheese sa natural na form nito). Sour cream - sa mga pinggan, at banayad na mababang-taba na keso 30% ay pinapayagan sa maliit na dami.
Pinapayagan ang mga hindi naka-tweet na berry (sariwa, halaya, mousse, nilagang prutas, jam na may xylitol). Pinapayagan na gumamit ng pulot para sa 1 tsp. dalawang beses sa isang araw, confectionery na may mga kapalit ng asukal (mga produktong kendi para sa mga diabetes, cookies, waffles). Sa kanilang paggamit, mayroon ding pamantayan - 1 kendi ng dalawang beses sa isang linggo.
Ang mantikilya at iba't ibang mga langis ng gulay ay idinagdag sa mga natapos na pinggan. Mga itlog - sa dami ng isang bawat araw, maaari kang kumain ng malambot na pinakuluang o sa anyo ng isang omelet. Ang kape na may gatas at tsaa na may mga sweetener, pagbubuhos ng rosehip, pinapayagan ang mga juice ng gulay.
Mga gulay at gulay
Mga cereal at cereal
Mga produktong panaderya
Mga produktong gatas
Mga diagnostic sa laboratoryo
Kadalasan, ang mga taong may pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan ay may mga sintomas ng paradiabetic:
- furunculosis,
- pagdurugo ng gum
- maagang pag-loosening at pagkawala ng ngipin, sakit sa periodontal,
- pangangati ng balat at genital,
- tuyong balat
- pangmatagalang mga di-nakapagpapagaling na sugat at sakit sa balat,
- sekswal na kahinaan, panregla iregularidad hanggang sa amenorrhea,
- angioneuropathy ng iba't ibang lokalisasyon at kalubhaan, hanggang sa paglaganap ng retinopathy o * malubhang mapukaw na atherosclerosis (obliterating endarteritis).
Ang pagkilala sa mga kundisyong ito ay ang dahilan para sa pagsubok sa tolerance ng glucose.
Mga diagnostic sa laboratoryo
Ang pagsusuri ng mga resulta ng klasikong dalawang oras na oral tolerance test ng glucose sa mga kalalakihan at hindi buntis na kababaihan ayon sa pamantayan ng American Diabetes Association (1998):
- Ang pag-aayuno ng glucose sa glucose sa plasma: 6.1 ... 6.69 mmol / l,
- 30, 60, 90 minuto pagkatapos ng paggamit ng glucose> (mas malaki kaysa o katumbas ng) 11.1 mmol / L (sa hindi bababa sa isang sample),
- 120 minuto pagkatapos ng paggamit ng glucose: 7.8 ... 11.09 mmol / L.
Ano ang isang katulad na paglabag?
Ano ang kapansanan sa pagtitiis ng glucose? Sa isang katulad na kondisyon, ang isang tao ay may pagtaas ng glucose sa dugo. Ang halaga ng asukal ay mas mataas kaysa sa normal, ngunit sa parehong oras mas mababa kaysa sa kung saan ang mga pasyente ay nasuri na may type 2 diabetes mellitus.
Kaya, ang kapansanan sa pagpapahintulot ay isa sa mga kadahilanan ng peligro. Ang mga kamakailang natuklasan sa pananaliksik ay nagpakita na humigit-kumulang isang katlo ng mga pasyente sa kalaunan ay nagkakaroon ng diyabetis. Gayunpaman, napapailalim sa ilang mga patakaran at napiling mahusay na gamot, ang metabolismo ay normal.
Ang mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng pagpapaubaya ng glucose
Hindi sa lahat ng mga kaso, matukoy ng mga doktor kung bakit nagkakaroon ng sakit ang pasyente. Gayunpaman, posible na malaman ang mga pangunahing sanhi ng pagpapaubaya ng glucose sa glucose:
- Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng genetic predisposition, na nagaganap sa maraming mga kaso. Kung ang isa sa iyong mga kamag-anak na kamag-anak ay may diyabetis, ang posibilidad na magkaroon ng ganitong kondisyon ay tumaas nang malaki.
- Sa ilang mga pasyente, ang tinatawag na paglaban ng insulin ay napansin sa panahon ng proseso ng pagsusuri, kung saan ang pagkasensitibo ng mga cell sa insulin ay may kapansanan.
- Sa ilang mga kaso, ang pagpapaubaya ng glucose na may kapansanan ay bubuo bilang isang resulta ng mga sakit sa pancreatic kung saan ang aktibidad ng pagtatago nito. Halimbawa, ang mga problema sa metabolismo ng karbohidrat ay maaaring lumitaw laban sa background ng pancreatitis.
- Ang mga sanhi ay maaari ring isama ang ilang mga sakit ng endocrine system, na sinamahan ng mga sakit na metaboliko at nadagdagan ang asukal sa dugo (halimbawa, ang sakit na Itsenko-Cush).
- Ang isa sa mga kadahilanan ng peligro ay ang labis na katabaan.
- Ang isang napakahusay na pamumuhay ay negatibong nakakaapekto sa katawan.
- Minsan ang pagbabago sa dami ng asukal sa dugo ay nauugnay sa pagkuha ng mga gamot, sa partikular na mga hormone (sa karamihan ng mga kaso, ang mga glucocorticoid ay naging "mga salarin").
