Mababang asukal sa dugo sa mga kababaihan

Ang mga doktor ay karaniwang nangangahulugang mababang asukal sa dugo sa pamamagitan ng hypoglycemia, isang pathological sintomas na ipinahayag sa pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo sa ibaba ay karaniwang tinatanggap na pamantayan. Ang kondisyong ito ay sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan, na humahantong sa pagbuo ng hypoglycemic syndrome at iba't ibang mga negatibong kondisyon / problema.

Ano ang ibig sabihin nito?

Ang mga pagsusuri ay nagpakita na ang mga antas ng glucose ng dugo ay nahulog sa ibaba 3.3 mmol / L? Ito ay isang halip mapanganib na kondisyon, na humahantong sa isang bilang ng mga negatibong sindrom na magkakasunod, at sa ilang mga kaso na nagdudulot ng pagkawala ng malay (isang buhay na nagbabanta sa pagitan ng buhay at kamatayan, na nailalarawan sa pagkawala ng kamalayan, isang matalim na panghihina o kawalan ng reaksyon sa mga panlabas na inis). Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang bilang ng mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia, mula sa mga katangian ng physiological ng katawan sa mga sakit at mahinang diyeta. Ang pathogenesis ng problema ay naiiba din sa naiinis na sanhi ng pagbaba ng konsentrasyon ng asukal sa dugo na hindi lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko.

Mga sintomas ng mababang glucose sa dugo sa mga kababaihan

Ipahiwatig ang iyong asukal o pumili ng kasarian para sa mga rekomendasyon

Ang mababang asukal sa dugo, ang mga sintomas nito sa mga kababaihan, ay pinag-aralan ng gamot sa loob ng maraming taon. Sa ngayon, ang mga katangian na sintomas ng mababang asukal ay kilala:

  1. labis na pagpapawis
  2. kalokohan ng balat,
  3. nanginginig
  4. kalamnan hypertonicity
  5. pagkabalisa at pagsalakay
  6. tachycardia
  7. mataas na presyon ng dugo.
  8. mydriasis

Sa mga kababaihan, ang mababang asukal sa dugo ay nagpapakita ng mga sintomas ng parasympathetic:

  • pangkalahatang kahinaan ng katawan,
  • pagduduwal na may pagsusuka
  • hindi malinaw na pakiramdam ng gutom.

  1. pagkahilo at katamtamang sakit,
  2. malabo
  3. walang kamalayan at amnesia,
  4. sistematikong at focal neurological sintomas,
  5. sa ilang mga kaso, isang pagbawas sa sapat.

Dahil sa isang pagbawas sa asukal sa dugo, ang diplopia at paresthesia ay sinusunod sa ilang mga kaso.

Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ay banayad, ang mga tao ay hindi nakakaramdam ng sobrang pagod at ipinaliwanag ang kanilang kondisyon sa matinding ritmo ng buhay. Sa mga kasong ito, ang pag-aantok sa mga araw ng pahinga ay maaaring maging isang senyas ng patolohiya.

Ang ganitong mga palatandaan ng pagbaba ng asukal sa dugo sa mga kababaihan ay madalas na sinusunod. Ang mga simtomas ay maaaring indibidwal. Kung mayroong lahat ng mga palatandaan, at paulit-ulit silang araw-araw, sulit na agad na bisitahin ang isang doktor.

Magrereseta siya ng mga pag-aaral, makilala ang isang indibidwal na normal na tagapagpahiwatig ng asukal sa dugo at maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng patolohiya.

