Paano babaan ang mataas na mas mababang presyon

Ang regular na pagsukat ng presyon ng dugo ay isang epektibong paraan upang makontrol ang paggana ng puso at ang buong organismo. Ang mataas na mas mababang presyon ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bato, maliit na arterya, madalas na ang patolohiya ay bubuo laban sa isang hindi malusog na pamumuhay.

Ang pagtaas ng mas mababang presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng mga problema sa bato

Mga Sanhi ng Mataas na Mas mababang Pressure

Ang mas mababang (diastolic) na presyon sa isang tao ay nagpapakita ng tono ng mga arterya na pinapakain ang diastole, ang estado ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Sa isang talamak na pagtaas sa mga tagapagpahiwatig na ito, ang isang espesyal na anyo ng hypertension, na kung saan ay tinatawag na ilang diastolic hypertension, ay nasuri.

Mas mababang presyon ng dugo - puso o bato? Ang mga tagapagpahiwatig ng diastolic ay nakasalalay sa renin - ang sangkap na ito ay pinalabas ng mga bato, ay may epekto sa vascular tone, ang anumang sakit sa bato ay negatibong nakakaapekto sa mga numero ng mas mababang presyon. Ngunit hindi lamang ang mga pathology ng bato ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng diastolic hypertension.

Mas mababang presyon kaysa sa normal - kung ano ang ibig sabihin nito:

1. Dysfunction ng teroydeo glandula - nagsisimula ang aktibong synthesis ng mga hormone na nag-activate ng gawain ng nagkakasamang autonomic na sistema ng nerbiyos, pinatataas ang tono ng mga arterya. Ang patolohiya na ito ay madalas na masuri sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.
2. Atherosclerosis - pagdikit ng mga gaps ng mga daluyan ng dugo, pagkasira ng pagkalastiko ng kanilang mga pader dahil sa mataas na kolesterol.
3. Intervertebral hernia - ang compression ng mga ugat ng ugat ay nangyayari, laban sa background ng arterial spasm, pagtaas ng mga indeks ng diastolic.
4. Mga nagpapasiklab na proseso sa katawan, malignant o benign tumors.
5. Mga sakit ng puso, adrenal glandula, pituitary gland.

Ang mas mababang presyon ay maaaring tumaas dahil sa intervertebral hernia

Ang mas mababang presyon ng dugo sa mga kalalakihan at kababaihan ay madalas na tumataas dahil sa paninigarilyo, labis na katabaan, pagkagumon sa basura na pagkain at junk food, at alkohol. Ang sanhi ng isang pansamantalang pagtalon sa mga tagapagpahiwatig ay maaaring maging pisikal na aktibidad ng stress, matagal na pananatili sa isang mainit na silid.

Ano ang mapanganib na mataas na presyon ng dugo

Kung ang mga tagapagpahiwatig ng diastolic ay nasa itaas na limitasyon, pagkahilo, cephalalgia, palpitations, rate ng puso, gulat, kakulangan sa ginhawa sa dibdib, mayroong isang malamig na pawis. Kung ang ganitong mga sintomas ay madalas na nangyayari, kinakailangan upang regular na masukat ang presyon, kumuha ng mga gamot na antihypertensive.

Ang mga kahihinatnan ng ilang diastolic hypertension:

• laban sa background ng isang matagal na nagpapasiklab na proseso, ang pagkabigo ng nasira na organ ay maaaring mangyari, kinakailangan ng isang agarang pag-transplant,
• atake sa puso, stroke,
• thrombophlebitis
• kapansanan sa paningin
• pagdurugo ng tserebral.

Ang mataas na presyon ng diastolic ay nagiging sanhi ng thrombophlebitis

First aid

Kung may mga palatandaan ng tumaas na presyon, kinakailangan upang humiga, mamahinga ang lahat ng mga pagpindot na bahagi ng damit, at tiyakin ang daloy ng hangin.

Paano babaan ang presyon ng dugo nang walang gamot:

1. I-wrap ang yelo o isang bagay na malamig sa isang manipis na natural na tela, ilagay ang isang compress sa likod ng leeg.
2. Upang maalis ang isang sakit ng ulo, kailangan mong kuskusin ang whisky na may mga cube ng yelo.
3. Gumawa ng isang masahe - ilagay ang iyong mga hinlalaki sa mga dimples sa ilalim ng mga earlobes, dahan-dahang bumaba sa collarbone. Ipagpatuloy ang pamamaraan hanggang sa dumating ang kaluwagan.