Karamdaman sa pagpapaubaya ng glucose: sintomas
Sa kasamaang palad, tulad ng isang patolohiya sa karamihan ng mga kaso ay asymptomatic. Ang mga pasyente ay bihirang magreklamo ng pagkasira ng kalusugan o simpleng hindi ito napansin. Sa pamamagitan ng paraan, para sa karamihan, ang mga taong may isang katulad na diagnosis ay labis na timbang, na nauugnay sa isang paglabag sa mga normal na proseso ng metabolic.
Bilang pagsasama-sama ng mga karamdaman sa karbohidrat na karamdaman, ang mga palatandaan ng katangian ay nagsisimula na lumitaw, na sinamahan ng pagpapaubaya ng glucose na may kapansanan. Ang mga sintomas sa kasong ito ay pagkauhaw, isang pakiramdam ng tuyong bibig at nadagdagan ang paggamit ng likido. Alinsunod dito, ang madalas na pag-ihi ay sinusunod sa mga pasyente. Laban sa background ng hormonal at metabolikong mga karamdaman, ang isang makabuluhang pagbaba sa immune defense ay sinusunod - ang mga tao ay nagiging madaling kapitan ng mga sakit sa pamamaga at fungal.
Bakit mapanganib ang karamdaman na ito?
Siyempre, maraming mga pasyente na may diagnosis na ito ay interesado sa mga katanungan tungkol sa panganib ng pagpapaubaya ng glucose sa kapansanan. Una sa lahat, ang kondisyong ito ay itinuturing na mapanganib dahil, kung hindi mababawi, ang panganib ng pagbuo ng isang kilalang sakit na nakamamatay, lalo na ang type 2 diabetes, ay napakataas. Sa kabilang banda, ang naturang karamdaman ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng mga sakit ng cardiovascular system.
Mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic
Ang diagnosis ng karamdaman sa tolerance ng glucose ay maaari lamang gawin ng isang doktor. Upang magsimula, ang isang espesyalista ay magsasagawa ng isang pagsusuri at mangolekta ng isang anamnesis (ang pagkakaroon ng ilang mga reklamo mula sa pasyente, impormasyon tungkol sa mga naunang nailipat na sakit, ang pagkakaroon ng mga taong may diyabetis sa pamilya, atbp.).
Sa hinaharap, isinasagawa ang isang karaniwang pagsusuri ng dugo para sa antas ng asukal. Ang mga sample ay kinukuha sa umaga, sa isang walang laman na tiyan. Ang isang katulad na pamamaraan ay isinasagawa sa anumang klinika. Bilang isang patakaran, ang antas ng glucose sa naturang mga pasyente ay lumampas sa 5.5 mmol / L. Gayunpaman, upang maitaguyod ang isang tumpak na diagnosis, kinakailangan ang isang espesyal na pagsubok sa tolerance ng glucose.
Pagsubok at mga indikasyon para sa pag-uugali nito
Ang nasabing pag-aaral ay sa pamamagitan ng malayo ang isa sa mga pinaka-naa-access at epektibong pamamaraan para sa pag-diagnose ng isang kondisyon na tinawag na "tolerance glucose na may kapansanan." Ngunit bagaman simple ang pagsubok, ang tamang paghahanda ay mahalaga dito.
Para sa maraming araw bago kumuha ng dugo, ang pasyente ay pinapayuhan na maiwasan ang pagkapagod at nadagdagan ang pisikal na aktibidad. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga at sa isang walang laman na tiyan (hindi mas maaga kaysa sa 10 oras pagkatapos ng huling pagkain). Una, ang isang bahagi ng dugo ay kinuha mula sa pasyente, pagkatapos nito ay nag-aalok silang uminom ng glucose ng glucose na natunaw sa mainit na tubig. Pagkatapos ng 2 oras, isinasagawa ang isang paulit-ulit na pag-sample ng dugo. Sa mga kondisyon ng laboratoryo, ang antas ng asukal sa mga sample ay natutukoy at ang mga resulta ay inihahambing.
Kung bago ang paggamit ng glucose sa antas ng asukal sa dugo ay 6.1-5.5 mmol, at pagkatapos ng dalawang oras ay tumalon ito nang masakit sa 7.8-11.0 mmol / l, kung gayon maaari na nating pag-usapan ang tungkol sa isang paglabag sa pagpapaubaya.
Sa katunayan, inirerekumenda ng mga eksperto na ang bawat isa ay sumailalim sa nasabing pagsubok nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang taon - ito ay isang mabisang pag-iingat na pag-iwas na makakatulong upang makilala ang sakit sa isang maagang yugto. Gayunpaman, mayroong ilang mga grupo ng peligro kung saan ipinag-uutos ang pagsusuri. Halimbawa, ang mga taong may isang genetic predisposition sa diyabetis, pati na rin ang mga pasyente na nagdurusa sa labis na katabaan, arterial hypertension, mataas na kolesterol, atherosclerosis, neuropathy ng hindi kilalang pinagmulan, ay madalas na ipinadala para sa pagsubok.
Karamdaman sa pagpapaubaya ng glucose: paggamot
Kung ang pagsubok sa pagpaparaya ay nagbibigay ng isang positibong resulta, dapat kaagad makipag-ugnay sa isang endocrinologist. Ang isang dalubhasa lamang ang nakakaalam kung aling therapy ang nangangailangan ng kapansanan sa pagpapaubaya ng glucose. Ang paggamot sa yugtong ito, bilang panuntunan, ay hindi medikal. Gayunpaman, ang pasyente ay kailangang baguhin ang kanyang karaniwang pamumuhay sa lalong madaling panahon.