Posibleng mga kadahilanan

Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:

  1. Masyadong maraming dosis ng insulin at hypoglycemic na gamot sa diyabetes.
  2. Pag-aalis ng tubig.
  3. Masyadong maliit at hindi makatwiran na nutrisyon na may isang namamayani ng pino na mga karbohidrat at isang minimum na mga bitamina, hibla, mineral asing-gamot.
  4. Malakas na pisikal na aktibidad.
  5. Alkoholismo
  6. Iba't ibang mga insufficiencies - cardiac, hepatic, bato.
  7. Pangkalahatang pagkapagod ng katawan.
  8. Ang kakulangan sa hormonal na may pagsugpo sa synthesis ng glucagon, adrenaline, cortisol, somatropin.
  9. Ang mga bukol ng Extracellular, insulinomas at congenital abnormalities ng autoimmune spectrum.
  10. Ang labis na pangangasiwa ng saline sa dugo sa pamamagitan ng pamamaraan ng pagtulo.
  11. Ang mga talamak na sakit ng isang malawak na spectrum.
  12. Menstruation.

Mababang asukal sa dugo sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang mga antas ng glucose sa dugo sa ibaba ng 3.5 mmol / L sa parehong kasarian ay isang malinaw na senyales na mayroong problema sa katawan. Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, sa karamihan ng mga kaso, ang hypoglycemia sa mga matatanda ay nangyayari na may matagal na paggamot sa diyabetis. Kung ang regimen ng araw at ang diyeta ay hindi sinusunod nang mahigpit, at ang paglabag sa mga circadian rhythms ay pupunan ng pisikal na aktibidad, kung gayon ang pagkuha ng asukal na nagpapababa ng mga gamot sa bibig o mga iniksyon sa insulin ay maaaring mabawasan ang konsentrasyon ng glucose nang higit sa kinakailangan.

Maraming mga tao na may alkoholismo ay nakakaranas din ng isang makabuluhang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo dahil sa mga epekto ng etanol, na gumagawa ng pinabilis na pag-ubos ng mga tindahan ng glucogen at, nang naaayon, pagsugpo sa mga nauugnay na genesis. Kinakailangan na subaybayan ang kasalukuyang antas ng asukal sa dugo sa buong araw, dahil ang hypoglycemia ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa hyperglycemia: nagdudulot din ito ng pagkawala ng malay, bagaman hindi gaanong mapanganib para sa katawan.

Mababang asukal sa dugo sa isang bata

Sa mga bata, ang hypoglycemia ay nangyayari higit sa lahat dahil sa nutrisyon ng mababang calorie at malaking gaps sa pagitan ng mga pagkain laban sa isang background ng mataas na pisikal na aktibidad at malakas na sikolohikal na stress. Ang mode ng araw na may hindi sapat na pagtulog ay nag-aambag din.

Mas madalas sa mga bata mayroong isang idiopathic form ng familial hypoglycemia, na napansin at nahayag sa isang bata na wala pang dalawang taong gulang. Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay dahil sa mataas na sensitivity ng katawan upang leucine sa libreng anyo. Ito ay gumaganap bilang isang katalista para sa pinabilis na synthesis ng natural na insulin at hinaharangan ang gluconeogenesis sa atay.

Ang hypoglycemia sa mga bagong panganak ay nararapat na espesyal na pansin. Bilang isang patakaran, ang isang sintomas ay napansin sa napaaga na mga sanggol na may hypothermia, pagkabalisa sa paghinga at hika sa panganganak. Nagpapakita ito sa mga unang oras ng buhay. Ang isang karagdagang kadahilanan ng panganib ay isang ina na may type 2 diabetes at umiinom ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Sa kasong ito, kinakailangan ang kagyat na masidhing therapy sa pagpapakilala ng glucose, glucagon at hydrocortisone sa katawan.

Pagsukat ng asukal sa dugo

Mayroong ilang mga paraan upang masukat ang asukal sa dugo. Kapag ang isang tao ay may mga sintomas na nakalista sa itaas, kailangan mong suriin ang iyong pagbabasa ng glucose. Magagawa ito gamit ang pagsubok para sa isang walang laman na tiyan, at ang pagsubok pagkatapos ng pagpapakilala ng glucose.

Ang isa pang tanyag na pagsubok ay ang pagsubok ng pagpapaubaya ng glucose. Sa pag-aaral, kumuha ng ilang gramo ng glucose, na natutunaw sa tubig. Matapos ang ilang oras, ang katulong sa laboratoryo ay dapat kumuha ng dugo.