Hindi ka dapat uminom ng gamot bago ang pagdating ng isang ambulansya, upang hindi mapusok ang klinikal na larawan.

Ang compress na may yelo ay nakakatulong sa mas mababang presyon

Paggamot sa droga

Kung ang mga tagapagpahiwatig ng diastolic ay patuloy na lumalagpas sa itaas na limitasyon ng pamantayan, kinakailangan na sumailalim sa kumplikadong paggamot. Ang Therapy ay naglalayong alisin ang mga sakit na nagdulot ng hypertension, pagpapabuti ng estado ng mga daluyan ng dugo at pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, madalas na inireseta ng doktor ang mga tabletas, kung nagsimula ang form, maaari silang mag-iniksyon ng mga gamot.

Mga pangkat ng mga gamot na antihypertensive:

1. Mga beta-blockers - Atenolol, Anaprilin. Magbigay ng kumpletong pagpapahinga ng myocardium, hindi maaaring makuha para sa mga problema sa baga, hika.
2. Kaltsyum Antagonist - Verapamil. Pinipigilan nila ang labis na paggamit ng calcium sa loob ng mga cell, pagbutihin ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo.
3. Ang mga inhibitor ng ACE - Ramipril, Enalapril. Pag-normalize ang antas ng angiotensin sa dugo, dilate vessel ng dugo, ay maaaring ma-provoke ang hitsura ng isang malakas na ubo na hindi nagbubunga.
4. Diuretic na gamot - Torasemide, Furosemide, alisin ang labis na likido, mapawi ang pamamaga.
5. Antispasmodics - No-shpa, nakakaapekto sa tono ng mga arterya na matatagpuan sa periphery.

Pag-iwas sa tumaas na diastolic pressure

Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, kailangan mong hindi lamang malaman kung ano ang ibig sabihin ng mga diastolohikong tagapagpahiwatig at kung bakit sila tumaas, ngunit din kung paano maiwasan ang sakit. Ang pangunahing panuntunan para sa malusog na mga sasakyang-dagat ay wasto at kumpletong nutrisyon, mataba, pritong at iba pang mga basura na pagkain ay nagpupukaw ng pagtaas sa kolesterol.

Mga hakbang sa pag-iwas:

1. Upang mawala ang timbang ay sapat na upang mawala ang 5 kg upang makalimutan ang tungkol sa mataas na presyon ng dugo.
2. Pagkain ng asin lamang pagkatapos pagluluto - sa average, ang isang may sapat na gulang ay gumagamit ng 2, 5 beses na mas maraming asin kaysa sa kailangan ng katawan.
3. Sundin ang rehimen ng pag-inom - uminom ng hindi bababa sa 2.5-3 litro ng malinis na tubig pa rin sa bawat araw.
4. Upang mabawasan ang pagkonsumo ng tsaa at kape, ganap na iwanan ang mga pagkagumon.
5. Humantong sa isang aktibong pamumuhay - sa mga nakaupo na tao, ang panganib ng pagbuo ng diastolic hypertension ay nagdaragdag ng 40%.
6. Sundin ang regimen ng araw at nutrisyon.
7. Napapanahon na gamutin ang sakit sa bato at puso.

Upang mapanatili ang mga indeks ng arterial sa nome, kailangan mong kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng potasa at magnesiyo - mga inihurnong patatas, lahat ng uri ng repolyo, saging, nuts, seafood, legumes. Ang Ascorbic acid ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, puksain ang foci ng pamamaga - nakapaloob ito sa kampanilya ng paminta, mga sitrus ng prutas, sabaw ng rosehip, dahon at prutas ng itim na kurant.

Ang pag-ihiwalay na diastolic hypertension ay hindi isang malayang sakit, ang isang sakit ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng iba't ibang mga paglihis na nangyayari sa katawan, isang bunga ng hindi tamang pamumuhay. Napapanahong pagsusuri, tamang paggamot, regular na pagsukat ng presyon ng dugo, pagsunod sa mga simpleng hakbang sa pag-iwas - ang lahat ay makakatulong upang maiwasan ang malubhang mga problema sa kalusugan.

I-rate ang artikulong ito
(2 rating, average 5,00 sa 5)

Panoorin ang video: 12 Truths About Cholesterol To Survive & Thrive HDL And LDL Myths (Nobyembre 2024).