Paghahanda para sa bakasyon sa diyabetes

Ang Nobyembre 14 ay World Dayabetes Day. Ginanap ito mula pa noong 1991, at sa panahong ito, ang mga doktor sa buong mundo ay nakapagturo ng milyun-milyong mga tao, pinag-isa ang mga pamayanang diabetes at gawing mas may kamalayan ang mga tao sa diyabetes at mga komplikasyon nito.

Napili ang petsa bilang karangalan ng kaarawan ng manggagamot ng Canada na si Frederick Bunting, isa sa mga payunir ng insulin. Lahat ng mga karapatan upang buksan, siya ay nag-donate sa University of Toronto.

Sa taong ito, ang mga mahahalagang kaganapan na nakatuon sa paggamot at pag-iwas sa sakit na ito ay ginaganap sa ika-28 na oras. Taun-taon ito ay nakatuon sa isang tukoy na paksa ("Pinsala sa Bato sa Diabetes", "Pinsala sa Mata sa Diabetes", "Diabetes at Aging"). Sa taong ito ay parang: "Diabetes at pamilya."

Dumalo si Letidor sa isang press conference na nakatuon sa kaganapang ito, kung saan nagsalita ang mga nangungunang espesyalista ng ating bansa sa larangan ng endocrinology at diabetes.

Ito ang mahahalagang impormasyon na kanilang ibinahagi.

1. Mayroong 3 pangunahing uri ng diabetes. Sa type 1 na diabetes mellitus (dating kilala bilang insulin-depend, kabataan o pagkabata), ang hindi sapat na paggawa ng insulin ay katangian, iyon ay, ang pang-araw-araw na pangangasiwa nito ay kinakailangan.

Sa type 2 na diabetes mellitus (dating kilala bilang di-umaasa sa insulin, o may sapat na gulang), ang katawan ay gumagamit ng insulin nang hindi epektibo. Karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa ganitong uri ng diabetes.

Ang pagbubuntis ng diabetes sa pagbubuntis ay hyperglycemia (nadagdagan ang suwero glucose). Ang mga kababaihan na may ganitong anyo ng diabetes ay may isang pagtaas ng panganib ng mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Ang pag-aayuno ng asukal sa dugo sa isang ina sa hinaharap ay katumbas o higit sa 5.1 mmol / L. Ang dugo ay dapat kunin para sa pagsusuri para sa lahat ng kababaihan sa isang maagang yugto at pagkatapos ay sa isang gestational age na 24 na linggo.

1. Ayon sa International Diabetes Federation, ang bilang ng mga taong may diabetes sa buong mundo ay 425 milyon, at ang kalahati ng mga ito ay hindi alam tungkol dito.

Ang lahat ng mga batang wala pang 14 taong gulang na nagdurusa mula sa type 1 diabetes ay tumatanggap ng kapansanan.

1. 27% ng mga bata sa ating bansa ay sobra sa timbang, 7% sa kanila ay napakataba. Bukod dito, ang pagtaas sa saklaw ng diyabetis ay direktang nauugnay sa pagtaas ng bilang ng mga sobra sa timbang na mga bata.

1. Ang Type 1 na diyabetis ay maaaring magkasakit sa anumang edad, kahit na sa pagkabata, habang ang pagmamana ay gumaganap ng napakaliit na papel. Kung ang ama ay may diyabetis, pagkatapos ay 6% lamang ng mga bata ang magmamana ng sakit, kung ang ina lamang - pagkatapos ay 6-7%, kung kapwa magulang, kung gayon ang 50%.

1. Ang mga Buryats, Yakuts, Nenets ay hindi nagdurusa sa type 1 diabetes, wala silang predisposisyon sa sakit na ito. Habang nasa kanluran ng ating bansa ang sakit na ito ay napaka-pangkaraniwan: Karelia, ang hilagang-kanlurang pederal na distrito, ang mga kinatawan ng grupong Finno-Ugric.

Ang Type 1 na diyabetis ay isang "breakdown" ng immune system (kahit na ang pancreas). Iyon ay, nakikita ng kaligtasan sa tao ang sarili nitong pancreas bilang isang kaaway.