Ang pinakamahusay na resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsasagawa ng dalawang pag-aaral nang sabay-sabay. Bago simulan ang pagsubok, ang isang tao ay dapat sumunod sa ilang mga paghihigpit sa pagkain. Ipinagbabawal na manigarilyo, uminom ng alkohol at kumain ng pritong pagkain.

Ang pag-sampling ng dugo ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan sa umaga, pagkatapos ng ilang minuto ang isang tao ay bibigyan ng isang solusyon ng glucose. Matapos ang ilang oras, isinasagawa ang isang pangalawang sampling dugo.

Mga sintomas ng mababang asukal sa dugo sa mga kababaihan

Ang mababang asukal sa dugo ay isang kondisyong tinatawag na hypoglycemia. Ito ay sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan na humahantong sa pagbuo ng hypoglycemia syndrome at ang nauugnay na mga negatibong komplikasyon, hanggang sa isang pagkawala ng malay.

Kapag ipinakita ng mga pagsubok na bumababa ang halaga ng glucose sa ibaba 3.3 mmol / L, ang mga agarang hakbang ay dapat gawin upang maibalik ang mga numero sa normal. Ang mababang asukal ay isang mas mapanganib na kondisyon kaysa sa mataas na rate; ang estado ng mga gawain ay hindi pa ganap na pinag-aralan sa medikal na gamot.

Ang mga sintomas na may kasamang mababang asukal sa dugo sa isang may sapat na gulang ay maaaring nahahati sa 2 mga grupo: autonomic at neuroglycopenic. Ang una ay lumilitaw sa form:

  • mga karamdaman sa pag-iisip (pagkabalisa, hindi pagkakatulog, nadagdagan ang takot at pagkabalisa, pati na rin ang pagtaas ng pagsalakay),
  • pagpapawis
  • nanginginig na mga kamay at hypertonicity ng kalamnan,
  • kalokohan
  • mataas na presyon ng dugo
  • sakit sa pagtunaw: pagduduwal o pagsusuka,
  • nadagdagan ang pakiramdam ng gutom o uhaw.

Para sa mga neuroglycopenic manifestations ay katangian:

  • sakit ng ulo
  • pagkawala ng memorya
  • nabawasan ang atensyon
  • pagkawala ng orientation sa espasyo,
  • dobleng pananaw
  • epileptikong seizure,
  • pagkawala ng kamalayan na humahantong sa malabo, matinding porma - koma,
  • may kapansanan sa normal na paghinga o sirkulasyon ng dugo.

Ang pagmamasid sa isa o isang pangkat ng mga sintomas sa isang tao ay nangangailangan ng agarang pagsukat ng glucose at pagwawasto kung kinakailangan. Dapat pansinin na ang inilarawan na mga sintomas ay magkapareho para sa mga taong kapwa kasarian.

Pangunahing artikulo: Ang mga normal na antas ng asukal sa mga kababaihan, sanhi ng mga abnormalidad at pamamaraan ng paggamot

Ang maximum na pinahihintulutang halaga ng glucose para sa isang babae ay:

  • para sa venous blood - 6.2 mmol / l,
  • para sa dugo ng capillary - 5.6 mmol / l.

Para sa mga kalalakihan, ang halaga ng criterion para sa venous at capillary blood ay tataas sa 6.5 at 5.5 mmol / l, ayon sa pagkakabanggit.

Mga pinakamababang halaga: 3, 5 - 4 mmol / l para sa parehong mga kasarian.

Kung ang biomaterial para sa pag-aaral ay kinuha agad, at pagkatapos ng huling pagkain na hindi hihigit sa dalawang oras ang lumipas, kung gayon ang agwat ng mga normal na halaga ay medyo lumilipat. Sa kasong ito, ang maximum na pinahihintulutang pamantayan ay 10 - 11 mmol / L.

Matapos ang 60 taon, bumababa ang functional na aktibidad ng mga cell ng pancreatic, kaya ang mga normal na halaga ay nasa saklaw mula sa 4.5 hanggang 7 mmol / l (sa isang walang laman na tiyan).

