Paano kumain ng isang pomelo na may diyabetis

Ang Pomelo ay isang kakaibang prutas na sitrus na may masarap na makatas na sapal at isang mataas na nilalaman ng bitamina C.

Kapaki-pakinabang para sa diyabetis ng anumang uri (1 at 2), ay may isang mababang glycemic index at mababang nilalaman ng calorie.

Ang produkto ay walang taba. Dahil sa mataas na nilalaman ng hibla at mayaman na komposisyon ng bitamina at mineral, ginagamit ito sa mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, na maaaring may kaugnayan para sa type 2 diabetes, pati na rin sa isang malusog na diyeta.

Sulat mula sa aming mga mambabasa

Ang aking lola ay nagkasakit ng diyabetes sa loob ng mahabang panahon (tipo 2), ngunit ang mga komplikasyon kamakailan ay nawala sa kanyang mga binti at panloob na organo.

Hindi ko sinasadyang natagpuan ang isang artikulo sa Internet na literal na nagligtas sa aking buhay. Ako ay kinunsulta nang libre sa pamamagitan ng telepono at sinagot ang lahat ng mga katanungan, sinabi kung paano ituring ang diyabetis.

2 linggo pagkatapos ng kurso ng paggamot, binago din ng lola ang kanyang kalooban. Sinabi niya na ang kanyang mga binti ay hindi na nasaktan at ang mga ulser ay hindi umunlad; sa susunod na linggo pupunta kami sa tanggapan ng doktor. Ikalat ang link sa artikulo

Ang calorie na nilalaman ng prutas ay napakababa - 38 kcal. GI-30, maaari mong ligtas na kumain kasama ang diyabetis nang walang takot sa biglaang mga pagsingaw sa glucose sa dugo.

Komposisyon sa nutrisyon (bawat 100 g):

protina - 0.8 g
karbohidrat - 9.6 g
taba - 0 g
pandiyeta hibla - 1 g,
tubig - 89 g.

Maraming bitamina C sa pomelo, pati na rin ang vit. B1, B2, B6, PP. Mga mineral: potassium (most), calcium, magnesium, iron, copper, manganese, sink. Ang sitrus ay naglalaman ng mga anti-aging antioxidant. Ang alisan ng balat ay naglalaman ng mga mahahalagang langis na may kaaya-aya na amoy, na ginagamit sa lasa ng hangin at mga pinggan sa pagluluto.

Ang pulp ay maaaring maberde, dilaw at pula (itinuturing na mas kapaki-pakinabang). Ang Pomelo ay naglalaman ng isang talaan ng dami ng prutas na hibla sa mga prutas ng sitrus, kaya ang produkto ay tanyag sa mga nais mag-alis ng labis na pounds. Ang labis na katabaan ay isang pribadong kasama para sa type 2 diabetes. Ang regular na pagkonsumo ng prutas na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw.

Ang isang araw ng pag-aalis sa isang walis at suha ay makakatulong upang maitaguyod ang mga bituka - mapawi ang tibi. Tumutulong na mabawasan ang timbang, nililinis ang katawan ng mga lason.

Ang Ascorbic acid (Vit. C) ay isang kinikilalang tool para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagpapanatili ng kalusugan ng vascular system. Ang regular na pagkonsumo ng mga prutas ng sitrus sa diabetes mellitus ay tumutulong upang maibalik ang peripheral na sirkulasyon ng dugo, nagsisilbing isang prophylaxis ng mga pagbabagong dystrophic sa mga binti (diabetes ng paa at iba pang mga angiopathies).

Ang isang malaking halaga ng potasa sa prutas ay nagpapabuti sa aktibidad ng kalamnan ng puso. Ang pagsasama ng pomelo sa diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang mga clots ng dugo at manipis ang dugo, na mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng cardiac at binabawasan ang mga negatibong epekto ng atherosclerosis.

Ang mga makatas na prutas ay naglalaman ng maraming likido, pawiang pagkauhaw, pagbawalan ang pagbuo ng talamak na pag-aalis ng tubig, at gawing normal ang balanse ng tubig-asin.