Halos bawat tao na may type 1 diabetes ay may karapatang tumanggap ng isang pump ng insulin (isang medikal na aparato para sa pangangasiwa ng insulin) bilang bahagi ng sapilitang seguro sa medikal. Siyempre, hindi lamang ito ang nais ng pasyente, ito ay magkakasamang desisyon sa pagitan ng doktor at ng pasyente, iyon ay, dapat maunawaan ng doktor na ang pag-install ng bomba ay magiging kapaki-pakinabang sa pasyente, hindi lamang ang nais ng pasyente na "nais ko, ilagay ako."

1. Mayroong mga paaralan sa diabetes sa ating bansa kung saan ang mga pasyente ay maaaring makakuha ng ligal na tulong at medikal na payo.

1. May isang kondisyon ng prediabetes kapag ang antas ng glucose sa dugo ay nadagdagan, ngunit hindi pa nakarating sa sangkap na may diyabetis. Ang ganitong mga pasyente ay nangangailangan din ng konsultasyon ng endocrinologist upang maiwasan ang sakit.

1. Hindi bababa sa isang beses bawat tatlong taon pagkatapos ng edad na 45, kailangan mong magbigay ng dugo para sa glucose. At kung may labis na timbang ng katawan, kung gayon ang ganoong pag-aaral ay dapat isagawa nang madalas, anuman ang edad, hindi bababa sa 15, hindi bababa sa 20 taon.

1. Noong 1948, sa inisyatiba ng American endocrinologist na si Elliot Proctor Joslin, itinatag ang isang espesyal na parangal - ang Victory Medal para sa mga taong nakatira sa diyabetis nang higit sa 25 taon. Pagkatapos, nang malaman nila kung paano makontrol ang dami ng ibinibigay na insulin, ang mga taong may type 1 diabetes ay nagsimulang mabuhay nang mas mahaba. Pagkatapos ay isang bagong medalya ang itinatag para sa 50 matapang na taon na may diyabetis, at kalaunan para sa 75, at kahit na (!) Sa loob ng 80 taon.

1. Ang type 2 diabetes ay nakasalalay lamang sa pamumuhay, nauugnay ito sa sobrang pagkain at pagkain ng mga pagkaing may mataas na calorie. Ang problemang ito ay nakakaapekto sa isang lumalagong bilog ng mga tao at lalo na sa mga bata. Pinapanood ng bata kung paano kumakain ang pamilya, at inuulit ang modelong ito na sa kanyang hinaharap na pamilya. Ang mga tao ay tamad na gumastos ng enerhiya. Bilang isang resulta, lahat ay napupunta sa taba, at ang taba ay diabetes. Mas maaga o huli, pagkatapos ng 5-10 taon, ngunit sa mga taong napakataba, ang labis na katabaan ay magiging sanhi ng diabetes.

1. Mula noong 1996, ang isang rehistro ng diabetes ay pinanatili sa ating bansa.

4,500 milyong tao ang mga taong nagpunta sa mga doktor at pinasok ang mga ito sa database.

Pinapayagan ka ng base na malaman ang lahat tungkol sa mga pasyente na ito: kapag nagkasakit sila, kung anong mga gamot ang kanilang natanggap, kung anong mga gamot ang hindi nila ibinigay, atbp. Ngunit ito lamang ang opisyal na base, mayroon pa ring maraming mga tao na hindi alam na sila ay may sakit na may type 2 diabetes (ang type 1 diabetes ay palaging kilala, dahil sa sakit na ito mayroong isang talamak na pagsisimula sa precoma o coma).

1. Ang Internet ay barado sa iba't ibang mga paraan upang malunasan ang diyabetis na may mga pandagdag sa pandiyeta at mga remedyo ng katutubong. Ang lahat ng ito ay hindi totoo!

Kailangang i-debunk ng mga doktor ang maraming mga alamat tungkol sa sakit na ito. Salamat sa mga espesyal na Paaralan ng diyabetis, posible na mabawasan ang bilang ng mga alamat na ito, dahil nagtuturo sila sa mga pasyente kung paano pamahalaan ang sakit.