Posibleng epekto ng mababang asukal sa dugo

Bilang karagdagan sa mga neuroglucopenic at adrenergic negatibong manipestasyon na inilarawan sa itaas at mawala pagkatapos ng tamang therapy, ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng hypoglycemic coma, pati na rin ang cerebral disorder, hanggang sa isang malawak na spectrum ng demensya. Bilang karagdagan, ang mababang asukal sa dugo ay isang karagdagang kadahilanan ng peligro at naghihimok ng mga retinal hemorrhages, stroke at myocardial infarction sa mga pasyente na may mga sakit sa cardiovascular.

Diagnosis at paggamot

Ang dami ng nilalaman ng asukal sa dugo ay sinuri ng isang biochemical test ng dugo at sa bahay.

Ang isang pagsubok sa dugo para sa asukal (glucose) ay ibinibigay sa isang walang laman na tiyan sa umagang umaga. Ang isang daliri ay iguguhit mula sa dugo. Para sa isang malayang pagsukat sa bahay, ginagamit ang isang aparato tulad ng isang glucometer.

Upang makakuha ng isang maaasahang resulta, dapat kang sumunod sa isang bilang ng mga patakaran:

  • Bago ka kumuha ng dugo mula sa iyong daliri para sa asukal, ang site ng pagbutas ay maingat na ginagamot sa isang likidong naglalaman ng alkohol. Kung isinasagawa ang pagsusuri gamit ang isang glucometer, dapat mong hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. Ang pamamaraang ito ay kinakailangan kapwa para sa pagdidisimpekta at para sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa site ng pag-sampling.
  • Ang dugo ay maaaring makuha mula sa parehong mga daliri ng kaliwa at kanang kamay. Karaniwan, ang isang pagbutas ay ginagawa sa mga pad ng isa sa tatlong mga daliri: ang maliit na daliri, ang walang pangalan o gitna.
  • Sa madalas na pag-sample ng dugo, kailangan mong baguhin ang site ng pagbutas.
  • Upang maging maaasahan ang resulta, ang unang pagbagsak ng dugo na lumitaw sa site ng pagbutas ay tinanggal.

Sa lalo na mahirap at malubhang mga kaso, upang masuri ang mababang asukal sa dugo, maaaring magreseta ng doktor ang pag-aayuno, na maaaring maging panandali (isang gabi) o pangmatagalang (sa loob ng dalawang araw).

Ang diagnosis ng hypoglycemia ay sinamahan ng isang koleksyon ng kasaysayan ng pasyente: isang pag-aaral ng kasaysayan ng medikal, impormasyon tungkol sa mga pagbabago sa timbang, mga tampok sa pagkain at gamot. Bilang karagdagan, ang atay at bato ay palpated, isang pagsusuri sa balat ay isinasagawa sa mga tampok ng pigmentation at ang pagkakaroon ng pamamaga.

Ang diagnosis at paggamot sa parehong isang may sapat na gulang at isang bata ay nangyayari ayon sa isang solong pamamaraan. Upang matukoy ang kalubhaan ng sitwasyon, kinakailangan na dumaan sa isang serye ng mga pag-aaral. Ang pangunahing pag-aaral ay:

  • pagsusuri ng dugo para sa asukal,
  • pagsubok sa glucose tolerance.

Maaari mong malaman ang lahat tungkol sa pamantayan ng asukal sa dugo sa isang bata mula sa isang artikulo sa aming website.

Para sa mga umiiral na problema, sa partikular na diyabetes, ang control ng asukal ay kasama sa pang-araw-araw na programa ng mga pamamaraan. Para sa kaginhawahan, ginagamit ang mga glucometer at mga espesyal na pagsubok sa pagsubok.

First Aid at karagdagang Therapy

Ang isang unti-unting at bahagyang pagbaba ng asukal ay hindi nagpapahiwatig ng isang partikular na banta at maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagkain. Nangyayari ito sa matinding pagkapagod at pag-ubos ng mga reserba sa enerhiya ng katawan.