Mahalagang tiyakin na ang timbang ng katawan ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Naturally, ang pag-upo sa mahigpit na mga diyeta o pag-draining ng katawan na may matinding pisikal na aktibidad ay hindi katumbas ng halaga. Kailangan mong labanan ang labis na pounds, unti-unting binabago ang diyeta at pagtaas ng pisikal na aktibidad. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagsasanay ay dapat na regular - hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo. Ito ay nagkakahalaga ng pagsuko sa paninigarilyo, dahil ang masamang ugali na ito ay humahantong sa pag-ikid ng mga daluyan ng dugo at pinsala sa mga cell ng pancreatic.
Siyempre, kailangan mong maingat na subaybayan ang antas ng asukal sa dugo, regular na sumasailalim sa mga pagsusuri ng endocrinologist at gawin ang mga kinakailangang pagsusuri - gagawing posible upang matukoy ang pagkakaroon ng mga komplikasyon sa oras.
Kung ang paggamot na ito ay hindi epektibo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang mga gamot na nagpapababa ng iyong asukal sa dugo. Ngunit kapaki-pakinabang na maunawaan na ang isang unibersal na panacea para sa naturang sakit ay hindi umiiral.
Ang tamang nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng therapy
Siyempre, sa paggamot ng tulad ng isang patolohiya, ang nutrisyon ay gumaganap ng isang napaka-mahalagang papel. Ang pagpapaubaya ng glucose na nawalan ng glucose ay nangangailangan ng isang espesyal na diyeta. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng regimen sa pagkain. Pinapayuhan ang mga pasyente na kumain ng 5-7 beses sa isang araw, ngunit ang mga bahagi ay dapat maliit - ito ay makakatulong na mapawi ang pasanin sa sistema ng pagtunaw.
Ano ang iba pang mga pagbabago na hinihiling ng may kapansanan na glucose tolerance? Ang diyeta sa kasong ito ay dapat na palaging ibukod ang mga Matamis - ang asukal, Matamis, matamis na pastry ay ipinagbabawal. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa bilang ng mga produkto na naglalaman ng madaling natutunaw na karbohidrat - ito ay mga tinapay at mga panaderya, pasta, patatas, atbp Inirerekumenda din ng mga eksperto na bawasan ang dami ng taba - huwag mag-abuso sa mga mataba na karne, mantikilya, mantika. Sa oras ng rehabilitasyon, nagkakahalaga din ang pagbibigay ng kape at kahit na tsaa, dahil ang mga inuming ito (kahit na walang asukal) ay may posibilidad na dagdagan ang mga antas ng glucose sa dugo.
Ano ang dapat gawin ng diyeta ng pasyente? Una sa lahat, ito ay mga gulay at prutas. Maaari silang maubos na hilaw, pinakuluang, inihurnong. Ang kinakailangang halaga ng protina ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagpasok sa menu ng mga mababang uri ng taba ng karne at isda, mani, legumes, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Mga pangunahing hakbang sa pag-iwas
Ang kapansanan sa pagpapaubaya ng glucose ay maaaring maging mapanganib. At sa kasong ito, mas madaling maiwasan ang gayong karamdaman kaysa harapin ang panganib ng pagbuo ng diabetes. Upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan, kailangan mong sundin lamang ang ilang mga simpleng patakaran.
Para sa mga nagsisimula, dapat mong ayusin ang diyeta. Inirerekomenda ng mga espesyalista ang prutas na nutrisyon - kumain ng 5-7 beses sa isang araw, ngunit palaging sa maliit na bahagi. Ang pang-araw-araw na menu ay dapat na limitahan ang dami ng mga sweets, pastry at labis na mataba na pagkain, palitan ito ng mga sariwang prutas, gulay at iba pang mga malusog na pagkain.
Mahalaga na subaybayan ang bigat ng katawan at ibigay ang katawan sa kinakailangang pisikal na aktibidad. Siyempre, ang labis na pisikal na aktibidad ay maaari ring mapanganib - ang mga pag-load ay kailangang madagdagan nang paunti-unti. Siyempre, ang pisikal na edukasyon ay dapat na regular.
Mga produktong karne
Mga Oils at Fats
Mga Soft Inumin
Mga juice at compotes
* Ang data ay bawat 100 g ng produkto
Ganap o bahagyang pinigilan ang mga produkto
Hindi ka maaaring uminom ng matamis na juice, limonada sa asukal, kumain ng jam at jam (na may xylitol) lamang. Ang mga matamis na dessert, pastry, sorbetes, matamis na curd cheeses, sweet yogurts, bigas, pasta at semolina ay hindi kasama. Sa mga produktong ito, hindi pinapayagan na gumamit ng mga sopas ng gatas.
Ang matabang karne at sabaw, pinausukang karne, mataba na sarsa, sausage, cream ay ipinagbabawal. Mas mainam na tanggihan ang pinirito na pagkain. Sa isang limitadong halaga, maaari mong kumain ng mga yolks ng atay at itlog.
Maipapayo na huwag kumain ng de-latang pagkain, maanghang at sobrang maalat na pagkain, maanghang na sarsa.
Sintomas ng kapansanan na pagpapaubaya ng glucose
- Kadalasan, ang kapansanan sa pagtitiis ng glucose ay asymptomatic.
- Karaniwan, ang mga pasyente na ito ay sobra sa timbang o napakataba.