Unang mitolohiya nababahala nito ang mga tao na sa appointment ng doktor ay nagpahayag na hindi sila kumakain ng asukal, dahil ang sakit ay tinatawag na "diabetes" diabetes. Siyempre, ang halaga ng asukal na natupok, siyempre, ay may isang tiyak na halaga, ngunit hindi mapagpasyahan. Ito ay lumiliko rin na kumakain sila ng iba pang mga pagkain sa nasabing dami na mas mainam na isama ang asukal sa diyeta.

Sumusunod ito mula sa una pangalawang mitolohiya tungkol sa bakwit. Sa loob ng 50-60 taon sa ating bansa, pinaniniwalaan na ang bakwit ay isang produkto ng diabetes. Noong panahon ng Sobyet, madalas na ang endocrinologist ay naglabas ng mga coupon ng mga bakwit sa tindahan ng Diet. Ang cereal na ito ay pagkatapos ay isang mahirap na produkto, at natanggap ito ng mga pasyente na may diyabetis sa mga kupon, sapagkat ito ay kapaki-pakinabang.

Pinapalaki nito ang asukal tulad ng pasta at patatas.

Pangatlong mitolohiya para sa mga prutas: berde maaari, ngunit ang saging ay hindi. Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring kumain ng 5 mansanas ng iba't-ibang mga Antonovka, ngunit sa anumang kaso isang saging. Bilang isang resulta, 5 mansanas ang nagbigay ng 5 beses na mas maraming asukal kaysa sa isang saging.

Pang-apat na alamat: mabuti ang itim na tinapay, puti ang masama. Hindi, babangon ang asukal mula sa parehong uri ng tinapay.

Mayroon ding mga mito tungkol sa paggamot, kapag ang ilang mga pasyente ay nagpapahinga sa pagkuha ng mga tabletas, kung hindi man "maaari kang magtanim ng atay". Hindi ito katanggap-tanggap. Ang parehong mitolohiya ay nalalapat sa pangangasiwa ng insulin: para sa ilang mga pasyente na may type 2 diabetes, ang mga tabletas ay hindi na makakatulong sa ilang yugto, ngunit hindi nila nais na lumipat sa insulin sa oras, na nagpapalala lamang sa kanilang kondisyon.

Alalahanin din na walang mga patak o mga patch ng Tsina para sa diyabetis, kahit na sa tabi ng publication ay isang litrato at ang regalia ng mga nangungunang espesyalista sa endocrinology.

Nais mo bang makakuha ng mga praktikal na tip at kawili-wiling mga artikulo sa diyabetis?

Nais naming tulungan kang mas mahusay na pamahalaan ang iyong diyabetis! Mag-sign up para sa OneTouch Newsletters ® , at makakatanggap ka ng up-to-date na nutrisyon, pamumuhay, at balita ng produkto ng OneTouch ® .

Nais mo bang makakuha ng mga praktikal na tip at kawili-wiling mga artikulo sa diyabetis?

Ang site na ito ay pagmamay-ari ng Johnson Johnson LLC, na ganap na responsable para sa mga nilalaman nito.

Ang site ay naglalayong sa mga taong higit sa 18 taong gulang na naninirahan sa Russian Federation at inilaan para sa pag-post ng impormasyon tungkol sa pamamahala ng diabetes, pagrehistro ng mga miyembro ng OneTouch ® Loyalty Program, pag-akyat at pagsulat ng mga puntos sa OneTouch ® Loyalty Program.

Ang impormasyong nai-post sa site ay nasa likas na mga rekomendasyon at hindi maaaring isaalang-alang bilang payong medikal o palitan ito. Laging kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago sumunod sa isang rekomendasyon. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, maaari mong hilingin sa kanila sa pamamagitan ng pagtawag sa hotline: 8 (800) 200-8353.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, maaari mong hilingin sa kanila sa pamamagitan ng pagtawag sa hotline: 8 (800) 200-8353