Innovation sa diabetes - uminom lang araw-araw.

Ang kaltsyum mula sa sitrus ay nagpapalakas ng mga buto, nakakatulong upang pagalingin ang mga bali. Kasabay nito, hindi "clog" ang mga bato at hindi bumubuo ng mga deposito sa mga kasukasuan (tulad ng kaso ng labis na sigasig sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga paghahanda sa parmasyutiko na may calcium). Inirerekomenda ang juice ng Pomelo na uminom sa talamak na sakit sa gastrointestinal.

Paano pumili ng tama

Kapag pumipili, dapat mong bigyang pansin ang alisan ng balat ng pomelo. Dapat itong walang malakas na mga dents, pinsala, pare-parehong kulay. Ang mga hinog na prutas ay mabango, mabango. Masyadong siksik na prutas ay itinuturing na hindi pa-gripe. Ang mga madilim na spot at amag ay nagpapahiwatig na ang prutas ay lumala.

Ang isang malagkit at makintab na ibabaw ay nagpapahiwatig na ang walis ay ginagamot sa mga kemikal. Maaari kang bumili ng ganoong prutas, ngunit bago gamitin, kakailanganin mong lubusan na hugasan ito ng sabon sa paglalaba sa ilalim ng mainit na tubig.

Gaano karaming makakain

Sinusuportahan ng hibla ang pagsipsip ng glucose. Kung mayroong isang buong pomelo, pagkatapos ay ligtas sa diyabetis na kumonsumo ng hanggang sa 300 g ng prutas bawat araw (sa mga bahagi). O 150-200 g ng sariwang kinatas na juice (na may sapal) - kaunti sa araw.

Upang uminom sa mga maliliit na sips, mas mahusay ito sa pamamagitan ng isang tubo (upang hindi makapinsala sa enamel ng ngipin). Hindi kanais-nais na mag-imbak ng sariwang inihandang juice sa ref ng higit sa 2 araw upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa produkto. Kung kinakailangan, ang sariwang sitrus ay maaaring matunaw ng tubig.

Contraindications

Ang mga reaksiyong allergy sa mga prutas ng sitrus ay maaaring mangyari. Sa kaso ng ulcerative lesyon ng tiyan at bituka (sa panahon ng pagpapasiklab), ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng mga acid acid ay dapat na limitado. Kabilang dito ang mga prutas na sitrus. Sa pag-iingat, kumain na may gastritis na may mataas na kaasiman, talamak na pamamaga ng mga bato at atay.

Ang diyabetis ay palaging humahantong sa mga nakamamatay na mga komplikasyon. Ang labis na asukal sa dugo ay lubhang mapanganib.

Aronova S.M. nagbigay ng mga paliwanag tungkol sa paggamot ng diabetes. Basahin nang buo

Ano ang pomelo

Sinimulan ni Pomelo na punan ang mga istante ng mga tindahan kahit saan medyo kamakailan. Ang sitrus na ito ay itinuturing na mas exotic kaysa sa karaniwang mga dalandan, tangerines at grapefruits. Kasabay nito, ang isang pomelo para sa mga diyabetis ay nahanap lamang, dahil sa kabila ng katotohanan na sa komposisyon nito maaari kang makahanap ng isang napakaliit na halaga ng mga karbohidrat na nakakapinsala sa sakit na ito, puno ito ng lahat ng mga uri ng kapaki-pakinabang.

Ang Pomelo ay nakatayo sa iba pang mga bunga ng sitrus para sa laki nito - kabilang ito sa pinakamalaking. Ang makatas na sapal ay may kaaya-ayang matamis at maasim na panlasa, na pinapanahon din ng isang magaan na kapaitan. Ang huli ay maaaring maipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga magaspang na puting mga hibla sa istraktura. Matapos ang kanilang pag-alis, ang kapaitan ay nagiging mas kaunti at halos hindi na ito madarama.