Ngunit paano kung ang antas ay bumaba sa ibaba 3 mmol / l at patuloy na bumagsak? Ang diyabetis sa kasong ito ay mayroong isang supply ng Matamis sa kanila: isang piraso ng asukal, isang tsokolate bar, kendi, matamis na tubig. Gayundin sa parmasya maaari kang bumili ng mga glucose tablet.

Sa isang matinding antas ng patolohiya at panganib ng pagbagsak sa isang tao upang madagdagan ang mga antas ng asukal sa dugo, makakatulong ang pagbubuhos ng therapy. Ang isang dropper na may isang solusyon sa glucose ay ginagamit o isang intravenous injection ay ginaganap. Kinakailangan ang hospitalization ng pasyente.

Degree at kalubhaanSintomasPaggamot
Mild hypoglycemia (1st degree)Gutom, kabag, panginginig, pagpapawis, kahinaan, bangungot, pagkamayamutin10-20 g ng mga karbohidrat sa pamamagitan ng bibig sa anyo ng mga tablet ng glucose, juice o isang matamis na inumin
Ang hypoglycemia ng katamtaman na kalubhaan (ika-2 degree)Sakit ng ulo, sakit sa tiyan, pagbabago ng pag-uugali (nakakaganyak na pag-uugali o agresibo), nakakapanghina, namumutla, pagpapawis, pananalita at kapansanan sa paningin.10-20 g ng glucose sa pamamagitan ng bibig na sinusundan ng meryenda na naglalaman ng tinapay
Malubhang hypoglycemia (grade 3)Nakakapanghina, pagkadismaya, pagkawala ng malay, crampSa labas ng ospital: glucagon injection (IM). Mga bata

Paano madaragdagan ang asukal sa dugo sa bahay?

Kapag ang mga asukal ay napansin sa isang antas ng 3 - 3.5 mmol / l, sapat na para sa isang tao na ubusin ang 10-15 g ng carbohydrates. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pagkonsumo ng mga simpleng sugars (halimbawa, dextrose), dahil hindi nila hinihingi ang oras para sa paghahati at agad na ipasok ang systemic na sirkulasyon mula sa oral cavity.

Maaari mong bigyan ang pasyente ng isang baso ng juice o tubig na may asukal na natunaw dito, kumain ng tsokolate, jam, atbp.

Ang matinding hypoglycemia ay tumigil sa pamamagitan ng pagkuha ng maraming mga karbohidrat. Kaya, kaagad na kailangan mong ubusin ng hindi bababa sa 15 - 20 gramo ng mga simpleng asukal, at kalaunan ay 20 gramo - mga kumplikadong (mga produktong panaderya o cookies).

Ang algorithm para sa paghinto ng isang banayad na antas ng kakulangan ng glucose sa katawan:

  • gamit ang isang glucometer, sukatin ang halaga ng tagapagpahiwatig, i-verify ang estado ng hypoglycemia,
  • ubusin ang 15 gramo ng mga simpleng asukal,
  • muling sukatin ang antas ng asukal.

Sa kawalan ng positibong dinamika, ang 2 at 3 na puntos ay paulit-ulit hanggang ang tagapagpahiwatig ay ibabalik sa mga normal na halaga.

Kung ang isang tao ay walang malay, kung gayon ang isang iniksyon ng 1 mg ng glucagon ay pinamamahalaan ng intramuscularly. Ang Glucagon ay isang protina na hormone na maaaring ma-aktibo ang pagbabag sa glycogen sa mga selula ng atay. Sa huli, humahantong ito sa isang pagtaas ng mga antas ng glucose.

Sa panahon ng ospital, ang pasyente ay na-injected na may glucose na 40% intravenously, na mabilis na bumalik sa kamalayan.

Bilang karagdagan, mayroong mga espesyal na gels at tablet batay sa simpleng asukal sa dextrose. Mahalaga na tama na makalkula ang dosis, dahil ang labis nito ay maaaring humantong sa isang tao sa isang pantay na mapanganib na estado ng hyperglycemia.