Reg. beats RZN 2015/2938 napetsahan 08/08/2015, reg. beats RZN 2017/6144 napetsahan 08/23/2017, Reg. beats RZN 2017/6149 napetsahan 08/23/2017, reg. beats RZN 2017/6190 napetsahan 09/04/2017, Reg. beats RZN No. 2018/6792 napetsahan 02/01/2018, reg. beats Ang RZN 2016/4045 ay may petsang 11.24.2017, Reg. beats RZN 2016/4132 napetsahan 05/23/2016, reg. beats FSZ No. 2009/04924 ng Setyembre 30, 2016, Reg. beats Serbisyo ng Seguridad ng Pederal Blg. 2012/13425 ng Setyembre 24, 2015, reg. beats Serbisyo ng Seguridad ng Pederal Blg. 2008/00019 ng Setyembre 29, 2016, Reg. beats FSZ No. 2008/00034 napetsahan 06/13/2018, reg. beats Serbisyo ng Seguridad ng Pederal Blg. 2008/02583 napetsahan 09/29/2016, Reg. beats Serbisyo ng Seguridad ng Pederal Blg. 2009/04923 mula 09/23/2015, reg. beats Serbisyo ng Seguridad ng Pederal No. 2012/12448 na may petsang 09/23/2016

KONTRAINDIKASYON AY NAGKONSULAT NG ISANG ESPESYALISYON

Ang site na ito ay gumagamit ng cookies. Sa pamamagitan ng patuloy na pag-browse sa site, pinapahintulutan mo ang kanilang paggamit. Higit pang mga detalye.

"Ang aming pangako Johnson at Johnson LLC ay naka-attach ng malaking kahalagahan sa isyu ng pagprotekta sa data ng gumagamit. Kami ay lubos na nakakaalam na ang iyong impormasyon ay iyong pag-aari, at ginagawa namin ang bawat pagsisikap upang matiyak ang seguridad ng imbakan at pagproseso ng data na ipinadala sa amin. Ang iyong tiwala ay pinakamahalaga sa amin. Kinokolekta namin ang pinakamababang halaga ng impormasyon lamang sa iyong pahintulot at ginagamit lamang ito para sa mga nakasaad na layunin. Hindi kami nagbibigay ng impormasyon sa mga third party nang wala ang iyong pahintulot. Ginagawa ng Johnson & Johnson LLC ang bawat pagsusumikap upang matiyak ang kaligtasan ng iyong data, kasama ang paggamit ng mga pamamaraan ng teknikal na kaligtasan ng data at mga pamamaraan ng panloob na pamamahala, pati na rin ang mga panukalang pisikal na proteksyon ng data. Salamat. "

Paghahanda para sa isang Paglalakbay sa Diabetes

Pagdating sa paghahanda para sa isang bakasyon, ang unang bagay na nasa isipan ay ang paglikha ng isang listahan ng mga kinakailangang bagay na maaaring kailanganin mo sa isang lugar na malayo sa iyong bahay. Maaaring kailanganin mong maging isang maliit na nerbiyos para makuha ang mga ito sa ibang bansa kung sakaling mawalan ng kasiyahan o pagkalimot, at ang ilang mga aparato / gamot ay hindi mabibili sa ibang bansa nang walang kinakailangang mga dokumento.

Kaya ipinapayo ko sa iyo na pag-aralan nang mabuti ang listahang ito, at isulat para sa iyong sarili ang lahat ng pinakamahalaga sa mga araw ng pahinga:

- Gamot insulin maikli at pang-araw-araw na pagkilos, o halo-halong insulin, depende sa iyong ginagamit. Dalhin ang insulin nang dalawang beses hangga't ang kinakalkula na dosis sa mga araw ng bakasyon. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga problema sa paghahanap ng gamot sa kaso ng pagkawala o pagkasira.

- Mga panulat ng Syringe o ordinary syringes ng insulin sa sapat na dami.

- meter ng asukal sa dugo (ang dalawa ay mas mahusay) na may mga pagsubok ng pagsubok, isang lancet (+ stock ng mga puncture at baterya kung sakali).

- Thermo bag o thermal bag para sa pag-iimbak ng insulin. Halos isang kailangang-kailangan na item para sa mga pasyente na may diyabetis na umaasa sa insulin, na tumutulong upang maprotektahan ang gamot mula sa pagkakalantad sa labis na init.

- Mga tablet na nagpapababa ng asukal kung gagamitin mo ito.