- Sa paglala ng mga karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat at pagbuo ng type 2 diabetes, maaaring sumali ang mga sumusunod na sintomas:
- uhaw, tuyong bibig, nadagdagan ang paggamit ng tubig,
- madalas na pag-ihi
- nabawasan ang kaligtasan sa sakit, isang pagkahilig sa mga nagpapaalab at fungal na sakit.
- Predisposisyon ng pamilya: kung ang mga magulang ay may diyabetis, kung gayon ang panganib ng pagbuo ng sakit ay nagdaragdag nang maraming beses.
- Paglabag sa pagiging sensitibo ng mga cell sa insulin (paglaban sa insulin).
- Labis na katabaan
- Ang paglabag sa paggawa ng insulin, halimbawa, bilang isang resulta ng pamamaga ng pancreas.
- Pamumuhay na nakaupo.
- Ang iba pang mga sakit na endocrine na sinamahan ng labis na paggawa ng mga kontra-hormonal (pagtaas ng glucose sa dugo), halimbawa, ang sakit at sakit ng Itsenko-Cush (mga sakit kung saan ang antas ng mga hormone ng adrenal cortex ay nakataas).
- Ang pagkuha ng ilang mga gamot (halimbawa, glucocorticoids - adrenal hormones).
Ang endocrinologist ng doktor ay makakatulong sa paggamot ng sakit
Isda at pagkaing-dagat
Menu (Power mode)
Para sa bawat pasyente, ang halaga ng mga karbohidrat ay kinakalkula ng doktor at araw-araw dapat itong sundin. Ang halaga ng mga karbohidrat ay dapat na pantay na ipinamamahagi sa higit sa 5-6 na pagkain.
Ang isang indikasyong pang-araw-araw na hanay ng mga produkto ay maaaring magsama ng:
- 200 g ng keso sa cottage
- 100-130 g ng karne o isda,
- 20 g ng mantikilya at kulay-gatas,
- 400 ml ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas,
- 50 g cereal (oat o bakwit),
- 100-200 g ng tinapay na rye,
- 800 g ng mga gulay
- 300 g ng prutas (200 g ng mansanas at 100 g ng suha).
Kapag bumubuo ng isang diyeta, dapat sumunod ang isa sa tulad ng pamamahagi ng halaga ng enerhiya nito:
- ang agahan ay 20%
- tanghalian 10%,
- tanghalian 30%
- hapon ng hapon 10%
- 20% - hapunan,
- hapunan sa gabi 10%.
Ang sumusunod ay isang rasyon para sa pangkalahatang tinanggap na mga rekomendasyon:
| Almusal |
|
| Pangalawang agahan |
|
| Tanghalian |
|
| Mataas na tsaa |
|
| Hapunan |
|
| Para sa gabi |
|
| Almusal |
|
| Pangalawang agahan |
|
| Tanghalian |
|
| Mataas na tsaa |
|
| Hapunan |
|
| Para sa gabi |
|
| Almusal |
|
| Pangalawang agahan |
|
| Tanghalian |
|
| Mataas na tsaa |
|
| Hapunan |
|
| Para sa gabi |
|
Kalamangan at kahinaan
| Mga kalamangan | Cons |
|
|
Mga Feedback at Resulta
Ang nutrisyon sa klinika ay lubos na magkakaibang at kabilang dito ang mga produkto na may mababang glycemic index at limitado sa mga simpleng karbohidrat. Makakatulong ito na mapanatili ang normal na antas ng asukal at mabawasan ang timbang kung kailan labis na katabaan, samakatuwid, sinuri ng maraming mga pasyente ang pagiging epektibo nito. Gayunpaman, ang mga pagsusuri ay nabanggit na ang diyeta ay mahirap na tiisin dahil sa kakulangan ng mga sweets at pastry. Sa kasong ito, ang estado ng kalusugan ay mas mahalaga kaysa sa kinakain cake o pastry. Sa normalisasyon ng metabolismo ng karbohidrat, sa rekomendasyon ng isang doktor, maaaring mapalawak ang diyeta.