Mga gamot at gamot

  1. Ang intravenous na pangangasiwa ng glucose sa pamamagitan ng pamamaraan ng pagtulo o oral administration ng dextrose monosaccharide, na kung saan ay tinatablan ang digestive tract, ay agad na nasisipsip sa dugo sa pamamagitan ng oral oral.
  2. Combinatorial intake ng simpleng "mabilis" at "mabagal" kumplikadong mga karbohidrat sa isang limitadong halaga.
  3. Sa hindi epektibo ng mga panukala sa itaas, intramuscular injection ng glucagon.
  4. Sa mga kritikal na sitwasyon, pinapayagan ang fractional injections ng corticosteroids - hydrocortisone, pati na rin adrenaline.
  5. Mahigpit na pagsunod sa isang espesyal na diyeta.

Mga remedyo ng katutubong

Ang alinman sa mga recipe sa itaas para sa tradisyunal na gamot, na ipinakita sa ibaba, ay kinakailangang sumang-ayon sa iyong doktor!

  1. Tatlong beses sa isang araw, kumuha ng 15-20 patak ng tincture ng Leuzea, na maaaring mabili sa parmasya. Pre-dilute ang dosis sa isang kutsara ng tubig temperatura ng kuwarto.
  2. Kumuha ng pantay na sukat ng 2 gramo ng wheatgrass, St. John's wort, hemophilus, chamomile, gingerbread cinnamon at plantain, magdagdag ng isang gramo ng licorice at wormwood sa koleksyon. Ibuhos ang halo na may 0.5 litro ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 25 minuto.Pilitin ang likido sa pamamagitan ng tatlong mga layer ng gasa at kumuha ng therapeutic agent na 50 gramo, tatlong beses sa isang araw sa isang buwan.
  3. Ibuhos ang isang kutsara ng tinadtad na walang-rosas na mga rosehip na berry na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto ng labing limang minuto, pilay sa cheesecloth at uminom ng ½ tasa dalawang beses sa isang araw para sa 2 linggo.
  4. Kumonsumo nang regular ang bawang at lingonberry, mas mabuti na sariwa.

Mga Panukala para sa mga sintomas ng mababang asukal sa dugo

Kung ang mga sintomas ng kakulangan ng glucose sa dugo ay matatagpuan, ngunit ang mga sanhi ay hindi pa rin alam, maraming mga pangunahing rekomendasyon.

Una sa lahat, dapat kang kumain ng maayos, gamit ang mga produktong may karbohidrat. Hindi mo maaaring abusuhin ang mga matatamis, dahil una silang hahantong sa isang pagtaas ng glucose, at pagkatapos ay sa matalim na pagbagsak nito.

Maaari kang gumamit ng isang espesyal na aparato - isang electrochemical glucometer, na magpapahintulot sa araw-araw na mga sukat ng asukal sa dugo.

Mahalagang tandaan na ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring matukoy ang mga sanhi ng patolohiya at magreseta ng tamang diskarte sa paggamot batay sa mga indibidwal na katangian ng babae.

Ang hypoglycemia ay maaaring gamutin nang madali kung ang tawag sa doktor ay napapanahon, at ang lahat ng mga medikal na rekomendasyon ay wastong sinusunod. Kung ang isang tao ay hindi pinapansin ang mga patakaran ng paggamot, kung gayon ang isang kakulangan ng glucose ay maaaring humantong sa isang hindi maibabalik na proseso sa katawan at malubhang komplikasyon.

Ang mga sintomas ng hypoglycemia sa mga kababaihan ay mapanganib na huwag pansinin o gamutin ang kanilang kondisyon.

Ang eksperto sa video sa artikulong ito ay pag-uusapan ang mga sintomas at paggamot ng hypoglycemia.

Ipahiwatig ang iyong asukal o pumili ng kasarian para sa mga rekomendasyon

Anong mga pagkain ang nagdaragdag ng asukal sa dugo?

Ang pang-araw-araw na pamantayan ng asukal para sa isang tao ay 38 gramo para sa mga kalalakihan at 25 gramo para sa mga kababaihan. Ang labis na paggamit ng mga ito ay humantong sa isang pagkarga sa pancreas at labis na pag-aalis.