- Mga pagsubok sa pagsubok para sa pagsusuri ng ihi para sa acetone at glucose.

- Silid thermometer - upang linawin ang temperatura sa loob ng minibar (sa hotel) o sa ref sa ibang bansa.

- Mga kaliskis ng culinary - para sa pagkalkula ng mga yunit ng tinapay.

- Isang bomba ng insulin at / o patuloy na sistema ng pagsubaybay (kung ginamit).

- Isang sertipiko o talaang medikal na naglalaman ng impormasyon na mayroon kang diabetes mellitus, pati na rin isang form na may malinaw na algorithm ng mga aksyon para sa first aid kung sakaling magkaroon ng mga kondisyon ng hyp- o hyperglycemic.

- Ang pinong asukal, mga kahon na may mga fruit juice, purong glucose, paghahanda ng glucagon sa kaso ng hypoglycemia.

- Hindi tinatagusan ng tubig bag (kung mayroon man).

- Mga gunting, isang file para sa pangangalaga sa paa, isang espesyal na cream para sa moisturizing ng balat ng mga binti.

Bilang karagdagan sa pangunahing listahan na ito, ang mga pasyente na may diyabetis ay maaaring kailanganin:

- Mga gamot na antihypertensive (matagal na kumikilos at upang matanggal ang mga krisis).

- Mga gamot na antihyperlipidemic (statins, fibrates, atbp.).

- Tonometer - upang matukoy ang antas ng systolic at diastolic na presyon ng dugo sa bahay.

- Well, siyempre, hindi magiging labis na magdadala sa iyo sa gamot na kabinet na anti-allergic (Zirtek, Suprastin), antiemetic (Cerucal, Motilium), antidiarrheal (Imodium), antipyretic (Paracetamol) at antiviral (Arbidol, Kagocel) na gamot, pati na rin , yodo, hydrogen peroxide, plasters at alkohol para sa bawat kaso ng "sunog".

Impormasyon para sa mga naglalakbay sa diabetes

Kapag naglalakbay sa ibang bansa na may hindi pangkaraniwang klima, huwag kalimutan na ang mataas na kahalumigmigan at temperatura ay mga kadahilanan na dapat mong mag-ingat at maiwasan kung kailan posible.

Sa mainit na panahon, ang pag-aalis ng tubig ay nangyayari nang napakabilis at tahimik, kaya subukang uminom ng mas malinis na tubig sa isang katulad na sitwasyon.

Napakahalaga na kontrolin ang profile ng glycemic sa panahon ng posibleng pag-aalis ng tubig, dahil nananatili ito sa maliwanag na sikat ng araw sa ilang mga pasyente na nagiging sanhi ng mga resulta ng mga asukal na umalis sa scale sa monitor ng metro.

Nais ko ring hawakan ang paksa ng aktibong pisikal na paggawa para sa mga taong may diyabetis habang naglalakbay. Ipinapayo ko sa iyo na huwag labis na mag-overload ang katawan sa mga larong pampalakasan, at dagdagan ang pag-load nang paunti-unti. Sabihin mo, sa unang araw maaari itong maglakad sa isang mabilis na bilis sa parke ng hotel, sa pangalawa - pagbibisikleta, sa pangatlo - tennis, volleyball, atbp.

Subukang ilipat ang anumang mga paglalakbay at mga paglalakbay, pati na rin ang lahat ng mga uri ng mga aktibidad sa palakasan sa isang mas mainit na oras ng araw. Sa isip, ito ang panahon pagkatapos ng 17:30 ng gabi at hanggang 11:00 ng umaga.

Sa kasamaang palad, sa mainit na panahon, ang isang pasyente na may diyabetis ay pantay na nasa panganib ng pagbuo ng hyperglycemia at hypoglycemia. Kaya tandaan na ang pagsubaybay sa sarili sa isang glucometer ay dapat gawin nang madalas hangga't ang temperatura ng paligid ay mas mataas.

Ang paglangoy sa dagat o sa pool ay maaari ding isa sa mga dahilan para sa isang matalim na pagbagsak ng asukal sa dugo. Samakatuwid, bago isawsaw sa tubig, subukang kumain ng isang mansanas o isang piraso ng tinapay.