- «... Ginawa nila ang diagnosis na ito sa edad na 12. 20 taon na ang lumipas, ngunit walang diyabetes, dahil sa lahat ng mga taon na ito ay sinusunod ko ang mga rekomendasyon ng endocrinologist sa diyeta - isang paghihigpit sa harina, matamis, kasama ang pisikal na aktibidad. Ito ay isang paraan ng pamumuhay, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa diyabetis. At ang aming pamilya ay may isang predisposisyon sa uri ng 2 diabetes. Salamat sa nutrisyon, pinapanatili ko ang aking asukal na normal sa napakaraming taon. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na hindi makakuha ng timbang.»,
- «... Inireseta nila ang isang diyeta sa panahon ng pagbubuntis sa 23 linggo, kapag pagkatapos ng pagsusuri ginawa nila ang diagnosis na ito. Mahigpit kong naobserbahan ito, dahil natatakot ako sa bata at iba't ibang mga komplikasyon. Bumili ako ng isang aparato para sa pagsukat ng asukal sa dugo at pagkatapos ng bawat pagkain ay sinukat ko ito. Makalipas ang 2 linggo ay nagpahinga ako sa diyeta at kumain ng mga matatamis, agad na umakyat ang asukal. Kaya kailangan mong patuloy na diyeta. Pinayuhan ng doktor na itala ang lahat ng mga produkto at agad itong makikita kung ano ang pagtaas ng asukal at ibukod ang mga produktong ito. Hindi ka maaaring matamis, maraming prutas ay hindi, ngunit ang lahat ng mga maliit na bagay, at para sa kalusugan ng bata at sa iyong sariling maaari mong»,
- «... Inilagay nila ako sa isang diyeta sa ika-25 linggo ng pagbubuntis at sinabihan na masukat ang asukal 4 na beses: sa isang walang laman na tiyan, mga isang oras pagkatapos ng agahan, tanghalian at hapunan. Hindi ako kumain ng anumang matamis, puting pastry, pasta, patatas, ubas, saging, pinatuyong prutas, mas kaunting mga cereal. Ito ay tag-araw at maraming mga gulay - at nagpunta sa kanila. Kumain ako ng tinapay ng rye, walang asukal, at mga mansanas lamang mula sa mga prutas (maximum sa isa sa isang pagkain). Kumain ako tuwing 3 oras, at sinukat ang asukal pagkatapos ng pangunahing pagkain. Sa isang diyeta para sa 2 buwan. Sinabi nila na kung sa gayong diyeta ay hindi tumaas sa pamantayan, kakain ako at kung hindi ito makakatulong, magrereseta sila ng mga tabletas. Karaniwan akong may nabalisa na metabolismo: asukal, timbang, at sa gayon ang presyon. Naayos na timbang at asukal, at ang lahat ay naayos, ang pangunahing bagay ay ang pagsunod sa isang diyeta».
Diagnostics
- Pagsusuri ng mga reklamo sa sakit.
- Bilang isang panuntunan, ang mga pasyente ay hindi nagreklamo, ang pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan ay isang hindi sinasadyang paghahanap ng diagnostic.
- Sa paglala ng mga karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat at pagbuo ng type 2 diabetes, maaaring sumali ang mga sumusunod na sintomas:
- uhaw, tuyong bibig, nadagdagan ang paggamit ng tubig,
- madalas na pag-ihi
- nabawasan ang kaligtasan sa sakit, isang pagkahilig sa mga nagpapaalab at fungal na sakit.
- Pagsusuri ng kasaysayan ng medikal (kasaysayan ng pag-unlad) ng sakit: isang katanungan tungkol sa kung paano nagsimula at umunlad ang sakit.
- Pangkalahatang pagsusuri (bilang panuntunan, ang mga pasyente ay sobra sa timbang o napakataba).
- Ang pagpapasiya ng glucose sa pag-aayuno ng dugo - isang mataas na antas (sa itaas ng 5.5 mmol / l, ngunit mas mababa sa 6.1 mmol / l) ay katangian.
- Oral na pagsubok ng tolerance ng glucose (pagsusuri sa glucose tolerance) - isinasagawa upang masuri ang kakayahan ng katawan na sumipsip ng glucose. Natutukoy ang glucose ng dugo sa una at 2 oras matapos na ubusin ang isang may tubig na solusyon sa glucose. Karaniwan, kung muling suriin, ang nilalaman ng glucose ay hindi dapat lumampas sa 7.8 mmol / L. Ang mas mataas na numero ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat:
- ang mga halaga ng glucose na 7.8-11.1 mmol / l ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng kapansanan na pagpapaubaya ng glucose,
- ang mga halaga sa itaas 11.1 mmol / L ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes mellitus.
Paggamot para sa may kapansanan na glucose tolerance
- Ang paggamot sa pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan ay higit na nabawasan sa mga di-gamot na epekto:
- pagdidiyeta - pagbubukod ng mga matatamis (asukal, Matamis, cake), paghihigpit ng madaling natutunaw na karbohidrat (tinapay, pasta, patatas), paghihigpit ng mga taba (mantikilya, mataba na karne, mantika, sausage).
- fractional nutrisyon (pagkain sa maliit na bahagi 5-6 beses sa isang araw),
- regular na ehersisyo. Inirerekomenda ang ehersisyo para sa isang tagal ng 30-60 minuto, mas mabuti araw-araw, ngunit hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo,
- pagpapanatili ng normal na timbang ng katawan: BMI (index ng mass ng katawan - isang tagapagpahiwatig na kinakalkula bilang timbang ng katawan ng tao (sa kilograms) na hinati sa taas ng tao (sa mga metro) na parisukat sa loob ng 18.5 -25 kg / m 2, ang paglaban sa labis na katabaan (sa pamamagitan ng mabuting nutrisyon, ehersisyo)).
- Sa kawalan ng bisa ng paggamot na hindi gamot, posible na gumamit ng mga gamot na nagbabawas ng glucose sa dugo (oral hypoglycemic agents).
Impaired glucose tolerance - ano ang ibig sabihin nito?
Ang anumang mga karbohidrat sa proseso ng pagtunaw ay nahati sa glucose at fructose, ang glucose ay agad na pumapasok sa daloy ng dugo. Ang pagtaas ng mga antas ng asukal ay pinasisigla ang pancreas. Gumagawa ito ng hormon ng hormone. Tumutulong ito sa asukal mula sa dugo upang makapasok sa mga selula ng katawan - pinalalaki nito ang mga protina ng lamad na naghahatid ng glucose sa cell sa pamamagitan ng mga lamad ng cell. Sa mga selula, nagsisilbing isang mapagkukunan ng enerhiya, nagbibigay-daan sa mga proseso ng metabolohiko, kung wala kung saan ang pag-andar ng katawan ng tao ay magiging imposible.