Ang mababang nilalaman ng calorie at glycemic index ay posible upang tamasahin ang prutas kahit sa mga taong nag-iisip na kumakain sila, sinusubukan na mawalan ng timbang. Ang type 2 diabetes ay halos palaging nasuri sa mga taong napakataba ng timbang. Ang Pamela, tulad ng tawag nito, ay maghahatid ng mga bitamina B, Vitamin C, provitamin A sa katawan at bibigyan ng kasiya-siyang pakiramdam ng kasiyahan, dahil ang prutas ay binubuo ng isang malaking halaga ng hibla. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng sodium, selenium, potassium, iron at calcium, pati na rin ang mga mahahalagang langis at acid acid.

Ang potasa sa komposisyon ng sitrus na ito ay nakakuha ng reputasyon ng isa sa mga produkto. pagtulong upang palakasin ang puso, ang pangunahing kalamnan ng ating katawan. Ang Pomelo na may type 2 diabetes ay napakahalaga rin para sa kakayahang manipis ang dugo. Binabawasan nito ang peligro na ang isang namuong dugo ay bumubuo sa daloy ng dugo, na maaaring mag-clog ng sisidlan at magdulot ng malubhang sakit at maging ang kamatayan.

Ngunit ang uri ng 2 diabetes ay madalas na masuri sa mga matatanda, na kung kanino ang trombosis ay madalas na isang malaking problema. Ang isang kapaki-pakinabang na bonus mula sa isang prutas sa diyabetis ay maaaring matawag na pag-aari nito upang makatulong sa mahirap na gawain ng pagbaba ng presyon ng dugo sa mga gamot. Gayunpaman, hindi ka dapat magtalaga ng tulad ng isang seryosong gawain lamang sa prutas na ito.

Ang mga pakinabang ng pamela para sa pag-iwas at paggamot sa diyabetis

Ang diyabetis ay isang sakit para sa paggamot kung saan kinakailangan na sumunod sa isang diyeta, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga prutas ay dapat itapon. Sa kabilang banda, marami sa kanila, tulad ng pomelo, ang pangunahing mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa katawan, tulad ng mga hibla at bitamina.

Ang mga prutas para sa pagkain ay dapat na maingat na napili, isinasaalang-alang ang glycemic index at piliin ang tamang sukat ng bahagi. Ang glycemic index ay nagpapakita ng rate ng pag-convert ng mga karbohidrat sa glucose. Samakatuwid, ang mga taong may diyabetis ay maaari lamang kumain ng mga prutas na ang glycemic index ay hindi mas mataas kaysa sa 60, dahil ito ang pamantayan. Ang isa sa mga prutas na ito ay pamela.

Ang mga taong nais gumamit ng pomelo sa kumplikadong paggamot ng diyabetis at sa gayon mapapawi ang kurso ng sakit o makontrol ito ay maaaring gumamit ng mga pamamaraan tulad ng:

ubusin agad ang fruit juice pagkatapos ng pisilin
kumain ng pulp pomelo
gumamit ng pomelo sa dessert at fruit salad
idagdag sa mga pagkain sa pagkain

Sa diyabetis, ang pamela juice ay pinakamahusay na "kinuha" sa sarili nitong, iyon ay, nang hindi gumagamit ng isang juicer para sa hangaring ito, dahil ang pagpigil sa sarili ng juice ay ganap na pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento at sangkap. Upang makumpleto ang epekto nang kumpleto hangga't maaari, inumin nila ang juice kaagad pagkatapos kumain. Ang Pamela na may diyabetis ay kapaki-pakinabang din dahil sa sapal nito, na kung saan ay matamis at malasa sa prutas na sitrus. Maaari mong ligtas na tamasahin ang Pamela, habang hindi natatakot sa "mga trick sa panlasa".

Ang Pomelo ay napupunta nang maayos sa halos lahat ng mga pagkaing may diyabetis, ang prutas ay nagbibigay sa kanila ng isang kakaibang, hindi pangkaraniwang lilim at isang espesyal na panlasa.

Ang Pomelo, parehong juice at sapal, ay makabuluhang pinatataas ang kapaki-pakinabang na epekto ng pagpapagamot ng isang karamdaman.