Sa partikular na kahalagahan kapag ang paghinto ng hypoglycemic syndrome ay ang glycemic index na kinakalkula para sa mga produkto. Sinasalamin nito ang rate kung saan ang mga simpleng karbohidrat ay hinukay ng katawan ng tao at humantong sa isang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Talahanayan ng mga produkto na nagpapataas ng asukal sa dugo, isinasaalang-alang ang glycemic index.

Pangalan ng produktoGlycemic index
Tinapay ng harina ng trigo100
Loaf97
Pancakes96
Sinta85
Pinakuluang patatas84
Kalabasa78
Pakwan77
Melon76
Raw karot72
Pinya71
Dumplings70
Jam67
Mga pasas66
Macaroni at Keso65
Binili mayonesa58
Sinigang na Buckwheat62
Ketchup57
Spaghetti57
Mga milokoton (de-latang)56
Mga biskwit55
Sariwang kinatas na juice ng mansanas53
Grapefruit47
Coconut46
Sariwang kinatas na orange juice45
Pinatuyong mga igos39
Pasta sa Al Dante36
Sariwang kinatas na karot na katas35
Pinatuyong mga aprikot
Mga Prutas
Wild bigas
Apple
Plum
Quince
Likas na yogurt, 0% fat
Mga Beans
nectarine
Pinahusay
Peach

Ang mga pagkaing may mababang hypoglycemic index, tulad ng mga mataba na pinggan, mga nilagang gulay o karne, pati na rin ang mga sariwang inihurnong mga produktong panaderya, ay angkop para sa paghinto ng isang banayad na kakulangan ng asukal.

Dapat itong bigyang-diin na ang mga pagkain ng halaman na may isang mataas na nilalaman ng hibla ay walang mabilis at epektibong epekto sa pathological state ng hypoglycemia, kaya hindi ipinapayo ang kanilang paggamit.

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay binubuo ng isang kumbinasyon ng mga sumusunod na rekomendasyon:

  • pisikal na aktibidad ng doses,
  • nakapangangatwiran na nutrisyon, tinatanggal ang labis na pagkonsumo ng mga karbohidrat at alkohol,
  • pagsunod sa regimen ng dosis kung kinakailangan, iniksyon ng insulin.

Dapat pansinin na ang pagsunod sa isang patakaran laban sa background ng pagpapabaya sa natitira ay hindi magdadala ng nais na epekto. Kung ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay may diyabetis, dapat malaman ng mga kamag-anak tungkol sa mga pamamaraan ng paghinto ng mga kondisyon ng hyp- o hyperglycemia upang magbigay ng napapanahong at walang error na tulong.

Basahin ang: Mga marker cancer ng Gastrointestinal (GIT) - isang tseke lamang

Julia Martynovich (Peshkova)

Nagtapos, noong 2014 nagtapos siya ng mga parangal mula sa Federal State Budget Institusyon ng Mas Mataas na Edukasyon sa Orenburg State University na may degree sa microbiology. Nagtapos ng pag-aaral ng postgraduate FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

Noong 2015 Ang Institute of Cellular at Intracellular Symbiosis ng Ural Branch ng Russian Academy of Sciences ay sumailalim sa karagdagang pagsasanay sa ilalim ng karagdagang propesyonal na programa na "Bacteriology".

Laureate ng All-Russian na kumpetisyon para sa pinakamahusay na pang-agham na gawain sa nominasyon na "Biological Sciences" sa 2017.

Paano madaragdagan ang asukal sa dugo?

Maaari mong taasan ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng maraming mga pamamaraan:

  1. Oral na pangangasiwa ng libreng-form na dextrose monosaccharide.
  2. Tumulo ang intravenous glucose.
  3. Pangangasiwa ng Intramuscular ng glucagon.
  4. Ang pagsunod sa isang diyeta na may fractional nutrisyon, pagsasama sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla at hindi kasama sa mga sangkap ng grocery basket na naglalaman ng leucine, pati na rin madaling natutunaw na karbohidrat.
  5. Limitadong pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa simple at "mabagal" kumplikadong mga karbohidrat - ang dating kumilos nang mabilis, habang ang huli ay inaayos ang resulta (manipis na dry cookies, tinapay).
  6. Nabawasan ang pisikal na aktibidad, na-optimize ang mga pang-araw-araw na gawain at pang-araw-araw na ritmo.