Ang isang ordinaryong tao ay tumatagal ng mga 2 oras upang makuha ang isang bahagi ng glucose na pumapasok sa daloy ng dugo. Pagkatapos ang asukal ay bumalik sa normal at mas mababa sa 7.8 mmol bawat litro ng dugo. Kung ang bilang na ito ay mas mataas, nagpapahiwatig ito ng isang paglabag sa tolerance ng glucose. Kung ang asukal ay higit sa 11.1, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa diyabetis.
Ang pagpapaubaya ng glucose na nawalan ng glucose (NTG) ay tinatawag ding "prediabetes".
Ito ay isang kumplikadong pathological metabolic disorder, na kinabibilangan ng:
- pagbaba ng produksyon ng insulin dahil sa hindi sapat na paggana ng pancreas,
- nabawasan ang pagiging sensitibo ng mga protina ng lamad sa insulin.
Ang isang pagsubok sa dugo para sa asukal na isinasagawa sa isang walang laman na tiyan, na may NTG, ay karaniwang nagpapakita ng pamantayan (na ang asukal ay normal), o ang glucose ay nadagdagan nang kaunti, dahil ang katawan ay namamahala upang maproseso ang lahat ng asukal na pumapasok sa dugo sa gabi bago kumuha ng pagsusuri.
May isa pang pagbabago sa metabolismo ng karbohidrat - may kapansanan sa pag-aayuno sa glycemia (IHF). Ang patolohiya na ito ay nasuri kapag ang konsentrasyon ng asukal sa isang walang laman na tiyan ay lumampas sa pamantayan, ngunit mas mababa sa antas na nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang diyabetis. Matapos ipasok ang glucose sa dugo, namamahala upang maproseso sa loob ng 2 oras, hindi tulad ng mga taong may pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan.
Panlabas na pagpapakita ng NTG
Walang binibigkas na mga sintomas na maaaring direktang ipahiwatig ang pagkakaroon sa isang tao ng isang paglabag sa pagpapaubaya ng glucose. Ang mga antas ng asukal sa dugo na may NTG ay tumaas nang kaunti at sa mga maikling panahon, kaya ang mga pagbabago sa mga organo ay nangyayari lamang pagkatapos ng ilang taon. Kadalasan ang mga nakababahala na mga sintomas ay lilitaw lamang na may isang makabuluhang pagkasira sa pagtaas ng glucose, kapag maaari mong pag-usapan ang simula ng type 2 diabetes.
Bigyang-pansin ang mga sumusunod na pagbabago sa kagalingan:
- Ang dry na bibig, umiinom ng mas maraming likido kaysa sa dati - sinusubukan ng katawan na mabawasan ang konsentrasyon ng glucose sa pamamagitan ng pag-dilute ng dugo.
- Madalas na pag-ihi dahil sa nadagdagan na paggamit ng likido.
- Ang biglaang pagtaas sa glucose ng dugo pagkatapos ng isang pagkain na mayaman sa karbohidrat ay nagdudulot ng pakiramdam ng init at pagkahilo.
- Sakit ng ulo na sanhi ng mga sakit sa sirkulasyon sa mga daluyan ng utak.
Tulad ng nakikita mo, ang mga sintomas na ito ay hindi sa lahat ng tukoy at imposible lamang na tuklasin ang NTG sa kanilang batayan. Ang mga indikasyon ng isang globo ng bahay ay hindi rin palaging nagbibigay kaalaman, ang pagtaas ng asukal na ipinahayag sa tulong nito ay nangangailangan ng kumpirmasyon sa laboratoryo. Para sa diagnosis ng NTG, ang mga espesyal na pagsusuri sa dugo ay ginagamit, batay sa kung saan maaari itong tumpak na matukoy kung ang isang tao ay may metabolic disorder.
Pagkilala sa paglabag
Ang mga paglabag sa pagpapaubaya ay maaaring mapagkakatiwalaang maaasahang gumagamit ng isang pagsubok sa pagtitiis ng glucose. Sa panahon ng pagsusulit na ito, ang dugo ng pag-aayuno ay kinuha mula sa isang ugat o daliri at tinukoy ang tinatawag na "antas ng glucose sa pag-aayuno". Sa kaso kapag ang pagsusuri ay paulit-ulit, at ang asukal muli ay lumampas sa pamantayan, maaari nating pag-usapan ang itinatag na diyabetis. Ang karagdagang pagsubok sa kasong ito ay hindi praktikal.
Kung ang asukal sa isang walang laman na tiyan ay napakataas (> 11.1), ang pagpapatuloy ay hindi rin susundin, dahil ang pagkuha ng isang pagsusuri sa karagdagang ay maaaring hindi ligtas.
Kung ang asukal sa pag-aayuno ay natutukoy sa loob ng normal na mga limitasyon o bahagyang lumampas sa ito, isinasagawa ang tinatawag na pagkarga: nagbibigay sila ng isang baso ng tubig na may 75 g ng glucose na maiinom. Ang susunod na 2 oras ay kailangang gugugulin sa loob ng laboratoryo, naghihintay na matunaw ang asukal. Pagkatapos ng oras na ito, ang konsentrasyon ng glucose ay muling natukoy.