Ang Pomelo sa kaso ng diyabetis, tulad ng nabanggit na, ay tumutukoy sa mga prutas ng sitrus at samakatuwid ay kapaki-pakinabang. Nangangahulugan ito na ang prutas na ito ay ganap na ligtas para sa mga diabetes. Ang index ng glycemic nito ay mababa, iyon ay, nasa loob ng normal na mga limitasyon. Hindi kataka-taka na ang kakaibang pamela sa diabetes mellitus na mariing pinapayuhan ng mga nutrisyunista at propesyonal na doktor ang mga taong may mataas na asukal sa dugo upang maisama sa kanilang diyeta.

Ang katotohanan na, una sa lahat, ang juice, at ang sapal ng pomelo sa isang espesyal, mapaghimala, mabisang paraan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng dami ng asukal sa dugo, na mahalaga para sa mga pasyente na nagdurusa sa diyabetis, ay kilala sa lahat.

Mga tampok ng application ng Pomelo

Ang Pomelo sa diyabetis ay dapat gamitin alinsunod sa ilang mga patakaran. Sa partikular, ang paggamit ng pulp ng prutas ay pinahihintulutan, ngunit ang paggamit ng sariwang kinatas na juice ay mas kanais-nais. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa kasong ito, ang produkto ay mas mabilis na hinihigop ng katawan ng diyabetis at natatanggap ang maximum na posibleng dami ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang mga benepisyo ng pulp pomelo ay matagal nang nakilala. Sa partikular, ito ay masarap at nailalarawan sa pamamagitan ng isang minimal na antas ng nilalaman ng calorie (39 na kaloriya bawat 100 gramo), at kasama rin ang tulad ng isang natatanging sangkap bilang pectin. Gayunpaman, ang iba pang mga sangkap ng ipinakita na halaman ay hindi gaanong aktibong ginagamit. Halimbawa, ang alisan ng balat ay naglalaman ng mahahalagang langis, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tonic at restorative na epekto.

Ang mga bioflavonoids na nilalaman sa alisan ng balat ay tunay na kapaki-pakinabang sa mga pathological na kondisyon na nauugnay sa digestive system (lalo na, ang mga bituka o pancreas). Ang mga dahon ng halaman na ito ay maaaring gamutin ang mga ulser, pati na rin neutralisahin ang puffiness.

Sa pagsasalita tungkol sa mga pakinabang at paggamit ng juice mula sa pomelo sa diabetes mellitus, nais kong bigyang-pansin ang katotohanan na pinahihintulutan na ihalo ito sa iba pang mga pangalan. Sa kasong ito, ang mga prutas ng sitrus, halimbawa, isang orange o suha, ay pinakaangkop, ngunit ang iba pang mga kumbinasyon ay pinahihintulutan kung una silang sumang-ayon sa isang espesyalista. Dapat mo ring bigyang pansin ang posibilidad ng ilang mga pinsala at ang pangangailangan na isinasaalang-alang ang lahat ng mga contraindications.

Mga indikasyon kung saan ipinagbabawal na kumain ng pomelo

Sa pangkalahatan, ayon sa mga eksperto, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ay mas makabuluhan kaysa sa pinsala mula sa paggamit nito. Gayunpaman, tulad ng anumang iba pang produkto, napakahalaga na isaalang-alang ang mga contraindications. Ang una sa kanila ay dapat isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa mga pangalan ng sitrus.

Si Pomelo ay medyo mahigpit na nagtutulak sa pagbuo ng mga reaksiyong alerdyi, at samakatuwid, sa pagkakaroon ng naturang mga reaksyon sa mga prutas ng sitrus sa pangkalahatan, ang paggamit ng mga prutas ay labis na hindi kanais-nais sa maraming dami. Pinag-uusapan ang tungkol sa mga contraindications, mariing inirerekomenda na bigyang-pansin ang:

pagpapasuso,
edad ng mga bata, dahil malamang na magkaroon din ng isang reaksiyong alerdyi,
ang pagkakaroon ng mga sakit na nauugnay sa sistema ng pagtunaw, na sinamahan ng pagtaas ng kaasiman,
isang ugali upang mabuo ang heartburn,
ang mga problema sa pagkakaroon ng dugo dahil sa pagkakaroon ng isang makabuluhang halaga ng calcium.

