Cauliflower sopas na may brown rice - indica - at chips ng manok

Ang pag-access sa pahinang ito ay tinanggihan dahil naniniwala kami na gumagamit ka ng mga tool sa automation upang matingnan ang website.

Maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng:

• Ang Javascript ay hindi pinagana o naharang ng extension (hal. Ad blockers)
• Hindi suportado ng iyong browser ang mga cookies

Tiyaking pinagana ang Javascript at cookies sa iyong browser at hindi mo hinarang ang kanilang pag-download.

Sanggunian ID: # dee17230-a7a5-11e9-ac51-a99061caa2c0

Ang mga sangkap

• 2 servings
• sabaw ng gulay 600 ml.
• ______________________
• maliit na karot 1 pc
• sibuyas 1 pc
• bawang 2 cloves
• bay dahon 2 mga PC
• black pepper peas 6 mga PC
• coriander 1/3 tsp
• pinatuyong sili
• pinatuyong damo ng perehil 1 talahanayan ng kutsara
• tubig 800 ml.
• para sa sopas
• ______________________
• bigas kayumanggi pang-butil na "indica" mula sa mistral 50 gr. sa dry kondisyon
• cauliflower inflorescences 200 gr
• sibuyas 1 pc. (maliit)
• karot 1 pc. (maliit)
• kampanilya paminta 1/4
• asin ng dagat
• kari
• langis ng gulay 1 tsp
• manok ng manok
• ______________________
• dibdib ng manok
• asin ng dagat
• mga skewer

Hakbang sa hakbang na hakbang

Lutuin ang sabaw ng gulay. Hugasan ang mga karot, alisan ng balat, gupitin sa maliit na cubes. Peel ang sibuyas, gupitin sa kalahati. Ilagay ang lahat ng mga sangkap para sa sabaw sa isang kawali at ibuhos ang tubig (800 ml). Dalhin sa isang pigsa. Takpan, bawasan ang init at kumulo sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, alisan ng tubig ang sabaw sa pamamagitan ng isang colander, ihagis ang mga gulay. Nakakuha ako ng 600 ML ng sabaw.

Ilagay ang repolyo sa sabaw at sunugin. Magluto ng 15 minuto.

Samantala, alisan ng balat ang mga karot, sibuyas, kampanilya at i-cut sa 4 * 4 mm cubes. Spasser gulay sa isang kawali sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarita ng langis ng gulay.

Pakuluan ang 50 gramo ng bigas, ayon sa mga tagubilin sa packaging.

Kapag luto na ang repolyo, alisin ang kawali sa init. Magdagdag ng mga sautéed na gulay (umaalis ng isang kutsara), pinakuluang bigas (nag-iiwan ng isang kutsara), asin sa panlasa, isang kutsarita ng curry at puree na may isang blender. Magdagdag ng isang kutsara ng gulay at bigas (na naiwan), ihalo. Pakuluan ang sopas sa loob ng ilang minuto.

Mga Chip ng manok. Hugasan ang dibdib ng manok, gupitin sa manipis na ribbons. Pagwiwisik ang bawat isa sa ilang mga kristal ng asin sa dagat. Pierce ang bawat tape na may isang skewer at ipadala sa ilalim ng grill para sa browning. Mayroon akong gas grill sa kalan, sa bawat panig na hawak ko ng 10 minuto.

Ibuhos ang sopas sa mga plato, budburan ang mga halamang gamot at maglingkod kasama ang mga manok ng manok.

Sopas na Recipe:

Banlawan ng kuliplor, hatiin sa mga inflorescences. Ang sibuyas ay pinutol sa kalahating singsing. Peel at chop ang mga karot.

Sa isang pan na may makapal na ilalim, painitin ang gulay nang kaunti, idagdag ang sibuyas at magprito hanggang kayumanggi. Pagkatapos ay ilagay ang mga karot at kuliplor sa kawali. Ibuhos ang 2-3 kutsara ng sabaw at kumulo na gulay, pagpapakilos, nang ilang minuto. Idagdag upang tikman ang curry powder, asin at herbs.

Ibuhos sa buong sabaw at dalhin ang sabaw sa isang pigsa.

Magdagdag ng hugasan na bigas at lutuin ang sopas sa medium heat hanggang sa luto na ang kanin. Season ang sopas na may asin at ibuhos sa mga plato.

Panoorin ang video: What I Ate in Taiwan (Mayo 2024).