Batay sa data na nakuha bilang isang resulta ng pagsusuri sa dugo na ito, maaari nating pag-usapan ang pagkakaroon ng metabolic disorder ng karbohidrat:
| Oras ng pagsubok sa glukosa | Antas ng GlucoseGLUmmol / l | |||||||||||||||||
| Dugo ng daliri | Dugo ng ugat | |||||||||||||||||
| Sa isang walang laman na tiyan | GLU Para lamang sa 147 rubles!
Ang pangunahing prinsipyo ng pagkawala ng timbang ay upang mabawasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Upang makalkula ang ninanais na nilalaman ng calorie, kailangan mong matukoy ang halaga ng pangunahing metabolismo:
Sa average na pisikal na aktibidad, ang tagapagpahiwatig na ito ay nadagdagan ng 30%, na may mataas - ng 50%. Ang resulta ay nabawasan ng 500 kcal. Ito ay dahil sa kanilang kakulangan na mangyayari ang pagbaba ng timbang. Kung ang pang-araw-araw na nilalaman ng calorie ay mas mababa sa 1200 kcal para sa mga kababaihan at 1500 kcal para sa mga kalalakihan, dapat itong itaas sa mga halagang ito. Ano ang maaaring makatulong sa mga ehersisyoAng mga pagbabago sa pamumuhay para sa metabolic correction ay kasama rin ang pang-araw-araw na ehersisyo. Hindi lamang nila pinapalakas ang mga vessel ng puso at dugo, ngunit direktang nakakaapekto din sa metabolismo. Inirerekomenda ang aerobic ehersisyo upang gamutin ang may kapansanan na pagpapahintulot sa cell. Ito ay anumang pisikal na aktibidad na, bagaman pinatataas nito ang pulso, ngunit nagbibigay-daan sa iyo upang makisali sa mahabang panahon, mula 1/2 hanggang 1 oras bawat araw. Halimbawa, ang maigsing paglalakad, pag-jogging, anumang aktibidad sa pool, isang bisikleta sa sariwang hangin o isang ehersisyo na bike sa gym, sports team, sayawan. Maaari kang pumili ng anumang uri ng pisikal na aktibidad, isinasaalang-alang ang mga personal na kagustuhan, antas ng fitness at mga nauugnay na sakit. Kailangan mong simulan ang pagsasanay nang paunti-unti, mula sa 10-15 minuto, sa panahon ng mga klase, subaybayan ang rate ng puso (HR).
Ang ehersisyo ay dapat na samahan ng isang doktor Maaari mong kontrolin ang iyong pulso nang manu-mano, huminto sa maikling pagitan, o paggamit ng mga espesyal na bracelet ng fitness. Unti-unti, habang ang fitness ng puso ay nagpapabuti, ang tagal ng ehersisyo ay nadagdagan sa 1 oras 5 araw sa isang linggo. Para sa isang mas mahusay na epekto sa kaso ng pag-asa sa pagpapaubaya ng glucose, sulit na isuko ang paninigarilyo, dahil ang nikotina ay nakakapinsala hindi lamang sa baga, kundi pati na rin ang pancreas, na pumipigil sa paggawa ng insulin. Ito ay pantay na mahalaga upang maitaguyod ang isang buong pagtulog. Ang patuloy na kakulangan ng pagtulog ay ginagawang gumana ang katawan sa ilalim ng mga kondisyon ng stress, tinanggal ang bawat hindi nagamit na calorie sa taba. Sa gabi, ang paglabas ng insulin ay pinabagal ng pisyolohikal, ang pancreas ay nagpapahinga. Ang paghihigpit sa pagtulog ay labis na nagpapatawad sa kanya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga meryenda sa gabi ay lalong mapanganib at masidhi sa pinakamataas na pagtaas ng glucose. Paggamot sa drogaSa mga unang yugto ng pagpapaubaya ng glucose sa glucose, gumamit ng mga gamot na nagpapababa ng asukal, hindi inirerekomenda. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkuha ng mga tabletas nang hindi paunang pabilis ay maaaring mapabilis ang pag-unlad ng diabetes. Ang NTG ay dapat tratuhin ng isang mahigpit na diyeta, pisikal na aktibidad at kontrol sa buwanang asukal. Kung ang pasyente ay mahusay sa pagpipigil sa sarili, pagkatapos ng ilang buwan, ang glucose ng dugo ay tumitigil sa paglaki sa itaas ng mga normal na antas. Sa kasong ito, ang diyeta ay maaaring mapalawak upang isama ang dati nang ipinagbawal na mga karbohidrat at mabuhay ng isang normal na buhay nang walang panganib ng diyabetis. Mabuti kung maaari mong mapanatili ang wastong nutrisyon at palakasan pagkatapos ng paggamot. Sa anumang kaso, ang mga taong nakaranas ng kapansanan sa pagtitiis ng glucose at matagumpay na nakitungo dito, kailangang gawin ang pagsubok sa glucose tolerance dalawang beses sa isang taon. Kung hindi mo mababago ang iyong pamumuhay dahil sa mga magkakasamang sakit, mataas na antas ng labis na katabaan, kakulangan ng lakas ng pasyente at antas ng asukal sa dugo, posible ang paggamot sa mga gamot na hypoglycemic. Ang isang endocrinologist ay maaaring inireseta na tonorma, acarbose, amaryl, glucobai at iba pang mga gamot. Ang kanilang pagkilos ay batay sa isang pagbawas sa pagsipsip ng glucose sa bituka, at, dahil dito, isang pagbawas sa antas nito sa dugo. Siguraduhin na matuto! Sa palagay mo ba ang panghabambuhay na pangangasiwa ng mga tabletas at insulin ang tanging paraan upang mapanatili ang kontrol sa asukal? Hindi totoo! Maaari mong i-verify ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsisimulang gamitin ito. magbasa nang higit pa >> Latent diabetes - ano ito?Mas maaga, ang likas na anyo ng diyabetis na tinatawag na jumps sa glucose ng dugo - ang mataas at mababang rate nito. Ngayon, ang problemang ito ay naging laganap na ito ay lumago sa isang hiwalay na sakit. Kahit na regular kang kumuha ng ihi at isang pagsubok ng glucose sa dugo, ang mga resulta ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Ngunit kung pumasa ka sa tinatawag na pagsubok na tolerance ng glucose, pagkatapos ay ipapakita kung mayroong isang sakit o hindi. Batay sa mga resulta ng isang pagsubok, posible upang matukoy kung ang glucose ay nasisipsip o hindi, at ano ang antas ng iyong insulin.