Sa pagkakaroon ng hepatitis, colitis at nephritis, mariing pinapayuhan din ang mga pasyente na gumamit ng matinding pag-iingat. Ang lahat ng mga paghihigpit na ipinakita ay hindi kamag-anak, at samakatuwid ay masidhing inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista.

Kaya, isinasaalang-alang ang mga katangian ng pomelo at ang glycemic index na ito, ang paggamit ng prutas na ito ay lubos na katanggap-tanggap para sa diyabetis. Gayunpaman, kinakailangan na gawin ito hindi sa pinakamalaking dami - tungkol sa 200 gramo. pangsanggol Bilang karagdagan sa sariwang prutas, binibigyang pansin ng mga eksperto ang pagpapahintulot sa paggamit ng mga juices. Kung naganap ang anumang masamang reaksiyon, masidhing inirerekomenda na ipaalam sa isang diabetesologist o nutrisyunista.

Ang kontraindikasyon sa paggamit ng prutas na ito sa pagkain ay isang ulser at gastritis, kung saan nadagdagan ang kaasiman ng tiyan. Ang pomelo juice ay naglalaman ng folic at natural ascorbic acid, pinatataas nila ang kaasiman ng gastric juice, inflame ulcers at pagguho.

Lumalabas din ang mga problema sa nephritis at urolithiasis (ang prutas ay nag-aaktibo sa proseso ng pag-aalis sa mga ureter) o mga alerdyi (pantal, pangangati, pamamaga, kahirapan sa paghinga). Ang mga salik na ito ay nakakaimpluwensya sa pomelo sa katawan ng tao ay kapaki-pakinabang at pinaka-mahalaga para sa mga taong may diyabetis.

Kung ang isang tao na may diyabetis ay hindi nagdurusa mula sa mga reaksiyong alerdyi sa mga prutas ng sitrus, na maaaring humantong sa choking at iba pang mga mapanganib na kahihinatnan, kung gayon mayroong napakakaunting mga kontraindiksyon para magamit:

mga problema sa tiyan na karaniwan sa maraming mga diabetes (mataas na kaasiman, ulser),
colitis at nephritis, pinalubha ng type 1 at type 2 diabetes.

Upang makakuha ng benepisyo mula sa paggamit, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga babala:

huwag kainin ang walis ng walis nang walang pigil at lalampas sa inirekumendang dosis,
huwag bumili ng bastos, lipas, overripe fruit,
Hindi inirerekumenda na gamitin ang prutas na ito kasama ang iba pang, hindi katugma na mga produkto.

Ang Pomelo ay isang produktong may kamalayan na may diyabetis na, salamat sa matamis at sariwang lasa nito, ay tumutulong sa pag-iba-ibahin ang isang malusog na diyeta, na binubuo pangunahin ng mga sariwang sangkap. Naglalaman din ang pomelo ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na may positibong epekto sa kalusugan ng diabetes.

Ano ang pakinabang at pinsala ng pomelo para sa mga diabetes?

Pinapayuhan ng mga doktor na kumain ng pomelo na may type 1 at type 2 diabetes, dahil ang prutas ay nagpapalusog ng mga bitamina. Ang pomelo juice ay binabawasan ang antas ng glucose sa katawan ng tao. Ang prosesong ito ay ang pag-iwas sa mga jumps sa type 2 diabetes.

Ang prutas ay mababa-calorie (35 kcal), kaya hindi na kailangang mag-alala tungkol sa kung paano makakaapekto ang pagkain nito sa figure: ang mga dagdag na pounds ay hindi idadagdag. Bilang karagdagan, ang prutas ay nakakatulong upang makontrol ang timbang, masira ang taba gamit ang kapaki-pakinabang na komposisyon ng mga enzyme. Dahil sa potasa at pektin sa prutas, kinokontrol nito ang presyon ng dugo at tinatanggal ang mga atherosclerotic plaques.