Ano ang panganib ng mababang asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis?

Ang hypoglycemia ay negatibong nakakaapekto sa fetus, na makabuluhang binabawasan ang dami ng glucose na pumapasok sa hindi pa isinisilang sanggol sa pamamagitan ng inunan, na nakakaapekto sa pag-unlad nito. Bilang karagdagan, ang isang kakulangan ng asukal sa dugo ay maaaring makapukaw ng napaaga na kapanganakan at pinatataas ang posibilidad ng isang pagkakuha.

Siguraduhin na kontrolin ang antas ng glucose sa panahon ng pagbubuntis, lalo na kung ikaw ay may sakit na may diyabetis o ang mga pangunahing sintomas ng problema ay ipinahayag - pag-aantok, labis na pagpapawis, nanginginig sa mga paa't kamay, isang palagiang pakiramdam ng gutom, atbp.

Ang opsyon na "emergency" para sa mabilis na pag-aalis ng hypoglycemia sa banayad o katamtaman na degree ay isang beses na paggamit ng "mabilis" na karbohidrat (natural juices, sweets at asukal.). Gayunpaman, sa anumang kaso, ipagbigay-alam sa iyong doktor ang tungkol sa problema, pagkatapos nito ay magrereseta ka sa iyo ng mga pagsusuri sa dugo at magreseta ng naaangkop na therapy.

Ano ang maaaring maging sanhi ng isang mababang asukal sa dugo sa isang bagong panganak?

Karamihan sa mga madalas, hypoglycemia sa mga bagong panganak sa mga unang oras ng kanyang buhay ay dahil sa isang bilang ng mga negatibong kadahilanan - asphyxia sa panahon ng panganganak, malalim o katamtaman na prematurity, pagkabalisa sa paghinga. Ang isang karagdagang kadahilanan ng panganib ay nagmula sa isang ina na may diyabetis at regular na kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng asukal.

Ang problemang ito ay kailangang lutasin nang mabilis: madalas na ang bagong panganak ay inilipat sa intensive care unit, ang glucose ay iniksyon sa katawan (intravenously). Sa mababang kahusayan, ang pangangasiwa ng intramuscular ng glucagon at hydrocortisone ay inireseta hanggang sa ang mga antas ng konsentrasyon ng asukal sa dugo ay nagpapatatag.

Ano ang mga pangunahing palatandaan ng mababang asukal sa dugo?

Sa hypoglycemia, ang pasyente ay may isang bilang ng mga negatibong sintomas. Ang pinakasikat sa kanila:

  1. Sakit ng ulo at pagkahilo.
  2. Pagkasira, may kapansanan sa kamalayan, amnesya.
  3. Diplopia at paresthesia.
  4. Maramihang mga karamdaman ng gitnang genesis ng cardiovascular system (madalas na mga arrhythmias).
  5. Pagkabigo ng paghinga.
  6. Pangkalahatang kahinaan ng buong organismo, pagduduwal na may pagsusuka.
  7. Pakiramdam ng gutom.
  8. Malubhang pagpapawis, kalokohan ng balat, hypertonicity ng kalamnan.
  9. Tremor, mydriasis.
  10. Pagkabalisa, pagkamayamutin, pagsalakay.

Kung nakilala mo ang hindi bababa sa ilan sa mga palatandaan sa itaas sa iyong sarili - magsagawa ng mga pagsusuri o sukatin ang kasalukuyang antas ng asukal sa dugo na may isang glucometer.

Panoorin ang video: Pinoy MD: Ano nga ba ang ibig sabihin ng mababa ang matres? (Mayo 2024).

Iwanan Ang Iyong Komento