Bakit ang mga spike sa glucose ay humantong sa diyabetis? Sapagkat ang antas ng glucose ng isang pasyente ay tumaas kaysa sa normal ngayon, at bukas ay bumaba. At upang gawin ang naturang pasyente na isang tiyak na diagnosis ng diyabetis ay imposible. Laban sa background ng hindi matatag na proseso ng metabolic, ang sistema ng endocrine ay patuloy na gumagana, na nangangahulugang - ang pang-araw-araw na paggawa ng insulin insulin.
Kapag ang glucose tolerance tex ay tapos na at positibo ang pagsubok, nangangahulugan ito ng mataas na panganib ng diabetes. Kung hindi sinusubaybayan ng isang tao ang kanyang kalusugan at hindi bababa sa 2 beses sa isang taon upang gawin ang mga pagsusuri, maaaring mangyari ang kamatayan. Ang dahilan ay simple - ang sakit ay hindi napansin sa oras at hindi nagsimulang gamutin ito. Inaangkin ng mga Endocrinologist: mula sa sandali ng pagkabigo sa paggawa ng glucose sa katawan hanggang sa simula ng diyabetis, 10 taon ay maaaring pumasa. Ang pagkakaroon ng napalampas sa oras na ito, nang hindi nagsisimula ang paggamot sa droga, ang pasyente ay nagpapaikli sa kanyang buhay nang maraming beses. Pagbubuntis at diyabetisSa bawat tatlong buwan, ang antas ng paggawa ng glucose at pagkasunud-sunuran sa katawan ay nabawasan ang pisyolohikal. Samakatuwid, mayroong panganib ng latent (gestational) na diyabetis. Sa isang buntis, ang pagkasensitibo sa paggawa ng hormon ng insulin ay bumababa, ang gawain ng endocrine system ay bumababa. Ang dahilan nito ay ang pagkabigo ng hormone na sanhi ng isang pagtaas sa progesterone, estrogen at gonadotropin (mga hormone ng pagbubuntis). Kung hindi mo nasuri ang mga pagbabagong ito sa dugo, pagkatapos pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang pasyente ay panganib sa isang pagsusuri ng type 2 diabetes mellitus. Ano ang mapanganib na gestational diabetes para sa isang buntis? Ang diabetes sa gestational ay humantong sa napaaga na kapanganakan at ang pinaka-mapanganib - sa pagkamatay ng physiological ng pangsanggol. Upang maiwasan ito, ang isang babae sa yugto ng pagpaplano at lahat ng mga trimester ng pagbubuntis ay kailangang gumawa ng isang pagsubok sa tolerance ng glucose. Mahalaga!Buntis ka ba at sa mga unang linggo? Gumawa ba ng isang pagsubok sa tolerance ng glucose sa lab ngayon. Kung ang antas nito ay nakataas, pagkatapos ay makipag-ugnay sa iyong endocrinologist - kailangan mong mapangalagaan ang isang antas ng glucose sa dugo. Kung hindi, ang pagbubuntis ay magpapatuloy sa mga komplikasyon, hanggang sa pagkamatay ng fetus. Kapag ang glucose at insulin ay walang pare-pareho ang mga normal na tagapagpahiwatig (tumataas o bumababa), ito ay humahantong sa impeksyon ng fetus. Ang isang babae ay nagsisimula ng napaaga na kapanganakan. Ang pangalawang trimester ay pumasa sa mahinang kalusugan: ang paningin ay nabawasan, ang pag-andar ng bato ay may kapansanan, ang mga organo ng sistema ng ihi ay namaga, ang pangkalahatang daloy ng dugo ay nabalisa (bilang isang resulta kung saan ang bata ay hindi tumatanggap ng kinakailangang halaga ng oxygen at nutrisyon sa pamamagitan ng inunan). Ang buntis na latent diabetes ay ginagamot sa pamamagitan ng diyeta. Ito ay batay sa paggamit ng mga gulay, prutas, produkto ng pagawaan ng gatas, isda at kumpletong pagbubukod ng mga karbohidrat at sweets partikular. Kung ang 30 araw ng isang mahigpit na diyeta ay hindi nagpapabuti sa pagganap ng mga pagsusuri, kung gayon ang buntis ay ipinakita sa insulin therapy. Pag-iwas sa kapansanan sa pagpapahintulot sa glucose
REFERENCE INFORMATION Kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor
| |||||||||||||||||