Ang Pomelo ay may positibong epekto sa pancreas, na nakakapinsala sa mga diabetes. Salamat sa mga mahahalagang langis, ang katawan ng tao ay mas madaling magparaya sa mga virus at nakakahawang sakit, habang pinatataas ang kaligtasan sa sakit, pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan.

Ang prutas ay nakakapinsala lamang sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan, o sa isang pagtaas ng dosis ng pagkain. Kung kumain ka ng isang sitrus na produkto sa maraming dami, isang allergy ang magaganap.

Direkta ng mga doktor kasama ang pomelo sa diyeta para sa diyabetis. Ang katas ng prutas na ito ay literal na mahimalang: binababa nito ang antas ng glucose sa katawan, na magiging isang epektibong pag-iwas sa biglaang mga pagsingaw sa asukal sa anumang uri ng diyabetis.

Hindi ka mag-aalala ni Pomelo tungkol sa figure: ang nilalaman ng calorie nito ay 35 kcal lamang, kaya ang produkto ay hindi magdagdag ng labis na pounds. Sa kabaligtaran, kinokontrol ng isang prutas ng Asyano ang bigat ng katawan sa pamamagitan ng pagbawas sa mga taba dahil sa nilalaman ng mga espesyal na enzyme.

Ang Pomelo na may type 2 na diabetes mellitus, dahil sa pagkakaroon ng pectin at potassium, naituwid ang presyon ng dugo, "fights" atherosclerotic plaques. Ang positibong epekto ng makatas na fetus nang direkta sa pancreas ay napatunayan - ang "salarin" ng lahat ng mga kasawian para sa mga diabetes. Ang isang mahina na katawan ng isang tao na nagdurusa sa diyabetis ay mas masahol sa pagkaya sa mga virus, at ang mahahalagang langis ay makakatulong upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit at mabilis na labanan ang impeksyon.

Ang mga panganib ng isang pomelo ay maaaring talakayin lamang sa sobrang pagkain at sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa isang hindi pangkaraniwang paggamot, at pagkatapos ay kailangan nilang tanggihan ito. Sa malubhang anyo ng diyabetis, isang doktor lamang ang dapat gumawa ng isang menu, upang makakain ka ng anumang prutas na may isang kumplikadong kurso ng sakit lamang sa pag-apruba ng isang espesyalista.

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang pomelo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may type 2 diabetes. Inirerekomenda ng mga Nutrisiyo na isama ito sa iyong diyeta para sa lahat na nagdurusa sa karamdaman na ito. Ang sariwang kinatas na juice ng prutas na ito ay malusog, dahil epektibo at malumanay na nagpapababa ng mga antas ng glucose (naaangkop ito sa diyabetis ng lahat ng mga uri!)!

Mayroong mga plus para sa mga beauties na nanonood ng mga calorie, dahil ang pomelo ay hindi gagawa sa kanila na mag-alala tungkol sa figure! Ang calorie na nilalaman ng fetus ay tatlumpu't limang calories lamang! Bilang karagdagan, ang kakaibang prutas na ito, salamat sa mga enzymes na nakapaloob dito, ay tumutulong upang masira ang mga taba at buhayin ang mga proseso ng metabolic.

Gayundin, ang pomelo na may type 2 diabetes, dahil sa nilalaman ng potasa at pectin, ay tumutulong upang iwasto ang presyon ng dugo at aktibong labanan ang mga atherosclerotic plaques. Kamakailan lamang, napatunayan ng mga siyentipiko ng British ang positibong epekto ng mga makatas na mabangong prutas sa pancreas - ang pangunahing sanhi ng sakit. Ang mahahalagang langis na ang prutas ay mayaman sa tulong ng mga diabetes ay makayanan ang mga viral at colds nang mas mabilis.

Ngayon tungkol sa mga panganib ng pinsala. Masasabi lamang ito kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto o nakakasira kapag labis na labis na pagkain. Sa mga unang sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, dapat mong ganap na iwanan ang paggamit ng prutas at kumunsulta sa isang doktor.