Ang mga panahon ng pananatili sa tubig ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kung gumagamit ka ng isang bomba ng insulin, kakailanganin mong idiskonekta ito sa mga pamamaraan ng tubig.

Ang isang hiwalay na isyu ay ang pag-iimbak ng insulin kapag naglalakbay sa ibang bansa. Bago ang paglipad, huwag kalimutang ilagay ang buong suplay ng insulin sa iyong bagahe ng kamay, dahil maaari itong mag-freeze sa compart ng bagahe ng sasakyang panghimpapawid, at sa gayon ay maging ganap na hindi magagamit.

Sa listahan sa itaas, ipinahiwatig ko na kinakailangan na dalhin kasama ang isang regular na thermometer ng silid sa akin sa isang paglalakbay. Ngayon ipapaliwanag ko sa iyo kung bakit ... Dahil magkakaiba ang mga kondisyon ng pananatili sa bawat hotel, walang masasabi sa iyo ng sigurado kung ano ang temperatura ng hangin sa loob ng minibar sa silid kung saan malamang na maiimbak mo ang lahat ng hindi nagamit na supply ng insulin.

Iiwan lang ang thermometer sa loob ng minibar ng ilang oras, at pagkatapos nito malalaman mong malalaman ang sagot sa napakahalagang tanong ng mga pasyente na may diyabetis na nakasalalay sa insulin.

Sa palagay ko alam na ng lahat ng mga mambabasa na sa anumang kaso dapat mong itago ang insulin sa direktang sikat ng araw o sa matinding sipon (pag-freeze). Gayundin, huwag kalimutan na kung nag-iniksyon ka ng isang paghahanda ng insulin, at kaagad pagkatapos na dumalaw ka sa isang sauna o nakisali sa aktibong pisikal na pagsasanay, dapat kang maging maingat, dahil ang kalamnan sa trabaho at ang impluwensya ng mainit na hangin ay nagdaragdag ng pagsipsip ng rate ng gamot. Bilang isang resulta, maaaring mayroong mga palatandaan ng hypoglycemia (malamig na pawis, isang pakiramdam ng takot, tachycardia, panginginig, isang pakiramdam ng gutom, atbp.).

Tulad ng para sa dosis ng injected na paghahanda ng insulin: sa panahon ng paglipad sa mga bansa na may mas mainit na klima, ang pagbawas sa kabuuang pangangailangan para sa insulin (basal at bolus) ay madalas na sinusunod. Ang dosis ay dapat mabawasan nang paunti-unti: simulan ang pagtanggi sa dosis ng pinalawig na insulin ng gabi (habang nakatuon sa asukal sa umaga), at pagkatapos ay lumipat sa pagwawasto ng bolus insulin.

Ang sitwasyon sa kanila, siyempre, ay medyo mas kumplikado, dahil ang dosis ay direktang nauugnay sa pagkain na natupok, na maraming mga manlalakbay ay may oras upang maging pamilyar lamang sa huling 2-3 araw ng kanilang pananatili sa hotel J Ang pinakamagandang paraan ay upang dalhin kasama ang mga kaliskis sa culinary at gamitin ang mga ito, sinusubukan na bigyan kagustuhan para sa mga pinggan na may isang simpleng komposisyon, kung saan maaari mong matukoy ang bilang ng mga yunit ng tinapay.

Iyon, marahil, ay ang lahat ng nais kong ibahagi sa iyo. Para sa lahat na nag-aalinlangan pa, masasabi ko lamang na ang diyabetis ay hindi isang balakid sa mga bagong tuklas at paglalakbay. Sa katunayan, ang mga positibong emosyon na natanggap namin bilang kapalit ay naaalala sa loob ng mahabang panahon. Subukan, alamin, gumawa ng mga pagkakamali at subukang muli! Hayaan ang bawat isa na mabuhay ng isang maliwanag, mayaman, puno ng positibong damdamin at mga alaala sa buhay. Pagkatapos ng lahat, tulad ng sinabi ko, ang diyabetis ay hindi isang hadlang sa ito!

Panoorin ang video: Binatang visually-impaired, sumusulat ng tula at kuwento gamit ang braille (Nobyembre 2024).